ბავშვთა ჯანმრთელობა და სპორტი ურთიერთდაკავშირებულია! ეს ყველა დედამ და მამამ იცის და ადრე თუ გვიან ფიქრობს შემდეგ კითხვებზე: რა ასაკში გაგზავნონ შვილი სპორტში, რა სპორტში? სპორტული განყოფილებააირჩიე სად უნდა დაიწყოს გაკვეთილები და შეძლებს თუ არა ბავშვი ფიზიკურ აქტივობას?

ამათზე პასუხები მნიშვნელოვანი კითხვებითქვენ ნახავთ ჩვენს სტატიაში.

123RF/ბახარევი

მოსამზადებელი ეტაპი

ყველა მშობლის მიზანია არა დამატებითი სტრესით მზარდი ორგანიზმის დაზიანება, არამედ, პირიქით, ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარება და ბავშვის ჯანმრთელობის გაძლიერება!

ამიტომ, სანამ სპორტს გადაწყვეტთ და დაიწყებთ ინფორმაციის შეგროვებას თქვენი ქალაქის სპორტულ მონაკვეთებზე, უნდა გაიაროს სამედიცინო გამოკვლევა. გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან, ქირურგთან, ოფთალმოლოგთან ან ოტოლარინგოლოგთან, რათა ნახოთ, აქვს თუ არა თქვენს შვილს რაიმე უკუჩვენება არჩეულ სპორტთან დაკავშირებით.

ასევე გასათვალისწინებელია მომავალი სპორტსმენის პირადი სურვილები. თუ ოცნებობთ ფეხბურთის ან ფიგურული სრიალის ვარსკვლავის აღზრდაზე და თქვენს შვილს სურს ისწავლოს ექსკლუზიურად ცეკვაზე, ნუ აიძულებთ მას თქვენს მიერ არჩეულ გაკვეთილებზე წასვლა. ის წარმატებას ძალით ვერ მიაღწევს, მაგრამ იძულებითი გაკვეთილები მისთვის საკმარისი იქნება სკოლაშიც კი!

როდის გაგზავნოთ თქვენი შვილი სპორტში და რა აირჩიოს?

იმის დასადგენად, როდის გაგზავნოთ თქვენი შვილი სპორტში და რომელ განყოფილებაში, თქვენ უნდა გესმოდეთ სპორტული ნორმები.

სპორტი დაბადებიდან 2 წლამდე

ბავშვის გაჩენისთანავე შეგიძლიათ მასთან ერთად სპორტი. ძალიან სასარგებლოა ჩვეულებრივი ტანვარჯიში ჩვილებისთვის, რომელიც მოიცავს მასაჟს, შეხებას, ვარჯიშებს მშობლების ხელით ან ბავშვთა ფიტბოლით. ზოგიერთი ოჯახი სწავლობს დინამიურ ტანვარჯიშს და ჩვილ ბავშვთა ცურვას.

123RF/ ირინა შმიდტი

სპორტი 2-3 წლამდე

ამ ასაკში ბავშვები და ფიზიკური აქტივობაგანუყოფელი. ჩვილები ძალიან მოძრავები არიან, მათ შეიძლება გაუჭირდეს ჯდომა და ამიტომ მშობლებს უბრალოდ სჭირდებათ თავიანთი ენერგია სწორი მიმართულებით წარმართონ!

სახლში, შეგიძლიათ სისტემატურად ჩაერთოთ ფიზიკურ აღზრდაში თქვენს შვილთან ერთად, ასევე შეიძინოთ კედლის გისოსები და სხვადასხვა საბავშვო სავარჯიშო მოწყობილობა. გასეირნებისას ნება მიეცით თქვენს პატარას სირბილის, ხტომის, გარე თამაშების თამაში და ველოსიპედისა და სკუტერის დაუფლება. ასევე, ერთად წადით სპორტულ მოედნებზე, სადაც არის ჰორიზონტალური გისოსები და სავარჯიშო აპარატები – მიეცით ბავშვი ნელ-ნელა შეეგუოს მათ.

არ დაივიწყოთ წყლის პროცედურები: ზაფხულში - ღია რეზერვუარებში, ზამთარში - აუზში.

სპორტი 3-4 წლის ასაკში

ამ ასაკში ბავშვებს განსაკუთრებული მოქნილობა და პლასტიურობა აქვთ. ამიტომ, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაგზავნოთ თქვენი შვილი სპორტულ ან რიტმულ ტანვარჯიშზე, ცურვაში, ფიგურულ სრიალში და სპორტულ აკრობატებში. 4 წლიდან ბავშვს ასევე შეუძლია დაესწროს ჭადრაკის და ჭადრაკის გაკვეთილებს, რომლებიც ვითარდება ლოგიკური აზროვნება, ცბიერი და გამომთვლელი გონება, ტაქტიკა და სტრატეგია.

სპორტი 5-6 წლის ასაკში

5-6 წლის ასაკში ბავშვი ხდება უფრო ძლიერი და გამძლე, შეუძლია უკეთ კონცენტრაცია მოახდინოს და უფრო სწრაფად რეაგირებს. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ შემდეგი სპორტი თქვენი შვილისთვის: ჰოკეი, ფეხბურთი, მაგიდის ჩოგბურთი, ჩოგბურთი, აიკიდო, მძლეოსნობა, სამეჯლისო და სპორტული ცეკვა.

123RF/ ბორის რიაპოსოვი

სპორტი 7-8 წლის ასაკში

ამ ასაკში პატარა სპორტსმენებს უკვე შეუძლიათ ისეთი თვისებების დემონსტრირება, როგორიცაა სიჩქარე, ძალა, გამბედაობა, სისწრაფე, სწრაფი რეაქცია და გუნდური სულისკვეთება. ამაში მათ დაეხმარება გუნდური სპორტი - იგივე ჰოკეი, ფეხბურთი, ფრენბურთი, კალათბურთი, ხელბურთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაგზავნოთ თქვენი შვილი საბრძოლო ხელოვნების განყოფილებაში - უშუ, კარატე, კრივი ან ტაილანდური კრივი.

სპორტი 10 წლიდან

დადგა დრო, რომ დაკავდეთ ისეთი სპორტით, როგორიცაა ველოსიპედი, ფარიკაობა, თხილამურებით სრიალი და სწრაფი სრიალი, ნაოსნობა, ძალოსნობა (გოგონებისთვის 13 წლიდან) და საცხენოსნო სპორტი.

ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, მიახლოებითი ფიგურებია - სინამდვილეში, მასწავლებლები შეხედავენ კონკრეტული ბავშვის შესაძლებლობებს, მის შესაძლებლობებს. ფიზიკური ვარჯიშიდა ზოგადი ჯანმრთელობა.

სპორტში უნდა იყოს მიზანი. არ უნდა დაუწესოთ თქვენი შვილისთვის ზღვარი ძალიან მაღლა და კონცენტრირება მოახდინოთ მხოლოდ კონკურსებში გამარჯვებაზე, თუ მხოლოდ მისი ჯანმრთელობის სრულყოფილად გაძლიერება და გაუმჯობესება გსურთ. აბა, თუ თქვენ და მწვრთნელი თქვენს შვილში გარკვეულ შესაძლებლობებსა და მისწრაფებებს ხედავთ, მაშინ წადით მასზე - დააყენეთ იგი მომავალი ჩემპიონის რთულ გზაზე!

თხილამურები. საჭირო იქნება კარგი აღჭურვილობა. ავარჯიშებს ფეხების, მუცლის და ვესტიბულური აპარატის კუნთებს.

ციგურები. როგორც კი ბავშვი ფეხზე თავდაჯერებულად იგრძნობს თავს, ის შეიძლება ყინულზე წაიყვანონ. მშობლები ვალდებულნი არიან ახლოს იყვნენ. უფრო მეტი ზრდასრული დამოუკიდებელი ტრენინგი იწყება 5 წლის ასაკში.

სნოუბორდი. პოპულარული ექსტრემალური აქტივობა. სპეციალური ტანსაცმელი და დაფა ძვირი იქნება. მაგრამ ვარჯიშით ბავშვი უფრო თავდაჯერებული გახდება საკუთარ თავში.

ზამთრის სპორტი სასარგებლოა სქოლიოზით, ნივთიერებათა ცვლის ან ნერვიულობით დაავადებული ბავშვებისთვის. ავარჯიშებს გამძლეობას. ბავშვები ხშირად ვარჯიშობენ გარეთ, ტყეში, რაც კარგ გავლენას ახდენს გამკვრივებაზე.

დატვირთვის ზემოქმედება და Სუფთა ჰაერიგაზრდის წინააღმდეგობას გაციების მიმართ.

Სპორტული გუნდი

ჰოკეი, კალათბურთი, ფრენბურთი. მთავარი პრობლემა სხეულის ნაწილებია. მაგრამ რომელ სპორტში არ არის დაზიანებები. მაგრამ გუნდს ბევრი უპირატესობა აქვს. აძლიერებს სულს, აუმჯობესებს ყურადღებას და ავითარებს ერთგულებისა და ერთიანობის გრძნობას.

ბავშვს გაუადვილდება კომუნიკაცია. ეს იდეალური ვარიანტი, თუ ის სახლშია გაზრდილი და იშვიათად აქვს შეხება თანატოლებთან.

ან, პირიქით, თუ ბავშვი ძალიან კომუნიკაბელურია, მაშინ გუნდში მუშაობა საუკეთესო საშუალება იქნება დროის გასატარებლად.

Კალათბურთიაუმჯობესებს ვესტიბულურ აპარატს (ბალანსს), აძლიერებს მენჯის და ფეხების კუნთებს. ფრენბურთი- რეაქციის სიჩქარე და სისწრაფე.

ჰოკეიგამოდგება კუნთებისა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, ეს არის პრესტიჟული ოკუპაცია, რომელიც გაზრდის თვითშეფასებას.

გუნდური სპორტი ავითარებს ასეთს ძლიერი მხარეებიპიროვნება, როგორიცაა ნება, გამძლეობა, სტრატეგიისა და ტაქტიკის არჩევის უნარი.

სხვა ტიპები

ჩოგბურთი. იდეალურია დაავადებული ბავშვებისთვის ჭარბი წონა. სპორტსმენი მოიპოვებს სისწრაფეს, სწრაფ რეაქციას და მტრის ქმედებების გაანალიზების უნარს.

ის დადებითად იმოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქ სისტემებზე. მინუსი არის მაღალი ღირებულება. ჩოგბურთი შესანიშნავად ატონიზირებს მთელ სხეულს.

ხელწერაც კი გაუმჯობესდება, რადგან ხელების მშვენიერი საავტომობილო უნარები განვითარდება.

Ცხენზე ჯირითი. სასარგებლოა კუნთოვანი სისტემის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის. მოგზაურობის დროს გამოიყენება კუნთები, რომლებიც არ მუშაობს ნორმალური სიარულის დროს.

ამ სპორტის ყველაზე დიდი უპირატესობა მკაცრი უკუჩვენებების არარსებობაა. პირიქით, ბავშვები უფრო მშვიდად ხდებიან ცხენებთან ურთიერთობისას. მათი თვითშეფასება და სული ძლიერდება.

დიაბეტით დაავადებულებში სისხლში შაქარი იკლებს და ნერვიულობა ქრება.

ძლიერი სპორტი, როგორიცაა ბოდიბილდინგი ან ძალოსნობანებადართულია 15 წლიდან. ამ დრომდე სხეული ჯერ კიდევ ფორმირების პროცესშია. გადაჭარბებული სტრესი გადატვირთავს მას და გამოიწვევს ადრეულ, გამოუსწორებელ დაზიანებას.

ღირს გახსენებარომ სპორტის ზოგიერთი სახეობა უკუნაჩვენებია. თუ თქვენი მხედველობა ცუდია, არ უნდა გაგზავნოთ თქვენი შვილი გუნდურ სპორტში ან საბრძოლო ხელოვნებაში.

თუ ცხვირი ხშირად გიხდებათ (მაგალითად, სინუსიტი), მაშინ უმჯობესია არ დარეგისტრირდეთ ზამთრისთვის. გულის პრობლემები გაუარესდება მძიმე ვარჯიშით.

ჩოგბურთის, სრიალისა და სათხილამურო ვარჯიშის მიმართ არასწორი მიდგომით, ხერხემლის გამრუდების მქონე ბავშვებში კუნთების განვითარება შეიძლება გაუარესდეს.

ბავშვისთვის სპორტული განყოფილების არჩევა

ჩვენ ყურადღებას ვაქცევთ ასაკს. თითოეული სპორტი რეკომენდაციას აძლევს გარკვეულ ასაკობრივ ზღვარს. თუ გინდა სახლში პროფესიონალი სპორტსმენი გყავდეს, მაშინ ვარჯიშში წვლილი ძალიან ადრეული ასაკიდანვე უნდა შეიტანო.

მაგალითად, ფიგურულ სრიალსა და ტანვარჯიშს მიიღებენ 3 წლიდან.

ბავშვის ფიზიკა. სიმაღლის სიმაღლე ფასდება კალათბურთში ან ფრენბურთში. მაგრამ ტანვარჯიშში მას არ აფასებენ.

ღირს ყურადღების მიქცევა ბავშვების სიმსუქნეზე. ხშირად მშობლები თავიანთ ჭარბწონიან შვილს სპორტში აგზავნიან, სადაც ეს შემაფერხებელი გახდება და მხოლოდ ვარჯიშისადმი ზიზღს უნერგავს.

მაგალითად, ფეხბურთში სუპერ შედეგის იმედი არ უნდა გქონდეს. მაგრამ ასეთი "ჭუკი" თავს მშვენივრად გრძნობს ძიუდოში, მძლეოსნობაში და ჰოკეიშიც კი.

ბავშვის ხასიათი. მომავალი გამარჯვებები ასევე დამოკიდებულია ტემპერამენტზე. ზედმეტად აქტიური ბავშვები ვერ შეძლებენ საკუთარი თავის გამოხატვას ისეთ აქტივობებში, რომლებიც საჭიროებენ კონცენტრაციას და ვარჯიშების მრავალჯერად გამეორებას - ჩოგბურთი, ტანვარჯიში ან ძალოსნობა.

გუნდური თამაშები იდეალური ადგილი იქნება მძვინვარე ენერგიისთვის.

ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. თქვენ შეგიძლიათ აჩუქოთ ბავშვი არა გამარჯვებისთვის, არამედ დაავადების პროფილაქტიკისთვის. ეს გააუმჯობესებს თქვენს პოზას და აღმოფხვრის ბრტყელ ტერფებს ცურვაში, ტანვარჯიშსა და საბრძოლო ხელოვნებაში.

თქვენი იმუნური სისტემა გაძლიერდება ზამთრის სპორტით. წონასწორობის პრობლემები გაქრება ტანვარჯიშის, სრიალის, თხილამურებისა და საბრძოლო ხელოვნების დროს.

თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი სპორტული განყოფილების არჩევა. როგორ გავიგოთ, რისკენ არის მიპყრობილი?

ფასიანი თუ უფასო განყოფილება?

კარგი სკოლა და სპორტის ზოგიერთი სახეობა მოითხოვს არა მხოლოდ თავდადებას, არამედ მნიშვნელოვან ფინანსურ ინვესტიციებს. სანამ გადაწყვეტთ შვილის დათმობას, თქვენ უნდა გაანალიზოთ თქვენი შესაძლებლობები.

ბავშვი სიამოვნებით დაიწყებს ჰოკეის ან ჩოგბურთის, მაგალითად. მოგვიანებით, ფულის შეგროვების შეუძლებლობის გამო, მშობლებს მოუწევთ მისი წაყვანა, რაც ტანჯვას გამოიწვევს.

ეს ხდება, რომ განყოფილება იაფი ჩანს. მაგრამ მალე აღმოაჩენთ, რომ საბრძოლო მასალა საკმაოდ დიდი ფული ღირს.

გადაწყვეტილების მიღებამდე უმჯობესია მწვრთნელთან კონსულტაციები.

ხშირად, ბავშვთა დაწესებულებებს უკვე აქვთ უფასო ან ძალიან იაფი განყოფილებები.

შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ იქ და პირველად წახვიდეთ იქ, რომ გაიგოთ მომავალი სპორტსმენის სურვილები და განწყობა.

შეიძლება ასე მოხდესრომ ძვირადღირებული სპორტი უბრალოდ არ მოერგება თქვენს ტემპერამენტს.

სიტუაციები, როდესაც ბავშვი უნდა აიყვანოთ სპორტის განყოფილებიდან

იმედგაცრუება. ბავშვს შეიძლება არ მოსწონს სპორტი. ამას უნდა მოგვარდეს. ან ის არ არის შესაფერისი ხასიათით, ან ადგილმდებარეობა ან მწვრთნელი არ არის შესაფერისი.

. სკოლისა და სახლის პასუხისმგებლობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს განრიგს. ეს გამოიწვევს სტრესს და ზედმეტ მუშაობას. მადის დაქვეითება და ძილის დარღვევა ამის შესახებ გააფრთხილებს.

. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაესწროთ ტრენინგს. შესაძლოა, სამედიცინო უკუჩვენებების გამო, შერჩეული განყოფილება არ არის შესაფერისი.

სიტუაციის უკეთ გასაგებად, საჭიროა კლასში წასვლა. დააკვირდით მწვრთნელს და მის ქმედებებს. როგორი ადამიანია ეს და როგორ ატარებს ტრენინგს.

სტუდენტების მიმართ უპატივცემულო დამოკიდებულება, ნორმალურს მიღმა გაზრდილი დატვირთვა და ამაღლებული ხმა მიუღებელია.

ან უბრალოდ შეხედეთ თქვენს შვილს. მოსწონს თუ არა, კომფორტულია სწავლა? შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ ის საერთოდ არ ესწრება გაკვეთილებს.

მთავარია არ აიძულოთ თქვენი შვილიწადი კლასში. მას უნდა ჰქონდეს საკუთარი ინტერესი და შთაგონება.

ხშირად მშობლები აგზავნიან მათ სპორტულ განყოფილებაში, რადგან მათ ეს სურდათ (მაგრამ რატომღაც არ ჰქონდათ საკუთარი თავის დამტკიცების შესაძლებლობა).

ამ შემთხვევაში, თავად სპორტსმენის სურვილის არარსებობის შემთხვევაში, განვითარდება არა გამარჯვების სურვილი, არამედ იმედგაცრუება, დამცირების და სასოწარკვეთის განცდა.

მოუსმინეთ მწვრთნელს. ის ზუსტად გეტყვით, იტანს თუ არა დატვირთვას ნორმალურად და შეგიძლიათ თუ არა შედეგის იმედი.

ჰკითხეთ რა მოსწონს თქვენს შვილსდა სადაც მას სურს წასვლა. ადამიანი უნდა გაიზარდოს ჭკვიანი, დაჟინებული და გამძლე. ოღონდ კუთხეში არ დაბრუნებულიყო.

სპორტული განყოფილებები ბავშვებისთვისისინი საფუძველს ჩაუყრიან ბავშვის ჯანმრთელობას, გააძლიერებენ მის ხასიათს, ასწავლიან კონკურენტულ გარემოში ცხოვრებას და ამ რთულ სამყაროში მიზანს მიაღწევენ.

ბავშვის ფიზიკური განვითარება დიდად არის დამოკიდებული იმაზე, ეწევა თუ არა ფიზიკურ აღზრდას.

თანამედროვე ბავშვები ამაჩქარებლები არიან. სარძევე კბილებს ადრე უცვლიან, უფრო სწრაფად იზრდებიან და წონაში იმატებენ. მაგრამ, სამწუხაროდ, ბავშვების უმეტესობის სხეულის წონა აღემატება ცხიმოვანი ქსოვილის უპირატესობის გამო. ბავშვების ნახევარში თირკმელზედა ჯირკვლის ჰორმონების სეკრეციის დონე ნორმაზე დაბალია და არ შეესაბამება განვითარებას. ეს იწვევს განვითარებას , ნეიროცირკულატორული დისტონია და სხვა ჯანმრთელობის პრობლემები სხვადასხვა ასაკის ბავშვებში.

რატომ არის მიზანშეწონილი ბავშვის სპორტულ განყოფილებაში ჩარიცხვა?

ჯანმრთელი ბავშვი აქტიურია, მას სადღაც სჭირდება თავისი ენერგია. ბავშვის სრული განვითარების ერთ-ერთი პირობაა სწორად ჩამოყალიბებული საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა. ბავშვის მზარდი ჩონჩხი მოითხოვს ცილების მუდმივ მიწოდებას, და მიკროელემენტები. გადაადგილებისას უმჯობესდება ძვლოვანი ქსოვილის კვება, მასში ნაკლებად ჩნდება პათოლოგიური პროცესები, რომელთა შედეგების გამოსწორება ხშირად რთულია. ზურგის სუსტმა კუნთებმა შეიძლება გამოიწვიოს სქოლიოზისა და კიფოსკოლიოზის განვითარება სკოლის ასაკის ბავშვებში.

5-7 წლამდე ბავშვში კუნთების შეკვრა მიმაგრებულია მოკლე, განიერი მყესებით ბრუნვის ღერძიდან ოდნავ შორს, ამიტომ ბავშვებში მოძრაობები შეიძლება იყოს გარკვეულწილად კუთხოვანი. მხოლოდ 8-10 წლის ასაკში მთავრდება კუნთების შემაერთებელი ქსოვილის ჩარჩოს საბოლოო დიფერენციაცია: ენდომიზიუმი და პერიმისიუმი.

ბავშვთა კუნთები არათანაბრად ვითარდება: ჯერ მხრისა და წინამხრის კუნთები მწიფდება, მოგვიანებით კი ხელების კუნთები. 6 წლამდე ბავშვებს უჭირთ ვარჯიშების გაკეთება შესანიშნავი საავტომობილო უნარები, სწრაფად იღლებიან.

ლიგატები ძლიერდება 8-დან 9 წლამდე. ამ მახასიათებლების გათვალისწინებით, ფიზიკური აღზრდა (მათ შორის სპორტულ განყოფილებებში) უნდა იყოს მკაცრად დოზირებული და კომპეტენტური მწვრთნელის მეთვალყურეობის ქვეშ.

რეგულარული ვარჯიში დიდ როლს თამაშობს კუნთების ფუნქციურ და სტრუქტურულ განვითარებაში. სპორტულ კლუბებში ჩართულმა ბავშვებმა უკვე კარგად იციან რას ნიშნავს მიზნის მიღწევა, უფრო მოწესრიგებულები არიან, სამომავლოდ ასეთი ბავშვები სკოლაში უკეთ გამოდიან, აქვთ საბრძოლო სპორტული ხასიათი.

პრაქტიკა აჩვენებს, რომ ფიზიკურად აქტიურ ბავშვებს აქვთ უკეთესი აკადემიური მოსწრება, ვიდრე მათ, ვინც გამუდმებით სხედან სახელმძღვანელოებთან ან კომპიუტერთან. სპორტულ სექციებში მონაწილეობა ასევე დადებითად მოქმედებს ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე (არ ვსაუბრობთ დიდ სპორტზე, რომელსაც ჯანმრთელობასთან არანაირი კავშირი არ აქვს).

სხვადასხვანაირი ასაკობრივი ჯგუფებიარსებობს ფიზიკური აქტივობის სპეციფიკური სტანდარტები. ასე რომ, 3-4 წლის ბავშვებმა უნდა გადადგას 9000-10500 ნაბიჯი. 11-15 წლის სკოლის მოსწავლეებისთვის ნორმად ითვლება 20 000 ნაბიჯი. ბავშვები უნდა იყვნენ მოძრაობის მდგომარეობაში დღეში 6 საათამდე.
ჰიპოკინეზია (მობილობის ნაკლებობა), ისევე როგორც გადაჭარბებული უკონტროლო ვნება სპორტისადმი, მიღწევების მცდელობები მოკლე დრომაქსიმალური შედეგი შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის რეალური საფრთხე და გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.

გაკვეთილების დაწყება საბავშვო სპორტულ განყოფილებაში

ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის ასაკთან დაკავშირებული განვითარების მახასიათებლებზე დაყრდნობით, რეკომენდებულიასპორტის განყოფილებაში გაკვეთილების დაწყების თარიღები.

სპორტის სახეობები ბავშვებისთვის და ასაკი წლების განმავლობაში, რომლებშიც მათ უფლება აქვთ მონაწილეობა მიიღონ სპორტულ სკოლაში

ნიჭიერი ბავშვები შეიძლება ჩაირიცხონ სპორტულ განყოფილებაში ერთი წლით უმცროსი.

მაგრამ სინამდვილეში, დამწყებთათვის ჯგუფებში, მაგალითად, ფიგურულ სრიალში სპორტულ სკოლებში, ისინი აიყვანეს 3-4 წლის ასაკიდან, მიუხედავად იმისა, რომ ექსპერტები ამბობენ, რომ ბავშვს სპორტის განყოფილებაში არაფერი აქვს საერთო ყინულზე მანამ. ხუთი წლის ასაკში.

რა თქმა უნდა, არის სიტუაციები, როდესაც ბავშვის სპორტული ნიჭი შესამჩნევია თითქმის დაბადებიდან.

რა უნდა იცოდეთ ბავშვის სპორტულ განყოფილებაში ჩარიცხვამდე

დარწმუნდით, რომ მას არ აქვს თანდაყოლილი დეფექტები ან დაავადებები, რომლებიც შეუთავსებელია კონკრეტულ სპორტულ განყოფილებაში მონაწილეობასთან. სპორტული განყოფილების სერთიფიკატი არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ფიქტიური.

რა სახის სპორტი უნდა დაკავდეს ჩემმა შვილმა?

ეს ყველაფერი დამოკიდებულია ბავშვის მიდრეკილებებზე, სურვილებსა და მიზნებზე: ან ეს არის უფასო სპორტული განყოფილებები წმინდა ჯანმრთელობისთვის, ან პირდაპირი აქცენტი ოლიმპიურ შედეგებზე. ზოგჯერ ბავშვებმა უფროსებზე უკეთ იციან, რომელი სპორტული განყოფილებაა მათთვის საუკეთესო. ბავშვის ტემპერამენტი, ფიზიკა, მოქნილობა, რეაქციის სიჩქარე და სხეულში სწრაფი ან ნელი კუნთოვანი ბოჭკოების ჭარბობა (მათი თანაფარდობა გენეტიკურად არის განსაზღვრული) განსაზღვრავს, რომელი სპორტი უნდა აირჩიოს ბავშვმა.

სპორტი ჰიპერაქტიური ბავშვებისთვის

მიზანშეწონილია ADHD-ის (ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობის) მქონე ბავშვს შესთავაზოთ სპორტული განყოფილება, სპორტი, რომელიც ასწავლის მას კონცენტრირებას და თვითდისციპლინის დანერგვას. ADHD-ის მქონე ბიჭებისთვის ყველაზე შესაფერისია საბრძოლო ხელოვნება: აიკიდო, ტაეკვონდო. გოგონებისთვის - სპორტული ცეკვა.

ასეთი ბავშვებისთვის არ არის რეკომენდებული გუნდური ან ზედმეტად აქტიური სპორტი (კრივი, ფეხბურთი). მოსაზრება, რომ ADHD-ის მქონე ბავშვს სჭირდება ზედმეტი ენერგიის სადღაც გადაყრა, მთლად სწორი არ არის. ADHD-ის მქონე ბავშვებს აქვთ ადვილად ამოწურული ფსიქიკა სპორტულ სექციებში გადაჭარბებულმა ფსიქიკურმა სტრესმა შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიატრთან.

ADHD-ის მქონე ბავშვები განსაკუთრებულ ყურადღებას საჭიროებენ, ამიტომ მისთვის აუცილებელია აირჩიოს არა მხოლოდ სპორტული განყოფილება, არამედ პაციენტის მწვრთნელიც, რომელსაც შეუძლია ბავშვისადმი ინდივიდუალური მიდგომის პოვნა. არ არის საჭირო ADHD-ის მქონე ბავშვზე უარის თქმა. მაიკლ ფელპსს, მსოფლიოს მრავალგზის ჩემპიონ მოცურავეს, მეექვსე კლასში ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის დიაგნოზი დაუსვეს და 15 წლის ასაკში მან უკვე მიიღო მონაწილეობა ოლიმპიურ თამაშებში.

თუ გაქვთ ქრონიკული დაავადებები, სპორტული განყოფილების არჩევისას უნდა მიმართოთ ექიმს, რადგან ზოგიერთმა სპორტმა შეიძლება დაავადების მიმდინარეობა გაამწვავოს. მაგალითად, ცურვა გააუარესებს ქრონიკულ სინუსიტს და ზამთრის ხედებისპორტი არ არის შესაფერისი ბრონქული ასთმით და სიცივეზე ალერგიით დაავადებული ბავშვისთვის.

სპორტული განყოფილების არჩევისას უნდა იხელმძღვანელოთ საღი აზრით და ბავშვის ჯანმრთელობაზე. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ძლიერი სპორტსმენი.

როდესაც ბავშვი 5 ან 6 წლის ხდება, მშობლები იწყებენ ფიქრს სპორტული განყოფილების არჩევაზე. მრავალფეროვნებაში სხვადასხვა სახისვარჯიში, რთულია ისეთი ვარიანტის არჩევა, რომელიც არა მხოლოდ გაახარებს ბავშვს, არამედ გააუმჯობესებს მის ჯანმრთელობას. თქვენი ბავშვისთვის ინფორმირებული და უსაფრთხო არჩევანის გასაკეთებლად, წაიკითხეთ ჩვენი სახელმძღვანელო სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის სპორტული აქტივობების არჩევის შესახებ.

ბავშვთა სპორტი ჯანმრთელობის სარგებელით

სანამ თქვენს შვილს სპორტულ განყოფილებაში გაგზავნით, წაიყვანეთ იგი სპეციალისტთან.ამ შემთხვევაში, უმჯობესია აირჩიოთ ექიმი სპორტულ კლუბში, ვიდრე ადგილობრივი პედიატრი, ვინაიდან თერაპევტმა ყოველთვის არ იცის სტრესის ინდივიდუალური ტიპების სპეციფიკა. მხოლოდ ექიმის დამტკიცების შემდეგ შეგიძლიათ დაგეგმოთ თქვენი ვარჯიშის განრიგი.

1. სასუნთქი ან სისხლის მიმოქცევის სისტემის ნებისმიერი სერიოზული პრობლემა შეიძლება იყოს აქტიური სპორტის უკუჩვენება. თუ ბავშვს აქვს მაღალი წნევა, არანორმალური გულის რითმი ან ბრონქული ასთმა, მისთვის იდეალურია ფიზიოთერაპია.
2. სპორტის არჩევისას გაითვალისწინეთ არსებული ბავშვის ქრონიკული დაავადებები.თუ ბავშვს ცუდი მხედველობა აქვს, მისთვის არც კონტაქტური საბრძოლო ხელოვნებაა შესაფერისი და არც გარე თამაშები, როგორიცაა ფრენბურთი, კალათბურთი ან ფეხბურთი.
3. თუ ბავშვი ხშირად ცივდება და აწუხებს რესპირატორული დაავადებები,ნებისმიერი სპორტი, რომელიც მოითხოვს ცივ ჰაერთან ხანგრძლივ კონტაქტს, იქნება ეს თხილამურებით სრიალი, სრიალი თუ ჰოკეი, მისთვის უკუნაჩვენებია. აუზში ცურვა არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც ქრონიკული ტონზილიტი და სინუსიტი აწუხებს. შარდსასქესო სისტემის დაავადებების მქონე ბავშვებმა თავი უნდა შეიკავონ წყლის სპორტისგან.
4. 5-6 წლის ასაკში ბავშვები არ უნდა დაკავდნენ სპორტით შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების არასწორი ფორმირებაარასათანადო მომზადების შემთხვევაში. ასეთ სპორტს მიეკუთვნება, მაგალითად, ბადმინტონი და დიდი.

არ უნდა აიძულოთ ბავშვი სკოლამდელი ასაკიდან ინტენსიურად ივარჯიშოს. მყიფე, მზარდი სხეული უარყოფითად რეაგირებს ზედმეტ სტრესზე, რომელიც გამოწვეულია არასწორი ვარჯიშის რეჟიმით. თუ თქვენი შვილი სწრაფად იღლება, უმიზეზოდ არის კაპრიზული, ადვილად ეფანტება ყურადღება და კარგად არ სძინავს, იფიქრეთ სპორტული აქტივობის შემცირებაზე ან მწვრთნელის შეცვლაზე.

ნებისმიერი აქტიური აქტივობა შეიძლება სასარგებლო იყოს თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ ის შეიძლება გაუმჯობესდეს, თუ ეს კეთდება გარეთ. გარე საქმიანობა მაქსიმალურ სარგებელს მოუტანს თქვენს შვილს. შესანიშნავად აძლიერებს იმუნურ სისტემას და აუზში ცურვა.სპორტული აქტივობები, რომლებიც ტარდება ფართო, კარგად ვენტილირებადი ადგილებში, ყოველთვის სასურველია, ვიდრე პატარა სპორტული დარბაზი გამონაბოლქვის გარეშე. ამ მოსაზრებას იზიარებს ექსპერტი იულია ერმაკი, რომლის ვიდეოს ნახვა შეგიძლიათ ჩვენს არხზე.

რა უნდა ვეძებოთ სპორტული განყოფილების არჩევისას?

• Პირველ რიგში, ბავშვს უნდა ჰქონდეს სპორტის სურვილი.იმის ცოდნა, თუ რომელი განყოფილებაა სწორი თქვენი სკოლამდელი აღზრდისთვის, შეიძლება რთული იყოს. აჩვენეთ მას სხვადასხვა სპორტული შეჯიბრების ვიდეოები, მოუყევით წესებისა და უპირატესობების შესახებ. ეს დაეხმარება პატარას გადაწყვეტილების მიღებაში.
• Მეორეც, განვიხილოთ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური მახასიათებლებითქვენი სკოლამდელი აღზრდის.თუ ის დაბალია, ნუ ეცდებით დარეგისტრირდეთ ფრენბურთში ან კალათბურთში. ჭარბწონიან ბავშვს არ უნდა გაუგზავნოთ ან. ასეთი აქტივობები ბავშვის ფსიქიკაში მხოლოდ კომპლექსებს გააჩენს იმის გამო, რომ თქვენ ის აშკარად არახელსაყრელ პირობებში მოათავსეთ.
• განყოფილების წარმატებული არჩევანი ასევე დამოკიდებულია ბავშვის ხასიათი. კომუნიკაბელური ბავშვები გაერთობენ გუნდში თამაშით. თუ თქვენს პატარას უყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა, მძლეოსნობა მოერგება, რადგან არ მოუწევს თავისი გამარჯვების გაზიარება არავისთან. ინტროვერტული და მორცხვი ბავშვებისთვის ინდივიდუალური სპორტი, როგორიცაა ცურვა, ჩოგბურთი და ტანვარჯიში იდეალური არჩევანი იქნება.
• მესამე მნიშვნელოვანი ფაქტორი განყოფილების არჩევისას არის კარგი მწვრთნელი . მან უნდა დააკავშიროს ბავშვის ფსიქოლოგიის სწავლების უნარი და ცოდნა. ცნობილი სპორტსმენისთვის ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ბავშვებთან საერთო ენის გამონახვა და მათთვის კომფორტული ატმოსფეროს შექმნა. დაესწარით შერჩეული ტრენერის გაკვეთილებს, სანამ თქვენს შვილს მის ჯგუფში ჩარიცხავთ. ესაუბრეთ სხვა ბავშვების დედებს, რომლებიც უკვე მუშაობენ ამ მწვრთნელთან და გაარკვიეთ მათი აზრი.
• ასევე განიხილეთ სპორტული სკოლის ადგილმდებარეობა.იდეალურ შემთხვევაში, ის სახლთან ან საბავშვო ბაღთან ახლოს უნდა იყოს, რათა ბავშვმა ნაკლები დრო გაატაროს გზაზე და უფრო სწრაფად დაბრუნდეს ვარჯიშიდან სახლში. მეორე მხრივ, მდებარეობა არ უნდა იყოს გადამწყვეტი ფაქტორი, თუ ბავშვი არ არის შესაფერისი სპორტისთვის ან უახლოესი საბავშვო სპორტული კლუბის მწვრთნელებისთვის.
• გვახსოვდეს, რომ ზოგიერთი სპორტი საჭიროებს მნიშვნელოვან ინვესტიციას აღჭურვილობაში.მაგალითად, თუ თქვენი ქალიშვილი მიიღებს მონაწილეობას საცეკვაო შეჯიბრებებში, მას დასჭირდება ფეხსაცმელი და კოსტიუმები. თუ არ ხართ მზად დამატებითი ხარჯებისთვის, აირჩიეთ სექციები, რომლებიც არ საჭიროებს სპეციალურ აღჭურვილობას.

რომელი სპორტული განყოფილება ავირჩიო 5-6 წლის ბავშვისთვის?

• ცურვა- ერთ-ერთი ყველაზე ნაზი და ბავშვთა ჯანმრთელობისთვის სასარგებლო სპორტი. ბავშვებს შეუძლიათ ცურვა სიცოცხლის პირველივე დღიდან, ამიტომ 5 ან 6 წლის ასაკში მათ არაფერი შეუშლის ხელს აუზის მონახულების დაწყებაში. აუზის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ ადმინისტრაციის დამოკიდებულებას წყალში შესასვლელად საჭირო სამედიცინო ცნობების მიმართ. აბონენტის შეძენამდე ასევე ღირს სპორტული კომპლექსის მდგომარეობის, წყლის ტემპერატურისა და მისი გაწმენდის ხარისხის შესწავლა.
• აქტიური, კომუნიკაბელური ბიჭები იდეალურად შეეფერება კლასებს ან კალათბურთი, ან ფრენბურთი. ყველა ამ სპორტს აქვს ზოგადი გამაძლიერებელი ეფექტი მზარდ სხეულზე, აძლიერებს სასუნთქ და გულ-სისხლძარღვთა სისტემებს, ავითარებს ოსტატობას და ზრდის რეაქციის სიჩქარეს. გუნდში თამაში ასევე ავითარებს კომუნიკაციის უნარებს და ხელს უწყობს ახალ გუნდთან უკეთ ადაპტაციას. მეორე მხრივ, გუნდური სპორტი შეიძლება საკმაოდ ტრავმული იყოს, ამიტომ მოგიწევთ ფულის დახარჯვა ხარისხიან აღჭურვილობაზე: კომფორტულ სპორტულ ფეხსაცმელზე და დამცავ აღჭურვილობაზე.
• საბრძოლო ხელოვნება, იქნება ეს თუ საბრძოლო ხელოვნება, საშუალებას მისცემს ბავშვს გადაყაროს ზედმეტი ენერგია და შეიძინოს სასარგებლო თავდაცვის უნარები. პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ასეთი განყოფილებები შესაფერისია არა მხოლოდ ბიჭებისთვის, არამედ გოგონებისთვისაც. საბრძოლო ხელოვნება ავითარებს მოხერხებულობას და კოორდინაციას და ზრდის რეაქციის სიჩქარეს. საბრძოლო ხელოვნების სუნთქვის პრაქტიკა ემსახურება გაციების თავიდან აცილებას და ნერვული სისტემის დამშვიდებას. დამცავი აღჭურვილობის ტარებით შესაძლებელია დაზიანების მაღალი რისკის შემცირება.
• შესანიშნავად ავითარებს მოქნილობას და მადლს, უზრუნველყოფს კარგ პოზას. ასეთი აქტივობები შესაფერისია ხელოვანი ბავშვებისთვის, რომლებსაც მოსწონთ საკუთარი თავის გამოხატვა მოძრაობაში. როგორც ტანვარჯიშის ნაკლებად ტრავმული ალტერნატივა, შეგიძლიათ აირჩიოთ სპორტული ან სამეჯლისო ცეკვა.
• ნებისმიერი დისციპლინა მძლეოსნობაგააძლიეროს კუნთოვანი და ჩონჩხის სისტემები, განავითაროს სისწრაფე, სიჩქარე და ძალა. თუმცა, ერთფეროვანი ვარჯიშები შეიძლება სწრაფად გახდეს მოსაწყენი ბავშვებისთვის, ამიტომ ასეთი სექციები შესაფერისია მხოლოდ მართლაც ენთუზიაზმით სავსე და მიზანდასახული ბავშვებისთვის.
• ზამთრის სპორტი, როგორიცაა და, აძლიერებს იმუნურ სისტემას გამკვრივების გამო და ავითარებს გამძლეობას. ასეთი განყოფილებები შესაფერისია ბავშვებისთვის, რომლებიც ადვილად იტანენ სიცივეს. კლასების უარყოფითი მხარეა ტრავმის მაღალი დონე და აღჭურვილობის მაღალი ღირებულება.
• ვარგისია ამბიციური პატარებისთვის, რომლებსაც უყვართ გამარჯვება. კლასები გააუმჯობესებს კოორდინაციას და მოხერხებულობას, გააძლიერებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემას და სასუნთქ სისტემას. სამწუხაროდ, ტრენინგის ღირებულება ჩვეულებრივ ძალიან მაღალია.

ცნობილია, რომ ვარჯიშის სტრესიძალიან სასარგებლოა ბავშვისთვის. ის ბავშვს ხდის უფრო ელასტიურს, ძლიერს, ეხმარება დაღლილობასთან ბრძოლაში და ავითარებს არა მხოლოდ კუნთებს, არამედ სხეულის სხვა სისტემებს და დადებითად მოქმედებს ინტელექტზე. ბიჭებისთვის განკუთვნილი სექციები აოცებს თავისი მრავალფეროვნებით, თუმცა, თქვენ უნდა განსაზღვროთ, რომელ სპორტში ჩაირიცხოთ თქვენი შვილი.

რომელი სპორტია საუკეთესო ბიჭებისთვის?

3 წლის ბიჭს, როგორც წესი, ბევრი ენერგია აქვს, რომელსაც მიმართულება უნდა მიეცა.

თქვენი შვილისთვის ამ ასაკში შესაფერისია სხვადასხვა სათამაშო და საცეკვაო სექციები, ასევე ცურვარომლის პრაქტიკა დაბადებიდანვე შეიძლება. ცურვას თითქმის არანაირი უკუჩვენება არ აქვს, თუმცა, თუ ბიჭს სისხლძარღვებთან ან გულთან დაკავშირებული პრობლემები აქვს, სჯობს თავი შეიკავოს სპორტის ამ სახეობისგან. თუ თქვენ და თქვენს შვილს მოგწონთ ძალოვანი სპორტი, მაშინ შეგიძლიათ გაგზავნოთ თქვენი შვილი აიკიდოს განყოფილებაში. Საბრძოლო ხელოვნებაროგორც წესი, ასაკობრივი შეზღუდვა არ აქვს და შვილის ჩაწერა შეგიძლიათ 3,5 წლიდან.

4 წლის ასაკში ბავშვს შეუძლია აირჩიოს უშუ, ასევე სპორტული ცეკვა ან ტანვარჯიში.

თანდათან დაეუფლება ასეთ სპორტს, ბიჭი შეძლებს ისწავლოს რიტმის შეგრძნება, მოქნილობა და კუნთების სიძლიერის განვითარება. ეს სპორტი, უშუს გარდა, უკუნაჩვენებია ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ნევროლოგიური პრობლემები ან გულ-სისხლძარღვთა რაიმე პათოლოგია.

5 წლის ასაკში თქვენს შვილს უკვე შეუძლია ფეხბურთის ან ჰოკეის სექციაში ჩარიცხვა.

ეს სპორტი ასევე ძალიან პოპულარულია, ისევე როგორც სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნება და გარდა ამისა, ისინი ასწავლიან თუ როგორ უნდა იმოქმედოთ გუნდურად. ფეხბურთი განავითარებს ფეხების და ზურგის კუნთებისა და ლიგატების სიმტკიცეს, ჰოკეი ბავშვს ასწავლის წონასწორობის შენარჩუნებას ყინულზე, ბიჭს ექნება კარგი რეაქცია და კონცენტრაციის უნარი. მაგრამ თქვენი შვილის ასეთ განყოფილებებში გაგზავნისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ეს სპორტი ძალიან საშიშია. თუ თქვენს პატარას აქვს კუნთოვანი სისტემის პრობლემები, თქვენ უნდა აირჩიოთ სხვა განყოფილება თქვენი შვილისთვის.

თუ ბიჭი უკვე 6 წლისაა, შეუძლია სცადოს თავი ფრენბურთში ან კალათბურთში, ასევე სამთო თხილამურებში.

ეს სპორტი დაეხმარება ბავშვს განავითაროს გამძლეობა, გააუმჯობესოს გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების ფუნქციონირება, გააძლიეროს კუნთები და ლიგატები და გახადოს სახსრები უფრო მოძრავი და ძლიერი. ციგურები, ისევე როგორც თხილამურები, დადებითად მოქმედებს მეტაბოლიზმზე და ეხმარება სქოლიოზის დროს.

თუ თქვენი შვილი 7 წლისაა, შეგიძლიათ ჩაირიცხოთ კრივის ან მძლეოსნობის განყოფილებაში.

ეს სპორტი დაეხმარება მორცხვ ბავშვს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნოს თავი, განავითაროს კოორდინაცია, კუნთების ძალა, გააძლიეროს საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა და გაზარდოს გამძლეობა. თუმცა, თუ ბავშვს აქვს ნევროლოგიური ან სისხლძარღვთა პრობლემები, უმჯობესია თავი აარიდოთ ასეთ სპორტს.

როგორ შეიცვლება სპორტით დაკავებული ბიჭის ხასიათი?

ბავშვის ნებისმიერ სპორტულ განყოფილებაში გაგზავნისას უნდა გაითვალისწინოთ მისი ხასიათის მახასიათებლები. მაგრამ, არჩეული სპორტის გავლენის ქვეშ, ბავშვის ხასიათი შეიძლება შეიცვალოს, მაშინ როდესაც ჩამოყალიბებულია ისეთი თვისებები, რომლებიც ხელს შეუწყობს არჩეულ ბიზნესში წარმატების მიღწევას.

Მაგალითად , აღმოსავლური საბრძოლო ხელოვნებაისინი ასწავლიან ბავშვს მოთმინებას და დაეხმარებიან თავშეკავების გამოვლენაში. აღმოსავლური ფილოსოფია, რომელიც თან ახლავს საბრძოლო ხელოვნებაში ვარჯიშს, გასწავლის ლოგიკურად აზროვნებას და ქცევის სწორი სტრატეგიის არჩევას. ბავშვი ისწავლის მოქნილობას, მოიპოვებს თავდაჯერებულობას და სწრაფ რეაქციას და შეძლებს ადეკვატურად შეაფასოს თავისი შესაძლებლობები. ეს სპორტი დაეხმარება ფლეგმატულ და მელანქოლიურ ბავშვს გახდეს ბევრად უფრო თავდაჯერებული და მიმართულებას მისცემს ქოლერიან ბავშვის დაუოკებელ ენერგიას.

გუნდური თამაშებიროგორიცაა ფეხბურთი ან ჰოკეი, ისევე როგორც კალათბურთი, ასწავლის ბავშვს სხვებთან ურთიერთობას და ეხმარება კომუნიკაციის უნარების განვითარებაში. ეს სპორტი დაეხმარება მორცხვ ბავშვს, რომელსაც უჭირს მეგობრების შეძენა.

ზამთრის სპორტიგასწავლის სირთულეების დაძლევას და ლიდერის ხასიათს აგებს. ხოლო შემოქმედებითი აქტივობები - ცეკვა თუ ტანვარჯიში - ავითარებს რიტმის გრძნობას, არტისტულობას და ხდის ბავშვს პლასტიკურს და მოქნილს.

ნებისმიერი სპორტი, გამონაკლისის გარეშე, ასწავლის მოთმინებას, თავდადებას და დისციპლინას.

თქვენი შვილის სპორტულ განყოფილებაში გაგზავნისას გახსოვდეთ, რომ სპორტი, უპირველეს ყოვლისა, მძიმე დატვირთვაა, ხანგრძლივი ვარჯიშები და შრომა. თქვენ აუცილებლად უნდა ესაუბროთ თქვენს შვილს, რათა გადაწყვიტოთ, უნდა დაუთმოთ თუ არა სპორტს, თუ საკმარისია სამოყვარულო დონეზე დარჩენა. სპორტული კარიერა, როგორც წესი, ძალიან ადრე მთავრდება და მნიშვნელოვანი იქნება ბავშვისთვის საკმარისი ყურადღება მიაქციოს სწავლას, რათა მომავალში შეძლოს საკუთარი თავის რეალიზება საქმიანობის სხვა სფეროში.

რა სპორტს თამაშობს თქვენი შვილი?