A gyermekorvos és a szülők gyakran szembesülnek azzal a problémával, hogy helyesen értékeljék a gyermek és a serdülő fejlődését. Itt tisztázni kell, hogy a gyermek más életkori időszak másként fejlődik. És itt fontos helyesen felmérni a baba fejlődését az életkorának megfelelően.

Normál mutatók

A gyermek magasságát életkor táblázatok segítségével lehet kiszámítani, mivel egyértelmű kapcsolat van a gyermek életkora és súlya között. Tehát a baba szinte állandó súlynövekedést tapasztal, így egy év alatt a súlya többszörösére nő a születéshez képest. De akkor a növekedés kétéves kor után már nem megy olyan fényesen, évente 2,0-2,5 kg lesz a testsúlynövekedés, és csak 20 éves korig áll le teljesen az emberi fejlődés.

A gyermek magassága és súlya elválaszthatatlanul összefügg. Ezért ezt a két fogalmat mindig együtt vesszük figyelembe.

• 8 éves korban, a fiúk átlagos magassága 130 cm, a súlynak 23,3 kg és 34,7 kg között kell lennie; lányoknak 22,1-33,8 kg.
• 9 éves korban 135 cm magassággal a lányok súlya 30,7-43,6 kg, lányoknál 29,8-43,0 kg.
• 10 éves korban 140 cm magassággal a fiúk súlya 35,6-55,1 kg, lányoknál 34,2-53,1 kg.
• 11 évesen, 145 cm magasan a fiúk súlya 33,5-46,8 kg, a lányok 32,4-47,1 kg.
• 12 éves korban 150 cm magassággal a fiúk súlya 36,5-52,2 kg, a lányok 36,1-53,1 kg.
• 13 évesen, 155 cm magasan a fiúk súlya 39,6-56,2 kg, a lányok 39,9-57,8 kg.

A gyermek fejlődése szinte folyamatosan zajlik, de ez a folytonosság progresszív jellegű, és közvetett függést mutat a biológiai életkortól. Más szóval, minél fiatalabb a gyermek, annál intenzívebbek az új szervek és szövetek szintézisének folyamatai, és ennek következtében a gyermek fejlődése.

A gyermekeknél két éles fejlődési ugrás van: egyéves kor és pubertás. A köztük lévő időközönként a gyermek súlya természetesen növekszik, de nem olyan intenzíven, és 18-20 éves korára teljesen leáll. Nézzük meg a gyermek fejlődésében bekövetkező hirtelen ugrások fő okait.

A kronológiai és biológiai életkor összefüggése

A biológiai életkor a gyermek testének szöveteinek fejlődési egysége, amely a gyermek egyedi jellemzőitől függ.

A kronológiai életkor egy olyan időszak, amely megmutatja, mennyi ideig élt a gyermek születése óta. Ez az életkor dokumentumok segítségével könnyen meghatározható. A kronológiai és biológiai korok gyakran nem esnek egybe egymással. Ez inkább a lányokra jellemző, akikre jellemző a gyorsabb biológiai érés. Ennek eredményeként a lányok súlya és magassága meghaladja a fiúkét.

Heterokrónia vagy heterogenitás a test szerveinek és rendszereinek fejlődésében

BAN BEN különböző korúak A gyermek testtömege attól függően fog növekedni, hogy melyik testrész kapja a legnagyobb fejlődést. Tehát 10-12 éves korában a gyermek intenzíven fejleszti a limfoid szövetet, amely a korábbi években gyakorlatilag nem működött. És 12 év után elkezdenek fejlődni a nemi szervek és a reproduktív funkció kialakulása. A lányoknál ez egyértelműen kifejeződik. Ugyanis a női nemi hormonok hatására zsír rakódik le a szervezetben és nő a testsúly. Fiúkban a tesztoszteron hatására nőni fog izomtömeg, és ennek eredményeként nő a teljes súly.

Nemi különbségek

A nemek közötti különbségek a gyermek fejlettségi szintjét is befolyásolják. A fiúk a pubertás előtt magasságban és súlyban megelőzik a lányokat. De a pubertás kezdetétől (lányoknál körülbelül 11 éves kortól) ez az arány élesen megváltozik: a lányok tömegük, testhosszuk, kerületük mellkas magasabb pontszámmal rendelkeznek, mint társaik. Ezzel egyidejűleg be van jegyezve különböző szintű a funkcionális rendszerek, különösen a légzőrendszer, az izom és a szív-érrendszer fejlesztése. A pubertás elérésekor a fiúk ezen adatok szerint ismét elkezdik felülmúlni a lányokat.

Az öröklődés szerepe

A gyermek növekedése egy olyan program, amely benne van a DNS-ben. A genetikai program biztosítja a gyermek életciklusát, szabályozza a fejlődési periódusok változását a megfelelő táplálkozási és nevelési körülmények között.

A genetikai program nagyon fontos szerepet játszik a gyermek alkalmazkodásában. Így a külső környezet (éhezés, fertőzés) hatására a szervezet anyagcsere-folyamatainak mélyreható átstrukturálása következik be, ami segít a gyermek túlélésében.

Az örökletes készülék segít előállítani a szükséges hormonokat, biológiailag aktív anyagokat, mindent, ami segít a gyermeknek javítani immuntartalékát és ellenállni a betegségnek.

A neuroendokrin rendszer jelentősége

A szervezet kialakulása során a neuroendokrin rendszer szervezettebben kezd el működni a genetikai apparátussal, amit a fizikai fejlődés speciális üteme, az életkorral összefüggő fiziológiai ill. pszichológiai jellemzők, ez nem lassítja a fejlődést.

A külső környezet hatása

A gyermek fejlődését olyan környezeti tényezők befolyásolják, mint a légköri levegő állapota, az ivó ételek összetétele, és természetesen társadalmi tényező, nézzük meg közelebbről:

• Társadalmi tényező. Régóta ismert, hogy a diszfunkcionális családokban nőtt gyermekek magassága, súlya és fejlődése elmarad társaikhoz képest. Mert nincs elég étel az étrendjükben.
• Összetett vizet inni. A víz minősége erősen befolyásolja a gyermek növekedését és fejlődését. Az alacsony minőségű víz ivása számos testrendszer működésében megzavarhatja, különösen a húgyúti rendszerben. Ha a vízben magas a stroncium koncentrációja, a gyermekek növekedése visszamarad, és súlygyarapodása csökken az egészséges gyermekekhez képest.
• A légköri levegő összetétele. A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy a légszennyezés különböző vegyszerek hátrányosan befolyásolja a gyermek növekedését és fejlődését.

Mindezeket a tényezőket figyelembe kell venni egy 8 és 13 év közötti gyermek fejlődésének meghatározásakor.

A serdülőkor az az időszak, amikor minden fiú és lány alakja, súlya, magassága, testének fiziológiai jellemzői, anyagcseréje, szellemi képességei, gondolkodása, alapelvei, gyermekfejlődési pszichológiája megváltozik. serdülőkor nagy szerepet játszik a gyermek testi képességeinek fejlesztésében és ha nem sportol vele korai évek, akkor a gyermek alakja és izomereje nem fejlődik ki teljesen!

A serdülőkorban az emberi fejlődés minden éve fontos ahhoz, hogy a gyermek megfelelően fejlődjön, időt kell fordítani szellemi és fizikai képességeire, tudományos megközelítés a tudósok szemszögéből, amikor a gyermek nemcsak okossá fejlődik, hanem már kiskorától kezdve sportol is, akkor számos pszichológiai tulajdonság fejlődik ki, mint például az önbizalom, az akaraterő és sok más olyan tulajdonság, amely felnőttkorban nyilvánul meg. az ember felnőtté válik.

Mennyi legyen a súlya 142 143 144 145 146 cm-es magassághoz

Évről évre változik egy fiú és egy lány súlya, magassága, testtömege, ez sok tényezőtől függ, a szüleik genetikájától, valamint attól, hogy milyenek voltak serdülőkorban; szüleik és nagyszüleik!

Mennyi legyen a súly 147 148 149 150 151 cm-es magassághoz

A gyermek genetikája nem tudja megjósolni, hogy 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18 évesen milyen magas és súlyú lesz, de ahhoz, hogy megfelelően fejlődjön, látni kell a gyermeket kint előre kiskorától, milyen sportot szeret a gyerek 12 éves kora előtt mindig tanulhatsz évekig különféle típusok sportok, mint például az úszás, a tánc, a futball, a kosárlabda és sok más olyan sport, amelyet már fiatalon, serdülőkorban lehet űzni.

Mennyi legyen a súly 179 180 181 182 183 cm-es magassághoz

Mennyi legyen a súly 184 185 186 187 188 cm-es magassághoz

Mennyi legyen a súlya 152 153 154 155 cm-es magassághoz

Mekkora legyen a súly 156, 157,158,159 cm magassághoz

160 161 162 (cm) Centiméter férfiaknak

(fiúk) nők (lányok)

Mekkora legyen a magasság 60, 61, 62, 63, 64 kg súllyal

Mekkora legyen a magasság 65,66, 67, 68, 69 kg súllyal

Mekkora legyen a férfiak (fiúk) a nők (lányok) magassága és súlya?

A súlyarány táblázat változata lány életkora szerint

Mekkora legyen a magasság 40, 41, 42, 43, 44 kg súllyal

Mekkora legyen a magasság 45, 56, 47, 48, 49 kg súllyal

Táblázat az elhízás és túlsúly kg-ban

Mekkora legyen a magasság 50, 51, 52, 53, 54 kg súllyal

Mekkora legyen a magasság 55, 56, 57, 58, 59 kg súllyal

férfiaknak (fiúknak) nőknek (lányoknak)

Súlyarány táblázat változata kor szerint fiúknak

Mennyi legyen a súlya 163 164 165 166 167 cm-es magassághoz

Mennyi legyen a súly 168 169 170 171 172 cm-es magassághoz

Mennyi legyen a súly 173 174 175 176 177 178 cm-es magassághoz

(cm) centiméter férfiak (fiúk) nők (lányok) ideális testsúlya

A táblázat változata a női testmagasság és a férfi optimális testsúly arányához

Normál súly és magasság fiúk és lányok számára 12,13,14,15,16,17,18 éves korban

Egy fiú és egy lány testében az életkorral összefüggő változások 12, 13, 14, 15, 16, 17 éves kortól egészen 18 éves korig fordulnak elő, ahol minden évben meghatározzák az ember súlyát és magasságát és milyen magasságú lesz a gyermek egy bizonyos életkorban, de a tudomány nem áll meg egy személy tanulmányozása terén, hogyan változik évről évre, és vannak speciális táblázatok az ember magasságának és súlyának arányára, milyen térfogatokra. , tinédzser alakjának arányai, paraméterei egy gyereknek 12,13,14,15,16,17,18 évesen rendelkeznie kell paramétertáblázattal, hogy mi legyen életkortól és súlytól függően. Az ilyen táblázatokból lehetetlen megjósolni az izomtérfogatot, nevezetesen azt, hogy mekkora legyen a derék, a mellkas kerülete, valamint a karok és lábak izmainak térfogata.

Mekkora legyen a magasság 70, 71, 72, 73, 74, 75 kg súllyal

Mekkora legyen a magasság 76, 77, 78, 79, 80 kg súllyal

Miért nem lehet kideríteni az ábra paramétereit, és hogy mekkora lesz az izomkörfogat különböző életkorokban?

Az emberi genetika egy összetett tudomány, amely sokat foglalkozik az emberekkel. különböző jellemzők az ember és fejlődése a környezetben, minden évben az embernek csontja is nő, ami nagyban befolyásolja az izmok térfogatát és kerületét, ismert, hogy a férfiakban 3 féle alak létezik: ektomorf, mezomorf, endomorf, mindegyik alkattípus megvan a maga anyagcseréje és hajlam a testsúlygyarapodásra és a fogyásra. nagyon különbözik a férfiaktól! A lányok figuráinak fő típusai a háromszög, a téglalap, a körte, homokóra, alma, minden lány testalkatának megvannak a maga előnyei és hátrányai, akárcsak a férfiaké.

Az ideális testalkat nem létezik a férfiak és a lányok között, és annak érdekében, hogy fiatalon szép alakot alkossanak maguknak, sok fiú és lány elkezd edzeni az edzőteremben vagy otthon, hogy javítsa alakját, izomparamétereit és pumpáját. fel a hasizmokat, a lábakat, a hátat, a karokat és a bicepsz tricepsz, a vállak.

Miért nő egy fiú vagy egy lány súlya 12,13,14,15,16,17,18 évesen?

A serdülőkorban megnövekedett testsúly és testtömeg nem csak a serdülőkor egy tinédzser súlya is változik attól függően, hogy mit eszik, sok tinédzser nem figyeli a sajátját megfelelő táplálkozásés azt eszik, amit szeretnek, és nem mindig azt eszik otthon, amit a szüleik adnak nekik, de én inkább azokon a helyeken eszem, ahol éppen tartózkodnak, és segítek a teljes étkezéshez különféle étkezdékben, kávézókban, McDonald's-ban és egyéb közétkeztetési egységek, ahol gyorsan étkezhet, falatozhat és csillapíthatja éhségét, és teljes mértékben étkezhet!

Étkezés gyorséttermekben, étkezdékben, kávézókban nyilvános helyeken: kár és haszon

Az étlapon nem mindig szerepelnek egészséges és megfelelő ételek, az ott összeállított menü és étrend mindig gazdag különféle ételekben - levesekben, gabonapelyhekben, salátákban, édességekben, valamint sült finomságokban! Az ott lévő főételek mindig zsírokban és szénhidrátokban gazdagok, és ha folyamatosan eszik ilyen ételeket, a tinédzser testsúlya gyorsan nő. Nos, ha figyelembe vesszük az élelmiszerek kalóriatartalmát és a folyamatos evést, az azt eredményezi, hogy egy tinédzser extra nő. túlsúlyés zsír rakódik le a hason, az oldalakon, a combokon Ez a probléma elsősorban a lányoknál jelentkezik. A férfiaknál a súly nagy része a gyomorba kerül! Az ember súlygyarapodása attól is függ, hogy milyen alkattal rendelkezik, ezért ezt nem szabad elfelejteni.

Hogyan távolítsuk el a hasát egy lánynak és egy fiúnak 12,13,14,15,16,17,18 évesen

A megfelelő táplálkozás a leginkább A legjobb mód a súlyfelesleg csökkentése érdekében sok tinédzser úgy gondolja, hogy a túlsúly csökkentéséhez és a gyors és hatékony fogyáshoz sportolni kell, csak akkor lehet fogyni anélkül különleges erőfeszítés, nem gondolva arra, hogy rendszeresen, folyamatosan mozogni kell, hogy érezhető legyen az edzés hatása és sportolás közben is szigorú diétát kell tartani!

A tinédzserek körében elterjedt tévhit, miszerint a fogyáshoz edzeni kell, sok fiút és lányt vonz a sportba, és elkezdenek aktívan részt venni az otthoni edzőteremben, hogy megszabaduljanak az oldalsó hastól az edzőteremben!

Hogyan lehet hízni és izmokat építenilányról fiúra 12,13,14,15,16,17,18 évesen

A fiúk és a lányok hízhatnak különböző utak az egyik lehetőség a táplálékigény növelése és az ételek teljes kalóriatartalmának növelése és minél többet enni reggelire, ebédre, vacsorára, délutáni uzsonnára, általános és izomtömeg is gyarapodhat kezdeni az edzést az edzőteremben vagy otthon!

Ha edzőteremben edz, sokkal gyorsabban hízhatsz, felgyorsíthatod az izomnövekedést és a saját súlyod is gyorsabban kezd növekedni, miközben az izomerő és az állóképesség megváltozik, ezért a legjobb lehetőség Ahhoz, hogy egy tinédzser hízzon, kezdjen el edzeni az edzőteremben! Tornaterem- ez az a hely, ahol a hasonló gondolkodású emberek edzenek, így az edzőteremben való edzés sok tinédzsert motivál a rendszeres látogatásra és a vezetésre egészséges képéletet kiskorától kezdve.

Sport 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 éves fiúknak és lányoknak

A tinédzserek sportágának megválasztása már korai edzéskor a gyermek megfelelő fejlődésének kezdete fiatalon hiszen kialakulnak a gyermek testtartása, testi, akarati és pszichológiai tulajdonságai! Amik fontosak az ember életében.

Csapatsportok 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 éves serdülőknek

Labdarúgás, kosárlabda, röplabda, jégkorong, vízilabda, kézilabda, ezek a fő csapatsportok a gyermekek számára, amelyek szerepelnek az olimpiai sportágak rangsorában, és a legnépszerűbbek a férfiak és a nők körében, ha gyermekét ilyen sportokra küldik, mindig számíthat arra, hogy a gyermek pszichológiája egészséges lesz, és a gyermek kiegyensúlyozottan nő fel, az edzővel való folyamatos edzés és a csapat nagy belső támasz a gyermek számára, hogy nincs egyedül; A sport szellemisége mindig pozitív hatással van a gyermek fejlődésére, és hosszú ideig motiválja a sportolásra, ellentétben egyetlen sporttal.

Egyedülálló sportok 5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18 éves tinédzsereknek

Birkózás, ökölvívás, fitnesz, testépítés, úszás, ritmikus gimnasztika, kajak-kenu, judo, karate, atlétika, súlyemelés, művészi gimnasztika, mindegyik sport jó a maga módján, és nem lehet azt mondani, hogy ez a sport rossz, ez pedig jó.

Minden típusú vita egyéni és amatőr számára, van, aki szeret focizni a fiúkkal, van, aki a vízszintes rudakon hintázni stb. sportolni szereti a gyerek, és egy idő után a gyermek érdeklődését figyelembe véve küldje oda játszani!

De érdemes tudni és figyelembe venni, hogy minden sportágnak meg kell a saját életkora és sok erősport nem ajánlott kiskorától kezdve, mint például a súlyemelés, a fitnesz, a testépítés, tehát az a kor, amikor lehet gyakorolni és teljesíteni különféle és előfizetéseket és klubokat. kártyákat szigorúan 14 éves kortól árulnak minden gyermek fitnesz klubban.

A gyermek magassága és súlya testi fejlődésének fő mutatói. Éppen ezért a baba születése után azonnal meg kell mérni a testsúlyát és a testhosszát, és a kórházból való kibocsátásig naponta ugyanabban az időben mérni kell magát.

Sok tényező befolyásolja fizikai fejlődés gyerek például:

• öröklődés (nem szabad elvárni az alacsony szülőktől, hogy kosárlabdázó fiuk legyen)
• táplálkozás (nem titok, hogy a tápanyagok, vitaminok és ásványi anyagok hiánya lelassítja a gyermek növekedését és fejlődését)
• fizikai aktivitás (például teniszezés, röplabda, kosárlabda segít a magasság növelésében)
• a gyermekek egészsége (a krónikus betegségben szenvedő gyermekek fizikai fejlődésében gyakran lemaradnak társaik mögött)
• pszichológiai helyzet a családban, az iskolában, alváshiány stb.

Hogyan lehet megérteni, hogy mi a normális?

Összoroszországi Egészségügyi Szervezet A gyermekek magasságához és súlyához speciális asztalok, vagy ahogy nevezik, centilis asztalok ajánlottak. A gyermekorvos minden vizsgálatkor megméri a gyermek magasságát és súlyát, és összehasonlítja a kapott értékeket a standard értékekkel. Az ilyen táblázatok lehetővé teszik a nyilvánvaló patológiák azonosítását a pontosabb elemzés érdekében, az orvos további mutatókat számít ki speciális képletek segítségével.

Egy csecsemő súlyának és magasságának táblázata hónaponként (1 éves korig)

A táblázat a csecsemők (1 év alatti) átlagos magasságát és súlyát mutatja havi bontásban fiúk és lányok esetében.

Gyermek súly és magasság táblázata évenként (1-18 éves korig)

A táblázat a gyermekek átlagos magasságát és súlyát mutatja évenként 1 és 18 éves kor között fiúk és lányok esetében.

A súly vagy a magasság eltérései a táblázatos értékektől

Nem kell pánikba esni, ha minimális eltérés van a táblázatban feltüntetett értékektől, és ez az oka:

1. Mindenekelőtt a gyermek magasság- és súlytáblázatai benchmarkokat tartalmaznak, akkor ideális esetben mekkora legyen a gyermek súlya és magassága, sok más tényező figyelembevétele nélkül. Néha a koraszülöttek szülei tévedésből egy standard táblázatot használnak az összehasonlításhoz, miközben értékelik a született gyermekek fejlődését megelőzve a munkatervet, vannak speciális asztalok.
2. A növekedés és a súlygyarapodás üteme minden gyermeknél egyedi.. Az első életévben a gyerekek ugrásszerűen fejlődnek. Például a kiegészítő élelmiszerek bevezetésének időszakában előfordulhat, hogy a baba súlya nem éri el a „normát” egy új típusú táplálékhoz való alkalmazkodás miatt, és nem patológia miatt.

Ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kell hagyni a normától való eltéréseket, de jobb, ha okként tekintünk rájuk, hogy odafigyeljünk és konzultáljunk szakemberrel az azonosítás érdekében lehetséges problémákat egészséggel, vagy győződjön meg arról, hogy nem léteznek.

Mi okozhat nyilvánvaló eltéréseket a normától?

Korábban beszéltünk a normától való kisebb eltérésekről és arról, hogy nem kell megijedni, ha gyermeke nem szigorúan a táblázat szerint nő és hízik. De mi a teendő, ha az alapvető értékek kívül esnek az elfogadható paramétereken, vagy a normalitás és a patológia metszéspontjában állnak?

Az esetleges eltérések okai két csoportra oszthatók:

1. Nem endokrin:

• Alkotmányos növekedési retardáció. Vagy más szóval késői pubertás szindróma. Az egyik normális változat az, amikor a pubertáskori ugrás később következik be, mint más gyermekeknél.
• Családi alacsony termet. Örökletes hajlam van az ilyen gyermekek családjában alacsony termetű rokonok. A növekedési retardáció korai gyermekkorban nyilvánul meg.
• Koraszülés, méhen belüli és szülés utáni trauma.
• Genetikai szindrómák. Általában sok klinikai megnyilvánulásuk van, amelyek közül az egyik a növekedési retardáció.
• Krónikus betegségek szív- és érrendszeri, bronchopulmonáris rendszerek, gyomor-bél traktus, valamint vérszegénység.
• Éhezés.
• Bizonyos gyógyszerek szedése.

2. Endokrin:

• Növekedési hormon hiány. Biológiailag aktív anyag, amely 2 év után a növekedési folyamat fő szabályozója.
• Pajzsmirigyhormonok hiánya. Leggyakrabban veleszületett természetű, klinikailag a születéstől fogva késleltetett fizikai és értelmi fejlődés jellemzi.
• 1-es típusú diabetes mellitus. Olyan betegség, amelyben az inzulinhiány miatt a szervezet sejtjeinek glükózellátása zavart, ún. a sejtek „éhezése”, ennek eredményeként a növekedési ütem lelassul.
• Itsenko-Cushing-kór (vagy szindróma). Ugyanakkor megnövekszik a mellékvesekéreg hormonjainak - glükokortikoidoknak - termelése, amelyek nagy dózisokban a növekedési hormon szekréciójának megzavarásához vezetnek.
• Angolkór. A D-vitamin hiánya csontpusztuláshoz és vázdeformációhoz vezet, ami többek között a növekedés csökkenésében nyilvánul meg.
• Egyéb ritka endokrin rendszer rendellenességek.

Amint látja, elég sok oka van.

Ha a gyermek növekedése késik, a szülőknek orvoshoz kell fordulniuk, hogy azonosítsák az alacsony termet okait, és azonnal korrigáljanak.

Ne feledje, hogy a gyermek normális növekedéséhez teljes, kiegyensúlyozott étrend megfelelő mennyiségű vitaminnal és mikroelemekkel, valamint adagolt fizikai aktivitással.

Az első dolog, amit a boldog rokonoknak elmondanak az újszülött születése után, a testének alapvető paraméterei, vagyis a magasság és a súly. A fej és a mellkas kerületével együtt azonnal felkerülnek a baba kórlapjára, és ettől a pillanattól kezdve a fiatal anyának havonta meg kell látogatnia a helyi gyermekorvost, aki a legtöbb fontos mutatók a baba fejlődése, dinamikájának nyomon követése.

Miért olyan fontos a gyermek magassága és súlya mind a szülők, mind az orvosok számára?

Miért érdemes figyelni a baba magasságát és súlyát?

A testtömeg, a magasság, valamint a fej és a mellkas kerülete olyan paraméterek, amelyek alapján az orvosok felmérhetik az újszülött fizikai fejlettségét és ennek megfelelően egészségi állapotát. Az újszülöttek átlagos statisztikai normái a következők:

• magasság: 46-56 cm;
• tömeg: 2500-4000 g;
• mellkas kerülete: 32-34 cm;
• fej kerülete: 34-36 cm.

A születés utáni első napokban a baba körülbelül 10%-át elveszíti eredeti súlyának. De a szülészeti kórházból való kibocsátás napjára az egészséges gyermekek súlya általában visszatér a normál értékre, és a megfelelő számot feltétlenül rögzítik az orvosi nyilvántartásban - a helyi orvos erre épít a gyermek megfelelő súlyának és magasságának kiszámításakor. .

Ha a gyermek jól gyarapszik, az orvos havonta egyszer, probléma esetén pedig kéthetente kontrollmérést végez.

Mi határozza meg a gyermek súlygyarapodását?

A fenti normáktól való bármilyen eltérés természetesen nagyon megijeszti a fiatal szülőket, de egy ilyen helyzet nem mindig ad okot a pánikra.

A helyzet az, hogy a baba alapvető paraméterei és súlygyarapodása számos különböző tényezőtől függ, amelyeket szintén figyelembe kell venni.

• Átöröklés. Az újszülött testsúlyát nagymértékben meghatározza a genetika: a miniatűr, vékony szülőknek például ritkán születik nagy súlyú gyermeke.
• Egészségi állapot. Nagyanyáink jelnek tartják a kiváló étvágyat jó egészség, és a babák esetében ezzel teljesen egyetérthetünk. Még ha a gyermeknek gyakori orrfolyása is van, akkor is szeszélyes lesz, és nem hajlandó enni.
• Az anya egészségi állapota. Ha egy nő bármilyen betegségben szenved a terhesség alatt, az befolyásolhatja a baba testsúlyát. Ugyanez vonatkozik a laktációs időszakra is – például az idegi stressz közvetlenül befolyásolja a tej mennyiségét és minőségét.
• Nem. A fiúk gyakran magasabbak és nehezebbek, mint a lányok.
• Női táplálkozás terhesség és szoptatás alatt. Közvetlen kapcsolat van az anya táplálkozása és babája testsúlya között: ha igen Nagy mennyiségű kalóriadús ételeket evett, a gyermek túlsúllyal születhet. Ha egy nő nem eszik jól szoptatás közben, a teje vizes és kevésbé tápláló lesz, ami befolyásolhatja a baba súlyát. Olvassa el a nők táplálkozásáról a szoptatás alatt
• Etetés típusa. Bekapcsolt babák szoptatás, gyakran kicsit lassabban híznak, mint a „mesterségesek”. De a megfigyelések szerint az igény szerint táplált gyermekek súlygyarapodása stabilabb, mint azok, akik ütemterv szerint kapnak ételt.
• Étvágy. Minden babának, mint minden embernek a világon, megvannak a saját jellemzői, különösen - jó vagy rossz étvágy.

A modern gyermekorvosok azt mondják, hogy a gyermekek súlyára és magasságára vonatkozó normák hozzávetőlegesek, így az egyik vagy a másik irányban történő kisebb eltérések elfogadhatónak tekinthetők, ha a baba normális egészségi állapotban van.

Gyermek magassága és súlya egy éves korig

Az egy év alatti gyermekek számára van egy speciális magasság- és súlytáblázat, amelyet a WHO szakemberei dolgoztak ki - ebből lehet beszélni a gyermek túlzott vagy elégtelen súlygyarapodásáról.

Ezenkívül a gyermek megfelelő súlya kiszámítható a következő képletekkel:

Gyermekeknek hat hónapos korig

testtömeg = születési súly + 800·N, ahol N a hónapok száma.

6-12 hónapos gyermekek számára:

De 6 hónaptól kezdődően, amikor a súlygyarapodás enyhén csökken, a képlet összetettebbé válik, és így néz ki:

testtömeg = születési súly + 800·6 + 400·(N-6), ahol N a hónapok száma (6-tól 12-ig).

Vagyis a baba testtömegében bekövetkezett változásoknak a következő keretek közé kell illeszkedniük:

• az élet első napjaiban a baba súlya 5-10% -kal csökkenhet;
• élete első hónapjában a baba átlagosan körülbelül 20 grammot hízik naponta;
• a második hónapban a gyermek körülbelül 25-30 g-ot hízik;
• 5-6 hónapos korig a baba kezdeti súlyának meg kell duplázódnia;
• egy éves kor elérésekor a baba súlyának körülbelül háromszorosára kell nőnie;
• két éves kortól a pubertás koráig a gyermek testtömege évente körülbelül 2 kg-mal nő.

Ami a baba növekedését illeti, ez a mutató stabilabb, mint a súly, ezért ebben az esetben nincs szükség speciális tápszerekre - a baba magassága havonta átlagosan 3-4 cm-rel nő.

A gyermek fejének és mellkasának kerülete

Egy másik mutató, amelyet a helyi gyermekorvos minden látogatáskor feltétlenül mér, a fej kerülete.

Újszülötteknél a fej kerülete körülbelül 34 cm, és 2-5 cm-rel nagyobb, mint a mellkas kerülete, ezért a babák általában nagyon meghatóan néznek ki: nagy fej és kicsi, törékeny test. Ezt követően a mellkas térfogata kissé gyorsabban kezd növekedni, és fokozatosan meghaladja a fejet; ha ez nem történik meg, akkor az orvos gyanakodhat bizonyos patológiák jelenlétére.

Meg kell jegyezni, hogy nem maguk a számok számítanak, hanem azok változásának dinamikája.

A gyermek fejlettségének felmérésére a modern szakértők úgynevezett centilis táblázatokat használnak, amelyek egy bizonyos számú gyermek átlagos statisztikai mutatói alapján (például 100, 1000 stb.) alapulnak. A 25-75 centilis tartományban lévő mutatók normálisnak tekinthetők - ha a számok 3-10 centilis tartományba esnek, akkor a babának további kutatásra lehet szüksége.

Miért hízik rosszul a gyermekem?

Természetesen az egy évesnél fiatalabb gyermek havi magassága és súlya fontos mutatója a fejlődésének, de a számok mellett a szülőknek figyelniük kell a baba jólétére. Számos kritérium alapján lehet megállapítani, hogy a gyermek elegendő tejhez jut-e, és mennyire jól működik az emésztőrendszere.

• Etetés gyakorisága. A babának naponta legalább hét-nyolcszor kell ennie.
• Tevékenység. Ha egy gyermek vidám és aktív, korának megfelelően fejlődik, érdeklődik a körülötte lévő világ iránt, és rózsás, egészséges arcbőrű, akkor nagy valószínűséggel nincs ok a pánikra.
• Bélfrekvencia. Átlagosan egy babának naponta négyszer kell székletürítenie, és minél idősebb lesz, annál ritkábban van rá szüksége.

Ha a baba letargikus és szeszélyes, napi 16-18 g-nál kevesebbet hízik, túl sokáig vagy túl keveset alszik, vizelete sötét és kis mennyiségben ürül, hányást és lázat észlelnek, akkor a szülőknek orvoshoz kell fordulniuk.

Olvassa el a gyermek hiányának vagy túlzott táplálkozásának jeleit.

A rossz súlygyarapodásnak több oka is lehet, ezek közül a leggyakoribb a gyermek és az anya étrendjének megsértése: kiegyensúlyozatlan táplálkozás, helytelen táplálkozás.

Ezenkívül a gyomor-bélrendszeri betegségekben szenvedő gyermekek rosszul hízhatnak, fertőző betegségek, férgek, neurológiai problémák és még sok más.

Miért hízik túl gyorsan a babám?

A kövérkés, rózsás arcú gyerekek általában nem keltenek aggodalmat a szülők és a gyermekorvosok körében, de a valóságban nem minden ilyen egyszerű. Túlsúly csecsemőkorban elhízáshoz, ennek megfelelően idős korban anyagcserezavarokhoz és súlyos betegségekhez vezethet.

Az elhízott felnőttekkel ellentétben az elhízott csecsemőknek nincs szükségük speciális étrendre, de az anyának tanácsos felülvizsgálni és módosítani az étrendjét.

Csak akkor kell etetni a babát, ha valóban éhes - ha megsérti magát, vagy egyszerűen szemtelen, meg kell próbálnia más módon megnyugtatni, különben a gyermek folyamatosan „felfalja” a stresszt.

A túl gyorsan hízó mesterséges felhasználóknak más, alacsonyabb kalóriatartalmú formulára lehet szükségük; Ezenkívül meg kell győződnie arról, hogy betartják a keverékek hígítására vonatkozó szabályokat - az elégtelen mennyiségű víz jelentősen növeli a kalóriatartalmukat.

Olvassa el, mennyi tápszert kell ennie egy gyermeknek

Az egy év alatti gyermek magassága és súlya valóban nagyon fontos mutatói fejlődésének és egészségi állapotának, de ne próbálja meg a babát az általánosan elfogadott normákhoz igazítani.

Ha egészséges, vidám, aktív és jó étvágyú, akkor a normától való eltérés okai valószínűleg az alkati sajátosságai, és idővel minden visszatér a normális kerékvágásba.

Ahogy minden gyermek fejlődik, úgy nő és hízik. Azok a szülők, akik aggódnak babájuk „helyesen” növekedése miatt, mindig odafigyelnek a „normál” testsúly- és magasságmutatókra, az Egészségügyi Világszervezet táblázataiban megadott átlagadatokra összpontosítva. Annak a kérdésnek a megválaszolásakor, hogy mennyi legyen egy adott életkorú gyermek súlya, figyelembe kell venni, hogy minden ember szervezetében egyéni jellemzők. Vagyis annak megértéséhez, hogy a gyermekkel minden rendben van, és normálisan növekszik, nemcsak a paramétereit kell összehasonlítania a standarddal, hanem figyelembe kell vennie kapcsolataikat is.

A magassági paraméterek és a gyermek testtömegének aránya

A „testtömegindex” fogalmát sok szülő jól ismeri – különösen az anyák, akik figyelik az alakjukat. A gyermek harmonikus fejlődésének felméréséhez és a magasság és súly lehetséges eltéréseinek azonosításához ki kell számítania a BMI-t is.

Fontos megjegyezni, hogy a baba normál értékei eltérnek a felnőtt lakosságra számított hasonló értékektől. A felnőttek normál BMI-je nem haladja meg a 25-öt, a hasonló index 13-21 között változhat. A BMI-t a következő állapotok diagnosztizálására számítják ki:

1. kezelést igénylő elhízás;
2. túlsúly;
3. enyhén megnövekedett súly, a normál ingadozások megengedett tartományán belül;
4. normál súly (lásd még:);
5. alulsúly;
6. kezelést igénylő kimerültség.

A baba első életévének jellemzői

Kedves olvasó!

Ez a cikk a problémák megoldásának tipikus módjairól szól, de minden eset egyedi! Ha tudni szeretné, hogyan oldja meg a problémáját, tegye fel kérdését. Gyors és ingyenes!

A gyermek életének első tizenkét hónapjában növekedésének és fejlődésének mutatói közvetlenül kapcsolódnak a táplálkozási jellemzőkhöz. A WHO-irányelveknek megfelelően a szoptatott, 3,3 kg-os (fiú) vagy 3,2 kg-os (lány) születési súlyú gyermeket vesszük alapul a táblázat elkészítéséhez. A növekedési szabványok szerint a „kiindulási mutatók” 49,9 cm, illetve 49,1 cm.

Ha a baba kisebb testsúllyal és magassággal született (ez gyakran előfordul a koraszülötteknél, illetve az alacsony szülőktől születetteknél), akkor nem kell attól tartani, hogy egy-két hónap múlva „lemarad” táblázatos mutatókból.

Egy éves korig nem a magasság és a súly táblázatnak való megfelelése a meghatározó, hanem ezek időbeli változása. Ha egy gyermek szisztematikusan hízik és nő, akkor minden rendben van vele, és nincs ok a pánikra.

Lányok magassága és súlya

Életkor, hónapok	Súly grammban			Magasság, cm
	Nagyon alacsony	Norma	Nagyon magas	Nagyon alacsony	Norma	Nagyon magas
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

A fiúk magassága és súlya

A fiúgyermekek egyéves koruk előtti súlyának és magasságának jellemzőit ugyanazok az elvek alapján határozzák meg, mint a lányoknál. A havi súlygyarapodás döntő jelentőségű a gyermek állapotának és fejlődésének nyomon követésében – vagyis elsősorban önmagával kell összehasonlítani a babát, milyen volt egy hónappal ezelőtt.

Életkor, hónapok	Súly grammban			Magasság, cm
	Nagyon alacsony	Norma	Nagyon magas	Nagyon alacsony	Norma	Nagyon magas
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

10 év alatti gyermek mutatói

A születéstől 10 éves korig tartó időszakot a gyermek gyors növekedése jellemzi. Ha azonban egy éves kora előtt a baba észrevehetően nőtt, és szinte napról napra „nehezebb” lett, idősebb korban egy kicsit lassabban fog növekedni.

Ennek oka az anyagcsere változásai és a baba növekvő aktivitása: a baba sokkal kevesebb energiát és kalóriát költ szabadtéri játékokra, mint egy kisgyermek, aki már megtanult járni és futni, és most aktívan felfedezi a körülötte lévő világot.

A baba magassága és súlya 1 évesen

Ha az átlagértékeket nézzük, megállapíthatjuk, hogy az első életévben a baba körülbelül 6-7 kilogrammot hízik. Sőt, a legtöbb „gyarapodás” az élet első hat hónapjában következik be, amikor a gyermek körülbelül 700-800 grammot hízik egy hónap alatt. Nál nél megfelelő karbantartás 6-7 hónapos korukra az egészséges, kis súlyú babák súlyban „utolérhetik” átlagos testsúllyal született társaikat.

Egy éves gyermek súlya akkor tekinthető normálisnak, ha értéke 8 és 12 kg közötti tartományba esik. A magasságnövekedés körülbelül 25 cm. Egy gyermek magassága 1 évesen körülbelül 75 cm ± 6 cm.

Magasság és súly 2-3 év

Két-három éves kora között a baba még nő. Napi rutinjában azonban egyre kevesebb a nyugodt pihenés, étkezés, a szabadtéri játékokra szánt idő pedig folyamatosan növekszik. Általában élete harmadik évében a gyermek körülbelül két-három kilogrammot hízik (vagyis 11-15 kg lesz), és 9-10 cm-rel nő.

Magasság és súly 4-5 év

Egy harmonikusan fejlett 4 éves gyermek átlagos súlya a WHO szerint körülbelül 16 kg, míg a 2-3 kg-os felfelé vagy lefelé irányuló eltérés normálisnak tekinthető. Egy ilyen korú gyermek magassága 102-103 cm. Ötödik születésnapjára egy óvodás körülbelül 2 kg-ot hízik és 7 cm-t nő.

Magasság és súly 6-7 év

Ha egy egészséges hatéves babát helyez a mérlegre, és a képernyőn 18-23,5 kg közötti érték jelenik meg, akkor teljes mértékben megfelel a WHO által kidolgozott szabványoknak. Hetedik születésnapjára egy idősebb óvodás (vagy kisiskolás) 2-3 kg-mal lesz nehezebb. A növekedési szabványok szerint körülbelül 5 cm-rel nő.

Összefoglaló táblázat 1 és 10 év közötti paraméterekkel

Azok a szülők, akik aggódnak a baba fejlődése miatt, hasznos lesz megismerkedni a gyermekek magasságának és súlyának összefoglaló táblázatával, amelyet a WHO adatai szerint állítottak össze. Itt vannak az átlagos magasság és súly értékek mindkét nemű, 1-10 éves gyermekek számára. A baba paramétereinek nem kell pontosan megfelelniük a táblázatban megadott értékeknek - a 2-3 kg-os és néhány centiméteres eltérés bármely irányban a norma eltérésének számít.

Azt is figyelembe kell venni, hogy a lányok 10 és 12 éves koruk után gyorsan nőnek, míg a fiúknál idősebb korban - 13 és 16 éves korig - figyelhető meg az ugrás. A lányok átlagosan 19 évig, a fiúk pedig 22 évig nőnek.

Életkor, évek	Fiúk		Lányok
	Súly, kg	Magasság, cm	Súly, kg	Magasság, cm
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Mutatók 11 és 18 év közötti gyermekek számára

A 11-18 éves korban normálisnak tekintett mutatókat széles skálájuk különbözteti meg. Ez a pubertás kezdetének időszaka, amikor a tinédzser szervezetében globális változások következnek be. A szülőknek nem csak fizikailag, hanem érzelmileg is fel kell készíteniük növekvő fiukat vagy lányukat.

Azt is szem előtt kell tartani, hogy ebben az időben nem ajánlott a fogyás étrendjét követni - ez hátrány szükséges elemeket 18. születésnapja előtt komoly problémákhoz vezethet a jövőben.

Az alábbiakban bemutatjuk a gyermekek magasságára és testsúlyára vonatkozó szabványokat.

Életkor, évek	Férfi		Női
	Súly, kg	Magasság, cm	Súly, kg	Magasság, cm
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

A gyermekek növekedési ütemét és súlygyarapodását befolyásoló tényezők

A növekedés üteme és a súlygyarapodás számos tényezőtől függ. Először is ez természetesen öröklődés. Ha a baba szülei mások alacsony termetűés aszténikus testalkatú, akkor nagy valószínűséggel hasonló lesz a gyermek testtömege és magassága.

Ezenkívül a gyermekek súlyát és magasságát befolyásoló tényezők a következők:

1. alvási és pihenési ütemezés (a teljes napi alvásidőnek meg kell felelnie az életkornak);
2. aktív vagy passzív életmód – az aktív gyermekeknél a súly és a magasság arányában különbözik;
3. étrend - a harmonikus fejlődéshez tartalmaznia kell az összes szükséges vitamint, mikro- és makroelemet, és változatosnak kell lennie;
4. a gyermek által elszenvedett fertőző eredetű betegségek;
5. genetikai patológiák jelenléte;
6. a terhesség lefolyásának jellemzői az anyában;
7. a szállítási folyamat jellemzői.

Eltérések a normától

Jelentős alulsúly, vagy éppen ellenkezőleg, túlsúly, valamint túl lassú/nagyon intenzív növekedés- ez különböző tényezők hatásának következménye. A súlyos eltérések okainak azonosításához tanácsot kell kérnie szakemberektől - genetikustól, endokrinológustól, neurológustól vagy gasztroenterológustól.