დაპოქსეტინი მოქმედებს თავის ტვინის ქერქზე, რაც ხელს უწყობს ბუნებრივ სექსუალურ აღგზნებას და ანელებს სექსუალურ გამონადენს. კლინიკური კვლევების მიხედვით, პრეპარატი ხელს უშლის ნაადრევ ეაკულაციას ყველა ზრდასრულ პაციენტში. ამიტომ გენერიკის ეფექტურობაში ეჭვი არ გეპარებათ! აქტიური ნივთიერება იწყებს მოქმედებას მიღებიდან ნახევარი საათის შემდეგ და რჩება ეფექტური 2 საათი.

ერთი ტაბლეტის მიღება შესაძლებელია დღეში ერთხელ. რეკომენდებულია პრეპარატის მიღება უბრალო წყალთან ერთად. დაპოქსეტინის მიღებისას არ უნდა დალიოთ დიდი რაოდენობით კოფეინირებული სასმელები, რადგან ეს იწვევს გულისცემის მატებას და არტერიული წნევის მატებას.

ჩატარებულმა ტესტებმა არ გამოავლინა რაიმე სერიოზული გვერდითი მოვლენა მედიკამენტის მიღებისას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეიძინოთ დაპოქსეტინი ჩვენს აფთიაქში და ისიამოვნოთ მდიდარი სექსუალური ცხოვრებით. თუმცა დოზის გადაჭარბების შემთხვევაში შეიძლება განვითარდეს თავის ტკივილი, გულისრევა, გადაიზარდოს ღებინება. მტკივნეული შეგრძნებებივ მუცლის ღრუდა სწრაფი გულისცემა. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ თქვენს მკურნალ სპეციალისტს.

ქვემოთ მოცემულია ძირითადი უკუჩვენებები, რომლებშიც თავი უნდა შეიკავოთ დაპოქსეტინის გამოყენებისგან: 1. ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ლაქტოზის ან მედიკამენტის სხვა კომპონენტების მიმართ. 2. ღვიძლის მძიმე პათოლოგიები (ციროზი). 3. გულის რითმის დარღვევა, გულის უკმარისობა.

სტიმულატორი არ უნდა იყოს კომბინირებული შემდეგ პრეპარატებთან:

1. ანტიდეპრესანტები.

2. შიზოფრენიის და სხვა ფსიქიკური აშლილობის სამკურნალოდ განკუთვნილი ფსიქოსტიმულატორები.

3. შაკიკის სამკურნალოდ განკუთვნილი მედიკამენტები.

4. ლითიუმის შემცველი პრეპარატები.

5. წმინდა იოანეს ვორტიზე დაფუძნებული პრეპარატები.

6. ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები (ტრამადოლი).

თუ ექიმმა დაგინიშნათ ერთ-ერთი ზემოაღნიშნული მედიკამენტი, უნდა დაასრულოთ მკურნალობის კურსი და მხოლოდ ორი კვირის შემდეგ შეძლებთ დაპოქსეტინის მიღებას ჯანმრთელობისთვის შიშის გარეშე. მას შემდეგ რაც დაასრულებთ ამ სტიმულატორის მიღებას, ერთი კვირის განმავლობაში უნდა მოერიდოთ შემდეგი მედიკამენტების მიღებას:

1. სოკოვანი პათოლოგიების სამკურნალო საშუალებები.

2. მედიკამენტები, რომლებიც განკუთვნილია აივ ინფექციის სამკურნალოდ (რიტონავირი).

3. ანტიდეპრესანტები.

თუ ერთდროულად იღებთ რაიმე ძლიერ მედიკამენტს, დაპოქსეტინის შეძენამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. Სხვა სასარგებლო რეკომენდაცია: აბების მიღებამდე გაზომეთ არტერიული წნევა და დარწმუნდით, რომ ის ნორმალურია. არის თუ არა განსხვავება გენერიკ დაპოქსეტინსა და ორიგინალურ პრეპარატს შორის? ზოგიერთი ადამიანი ჯერ კიდევ დარწმუნებულია, რომ გენერიკული პრეპარატი ყალბია, რომელიც ყურადღებას არ იმსახურებს. თუმცა, ეს ასე არ არის. მწარმოებლები ამუშავებენ გენერიკულ დაპოქსეტინს, რომელიც დაფუძნებულია ორიგინალური პრეპარატის შემადგენლობაზე, მხოლოდ ტაბლეტების ფერი და შეფუთვის დიზაინი შეიძლება განსხვავდებოდეს. სწორედ ამიტომ, ჯენერიკის ეფექტურობა არ არის უარესი, ვიდრე ორიგინალური დაპოქსეტინის ეფექტურობა და მისი ღირებულება გაცილებით დაბალია.

სტიმულატორის შენახვის ვადა სამი წელია და რეკომენდებულია მისი შენახვა ბავშვებისთვის მიუწვდომელ გრილ და ბნელ ადგილას. არ გამოიყენოთ პრეპარატი ამ პერიოდის შემდეგ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მისი ეფექტურობა კითხვის ნიშნის ქვეშ დადგება. ამგვარად, generic Dapoxetine მოგცემთ აქტიურ სექსუალურ ცხოვრებას და ხანგრძლივ სქესობრივ აქტს, რომელიც სრულად დააკმაყოფილებს თქვენს პარტნიორს! თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ეს წამალი ჩვენს აფთიაქში ხელმისაწვდომ ფასად. ჩვენ გთავაზობთ სწრაფ მიწოდებას კურიერის ან ფოსტით, დრო დამოკიდებულია თქვენს ლოკაციაზე.

საიტებისა და არხების დიდი არჩევანი მათთვის, ვინც ეძებს თავის გემოვნებას.

1. კალიგრაფია - ლამაზი წერის ხელოვნება

ნამუშევარი Painting Lampas

თუ ფიქრობთ, რომ კალიგრაფია მხოლოდ იეროგლიფებია, მაშინ ცდებით. კირილიცას, არაბულს და ებრაულს შეუძლია ანბანური სიმბოლოების ხელოვნების დონემდე აყვანა. და ეს ყოველთვის უფრო მეტია ვიდრე ხატვა. კალიგრაფია არის სუფთა კრეატიულობა და ზენი.

გააუმჯობესეთ თქვენი კალიგრაფიის უნარები:

1. "ულტრამარინი" არის ონლაინ ჟურნალი გრაფიტის, ქუჩის ხელოვნების, დიზაინის, ხელოვნებისა და ქუჩის კულტურის შესახებ რუსეთში და მის ფარგლებს გარეთ. ცალკე განყოფილება ეთმობა კალიგრაფიას.
2. Calligraffiti.nl არის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული კალიგრაფისა და ქუჩის მხატვრის, ნილს მოლმანის ვებგვერდი, რომელიც ცნობილია როგორც შოუ. იგი ითვლება კალიგრაფიტის სტილის გამომგონებლად.

2. Doodling და zentangle - ირაციონალური ფერწერა

sibmama.ru

ეს აქტივობა შესაფერისია მათთვის, ვინც წერას იწყებს როგორც კი საწერ საშუალებას აიღებს. ასე ითარგმნება ინგლისურიდან - "doodle". ეს არის ირაციონალური ხატვის სტილი, რომელიც ავითარებს მეხსიერებას და კრეატიულობას, ასევე თანამედროვე ხელოვნების დამოუკიდებელ ფორმას.

გააუმჯობესეთ დოდლინგი და ზენტანგლი:

• Tanglepatterns.com არის ცნობილი საიტი, რომელსაც აქვს უამრავი ნიმუში zentangle ფილების შესაქმნელად.
• ზენდუდლი- დიდი საზოგადოება მათთვის, ვისაც უყვარს doodling და zentangle.

3. მარმარილო - წყალზე დახატვა

youtube.com

ოდესმე გიყურებთ ცაში ღრუბლის უცნაური ფორმებისთვის? მაშინ ეს ჰობი თქვენთვისაა: უხსნადი საღებავების გამოყენებით, წყლის ზედაპირზე იქმნება ნიმუში, შემდეგ კი გადადის ქაღალდზე, ქსოვილზე ან ნებისმიერ ზედაპირზე. გამოდის ძალიან უჩვეულო და ლამაზი, და პროცესი ნამდვილად მომხიბლავია.

არსებობს მარმარილოს ორი ძირითადი ტექნიკა: სპარსული ებრუ და იაპონური სუმინაგაში. პირველში დომინირებს აბსტრაქტული შაბლონები, ხოლო მეორეში დომინირებს წრიული შაბლონები.

გაიუმჯობესეთ საკუთარი თავი მარმარილოს ხელოვნებაში:

• Marbling.org არის მარმარილოს საერთაშორისო საზოგადოება ბიბლიოთეკით, გალერეით და ფორუმით.
• Suminagashi.com - საიტი, რომელიც ეძღვნება suminagashi-ს და სხვა სახის მარმარილოს.

4. Freezelight - გაყინული სინათლე

popmech.ru

შესაძლოა უკვე შეგხვედრიათ უცნაური ახალგაზრდები, რომლებიც კამერების წინ ჯადოქრობას ასრულებენ ფანებით. ეს არის საყინულეები. ინგლისურიდან გაყინვა - "ყინვა" და სინათლე - "სინათლე". სინათლე ნამდვილად იყინება ყინვაგამძლე ჰაერში, როდესაც ის გადაღებულია დიდი ჩამკეტის სიჩქარით. ამ ტექნიკის გამოყენებით იქმნება როგორც ლამაზი აბსტრაქციები, ასევე ინტეგრალური ფიგურული კომპოზიციები. მთავარია კომპიუტერული დამუშავება არ იყოს.

დონის ამაღლება გაყინულ შუქზე:

• Lpwa.pro არის სინათლის მხატვრების მსოფლიო ალიანსი.
• Freezelight.ru არის ორიგინალური რუსულენოვანი ხელოვნების პროექტი, რომელიც ეძღვნება შუქით ხატვას. საიტზე ნახავთ ვიდეო გაკვეთილებს და გალერეას მაგარი ნამუშევრებით.

5. მეჰენდი - ჰენას მოხატვა სხეულზე

salonbeauty24.info

უძველესი აღმოსავლური ტრადიცია, რომელიც კვლავ პოპულარობის ტალღაზეა 21-ე საუკუნეში. მეჰენდიში სულ უფრო მეტი მხატვარი ვითარდება და თუ თქვენც ეძებთ ახალ ფორმებს, აუცილებლად სცადეთ სხეულზე ჰენას დახატვა. მეჰენდის ჰობის კიდევ ერთი ფორმაა მის საფუძველზე შექმნილ სურათებში გადაღება, მათ შორის შიშველ სტილში.

მეჰენდის განახლება:

• Mehendischool.ru - ონლაინ ტრენინგი ჰენას ფერწერაში.
• Nidhi-ის MehndiART- ავტორის YouTube არხი დამწყებთათვის მეჰენდის ვიდეო გაკვეთილებით.

6. კანზაში - ლენტის დეკორაციები

qulady.ru

კანზაში ტრადიციული იაპონური თმის ორნამენტია, რომელსაც ქალები თავიანთ კიმონოსთან ერთად ატარებენ. ჩვენთვის ამ ტერმინმა ახალი ბგერა - კანზაში - და ახალი მნიშვნელობა შეიძინა. კანზაში არის ხელსაქმის ტექნიკა, რომელიც გამოიყენება ლამაზი თმის სამაგრების, ბროშების და სხვა სამკაულების შესაქმნელად. იმისათვის, რომ სცადოთ თავი ამ მიმართულებით, დაგჭირდებათ რამდენიმე ატლასის ლენტი, სანთელი ან სანთებელა და ნემსი და ძაფი.

კანზაშის განახლება:

• Kanzashi.club არის საიტი, სადაც გროვდება მასტერკლასები და ლიტერატურა კანზაშიზე.
• "Masters Fair" - კანზაშისადმი მიძღვნილ განყოფილებაში ბევრი ფოტო და ვიდეო გაკვეთილია.

7. თექის - მატყლის თექის

livemaster.ru

თექის (გაფილტვრა) არის ხელნაკეთი ტექნიკა, როდესაც მატყლისგან იქმნება სამგანზომილებიანი ნახატები, სათამაშოები, პანელები და სხვა დეკორატიული ელემენტები. არსებობს რამდენიმე მიმართულება: მშრალი, სველი თექის, ნუნო გრძნობა. სამუშაოდ დაგჭირდებათ ცხვრის მატყლი, სპეციალური ნემსის ან საპნის ხსნარი. ჰობი იდეალურია ქალებისა და ბავშვებისთვის.

გააუმჯობესეთ თქვენი უნარები თექის კეთებაში:

• Woolwares.ru - საიტი თექის შესახებ დამწყებთათვის ვიდეოებით და მასტერკლასებით.
• Club.osinka.ru - ფორუმის განყოფილება თექის შესახებ ყველაზე პოპულარულ საიტზე ხელსაქმის შესახებ.

8. იზოგრაფიკა - ქარგვა მუყაოზე

ჩვენ ასევე ვუწოდებთ ამ საქმიანობას ძაფის გრაფიკაან უბრალოდ იზოძაფი, ხოლო ინგლისურენოვან ქვეყნებში - ნაქარგები ქაღალდზე ("ქარგვა ქაღალდზე"). ყველაფერი რაც ამ მიმართულებით უნდა შექმნათ არის სქელი ქაღალდი და ძაფი. დიდი ამისთვის ერთობლივი კრეატიულობაბავშვებთან ერთად.

იზოგრაფიის განახლება:

• "ოსტატების ქვეყანა" - ეს საიტი შეიცავს უამრავ მასტერკლასს და დასრულებული სამუშაოების მაგალითებს, მათ შორის ძაფების გრაფიკის ტექნიკის გამოყენებით.
• « საყვარელი გაკვეთილი» - მასტერკლასების სერია იზოთრედზე.

9. პაჩვორკი - პაჩვერის კერვა

tutknow.ru

გამოყენებითი ხელოვნების სახეობა მრავალსაუკუნოვანი ტრადიციებით, როდესაც მიმოფანტული ქსოვილის ნამსხვრევები მყარ მოზაიკურ ტილოდ გარდაიქმნება. პაჩვორკის ტექნიკის გამოყენებით (დახურვა, ქვილთი) შეგიძლიათ შეკეროთ არა მხოლოდ საბანი, არამედ ჩანთა ან, მაგალითად, სათამაშო.

დონის ამაღლება პაჩვორკში:

• Jacquelynnesteves.com - ჟაკლინ სტივის ბლოგი, რომელსაც უბრალოდ უყვარს ქვილთი.
• Loskut.handmadecrafts.ru - პაჩვორკის სახელოსნო მასალებით ამავე სახელწოდების ქაღალდის ჟურნალიდან.

livemaster.ru

ჰობი მათთვის, ვისაც უყვარს სამზარეულო და ხატვა. ეს შეიძლება გაკეთდეს იმავდროულად, თუ ჯანჯაფილის ნამცხვრებს აისინგით (სპეციალური შაქრის მინანქარი) შეღებავთ. თუ მართლა გაიტაცე და კარგად გამოგდით, ამით ფულის შოვნაც კი შეგიძლიათ.

შეუერთდით ჯანჯაფილის ფერწერას:

• "Masters' Fair" არის ყველაზე ცნობილი სავაჭრო პლატფორმა RuNet-ში ხელნაკეთი პროდუქციისთვის, სადაც, სხვა საკითხებთან ერთად, გროვდება მასტერკლასები ჯანჯაფილის გამოცხობისა და გაფორმების შესახებ.
• ჯულია მილი- ავტორის YouTube არხი ჯანჯაფილის ნახატზე.

11. ხარშვა - სახლში ქაფიანი სასმელის მომზადება

joyreactor.cc

ეს არის მთელი მეცნიერება. და ბევრი წარმატებით ეუფლება მას საკუთარ სამზარეულოში. თავიდან შედეგი დამაიმედებელია: გემრიელ ლუდს დღის განმავლობაში ვერ ნახავთ. მაგრამ შემდეგ პროცესი თავად გაჭიანურდება.

გააუმჯობესეთ თქვენი ლუდის მომზადების უნარები:

• ”სახელმძღვანელო სახლის ლუდის დასამზადებლად” - დეტალური სახელმძღვანელო დამწყებთათვის.
• ”რუსული ვიკიპედია სახლის მოხარშვის შესახებ” - ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ სასმელი ალაოსა და სვიასგან დამოუკიდებლად.

housesdesign.ru

ინგლისურიდან თარგმნილი Recycle ნიშნავს "საგანთა ხელახლა გამოყენებას". ასე ჰქვია გარემოსდაცვითი მიმართულებას, რომელიც გულისხმობს ნარჩენების გამოყოფას, პასუხისმგებლობით მოხმარებას და ენერგიის დაზოგვას, ასევე გამოყენებითი კრეატიულობის მიმართულებას. რატომ გადაყარეთ ბებიას ძველი კომოდი? პლასტმასის ბოთლებიან თუ შეიძლება მეორე სიცოცხლის მიცემა? უბრალოდ გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია.

განაახლეთ გადამუშავებისთვის:

• Recyclemag.ru არის ონლაინ გამოცემა ეკოლოგიურად სუფთა ცხოვრების წესის შესახებ. საიტი შეიცავს სიახლეებს, სტატიებს და რჩევებს, თუ როგორ უნდა მოვუაროთ პლანეტას და ვიცხოვროთ მინიმალიზმის ფილოსოფიის შესაბამისად.
• Pinterest.com - ყველა სოციალურ ქსელში ყველაზე კრეატიულში ნახავთ უამრავ მასტერკლასს ძველი ნივთების გადაკეთებისა და გაფორმების შესახებ. მოთხოვნა - წვრილმანი გადამუშავება.

13. მორგება - ჯინსიდან ველოსიპედამდე

bikeexif.com

მორგება არის ტანსაცმლის შეცვლა. დამკვეთები აქცევენ კალთებს, პერანგებს კაბებად, ჩვეულებრივი მაისურები კი დიზაინერებად. ჰობი მათთვის, ვისაც ყოველთვის უნდა იყოს მოდური, მაგრამ მზად არ არის ბევრი ფული დახარჯოს ტანსაცმელზე.

მამაკაცებისთვის პერსონალიზაცია ხშირად გამოიხატება მოტოციკლების და მანქანების ტრანსფორმაციაში. მორგებული ველოსიპედები ნამდვილი ხელოვნების ნიმუშებია და მათი შემქმნელები, როგორც წესი, სიტყვასიტყვით აღფრთოვანებულნი არიან თავიანთი ვნებით.

გაიუმჯობესეთ მორგება:

• "მეორე ქუჩა" არის ამავე სახელწოდების ვებგვერდი და საზოგადოება, სადაც ათასობით ხელოსანი აქვეყნებს ნამუშევრებს ნივთების გადაკეთებაზე და შთაგონებულია ერთმანეთის იდეებით.
• Customoto.com არის საიტი, სადაც ყველაფერია ექსკლუზიური მოტოციკლების შექმნის შესახებ.

14. მოდინგი - გარდაქმნის აღჭურვილობა გარე და შიგნით

twitter.com/@Razer

ტერმინი "მოდიფიკაცია", ანუ მოდიფიკაცია, ცვლილება, ტრადიციულად გამოიყენება კომპიუტერების შეცვლასთან დაკავშირებით. ამ ჰობის მოდის პიკი 2000-იანი წლების შუა ხანებში მოვიდა. ახლა სმარტფონები და ტაბლეტები მართავენ, ამიტომ ისინი, ისევე როგორც სხვა გაჯეტები, იცვლება. თანამედროვე მოდერებისთვის ეს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გარეგნობა, არამედ მოწყობილობის მუშაობაც.

დონის ამაღლება მოდიფიკაციაში:

• Modding.ru არის დიდი პორტალი ფორუმის მოდიფიკაციის შესახებ.
• Topmods.net არის ერთ-ერთი უძველესი რუსულენოვანი საიტი ამ ჰობის შესახებ.

youtube.com

ლამაზი და უჩვეულო ჰობი ბიოლოგებისა და რომანტიკოსებისთვის. გარდა ამისა სპეციალური ცოდნა, თქვენ დაგჭირდებათ ინსექტარიუმი, დამატენიანებელი, თერმომეტრი და სხვა მოწყობილობები, რათა ფრიალა ლამაზმანებმა თავი კარგად იგრძნონ. მაგრამ თუ ყველაფერი გამოდგება, ტროპიკული პეპლების მოშენება შეიძლება გახდეს მომგებიანი გვერდითი აურზაური.

უკეთესად აღზარდეთ პეპლები:

• Wikihow.com - დეტალური გაკვეთილი ქოქოსისგან სილამაზის შექმნის შესახებ.
• Raisingbutterflies.org არის ინგლისურენოვანი ბლოგი კაცისგან, რომელიც 30 წელზე მეტია პეპლებს ზრდის.

16. თანამედროვე - თვითგამოხატვა ცეკვის საშუალებით

ბალეტკა.by

ეს არის ცეკვის სტილი, რომელიც აერთიანებს კლასიკურ, ჯაზ-თანამედროვე და აღმოსავლური მოძრაობის ხელოვნებას (ციგონგი, იოგა და ტაი ჩი). მასში მკაფიო საზღვრები არ არის, მთავარია თვითგამოხატვა. თანამედროვე ხელოვნება გასწავლით გაიგოთ თქვენი სხეული, გააკონტროლოთ იგი და გამოხატოთ თქვენი შინაგანი სამყარო მოძრაობებით.

იმავე ტემპით ასვლა:

• "" - საიტი კონტემპოს ისტორიის, თეორიისა და პრაქტიკის შესახებ. ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია მოძრაობების, მეთოდებისა და ტექნიკის შესახებ.
• Contemporary-dance.org არის დიდი ინგლისურენოვანი ვებგვერდი თანამედროვე ცეკვის შესახებ.

17. Dancehall - მუსიკა და ცეკვა იამაიკის გულიდან

gymbox.com

ეს არის მუსიკისა და ცეკვის სტილი, რომელიც წარმოიშვა რეგისგან. Dancehall ცეკვა ახლა განსაკუთრებით პოპულარულია. მისი დინამიკა და ემანსიპაცია პირველივე წამებიდან გიტაცებს. თუ დაიღალეთ თქვენი რუტინით, გჭირდებათ ენერგიის მოზღვავება და გსურთ შეჯიბრება საცეკვაო ბრძოლებში, ეს არის თქვენი ჰობი.

გააქტიურდით საცეკვაო დარბაზში:

• Dancehallreggae.com.au არის ავსტრალიური ვებგვერდი, რომელიც ეძღვნება იამაიკის კულტურას. ბევრი მუსიკა, ვიდეო და სიახლეა რეგისა და ცეკვის სამყაროდან.
• Dancedb.ru არის საიტი, სადაც გროვდება ვიდეო გაკვეთილები და ინფორმაცია ცეკვის სხვადასხვა სტილის, მათ შორის საცეკვაო დარბაზის შესახებ.

18. ზუმბა - საცეკვაო ფიტნესი

premiumsport.rf

დაიბადა ჰიპ-ჰოპის, სალსას, სამბას, მერენგეს, მამბოს, ფლამენკოსა და მუცლის ცეკვის კვეთაზე. ეს ტენდენცია გამოიგონა კოლუმბიელმა ალბერტო პერესმა 1990-იანი წლების ბოლოს. ზუმბა კუნთების მაქსიმალურ რაოდენობას იყენებს - ეს არა მხოლოდ შესანიშნავი გართობაა, არამედ ეფექტური მეთოდიწონის დაკარგვა.

ტუმბო ზუმბაში:

• Zumba.com არის Zumba ფიტნეს ბრენდის ოფიციალური ვებგვერდი.
• Zumba.pro - ზუმბას ღონისძიებების ონლაინ პოსტერი. აქ ნახავთ თანამოაზრეებს, ინფორმაციას წვეულებებისა და მასტერკლასების შესახებ.

19. წიგნის კვეთა - წიგნის კვეთა

factinteres.ru

წიგნის კვეთა არის სამგანზომილებიანი კომპოზიციების შექმნა მრავალგვერდიანი ქაღალდის ხელნაწერებიდან. ინგლისურიდან თარგმნილი კვეთა ნიშნავს "კვეთას", წიგნი ნიშნავს "წიგნს". წიგნის კვეთა პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, მაგრამ ის მოითხოვს მოთმინებას, შრომას და სიზუსტეს. ეს არის მხატვრული აზროვნების მქონე გულმოდგინე ადამიანების ჰობი. ამ ხელოვნებაში უდიდეს სიმაღლეებს მიაღწიეს ბრაიან დეტმერმა, ნიკოლას გალანინმა, გაი ლარამიმ, კაილი სტილმანმა და რობერტ ტემ.

ამაღლებული დონე წიგნის კვეთაში:

• Briandettmer.com - ბრაიან დეტმერის ოფიციალური ვებსაიტი ბრწყინვალე ოსტატის ნამუშევრების ფოტოებით და მისი სპექტაკლების ვიდეოებით.
• Artifex.ru - სტატიების შერჩევა წიგნის კვეთის შესახებ ამ შემოქმედებით ალმანახში.

20. Bookcrossing - წიგნების გაცვლა

სკრ.სუ

Bookcrossing შეიძლება ეწოდოს მშვენიერების ერთ-ერთ გზას. არსი ასეთია: წიგნს წაკითხული ადამიანი ტოვებს მას რომელიმე საჯარო ადგილას (ბიბლიოთეკა, კაფე, წიგნის მაღაზია, მეტრო და ა.შ.). შემთხვევითი გამვლელი აიღებს მას, წაიკითხავს თავისთვის და სანაცვლოდ სხვა წიგნს სადღაც „კარგავს“. თქვენ შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ წიგნების მოძრაობას პროექტის ვებსაიტზე. მისი მისიაა კითხვის პოპულარიზაცია და ბუნების პატივისცემა.

ამაღლების დონე bookcrossing-ში:

• Bookcrossing.com არის ბუკკროსინგის საერთაშორისო ვებსაიტი.
• Ballycumber.ru არის რუსულენოვანი ვებგვერდი, რომელიც მხარს უჭერს წიგნების გაცვლის საერთაშორისო მოძრაობას.

21. Postcrossing - ღია ბარათი უცხო ადამიანისგან

primamedia.დღეს

Postcrossing არის გლობალური პროექტი, რომლის არსი არის ქაღალდის ღია ბარათების გაცვლა. სისტემა გაძლევს შემთხვევით მისამართს, თქვენ უგზავნით ღია ბარათს პირს და შემდეგ იღებთ მას სხვისგან (ერთ-ერთი სქემა). 2017 წლის მონაცემებით, 676 ათასზე მეტი ადამიანი მთელი მსოფლიოდან არის რეგისტრირებული პოსტკროსინგის ოფიციალურ ვებსაიტზე. ადამიანებმა გაცვალეს 40 მილიონზე მეტი ბარათი. Postcrossing ძალიან პოპულარულია რუსეთსა და ბელორუსიაში, რადგან ის რომანტიულია და ეხმარება ახალი მეგობრების პოვნაში.

დონის ამაღლება პოსტკროსინგში:

• Postcrossing.com არის პროექტის ოფიციალური ვებგვერდი.
• Postcross.ru არის რუსულენოვანი პორტალი პოსტკროსინგის მოყვარულთათვის.

22. Geocaching - განძის ნადირობა

find-way.com.ua

ეს არის საერთაშორისო ტურისტული თამაში, რომლის არსი "განძის" პოვნაა. ზოგიერთი მოთამაშე აკეთებს ქეშებს, ზოგი კი იყენებს GPS-ს მათ მოსაძებნად. თავისი თითქმის ოცი წლის ისტორიის მანძილზე თამაშმა მილიონობით გულშემატკივარი მოიპოვა. უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ჰობი არა მარტო, არამედ მთელ ოჯახთან ან მეგობრების ჯგუფთან ერთად.

Zlikovec/Depositphotos.com massonforstock/Depositphotos.com

გსურთ თავი იგრძნოთ მამაც რომაელ ლეგიონერად ან რუს მეომრად, რომელიც პრინცისთვის იბრძვის? ჩაეფლო ისტორიული რეკონსტრუქციის საოცარ სამყაროში. ეს არის მეცნიერებაც და მხატვრული შემოქმედება. ზოგი აღადგენს უძველეს აღჭურვილობას და ჯავშანს, ზოგი აწყობს სპექტაკლებს. ყველაფრის საიმედოდ ხელახლა შექმნას ღრმა ცოდნა და მოთმინება სჭირდება. ისტორიულ რეკონსტრუქციას ბევრი გულშემატკივარი ჰყავს, იქმნება კლუბები, იმართება სხვადასხვა ფესტივალები.

ისტორიული რეკონსტრუქციების დონე:

• Rushistory.org არის რუსეთის ისტორიული საზოგადოების ოფიციალური ვებგვერდი, პორტალი პროფესიონალებისა და ისტორიის მოყვარულთათვის.
• Reconlog.ru - ისტორიული რეკონსტრუქციის კლუბების კატალოგი, ასევე მათთან დაკავშირებული მოვლენები.

25. მოხალისეობა - უფასო დახმარება

miloserdie.ru

მოხალისეობრივი საქმიანობა მრავალმხრივია. ეს არის არა მხოლოდ მუშაობა ეროვნულ პარკებში და სპორტულ და კულტურულ ღონისძიებებზე, არამედ, მაგალითად, ობლების ან უსახლკარო ცხოველების დახმარება. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ მოხალისეობის სფერო, რომელიც მოგწონთ და ყოველ დღე კარგი საქმით მიიღოთ ახალი ცოდნის, გამოცდილების და სიყვარულის ნაწილი.

გაზარდეთ თქვენი მოხალისეობა:

• „ევროპული ნებაყოფლობითი სამსახური“ არის საერთაშორისო მოხალისეობრივი პროგრამა.
• "Volunteersrossii.rf" არის მთავარი მოხალისეების რესურსი რუსეთში.

Რა გაინტერესებთ? გვითხარით თქვენი უჩვეულო ჰობიების შესახებ კომენტარებში.

გაფორმება

დიზაინი

ქსოვილის ყვავილები

სამკაულები ბავშვებისთვის

Ქსოვა

ტოპიარი

კანზაში

დეკუპაჟი

დეკუპაჟი

ცხობა შეკვეთით

მანიკური

Კერვა

ბავშვთა სახლები

საბავშვო სათამაშოები

ფლორისტიკა

ჰობი ინგლისური წარმოშობის სიტყვაა. „ჰობი“ თავდაპირველად წერილობით წყაროებში იყო ნახსენები მე-13 საუკუნეში და ნიშნავდა „პატარა ცხენს“, პონის. ინგლისელმა მწერალმა ლორენს სტერნმა თავის რომანში "ტრისტრამ შენდის ცხოვრება და მოსაზრებები" პირველად გამოიყენა ეს სიტყვა "ვნება", "ჰობი". მისი რომანის თითოეულ გმირს აქვს თავისი ჰობი და ავტორის აზრით, სწორედ ეს აქცევს ადამიანს ადამიანად.

„ჰობია ის მღელვარე ცხენი, რომელზედაც შეგიძლია გასეირნო რეალობისგან, ყოველდღიური საზრუნავისა და უბედურებისგან“, - წერს ავტორი. სწორედ აქედან გაჩნდა გამოთქმა „მიიღე შენი ჰობი“, ანუ აირჩიე აქტივობა შენი გემოვნებით.
ძალიან ხშირად, ვნება და ჰობი იგულისხმება, როგორც სინონიმები. და მაინც, ჰობი ითვლება უფრო მუდმივ და საფუძვლიან საქმიანობად, რომელიც მოდის სულის სიღრმიდან. ჰობი არის მოკლევადიანი მიდრეკილება გარკვეული ტიპის საქმიანობისკენ.

ჰობი და ინტერესები ნამდვილი გამოსავალია ქალების გაუთავებელ ყოველდღიურ საქმიანობაში: სამუშაო, ბავშვზე მოვლა, სამრეცხაო, დასუფთავება, სამზარეულო და ა.შ. ისინი გიხსნით სტრესისგან, სევდიანი განწყობილებისგან, დეპრესიისგან და გეხმარებათ გააცნობიეროთ ის ნიჭი, რომელსაც ყველა ადამიანი ნამდვილად ფლობს.

და რა სასიამოვნოა, როცა ადამიანებს მოსწონთ შენი ჰობის შედეგები და ისინი სიამოვნებით ყიდულობენ შენს ნამუშევრებს ან გთხოვენ, რომ ასწავლო მათ იგივე. ამიტომ, ნებისმიერ შემთხვევაში შეგიძლიათ ფულის გამომუშავება ნებისმიერი ჰობიდან, ინტერნეტით (ბლოგი, YouTube) სწავლებით ან კერძო მასტერკლასებით ან თქვენი სერვისებისა და პროდუქტების გაყიდვით.

რა არის

ყველა ქალი ცდილობს იყოს პროფესიონალი, ღირსეულად გამოიყურებოდეს სამსახურში და ამავდროულად გააკეთოს ყველა საშინაო დავალება სახლში კომფორტის შესაქმნელად, ოჯახისთვის საჭირო ყველაფრის უზრუნველყოფისთვის, ბავშვების აღზრდისთვის და ა.შ. ყოველდღე იგივე დავალებები. ეს ერთფეროვნება ღლის, აბეზრებს, აღიზიანებს და ბოლოს ანადგურებს. იმისათვის, რომ ოჯახში ჰარმონიული სიმშვიდე არ დაირღვეს და მასში პრობლემები არ შევიდეს, ქალმა უნდა მოძებნოს თავისთვის ჰობის საშუალება. ცხოვრება მაშინვე გახდება უფრო საინტერესო, ამაღელვებელი და ნათელი. ამისათვის მე გთავაზობთ სხვადასხვა ინტერესებისა და ჰობიების ჩამონათვალს.

ინტელექტუალური

• წიგნების კითხვა
• თავსატეხის შედგენა
• შეგროვება (მონეტები, ღია ბარათები, მაცივრის მაგნიტები და ა.შ.)
• კროსვორდების, სუდოკუს, თავსატეხების ამოხსნა
• ჭადრაკის თამაში, ქვები
• მუსიკალური და სიმღერის შემოქმედება
• პოეზიისა და პროზის შექმნა
• სავარჯიშოები მეხსიერების, ლოგიკისა და ყურადღებისთვის
• უცხო ენების სწავლა
• სწრაფად კითხვის ტექნიკის დაუფლება

კრეატიული

• სიმღერა
• ქსოვა (ქსოვა, ქსოვა)
• ნაქარგები (ჯვრის ნაკერი, ატლასის ნაკერი, ლენტები)
• ტატირება (კვანძოვანი მაქმანის ტექნიკა)
• მძივების ქსოვა
• თამაში ჩართულია მუსიკალური ინსტრუმენტები
• მაკრამის ტექნიკა
• scrapbooking (ალბომის ხელით დიზაინი)
• ლენტები
• თოჯინების და ნიღბების დამზადება
• მოდელირება თიხისგან, პლასტილინისგან
• იწვის ხეზე, ტყავზე
• ბატიკი (ხელით მოხატული ქსოვილის ტექნიკა)
• ტანსაცმლის, სათამაშოების კერვა
• ავეჯის, მინის დეკუპაჟი (სხვადასხვა ზედაპირზე ამოჭრილი ნახატების წებოვნების ტექნიკა).
• გრავირება
• ფუნქციური ნივთების შექმნა თვითნაკეთი(სამკაულები, ჩანთები, ფეხსაცმელი, ყუთები)
• ხის, მინის, დეკორის მხატვრობა
• ნახატების შექმნა (ჩალისგან, ბრინჯისგან, ყავის მარცვლებიქაღალდი, ქსოვილი)
• დიზაინი (ლანდშაფტი, გრაფიკა, ინტერიერი)
• ბლოგინგი, საიტი
• გადაღება
• ვიდეოების, ვიდეოკლიპების შექმნა
• მეცხოველეობა შიდა მცენარეები
• ფლორისტიკა - ინტერიერის (შიდა სივრცეების) გაფორმება ყვავილების მოწყობის გამოყენებით
• ხატვა, მარჯვენა ხელით ხატვის ტექნიკა (სამყაროს ინდივიდუალური, ფიგურალური, ინტუიციური ხედვა)
• არომათერაპია
• სამზარეულო
• თევზისა და კრევეტების მოშენება
• სახის მოხატვა (კანზე უცხიმო, წყლის დაფუძნებული კოსმეტიკური საღებავების წასმის ტექნიკა)
• 3D გრაფიკა
• ჩაის ცერემონიები
• მაკიაჟი, მანიკური, ფრჩხილების დაგრძელება, წამწამები
• პალმისტიკა
• მედიტაცია

სპორტი

• სკეიტები, თხილამურები, ციგები, სნოუბორდი
• ტურიზმი, დასვენება "ველური"
• ცეკვა (სამეჯლისო, აღმოსავლური, ლათინური ამერიკული, ევროპული)
• როლიკებით სრიალი, ველოსიპედი
• გუნდური თამაშები (კალათბურთი, ფრენბურთი, ჩოგბურთი)
• ცურვა
• პარაშუტით ასვლა
• თევზაობა, ნადირობა
• გოლფის
• ცხენზე ჯირითი
• აერობიკა, ფიტნესი, იოგა, საბრძოლო ხელოვნება
• სროლა შალიდან, მშვილდიდან, ცეცხლსასროლი იარაღიდან
• ჯომარდობა არის ექსტრემალური სპორტი, ჯომარდობა გასაბერ ჯომარდებზე (ტიპებზე) ან ნავებზე მთის მდინარეების გასწვრივ რეპიდებით
• kayaking
• პარკური (აქცენტი y-ზე) არის ქუჩის ახალგაზრდული სპორტი ურბანულ გარემოში დაბრკოლებების სწრაფად და ეფექტურად გადალახვისთვის
• მთასვლელობა
• პეინთბოლი (პლასტმასის ბურთების სროლა ჟელატინის ნაჭუჭით და საკვები საღებავით საჰაერო იარაღიდან)
• ფორმირება, აერობიკა, ფიტნესი
• მასაჟი

არაჩვეულებრივი

ასანთებიდან ცნობილი ტაძრებისა და შენობების მოდელების შექმნა
ყინულის შუქი (შუქით ხატვის ხელოვნება)
კანზაში (სამკაულების შექმნის ხელოვნება პეპლების, ფრინველების, ყვავილების სახით აბრეშუმის ატლასის ლენტებიდან და დეკორატიული აქსესუარებიდან)
პეპლების მოშენება რომანტიული ატმოსფეროს შესაქმნელად
ებრუ (სახვითი ხელოვნების სახეობა, როდესაც ნახატი იქმნება სპეციალური საღებავებით წყლის ზედაპირზე და შემდეგ გადადის ტილოზე)
ქვიშის ფერწერა (სახვითი ხელოვნების ტექნიკა, რომლის დროსაც ქვიშის ნახატები იქმნება განათებულ მინაზე)
საპნის დამზადება (ნატურალური საპნის დამზადება სახლში)
კვეთა (ბოსტნეულისა და ხილისგან კულინარიული კერძების გასაოცარი დეკორაციების მოჭრის ტექნიკა)
მეჰენდი (დროებითი ტატუს გამოყენება ჰენას გამოყენებით) და ა.შ.

როგორ ავირჩიოთ თქვენთვის სასურველი ჰობი

როგორც ხედავთ, უამრავი ჰობი და ჰობია, ქალები კი იმდენად განსხვავდებიან, რომ მხოლოდ თითოეულს შეუძლია დამოუკიდებლად იპოვნოს ყველაზე საინტერესო საქმიანობა, რომელიც "სულს ამღერებს". იშვიათია ქალების პოვნა, რომელთა ჰობი ემთხვევა მათ ანაზღაურებას შრომითი საქმიანობა. მათზე საუბრობენ - სამსახურში წასვლა ისე, თითქოს დღესასწაული იყოს.

ყველა ქალისთვის აუცილებლად იქნება ისეთი აქტივობა, რომელიც სიხარულს და სიამოვნებას მოუტანს. შეეცადეთ დაიმახსოვროთ რისი გაკეთება გინდოდათ ბავშვობაში და რატომღაც სურვილი არ აგისრულდათ.

არ არის საჭირო, აიძულოთ საკუთარი თავი, ყურადღება გაამახვილოთ მოდის ტენდენციებზე ან შეყვარებულებზე. გაანალიზეთ საქმიანობის რომელი სფეროები გიზიდავთ ყველაზე მეტად, შეესაბამება თქვენს ხასიათს და თქვენი ძირითადი სამუშაოს ტიპს. შეგიძლიათ აირჩიოთ და სცადოთ სხვადასხვა სახის ჰობი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჰობის მიზანია სიამოვნება, სიამოვნების მოტანა და ცხოვრება უფრო მრავალფეროვანი.

ხელნაკეთი ნივთები დაგეხმარებათ "თავი განტვირთოთ". იოგა გასწავლით როგორ მოაწესრიგოთ თქვენი აზრები და გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები. მებაღეობა და მეყვავილეობა ხელს შეუწყობს გაღიზიანების, შფოთვის განმუხტვას და ენერგიულობას მოგცემთ დედამიწიდან. ცეკვა საშუალებას მოგცემთ იგრძნოთ თქვენი სხეული, გახდეთ უფრო მოქნილი, ქალური და მოხდენილი. თქვენ, ისევე როგორც ნებისმიერ ადამიანს, შეიძლება მოგაკითხოთ აზრები "მე არ შემიძლია ამის გაკეთება". ნებისმიერი აქტივობისთვის საჭიროა ძალისხმევა და ყველაფერი აუცილებლად გამოვა. აქ მიზანშეწონილია მოვიყვანოთ ვ. ლებედევ-კუმაჩის სიტყვები სიმღერიდან „მხიარული ქარი“: „ვისაც უნდა, მიაღწევს, ვინც ეძებს, ყოველთვის იპოვის“.

და როცა იპოვი შენს ჰობის, დაუსრულებლად ნუ შეანებებ მას. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველაფერი კარგია ზომიერებაში. იმისათვის, რომ თქვენი ჰობი იყოს სიხარული, დარჩეთ მრავალმხრივ პიროვნებად და მაინც არ დაკარგოთ რეალობის გრძნობა დიდი ხნის განმავლობაში.

რა ჰობია ყველაზე დამახასიათებელი მშვენიერი სქესის სხვადასხვა ასაკისთვის?

მრავალი სახის ჰობიდან ყველაზე გავრცელებულია:

1. გოგონებში - წიგნების კითხვა, ქსოვა, ქარგვა, მძივები, პოეზიის წერა, მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრა, ცეკვა, ხატვა, ცურვა, ტანვარჯიში, სიმღერა, თხილამურებით სრიალი, სრიალი, სრიალი;
2. გოგონებისთვის - ტანსაცმლის კერვა და გაფორმება, მოდის ახალი ტენდენციების შესწავლა, მაკიაჟი, ცეკვა, ქარგვა, ხელით ქსოვა, უცხო ენების სწავლა, წყლის აერობიკა, ვებსაიტების შექმნა, ბლოგინგი, მოგზაურობა, იოგა, კოპირაითინგი, პოეზია, ბადმინტონი, ფიტნესი, მუსიკალური ინსტრუმენტების დაკვრა;
3. დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი ქალებისთვის - საკუთარი სახლის დიზაინი, ბავშვთა ტანსაცმლის კერვა და ქსოვა, თმის ცვენა, საკუთარი ბლოგის შექმნა, ფოტოგრაფია, თავსატეხის შედგენა, სანთლების, სათამაშოების დამზადება;
4. 30 წლის ქალებში – ბიზნესისთვის, კერვისთვის, ქარგვისთვის, ქსოვისთვის, საპნის დამზადებისთვის, სპორტისთვის, დეკუპაჟისთვის;
5. ქალებში 40 წლის შემდეგ - ნაქარგები (ნახატები, ინტერიერის ელემენტები, ჩანთები), ხელით ქსოვა (მოდაში, სხვადასხვა ვარიანტები ძალიან დიდი ნაქსოვი), პოლიმერული თიხისგან სამკაულებისა და პოპულარული კოსტუმების სამკაულების დამზადება, მედიტაცია, თოჯინების კერვა, პალმისტიკა;
6. ქალებში 50 წლის შემდეგ – სამზარეულო, სახლში ცხობა, მომზადება საკონდიტრო ნაწარმი, ყვავილების და შიდა მცენარეების მოყვანა, არომათერაპია, მებაღეობა, მასაჟი, სწავლება (მასტერკლასები).

მომგებიანი ჰობი

ხშირად ქალები ამცირებენ თავიანთ ნიჭს. მაგრამ ხელნაკეთი პროდუქცია ძალიან ღირებულია და შეუძლია შემოსავალი გამოიმუშაოს. შემოქმედების ყველაზე მომგებიანი სახეები დღეს:

1. საპნის და ნატურალური კოსმეტიკა
2. დაბადების დღის ტორტების გამოცხობა შეკვეთით
3. ფლორისტიკა, სადღესასწაულო გაფორმება ყვავილებით, ბუშტებით
4. scrapbooking
5. სათამაშოები
6. პოლიმერული თიხა, სამკაულები
7. სხვადასხვა ხელნაკეთი ცომეული
8. ნივთები ძალიან დიდი ნაქსოვი
9. კრეატიული და კულინარიული მასტერკლასები
10. შინაური სუფთა ჯიშის ცხოველების მოშენება
11. ვებ დიზაინი
12. პროგრამირება
13. უცხო ენების ცოდნა
14. ფოტო
15. ბლოგინგი.

რა უნდა გააკეთოს პენსიაზე

პენსიაზე გასვლისას ქალს, უპირველეს ყოვლისა, უნდა გახდეს ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოყვარული. შემდეგ დაიწყეთ დაგროვილი საინტერესო შემოქმედებითი იდეების განხორციელება, რომლებიც არ განხორციელებულა მუდმივი დასაქმების გამო. დაწერეთ მემუარები, წაიკითხეთ პროზა და პოეზია, მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ კლასიკურ მუსიკას. დაეუფლეთ კომპიუტერს და დაკავდით საინტერესო, ჰორიზონტის გამაფართოებელი და შემოსავლის მომტანი საავტორო გადაწერით.

ძალიან საინტერესო საქმიანობაა შიდა მცენარეების მოყვანა. ბევრი პენსიონერი დაკავებულია მებაღეობით, მებოსტნეობითა და მეყვავილეობით. შეგიძლიათ თქვენი სახლის დიზაინი, ქარგვა, ქსოვა, კერვა, სამზარეულო, თოჯინების შექმნა, კრემების დამზადება თქვენი სახის მოვლისთვის ასაკის მატებასთან ერთად.

კროსვორდების და სხვადასხვა თავსატეხების ამოხსნა სასარგებლოა მეხსიერებისთვის და ინტელექტისთვის. ჰობი მნიშვნელოვნად ზრდის თვითშეფასებას. Ცურვაზე სიარული. შეიძინეთ შინაური ცხოველი, რომელსაც შეუძლია მოაგვაროს სხვისი ტკივილი და მოაგვაროს უბედურება სახლიდან. ლაშქრობა, საინტერესო ექსკურსიები, ლაშქრობები - ყველაფერი თქვენს ხელშია.

ჰობი, რომელიც იზიდავს საპირისპირო სქესს

ქალების შემდეგი ჰობი ყველაზე მეტად აინტრიგებს და იზიდავს მამაკაცებს:

• სამზარეულო
• მამოძრავებელი
• დასვენება
• Ცხენზე ჯირითი
• ფიტნესი - ახლა ძალიან პოპულარულია ლამაზი სხეული და კონკურენცია იზრდება...
• მოგზაურობები
• ნახატი
• ცეკვა, პლასტიკური, გაყოფა

Ძალიან დიდი მადლობა! დაუბრუნდით ბლოგს - საინტერესო იქნება. მშვიდობა, ბედნიერება, წარმატებები და მშვენიერი ჰობი თქვენთვის! და არ დაგავიწყდეთ სტატიის შენახვა თქვენს სოციალურ ქსელში.

გიტარაზე დაკვრის სწავლა არის უნარი, რომელიც მოგცემთ თქვენ და თქვენს ახლობლებს წლების განმავლობაში გართობას. გარდა ამისა, გოგონებს მოსწონთ ბიჭები, რომლებსაც შეუძლიათ გიტარაზე დაკვრა. პირადად მე გამოვიყენე ჩემი ჭრის უნარი კეიტისთვის სერენადისთვის და ბოდიშის მოხდის მიზნით. მოგვიანებით ცხოვრებაში შეგიძლიათ მთელი ოჯახი შეკრიბოთ ეზოში ცეცხლის გარშემო და ერთად იმღეროთ. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ინსტრუმენტზე დაკვრის სწავლა მამაკაცებისთვის შესაფერისი აქტივობაა, მაგრამ გიტარას აქვს უპირატესობები. ისინი შედარებით იაფია და უფრო ადვილია დამწყებთათვის სწავლა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რესურსების მთები ინტერნეტში უფასო გაკვეთილებით, მათ შორის ჩვენი სტატიის სამი აკორდის შესახებ, რომელიც ყველა კაცმა უნდა იცოდეს.

ცეკვა

ბაბუას შეეძლო ცეკვა - რატომ არ გამოიყვანე შენი შინაგანი მოცეკვავე და არ დაიწყო ცეკვა? მათ შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი თვითშეფასება და გააუმჯობესონ პოზა და წონასწორობა. ეს ასევე სუპერ სახალისო გზაა კარდიოს მისაღებად. და, რა თქმა უნდა, გოგონებს მოსწონთ ბიჭები, რომლებმაც იციან როგორ წარმართონ თავიანთი პარტნიორი საცეკვაო მოედანზე. ცეკვის სტუდიები შეგიძლიათ იპოვოთ უმეტეს ქალაქებში. დაგუგლეთ და გაესაუბრეთ ინსტრუქტორებს, რომ ნახოთ მათი სტილი და შეამოწმოთ მათი რეზიუმე. თუ დაქორწინებული ხართ ან გყავთ შეყვარებული, მაშინ ცეკვა შესანიშნავი საშუალებაა საღამოს გასატარებლად. მარტოობა ადამიანებთან შესახვედრად შესანიშნავი გზაა.

პარკური

პარკური არის სპორტი, რომელშიც შენ ხტები შენობებიდან და კედლებზე. უფრო ზუსტად, პარკური არის ფიზიკური ხელოვნება, რომელიც მოძრაობს გარემოში მაქსიმალურად ბუნებრივი და ეფექტური გზით. შეიძლება ამაღელვებელი იყოს ადამიანების ყურება, რომლებიც გადიან რელიეფზე წარმოუდგენელ გზაზე და შეიძლება შთამაგონებელი იყოს იმის დანახვა, რომ ადამიანის სხეული არღვევს შესაძლებლობის საზღვრებს. დღეს ჩვენ ვთვლით პარკურს, როგორც გართობის სახალისო ფორმას, მაგრამ ის გამოიგონეს, როგორც ტაქტიკური გზა ჯარისკაცების ფიზიკური ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად. ასეთ ჰობის ბევრი უპირატესობა აქვს: სახალისოა, მშვენიერია ფიზიკური ვარჯიში, ის აფართოებს თქვენს საზღვრებს კრეატიულობა, ეს გამოწვევაა როგორც სხეულისთვის, ასევე გონებისთვის და მას შეუძლია გადაარჩინოს თქვენი სიცოცხლე, თუ ოდესმე აღმოჩნდებით, რომ ირბენთ და გადახტავთ დაბრკოლებებს. და ეს სრულიად უფასოა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ხელები, ფეხები და ქალაქის პეიზაჟი.

ხეზე მუშაობა

მე ყოველთვის აღფრთოვანებული ვიყავი ადამიანებით, რომლებსაც შეუძლიათ აიღონ ჩვეულებრივი ხის ნაჭერი და მისცეს მას რაიმე სასარგებლო და ლამაზი ფორმა. ეს ადამიანები ყიდვის ნაცვლად საჩუქრებს თავად აკეთებენ და შეუძლიათ ამაყად მიუთითონ ავეჯის ნაწილზე და თქვან: „ეს მე თვითონ გავაკეთე“. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ასეთი ადამიანი შესანიშნავი გატაცებით - ხეზე მუშაობა. სასარგებლო უნარების გარდა, ეს ჰობი ამცირებს სტრესის დონეს და ავარჯიშებს მოთმინებას. ხეზე ჩილის მიტანით უფრო ადვილია ზენთან ახლოს მდებარე მდგომარეობაში შესვლა. ბევრი ტექნიკური საგანმანათლებლო დაწესებულება გთავაზობთ გაკვეთილებს ხის დამუშავებაში. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ხის დამუშავების პროექტი.

ბაღის მოვლა

შესაძლოა, ამერიკის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მამაკაცური გამოსახულება ფერმერია. ადამიანი, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავს ეყრდნობა, მიწას დამოუკიდებლად ამუშავებს, რათა უზრუნველყოს საკუთარი თავი და ოჯახი. მიწასთან სამუშაოდ უზარმაზარი ქონება არ გჭირდებათ - ეზოში პატარა ნაკვეთი საკმარისი იქნება. თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს, რომ მთელი თქვენი დრო გაატაროთ ოფისში, ხელოვნური განათებითა და სტაგნაციური ჰაერით, მაშინ ნიადაგთან მუშაობა შესანიშნავი ჰობია ვარჯიშისთვის და მზისა და სუფთა ჰაერის თქვენი დოზის მისაღებად. როგორც უყურებთ, როგორ იზრდება თქვენი ბაღი თესლიდან მცენარემდე, ამას აღმოაჩენთ უკეთესია ვიდრე ფოლადიიგრძენი სეზონების ცვლილება. როცა მცირე მოსავალს მოიმკი, მიზნის მიღწევის სიამოვნება ნებისმიერ კომპიუტერულ თამაშს გადააჭარბებს. და პირველი კურსის მომზადების შემდეგ, რაც თავად გაიზარდა, თქვენ იგრძნობთ მამრობითი სიამაყის ზრდას.

კანოე/კაიაკინგი

ნელა ნიჩბოსნობა და წყალში მოძრაობა ერთ-ერთი უდიდესი სიამოვნებაა კაცისთვის. მიუხედავად იმისა, შეყვარებულთან ერთად აკეთებთ ამას თუ მარტო ბუნებით ტკბებით, ამ ჰობისთან შედარებით რამდენიმე სახალისო აქტივობაა. და მიუხედავად იმისა, რომ ნიჩბოსნობა ისეთივე ბუნებრივია, როგორც ველოსიპედის ტარება, ის გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. შეგიძლიათ დაიწყოთ აღჭურვილობის დაქირავებით და თუ მოგეწონებათ, შეგიძლიათ თავად იყიდოთ ნავი. მას შემდეგ რაც დაეუფლებით ამ მეცნიერებას, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მარტივი სიარულიდან მრავალდღიან მოგზაურობებზე.

საკეტების გახსნა

არა მხოლოდ საკეტების არჩევა გამოსადეგია საგანგებო სიტუაციებში, არამედ წარმოუდგენლად ამაღელვებელია იმის ცოდნა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ მექანიზმი, რომელსაც სხვები თვლიან დაუძლეველად და მხოლოდ უხეში ძალის მიმართ. გარკვეული უნარებისა და ცოდნის წყალობით, მძარცველს შეუძლია შეინახოს კარები და დაზოგოს ზეინკალის გამოძახება.

კლასიკური მანქანის რესტავრაცია

გასულ დღეებში კაცები საათობით ატარებდნენ ავტოფარეხებში მანქანების შეფერხებას. ახლა მანქანები უფრო რთული გახდა და დაიწყეს კომპიუტერებზე დაყრდნობა და სახლის მექანიკური სამუშაოები კვდება. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სწრაფვა გახდეთ მექანიკოსი, ყოველთვის შეგიძლიათ კლასიკური მანქანების აღდგენა თქვენს ჰობიდ აქციოთ. თქვენ ისწავლით ინჟინერიას, გააუმჯობესებთ პრობლემის გადაჭრის უნარს და განიცდით გამარჯვების გრძნობას, როდესაც თქვენი ხელახლა აშენებული ძრავა კნუტივით ღრიალებს. ეს ჰობი შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. არა მხოლოდ კლასიკური მანქანის ყიდვა მოგიწევთ, არამედ დაგჭირდებათ სივრცე, ხელსაწყოები და მორგებული ნაწილები. მაგრამ დროსა და ფულს შეუძლია ანაზღაურება - სრულად აღდგენილი მანქანები შეიძლება გაიყიდოს მაღალ ფასებში (თუმცა შეიძლება არ გინდოდეთ თქვენი შემოქმედების განშორება). დასაწყებად, შეგიძლიათ ეწვიოთ რესტავრაციის მოყვარულთათვის მეორე შანსის ავტოფარეხის ვებსაიტს.

BBQ/ქაბაბი

კულინარიაც ჩვენს სიაშია, მაგრამ ცეცხლზე ხორცის მომზადება ცალკე ჰობია. იქნება ეს გრილზე თუ გრილზე, კარგი ხორცის შეწვა და მზა კერძის მირთმევა დამაკმაყოფილებელია როგორც გონებისთვის, ასევე კუჭისთვის. შესვლის ბარიერი დაბალია - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გრილი და ხორცი. მას შემდეგ რაც კომფორტულად იგრძნობთ ხელსაწყოებსა და საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ხორცის (და თუნდაც ხილისა და ბოსტნეულის) სხვადასხვა მეთოდებისა და სახეობების ექსპერიმენტები, საკუთარი სანელებლების ნარევების დამზადება და, რა თქმა უნდა, მომზადება. Გემრიელი საკვებიმეგობრებისა და ოჯახისთვის. ჩვენ გირჩევთ ჩვენს სასწავლო ვიდეოებიხორცის მოხარშვაზე.

მეტალთან მუშაობა

მეტალთან მუშაობას აქვს ხესთან მუშაობის ყველა უპირატესობა, მაგრამ ნახერხის ტკბილი სუნის ნაცვლად, თქვენ გარშემორტყმული ხართ დამწვარი ლითონის გემრიელ მავნე სუნით. ჩემი სიძე საშუალო სკოლაში ლითონის დამუშავებაში ჩაერთო და საოცარ ნივთებს ამზადებს: საძინებლის დეკორაციის თავსაფარებს, ყვავილების ჩამოკიდებულ ქოთნებს, ბაღის თაღებს და ა.შ. თქვენს მახლობლად მდებარე პროფესიულმა სასწავლებელმა შესაძლოა შემოგვთავაზოს ლითონის დამუშავების კურსები. Metalworking.com შესანიშნავი საიტია ასეთი ინფორმაციის მოსაძებნად.

სამიზნე სროლა

ისწავლეთ სროლით სიამოვნება სროლით და გახდით გამოცდილი მსროლელი. სროლა მოითხოვს მაღალ კონცენტრაციას და სტაბილური ხელი. სასროლი გალერეები არსებობს საკმარისი რაოდენობით და სხვადასხვა გადასაღებ გალერეებში შეგიძლიათ იპოვოთ განსხვავებული ტიპებისროლა. აირჩიეთ სკეტს, პისტოლეტს, თოფი და ა.შ. ჰობი შეიძლება იყოს ძვირი - პისტოლეტები არ არის იაფი, ხოლო საბრძოლო მასალის ღირებულება მუდმივად იზრდება. ასევე დაგჭირდებათ ადგილი უსაფრთხო სროლისთვის - თუ ასეთი ფართი არ გაქვთ, ტირზე ფართის დაქირავება მოგიწევთ.

შეგროვება

კოლექცია ბევრ მამაკაცს მიმართავს და ქალების უმეტესობისთვის უცნობია. ქალებს შეუძლიათ რამდენიმე საქმის გაკეთება ერთდროულად, ხოლო მამაკაცის ტვინი მოწესრიგებულია ერთ რამეზე კონცენტრირებისთვის. ჩვენ ხშირად ვნებივრობთ რაღაცის მიმართ. თუ ამ თვისებას შეუთავსებთ მამაკაცის ნადირობის ფუნდამენტურ სურვილს, თქვენ მიიღებთ მამაკაცის გატაცებას კოლექციით. კაცმა შეიძლება მთელი დრო დახარჯოს ბოლო ნივთის მოსაძებნად კოლექციის დასასრულებლად. ის ხდება მისი ვნება, მისი თეთრი ვეშაპი. რა თქმა უნდა, კოლექციის დასრულება ჩვეულებრივ იმედგაცრუებულია. შეგროვების არსი არის დევნა. აირჩიე ის, რაც მოგწონს - მარკები, ბეისბოლის ბარათები, ანტიკური საბეჭდი მანქანები, რაც არ უნდა იყოს. უბრალოდ ძალიან ნუ გაიტაცებთ.

სიმღერა

თუ სამსახურში მიმავალ გზაზე შხაპის ქვეშ სიმღერა მოგწონთ ან რადიოსთან ერთად სიმღერა, ალბათ, უფრო მეტად უნდა დაიწყოთ სიმღერა. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ არსებობს მხოლოდ ორი ვარიანტი - ან ხართ პროფესიონალი როკ მომღერალი, ან ვერ გამოიყენებთ თქვენს ხმას პროდუქტიული და გასართობი მიზნებისთვის. მსგავსი არაფერი. არსებობს უამრავი სასიმღერო საზოგადოება, გუნდები, კარაოკე ბარები (სადაც შეჯიბრებები ხშირად ტარდება შაბათ-კვირას) და თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად მოეკიდოთ სიმღერას, შეგიძლიათ საკუთარი ჯგუფიც კი შექმნათ. ყოველთვის ეცადეთ დახვეწოთ თქვენი უნარები, გაიაროთ სიმღერის გაკვეთილები და ჩაუღრმავდეთ მუსიკის თეორიასა და შესრულების უნარებს.

ლაშქრობა

თანამედროვე ადამიანი მოუსვენარი და უბედურია, რადგან დაკარგა კონტაქტი ბუნებასთან. ყველა ადამიანს სჭირდება რეგულარულად დაბრუნება ბუნებაში ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობისთვის. პერიოდულად უნდა დაისვენოს ყველაფერზე და ღამე ვარსკვლავების ქვეშ გაატაროს. დატოვე შენი სამუშაო ადგილიოფისში გაატარეთ რამდენიმე დღე სუფთა ჰაერით და ცეცხლთან ჯდომით. ლაშქრობის კიდევ ერთი აშკარა უპირატესობა ის არის, რომ ეს არის ყველაზე საბიუჯეტო გზა „ყველაფრისგან თავის დასაღწევად“. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა გააუმჯობესოთ თქვენი გარე უნარები, იპოვოთ სულიერი სიახლოვე მეგობრებთან და ასევე დარჩეთ მარტო საყვარელ ადამიანთან.

გაგზავნა ბოთლში

ხანდაზმული ადამიანების კლასიკური ჰობია რთული მოდელების აწყობა მინის ბოთლში. გააოცეთ ბავშვები თქვენი გემებით ბოთლების კოლექციაში! ისინი დარჩენილ ბავშვობას გაატარებენ იმის გარკვევაში, თუ როგორ გააკეთე ეს. გემის ბოთლში მოთავსება მოითხოვს კარგ კონცენტრაციას, მოთმინებას და სტაბილურ ხელს. როგორც წესი, გემის მოდელი აგებულია გარედან ანძებით დაწოლილი. ბოთლში ჩასმის შემდეგ ანძებს აწევთ გრძელი მაშების გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ "შეუძლებელი ბოთლები" მათში ისეთი საგნების განთავსებით, როგორიცაა ბარათების გემბანები ან ჩოგბურთის ბურთები.

სანთლების დამზადება

ოდესღაც სანთლის დამზადება მომგებიანი და უაღრესად მნიშვნელოვანი საქმე იყო. ელექტროენერგიამ მოკლა ეს პროფესია, მაგრამ სანთლები მაინც პოულობენ გზას ბევრ სახლში, როგორც სიმყუდროვის შემქმნელები და არომატული მოწყობილობები. ვის არ უყვარს გრილ საღამოს მოციმციმე შუქის ყურება ან სასიამოვნო არომატის შესუნთქვა დილით ადრე? მაღაზიებში გაყიდული სანთლები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ ხელნაკეთი სანთლები იაფი იქნება - გარდა ამისა, ადვილია მათი დამზადების სწავლა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ცვილი, ფითილი და კონტეინერები.

საქანელა სკამი

ზოგიერთი მამაკაცი დილით აწევს სიმძიმეებს, რათა მათ შემოიტანოს იდეალური ფორმაარა მხოლოდ სხეული, არამედ სული. თუ ახლახან იწყებთ, ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს სიმძიმის აწევის ან სირბილის მოტივაციის პოვნა. მაგრამ როგორც კი ფორმაში ჩადგომას დაიწყებთ, გაიგებთ, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი დღე ისე, რომ მასში ერთსაათიანი ვარჯიში მოათავსოთ. ავტოფარეხში ან ხის დამუშავების ნაცვლად, თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ წონა დედლიფტზე. იყო ძლიერი არ არის მხოლოდ პრაქტიკული - ის ასევე აუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას (გამარჯობა გოგოებო!) და რეალურად ძალიან მაგარია იმის ცოდნა, რომ მიწიდან 200 კგ-ის აწევა შეგიძლიათ.

ნადირობა

ათასობით წლის განმავლობაში მამაკაცის როლი იყო ოჯახის უზრუნველყოფა. ისტორიის უმეტესობისთვის ეს მოითხოვდა ცხოველებზე ნადირობას და მოკვლას. ბევრმა კულტურამ და ტომმა უზრუნველყო ახალგაზრდებისთვის ნადირობის გზით დაბერების რიტუალი და აძლევდა შესაძლებლობებს მამაკაცებს, შეექმნათ ობლიგაციები მამაკაცურ კომპანიაში. დღეს, მამაკაცების უმეტესობა მაღაზიაში იღებს ხორცს შეფუთულ ქაღალდში წარწერით „ბიგ მაკი“ ან პლასტმასის კონტეინერში. ჩვეულებრივ ამ ხორცს ავსებენ ჰორმონებითა და ანტიბიოტიკებით. დაირღვა კავშირი ადამიანს, მის საკვებსა და ბუნებას შორის.

თუ გსურთ "სიცოცხლის წრეში" დაბრუნება, დროა სანადიროდ წახვიდეთ. ნადირობის სარგებელი მრავალრიცხოვანია. უპირველეს ყოვლისა, ის თქვენს ოჯახს აძლევს შესაძლებლობას, ჰქონდეთ წვდომა ხარისხიან, მჭლე ხორცზე ანტიბიოტიკების და ჰორმონების (და თუნდაც ამიაკის) გარეშე, რომლებიც გვხვდება სასურსათო მაღაზიების უმეტეს საკვებში. მეორეც, ის გიბრუნებს ბუნებასთან კავშირს. მესამე, თქვენ მხარს დაუჭერთ ველურ ბუნებას, რადგან ლიცენზიებსა და აღჭურვილობაზე დახარჯული თანხა შემოწირულია გარემოსდაცვითი სააგენტოებისთვის. მეოთხე, მაშინაც კი, თუ არაფერს ისვრით, ნადირობა საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ მეგობრობა მეგობრებთან, რაც დიდ გავლენას ახდენს თქვენს საერთო ბედნიერებაზე.

ხის ჭრა

რა მოხდება, თუ გაინტერესებთ ხეზე მუშაობა, მაგრამ არ გაქვთ ფული სრულფასოვანი სადურგლო მაღაზიის შესაქმნელად? სცადეთ გაჭრა დანით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დანა, რბილი ხის ნაჭერი, საქანელა, მოსაწევი მილი და რაც მთავარია, ბევრი დრო. დანის დალაგება ერთ-ერთი იმ გასართობთაგანია, რომელიც გეხმარებათ დაისვენოთ და დაამშვიდოთ ნერვები მძიმე სამუშაოს შემდეგ. ბიბლიოთეკიდან შეგიძლიათ ამ ხელოვნების შესახებ წიგნის სესხება. აქ ნახავთ უამრავ იდეას და გეგმას დასაწყებად.

Geocaching

დაკარგეთ ბავშვობის სიყვარული დამალვაში? ყოველთვის გინდოდა საგანძურის საძიებლად წასვლა? მაშინ geocaching შეიძლება იყოს თქვენთვის. ხალხი მთელ მსოფლიოში მალავს ობიექტებს ან კონტეინერებს სხვადასხვა ადგილას და აქვეყნებს მათ კოორდინატებს ონლაინში. სხვები, შეიარაღებული GPS ნავიგატორებით, ეძებენ ამ „განძს“. ეს შესანიშნავი საბაბია სახლიდან გასასვლელად და ქალაქისა და გარეუბნების ნაწილების შესასწავლად, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხართ. დამატებითი ინფორმაცია ამ საკითხზე შეგიძლიათ იხილოთ geocaching.com-ზე.

მოდელირება

მოდელირება, ან მანქანების, თვითმფრინავების, გემების ასლების შექმნა, შესაძლოა თქვენთვის საინტერესო იყო, როდესაც ჯერ კიდევ ბავშვი იყავით. მაგრამ რა უშლის ხელს ამ ჰობის განახლებას, როცა გაიზრდები? მოდელირება ამახვილებს თქვენს ყურადღებას დეტალებზე და გაძლევს მოტივაციას, ისწავლო იმ ნივთების ისტორია, რომლებთანაც მუშაობ. გარდა ამისა, თქვენ გექნებათ რაიმე საინტერესო საჩვენებელი თქვენს ოფისში ან თქვენი სახლის „კაცის კუთხეში“. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია - გაემგზავრეთ Amazon-ში ან თქვენს ადგილობრივ ჰობი მაღაზიაში და შეიძინეთ ნაკრები, რომელშიც თითქმის ყოველთვის იქნება ყველა საჭირო ინსტრუქცია და ნივთი.

ოქროს ძებნა

ეს ჰობი მილიონერად არ გაქცევს, მაგრამ შეიძლება იყოს საინტერესო გასართობი, რომელიც თავისთავად ანაზღაურდება და შესაძლოა დამატებითი შემოსავლის წყაროც. ოქროს ძებნა აღარ არის ის წმინდა კომერციული საწარმო, როგორც ადრე იყო. IN თანამედროვე სამყაროროგორც წესი, ეს არის ერთ-ერთი გარე აქტივობა, რომლის გაკეთებაც მთელ ოჯახს შეუძლია, როგორც წესი, პატარა ნაკადულზე. შეგიძლიათ დაიწყოთ უბრალო ნიჩბით და ოქროს ქვაბით, დროთა განმავლობაში კი შეგიძლიათ განაახლოთ უფრო პროფესიონალურ ოქროს ტაფაზე და დრეჯზე. ნებისმიერი ნაკადის ნაპირზე ყოფნა უკვე სახალისოა, მაგრამ გამოცდილმა ოქროს მომპოვებელმა იცის, რომ მის პროფესიაში ლომის წილი კვლევის ფაზას უჭირავს: სად იყო ადრე ოქრო, სად წავა და სად დაგროვდება, როგორ ძვირფასი ლითონი. იქცევა ბუნებაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ბუნებაში წასვლა, იმის ცოდნა, რომ გაზარდეთ წარმატების შანსები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ როგორც ტურისტი, ასევე ოქროს მაძიებელი.

ტყავთან მუშაობა

ტყავის სუნი აღვიძებს ადამიანში პირველყოფილ გრძნობებს და იმ ნაწილს, რომელსაც ყოველთვის სიამოვნებდა კოვბოების და ინდიელების ისტორიები. ტყავთან მუშაობა შესანიშნავი გზაა თქვენს შინაგან კოვბოთან დასაკავშირებლად და ჭეშმარიტად მამაკაცური ხელობის შესასწავლად. გამოცდილ ტყავის მუშაკს შეუძლია შექმნას მრავალი პროდუქტი: საფულეები, ჩანთები, ქამრები, ბუდეები, უნაგირები. მინუსი ის არის, რომ ეს ჰობი საკმაოდ ძვირია. დაგჭირდებათ ყველა სახის სპეციალური ხელსაწყო. დასაწყებად, შეგიძლიათ შეიძინოთ შემქმნელის ნაკრები Tandy Leather Factory-ის მაღაზიაში. მას აქვს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ პატარა ნივთების დასამზადებლად, როგორიცაა საფულე ან გასაღები. დამწყებ ნაკრების საშუალებით შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი ინტერესი დიდ პროექტებში დიდი თანხების დადებამდე.

ბოულინგი

Გუნდური სპორტი

ყველა კაცმა, ნერდი იქნება თუ სპორტსმენი, გუნდში უნდა ითამაშოს სპორტი. Ფიზიკური ვარჯიშიხელს უწყობს ტესტოსტერონის დონის ამაღლებას ( თანამედროვე მამაკაცებიეს აუცილებელია, ჩვენი ტესტოსტერონის საშუალო დონე მუდმივად მცირდება), შეინარჩუნეთ ჯანმრთელობა და ფიტნესი, აარიდეთ დეპრესიას და გაათავისუფლოთ ფსიქიკური სტრესი. მამაკაცურობის კულტივირებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სპორტი, რომელიც უზრუნველყოფს მამაკაცის კონკურენტულ სულისკვეთებას. ითამაშეთ ფეხბურთი, კალათბურთი ან სხვა რამ მეგობრებთან ერთად, ან გადადით სპეციალურ განყოფილებაში. სპორტის სახეობას არ აქვს მნიშვნელობა, მთავარია, სისხლი ამოტუმბოს და გული აჩქარდეს.

ონლაინ კურსები

ყველა ადამიანმა მთელი ცხოვრება უნდა ისწავლოს. კითხვა შესანიშნავი ჰობია, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს სწავლას, მაგრამ ონლაინ კლასები გაძლევს სწავლის მრავალფეროვან მეთოდს (ვიდეოები, კითხვა, დისკუსია) და შეამოწმე შენი პროგრესი ვიქტორინებითა და დავალებებით. მათი დარგის ექსპერტებს შეუძლიათ უპასუხონ თქვენს შეკითხვებს და დაგეხმარონ, თუ რაიმე სირთულე გაქვთ.

კარგი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს ჰობი უფასო იქნება. საიტები, როგორიცაა Coursera და EdX, გვთავაზობენ სხვადასხვა თემებს, დაწყებული პროგრამირებით დამთავრებული კრიტიკული აზროვნებადა კლასიკური მუსიკა. ამ შემთხვევაში ყველაზე რთული ის არის, რომ არ გამოტოვო გაკვეთილები, რადგან მათში არაფერი გადაიხადე. იმისთვის, რომ დარჩეთ მოტივირებული, სცადეთ ამის გაკეთება იმავდროულად, როცა იცნობთ.

მოტოციკლეტის ტარება

ბევრ მამაკაცს უყვარს მოტოციკლები და მოტოციკლეტის ტარება - ავტოფარეხში ჭურჭლიდან დაწყებული გზის გამავლობის ტარებამდე. ამ ჰობის სიამოვნება სცილდება მოგზაურობისა და ტექნიკური ცოდნის მილების მიღმა. წიგნები, როგორიცაა Zen and the Art of Motorcycle Maintenance და Motorcycle Workshop as Soul Craft ამტკიცებენ, რომ მოტოციკლით ტარებას ფილოსოფიური და მორალური სარგებელი აქვს:

მოტოციკლით მგზავრობისას ირგვლივ ყველაფერი სრულიად განსხვავებულად გამოიყურება სხვა სახის მოგზაურობებთან შედარებით. მანქანაში მუდამ ჩაკეტილ სივრცეში ხარ და რადგან ეჩვევი, პრაქტიკულად ვერ ხვდები, რომ მანქანის ფანჯრიდან მხოლოდ სხვა სურათს ხედავ, როგორც ტელევიზორში. თქვენ უბრალოდ პასიური დამკვირვებელი ხართ და ყველაფერი მომაბეზრებლად მიცურავს თქვენს წინ, თითქოს ჩარჩოში.

მოტოციკლის კადრი არ არის. თქვენ ავითარებთ კავშირს თქვენს გარშემო არსებულ ყველაფერთან. თქვენ თვითონ ხართ სცენაზე და არა მხოლოდ გვერდიდან უყურებთ და ყოფნის განცდა უბრალოდ საოცარია.
- რობერტ მ. პირსიგი, "ზენი და მოტოციკლეტის მოვლის ხელოვნება"

შეგიძლიათ დაიწყოთ მოტოციკლეტის შეძენით და სწავლით.

ნიკაკები და ანტიკვარიატი

ვინილის

50-60-იან წლებში წვეულებები ხშირად ტრიალებდა ჩანაწერის ირგვლივ. ხალხს შეეძლო შეკრება ახალი ალბომის მოსასმენად. ეპოქის მრავალი ნოსტალგიური საქმიანობის მსგავსად, ვინილიც ბრუნდება. ვინილის გაყიდვები გაიზარდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხოლო CD გაყიდვები კვლავ იკლებს. მუსიკის მოყვარულისთვის ვინილზე გადასვლა ნიშნავს ახალ გამოცდილებას ნაცნობ მელოდიებთან. ვინილის თაყვანისმცემლები ამტკიცებენ, რომ ჩანაწერში მას უფრო მდიდარი და ზუსტი ხმა აქვს.

ვინილის მოსმენა ასევე აიძულებს კონცენტრირება მოახდინოთ მთლიან ალბომზე, ვიდრე საყვარელ სინგლებს შორის გადახტომა. თქვენ აღიქვამთ მას, როგორც ხელოვნების ნიმუშს, ვიდრე აღიქვამთ მას ოთხწუთიან გართობად, რაც ხშირად მუსიკოსებს სურდათ რომ ყოფილიყო ალბომი.

ფრინველებზე ყურება

რეკრეაციული ორნიტოლოგია გთავაზობთ შეგროვების ბევრ სარგებელს, ცოდნის ორგანიზებულ შეგროვებას კონკრეტული საგნის შესახებ და ნადირობის მღელვარებასაც კი - ეს ყველაფერი უფასოდ. იმის ნაცვლად, რომ იყიდოთ ნივთები და აჭედოთ თქვენი სახლი მათთან ერთად, თქვენ ინახავთ თქვენი აღმოჩენების ჟურნალს ან ჯვარედინი სახეობების სიიდან. ახალგაზრდებისთვის ეს ჰობი მოხუცების გატარებას ჰგავს, მაგრამ ჩემთვისაც კი, თითქმის 30 წლის ასაკში, ჩიტები უკვე ცოტა უფრო საინტერესო მეჩვენება, ვიდრე ადრე. შესაძლებელია, რომ მთელი აზრი მათ სიმშვიდეშია ან ფრენის უნარის შურში - ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ლამაზი არსებები არიან ისეთივე მრავალფეროვანი ფერის, ფორმისა და ჩვევების, როგორც ადამიანები. ფრინველებზე ყურება არის გართობა და სიამოვნება, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ მოკლე ფეხით ან გარკვეული იშვიათი სახეობების ხანგრძლივ ძიებაში და ამ არსებების შესწავლისას, რომლებსაც ჩვენ ადამიანები ძალიან ვცდილობთ მივბაძოთ. აიღე ბინოკლები და წადი!

საშინაო დავალება / წვრილმანი

ზოგიერთი მამაკაცი ყველაფერს აკეთებს, რათა თავიდან აიცილოს რაიმე სახლის ირგვლივ და ეს უსიამოვნო საქმედ მიიჩნია. მაგრამ ბევრი სხვა ადამიანისთვის ეს სრულიად სასიამოვნო გზაა დასვენების დღის გასატარებლად. სარდაფის დასრულება, სახლის მოვლა-პატრონობის გაკეთება, ოთახის ხელახლა შეღებვა, ავტოფარეხის გაწმენდა არის შანსი, რომ ხელით იმუშაოთ და ისწავლოთ ახალი უნარი.

სახლში, ჩვენ უნდა გვიყვარდეს და ვიზრუნოთ მათზე ისევე, როგორც ჩვენი სხეული, რათა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. თუ ისწავლით სიამოვნებას, ისარგებლებთ ამით და, სავარაუდოდ, დაზოგავთ ფულს, თუ არ დაიქირაავთ სპეციალისტები. რა თქმა უნდა, სიფრთხილე გმართებთ – უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა და არ გსურთ მეტი გადაიხადოთ რაღაცის გამოსასწორებლად, რასაც არღვევთ. ინტერნეტში არის უამრავი რესურსი, სტატია და ვიდეო ამ თემაზე, ასევე წიგნები და სატელევიზიო შოუები.

Სამაგიდო თამაშები

დუაიტ დევიდ ეიზენჰაუერს უყვარდა ბრიჯის თამაში თავის კოლეგებთან დილის დილამდე. უინსტონ ჩერჩილს უყვარდა სადილის წინ ოჯახთან ერთად მაჰჯონგისა და ჯინ-რამის თამაში. ბევრ დამფუძნებელ მამას, მათ შორის ფრანკლინს, ჯეფერსონსა და მედისონს, უყვარდა ჭადრაკი. აშშ-ს პრეზიდენტები, რუზველტიდან ტრუმენამდე, პოკერს თამაშობდნენ მრჩევლებთან ერთად. აბრაამ ლინკოლნი შვილებთან ერთად ნარდს თამაშობდა.

თითქმის ყველა დიდ ისტორიულ ფიგურას ჰქონდა საყვარელი სამაგიდო თამაში - და თითქმის ყველა ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელთა სახელები საუკუნეების განმავლობაში დაიკარგა. შეუერთდით მათ და აღმოაჩინეთ ბევრი სარგებელი, რაც მომდინარეობს მონაწილეობისგან სამაგიდო თამაშებითქვენს მეგობრებთან და ოჯახებთან ერთად.

Მოხალისეობა

მამაკაცებსაც კი, რომლებიც არ თვლიან საკუთარ თავს ინტერესებად, შეიძლება იყვნენ ხარბები თავიანთ დროს. მაგრამ თუ მოკლევადიან პერსპექტივაში თქვენი დროისა და რესურსების გაზიარების უხალისობა ბედნიერების გზაა, მაშინ გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს ეგოიზმი ანადგურებს სულს. რაიმე სახის სერვისი უნდა იყოს ყველა ადამიანის ცხოვრების ნაწილი - სხვების დასახმარებლად საკუთარი თავის გადაგდებით, ხშირად ვხვდებით, რომ ჩვენი ცხოვრებაც გაუმჯობესდა.

იმის ნაცვლად, რომ მთელი დრო დაუთმოთ თქვენს მიზნებს, რატომ არ დაეხმაროთ სხვებს მოხალისეობით. სხვის დახმარებით შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი მიზანი, სხვაგვარად შეხედოთ თქვენს პრობლემებს, გადალახოთ ცრურწმენები და ა.შ. და მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებს, რა თქმა უნდა, სჭირდებათ გარკვეული დრო მარტოობისთვის, დროის დახარჯვა სხვების დასახმარებლად ასევე შესანიშნავი გზაა გამოჯანმრთელების მიზნით.

ფოტო

თუ ყოველთვის გინდოდათ ხატვა, მაგრამ არ გქონდათ კარგი, სცადეთ ფოტოგრაფია. ციფრული კამერები და რედაქტირების პროგრამული უზრუნველყოფა უფრო იაფი ხდება, ხოლო ფოტოგრაფია უფრო პოპულარული და ხელმისაწვდომი ჰობი ხდება. მისი უპირატესობა ის არის, რომ მისი კომბინირება შესაძლებელია სხვა აქტივობებთან. მოგწონთ სეირნობა? გადაიღეთ ბუნების ფოტო. მოგწონთ რესტორნებში სიარული? გადაიღეთ ყველა მათგანს სურათები. ინტერნეტში არის აქტიური ფოტოგრაფიის საზოგადოება და ამ ჰობის ბევრი ენთუზიასტი მართავს უფასო ვებსაიტებს, რომლებიც ასწავლიან ფოტოგრაფიას.

სერფინგი

ამ ჰობით მხოლოდ ნაპირებზე მცხოვრები მოსახლეობის გარკვეულ ნაწილს შეუძლია დატკბეს – მაგრამ ეს ადამიანები ხშირად მთელ ცხოვრებას ამ აქტივობის გარშემო აშენებენ. ზღვაზე გემზე სიარული მშვენიერია, მაგრამ ის ძალიან განსხვავდება სერფინგის დაფის პირდაპირ წყალზე ყოფნის გამოცდილებისგან. თქვენ გრძნობთ ყველა ტალღას, ადრენალინს და განიცდით დამარცხებას, როდესაც დაკარგავთ დაფას. თქვენ ეჯიბრებით საკუთარ თავს და თავად დედა ბუნებას. რამდენიმე აქტივობა დაგაკავშირებთ ბუნებასთან ისე, როგორც ტალღებზე სიარული. სადაც ეს ჰობი ფართოდ არის გავრცელებული, შეუძლებელია გამოტოვო სპეციალიზებული მაღაზიები. ეწვიეთ ერთს, უთხარით, რომ გსურთ სერფინგის დაწყება და მოემზადეთ, რომ სულელურად გამოიყურებოდეთ პირველივე ჯერზე, როცა ცდით.

ბილიარდი

ყოველ ჯერზე, როდესაც ვუყურებ ფილმს ბილიარდის მოთამაშე, მიჩნდება ცდუნება, შევიდე კვამლით სავსე ბილიარდის ოთახში და გავხდე ქუეის ოსტატი. ბილიარდი აერთიანებს სტრატეგიას, გეომეტრიას და ფსიქოლოგიას. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა მეგობრებთან ერთად დროის გასატარებლად. თუ თქვენ ვერ დაარწმუნებთ თქვენს მეუღლეს, რომ სათამაშო ოთახი არ იქნება სრულყოფილი მაგიდის გარეშე, გაემართეთ უახლოეს აუზის დარბაზში ან ბოულინგში. სათამაშოდ დიდი თანხის გადახდა არ მოგიწევთ - რა თქმა უნდა, თუ პროფესიონალი არ მოგცემთ.

ალპინიზმი

თუ გიყვართ ლაშქრობა, ლაშქრობა და ეძებთ ახალ თავგადასავლებს, მაშინ მიმართეთ მთამსვლელობას. რატომ ადიან მთამსვლელები მთებზე? იმიტომ რომ მთები არსებობს! ცოტა რამ არის ისეთი დამაკმაყოფილებელი, როგორც დამღლელი ასვლის შემდეგ მწვერვალზე ასვლა, მომხიბლავი ხედით დატკბობა და ის ფაქტი, რომ ახლახან დაიპყრო მთა. ჩვენ გირჩევთ კარგს რჩევებით ალპინიზმით.

თოკზე სიარული

ეს ჰობი დაიწყო 70-იან წლებში კოლეჯის კამპუსში, როდესაც მთამსვლელი მეგობრების ჯგუფმა თოკი ორ ხეს შორის გააკრა და დაიწყო ერთმანეთის გამოწვევა, რომ არა მხოლოდ მის გასწვრივ სიარული, არამედ რამდენიმე აკრობატული ტრიუკების შესრულებაც. მას შემდეგ ის გახდა არა მხოლოდ სტუდენტებისთვის დროის გატარების პოპულარული საშუალება, არამედ გუნდის მშენებლობის ერთ-ერთი აქტივობა. ამ ჰობის დღევანდელ ვარიაციაში თოკი ხეებს შორის გაჭიმულია მიწიდან 30-50 სმ სიმაღლეზე. როგორც წესი, ადამიანები უბრალოდ ცდილობენ სიარულის მთელ სიგრძეზე და არ დაეცემა და არც კი გამოიჩინონ რაიმე ხრიკი. ის მოითხოვს არა მხოლოდ კარგ ფიზიკურ მომზადებას და პრაქტიკას, არამედ გონებრივ ყურადღებას და გამძლეობას. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა ბუნებაში ყოფნა ელექტრონული მოწყობილობების ყურადღების გაფანტვის გარეშე და, რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია, რაც თოკზე სიარული დიდ სოციალურ აქტივობას აქცევს. მას შემდეგ, რაც ისწავლეთ თოკზე სიარული, შეგიძლიათ სცადოთ ისწავლოთ სხვადასხვა ხრიკები. დაწყება საკმაოდ მარტივია - იპოვე თოკი, რამდენიმე ხე და წადი!

სამზარეულო

არასდროს ვიღლებით გამეორებით: ყველა კაცს უნდა შეეძლოს საჭმლის მომზადება. ამ უნარს ათასობით სარგებელი მოაქვს: ის გხდის დამოუკიდებელ, დაზოგავს ფულს მზა საკვების ყიდვისგან, შთაბეჭდილებას ახდენს გოგოებზე, გეხმარება იყოთ ჯანმრთელი (გინახავთ ფასტფუდის ინგრედიენტები?) და ეს უბრალოდ სახალისოა. . თქვენ უნდა ჭამოთ ყოველდღე, რათა ისწავლოთ და ისიამოვნოთ. გარდა ამისა, ეს არის იაფი და ხელმისაწვდომი ჰობი. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო ეგზოტიკურ იარაღებზე და საკვებზე, მაგრამ რადგან სამზარეულოში შეგიძლიათ იპოვოთ ძირითადი ინგრედიენტები და ხელსაწყოები, გამოტოვეთ მომზადებული საკვები.

პილოტირება

ისტორიაში ბევრმა ყველაზე გაბედულმა კაცმა დაიპყრო ცა - ჩარლზ ლინდბერგი, ჩაკ იგერი, უილი პოსტი. შეიძლება არ დაამყარო რეკორდები, მაგრამ მაინც შეგიძლია არწივივით აფრინდე. რა თქმა უნდა, ამ ჰობის ყველაზე დიდი დაბრკოლება მისი ღირებულება იქნება. Ეს ძვირია. ფრენის გაკვეთილები რამდენიმე ათასი დოლარი დაჯდება, ლიცენზია კი რამდენიმე ასეული. და ასევე დაგჭირდებათ თვითმფრინავი. ზოგიერთი ადამიანი აერთიანებს ფრენის სიყვარულს მექანიკის სიყვარულს საკუთარი თვითმფრინავების შექმნით. მაგრამ მაინც დაგჭირდებათ მისი შესანახი ადგილი, რისთვისაც ყოველთვიურად მოგიწევთ ქირის გადახდა. მაგრამ ჰობის მაღალი ღირებულების მიუხედავად, ბევრი მოყვარული პილოტი, რომელსაც ვიცნობ, მეუბნება, რომ ნამდვილად ღირს - ჰაერში სრული თავისუფლების განცდა.

ხრიკები

ყველა კაცმა უნდა ისწავლოს რამდენიმე ხრიკი, რათა გააოცოს თავისი მეგობრები, გააოცოს გოგოები და გაართოს ბავშვები. რამდენიმე ჰობი ისეთივე სახალისოა, როგორც ჯადოსნური ხრიკების პრაქტიკა. და მას შემდეგ, რაც ხალხი მოგთხოვთ, გაამჟღავნოთ ტრიუკის საიდუმლო, თქვენ დიდხანს იარეთ ღიმილით. ტრიუკის განმეორებით პრაქტიკა ისე, რომ ყველაფერი აბსოლუტურად შეუფერხებლად წარიმართოს, არის სამუშაო, რომელიც არ ჰგავს სამუშაოს. და ყველა კაცმა იცის, რომ შოპინგის ერთადერთი სახალისო გზა არის ჯადოსნური მაღაზია. ჯადოსნური ხრიკები არის იაფი ჰობი, რომელიც დაგჭირდებათ კარგი წიგნიდა კარტების დასტა. შემდეგ კი შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ ხრიკების სირთულე, სანამ არ დაინახავთ თქვენს დედამთილს ნახევარში მისაღებში.

Ენის შესწავლა

რამდენიმე ჰობი შეიძლება ისე ნათლად იყოს კლასიფიცირებული, როგორც სასარგებლო საქმიანობა, როგორც უცხო ენების სწავლა. რამდენად ხშირად გსურდათ გქონოდათ კომუნიკაცია ოფიციანტთან, სტუდენტთან, მშობელთან, მსხვერპლთან - და ნუ ითხოვთ ამას. და რამდენად ხშირად გსურთ ადგილობრივ ენაზე საუბარი მოგზაურობისას? ენის სწავლა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ თუ ამაზე ფიქრობთ, ლაპარაკის უნარი სხვადასხვა ენებზე- ეს ძალიან მაგარია. შეგიძლიათ იპოვოთ კურსები საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ან სცადოთ თვითშესწავლის მეთოდები, როგორიცაა Rosetta Stone. მთავარია მუდმივი პრაქტიკა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერასოდეს გააუმჯობესებთ თქვენს უნარებს ან შეინარჩუნებთ ნასწავლს. ფილმების ყურება, ტელევიზია და სიმღერების მოსმენა სამიზნე ენაზე ასევე ეხმარება.

ბლოგინგი

Paintball

გახსოვთ, როგორ თამაშობდით ბავშვობაში მეგობრებთან ერთად წარმოსახვითი ყუმბარების, ბაზუკების და ტყვიების გამოყენებით? ახლა, როცა დიდი ბიჭი ხარ, მაინც შეგიძლია ომი ითამაშო - მაგრამ ამჯერად შეგიძლია იგრძნო პეინთბოლის გავლენა, რომელიც 150 კმ/სთ სიჩქარით დაფრინავს. მერწმუნეთ, ეს მნიშვნელოვნად აძლიერებს ემოციურ რეაქციას. Paintball-ის თამაში არც თუ ისე ძვირი ღირს - თოფის, CO 2 ვაზნის, ნიღბის და ბურთების დაქირავება მთელი დღის განმავლობაში დაგიჯდებათ დაახლოებით $30. და თუ გაგიჟდებით, შეგიძლიათ შეიძინოთ საკუთარი აღჭურვილობა და გადაიხადოთ მხოლოდ საიტების გამოყენებისთვის.

ფარიკაობა

მცველი! რა აქვთ საერთო სამ მუშკეტერს, ზოროს და ლუკ სკაიუოკერს? რა თქმა უნდა, წარმოუდგენელი ხმლის ოსტატობა! ეს სპორტი არსებობდა ძველი ბერძნებისა და რომაელების დროიდან და არის ჭეშმარიტად მამაკაცური საქმიანობა. მიიღეთ მონაწილეობა ტრადიციაში, რომელიც ასწავლიდნენ რაინდებსა და მბრძანებლებს, ბოლო ნამდვილ დუელებში. განავითარეთ წონასწორობის, კოორდინაციის, მოქნილობისა და კონცენტრაციის გრძნობა მოწინააღმდეგეების დაძლევის უძველესი ხელოვნების შესწავლისას. ფარიკაობაში გამოიყენება სამი სახის იარაღი: რაპირი, საბერი და ეპეე. მათ აქვთ განსხვავებული წონა და გამოყენების განსხვავებული წესები. ცოტა გამოიკვლიეთ ფარიკაობა და შეხედეთ ვიდეო ჩხუბიდანრომ გაიგოს რა არის. ეს განსხვავდება გრძელი ფილმის ბრძოლებისგან შეჯახებული ხმლებით. ფარიკაობის დიდი ნაწილი ხტუნვაა, დაუცველი ადგილების ძიება და მოწინააღმდეგეზე დარტყმის შესაძლებლობების ძიება.

მწიფდება

Შაბათი დილა. მატჩი თქვენი საყვარელი გუნდის მონაწილეობით ნაჩვენები იქნება ტელევიზორში და თქვენ მოიწვიეთ მეგობრები საყურებლად. რა სასმელებით მიირთმევთ მათ? თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მაღაზიაში წახვიდეთ და აიღოთ Miller High Life-ის შეკვრა - მაგრამ განა უფრო მაგარი და გაბედული არ იქნება მათთვის საკუთარი წარმოების ლუდის შეთავაზება? ეს შესაძლებელია, თუ ჰობიდ დაიწყებთ ლუდის მოხარშვას. საკმაოდ მარტივი და იაფია დაწყება. Simple Dollar ვებსაიტს აქვს შესანიშნავი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციაფოტოებით და ყველა ხარჯით. მას შემდეგ რაც უფრო კარგად გაეცნობით ხარშვის პროცესს, შეგიძლიათ დაიწყოთ არომატების ექსპერიმენტები და საჩუქრად გასცეთ თქვენი შეზღუდული გამოშვების სასმელი.

ნახატი

უინსტონ ჩერჩილი მოყვარული მხატვარი იყო. მას შეეძლო საათობით იჯდეს ბაღში ან საკუთარ სტუდიაში, ხატავდა და ეწეოდა სიგარას. ასე უმკლავდებოდა დეპრესიას. მას ესმოდა, რა მაცოცხლებელი ეფექტი აქვს კრეატიულობას ადამიანზე. ბევრი მამაკაცი არ ეკიდება ხატვას, რადგან თვლის, რომ არ გააჩნიათ ამის თანდაყოლილი ნიჭი. ეს შეიძლება ასეც იყოს, მაგრამ კურსებმა და პრაქტიკამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი შესაძლებლობები. ნახატი ხელოვნების ყველაზე ხელმისაწვდომი ფორმაა. რამდენიმე ფანქარი და ჩანახატების წიგნი დიდხანს დაგაკავებთ. ფერწერისთვის საჭიროა ცოტა მეტი აღჭურვილობა და სახსრები, მისი ტიპის მიხედვით. აკვარელი უფრო იაფია (და ადვილი გასაწმენდი), ვიდრე ზეთის საღებავები. ჰობის და ხელოვნების მაღაზიების უმეტესობა გთავაზობთ ფერწერის გაკვეთილებს. თუ ეს საკმარისი არ არის თქვენთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეო გაკვეთილებს თეთრკანიანი მამაკაცის ისტორიაში საუკეთესო აფრო ვარცხნილობის მქონე ბობ როსისგან, მის შოუში „ფერწერის სიხარული“.

სამოყვარულო ასტრონომია

სივრცე, ბოლო საზღვარი. თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ კოსმოსში გამგზავრებას, მაგრამ მაინც გაოცდებით მისი უზარმაზარიობით, მაშინაც კი, თუ თქვენს ეზოში იმყოფებით. გაგიკვირდებათ, რამდენი განსხვავებული რამის დანახვა შეგიძლიათ კოსმოსში პატარა ტელესკოპით ან მძლავრი ბინოკლებით. თუ გსურთ ღრმა კოსმოსში შეხედვა, დაგჭირდებათ ძლიერი ტელესკოპი, რომელიც დაგიჯდებათ დაახლოებით $1000. მაგრამ ამას შესაძლოა დიდი ხნის ნანატრი შედეგი მოჰყვეს, როცა თქვენს ეზოში აღმოაჩენთ რაღაცას, რაც ნასას ექსპერტებსაც კი გამოგრჩათ. მოყვარულმა ასტრონომებმა რამდენიმე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა გააკეთეს. ასტრონომიის კეთება არ ნიშნავს მხოლოდ ტელესკოპით ყურებას. ეს ნიშნავს, რომ რაც შეიძლება მეტი გაიგოთ საოცარი სამყაროს შესახებ წიგნებიდან, შოუებიდან, ლექციებიდან და ა.შ. ტელესკოპის შეძენამდეც კი შეგიძლიათ დაიწყოთ თანავარსკვლავედებისა და მათთან დაკავშირებული ისტორიების დამახსოვრება.

გენეალოგია

გენეალოგია სასაცილო რამეა. ეს ჰობი დამკვირვებლის თვალსაზრისით საშინლად მოსაწყენი ჩანს. მაგრამ მას შემდეგ რაც ამით გატაცებული გახდებით, მას შეუძლია მთლიანად დაგიპყროთ და გახდეს ის, რაც ნამდვილად გიყვართ. ვაშლი ხისგან შორს არ ცვივა, მაგრამ როგორ უნდა გაიგო, როგორი ვაშლი ხარ, თუ არ იცი, საიდან ჩამოვარდი? ყველა კაცმა უნდა იცოდეს და გაიგოს თავისი ფესვები. თქვენ უფრო მეტს გაიგებთ, რატომ ხართ ისეთი, როგორიც ხართ და რატომ არიან თქვენი მშობლები ისეთები, როგორებიც არიან და მათი მშობლები და ა.შ. თქვენ ისწავლით იმ ადამიანების დაფასებას, რომლებმაც შექმნეს. როდესაც დაიწყებთ თქვენი ოჯახის ხის აშენებას, გაგიკვირდებათ თქვენკენ მიმავალი ხაზების სიგრძე. თქვენ არ ხართ მხოლოდ ინდივიდუალური - თქვენ გაქვთ გრძელი საგვარეულო ხე და თქვენი წინაპრები, გარკვეული გაგებით, თქვენი ნაწილი არიან. დაიწყეთ ხის აშენება ნათესავებთან საუბრით, რომლებმაც შეიძლება უკვე გააკეთეს ეს და ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინტერნეტში არსებული სპეციალიზებული საიტები.

Ქსოვა

Ქსოვა? Ქსოვა?! რას აღმერთებს თქვენი ბებია და რამ გაგიკეთათ დიდმა დეიდამ საშობაო შარფი? დიახ, ქსოვა. ეს არ არის ისეთი ქალური საქმიანობა, როგორც ამას მამაკაცები წარმოუდგენიათ. ქსოვა მამაკაცებმა გამოიგონეს და დროა დაიბრუნოს თავისი ადგილი მის ისტორიაში. პირველი პროფესიონალი მქსოველები იყვნენ კაცები, რომლებიც მუშაობდნენ ევროპაში მე-16 საუკუნეში. და, რა თქმა უნდა, მეზღვაურებმა კვანძები შეკრა. ისინი ქსოვდნენ სათევზაო ბადეებს და სვიტერებს, რომ გათბებოდნენ. დღეს ქსოვა ბრუნდება, როგორც მამაკაცის საქმიანობა. ეს არის როგორც სასარგებლო, ასევე დამამშვიდებელი. ჩემმა მეგობარმა ბოლივიაში მსახურების დროს ისწავლა ქსოვა და იყო ერთადერთი კაცისამართლის სკოლის ქსოვის კლუბში. და მისი მამაკაცურობა უდაოა. ქსოვისა და მამაკაცების შესახებ.

პროგრამირება

ის, რაც ლორის რადიო ჰობი იყო 1950-იან წლებში, დღეს არის პროგრამირება. ბევრმა მამაკაცმა ეს თავის პროფესიად აქცია, მაგრამ ასევე არის მილიონობით ადამიანი, ვინც სამსახურში სხვა რამეს აკეთებს და თავისუფალ დროს აწყობს გასართობად. არიან ადამიანები, რომლებიც ქმნიან სულელურ ონლაინ თამაშებს, სასარგებლო ღია კოდის აპებს და მაგარ ვებ პროექტებს. არსებობს მრავალი პროგრამირების ენა, რომლის სწავლაც შეგიძლიათ. მე პირადად მიყვარს ვებ პროგრამირება და W3Schools-ის გაკვეთილები საშუალებას მოგცემთ უფასოდ ისწავლოთ როგორც დაკავშირებული ენები, ასევე ტექნოლოგიები, როგორიცაა SQL და CSS.

სტეპლჩეიზი და მრავალ რბოლა

Steeplechase გაიზარდა სამხედრო მოსამზადებელი კურსების შედეგად და იდეალური სპორტია მორბენალებისთვის, რომლებსაც მოწყენილი აქვთ 5-10 კმ სირბილი. კილომეტრების მანძილზე სირბილი, კედლებზე ასვლა, მავთულხლართების ქვეშ ცურვა გააძლიერებს თქვენს ძალას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და სისწრაფეს და შეამოწმებს თქვენს ფიზიკურ და გონებრივ გამძლეობას.

დატვირთვის კიდევ ერთი ტიპია სათავგადასავლო, ანუ მრავალრბოლა. ისინი გრძელდება მთელი დღის განმავლობაში და მოიცავს მრავალფეროვან აქტივობებს. შეიძლება მოგიწიოთ 15 კმ სირბილი, შემდეგ 15 კმ ნიჟარა და შემდეგ ველოსიპედით ტყეში 30 კმ. გზად უნდა გაჩერდეთ საგუშაგოებზე, რომელთა პოვნა მხოლოდ რუკისა და კომპასის დახმარებითაა შესაძლებელი. Ფიზიკური აქტივობა, ბუნება, ორიენტირება ძალიან მამაკაცური საქმიანობაა.

თევზაობა

იქნებ ირმის ან დათვის მოკვლა შენი საქმე არ არის. მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა სარგებელი საკუთარი საკვების მოსაძებნად და ბუნებასთან დაკავშირებისას თევზაობით. თევზაობა კლასიკური ჰობია მამაკაცებისთვის. შესანიშნავი გზაა მეგობრებისთვის, რომ გახდნენ უფრო ძლიერი მეგობრები და მამებმა და შვილებმა ერთად გაატარონ დრო. დამწყებთათვის ჰობის ღირებულება არც თუ ისე მაღალია. ღირსეული ჯოხი და რგოლი დაგიჯდებათ $50, ხოლო სატყუარა და სატყუარა რამდენიმე დოლარი დაგიჯდებათ. ზოგიერთ რაიონს სჭირდება თევზაობის ნებართვა, ამიტომ სათევზაოდ წასვლამდე შეამოწმეთ წესები. გარდა ამისა, გირჩევთ, დაუყოვნებლივ ისწავლოთ კაუჭიდან ამოღება.

გამოკითხვაში მონაწილეობა შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს. Შემოდი, გეთაყვა.

გიტარაზე დაკვრის სწავლა არის უნარი, რომელიც მოგცემთ თქვენ და თქვენს ახლობლებს წლების განმავლობაში გართობას. გარდა ამისა, გოგონებს მოსწონთ ბიჭები, რომლებსაც შეუძლიათ გიტარაზე დაკვრა. პირადად მე გამოვიყენე ჩემი ჭრის უნარი კეიტისთვის სერენადისთვის და ბოდიშის მოხდის მიზნით. მოგვიანებით ცხოვრებაში შეგიძლიათ მთელი ოჯახი შეკრიბოთ ეზოში ცეცხლის გარშემო და ერთად იმღეროთ. რა თქმა უნდა, ნებისმიერი ინსტრუმენტზე დაკვრის სწავლა მამაკაცებისთვის შესაფერისი აქტივობაა, მაგრამ გიტარას აქვს უპირატესობები. ისინი შედარებით იაფია და უფრო ადვილია დამწყებთათვის სწავლა. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ რესურსების მთები ინტერნეტში უფასო გაკვეთილებით, მათ შორის ჩვენი სტატიის სამი აკორდის შესახებ, რომელიც ყველა კაცმა უნდა იცოდეს.

ცეკვა

ბაბუას შეეძლო ცეკვა - რატომ არ გამოიყვანე შენი შინაგანი მოცეკვავე და არ დაიწყო ცეკვა? მათ შეუძლიათ გაზარდონ თქვენი თვითშეფასება და გააუმჯობესონ პოზა და წონასწორობა. ეს ასევე სუპერ სახალისო გზაა კარდიოს მისაღებად. და, რა თქმა უნდა, გოგონებს მოსწონთ ბიჭები, რომლებმაც იციან როგორ წარმართონ თავიანთი პარტნიორი საცეკვაო მოედანზე. ცეკვის სტუდიები შეგიძლიათ იპოვოთ უმეტეს ქალაქებში. დაგუგლეთ და გაესაუბრეთ ინსტრუქტორებს, რომ ნახოთ მათი სტილი და შეამოწმოთ მათი რეზიუმე. თუ დაქორწინებული ხართ ან გყავთ შეყვარებული, მაშინ ცეკვა შესანიშნავი საშუალებაა საღამოს გასატარებლად. მარტოობა ადამიანებთან შესახვედრად შესანიშნავი გზაა.

პარკური

პარკური არის სპორტი, რომელშიც შენ ხტები შენობებიდან და კედლებზე. უფრო ზუსტად, პარკური არის ფიზიკური ხელოვნება, რომელიც მოძრაობს გარემოში მაქსიმალურად ბუნებრივი და ეფექტური გზით. შეიძლება ამაღელვებელი იყოს ადამიანების ყურება, რომლებიც გადიან რელიეფზე წარმოუდგენელ გზაზე და შეიძლება შთამაგონებელი იყოს იმის დანახვა, რომ ადამიანის სხეული არღვევს შესაძლებლობის საზღვრებს. დღეს ჩვენ ვთვლით პარკურს, როგორც გართობის სახალისო ფორმას, მაგრამ ის გამოიგონეს, როგორც ტაქტიკური გზა ჯარისკაცების ფიზიკური ვარჯიშის გასაუმჯობესებლად. ამ ჰობის სარგებელი ბევრია: ეს არის სახალისო, შესანიშნავი ვარჯიში, ის სცილდება თქვენი შემოქმედების საზღვრებს, ის აყენებს გამოწვევას როგორც თქვენს სხეულს, ასევე გონებას, და მას შეუძლია გადაარჩინოს თქვენი სიცოცხლე, თუ ოდესმე აღმოჩნდებით, რომ გარბიხართ და გადახტავთ დაბრკოლებებს. და ეს სრულიად უფასოა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ხელები, ფეხები და ქალაქის პეიზაჟი.

ხეზე მუშაობა

მე ყოველთვის აღფრთოვანებული ვიყავი ადამიანებით, რომლებსაც შეუძლიათ აიღონ ჩვეულებრივი ხის ნაჭერი და მისცეს მას რაიმე სასარგებლო და ლამაზი ფორმა. ეს ადამიანები ყიდვის ნაცვლად საჩუქრებს თავად აკეთებენ და შეუძლიათ ამაყად მიუთითონ ავეჯის ნაწილზე და თქვან: „ეს მე თვითონ გავაკეთე“. თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ ასეთი ადამიანი შესანიშნავი გატაცებით - ხეზე მუშაობა. სასარგებლო უნარების გარდა, ეს ჰობი ამცირებს სტრესის დონეს და ავარჯიშებს მოთმინებას. ხეზე ჩილის მიტანით უფრო ადვილია ზენთან ახლოს მდებარე მდგომარეობაში შესვლა. ბევრი ტექნიკური საგანმანათლებლო დაწესებულება გთავაზობთ გაკვეთილებს ხის დამუშავებაში. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი ხის დამუშავების პროექტი.

ბაღის მოვლა

შესაძლოა, ამერიკის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი მამაკაცური გამოსახულება ფერმერია. ადამიანი, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავს ეყრდნობა, მიწას დამოუკიდებლად ამუშავებს, რათა უზრუნველყოს საკუთარი თავი და ოჯახი. მიწასთან სამუშაოდ უზარმაზარი ქონება არ გჭირდებათ - ეზოში პატარა ნაკვეთი საკმარისი იქნება. თუ თქვენი სამუშაო მოითხოვს, რომ მთელი თქვენი დრო გაატაროთ ოფისში, ხელოვნური განათებითა და სტაგნაციური ჰაერით, მაშინ ნიადაგთან მუშაობა შესანიშნავი ჰობია ვარჯიშისთვის და მზისა და სუფთა ჰაერის თქვენი დოზის მისაღებად. როდესაც უყურებთ თქვენი ბაღის ზრდას თესლიდან მცენარემდე, აღმოჩნდებით, რომ უფრო მეტად აცნობიერებთ სეზონების ცვალებადობას. როცა მცირე მოსავალს მოიმკი, მიზნის მიღწევის სიამოვნება ნებისმიერ კომპიუტერულ თამაშს გადააჭარბებს. და პირველი კურსის მომზადების შემდეგ, რაც თავად გაიზარდა, თქვენ იგრძნობთ მამრობითი სიამაყის ზრდას.

კანოე/კაიაკინგი

ნელა ნიჩბოსნობა და წყალში მოძრაობა ერთ-ერთი უდიდესი სიამოვნებაა კაცისთვის. მიუხედავად იმისა, შეყვარებულთან ერთად აკეთებთ ამას თუ მარტო ბუნებით ტკბებით, ამ ჰობისთან შედარებით რამდენიმე სახალისო აქტივობაა. და მიუხედავად იმისა, რომ ნიჩბოსნობა ისეთივე ბუნებრივია, როგორც ველოსიპედის ტარება, ის გარკვეულ უნარებს მოითხოვს. შეგიძლიათ დაიწყოთ აღჭურვილობის დაქირავებით და თუ მოგეწონებათ, შეგიძლიათ თავად იყიდოთ ნავი. მას შემდეგ რაც დაეუფლებით ამ მეცნიერებას, შეგიძლიათ გადახვიდეთ მარტივი სიარულიდან მრავალდღიან მოგზაურობებზე.

საკეტების გახსნა

არა მხოლოდ საკეტების არჩევა გამოსადეგია საგანგებო სიტუაციებში, არამედ წარმოუდგენლად ამაღელვებელია იმის ცოდნა, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ მექანიზმი, რომელსაც სხვები თვლიან დაუძლეველად და მხოლოდ უხეში ძალის მიმართ. გარკვეული უნარებისა და ცოდნის წყალობით, მძარცველს შეუძლია შეინახოს კარები და დაზოგოს ზეინკალის გამოძახება.

კლასიკური მანქანის რესტავრაცია

გასულ დღეებში კაცები საათობით ატარებდნენ ავტოფარეხებში მანქანების შეფერხებას. ახლა მანქანები უფრო რთული გახდა და დაიწყეს კომპიუტერებზე დაყრდნობა და სახლის მექანიკური სამუშაოები კვდება. თუმცა, თუ თქვენ გაქვთ სწრაფვა გახდეთ მექანიკოსი, ყოველთვის შეგიძლიათ კლასიკური მანქანების აღდგენა თქვენს ჰობიდ აქციოთ. თქვენ ისწავლით ინჟინერიას, გააუმჯობესებთ პრობლემის გადაჭრის უნარს და განიცდით გამარჯვების გრძნობას, როდესაც თქვენი ხელახლა აშენებული ძრავა კნუტივით ღრიალებს. ეს ჰობი შეიძლება საკმაოდ ძვირი იყოს. არა მხოლოდ კლასიკური მანქანის ყიდვა მოგიწევთ, არამედ დაგჭირდებათ სივრცე, ხელსაწყოები და მორგებული ნაწილები. მაგრამ დროსა და ფულს შეუძლია ანაზღაურება - სრულად აღდგენილი მანქანები შეიძლება გაიყიდოს მაღალ ფასებში (თუმცა შეიძლება არ გინდოდეთ თქვენი შემოქმედების განშორება). დასაწყებად, შეგიძლიათ ეწვიოთ რესტავრაციის მოყვარულთათვის მეორე შანსის ავტოფარეხის ვებსაიტს.

BBQ/ქაბაბი

კულინარიაც ჩვენს სიაშია, მაგრამ ცეცხლზე ხორცის მომზადება ცალკე ჰობია. იქნება ეს გრილზე თუ გრილზე, კარგი ხორცის შეწვა და მზა კერძის მირთმევა დამაკმაყოფილებელია როგორც გონებისთვის, ასევე კუჭისთვის. შესვლის ბარიერი დაბალია - ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის გრილი და ხორცი. მას შემდეგ რაც კომფორტულად იგრძნობთ ხელსაწყოებსა და საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ ხორცის (და თუნდაც ხილისა და ბოსტნეულის) სხვადასხვა მეთოდებისა და სახეობების ექსპერიმენტები, საკუთარი სანელებლების ნარევების დამზადება და, რა თქმა უნდა, მეგობრებისა და ოჯახისთვის გემრიელი კერძების მომზადება. ჩვენ გირჩევთ ჩვენს სასწავლო ვიდეოებიხორცის მოხარშვაზე.

მეტალთან მუშაობა

მეტალთან მუშაობას აქვს ხესთან მუშაობის ყველა უპირატესობა, მაგრამ ნახერხის ტკბილი სუნის ნაცვლად, თქვენ გარშემორტყმული ხართ დამწვარი ლითონის გემრიელ მავნე სუნით. ჩემი სიძე საშუალო სკოლაში ლითონის დამუშავებაში ჩაერთო და საოცარ ნივთებს ამზადებს: საძინებლის დეკორაციის თავსაფარებს, ყვავილების ჩამოკიდებულ ქოთნებს, ბაღის თაღებს და ა.შ. თქვენს მახლობლად მდებარე პროფესიულმა სასწავლებელმა შესაძლოა შემოგვთავაზოს ლითონის დამუშავების კურსები. Metalworking.com შესანიშნავი საიტია ასეთი ინფორმაციის მოსაძებნად.

სამიზნე სროლა

ისწავლეთ სროლით სიამოვნება სროლით და გახდით გამოცდილი მსროლელი. სროლისთვის საჭიროა მაღალი კონცენტრაცია და სტაბილური ხელი. უამრავი პოლიგონია და სხვადასხვა ტიპის სროლა შეიძლება სხვადასხვა პოლიგონზე. აირჩიეთ სკეტს, პისტოლეტს, თოფი და ა.შ. ჰობი შეიძლება იყოს ძვირი - პისტოლეტები არ არის იაფი, ხოლო საბრძოლო მასალის ღირებულება მუდმივად იზრდება. ასევე დაგჭირდებათ ადგილი უსაფრთხო სროლისთვის - თუ ასეთი ფართი არ გაქვთ, ტირზე ფართის დაქირავება მოგიწევთ.

შეგროვება

კოლექცია ბევრ მამაკაცს მიმართავს და ქალების უმეტესობისთვის უცნობია. ქალებს შეუძლიათ რამდენიმე საქმის გაკეთება ერთდროულად, ხოლო მამაკაცის ტვინი მოწესრიგებულია ერთ რამეზე კონცენტრირებისთვის. ჩვენ ხშირად ვნებივრობთ რაღაცის მიმართ. თუ ამ თვისებას შეუთავსებთ მამაკაცის ნადირობის ფუნდამენტურ სურვილს, თქვენ მიიღებთ მამაკაცის გატაცებას კოლექციით. კაცმა შეიძლება მთელი დრო დახარჯოს ბოლო ნივთის მოსაძებნად კოლექციის დასასრულებლად. ის ხდება მისი ვნება, მისი თეთრი ვეშაპი. რა თქმა უნდა, კოლექციის დასრულება ჩვეულებრივ იმედგაცრუებულია. შეგროვების არსი არის დევნა. აირჩიე ის, რაც მოგწონს - მარკები, ბეისბოლის ბარათები, ანტიკური საბეჭდი მანქანები, რაც არ უნდა იყოს. უბრალოდ ძალიან ნუ გაიტაცებთ.

სიმღერა

თუ სამსახურში მიმავალ გზაზე შხაპის ქვეშ სიმღერა მოგწონთ ან რადიოსთან ერთად სიმღერა, ალბათ, უფრო მეტად უნდა დაიწყოთ სიმღერა. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ არსებობს მხოლოდ ორი ვარიანტი - ან ხართ პროფესიონალი როკ მომღერალი, ან ვერ გამოიყენებთ თქვენს ხმას პროდუქტიული და გასართობი მიზნებისთვის. მსგავსი არაფერი. არსებობს უამრავი სასიმღერო საზოგადოება, გუნდები, კარაოკე ბარები (სადაც შეჯიბრებები ხშირად ტარდება შაბათ-კვირას) და თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად მოეკიდოთ სიმღერას, შეგიძლიათ საკუთარი ჯგუფიც კი შექმნათ. ყოველთვის ეცადეთ დახვეწოთ თქვენი უნარები, გაიაროთ სიმღერის გაკვეთილები და ჩაუღრმავდეთ მუსიკის თეორიასა და შესრულების უნარებს.

ლაშქრობა

თანამედროვე ადამიანი მოუსვენარი და უბედურია, რადგან დაკარგა კონტაქტი ბუნებასთან. ყველა ადამიანს სჭირდება რეგულარულად დაბრუნება ბუნებაში ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობისთვის. პერიოდულად უნდა დაისვენოს ყველაფერზე და ღამე ვარსკვლავების ქვეშ გაატაროს. დატოვეთ თქვენი ოფისის მაგიდა და გაატარეთ რამდენიმე დღე სუფთა ჰაერით და ცეცხლთან დაჯდომით. ლაშქრობის კიდევ ერთი აშკარა უპირატესობა ის არის, რომ ეს არის ყველაზე საბიუჯეტო გზა „ყველაფრისგან თავის დასაღწევად“. ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა გააუმჯობესოთ თქვენი გარე უნარები, იპოვოთ სულიერი სიახლოვე მეგობრებთან და ასევე დარჩეთ მარტო საყვარელ ადამიანთან.

გაგზავნა ბოთლში

ხანდაზმული ადამიანების კლასიკური ჰობია რთული მოდელების აწყობა მინის ბოთლში. გააოცეთ ბავშვები თქვენი გემებით ბოთლების კოლექციაში! ისინი დარჩენილ ბავშვობას გაატარებენ იმის გარკვევაში, თუ როგორ გააკეთე ეს. გემის ბოთლში მოთავსება მოითხოვს კარგ კონცენტრაციას, მოთმინებას და სტაბილურ ხელს. როგორც წესი, გემის მოდელი აგებულია გარედან ანძებით დაწოლილი. ბოთლში ჩასმის შემდეგ ანძებს აწევთ გრძელი მაშების გამოყენებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ "შეუძლებელი ბოთლები" მათში ისეთი საგნების განთავსებით, როგორიცაა ბარათების გემბანები ან ჩოგბურთის ბურთები.

სანთლების დამზადება

ოდესღაც სანთლის დამზადება მომგებიანი და უაღრესად მნიშვნელოვანი საქმე იყო. ელექტროენერგიამ მოკლა ეს პროფესია, მაგრამ სანთლები მაინც პოულობენ გზას ბევრ სახლში, როგორც სიმყუდროვის შემქმნელები და არომატული მოწყობილობები. ვის არ უყვარს გრილ საღამოს მოციმციმე შუქის ყურება ან სასიამოვნო არომატის შესუნთქვა დილით ადრე? მაღაზიებში გაყიდული სანთლები შეიძლება იყოს ძვირი, მაგრამ ხელნაკეთი სანთლები იაფი იქნება - გარდა ამისა, ადვილია მათი დამზადების სწავლა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ცვილი, ფითილი და კონტეინერები.

საქანელა სკამი

ზოგიერთი მამაკაცი დილით აწევს სიმძიმეებს, რათა არა მარტო სხეული, არამედ სულიც იდეალურ ფორმაში მიიღონ. თუ ახლახან იწყებთ, ზოგჯერ შეიძლება რთული იყოს სიმძიმის აწევის ან სირბილის მოტივაციის პოვნა. მაგრამ როგორც კი ფორმაში ჩადგომას დაიწყებთ, გაიგებთ, თუ როგორ უნდა მოაწყოთ თქვენი დღე ისე, რომ მასში ერთსაათიანი ვარჯიში მოათავსოთ. ავტოფარეხში ან ხის დამუშავების ნაცვლად, თქვენ ცდილობთ გაზარდოთ წონა დედლიფტზე. იყო ძლიერი არ არის მხოლოდ პრაქტიკული - ის ასევე აუმჯობესებს თქვენს გარეგნობას (გამარჯობა გოგოებო!) და რეალურად ძალიან მაგარია იმის ცოდნა, რომ მიწიდან 200 კგ-ის აწევა შეგიძლიათ.

ნადირობა

ათასობით წლის განმავლობაში მამაკაცის როლი იყო ოჯახის უზრუნველყოფა. ისტორიის უმეტესობისთვის ეს მოითხოვდა ცხოველებზე ნადირობას და მოკვლას. ბევრმა კულტურამ და ტომმა უზრუნველყო ახალგაზრდებისთვის ნადირობის გზით დაბერების რიტუალი და აძლევდა შესაძლებლობებს მამაკაცებს, შეექმნათ ობლიგაციები მამაკაცურ კომპანიაში. დღეს, მამაკაცების უმეტესობა მაღაზიაში იღებს ხორცს შეფუთულ ქაღალდში წარწერით „ბიგ მაკი“ ან პლასტმასის კონტეინერში. ჩვეულებრივ ამ ხორცს ავსებენ ჰორმონებითა და ანტიბიოტიკებით. დაირღვა კავშირი ადამიანს, მის საკვებსა და ბუნებას შორის.

თუ გსურთ "სიცოცხლის წრეში" დაბრუნება, დროა სანადიროდ წახვიდეთ. ნადირობის სარგებელი მრავალრიცხოვანია. უპირველეს ყოვლისა, ის თქვენს ოჯახს აძლევს შესაძლებლობას, ჰქონდეთ წვდომა ხარისხიან, მჭლე ხორცზე ანტიბიოტიკების და ჰორმონების (და თუნდაც ამიაკის) გარეშე, რომლებიც გვხვდება სასურსათო მაღაზიების უმეტეს საკვებში. მეორეც, ის გიბრუნებს ბუნებასთან კავშირს. მესამე, თქვენ მხარს დაუჭერთ ველურ ბუნებას, რადგან ლიცენზიებსა და აღჭურვილობაზე დახარჯული თანხა შემოწირულია გარემოსდაცვითი სააგენტოებისთვის. მეოთხე, მაშინაც კი, თუ არაფერს ისვრით, ნადირობა საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ მეგობრობა მეგობრებთან, რაც დიდ გავლენას ახდენს თქვენს საერთო ბედნიერებაზე.

ხის ჭრა

რა მოხდება, თუ გაინტერესებთ ხეზე მუშაობა, მაგრამ არ გაქვთ ფული სრულფასოვანი სადურგლო მაღაზიის შესაქმნელად? სცადეთ გაჭრა დანით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის დანა, რბილი ხის ნაჭერი, საქანელა, მოსაწევი მილი და რაც მთავარია, ბევრი დრო. დანის დალაგება ერთ-ერთი იმ გასართობთაგანია, რომელიც გეხმარებათ დაისვენოთ და დაამშვიდოთ ნერვები მძიმე სამუშაოს შემდეგ. ბიბლიოთეკიდან შეგიძლიათ ამ ხელოვნების შესახებ წიგნის სესხება. აქ ნახავთ უამრავ იდეას და გეგმას დასაწყებად.

Geocaching

დაკარგეთ ბავშვობის სიყვარული დამალვაში? ყოველთვის გინდოდა საგანძურის საძიებლად წასვლა? მაშინ geocaching შეიძლება იყოს თქვენთვის. ხალხი მთელ მსოფლიოში მალავს ობიექტებს ან კონტეინერებს სხვადასხვა ადგილას და აქვეყნებს მათ კოორდინატებს ონლაინში. სხვები, შეიარაღებული GPS ნავიგატორებით, ეძებენ ამ „განძს“. ეს შესანიშნავი საბაბია სახლიდან გასასვლელად და ქალაქისა და გარეუბნების ნაწილების შესასწავლად, სადაც აქამდე არასდროს ყოფილხართ. დამატებითი ინფორმაცია ამ საკითხზე შეგიძლიათ იხილოთ geocaching.com-ზე.

მოდელირება

მოდელირება, ან მანქანების, თვითმფრინავების, გემების ასლების შექმნა, შესაძლოა თქვენთვის საინტერესო იყო, როდესაც ჯერ კიდევ ბავშვი იყავით. მაგრამ რა უშლის ხელს ამ ჰობის განახლებას, როცა გაიზრდები? მოდელირება ამახვილებს თქვენს ყურადღებას დეტალებზე და გაძლევს მოტივაციას, ისწავლო იმ ნივთების ისტორია, რომლებთანაც მუშაობ. გარდა ამისა, თქვენ გექნებათ რაიმე საინტერესო საჩვენებელი თქვენს ოფისში ან თქვენი სახლის „კაცის კუთხეში“. ამის გაკეთება ძალიან მარტივია - გაემგზავრეთ Amazon-ში ან თქვენს ადგილობრივ ჰობი მაღაზიაში და შეიძინეთ ნაკრები, რომელშიც თითქმის ყოველთვის იქნება ყველა საჭირო ინსტრუქცია და ნივთი.

ოქროს ძებნა

ეს ჰობი მილიონერად არ გაქცევს, მაგრამ შეიძლება იყოს საინტერესო გასართობი, რომელიც თავისთავად ანაზღაურდება და შესაძლოა დამატებითი შემოსავლის წყაროც. ოქროს ძებნა აღარ არის ის წმინდა კომერციული საწარმო, როგორც ადრე იყო. დღევანდელ მსოფლიოში, ჩვეულებრივ, ეს არის ერთ-ერთი გარე საქმიანობა, რომლის გაკეთებაც მთელ ოჯახს შეუძლია, ჩვეულებრივ, პატარა ნაკადულზე. შეგიძლიათ დაიწყოთ უბრალო ნიჩბით და ოქროს ქვაბით, დროთა განმავლობაში კი შეგიძლიათ განაახლოთ უფრო პროფესიონალურ ოქროს ტაფაზე და დრეჯზე. ნებისმიერი ნაკადის ნაპირზე ყოფნა უკვე სახალისოა, მაგრამ გამოცდილმა ოქროს მომპოვებელმა იცის, რომ მის პროფესიაში ლომის წილი კვლევის ფაზას უჭირავს: სად იყო ადრე ოქრო, სად წავა და სად დაგროვდება, როგორ ძვირფასი ლითონი. იქცევა ბუნებაში. მხოლოდ ამის შემდეგ შეგიძლიათ ბუნებაში წასვლა, იმის ცოდნა, რომ გაზარდეთ წარმატების შანსები. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ როგორც ტურისტი, ასევე ოქროს მაძიებელი.

ტყავთან მუშაობა

ტყავის სუნი აღვიძებს ადამიანში პირველყოფილ გრძნობებს და იმ ნაწილს, რომელსაც ყოველთვის სიამოვნებდა კოვბოების და ინდიელების ისტორიები. ტყავთან მუშაობა შესანიშნავი გზაა თქვენს შინაგან კოვბოთან დასაკავშირებლად და ჭეშმარიტად მამაკაცური ხელობის შესასწავლად. გამოცდილ ტყავის მუშაკს შეუძლია შექმნას მრავალი პროდუქტი: საფულეები, ჩანთები, ქამრები, ბუდეები, უნაგირები. მინუსი ის არის, რომ ეს ჰობი საკმაოდ ძვირია. დაგჭირდებათ ყველა სახის სპეციალური ხელსაწყო. დასაწყებად, შეგიძლიათ შეიძინოთ შემქმნელის ნაკრები Tandy Leather Factory-ის მაღაზიაში. მას აქვს ყველაფერი, რაც გჭირდებათ პატარა ნივთების დასამზადებლად, როგორიცაა საფულე ან გასაღები. დამწყებ ნაკრების საშუალებით შეგიძლიათ შეაფასოთ თქვენი ინტერესი დიდ პროექტებში დიდი თანხების დადებამდე.

ბოულინგი

Გუნდური სპორტი

ყველა კაცმა, ნერდი იქნება თუ სპორტსმენი, გუნდში უნდა ითამაშოს სპორტი. ვარჯიში გეხმარებათ ტესტოსტერონის დონის ამაღლებაში (თანამედროვე მამაკაცებს ეს ძალიან სჭირდებათ, ტესტოსტერონის საშუალო დონე მუდმივად იკლებს), გინარჩუნებთ ჯანმრთელობას და ფორმას, იცავს დეპრესიას და ხსნის ფსიქიკურ სტრესს. მამაკაცურობის კულტივირებისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სპორტი, რომელიც უზრუნველყოფს მამაკაცის კონკურენტულ სულისკვეთებას. ითამაშეთ ფეხბურთი, კალათბურთი ან სხვა რამ მეგობრებთან ერთად, ან გადადით სპეციალურ განყოფილებაში. სპორტის სახეობას არ აქვს მნიშვნელობა, მთავარია, სისხლი ამოტუმბოს და გული აჩქარდეს.

ონლაინ კურსები

ყველა ადამიანმა მთელი ცხოვრება უნდა ისწავლოს. კითხვა შესანიშნავი ჰობია, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს სწავლას, მაგრამ ონლაინ კლასები გაძლევს სწავლის მრავალფეროვან მეთოდს (ვიდეოები, კითხვა, დისკუსია) და შეამოწმე შენი პროგრესი ვიქტორინებითა და დავალებებით. მათი დარგის ექსპერტებს შეუძლიათ უპასუხონ თქვენს შეკითხვებს და დაგეხმარონ, თუ რაიმე სირთულე გაქვთ.

კარგი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში ეს ჰობი უფასო იქნება. საიტები, როგორიცაა Coursera და EdX, გვთავაზობენ სხვადასხვა თემებს, დაწყებული პროგრამირებიდან კრიტიკულ აზროვნებამდე კლასიკურ მუსიკამდე. ამ შემთხვევაში ყველაზე რთული ის არის, რომ არ გამოტოვო გაკვეთილები, რადგან მათში არაფერი გადაიხადე. იმისთვის, რომ დარჩეთ მოტივირებული, სცადეთ ამის გაკეთება იმავდროულად, როცა იცნობთ.

მოტოციკლეტის ტარება

ბევრ მამაკაცს უყვარს მოტოციკლები და მოტოციკლეტის ტარება - ავტოფარეხში ჭურჭლიდან დაწყებული გზის გამავლობის ტარებამდე. ამ ჰობის სიამოვნება სცილდება მოგზაურობისა და ტექნიკური ცოდნის მილების მიღმა. წიგნები, როგორიცაა Zen and the Art of Motorcycle Maintenance და Motorcycle Workshop as Soul Craft ამტკიცებენ, რომ მოტოციკლით ტარებას ფილოსოფიური და მორალური სარგებელი აქვს:

მოტოციკლით მგზავრობისას ირგვლივ ყველაფერი სრულიად განსხვავებულად გამოიყურება სხვა სახის მოგზაურობებთან შედარებით. მანქანაში მუდამ ჩაკეტილ სივრცეში ხარ და რადგან ეჩვევი, პრაქტიკულად ვერ ხვდები, რომ მანქანის ფანჯრიდან მხოლოდ სხვა სურათს ხედავ, როგორც ტელევიზორში. თქვენ უბრალოდ პასიური დამკვირვებელი ხართ და ყველაფერი მომაბეზრებლად მიცურავს თქვენს წინ, თითქოს ჩარჩოში.

მოტოციკლის კადრი არ არის. თქვენ ავითარებთ კავშირს თქვენს გარშემო არსებულ ყველაფერთან. თქვენ თვითონ ხართ სცენაზე და არა მხოლოდ გვერდიდან უყურებთ და ყოფნის განცდა უბრალოდ საოცარია.
- რობერტ მ. პირსიგი, "ზენი და მოტოციკლეტის მოვლის ხელოვნება"

შეგიძლიათ დაიწყოთ მოტოციკლეტის შეძენით და სწავლით.

ნიკაკები და ანტიკვარიატი

ვინილის

50-60-იან წლებში წვეულებები ხშირად ტრიალებდა ჩანაწერის ირგვლივ. ხალხს შეეძლო შეკრება ახალი ალბომის მოსასმენად. ეპოქის მრავალი ნოსტალგიური საქმიანობის მსგავსად, ვინილიც ბრუნდება. ვინილის გაყიდვები გაიზარდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, ხოლო CD გაყიდვები კვლავ იკლებს. მუსიკის მოყვარულისთვის ვინილზე გადასვლა ნიშნავს ახალ გამოცდილებას ნაცნობ მელოდიებთან. ვინილის თაყვანისმცემლები ამტკიცებენ, რომ ჩანაწერში მას უფრო მდიდარი და ზუსტი ხმა აქვს.

ვინილის მოსმენა ასევე აიძულებს კონცენტრირება მოახდინოთ მთლიან ალბომზე, ვიდრე საყვარელ სინგლებს შორის გადახტომა. თქვენ აღიქვამთ მას, როგორც ხელოვნების ნიმუშს, ვიდრე აღიქვამთ მას ოთხწუთიან გართობად, რაც ხშირად მუსიკოსებს სურდათ რომ ყოფილიყო ალბომი.

ფრინველებზე ყურება

რეკრეაციული ორნიტოლოგია გთავაზობთ შეგროვების ბევრ სარგებელს, ცოდნის ორგანიზებულ შეგროვებას კონკრეტული საგნის შესახებ და ნადირობის მღელვარებასაც კი - ეს ყველაფერი უფასოდ. იმის ნაცვლად, რომ იყიდოთ ნივთები და აჭედოთ თქვენი სახლი მათთან ერთად, თქვენ ინახავთ თქვენი აღმოჩენების ჟურნალს ან ჯვარედინი სახეობების სიიდან. ახალგაზრდებისთვის ეს ჰობი მოხუცების გატარებას ჰგავს, მაგრამ ჩემთვისაც კი, თითქმის 30 წლის ასაკში, ჩიტები უკვე ცოტა უფრო საინტერესო მეჩვენება, ვიდრე ადრე. შესაძლებელია, რომ მთელი აზრი მათ სიმშვიდეშია ან ფრენის უნარის შურში - ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს ლამაზი არსებები არიან ისეთივე მრავალფეროვანი ფერის, ფორმისა და ჩვევების, როგორც ადამიანები. ფრინველებზე ყურება არის გართობა და სიამოვნება, რომელიც შეგიძლიათ იპოვოთ მოკლე ფეხით ან გარკვეული იშვიათი სახეობების ხანგრძლივ ძიებაში და ამ არსებების შესწავლისას, რომლებსაც ჩვენ ადამიანები ძალიან ვცდილობთ მივბაძოთ. აიღე ბინოკლები და წადი!

საშინაო დავალება / წვრილმანი

ზოგიერთი მამაკაცი ყველაფერს აკეთებს, რათა თავიდან აიცილოს რაიმე სახლის ირგვლივ და ეს უსიამოვნო საქმედ მიიჩნია. მაგრამ ბევრი სხვა ადამიანისთვის ეს სრულიად სასიამოვნო გზაა დასვენების დღის გასატარებლად. სარდაფის დასრულება, სახლის მოვლა-პატრონობის გაკეთება, ოთახის ხელახლა შეღებვა, ავტოფარეხის გაწმენდა არის შანსი, რომ ხელით იმუშაოთ და ისწავლოთ ახალი უნარი.

სახლში, ჩვენ უნდა გვიყვარდეს და ვიზრუნოთ მათზე ისევე, როგორც ჩვენი სხეული, რათა შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა. თუ ისწავლით სიამოვნებას, ისარგებლებთ ამით და, სავარაუდოდ, დაზოგავთ ფულს, თუ არ დაიქირაავთ სპეციალისტები. რა თქმა უნდა, სიფრთხილე გმართებთ – უსაფრთხოება პირველ ადგილზეა და არ გსურთ მეტი გადაიხადოთ რაღაცის გამოსასწორებლად, რასაც არღვევთ. ინტერნეტში არის უამრავი რესურსი, სტატია და ვიდეო ამ თემაზე, ასევე წიგნები და სატელევიზიო შოუები.

Სამაგიდო თამაშები

დუაიტ დევიდ ეიზენჰაუერს უყვარდა ბრიჯის თამაში თავის კოლეგებთან დილის დილამდე. უინსტონ ჩერჩილს უყვარდა სადილის წინ ოჯახთან ერთად მაჰჯონგისა და ჯინ-რამის თამაში. ბევრ დამფუძნებელ მამას, მათ შორის ფრანკლინს, ჯეფერსონსა და მედისონს, უყვარდა ჭადრაკი. აშშ-ს პრეზიდენტები, რუზველტიდან ტრუმენამდე, პოკერს თამაშობდნენ მრჩევლებთან ერთად. აბრაამ ლინკოლნი შვილებთან ერთად ნარდს თამაშობდა.

თითქმის ყველა დიდ ისტორიულ ფიგურას ჰქონდა საყვარელი სამაგიდო თამაში - ისევე როგორც თითქმის ყველა ჩვეულებრივ ადამიანს, რომლის სახელებიც საუკუნეების განმავლობაში დაიკარგა. შეუერთდით მათ და აღმოაჩინეთ ბევრი სარგებელი, რომელიც მოდის სამაგიდო თამაშების თამაშით თქვენს მეგობრებთან და ოჯახებთან ერთად.

Მოხალისეობა

მამაკაცებსაც კი, რომლებიც არ თვლიან საკუთარ თავს ინტერესებად, შეიძლება იყვნენ ხარბები თავიანთ დროს. მაგრამ თუ მოკლევადიან პერსპექტივაში თქვენი დროისა და რესურსების გაზიარების უხალისობა ბედნიერების გზაა, მაშინ გრძელვადიან პერსპექტივაში ეს ეგოიზმი ანადგურებს სულს. რაიმე სახის სერვისი უნდა იყოს ყველა ადამიანის ცხოვრების ნაწილი - სხვების დასახმარებლად საკუთარი თავის გადაგდებით, ხშირად ვხვდებით, რომ ჩვენი ცხოვრებაც გაუმჯობესდა.

იმის ნაცვლად, რომ მთელი დრო დაუთმოთ თქვენს მიზნებს, რატომ არ დაეხმაროთ სხვებს მოხალისეობით. სხვის დახმარებით შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი მიზანი, სხვაგვარად შეხედოთ თქვენს პრობლემებს, გადალახოთ ცრურწმენები და ა.შ. და მიუხედავად იმისა, რომ მამაკაცებს, რა თქმა უნდა, სჭირდებათ გარკვეული დრო მარტოობისთვის, დროის დახარჯვა სხვების დასახმარებლად ასევე შესანიშნავი გზაა გამოჯანმრთელების მიზნით.

ფოტო

თუ ყოველთვის გინდოდათ ხატვა, მაგრამ არ გქონდათ კარგი, სცადეთ ფოტოგრაფია. ციფრული კამერები და რედაქტირების პროგრამული უზრუნველყოფა უფრო იაფი ხდება, ხოლო ფოტოგრაფია უფრო პოპულარული და ხელმისაწვდომი ჰობი ხდება. მისი უპირატესობა ის არის, რომ მისი კომბინირება შესაძლებელია სხვა აქტივობებთან. მოგწონთ სეირნობა? გადაიღეთ ბუნების ფოტო. მოგწონთ რესტორნებში სიარული? გადაიღეთ ყველა მათგანს სურათები. ინტერნეტში არის აქტიური ფოტოგრაფიის საზოგადოება და ამ ჰობის ბევრი ენთუზიასტი მართავს უფასო ვებსაიტებს, რომლებიც ასწავლიან ფოტოგრაფიას.

სერფინგი

ამ ჰობით მხოლოდ ნაპირებზე მცხოვრები მოსახლეობის გარკვეულ ნაწილს შეუძლია დატკბეს – მაგრამ ეს ადამიანები ხშირად მთელ ცხოვრებას ამ აქტივობის გარშემო აშენებენ. ზღვაზე გემზე სიარული მშვენიერია, მაგრამ ის ძალიან განსხვავდება სერფინგის დაფის პირდაპირ წყალზე ყოფნის გამოცდილებისგან. თქვენ გრძნობთ ყველა ტალღას, ადრენალინს და განიცდით დამარცხებას, როდესაც დაკარგავთ დაფას. თქვენ ეჯიბრებით საკუთარ თავს და თავად დედა ბუნებას. რამდენიმე აქტივობა დაგაკავშირებთ ბუნებასთან ისე, როგორც ტალღებზე სიარული. სადაც ეს ჰობი ფართოდ არის გავრცელებული, შეუძლებელია გამოტოვო სპეციალიზებული მაღაზიები. ეწვიეთ ერთს, უთხარით, რომ გსურთ სერფინგის დაწყება და მოემზადეთ, რომ სულელურად გამოიყურებოდეთ პირველივე ჯერზე, როცა ცდით.

ბილიარდი

ყოველ ჯერზე, როდესაც ვუყურებ ფილმს ბილიარდის მოთამაშე, მიჩნდება ცდუნება, შევიდე კვამლით სავსე ბილიარდის ოთახში და გავხდე ქუეის ოსტატი. ბილიარდი აერთიანებს სტრატეგიას, გეომეტრიას და ფსიქოლოგიას. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა მეგობრებთან ერთად დროის გასატარებლად. თუ თქვენ ვერ დაარწმუნებთ თქვენს მეუღლეს, რომ სათამაშო ოთახი არ იქნება სრულყოფილი მაგიდის გარეშე, გაემართეთ უახლოეს აუზის დარბაზში ან ბოულინგში. სათამაშოდ დიდი თანხის გადახდა არ მოგიწევთ - რა თქმა უნდა, თუ პროფესიონალი არ მოგცემთ.

ალპინიზმი

თუ გიყვართ ლაშქრობა, ლაშქრობა და ეძებთ ახალ თავგადასავლებს, მაშინ მიმართეთ მთამსვლელობას. რატომ ადიან მთამსვლელები მთებზე? იმიტომ რომ მთები არსებობს! ცოტა რამ არის ისეთი დამაკმაყოფილებელი, როგორც დამღლელი ასვლის შემდეგ მწვერვალზე ასვლა, მომხიბლავი ხედით დატკბობა და ის ფაქტი, რომ ახლახან დაიპყრო მთა. ჩვენ გირჩევთ კარგს რჩევებით ალპინიზმით.

თოკზე სიარული

ეს ჰობი დაიწყო 70-იან წლებში კოლეჯის კამპუსში, როდესაც მთამსვლელი მეგობრების ჯგუფმა თოკი ორ ხეს შორის გააკრა და დაიწყო ერთმანეთის გამოწვევა, რომ არა მხოლოდ მის გასწვრივ სიარული, არამედ რამდენიმე აკრობატული ტრიუკების შესრულებაც. მას შემდეგ ის გახდა არა მხოლოდ სტუდენტებისთვის დროის გატარების პოპულარული საშუალება, არამედ გუნდის მშენებლობის ერთ-ერთი აქტივობა. ამ ჰობის დღევანდელ ვარიაციაში თოკი ხეებს შორის გაჭიმულია მიწიდან 30-50 სმ სიმაღლეზე. როგორც წესი, ადამიანები უბრალოდ ცდილობენ სიარულის მთელ სიგრძეზე და არ დაეცემა და არც კი გამოიჩინონ რაიმე ხრიკი. ის მოითხოვს არა მხოლოდ კარგ ფიზიკურ მომზადებას და პრაქტიკას, არამედ გონებრივ ყურადღებას და გამძლეობას. ეს ასევე შესანიშნავი გზაა ბუნებაში ყოფნა ელექტრონული მოწყობილობების ყურადღების გაფანტვის გარეშე და, რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია, რაც თოკზე სიარული დიდ სოციალურ აქტივობას აქცევს. მას შემდეგ, რაც ისწავლეთ თოკზე სიარული, შეგიძლიათ სცადოთ ისწავლოთ სხვადასხვა ხრიკები. დაწყება საკმაოდ მარტივია - იპოვე თოკი, რამდენიმე ხე და წადი!

სამზარეულო

არასდროს ვიღლებით გამეორებით: ყველა კაცს უნდა შეეძლოს საჭმლის მომზადება. ამ უნარს ათასობით სარგებელი მოაქვს: ის გხდის დამოუკიდებელ, დაზოგავს ფულს მზა საკვების ყიდვისგან, შთაბეჭდილებას ახდენს გოგოებზე, გეხმარება იყოთ ჯანმრთელი (გინახავთ ფასტფუდის ინგრედიენტები?) და ეს უბრალოდ სახალისოა. . თქვენ უნდა ჭამოთ ყოველდღე, რათა ისწავლოთ და ისიამოვნოთ. გარდა ამისა, ეს არის იაფი და ხელმისაწვდომი ჰობი. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ უფრო ეგზოტიკურ იარაღებზე და საკვებზე, მაგრამ რადგან სამზარეულოში შეგიძლიათ იპოვოთ ძირითადი ინგრედიენტები და ხელსაწყოები, გამოტოვეთ მომზადებული საკვები.

პილოტირება

ისტორიაში ბევრმა ყველაზე გაბედულმა კაცმა დაიპყრო ცა - ჩარლზ ლინდბერგი, ჩაკ იგერი, უილი პოსტი. შეიძლება არ დაამყარო რეკორდები, მაგრამ მაინც შეგიძლია არწივივით აფრინდე. რა თქმა უნდა, ამ ჰობის ყველაზე დიდი დაბრკოლება მისი ღირებულება იქნება. Ეს ძვირია. ფრენის გაკვეთილები რამდენიმე ათასი დოლარი დაჯდება, ლიცენზია კი რამდენიმე ასეული. და ასევე დაგჭირდებათ თვითმფრინავი. ზოგიერთი ადამიანი აერთიანებს ფრენის სიყვარულს მექანიკის სიყვარულს საკუთარი თვითმფრინავების შექმნით. მაგრამ მაინც დაგჭირდებათ მისი შესანახი ადგილი, რისთვისაც ყოველთვიურად მოგიწევთ ქირის გადახდა. მაგრამ ჰობის მაღალი ღირებულების მიუხედავად, ბევრი მოყვარული პილოტი, რომელსაც ვიცნობ, მეუბნება, რომ ნამდვილად ღირს - ჰაერში სრული თავისუფლების განცდა.

ხრიკები

ყველა კაცმა უნდა ისწავლოს რამდენიმე ხრიკი, რათა გააოცოს თავისი მეგობრები, გააოცოს გოგოები და გაართოს ბავშვები. რამდენიმე ჰობი ისეთივე სახალისოა, როგორც ჯადოსნური ხრიკების პრაქტიკა. და მას შემდეგ, რაც ხალხი მოგთხოვთ, გაამჟღავნოთ ტრიუკის საიდუმლო, თქვენ დიდხანს იარეთ ღიმილით. ტრიუკის განმეორებით პრაქტიკა ისე, რომ ყველაფერი აბსოლუტურად შეუფერხებლად წარიმართოს, არის სამუშაო, რომელიც არ ჰგავს სამუშაოს. და ყველა კაცმა იცის, რომ შოპინგის ერთადერთი სახალისო გზა არის ჯადოსნური მაღაზია. ჯადოსნური ხრიკები იაფი ჰობია, დაგჭირდებათ კარგი წიგნი და კარტის დასტა. შემდეგ კი შეგიძლიათ თანდათან გაზარდოთ ხრიკების სირთულე, სანამ არ დაინახავთ თქვენს დედამთილს ნახევარში მისაღებში.

Ენის შესწავლა

რამდენიმე ჰობი შეიძლება ისე ნათლად იყოს კლასიფიცირებული, როგორც სასარგებლო საქმიანობა, როგორც უცხო ენების სწავლა. რამდენად ხშირად გსურდათ გქონოდათ კომუნიკაცია ოფიციანტთან, სტუდენტთან, მშობელთან, მსხვერპლთან - და ნუ ითხოვთ ამას. და რამდენად ხშირად გსურთ ადგილობრივ ენაზე საუბარი მოგზაურობისას? ენის სწავლა შეიძლება იყოს რთული, მაგრამ თუ ამაზე ფიქრობთ, სხვადასხვა ენაზე საუბარი საკმაოდ მაგარია. შეგიძლიათ იპოვოთ კურსები საგანმანათლებლო დაწესებულებებში ან სცადოთ თვითშესწავლის მეთოდები, როგორიცაა Rosetta Stone. მთავარია მუდმივი პრაქტიკა, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ ვერასოდეს გააუმჯობესებთ თქვენს უნარებს ან შეინარჩუნებთ ნასწავლს. ფილმების ყურება, ტელევიზია და სიმღერების მოსმენა სამიზნე ენაზე ასევე ეხმარება.

ბლოგინგი

Paintball

გახსოვთ, როგორ თამაშობდით ბავშვობაში მეგობრებთან ერთად წარმოსახვითი ყუმბარების, ბაზუკების და ტყვიების გამოყენებით? ახლა, როცა დიდი ბიჭი ხარ, მაინც შეგიძლია ომი ითამაშო - მაგრამ ამჯერად შეგიძლია იგრძნო პეინთბოლის გავლენა, რომელიც 150 კმ/სთ სიჩქარით დაფრინავს. მერწმუნეთ, ეს მნიშვნელოვნად აძლიერებს ემოციურ რეაქციას. Paintball-ის თამაში არც თუ ისე ძვირი ღირს - თოფის, CO 2 ვაზნის, ნიღბის და ბურთების დაქირავება მთელი დღის განმავლობაში დაგიჯდებათ დაახლოებით $30. და თუ გაგიჟდებით, შეგიძლიათ შეიძინოთ საკუთარი აღჭურვილობა და გადაიხადოთ მხოლოდ საიტების გამოყენებისთვის.

ფარიკაობა

მცველი! რა აქვთ საერთო სამ მუშკეტერს, ზოროს და ლუკ სკაიუოკერს? რა თქმა უნდა, წარმოუდგენელი ხმლის ოსტატობა! ეს სპორტი არსებობდა ძველი ბერძნებისა და რომაელების დროიდან და არის ჭეშმარიტად მამაკაცური საქმიანობა. მიიღეთ მონაწილეობა ტრადიციაში, რომელიც ასწავლიდნენ რაინდებსა და მბრძანებლებს, ბოლო ნამდვილ დუელებში. განავითარეთ წონასწორობის, კოორდინაციის, მოქნილობისა და კონცენტრაციის გრძნობა მოწინააღმდეგეების დაძლევის უძველესი ხელოვნების შესწავლისას. ფარიკაობაში გამოიყენება სამი სახის იარაღი: რაპირი, საბერი და ეპეე. მათ აქვთ განსხვავებული წონა და გამოყენების განსხვავებული წესები. ცოტა გამოიკვლიეთ ფარიკაობა და შეხედეთ ვიდეო ჩხუბიდანრომ გაიგოს რა არის. ეს განსხვავდება გრძელი ფილმის ბრძოლებისგან შეჯახებული ხმლებით. ფარიკაობის დიდი ნაწილი ხტუნვაა, დაუცველი ადგილების ძიება და მოწინააღმდეგეზე დარტყმის შესაძლებლობების ძიება.

მწიფდება

Შაბათი დილა. მატჩი თქვენი საყვარელი გუნდის მონაწილეობით ნაჩვენები იქნება ტელევიზორში და თქვენ მოიწვიეთ მეგობრები საყურებლად. რა სასმელებით მიირთმევთ მათ? თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მაღაზიაში წახვიდეთ და აიღოთ Miller High Life-ის შეკვრა - მაგრამ განა უფრო მაგარი და გაბედული არ იქნება მათთვის საკუთარი წარმოების ლუდის შეთავაზება? ეს შესაძლებელია, თუ ჰობიდ დაიწყებთ ლუდის მოხარშვას. საკმაოდ მარტივი და იაფია დაწყება. Simple Dollar ვებსაიტს აქვს შესანიშნავი ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციები ფოტოებით და ყველა ხარჯებით. მას შემდეგ რაც უფრო კარგად გაეცნობით ხარშვის პროცესს, შეგიძლიათ დაიწყოთ არომატების ექსპერიმენტები და საჩუქრად გასცეთ თქვენი შეზღუდული გამოშვების სასმელი.

ნახატი

უინსტონ ჩერჩილი მოყვარული მხატვარი იყო. მას შეეძლო საათობით იჯდეს ბაღში ან საკუთარ სტუდიაში, ხატავდა და ეწეოდა სიგარას. ასე უმკლავდებოდა დეპრესიას. მას ესმოდა, რა მაცოცხლებელი ეფექტი აქვს კრეატიულობას ადამიანზე. ბევრი მამაკაცი არ ეკიდება ხატვას, რადგან თვლის, რომ არ გააჩნიათ ამის თანდაყოლილი ნიჭი. ეს შეიძლება ასეც იყოს, მაგრამ კურსებმა და პრაქტიკამ შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი შესაძლებლობები. ნახატი ხელოვნების ყველაზე ხელმისაწვდომი ფორმაა. რამდენიმე ფანქარი და ჩანახატების წიგნი დიდხანს დაგაკავებთ. ფერწერისთვის საჭიროა ცოტა მეტი აღჭურვილობა და სახსრები, მისი ტიპის მიხედვით. აკვარელი უფრო იაფია (და ადვილი გასაწმენდი), ვიდრე ზეთის საღებავები. ჰობის და ხელოვნების მაღაზიების უმეტესობა გთავაზობთ ფერწერის გაკვეთილებს. თუ ეს საკმარისი არ არის თქვენთვის, ყოველთვის შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეო გაკვეთილებს თეთრკანიანი მამაკაცის ისტორიაში საუკეთესო აფრო ვარცხნილობის მქონე ბობ როსისგან, მის შოუში „ფერწერის სიხარული“.

სამოყვარულო ასტრონომია

სივრცე, ბოლო საზღვარი. თქვენ ალბათ ვერ შეძლებთ კოსმოსში გამგზავრებას, მაგრამ მაინც გაოცდებით მისი უზარმაზარიობით, მაშინაც კი, თუ თქვენს ეზოში იმყოფებით. გაგიკვირდებათ, რამდენი განსხვავებული რამის დანახვა შეგიძლიათ კოსმოსში პატარა ტელესკოპით ან მძლავრი ბინოკლებით. თუ გსურთ ღრმა კოსმოსში შეხედვა, დაგჭირდებათ ძლიერი ტელესკოპი, რომელიც დაგიჯდებათ დაახლოებით $1000. მაგრამ ამას შესაძლოა დიდი ხნის ნანატრი შედეგი მოჰყვეს, როცა თქვენს ეზოში აღმოაჩენთ რაღაცას, რაც ნასას ექსპერტებსაც კი გამოგრჩათ. მოყვარულმა ასტრონომებმა რამდენიმე მნიშვნელოვანი აღმოჩენა გააკეთეს. ასტრონომიის კეთება არ ნიშნავს მხოლოდ ტელესკოპით ყურებას. ეს ნიშნავს, რაც შეიძლება მეტი გაიგოთ საოცარი სამყაროს შესახებ წიგნებიდან, შოუებიდან, ლექციებიდან და სტატიებიდან GeekTimes-ზე. ტელესკოპის შეძენამდეც კი შეგიძლიათ დაიწყოთ თანავარსკვლავედებისა და მათთან დაკავშირებული ისტორიების დამახსოვრება.

გენეალოგია

გენეალოგია სასაცილო რამეა. ეს ჰობი დამკვირვებლის თვალსაზრისით საშინლად მოსაწყენი ჩანს. მაგრამ მას შემდეგ რაც ამით გატაცებული გახდებით, მას შეუძლია მთლიანად დაგიპყროთ და გახდეს ის, რაც ნამდვილად გიყვართ. ვაშლი ხისგან შორს არ ცვივა, მაგრამ როგორ უნდა გაიგო, როგორი ვაშლი ხარ, თუ არ იცი, საიდან ჩამოვარდი? ყველა კაცმა უნდა იცოდეს და გაიგოს თავისი ფესვები. თქვენ უფრო მეტს გაიგებთ, რატომ ხართ ისეთი, როგორიც ხართ და რატომ არიან თქვენი მშობლები ისეთები, როგორებიც არიან და მათი მშობლები და ა.შ. თქვენ ისწავლით იმ ადამიანების დაფასებას, რომლებმაც შექმნეს. როდესაც დაიწყებთ თქვენი ოჯახის ხის აშენებას, გაგიკვირდებათ თქვენკენ მიმავალი ხაზების სიგრძე. თქვენ არ ხართ მხოლოდ ინდივიდუალური - თქვენ გაქვთ გრძელი საგვარეულო ხე და თქვენი წინაპრები, გარკვეული გაგებით, თქვენი ნაწილი არიან. დაიწყეთ ხის აშენება ნათესავებთან საუბრით, რომლებმაც შეიძლება უკვე გააკეთეს ეს და ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინტერნეტში არსებული სპეციალიზებული საიტები.

Ქსოვა

Ქსოვა? Ქსოვა?! რას აღმერთებს თქვენი ბებია და რამ გაგიკეთათ დიდმა დეიდამ საშობაო შარფი? დიახ, ქსოვა. ეს არ არის ისეთი ქალური საქმიანობა, როგორც ამას მამაკაცები წარმოუდგენიათ. ქსოვა მამაკაცებმა გამოიგონეს და დროა დაიბრუნოს თავისი ადგილი მის ისტორიაში. პირველი პროფესიონალი მქსოველები იყვნენ კაცები, რომლებიც მუშაობდნენ ევროპაში მე-16 საუკუნეში. და, რა თქმა უნდა, მეზღვაურებმა კვანძები შეკრა. ისინი ქსოვდნენ სათევზაო ბადეებს და სვიტერებს, რომ გათბებოდნენ. დღეს ქსოვა ბრუნდება, როგორც მამაკაცის საქმიანობა. ეს არის როგორც სასარგებლო, ასევე დამამშვიდებელი. ჩემმა მეგობარმა ქსოვა ბოლივიაში მსახურობისას ისწავლა და ერთადერთი კაცი იყო სამართლის სკოლის ქსოვის კლუბში. და მისი მამაკაცურობა უდაოა. ქსოვისა და მამაკაცების შესახებ.

პროგრამირება

ის, რაც ლორის რადიო ჰობი იყო 1950-იან წლებში, დღეს არის პროგრამირება. ბევრმა მამაკაცმა ეს თავის პროფესიად აქცია, მაგრამ ასევე არის მილიონობით ადამიანი, ვინც სამსახურში სხვა რამეს აკეთებს და თავისუფალ დროს აწყობს გასართობად. არიან ადამიანები, რომლებიც ქმნიან სულელურ ონლაინ თამაშებს, სასარგებლო ღია კოდის აპებს და მაგარ ვებ პროექტებს. არსებობს მრავალი პროგრამირების ენა, რომლის სწავლაც შეგიძლიათ. მე პირადად მიყვარს ვებ პროგრამირება და W3Schools-ის გაკვეთილები საშუალებას მოგცემთ უფასოდ ისწავლოთ როგორც დაკავშირებული ენები, ასევე ტექნოლოგიები, როგორიცაა SQL და CSS.

სტეპლჩეიზი და მრავალ რბოლა

Steeplechase გაიზარდა სამხედრო მოსამზადებელი კურსების შედეგად და იდეალური სპორტია მორბენალებისთვის, რომლებსაც მოწყენილი აქვთ 5-10 კმ სირბილი. კილომეტრების მანძილზე სირბილი, კედლებზე ასვლა, მავთულხლართების ქვეშ ცურვა გააძლიერებს თქვენს ძალას, გულ-სისხლძარღვთა სისტემას და სისწრაფეს და შეამოწმებს თქვენს ფიზიკურ და გონებრივ გამძლეობას.

დატვირთვის კიდევ ერთი ტიპია სათავგადასავლო, ანუ მრავალრბოლა. ისინი გრძელდება მთელი დღის განმავლობაში და მოიცავს მრავალფეროვან აქტივობებს. შეიძლება მოგიწიოთ 15 კმ სირბილი, შემდეგ 15 კმ ნიჟარა და შემდეგ ველოსიპედით ტყეში 30 კმ. გზად უნდა გაჩერდეთ საგუშაგოებზე, რომელთა პოვნა მხოლოდ რუკისა და კომპასის დახმარებითაა შესაძლებელი. ფიზიკური აქტივობა, ბუნება, ორიენტირება ძალიან მამაკაცური აქტივობებია.

თევზაობა

იქნებ ირმის ან დათვის მოკვლა შენი საქმე არ არის. მაგრამ თქვენ მაინც შეგიძლიათ მიიღოთ ყველა სარგებელი საკუთარი საკვების მოსაძებნად და ბუნებასთან დაკავშირებისას თევზაობით. თევზაობა კლასიკური ჰობია მამაკაცებისთვის. შესანიშნავი გზაა მეგობრებისთვის, რომ გახდნენ უფრო ძლიერი მეგობრები და მამებმა და შვილებმა ერთად გაატარონ დრო. დამწყებთათვის ჰობის ღირებულება არც თუ ისე მაღალია. ღირსეული ჯოხი და რგოლი დაგიჯდებათ $50, ხოლო სატყუარა და სატყუარა რამდენიმე დოლარი დაგიჯდებათ. ზოგიერთ რაიონს სჭირდება თევზაობის ნებართვა, ამიტომ სათევზაოდ წასვლამდე შეამოწმეთ წესები. გარდა ამისა, გირჩევთ, დაუყოვნებლივ ისწავლოთ კაუჭიდან ამოღება.

გამოკითხვაში მონაწილეობა შეუძლიათ მხოლოდ დარეგისტრირებულ მომხმარებლებს. , გთხოვთ.