სტატისტიკის მიხედვით, ქალები უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი სიყვარულზე, ვიდრე მამაკაცები. და ეს არ არის მხოლოდ ქალბატონების გადაჭარბებული ემოციურობა. საკმაოდ ბევრი მიზეზი არსებობს, რის გამოც ქალები დამოუკიდებლად ვერ იცხოვრებენ ან ივიწყებენ კაცს, რომელთანაც ისინი არც ისე დიდი ხნის წინ (და ალბათ დიდი ხნის წინ) დაშორდნენ. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, სასიყვარულო დამოკიდებულებას უნდა ებრძოლო. ყოველივე ამის შემდეგ, ამან შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.

ფოტო Shutterstock-ის

სიყვარული, ექსპერტების აზრით, ერთ-ერთი ყველაზე მეტადაა ძლიერი გრძნობებიმიწაზე. თუ ადამიანი შეყვარებულია, მას შეუძლია მთების გადაადგილება. თუმცა, ეს მხოლოდ სასარგებლოა, თუ სიყვარული ჯანმრთელია. თუ ის გარდაიქმნება დამოკიდებულებაში, ეს არ გამოიწვევს რაიმე კარგს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ დამოკიდებულება უმეტეს შემთხვევაში მხოლოდ ნეგატიური გამოცდილებაა და ნეგატიურ ენერგიაში დიდი ხნის განმავლობაში ყოფნა საზიანოა როგორც ფსიქიკური, ასევე ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის. ფიზიკური ჯანმრთელობაპირი. უფრო მეტიც, ქალები განსაკუთრებით განიცდიან ამით.

სიყვარულზე დამოკიდებულების ნიშნები ქალებში

უპირველეს ყოვლისა, იმაზე, რომ ქალბატონი მამაკაცის მიმართ გრძნობებზე დამოკიდებული გახდა, მიუთითებს ის, რომ ის კარგავს თავის „მეს“. ის კარგავს საკუთარ ინტერესებს, ყველაფერი, რაც მამაკაცს სურს, მისთვის უფრო მნიშვნელოვანი ხდება, ვიდრე სხვა ყველაფერზე, და ის მზად არის გააკეთოს ფაქტიურად ყველაფერი მისი სურვილების დასაკმაყოფილებლად.

ქალი ხდება არა კაცზე დამოკიდებული, არამედ მის მიმართ გრძნობებზე. და ნებისმიერ სხვა ობიექტთან ერთად სიტუაცია შეიძლება განმეორდეს

კიდევ ერთი ნიშანი იმისა, რომ ქალი განიცდის სასიყვარულო დამოკიდებულებას, არის ის, რომ ის მუდმივად დეპრესიაშია. ასევე, ასეთი ქალბატონი ჩვეულებრივ უარს ამბობს საყვარელ ჰობიებზე და მიდრეკილია სტრესისა და დეპრესიისკენ.

ზოგჯერ ასეთი ქალი ხასიათდება, როგორც ზედმეტად მომთხოვნი და კაპრიზული. ყოველივე ამის შემდეგ, ის ცდილობს მაქსიმალურად მიიპყროს ყურადღება საკუთარ თავზე. მაგრამ ის ასე ეჩვენება მხოლოდ მის გარშემო მყოფებს. მისი თაყვანისცემის ობიექტი ხედავს ქალს, რომელიც არის მადლიერი და მზად არის მისთვის ყველაფერი გააკეთოს.

სიყვარულზე დამოკიდებული ქალების დამახასიათებელი ქცევის ნიმუშები

შეგიძლიათ სცადოთ წინასწარ გამოთვალოთ რომელი ქალბატონი შეიძლება აღმოჩნდეს სიყვარულზე დამოკიდებული. როგორც წესი, ასეთი დარღვევები აწუხებს მოსიყვარულე ქალებს, რომლებიც მიჩვეულნი არიან გამოიყენონ პირველი შთაბეჭდილება სხვა ადამიანის იმიჯის შესაქმნელად.

ასევე, ქალბატონებს, რომლებიც ძლიერ მიჯაჭვულნი ხდებიან ადამიანებთან, ვერ უშვებენ ადამიანს მასთან დამშვიდობების შემდეგაც და ვერ ივიწყებენ მას, ასევე შეიძლება განიცადონ სიყვარულის დამოკიდებულება.

სიყვარულზე დამოკიდებულებამ შეიძლება გადალახოს ისინიც, ვისაც განსაკუთრებული დამოკიდებულება აქვს „სიყვარულის“ გრძნობის მიმართ. თუ ქალისთვის ეს ყველაზე მთავარია, რისთვისაც ის მზადაა გასწიროს თავისი ინტერესები, მეგობრები, სამუშაო და ა.შ., ის რისკის ქვეშაა.

ქალები, რომლებიც გამუდმებით უყვარდებათ და ცდილობენ დაამყარონ ურთიერთობა იმ მამაკაცებთან, რომლებთანაც ეს აშკარად შეუძლებელია, ფაქტიურად განწირულნი არიან ტანჯვისთვის. ისევე, როგორც ის ქალბატონები, რომლებმაც დიდი დრო გაატარეს ადამიანთან, ვინც მათ თრგუნავს და ამცირებს, შეიძლება განიცადონ დამოკიდებულება.

თუ ქალი მიდრეკილია შეცვალოს თავისი გეგმები და სურვილები მამაკაცის მოსაწონად მზადყოფნის გამო, ის ასევე ემუქრება სიყვარულზე დამოკიდებული გახდეს. იგივე პრობლემა ეხება იმ ქალბატონებს, რომლებსაც ეშინიათ მარტოობის განცდისა და მზად არიან მოითმინონ ნებისმიერი გვერდით ამის გამო, პრინციპით „თუ ასეა“.

სიყვარულის დამოკიდებულების მიზეზები

ამ საკმაოდ მძიმე ფსიქიკური აშლილობის მრავალი მიზეზი არსებობს. ექსპერტებმა გამოავლინეს მთელი სია, რომელიც მოიცავს, სხვა საკითხებთან ერთად:

• ზედმეტად დამცავი მშობლები;
• მამის არარსებობა გოგონას ოჯახში;
• სტრესი და დეპრესია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში;
• განსაკუთრებული ფსიქიკა;
• დაბალი თვითშეფასება.

მიზეზი, რის გამოც ქალს შეიძლება განუვითარდეს სიყვარულზე დამოკიდებულება, ყოველთვის არ არის აშკარა. ზოგჯერ ორი ან თუნდაც სამი მიზეზი ერთდროულად გაერთიანებულია

პირველ შემთხვევაში, სიყვარულზე დამოკიდებულება შეიძლება განვითარდეს ქალის საპირისპირო სქესთან კომუნიკაციის უუნარობის გამო. ეს იმიტომ ხდება, რომ მშობლები ზედმეტად იცავდნენ თავიანთ ქალიშვილს და არ ასწავლიდნენ როგორ ეკონტაქტა თანატოლებთან, მათ შორის ბიჭებთან. შედეგად, ზრდასრულ ქალბატონს, ადამიანების გაგების სწავლის გარეშე, შეუძლია თავისი სურვილის ობიექტად აირჩიოს სრულიად ჩვეულებრივი მამაკაცი, დამარცხებული, უამრავი კომპლექსითა და პრობლემით. ეს არის, რაც უცნაურად საკმარისია, რომ უმეტეს შემთხვევაში ხდება ქალის სიყვარულის დამოკიდებულების მიზეზი.

გოგონები, რომლებსაც მამა არ ჰყავდათ, ჩვეულებრივ იდეალიზებენ მამაკაცის იმიჯს. და როდესაც ისინი იპოვიან შესაფერის ვარიანტს, ისინი ცდილობენ მოერგონ მას იდეალის შესახებ თავიანთ იდეებს. შემდეგ მათ შეუყვარდებათ მიღებული ქმნილება და იმედგაცრუებულნი არიან, როდესაც ყველაფერი არასწორად გამოდის.

თუ ქალი რთულ პერიოდს გადის, მისთვის ადვილია მამაკაცზე დამოკიდებული გახდეს. საკმარისია, რომ არის ვინმე, ვინც თითქოს მხრებს აძლევს. სინამდვილეში, მას არ დაუყენებია და არც განსაკუთრებით სურდა, მაგრამ თუ ქალი თავად სთავაზობს, მაშინ მან უარი არ თქვა. შედეგად იქმნება ყურადღებისა და მხარდაჭერის ილუზია, რომლის განშორებაც საერთოდ არ გსურთ.

განსაკუთრებული - მოუქნელი ფსიქიკის მქონე ქალები გამოირჩევიან ზედმეტად პირდაპირი ხასიათითა და კომპრომისების უუნარობით. ასეთი ქალბატონები, ცხოვრებისადმი განსაკუთრებული დამოკიდებულების გამო, იშვიათად შედიან სასიყვარულო ურთიერთობებში. მაგრამ თუ ეს მოხდება, ის მთლიანად იღებს ქალს.

დაბალი თვითშეფასება არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ქალები განიცდიან უპასუხო სიყვარულს. უფრო მეტიც, სულაც არ არის ფაქტი, რომ ქალბატონი არის მახინჯი, სულელი ან ღარიბი. უბრალოდ, სიღრმისეულად გრძნობს თავს არავის ღირსად, მათ შორის მის გვერდით მყოფი მამაკაცის მიმართ.

როგორ გავუმკლავდეთ სიყვარულზე დამოკიდებულებას

ექიმებმა ბოლომდე არ ისწავლეს, როგორ გაუმკლავდნენ რაიმე სახის დამოკიდებულებებს, მათ შორის სასიყვარულო დამოკიდებულებას. საკმაოდ ბევრი მეთოდია გამოყენებული, მაგრამ ძნელია რომელიმე მათგანს ეფექტური ვუწოდოთ.

უპირველეს ყოვლისა, უნდა გააცნობიეროთ, რომ ეს აღარ არის სიყვარული, არამედ ნამდვილი დაავადება. უფრო მეტიც, დაავადება საკმაოდ სერიოზულია. მაგრამ მხოლოდ ქალს შეუძლია ამის გაკეთება. სანამ იგი არ გააცნობიერებს და არ მიიღებს ამ ფაქტს, და ასევე არ იქნება მზად მკურნალობისთვის, საწარმოს წარმატება გარანტირებული არ არის. როცა ქალს ზუსტად ესმის, რას გრძნობს მამაკაცის მიმართ, მისთვის უფრო ადვილია ურთიერთობის დალაგება და დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა.

მისი უახლოესი წრე - მშობლები, დები, ძმები, მეგობრები - შეიძლება დაეხმარონ ქალს განკურნებაში. მთავარია, ქალის სიყვარულზე დამოკიდებულება ახირებად არ მიიჩნიონ. ყოველივე ამის შემდეგ, სინამდვილეში, ქალბატონი ავად არის და ამის იგნორირება არ შეიძლება. ეს არის მისი ახლო წრე, რომელიც უნდა დაეხმაროს მას საკუთარი თავის სიყვარულის დაწყებაში, რითაც დაადგეს გამოჯანმრთელების გზას. ბუნებრივია, ამ სიტუაციაში შოპინგი, სილამაზის სალონის მონახულება და იმიჯის სრული შეცვლა, შერჩევა საინტერესო აქტივობებისულისთვის და ა.შ.

ზოგჯერ სასიყვარულო დამოკიდებულების წინააღმდეგ საბრძოლველად ასევე იყენებენ სამკურნალო მეთოდები. განსაკუთრებით ხშირია ანტიდეპრესანტების და ვიტამინის კომპლექსების მიღება.

სპეციალისტთან სესიებიც ბევრს ეხმარება: ჰიპნოზი, ავტოტრენინგი, გეშტალტთერაპია, ნეიროლინგვისტური პროგრამირება და ა.შ.

ფოტო Shutterstock-ის

ისინი ეხმარებიან სასიყვარულო დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევის საკითხებში და სხვადასხვა სპორტული ვარჯიში. განსაკუთრებით კარგი იქნება ის ვარიანტები, რომლებიც აკავშირებს სხეულსა და სულს, როგორიცაა იოგა ან პილატესი. ისინი დაგეხმარებათ უკეთ გაიგოთ თქვენი სხეული, შეაფასოთ მისი შესაძლებლობები და უზრუნველყოთ ჰარმონია. ალტერნატიულად, შეგიძლიათ ცეკვაზე წასვლა. მოიშორეთ პლასტიკური, მუცლის ცეკვა და სხვა სფეროები, რომლებიც ქალს ეხმარება მაქსიმალურად გამოავლინოს თავისი ქალური არსი. დადასტურებულია, რომ ქალი, რომელიც სპეციალურად ქალურ საცეკვაო ვარიაციებს ახორციელებს, უფრო თავდაჯერებულია, უკეთ ესმის მისი სურვილები და შეუძლია მამაკაცის სიყვარულით დამოკიდებული გახადოს.

შეიძლება გამოყენებულ იქნას სიყვარულზე დამოკიდებულების სამკურნალოდ ახალი სამუშაო. მით უმეტეს, თუ ძველი ნამდვილად არ მოგეწონათ. ყოველივე ამის შემდეგ, არსებობს მიზეზი, რომ აღმოაჩინო ახალი ნიჭი საკუთარ თავში. შეგიძლიათ მოძებნოთ თქვენი ოცნების ორგანიზაცია, ან შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი ბიზნესი.

მაგრამ ის, რაც ნამდვილად არ უნდა გააკეთოთ სიყვარულზე დამოკიდებულების მკურნალობისას, არის ტკივილისა და დეპრესიის ჩახშობა ალკოჰოლთან და ნარკოტიკებთან ერთად. გარდა ამისა, გზა არსად არის კაცის შანტაჟი. ეს განსაკუთრებით ხშირად ხდება იმ სიტუაციებში, როდესაც ჯენტლმენი დაქორწინებულია და არ აპირებს ოჯახის დატოვებას, მაგრამ დაჟინებული თაყვანისმცემელი ცდილობს გაანადგუროს ოჯახის იდილია. თუ კაცს არ სჭირდება ქალი, მაშინ მას არც ის სჭირდება. ჯობია დაივიწყო ისეთი რომანი, როგორიც კოშმარი, და წინ წაიწიეთ ახალი და სრული ბედნიერებისკენ.

ტიპიურ სიტუაციებს განიხილავს ელენა კუზნეცოვა, ვლადიმირის გაცნობის სააგენტოს "მე და შენ" დირექტორი, ფსიქოლოგი, კონსულტანტი ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე.

„ქალის ემოციური ვარდნა გაცილებით გრძელი გამოდის, რადგან ის ახერხებს მამაკაცის სრულად შეყვარებას, რადგან ის მას ყველა ფრონტზე უხდება. ქალები უფრო დიდხანს ღელავენ და შორდებიან, რადგან მათ აღარ უყვართ მხოლოდ პარტნიორი, არამედ გრძნობები მის მიმართ“, - კომენტარს აკეთებს კუზნეცოვა.

ფსიქოლოგი ქალბატონებს ურჩევს საწყისი ეტაპიურთიერთობები, გაიგე მეტი შენი შეყვარებულის ყოველდღიური პრეფერენციების შესახებ: რა საჭმელი უყვარს, მაისურები, რა ფერი აცვია და ა.შ. მთელი ეს ცოდნა დაგეხმარება მამაკაცის შენთან ახლოს შენარჩუნებაში.

„თუ ქალი ჭკვიანია, მან უნდა ისარგებლოს იმ მომენტით, როცა მამაკაცი მასზეა შეყვარებული. მან უნდა გაარკვიოს, რა მოსწონს მამაკაცს და რას აფასებს. ამ პერიოდის განმავლობაში, პარტნიორი აძლევს ახალგაზრდა ქალბატონს მთელ განრიგს, ყველაფერს, რაც შესაძლებელია და შეუძლებელია, ის "შიშველია" მის წინაშე. და როდესაც მამაკაცი იწყებს ემოციურ გაგრილებას, მე უნდა შევთავაზო ჯენტლმენს მისი სრული საყვარელი ნაკრები: აქ არის ღვეზელები და აქ არის ზოლიანი წინდები. და ასევე dumplings - ასევე სიიდან. ქალბატონმა ყველაფერი უნდა გააკეთოს“, - ამბობს ელენა კუზნეცოვა.

სიყვარულზე დამოკიდებულების დაძლევა

რაც უფრო ძლიერია დამოკიდებულება შეყვარებულზე ან საყვარელზე, მით უფრო. შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, თუ რამდენი დრო სჭირდება ადამიანებს გამოჯანმრთელებას. პროცესი ყველასთვის ინდივიდუალურია, მაგრამ ზოგადი რჩევა ყველასთვის ასეთია.

ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ შეეცადეთ ცოტა ხნით დატოვოთ. დეკორაციის შეცვლა მომგებიანია, რადგან ახალ ადგილას ერთად გატარებულ წუთებს არაფერი გაგახსენებთ. გარდა ამისა, ახალი შთაბეჭდილებები და ემოციები ხელს შეუწყობს სევდიანი აზრების განდევნას.

კიდევ ერთი ვარიანტია მთლიანად სამსახურში წასვლა. ამ შემთხვევაში თქვენ ასევე არ გექნებათ დრო ტრაგიკული ფიქრებისთვის.

არ დაივიწყოთ სპორტული დარბაზი. ივარჯიშეთ სანამ არ გაოფლიანდებით. ვარჯიში დაგეხმარებათ დაკარგვაში უარყოფითი ენერგიადა დაისვენე.

მნიშვნელოვანია თქვენი თავისუფალი დროის სწორად ორგანიზება. ეცადეთ, თქვენი ტვინი მუდმივად მუშაობდეს, ასე რომ თავისუფალი დროწაიკითხეთ წიგნები (მაგრამ კითხვამ ნამდვილად უნდა გაგიტაცოთ) და უყურეთ ფილმებს. უბრალოდ არ აირჩიო მელოდრამები და რომანტიკული რომანები, სადაც „ყველაფერი ჩემზეა“. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ თრილერებს, სამოქმედო ფილმებს და ფილმებს „მოქმედებით“.

უმჯობესია დაივიწყოთ "სოლი სოლი" ვარიანტი. ახალი ჰობის დახმარებით დავიწყების ეს მეთოდი არც თუ ისე კარგია, რადგან ფსიქოლოგიურად ადამიანები ხშირად არ არიან მაშინვე მზად ახალი ურთიერთობისთვის. ჩვენ ვაგრძელებთ ერთი ადამიანის სიყვარულს და დამახსოვრებას და ვეძებთ მის თვისებებს მეორეში. და როდესაც შედარება აღმოჩნდება, რომ არ არის ახალი პარტნიორის სასარგებლოდ, ჩვენ მხოლოდ ვღიზიანდებით და "აღდგენა" არ ხდება. სიტუაცია ხშირად მხოლოდ უარესდება.

თუ გსურთ შემოგთავაზოთ თქვენი თემები ინტერპერსონალურ ურთიერთობებთან დაკავშირებით, მისწერეთ AiF-Vladimir-ის რედაქციას: [ელფოსტა დაცულია].

სასიყვარულო დამოკიდებულება არის ძლიერი ვნება, ადამიანზე დამოკიდებულება. სიყვარულზე დამოკიდებულება არ არის სიყვარულის ტიპი. ეს არის ერთ-ერთი სახის თანადამოკიდებულება, იგივეა, რაც ნარკოტიკებზე, ალკოჰოლზე, ვირტუალურ მკითხაობას ან სათამაშო აპარატებზე დამოკიდებულება.

ამის მიუხედავად, ბევრი ადამიანი დამოკიდებულებას სიყვარულში თვლის. და მათ გულწრფელად სჯერათ, რომ ტკივილი სიყვარულის საკუთრებაა, თუმცა სინამდვილეში ის დამოკიდებულების საკუთრებაა.

დამოკიდებულება ამა თუ იმ ხარისხით არის ყველა ურთიერთობაში. ზოგიერთი ფსიქოლოგი თვლის, რომ დამოკიდებულება უფრო ხშირია, ვიდრე ნამდვილი სიყვარული.

სიტუაცია სამწუხარო იქნებოდა, თუკი საკუთარ თავში სიყვარულისადმი მიდრეკილება ვერ დაიძლია...

სიყვარულის დამოკიდებულების ანატომია

რაც დამემართა, ჩვეულებრივ სიყვარულზე დამოკიდებულებას უწოდებენ. სწორედ ამ ამბის შემდეგ, რაც ჩემს ცხოვრებაში მოხდა, მივხვდი, რომ რაღაც მემართებოდა. ანუ ეს ყოველთვის ვიცოდი, მაგრამ მხოლოდ ახლა მივხვდი, რისი ბრალია...

...როცა ის არ არის, უბრალოდ ვერ ვსუნთქავ! არ ვიცი რა ვქნა, მთელი ჩემი ფიქრები მასზეა დაკავებული და მხოლოდ მას! ხანდახან, როცა ერთმანეთს ვხედავთ, თითქოს ნეტარების სიმაღლეზე ვარ, გრძნობებით ვფლობ, ეს სიამოვნებაა! მაგრამ მე არ მაქვს ეს საკმარისი!

ტანტრუმებს ვყრი, დიახ. ისევ მიდის - ყველაფერი ისევ მეორდება, თავს ცუდად ვგრძნობ, მიჭირს, ხანდახან ვკანკალებ, ნორმალურად ვერ ვიძინებ. და მთელი ცხოვრება საქანელას ჰგავს, ახლა ზემოთ, ახლა ქვემოთ. Ძალიან დაღლილი ვარ….

...როცა ის მახლობლად არის, მე მაქვს მხოლოდ ძალების მოზღვავება, ენთუზიაზმის შადრევანი, შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო, მზად ვარ მთების გადაადგილება! მაგრამ როგორც კი არის სისუსტე, აპათია, ლეთარგია, არაფერი გინდა. მასზე გამუდმებით ვფიქრობ. და მაშინაც კი, როცა ვიცი, რომ დღეს ერთმანეთს არ ვნახავთ, ვაგრძელებ ფანტაზირებარა კარგი იქნებოდა ეს საღამო ერთად რომ გავატაროთ...

და ზოგჯერ, როდესაც ის ახლოს არის, უცებ მეჩვენება, რომ გრძნობები გავიდა და მე კი ვიწყებ მის მიმართ ზიზღის გრძნობას. და თავს ცუდად ვგრძნობ, არ შემიძლია იცხოვრე სრული ცხოვრებით. და ამავდროულად, მე არ ვარ მზად ამის დათმობა...

ყველაზე ხშირად ასე ჟღერს სასიყვარულო დამოკიდებულებით დაავადებულთა აღიარებები. რას ეფუძნება?

ნებისმიერი დამოკიდებულება ყალიბდება მაშინ, როცა რაღაც ძალიან გვაკლია. როგორც წესი, ადამიანი ამის გარეშე ცხოვრობს წლების განმავლობაში, მაგრამ ბუნდოვნად ესმის, რომ რაღაც არასწორია, რომ მას მოკლებულია რაღაც მნიშვნელოვანი. შემდეგ კი უცებ მოდის ეს მნიშვნელოვანი რამ და ადამიანი მთელი ძალით მირბის ამ გამოცდილებაში, გრძნობს, რომ ეს არის ის, რაც მას ამდენი ხნის განმავლობაში მოკლებულია. და თუ დამოკიდებულება წარმოიქმნება ურთიერთობებიდან, ადამიანს არ უფიქრია, რამდენად ადეკვატურია ისინი.

ყოველივე ამის შემდეგ, ურთიერთობები არ არის ალკოჰოლი, არ არის ნარკოტიკი, საზოგადოება არ გმობს მათ, ურთიერთობები არ არის საკვები დიდი რაოდენობით და არავინ განსჯის შენს გამო ჭარბი წონა. ურთიერთობები არ არის თამაში მიწისქვეშა კაზინოში, ისინი თავად განიხილება ნორმალურად და, შესაბამისად, სიყვარულზე დამოკიდებულება ხშირად მხოლოდ მაშინ ჩნდება, როდესაც სიტუაცია მართლაც ძალიან სამწუხარო და მტკივნეული მიმართულებით ვითარდება.

სიყვარულის დამოკიდებულება. ნიშნები

1. საკუთარი ცხოვრების ნაკლებობა, საკუთარი ინტერესების სრული გაუფასურება, პარტნიორზე მუდმივი ორიენტაცია, მშვიდ მდგომარეობაში საკუთარ თავთან მარტო ყოფნის შეუძლებლობა, მუდმივი ფიქრები და ფანტაზიები ობიექტზე.
2. ურთიერთობები არ ვითარდება. როგორც წესი, ისინი ტრიალებს რამდენიმე სცენარის გარშემო, რომლებიც ყოველთვის მეორდება ვარიაციით, თუნდაც ადამიანები ერთად ცხოვრობენ.
3. ტოლერანტობის მატება, ანუ ყურადღების „დოზა“, რომელიც ადრე გერგებოდათ, აღარ გიხდებათ, ყოველთვის მეტი გინდათ და ეს წყურვილი აღარ იკმაყოფილებს, თუნდაც მიზიდულობა თავიდან ორმხრივი იყოს. „ერთად ცუდია, ცალ-ცალკე ცუდია“ - ეს არის მდგომარეობა, რომელშიც ხშირად მოდიან ნარკომანები.
4. შემდეგი სიმპტომების გამოჩენა (ან გამწვავება): სისუსტე, გაზრდილი შფოთვა, დეპრესია ან პირიქით, ცუდად კონტროლირებადი და მუდმივი ემოციური აგზნება, დაძაბულობა, ცუდი სიზმარი, განწყობის ცვალებადობა, ქრონიკული დაავადებების გამწვავება.

მოდით შევხედოთ სიყვარულზე დამოკიდებულების ნიშნების თითოეულ ჯგუფს თანმიმდევრობით.

სიცარიელე შიგნით

როგორც წესი, თავდაპირველად პრეპარატის დოზა საკმარისი და მისაღები ჩანს. შემდეგ კი ის აუცილებლად იწყებს ზრდას, აიძულებს ნარკომანს ყოველ ჯერზე მეტი და მეტი გამოიყენოს.

და ყველაზე სამწუხარო ის არის, რომ თუ თავდაპირველად პრეპარატი იძლევა გარკვეულ კმაყოფილებას, განწყობის მატებას, აღფრთოვანებასა და სიხარულს, მაშინ, დოზის გაზრდით, პრეპარატი ხდება ის, რაც საჭიროა უბრალოდ ნორმალურად ცხოვრებისთვის, ან თუნდაც ცხოვრებისთვის. რატომღაც.

არაერთხელ მომისმენია აღიარება ნარკომანებისგან სულისკვეთებით: „მე მჭირდებოდა დალევა/ინექციები და ა.შ. უბრალოდ ადექი და დაიწყო ფუნქციონირება“.

ზოგჯერ ეს არის ზუსტად ის, რაც ხდება დამოკიდებულ ურთიერთობებში. პირველი - სიხარული, სიამოვნება, ეიფორია. შემდეგ არის წყენა, პრეტენზია, ცრემლი და მუქარა. და მოთხოვნილება "ის უბრალოდ იყოს, რათა როგორმე იცხოვროს".

ბუნებრივია, მაგალითად, ასეთი ურთიერთობის წლების განმავლობაში, უკმაყოფილების უზარმაზარი გრძნობა გროვდება. რადგან ადამიანმა უკვე აღმოაჩინა ის ფაქტი, რომ მის შიგნით არის გარკვეული სიცარიელე, რომელიც მოითხოვს შევსებას. ეს სრულად გააცნობიერა თუ არა, არც ისე მნიშვნელოვანია. მნიშვნელოვანია, რომ მისი პარტნიორით შევსება დროთა განმავლობაში უარესი და უარესი აღმოჩნდეს.

სიყვარულზე დამოკიდებულების ექსტრემალური ეტაპი

სასიყვარულო დამოკიდებულების მდგომარეობაში მყოფი ადამიანი იძულებულია მუდმივად აკონტროლოს პარტნიორი. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან დიდი რაოდენობით ემოციები, რაღაც მნიშვნელოვანი და აუცილებელი, მდებარეობს სადღაც გარეთ, პარტნიორში, რომელსაც, მიუხედავად ამისა, აქვს საკუთარი თავისუფალი არჩევანი.

და, შესაბამისად, დამოკიდებულს ყოველთვის აწუხებს პარტნიორის დაკარგვის შიში და ამით დაკარგავს იმას, რაც არის მნიშვნელოვანი და აუცილებელი, ემოციები და მდგომარეობა, რომლებიც ქმნიან ცხოვრების განცდას. და ნარკომანისთვის ასეთი სიტუაციის თანმხლები ყოველთვის არის შფოთვა, მუდმივი დაძაბულობა, შიშები, მტკივნეული გამოცდილება, სევდა, დეპრესია ან მუდმივი ნერვული აგზნება.

თუ ეს ყველაფერი ქიმიის ენაზე ითარგმნება, მაშინ ასეთ ვითარებაში ადამიანი განიცდის ადრენალინის მომატებულ სეკრეციას, რომელიც, ზოგადად, გამიზნულია მწვავე ცხოვრებისეულ სიტუაციებში განსაცდელად და რეაგირებაზე, საფრთხის დასაძლევად, სიტუაციაში აჩქარებისთვის. დროის ზეწოლის.

მაგრამ მუდმივად "ზღვარზე" ყოფნა არის სიტუაცია, რომელსაც სხეული არ ითვალისწინებს. და ერთში ქიმიური დისბალანსი იწვევს იმ ფაქტს, რომ ნერვული სისტემის სხვა ნაწილები იწყებენ ტანჯვას და ირღვევა ადამიანისთვის ნაცნობი ჰორმონალური დონე.

და რადგან წლების განმავლობაში სულ უფრო ნაკლები კმაყოფილება ხდება ასეთ ურთიერთობებში, ენდორფინები პრაქტიკულად არ წარმოიქმნება, მშვიდობა არ მოდის და სტრესის კომპენსაციის ნაცვლად, დაღლილობა იწყება, რაც, თავის მხრივ, ასუსტებს სხეულის ყველა სისტემას. კერძოდ, იმუნიტეტი, რაც მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის.

სიყვარულის დამოკიდებულება - რა უნდა გააკეთოს?

თუ რაიმე მიზეზით ვერ შეძელი კითხვის დასმა ფსიქოლოგთან ონლაინ, მაშინ დატოვეთ თქვენი შეტყობინება (როგორც კი პირველი ხელმისაწვდომი ფსიქოლოგი გამოჩნდება ხაზზე, თქვენ დაუყოვნებლივ დაგიკავშირდებით მითითებულ ელ. ფოსტაზე), ან მისამართზე.

აკრძალულია საიტის მასალების კოპირება წყაროზე ბმულისა და ატრიბუტის გარეშე!

როგორ დავაღწიოთ თავი სასიყვარულო დამოკიდებულებას: მკურნალობის მეთოდები

განცხადება, რომ ჭეშმარიტი სიყვარული არის ღვთის ჯილდო, ყველაზე ნათელი და კეთილშობილური გრძნობა, არ საჭიროებს მტკიცებულებას. ყველა ადამიანს სურს შეხვდეს თავის ერთადერთ სულს და უზომოდ ბედნიერია, როდესაც კუპიდონის ისრები გულში მოხვდება. თუმცა არის ადამიანთა კატეგორია, რომელთა გრძნობამ პარტნიორის მიმართ უზარმაზარ მასშტაბებს მიაღწია და ნორმის ზღვარს გადალახა და გადაიზარდა დესტრუქციულ, უკონტროლო, არანორმალურ სასიყვარულო დამოკიდებულებაში.

კომპანიონთან პათოლოგიური მიჯაჭვულობა ქცევითი დამოკიდებულების ერთ-ერთი ფორმაა. ეს არის დესტრუქციული აკვიატებული ვნება, რომელიც დამოკიდებულ სუბიექტს ართმევს უნარს, ობიექტურად შეაფასოს რეალური სიტუაცია და ფხიზელი შეხედოს საკუთარ სტატუსს. სასიყვარულო დამოკიდებულება ანგრევს შინაგან ჰარმონიას, ართმევს სულიერი სიმშვიდეაჯილდოებს ტკივილს, ტანჯვას და დეპრესიას.

მონური გატაცება სახის მიმართ საპირისპირო სქესიალკოჰოლური დამოკიდებულებისა და ნარკომანიის მსგავსი სიმპტომები. სხვა სახის დამოკიდებულების მსგავსად, სიყვარულზე დამოკიდებულება ანადგურებს პიროვნებას და თან ახლავს მტკივნეული გაყვანა. პარტნიორისადმი დაუძლეველი ლტოლვა სუბიექტს ართმევს ავტონომიას, დამოუკიდებლობას და თავისუფლებას. ადამიანი, რომელიც მოხვდება კუპიდონის მონობაში, წყვეტს არსებობას რეალურ სამყაროში, ქმნის საკუთარ ფანტასტიკურ რეალობას, რომელშიც ერთადერთი მნიშვნელოვანი არსება მისი სიყვარულის ობიექტია. მანიაკალური ვნებით დატყვევებული ადამიანი დარწმუნებულია, რომ სიყვარული და ტანჯვა გარდაუვალი თანამგზავრია. მას შეცდომით სჯერა, რომ გრძნობების გამოხატვა საკუთარი თავის მსხვერპლად გაღებას ნიშნავს.

სასიყვარულო მიჯაჭვულობა გვპირდება საშიში ფსიქიკური აშლილობების განვითარებას, მათ შორის დეპრესიას, შფოთვა-ფობიურ მდგომარეობას და კონსტიტუციურ ფსიქოპათიას. პარტნიორისგან დამორჩილება არის გზა დეგრადაციისკენ, სრული მარტოობა შავი ბლუზის სამყაროში.

როგორ ამოვიცნოთ ანომალია: სიყვარულის დამოკიდებულების ნიშნები

მიუხედავად იმისა, რომ დამოკიდებულების ნიშნები აშკარა და ნათელია, სუბიექტი, რომელიც დაიპყრო კუპიდონმა, ვერ ახერხებს დამოუკიდებლად აღმოაჩინოს სასიყვარულო დამოკიდებულების სიმპტომები. ფსიქოთერაპევტები მიუთითებენ სიყვარულზე დამოკიდებულების განვითარების დამადასტურებელ შემდეგ ნიშნებზე.

სიგნალი 1. „ნებაყოფლობითი“ მსხვერპლშეწირვა

ადამიანი ნებაყოფლობით და შეგნებულად უთმობს სიცოცხლეს არჩეულისთვის კომფორტის შექმნას და მისი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. დამოკიდებული სუბიექტი იგნორირებას უკეთებს საკუთარ ინტერესებსა და სურვილებს, ხდება ძიძა და მედდა მისი თანამგზავრისთვის. სიყვარულის მსხვერპლთა რიგებში ჩავარდნილი ადამიანის საქმიანობის აქცენტი არის პარტნიორისთვის კომფორტული ცხოვრების პირობების შექმნა, მისი სირთულეების თავიდან აცილება და ყველა პრობლემის გადაჭრა.

სიგნალი 2. ინდივიდუალობაზე უარი

სიყვარულზე დამოკიდებულების ტიპიური სიმპტომია ადამიანის უარი საკუთარი თვალსაზრისის მიღებაზე. ეს არის სიტუაცია, როდესაც დამოკიდებული ადამიანი მთლიანად "იხსნება" მისი პარტნიორის სამყაროში, იწყებს იმის ყურებას, რაც ხდება მისი რჩეულის თვალით და იღებს მის აზრს, როგორც ერთადერთ სწორ თეორიას. ინდივიდს უვითარდება სიყვარულის ობიექტიდან ნასესხები ქცევის ნიმუშები. ადამიანი უარს ამბობს პირად ინტერესებსა და ჰობიებზე. ასეთი საგანი თანდათან კარგავს თავის უნიკალურობას, ემსახურება ცრუ მიზნებს.

სიგნალი 3. ცხოვრების აზრის დაკარგვა პარტნიორის არყოფნისას

სიყვარულზე დამოკიდებულების ყველაზე საშინელი სიმპტომია ადამიანის რწმენა, რომ მისი ცხოვრება უმიზნო და უაზროა მისი არჩეული თანამგზავრის გარეშე. ასეთი სუბიექტი დარწმუნებულია, რომ თუ მისი რჩეული გარშემო არ არის, ის ბრწყინვალე იზოლაციაში მოკვდება. დამოკიდებული ადამიანის აზროვნება ერთ მიზანზეა დაფიქსირებული - პარტნიორის შენარჩუნება ნებისმიერი საშუალებით. ავადმყოფი ინდივიდი ვითარდება პათოლოგიური ეჭვიანობა. ის ცდილობს მოიძიოს მყარი არგუმენტები, რომლებიც ადასტურებს მისი რჩეულის ღალატს და გრძნობების გაციებას.

როგორ დავძლიოთ სასიყვარულო დამოკიდებულება: გზა თავისუფლებისაკენ

სიყვარულზე დამოკიდებულება იწვევს უნიკალური ინდივიდუალობის განადგურებას და უბედური უსახო მსხვერპლთა ჯგუფთან შერწყმას. მანიაკალური ვნება იწვევს მორალურ განადგურებას, ღრმა დეპრესიის ჩამოყალიბებას, შფოთვითი აშლილობის განვითარებას და პიროვნების დეგრადაციას. ამიტომ, ცხოვრების პარტნიორისადმი აკვიატებული ლტოლვის დაძლევა აუცილებელი ნაბიჯია უნიკალურობის, დამოუკიდებლობისა და ბედნიერების შესანარჩუნებლად. როგორ მოვიშოროთ სასტიკი სიყვარულის დამოკიდებულება? ჩვენ მივყვებით ფსიქოლოგების რჩევებს.

• სიყვარულზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია აღიარების გარეშე: პრობლემა არსებობს. აუცილებელია იმის გაცნობიერება, რომ დღევანდელი მონური მდგომარეობა ხელს უშლის ნორმალურ ცხოვრებისეულ საქმიანობას, ართმევს ადამიანს ენერგიას და ძალას და არ ჰპირდება რაიმე სარგებელს მომავალში.
• უნდა გვახსოვდეს, რომ ეშმაკური დამოკიდებულების დაძლევა და სიყვარულის ჭრილობების მოშუშება რამდენიმე დღეში შეუძლებელი იქნება. თქვენ უნდა იყოთ მოთმინება და მზად იყოთ ხანგრძლივი, მტკივნეული სამუშაოსთვის, რათა შეცვალოთ საკუთარი პიროვნება.
• შეუძლებელი იქნება სიყვარულზე დამოკიდებულების დაძლევა, თუ ადამიანს აქვს დაბალი თვითშეფასება: ის მიჩვეულია საკუთარი შესაძლებლობების გაუფასურებას და არ ცნობს პირადი დამსახურების არსებობას. სწორედ თვითშეფასების ნაკლებობა მოაქვს ინდივიდს სიყვარულის მსხვერპლთა რიგებში. ამიტომ აუცილებელია საკუთარი თავის შესახებ აზრის გაუმჯობესება და კომპლექსებისგან თავის დაღწევა. დახმარება ფორმირებაში ადეკვატური თვითშეფასებაუზრუნველყოს ფსიქოლოგიური მომზადება.
• სიყვარულზე დამოკიდებულების აღმოსაფხვრელად, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ უპირობოდ მორჩილი ადამიანი, ისწავლოთ მტკიცე „არას“ თქმა და საკუთარი ინტერესების დაცვა. თქვენ არ შეგიძლიათ თქვენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს უფლება მისცეთ, რომ შემოგთავაზონ და მეტი გამოიყენონ სუსტი ადამიანითქვენი სურვილების დასაკმაყოფილებლად. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მცირედი შეცდომისთვის პატიების თხოვნა და მკაფიოდ გამოხატოთ თქვენი აზრი, იმის შიშის გარეშე, რომ განსხვავებული თვალსაზრისი უხერხულობას შეუქმნის თქვენს პარტნიორს.
• სასიყვარულო მონობის შესაჩერებლად, თქვენ უნდა დათმოთ მეორეხარისხოვანი როლები. თქვენ უნდა გამოავლინოთ მსხვერპლის თვისებები თქვენს ხასიათში და იმუშაოთ ლიდერის თვისებების განვითარებაზე.
• იმისთვის, რომ თავი მოაშოროთ ყმის კვალს, თქვენ უნდა დახარჯოთ თქვენი სასიცოცხლო ენერგია საკუთარი ნიჭის განვითარებაზე და არა სხვა ადამიანების ახირებების დაკმაყოფილებაზე. გახსოვდეთ, რომ თითოეული ადამიანი თავად აშენებს თავის ბედს და პასუხისმგებელია თავის ქმედებებზე. მუდმივად არ უნდა მიმოიხედო გარშემომყოფებს, შეადარო საკუთარი თავი სხვებს, უნდა შეინარჩუნო და განავითარო შენი მრავალმხრივი შინაგანი სამყარო.
• საბედისწერო ვნებისგან თავის დასაღწევად ყველაზე რთული ნაბიჯი არის თქვენი მომავლის წინასწარმეტყველება და არსებული პერსპექტივების შეფასება. ეს ქმედება მოითხოვს გამბედაობას, მონდომებას, პატიოსნებას და ობიექტურობას. უნდა ვაღიაროთ, რომ მსხვერპლის ამჟამინდელი მდგომარეობა გამოიწვევს ინდივიდის სრულ განადგურებას. აუცილებელია მკაფიო არჩევანის გაკეთება – განაგრძო არსებობა, სიყვარულის ჯაჭვზე მიჯაჭვული, ან იყო თავისუფალი და ბედნიერი ადამიანი.

ჰიპნოზი სასიყვარულო დამოკიდებულებისთვის

რა უნდა გააკეთოს, თუ სიყვარულზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა ძალიან რთულია, თუ ფსიქოლოგის მიერ ჩატარებული მკურნალობა არ მოაქვს განთავისუფლებას? მართლაც, ბევრი ადამიანისთვის პარტნიორისადმი აკვიატებული მიჯაჭვულობა ძალიან რთულ პრობლემად იქცევა, რომლის მოგვარებაც შეუძლებელია ფსიქოთერაპიის დახმარებით. სასიყვარულო დამოკიდებულებაში ბევრი არააშკარა და არაცნობიერი ფაქტორია, რომლებიც ხშირად აღიქმება ადამიანის მიერ უმნიშვნელო დეტალებად. თუმცა, ცხოვრების პროგრამის ასეთი „მცირე“ ნაწილები დიდ გავლენას ახდენს ინდივიდის მსოფლმხედველობასა და ქცევის სტილზე. სიყვარულზე დამოკიდებულების ასეთ რთულ სიტუაციებში მნიშვნელოვანი ნაბიჯი უნდა გადადგათ: მიმართეთ ჰიპნოლოგის დახმარებას.

რა არის ჰიპნოზი სასიყვარულო დამოკიდებულებისთვის? Hypnosuggestive თერაპია არის ერთობლივი თანამშრომლობა ჰიპნოთერაპევტსა და კლიენტს შორის, რომელიც მიზნად ისახავს პაციენტის სრულად განთავისუფლებას ჯიუტი ირაციონალური ვნებისგან. ჰიპნოლოგი არის გამოცდილი მეგზური ქვეცნობიერის სამყაროში, კომპეტენტური ექსპერტი, რომელსაც ესმის მისი პაციენტის შინაგანი სამყარო. ჰიპნოტიკურ ტრანსში ჩაძირვის გზით, ჰიპნოლოგი ეხმარება კლიენტს აზროვნების დესტრუქციული კომპონენტების ამოცნობაში და მიზნად ისახავს უზარმაზარი ცვლილებები შეიტანოს საკუთარი პიროვნებისა და მსოფლმხედველობის აღქმაში.

ნახევრად მძინარე მდგომარეობაში ყოფნა შესაძლებელს ხდის ნებაყოფლობით აღიაროს პრობლემის არსებობა და უარი თქვას მსხვერპლის როლზე. ჰიპნოზის ტექნიკა გეხმარებათ გადაწყვეტილების მიღებაში და ცვლილებების შეტანაში სასიყვარულო დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად. ადამიანი იძენს გამბედაობას და ეუფლება პრობლემის წინაშე დგომას, ტოვებს დაწესებულ დოგმებს.

შემოთავაზების საშუალებით ჰიპნოთერაპევტი ეხმარება დამოკიდებულ ადამიანს შეცვლაში, ასწავლის სტრესის დაძლევის კონსტრუქციულ ტექნიკას, აძლევს რაციონალურ იდეებს კონსტრუქციისთვის. ბედნიერი ცხოვრება. ჰიპნოზით დამოკიდებულების მკურნალობა აუცილებელია სწორედ იმისთვის, რომ ვიპოვოთ გზა შინაგანი ჰარმონიისა და გარე სამყაროსთან კომფორტული ურთიერთობისკენ.

ჰიპნოზის დახმარებით პაციენტი ათავისუფლებს არა მხოლოდ სევდას, წყენას და უიმედობას. სუბიექტი ადგენს მიზეზებს, რის გამოც იგი ჩავარდა დამოკიდებულების ქსელში, გამოავლინა საკუთარი თავისგან თავის დაღწევის პროვოკატორები. დამოკიდებულების ჰიპნოზით მკურნალობის შედეგად სასიყვარულო მონობის მსხვერპლი თავისუფლდება საკუთარი უმნიშვნელოობის, უსარგებლობის, მომავლის უიმედობის განცდაზე და იძენს პიროვნულ თავისუფლებას.

ჰიპნოზის სესიები ხელს უწყობს არა მხოლოდ დესტრუქციული გრძნობების გათავისუფლებას, არამედ მომავალში დეპრესიული მდგომარეობების განვითარების თავიდან აცილებას. ჰიპნოლოგი ხელმძღვანელობს პაციენტს შიდა პრობლემის კონსტრუქციულად გადაჭრაში, რაც საშუალებას აძლევს მას მომავალში თავიდან აიცილოს სხვა პათოლოგიური მიზიდულობის განვითარება.

დამოკიდებულების მკურნალობა ჰიპნოზით საშუალებას გაძლევთ:

• სრულად დაძლიოს ნასწავლი უმწეობის სინდრომი;
• ისწავლეთ სიყვარული, პატივისცემა და თქვენი პიროვნების უპირობოდ მიღება;
• მოიშორეთ არასრულფასოვნების კომპლექსები;
• განუვითარდებათ თავდაჯერებულობა;
• აკვიატებული აზრების დაძლევა;
• აღმოფხვრა ირაციონალური შიშები;
• ობიექტურად შეაფასეთ თქვენი პოტენციალი;
• პიროვნული თავისუფლების საჭირო საზღვრების დადგენა;
• სხვა ადამიანების მახასიათებლების რეალისტური აღქმის განვითარება;
• ცხოვრებისადმი პოზიტიური ხედვის განვითარება;
• აღიარეთ საკუთარი თავი, როგორც საკუთარი ცხოვრების ბატონ-პატრონი.

ჰიპნოზით მკურნალობა ადამიანს აძლევს სურვილს გადაადგილებისკენ, ეხმარება ინერციის მოპოვებაში ბედნიერი ცხოვრების შესაქმნელად, რომელშიც არის ღვთაებრივი სიყვარული და არ არის ადგილი მანიაკალურ სიყვარულზე დამოკიდებულებისთვის, რომელიც ანადგურებს პიროვნებას.