Apakah obat pencahar membantu Anda menurunkan berat badan ulasan. Obat pencahar alami dan sintetis untuk menurunkan berat badan: pro dan kontra, mana yang harus dipilih? Penggunaan obat pencahar yang benar

Dalam mencari cara cepat untuk menurunkan berat badan, banyak yang mempertimbangkan salah satu pilihan paling alami untuk menurunkan berat badan ekstra - minum obat pencahar.

Obat khusus yang mempercepat metabolisme memberikan hasil yang cepat. Namun apakah tindakan ekstrem ini baik untuk kesehatan Anda? Apa inti dari menurunkan berat badan dengan obat pencahar dan mana yang lebih baik, akan kita bahas lebih lanjut.

Apakah mungkin menurunkan berat badan dengan menggunakan obat pencahar?

Pola makan yang buruk dan aspek lain yang menyebabkan sembelit membuat hidup menjadi sulit bagi setiap orang. Mengonsumsi obat pencahar memiliki efek buruk pada tubuh, namun ada kasus sulit buang air besar ketika pengobatan khusus tidak dapat dihindari.

Prinsip kerja obat pencahar adalah merangsang metabolisme dan mempercepat. Obat ini tidak bermanfaat untuk menurunkan berat badan, karena dengan menggunakan obat pencahar, seseorang tidak kehilangan massa lemak, tetapi hanya timbunan yang terakumulasi di usus, yang bagaimanapun juga akan meninggalkan tubuh.

Isu kontroversial Apakah mungkin menurunkan berat badan jika minum obat pencahar setiap hari? Di satu sisi, tubuh mudah terbelah pound ekstra dengan mempercepat metabolisme. Di sisi lain, untuk efek penurunan berat badan jangka panjang, selain mengonsumsi obat-obatan tersebut, Anda perlu meninjau kembali pola makan Anda dan menambahkannya ke dalam rutinitas harian Anda. Latihan fisik.

Perlu dicatat bahwa penggunaan pil diet pencahar yang tidak terkontrol menyebabkan kecanduan, sehingga obat tersebut tidak hanya berhenti bekerja, tetapi juga akan memperburuk kesehatan Anda seiring waktu. Selain itu, setelah minum obat jenis ini, zat-zat bermanfaat hilang bersama feses.

Dilarang keras mengonsumsi obat pencahar untuk tujuan menurunkan berat badan:

dengan peradangan di usus;
dengan flora usus yang kurang berkembang;
untuk gangguan pada sistem pencernaan;
untuk penyakit ginjal dan jantung.

Mana yang lebih baik?

Bagi mereka yang telah memutuskan metode menghilangkan kilogram ini, mari kita pertimbangkan obat pencahar mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan.

Mari kita pertimbangkan 10 cara terbaik memiliki efek pencahar:

"Fitolaks"- tablet kunyah lezat yang mengandung aprikot, ekstrak senna, dill, dan pisang raja. Dianjurkan untuk minum dua tablet di malam hari, setelah makan;
"Normaze" Dan "Duphalac" melunakkan tinja dan meningkatkan produksi mikroflora usus normal. Obat-obatan ini dianjurkan untuk digunakan 3 kali sehari, 15 ml;
Supositoria dengan gliserin berkontribusi pada pergerakan usus yang nyaman. Sedangkan untuk penggunaannya, gunakan satu supositoria per hari secara rektal;
Mikroklister "Microlax" dijual di setiap apotek, tanpa resep dokter. Oleskan 5 ml secara rektal;
Magnesium sulfat- obat kuat dalam bentuk bubuk. Anda perlu minum satu bubuk per hari;
Tablet "Senade" dan "Senadexin". Untuk buang air besar yang paling nyaman di pagi hari, Anda harus meminum satu tablet salah satu pengobatan ini di malam hari;
Sediaan bisacodyl Anda harus meminum satu tablet atau satu supositoria per hari;
Sediaan natrium pikosulfat - “Slabilen”, “Guttalax”, “Regulax”, “Laxigal” sebaiknya diminum 10-20 tetes pada malam hari.

Memilih obat pencahar terbaik untuk menurunkan berat badan bergantung pada hasil yang diinginkan. Jika tujuannya adalah dosis satu kali, di mana Anda ingin mendapatkan berat badan maksimal, maka lebih baik menggunakan obat-obatan yang memiliki efek iritasi pada usus. Mengonsumsi obat ini di malam hari akan membantu Anda merasa lebih ringan di pagi hari.

Jika Anda berencana untuk menggunakan metode penurunan berat badan ini terus-menerus, jagalah mikroflora usus Anda dengan probiotik dan nutrisi yang tepat. Akan membantu mencapai efek yang lebih lembut obat tradisional:

Rempah;
serat nabati.

Makanan berikut mengandung serat:

apel;
pisang;
blueberry;
tanggal;
jeruk bali;
jeruk;
Persik;
raspberi;
stroberi;
buah pir;
bit;
alpukat;
wortel;
tomat;
timun Jepang;
dedak;
havermut.

15 menit sebelum mengkonsumsi produk di atas, dianjurkan minum segelas air hangat Dengan jus lemon, Karena:

air mengandung banyak zat bermanfaat, termasuk vitamin A, B dan C;
campuran air dan lemon meningkatkan fungsi usus, hati dan sistem pencernaan;
campuran ini melawan masalah jantung;
membersihkan darah;
menghilangkan racun dari tubuh;
membantu mengatasi pilek;
memperkuat sistem kekebalan tubuh;
memperbaiki kondisi kulit;
menyegarkan napas;
mempromosikan penurunan berat badan;
menjaga tubuh dalam kondisi yang baik;
meningkatkan suasana hati.

Tablet yang efektif

Pil diet pencahar tidak menghasilkan efek yang sama seperti diet atau olahraga. Karena lain kali Anda makan, kelebihan berat badan akan kembali lagi kepada Anda. Apapun pilnya, Anda tidak akan bisa mempertahankan bentuk tubuh ideal untuk waktu yang lama dengan bantuannya.

Di samping itu, Penyalahgunaan obat pencahar untuk menurunkan berat badan berkontribusi pada perkembangan masalah berikut:

sifat pelindung tubuh menurun;
produksi hormon seks menurun;
rambut rontok;
jerawat muncul;
kuku patah;
kram di daerah perut;
mual;
penyakit metabolik;
ketergantungan obat.

Probiotik pencahar yang lebih lembut pada tubuh dan tidak hanya merangsang penurunan berat badan yang cepat, tetapi juga mengembalikan keseimbangan normal mikroflora usus. Efek obat pencahar yang baik untuk menurunkan berat badan harus ringan dan tidak menimbulkan rasa tidak nyaman. Dosis optimalnya adalah 360 mg per hari.

Mari kita pertimbangkan daftar tablet paling efektif:

"Biksakodil";
"Laksakodil";
"Laksatin";
"Dulcolax";
"Bisad";
"Laxbene";
"Pirilax";
"Stadalaks".

Apa yang boleh diminum ibu hamil?

Pencahar untuk ibu hamil di rumah memudahkan buang air besar. Saat hamil, ibu hamil kerap menghadapi masalah sembelit. Pada kasus ini, penggunaan yang direkomendasikan pengobatan alami penurunan berat badan:

kefir;
plum;
salad sayuran dengan minyak bunga matahari.

Juga Obat pencahar berikut ini diperbolehkan untuk wanita hamil:

enema, mikroenema - "Mikrolaks", "Normacol", "Norgalax";
lilin - "Ferollax", "Calciolax", Eva Q", "Glycelax", "Viferon";
sirup - "Duphalak", "Portalak", "Normaze", "Lisalak", "Lactulose Poly", "Lactulose Stada", "Romphalak";
tetes - "Guttalax", "Laxigal", "Regulax Picosulfate", "Slabicap", "Slabilen";
tablet - "Bisacodyl", "Glacsenna", "Guttalax", "Dulcolax", "Laxatin", "Pursennid", "Laxbene", "Regulax", "Senalex", "Senna";
prebiotik - "Lactusan", "Preluxan".

Prebiotik membantu untuk sembelit 2-3 hari setelah penggunaannya. Aksi mikroenema datang dalam waktu 10-15 menit.

Untuk menghindari efek samping, ibu hamil disarankan mengganti obat penurun berat badan dengan produk yang memiliki efek pencahar:

apel, pir;
plum, aprikot kering, kismis;
mentimun;
kefir dan yogurt;
bit;
wortel;
kubis;
timun Jepang;
brokoli, selada;
prem, stroberi;
aprikot, persik;
soba, millet dan jelai mutiara;
sereal;
sup.

Obat tradisional

Alternatif obat penurun berat badan yang dibeli bisa berupa campuran buatan sendiri. Dengan demikian, proses buang air besar berlangsung dengan lembut, dan prosedurnya dapat diulang lebih sering dibandingkan saat menggunakan obat-obatan.

Buat obat pencahar di rumah untuk menurunkan berat badan bisa dibuat dari air biasa dan garam:

larutkan garam dalam cairan hangat, dengan kecepatan 1 sendok makan per liter air;
Anda harus minum 1-3 liter saat perut kosong dalam waktu satu jam.

Jenis minyak berikut ini sangat baik sebagai pengobatan rumahan yang tidak berbahaya:

jarak;
buckthorn laut;
Zaitun

Resep cara enak membersihkan usus:

Salad “Kuas”

Salad "Kuas"

Untuk menggunakannya, Anda perlu mencampur:

setengah kubis;
dua wortel;
satu apel;
akar seledri;
satu bit;
150 gram plum;
2 sendok makan minyak sayur.

Lidah buaya dengan madu

Lidah buaya dengan madu

Bahan: 150 gram daun lidah buaya, 300 gram madu.

potong daun lidah buaya;
panaskan madu;
campur bahan;
bersikeras selama 24 jam;
Ambil satu sendok makan satu jam sebelum makan.

Kenari dengan susu

Kenari dengan susu

Bahan: 150 g kenari, satu liter susu.

hancurkan kacangnya;
rebus susu;
tuangkan susu di atas kacang;
masak selama 5-10 menit;
saring kaldu yang sudah disiapkan;
ambil setengah gelas, 2-3 kali sehari.

Teh pencahar

Teh pencahar untuk menurunkan berat badan dijual di apotek dan di toko kelontong biasa. Produsen berjanji tidak hanya sering mendesak ke toilet, tetapi juga membersihkan tubuh dari racun, mempercepat metabolisme dan meningkatkan kesejahteraan.

Teh khusus dengan efek pencahar terdiri dari bahan yang sama dengan obat-obatan:

senna, juga dikenal sebagai daun Alexandria;
rami katak;
akar buckthorn;
perkelahian;
Sudan bangkit.

Efektivitas teh untuk menurunkan berat badan tercermin dalam peningkatan fungsi saluran pencernaan, tetapi Anda tidak boleh terbawa suasana, karena penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan hilangnya zat bermanfaat dari mikroflora usus, yang akan menyebabkan digantikan oleh bakteri patogen.

Memperkenalkan resep teh pencahar:

Pertama

Campurkan kulit buckthorn, daun jelatang, dan ramuan yarrow dalam proporsi yang sama. Tuangkan 250 ml air matang ke atas tanaman. Biarkan selama 20 menit. Ambil setengah gelas di malam hari.

Kedua

Campurkan 400 g kulit buckthorn, 100 g ketumbar, dan akar marshmallow dalam jumlah yang sama. Tuang ke dalam 200 ml air dan didihkan. Kemudian masak selama 5-7 menit, saring dan minum selagi hangat.

Ketiga

campurkan 100 g kulit buckthorn, adas manis, adas, dan 200 g akar licorice. Tuangkan air mendidih dan biarkan selama setengah jam. Cepat. Minumlah segelas pada malam dan pagi hari.

Rempah

Ramuan pencahar untuk menurunkan berat badan adalah salah satu pengobatan tertua yang digunakan orang untuk membersihkan tubuh, termasuk merangsang usus. Biasanya untuk mendapatkan efeknya, mereka menggabungkan sediaan dari berbagai tanaman dan akar.

Resep yang paling mudah diakses dan aman adalah:

Rebusan akar kamomil, marshmallow, dan licorice. Semua bahan harus dalam jumlah yang sama. Sebaiknya diminum pada malam hari, dan efeknya terjadi pada pagi hari;
Kumpulan biji dill, biji rami dan kulit buckthorn, dengan perbandingan 1:1:4. Tuangkan air mendidih di atas bumbu dan biarkan mendidih selama satu jam. Anda harus minum setengah gelas, setengah jam setelah makan.

Juga, dapat diseduh secara terpisah:

buckthorn,
senna;
adas;
ketumbar;

ketumbar.

Mari kita lihat yang paling umum resep:

Campurkan 100 g herba yarrow, 200 g jelatang. Tuangkan 300 ml air mendidih dan biarkan selama 45 menit. Saring dan ambil setengah cangkir pada malam hari.

Kedua

Rebus air dan tambahkan 200 g akar dandelion cincang halus ke dalamnya. Masak selama 25 menit dengan api kecil. Saring dan ambil 50 ml sebelum makan.

Ketiga

Campurkan stroberi sehat, mint, jelatang, bunga kamomil, tansy, adas manis, akar coklat kemerah-merahan, valerian, dan kulit buckthorn dalam jumlah yang sama. Tuangkan air mendidih dan masak selama 20 menit. Biarkan selama satu jam. Tekanan. Ambil di pagi dan sore hari setelah makan.

Produk

Produk makanan dapat bersifat cepat atau mempunyai efek kumulatif.
Produk susu fermentasi dan makanan nabati kaya serat bekerja paling baik pada sistem pencernaan.

Yang paling umum dan metode mudah bertarung melawan kegemukan Baru-baru ini ada efek mekanis pada tubuh, seperti obat pencahar untuk menurunkan berat badan.

Jenis obat pencahar untuk menurunkan berat badan

Semua produk yang memberikan efek pencahar dapat dibagi menjadi beberapa kelompok:

pencahar berbasis serat untuk menurunkan berat badan. Ini bisa berupa bubuk dedak, obat pencahar yang berasal dari tumbuhan, misalnya fitomucil. Tindakan obat ini didasarkan pada peningkatan volume tinja dan pengeluaran alaminya di bawah pengaruh gravitasi. Dedak mampu menyerap air, jumlah produk targetnya bertambah, dan akibatnya Anda lari ke toilet. Ini adalah satu-satunya metode aman untuk membersihkan usus sekaligus melawan kelebihan berat badan, yang juga membantu menekan nafsu makan dengan mengisi saluran pencernaan dengan serat non-kalori;
obat pencahar mineral untuk menurunkan berat badan - garam Glauber, magnesium. Zat-zat ini memeras kotoran seseorang karena lebih ringan dari air. Satu langkah sudah cukup untuk menjamin waktu senggang yang menarik sepanjang hari di toilet. Obat-obatan ini, yang memiliki efek pencahar, membersihkan flora usus, memicu gangguan pencernaan yang parah, dan memerlukan restorasi dengan prebiotik;
pencahar minyak untuk menurunkan berat badan – semua jenis Minyak sayur dan minyak parafin. Pencahar nabati ini tidak diserap dan keluar dalam bentuk aslinya melalui saluran pencernaan, sambil “menarik” segala sesuatu yang ada di dalamnya. Penggunaan minyak mungkin disarankan selama diet protein, tetapi bagi orang sehat hal ini hanya akan menyebabkan diare;
penguat peristaltik dengan efek pencahar. Ini adalah maltitol, sorbitol, bisacodyl dan obat pencahar herbal. Mereka memicu kejang usus, yang menyebabkan efek pencahar. Tapi usus menurun karena rangsangan eksternal. Seseorang secara bertahap terbiasa dengan kenyataan bahwa dia hanya bisa pergi ke toilet dengan membawa pil, dan jika dia menolaknya, dia mengalami sembelit.

Efektivitas obat pencahar untuk menurunkan berat badan

Bisakah saya minum obat pencahar? Sebelum menjawab pertanyaan ini, mari kita pahami hal lain. Apakah layak untuk meminumnya secara khusus untuk tujuan melawan kelebihan berat badan?

Untuk membakar lemak perlu meningkatkan pengeluaran energi dan juga mengurangi asupan kalori ke dalam tubuh. Ini adalah aturan yang sangat ketat. Dan obat pencahar untuk menurunkan berat badan diminum karena dua alasan:

cepat menyelami di pagi hari setelah mengambil produk;
pengurangan edema, yang disalahartikan sebagai pengurangan lapisan lemak.

Biasanya, obat pencahar memicu kontraksi otot-otot usus, yang menyebabkan keluarnya tinja. Tubuh tidak dapat memperlambat waktu dan membuang mikroflora usus yang bermanfaat, vitamin, cairan yang diperlukan untuk metabolisme, mineral dan makanan yang tidak dicerna sepenuhnya.

Ini semua mengurangi jumlah timbangan, perut buncit, membantu mengancingkan gaun, namun lemak tetap di tempatnya. Pencahar untuk menurunkan berat badan tidak meningkatkan pengeluaran energi dan tidak menghalangi penyerapan lemak dan karbohidrat.

Saat Anda mengonsumsi obat pencahar, serat, mineral, dan vitamin dikeluarkan dari tubuh Anda, sehingga Anda tidak membuang kalori yang Anda makan.

Keamanan obat pencahar untuk menurunkan berat badan

Bisakah saya minum obat pencahar? Itu mungkin, tetapi hanya untuk tujuan yang dimaksudkan. Hal ini bertujuan untuk memastikan evakuasi feses dari usus pada penderita sembelit dan obstruksi kronis.

Obat pencahar dikontraindikasikan:

dengan kecenderungan peradangan di usus;
dengan flora usus yang kurang berkembang;
dengan kecenderungan gangguan makan;
untuk penyakit ginjal dan jantung.

Mengonsumsi obat pencahar menghilangkan flora usus dari tubuh, yang menyebabkan masalah pencernaan yang serius. Selain itu, obat pencahar mengganggu penyerapan mineral dan vitamin yang larut dalam lemak, menyebabkan perlambatan metabolisme, wasir, radang rektum, sindrom iritasi usus besar, dan sembelit sistematis.

Ada kasus ketika seseorang kehilangan kemampuan untuk pergi ke toilet tanpa pil. Artinya, ia menjadi ketergantungan pada obat pencahar.

Diet pencahar

Diet pencahar didasarkan pada konsumsi jumlah besar serat. Hal ini diindikasikan untuk orang yang menderita sembelit. Makanan berserat merupakan pencahar alami.

Meningkatkan asupan serat sangatlah mudah: makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan mentah, dedak sereal, buah-buahan kering, dan roti gandum. Diet pencahar ini mencegah sembelit dan memenuhi tubuh dengan mineral dan vitamin.

Untuk lebih merangsang aktivitas usus dengan diet pencahar, Anda bisa minum segelas air hangat dengan perasan satu buah lemon di pagi hari 15 menit sebelum makan. Minumannya bisa dimaniskan dengan sesendok madu.

kesimpulan

Jangan mengonsumsi obat pencahar tanpa resep dokter!

Jika Anda sudah lama mengonsumsi obat tersebut, konsultasikan dengan spesialis tentang tindakan yang akan membantu memulihkan mikroflora usus Anda.

Usahakan makan lebih banyak serat, makan dengan benar, banyak minum air putih agar usus Anda bekerja seperti jarum jam. Selain itu, jalani hidup yang aktif dan sertakan aktivitas fisik dalam jadwal harian Anda. Jangan lupakan senam perut untuk mengaktifkan fungsi alami usus.

Cintai tubuh dan organisme Anda sendiri, maka mereka akan membalas Anda!

Artikel populer Baca lebih banyak artikel

02.12.2013

Kita semua banyak berjalan di siang hari. Sekalipun kita menjalani gaya hidup yang tidak banyak bergerak, kita tetap berjalan - lagipula, kita...

610040 65 Lebih jelasnya

10.10.2013

Lima puluh tahun bagi kaum hawa adalah semacam tonggak sejarah, yang dilewati setiap detik...

450867 117 Lebih detail

Ada begitu banyak orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara apa pun, hanya dengan cepat. Orang-orang mencari cara baru untuk menghilangkan berat badan berlebih hanya dalam beberapa hari, sebaiknya tanpa melakukan upaya apa pun. Inilah sebabnya mengapa metode yang meragukan seperti pil, teh, dan obat pencahar untuk menurunkan berat badan menjadi lebih umum. Selain itu, hampir tidak ada yang memperhatikan peringatan dokter tentang bahaya obat-obatan ini bagi tubuh jika dikonsumsi secara tidak benar atau tidak terkontrol.

Faktanya, obat pencahar telah digunakan untuk menurunkan berat badan sejak lama. Kembali ke abad ke-17 dan ke-18, sebelum musim ballroom, wanita cantik yang mulia menggunakan trik serupa untuk membuat sosok mereka lebih montok selama musim panas. Benar, pilihan pengobatannya kecil pada saat itu - minyak jarak untuk menurunkan berat badan sebenarnya adalah satu-satunya obat yang tersedia, yang dengan senang hati dijual oleh apoteker dengan harga selangit.

Namun pada masa itu, tidak ada yang memikirkan apa yang sebenarnya menyebabkan penurunan berat badan yang cepat jika Anda minum obat pencahar. Untuk manusia modern Bahkan tanpa pengetahuan dasar tentang anatomi, menjawab pertanyaan ini cukup mudah. Obat pencahar menyebabkan diare, yang menyebabkan cairan dan feses keluar dari tubuh.

Penting! Bahkan obat pencahar terbaik pun sama sekali tidak ada hubungannya dengan pembakaran timbunan lemak!

Kebenaran atau mitos?

Untuk memahami apakah mungkin menurunkan berat badan dengan bantuan obat pencahar, mari kita lihat argumen paling populer yang mendukung pengobatan ini, yang diberikan oleh para penganutnya, dan coba pahami mana yang benar dan mana yang mitos. Mereka dengan tulus percaya bahwa obat pencahar ideal untuk menurunkan berat badan karena:

Jenis obat pencahar

Ada berbagai jenis obat pencahar untuk menurunkan berat badan. Dan mekanisme pengaruhnya terhadap manusia sangat berbeda. Anda pasti perlu mengetahui hal ini jika Anda memutuskan untuk membuangnya kelebihan berat dengan bantuan obat-obatan ini. Harap dicatat bahwa setiap kelompok memiliki kontraindikasi sendiri dan, jika digunakan secara tidak benar, dapat membahayakan tubuh.

Berbasis serat

Yang paling cara yang aman, yang merangsang keluarnya tinja secara alami. Serat tumbuhan kasar, memasuki usus, menyerap air (dan zat terlarut di dalamnya - berguna dan berbahaya) dan meningkatkan volume secara signifikan. Oleh karena itu, mereka seolah-olah mendorong keluar isi usus besar, sekaligus membantu membersihkan diri dari racun.

Namun saat menggunakan obat tersebut, Anda perlu banyak minum - minimal 2 liter per hari. Jika tidak, serat akan mulai menarik air dari tubuh, sehingga membuat tubuh dehidrasi. Dan pertama-tama - dari usus, menyebabkan sembelit parah.

Mineral

Obat yang paling umum dalam kelompok ini yang digunakan untuk menurunkan berat badan adalah magnesia (garam Epsom) dan mirabilite (garam Glauber). Anda dapat membelinya tanpa resep di apotek mana pun; harganya yang murah membuat obat pencahar ini sangat populer. Senyawa garam ini menarik air, di bawah tekanan yang menyebabkan kotoran dikeluarkan.

Sangat mudah untuk melebih-lebihkan dosisnya. Bahkan sedikit kelebihannya dapat memicu diare parah, dan karenanya dehidrasi pada tubuh.

“Pencucian” usus seperti itu, yang dilakukan satu kali, tidak akan menimbulkan banyak kerusakan pada tubuh. Tapi dengan pengulangan yang teratur, itu rusak metabolisme air-garam dan disbiosis berkembang.

Berminyak

Sesuai dengan namanya, ini semua adalah minyak nabati atau mineral alami yang dikonsumsi secara oral: minyak parafin, minyak zaitun, minyak biji rami, minyak lobak, minyak jarak. Jika diminum dalam jumlah yang cukup banyak saat perut kosong akan sangat cepat menimbulkan keinginan untuk ke toilet. Dalam bentuknya yang murni, mereka tidak diserap oleh usus, tetapi melumasi dindingnya dan “terbang” keluar bersama seluruh isinya.

Namun sebagian lemak yang Anda minum secara alami tetap berada di dalam tubuh dan membutuhkan upaya tambahan untuk memanfaatkannya.

Metode pembersihan usus ini dikontraindikasikan secara ketat untuk penderita diabetes, penderita penyakit hati, kandung empedu dan pankreas. Itu tidak akan menimbulkan banyak kerugian bagi orang lain, tetapi juga tidak akan membawa manfaat apa pun.

Penambah peristaltik

Ini terutama adalah sediaan farmasi, beberapa di antaranya dibuat dengan bahan alami (maltitol, sorbitol, ekstrak senna, dll.) atau obat tradisional (Bisacodyl, dll.). Mereka mengiritasi usus dan dengan demikian merangsang gerak peristaltik. Ini sebenarnya membersihkan lebih cepat dan lebih baik daripada secara alami. Namun jika fesesnya sedikit, dan obatnya terus bekerja, maka bisa terjadi sakit perut yang cukup parah.

Kerugian terbesar dari obat-obatan dalam kelompok ini adalah tubuh cepat terbiasa dengannya. Setelah hanya beberapa dosis, usus berhenti "aktif" dengan sendirinya dan menunggu dosis stimulan yang baru.

Pencahar jenis ini dikontraindikasikan untuk penderita wasir, kolik usus, atau maag.

Teh herbal

Saat ini Anda bisa membeli teh untuk menurunkan berat badan di mana saja. Komposisi dan harga teh sangat bervariasi. Oleh karena itu, Anda perlu membeli obat-obatan tersebut dengan sangat hati-hati, setelah terlebih dahulu mempelajari dengan cermat apa sebenarnya yang ada di dalam kemasannya. Mungkin Anda alergi terhadap salah satu komponennya, atau ada kontraindikasi terhadapnya.

Saat meminum teh pencahar untuk menurunkan berat badan, Anda harus benar-benar mengikuti dosis yang direkomendasikan oleh produsen, dan tidak meminumnya sebagai pengganti air. Tetapi air bersih Selama periode ini, Anda perlu minum lebih banyak untuk mencegah dehidrasi.

Anda tidak dapat menggunakan koleksi, tetapi rebusan masing-masing tanaman. Misalnya, kulit buckthorn untuk menurunkan berat badan mendapat ulasan yang sangat bagus. Kerjanya cukup lembut dan memiliki kontraindikasi minimal.

Kemungkinan masalah

Sebelum Anda benar-benar memikirkan obat pencahar mana yang terbaik untuk menurunkan berat badan, mari kita pelajari risiko yang menyebabkan dokter sangat menentang metode ini:

Kecanduan. Selain itu, ketergantungan terhadap obat pencahar tidak hanya bersifat fisiologis, ketika seseorang tidak bisa lagi buang air besar secara mandiri, tetapi juga bersifat psikologis. Mengapa membatasi diri Anda pada makanan jika Anda bisa minum pil dan membuang semua yang tidak perlu?!
Dehidrasi. Banyak orang, saat mengonsumsi obat pencahar, terus meminum standar 1,5-2 liter air per hari, yang sebagian besar hilang bersama feses. Pada hari Anda meminum obat tersebut, Anda perlu minum lebih dari 2,5-3 liter per hari!
Pelanggaran keseimbangan air-garam. Dapat menyebabkan masalah pada sistem kardiovaskular dan saraf. Untuk memulihkannya, Anda perlu minum jus segar, air mineral atau "Regidron" dan obat serupa.
Karbohidrat berlebih. Jika Anda selalu meminum obat pencahar setelah makan, maka lemak dan protein diserap dengan buruk oleh tubuh - hanya karena proses pencernaan normal terganggu. Tapi karbohidrat punya waktu untuk masuk ke dalam darah sebelum obat mulai bekerja. Anda terus makan banyak, percaya bahwa semua kelebihan akan dikeluarkan dari tubuh. Hasilnya, penambahan berat badan dijamin praktis!
Disbakteriosis. Dengan aliran air, tidak hanya zat-zat “berbahaya” yang dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga mikroflora bermanfaat, yang memberikan perlindungan terhadap mikroorganisme patogen. Akibatnya adalah penurunan tajam kekebalan tubuh, peningkatan risiko tertular infeksi usus dan masalah lainnya.
Memperlambat metabolisme. Karena efeknya yang keras pada tubuh, ia menjadi bingung. Nutrisi dari makanan tidak lagi disuplai secara normal, yang berarti mode penghematan diaktifkan - proses metabolisme melambat. Oleh karena itu, meskipun Anda makan lebih sedikit saat mengonsumsi obat pencahar, Anda tidak akan bisa menurunkan berat badan.

Karena alasan inilah dokter dengan tegas tidak menganjurkan penggunaan obat pencahar kecuali benar-benar diperlukan.

Kontraindikasi

Obat pencahar sama sekali tidak dimaksudkan untuk menurunkan berat badan! Mereka dirancang untuk membantu orang-orang yang, karena alasan tertentu, tidak dapat mengosongkan ususnya sendiri, dan penggunaannya dalam waktu lama atau terlalu sering tidak dapat diterima.

Tetapi ada juga kontraindikasi kategoris ketika obat pencahar tidak diresepkan bahkan oleh dokter:

peradangan, bisul atau pendarahan di usus;
infeksi usus dan kolik;
wasir dalam tahap akut atau baru saja dioperasi;
bulimia, anoreksia dan gangguan mental lainnya;
gagal hati, ginjal atau jantung.

Penting! Dengan sangat hati-hati, hanya untuk alasan medis, hanya beberapa obat pencahar yang dapat digunakan selama kehamilan!

Mungkin, obat pencahar untuk menurunkan berat badan di rumah adalah strategi paling berbahaya untuk menurunkan berat badan berlebih dengan cepat. Pasti Anda pernah mendengar seorang wanita berkata: "Oh, kemarin saya makan berlebihan di jamuan makan, saya akan minum senna di akhir pekan dan semuanya akan hilang." Nah, forum khusus penuh dengan resep untuk menggunakan bisacodyl, dan bahkan Fortrans dengan Lavacol untuk menurunkan berat badan. Ngomong-ngomong, kata-kata terakhir adalah satu-satunya hal yang benar dalam keseluruhan cerita tentang “obat pencahar pelangsing.” Berat badan justru akan berkurang. Di usus orang sehat, ada hingga 3 kg feses. Yang harus Anda lakukan hanyalah mengeluarkannya, mendapatkan sedikit dehidrasi setelahnya, dan, voila, “cepat”!

Jenis obat pencahar untuk menurunkan berat badan

Secara konvensional, semua kemegahan pencahar dapat dibagi menjadi beberapa kelompok berikut:

Pencahar alami untuk menurunkan berat badan dan pembersihan berdasarkan serat. Ini adalah obat pencahar alami yang terkenal “phytomucil”, jenis yang berbeda bubuk dedak, dan bahkan resep buatan sendiri "". Tindakan ini didasarkan pada peningkatan volume tinja dan evakuasi alaminya di bawah tekanan gravitasi. Dedak menyerap air, produk sasaran menjadi lebih besar, dan Anda berlari ke toilet dengan mudah dan gembira. Pada umumnya, ini adalah satu-satunya cara yang aman untuk membersihkan usus saat menurunkan berat badan, yang membantu mengurangi nafsu makan dengan mengisi saluran pencernaan dengan serat yang hampir bebas kalori. Minumlah lebih banyak air, dan secara bertahap beralih dari serat farmasi ke serat alami, dari sayur-sayuran dan buah-buahan.
Pencahar alami mineral - magnesia, garam Glauber. Zat-zat ini lebih ringan dari air, sehingga mereka hanya “memeras” kotoran keluar dari tubuh seseorang. Bagian paling "menyenangkan" dari dunia pencahar. Biasanya, satu dosis obat ini cukup untuk memberi Anda waktu senggang yang menarik di toilet sepanjang hari. Di masa lalu, sampai garam logam disebut fortrans dan dijual seharga 600+ rubel, magnesialah yang diberikan kepada pasien sebelum operasi perut. Mereka menyebabkan gangguan pencernaan yang parah, menghilangkan flora usus, dan memerlukan terapi restoratif dengan prebiotik.
Sediaan minyak alami - minyak petroleum jelly (parafin), dan, in obat tradisional, semua jenis minyak nabati. Ngomong-ngomong, dia menyarankan pasiennya untuk membumbui salad mereka dengan minyak parafin. Obat pencahar itu sendiri tidak diserap dan melewati saluran pencernaan “sebagaimana adanya”, sekaligus “menarik keluar” segala sesuatu yang ada di sana. Mungkin penggunaan minyak tersebut dibenarkan pada pola makan protein, namun bagi orang sehat dengan pola makan kaya serat, tidak akan membawa manfaat apapun selain diare.
Peningkat peristaltik - senna, bisacodyl, sorbitol dan maltitol dalam dosis besar. Kelas ini menyebabkan kejang usus yang nyata, yang menyebabkan efek pencahar. Benar, tidak seperti otot kita, usus tidak berkembang karena rangsangan eksternal, tetapi menurun. Lambat laun, seseorang menjadi terbiasa “berjalan hanya dengan membawa pil”, dan menjadi sakit jika ada upaya untuk menolaknya.

Lavacol pencahar menonjol - ini adalah analog Fortrans yang lebih manusiawi. Ini mengandung zat yang menghalangi dehidrasi, tetapi juga bertindak seperti badai, menghilangkan semua flora bermanfaat.

Mengapa obat pencahar berbahaya untuk menurunkan berat badan

Pertama-tama, menurunkan berat badan dengan obat pencahar menyebabkan ketergantungan psikologis yang tidak sehat. Seseorang berperilaku seperti anak yang tidak bertanggung jawab - saya makan, minum pil, pil itu hilang, saya tidak menjadi lebih baik. Sementara itu, sebagian besar karbohidrat punya waktu untuk “diserap ke dalam darah” bahkan sebelum Anda memikirkan obat pencahar, dan lemak di usus juga punya waktu, belum lagi protein. Hanya sisa makanan yang tidak mengandung kalori yang dikeluarkan dari tubuh.

Ya, itu memberikan penurunan berat badan keesokan paginya. Dan peningkatannya 3 hari setelah makan berlebihan secara besar-besaran. Dan ketergantungan psikologis menciptakan ilusi bahwa Anda bisa makan berlebihan dan menurunkan berat badan pada saat yang bersamaan. Hasilnya, tidak ada penurunan berat badan yang permanen, hanya bergantian antara menurunkan dan menambah 5 kg dan semangat seumur hidup untuk menurunkan berat badan.

Selain itu, tablet pencahar, misalnya Senade, “membiasakan” usus untuk membantu, dengan kata lain menyebabkan ketergantungan fisik. Penolakan pil “dibalas” dengan sembelit besar-besaran. Hal yang sama juga disebabkan oleh teh dengan senna “untuk menurunkan berat badan”, yang disukai oleh orang-orang yang sedang menurunkan berat badan.

Obat pencahar juga menyebabkan dehidrasi. Yang, omong-omong, melambat. Tapi menghemat setiap kalori bukanlah hal yang kita perjuangkan saat menurunkan berat badan, bukan?

Rasanya tidak nyaman bahkan untuk menulis tentang konsekuensi berupa kuku rapuh dan rambut rontok. Semua orang tahu tentang ini - gangguan penyerapan vitamin dan nutrisi tidak pernah membuat seseorang cantik dan sehat.

Dan terakhir, tidak ada ahli gizi yang menganjurkan penggunaan obat pencahar untuk menurunkan berat badan. Jika Anda mematuhinya, tambahkan kefir segar dan dedak ke dalamnya, tetapi bukan tabletnya, dan efek yang diinginkan akan tercapai. Secara umum, ada baiknya menghindari pola makan yang menyebabkan sembelit, setidaknya sebagai pola makan utama selama berbulan-bulan.

Mungkin cara termudah dan paling umum untuk menurunkan berat badan di antara mereka yang sedang menurunkan berat badan adalah dengan memberikan efek mekanis pada tubuh, seperti muntah atau enema, dan, sebagai alternatif, obat pencahar untuk mempercepat buang air besar.

Karena muntah terlalu tidak enak dan bahkan menyakitkan, banyak orang lebih memilih untuk buang air besar. Metode yang paling populer saat ini adalah penggunaan khusus obat. Berdasarkan hasil penelitian, para ahli menemukan peningkatan penjualan obat pencahar selama 10 tahun terakhir sebesar 30% dan angka ini terus bertambah setiap tahun. Tentu saja, lingkungan dan nutrisi berdampak buruk pada tubuh dan fungsi usus kita, namun hasil penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar konsumen obat pencahar adalah orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Ada saatnya, dan saya, seperti orang-orang ini, berharap bisa menurunkan berat badan dengan bantuan obat pencahar. Saya minum teh pembersih khusus. Tapi bukan saja berat badan saya tidak turun, saya malah menambahnya dengan aman.

Oleh karena itu, saya memutuskan untuk menyelidiki masalah ini dan memahami apa yang menghentikan saya dalam menurunkan berat badan menggunakan obat pencahar. Betapa salahnya saya dalam keyakinan saya, menurut saya, sama seperti Anda. Oleh karena itu, saya segera menghilangkan mitos-mitos tentang manfaat obat pencahar untuk menurunkan berat badan. Jadi mari kita mulai.

Mitos No. 1. Obat pencahar tidak memungkinkan usus menyerap lemak dan karbohidrat dari makanan.

Benar-benar omong kosong! Karbohidrat memasuki aliran darah segera setelah masuk ke lambung. Ini adalah elemen tercepat yang masuk ke tubuh kita melalui makanan. Dan setelah karbohidrat diolah menjadi energi yang kita butuhkan, kelebihan gula diubah menjadi lemak, yang disimpan dengan aman di tubuh kita.

Mitos #2: Obat pencahar akan membantu usus Anda bekerja secara teratur.

Secara teratur? Mungkin, tapi tidak benar. Omong-omong, buang air besar Anda akan teratur selama Anda menggunakan obat pencahar tersebut. Dan semakin lama Anda melakukan ini, semakin sedikit Anda membiarkan usus Anda bekerja sendiri, dan pada suatu saat, ketika Anda berhenti menggunakan obat pencahar, Anda tidak akan bisa mengosongkan usus Anda sendiri. Semua organ dalam tubuh kita memiliki kemampuan untuk beradaptasi dengan kondisi di mana kita menempatkannya. Jika Anda berhenti menggunakan fungsi alami usus Anda, itu berarti Anda tidak membutuhkannya dan lama kelamaan fungsi tersebut akan berhenti bekerja (ini juga disebut “sindrom usus malas”). Cobalah berbaring di sofa selama beberapa bulan - kaki Anda akan lemas, otot Anda akan berhenti tumbuh.

Mitos No. 3. Buang air besar secara teratur akan membantu menurunkan berat badan.

Anda benar sekali! Buang air besar yang teratur akan membantu Anda menurunkan berat badan, asalkan Anda makan dengan benar dan berolahraga citra sehat hidup dan dukungan aktivitas fisik. Buang air besar yang teratur hanya menunjukkan bahwa tubuh Anda bekerja dengan baik. Dan jika Anda memiliki masalah dengan kelebihan berat badan, maka usus sama sekali tidak bisa disalahkan.

Tapi semua ini menyangkut fungsi alami usus, dan bukan pengosongan buatan. Dengan membuang segala sesuatu yang paling berharga bagi tubuh dari usus (magnesium, kalsium, mineral lainnya, sehingga mengganggu keseimbangan air tubuh), Anda hanya memperburuk kondisi Anda. Tanpa unsur mikro penting ini, Anda tidak akan pernah bisa menurunkan berat badan, karena mengganggu seluruh mekanisme metabolisme tubuh. Dan gangguan metabolisme adalah jalan pertama menuju obesitas.

Mitos No. 4. Pembersihan usus besar menghilangkan racun dari tubuh.

Sebenarnya dalam dunia kedokteran dan ilmu pengetahuan tidak ada yang namanya pemborosan. Ada konsep racun yang berbahaya bagi tubuh kita. Tetapi mereka tidak terkonsentrasi di usus, tetapi jauh di dalam jaringan seluruh tubuh, dan pembuangannya memerlukan banyak waktu dan peralatan khusus.

Mungkin, ketika berbicara tentang limbah, banyak orang yang mengartikan apa yang disebut batu tinja, yang menumpuk di usus manusia akibat penyakit serius. Dan pengangkatannya dilakukan melalui pembedahan.

Kesimpulan

Jadi, pertama-tama, jangan menggunakan obat pencahar tanpa resep dokter.

Kedua, jika Anda sudah lama menggunakan obat pencahar, konsultasikan dengan dokter Anda tentang cara terbaik memulihkan mikroflora usus Anda.

Ketiga, makan dengan benar, makan lebih banyak serat dan minum lebih banyak air agar usus Anda tetap bergerak seperti jarum jam.

Dan terakhir, jalani gaya hidup aktif, sertakan aktivitas fisik dalam jadwal harian Anda, dan pastikan melakukan senam perut untuk mengaktifkan fungsi alami usus Anda.

Cintai tubuh Anda, dan itu pasti akan membalasnya. Semoga beruntung!

Saksikan program “Kesehatan” yang membahas tentang bahaya obat pencahar.