В първите дни родилката активно произвежда и приема мляко. Гърдите се увеличават, втвърдяват, пълнят и стават горещи. По това време бебето спи много и яде малко. Това е изключително труден период, който може да се преодолее с помпане. Опитните акушерки съветват да правите масаж на гърдите, когато кърмене. Чрез масажиране на гърдите, омекотяване и леко развиване на зърната, родилката ще може да суче за първи път и ще се почувства по-добре.

Кога е необходим масаж на гърдите?

Ако една майка е започнала да кърми, това не означава, че тя спешно трябва да се научи на масаж на гърдите и интензивно месене на млечните жлези. Експертите по кърмене препоръчват да го правите в следните случаи:

1. Изпомпване.Когато се произвежда много мляко, лактацията все още не е установена и бебето пие малка порция, майката може да е изложена на риск от застой на мляко или дори мастит. След това използват ръчно изцеждане или помпа за кърма. Преди процедурата не забравяйте да направите масаж на гърдите. Трябва да се изпомпвате и когато майка ви се лекува с антибиотици, когато се появят пукнатини по зърната, когато сте на смесено хранене или ако трябва да направите резерв кърма, или според медицинските показания, когато детето е родено преждевременно. Меките, леки докосвания до жлезите стимулират производството на окситоцин. Този хормон е отговорен за лактацията и гърдите отделят мляко по-бързо.
2. Стимулиране на лактацията.С помощта на масаж кръвоснабдяването на млечните жлези се увеличава и млякото започва да тече в по-големи обеми. Преди манипулацията е препоръчително да пиете топъл чай, да легнете и да се отпуснете - начини за подобряване на лактацията.
3. Стагнация или лактостаза.Лошата страна на кърменето. Ако не е оформено правилно, бебето неумело поема зърното, кърмата влиза, но не се изсмуква и майката е застрашена от застой с подуване и зачервяване на жлезите. В тежки случаи възпалението причинява треска, слабост, главоболие. Можете да избегнете лактостазата чрез често хранене и хранене на бебето при поискване. Преди хранене се извършва масаж на гърдите, който омекотява възлите и допринася за пълното им изпразване.
4. Форма на бюста.Кърменето на бебе е голямо щастие за една жена. Но не трябва да забравяте за красотата на тялото си. Консултантите по кърмене успокояват младите майки, родили за първи път, че след кърмене гърдите възвръщат предишната си форма. Но това важи само за раждащите за първи път. Останалите жени ще трябва да работят повече. Можете да избегнете стрии, увиснали гърди, да направите кожата си по-еластична и да укрепите мускулите си с помощта на определени техники за масаж.

Чрез редовно извършване на лек масаж на млечните жлези, кърмещата жена ще избегне много проблеми, свързани с кърменето. Той ще може да поддържа тонуса на кожата, да осигури изтичането и притока на мляко и да избегне лактостазата. Като опипвате гърдите си с върха на пръстите си, можете да откриете бучки навреме. Топла струя вода и специална позиция при хранене на бебето ще помогнат за регулиране на лактацията и освобождаване на каналите от стагнация.

Правила за масаж на гърдите по време на кърмене

За да получите качествен масаж на гърдите, не е нужно да се обръщате към специалисти. Можете да овладеете проста техника у дома, като следвате общите правила:

1. Преди процедурата трябва да измиете ръцете си и да ги избършете с кърпа, така че кожата на ръцете ви да не е мокра и студена. Можете да намажете дланите си със зехтин или рициново масло. Основното е, че не попада върху зърната и ареолите.
2. Гърдите могат да се мият със сапун не повече от веднъж на ден. Перилни препаратиизсушете кожата (особено нежните зърна). В резултат на това те лесно се нараняват или от детето, или от самата майка. Неоправданата борба за поддържане на гърдите чиста води до измиване на защитни бактерии, което ще остави кожата отворена и беззащитна за инфекциозни агенти.
3. Трябва да изберете удобна позиция (15 позиции за хранене). Поставете възглавница или подложка под гърба си. По-добре е да масажирате пред огледало. Ако мама обича музика, включете любимата й мелодия.
4. Можете да подпомогнете изтичането на млякото при хранене, ако бебето суче непродуктивно и не яде достатъчно. След кратка почивка в процеса на хранене, мама може да прокара дланта си около гърдите няколко пъти. Това ще позволи на каналите да се отпуснат повече и млякото да се отделя по-интензивно.
5. Преди изпомпване е препоръчително да масажирате под душа, като насочите струя топла вода към гърдите и след това правете леки поглаждащи движения.

важно!Какъвто и да е масажът за хепатит В - превантивен или лечебен, не трябва да има болка в гърдите. В противен случай ще се получи обратен ефект и няма да се постигне желаното изпразване на каналите. Всички движения се извършват плавно, внимателно, меко. Времеви масаж на всяка гърда не трябва да отнема повече от 5 минути.

Техника за превантивен масаж при кърмене:

• Дланта, намазана с бебешки крем или масло, се поставя малко под ключицата. Втората длан се поставя под гърдите;
• правете плавни кръгови движения, като постепенно се спускате към зърното;
• извършвайте прости поглаждания по зоната на деколтето отгоре надолу;
• разклатете гърдите в леко надолу положение. Това ще увеличи притока на мляко;
• Можете леко да дръпнете, завъртите или стиснете зърната с пръсти като загрявка. Това ще помогне да се избегнат пукнатини и рани;
• всички движения се извършват към зърното от основата на млечните жлези

След процедурата потокът ще се увеличи: бебето може да бъде поставено на гърдата или да започне да изцежда. Не само масажът на млечните жлези ще помогне за подобряване на изпомпването, но и масажът на гърба и цервикална област. За да направите това, можете да използвате помощта на близки. Важно е масажът да се извършва не по корем, а в седнало положение. Изцеждането по време на кърмене е недопустимо.Ако кърмещата майка иска масаж на гърба от специалист, е необходимо да изцедите двете гърди преди сесията, за да избегнете изтичане на мляко.

Масаж при застой на мляко

Медицинските процедури не трябва да се извършват без лекарско предписание. По-добре е да се консултирате, преди да направите сами масаж. Неумелото боравене с проблемни гърди, в които се е образувала лактостаза, може да доведе до неприятни усложнения.

Обикновено масажът по време на стагнация на мляко се извършва по следната схема:

• Правете редовно поглаждане на гърдите с длани (дланите трябва да са топли и сухи);
• При умерен натиск върху гръдния кош спиралните движения се спускат от ключицата към зърното. Не се страхувайте да положите усилия. Ако млякото застоява, натискането или лекото потупване няма да навреди. Основното нещо е да не изпитвате болка. От гърдата може да излезе гъсто мляко - това означава, че млечната тапа се е отделила и каналът е свободен. Ако това не се случи, няма нужда да се разстройвате. При хранене бебето може да изтегли застояла течност;
• зърното се масажира, но не се изцежда;
• енергично омесете възпалените възли. Основното е да не изцеждате млякото от тях, а да омекотите тъканта, така че при сукане или изцеждане млякото да изтича без затруднения.

След масажа вземете топъл душ, като насочите струя вода към гърдите. Малко изцеждане след хранене ще изчисти запушените проходи и ще намали размера на възлите. Но не е нужно да се увличате, в противен случай млякото ще дойде в повече. Изразяването е разрешено през деняи само няколко дни за коригиране на нестабилната система за хранене.

Основното правило на кърменето, което помага да се избегне лактостазата, е честото поставяне на бебето върху проблемната гърда и носенето на удобен, неизстискващ сутиен с широки презрамки.

В какви случаи масажът е неприемлив?

Ако кърменето е установено, бебето суче добре гърдата, наддава и има достатъчно мляко, няма нужда от масаж. Това ще провокира излишен поток, който може да застраши стагнацията на млякото.

Ако по време на масажа дори леките докосвания причиняват дискомфорт и болка, по-добре е да спрете процедурата и да опитате отново след известно време.

Гимнастика за поддържане на формата на гърдите

Масажът на гърдите е отговорна манипулация, която не се препоръчва на всеки. Но ежедневната гимнастика е полезна за всяка кърмачка. Ще подобри кръвообращението, ще укрепи мускулите и кожата на гърдите. Можете да започнете да тренирате от 8-9 месеца на бременността, като подготвите жлезите за рязко разтягане и увеличаване с поне два размера.

1. Седейки на стол или на пода, сгънете дланите си една към една и разтворете лактите си настрани на нивото на гърдите. Натискайки долната част на дланите си, жената напряга гръдните си мускули. Това просто упражнение се изпълнява 7-10 пъти. Той бързо ще укрепи мускулите, които поддържат гърдите.
2. В изправено положение изпънатите ръце са повдигнати над главата. Преплетете пръстите на лявата и дясната ръка. Долните части на дланите се напрягат, разтягайки мускулите на ръцете и гърдите. Това упражнение тонизира гърдите, като ги предпазва от увисване.

Дихателните упражнения помагат:

• седнала на пода в поза лотос, мама поставя ръце на коленете си и държи гърба си изправен. Вдишването през носа, доколкото е възможно, разширява гръдния кош, като леко избутва млечните жлези напред. Гръбнакът трябва да е напрегнат и издължен. Трябва да вдишвате възможно най-дълго, бавно и дълбоко;
• при издишване, максимално отпускане;
• повторете упражнението 20 пъти.

В допълнение към укрепването на гръдните мускули, това упражнение ще насити тялото с кислород, ще успокои нервната система и ще стимулира лактацията.

За да се гарантира, че процесът на хранене носи само радост и е пълен и безболезнен, експертите препоръчват редица техники за масаж на гърдите по време на кърмене.

В какви ситуации е необходим масаж?

Дори ако кърменето върви добре, жената има достатъчно мляко и не изпитва дискомфорт преди или след хранене, масажът ще бъде полезен за жлезите. Въпреки че не е задължително. Консултантите препоръчват масаж в следните случаи:

• При изцеждане на мляко. Ако майката е принудена да спре кърменето (например, ако приема лекарства, които са несъвместими с кърменето), тя изцежда мляко, за да поддържа лактацията и да предотврати стагнация. Масажирането ще помогне за стимулиране на производството на окситоцин и достатъчно хранене за бебето.
• За подобряване на лактацията. Масажът засилва кръвообращението и активира жлезите, поради което производството на мляко се ускорява.
• За повишаване тонуса на тъканите. По време на кърменето формата на гърдите се променя при почти всички жени. За да се избегне деформация на връзките и мускулите, се извършват тонизиращи техники.
• При застой на млякото. При този проблем се препоръчва да поставите бебето на гърдата възможно най-често, като леко масажирате бучките.

Превантивните техники отпускат мускулите и каналите, поддържайки нивата на производство на мляко. Те ще помогнат за поддържане на еластичността на гърдите след кърмене и ще предотвратят стрии, пукнатини и мастит.

За да влезе мляко

След раждането не е необходимо да се прави специален масаж. През този период гърдите са много чувствителни и уязвими. Важно е да поставите бебето на гърда в родилната зала, а след това да слагате новороденото на гърда възможно най-често. Тази стимулация ще бъде напълно достатъчна, за да влезе мляко. През първите дни бебето е добре нахранено с коластра, преходното мляко ще се появи на 3-7 дни.

Преди хранене за подобряване на лактацията

Масажът на гърдите за мляко ще бъде полезен, ако лактацията не е много активна и отделеното мляко не е достатъчно питателно за бебето. Това може да се съди по наддаването на тегло. Освен това консултантът може да препоръча витамини или диетични корекции.

Преди масаж на гърдите за увеличаване на лактацията се нуждаете от малка подготовка:

• изплакнете зърната и гърдите си, измийте ръцете си със сапун без ароматни добавки;
• ръцете трябва да са топли;
• смажете гърдите и дланите с малко масло, като избягвате зоната на зърното и ареолата;
• поставете една ръка под гърдите, като я държите, втората отгоре - ще работи;
• След масажа изплакнете гърдите си топла водапод душа, движейки се с кръгови движения от основата към зърната.

Движенията, които трябва да се извършват с работната ръка, зависят от техниката на масажа. Сред маслата можете да изберете специални масажни масла без отвори или растителни масла: маслина, морски зърнастец, жожоба, праскова.

Важно е да не предизвикват индивидуална непоносимост и да не попадат върху зърната и ареолите! За да проверите поносимостта, поставете капка масло върху сгъвката на лакътя и наблюдавайте състоянието на кожата в продължение на няколко часа.

Най-удобната позиция за масажиране преди хранене е седнало или легнало положение с възглавница или възглавница под гърба.

Как правилно да масажирате и месите гърдите си, за да подобрите лактацията:

• започвайки отгоре, като притискате основата с длан гръден кош, движете пръстите на работната си ръка с кръгови движения на едно място за няколко секунди;
• преместете пръстите си в друга област на гърдите - в спирала към ареолата;
• поглаждайте с леки движения от горната част на гърдите към зърната, за да стимулирате мускулната тъкан;
• леко разклатете гърдите си, като се наведете напред, като ги държите - това ще доведе до прилив на мляко по-близо до зърната под въздействието на гравитацията;
• пръсти, движение, потупване, от периферията към зърната.

След процедурата изплакнете гърдите си с топла вода под дифузна струя под душа.

За лактостаза

Масажът по време на стагнация на млякото ще помогне да се нормализира преминаването през млечните канали, да се стимулират жлезите и да се избегне втвърдяването на меките тъкани. Това се доказва от симптоми като болка в гърдите и подмишниците, болка при допир и намален обем на млякото.

Първата помощ е дете. Приложенията при поискване помагат за облекчаване на задръстванията. Масажът е само помощно средство.

Масаж на гърдите по време на кърмене за лечение на лактостаза:

• погладете гърдите си от основата до зърната;
• погладете с цялата си длан в спирала в същата посока, като леко увеличите натиска;
• масажирайте зърното, леко усуквайки;
• погладете дланта си отгоре към ареолите, увеличавайки натиска;
• внимателно омесете възпалените зони, като избягвате остра болка;
• погладете отново отгоре надолу и вземете топъл душ.

Процедурата не трябва да отнема повече от 7-8 минути. Непосредствено преди хранене можете леко да масажирате зърното, като използвате само чисти ръце. Правилно изпълнената техника премахва задръстванията, омекотява тъканите и намалява болката.

След приключване на кърменето при болки в гърдите

Болезнеността след приключване на кърменето показва това млечни жлезиса възпалени или хормоналният баланс все още не е възстановен - окситоцинът продължава да тече, стимулирайки функционирането на органа. Преди да практикувате самомасаж, трябва да се консултирате с вашия лекар.

Резултатът от редовна стагнация на течности или анатомични особености на жлезите може да стане кисти в каналите. Само мамолог може да ги диагностицира. Ако имате кисти, самомасажът е забранен!

Ако болката е причинена не от кистозни образувания, а от подуване, е показана традиционната масажна техника, дадена по-долу.

Видове и техники

За самомасаж по време на кърмене консултантите препоръчват няколко техники в зависимост от локализацията на дискомфорта или установения проблем. Използвайки традиционни и акупресурни техники, важно е да правите масажа правилно, както е предложено в метода. Тези техники засягат зоните на мускулната тъкан и жлезите, за разлика от масажа на зърната, и следователно изискват точност.

Традиционен

Правилно изпълнение:

• движете се леко с кръгови движения по повърхността на всяка гърда;
• преместете се от ключицата към зърното, движейки се в спирала;
• удар в същата посока, но с прави движения;
• С два пръста леко намачкайте зърното;
• наведете се напред, поглаждайки повърхността на гърдите;
• върнете се в изходна позиция и повторете първото действие.

Накрая изплакнете гърдите с топла вода и подсушете внимателно с хавлиена кърпа, без да натискате. Ако почувствате остра болка и дискомфорт по време на масажа, трябва да спрете процедурата и да се консултирате с лекар!

Масаж на зърната

В първите дни на лактацията, както и по време на хормонални колебания, ареолите загрубяват и не омекват след хранене. За детето е трудно да се захване на зърното и да изцеди мляко, което също е лошо за стимулиране на лактацията - колкото по-слаб е изтичането, толкова по-голям е застоят. Тази техника облекчава подуването и подуването на ареолата, подобрява потока на млякото за хранене.

Техника:

• свържете безименния, средния и показалеца на двете ръце;
• огънете ги малко и ги поставете на гърдите, така че зърното да влезе в получения прозорец;
• издърпайте ареолата леко нагоре и задръжте до 15 секунди;
• движете ръцете си в кръг около зърното и издърпайте ареолата от всяка страна;
• Изпълнете по една серия за всяка гърда.

В резултат на това зърното се разтяга и зоната около него се омекотява, което улеснява бебето да засуче и да получи мляко.

Акупресура

Техниката на акупресура е показана, когато на гърдите се появят отделни области на подуване. Започнете с поглаждане от основата към ареолите. След това, когато кожата се затопли, съберете пръстите си и леко натиснете върху областта на бучката с кръгови движения.

Контролирайте натиска и усещанията си. Ако процесът е придружен от силна болка или стрелба, тогава трябва да спрете процедурата и да се консултирате с лекар.

С топъл душ

Топлата вода, комбинирана с вибрации, които предизвикват дифузни струи, може да стимулира лактацията, да намали подуването и да отпусне мускулите. Водата трябва да е с комфортна температура - не можете да прегрявате млечните жлези!

Настройте душа така, че струите да са с ниско налягане – те трябва да докосват гърдите ви приятно, но не и болезнено. Преместете се от основата, отгоре, към зърната. В същото време погладете гърдите си с длан след струите в същата посока.

След това насочете водата под гърдите си, като използвате движение на лодка отстрани под ареолата. Повторете същите движения над арелата. За всяка гърда е достатъчно масажиране в продължение на 1-2 минути.

Масажните техники за кърмене ще помогнат на млада майка да поддържа гърдите си във форма, да избегне стагнация, мастит и подуване. Това ще направи кърменето безболезнено. В края на кърменето ще има по-малко стрии, тъй като млечната жлеза ще се увеличи равномерно.

Периодът на кърмене е различен за всяка жена. Някои имат много мляко, други може да имат много малко. Един от ефективни начиниЗа решаване на проблема с недостига на мляко и установяване на кърмене се използва масаж на млечните жлези. Значително повишава кръвообращението и укрепва млечните жлези. Ако го правите всеки ден, няма риск от застой на млякото в гърдите и можете да се отървете от плътните бучки в рамките на една седмица. Правенето на масаж изобщо не е трудно, а също така помага за подобряване на цялостното благосъстояние, облекчаване на тревожността и релаксация.

Какво се случва в млечните жлези след раждането

По време на бременност и кърмене гърдите се увеличават значително по размер. Нейният също се променя външен вид: Размерът на зърното и ареолата се увеличават и стават по-тъмни на цвят. Кожата става по-тънка, леко синкава и кръвоносните съдове стават видими. Може да се появят стрии, които първоначално ще бъдат розови, а след това ще станат бели и могат да останат за цял живот.

как по-младо момиче, толкова по-еластична е тъканта на млечните й жлези. Ако обърнете необходимото внимание на гърдите си след раждането, тогава след периода на кърмене гърдите бързо ще възстановят предишната си форма.

За да избегнете такова явление като лактостаза (стагнация на мляко в млечните жлези), е много важно гърдите да се изпразват навреме, а основният помощник в това е самото дете. Ако изпразването не се извърши навреме, гърдите стават големи и плътни, дори болезнени. В някои случаи телесната температура се повишава и общото състояние се влошава. Поради тази причина е толкова важно да се развият гърдите и да се установи кърменето възможно най-бързо.

Провеждане на масаж

Основното предимство на масажа на гърдите за увеличаване на лактацията е, че може да се използва от всички жени, които кърмят бебе, без изключение. Ето ги различните лечебни билки, дори и най-ефективните, не могат да се използват от всеки.

Масаж - не само ефективно средство за защитаза установяване на кърмене, но и отлична профилактика. По време на масажа се препоръчва използването на специални масла, които намаляват риска от стрии, които изглеждат доста неестетични.

В зависимост от поставената цел всяка жена избира подходящата опция за масаж на гърдите: превантивна и терапевтична.

Масажна техника

Много е важно движенията да са възможно най-леки, груби движения и силен натиск са недопустими. Това може да доведе до това, че гърдите не отделят мляко. Масажът трябва да носи само приятни усещания и релаксация. Трябва да се направи, преди да започнете да храните бебето си: това значително ще подобри потока на кърмата.

Профилактично

Превантивният масаж се извършва, както следва:

1. 1. Поставете дланта си върху горната част на гърдите, така че да е малко под ключицата.
2. 2. Правете кръгови поглаждащи движения, като постепенно се движите в посока от основата на гърдата към зърното.
3. 3. По време на масажа гърдите трябва периодично да се измиват с топла вода.

Студени гърди по време на кърмене - какво е опасно и как да се лекува?

Лечебни

Тази опция се използва, ако жената има някакви проблеми по време на кърмене. Благодарение на терапевтичния масаж изпомпването ще стане много по-лесно, кръвообращението в тъканите ще се подобри, тонусът им ще се повиши и лактостазата ще отзвучи много по-бързо.

Терапевтичният масаж включва следното:

1. 1. Всяка гърда трябва леко да се погали с длан. Приложете натиск в основата на жлезата (под ключиците) и намалете натиска, когато се приближите до зърното. Движението трябва да се извършва в спирала.
2. 2. Направете права линия с пръсти от основата на жлезата до зърното. Повторете същите движения от различни точки на основата на жлезата до зърното.
3. 3. Хванете зърното с показалеца и палеца си и започнете нежно да го масажирате.
4. 4. Докато стоите, наведете се напред и разклатете гърдите си, но много внимателно.
5. 5. Под душа масажирайте млечните жлези, като насочвате към тях струя топла вода, като правите въртеливи движения. Внимателно подсушете гърдите си с мека кърпа.

При лактостаза трябва да се обърне специално внимание на застоялите области на млечните жлези. Всяко уплътнение трябва да се масажира с леки движения по-продължително време. Кръговите движения за няколко минути ще бъдат много ефективни.

Ако няма проблеми с лактацията, не трябва да правите терапевтичен масаж без нужда. Превантивните техники ще бъдат по-правилни и ефективни.

Правила за масаж

Основни правила, които ще ви позволят да масажирате правилно гърдите си:

1. 1. Важно е да разберете, че манипулирането на млечните жлези увеличава окситоцина и притока на мляко, а това причинява дискомфорт в гърдите и може да доведе до задръствания.
2. 2. Преди масаж са необходими хигиенни процедури. Ръцете трябва да се измият със сапун и да се изплакнат с топла вода. Не се препоръчва използването на алкохолни разтвори. Ако нямате достъп до вода, можете да използвате бебешки кърпички без алкохол.
3. 3. Бели дробове масажни движениядиректно по време на хранене на бебето, те дават възможност за по-интензивен поток на мляко. За да направите това, трябва да прекъснете храненето за няколко минути (засега можете да дадете на бебето биберон) и леко да масажирате около жлезата. Това ще отпусне млечните канали, съответно млякото ще се отделя по-активно. Този самомасаж е особено препоръчителен, ако има усещане, че бебето не изпразва напълно гърдата.
4. 4. Масажът на гърдите за кърмене трябва да отнеме не повече от 5 минути.
5. 5. В повечето случаи след загряване на млечните жлези ще се усети прилив на мляко, така че трябва да нахраните бебето или да изцедите мляко.
6. 6. Не трябва да позволявате на млечните жлези да се препълват дълго време.

Ефективността на масажа на гърдите за кърмене е трудно да се надценява. Това ще помогне на младата майка да реши много проблеми с гърдите по време на кърмене и след приключването му.

Познаването на физиологията на кърменето и позите за хранене понякога не е достатъчно за успешното кърмене. По пътя дори опитна кърмеща майка среща трудности: застой на мляко, подуване на млечните жлези. В повечето случаи една жена може сама да се справи с тези проблеми. Масажът на гърдите при лактостаза ще помогне за премахване на проблема в началния му етап.

Тази статия описва правилата за самомасаж на млечните жлези: в какви случаи е необходимо, видове манипулации, които насърчават резорбцията на стагнацията на млечните канали.

Целта на масажа на гърдите е да улесни отделянето на кърма от препълнените гърди. Това се постига чрез освобождаване на окситоцин и отпускане на млечните канали.

Когато се използва правилно, процедурата помага за постигане на следните ефекти:

• подобряване на притока на мляко;
• „прекъснете“ стагнацията по време на лактостаза;
• преместете млякото по-близо до зърното и ареолата;
• справяне с подуване в първите дни на кърмата;
• улесняват изпомпването;
• поддържа формата на гърдите.

Правила за масаж

Така че процедурата да има максимален положителен ефект и минимален негативни последициВажно е да запомните някои правила за масаж по време на кърмене.

При лактостаза, в допълнение към масажа на гърдите, има смисъл да се погрижите за нормализиране на микрофлората на млечните жлези, за да поддържате здравословно кърмене. Lactanza е първият пробиотик за млечната жлеза. Lactobacillus Lc40, който е част от него, е безопасен за майката и детето. Lactanza регулира броя на патогените в жлезата и намалява болката и възпалението. Чрез нормализиране на микробния състав на млякото се намалява рискът на бебето от чревни инфекции и проблеми с корема. Продуктът се препоръчва да се приема при първите симптоми на лактостаза. lactanza.ru

1. Времето за масаж на гърдите е около 5 минути. Процедурата трябва да се извърши преди хранене или изцеждане.
2. По време на манипулациите жената не изпитва болка и дискомфорт. Болката спира производството на окситоцин и изтичането на мляко се затруднява.
3. Не можете да прекъснете стагнацията със сила по време на лактостаза и подуване. Това може да доведе до мастит.
4. Лимфодренажният масаж е забранен по време на кърмене. Тази процедура засилва освобождаването на токсини, които навлизат в лимфната система на майката и след това чрез кръвта към бебето.
5. Ако имате възпаление, акне или пъпки в областта на деколтето, масаж не трябва да се прави. Стимулирането на кръвообращението може да доведе до навлизане на бактерии в кръвта.
6. Масажът на гърдите е забранен, ако имате мастит.
7. Ако стагнацията на млякото не се елиминира с помощта на масаж в рамките на 2-3 дни, но майката продължава повишена температуратяло, трябва да се консултирате с лекар. Лактостазата може да се развие в мастит.

Експертите не препоръчват на никого да се доверява на масаж за кърмене. Само самата жена контролира силата на натискане и месене по време на процедурата. Трудно е друг човек, дори и да е професионалист, да усети това.

Структурата на млечната жлеза. Ефектът на окситоцина върху потока на млякото.

Подготовка

Масажът се извършва в спокойно състояние. Седнете в удобен стол или под душа. Ръцете трябва да са топли. Можеш да използваш козметично маслотака че ръцете ви да се плъзгат по кожата. Маслото от гроздови семки или бадемовото масло ще свърши работа. В същото време внимавайте маслото да не попадне в областта на ареолата и зърното.

Масажът на гърдите може да започне, когато тялото и умът са отпуснати. Тогава млякото ще излиза от гърдите меко и лесно. Можете да помолите съпруга си да масажира врата и раменете ви. Отпуска и облекчава напрежението. Топъл душ преди процедурата действа много релаксиращо.

Техника за масаж на гърдите при лактостаза и подуване

При лактостаза или препълване на гърдите в първите дни след раждането настъпва спазъм на млечните канали и млякото не може да излезе от гърдата. В алвеолите се образува застой на мляко, млечна тапа. Леките масажиращи движения, подобно на редовните докосвания, стимулират отделянето на окситоцин в кръвта. Под въздействието на този хормон мускулните влакна около алвеолите се отпускат, каналите се разширяват и млякото се придвижва към зърното.

Техниката на масаж на гърдите при лактостаза включва няколко вида манипулации:

1. Галене
   Поставете дланта на дясната си ръка под ключицата. Дланта на лявата ръка е под гърдите. Дясна ръкаДвижете се надолу с поглаждащи движения, а нагоре с ляво. Движете дланите си в кръг и по този начин погладете цялата млечна жлеза.
2. Спирални движения
   Поставете показалеца, средния и безименния пръст заедно. Извършете спираловидно разтриване на гърдата в посока от периферията към зърното. От ключицата, подмишницата, гърдите преминаваме към зърното. По този начин работим през всеки млечен канал.
3. Почукване с пръсти
   С пръсти бързо обходете цялата повърхност на гърдата в посока от периферията към зърното.
4. Разклащане
   Наведете се напред и разклатете гърдите си в свободен, отпуснат ритъм. Млякото ще тече надолу под действието на гравитацията.
5. Масажирайте зоната на задръстванията с меки кръгови движения. В същото време внимателно контролирайте силата на движенията си. Не трябва да изпитвате болка или дискомфорт.
6. След масажа поставете бебето на гърдата или изцедете кърмата, докато потече. Можете да приложите студ към зоната на застой за 10 минути.

Масаж при лактостаза.

„ВАЖНО! При масаж на гърдите при лактостаза и подуване не е важна интензивността на месещите движения, а продължителността на ефекта.

Техника за омекотяване на ареолата

В първите дни на постъпване на кърма тъканта на гърдата набъбва, особено ареолата – кръгът на зърното. Бебето трудно захваща зърното и ефективно суче мляко. За да помогнат на неопитно бебе да се справи с гърдата, консултантите по кърмене предлагат да се използва техниката за омекотяване на ареолата.

Процедурата се извършва по следния начин:

1. Свържете показалеца, средния и безименния пръст на двете ръце.
2. Свийте леко средните си пръсти.
3. Поставете сгънатите пръсти на гърдите си, така че зърното ви да гледа навън през получения прозорец.
4. Издърпайте ореола нагоре и го задръжте в това положение за 10 секунди.
5. Преместете ръцете си в това положение над гърдите и обработете ареолата от всички страни.
6. Направете няколко подхода. 1 минута е достатъчна за всяка гърда.

Техника за омекотяване на ареолата от Jean Cotterman.

При издърпване на ареолата подутината на тъканта се премества към основата на гърдата и зоната около зърното се омекотява, а зърното се разтяга. По-лесно е бебето да се прикрепи към гърдата.

Познавайки техниките за масаж на гърдите при лактостаза, кърмещата майка може да се справи с проблемите на препълването и стагнацията на млякото без външна помощ. В допълнение, този вид стимулация на млечните канали помага за установяване на лактация.

От древни времена са използвани различни масажни техники за лечение и профилактика на огромен списък от заболявания. Има както терапевтични, така и релаксиращи видове процедури. Това невероятно лечение идва от Азия.

Бъдещите и кърмещите майки не пренебрегват тази техника. След раждането трябва да масажирате гърдите си по време на кърмене, за да увеличите секрецията на млечната жлеза, да премахнете риска от застой или, обратно, излишно мляко, както и да освободите тялото от токсини. Тази процедура ще бъде полезна, дори ако нямате проблеми с храненето на бебето.

Превантивният масаж за кърмещи майки ще се възползва от цялостната грижа за гърдите.

Преди да започнете да изучавате техниките за масаж, трябва да разберете как протича процесът на лактация в тялото.

Млечната жлеза е чифтен орган. Има го във всички бозайници и изпълнява функцията на хранене. Гърдите са различни различни женипо форма и обем, но това по никакъв начин не се отразява на качеството на лактацията. Тези. Ако една жена има извити фигури, това не означава, че ще се отделя повече млечна секреция за хранене, отколкото момиче с по-скромни обеми.

Самата млечна жлеза се намира на нивото на 3-7 ребра и се свързва с големия гръден мускул. В самата жлеза няма мускулна тъкан. Следователно не е възможно да увеличите гърдите си чрез наддаване на тегло, съчетано с упражнения.

Млякото се произвежда в гърдите на момичето по време на бременност. Хормоните са отговорни за производството на секрети. Процесът на кърмене може да продължи от няколко седмици до няколко години във всяко женско тяло поотделно. Женско тялое проектирана така, че колкото по-често се кърми детето, толкова повече мляко ще произвежда млечната жлеза. Съответно, когато сукателният рефлекс на бебето изчезне (или майката самостоятелно го отбие от кърмене), тялото ще ограничи производството на секрети и следователно няма да се доставя мляко на гърдата.

Показания за употреба на масаж на гърдите при кърмене

Те могат да бъдат различни, вариращи от медицински до превантивни. Сред тях можем да подчертаем следното:

• болка и дискомфорт;
• развитие на мастит;
• проблем с недостиг на мляко;
• прекомерно производство на мляко;
• предотвратяване на стрии на гърдите;
• поява на пукнатини.

И това е само част от списъка с показания. Бих искал да подчертая, че масажът с кърмененяма да може да изключи появата на проблеми с гърдите по време на кърмене или по време на бременност. Масажът обаче може да предотврати редица неприятни усложнения.

лактостаза

Казано по-просто, стагнацията на млякото в млечна жлеза. Това заболяване обикновено засяга първораждащи жени. Причините могат да бъдат или прекомерна секреция на мляко, или неизправност в режима на хранене на бебето.

Лекарите в родилния дом казват на момичетата за извършване на превантивен масаж на гърдите, за да се избегне това заболяване. Тази процедура може да се извърши самостоятелно у дома.

Хипогалактия

Липсата на мляко при жената е случаят, когато движението на притока е ограничено. Това усложнение възниква в следродилния период. Заболяването изисква лечение, т.к Поради липсата на мляко за хранене, бебето няма да получи необходимото количество хранителни вещества, което ще се отрази негативно на здравето му. В този случай лечението ще бъде предписано само след установяване на причината за заболяването. Но почти всички методи включват манипулация с масаж на гърдите.

Стрии и пукнатини

Такива наранявания на гърдите могат да се появят поради факта, че бебето не суче правилно, а нараняванията могат да възникнат и поради липса на витамини в тялото на млада майка.

Невъзможно е да ги премахнете с масаж, но можете да предотвратите риска от появата им.

Как се прави масаж на гърдите

Необходимо е ежедневно да се извършва масаж на гърдите по време на хранене, за да се подобри лактацията. По този начин ще улесните процеса на хранене и няма да срещнете проблеми, които могат да съпътстват периода на кърмене. Трябва да запомните основното правило на процедурата: не можете да правите резки и интензивни движения.

Гърдите трябва да се масажират внимателно, без да се прилага прекомерна сила.

Подготовка за масаж

Масажните дейности се извършват приблизително половин час преди започване на хранене на бебето. Преди да започнете масажа, обърнете специално внимание на хигиената на гърдите и ръцете, за да избегнете риска от инфекция. Също така е необходимо да изцедите мляко преди процедурата. Това може да стане както на ръка, така и с помощта на специално устройство - помпа за кърма.

След като сте избрали и проучили техниката на масаж за вашия конкретен случай, можете да започнете процедурата с чисти ръце.

За да започнете, намажете кожата си с няколко капки масло. Маслата трябва да са натурални и непарфюмирани (облепихов, зехтин и др.), подходяща е и козметика с козе мляко. След това, заемайки удобна позиция, поставете едната си ръка под гърдите, сякаш я поддържате, а другата извършете удари. За сесията трябва да отделите около десет минути, т.е. пет минути на всяка гърда. След процедурата трябва да вземете топъл душ.

Овладяването на самата масажна техника по време на периода на кърмене не е никак трудно. Дори и за заета млада майка, която има всичко от себе си свободно времесе посвети на новороденото си бебе, ще намери няколко минути на ден, за да си подари релаксираща процедура под формата на масаж. Благодарение на него можете да сведете до минимум броя на проблемите, възникващи по време на кърмене.

Моля, имайте предвид, че манипулациите се извършват не само за директно хранене на бебето. Масажът на гърдите за изпомпване също е важен.

Етапи на масаж на гърдите за подобряване на лактацията

Масажът е един от най-достъпните и щадящи начини за положително въздействие върху здравето. При такова заболяване като липса на млечна секреция е необходим терапевтичен масаж. Техниката е доста проста и може да се използва както от лекар в клиника, така и у дома самостоятелно. Нека дадем пример как да масажирате гърдите по време на хранене на няколко етапа.

Масажиране

Измийте добре ръцете и гърдите си топла вода. Намажете гърдите си с натурално масло, като избягвате зоната на зърната.

С дланта си, без силен или рязък натиск, разтрийте няколко пъти гърдите в посока от основата на млечните жлези към зърното. По посока на спиралата преместете дланта си от ключицата към зърното. Тук е разрешен по-силен натиск с дланта. Ако почувствате болка, опитайте се да намалите интензивността на натиска, като го увеличавате постепенно.

Декантиране

Следващата стъпка е процедурата по прецеждане. Погладете гърдата от основата й по права линия до зърното, като увеличите натиска. Това трябва да се направи, като се започне от различни точки на гърдите, в кръг.

Уплътнения за месене

Ако на гърдите ви има бучки, обърнете им специално внимание. Те трябва да се омесят по-старателно. Не трябва да изпитвате болка по време на масажа, тъй като бучките са застой, който не е част от тялото и следователно не може да нарани сам. Комбинирайте масаж на самата гърда и месене на уплътненията в нея. Когато действате върху уплътнението, е необходимо леко да увеличите налягането.

След масажа

След приключване на манипулациите трябва да вземете топъл душ и да се отпуснете. Под душа можете да направите и финален хидромасаж с душ слушалка. Правете кръгови движения с пръстите си в спираловидна посока от основата на гърдата към зърното.

След като завършите масажните дейности, трябва да започнете да храните бебето и след това да изцедите останалото мляко. Запушените канали ще бъдат изчистени и възпалението ще намалее.

Масаж при лактостаза

Масажът на гърдите за увеличаване на лактацията, както всяка друга манипулация на тялото, изисква внимателна подготовка и спазване на определени препоръки. Всяка кърмачка трябва да се запознае с тях.

Някои лекари твърдят, че с помощта на масаж е невъзможно да се увеличи количеството мляко, произведено от тялото. Това е вярно, масажът не помага за увеличаване на производството на секреция, но с помощта на такива манипулации ще бъде възможно да се отървете от задръстванията, които могат да попречат на нормалното хранене. Може би млякото просто не излиза от жлезата в необходимото количество. В такива случаи масажът ще бъде ефективен.

Особености

Задължителна хигиена при извършване на масаж. За кърмещите майки е изключително важно да поддържат чистота. В противен случай можете да заразите себе си и да навредите на здравето на детето. Измийте ръцете си със сапун преди работа. Но се препоръчва просто да изплакнете гърдите си с топла вода, защото... Сапунът може да причини много суха кожа, което води до пукнатини.

Продължителността на манипулациите не трябва да надвишава пет минути.

Масажът на гърдите за подобряване на лактацията трябва да се прави ежедневно - няма нужда да прекалявате. Няма смисъл да създавате ненужно въздействие върху млечната жлеза.

Обърнете внимание на това как се чувствате по време на процедурата. Масажът не трябва да причинява болка, а по-скоро да носи приятни усещания, които да ви помогнат да се отпуснете. Ако усетите болка, първо опитайте да намалите интензивността на натиска, ако това не помогне, спрете масажа и се консултирайте с Вашия лекар.

Кога е най-доброто време за масаж?

Освен това лечебни свойства, процедурата е релаксираща, така че масажът трябва да се извършва само в спокойна обстановка. Преди манипулация създайте около себе си условия, в които ще се чувствате възможно най-комфортно, без да се разсейвате от външни стимули. Ще бъде доста лесно да направите това - отнема много малко време за масаж, но ползите ще бъдат огромни.

Важно е да масажирате гърдите преди хранене на бебето, защото... Последният етап от процедурата включва новороденото. Благодарение на движенията, с които бебето суче гърдата, останалата конгестия може да бъде смекчена и напълно премахната.

Противопоказания

Въпреки всички предимства на масажа, който се извършва след раждане за кърмачка, тази процедура има някои противопоказания. Трябва да им обърнете внимание, за да не навредите на здравето си.

Списъкът е както следва:

• Болести с хроничен и инфекциозен характер.
• Доброкачествени и злокачествени новообразувания.
• Кожни заболявания, рани и порязвания.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ефективността и възможността за извършване на масажни дейности ще зависи само от неговото решение. Лекарят също трябва да знае за всички симптоми, които ви притесняват по време на кърмене.

Не се препоръчва да се прави масаж при тези патологии. Излагането на области, засегнати от тумори, може да провокира растежа им и да доведе до катастрофални последици. При натискане на увредения епидермис съществува риск от инфекция, което е строго противопоказано за млада майка и дете.

Моля, имайте предвид, че основната причина за извършване на масаж на гърдите по време на кърмене трябва да бъде консултация с Вашия лекар.

Не трябва да вземате сами решения относно възможностите за лечение. Има голямо разнообразие от масажни техники, като в зависимост от конкретния проблем, лекарят ще избере най-ефективната за вас. Не забравяйте да го информирате за наличието на някакви патологии или хронични заболявания.

Ползи от масажа

Масажът на гърдите по време на кърмене ще бъде полезен само ако кърмещата майка спазва всички препоръки и изпълнява техниката правилно. Положителен резултат може да се постигне само чрез редовни процедури. Като отделя 5-10 минути на ден за здравето си, жената се грижи не само за себе си, но и за бебето си.

Майчиното мляко е натурален продукт, което е просто необходимо за новородено в първите етапи на растеж. Наложително е да се следи състоянието на млечните жлези, за да се открият своевременно причините, които могат да се превърнат в пречка за естественото хранене на бебето.