Bonjour les amis !

DANS monde moderne Le coaching a pris une place forte dans tous les domaines de la vie. L'efficacité du coaching a été prouvée en entreprise, en relations de famille entre les conjoints et leurs enfants, ainsi qu'en psychothérapie.

Je développe le programme que je souhaite présenter à votre attention depuis plus de 3 ans. Le programme comprend trois la question la plus importante Vie moderne: santé, famille, carrière.

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est le processus par lequel l'entraîneur crée un environnement psychologique et physique spécifique dans lequel le joueur (client) reçoit des réponses à ses questions en utilisant uniquement ses véritables désirs et objectifs.

Qui est un entraîneur ?

Un coach est un spécialiste dans le domaine du coaching qui aide un client à trouver des réponses à ses questions en posant des questions ouvertes et, beaucoup moins souvent, fermées, dans le but d'amener le client à un niveau plus profond de connaissance de soi.

Qu’est-ce que le coaching santé ?

Les Coachs Santé possèdent les compétences du coaching classique mondial + les compétences en technologies de la santé.

Programme de cours

Module 1 : Coach parmi les gens, les gens parmi les coachs

Dans le premier module, vous apprendrez tous les secrets et fonctionnalités du coaching classique et apprendrez à commencer à l’utiliser efficacement après seulement deux jours de formation.

Description du premier module :

• Qu’est-ce que le coaching ?
• J'évalue les gens et les gens m'évaluent.
• Questions de coaching ouvertes et fermées.
• Comment commencer à utiliser le coaching dans les relations familiales ?
• Je veux résoudre les problèmes de conflit, pas me sentir en colère.
• Coaching et enfants : 5 techniques de coaching pour améliorer votre relation avec votre enfant.
• 3 techniques pour résoudre rapidement les conflits de toute complexité.
• Coach ou expert ?

Module 2 : Modélisation symbolique et langage de coaching pur !

Dans le deuxième module, vous découvrirez le mystère et le pouvoir de l'utilisation des métaphores en coaching. Vous apprendrez à utiliser efficacement les métaphores pour éliminer les dépendances et les maladies chroniques, les peurs et les phobies chez les enfants et les adultes. Apprenez à utiliser les métaphores pour le développement personnel.

Description du deuxième module :

• Qu'est-ce qu'une métaphore et comment un coach l'utilise-t-il dans son travail ?
• Problème par métaphore = solution.
• Les pensées sont des virus ! L'expert parle tuer, l'entraîneur recommande apprivoiser!
• La dépendance est-elle une maladie ou une illusion ?
• "Coucou" meilleure technologie pour identifier les vraies peurs.
• Travailler avec les phobies chez les enfants à travers des métaphores.

Module 3 : Sur la vague du coaching Santé !

Dans le troisième et dernier module, vous apprendrez tous les secrets et caractéristiques du travail de coach santé et serez en mesure d'utiliser et de mettre en œuvre activement ces outils au travail et dans la vie.

Description du troisième module :

• Environnement bénéfique du coaching Santé.
• Caractéristiques de la réalisation d'une séance de coaching santé.
• Les secrets de recherche de clients pour les séances de coaching santé.
• 5 outils de coaching santé pour l'amélioration au travail.
• 5 outils de coaching santé en gestion du personnel
• Vous êtes Coach Santé.

À l'issue des trois modules et de la tâche de certification, vous recevrez un certificat Health Coach, qui vous permettra d'animer des séances de coaching santé et de poursuivre la formation dans ce domaine dans le cadre du cours Health Coach.

5 raisons de venir à la formation :

• C'est l'occasion d'apprendre les bases du coaching classique + ainsi que les compétences du dernier coaching Santé.
• C'est une opportunité d'évolution personnelle et professionnelle (en particulier les coachs d'affaires).
• C’est l’occasion d’apprendre comment éviter un État en colère et des conflits domestiques.
• C'est l'occasion d'apprendre à travailler efficacement avec les maladies chroniques.
• C'est l'occasion de vous débarrasser des addictions qui vous tourmentent.

Copié du site "Self-knowledge.ru"

Un coach santé (de l'anglais health - health, coach - former, instruire) n'est pas un professeur d'éducation physique, ni un entraîneur de gym, ni un professeur de yoga ou un nutritionniste. Un coach santé ne vous donnera pas d’ordres, d’ordres ou de jurons. Un coach santé est votre assistant pour un mode de vie sain. Tel un moniteur d'auto-école, un coach santé ne conduit pas la « voiture » santé à votre place, il vous apprend à la conduire, vous aide à vous arrêter au rouge, à choisir le bon virage à une intersection et vous pousse à atteindre votre objectif. Qu'il s'agisse de correction de poids, de rééducation après des blessures et du stress ou du traitement de maladies chroniques.

Un coach santé ne vous dit pas quoi faire et quoi faire, il vous aide seulement :

• déterminer l'objectif et les moyens pour l'atteindre
• vouloir atteindre un objectif, trouver la motivation
• acquérir des compétences et apprendre à accepter bonnes décisions pour atteindre votre objectif étape par étape
• améliorer votre organisation de santé et votre compréhension de soi
• obtenir le résultat d'un corps et d'un esprit sains, et en profiter

Votre assistante personnelle pour choisir une alimentation saine, restaurer le système immunitaire, corriger la silhouette et renouveler la vitalité et l'énergie est la coach santé Elena Livshits, consultante en nutrition clinique et médecine orthomoléculaire, certifiée par le Centre Médical VITATEVA.

Voulez-vous être en bonne santé et belle ? Être! Pas de régime, oubliez les salades monotones, les soupes ennuyeuses et la faim. Désormais, tout sera différent. Avec nous, vous apprendrez à donner à votre corps exactement ce dont il a besoin et à ne vous limiter à rien, vous pourrez changer votre mode de vie et votre alimentation pour toujours, vous vous sentirez en bonne santé et heureux. Et pour vous aider à y parvenir, nous proposons des programmes individuels complets de restauration de la santé basés sur la macrobiotique et la médecine orthomoléculaire :

• Programmes de nutrition individuels pour la désintoxication et le traitement de diverses maladies chroniques
• Technique de correction du poids – synergie entre alimentation saine, activité sportive et phytothérapie
• Thérapie réparatrice après des maladies virales graves, des interventions chirurgicales, une chimiothérapie
• Programme de préparation à la grossesse et à l'accouchement, suivi de santé
• Nutrition médicale pour améliorer l’énergie vitale et activer le système immunitaire
• Sélection judicieuse de produits et délicieuses recettes les utiliser
• Master classes, séminaires et webinaires sur alimentation saine et un mode de vie approprié
• Retraites : des programmes qui aident à DÉMARRER LE PROCESSUS DE VOTRE SANTÉ, DE NORMALISATION DE POIDS ET DE RAJEUNISSEMENT !

Nous allons vous montrer à quel point il est bon d'être en bonne santé. Ensemble, nous changerons votre vie pour le mieux. Apprenons à vivre en harmonie avec votre corps. Laissez-nous vous aider à devenir en bonne santé et heureux. Amenez-vous à forme parfaite, soyez plein de force et d'énergie, et aidez vos proches à améliorer et à maintenir la santé !

Connaissez-vous ce sentiment ?

• Ressentez-vous constamment une fatigue chronique...
• Vous n’arrivez tout simplement pas à dormir suffisamment et le matin, vous vous sentez épuisé et léthargique...
• Tu veux vraiment t'envelopper couverture chaude et cache-toi dans le coin du canapé...
• Vos rêves et vos projets s’effacent peu à peu, car vous ne voulez plus déménager…
• Il y a de la tristesse et de la fatigue dans tes yeux...
• Toutes les réalisations s'accompagnent de grandes difficultés...
• Vous êtes constamment plongé dans les problèmes et les questions et vous ne pouvez pas arrêter d'y penser...
• Vous êtes seul et vous n'avez pas eu de rendez-vous depuis longtemps, vous n'avez pas entendu de compliments, vous n'avez pas reçu de fleurs...
• Avez-vous l'impression que la vie vous échappe et que vous êtes laissé quelque part sur la touche...

Et parfois, il semble qu’il n’y ait aucun moyen de sortir de cet état.

Un jour est comme un autre...

Mais ce n'est pas vrai !

Vous n'avez tout simplement pas assez d'ÉNERGIE !

Mais je le veux vraiment...

• Passez la soirée dans une entreprise bruyante
• Sortir avec un inconnu mystérieux et attirant
• Recevoir des compliments, des attentions, des cadeaux
• Le matin, sautez joyeusement du lit pour affronter une nouvelle journée
• Voyez comment tous vos projets commencent à se réaliser facilement et rapidement
• Sentez-vous à nouveau inspiré et créatif
• Souriez simplement parce que vous êtes de bonne humeur !
• Devient facilement le centre de l'attention des hommes
• Attirez les hommes vers vous comme un aimant

En vous remplissant d'énergie féminine, vous pouvez

changez complètement de vie !

• Vous pouvez gagner de l’énergie n’importe où et n’importe quand
• Vous rencontrerez facilement et naturellement des hommes
• Vous serez toujours de bonne humeur
• L'éclat de la jeunesse et de l'excitation reviendra dans vos yeux
• Tous vos problèmes et difficultés commenceront à se résoudre d'eux-mêmes
• Vous rayonnerez d’énergie sexuelle, attirant les hommes
• Vous pourrez ressentir des sensations plus vives et excitantes pendant les rapports sexuels

Bien " Pratiques des femmes" combine des exercices

Pour muscles intimes et techniques de méditation.

Plus de 16 heures d'audio avec des explications détaillées tous les exercices, toutes les méditations et diverses nuances pouvant survenir lors de la réalisation de certaines pratiques. Vous serez en mesure de maîtriser la technique d'entrée correcte dans un état méditatif, ce qui vous permettra de travailler correctement avec n'importe quelle méditation à l'avenir.

1 partie. Ensemble d'énergie.

Il comprend des exercices pour entrer correctement dans un état méditatif.

5 exercices pour gagner de l'énergie féminine grâce au travail de vos muscles intimes.

Partie 2. Méditations.

• Triangle féminin. Méditation pour gagner et distribuer de l’énergie. Vous pourrez vous sentir Femme, vous libérer de tous problèmes, gagner tranquillité d'esprit, un sentiment de stabilité et d'équilibre.
• Je suis petit. Nous y travaillons avec notre Enfant Intérieur. Vous remplirez votre enfance de joie, d’amour et d’un sentiment de sécurité. Vous pourrez à nouveau profiter de la vie, sourire des yeux, rire de manière provocante et contagieuse. Aucun homme ne peut passer à côté d’une telle source de joie et de bonheur !
• Cristal - méditation sur la réalisation des souhaits. Combler et concentrer Énergie féminine Si vous le souhaitez, vous pouvez le réaliser à 100 % !
• Étoile de l'espace. Au cours de cette méditation, vous vous purifiez des énergies négatives inutiles et vous remplissez de l'énergie cosmique de l'étoile.

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Coût du cours - 8 000 roubles

Seulement maintenant le prix

3 200 roubles !!!

• PUISSANCE GÉNÉRALE MODULE-BLOC :
• Pouvoir générique de méditation (2 parties) vous aidera à ressentir la force et le soutien de Rod. Si, pour une raison quelconque, il existe un déficit énergétique dans votre chaîne ancestrale, vous pouvez alors rétablir le bon flux d’énergie. Meditation Generic Power vous donnera l’énergie et la force nécessaires pour réaliser n’importe lequel de vos efforts.
• Méditation de l’arbre généalogique vous donnera accès aux ressources de votre Famille. Vous pourrez non seulement recevoir la Force, l'Énergie et le Soutien de la Famille, mais aussi aider vos Ancêtres, leur transmettre votre amour et votre respect, et corriger les programmes négatifs.
• Cercle de méditation Pouvoir féminin , ce faisant, vous pourrez vous connecter avec toutes les femmes de votre espèce, recevoir leur soutien, leur aide, recevoir la sagesse et la force féminines. Devenez un élément unique de la ligne féminine. Devenez une grande partie du petit et une petite partie du Grand...
• Méditation Lâcher Prise vous aidera à briser vos émotions et connexions énergétiques avec d'anciens partenaires. Et une diffusion audio avec du matériel méthodologique vous aidera à vous libérer véritablement des attachements passés.
• Mise à la terre de la méditation vous donnera accès aux ressources de l'Énergie Terrestre et vous aidera à toujours regarder les choses avec sobriété et bon sens, à ne pas perdre le contact avec la réalité et à toujours avoir du terrain sous les pieds.

• Transformation énergétique de la méditation . Avec son aide, vous pouvez transformer l'énergie sexuelle en énergie de réalisation et d'harmonie.

• Exercice énergétique "Fleur de Feu" . L'un des exercices les plus anciens pour gagner de l'énergie. Afin que vous obteniez un maximum de résultats, préparez-vous Instructions détaillées Une méditation est écrite pour la réaliser.

Vous rêvez de gagner de l’argent grâce à un mode de vie sain ? Vous manquez de connaissances supplémentaires ? Voulez-vous apprendre cela en peu de temps, sans aller à l’université ? Le cours Health Coach vous aidera à créer une entreprise dans le domaine du sport et de la nutrition.

Le fitness en tant qu’entreprise ou comment vendre le fitness :

La formation « Coach Santé » est l'occasion de maîtriser votre métier favori et d'améliorer vos compétences existantes. Les meilleurs étudiants sont sélectionnés par des organisations partenaires et officiellement employés.

Éducation sur le terrain La culture physique et du sport :

• Chaque module de formation du cours se termine par la réception d'un certificat correspondant. A la fin de la formation, un diplôme est délivré par « l'Académie des spécialistes de l'industrie de la santé » et l'Institut de recherche en médecine du travail de l'Académie des sciences de Russie ;
• Vous en apprendrez davantage sur un mode de vie sain : les particularités de la physiologie, des charges de forme, une alimentation équilibrée, et découvrirez également les secrets des processus biochimiques et biomécaniques ;
• La documentation nécessaire, les informations précieuses et un programme bien rodé pour travailler avec la clientèle seront des assistants inestimables. Vous pouvez facilement conquérir la zone associée à de manière saine vie, forme physique et nutrition.

Le cours Health Coach vous aidera à bâtir une bonne carrière.

Coaching santé.

Coaching santé – dans notre projet, il s’agit d’une approche holistique visant à améliorer la qualité de la santé par la sensibilisation.

La santé est déterminée non seulement par ce que nous mangeons, mais aussi par la santé de nos relations, nos compétences psychologiques, notre spiritualité, exercice et nos efforts quotidiens qui façonnent directement notre style de vie.

Les statistiques du projet FREE APPLE montrent que seulement 30 % de ceux qui ont acheté le cours audio « Mindfulness » atteignent la fin du cours. Et en général, cela est considéré comme un très bon indicateur. Car pour les cours audio d'autres projets, cela ne représente souvent que 10 % - ce qui indique un niveau de motivation très élevé de nos auditeurs.

Il s’agit d’un programme et d’un cours vraiment puissants qui conduisent à de profonds changements, mais malheureusement tout le monde ne peut pas le réaliser seul.

Nous nous sommes demandé : pourquoi cela se produit-il ?

Nous avons mené des enquêtes et identifié plusieurs raisons.

Il arrive que les étudiants des cours audio du projet ne les terminent pas car :

Sans le soutien constant de l'auteur du projet ou d'une personne ayant déjà parcouru le même chemin, ils ressentent une résistance d'inertie interne, déguisée en paresse et/ou distraction, et la réalité familière des problèmes quotidiens les entraîne comme un marécage. , et leur propre volonté de suivre la voie choisie n'est souvent pas suffisante ;

Il est très difficile pour une personne qui n'a pas encore commencé à s'aimer de manière désintéressée et à aimer son corps de trouver du temps pour elle-même, par exemple pour méditer ou pour accomplir des tâches (mais c'est beaucoup plus facile de le faire si travail en cours en collaboration avec quelqu'un et il sait qu'il devra parler de son expérience mardi prochain) ;

Face à de nouvelles sensations et pensées inhabituelles, à des techniques psychologiques ou à des images en méditation, de nombreuses personnes ont besoin d'un soutien supplémentaire et d'une clarification de ce qu'elles ont vu, car il est difficile de s'explorer seul, et au contact d'une personne vivante, l'auteur du cours ou d'un coach santé, l'acquisition des compétences se fait assez facilement et rapidement ;

Souvent, les gens ont besoin d'un contact avec un exemple vivant du fait que « l'impossible est possible » et que « la psychosomatique fonctionne », avec une personne qui a sa propre histoire de guérison - cela donne confiance en soi et aide dans les moments difficiles à surmonter ses propres peurs. ;

Sans le soutien positif de personnes partageant les mêmes idées et surtout dans l'environnement inquiétant du contexte informationnel de la société (connaissances, médecins, patients ayant des expériences négatives), il est assez difficile pour une personne stressée après un diagnostic de s'organiser et cela cela prend parfois trop de temps, et en acquérant un cours, en luttant et en prouvant aux autres que le chemin qu'ils ont choisi est le bon, beaucoup perdent trop de force et de détermination et abandonnent au début du travail, sans jamais atteindre le niveau. de changements positifs durables ;

Avant aujourd'hui nos clients n'avaient que deux options pour travailler avec les cours audio du projet FREE APPLE - indépendamment ou avec l'accompagnement de l'Auteur du cours dans le cadre d'un conseil individuel approfondi .

Cependant, depuis peu, en raison du développement du projet, je ne peux plus toujours faire face au grand nombre de personnes qui souhaitent suivre un conseil individuel avec moi personnellement.

Je ne considère pas non plus qu’une augmentation significative des prix en limitant le flux des demandeurs soit une solution – je veux que notre système de santé soit aussi accessible que possible.

Et début 2015, j'ai organisé une formation spéciale pour les entraîneurs adjoints qualifiés qui avaient déjà suivi nos programmes et exprimé un ardent désir d'évoluer davantage dans le sens d'inspirer et d'accompagner les personnes sur le chemin de la Santé.

En conséquence, nous avons créé un nouveau service pour aider nos auditeurs sur leur chemin vers la guérison et vers une nouvelle qualité de vie.

Ce que c'est?

Coaching santé– le processus de collaboration entre un client et un coach pour atteindre un objectif spécifique lié à la santé et suivre les cours de base du projet Free Apple sur la psychosomatique. Comme dans le coaching régulier, la réalisation des objectifs étape par étape, la concentration sur l'élimination des difficultés liées à la réalisation des objectifs et le soutien moral sont utilisés.

Un coach santé est votre assistant personnel qui peut vous aider à équilibrer votre parcours de santé.

Quelles sont les fonctions d'un coach lorsqu'il vous accompagne dans le travail avec les cours audio du projet FREE APPLE ?

Il discute du plan de changement avec vous, à l'aide de questions pour vous aider à mieux comprendre et à formuler plus précisément vos objectifs, et à décrire les moyens de les atteindre.

Nos spécialistes connaissent les caractéristiques psychosomatiques des « maladies », suivent une formation approfondie sur les techniques et méthodes de base du système Free Apple Health ;

Il connaît les régimes alimentaires bénéfiques et les médicaments de soutien, a dans son arsenal des livres, des audio-vidéos et d'autres types d'informations connexes ;

Nos spécialistes, en vous écoutant et en vous posant des questions, vous motivent à apporter des changements encore plus importants ;

Grâce à un partenariat solidaire et sans jugement, il contribue à atteindre meilleurs résultats sur le chemin de la santé ;

Cela vous aide à apprendre à mieux comprendre vos besoins et vos valeurs ;

Il vous apprendra à tirer des leçons de n'importe quelle situation, à ajouter des ressources pour avancer vers votre objectif, à identifier les obstacles et à y faire face, ainsi qu'à choisir des attitudes/croyances plus efficaces pour votre vie future.

Il répond à toutes vos questions tout au long du processus. travail indépendant Les questions concernant les méthodes de projet permettent de les adapter à votre situation de vie personnelle.

Il peut vous aider à mieux comprendre vos valeurs clés de la vie et certains aspects de la vie, même si sa fonction principale est plutôt une aide méthodologique et un soutien émotionnel.

Avec une communication régulière, cela permet d'évaluer plus complètement vos changements et progrès internes, vous aidera à éviter de tomber dans le découragement et à faire face aux doutes.

Health Couch gratuit d'Apple se fera un plaisir de vous aider à dissiper toute confusion en examinant vos rapports, en répondant à vos questions et en vous guidant tout au long du processus. Et aussi pour trouver et surmonter les barrières de l'esprit avec vous.

La caractéristique clé du Coaching Santé est un travail créatif commun pour VOTRE RÉSULTAT !

Nous sommes très inspirés par cette idée d'entraide, de travail d'équipe et créativité commune dans le but d’atteindre la santé, le bonheur et une vie pleine et harmonieuse.

Ainsi que la création d'une communauté solidaire de PERSONNES EN SANTÉ qui partagent nos valeurs, qui ont fait leur propre vie !

7 raisons de solliciter l'aide d'un Coach de Projet APPLE GRATUIT après avoir acheté le cours « SENSIBILISATION » ou « MA RELATION AVEC MOI-MÊME » :

vous avez déjà acheté le produit du projet, mais il vous est difficile de travailler avec lui-même pour diverses raisons ;

vous souhaitez vous développer personnellement et dans la vie, mais il est difficile d'identifier les tâches principales et de construire un chemin clair et logique pour les réaliser ;

Il est difficile pour vous de trouver du temps pour vous-même, même si vous en trouvez pour les autres ;

Envisagez-vous de commencer nouvelle vieà partir du Nouvel An ou à partir de lundi, mais tout se termine par « l'autocritique » et « sentiments de culpabilité » ;

vous souffrez d’une ou plusieurs maladies chroniques qui nécessitent des changements urgents ;

vous avez tendance à perdre la motivation ;

il n’y a personne dans votre environnement qui vous soutiendrait efficacement sur la voie du changement ;

En fait, un coach santé, c’est « de la volonté, du rappel et un soutien inconditionnel à l’embauche » – c’est comme un entraîneur personnel.

Je pense que beaucoup d’entre vous ont remarqué qu’il est beaucoup plus facile de se faire des promesses et de ne pas les tenir qu’à quelqu’un d’autre.

Nous avons tendance à tenir nos promesses envers les autres. Et ici, ce principe même est délibérément utilisé, mais il ne vise pas l'auto-sabotage, mais fonctionne dans votre intérêt, comme une incitation supplémentaire au développement.

Vous commencez à avancer vers votre objectif - en équipe avec une personne qui vous soutiendra toujours et vous donnera les informations nécessaires. Qui a déjà parcouru ce chemin et peut égayer votre cheminement vers votre objectif.

« Et qui sont tous ces gens ?

Le Health Couch du projet FREE APPLE est une personne qui :

1. Avoir terminé TOUS les cours de base du projet Free-Apple.
2. Formation spéciale terminée sur le système GRATUIT APPLE « Health Coaching » dispensée par l'auteur du projet.
3. Il a suivi une thérapie personnelle individuelle de longue durée avec Ekaterina Shmorgun (au moins 48 séances) + subit une supervision régulière (assistance professionnelle dans le travail dans le domaine du couchage médical).
4. Déjà obtenu des résultats exceptionnels en utilisant le système d'auto-guérison Free-apple
5. Réussite de la certification obligatoire dans le cadre du programme « Free Apple Health Coaching » (des certificats avec le droit de mener des consultations sont délivrés pour les cours de base suivants « MÉDITATIONS DE GUÉRISON », « SENSIBILISATION », « MA RELATION AVEC MOI-MÊME »)

Maintenant, dans notre projet, il y a une coach de santé certifiée - Ekaterina Lavrentieva

Certificats confirmés du projet « Free Apple Health Coaching » pour les cours audio suivants :

• «Méditations de guérison» (23 avril 2015)
• « Pleine conscience » (23 avril 2015)

« Il y a deux ans, j'ai moi-même suivi le cours de pleine conscience.

J'ai vraiment aimé la première fois ! J'aimais méditer, j'aimais faire des tâches - "C'est pour moi !" - Je pensais. En général, j'attendais avec impatience les changements et j'étais heureux de rédiger des rapports. Il m’a fallu beaucoup de temps pour expliquer à mes amis ce qu’est la psychosomatique, pourquoi je m’y intéresse et comment exactement mon travail, mes exercices et mes méditations peuvent m’aider. J'ai déjà perdu des forces au milieu de l'explication et j'ai ensuite arrêté de le faire. La deuxième semaine, mon enthousiasme a diminué, et la troisième, les difficultés ont commencé - je n'ai pas pu accomplir une des tâches - mais je voulais la terminer parfaitement ! Alors je suis resté coincé.

Je pouvais tergiverser pendant des semaines avant d'accomplir des tâches « mal-aimées », et cette fois-ci, j'étais empoisonné par « l'autocritique », les doutes et les sentiments de culpabilité.

J'ai manqué de communication, j'ai manqué de conseils amicaux. Une seule considération m'a forcé à continuer : arrêter de fumer signifierait revenir à mon état ennuyeux et ennuyeux habituel. J'en avais plus qu'assez, alors rampant et rampant, avec de longues pauses, après une guerre douloureuse avec moi-même, j'ai continué à bouger.

Ce n'était pas facile !

En conséquence, j'ai suivi le cours « Conscience », qui est en principe conçu pour un mois de travail indépendant, pendant deux mois et demi, en dépensant beaucoup d'efforts, en souffrant et en me maudissant constamment.

Vint ensuite « Ma relation avec moi-même », qui fut encore plus difficile. J'ai suivi ce cours pendant trois à quatre mois.

Voici ma conclusion : les cours du projet sont des programmes ingénieux, puissants et profondément impactants. Je l'ai ressenti moi-même. Il n’y a qu’une seule condition : ils doivent être FAIT et ils DOIVENT être complétés jusqu’au bout. Vous pouvez suivre à un rythme qui vous convient, mais assurez-vous de les terminer jusqu'au bout.

Des découvertes et des changements vous attendent - dans votre bien-être, dans vos sensations, dans la vie, dans la vie elle-même. Et cela en vaut la peine à chaque étape.

Si vous n’avez pas totalement confiance en vous, si les doutes vous envahissent. S'il n'y a personne pour vous soutenir, si vous avez déjà abandonné plus d'une fois ce que vous avez commencé, cela vaut-il la peine de rejoindre ceux qui ont abandonné ?

Que fait exactement un coach santé du projet FREE APPPLE :

Stimule votre motivation;

Aide à résoudre les questions qui se posent pendant le cours ;

Montre une participation active et un intérêt pour votre processus ;

Personnellement, cela m'a vraiment manqué dans les moments de crise - juste pour qu'on me dise que je vais très bien, que j'ai ça marche déjà qu'à chaque pas je change ma vie... Ils m'ont juste rappelé ça ! Prise en charge Mots gentils et des rires, adoucis par le sérieux de ma démarche et l'importance excessive du résultat. Ils ont ajouté de la légèreté, de la détente et ont dissipé mon habitude d'« être parfait » dans l'exécution de chaque tâche. devoirs. Et si nécessaire, ils stimulaient avec un « coup de pied magique ».

Qu'est-ce qui est inclus dans le service de coaching santé pour le cours audio « Pleine conscience » ?

1. Vérification hebdomadaire des rapports sur quatre leçons du cours, avec retours individuels et recommandations (selon e-mail)
2. Deux individus Consultations Skype :

Conduite individuelle de l'une des méditations du cours :

1. "Prairie",
2. "Prairie et ruisseau"
3. "Arbre",
4. Fleur"

Analyse individuelle détaillée de la technique de base « parler de sensations corporelles » / analyse individuelle détaillée de la technique de base « parler d'émotions » Analyse individuelle détaillée de la technique de base analyse de la technique « TEMP » - journal).

Le coût de l'accompagnement individuel et du coaching pour le premier module « Pleine conscience » est de 2 500 roubles.

Qu'est-ce qui est inclus dans la prestation de Coaching Santé pour le cours audio « Ma relation avec moi-même » ?

1. Vérification hebdomadaire des rapports sur cinq leçons de cours, avec retours et recommandations individuels (par e-mail) – le jour de soumission du rapport et de réception des commentaires est déterminé individuellement.

2. Réponses aux questions par écrit par e-mail dans la mesure du possible (mais au plus tard 48 heures).

3. Quatre consultations individuelles Skype durée 30-40 minutes à choisir parmi les demandes suivantes:

Gestion individuelle de tout processus à partir des méditations et exercices du cours :

a.« Enfant intérieur »,

b. « Un rendez-vous avec colère »

c. « Rendez-vous avec la peur »

d. Analyse par TEMPP

e. Le pardon 3D

Possibilité, si nécessaire, de demander un rendez-vous supplémentaire concernant le Pardon autant de fois que nécessaire (800 rub.)

Le coût de l'accompagnement individuel et du coaching pour le deuxième module « Ma relation avec moi-même » est de 3 500 roubles.

Opportunités supplémentaires pour les participants au programmeCoaching santé :

1. supplémentaire unique Les consultations Skype avec un coach sont payantes au tarif de 800 roubles/30 min.
2. Possibilité de recevoir une consultation ponctuelle extraordinaire de l'auteur du projet, Ekaterina Shmorgun, sur demande spécifique (3 500 RUB).