El objetivo principal de la báscula es determinar el peso corporal. Pero los modelos que probamos tienen una característica adicional: al pararse sobre ellos, puedes saber cuánta grasa y cuánta agua hay en tu cuerpo. Sin embargo, no todo el mundo puede utilizar estos dispositivos, ya que durante el procedimiento una corriente eléctrica atraviesa el cuerpo.

Conocete a ti mismo

La salud está en la balanza.

Al concebir esta prueba, queríamos "probar la precisión" de los modelos más populares de básculas electrónicas domésticas. Pero cuando fuimos de compras, nos enteramos de que por “el mismo dinero” – de 900 a 2300 rublos se pueden comprar no sólo básculas electrónicas, sino también básculas analizadoras de composición corporal. Los participantes en la prueba fueron modelos de este grupo de precios de cadenas de tiendas de electrodomésticos: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR Y Tefal Body Up. Más tarde supimos que Tanita fue la primera en crear este tipo de escalas, así que compramos un modelo en la tienda Medtekhnika. Tanita BC-532(3200 rublos). Al principio quisieron tomarlo como estándar para determinar la composición corporal. Y luego decidieron no crearse ídolos y probarlos de forma general.

tabla 1"Características técnicas y parámetros medidos de básculas-analizadores de suelo"

Marca comercial	TANITA	VITEK	CAMERON	bork	TEFAL
Modelo	antes de Cristo-532	VT-1953 VK	BFS-333	SC EFG 4315 TR	Cuerpo hacia arriba
País del fabricante	Porcelana	Porcelana	Porcelana	Alemania	Francia
precio, frotar.	3200	1300	900	2300	2000
Vida útil, años.	10	3	3	0.5	2
Garantía, años	3	1	1	0.5	2
Parámetros declarados
Precio de división, g	100	100	100	100	100
Peso máximo del usuario, kg	150	150	150	150	160
Memoria, hombre	4	12	8	10	4
Función “sólo peso” *)	Sí	Sí	Sí	Sí	No
Alarma sonora	Sí	No	No	No	Sí
Baterías	4AA	2CR2032	4AA	CR2032	2 AAA
Dimensiones, mm	365x365x35	320x310x34	300x305x50	305x310x38	295x315x55
Funciones	Peso, grasa corporal, grasa visceral, agua, calorías, masa ósea, masa muscular, edad metabólica, tipo físico	Pesaje, grasa, agua, masa muscular.	Pesaje, contenido de grasa, contenido de agua.	Pesaje, contenido de grasa, contenido de agua, calorías, masa muscular.	Pesaje, masa grasa
Parámetros medidos
Peso de la balanza, kg.	2,588	1,22	2,544	1,958	1,102
0,5	2	10	10	1
Error al pesar hasta 20 kg, kg.	0	0	+0,1	0	+/- 0,1
Error al pesar más de 20 kg, kg	0	-0,2	+0,2	+0,1	+/- 0,5
Estabilidad de las lecturas	Cumple con GOST	Cumple con GOST	Cumple con GOST	Cumple con GOST	Inestable

Bajo carga

Para comprobar la exactitud de las muestras, las enviamos al laboratorio. Allí se instalaron pesas de referencia en la plataforma de cada modelo, pesando desde el valor mínimo hasta el máximo especificado en las instrucciones. Así, según los fabricantes, todos los modelos soportan hasta 150 kg, y las básculas Tefal– hasta 160.

Bajo la carga más pesada, todas las básculas resistieron bien, sólo dos preocuparon a los expertos: el plástico Cameron y vidrio bork. Los primeros crujían desesperadamente y los segundos hubo que colocarlos con sumo cuidado. Pero al final todo salió bien: se alcanzó el peso máximo.

Cortesía de Reyes

Según los resultados de todas las mediciones, la muestra de Tanita resultó ser la más precisa: tiene un error casi nulo y la mayor estabilidad de las lecturas. Los especialistas de laboratorio supusieron que estas básculas fueron calibradas y verificadas en fábrica.

En segundo lugar en términos de precisión quedaron las escalas. bork– el error es sólo +0,1 kg. Esto es muy bueno para básculas domésticas.

Vítek(-0,2 kg) y Cameron(+0,2 kg) también mostró un buen resultado, correspondiente a GOST. Las lecturas de ambos son estables.

Y aquí una muestra Tefal, por el contrario, demostró una baja estabilidad. Con la misma carga mostró diferentes pesos y las desviaciones alcanzaron los 0,5 kg, lo que no cumple con los estándares. No debes confiar en tales básculas, porque cuando las lecturas fluctúan, es imposible determinar si estás ganando o perdiendo peso.

¡Abrázame!

Subirse a la báscula no es nada complicado. ¿Pero qué tan seguro es? El personal del laboratorio también lo comprobó.

Digamos de inmediato: no hubo muestras que fueran cien por ciento estables. Esto se debe a las características de diseño de las básculas electrónicas. El hecho es que el sensor táctil (detector de peso) está integrado en sus patas y, para evitar que la báscula se vuelque durante el pesaje, es necesario permanecer estrictamente en las zonas destinadas a ello. La seguridad también depende del material del que esté hecha la plataforma y de su tamaño.

Modelo Cameron Un poco alto, pero bastante estable debido al ancho y peso de la plataforma. Las rayas transversales en relieve evitarán que te resbales.

Los pies prácticamente no resbalan ni siquiera sobre la balanza. Tefal fabricado en plástico mate. Sin embargo, si usted se para en la plataforma no exactamente en el centro, la balanza podría volcarse.

El modelo debe usarse con mucho cuidado. bork– su superficie es íntegramente de cristal liso, fácil de deslizar.

Las escalas son reconocidas como las más inestables. tanita. Sus desarrolladores sacrificaron la seguridad por el placer del diseño. La plataforma de este modelo está elevada casi como una patineta, y la superficie tiene una forma surrealista, con ligeras diferencias de altura. Las zonas de los pies están combinadas de vidrio y metal, por lo que no pueden considerarse anatómicas.

Los conejos no sólo son pieles valiosas...

Por supuesto, conocer su peso es importante. Pero es igualmente importante entender por qué ganamos o perdemos peso. Por ejemplo, ¿estamos perdiendo peso debido a la pérdida de agua? ¿Su peso se mantiene estable porque la grasa se transfiere al músculo? ¿O tal vez la persona simplemente tiene “huesos pesados”?

Las básculas modernas con analizador de composición corporal dan respuesta a estas preguntas, ya que determinan la proporción de grasa y agua en el cuerpo. Un modelo tanita además, distingue el tejido muscular del tejido óseo, te indica cuánta grasa tienes acumulada órganos internos(grasa visceral), y al mismo tiempo determina la edad biológica.

¿Por extraño que parezca?

¿Cómo comprobar la precisión de las lecturas del analizador de composición corporal? ¿No es esto charlatanería?

En busca de una respuesta, acudimos a la clínica del Instituto de Nutrición de la Academia de Ciencias de Rusia, a la oficina de bioimpedansometría (medición de la composición corporal). La propietaria de la oficina, investigadora principal de la clínica, candidata de ciencias médicas Yunna Pavlovna Popova, explicó el principio de funcionamiento de dichos dispositivos y luego realizó una medición de control en un dispositivo de laboratorio para el análisis de bioimpedancia de la composición corporal. Tomamos los datos obtenidos como estándar y comparamos con ellos las lecturas promedio de nuestros modelos.

Casi todas las muestras de prueba, excepto una, mostraron muy buen resultado– la desviación del estándar no supera el 1-2%. Y solo escalas bork Cometieron un error con la definición de grasa: halagan a sus dueños afirmando que su grasa corporal es entre un 6 y un 7% menor de lo que realmente es. Este es un analizador tan optimista con "gafas color de rosa" incorporadas.

Es mejor no correr riesgos.

Al saber que el procedimiento de análisis de bioimpedancia implica pasar una corriente eléctrica a través del cuerpo, decidimos averiguar si esto es perjudicial para la salud. ¿Y todo el mundo puede utilizar esas escalas?

Resultó que no hay claridad sobre este tema. Las instrucciones de algunos modelos indican que están contraindicados para mujeres embarazadas y quienes usan marcapasos. Las instrucciones para otros dicen que no existen contraindicaciones para mujeres embarazadas. Con un marcapasos, todo está claro: una descarga eléctrica realmente puede provocar fallos en su funcionamiento. Pero la cuestión de las contraindicaciones para las mujeres embarazadas sigue abierta.

Se sabe que las mujeres embarazadas suelen pesarse: necesitan controlar cómo aumenta su peso corporal a medida que se desarrolla el feto. ¿Qué pasará si no compran básculas simples, sino básculas con analizador? Además, cada vez hay más modelos de este tipo a la venta.

Nuevamente nos dirigimos a Yunna Pavlovna Popova con esta pregunta. Ella respondió que no existen contraindicaciones especiales para el uso de mediciones de bioimpedancia en mujeres embarazadas. Sin embargo, guiadas por el sentido común, es mejor que las mujeres que esperan aumentar su familia no corran riesgos y no utilicen el analizador. Y si ya ha comprado dichas básculas, simplemente puede desactivar la función adicional. Por cierto, cuatro de cada cinco modelos probados son Tanita, Vitek, Cameron Y bork brindar esta oportunidad. Y solo como muestra Tefal No se proporciona el modo “sólo pesaje”.

No para todos

Otro pregunta importante: ¿Es fácil de usar la báscula analizadora de composición corporal? Con modelos Vitek, Cameron Y bork No hay dificultades gracias a instrucciones detalladas. Además, las funciones básicas de estas básculas ("encender", "sólo pesar") se pueden entender de forma intuitiva.

en la muestra tanita Hay 13 botones, mientras que los demás no tienen más de 4. Sin embargo, la atención, la lógica, la claridad y la excelente descripción de las funciones de cada tecla en las instrucciones hacen que este modelo sea fácil de operar.

Pero en las instrucciones de la balanza. Tefal No sólo no se dice cómo utilizar el “analizador de grasa”, sino que ni siquiera hay información sobre cómo encender la báscula. Es cierto que en el propio embalaje con reverso Entre otras inscripciones publicitarias se puede encontrar la frase: “Encendido automático al estar sobre la plataforma”. Y aunque el principio de funcionamiento automático de este dispositivo es bastante cómodo (el usuario debe realizar un mínimo de acciones), la falta de una descripción en las instrucciones puede hacer que la compra sea inútil.

Tabla 2"Resultados de las pruebas de básculas-analizadores de suelo"

Marca comercial	TANITA	VITEK	CAMERON	bork	TEFAL
Modelo	antes de Cristo-532	VT-1953 VK	BFS-333	SC EFG 4315 TR	Cuerpo hacia arriba
Precisión de pesaje 50%	5,0	4,1	4,0	4,7	1,2
error de pesaje: 70%	5,0	3,7	3,6	4,6	1,4
hasta 20 kg	5,0	5,0	4,5	5,0	4,5
más de 20 kg	5,0	3,5	3,5	4,5	1,0
estabilidad de lectura 30%	5,0	5,0	5,0	5,0	1,0
Precisión del analizador de composición corporal 20%	5,0	4,5	5,0	2,0	5,0
Facilidad de uso 10%	3,7	3,9	3,6	4,3	2,9
comodidad y facilidad de control 40%	4,5	4,5	4,5	4,5	2,5
comodidad de la plataforma 20%	3,5	5,0	4,0	3,5	4,5
tamaño de pantalla y claridad de lecturas 20%	4,5	3,5	3,0	4,5	4,0
teclas de control 20%	3,0	4,0	4,0	4,5	2,0
Diseño 10%	4,5	4,5	2,5	4,5	4,0
Instrucciones 10%	4,5	4,0	4,5	4,5	2,0
Puntuación final 100%	4,3*)	4,2	4,1	3,6**)	2,5

Conclusiones de la prueba:

Tanita BC 532– básculas de formas originales con precisión farmacéutica y funciones avanzadas de analizador. Este es el modelo de prueba más caro (3200 rublos), pero, lamentablemente, no el más estable.
Vitek VT-1953 BK– báscula precisa, estable y cómoda a un precio razonable (1.400 rublos).
Muestra Cameron BFS-333 demostró la mejor relación calidad-precio (900 rublos). Las lecturas del analizador de báscula y grasa son precisas y estables.
en las escalas Bork SC EFG 4315 Buena precisión de pesaje. Pero este dispositivo decepciona la superficie de vidrio resbaladiza y las discrepancias significativas entre las lecturas del analizador de grasa y el estándar.
Indicaciones del modelo Tefal Body Up 2024 No son lo suficientemente precisos ni estables, y las instrucciones ayudan poco a dominar los controles. Además, es imposible pesarse simplemente en una balanza apagando la corriente eléctrica.

Breves características de los modelos.

TANITA BC-532
VITEK VT-1953 VK

Ventajas: Precisión y estabilidad de las lecturas dentro del estándar. Analizador de composición corporal de alta precisión. El modelo de masa más estable, ligero y compacto. La balanza se enciende tocando el cuerpo. Las zonas donde se ubican los pies están claramente definidas. La superficie de apoyo es de plástico antideslizante y agradable al tacto.

Defectos: Pantalla pequeña. La báscula puede encenderse espontáneamente, por ejemplo durante el transporte. Esto acorta la duración de la batería.

Nos gustaría agradecerle por su ayuda en la realización de las pruebas:
- Nazarov Vladimir Nikolaevich, Candidato de Ciencias Técnicas, Jefe del Departamento de “Soporte metrológico de equipos de pesaje” del Instituto de Investigación del Servicio Metrológico de toda Rusia (FSUE “VNIIMS”);
- Popova Yunna Pavlovna, Candidato de Ciencias Médicas, investigador principal de la clínica del Instituto de Nutrición de la Academia Rusa de Ciencias Médicas.

Primero, haga clic en el ícono de su género. Luego mueva los controles deslizantes para configurar sus parámetros. Verá los resultados a continuación inmediatamente.

Puede discutir el trabajo del analizador en.

Índice de masa corporal Depende del peso y la altura. El índice de masa corporal (IMC), también conocido como índice de masa corporal (IMC), es una forma sencilla de determinar aproximadamente si tiene sobrepeso. Ayuda a medir la grasa corporal y evaluar el nivel de riesgos para la salud causados por el consumo elevado de grasas. Calculado mediante la fórmula: IMC = Peso/(Altura*Altura). Peso en kilogramos, Altura en metros. Índice de masa corporal:
Peso ideal (según Broca) Peso ideal: altura en centímetros menos 100. Peso ideal (según Broca), kg:
Peso ideal (según Devine) El rango es ±15% para mujeres y ±10% para hombres. Peso ideal (según Devine), kg:
Peso ideal (según Robinson) El rango es ±15% para mujeres y ±10% para hombres. Peso ideal (según Robinson), kg:
Peso ideal (según Miller) El rango es ±15% para mujeres y ±10% para hombres. Peso ideal (según Miller), kg:

El índice de masa corporal (IMC) es una forma rápida y sencilla de comparar el peso con la altura. El IMC se puede utilizar para determinar el nivel aproximado de obesidad de una persona.

El índice de masa corporal debe utilizarse con precaución, sólo para estimación indicativa. Es sólo uno de los factores que determinan el peligro de una enfermedad. Incluso si su IMC está en el rango de “peso normal”, esto no significa necesariamente que esté en forma y saludable. El IMC no tiene en cuenta el componente magro de la masa corporal ni la densidad ósea.

Cálculo del IMC para una persona con alto masa muscular y los huesos anchos pueden indicar obesidad, mientras que otros indicadores serán normales. El IMC no será eficaz para determinar el estado de personas menores de 18 años, personas con gran masa muscular, personas con huesos grandes o mujeres embarazadas.

Para calcular la tabla, seleccione su contenido calórico diario:

	Proteínas, g	Grasas, gr.	Carbohidratos, g.	Kilocalorías, kcal
Desayuno
Bocadillo
Cena
Bocadillo
Cena
Bocadillo
Total

Las investigaciones muestran que perder peso lentamente y sin prisas no sólo es más saludable, sino que los resultados duran más. El umbral recomendado por médicos y nutricionistas para la pérdida de peso mensual sin consecuencias negativas equivale a 2-4 kg por mes. Todo lo que necesitas hacer es crear un déficit calórico diario. La cantidad de déficits necesarios es diferente para cada persona, pero tiene sentido combinar dieta y ejercicio para obtener resultados más rápidos y consistentes.

Lo más óptimo es reducir ración diaria, por ejemplo, en 200-300 kcal y agregando actividad para quemar calorías en 200-300 kcal. De esta forma conseguirás un déficit calórico medio de 500 kcal, sin estresar el organismo.

Para gastar, por ejemplo, 500 kcal, necesitas un entrenamiento de dos horas (una hora de ejercicio intenso en la sala de cardio y una hora de clases grupales (aeróbic o baile deportivo)) o una caminata de dos horas a ritmo moderado o rápido. paso.

Recuerde, mantener los músculos requiere mucha más energía que almacenar grasa, por lo que cuanto mayor sea su proporción entre músculo y grasa, más calorías quemará. Por lo tanto, con sólo añadir un poco de masa muscular, aumentarás el gasto calórico básico diario de tu cuerpo.

No olvides tener en cuenta que a medida que envejecemos nos volvemos más tranquilos y menos activos. Por tanto, también conviene reducir el contenido calórico de la dieta.

A la hora de perder peso se recomienda realizar un día de ayuno o ayuno una vez por semana. En un día de ayuno, puedes comer 1 kilogramo de frutas (generalmente manzanas) o verduras (no patatas) o beber un litro de kéfir. Si prefieres ayunar, bebe té de hierbas. Algunos expertos creen que es necesario ayunar durante 24 horas, de 18 a 18 horas del día siguiente. Así, por ejemplo, no cenas el domingo, pero te duermes bien porque comiste durante el día. La sensación de saciedad ya ha pasado, pero aún no se ha convertido en hambre. Te abstienes de comer el lunes (bebes té, agua) hasta las seis de la tarde, y una cena modesta el mismo día (el lunes) te da ganas de nutrición apropiada el martes. Si tiene un estómago sano, puede limitar su cena del martes a jugo de tomate, una pequeña cantidad de verduras hervidas o un plato de sopa caliente (caldo).

Es importante que la nutrición se organice de tal manera que garantice el desarrollo armonioso y el funcionamiento coordinado del cuerpo. Para ello, la dieta debe estar equilibrada en cantidad y calidad con las necesidades humanas. Valor recomendado por médicos y nutricionistas en Rusia para nutrición equilibrada es la fórmula B(30%)−ZH(20%)−U(50%) (relación BZHU), que se ajusta a los estándares generalmente aceptados y al mismo tiempo da el resultado más eficaz.

No se pueden recomendar dietas bajas en carbohidratos, proteínas y grasas de forma regular. Estas dietas son desequilibradas, de corta duración y deben realizarse únicamente bajo la supervisión de un médico.

Recuerde, la pérdida de peso definitivamente disminuirá si no se adapta regularmente al nuevo peso; después de todo, perderá kilogramos y, por lo tanto, su consumo disminuirá. Tiene sentido hacer un “nuevo cálculo” cada mes.

Quieres .
Para una determinada diferencia de calorías puedes
en promedio su peso por semana,
y lo lograrás resultado deseado A:

Recuerde que para lograr resultados óptimos, cuando perder peso no dañe su cuerpo, se recomienda crear un déficit calórico en el rango de 400-600 kcal. La mejor opción es reducir la ingesta de calorías entre 200 y 300 kcal por día y agregar actividad en las mismas 200-300 kcal por día. Así, conseguirás un déficit de 400-600 kcal sin perjudicar tu salud. Si quieres hacer más deporte (con un consumo de unas 500 kcal al día), entonces no tienes que reducir el contenido calórico de tu dieta, solo editarlo y equilibrarlo.

Si desea aumentar de peso, entonces necesita aumentar su ingesta de calorías y también debe ejercicio físico(anaeróbico) y fraccionado 5-6 comidas equilibradas al día.

Uno de los indicadores de salud es el peso. Ya no es necesario convencer a nadie de esto. Puede determinar su peso exacto en casa utilizando una báscula de suelo. Se discutieron modelos mecánicos y electrónicos en. En este artículo analizaremos más de cerca las básculas “inteligentes”: los analizadores.

Incluso sabiendo el peso corporal, es difícil imaginar una imagen precisa de todo el cuerpo. Dos personas de la misma altura y peso pueden tener nivel diferente Contenido de agua, grasa y masa muscular. Por supuesto, usted mismo puede averiguar su límite de peso. Para ello basta con calcular el índice de masa corporal (IMC).

IMC=Peso/Altura

Talla y peso en metros y kilogramos, respectivamente.

Desde un punto de vista médico, se ha desarrollado una interpretación de estos indicadores, que le permitirá comprender cuál debe ser su peso.

16 – deficiencia de peso corporal (grave);

16-17,9 – peso insuficiente;

18-24,9 – peso normal cuerpos;

25-29,9 – sobrepeso;

30-34,9 – 1 grado de obesidad;

35-39,9 – 2º grado de obesidad;

40 – 3er grado de obesidad.

Peso normal Para las mujeres, según la fórmula del IMC, oscila entre 19 y 24. Las mujeres embarazadas no deben confiar en este indicador. Se considera que el peso normal de un hombre es un IMC de 25 a 27.

Calcular el IMC le permite evaluar indirectamente la norma de peso: ¿su peso corporal es normal, insuficiente o presente? sobrepeso. Sin embargo, estos cálculos no pueden considerarse universales. Los niños y las personas con gran masa muscular no deben guiarse por estos indicadores. En este caso, es necesario estudiar la composición corporal. Esto ayudará a una báscula de baño con un analizador de grasa y composición corporal.

Analizadores de grasas a básculas de suelo: diseño y principio de funcionamiento.

Los analizadores de grasa son básculas de suelo electrónicas que son una plataforma con electrodos. De pie sobre la plataforma, el monitor envía impulsos eléctricos imperceptibles que recorren el cuerpo.

El tejido magro contiene líquido extracelular, intracelular y electrolitos que ofrecen baja resistencia a los impulsos de corriente eléctrica. Los tejidos grasos contienen menos agua, por lo que tienen una alta resistencia. Estas resistencias se comparan con el peso de la persona. En base a esto se calculan los niveles de agua y grasas. Los primeros dispositivos que utilizaron esta tecnología fueron las balanzas analizadoras Tanita (en 1946).

Analizador corporal

Las básculas analizadoras corporales miden no solo el porcentaje de grasa y agua en el cuerpo, sino también la masa de los músculos esqueléticos. Algunos modelos calculan la edad biológica de una persona. Estos dispositivos están equipados con memoria y el error oscila entre 0,1 y 0,01 kg.

Los analizadores de peso corporal más sencillos tienen 4 electrodos. Los modelos profesionales modernos están equipados con 8 electrodos. Durante la medición, una persona se para en la plataforma y además se sujeta a los mangos con electrodos. Este procedimiento permite el análisis segmentario del tronco, piernas y brazos.

Qué báscula analizadora corporal comprar es una elección personal de cada uno. una mesa con características técnicas modelos populares:

Escalas analizadoras: contraindicaciones.

El procedimiento de análisis corporal implica la necesidad de que una corriente eléctrica pase a través del cuerpo. Nadie puede dar una respuesta clara sobre si es perjudicial o no. Las instrucciones de algunos dispositivos no contienen contraindicaciones, mientras que otros no recomiendan su uso a personas con marcapasos y mujeres embarazadas. Usemos el sentido común y no corramos riesgos. Aunque algunos modelos, como Bork, Cameron, Tanita y Vitek, ofrecen la posibilidad de medir únicamente el peso corporal. Sólo las básculas Tefal no tienen esta función.

¡Analiza tu cuerpo y mantente saludable!

Entre los numerosos instrumentos de medición electrónicos, los modelos de diagnóstico ocupan un lugar especial. Por ejemplo, las básculas de suelo electrónicas con analizador de composición corporal pueden determinar no solo el peso total, sino también "mirando" el interior. cuerpo humano, establecer la masa de tejido adiposo, óseo y muscular, así como el volumen de agua. Consideremos el principio de su funcionamiento con más detalle.

Los dispositivos de medición convencionales muestran nuestro peso total, teniendo en cuenta únicamente la masa grasa, sin tener en cuenta la masa muscular, hídrica y ósea. Esta información es relevante para nosotros si nos pesamos para obtener datos sobre nuestro peso. Por ejemplo, cuando nos interesa saber cuál era el peso corporal antes y después del parto.

Las básculas de diagnóstico con un analizador de grasa determinan no solo el peso total, sino que también pueden determinar el riesgo de enfermedad y determinar la efectividad de actividad física y descubre tu edad metabólica. Su costo está lejos de ser bajo, pero el dispositivo lo vale.

Funcionalidad

Los instrumentos de medición equipados con un analizador de composición corporal son insuperables. Con su ayuda, trabajadores médicos, nutricionistas, deportistas, preparadores físicos y simplemente aquellos que dirigen imagen correcta vida, puede descubrir indicadores tales como:

Peso total.
Contenido de grasa corporal (para niños mayores de 5 años, para adultos mayores de 17 años, diferentes fabricantes pueden utilizar diferentes categorías de edad).
Peso la masa ósea.
El volumen de agua en el cuerpo.
Músculos.
Edad metabólica.
Cantidad de grasa visceral: Se acumula alrededor de los órganos abdominales.

Principio de funcionamiento

El funcionamiento del dispositivo se lleva a cabo por la influencia. impulsos eléctricos. La principal ventaja del dispositivo es el analizador de composición corporal incorporado. El hecho es que los tejidos biológicos del cuerpo humano tienen un cierto valor de conductividad eléctrica.

El principio de funcionamiento de la báscula se basa en la resistencia bioeléctrica que proporciona nuestro cuerpo. Gracias a esta característica fisiológica del cuerpo, es posible determinar su composición y volumen.

Cuando una corriente eléctrica atraviesa el cuerpo, la masa orgánica transmite fácilmente impulsos debido a la presencia de liquidos. En los músculos su concentración se encuentra dentro del rango del 75%. Pero en el tejido adiposo el volumen de líquido es mínimo, lo que significa que la resistencia en él será mayor. La técnica se llama BIA (análisis de impedancia bioelectrónica). Reducir el voltaje estándar entre los electrodos a través de los cuales pasa este pulso permite calcular la resistencia. Y el programa del analizador corporal BIA, que está equipado con todas las básculas de diagnóstico, analiza el resultado y muestra un resultado individual.

Mecanismo de lectura de la información recibida.

Las básculas electrónicas de última generación con analizador de composición corporal están equipadas con electrodos metálicos integrados en su plataforma. Cuando una persona se para en una báscula de diagnóstico, un pulso de baja frecuencia pasa por su cuerpo. No es posible detectar esta señal; para nosotros es absolutamente seguro.

Nuestro cuerpo se compone de varios tejidos, grasa, huesos, incluida el agua. El impulso que pasa encontrará resistencia en su camino, gracias a la cual será posible establecer la proporción exacta de agua y grasa.

Una vez recibido el resultado, el programa BIA comparará los datos con la edad, sexo y altura de la persona estudiada y dará un resultado personal. Además de estos indicadores, la báscula de suelo con analizador indicará otros datos: la edad metabólica, así como la cantidad de grasa acumulada alrededor de los órganos abdominales.

¿Por qué son necesarios?

Las básculas analizadoras son indispensables para personas que siguen una dieta terapéutica o deportiva.

Con este innovador dispositivo de medición podrá controlar no sólo su peso, sino también el estado del cuerpo en su conjunto.

Los datos que estas escalas proporcionan sobre la composición corporal serán útiles a la hora de recopilar dieta saludable, para prevenir muchas enfermedades graves (diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer). Por ejemplo, la obesidad es fuente de muchas enfermedades y el bajo contenido de agua en el cuerpo altera el metabolismo y contribuye al envejecimiento prematuro.

Como escoger

Cualquier persona con distintos ingresos económicos puede permitirse el lujo de comprar básculas de diagnóstico. El costo de dicho dispositivo comienza. desde 1500 rublos. Aunque el precio de algunos productos puede llegar hasta los 100 mil. La variación del costo indica la presencia de características distintivas:

análisis segmento por segmento (cada brazo, pierna y torso);
capacidad de carga máxima de hasta 270 kg;
comunicación inalámbrica para conectarse a una computadora u otro dispositivo para transmitir datos obtenidos como resultado del pesaje;
disponibilidad de memoria en algunos modelos – hasta 4 usuarios;
identificación automática de una persona que se sube a la báscula;
lectura de la edad metabólica;
Medición de la masa grasa visceral.

Conclusión

Las básculas de diagnóstico con analizador de grasa pueden considerarse un dispositivo de nueva generación. Con su ayuda, podrás conocer no sólo el peso total de tu cuerpo, sino también su composición. Los deportistas, las personas obesas o que padecen algún tipo de enfermedad, o simplemente quienes controlan su salud apreciarán un dispositivo de medición de este tipo.

De hecho, a veces no basta con saber el peso; a menudo es necesario disponer de información más detallada, tener datos sobre la masa de tejido óseo y graso y la cantidad de agua en el cuerpo. Los analizadores de básculas de suelo nos brindaron esa oportunidad. Al tener un dispositivo de este tipo en casa, una persona puede realizar fácilmente el diagnóstico por su cuenta.