Szükséged lesz

• - tojás;
• - édesem;
• - olivaolaj;
• - tápláló krém;
• - tengeri só;
• - citromlé;
• - citrom.

Utasítás

Helyes és Az egészséges táplálkozás az első lépés a szépséged felé. Ez a szabály nem csak a bőrre vonatkozik, hanem a körmökre is, főleg ha folyamatosan töredeznek, hámlanak, puhák. Ez azt sugallja, hogy szervezetének kiváló minőségű vitaminos táplálkozásra van szüksége. A jódban, kalciumban és biotinban gazdag ételek segítenek kompenzálni a vitaminhiányt. A köröm és a haj erősítésére szolgáló vitaminkomplexet vásárolhat a gyógyszertárban.

A mézes fürdő segít helyreállítani a körmök egészséges megjelenését és erejét. Az elkészítéséhez csirke tojásra lesz szüksége, amelyet alaposan fel kell verni. Adjunk hozzá egy teáskanál mézet és két teáskanál olivaolaj. A keveréket enyhén melegítse vízfürdőben, hogy megakadályozza a tojás alvadását. Ujjbegyét mártsa a meleg keverékbe. Tíz perc elteltével távolítsa el a maradék terméket a körmeiről, és kenje be tápláló krémet.

Fürdők a tengeri só, tíz napig alkalmazva erős és kemény lesz a körme. Egy evőkanál tengeri sót oldjunk fel fél literben meleg víz, mártsa az ujjait a tartályba, és tartsa húsz percig. A sófürdő után puha ronggyal itassuk át a körmeinket, és kenjük be a kezünket dús krémmel, különösen masszírozzuk jól a körömlemez tövét.

Vegyünk egy evőkanál olívaolajat és melegítsük fel vízfürdőben (hogy ne veszítse el jótékony tulajdonságait), adjunk hozzá néhány csepp friss citromlevet. Főtt táplálkozási keverék Vigye fel a körmökre és alaposan masszírozza be. Ezután tegyen pamutkesztyűt a kezére, és hagyja a borogatást egész éjszaka. Ezt az eljárást hetente kétszer ajánlott elvégezni.

A masszázs nagyon jótékony hatással van a körmökre. Ehhez citromhéjra lesz szüksége, amelyet finom mozdulatokkal felülről lefelé kell felvinni. Az eljárás után dörzsöljön be egy kis mennyiségű olajat vagy hidratálót a körömlemezekbe. A jó ujjmasszázs javítja a véráramlást és a keringést. Távolítsa el a maradék krémet egy puha ruhával. A citromot kétfelé vághatja, és öt percre márthatja az ujjait a pépbe. A citromban található C-vitamin jótékony hatással van a körmökre és a körülöttük lévő bőrre.

Mit tegyünk, hogy körmei egészségesek és erősek maradjanak, gyorsan nőjenek és ne hámlanak, milyen eszközöket és köröm- és kutikulaápoló szereket használjunk, hogyan védjük meg körmünket a káros anyagoktól

Koncepció szép körmök számos paramétert tartalmaz. Először is a szépség az egészség. Az egészséges körmök pedig sima, rózsaszín és erős lemezek, kifejezett lyukkal és rugalmas kutikulával. De még a természetesen egészséges körmök is csúnyán nézhetnek ki, ha nem ápoljuk, nem manikűrjük, és főleg, ha megharapjuk vagy tövéig levágjuk.

Egyes nőknél több okból is problémák lépnek fel a körmökkel: törékennyé válnak, hámlik, megváltozik a színük vagy sárgás foltok borítják be, és megvastagodhatnak. A körmök gyakran hullámosak és barázdáltak. Ezenkívül egyes nőknél a körömlemez elvékonyodik, és a köröm alján lévő lyuk kisebb lesz vagy teljesen eltűnik.

A hagyományos gyógyítók a körmök állapota alapján elmondhatják a szervezetben jelentkező problémákat. Így a körömlemez kék árnyalata a szív- és érrendszeri problémákat, a sárgás szín a máj és az epeutak problémáit, a bordázott és egyenetlen körmök a pikkelysömör problémáját, a fehér foltok pedig a kalcium és a szilícium hiányát jelzik. A köröm hámlása a D-vitamin hiányát jelzi.

A nem megfelelő gondozás miatt lógó körmök vagy gennyedések jelenhetnek meg. A helytelen gondozás másik következménye a kutikula szárazsága. Bár nem csak az ápolás és a higiénia okozhat körömbetegségeket.

A körömbetegségek fő okai

• Gyengült immunitás;
• A vitaminok hiánya és a szervezet általános gyengülése;
• Rossz ökológia, sugárzás;
• Gombás fertőzés;
• Feszültség;
• Hormonális változások;
• Egyes betegségek, amelyekben a körmök szerkezete megváltozik (cukorbetegség, pajzsmirigybetegség, sugárbetegség);
• Agresszív tisztítószereknek vagy vegyszereknek való kitettség;
• Túlzott érintkezés vízzel;
• Acetont, formaldehidet, toluolt tartalmazó termékek használata;
• nem megfelelően elvégzett körömhosszabbítás vagy -eltávolítási eljárás;
• Száraz levegő bent vagy fagyos levegő kint;
• Rossz szokások (dohányzás, körömrágás).

Minden nő szép, egészséges és ápolt körmökre vágyik. Annak érdekében, hogy ne legyen ideges, hogy körmei töredeznek és rosszul nőnek, számos intézkedést kell tennie. A gombás betegségek kizárása érdekében jobb, ha felkeres egy bőrgyógyászt és meghatározza a kórokozót. Az orvos előírja a szükséges kezelést, és megadja a szükséges ajánlásokat. Ha a probléma nem gomba, akkor fontos megtalálni a körömlemezek állapotában bekövetkezett változás okát, és elkezdeni az alapbetegség kezelését.

A higiénikus ápolás és a körmök puha kefével történő rendszeres tisztítása napi rituálé kell, hogy legyen. Meg kell szokni, hogy minden háztartási munkát kesztyűben végezzen, hogy a lehető legjobban megvédje a kezét a vízben lévő klór agresszív hatásaitól, valamint a vízvezeték-szerelvények és egyéb felületek mosásához és tisztításához használt mindenféle mosószerben lévő kémiai vegyületektől. . Fontos, hogy rendszeresen reszelje le a körmét jó minőségű reszelővel (lehetőleg ne fémreszelővel, lehetőleg üveg- vagy kristályreszelővel), fürödjön és masszírozzon, látogasson el manikűr szalonba, éjszaka kenje be a kézkrémet és dörzsölje be olajjal. körmök és körmök.

A körömlemeznek a színezékektől és a lakkokban található káros összetevőktől való védelme érdekében mindig vigyen fel alapréteget a lakk alá, vásároljon kiváló minőségű lakkokat, és használjon erősítő szereket, amelyek beváltak a fogyasztók körében. Ezek elsősorban a „Smart Enamel”, „Growth Enhancer”, „Orly Nail Defense”, „Tutti Frutti”, különféle olajokés krém kutikulára és körmökre. Az egészséges körmök mindenekelőtt egészséges körömhenger és kutikula. Ezért a körömalap rendszeres ápolása szükséges, különösen, ha problémái vannak a körmeivel. Az olaj dörzsölése a kutikulába fontos eljárás, amely táplálja a köröm alapját és javítja annak állapotát. Ha körmei vannak, azokat speciális csipesszel kell levágni, miután a bőr megpuhult. Fontos, hogy ne sértsük meg a kutikulát, hanem egy speciális spatulával óvatosan nyomjuk vissza. A kutikula vágást jobb manikűrösre bízni.

Hogyan javítsd a körmeidet otthon

• Igyon vitamin komplexet az egészséges körmök és haj érdekében, ez pótolja a köröm növekedéséhez szükséges vitaminok és ásványi anyagok hiányát;
• Tartson egy kis szünetet, és hagyja abba a körömlakk használatát a kezelés ideje alatt, csak körömerősítő termékeket használjon;
• Minden nap fürödjön tengeri sóval és jóddal (pohár vízhez egy teáskanál só és három csepp jód);
• Vigyen fel olajos dörzsölést a körömágyra (meleg olívaolaj, sárgabarack vagy őszibarack olaj, szőlőmagolaj megfelelő);
• Puha kefével rendszeresen masszírozza a köröm alapját, ez javítja a vérkeringést és táplálja a körömet;
• Ne feledkezzünk meg a kesztyűről sem, amelyet a ház körüli munkák során vagy a fagyos napon a szabadba való kilépéskor kell viselni;
• Igyon több vizet, különösen, ha a körmei törékenyek és törékenyek;
• Vezet egészséges kép az életet, hagyjon fel a cigarettával, egyen kalciumban és magnéziumban, A-, E-, C-vitaminban gazdag ételeket (ezek tejtermékek, spenót, hínár, sárgarépa, gyümölcsök és halak)
• Rendszeresen reszelje le körmét egy finom csiszolóreszelővel, hogy elkerülje a beakadást és a töredezést. Csak száraz és tiszta körmöket reszeljen, és jobb, ha megtagadja az ollót.
• A sófürdő és az olajos bedörzsölés váltogatható a hagyományos orvoslás által javasolt egyéb eljárásokkal.

Népi jogorvoslatok, amelyek erősítik a körmöket

• Oldjunk fel egy csomag zselatint egy pohár forrásban lévő vízben, amikor a keverék felmelegszik, mártsa be az ujjait, és tartsa 10-15 percig. (Csináld hetente 3-szor)
• Vágjunk félbe egy citromot és ássuk bele a körmünket, tartsuk rajta 10 percig, majd öblítsük le. A ribizli, áfonya és más magas C-vitamin tartalmú bogyós gyümölcsök levével is erősítheti körmeit.
• Meleg gyógynövényfürdők: kamilla, fenyőtű, körömvirág, tölgy- és szilfa kéreg kezelik a körmöket és a körömbőrt;
• Olajfürdők napraforgó (olíva, kukorica) olajból egy teáskanál citromlé hozzáadásával és egy A-vitamin kapszula tartalmával hetente 3 alkalommal, más eljárásokkal váltogatva.
• Tengeri sós fürdők (poháronként) forró víz teáskanál só) kompenzálja az ásványi anyagok hiányát
• A vízfürdőben felmelegített méhviasz csodálatosan hat a körmökre és a kézbőrre.

Ha odafigyel a körmére , majd 10-14 nap elteltével érezhetően javul az állapotuk, majd lehet alapozni és lakkozni. A legfontosabb dolog az, hogy ne feledkezzünk meg az ápolásról, és továbbra is kövesse a köröm- és kutikulaápolásra vonatkozó ajánlásokat. És akkor gyönyörű és egészséges, hosszú és sima, ápolt körmökkel büszkélkedhet.

A kezek és a körmök bőre állandó ápolást igényel. A nap és a száraz levegő olykor hatással van rájuk Negatív hatás. Gyakran előfordul a körmök törékenysége és töredezése. Számos módja van annak, hogy otthon erősítsd meg őket.

A törékeny körmök okai

Az egyik szabály, amelyet be kell tartania, ha azt szeretné, hogy körmei erősek legyenek, a kiegyensúlyozott étrend.

A körmök törékenységét és töredezését belső és külső tényezők is okozhatják:

• szegényes táplálkozás;
• feszültség;
• gyenge immunitás;
• időjárási viszonyok és évszakos változások;
• az ellátás hiánya;
• mechanikai sérülés.

Mindenesetre a negatív befolyásoló tényezők lehetőség szerinti kiküszöbölésével kell kezdeni egészséges formáció körömlemezt, majd otthoni módszerekkel kezeljük.

A körmök rendszeres ápolást igényelnek

Hogyan erősítsd meg a körmeidet otthon

Ha rendszeres kezelést és gondos ápolást végez anélkül, hogy a kiváltó okot megszüntetné, egy időre visszaállíthatja a körmök egészséges állapotát, de később a probléma újra jelentkezik.

Kiegyensúlyozott étrend

Talán az első dolga, hogy felülvizsgálja étrendjét. A helytelen táplálkozás sok problémával jár, és a szervezet nem kapja meg az egészséghez szükséges vitaminokat és tápanyagokat.

Az étrendnek elegendőnek kell lennie:

• D-vitamin;
• szilícium;
• cink;
• kálium;
• foszfor;
• mirigy;
• magnézium

Ne hanyagolja el a megfelelő táplálkozást

Próbáld meg beépíteni az étrendedbe:

• hüvelyesek és diófélék;
• tejtermékek;
• bogyók, méz, szárított gyümölcsök;
• zöldek és saláták;
• zöldségek és gyökérzöldségek;
• növényi zsírok;
• marhahús, hal, belsőségek, tojás.

Megfelelő karbantartás

A karbantartás megkönnyítése és a köröm további károsodásának megelőzése érdekében gondoskodjon rendszeres karbantartásról.

1. Vágja le rövidre a körmét, hagyjon 2-3 milliméter szabad élt. Csak le kell vágnia, hogy eltávolítsa a leválást.
2. Egyelőre kerüljük a díszlakk felvitelét és az eltávolításához folyadékot (akár aceton nélkül is).
3. Fedje be körmét egy speciális, ásványi anyagokban gazdag összetétellel. Segít megőrizni a körömlemez integritását.
4. Vegyünk gyógyfürdőket. Egy nap tengeri só hozzáadásával, a második - víz citromlével vagy citrus illóolajjal (5 csepp manikűrtálonként elegendő).

   A fürdőbe citromlevet vagy tengeri sót adhatunk

5. Húszperces fürdés után dörzsölje be meleg olívaolajjal a kutikulát és a körömlemezt. Az olajat glicerinnel keverheti.

   Az eljárás 15-20 percig tart

6. Egy hét múlva végezzen manikűrt. Óvatosan vágja le az összes kutikulát, és vágja le újra a körmét. Vigyen fel egy gyógyító lakkot és egy védő lakkot a tetejére.

Speciális eszközök használata

A kezelési folyamat otthon is elvégezhető különböző utak, különféle eszközökkel.

Gyógyító lakk

Az első és leginkább elérhető dolog, ami eszünkbe jut, amikor a körmök elgyengülnek. A termék átlátszó vagy alig észrevehető árnyalatú lakk formájában gyorsan és hatékonyan hat. Táplálja a körömlemezt és védi a sérülésektől.

A terápiás lakk segít megvédeni a körmöket a sérülésektől

Olajok

A legjobb az olíva, de bármilyen zöldséget vagy alapot használhatunk kozmetikai olaj. A hatás fokozása érdekében gyógyszerészeti E-vitamint kell hozzáadnia.

Vitamin tapasz

Új körömápoló termék, amely a körömlemezre ragasztva keratinnal és vitamin komplexekkel telíti.

Feszesítő gél

A lakkal ellentétben csak ultraibolya lámpa alatt aktiválódik. A bevonat elvégezhető szalonban vagy otthon (ha van UV lámpája). A természetesen gyenge és törékeny körmök esetében talán csak így lehet erősebbé tenni a lemezt.

Az erősítő géllakk otthon is alkalmazható, ha van UV lámpád

Egyéb eszközök

És határozottan népi gyógymódok, amit nem szabad elhanyagolni, hanem folyamatosan, akkor is, ha a körmök rendben vannak, megelőző céllal kell használni. Ezek fürdők, borogatások, dörzsölés, illóolajok, gyógynövényes alkalmazások. A körmök erősek és egészségesek lesznek, ha fáradhatatlanul gondozod őket.

Hogyan függenek össze a körmök és a test általános egészsége?

Ha négy héttel később nincs eredmény, akkor vigyáznia kell az egészségére, mivel a körmök az egész test állapotát jelzik.

A törékeny körmök gyakran összefüggésbe hozhatók a belső szervek egészségével.

Nézze meg közelebbről, hogyan hámlik és törik a körme, ügyeljen formájára és színére:

• gyűszűnek tűnnek, göröngyös felülettel - talán ez a pikkelysömör;
• domborúvá válik - problémák a tüdővel;
• vékonyabbá válnak és megszakadnak - a keratin hiánya;
• alakja egy kanálhoz hasonlít - vashiány;
• fehér foltok borítják - a cink és a kalcium hiánya folytatódik;
• hámlasztás, megszerzése sárgás színű- májproblémák valószínűek;
• kékes - vérkeringési problémák;
• szürke vagy fekete foltokban - gomba.

Minden olyan esetben, amikor a hosszú távú otthoni kezelésnek nincs hatása, forduljon szakemberhez. Ez lehet egy általános orvos vagy egy bőrgyógyász.

Kedves olvasók, ebben valószínűleg mindenki egyetért velem gyönyörű kezekés a körmök - névjegykártya nők. Hivatásom szerint zenész vagyok, a kezem mindig látható, és természetesen mindig ápoltnak szeretném látni. De még csak nem is a szakmáról van szó. Hiszen mindannyian a legjobban akarunk kinézni! És ha ápolt a kezünk, akkor még belül is teljesen más az állapot, nem?

Körömünk hámlani, kiszáradhat és törékennyé válhat. A helyzet még rosszabbra fordulhat, ha hozzászoktunk a géllakkokhoz, vagy a körömhosszabbításhoz. Hogyan segíthetsz abban, hogy a kezed mindig „felül legyen”? Természetesen el lehet menni egy szalonba és szakember segítségével megoldani a problémát. De nem mindenki engedheti meg magának vagy ideje. És ma azt javaslom, hogy beszéljünk a körmök otthoni erősítéséről.

Hogyan erősítsd meg a körmeidet? Szabályok az egészséges és erős körmökért

Mielőtt a köröm egészségének javítására irányuló eljárásokról beszélnénk, próbáljuk meg ne vezesse a helyzetet katasztrófához megelőző intézkedésekkel. Tehát a körmök egészségének megőrzéséhez a következőket kell tennie:

• Korlátozza a kézi érintkezést a háztartási vegyszerekkel . Próbáljon kesztyűben mosogatni, vagy természetes, nem agresszív termékeket használjon.
• Hosszabbítás után hagyd pihenni a körmeidet . A mesterséges anyagok folyamatos korrekciója vékonyítja a körmöket.
• A hideg évszakban fokozottan ügyeljen a kezére és a körmére. . Télen és holtszezonban ne feledkezzünk meg a kesztyűről - a hideg és a szél fénytelenné teszi a körmeit, a kezek pedig kiszáradnak, és repedések jelennek meg rajtuk.
• Ne feledkezz meg róla kiegyensúlyozott étrend . Étrendünk tartalmazzon dióféléket, zöldségeket és gyümölcsöket, valamint tejtermékeket, halat és sovány húsokat. Azt is hozzá lehet adni vitamin komplexek a gyógyszertárból. Ne felejtsd el, hogy az étrendedben elegendő fehérje legyen. És mind a körmökre, mind az egész szervezetünkre nézve a gyorsételtől kezdve minden káros, minden zsíros, túlfőtt, minden csomagolt gyümölcslé, vegyszerekkel tömött édes palackozott ital. Nem hiszem, hogy szükség lenne a lista folytatására. A mi bölcsességünkért.
• Üveg reszelő . Az otthoni manikűrhöz használjon erősen koptató üvegreszelőt. Lehetőleg ne „reszelje” körmeit oldalra - az ilyen műveletek károsíthatják a körömlemezt, és a köröm hámlani kezd.
• A körömlakklemosó kiválasztása . Valószínűleg mindannyian tudjuk, hogy a legjobb aceton nélküli folyadékot vásárolni!
• Lakk alap. Ha lakkot használunk, ügyeljünk arra, hogy jó minőségű alapra kenjük.
• Használjon jó kozmetikumokat – hidratáló krémek és természetes olajok. A krémeknek sok lanolint, E- és A-vitamint kell tartalmazniuk.
• És egy általános ajánlás - kerülje a stresszt és a túlerőltetést . Az egész testet érintik, beleértve a körmöket is.

Ha a körmünket nézzük, felállíthatjuk saját egészségügyi diagnózisunkat. Itt mindenről bővebben olvashat.

Az egészség diagnózisa körmökkel

Mi történik a gyenge körmökkel? Gyakran hallani arról a problémáról, hogy a körmök hámlanak, töredeznek, vékonyak és rosszul nőnek. Segítsen magának otthoni gyógymódokkal a körmök helyreállításához és megerősítéséhez.

Hogyan erősítsd meg a körmeidet, hogy ne törjenek és hámlaniak? Kedvenc és legegyszerűbb receptjeim

Először is elmondom a kedvenc és legegyszerűbb eszközeimet a körmök erősítésére, majd más recepteket is ajánlok. Legfőbb problémám a hámló körmök miatt az állandó érintkezés a zongorával. A körmeim nem igazán szeretik ezt, ezért mindig keresem a módját, hogyan erősítsem és kényeztessem őket.

Masszázs lenolajjal

Hogy szeretem lenmagolaj! Mindig hozzáadom salátákhoz, és csak fekete kenyeret mártok bele. A kezek és körmök legcsodálatosabb átalakulása pedig egy egyszerű masszázs után következik be ezzel az olajjal. Olíva vagy más olaj is használható. De leggyakrabban lenmagolajjal készítek mindent. Nálunk mindig van otthon.

Mindent egyszerű megtenni: vegyünk egy kis olajat, öntsük közvetlenül a tenyerünkbe, majd masszírozzuk meg a kezünket, és ne feledkezzünk meg a körmünkről, óvatosan dörzsöljük be az olajat a körömlemezbe. Hagyja, hogy az olaj magától felszívódjon. A felesleg ezután szalvétával eltávolítható. De a legjobb, ha hagyunk időt az olajnak, hogy felszívódjon. A kezek és a körmök varázslatosan átalakulnak.

A masszázst legjobb este végezni, nehogy később vízzel érintkezzen. Az eljáráshoz szükséges idő nagyon rövid - 3-5 perc elegendő. A cikkben beszéltem arról, hogy milyen lenmagolajat veszek magamnak (sok gyártó van, és nem szeretem az összes olajat) és annak egészségügyi előnyeiről.

Javaslatokat is hallhat egy ilyen kézmasszázs glicerinnel történő elvégzésére. Sok információt olvastam róla. Nem javaslom a glicerint sem a kezére, sem az arcára. Igyekszem alaposan megnézni a krémek összetételét, és nem vásárolok, ha glicerint tartalmaznak. Az első hatás mindig tetszetősnek tűnik, de annyira kiszárítja a bőrt, kiszívja belülről az összes nedvességet, így a bőrnek ezután egyre több táplálékra van szüksége.

Citrom a köröm erősítésére

A következő egyszerű szer a körmök erősítésére a citrom. És minden nagyon egyszerű. Be kell venni egy citromot vagy akár a felét is. Vágd fel, és mártsd bele a körmeidet egy-egy citrom felébe vagy negyedébe. Tartsa ezt körülbelül 10 percig, majd mosson kezet. meleg víz, csak öblítse le, törölje szárazra és kenje be olajjal vagy krémmel a körmét. Ezt a receptet érdemes heti 1-2 alkalommal használni.

A szépségápolásnál szívvel-lélekkel kell kezdeni, különben semmiféle kozmetikum nem segít. Coco Chanel

Szerintem ezek csodálatos szavak! Soha nem szabad megfeledkeznünk a lelki kiteljesedésről, de most továbbra is vigyázzunk magunkra, kényeztessük magunkat még egy kicsit egyszerű módon körmök erősítése körömfürdőkkel. Itt nagyon sok lehetőség lehet. Minden attól függ, hogy mi van otthon, és mi a legmegfelelőbb. Íme a kedvenc fürdőink a lányaimmal a köröm erősítésére.

Kávés bőrradír kézre és körmökre

Főztél kávét és ittál? És akkor csak ne rohanjon lemosni az üledéket a kávézaccról a csészéből. Vigye fel a kezére, masszírozza be egy kicsit, és enyhén dörzsölje be a körmét. Tartson rajta mindent rövid ideig, 3 perc elég, majd öblítse le mindent meleg vízzel. Mennyire szeretem az aromát és magát a kezet egy ilyen kávézaccos bozót után.

A körmök erősítése fürdővel

Próbálja ki a következő egyszerű recepteket a körömlemezek megerősítéséhez:

Tengeri sós fürdő

Elkészítés: vegyünk egy pohár meleg vizet és 2-3 evőkanál tengeri sót színezék és adalékanyag nélkül. Megduplázhatja az arányokat (víz és só is). Tartsa a tollakat az oldatban 10-15 percig. Ezt az eljárást a legjobb naponta vagy minden második napon megismételni 2-3 héten keresztül. A fürdés után feltétlenül törölje szárazra a kezét. És akkor ne felejtse el felkenni a krémet a kezére, és ha a fürdést lefekvés előtt végezte, a krém felvitele után vegyen fel vékony pamutkesztyűt, és hagyja egy éjszakán át. Így a tápanyagok jobban behatolnak a körömlemezbe, a kezek pedig puhák és simák lesznek. Még vékony kesztyűvel sem tud mindenki aludni. nem tudok. De ha kesztyűt használ az eljárás után, az nagyon hatékony a körmök számára.

Agyagos és tengeri sós fürdő

Elkészítés: vegyünk tengeri sót - 2 evőkanál, oldjuk fel körülbelül 400 ml térfogatú meleg vízben. Add oda rózsaszín agyag- körülbelül 1 evőkanál. Mindent jól összekeverünk. Helyezze körmeit a fürdőbe, és hagyja állni 15 percig.

Jobb, ha ezt az eljárást egy tanfolyamon végezzük - minden második napon 10 alkalommal. Ezután, amikor a körmök helyreállnak, megelőző intézkedésként egyszerűen elvégezhet egy ilyen fürdőt kéthetente egyszer. Az ilyen fürdő utáni ajánlások pontosan megegyeznek a fent leírtakkal.

Olajfürdők illóolajokkal

A kedvenc körömápolási receptemet fentebb leírtam. Más olajfürdőket is ajánlhat, illóolajokkal diverzifikálhatja. Egy ilyen fürdőhöz alapvető növényi olajat kell venni - olíva vagy búzacsíra, vagy avokádó, vagy őszibarack, szőlő, sárgabarackmag. Az olajat vízfürdőben melegítsük melegre. Hozzáadhat néhány csepp teafaolajat vagy más illóolajokat - citromot, levendulát, rozmaringot, bergamottot, ilang-ilangot, pacsulit, szantálfát, kakukkfüvet (2 evőkanál 1-2 csepp illóolajat) alapolajból). Merítse a kezét a fürdőbe 10 percre. Ismételje meg ezt az eljárást naponta 5 naptól egy hétig. Az olajfürdők segítenek ápolni a fáradt körmöket.

Növényi olaj és almaecet fürdő

Elkészítése: vegyünk alap növényi olajat és Almaecet 1:1 arányban. Keverjük össze. Merítse ujjait a fürdőbe 10 percre. Célszerű ezt az eljárást naponta 2-3 héten keresztül megismételni.

Burgonyafőzetes fürdő

Amikor az egyszerű burgonyánk megfőtt, ne rohanjon kiönteni a vizet. A körmünkön is segíthet a rendszeres burgonyaleves. Hogyan készítsünk ilyen körömfürdőt? Merítse a kezét a meleg, de nem forró burgonyalevesbe, és tartsa 10-15 percig. Ez a fürdő segít puhává tenni a keze bőrét és megerősíteni a körmöket.

Fürdők gyógynövényes főzetekkel

Elkészítés: főzetet készítünk gyógynövény. Ez lehet körömvirág, kamilla, citromfű, orbáncfű, búzavirág főzete. Helyezze a kezét a húslevesbe, és tartsa 10-15 percig. Jómagam a kamillát és a körömvirágot szeretem leginkább. Néha keverem őket.

A legjobb, ha ezt az eljárást naponta megismételjük. Így tartós hatást érhet el. Ezenkívül a főzetek segítenek a körömgyulladás és a bőrirritáció esetén.

Fürdők jóddal és tengeri sóval

Elkészítése: vegyünk 1 pohár meleg vizet, adjunk hozzá 4-5 csepp jódot és 1 evőkanál tengeri sót. Helyezze az ecsetet az oldatba 15 percre. Az ilyen fürdőket hetente 1-2 alkalommal lehet elvégezni.

Ha a körmei nagyon gyengék, hámlanak és nem nőnek jól, hetente egyszer-kétszer egyszerűen kenje be őket jóddal éjszaka. Fontos, hogy a kutikulára ne kerüljön jód, csak a körömlemezekre. Ne aggódjon amiatt, hogy körmei barnák maradnak – a jód gyorsan felszívódik, és körmei 5 órán belül visszaállnak normál színükbe.

Növényi olajfürdő jóddal, citromlével és A-vitaminnal

Elkészítés: vegye be az alapot - növényi olajat, adjon hozzá citromlevet - 10 csepp, jódot - 3 csepp, olajos oldat A-vitamin - 5 csepp (a gyógyszertárban értékesítik). Tegye a kezét a fürdőbe 10 percre. És akkor ne rohanjon egy ideig lemosni a keveréket.

Ehető zselatin fürdő

Elkészítés: vegyünk egy pohár forró vizet, oldjunk fel benne 1 evőkanál zselatint. Hagyja lehűlni az oldatot. Ezután mártsa az ujjait a fürdőbe, és tartsa 10-15 percig.

A körmök erősítése. Maszkok

Olajmaszk körömre paradicsommal és rozmaringgal

Elkészítés: vegyünk 1 tk mandulaolajat és keverjük össze ugyanannyi olívaolajjal. Adjunk hozzá egy paradicsom pépét, egy kis rozmaring illóolajat - 2 csepp. Bőségesen kenje be körmét és ujjbegyeit ezzel a keverékkel, tartsa 5-7 percig, majd öblítse le. Vigyen fel tápláló krémet a kezére.

Maszk mézzel, kakaóval és kókuszdióval

Elkészítés: vegyünk 1 evőkanál mézet, egy-egy evőkanál kókusz- és kakaóolajat. Keverj össze mindent. Vigye fel a keveréket vastagon a kezére, dörzsölje be a körmébe. Hagyja hatni 5-10 percig, majd öblítse le. A legjobb, ha ezt a maszkot éjszaka készíti el, kenje be a kezét pamutkesztyű alatt, és menjen lefeküdni.

Paprika maszk a köröm növekedéséhez

Elkészítés: Vegyünk 10 csepp vizet és keverjük össze 0,5 teáskanál őrölt pirospaprikával. Adjon hozzá tápláló körömkrémet. Melegítse fel a keveréket, majd hűtse le. Vigyen fel egyenletes réteget a körmére 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Ez a maszk felgyorsítja a körmök növekedését. Hetente egyszer készítsen maszkot.

Tengeri só maszk

Elkészítés: Adjunk 1 csepp bors-, citrom- és mirha illóolajat 1 evőkanál tengeri sóval. Csak egy csepp vizet adjunk hozzá, hogy a keverék kissé lágyuljon. Mártsa be ujjbegyét a keverékbe, és kezdje el finoman dörzsölni az aromás sót minden körömbe. Ismételje meg az eljárást hetente kétszer-háromszor. Ha nincsenek ilyen olajok raktáron, ne aggódjon. Más olajok is használhatók. Vagy csak egy olajat. Kedvencem a teafaolaj. Gyakran módosítom a recepteket, és ezt használom. De a recept fő finomsága: illóolaj cseppenként adjuk hozzá, hogy ne égessük meg a bőrt vagy ne kapjunk allergiás reakciót.

Erősítő körömmaszk olívaolajból és citromléből

Elkészítés: vegyünk olívaolajat - 1 evőkanál, melegítsük kicsit melegre, és csepegtessünk hozzá néhány cseppet citromlé. Vigye fel a keveréket a körmére, vegyen fel pamutkesztyűt, és feküdjön le pihenni.

Méhviasz maszk

Elkészítés: vegyünk egy kis mennyiségű viaszt és olvasszuk fel vízfürdőben. Amikor hajlékony és meleg lesz, dörzsölje be minden körömbe, polírozva és masszírozva a körömlemezt.
A viasz hidratálja a körmöt, polírozza, megvédi a külső károsodástól, és segít a rétegvesztés elleni küzdelemben is. Próbálja meg ismételni az eljárást, és két hét múlva a körmei erősebbek lesznek.

Citromlé és tengeri só maszk

Elkészítés: kb. 2 evőkanál citromlevet facsarjunk egy kis formába, adjunk hozzá 2 csipet tengeri sót adalékanyag és színezék nélkül. Keverj össze mindent. Áztassa körmeit a keverékben 15-20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.

Sörélesztő az egészséges körmökért

A sörélesztőt is jó inni. Általában évente kétszer kell inni egy tanfolyamon.

További receptek a köröm erősítésére a videóban láthatók

Mindenkit, aki ápolni szeretné a kezét, ajánlom, hogy olvassa el a „Kézápolás” rovatban található cikkeket. Ott részletesebben beszéltünk a kézápolásról, csodálatos versenyreceptek vannak az olvasóktól - Bomba manikűrhöz, Maszkok borssal, hogyan készítsünk otthon manikűrt és sok más cikk.

Receptek a kézápoláshoz

Ezek a mai tippek és receptek a köröm otthoni erősítésére. Mindenkinek csodás hangulatot, lelki kiteljesedést, egészséget és persze szépséget kívánok.

És a lélekért ma hallgatunk Secret Garden Adagio újévi rejtvények gyerekeknek

Ha a te körmök könnyen eltörik, és már nem hiszi el, hogy „normálissá” válhatnak, feltétlenül olvassa el ezt a cikket. Tanulni fogsz, hogyan lehet erősebbé tenni a körmöket hogy a tied jól nézzen ki.

Ahhoz, hogy körmöd és kezed szépek legyenek, folyamatosan, minden nap gondoskodnod kell róluk. Talán korábban nem figyeltél rájuk eléggé, és most szomorúan az ujjaidra nézel, és azt gondolod: "mit tegyek?" Ne ess kétségbe.

Természetesen ezt a problémát nem lehet azonnal megoldani, de a folyamatos erőfeszítések meghozzák a gyümölcsét. A lényeg az, hogy ápold körmeidet, óvd meg a káros hatásoktól és ne száradjanak ki.

Miért törnek könnyen a körmeim?

Ez a következő okok miatt fordulhat elő:

• Erős tisztítószerek használatakor (például mosogatáskor) nem viselünk kesztyűt.
• Túl forró vízben mosunk (vagy mosunk kezet).
• Igyekszünk a körmünkkel kinyitni valamit, vagy lekaparni valamit.
• Gomba (onychomycosis).
• A körmünket rágjuk, vagy „játsszunk” vele, folyamatosan a szánkba dugva ujjainkat.
• Túlságosan levágtuk őket.
• Folyamatosan festjük őket.
• Bizonyos tápanyagok hiánya.
• Dohányzó.
• Elégtelen hidratálás.

Ha a körmök nem egészségesek, nem tudnak normálisan növekedni, deformálódnak, elveszítik normál színüket, rétegesednek, sötétednek vagy sárgássá válnak, és könnyen törnek (néha észrevehető hatás nélkül is).

Fontos, hogy helyesen azonosítsuk körmünk rossz állapotának vagy egészségtelenségének okait, akkor megtehetjük a szükséges és hatékony intézkedéseket, hogy egészségesek és erősek legyenek.

Hogyan tedd erősebbé a körmeidet

Mossa el az edényeket kesztyűvel

Szinte minden házimunkát kesztyűben kell elvégezni. A szappanok negatív hatással vannak a bennük lévő körmökre vegyi anyagok lágyítja és törékennyé teszi a körmöket. Lehetőleg naponta egyszer mosogass el, és ne tartsd a kezed hosszú ideig a vízben.

Egyél több fehérjetartalmú ételt

A hajhoz hasonlóan a körmök is főleg fehérjékből állnak. Ezért megjelenésük és erősségük nagyban függ a táplálkozástól. Ha körmei gyakran töredeznek és töredeznek, gondolja át az étrendjét. Egyél több fehér húst és szóját.

Fogyassz több zsírsavat

Ettől a körmöd és a hajad erősebbek és egészségesebbek lesznek. Fontos, hogy a zsírok „egészségesek” legyenek. Ilyen zsírok találhatók a dióban, magvakban, avokádóban, tejben, vaj. A lenmagolaj nagyon hasznos.

Gyorsan "javítsa meg" a körmét

Ha a körme törött, ne hagyja sokáig ilyen állapotban. A lehető leggyorsabban élesítse meg, hogy ne törjön tovább és ne tapadjon semmibe(ez fájdalmat okozhat). És hogy ne legyen kísértés megharapni.

Egyes nők folyékony ragasztót használnak körmük „rögzítésére”. Amikor megszárad, a körmöt lereszeljük, hogy ne legyenek kiálló szélei. Ezután vigyen fel egy réteg átlátszó lakkot a körömre. Természetesen ezt a technikát csak kivételes esetekben alkalmazzák.

A rövid körmök kevesebb problémát okoznak

A hosszú körmök gyönyörűek, de sajnos nehéz őket karbantartani. Könnyebb elegen lenni rövid körmök. Akkor nem fognak olyan gyakran tönkremenni. És most divatos!

Ne tartsa állandóan festve a körmét

Sokan arra törekednek, hogy a körmeiket folyamatosan szépek legyenek, és folyamatosan festve legyenek. Ez azonban nem túl jó az egészségnek. Amikor a körmöket festik, nem tudnak normálisan „lélegezni”..

Ez különösen káros a törékeny körmökre. Lehetséges, hogy emiatt eltörnek. Érdemes hetente egyszer eltávolítani a lakkot, és kicsit pihentetni a körmöket.

Ha nem tetszik, ahogy lakk nélkül néznek ki, vagy félsz, hogy eltörnek, akkor éjszaka távolítsd el a lakkot, reggel pedig, reggeli közben, újra festheted a körmeidet. Vagy használja ki a hétvégét, hogy „természetesen” hagyja körmeit.

Legyen óvatos a választásnál, mivel az aceton (sokuk fő összetevője) nem csak a lakkon, hanem a körmökön is nagyon erős, és károsíthatja azokat. Jobb, ha többet használsz ki természetes eszközökkel, például valamilyen olaj alapján készült.

Legyen óvatos a „mágikus megoldásokkal”

Lehet, hogy műköröm vagy műköröm beszerzésén gondolkodik. Lehet, hogy jó döntés különleges alkalmakra - esküvőkre, egyéb ünnepekre, ünnepekre, de nem hordhatod állandóan. Miért?

Műköröm behelyezése előtt elég sokat kell reszelnie a természetes körmét, és ragasztót kell használnia. A közte és a természetes köröm közötti műköröm sérülése következtében gombás mikroorganizmusok fejlődhetnek ki, vagy a körmök egyszerűen nem tudnak „lélegezni”(mint a manikűr állandó használata esetén).

A körmök nem eszközök

Ezt jól meg kell tanulni, hiszen a szögek leggyakrabban pontosan akkor törnek el, amikor szerszámként próbálják használni. Nem kell megpróbálni a körmökkel lazítani egy szorosan meghúzott csomót, lehúzni egy címkét, kinyitni egy üveget, megtisztítani a felületre tapadt szennyeződéseket stb. Ehhez vannak olló, kaparók, kések és egyéb eszközök.

Hetente egyszer csináltasd meg a körmeidet. Nem kell szépségszalonba menned, és ott sok pénzt hagynod. Hétvégén ezt otthon is megteheti. Főleg, ha nem tudod, mit csinálj mondjuk vasárnap délután. Kezelje a kezét és a körmét!

Távolítsa el a körömlakkot, vigye fel só és olívaolaj keverékét, reszelje le és vágja le a körmét, kenje be hidratáló krémmel és a kezét, masszírozza be, hagyja, hogy a krém beszívódjon, és festse be a körmét, ahogy szokta.