हर महिला गर्भावस्था से अलग तरह से गुजरती है। 6 महीने के बाद, तीसरी तिमाही में महिलाओं में भावनाएँ विशेष रूप से भिन्न होती हैं। इस समय तक, गर्भवती माताओं को भारीपन और थकान महसूस होती है। आपको सुस्ती और लगातार बदलते फिगर के अनुकूल होना होगा। अधिकांश गर्भवती महिलाओं को कमजोरी और थकान का अनुभव होता है। यह ठीक डिजाइन का कारण है प्रसूति अवकाशइस समय, क्योंकि अब एक महिला के लिए आवश्यक मात्रा में काम करना पहले से ही मुश्किल है।

गर्भावस्था के 31 सप्ताह - 8वें प्रसूति माह के मध्य में। बच्चे के जन्म से पहले बहुत कम समय बचा है। प्रत्येक महिला के लिए, बच्चे को जन्म देने की अवधि अलग-अलग होती है। निर्धारित समय से 15-20 दिन पहले श्रम की शुरुआत घटनाओं के सामान्य विकास को दर्शाती है। जन्म तिथि की गणना हमेशा अनुमानित होती है।

इस समय भ्रूण का विकास

अब बच्चा तेजी से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है। 31 सप्ताह तक, भ्रूण का वजन लगभग 1600 ग्राम होता है, और ऊंचाई लगभग 41 सेमी होती है, बच्चे के लिए गर्भ में चलना पहले से ही मुश्किल होता है। एक आरामदायक स्थिति की तलाश में, बच्चा एक निश्चित स्थिति लेता है। यह आमतौर पर एक "अंगुली ऊपर" स्थिति होती है, जिसमें हाथ और पैर ऊपर की ओर झुके होते हैं, जिसे एक नियोजित अल्ट्रासाउंड पर देखा जा सकता है। कई बच्चों के लिए यह स्थिति स्थायी हो जाती है और जन्म तक नहीं बदलती।

बच्चा रोज थोड़ा बदलता है, बड़ा होता है। चेहरा एक परिष्कृत रूपरेखा प्राप्त करता है, नाक सही आकार बन जाती है, अलिंद और गर्दन का विकास जारी रहता है, अधिक सघन हो जाता है। आंखें उज्ज्वल प्रकाश पर प्रतिक्रिया कर सकती हैं, बच्चा अपनी आंखें खोलता है, खोलता है और बंद करता है, उसके पास अपनी आंखों पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता होती है। इसके अलावा, बच्चा एक कॉर्नियल रिफ्लेक्स बना रहा है, यानी। गलती से आंख को छूने से रक्षात्मक प्रतिक्रिया होती है, बच्चा भेंगा पड़ जाता है।

मस्तिष्क गहन रूप से विकसित होता है, इसके संकल्प बनते हैं। तंत्रिका तंत्र के काम में लगातार सुधार हो रहा है। फेफड़े और फेफड़े के ऊतक अधिक परिपक्व हो जाते हैं, सर्फेक्टेंट का उत्पादन शुरू हो जाता है, इस वजह से बच्चा जन्म के बाद अपनी पहली सांस लेता है। विकास की इस अवधि में, यकृत पित्त का उत्पादन शुरू हो जाता है, इसलिए यकृत हानिकारक पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने की तैयारी कर रहा है, अर्थात। इसका मुख्य कार्य करें। अग्न्याशय अधिक परिपूर्ण हो जाता है, यह इंसुलिन का उत्पादन शुरू कर देता है।

31 सप्ताह में, भ्रूण एक परिपक्व बच्चे की विशेषताओं को प्राप्त करता है: धड़ के अनुपात में परिवर्तन होता है, चेहरा फैलता है और परिष्कृत सुविधाओं को प्राप्त करता है। 31 सप्ताह में, बच्चा पहले से ही व्यवहार्य हो रहा है, अर्थात, प्रारंभिक जन्म के साथ, बच्चा गर्भ के बाहर पहले से ही अपना विकास पूरा कर लेगा

भ्रूण की त्वचा अभी भी लाल रंग की झुर्रीदार है। इस तथ्य के कारण कि त्वचा बहुत पतली है, त्वचा के माध्यम से रक्त वाहिकाएं दिखाई देती हैं। नाखून प्लेट की सक्रिय वृद्धि होती है, निकट भविष्य में नाखून नाखून बिस्तर की पूरी सतह को कवर करेंगे। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही से ही, अजन्मे बच्चे का ध्यान देने योग्य और तेजी से वजन बढ़ना शुरू हो जाता है। बच्चे के माँ के गर्भ से निकलने के बाद उपचर्म वसा की मात्रा में वृद्धि गर्मी विनिमय प्रक्रियाओं के उचित नियमन में योगदान करती है।

31 सप्ताह में अजन्मे बच्चे का जीवन

कुछ शिशुओं की पहले से ही एक दैनिक दिनचर्या होती है, एक महिला दिन के दौरान उन क्षणों को नोटिस कर सकती है जब बच्चा सक्रिय हो जाता है, चलता है और शांत हो जाता है, सो जाता है। बच्चा अधिक हिलता-डुलता है, जिससे गर्भवती माँ को गंभीर असुविधा होती है, यहाँ तक कि दर्द भी होता है। बच्चा सक्रिय रूप से अपने हाथ और पैर हिलाता है, गर्भाशय की दीवारों से टकराता है। 31 सप्ताह में अत्यधिक सक्रिय गतिविधियां संकेत दे सकती हैं ऑक्सीजन भुखमरीभ्रूण, या संकेत है कि मां की स्थिति बच्चे को परेशानी का कारण बनती है।

गर्भावस्था के दौरान भ्रूण की गतिविधियों पर विशेष ध्यान देने की जरूरत होती है। यदि एक महिला को लंबे समय तक बच्चे की हरकतों पर ध्यान नहीं दिया जाता है, तो आपको गर्भावस्था के प्रभारी स्त्री रोग विशेषज्ञ से तत्काल संपर्क करने की आवश्यकता है, शायद एक असाधारण अल्ट्रासाउंड से गुजरना पड़े। आम तौर पर, भ्रूण को 12 घंटे में कम से कम 10 बार सक्रिय आंदोलनों के साथ खुद को याद दिलाना चाहिए।

गर्भावस्था के इस चरण में, गर्भवती माँ को समय-समय पर पेट में बच्चे की हलचल महसूस हो सकती है। आपको इस सूचक के प्रति बहुत चौकस रहने की आवश्यकता है: यदि भ्रूण लंबे समय तक अपनी हरकतों के बारे में संकेत नहीं देता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है - गर्भावस्था मर सकती है

अल्ट्रासोनोग्राफी

आमतौर पर, गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह में, तीसरी नियोजित अल्ट्रासाउंड परीक्षा की जाती है, जिसका उद्देश्य बच्चे के विकास की निगरानी करना है, आदर्श के साथ संकेतकों के अनुपालन का आकलन करना है। यह अल्ट्रासाउंड आपको मस्तिष्क और अन्य आंतरिक अंगों के विकास की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देता है। यदि 31 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड 3डी या 4डी प्रारूप में किया जाता है, तो आप बच्चे के चेहरे की सभी रूपरेखाओं को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। अल्ट्रासाउंड पर एक स्पष्ट छवि का खराब दृश्य कई कारणों से हो सकता है:

• एक महिला की चमड़े के नीचे की वसा परत में वृद्धि;
• एमनियोटिक द्रव की छोटी मात्रा;
• भ्रूण अध्ययन के लिए असुविधाजनक स्थिति में है।

अल्ट्रासाउंड की उच्च गुणवत्ता वाली तस्वीरें और वीडियो प्राप्त करें बाद की तारीखेंगर्भावस्था बहुत कठिन है। दूसरे नियोजित अल्ट्रासाउंड में बच्चे के लिंग का निर्धारण किया जाता है, हालाँकि, जननांग अंगों का निर्माण अब भी जारी है। इस समय, पुरुष बच्चों में टेस्टिकुलर प्रोलैप्स अभी तक नहीं हुआ है, और भविष्य की लड़कियां अभी भी खुले लैबिया के साथ हैं।

मानक अल्ट्रासाउंड संकेतक

31 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड का मुख्य कार्य बच्चे के विकास में अंतराल को खत्म करना है। यह फेटोमेट्री का उपयोग करके किया जाता है। अल्ट्रासोनिक फेटोमेट्री हड्डियों की लंबाई को मापने और मुख्य संरचनात्मक विशेषताओं का आकलन करने की एक प्रक्रिया है।

31 सप्ताह में अल्ट्रासाउंड द्वारा भ्रूण के आकार का मानदंड:

1. द्विपक्षीय आकार (बीपीआर): 73 - 87 मिमी।;
2. ललाट-पश्चकपाल आकार (एलबी): 93 - 109 मिमी।;
3. हेड गर्थ (ओजी): 273 - 215 मिमी।;
4. पेट का घेरा (शीतलक): 247 - 301 मिमी।

आम तौर पर, अल्ट्रासाउंड द्वारा मापी गई मुख्य हड्डियों की लंबाई निम्नलिखित मानों के अनुरूप होती है:

1. जांघ: 55 - 65 मिमी.;
2. शोल्डर: 50 - 60 mm.;
3. प्रकोष्ठ: 45 - 53 मिमी।;
4. निचला पैर: 50 - 60 मिमी।

31 सप्ताह में डॉपलर अल्ट्रासाउंड के साथ, सामान्य मान इस प्रकार हैं:

1. अपरा संवहनी प्रतिरोध सूचकांक: 0.34 - 0.61;
2. गर्भनाल धमनी प्रतिरोध सूचकांक: 0.53 - 0.76;
3. गर्भनाल धमनी में रक्त प्रवाह वेग का सिस्टोलिक-डायस्टोलिक अनुपात: 2.88 - 2.96;
4. भ्रूण सेरेब्रल धमनी में रक्त प्रवाह वेग का सिस्टोलिक-डायस्टोलिक अनुपात: 4.4 से ऊपर;
5. भ्रूण सेरेब्रल धमनी प्रतिरोध सूचकांक: 0.8;
6. बीसीए प्रतिरोध सूचकांक: 0.8 - 0.85।

पारंपरिक अल्ट्रासाउंड के अलावा, संकेतों के अनुसार, डॉप्लरोमेट्री का उपयोग किया जाता है - नाल के जहाजों में रक्त प्रवाह की गति और दिशा की जांच, गर्भनाल - प्राप्त डेटा यह निर्धारित करना संभव बनाता है कि भ्रूण के लिए पर्याप्त पोषण मां से आता है या नहीं शरीर

गर्भावस्था की संभावित जटिलताओं

31 सप्ताह से भ्रूण के विकास का मुख्य चरण शुरू होता है। ऐसे में गर्भवती महिला को अपने स्वास्थ्य और वजन बढ़ाने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आम तौर पर, वजन बढ़ना 300 ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। 7 दिनों में। यदि शरीर का वजन अनुशंसित से अधिक तीव्रता से बढ़ता है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। स्वस्थ आहार के साथ तेजी से बढ़ता वजन एडिमा के संभावित विकास को इंगित करता है।

गर्भावस्था की यह अवधि विभिन्न जटिलताओं के विकास की विशेषता है। लक्षणों को जानने से आप गंभीर जटिलताओं के विकास को रोकने के लिए समय पर उपाय कर सकेंगे।

डॉक्टर की तत्काल यात्रा का कारण निम्नलिखित लक्षण हैं:

• आँखों के सामने लहरों का संवेदन । यह एक लक्षण है उच्च रक्तचापया आंतरिक शोफ का विकास।
• हाथ पैरों में लगातार सूजन। पैरों की लगातार सूजन गुर्दे के संभावित उल्लंघन का संकेत देती है।
• थकान और दौरे की लगातार भावना। देर से विषाक्तता के लक्षण।
• सिरदर्द, चक्कर आना अस्थिर दबाव या प्रीक्लेम्पसिया के विकास के प्रतिकूल संकेत हैं।
• गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में पॉलीहाइड्रमनिओस या ओलिगोहाइड्रामनिओस के लक्षण आमतौर पर अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स का उपयोग करके पता लगाए जाते हैं।
• गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा पीड़ित तीव्र श्वसन रोगों का एक परिणाम विभिन्न प्रकार की जटिलताएं हो सकती हैं।
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के परिणामस्वरूप गर्भवती महिला में आंतों में परेशानी होती है। हालांकि, ऐसे लक्षणों पर ध्यान देने योग्य है, क्योंकि दस्त कभी-कभी आंतों के संभावित संक्रामक रोग को इंगित करता है।

चिंताजनक हाइलाइट्स

31 सप्ताह में, एक गर्भवती महिला को अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देना चाहिए। योनि स्राव की उपस्थिति सामान्य है।

हालाँकि, किसी भी मामूली बदलाव से उन्हें सचेत हो जाना चाहिए। यदि आपको एमनियोटिक द्रव का रिसाव दिखाई देता है तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। ऐसे स्राव की सामान्य मात्रा 20 मिली से अधिक नहीं होनी चाहिए। डिस्चार्ज के रंग में कोई भी मामूली बदलाव, उनमें खून का दिखना एक खतरनाक लक्षण हो सकता है, जो बच्चे के स्वास्थ्य के लिए खतरा है। थ्रश के पहले लक्षण दिखाई देने पर आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए: एक विशिष्ट गंध के साथ गाढ़ा श्लेष्मा स्राव।

गर्भावस्था का 31वां प्रसूति सप्ताहके अनुसार सातवें महीने में पड़ता है। माँ पहले से ही मातृत्व के सभी सुखों और बोझों को महसूस करती है।

बच्चा आकार में बढ़ता है और अधिक से अधिक एक छोटे आदमी की तरह हो जाता है। अब वह, पेट के माध्यम से, लेकिन बातचीत में भाग लेता है, आवाजों का जवाब देता है, और माँ को पिताजी से भी बता सकते हैं। मस्तिष्क के विकास में तेजी आ रही है, क्योंकि बच्चा मां की भावनाओं के माध्यम से दुनिया का पता लगाने की कोशिश कर रहा है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण का आकार और विकास

शिशु का विकास 35-40 सेंटीमीटर तक बढ़ जाती है एक फैटी परत के गठन के कारण, वज़न 31 सप्ताह के गर्भ में एक बच्चा 1400-1550 जीआर तक बढ़ जाता है। बच्चे का आकार अब मात्रा में पोमेलो फल या अनानास के बराबर है।

बच्चे की उपस्थिति में महत्वपूर्ण परिवर्तन हो रहे हैं - चमड़े के नीचे की वसा का गठन सक्रिय है, और बच्चा हमसे परिचित हो जाता है. वसा का संचय लाल, झुर्रीदार त्वचा को दृश्यमान रक्त वाहिकाओं के साथ हल्का, चिकना बनाता है। मांस पेशियों तथा वसा के बनने से शरीर का आकार गोल हो जाता है।

चेहरे की विशेषताएंअधिक परिभाषित और स्पष्ट हो जाते हैं। नाक पतली, अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती है। गर्दन लंबी हो जाती है, धीरे-धीरे पतली हो जाती है। हाथ संकरे हो जाते हैं, फैल जाते हैं। नेल प्लेट उंगलियों तक पहुंचती है।

गर्भ में बच्चा उल्टा हो जाता हैमां के शरीर को छोड़ने की तैयारी बढ़े हुए भ्रूण को आवंटित जगह में मुश्किल से फिट बैठता है। सुविधा के लिए, बच्चे को यथासंभव कॉम्पैक्ट रूप से व्यवस्थित किया जाता है: हाथ और पैर शरीर के खिलाफ दबाए जाते हैं, उन्हें पार करते हैं। सिर आगे की ओर झुका हुआ है।

शरीर के अंगों में परिवर्तनबेबी कार्डिनल। अब शिशु की पुतलियाँ प्रकाश और अंधकार पर प्रतिक्रिया करती हैं। तंत्रिका तंतु एक सुरक्षात्मक आवरण से ढके होते हैं, जो उन्हें मजबूत करता है और आवेग संचरण की गति को बढ़ाता है। तंत्रिका अंत का विकास दर्द की भावना का कारण बनता है। अब पेट पर दबाव डालने के लिए पर्याप्त है और बच्चा विरोध करेगा और असुविधा के स्रोत को दूर करने का प्रयास करेगा।

मांसपेशी विकास- 31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की सक्रिय गति का कारण। भ्रूण क्रिया में मांसपेशियों की कोशिश करता है और हिलता है ताकि वे सुन्न न हों। यह हिचकी की उपस्थिति भी संभव है, जिससे पेट बमुश्किल ध्यान देने योग्य हो जाता है।

फेफड़े के ऊतक बढ़ते हैं, वायुकोशीय थैली उपकला कोशिकाओं के साथ पंक्तिबद्ध होती हैं। वे पृष्ठसक्रियकारक के उत्पादन के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो जन्म के बाद फेफड़ों को फैलने की अनुमति देता है।

भ्रूण का ध्यान अधिक केंद्रित हो जाता है। अब वह बाहरी दुनिया की आवाजें सुन सकता है और उन्हें व्यवस्थित कर सकता है। साथ ही बेबी माँ की आवाज को भेदने लगता हैशांत होना और शांत होना। तेज आवाजें उसे डराती हैं, उसे सक्रिय रूप से आगे बढ़ने के लिए मजबूर करती हैं।

सकारात्मक प्रभावभ्रूण की मानसिक क्षमताओं के विकास पर:

• लयबद्ध संगीत सुनना;
• ज़ोर से पढ़ना;
• माँ की सकारात्मक भावनाएँ;

• खुली हवा में चलता है;
• जल एरोबिक्स, योग, तैराकी;
• संघर्ष स्थितियों का बहिष्कार।

31 सप्ताह में माँ के साथ क्या होता है

माँ वजन 8-10 किग्रा. अगर किसी महिला के जुड़वा बच्चे हैं तो गर्भावस्था के 31वें हफ्ते में वजन 10-12 किलो तक बढ़ जाएगा। संकेत से अधिक शरीर में द्रव प्रतिधारण के कारण हो सकता है। आप ऊपर 31 सप्ताह के गर्भ में पेट की तस्वीर देख सकते हैं।

को एडिमा की उपस्थितिमां और बच्चे के जीवों को प्रभावित नहीं करता है, आपको आहार बदलने के बारे में डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। आमतौर पर अत्यधिक नमकीन, मसालेदार, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी जाती है। उसी समय, परीक्षण से इनकार नहीं किया जा सकता है, क्योंकि यह विषाक्तता का एक अंतिम चरण है। इस प्रक्रिया की जटिलताओं से चेतना का नुकसान हो सकता है और चरम मामलों में, मां की मृत्यु भी हो सकती है।

एडिमा का खतरा बढ़ जाता है:

• जुड़वाँ बच्चे ले जाना;
• मोटापा
• उच्च रक्तचाप;

• गुर्दा या हृदय रोग;
• संवहनी प्रणाली के साथ समस्याएं;
• माँ की उम्र 30 वर्ष से अधिक है।

गर्भाशय ऊपर उठता है और नाभि से औसतन 11 सेमी ऊपर होता है। जघन सिम्फिसिस के ऊपर, गर्भाशय लगभग 31 सेमी तक फैल जाता है। माँ की भलाई के लिए अंगों का ऐसा विस्थापन किसी का ध्यान नहीं जाता है। पेट पर दबाव पड़ता है नाराज़गी की उपस्थिति, और आंतों का संपीड़न सामान्य असुविधा का कारण बनता है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के वजन में वृद्धि रीढ़ पर और भी अधिक तनाव डालती है। अब पीठ दर्दआदर्श हैं, जैसे रीढ़ झुकती है। संभावित रूप दर्दश्रोणि में। शरीर बच्चे के जन्म की तैयारी करता है और हार्मोन रिलैक्सिन को स्रावित करता है, जो जांघ की मांसपेशियों को आराम देता है। हड्डियाँ अलग हो जाती हैं, चैनल का विस्तार होता है जिसके माध्यम से बच्चा "बाहर आ जाएगा"।

भ्रूण को उल्टा करने का मतलब है कि अब झटकेपसलियों में महसूस होगा, न कि पहले की तरह पेट के निचले हिस्से में। इस वजह से यह संभव हो पाया है असहजतादर्दनाक तक। किक की शक्ति को कम करने के लिए, विचित्र रूप से पर्याप्त, बच्चे के साथ एक साधारण बातचीत कर सकते हैं। माँ की आवाज़ से, बच्चा शांत हो जाता है और कम सक्रिय रूप से लात मारता है।

गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह की उपस्थिति की विशेषता है। इस सफेद, नमकीन तरल को कोलोस्ट्रम कहा जाता है। इसमें कई पोषक तत्व और एंटीबॉडी होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को सक्रिय करने के लिए आपको उसे कोलोस्ट्रम खिलाना होगा। कुछ फीडिंग के बाद, कोलोस्ट्रम को मां के दूध से बदल दिया जाएगा।

बढ़े हुए भार और रक्त वाहिकाओं की दीवारों के सामान्य विश्राम का कारण बन सकता है वैरिकाज - वेंस. एकमात्र संभावित सहायता संपीड़न अंडरवियर है, जो यांत्रिक रूप से जहाजों को बहुत अधिक विस्तार से रोकता है।

शरीर में ये बदलाव मां को परेशान कर सकते हैं, महसूस करा सकते हैं अनाड़ी और बीमार. आसपास के पुरुषों के शब्द और कार्य उनके अपने आकर्षण के बारे में संदेह को दूर कर सकते हैं, खासकर जब से उनमें से लगभग हर एक गर्भवती महिला को सुंदर मानता है। बच्चे के जन्म के बाद "बतख" की भद्दापन दूर हो जाएगा, इसलिए आपको चिंता नहीं करनी चाहिए।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में विश्लेषण, परीक्षा और अल्ट्रासाउंड

गर्भावस्था के सामान्य दौर में, एक डॉक्टर से मिलेंप्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हर दो सप्ताह में कम से कम एक बार। परामर्श के दौरान, डॉक्टर के लिए एक रेफरल जारी करेगा नियमित रक्त और मूत्र परीक्षण. यह प्रक्रिया अनिवार्य है और इससे बचा नहीं जाना चाहिए। कार्ड में शामिल होना चाहिए: रक्तचाप का स्तर, गर्भाशय के फंडस की ऊंचाई और पेट की परिधि। इसके अलावा, डॉक्टर को लगभग प्रसव की तिथि निर्धारित करनी चाहिए।

हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन इसका कारण हो सकता है।यदि माँ ने अंडरवियर पर असामान्य निशान देखे हैं, तो आपको इसके बारे में डॉक्टर को बताने में संकोच नहीं करना चाहिए। वह नियुक्त करेगा आवश्यक परीक्षणउपस्थिति के लिए संक्रामक रोगऔर मातृ हार्मोनल असंतुलन का पता लगाना।

31 सप्ताह में, माँ पहले से ही नियमित भ्रूण सीटीजी से गुजरना शुरू कर रही है, जो बच्चे की भलाई में अन्य समस्याओं को खत्म करने में मदद करती है। सीटीजी के बारे में...

पास होना जरूरी है। अध्ययन आपको यह पता लगाने की अनुमति देता है कि क्या बच्चा गर्भ में सही ढंग से स्थित है या नहीं। आम तौर पर, भ्रूण को मां की रीढ़ की हड्डी के समानांतर होना चाहिए। इसके अलावा, 31 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड समय पर पहचान करना संभव बनाता है, साथ ही शारीरिक विकास में आदर्श से विचलन और आपातकालीन उपाय करता है। चित्र में भी दिखाई दे रहा है।

हम आपको 31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण के अल्ट्रासाउंड के साथ एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं, और ऊपर दिए गए बच्चे की तस्वीर पर भी विचार करें।

गर्भावस्था के दौरान संभावित विचलन

उपस्थिति से माता-पिता को चिंतित होना चाहिए। वे एक स्त्री रोग परीक्षा या संभोग के कारण हो सकते हैं। लिनन पर थोड़ी मात्रा में खून से घबराहट नहीं होनी चाहिए। एक और बात यह है कि अगर डिस्चार्ज भरपूर मात्रा में और लंबे समय तक हो। यह एक लक्षण हो सकता है। इस मामले में यह संभव है समय से पहले जन्म.

सीमा मानदंड और है। माँ के शरीर की सुरक्षात्मक शक्तियाँ बच्चे पर केंद्रित होती हैं, इसलिए वे सभी प्रकार की बीमारियों के प्रति कम प्रतिरोधी होते हैं।

कृपया ध्यान दें कि गर्भावस्था के दौरान आपका मार्गदर्शन करने वाले डॉक्टर से परामर्श के बाद कोई भी उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

31 सप्ताह की गर्भवती माँ का आहार और व्यायाम

खाने की लगातार इच्छा 31 सप्ताह की गर्भावस्था का एक निश्चित संकेत है। इस समय, माँ के शरीर को उत्पादों के एक भयानक संयोजन की आवश्यकता होती है, जैसे दूध या नमकीन केक के साथ खीरा। क्षणिक इच्छाओं का नेतृत्व करने और तृप्ति तक खाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

वांछनीय भोजन से उत्पादों को बाहर करेंजिससे एलर्जी हो सकती है:

• चॉकलेट;
• साइट्रस;
• पागल;

• स्ट्रॉबेरी और स्ट्रॉबेरी;
• मछली और समुद्री भोजन।

भी इसका उपयोग करना अवांछनीय हैडिब्बाबंद भोजन और संदिग्ध मूल के उत्पाद। अजन्मे बच्चे के नाम पर, उन्हें हमारे परिचित सब्जियों और फलों से बदलना बेहतर है।

नाराज़गी को रोकने के लिए किसी भी भोजन को छोटे भागों में खाना चाहिए। पेट ज्यादा भरने से बच्चे पर दबाव पड़ता है।

• अनाज और साबुत रोटी;
• सब्जियां, फल, जामुन;
• सूप और सब्जी शोरबा;

• किण्वित दूध उत्पाद
• दुबला मांस;
• ठहरा पानी।

वजन को न केवल खान-पान से नियंत्रित किया जा सकता है, बल्कि इसकी मदद से भी किया जा सकता है। फेफड़े वर्तमान में दिखाए गए हैं जिम्नास्टिक और एक्वा एरोबिक्स. पानी में व्यायाम के दौरान शारीरिक गतिविधि सभी मांसपेशी समूहों में समान रूप से वितरित की जाती है। शरीर को सतह पर धकेलते हुए, पानी रीढ़ को सहारा देता है, इसे उतारता है। तो, कोई भी प्रशिक्षण पीठ दर्द को नहीं बढ़ाएगा और इसे अधिभारित नहीं करेगा।

माँ के कपड़े और त्वचा की देखभाल

कपड़ाआंदोलन को प्रतिबंधित किए बिना जितना संभव हो उतना विस्तृत होना चाहिए। शरीर का अत्यधिक निचोड़ना, विशेष रूप से पेट में, रक्त प्रवाह को बाधित करता है। यह मां और बच्चे दोनों के लिए समान रूप से खतरनाक है।

कपड़े चुनते समय आपको कपड़े पर ध्यान देना चाहिए। चुनने की सलाह दी जाती है सूती वस्तुएँलिनन और अन्य प्राकृतिक कपड़े। उत्पाद को स्वतंत्र रूप से हवा पास करनी चाहिए, नरम और स्पर्श के लिए सुखद होना चाहिए।

बहुत अधिक गर्म कपड़े चक्कर आना और सांस की तकलीफ का कारण बन सकते हैं। साथ ही, चीजें बहुत आसान नहीं होनी चाहिए, क्योंकि 31 सप्ताह की गर्भावस्था में एआरवीआई या एआरआई सबसे अच्छी चीज नहीं है।

एक महिला के शरीर में हार्मोन की अस्थिर रिलीज से पिंपल्स की उपस्थिति और सीबम के साथ छिद्रों का बंद होना भड़क जाता है। त्वचा की देखभालसमय पर नहाने और कमरे में हवा देने तक सीमित होना चाहिए। उपयोग न करने की सलाह दी जाती है कॉस्मेटिक उपकरणसाथ महान सामग्रीरासायनिक अशुद्धियाँ। हालांकि, अब प्रयोग करने का समय नहीं है लोक तरीकेशरीर की देखभाल। प्राकृतिक उत्पत्ति के बावजूद रासायनिक समाधानों का उपयोग, बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है, एलर्जी का कारण बन सकता है।

पेट, छाती और नितंबों में खिंचाव के दौरान त्वचा को भार का सामना करना आसान बनाने के लिए, विशेष उपयोग करना आवश्यक है खिंचाव के निशान रोकथाम क्रीमजिसमें कोई हानिकारक तत्व न हो। इसके अलावा, आप एक कंट्रास्ट शॉवर और हल्की मालिश की कोशिश कर सकते हैं।

31 सप्ताह में यौन संबंध

जब तक गर्भावस्था बिना विचलन के आगे बढ़ती है - यौन संबंधों की अनुमति है. इससे बच्चे को असुविधा नहीं होती है, इसलिए इससे बचना या डरना नहीं चाहिए। बच्चा भ्रूण के मूत्राशय में है, इसलिए कंपन और झटके उसकी शांति भंग नहीं करेंगे। बच्चे के पिता के साथ मां की भावनात्मक निकटता ही इसमें योगदान देती है।

इसके अतिरिक्त, यौन क्रिया में वे मांसपेशियां शामिल होती हैं जो बच्चे को बाहर धकेलने के लिए जिम्मेदार होती हैं। इस प्रकार, एक महिला प्रशिक्षित करती है, आगामी जन्म की तैयारी करती है।

सेक्स के लिए पोजीशन 31 सप्ताह के गर्भ में, आपको सुरक्षित और पीठ या पेट की मांसपेशियों पर न्यूनतम तनाव के साथ चयन करने की आवश्यकता है। सबसे अच्छी पोजीशन वह होती है जिसमें महिला करवट लेकर लेटती है और पार्टनर पीछे।

• अपने डॉक्टर के पास नियमित रूप से जाएँ।
• पोषण, इसकी गुणवत्ता और मात्रा की निगरानी करें।
• एक पट्टी पहनें। पीठ और पेट को सहारा देने से रीढ़ पर भार कम होगा।
• कम्प्रेशन स्टॉकिंग्स पहनें।
• दैनिक दिनचर्या का पालन करें।
• टहलें और बाहर व्यायाम करें।
• गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें। अधिमानतः अपने पिता के साथ।
• मानसिक तनाव कम करें, संघर्षों और एड्रेनालाईन रश से बचें।
• बच्चे के "मौन" की अवधि से डरो मत, जब वह धक्का नहीं देता। इस समय बच्चा आराम कर सकता है। अगर चुप्पी में देरी हो रही है तो आपको इसकी जानकारी डॉक्टर को देनी चाहिए।
• सुखद बातों का ध्यान रखें।
• स्वच्छता का पालन करें।
• संवेदनशील रूप से, लेकिन बहुत ज्यादा घबराए बिना, अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों का पालन करें।

31 सप्ताह की गर्भवती वीडियो

हम आपको एक वीडियो देखने के लिए आमंत्रित करते हैं जो 31 सप्ताह के गर्भ में एक महिला के अंदर होने वाली प्रक्रियाओं की बेहतर समझ के लिए उपयोगी होगा। डॉक्टरों के नजरिए से माना जाता है पानी के एरोबिक्स, सिफारिशें और निषेध।

प्रत्येक महिला अपने तरीके से अद्वितीय है, इसलिए केवल अनुभव के आदान-प्रदान से कठिनाइयों से निपटने में मदद मिलेगी। टिप्पणियों को छोड़कर, आप उन अन्य माताओं की मदद कर रहे हैं जो शायद इस बात से घबरा गई हों कि उनके साथ क्या हो रहा है। मुझे बताओ आपकी गर्भावस्था कैसी चल रही है?आप मतली से कैसे निपटती हैं और आप अपने बच्चे के झटके और हिचकी पर कैसे प्रतिक्रिया देती हैं। और सबसे महत्वपूर्ण - किसने कितना स्कोर किया?

31 सप्ताह - गर्भावस्था के 7वें महीने में तीसरा। कुछ हफ्तों में (आमतौर पर 5 से 9 तक) एक लंबे समय से प्रतीक्षित घटना होगी - बच्चे का जन्म! इस बीच, दो जीव जिम्मेदारी से इस प्रक्रिया की तैयारी कर रहे हैं।

हार्मोन रिलैक्सिन जारी किया जाता है - एक पदार्थ जो पेल्विक रिंग के स्नायुबंधन और उपास्थि को खींचने और नरम करने को बढ़ावा देता है। इससे बच्चे को जन्म नहर से गुजरना आसान हो जाएगा। इसके अलावा, रिलैक्सिन, अन्य गर्भावस्था हार्मोन के साथ, स्तन ग्रंथियों को प्रभावित करता है, उनकी वृद्धि को बढ़ाता है। भविष्य की माताओं को आश्चर्यचकित नहीं होना चाहिए यदि गर्भावस्था के 31 प्रसूति सप्ताह में स्तन के आकार और वजन में तेज वृद्धि होती है।

हर दिन किडनी पर भार बढ़ता है। इससे सूजन हो सकती है, इसलिए आपको पानी-नमक संतुलन की सख्ती से निगरानी करने की आवश्यकता है, एक स्थान पर कम खड़े रहें और लसीका बहिर्वाह में सुधार के लिए पैरों की मालिश करें। आप लेट कर, अपने पैरों के नीचे कुछ तकिए रखकर या दीवार के खिलाफ अपने पैरों को "फेंक" कर स्थिति को कम कर सकते हैं।

एक महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति भी बदल सकती है - इस समय कई लोग बच्चे के लिए चीजें चुनने जाते हैं, नर्सरी तैयार करते हैं। यह भावनात्मक रूप से एक बड़ी घटना है, और जिम्मेदारी एक महिला को चिड़चिड़ी और कर्कश बना सकती है। यह सामान्य है, लेकिन अत्यधिक चिंता के साथ, बच्चे को हाइपोक्सिया का अनुभव हो सकता है, इसलिए मां को तनाव से निपटने के तरीके सीखने की जरूरत है।

भ्रूण

इस हफ्ते, अग्न्याशय बढ़ता है, जो पहले से ही स्वतंत्र रूप से इंसुलिन का उत्पादन शुरू कर रहा है - शरीर में चयापचय का सबसे महत्वपूर्ण नियामक। जिगर पीछे नहीं रहता - यह अपने कार्यों और संरचना को जटिल बनाता है।

31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण तंत्रिका तंत्र में विकसित होता है। तंत्रिका तंतुओं का माइलिनेशन पहले से ही चल रहा है, लेकिन यह जल्द ही समाप्त नहीं होगा - जन्म के 3 साल बाद। तंत्रिकाओं की माइलिन म्यान पड़ोसी तंत्रिका कोशिकाओं से तंत्रिका आवेग को सीमित करके एक महत्वपूर्ण कार्य करती है। यह आपको लक्षित क्रियाएं करने की अनुमति देता है, विचार प्रक्रियाओं और स्मृति की सटीकता के लिए ज़िम्मेदार है।

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह तक बच्चे का वजन पहले से ही 1.5 किग्रा से अधिक हो जाता है। अक्सर यह इन दिनों होता है कि बच्चा प्रसव के लिए सही स्थिति लेता है - उल्टा। यह बाद में हो सकता है, या ऐसा बिल्कुल भी नहीं हो सकता है।

बच्चे का लिंग

31 सप्ताह के गर्भ में बच्चे का लिंग सबसे अधिक संभावना पहले से ही ज्ञात है। इस समय गठित है आंतरिक अंग, मांसपेशियों का एक समूह होता है, लेकिन जननांग अभी भी रूपांतरित होते रहते हैं। लड़कों में, अंडकोष का निर्माण समाप्त हो जाता है, 31 सप्ताह में वे अभी तक अंडकोश में नहीं उतरे हैं, और लड़कियों में लैबिया खुला रहता है।

यदि बच्चे का लिंग अभी भी माता-पिता के लिए अज्ञात है, तो एक अल्ट्रासाउंड किया जाना चाहिए। यदि बच्चा जननांगों को छुपाता है, तो पेट के आकार के अनुसार, केवल अनुमान लगाया जा सकता है कि कौन पैदा होगा। यदि इसका एक नुकीला आकार है, आगे की ओर चिपक जाता है, तो आपको एक लड़के की उम्मीद करनी चाहिए। जो महिलाएं लड़की की उम्मीद कर रही हैं उनका पेट गोल होता है।

गर्भाशय

31 सप्ताह के गर्भ में गर्भाशय नाभि से 11-12 सेमी ऊपर और गर्भ से 32 सेमी ऊपर उठ गया। यह पहले ही एक सॉकर बॉल के आकार को पार कर चुका है और एक बास्केटबॉल के आकार के करीब पहुंच रहा है। बेशक, यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर एक बड़ा भार है। अक्सर गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, वर्टेब्रल हर्निया, न्यूराल्जिया, आर्थ्रोसिस का प्रकोप होता है।

पेट

इस समय बच्चे का वजन 1.5 किलोग्राम तक पहुंच जाता है, इसलिए गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह में पेट दिन-ब-दिन बढ़ रहा है। बड़ा होता है, नित्य गृहकार्य करने में बाधक बनता है। एक गर्भवती महिला के लिए अपने जूते के फीते बांधने या अपने जूते पहनने के लिए झुकना मुश्किल होता है। पेट पर त्वचा जोर से खिंचती है, दर्द होता है। त्वचा को मॉइश्चराइज करने की जरूरत होती है जतुन तेलऔर प्रसवपूर्व पट्टी भी पहनें।

माँ के पेट में जगह कम होती जा रही है, इसलिए एक महिला को एक फैला हुआ सिर, गुदा, पैर या हथेली दिखाई दे सकती है। लहराती गड़बड़ी, दोहन, कंपकंपी है। यह एक बच्चा चल रहा है।

गर्भावस्था के लक्षण और माँ की भावनाएँ

ज्यादातर महिलाओं को तीसरी तिमाही के दौरान पाचन संबंधी समस्याओं का अनुभव होता है। नाराज़गी, सूजन, कब्ज संभव है। ज्यादातर मामलों में, अपने खाने की आदतों को बदलकर समस्याओं को ठीक किया जा सकता है।

गड़बड़ी को गिनना अभी भी उपयोगी है। उन्हें 6 घंटे में कम से कम 10 और प्रति दिन कम से कम 20-24 होना चाहिए। पेट को देखकर ही कंपन देखा जा सकता है!

दर्द

गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि की हड्डियों में दर्द होता है। बढ़े हुए गर्भाशय और बच्चे के बढ़े हुए वजन के कारण आंतरिक अंग विस्थापित हो जाते हैं, उनका काम बाधित हो सकता है। सबसे पहले, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिंता करता है।

बच्चा सक्रिय रूप से निर्माण कर रहा है मांसपेशियोंऔर अपने अंगों को नियंत्रित करना सीखता है। 31 सप्ताह के गर्भ में भ्रूण की हलचल अधिक से अधिक ध्यान देने योग्य होती जा रही है। पसलियों के नीचे और माँ के पेट की सामने की दीवार में झटके अवश्यंभावी हैं और कभी-कभी दर्दनाक भी हो सकते हैं। सफेद और भूरी चर्बी जमा होती रहती है, जो शिशु को हाइपोथर्मिया से बचाएगी।

आवंटन

31 सप्ताह के गर्भ में आवंटन पिछली अवधि के समान हैं - पारदर्शी या सफेद। किसी भी विचलन का परीक्षण किया जाना चाहिए। डॉक्टर उठा लेंगे सुरक्षित उपचार, यदि आवश्यक हुआ। पानी के निर्वहन के साथ, आप एमनियोटिक द्रव का निर्धारण करने के लिए स्वयं एक परीक्षण पैड खरीद सकते हैं। सकारात्मक परिणाम के साथ, आपको इलाज के लिए प्रसूति अस्पताल के विभाग में जाना होगा।

31 सप्ताह की गर्भवती पर वजन

31 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आहार का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण होता है। इस अवस्था में बच्चा तेजी से वजन बढ़ा रहा है। यदि एक महिला अधिक खाती है और केक और मिठाई भी खाती है, तो नायक पैदा हो सकता है। ऐसे में बच्चे को जन्म देना मुश्किल होगा। आप खुद को भूखा भी नहीं रख सकते। प्रसव के दौरान और स्तनपानएक महिला को बस एक अतिरिक्त वसायुक्त गंध की आवश्यकता होती है, जो जल्दी से समाप्त हो जाती है।

आम तौर पर, 31 सप्ताह के गर्भ में वजन लगभग 12 किलोग्राम होता है, लेकिन यह एक सापेक्ष मूल्य है।

31 सप्ताह में, आपको संवेदनाओं को बहुत ध्यान से सुनने की जरूरत है। हालत को कम करने में मदद करने के लिए:

• पीठ के निचले हिस्से और पीठ को रगड़ना;
• पैर, हाथ, गर्दन की मालिश;
• शांत पैर स्नान;
• पेट को बनाए रखने के लिए पट्टी अंडरवियर;
• वैरिकाज़ नसों के खिलाफ संपीड़न स्टॉकिंग्स;
• गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष तकिए।

पोषण

31 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपको छोटे हिस्से खाने चाहिए। सभी नमकीन को हटा दें और मीठा सीमित करें। उन खाद्य पदार्थों को कम करें जो सूजन का कारण बनते हैं - फलियां, गोभी, सफेद ब्रेड, सोडा। समुद्री मछली और मेवे उपयोगी होंगे। मेनू जितना विविध होगा, शरीर के लिए उतना ही अच्छा होगा।

विटामिन

कई गर्भावस्था के तीसरे तिमाही के लिए विटामिन लेती हैं। लेकिन अपने आहार में अधिक ताज़ी जड़ी-बूटियाँ, फल और सब्जियाँ शामिल करने में कोई हर्ज नहीं है।

सेक्स पर 31 सप्ताह की गर्भवती

यदि कोई खतरा नहीं है कि 31 सप्ताह के गर्भ में समय से पहले जन्म होगा, कोई प्रसूति-संबंधी पेसरी नहीं है और दोनों साथी यौन संचारित संक्रमणों से "साफ" हैं, तो प्यार करने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं।

शारीरिक गतिविधि

तैरना, लंबी सैर उपलब्ध मुख्य गतिविधियाँ हैं शारीरिक गतिविधि 31 प्रसूति सप्ताह में।

यह बहुत अच्छा है अगर एक महिला बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रम में भाग लेने लगे, साँस लेने के व्यायाम और केगेल व्यायाम करने लगे।

दवाएं और चिकित्सा प्रक्रियाएं

अपने दम पर, दर्दनाक प्रशिक्षण संकुचन या गर्भाशय हाइपरटोनिटी के लिए एक महिला केवल नो-शपू या पैपावरिन ले सकती है।

संभावित समस्याएं

इस तथ्य के बावजूद कि माँ और बच्चा इतना लंबा सफर तय कर चुके हैं, उत्साह कम नहीं हुआ है। इस समय गर्भवती महिलाओं को सबसे ज्यादा क्या चिंता होती है?

बहुत बड़ा या बहुत छोटा पेट। यह बहुत अधिक या पानी की कमी का संकेत दे सकता है। लेकिन आगे एक तीसरी स्क्रीनिंग है, जो यह बताएगी कि क्या कोई विचलन है। चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है - दोनों समस्याओं का समाधान किया जा सकता है और ज्यादातर मामलों में बच्चे को कोई खतरा नहीं है।

देर से विषाक्तता की उपस्थिति। आमतौर पर इस स्थिति में अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए यदि आपको मतली, चक्कर आना और गंभीर सूजन का अनुभव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

31 सप्ताह के गर्भ में समय से पहले जन्म

इस समय नियमित प्रसव की शुरुआत अभी भी अवांछनीय है, इसलिए आपको एम्बुलेंस बुलाने की आवश्यकता है।

हालांकि, अगर गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह में भ्रूण का जन्म हुआ, तो यह व्यावहारिक रूप से खतरे में नहीं है, हालांकि वजन बढ़ने और विशेषज्ञों की निरंतर निगरानी में रहने में कुछ समय लगेगा।

अल्ट्रासाउंड और परीक्षण

तीसरी स्क्रीनिंग की तैयारी चल रही है। डॉक्टर की नियुक्ति पर, वह दबाव, वजन, पेट की परिधि को मापेगा, पेट को छूएगा और एक सामान्य मूत्र और रक्त परीक्षण निर्धारित करेगा।

आम तौर पर, 31 सप्ताह के गर्भ में अल्ट्रासाउंड नहीं किया जाता है - केवल व्यक्तिगत संकेतों के अनुसार।

आईवीएफ गर्भावस्था की विशेषताएं

31 प्रसूति सप्ताह में आईवीएफ गर्भवती महिलाओं को विशेष नियंत्रण की आवश्यकता होती है! यह संभव है कि गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में उनका पहले से ही सीटी स्कैन और अल्ट्रासाउंड होगा, और वे डॉप्लरोग्राफी लिखेंगे।

31 सप्ताह में जुड़वां गर्भावस्था की विशेषताएं

माँ का पेट बहुत बड़ा होगा! और, ज़ाहिर है, इससे जुड़ी कठिनाइयाँ। बच्चे आकार में अपने साथियों की तुलना में थोड़े छोटे होते हैं, लेकिन विकास में पीछे नहीं रहते। अन्यथा, जुड़वा बच्चों के साथ गर्भावस्था के प्रसूति सप्ताह का 31वां सप्ताह "सामान्य" गर्भावस्था के समान परिदृश्य का अनुसरण करता है।

वीडियो गर्भावस्था के इकतीसवें सप्ताह

अब आपके पास और अधिक खाली समय है। शायद आपकी जन्मपूर्व छुट्टी के पहले दिनों में, आप अभी भी सुबह जल्दी उठने की आदत से बाहर हो जाते हैं, भले ही अलार्म बजना बंद हो गया हो। जल्द ही यह बीत जाएगा, और आप एक घंटे के लिए बिस्तर पर आनंद लेने में प्रसन्न होंगे - एक और अधिक समय। अब आप हर तरह के छोटे-छोटे काम कर सकते हैं जो पहले आपके हाथ में नहीं थे।

31 सप्ताह का क्या अर्थ है?

बधाई हो, आप पहले ही फिनिश लाइन तक पहुंच चुके हैं, थोड़ा बहुत - और आप अपने बच्चे को देखेंगे। परामर्श में, आपको 31 प्रसूति सप्ताह की अवधि दी जाती है, जिसका अर्थ है कि आप बच्चे के गर्भाधान से और अंतिम मासिक धर्म में देरी से हैं।

31 सप्ताह में गर्भवती माँ की भावनाएँ

• आपका पेट का आकार बढ़ जाता है, अब इसमें लगभग एक लीटर एमनियोटिक द्रव है, और बच्चे के पास तैरने के लिए पर्याप्त जगह है;
• गर्भाशय उठ गया हैजघन सिम्फिसिस के ऊपर 31 सेमी या थोड़ा अधिक। यह नाभि से 11 सेमी ऊपर है।12वें सप्ताह तक, गर्भाशय केवल श्रोणि क्षेत्र भरता है, और 31वें सप्ताह तक, अधिकांश पेट;
• इस तथ्य के कारण कि हाल के महीनों में बढ़ते हुए गर्भाशय पेट और आंतों पर दबाव डालते हैं, भावी माँप्रकट हो सकता है पेट में जलन;
• नाराज़गी, सांस की तकलीफ, थकान, पीठ दर्द, सूजन- यह सब आपको परेशान करता रहता है और बच्चे के जन्म के बाद ही चलेगा;
• लेकिन अब आप कर सकते हैं इन असुविधाओं को कम करें. ताजी हवा में ज्यादा टहलें, थोड़ा-थोड़ा खाएं, नमक से परहेज करें, अपना आसन बनाए रखें और जब आप बैठें तो अपने पैरों को क्रॉस न करें। और, ज़ाहिर है, और आराम करो;
• भार बढ़ना 31वें सप्ताह तक इसका औसत 9.5 से 12 किग्रा हो जाता है;
• अब आपका शरीर एक विशेष हार्मोन का उत्पादन करता है रिलैक्सिन. यह पदार्थ श्रोणि की हड्डियों के जोड़ों को कमजोर कर देता है। पेल्विक रिंग अधिक एक्स्टेंसिबल हो जाती है। माँ की श्रोणि की अंगूठी जितनी अधिक आज्ञाकारी होती है, बच्चे को उसके जन्म के दौरान उतनी ही कम कठिनाई होती है;
• गर्भवती महिला की कमजोर सुरक्षात्मक शक्तियों के कारण यह प्रकट हो सकता है।
• यदि आपके पास है नकारात्मक आरएच कारक, आप रक्त में एंटीबॉडी की उपस्थिति (रक्त परीक्षण) के लिए बार-बार परीक्षण से बच नहीं सकते हैं;
• अगर आप मजबूत हैं सूजन के बारे में चिंतित, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें, इसका मतलब है कि गुर्दे द्रव के प्रसंस्करण और शरीर से लवण को हटाने का सामना नहीं कर सकते हैं;
• फिर भी आपकी स्थिति का व्यापक मूल्यांकन करने में आपके डॉक्टर की मदद करें। हर 2 सप्ताह में एक बार आवश्यक मूत्र और रक्त का सामान्य विश्लेषण. यदि गर्भावस्था मधुमेह के साथ है या मधुमेह से पहले की स्थिति विकसित होती है, तो रक्त में ग्लूकोज के स्तर की भी हर 2 सप्ताह में निगरानी की जानी चाहिए;
• 31वें सप्ताह की शुरुआत के बाद, कई महिलाओं का विकास या यूं कहें कि सबसे कठिन विकसित होता है विष से उत्पन्न रोगजिसे सहना काफी मुश्किल होता है। इसे लेट टॉक्सिकोसिस भी कहा जाता है। यह एडिमा की विशेषता है और दर्द के 31वें सप्ताह में भी हो सकता है। इसलिए, यह पता लगाने के लिए कि मामला क्या है, समय पर डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है। अब आपको न केवल अपने बारे में बल्कि अपने बच्चे के बारे में भी सोचना है;
• यदि आप अभी भी चूक गए हैं (जो नहीं होना चाहिए), याद रखें: तेज सिर दर्द, आँखों के सामने चमकती मक्खियाँ, आक्षेप - एक्लम्पसिया के लक्षण, एक गंभीर जटिलता। यह मां और बच्चे के जीवन के लिए एक गंभीर खतरा है। उन्हें केवल तत्काल अस्पताल में भर्ती और तत्काल चिकित्सा से बचाएं।

मंचों से समीक्षा:

मरीना:

मैं पहले से ही अपने 31वें सप्ताह में हूं... मुझे पता चला कि मैं सिजेरियन करवाने जा रही हूं क्योंकि मुझे समस्याएं थीं, मैं बहुत चिंतित हूं...बच्चे का जन्म 37वें सप्ताह में होगा, क्या यह सामान्य है?

आस्था:

हम पहले से ही 31 सप्ताह के हैं। कल मैंने एक बच्चे के लिए दहेज खरीदा, मुझे सब कुछ बहुत पसंद आया, और यह बहुत अच्छा है! तीसरे अल्ट्रासाउंड के लिए अगले सप्ताह, हम देखेंगे कि क्या है और सभी परीक्षण फिर से करेंगे। हम बहुत सक्रिय हैं, खासकर रात में (अब यह स्पष्ट है कि हमें रात में जागना होगा)। केवल 7.5 किग्रा प्राप्त किया, पेट छोटा है, और लगभग हस्तक्षेप नहीं करता है। यदि आप रात में खाते हैं या अधिक खाते हैं, तो थोड़ी नाराज़गी सताती है, और इसलिए पीठ में सूजन और दर्द नहीं होता है।

इरीना:

आज मुझे लगा जैसे मैं गर्भवती हूँ! मैं मिनीबस में डॉक्टर से घर गया। गर्मी असहनीय है, लेकिन कम से कम उन्होंने जगह के लिए रास्ता दिया, अन्यथा ऐसा होता है कि हर कोई खिड़की से बाहर देखता है, जैसे वे नोटिस नहीं करते। मैं बस स्टॉप पर उतरा और धीरे-धीरे घर की ओर चल पड़ा। फिर 30-35 साल का एक आदमी पकड़ लेता है और पूछता है कि क्या मैं गर्भवती हूं (और मेरा पेट बहुत बड़ा है)। मैंने उसे प्रश्नवाचक दृष्टि से देखा, और उसने कहीं से मेरा बटुआ निकाला और कहा: “क्षमा करें, हमने अभी देखा कि आप गर्भवती हैं। सब कुछ जगह में है, क्षमा करें, यह हमारा काम है। और शेष। मैं सदमे में वहीं खड़ा रह गया। बटुए में इतने पैसे नहीं थे, लेकिन हो सकता है कि उसने उसे वापस न किया हो। मैंने यह भी नहीं देखा कि उसने इसे कैसे निकाला। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मिनीबस पैक नहीं किया गया था, इसलिए मुझे यकीन है कि सभी ने देखा कि कैसे उसने इस बटुए को मुझसे खींच लिया, लेकिन किसी ने संकेत भी नहीं दिया। हमारे पास ऐसे मामले हैं...

इन्ना:

मेरा 31वां हफ्ता शुरू हो गया है और बच्चे ने स्पष्ट रूप से लात मारना बंद कर दिया है! शायद दिन में 4 बार, या इससे भी कम दस्तक और बस। और इंटरनेट पर मैंने पढ़ा कि प्रति दिन कम से कम 10 हरकतें होनी चाहिए! मैं वास्तव में डरा हुआ हूं! मुझे बताओ, कृपया, क्या बच्चे के साथ सबकुछ ठीक हो जाएगा या क्या यह विशेषज्ञों से संपर्क करने लायक है?

मारिया:

मुझे बताया गया था कि बच्चा बहुत नीचे है, उसका सिर बहुत नीचे है और वह पैदा हो सकता है समय से पहले. यह 7 महीने निकला, डरावना।

ऐलेना:

और मेरी औरत पलट गई! उन्होंने अल्ट्रासाउंड नहीं किया, लेकिन डॉक्टर ने महसूस किया - महसूस किया, दिल की बात सुनी और कहा कि सब कुछ पहले से ही क्रम में था! हाँ, मैं खुद महसूस करता हूँ: मैं नीचे से पीटता था, लेकिन अब सब कुछ पसलियों में लात मारता है!

31 सप्ताह में भ्रूण का विकास

इस समय, बच्चे के आंदोलनों की प्रकृति आमतौर पर बदल जाती है - वे विरल और कमजोर हो जाते हैं, क्योंकि बच्चा पहले से ही गर्भाशय में तंग है, और वह पहले की तरह उसमें घूम नहीं सकता है। अब बच्चा केवल अपना सिर एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाता है। बच्चे ने पहले ही लगभग 1500 ग्राम वजन प्राप्त कर लिया है, और उसकी ऊंचाई पहले से ही 38-39 सेंटीमीटर तक पहुंच रही है।

• भविष्य का बच्चा बढ़ रहा है और बेहतर हो रहा है;
• वह शुरू होता है झुर्रियों को चिकना करें, हाथ और पैर गोल होते हैं;
• वह पहले से ही प्रकाश और अंधेरे पर प्रतिक्रिया करता है, पलकें खुली और बंद होती हैं;
• बच्चे की त्वचा अब इतनी लाल और झुर्रीदार नहीं है। सफेद वसा ऊतक त्वचा के नीचे जमा होता है, जो त्वचा को अधिक प्राकृतिक रंग देता है;
• गेंदे का फूलपहले से ही उंगलियों तक पहुंच रहा है;
• अधिक से अधिक फेफड़ों में सुधारजिसमें एक पृष्ठसक्रियकारक उत्पन्न होता है - एक पदार्थ जो वायुकोशीय थैलियों को आपस में चिपकने से रोकता है;
• मस्तिष्क सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, तंत्रिका कोशिकाएं सक्रिय रूप से कार्य कर रही हैं, तंत्रिका कनेक्शन बनते हैं। तंत्रिका आवेग अब बहुत तेजी से प्रसारित होते हैं, तंत्रिका तंतुओं के चारों ओर सुरक्षात्मक आवरण दिखाई देते हैं;
• सुधार जारी है जिगर, यकृत लोब्यूल्स का निर्माण समाप्त हो जाता है, जो सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने के लिए जिम्मेदार होते हैं। जिगर की कोशिकाएं भी पित्त का उत्पादन करती हैं, भविष्य में यह भोजन के साथ आने वाली वसा को आत्मसात करने की प्रक्रिया में सक्रिय भाग लेगी;
• अग्न्याशयकोशिकाओं की संख्या बढ़ाकर इसका द्रव्यमान बढ़ाता है। बच्चे के जन्म के बाद, वह एंजाइम उत्पन्न करेगी जो प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को तोड़ देगी;
• अल्ट्रासाउंड के साथ, आप देख सकते हैं कि 31 वें सप्ताह तक तथाकथित कॉर्नियल पलटा. अगर बच्चा गलती से किसी खुली आंख को पेन से छू लेता है, तो वह तुरंत हो जाएगा उसकी आँखें बंद करो;
• इस बारे में चिंता न करें कि आपका क्या है श्वास कष्टचलने या सीढ़ियाँ चढ़ने के बाद, यह बच्चे को नुकसान पहुँचा सकता है - नाल अपने कार्यों को स्पष्ट रूप से और पूर्ण रूप से करता है, ताकि अनुभव व्यर्थ हो - बच्चे के पास पर्याप्त ऑक्सीजन हो।

भ्रूण की तस्वीर, पेट की तस्वीर, अल्ट्रासाउंड और बच्चे के विकास के बारे में वीडियो

31 सप्ताह में भ्रूण का फोटो
31 सप्ताह में बच्चे का अल्ट्रासाउंड 31 सप्ताह में मां के पेट का फोटो

वीडियो: 31 सप्ताह में क्या होता है?

31 सप्ताह में वीडियो 3डी अल्ट्रासाउंड

• जन्म तैयारी केंद्र से संपर्क करें, जहां मालिश करने वाले हैं जो विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के साथ काम करते हैं और "दिलचस्प स्थिति" में मालिश की सभी विशेषताओं को जानते हैं। उनमें से कुछ आराम और दर्द निवारक मालिश करने के लिए बच्चे के जन्म में भी आ सकते हैं;
• यदि आपका डॉक्टर गतिविधि कम करने की सिफारिश करता है, तो इस सलाह की अवहेलना न करें। न केवल आपकी, बल्कि बच्चे की भी भलाई इस पर निर्भर हो सकती है;
• यदि आपने अभी तक अपने डॉक्टर से बच्चे के जन्म की तैयारी के पाठ्यक्रमों के बारे में नहीं पूछा है, तो अपनी अगली मुलाक़ात के दौरान उनके बारे में पूछें;
• जब आप डॉक्टर के साथ अप्वाइंटमेंट पर हों, तो पूछें कि शिशु किस तरह की प्रस्तुति दे रहा है, क्योंकि यह बहुत महत्वपूर्ण है। सबसे सही बच्चे के सिर के नीचे की अनुदैर्ध्य प्रस्तुति है। ऐसी प्रस्तुति के साथ प्रसव सबसे सुरक्षित है;
• पट्टी पहनने की उपेक्षा न करें, आप महसूस करेंगे कि आपकी पीठ कितनी आसान हो जाएगी। लेकिन, अगर आपके पास पट्टी है तो उसे लगाने में जल्दबाजी न करें पैर की तरफ़ से बच्चे के जन्म लेने वाले की प्रक्रिया का प्रस्तुतिकरणबेबी, शायद वह लुढ़क जाएगा;
• अपने दैनिक कार्यक्रम में दिन के समय के आराम को शामिल करें और अपनी पीठ के बजाय अपनी तरफ लेट जाएं। अब इस सलाह का पालन करने का समय आ गया है। आप देख सकते हैं कि जब आप अपनी पीठ के बल लेटते हैं, तो द्रव का रिसाव शुरू हो जाता है। यदि आप करवट लेकर लेटते हैं तो आपकी सेहत में तुरंत सुधार होगा;
• 31वें हफ्ते में अल्ट्रासाउंड कराना भी जरूरी होगा। उसके लिए धन्यवाद, विशेषज्ञ यह पता लगाने में सक्षम होगा कि भ्रूण किस स्थिति में है, एमनियोटिक द्रव की मात्रा को देखें और पता करें कि क्या प्रसव के दौरान कोई कठिनाई नहीं होगी। इसके अलावा, गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव के कारण डिस्चार्ज बढ़ सकता है, इसके लिए टेस्ट कराना और यह पता लगाना आवश्यक होगा कि कहीं संक्रमण तो नहीं है। लेकिन गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में गर्भाशय काफी बढ़ जाता है। इसे नाभि से चौदह सेंटीमीटर ऊपर रखा जाता है।

सबसे विस्तृत साप्ताहिक गर्भावस्था कैलेंडर

गर्भावस्था के 31 वें सप्ताह को शांत पाठ्यक्रम और मां के सकारात्मक दृष्टिकोण की विशेषता है। बच्चे के लिए उपयुक्त नाम चुनने का समय आ गया है। वह पहले से ही सब कुछ समझता है, इसलिए एक महिला के पास हमेशा एक वार्ताकार होता है, हालांकि अभी तक चुप है। वजन बदलता है, महिला के श्रोणि की स्थिति बढ़ जाती है धमनी का दबावहालाँकि, सामान्य तौर पर, एक स्थिर स्थिति देखी जाती है।

बच्चे की वृद्धि 38-40 सेंटीमीटर के स्तर तक पहुंच गई है ये पहले से ही प्रभावशाली पैरामीटर हैं, क्योंकि वजन पहले से ही लगभग डेढ़ किलोग्राम है। इस समय, भ्रूण पूरी तरह से गठित बच्चे की तरह दिखता है, लेकिन इसकी कोशिकाओं और अंगों को अभी भी उपयोगी ट्रेस तत्वों की बढ़ी हुई मात्रा की आवश्यकता होती है।

बच्चे के शरीर पर बहुत सारी रक्त वाहिकाएं दिखाई दे रही हैं, क्योंकि त्वचा अभी भी अपूर्ण है। इस वजह से, यह एक विशिष्ट छाया प्राप्त करता है। बच्चे के जन्म से पहले, यह अधिक वफादार में बदल जाएगा, इसलिए आपको इसे एक अस्थायी घटना के रूप में व्यवहार करने की आवश्यकता है। बच्चे के गुर्दे का उत्कृष्ट कार्य होता है, जो सक्रिय रूप से मूत्र का उत्सर्जन करता है और उल्बीय तरल पदार्थ. चूसने वाले प्रतिवर्त का विकास पहले से ही ध्यान देने योग्य है, जो जन्म के लिए बच्चे के शरीर की सक्रिय तैयारी को इंगित करता है।

संकेत, लक्षण, संवेदनाएँ

समय से पहले जन्म।कई भावी माताएं उनसे डरती हैं, लेकिन 31 सप्ताह में आप अपने डर को दूर कर सकते हैं और सही तरीके से राहत की सांस ले सकते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर बच्चे का जन्म इस चरण में हुआ है, जो कि सही गर्भावस्था के साथ अत्यंत दुर्लभ है, इसके उचित विकास के अधीन कोई अतिरिक्त दवा की आवश्यकता नहीं होगी, क्योंकि बच्चे के फेफड़े खुली परिस्थितियों में कार्य करने के लिए तैयार हैं।

उनका अनुकूलन आवश्यक होगा, लेकिन जल्द ही माँ और बच्चे को घर से छुट्टी मिल जाएगी। जब भय मुक्त हो जाता है, तो आप गर्भावस्था के लक्षणों को सुरक्षित रूप से देख सकते हैं, जो इस समय एक महिला के जीवन का अभिन्न अंग हैं।

पेट खींचता है।यह भावना, अगर यह मजबूत नहीं है और ऐंठन के साथ नहीं है, तो शरीर के बच्चे के जन्म के क्रमिक अनुकूलन का संकेत है। अंतिम त्रैमासिक के दौरान, शरीर में परिवर्तन होते हैं, इसलिए तंत्रिका अंत का बढ़ा हुआ काम संभव है, जो इस घटना की ओर जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि यदि दर्द प्राकृतिक, शारीरिक प्रकृति का है और किसी भी तरह से शरीर में असामान्यताओं से जुड़ा नहीं है, तो वे कम हो जाते हैं और महिला के पूर्ण और नियमित आराम के साथ पूरी तरह से बंद हो जाते हैं, अधिभार और घबराहट के झटके की अनुपस्थिति।

सिर दर्द।आपको इससे डरना नहीं चाहिए, लेकिन हमले से राहत देने की सलाह दी जाती है, क्योंकि मां के शरीर के सामान्य तनाव और तनाव का बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ सकता है। आमतौर पर ये माइग्रेन की अभिव्यक्तियाँ हैं। इसे न केवल गोलियों से हटाया जा सकता है, बल्कि केवल एक अंधेरे कमरे में रहने से भी हटाया जा सकता है।

माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए क्रियाओं का एक सरल एल्गोरिदम है। ज़रूरी:

1. एक अलग जगह पर जाएँ।
2. लाइट बंद कर दें।
3. लेट जाएं।
4. समस्याओं या दुःख के बारे में मत सोचो, बस सोने की कोशिश करो।

यदि यह सफलतापूर्वक किया जाता है, तो दर्द की सबसे अधिक संभावना कम हो जाएगी और महिला किसी भी नकारात्मक लक्षणों के बिना खुश हो जाएगी। ऐसे मामले हैं जिनमें लेटना असंभव है, उदाहरण के लिए, जब आप किसी सार्वजनिक स्थान पर या काम पर हों। फिर आपको आराम करने की कोशिश करने की ज़रूरत है: अपनी आँखें बंद करें, सोफे पर लेट जाएँ या बस अपनी कुर्सी पर वापस झुक जाएँ। आपको अपनी श्रम गतिविधि को वीरतापूर्वक जारी रखते हुए अपना बलिदान नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह केवल माइग्रेन की नकारात्मक अभिव्यक्तियों को बढ़ाएगा और महिला के काम करने की क्षमता को पूरी तरह से समाप्त कर देगा।

Phlebeurysm।गर्भाशय लगातार बढ़ रहा है और पहले ही काफी प्रभावशाली आकार तक पहुंच चुका है। अपने वजन और मात्रा के साथ, यह रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है। समग्र दबाव बढ़ जाता है, रक्त की मात्रा में वृद्धि भी संभव है, लेकिन वैरिकाज़ नसें सबसे वैश्विक समस्या बन जाती हैं।

समस्या का समाधान है:

पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है।गुरुत्वाकर्षण का केंद्र महत्वपूर्ण रूप से स्थानांतरित हो गया है। इस वजह से, आसन और चाल दोनों बदल जाते हैं, और उपस्थितिमहिलाएं, और न केवल पेट के स्तर पर। इससे पीठ के निचले हिस्से में या यहां तक ​​कि पूरी पीठ में दर्द होता है। उनसे बचना लगभग असंभव है, विशेष रूप से पेट के बड़े आकार के साथ। गर्भवती महिलाओं के लिए हल्का जिम्नास्टिक या योग करने के लिए समय देना आवश्यक है, फिर उपस्थिति अधिक टोंड होगी, बच्चे के जन्म के बाद कोई ढीली त्वचा नहीं होगी, मांसपेशियां अच्छी स्थिति में होंगी, जो प्रसव की अवधि को सफलतापूर्वक पारित करने में मदद करेंगी। , जबकि नियमित पीठ दर्द गायब हो जाएगा या काफी कम हो जाएगा।

श्रोणि प्रस्तुति।यह गर्भावस्था के अंतिम महीनों की एक विशेष लक्षण विशेषता है। बच्चा धीरे-धीरे सिर नीचे कर लेता है। यह प्रक्रिया लगभग 28 से 32 सप्ताह के समय अंतराल में होती है। यह भी संभव है कि बच्चा जन्म के पूर्व की अवधि में पहले से ही लुढ़क जाएगा।

अगर मां चाहती है कि बच्चा जल्दी पलट जाए, तो आप इस प्रक्रिया को आगे बढ़ा सकती हैं। करने की जरूरत है:

कई माताओं का मानना ​​​​है कि उनका बच्चा समय के साथ पलट गया, उसके लिए अनुकूल संगीत सुनने के लिए धन्यवाद, जिसके स्रोत को निचले पेट में स्थानांतरित किया जाता है और इस स्थिति में रखा जाता है। ऐसा लगता है कि बच्चा अपनी पसंद के राग के लिए प्रयास कर रहा है और तेजी से तख्तापलट करता है।

जल्दी पेशाब आना।बढ़ता हुआ गर्भाशय मूत्राशय पर लगातार दबाव डालता है। इसमें कम खाली जगह बची है, जो महिला की भावनाओं पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। शौचालय जाने के आग्रह के बाद आपको लंबे समय तक सहन नहीं करना चाहिए। यह सलाह दी जाती है कि लंबी यात्राएँ या सैर छोड़ दें जहाँ इस जगह पर कई घंटों तक जाना संभव नहीं होगा।

विवरण

पूरे सप्ताह बच्चे का विकास त्वरित गति से बढ़ रहा है। यह हर दिन सुधार करता है, हालांकि मुख्य अंग और सिस्टम न केवल पूरी तरह से बनते हैं, बल्कि मजबूत भी होते हैं। भ्रूण गर्भाशय में एक निश्चित जकड़न का अनुभव करता है, क्योंकि उसका वजन लगभग 1.5 किलोग्राम होता है। इस उम्र के कई बच्चे पहले ही इस निशान को पार कर चुके हैं। बच्चे की ऊंचाई लगभग 41 सेंटीमीटर है, जगह की कमी और सीमित जगह के कारण बच्चे की स्थिति असुविधा का संकेत देती है। उसे अर्ध-मुड़ा हुआ अवस्था में होना है, और कॉम्पैक्टनेस के लिए हाथ और पैर को पार करना है।

दिन के समय के आधार पर, बच्चा अलग-अलग तरीकों से चलता है। वह पहले से ही नींद के चरण में और जागने की अवधि के दौरान व्यवहार में अंतर दिखाता है। शिशु की हरकतें इतनी तीव्र और निर्णायक हो गई हैं कि एक अजनबी भी उन्हें महसूस करने की गारंटी देता है यदि वह अपना हाथ गर्भवती माँ के पेट पर रखे।

अल्ट्रासाउंड पर, बच्चे के शरीर की रूपरेखा पहले से ही दिखाई दे रही है, जो व्यावहारिक रूप से बच्चे के जन्म से पहले नहीं बदलेगी।

वे विशेष रूप से स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं जब भ्रूण घूर्णी गति करता है:

1. बच्चा सक्रिय रूप से चेहरे की विशेषताएं बना रहा है। हर दिन नाक और कान अधिक से अधिक स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं। वे एक आनुपातिक आकार तक बढ़ते हैं, और उनके समोच्च दोनों अधिक स्पष्ट और नरम हो जाते हैं, जिनके साथ एक बच्चा पैदा होता है।
2. त्वचा अभी भी झुर्रीदार है, एक गुलाबी, यहां तक ​​​​कि लगभग लाल रंग का टिंट है, जो एक शारीरिक आदर्श है। इसके तहत, वसा ऊतक के संचय की प्रक्रिया पहले से ही शुरू हो रही है, जो त्वचा को और बेहतर बनाने और इसे और अधिक आकर्षक रूप देने का काम करती है।
3. फेफड़ों का गहन विकास ध्यान देने योग्य है, लेकिन 8 महीनों में उनकी स्थिति के विपरीत, वे अभी तक पूर्ण नहीं हैं।
4. मस्तिष्क के ऊतकों के निर्माण और सुधार का सिलसिला जारी है। मस्तिष्क धीरे-धीरे बढ़ रहा है, इसकी आकृति पहले से ही मनुष्यों से परिचित लोगों की याद दिलाती है।
5. मानव शरीर के तंत्रिका कनेक्शन सक्रिय रूप से बनते हैं, तंत्रिका अंत के कामकाज को पहले से ही बच्चे के व्यवहार से देखा जा सकता है, लेकिन इस प्रणाली को कई हफ्तों में सुधारने की जरूरत है।

भ्रूण में पहले से ही सीखने की क्षमता होती है। यह इस समय है कि माताएं विशेष रूप से अपने बच्चे के साथ बात करना पसंद करती हैं। उसे जन्म के लिए तैयार करने के लिए विभिन्न प्रशिक्षण कार्यक्रम चलाए जा रहे हैं। बच्चा बाहरी प्रभावों के प्रति प्रतिक्रिया दिखाता है, और यह न केवल अल्ट्रासाउंड पर दृष्टिगोचर होता है, बल्कि स्वयं माँ के प्रति भी संवेदनशील होता है।

बच्चा सक्रिय रूप से हर चीज के बारे में अपनी स्थिति व्यक्त करना शुरू कर देता है जो कि धक्का देकर होता है या, इसके विपरीत, उसके आस-पास जो कुछ भी हो रहा है, वह प्रभावित होता है। तेज आवाज, यहां तक ​​कि गहन बातचीत या संगीत की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए, क्योंकि इससे बच्चे में डर पैदा हो सकता है।

जो हो रहा है उसमें बच्चा पूरी तरह से उन्मुख है, वह कुछ घटनाओं को पहचान सकता है। उदाहरण के लिए, वह तब व्यवहार करता है जब वह अजनबियों के आने के बाद एक देशी और परिचित आवाज को अधिक शांति से सुनता है, जिसकी आवाज उसके लिए असामान्य होती है। बच्चा प्रकाश की आपूर्ति और उसकी चमक में बदलाव के प्रति स्वाभाविक प्रतिक्रिया दिखाता है। यह प्राकृतिक प्रक्रिया पहले से ही इतनी सिद्ध हो चुकी है कि बच्चे की माँ और रिश्तेदार उसके व्यवहार में इस विवरण पर ध्यान नहीं देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि भ्रूण रंगों में अंतर करने में सक्षम नहीं है, यह उसके पैदा होने के बाद ही संभव होगा।

बच्चे ने मां और कभी-कभी उसके आसपास के लोगों की भावनाओं और मनो-शारीरिक स्थिति को समझना सीख लिया है।

वह पूरी तरह से समझता है कि जब माँ कठिन, उदास अवस्था में होती है और जब वह आनन्दित होती है। सकारात्मक और नकारात्मक दोनों भावनाओं का अनुभव करने में सक्षम, जो बाद में उसके चरित्र के निर्माण को प्रभावित करेगा। आपको अपनी गर्भावस्था के बारे में लोगों को चेतावनी देकर तनाव से बचने की कोशिश करनी चाहिए, उन जगहों पर कम जाना चाहिए जहां नकारात्मक प्रभाव अप्रत्याशित रूप से प्रकट हो सकते हैं।

आहार

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मूत्र रिसाव का क्या करें?

1. मूत्राशय का पूर्ण खाली होना आवश्यक है। जब यह प्रक्रिया होती है, तो आप सर्वोत्तम प्रभाव के लिए थोड़ा आगे झुक सकते हैं।
2. गर्भावस्था के 31वें सप्ताह में एक घंटे में कम से कम एक बार शौचालय जाने की सलाह दी जाती है। शायद अधिक बार। जरूरत हर आधे घंटे में उत्पन्न हो सकती है।
3. बार-बार शौचालय जाने के बावजूद तरल पदार्थों से परहेज नहीं करना चाहिए। यह केवल महिला के लिए ही नहीं, बल्कि अजन्मे बच्चे के शरीर के लिए भी आवश्यक है, इसलिए आपको दिन में कम से कम 8 पूर्ण गिलास पीना चाहिए।
4. यदि द्रव रिसाव के खिलाफ सुरक्षा जाल की तत्काल आवश्यकता है, तो मोटे गास्केट का उपयोग किया जा सकता है। तो महिला अधिक आत्मविश्वास महसूस करेगी।

सांस की तकलीफ से छुटकारा

इस घटना को एक महिला को परेशान करने से रोकने के लिए, इससे छुटकारा पाने के उपाय किए जाने चाहिए। कुछ का मानना ​​​​है कि यह गर्भवती महिलाओं की स्थिति का एक सामान्य गुण है और इसके बारे में कुछ नहीं किया जा सकता है। यह स्थिति गलत है। अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आपको हर दिन व्यायाम करने की आवश्यकता है।

हर दिन आपको सभी अंगों के काम को सक्रिय करने के उद्देश्य से व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। इसकी मदद से गर्भवती मां अपने स्वास्थ्य में सुधार कर पाएगी और कुछ ही दिनों में वह शांति से घूमने-फिरने और यहां तक ​​कि कम तनाव के साथ सीढ़ियां चढ़ने में भी सक्षम हो जाएगी। साथ ही सांस की तकलीफ से छुटकारा पाने का एक महत्वपूर्ण कारक अधिभार की अनुपस्थिति है। अपने स्वयं के शरीर को तनाव न देने के लिए, यह श्रम गतिविधि को सीमित करने और परिवार के अन्य सदस्यों पर अपने कर्तव्यों को थोपने के लिए पर्याप्त है।

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