Асуулт" хэрхэн жингээ хасах, хоолны дэглэм барих"Олон эмэгтэйчүүдийн сонирхлыг татдаг, ялангуяа дулааны улирлыг угтан.

Мөн хүн бүр илүүдэл жинтэй тэмцэх өөрийн гэсэн арга барилтай байдаг. Гэхдээ өөртөө илүү их хор хөнөөл учруулахгүйн тулд дор хаяж дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна зөв жин хасах тодорхой дүрэм , дэлхийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн эмхэтгэсэн:

1.Хэрхэн зөв турах вэ?Хоолны дэглэм барихаасаа өмнө шинжилгээнд хамрагдаж, эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв таны илүүдэл жин эрүүл мэндийн асуудал, тухайлбал дааврын асуудалтай холбоотой бол мацаг барьснаар та өөртөө илүү их хор хөнөөл учруулах болно. Радикал шийдлийг ашиглахаасаа өмнө жин нэмэх шалтгааныг үргэлж ойлгохыг хичээ. Мөн хоолны дэглэмийн үед нэмэлт витамин хэрэглэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

2.Хэрхэн зөв хооллолтыг сонгох вэ?Хэзээ ч 1 долоо хоног, заримдаа 3 хоногийн дотор хэт жингээ хасна гэж амласан хоолны дэглэм барьж болохгүй. Гайхамшиг гэж байдаггүй! Яг ийм хоолны дэглэм нь эцэстээ хүн өс хонзонтойгоор жин нэмдэг.

3.Хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв бэлтгэх вэ?Зөв сэдэл, сэтгэл зүйн хандлага маш чухал. Өөрийн урам зоригийн талаар бод. Таны жингээ хасах сэдэл нэлээд ноцтой байгаа тул эерэг үр дүнд хүрэхийг зөвлөж байна. Бидний бие махбодь, бодол санаа нь нэг бүтэн гэдгийг үргэлж санаарай.

4.Хэрхэн жингээ хасахгүй байх вэ?Хамгийн тохиромжтой нь хоолны дэглэмийг таны жин, биеийн тамирын дасгал, өвчнийг харгалзан мэргэжилтнүүд сонгох ёстой. Хэрэв та архаг өвчинд нэрвэгдсэн эсвэл зүгээр л таагүй мэдрэмж төрж байвал жингээ хасахыг хатуу зөвлөдөггүй.

5.Хэрхэн зөв хооллох вэ?Хэрэв та нэг хоолны дэглэмийг нөгөөд байнга сольдог бол энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Биеийн байнгын стресс нь мэдээжийн хэрэг ядрахад хүргэдэг, гэхдээ эрүүл мэнд гэхээсээ илүү сандардаг. Тиймээс, та хоолны дэглэмийг сонгож, түүнийгээ баримталж, цаг хугацаа, тэвчээртэй байгаарай. Бие махбодийн зөөлөн бүтцийн өөрчлөлт нь бодисын солилцоог хэвийн болгодог. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар эрүүл турах нь аажмаар, 700 грамм хүртэл байдаг. долоо хоногт! Илүүдэл жингээсээ салж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр жингээ хасахын тулд хоолны дэглэмийн хязгаарлалтыг хослуулах хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Энэ нь юуны түрүүнд хэт идэж болохгүй, ядаж өглөөний дасгалын талаар санаарай.

6.Хоолны дэглэмээс хэрхэн зөв гарах вэ?Хоолны дэглэмээс зөв гарч, илүүдэл жин нэмэхгүйн тулд та үндсэн нөхцөлийг дагаж мөрдөх ёстой - та ердийн хоолны дэглэмд зөөлөн, аажмаар шилжих хэрэгтэй бөгөөд өдрийн хоолны илчлэгийн хэмжээг 100-150 ккал-аар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. нэг өдрийн дотор! Хэрэв та дахин жин нэмж эхэлбэл таны бие шинэ хоолны дэглэмд дасаж, жин нэмэхэд бэлэн болтол илчлэгээ багасгаарай.

Хамгийн гол нь хоолны дэглэмээ нэг, хоёр өдрийн турш мартаж, эсэргүүцэж чадаагүй бол өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Ямар ч тохиолдолд одоо бүх зүйл алдагдсан гэж битгий бодоорой, гэхдээ килограммуудын эсрэг тулалдаанд бэлэн байгаарай! Илүү дээр, оч зөв эрүүл хооллолт. Өөрийгөө хайрла, үргэлж үзэсгэлэнтэй, залуу байгаарай!

Цусны шинжилгээ нь цочмог үрэвслийн өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог.

• ESR мэдэгдэхүйц хурдассан;
• нейтрофил родоцитоз, сегментоцитоз;
• лейкоцитын тоо нэмэгдэх;
• өвчний харшлын бүрэлдэхүүн хэсэг байгаа тохиолдолд эозинофилийн түвшин нэмэгдэх боломжтой;

Риноскопи хийх үед салст бүрхэвчийн гипереми, гиперплази, хаван зэргийг харуулдаг. Хамрын дунд хэсэг нь их хэмжээний идээт шүүрэлээр дүүрдэг.

Өвчтөнийг шалгаж үзэхэд өртсөн синусын проекцын хэсэгт нүүрний хаван, коньюнктивийн гипереми зэргийг илрүүлж болно. Тэмтрэлтээр өвдөлтөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дээд эрүүг хөнгөн цохиход эрчимждэг.

Зурган дээрх ногоон тойрог нь зүүн дээд эрүүний синусыг харуулж байгаа бөгөөд энэ нь эрүүл байна. Мөн улаан - зөв, эксудатаар дүүрсэн.

Үрэвслийн эксудатыг нутагшуулахыг тодруулахын тулд нэмэлт синусын рентген шинжилгээг хийж, тооцоолсон томограф, соронзон резонансын дүрслэлийг ашигладаг.

Ро-графи нь дээд талын синусын захын буюу нийт харанхуйлах, эмгэгийн шингэний агууламжийн түвшинг харуулдаг. Хамгийн мэдээлэл сайтай нь зураг авахдаа хамрын проекц юм.

Хамрын урд талын төсөөлөл нь үрэвслийн үед этмоидын лабиринт ба урд талын синусын эсүүд оролцож байгааг илтгэнэ. Орбитын хананы байдал, урд болон сфеноид синусын гэмтлийн гүнийг үнэлэхийн тулд хажуугийн проекцийг зааж өгнө.

Оношлогоо, эмчилгээний зорилгоор хамрын доод сувгаар синусын цоорхойг хийдэг.

Насанд хүрэгчдэд синусит өвчний үед ямар антибиотик хэрэглэх вэ?

Синусит эмчилгээнд антибиотик эмчилгээ нь системийн болон орон нутгийн байж болно. Орон нутгийн антибиотикууд нь шүрших хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь эм нь хамрын синусын хөндийд нэвтэрч, эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдэд шууд нөлөөлдөг.

Ихэнх тохиолдолд орон нутгийн эмүүдтэй хослуулан системийн эмүүдийг тогтоодог бөгөөд тэдгээрийн үйлдэл нь идээ, салстаас агаарын хөндийг цэвэрлэхэд чиглэгддэг. Зөвхөн энэ нөхцөлд л орон нутгийн эмүүд үр дүнтэй нөлөө үзүүлнэ.

Орчин үеийн анагаах ухааны практикт хэрэглэдэг бактерийн эсрэг хамрын шүршигчээс дараахь зүйлийг тэмдэглэж болно.

• изофра. Аминогликозидын бүлгийн фрамицетин агуулсан хамрын шүршигч. Шүршигч нь амьсгалын дээд замын үрэвсэл үүсгэдэг бактерийг үр дүнтэй устгадаг. Энэ нь харшлын урвалаас бусад тохиолдолд бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Идэвхтэй бодис - framycetin sulfate - цусанд шингэдэггүй. Гэсэн хэдий ч долоо хоногийн эмчилгээ хийсний дараа өвчин арилахгүй бол энэ бактерийн эсрэг бодисыг зогсоох шаардлагатай.
• Биопарокс. Идэвхтэй бодис нь фузафунгин юм. Энэ нь амьсгалах зориулалттай аэрозоль хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг бөгөөд үрэвслийн эсрэг болон нянгийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг. Фусафунгин нь цусанд хамгийн бага хэмжээгээр нэвтэрдэг тул энэ эмийг хэрэглэх нь ямар ч аюул учруулахгүй. Үүнээс гадна Bioparox нь бараг ямар ч гаж нөлөө үзүүлдэггүй боловч 3-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Синусит антибиотикийг шүрших хэлбэрээр ихэвчлэн бусад ENT эмүүд (ялангуяа кортикостероидууд) -тай хослуулан хэрэглэдэг бөгөөд цочмог хэлбэрийн эмчилгээнд болон өвчний архаг явцын аль алинд нь хэрэглэдэг.

Антибиотик дээр суурилсан шүршигч нь цусны урсгалд ордоггүй, гэдэсний микрофлорт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, харин үрэвслийн голомттой шууд тэмцдэг онцлог шинж юм.

Сайн нийлдэг, дээд эрүүний үрэвсэл үүсгэдэг бичил биетэн, бактериудад үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг эмүүдийн дотроос бид Phenylephrine болон Polydex-ийг онцолж болно. Эдгээр эмүүд нь салстыг хурдан нимгэрүүлэхээс гадна хавдрыг намдааж, дээд эрүүний синусын үрэвслийн процессыг идэвхтэй дарангуйлдаг.

Полидекса нь полимиксин, неомицин, дексаметазон гэсэн гурван үндсэн эмийн бодис агуулдаг. Тиймээс үүнийг хосолсон гэж нэрлэж болно, учир нь Энэ нь хэд хэдэн фармакологийн нөлөөтэй байдаг.

Шүршигч нь үр дүнтэй байх ёстой бөгөөд үрэвслийн процессыг хурдан дарахад тусална. Үүнтэй холбогдуулан Bioparox, Isofra нар өөрсдийгөө сайн нотолсон. Хоёр шүршигч нь өвчний гол шалтгааныг сайн даван туулж, хамрын хөндийн үрэвслийн голомтыг арилгаж, түрэмгий бус нөлөө үзүүлдэг.

Ийм эмийг хэрэглэх нь хэтэрхий урт, байнга байх ёсгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Энэ нь идэвхтэй бодисын үйл ажиллагаанд донтох шалтгаан болдог. Үүнээс гадна антибиотикийн нөлөөн дор хамрын судасны ханыг сийрэгжүүлэх нь ажиглагддаг. Энэ нь цусны даралт огцом нэмэгдсэний улмаас цус алдалт үүсгэдэг.

Муколитик шүршигчийг ихэвчлэн шүршигчтэй хамт хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь дээд эрүүний синусын салстыг шингэлж, өртсөн хэсэгт хүчилтөрөгчийн хүртээмжийг нэмэгдүүлж, хамрын хөндийн идээ бээрийг үр дүнтэй цэвэрлэдэг.

Эдгээр шүршигчүүдээс Rinoflimucil-ийг тэмдэглэж болно, энэ нь бага зэргийн васоконстриктор нөлөөтэй. Өөр нэг алдартай шүршигч, Sinuforte нь дээд талын синусын болгоомжтой ус зайлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Энэ нь цусанд шингэдэггүй, харин салст бүрхүүлийн хучуур эдүүдийн бүрэн бүтэн байдлыг баталгаажуулдаг.

Антибиотикийн хамт нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хэрэглэдэг кортикостероид дээр суурилсан шүршихэд Nosonex, Nasobek, Beconase орно. Тэд дархлааны тогтолцооны тодорхой эсүүдэд нөлөөлж, салст бүрхэвчийн хаваныг идэвхтэй арилгадаг.

Ийм шүршигчээр усалгааны дараа хамрын хөндийд түлэгдэх мэдрэмж ихэвчлэн ажиглагддаг боловч бусад сөрөг илрэлүүд (хамар хуурайшилт, хамрын цус алдалт гэх мэт) маш ховор байдаг. Бага насны хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд кортикостероидын шүршихийг зөвлөдөггүй.

Эмийн үр нөлөө нь эмийг зөв сонгох, зөв ​​хэрэглэхэд оршдог тул шүрших хэлбэрээр антибиотикийг эмчийн зааж өгөх ёстой. Эмч нь өвчтөний бие даасан байдал, өвчний явц, түүний хүнд байдал болон бусад хүчин зүйлсийг харгалзан үзэх ёстой.

Үүний үр дүнд туршлагатай, мэргэшсэн эмчийн зааж өгсөн эмчилгээний цогц арга хэмжээ нь хурдан эдгэрэхэд хүргэнэ. Антибиотик дээр суурилсан шүрших зэрэг эрүүний үрэвсэлийг эмчлэх аливаа арга хэрэгслийг хяналтгүй хэрэглэх нь янз бүрийн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Синусит үрэвслийн эсрэг антибиотикууд нь шахмал, шүрших, хамрын дусал хэлбэрээр байж болно. Ихэнх тохиолдолд эмч антибиотикийн хамт дуслыг зааж өгдөг - энэ нь халдварыг богино хугацаанд даван туулахад тусалдаг.

Хамрын кали нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорыг устгах, үрэвслийн процессыг дарах зэргээс бүрддэг орон нутгийн үйл ажиллагаанд зориулагдсан байдаг. Bioparox-аас гадна Isofra, Polydex, Dioxidin зэрэг нь өнөө үед маш их эрэлт хэрэгцээтэй байгаа.

• Полидекса нь хамрын шүршигч эсвэл дуслаар үр дүнтэй байдаг. Идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох фенилэфрин нь судас тэлэх нөлөөтэй тул хамрын амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Орон нутгийн өртөлт нь гаж нөлөөний тоог хязгаарладаг - дотор муухайрах, толгой эргэх, толгой өвдөх хэлбэрээр маш ховор тохиолддог. Полидекса-д багтсан өөр нэг бодис болох дексаметазон нь харшлын эсрэг хүчтэй нөлөөтэй. Полимиксин, неомицин зэрэг бактерийн эсрэг бодисуудын хослол нь түүний хэрэглээний хүрээг өргөжүүлж, үр нөлөөг нь нэмэгдүүлдэг.
• Диоксидин - антибиотикоос гадна адреналин, гидрокортизон даавар агуулдаг. Энэ нь дээд эрүүний хөндийг угаах, хамрын дусаалга хийхэд ашиглагддаг. Энэ нь нарийн эмчилгээний заалттай тул түүнийг хэрэглэхдээ хордлогын шинж чанараас зайлсхийхийн тулд эмчийн зөвлөсөн тунг дагаж, хэтрүүлэхгүй байх шаардлагатай.

Максиллитийн хувьд антибиотиктой хослуулан эмийн ургамлын ханд агуулсан тосонд суурилсан дуслыг ихэвчлэн хэрэглэдэг - Sinuforte, Sunipret. Эдгээр дуслууд нь хамрын салст бүрхэвчийг зөөлөн бүрхэж, зөвхөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй төдийгүй хаван болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Ийм дусалд агуулагдах ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь дархлаа зохицуулах нөлөөтэй байдаг.

Хамрын дусал байнга эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэвэл дараахь зүйлийг үүсгэж болно.

• харшил;
• донтолт;
• даралтын өсөлтөөс болж цус алдах;
• хамрын хэсгүүдийн ханыг сийрэгжүүлэх болон бусад сөрөг үр дагавар.

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалтай хүмүүст дуслыг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй. Жирэмсэн болон хөхүүл үед энэ төрлийн эмийг хэрэглэхийг хориглоно.

Орчин үеийн антибиотик дуслууд нь элбэг дэлбэг байдал, оновчтой эмийг сонгох чадвартай байдаг. Хамгийн түгээмэл нь изофра, фенилэфринтэй Полидекса, биопарокс (фусафунгин), диоксидин юм.

Хэрэглэхийн өмнө хамраа сайтар зайлж угаана. Энэ зорилгоор та давсны уусмалыг ашиглаж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд бага зэрэг хөргөсөн буцалсан усанд 1 халбага том ширхэгтэй чулуулгийн давсыг уусгана.

Бактерийн эсрэг эмийг дуслаар эмчлэх курс нь сайжирсан анхны шинж тэмдгүүдийг үл харгалзан дуусгах ёстой. Ерөнхийдөө энэ эмчилгээний курс нь өвчний хүнд байдлаас хамааран 5-7-10 хоног байдаг.

Хажуугаараа хэвтэж байхдаа дуслыг түрхэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та доор байрлах хамрын нүхийг булах хэрэгтэй. Дуслын дараа дуслууд нь дээд талын синус руу сайн нэвтэрч орохын тулд хэдэн минутын турш ижил байрлалд байхыг зөвлөж байна. 2-3 минутын дараа та хоёр дахь хамрын нүхэнд дуслыг дусааж болно.

Синусит антибиотикийг үрэвслийн процессыг дарах, өвчний эх үүсвэрийг устгахад ашигладаг. Өвчин үүсгэгч бодисууд нь стрептококк, мөөгөнцөр, Haemophilus influenzae, стафилококк болон янз бүрийн төрлийн бактериуд байж болно. Үүний дагуу ийм тохиолдолд пенициллиний эмийг хэрэглэдэг.

Хамгийн алдартай гарчиг:

• Ампициллин. Өргөн хүрээний үйлдэлтэй, нян устгах үйлчилгээтэй үр дүнтэй эм. Бактерийн үржлийг хурдан зогсооно. Ампициллин нь ENT эрхтнүүдийн халдвар, амьсгалын тогтолцооны өвчин, түүнчлэн ходоод гэдэсний зам, шээсний системийн халдварыг эмчлэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
• Ампициллиний орчин үеийн дериватив болох амоксициллин нь гэдэс дотрыг илүү сайн шингээж, дээд эрүүний синусуудад шууд өндөр концентрацитай хуримтлагдаж, улмаар илүү үр дүнтэй байдаг.
• Флемоксин солутаб бол ампициллиний өөр нэг үр дүнтэй дериватив бөгөөд эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг идэвхтэй бөгөөд ENT эрхтнүүдийн өвчний эмчилгээнд өргөн хэрэглэгддэг.
• Augmentin ба Amoxiclav - амоксициллин ба клавулоны хүчлийг нэгтгэдэг. Эдгээр нь үр нөлөөг нь нэмэгдүүлж, ампициллинд тэсвэртэй халдварыг эмчлэхэд ашигладаг өөр хувилбар юм.

Пенициллиний эмүүдээс гадна макролидын ангилалд хамаарах анибиотикуудыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр нь хоргүй бөгөөд пенициллинүүд үр дүнгүй тохиолдолд өргөн хэрэглэгддэг.

• кларитромицин,
• цитролид,
• Азитромицин,
• Сумамед,
• Макропен.

Тэд мөн өргөн хүрээний үйлдэлтэй бөгөөд эмгэг төрүүлэгч бактерийн үржлийг удаашруулж, анаэроб, микоплазм, эсийн доторх бичил биетэн, уреоплазм, хламиди, грам эерэг ба грам сөрөг бактери, спирохетын эсрэг үйл ажиллагаа явуулдаг.

Эдгээр нь эсэд шууд нэвтэрч, улмаар эсийн доторх эмгэг төрүүлэгчдийн эсрэг идэвхжсэн үйл ажиллагаагаараа ялгагдана. Үрэвслийн голомтод макролидын хамгийн их концентраци ажиглагддаг бөгөөд энэ нь ийм эмийн үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Өтгөн арилгагч

Хүүхдэд зориулсан синусит дусал

Антибиотикийг зөвхөн хүүхдийн эмчийн зааврын дагуу хүүхдэд өгч болно. Бактерийн эсрэг эмийг хамгийн хэцүү нөхцөлд хэрэглэдэг, учир нь энэ нь хүүхдийн биед аюултай байдаг. Тэдний үйл ажиллагааны үр дүнд антибиотикууд нь ходоод гэдэсний зам, элэгний эсийн микрофлорыг устгадаг бөгөөд энэ нь ирээдүйд бүх биед сөргөөр нөлөөлж болзошгүй юм.

Хүүхдэд синуситыг эмчлэхэд орон нутгийн бактерийн эсрэг эмийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Тэд зөвхөн үрэвслийн хэсэгт нөлөөлдөг бөгөөд бүх биед эргэлддэг. Эдгээр нь Hexoral, Bioparox зэрэг эмүүд юм. Эмчилгээний курс 7 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.

8 наснаас эхлэн тетрациклины антибиотик, гурван наснаас эхлэн шүрших хэлбэрээр хэрэглэж болно. Пенициллин агуулсан бэлдмэлийг ямар ч насныханд хэрэглэдэг бөгөөд тунг тодорхойлохдоо хүүхдийн жин, насыг харгалзан үздэг.

Энэ эмгэг нь дүрмээр бол амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдүүдэд синусын дутуу дулимаг байдлаас болж тохиолддоггүй. Тиймээс бактерийн эсрэг үндсэн шүршигч, сэдэвчилсэн хэрэглээний дусал нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд тохиромжтой.

Ринил® ба Исофра®-ийг нэг нас хүртлээ, Полидекса®, Биопарокс®-ийг 2.5-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй.

Системийн хэрэглээний хувьд хамгаалалттай пенициллин ба цефалоспориныг, бета-лактамд харшилтай бол макролидыг хэрэглэх нь дээр.

Хүүхдэд зориулсан синусит дуслыг өвчний шалтгааныг арилгах, өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгахын тулд нарийн төвөгтэй эмчилгээнд хэрэглэдэг. Хүүхдэд синуситыг эмчлэх гол дүрэм бол өөрийгөө эмчлэхгүй, зөвхөн мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж юм.

Чих хамар хоолойн эмч өвчнийг оношлох, синусит үүсэх шалтгаан, хэлбэрийг тодорхойлж, үр дүнтэй эмийг сонгоно. Эмчилгээний гол зорилго нь хамрын салст бүрхэвчийн хаван арилгах, дээд эрүүний синусын шүүрлийн гадагшлах урсгалыг хангах явдал юм. Үүний дараа үрэвслийг өдөөсөн шалтгааныг арилгах эмчилгээ хийдэг.

Хүүхдэд синусит өвчний цогц эмчилгээнд дараахь аргуудыг ашигладаг.

• Эмийн эмчилгээ - антигистамин ба антибиотик хэрэглэх, синусит дуслыг хэрэглэх, физик эмчилгээ хийх.
• Хамар болон дээд эрүүний синусыг зайлж угаана - эмийн уусмалыг зайлахад хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг синусит дусал болгон ашиглаж болно. Зайлах нь хуримтлагдсан салиа, нян, харшил үүсгэгчийг зайлуулдаг. Уг процедур нь хаваныг багасгаж, үрэвслийг намдаана. Угаалгын дараа хамрыг васоконстрикторын дуслаар дусаах шаардлагатай.
• Мэс заслын эмчилгээ - залуу өвчтөнүүд хатгалт хийдэг, өөрөөр хэлбэл дээд эрүүний синусын хатгалт хийдэг. Үүний ачаар идээ бээрийг шахаж, үрэвслийн процессыг зогсоох эм өгөх боломжтой. Энэхүү эмчилгээний аргыг зөвхөн урьд өмнө хэрэглэж байсан эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөөгүй тохиолдолд л хэрэглэнэ.

Хүүхдэд синусит өвчний хамгийн түгээмэл васоконстриктор дусал нь Називин, Нафтизин, Санорин, Галазолин, Риназолин, Фармазолин, Ксимелин болон бусад. Хамрын синусыг салстаас цэвэрлэж, хүүхдийг чөлөөтэй амьсгалах боломжийг олгоно.

Гэхдээ ийм эмийг хэрэглэхдээ богино хугацааны эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг санах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та васоконстрикторын дуслыг санал болгож буй хугацаанаас удаан хугацаагаар хэрэглэвэл энэ нь хамрын салст бүрхэвч хуурайших, цочрох зэргээр илэрхийлэгддэг хэт их тун болон гаж нөлөөний шинж тэмдгүүдэд хүргэдэг.

Дээр дурдсан эмүүдээс гадна синуситыг бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах эмээр эмчилдэг. Дүрмээр бол эдгээр нь Collargol, Protargol, орон нутгийн антибиотикууд - Isofra, Bioprox, байгалийн эм - Cyclamen, Sinuforte зэрэг антисептик юм.

Хэрэв хүүхэд синусит нь ахисан шатанд байгаа бол антибиотик эмчилгээг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Эдгээр зорилгоор амоксициллин, макролид, пенициллин эсвэл гурав, хоёр дахь үеийн цефалоспориныг хэрэглэдэг. Хэт ягаан туяаны цацраг, Sollux чийдэн, UHF гүйдэл нь эмчилгээний үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг.

Хамар гоожих нь халдварт ба вируст өвчний хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг юм. Үүнээс салахын тулд янз бүрийн арга хэрэгслийг ашигладаг бөгөөд тус бүр нь тодорхой зорилготой байдаг (судас агших, микробуудыг устгах гэх мэт).

Зарим тохиолдолд хамрын дуслыг антибиотикоор хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Энэ арга хэмжээ нь томуу, ARVI-ийн дараа ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусалдаг. Та танилцуулсан тоймоос эмийг хэрхэн зөв сонгох, хэрэглэх талаар сурах болно.

Хэрэв түгжрэл хэдэн өдөр дараалан арилахгүй бол эмийг антибиотик эмээр солихыг зөвлөж байна. Эмч үүнийг бичиж, тунг тодорхойлж, болзошгүй гаж нөлөөний талаар анхааруулах ёстой.

Хамрын дусал нь халдварын эсрэг тусгайлан үйлчилдэг тул дараахь байдлаар тусалдаг.

• бичил биетний өсөлтөөс урьдчилан сэргийлэх;
• цусны судсыг өргөжүүлэх;
• хамрын салст бүрхэвчийн хаван арилгах;
• чөлөөт амьсгалыг сэргээх.

Хэрэв хүндрэл гарах эрсдэлтэй бол синусит, цочмог ринит эсвэл синусит өвчний эсрэг антибиотик хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна. Мэргэжилтнүүд энэ төрлийн эмийг бусадтай хамт зааж өгдөг. Тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө хамраа давсны уусмалаар (эсвэл Aqualor хэрэглэх) хамраа зайлж, васоконстриктор (Vibrocil, Rinofluimucil, IRS-19) дуслах хэрэгтэй.

Хамрын дусал нь эмийн цусан дахь шингээлт, тууштай байдал, үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог суурийн дагуу ялгагдана.

1. Дуслын усан суурь нь хамрын хамрын шинж тэмдгийг хурдан арилгахад тусалдаг боловч үр нөлөө нь хязгаарлагдмал хугацаатай байдаг.
2. Хэрэв дуслууд нь коллоид уусмалын үндсэн дээр үүссэн бол тэдгээр нь наалдамхай тууштай байдаг. Энэ нь ашиглалтын үр нөлөөг удаан хугацаанд баталгаажуулдаг.
3. Идэвхтэй бодисууд нь маш удаан хугацаанд ялгарч, нөлөө үзүүлдэг тул хүнд хэлбэрийн хамрын түгжрэлд тосонд суурилсан дусал үр дүнгүй байдаг.
4. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь усгүй ланолин дээр үндэслэсэн бол ийм найрлага нь салст бүрхэвчийн цилиаг наалддаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
5. Дуслын полимер суурь нь бүтээгдэхүүнийг аюулгүй, маш үр дүнтэй гэдгийг харуулж байна. Мансууруулах бодис нь цус руу нэвчдэггүй, донтуулдаггүй.

Антибиотик агуулсан хамрын дуслын төрлүүд нь:

1. "Биопарокс". Энэ найрлага нь хүчтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох фусафунгин агуулдаг. Хэрэв хоёр хоногийн дараа дуслыг хэрэглэхээс хүссэн үр дүн гарахгүй бол тунг цуцална. Хэрэв өвчтөн астматик халдлагатай бол энэ эм нь эсрэг заалттай байдаг.
2. "Исофра" - фрамицетин агуулсан полимер дээр суурилсан дусал. Энэ эмийг хүүхдэд хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Агааргүй нянгаар үүсгэгддэг өвчинд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
3. "Полидекс" нь идэвхтэй бодис агуулдаг: дексаметазон, неомицин, полимиксин, ксилометазолин. Хамтарсан үйлдэлтэй эм. Үрэвслийг арилгах, салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх, цусны судсыг өргөжүүлэхэд тусалдаг.

Синусит өвчний хувьд

Аль эмийг сонгох нь өвчтөний өвөрмөц оношлогооноос хамаарна. Жишээлбэл, хэрэв синусит илэрсэн бол та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

1. Фенилэфринтэй полидекс. Маш үр дүнтэй, 400 орчим рубльтэй.
2. "Синуфорте". Энэ нь антибиотик биш, цикламен хандыг агуулдаг бөгөөд танд 1500 рубль болно.
3. Isofra бол хямдхан сонголт бөгөөд ихэвчлэн архаг болон цочмог синусит бүхий өвчтөнүүдэд зориулагдсан байдаг. Үнэ нь ойролцоогоор 180 рубль юм.

ТУХАЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ: Аднексит (салпингоофорит) антибиотик

Синусит өвчний хувьд

Энэ өвчний бактерийн хэлбэрийн хувьд дараах антибиотикуудыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. "Биопарокс" нь үрэвсэл, хаван арилгахад туслах бөгөөд 1 долоо хоногоос илүүгүй хугацаанд хэрэглэж болно, үнэ нь 350 рубль юм.
2. "Sofradex" нь нянгийн эсрэг сайн нөлөө үзүүлдэг, 5-аас илүүгүй хоног хэрэглэнэ, үнэ - 280 рубль.
3. "Ципрофлоксацин" (линкомицинтэй цогц уусмалыг өөрөө бэлтгэ). 14 наснаас эхлэн өвчний хүнд хэлбэрт зориулагдсан. Эмчилгээний хугацаа 5-10 хоног, үнэ нь 20 рубль байна.

Хоёр өөр эмийг сонгохдоо тус бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. "Исофра" нь фрамицетин агуулдаг тул грам эерэг ба грам сөрөг бичил биетний эсрэг бактерийн эсрэг нөлөөтэй байдаг.

Хүүхдэд зориулсан Isofra дуслыг хэрэглэх нь оновчтой байдаг, учир нь энэ эмийг бага наснаас нь зөвшөөрдөг бөгөөд Полидексийг зөвхөн гурван наснаас нь авч болно. Эхний тохиолдолд эм нь аминогликозид мэдрэмтгий хүмүүст эсрэг заалттай гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ихэнхдээ эцэг эхчүүд хүүхэд, ялангуяа нярай хүүхдэд антибиотик хамрын дуслаар эмчлэхээс айдаг. Эмчилгээний үр нөлөөнөөс гадна ийм эм нь дархлааг бууруулж, амьсгалын дээд замын ашигтай микрофлорыг устгадаг гэж үздэг.

Гэсэн хэдий ч энэ үзэл бодол нь бүрэн зөв биш гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, учир нь синусын дотор антибиотикоор эвдэрсэн ийм орчин байдаггүй. Нарийн төвөгтэй найрлагатай дусал нь судасны ая, дархлаа, ерөнхий эрүүл мэндэд нөлөөлдөггүй. Гэхдээ тэдгээрийг харшил, вируст ринит өвчний эсрэг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн үед

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд хамар гоожих, ханиадыг эмчлэхийн тулд антибиотик агуулсан эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Идэвхтэй бодисууд нь төрөөгүй хүүхдэд маш их сөрөг нөлөө үзүүлдэг (араг яс үүсэхийг удаашруулж, элэгний өөхний нэвчилтийг үүсгэдэг).

Хэрэв шинэ төрсөн хүүхдэд эмчилгээ шаардлагатай бол эцэг эхийн зүгээс санаачилга гаргах ёсгүй. Зөвхөн туршлагатай чих хамар хоолойн эмч антибиотикийг томилох эрхтэй. "Салин", "Протаргол", "Отривин" зэрэг хүүхдэд зориулсан васоконстрикторын хамрын дуслууд байсан ч эмийн эмийн тунг хэтрүүлж болохгүй.

Насанд хүрэгчдийн синусит өвчний эсрэг орон нутгийн антибиотикийг үрэвслийн процессын эхний үе шатанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Орон нутгийн эмийн идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь системийн эргэлтэнд шингэдэггүй бөгөөд үүний дагуу системийн сөрөг урвал үүсгэдэггүй.

изофра

Хамрын шүршигч, гол идэвхтэй найрлага нь аминогликозидын бүлгийн бактерийн эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг болох framycetin юм. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд, түүний дотор нялх хүүхдэд синуситыг эмчлэхэд ашигладаг нялх нас.

Хэрэглэх заавар: Хамрын суваг бүрт 1 удаа өдөрт 5-7 удаа тарина. Хүүхдийг эмчлэхдээ тунгийн дэглэмийг наснаас хамааран дангаар нь тогтоодог.

Полидекса

Сайн хосолсон хамрын шүршигч нь хоёр антибиотик (полимиксин, неомицин), васоконстриктор (дексаметазон) болон стероид үрэвслийн эсрэг (дексаметазон) бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Антибиотикууд нь эмгэг төрүүлэгч бактерийн хөгжлийг дарангуйлдаг, дексаметазон нь үрэвслийн процессыг үр дүнтэй зогсоож, фенилэфрин нь синуситийн тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг - хамрын бөглөрөл, хамрын хамар.

Хэрэглэх заавар: Насанд хүрэгчид өдөрт 1 удаа 3-5 удаа, 2.5-аас дээш насны хүүхдэд 3 хүртэл удаа тарина.

Биопарокс

Антибиотик фусафунгин дээр үндэслэсэн хоолой, хамар руу шүрших нь үрэвслийн эсрэг нэмэлт нөлөөтэй. Уг эмийг насанд хүрэгчид болон 3-аас дээш насны хүүхдүүдэд синусит, түүнчлэн хоолойн халдварт үрэвсэл (фарингит, ларингит) эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Хэрэглэх заавар: Насанд хүрэгчид өдөрт 2 удаа 4 удаа, хүүхдэд 1 удаа тарина.

Мансууруулах бодисын үр нөлөөг сайжруулахын тулд шүршихээс 5 минутын өмнө васоконстрикторыг хамрын хэсгүүдэд дусаахыг зөвлөж байна.

Эмчилгээний нэмэлт үе шат болгон хэрэглэх нь үр дүнтэй байдаг: decongestants, antiallergic эм, муколитик, NSAIDs, multivitamins.

Физио эмчилгээний процедурыг бас ашигладаг. Эмчилгээний эерэг динамик байхгүй, өвчтөний ерөнхий байдал аажмаар доройтож байгаа тохиолдолд мэс заслын эмчилгээг зааж өгдөг.

Өтгөн арилгагч

Oxinemetazolin® бэлдмэлийг дараахь байдлаар хэрэглэнэ.

• Називин ®;
• Knoxprey ®;
• Назол ®.

Фенилэфрин:

• Назол Baby ®;
• Ирифрин ®;
• Мезатон ®.

Rinofluimucil® нь ацетилцистеин ба тиаминогептаны нэгдэл юм. Салст бүрхэвчийн хавдрыг арилгах, шүүрлийг багасгах, ялгадасыг нимгэрүүлэх, гадагшлуулахад тусалдаг.

Erespal® нь салст бүрхүүлийн тээвэрлэлтийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, салстын шүүрлийн зуурамтгай чанарыг бууруулж, түүний хэмжээг багасгаж, хаван арилгах, агааржуулалтыг хэвийн болгодог.

Физик. Архаг хэлбэрийн цогц эмчилгээний нэг хэсэг болох процедур нь үр дүнтэй байдаг. ABP-тэй электрофорез, гидрокортизонтой фонофорез, окситетрациклинтэй хослуулахыг зааж өгдөг. Богино долгионы болон хэт авианы долгионы синусын үр дүнтэй нөлөө, гелий-неон лазер ашиглан цацраг туяа.

Хөдөлгөөнт шингэний Proetz (хөхөө) аргыг ашиглан хамрын хөндийг угаах нь өндөр үр дүнтэй байдаг.

Нүүлгэн шилжүүлэхэд хүндрэлтэй тохиолдолд мухардалд орно. дээд эрүүний синусын агуулгыг цоолж, дараа нь антисептикээр зайлж, шунт хийнэ.

Мэс заслын тактикийг гавлын дотоод буюу нүдний хүндрэл, түүнчлэн өвчний архаг хэлбэрийн үед хэрэглэдэг. Микросинусротоми нь Caldwell-Luc-ийн дагуу тусгай трокар буюу хамрын гаднах нүхийг ашиглан хийгддэг.

Синусит өвчний эсрэг антибиотик эм нь өвчний эсрэг тэмцэх цорын ганц шийдэл юм. Тэдгээрийг хэрэглэх үед халдвар эсвэл вирусыг арилгаж, хуримтлагдсан салстаас дээд зэргийн синусыг цэвэрлэх боломжтой.

Энэ нийтлэлээс та синуситийг гэртээ хэрхэн эмчлэх талаар мэдэж болно.

Цочмог синуситыг эмчлэх эмийг тусгай бүлэгт хуваадаг. Тэд хортой вирус болон хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөгөөр ялгаатай. Өвчтөнд ямар шинж тэмдэг илэрч, түүний шинжилгээний үр дүн ямар байгааг харгалзан эмч тодорхой бүлгийн антибиотикийг зааж өгдөг боловч синусит, синусит өвчний үед ямар антибиотик хэрэглэхийг та нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

Энэ өгүүлэлд синусит шинж тэмдгүүдийн ямар шинж тэмдэг илэрч болно.

Пенициллин

Эдгээр эмүүд нь цочмог синуситтай тэмцэхэд хамгийн түгээмэл байдаг. Бие махбодид өргөн хүрээтэй нөлөө үзүүлэхгүй тул эдгээр эм нь гаж нөлөөг маш ховор үүсгэдэг. Нэмж дурдахад тэд маш их сонгомол байдаг, учир нь тэдгээр нь цөөн тооны вируст нөлөөлдөг.

Гэхдээ энэ бүлгийн антибиотикууд нь тодорхой сул талуудаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь биеэс хурдан гадагшилдаг. Тиймээс антибиотикийг илүү олон удаа хэрэглэх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь тэдэнд эсэргүүцэл үүсгэдэг. Энэ бүлгийн хамгийн алдартай эмүүд нь Амоксициллин, Ампициллин, Азлоцилин юм.

Хүүхдэд синусит өвчний үед ямар антибиотик хэрэглэхийг нийтлэлд зааж өгсөн болно.

Цефалоспорин

Хэрэв пенициллиний бүлгийн эм нь бактерийг даван туулж чадахгүй бол энэ эм нь тэдгээрийг маш амархан устгах болно. Синусит болон түүний шалтгааныг арилгах бүх тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгахын тулд эмчилгээний үйл явцад Cefazolin, Cephalexin зэрэг эмийг оролцуулах шаардлагатай.

Синусит өвчний үед Сумамедийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг энэ нийтлэлд заасан болно.

Макролидууд

Эдгээр эмүүд нь хамгийн аюулгүй антибиотикуудын нэг юм. Энэ шалтгааны улмаас эмч танд тэдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зааж өгч болно. Макролидууд нь пенициллин, цефалоспорины харшлын үед идэвхтэй ашиглагддаг.

Ямар шалтгааны улмаас хамрын хамаргүй хамар хавдаж байгааг та энэ нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

Тетрациклин

Энэ бүлгийн эмүүд нь цочмог синуситыг эмчлэхэд макролитуудтай ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр нь сонгомол чанар багатай байдаг тул тодорхой төрлийн бактериудад бус бүх зүйлд нөлөөлдөг.

Та энэ өгүүллээс хүүхдэд зориулсан нарийн төвөгтэй антибиотик дуслыг хэрхэн яаж хийхийг сурч болно.

Аминогликозидууд

Эдгээр антибиотикууд нь өндөр үр дүнтэй байдаг. Гэхдээ аминогликозидын эерэг нөлөө энд дуусдаг, учир нь тэдгээр нь элэг, бөөрөнд гэмтэл учруулдаг маш хортой байдаг.

Архаг хэлбэрийг хэрхэн эмчлэх вэ? Синусит нь ердийн хэлбэрээс архаг хэлбэрт шилжих үед эмчилгээ нь өөр утгатай болно. Одоо өвчинтэй тэмцэхийн тулд өргөн хүрээний үйлдэлтэй антибиотик эмүүдийг хэрэглэж байна.

Хамар дахь царцдас үүсэх шалтгаан юу байж болох, ямар эмчилгээ хийх талаар энэ нийтлэлд заасан болно.

Архаг синусит антибиотикийг сонгохдоо харгалзан үздэг хувь хүний ​​онцлог. Үүнээс гадна, эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмч халдвар үүсгэгчийг тодорхойлохын тулд өвчтөнөөс т рхэц авах шаардлагатай. Үгүй бол тогтоосон эмчилгээ нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй бөгөөд өвчтөний нөхцөл байдал улам хүндрэх болно. Архаг синуситтэй тэмцэхийн тулд эмч нар дараах эмүүдийг зааж өгдөг.

Хүүхдэд зориулсан эмчилгээ

Нярайд синусит нь эрт үе шатанд оношлогдвол түүнийг эмчлэх нь илүү хялбар байдаг. Эцсийн эцэст, энэ нь муу эмчилгээ хийлгэсэн халдварын хүндрэл юм. Та үүнийг хамрын бөглөрөл, хоолой өвдөх, ерөнхий сулрал, сул дорой байдал зэрэг нийтлэг шинж тэмдгүүдээр таньж болно. Тэд вирусын халдвараас бактерийн халдвар болж өөрчлөгдсөнийг харуулж байна.

Хамраас гоожиж үнэрлэх мэдрэмж алга болсныг та энэ нийтлэлээс олж мэдэх боломжтой.

Өвчний бүх тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг даван туулахын тулд өөр өөр үйл ажиллагааны спектртэй антибиотик эмээр удаан хугацааны, түрэмгий эмчилгээг хэрэглэх нь зүйтэй.

Өвчний эмчилгээг цаг тухайд нь хийгээгүй тохиолдолд цочмог синусит архаг шатанд шилжиж эхэлдэг. Хүүхдэд өвчний энэ хэлбэр нь маш их хууран мэхлэгддэг, учир нь дараахь шинж тэмдгүүд илэрдэг.

• толгой өвдөх нь хүчтэй болдог;
• Хүүхэд хэвтээ байрлалтай байх үед хамрын бөглөрөл нь зөвхөн танд саад болдог;
• температурын уналт.

Энэ нийтлэлээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд Тизин хамрын дуслыг авч болох эсэх нь тодорхой болно

Өгүүлэлд заасан Isofra хамрын шүршигч хэрэглэх заавар юу вэ.

Антибиотикууд нь нийлэг эсвэл биологийн гаралтай бактерийн эсрэг хүчтэй эм бөгөөд үйл ажиллагаа нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдийг устгах, түүнчлэн нөхөн үржих чадварыг дарангуйлахад чиглэгддэг.

Ургамлын гаралтай эмчилгээ

Декоциний ургамлаас бэлтгэсэн эсвэл шинэхэн шүүсийг нь хэрэглэдэг. Үр дүнтэй гэж үзье эмийн ургамалсинусит өвчний хувьд:

• Календулын цэцгийн декоциний бэлдэж, хөвөн арчдасыг дэвтээнэ. Тэдгээрийг дээд талын хөндийд оруулна. Декоциний бэлтгэхийн тулд 1-2 хоолны халбагын хатаасан календулын цэцэг авч, 1-2 аяга буцалж буй ус хийнэ. Бүтээгдэхүүнийг 2 цаг байлгаад дараа нь сайтар чангалж, хэрэглэж болно.
• Маш сайн үрэвслийн эсрэг бодисыг Европын цикламен булцууны шүүсээр бэлтгэдэг. Ургамлыг буталж, шүүсийг сайтар шахаж авах ёстой. 5-7 хоногийн турш өдөрт нэг удаа хамрын нүх тус бүрт 2 дусал шүүс дусаана.
• Эмийн шинж чанар Kalanchoe навчнууд байдаг. Навчийг угааж, буталж, шүүж, өөрөөр хэлбэл цэвэр шүүс авахын тулд шахаж байх ёстой. Бүтээгдэхүүний хоёр дуслыг хамрын нүх тус бүрт хийнэ. Эмчилгээний хугацаа 10 хүртэл хоног байна.

Насанд хүрэгчдийн синусит өвчний хамгийн сайн антибиотик нь эндоназал хэрэглэхэд зориулагдсан

Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь эмгэгийн хэлбэрээс хамаарна. Цочмог синусит үед эмчилгээ нь дор хаяж 10 хоног үргэлжилнэ. Архаг хэлбэр нь удаан хугацааны эм шаарддаг.

Тэмцэхийн тулд янз бүрийн төрөлСинусит өвчний хувьд хэд хэдэн төрлийн антибиотик хэрэглэдэг.

• Пенициллин - энэ ангилалд багтах бактерийн эсрэг бодисууд нь сонгомол эмчилгээний үйл ажиллагаатай бөгөөд бүхэл бүтэн биед нөлөөлдөггүй.
• Макролидууд нь бүх бактерийн эсрэг бодисуудаас хамгийн аюулгүй гэж тооцогддог бөгөөд өргөн хүрээний үйлдэлтэй байдаг.
• Цефалоспоринууд нь үйл ажиллагааны механизм, спектрийн хувьд пенициллинтэй төстэй байдаг. Синусит өвчний хувьд эхний болон хоёр дахь үеийн эмийг хэрэглэдэг.
• Тетрациклин нь макролидуудтай төстэй боловч ихэвчлэн гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд олон тооны эсрэг заалттай байдаг.
• Аминогликозидууд - өргөн хүрээтэй эмчилгээний үр нөлөөба үр ашиг, гэхдээ нэгэн зэрэг өндөр хоруу чанартай байдаг.

Өвчний үе шат, хэлбэрээс хамааран насанд хүрэгсдэд синусит өвчний үед антибиотикийг тогтоодог. Макролид ба цефалоспоринууд нь үрэвслийн процессын хөнгөн хэлбэрийг даван туулахад тусална. Хэрэв өвчин хүндрэлтэй, архаг болох аюул заналхийлж байвал эмч нар хамгаалагдсан пенициллин авахыг зөвлөж байна. Зарим тохиолдолд орон нутгийн бактерийн эсрэг эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Синусит эмийг хэрэглэх арга, тунг эмчлэгч эмч тодорхойлно. Мансууруулах бодисыг зааж өгөхөөс өмнө чих хамар хоолойн эмч өвчтөнийг оношилж, синусит хэлбэрийг тодорхойлдог.

Дусал хэрэглэх чухал цэг бол дусаах журам юм. Бид хамрын эмийг зөв хэрэглэх алгоритмыг санал болгож байна.

1. Хэвтээ байрлал аваад толгойгоо арагш хазайлгана. Суух, зогсох үед хамрыг булшлахыг зөвлөдөггүй.
2. Толгойгоо бага зэрэг эргүүлж, дуслыг хамрын доод нүхэнд хийнэ. 3-5 минутын турш байрлалаа бүү өөрчил.
3. Толгойгоо нөгөө тал руу нь эргүүлж, процедурыг давт. Үүний дараа хамраа сайтар үлээх хэрэгтэй.

Синусит өвчнийг эмчлэхийн тулд олон эмч нар зөвхөн дусал төдийгүй синусыг угаахад хэрэглэдэг шүршихийг зааж өгдөг. 2-оос дээш насны өвчтөнд хэрэглэдэг боловч жирэмслэлт, хөхүүл үед болон эсрэг заалттай үед хэрэглэдэггүй.

Дүрмээр бол эмчилгээний курс 5-7 хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ нь олон төрлийн мансууруулах бодис донтуулдаг гэдгээр зөвтгөгддөг. Өөрөөр хэлбэл, дусал нь эхэндээ тусалдаг боловч удаан хугацаагаар хэрэглэснээс болж ажиллахаа болино.

5-7 хоног бол хамрын эм хэрэглэхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ хугацаа нь хамрын хэсгүүдийг цэвэрлэх, шүүрлийг арилгах, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд хангалттай байх ёстой. Хэрэв буруу хэрэглэсэн, санал болгож буй тунг дагаж мөрдөөгүй бол дусал нь гаж нөлөө, хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдгийг үүсгэдэг.

Синуситийг хэрхэн эмчлэх, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх вэ? Бактерийн эсрэг эмчилгээний үед эмчийн зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх, дүрмийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

1. эмийг эмчийн зааж өгсөн тунгаар авах;
2. эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг хэтрүүлж, богиносгохгүй байх;
3. эмчилгээ эхэлснээс хойш гурав хоногийн дараа нөхцөл байдал сайжрахгүй эсвэл дордвол эмийг солих талаар эмчтэй зөвлөлдөх;
4. Хэрэв та антибиотикт харшилтай бол антигистаминыг ууж, дараа нь тэр даруй мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хэрэв цочмог синусит оношлогдвол үр дүнтэй антибиотик шаардлагатай. Архаг үрэвслийн үед бактерийн эсрэг эмчилгээг өвчний дахилт (даамжрах) үед хийдэг. Антибиотик эмчилгээг зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор хийх ёстой.

Энэ нь хурдан эдгэрэх баталгаа болж, янз бүрийн хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Гэхдээ антибиотик нь хүчтэй эм бөгөөд буруу эсвэл үндэслэлгүй хэрэглээ нь янз бүрийн биеийн тогтолцоонд хүндрэл, эмгэг үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эмийн эмчилгээг жирэмсний хугацаа, өвчний шинж чанар, жирэмсэн эмэгтэйн ерөнхий нөхцөл байдалд анхаарлаа хандуулдаг эмчлэгч эмч сонгоно. Ихэнх эмүүд нь хортой нөлөө үзүүлдэг тул эсрэг заалттай байдаг.

Дүрмээр бол чих хамар хоолойн эмч хамгийн сүүлийн үеийн аюулгүй антибиотикийг зааж өгдөг. Цэдекс, Аугментин нар өөрсдийгөө сайн баталж чадсан. Эмийг хэрэглэхдээ гэдэсний бактерийн ургамлыг хадгалах шаардлагатай бөгөөд нэмэлтээр Linex эсвэл Hilak Forte авах шаардлагатай.

Хэрэв өвчин нь идээт хэлбэрт орсон бол өвчтөнд шингэрүүлэгчийг тогтооно. Жишээлбэл, Синупрет эм нь салстын зуурамтгай чанарыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг бөгөөд энэ нь түүнийг амархан арилгахад тусалдаг. Уг эм нь ургамлын гаралтай найрлагад суурилдаг тул жирэмсэн эхэд хэрэглэж болно.

Вилпрафен

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хэрэглэж болох үр дүнтэй макролидын антибиотикуудын нэг бол Вилпрафен юм. Бүтээгдэхүүнийг йосамицин идэвхтэй найрлагатай шахмал хэлбэрээр үйлдвэрлэдэг. Түүний үйл ажиллагааны механизм нь бичил биетний эс дэх уургийн нийлэгжилтийг зөрчсөнтэй холбоотой юм.

• Антибиотик нь ихэнх грам эерэг ба грам сөрөг бактери, эсийн доторх бичил биетний эсрэг идэвхтэй байдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь энтеробактерид нөлөөлдөггүй тул ходоод гэдэсний замд хортой нөлөө үзүүлэхгүй.
• Жирэмсэн болон хөхүүл үед эмийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Таблетыг идэвхтэй бодист мэдрэмтгий бичил биетний улмаас үүссэн халдварт ба үрэвсэлт гэмтлийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. Уг бүтээгдэхүүн нь чих хамар хоолойн эрхтнүүд болон амьсгалын дээд/доод замын халдвар, час улаан халууралт, сахуу, шүд, нүдний халдвар, шээсний замын гэмтэл зэрэгт үр дүнтэй.
• Амаар уусны дараа идэвхтэй бодис нь ходоод гэдэсний замаас хурдан шингэдэг. Хоолны хэрэглээ нь шингээх, түгээх үйл явцад нөлөөлдөггүй. Цусны сийвэнгийн уургийн холболт 15% байна. Уг эм нь шошгоны дагуу метаболизмд орж, цөс, шээсээр ялгардаг.
• Элэгний үйл ажиллагаа хүндэрсэн, идэвхтэй бодис эсвэл макролидын бүлгийн антибиотикт хэт мэдрэгшилтэй тохиолдолд хэрэглэхийг хориглоно. Хэрэв эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдөөгүй бол сөрөг нөлөө. Ихэнхдээ энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, суулгах, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдгүүд юм. Ховор тохиолдолд стоматит, шарлалт, арьсны харшлын урвал, сонсголын бэрхшээлтэй байдаг.
• Жирэмсэн эмэгтэй бүрийн хувьд тунг тус тусад нь сонгоно. Эмчилгээний хугацаа 5-аас 21 хоног байна. Хэт их уусан тохиолдолд хоол боловсруулах тогтолцооны сөрөг урвал нэмэгддэг.

ТУХАЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ: Мексикийн ageratum (Хьюстон): тайлбар ба гэрэл зураг

Ихэнх тохиолдолд антибиотик эмийг аливаа үрэвсэлт өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Жирэмсэн үед синусит өвчний эсрэг антибиотикийг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Ийм эмийг бие даан хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг, учир нь энэ нь хоёуланд нь сөргөөр нөлөөлж болзошгүй янз бүрийн гаж нөлөөг үүсгэдэг. эмэгтэй бие, мөн ургийн хөгжилд.

Синуситыг эмчлэхдээ жирэмсэн эх бүр дараахь зүйлийг мэдэж байх ёстой.

• Өвчний цочмог хэлбэрийг антибиотикоор эмчилдэг. Ихэнх тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг томилдог: 3-р үеийн цефалоспроин, Азитромицин, Спирамицин эсвэл Агументин.
• Эмчилгээний хувьд шахмал антибиотик хэрэглэхгүй байх нь дээр. Тиймээс эмч эмээр дээд зэргийн синусыг угаахыг заадаг. Ийм процедурын үед өвчтөнд салст бүрхэвчийн хаваныг багасгахын тулд антигистаминыг тогтоодог.

Жирэмсний үед риносинуситыг эмчлэх нь олон фармакологийн эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг тул хүндрэлтэй байдаг. Уламжлалт эмчилгээЭнэ нь ургамлын гаралтай эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглахтай холбоотой тул аюулгүй гэж тооцогддог.

Альтернатив анагаах ухааны хамгийн үр дүнтэй, батлагдсан аргуудыг авч үзье.

• Гэртээ хийж болох эмчилгээний хамгийн энгийн бөгөөд хүртээмжтэй арга бол дээд эрүүний синусыг халаах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд даавуун уутанд хийсэн хайруулын тавган дээр халаасан халуун чанасан өндөг эсвэл давс хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүнийг 5-10 минутын турш дээд талын синус руу ээлжлэн түрхэх шаардлагатай.
• Хамрын амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд та chamomile эсвэл далайн давсны төвлөрсөн декоциний усаар зайлж болно. Chamomile нь усан ваннд исгэж, сайтар шүүж байх ёстой, мөн далайн давсбуцалсан усанд уусгана.
• Синусит өвчний эцсийн шатанд та эмчилгээний амьсгалыг хийж болно. Эдгээр зорилгоор ердийн чанасан төмс тохиромжтой. Өвчтөн төмстэй саванд сууж, толгойгоо алчуураар боож, амьсгалах хэрэгтэй. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь уурын хөргөлтийн хурдаас хамаарна.

Өргөдөл уламжлалт аргуудэмчлэгч эмчтэй тохиролцсон байх ёстой. Ийм өөрийгөө эмчлэх нь сөрөг үр дагаварт хүргэхгүй гэсэн баталгаа байхгүй.

Maxillary sinuses-ийн үрэвслийг арилгах мэс заслын оролцоо нь өвчний архаг хэлбэрт ашиглагддаг бөгөөд хамгийн сүүлчийн арга гэж тооцогддог. Мэс заслын эмчилгээХагалгаа нь янз бүрийн эм хэрэглэхтэй холбоотой тул жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Үүний үйлдэл нь өвчтөний сайн сайхан байдал, төрөөгүй хүүхдийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.

Мэс заслын гол зорилго нь идээт бөглөрөлтэй синусыг чөлөөлөх явдал юм. Хагалгааны явцад полип, эд, ясны хэсгийг арилгах боломжтой. Хэд хэдэн төрлийн мэс засал байдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэгжилт нь хэр их, ямар төрлийн синусын бөглөрөл, авах ёстой эд эсийн хэмжээ зэргээс хамаарна.

Үрэвслийг арилгах, салиа, идээ бээрийг арилгахад хэрэглэнэ. Процедурын өмнө эмч орон нутгийн мэдээ алдуулалт хийж, ясны таславчийг тусгай зүүгээр цоолдог. Тариур ашиглан хамрын хөндийн агуулгыг соруулж, угаана.

Консерватив эмчилгээ нь хүлээгдэж буй үр дүнг өгөхгүй бол үүнийг хийдэг. Дуран болон мэс заслын багажийг хамар руу оруулдаг. Тэдний тусламжтайгаар эмч ясны хуваалт, гэмтэлтэй эдийг арилгаж, цэвэршилттэй эксудатыг арилгадаг. Бүх процедур нь 90 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана.

Энэ төрлийн мэс заслын оролцоо нь хүндрэлтэй архаг үрэвслийн үед тохиромжтой. Мэс засал хийх явцад эмч нь эд, ясны хэсгийг зайлуулж, дээд эрүүний синусын цэвэршилт, салст бүрхэвчийг хэвийн шүүрдэг.

Гэмтэл багатай мэс засал бөгөөд гол зорилго нь хамар ба хамрын хөндийн хоорондох анастомозыг өргөжүүлэх явдал юм. Үйл ажиллагааны явцад тусгай хөтөч, уян хатан катетер ашигладаг. Синусын хөндийд орсны дараа ханцуйвчийг завин дээр шахаж, анастомозын диаметрийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь хамрын синусын салст бүрхэвчийн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт, илүү зөөлөн аргуудын үр дүнгүй үед хийгддэг мэс заслын радикал арга хэмжээ юм. Уг процедурыг мэдээ алдуулалтын дор хийдэг. Эмч нөлөөлөлд өртсөн синусын тал дээр дээд уруулын дээгүүр зүсэлт хийдэг.

Аливаа мэс засал хийсний дараа өвчтөн нөхөн сэргээх хугацаатай тулгардаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь мэс заслын үйл ажиллагааны цар хүрээнээс хамаарна. Түргэн эдгэрэхийн тулд өвчтөнүүд антибиотик, антигистамин, васоконстриктор, глюкокортикоидуудыг тогтоодог.

Жирэмсний үед синуситийг мэс заслын аргаар эмчлэх

Орон нутгийн нэвчилттэй мэдээ алдуулалт: ишний, орон нутгийн-бүс нутгийн болон хэрэглээний, эсвэл эпимукозал. Бүх гурван төрлийн мэдээ алдуулалтыг заасан дарааллаар гүйцэтгэдэг.

Их биеийн мэдээ алдуулалт: дээд эрүүний с рьеэгийн ойролцоо байрлах ретромаксилляр бүсэд дээд эрүүний мэдрэлийн их биений мэдээ алдуулалт. Нэвчилтийн ишний мэдээ алдуулалтын амны доторх аргыг дараахь байдлаар ашигладаг.

Үүний тулд зүүний төгсгөлөөс 2.5 см зайд 110 ° өнцгөөр нугалж буй урт Артени зүүг ашиглах нь тохиромжтой. Зүүний ийм хэлбэр нь мэдээ алдуулах уусмалыг паратубераль хэсэгт нарийн шахах боломжийг олгодог.

Зүүг 3-р зураачийн (8-р шүд) цаад талын цулцангийн хөндийд хийж, дотогшоо болон дээшээ 45° хонхойж, дээд эрүүний ясны ханын дагуу урагш сунгаж, булцуутай хэсэг хүртэл үргэлжилсэн байна. зүү (2.5 см) нь эдэд бүрэн орохгүй.

Энэ байрлалд зүүний төгсгөл нь pterygomaxillary fossa-ийн үүдэнд байдаг; зүүг доош нь хазайлгаж, өөр 2-3 мм хөдөлгөх нь гурвалсан мэдрэлийн эхний мөчрийн их биений ойролцоох төгсгөлийн байрлалтай тохирч байна.

Заасан байрлалд хүрсэний дараа мэдээ алдуулах бодис (4-5 мл 1-2% новокаины уусмал) тарина. Новокайныг илүү тод мэдээ алдуулах шинж чанартай, зарим эмийн өвөрмөц шинж чанартай мэдээ алдуулах шинэ уусмалаар сольж болно.

Энэ талаар "шүдний" хосолсон мэдээ алдуулагч ultracaine D-S ба ultracaine D-S forte нь маш үр дүнтэй байдаг. Мансууруулах бодисын нөлөө хурдан эхэлдэг - 1-3 минутын дараа эхнийх нь 45 минут, хоёр дахь нь 75 минут үргэлжилнэ.

Энэ эм нь найдвартай, гүн гүнзгий мэдээ алдуулалтыг өгдөг бөгөөд эд эсийн хамгийн бага нарийсалтыг тэсвэрлэдэг тул шархны эдгэрэлт хүндрэлгүйгээр явагддаг. Энэ үр дүнд хүрэхийн тулд 1.7 мл уусмалыг хэрэглэхэд хангалттай.

Ultracaine-ийг судсаар тарих боломжгүй. Зарим өвчтөнд эм нь амьсгал боогдох, ухаан алдах, цочролын хурц халдлага үүсгэдэг. Гуурсан хоолойн багтраатай өвчтөнүүдэд энэ хүндрэл үүсэх эрсдэл маш өндөр байдаг.

Олон оронд карбокайн нэрээр хэрэглэгддэг шинэ мэдээ алдуулах бодис скандонест нь хүчтэй мэдээ алдуулах шинж чанартай бөгөөд сул судас нарийсгагч нөлөөтэй тул орон нутгийн бүс нутгийн мэс заслын үйл ажиллагаанд өргөнөөр ашиглах боломжийг олгодог.

Судас агшаагч нөлөөгүй 3% скандонест, 2% скандонест норэпинефрин, 2% скандонест тусгай гэсэн гурван янзын заалттай. Эхнийх нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст мэс засал хийхэд хэрэглэгддэг бөгөөд энэ нь тархины ишний мэдээ алдуулалтанд хамгийн тохиромжтой бодис бөгөөд түүний рН нь төвийг сахисантай ойролцоо бөгөөд өвдөлтгүй тарилга хийх боломжийг олгодог.

Хоёр дахь нь бүх төрлийн мэс заслын үйл ажиллагаа, тэр ч байтугай урт, нарийн төвөгтэй мэс засал хийхэд ашиглагддаг. Гурав дахь нь нийлэгжүүлсэн адреналиныг бага тунгаар агуулдаг бөгөөд энэ нь түүний үр нөлөөг илүү нутагшуулах (судасны нарийсалт ба эмийн орон нутгийн концентраци) болон гүн гүнзгий болгодог.

Амьсгалын дээд замын мэс засал хийх үед скандонестийн онцгой ач холбогдлыг онцлон тэмдэглэх нь зүйтэй: энэ бүлэгт хэт мэдрэмтгий өвчтөнүүдэд харшил үүсгэх эрсдлийг бүрмөсөн арилгадаг парамин бүлэг агуулаагүй болно.

Скандонест хэрэглэх заалтууд:

• Судас агшаагч нөлөөгүй 3% Скандонестийг ишний тарилга, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, титэм судасны дутагдалтай өвчтөнүүдэд хэрэглэдэг;
• Скандонекс норэпинефриний 2% -ийг ямар ч хагалгааны үед, түүнчлэн хэрэх өвчний зүрхний гажигтай өвчтөнүүдэд хэрэглэж болно;
• ялангуяа хүнд хэцүү, урт хугацааны үйл ажиллагаа, түүнчлэн ердийн практикт.

Тун: 1 ампулыг эсвэл хэвийн үйл ажиллагаанд 1 шил; Энэ тунг холимог мэдээ алдуулалтаар (их бие болон орон нутгийн) 3 ампул хүртэл нэмэгдүүлж болно. Энэхүү мэдээ алдуулах бодисыг амьсгалын дээд замын бүх мэс заслын үйл ажиллагаанд ашиглаж болно.

Дээд талын мэдрэлийн их биений мэдээ алдуулалтыг арын тагнай сувгийн хэсэгт мэдээ алдуулах уусмал тарих замаар хийж болно; тарилгын цэг нь бохьны ирмэгээс 1 см-ийн өндөрт, өөрөөр хэлбэл гурав дахь араа шүдийг шүдний аркадыг үргэлжлүүлэх шугамтай холбосон шугамын огтлолцлын цэгээс дээш байна.

Орон нутгийн мэдээ алдуулалтыг нохойны хонхорхой ба infraorbital foramen - infraorbital мэдрэлийн гарах цэгийн хэсэгт зөөлөн эдийг нэвчүүлэх замаар гүйцэтгэдэг. Харгалзах талын амны хөндийн үүдний салст бүрхэвчийг эхлээд новокаины 1% -ийн уусмалаар нэвчиж, эсрэг талдаа френулаас 1 см зайд, "шалтгаан" талын хоёр, гурав дахь араа хүртэл нэвчдэг. .

Мэдээ алдуулалтыг хамрын доод ба дунд хэсэгт 5% дикаины уусмал эсвэл 5-10% кокаины уусмалд дэвтээсэн турундаг 2-3 удаа тосолж эсвэл 5 минутын турш байрлуулна.

Үйл ажиллагаа нь таван үе шаттайгаар явагдана.

• Амны хөндийн үүдний шилжилтийн нугалаа дагуу салст бүрхэвч ба хэвлийн хөндийн нэг үе шаттай хэвтээ зүсэлт, 2-р шүднээс эхэлж, дээд уруулын френулаас 3-4 мм ухарч, 2-р араа шүдний түвшинд дуусна. . Салст бүрхэвч нь периостеумтай хамт нэг хавчаараар тусгаарлагдаж, дээд эрүүний синусын урд талын ясны ханыг бүхэлд нь нохойн хөндийн дагуу ил гаргаж, infraorbital fossa-аас гарч буй infraorbital мэдрэлийг гэмтээхгүй байхыг хичээдэг. Зарим зохиогчид цулцангийн мэдрэлийн мөчрүүдийг гэмтээхгүйн тулд нохойн хонхорын төвийн проекц дээр босоо зүсэлт хийхийг санал болгосон боловч энэ төрлийн зүсэлт өргөн тархаагүй байв.
• Синус нь урд талын хананы хамгийн нимгэн ястай хэсэгт нээгдэж, хөхрөлт, цохилтын дуугаар тодорхойлогддог. Заримдаа урд талын хананы энэ хэсэг нь маш нимгэн байдаг тул бага зэрэг даралтын дор хагардаг эсвэл бүрэн байхгүй, эмгэг процессоор идэгддэг. Энэ тохиолдолд фистулаар дамжин идээт масс ялгарч, даралтын дор мөхлөгт эсвэл полип гарч ирдэг. Сорох замаар идээ бээрийг нэн даруй зайлуулж, синусын харагдах байдалд саад учруулж буй эдийг хэсэгчлэн (урьдчилсан байдлаар) зайлуулж, хэт их цус алдахаас болгоомжилно.

Синусыг нээх нь А.И.Евдокимовын дагуу жад хэлбэртэй бөөр эсвэл зайлуулах ясны хавтангийн эргэн тойронд бөөрөнхий зүсэлт хийхэд ашигладаг ховилтой цүүц эсвэл цүүцээр хийж болно. Суллагдсан ясны хавтанг нимгэн хусуураар ирмэгээс нь өргөж аваад арилгана.

• Хөндий мэс заслын эмчилгээ нь хамгийн чухал үе шат бөгөөд түүнийг хэрэгжүүлэх арга техник нь өнөөг хүртэл маргаантай хэвээр байна. Колдуэлл-Люкийн сонгодог хувилбарт зохиогчдын санал болгосны дагуу салст бүрхэвчийг бүхэлд нь куретажийг түүний нөхцөл байдлаас үл хамааран хийсэн тул мэс заслыг "радикал" гэж нэрлэсэн нь таамаглалаас үүдэлтэй юм. дахилтаас урьдчилан сэргийлэх. Гэсэн хэдий ч энэ аргыг олон шалтгааны улмаас зөвтгөсөнгүй:
  • салст бүрхэвчийг бүхэлд нь эмчлэх нь архаг үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэхэд хүргэдэггүй боловч мөхлөгүүд их хэмжээгээр ургах, олон удаа мэс засал хийлгэхээс эхлээд синусын синусын задрал, эмгэг жамын янз бүрийн үе шатыг дамжиж сар, жилээр хойшлуулдаг. ба түүний гарц;
  • салст бүрхэвчийн арлуудыг арилгах нь эмгэг өөрчлөлттэй боловч нөхөн төлжих, нөхөн сэргээх чадвартай байдаг нь бие махбодийг физиологийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг синусын хэвийн салст бүрхэвчийг сэргээхэд чиглэсэн дасан зохицох-трофик функцийг ашиглах боломжийг алдагдуулдаг. бүх PNS-ийн хувьд;
  • дээд эрүүний синусын салст бүрхэвчийг бүхэлд нь эмчлэх нь зөвхөн амьдрах чадвартай арлуудын хэсэгт үлдсэн ургамлын утаснуудыг устгахад хүргэдэг - ургамлын трофик төвүүдтэй холбох холбоос нь синусын нөхөн төлжих процессоос сэргийлдэг. .

Практикаас зөвхөн хамрын хөндийгөөр үр дүнтэй, урт хугацаанд ажилладаг хиймэл синусын анастомоз үүсгэж, салст бүрхэвчийг эмчлэхгүйгээр зөвхөн амьдрах чадваргүй эд, полип, өтгөн мөхлөгийг арилгах нь салст бүрхэвчийг бүрэн ариутгахад хүргэдэг жишээнүүд байдаг. дээд эрүүний синус, тиймээс орчин үеийн хирс мэс засалчдын дийлэнх нь хамрын синусын салст бүрхэвч дээр зөөлөн ханддаг.

Салст бүрхэвчийг бүрэн арилгах нь маш ховор тохиолдолд, голчлон бүхэл бүтэн мэдрэлийн системийн "архаг" давтагдах полипоз, салст бүрхэвч, периостеумын гүн гэмтэл, остеомиелит өөрчлөлтийг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг. синусын хана.

Синусын бүх эмгэгийн агуулгыг зайлуулсны дараа түүний эцсийн засварыг хийж, булан, арын болон тойрог замын хананд, ялангуяа этмоид лабиринтын арын эсүүдтэй хиллэдэг дээд дунд бус өнцөгт анхаарлаа хандуулдаг.

Олон зохиогчид хэд хэдэн нүдийг нээх замаар энэ хэсгийг засахыг санал болгож байна. Тэдгээрийн дотор үрэвсэлт үйл явц (архаг идээт синусит) байгаа тохиолдолд эсийг нээсний дараа шууд идээ ялгардаг бөгөөд энэ нь байгаа бүх эсийг шалгаж, тэдгээрийг арилгах, дээд эрүүний синустай нэг хөндий үүсэх шалтгаан болдог.

• Синусын дунд хананд хиймэл ус зайлуулах нүх ("цонх") үүсэх, хамрын доод хэсэгтэй холбогдох, ус зайлуулах, агааржуулалтын функцийг гүйцэтгэх. Caldwell-Luke мэс заслын сонгодог хувилбарт энэ нүхийг шууд утгаараа хамрын хөндийд зүсэж, үүссэн хавтсыг хамрын доод хэсгийн хажуугийн хананы салст бүрхэвчийн хамт арилгасан. Одоогоор энэ аргыг ашиглаагүй байна. Нэгдүгээрт, синусын дунд талын нимгэн ястай ханыг сайтар хугалж, хамрын доод хэсгийн хажуугийн хананы яс ба салст бүрхэвчийн хоорондох зайд хамрын нимгэн хуяг нэвтлэн таславчны ясны хэсгийг хэсэгчлэн арилгана. орчин үеийн 2 рублийн зоосны хэмжээтэй нүх үүсэх хүртэл. Энэ тохиолдолд тэд нүхийг аль болох өндөрт сунгахыг хичээдэг боловч хамрын доод кончаны ясыг хавсаргах газраас холгүй байна. Энэ нь хангалттай урттай салст бүрхэвч үүсэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь хамрын хажуугийн хананы салст бүрхэвч нь хамрын хөндийн ёроолын чиглэлд 4-5 мм-ийн зайд хуваагдана. Тиймээс синусын ёроол ба хамрын хөндийн ёроолын хооронд "босго" гарч ирдэг бөгөөд энэ нь синусын ёроолын хамрын салст бүрхэвчийг хуванцар мэс засал хийхэд саад болдог. Энэ босгыг нарийн цүүц, хурц халбага, зүсэгчээр тэгшлээд, хамрын салст бүрхэвчийг (ирээдүйн хийсэх) гэмтлээс хамгаална. Босгыг тэгшлээд, босгоны ойролцоо байрлах синусын доод хэсэгт байрлах газрыг бэлдсэний дараа синусын ёроолд хуванцар мэс засал эхэлдэг. Үүнийг хийхийн тулд хамрын доод хэсгийн салст бүрхэвчийг (ирээдүйн хавтсыг) ямар нэгэн зөвшөөрөгдөх багажаар, жишээлбэл, хамрын хусуур, хурц жад хэлбэртэй нүдний хусуур, тэгш өнцөгт хавтсыг хайчилж авдаг. Энэ салст бүрхэвчийг U хэлбэрийн тусгай зүсэлтээр дараах дарааллаар хийнэ: эхний босоо зүсэлтийг "цонхны" ясны нүхний арын ирмэгийн түвшинд, хоёр дахь босоо зүслэгийг доороос нь доош нь хийнэ. "цонхны" урд ирмэг, гурав дахь хэвтээ зүсэлтийг "цонхны дээд ирмэг" дээр хийж, хамрын доод хэсэгт шүршигчээр оруулдаг. Үүссэн тэгш өнцөгт хавтсыг (агшилт хийх хандлагатай) синусын ёроолд жигдрүүлсэн босго дундуур байрлуулна. Зарим хирс мэс засалчид хамрын хөндийн эх үүсвэрээс синусын эпителизаци явагддаг гэж үздэг тул мэс заслын энэ хэсгийг үл тоомсорлодог. Гэвч туршлагаас харахад эсрэгээрээ. Налуугийн хуссан босгоны үлдэгдэл ясны эд нь өтгөн мөхлөгт өртөмтгий бөгөөд дараа нь метаплази нь сорвины эд болж, үүссэн шинэ "цонх" -ыг бүрэн эсвэл хэсэгчлэн устгаж, бүх үр дагаварт хүргэдэг. Нэмж дурдахад хуванцар хавтас нь физиологийн нөхөн сэргээх үйл явцын хүчирхэг эх үүсвэр бөгөөд хөндийн хэвийн байдлыг хурдасгадаг, учир нь доторх шүүрлийн элементүүд нь синусын эдгэрэлт, морфологи, функциональ нөхөн сэргэлтийг дэмждэг трофик идэвхтэй ба нян устгах бодисыг ялгаруулдаг.
• Дээд талын синусын тампонад. Олон эмч нар энэ үе шатанд албан ёсны ач холбогдол өгдөг бөгөөд нэр хүндтэй сурах бичиг, гарын авлагад ч түүний ач холбогдол нь мэс заслын дараах цус алдалт, гемосинус үүсэх, халдвараас урьдчилан сэргийлэхэд багассан байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ байрлалын ач холбогдлыг үл тоомсорлохгүйгээр синусын тампонадын үндсээрээ ялгаатай ач холбогдлыг бүрэн үл тоомсорлодог, эс тэгвээс тампоныг мэс заслын дараах хөндийд шингээж өгдөг бодисуудын ач холбогдлыг бүрэн үл тоомсорлодог гэдгийг бид тэмдэглэж байна. тодорхой синусын мэс засал дууссаны дараа нэн даруй, мэс заслын дараах үе шатанд газрын тосны вазелин ба антибиотиктой холино.

ТУХАЙ ДЭЛГЭРЭНГҮЙ: Хоолой өвдөхөд антибиотик шаардлагатай юу?

Өвчний тодорхойлолт

Синусит нь хамрын хөндийн салст бүрхэвч үрэвсэх эмгэг процесс юм. Сүүлийнх нь хэд хэдэн чухал үүргийг гүйцэтгэдэг - хамараар амьсгалсан агаарыг дулаацуулж, дуу авианы дуудлагад оролцож, гавлын ясны массыг бууруулдаг.

Дээд талын дээд, урд талын (урд талын) ба этмоид нь гурван хос синус юм. Гавлын ясны үндсэн ясны биед байрлах sphenoid нь хосгүй байдаг. Үрэвслийн процессын байршлаас хамааран өвчний дараах хэлбэрүүд ялгагдана: урд талын синусит, синусит, сфеноидит, этмоидит.

Синусит өвчний хөгжил нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд (нян, мөөгөнцөр, вирус) болон харшил үүсгэгчийн аль алинд нь өдөөгдөж болно. Ихэнх тохиолдолд өвчин нь вируст халдварын арын дэвсгэр дээр үүсдэг бөгөөд хэрэв зөв эмчлэхгүй бол бактерийн халдвартай хавсарч болно.

Синусын салстын шүүрлийн гадагшлах урсгал алдагдах үед эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд үржих нөхцөл бүрддэг. Антибиотик нь тэдний үйл ажиллагааг хянахад тусална. Насанд хүрэгчдэд (мөн хүүхдүүдэд) синусит өвчний хувьд эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь чухал юм.

Синусит өвчний шалтгаан ба шинж тэмдэг

Синусит бол хамрын хамрын синусын үрэвсэл бөгөөд буруу эсвэл цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгээгүй тохиолдолд амьсгалын замын цочмог вируст халдварын хүндрэл болж үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд синусит нь харшлын ринит өвчний үед үүсдэг.

Синусит өвчний шинж тэмдэг нь:

1. өртсөн синусын бүсэд толгой эсвэл дээд эрүү рүү туяарах өвдөлт, толгойг хөдөлгөхөд улам хүндрэх;
2. хамрын хэсгүүд хавдах, бөглөрөх, амьсгалахад хэцүү байх;
3. хамраас их хэмжээний салст эсвэл идээт ялгадас гарах;
4. үнэрлэх мэдрэмж буурах эсвэл үнэрийг бүрэн алдах;
5. толгой өвдөх;
6. температур нэмэгдсэн (үрэвслийн процессын хүндрэлээс хамаарч 37-39 ° C хүртэл);
7. ерөнхий сул тал.

Өвчний хөнгөн явцтай шинж тэмдгүүд нь үрэвслийн процесс улам дордож, эмнэлзүйн илрэлүүд эрчимжиж, өвчтөний ерөнхий байдал улам дорддог.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та синусит өвчтэй бол антибиотикийг маш болгоомжтой авах хэрэгтэй. Насанд хүрэгчдийн өвчтөнүүд эмчилгээнд зарим эсрэг заалттай байж болох бөгөөд үүнийг мэдэж байх ёстой. Зааврын дагуу азитромициныг антибиотик, элэг, бөөрний өвчний энэ ангиллын хэт мэдрэгшилд заагаагүй болно.

Энэ эм нь хоол боловсруулах зам (диспепси, дотор муухайрах, гүйлгэх), дархлааны систем (чонон хөрвөс, биеийн тууралт) -аас гаж нөлөө үүсгэдэг.

Синусит нь амьсгалын замын цочмог вируст халдварын хүндрэл бөгөөд хамрын хөндийд идээт үрэвсэл дагалддаг. Синусит өвчний төрлүүд:

• Синусит. Үрэвслийн хэсэг нь дээд эрүү, дээд эрүүний синусын хэсэгт байрладаг.
• Сфеноидит. Гавлын ясны гүнд байрлах шаантаг хэлбэрийн хөндий нь эмгэг төрүүлэгч бактериудад өртдөг.
• Фронтит. Өвчний эх үүсвэр нь урд талын синусуудад байрладаг.
• Этмоидит. Этмоид синусын салст бүрхэвчийн үрэвсэлт үйл явц.

Харшилд өртөмтгий хүмүүст өвчин нь бие махбодид орсон харшил үүсгэгчээс үүдэлтэй байж болно. Синуситтай өвчтөний дархлаа сулрах нь ихэвчлэн синусын мөөгөнцөр үүсэхэд хүргэдэг. Өвчний вирусын шалтгаантай тохиолдолд антибиотик хэрэглэдэггүй боловч зарим эмч нар үрэвслийн шалтгаан нь тодорхойгүй байдаг ч тэдгээрийг зааж өгдөг.

Шинжилгээний үр дүнд синусит өвчний шалтгаан нь эмгэг төрүүлэгч бактери болохыг харуулсан бол зөвхөн антибиотик эмчилгээг хийнэ. Тэднийг авах гол зорилго нь халдварт бодисыг устгах явдал юм.

Цочмог хэлбэрийн үед биеийн өндөр температур 38 хэмээс дээш, духан эсвэл хамараар өвдөх, идээ бээр ялгарах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол синуситыг антибиотикоор эмчилдэг. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 7 хүртэл хоног байна.

Архаг синусит нь эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг. Эмчилгээний явцад өвчтөний нөхцөл байдлыг хянаж, түүний хэрэглэж буй эм хэр үр дүнтэй болохыг хянах шаардлагатай. Хэрэв сайжрахгүй бол эмийг илүү үр дүнтэй эмээр сольж, ихэвчлэн тарилгын антибиотик хэрэглэдэг. Хэрэв өвчтөнд тарилга хийх боломжгүй бол тэдгээрийг шахмал эсвэл суспензээр солино.

Хэрэв өвчний шалтгаан нь мөөгөнцөр, вирус, харшилтай бол насанд хүрэгсдийн синусит өвчний үед антибиотик хэрэглэдэггүй. Үүнээс гадна, энэ бүлгийн эмэнд хэд хэдэн ерөнхий эсрэг заалтууд байдаг.

1. Пенициллин агуулсан эмэнд хэт мэдрэг байдал, харшлын урвал.
2. Эмэгтэйчүүдийн жирэмслэлт ба хөхүүл. Антибиотикийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь ихэст нэвтэрч, хөхний сүүгээр ялгардаг. Тэд нялх хүүхдэд нөхөж баршгүй хор хөнөөл учруулж болно. Жирэмсний гурав дахь гурван сард зөвхөн зарим эмийг, жишээлбэл, Augmentin-ийг хэрэглэж болно, гэхдээ энэ нь урагт хор хөнөөл учруулахаас илүү жирэмсэн эхэд ашиг тусаа өгөх тохиолдолд л болно.
3. Бөөр, элэгний буруу үйл ажиллагаа, ходоод гэдэсний замын архаг өвчин.
4. Лейкеми, мононуклеоз.

Шинж тэмдэг

Синусит өвчний шинж тэмдгийн эрч хүч нь үрэвслийн хэлбэрээс хамаарна. Цочмог үрэвсэлт үйл явц нь синусын бүсэд өвдөлтийг дарах замаар тодорхойлогддог. Тааламжгүй мэдрэмжүүддух эсвэл хамрын гүүр, нүдний доор эсвэл хамрын хоёр талд, дээд эрүү, шүдэнд төвлөрдөг. Толгойгоо хазайсан үед хам шинжийн илрэл нь ихэвчлэн эрчимждэг.

Өөр онцлог шинж чанар- хамрын шүүрэл. Хэрэв тэд шар-ногоон өнгөтэй байвал бактерийн халдварын хөгжлийг илтгэнэ. Энэ тохиолдолд та антибиотик хэрэглэх шаардлагатай болно.

Насанд хүрэгчдийн синусит, синусит өвчний үед хамрын үнэр, амьсгал нь мэдэгдэхүйц доройтож, толгой хүчтэй өвддөг. Биеийн хордлогын шинж тэмдэг ажиглагдаж байна - температур нэмэгдэж, сул дорой байдал, сул дорой байдал гарч, ажиллах чадвар буурдаг. Хэрэв та ийм шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэр даруй мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй.

Антибиотик эмийг бараг үргэлж хамрын синусын үрэвслийг эмчлэхэд ашигладаг. Тэдгээрийг ихэвчлэн эмгэгийн цочмог үе шатанд, өвчтөний биеийн температур нэмэгдэж, хамраас цэвэршсэн шүүрэл гарах үед тогтоодог.

Энэ нөхцөл байдал хурдан архаг хэлбэрт шилждэг бөгөөд энэ нь эмэнд бараг тэсвэртэй бөгөөд ханиад бүр дорддог. Үүнээс зайлсхийхийн тулд антибиотик эмчилгээг эхлэх нь чухал юм.

Синусит эмчилгээ нь эмгэгийн үүсгэгч бодисыг бүрэн устгах, шинж тэмдгийг арилгах, хүндрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэгддэг. Антибиотикоос гадна эмчилгээнд өвдөлт намдаах, antipyretic нөлөөтэй эмүүд, хамрын васоконстрикторын дусал (шүрших) багтана.

Насанд хүрэгчдэд синусит үр дүнтэй антибиотикууд

Зарим эмийн нэрсийг анагаах ухааны практикт эртнээс мэддэг болсон. Жишээлбэл, амоксициллин нь хамгаалагдсан пенициллин бөгөөд ихэвчлэн бактерийн гаралтай ENT эрхтний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Пенициллиний бүлгийн өөр нэг эм болох Амоксиклав нь хамгаалагдсан ангилалд багтдаг. Мансууруулах бодис нь бета-лактамаза ферментийг тэсвэрлэдэг бөгөөд энэ нь олон бактериудад байдаг бөгөөд антибиотикийн эмчилгээний үр нөлөөг ихээхэн бууруулдаг.

Синусит өвчний хувьд дараахь эмүүдийг зааж өгч болно.

• "Цефалексин".
• Азитромицин.
• "Augmentin".
• "Цефазолин".
• "Флемоклав Солутаб".
• "Сумамед."
• "Цефтриаксон".
• "Кларитромицин."

Олон эм нь хамрын синусын үрэвслийн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой. Насанд хүрэгчдэд синусит өвчний үед ямар антибиотик хэрэглэхийг ойлгохын тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эмийн тун ба эмчилгээний горимыг тус тусад нь тодорхойлно.

Орон нутгийн үр дүнтэй эм бол Bioparox юм. Хамрын шүршигч нь бактериостатик нөлөөтэй бөгөөд ихэвчлэн синуситыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Энэ бүлгийн өөр нэг арга бол Polydex юм.

Уг эм нь бактерийн эсрэг хоёр бодис агуулдаг. Орон нутгийн антибиотикийг насанд хүрэгсдийн идээт синусит өвчний үед зөвхөн эмгэг төрүүлэгч бичил биетнийг устгахаас гадна хамрын амьсгалыг хөнгөвчлөх, салст бүрхэвчийн хаван арилгахад ашигладаг.

Хүнд хүндрэл үүсэх өндөр эрсдэл нь антибиотик эмчилгээг эрт хийх шаардлагатай болдог. Эмчилгээний эхний үе шатанд нянгийн эсрэг эмийг гол эмгэг төрүүлэгчдийг харгалзан эмпирик байдлаар сонгоно.

Үүнийг доорх хүснэгтээс харна уу.

Дүрмээр бол хөнгөн ба дунд зэргийн өвчний эмпирик эмчилгээ нь амоксициллин®-ийн стандарт тунгаас эхэлдэг.

• Хэрэв 72 цагийн дотор эмнэлзүйн байдал сайжрахгүй бол амоксициллин/клавуланийн хүчил ® руу шилжинэ.
• Альтернатив горим нь цефуроксим ® ба цефтриаксон ®-ийг хэрэглэдэг.
• Хэрэв эерэг динамик илэрвэл өвчтөн амны хөндийн цефалоспорин руу шилждэг.
• Дээд талын синусын хүнд үрэвслийн үед фторхинолоныг тогтооно.
• Макролидууд нь харшилтай, дээр дурдсан бүлгийн эмийг хэрэглэхэд эсрэг заалттай тохиолдолд хэрэглэдэг.

Нянгийн эсрэг эмчилгээний хамгийн бага хугацаа нь дунд зэргийн нөхцөлд 7-10 хоног, хүнд нөхцөлд арван дөрөв хүртэл хоног байна.

Үрэвслийн мөөгөнцрийн бүрэлдэхүүн хэсэг байгаа тохиолдолд азол эсвэл полиенийн бүлгийн мөөгөнцрийн эсрэг бодисыг томилохыг зөвлөж байна.

Эмийн сонголтыг төлөвлөсөн эмгэг төрүүлэгчийн мэдрэмжээр тодорхойлно.

Өвчний хүнд байдлаас хамааран синусит антибиотикийг хэрэглэх зам нь парентераль (тарилга) болон аман (шахмал, суспенз, сироп) байж болно.

Хамгийн үр дүнтэй дарангуйлагчаар хамгаалагдсан аминопенициллинүүд нь:

• Амоксициллин/клавуланат ®;
• Ампициллин/сульбактам ® .

Шахмал дахь синусит антибиотикийг өвчний хөнгөн хэлбэрийн хувьд тогтооно; Тэдний гол худалдааны нэр:

1. Амоксициллин ®: Оспамокс ®, Флемоксин ®, Грамокс ®.
2. Амоксициллин/клавуланат ®: Augmentin ®, Arlet ®, Amoxiclav ®, Clamosar ®.
3. Цефуроксим/аксетил ® : Зиннат ® .
4. Cefixime ®: Sorcef ®, Pancef ®, Suprax ®, Cefspan ®.
5. Азитромицин ® (өвчтөн гэж нэрлэдэг: антибиотик шахмал, нэг багцад 3 ширхэг, синусит, 7-10 хоног хүртэлх урт курсэд хэрэглэдэг). Хэлэлцэх. нэрс: Sumamed ®, Azax ®, Azitrus ®.
6. Кларитромицин ®: Клацид ®.
7. Мидекамицин ®: Макропен ®.
8. Жосамицин ®: Вилпрафен ®.
9. Левофлоксацин ®: Floracid ®, Tavanic ®, Tigeron ®.
10. Ципрофлоксацин ®: Цифран ® , Ципролет ® , Квинтор ® , Ципробай ® .

Хэрэглэсэн бодис нь хамрын хэсгүүдийн анастомозоор дамжин үрэвслийн голомт руу шууд нэвтэрч, эмгэг төрүүлэгчид шууд нөлөөлдөг бол орон нутгийн эмчилгээ үр дүнтэй байдаг. Хамрын хэсгүүдийн бүрэн бөглөрөл үүссэн тохиолдолд синусын агааржуулалтыг дор хаяж хэсэгчлэн сэргээх хүртэл ийм эмчилгээ хийхийг зөвлөдөггүй.

Насанд хүрэгсдэд хамар гоожиж эхлэхэд гэрийн эмийн санд байдаг бүх эмийг ихэвчлэн эмчилгээнд хяналтгүй хэрэглэдэг - antipyretic шахмалаас эхлээд вирусын эсрэг нунтаг, хамрын дусал, үрэлтийн тос хүртэл.

Хэрэв өвчин нь нянгаар үүсгэгдсэн бол синусит, синусит өвчний үед зөвхөн антибиотик тусалдаг.

Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн насанд хүрэгчдэд зориулсан синусит антибиотикийг эмчийн зааж өгөх ёстой. Янз бүрийн төрлийн бактери нь янз бүрийн бүлгийн бактерийн эсрэг эмэнд мэдрэмтгий байдаг.

Хэрэв эмийг буруу сонгосон бол халдвар нь дарагдах боловч бүрэн эдгэрэхгүй. Эмчилгээ нь олон долоо хоног үргэлжилж, өвчний архаг хэлбэрт шилжихэд хүргэдэг.

Насанд хүрэгчид яагаад нэг тохиолдолд синусит антибиотикийг зааж өгдөг бол бусад тохиолдолд эмч вирусын эсрэг эм, орон нутгийн эмээр хязгаарлагддагийг ойлгохын тулд энэ өвчин хэрхэн, яагаад үүсдэгийг ойлгох хэрэгтэй.

Синусит нь ихэвчлэн вирусын улмаас үүсдэг. Тэд nasopharynx руу орж, тэнд идэвхтэй үржиж эхэлдэг бөгөөд цочмог үрэвсэлт үйл явцын шалтгаан болдог.

Хэрэв та эмчилгээг цаг тухайд нь эхлүүлбэл антисептик ба вирусын эсрэг бодис, янз бүрийн физик процедурууд - амьсгалах, хамрын зайлах зэргээр л даван туулж чадна.

Хэрэв эмчилгээ үр дүнгээ өгөхгүй бол өвчтөний байдал улам дордож, синусит өвчний эсрэг антибиотик шаардлагатай болно. Дараах тохиолдолд та тэдэнгүйгээр хийж чадахгүй.

• Вирусын халдвар нь бактерийн халдвартай хавсарсан эсвэл өвчний үүсгэгч бодисыг анхлан буруу тодорхойлсон бол;
• Синусит, синусит эсвэл идээт хэлбэрийн синусит;
• Хагалгааны дараа эд эсийн халдвараас зайлсхийх.

Бусад бүх тохиолдолд синусит эсвэл урд талын синусит өвчтэй насанд хүрэгчдэд антибиотик хэрэглэх нь утгагүй бөгөөд тэдгээр нь тус болохгүй, харин дархлааны системийг улам бүр сулруулж, ашигтай бичил биетүүдийг устгах болно.

Насанд хүрэгчдэд синусит, урд талын синусит эсвэл синуситыг антибиотикоор эмчлэх гол зорилго нь үрэвслийг үүсгэсэн бичил биетний үржлийг дарах замаар үрэвслийг зогсоох явдал юм.

Өвчний цочмог үе шатанд эсвэл дахилтын үед хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд антибиотик шаардлагатай байдаг. Тиймээс хэрэв өвчний үүсгэгчийн талаар эргэлзээгүй бол бактерийн эсрэг эмийг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй.

Синусит, синусит эсвэл урд талын синусит өвчний антибиотик эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь дор хаяж хоёр долоо хоног, өвчний архаг хэлбэрийн үед эмийг гурван долоо хоног хүртэл сунгаж болно.

Жингээ хасах хоолны дэглэм нь хэдэн арван зоос боловч сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар "шинжлэх ухааны дагуу" идэж эхэлдэг бүх хүмүүсийн зөвхөн 23% нь тэдний аль нэгийг нь эцэс хүртэл тэсвэрлэж чаддаг. Өөр 37% нь хоолны дэглэмийг хэсэгчлэн барьдаг бол үлдсэн хэсэг нь эхэлж, бүтэлгүйтдэг. Хоолны хязгаарлалтыг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

Өлсгөлөнг багасгахын тулд физиологичид үнэрт эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Хоол идэхийг хүссэн даруйдаа нэг шил үнэрт тос эсвэл үнэртэй ус хамар дээрээ авчир. Өлсгөлөн, үнэрийн төвүүд ойролцоо байрладаг бөгөөд бие биедээ харилцан нөлөөлдөг. Үнэр нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хэсэг хугацаанд "үхдэг". Цэцгийн үнэрийг хэрэглэхийг хичээ.

Хэрэв та үнэхээр чихэргүйгээр хийж чадахгүй бол өөртөө бага зэрэг зөвшөөр, гэхдээ зарим хязгаарлалттай. Амттан нь аль болох бага өөх тос агуулсан байх ёстой. Тиймээс чихэрлэг амьдралын хүсэл тэмүүллээ карамель, тарвага эсвэл жимсний цэлцэгнүүрээр ханга.

Зөгийн балыг хоол хүнсэндээ, ялангуяа цайнд нэмж оруулахыг хичээ: бие нь элсэн чихэрээс хэд дахин илүү эрчим хүчийг шингээхэд зарцуулдаг. Хэрэв та шоколадгүйгээр хийж чадахгүй бол зөвхөн хар, долоо хоногт 200 граммаас илүүгүй идээрэй. Энэ нь биеийн шингээх хамгийн дээд хэмжээ бөгөөд хонго дээр "хадгаламж" болохгүй.

"Хэзээ, хэр их идсэнийг хянах, хамгийн чухал нь хоолны дэглэм зөрчих" шалтгааныг олохын тулд өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна" гэж сэтгэл засалч Лев Пережогин хэлэв. - Энэ нь таныг өөрийгөө болон мэдрэмжээ хянаж сурахаас гадна илчлэгээ зөв тоолж сурахад тусална.

Хэзээ, хэр их идсэн, яагаад идсэнээ өдрийн тэмдэглэл хөтөл. Өөрийгөө бүү хуурч, хоолны дэглэмээс хазайсан бүх тохиолдлыг оруулаарай. Баримт бичгүүдийг судалж үзээд яг яагаад ийм зүйл тохиолдсоныг тодорхойлж, нөхцөл байдлыг ямар нэгэн байдлаар өөрчлөх боломжтой.

Хоол хийхдээ ургамал, халуун ногоо хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд таны хоолны дуршлыг ихэсгэдэг бөгөөд та хэрэгцээгээсээ илүү их идэж байгааг анзаарахгүй байж магадгүй бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмж таныг удаан хугацаанд зовоох болно."

Орой нь олон хүн хоол идэхээс татгалзах нь маш хэцүү байдаг бөгөөд зарим нь өлөн элгэн дээрээ унтаж чаддаггүй. Хүчтэй биеийн тамирын дасгал хий, энэ нь таны сэтгэлийг өлсгөлөнгийн мэдрэмжээс ангижруулж, хурцадмал байдлыг мэдэгдэхүйц бууруулж, хэд хэдэн калори шатаах болно.

Гэхдээ үүнийг унтахаас нэг цагийн өмнө хийх нь дээр. Үгүй бол та зүгээр л унтахгүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг дарахын тулд бага хэмжээний цөцгий эсвэл сүүтэй хагас аяга сул бүлээн цай ууна.

"Хүн ихэвчлэн жингээ хасахыг хүсч, манай нийгэмд тогтоосон гоо сайхны буруу стандартад анхаарлаа хандуулдаг" гэж Лев Олегович үргэлжлүүлэв. - Та энгийн шалгалтыг давснаар үүнээс зайлсхийх боломжтой. Танд тохирох хариултын сонголтыг тэмдэглэнэ үү.

Асуулт: Та өөрийгөө эсрэг хүйсийн хүмүүсийн сэтгэл татам гэж боддог уу?

Боломжит хариултууд: a) тийм b) тийм ч их биш в) үгүй

Асуулт: Та хэдэн кг турахыг хүсч байна вэ?

Хариултын сонголтууд: a) 7 кг хүртэл b) 7-оос 12 хүртэл в) 12-аас дээш

Асуулт : Хэрэв та жингээ хасвал таны мэргэжлийн үйл ажиллагаа сайжирна гэж үү?

Хариултын сонголт: a) үгүй ​​б) хэлэхэд хэцүү в) мэдээж тийм

Асуулт: Та өөрийгөө хөгжилтэй, хөгжилтэй хүн гэж боддог уу?

Боломжит хариултууд: a) тийм b) хэлэхэд хэцүү в) үгүй

Асуулт: Та жингээ хасах гэж олон удаа оролдсон уу?

Хариултын сонголтууд: a) 3-аас дээш удаа b) тийм, гэхдээ ноцтой биш c) үгүй, хэзээ ч

Асуулт: чи спортоор хичээллэдэг үү?

Хариултын сонголтууд: a) 2-оос доошгүй удаа b) үе үе в) үгүй

Асуулт: Хэрэв Хэрэв та жингээ хасвал хүмүүстэй харилцах харилцаа тань сайжрах уу?

Боломжит хариултууд: a) үгүй ​​b) хариулахад хэцүү в) тийм ээ, миний таргалалт саад болж байна

Асуулт: Таны хайртай хүмүүс жингээ хасах хэрэгтэй гэж хэлдэг үү?

Боломжит хариултууд: a) үгүй, тэд тэгдэг b) би үүнийг санахгүй байна c) тийм, үе үе

Тэд надад үүнийг хэлсэн бөгөөд тэд надад үүнийг сануулж байна

Хэрэв "а" цэгт илүү олон хачиг байгаа бол эрүүл мэндийн шууд заалт байхгүй бол жингээ хасах ёсгүй. Та илүүдэл жинтэй байж болох ч энэ нь таны амьдралд саад болохгүй.

Илүү олон оноо "b": та маш их эргэлздэг, гэхдээ танд зориудаар дасгал хийж, хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлах хүсэл эрмэлзэл байхгүй.

Илүү c: Илүүдэл жинтэй байх нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралд үнэхээр саад болдог. Би жингээ хасах хэрэгтэй болно.

Гэхдээ хоолны дэглэм барихаасаа өмнө эмчилгээний эмч, эндокринологич, мэдрэлийн эмчид хандаарай (эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах шаардлагатай). Хоолны дэглэмийн эсрэг заалтыг илрүүлэх боломжтой. Хэрэв та эмчид очихгүй бол хоолны дэглэмийг хязгаарлах эсвэл өөрчлөх нь далд өвчнийг улам хурцатгах болно."

Жимсний шүүсээс гадна шүүс эсвэл смүүти нь таны ундны хоолны дэглэмд төгс тохирно. Ундны хоолны дэглэмээр тарвас идэх боломжтой юу? Өмнө нь энэ нь харагдахгүй байсан ч та аль хэдийн давхар эрүүтэй болж эхэлсэн байна !!!?????? Ийм хоолны дэглэм барихад хялбар болгохын тулд хоол хүнсний хэрэглээгээ аажмаар багасгаж, эхлээд өдөрт хэр их идэж байгаагаа жигнэж, энэ хэмжээг хүйсээр нь хувааж, өдөрт граммаар нь зөв тохируулж, ийм хоолны дэглэмийг ууж болох өдрүүдэд та идэж болно. ус руу шилжих. Уух хоолны дэглэм нь гучин хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд та сууж байхдаа юу ч хийхийг хориглодог. Та үүнийг элсэн чихэргүй ууж, тослоггүй сүү эсвэл нимбэг нэмж болно. Соня Хүүхдүүд ийм хоолны дэглэм барьж чадах уу???

Ундны хоолны дэглэм - дэлгэрэнгүй тайлбар ба ашигтай зөвлөмжүүд. Зөв уух тухай тойм, жорны жишээ. Ирина Лукьянова Ундны хоолны дэглэмийн тайлбар ба ерөнхий зарчимХоолны дэглэмийн салбарт жингээ хасах шинэ хөтөлбөрүүд улам бүр нэмэгдэж байгаа нь архи уудаг эмэгтэйчүүдэд бие махбодоо хамгийн тохиромжтой дарааллаар үр дүнтэй хооллох боломжийг олгодог бөгөөд хэрэв ямар нэг зүйл тохиолдвол тусгайлан боловсруулсан арга техникийг ашиглан бага зэрэг засах боломжтой.

Мэдээжийн хэрэг, тэдгээрийн зарим нь жингээ хасахад төдийгүй бүхэл бүтэн биеийн ерөнхий цэвэрлэгээнд чиглэгддэг. Ийм аргуудын нэг бол бие махбодийг эсийн түвшинд цэвэрлэхэд чиглэсэн ундны хоолны дэглэм юм.

Ундны хоолны дэглэм нь жингээ хасах хамгийн зөв арга юм. Үүний зорилго нь хоол боловсруулах замын ачааллыг бууруулж, улмаар холбогдох бүх эрхтнийг эмх цэгцтэй болгох явдал юм.

7 хоногийн турш уух хоолны дэглэм, тойм, хоолны дэглэмийн үр дүн, цэс - Evehealth

Мэдээжийн хэрэг, бид хэрхэн зальтай байж чадах вэ - ийм төвөг учруулдаг нэмэлт фунтаас салах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та хоолны дэглэм барьж байхдаа зүгээр л зажилж чадахгүй! Ямар ч тохиолдолд! Үүний эсрэгээр тэрээр шаардлагатай бүх калори хүлээн авах болно. Ундны хоолны дэглэмийн үед биеийн жигд цэвэрлэгээ явагддаг: Тиймээс ундны хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа гурваас дөрвөн долоо хоногийн хооронд хэлбэлздэг.

Ийм үед дотоод засч залруулах механизм нь гүн хоолны дэглэмд орохын тулд уураа алдахгүй байх нь маш чухал боловч та хэт хол явах ёсгүй, эс тэгвээс та зөвхөн өөртөө хор хөнөөл учруулах болно. Ундны хоолны дэглэм - ямар хоол идэж болох вэ Ундны хоолны дэглэм - өлсгөлөн биш!

Архи уух хоолны дэглэм

Энэ бол анхаарах ёстой хамгийн чухал зүйл юм. Үүнийг ажиглахдаа синтетик бодис, будагч бодисоор дүүрсэн согтууруулах ундаа, чихэрлэг карбонатлаг уснаас бусад амьдралд тохиромжтой аливаа шингэнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Дөрвөн долоо хоногийн турш та элсэн чихэргүй шингэн тараг, цагаан идээ, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, ундны цай, өөх тос багатай шөл, байгалийн гаралтай хүнсний ногоо, жимсний шүүс, какао, нимгэн хоолны нухаш шөл, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнсэндээ аюулгүй оруулах боломжтой.

Кофенд дурлагсад хааяадаа сэтгэл сэргээсэн ундаагаар өөрийгөө дайлж болно. Бусад зүйлсийн дотор өдөр тутмын цэс дор хаяж 1 грамм цэвэр ус агуулсан байх ёстой.

Ундны хоолны дэглэм - ямар хоол хүнс хэрэглэж болохгүй вэ Хоолны дэглэмийн зарчим нь аливаа хатуу хоол хүнсээс бүрэн татгалзах явдал юм. Элсэн чихэр, чихэрлэг бодис, түүний дотор байгалийн глюкоз, фруктоз гэх мэтийг сууж байхдаа уухыг хориглоно.

Ундны хоолны дэглэм: заримдаа жингээ хасахын тулд та идэх шаардлагагүй, харин уух хэрэгтэй!

Архи, халуун ногоо, лаазалсан шүүс, ургамлын тос, өөхний шөл, тослог сүү, хоолны дэглэм. Шингэн нухаш шөлийг амтлахын тулд хамгийн бага хэмжээний давс нэмэхийг зөвшөөрнө. Ундны хоолны дэглэм - цэсийн жишээ Хүн бүр хүйс, нас, нэмэлт фунтаас үл хамааран уух хоолны дэглэмийг өөрийн үзэмжээр бүрдүүлэх нь хамгийн зөв юм. Цорын ганц нөхцөл бол хүнсний ногооны шингэн нухаш шөлийг өдөр бүр хэрэглэх бөгөөд энэ нь таны хоолны дэглэмийг өдөрт хамгийн багадаа баяжуулах ёстой.

Хэрэв та радикал цэвэрлэгээнээс гадна жингээ хасахын тулд хоолны дэглэм барьж байгаа бол хэрэглэсэн ундны найрлагын хэмжээ 2 литр хүртэл, 1.5 литр цэвэр ус нэмнэ.

Орой нь дараагийн өдрийн цэсийг сайтар бодож үзээрэй, ингэснээр шаардлагагүй төвөг, дараа нь гүйхгүй байх болно. Үдийн хоолны үеэр та зөв санал болгосон жоруудын аль нэгний дагуу бэлтгэсэн хоолны шөлийг идэж болно. Төмс, цэцэгт байцаа, луувантай ногооны нухаш шөл Төмсийг том шоо болгон хайчилж, ус эсвэл ундны шөл нэмээд галд хийнэ.

Буцалсны дараа хэд хэдэн цэцэгт байцааны цэцэг, лууван нэмээд зүсмэлүүд болгон хувааж, хүнсний ногоог зөөлөн болтол нь чанаж болгоно.

Хэрэв хүсвэл 1 сонгины хоолны дэглэм, 1 хальсалж хонхны чинжүү нэмж болно. Хүнсний ногоог чанаж дууссаны дараа хөргөж, шөл нэмсэн холигчоор нунтаглана. Шөл нь хэтэрхий зузаан биш байх ёстой. Энэ бол бүх зүйл - таваг бэлэн боллоо!

Манжинтай ногооны нухаш шөл Шөл бэлтгэхийн тулд бидэнд дараах найрлага хэрэгтэй болно: Дараа нь бид хүнсний ногоог бага хэмжээний шөлтэй хамт хутгагчаар хийж эсвэл шигшүүрээр арчина.

Дараа нь халуун сүү, бага зэрэг давс нэмээд жигд болтол бүгдийг сайтар холино. Ямар ч нухаш шөл бэлтгэхийн тулд зөвхөн өөрийн амтыг анхаарч үзээрэй.

Ундны хоолны дэглэм - тойм

Хоол хийхдээ дуртай ногоо, зарим өвс ногоо нэмнэ. Халуун ногоо гэх мэт тос, соусыг бүрэн хасдаг. Ундны хоолны дэглэм - ашигтай зөвлөмж, тойм - Ундны хоолны дэглэм нь сууж байхдаа жигд, удаан сулрах ёстой. Долоо хоногийн турш хоолны дэглэмийн адил хатуу бодисыг зөв хэмжээгээр ууж байгаарай, эс тэгвээс та ходоод гэдэсний замд ноцтой асуудал үүсгэх эрсдэлтэй. Хатуу хоолонд нэн даруй довтлохыг хориглоно - залхуу ходоод нь үүнийг хүлээж авахгүй.

Хүндэтгэсэн, ундны хоолны дэглэм нь хэд хэдэн гаж нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа эхний үе шатанд мэдрэгддэг - өнгөц цэвэрлэгээ. Галина, 32 настай, ингэж бичжээ: Би өлсгөлөн, цочромтгой мэдрэмжинд автсан гэж хэлэхгүй, энэ нь үнэхээр ер бусын байсан бөгөөд миний бие ийм хариу үйлдэл үзүүлсэн бололтой. Эцсийн эцэст бид бүгд угаасаа хоолоо зажлах замаар идэх ёстой, гэхдээ энд бид ийм хурц татгалздаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь бие махбодийн хувьд стресс юм.

Хэдэн өдрийн дараа байдал сайжирсан. Биеийг хорт бодисоос цэвэрлэх нь сард зургаан кг илүүдэл жингээс ангижрах бөгөөд энэ нь хязгаараас хол байна. Гэхдээ дээр дурдсанчлан та хэт хол явах ёсгүй. Хоолны дэглэмд жагсаасан гаж нөлөөнөөс гадна хэл дээр бүрхүүл гарч ирэх, амнаас ацетон эвгүй үнэр гарах нь эмэгтэйчүүдэд таалагддаг хэвийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь цэвэрлэх үйл явц зөв явагдаж байгааг харуулж байна. уух хоолны дэглэм баримтлах өдөр.

Хоолны эхний үе шатыг тэсвэрлэхэд хялбар болгохын тулд таваас долоо хоногийн турш хэрэглэсэн хатуу хоолыг аажмаар багасгах замаар бие махбодийг урьдчилан бэлтгэх нь зүйтэй. Архи уух нь хамгийн чухал зөвлөгөө: Хоолны дэглэм, хаван, зүрх, бөөрний дутагдалтай хүмүүст ундны хоолны дэглэмийн талаар бодохыг хориглоно. Таргалалт Архины дэглэм - тойм Ундны хоолны дэглэм нь зажлах үйл явцыг бүрэн хамардаг бөгөөд хэрэв та үүнийг шийдсэн бол. 30 хоногийн дотор танд юу ч байхгүй болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Ундны хоолны дэглэм: үүн дээр сууж, жингээ хассан хүмүүсийн тойм

Гэхдээ энэ нь өлсгөлөн зарлана гэсэн үг. Бүх ердийн хоолыг шингэн зүйлээр зөв солино. Ундны хоолны дэглэмийн мөн чанар нь ходоод гэдэсний зам нь хатуу хоол хүнс авахгүйгээр амардаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах, хоолны дэглэм барих, хүндрэх мэдрэмж, цатгалан мэдрэмж, архины бусад асуудалд хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь олон хүний ​​бодож байгаа шиг мацаг биш юм. Мацаг барихдаа хүмүүс зөвхөн ус уудаг бөгөөд энэ нь маш бага калори авдаг гэсэн үг юм.

Гэхдээ та зөвхөн ус ууж болохгүй. Шөлний хувьд илүү их, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимсний шүүс, гэхдээ зөвхөн элсэн чихэргүй 30 хоногийн турш ийм тэжээллэг хоолны дэглэм шиг, энэ сэдвээр бичсэн олон нийтлэлээс харахад зөв гуя нь илүү богино хугацаанд эерэг үр дүнг хүлээн авах баталгаатай байдаг.

Хэрхэн жингээ хасаж эхэлснийг анзаарахад хоног хангалттай. Шүүсийг хамгийн сайн шингэлдэг 1: Цайтай дасгал хийх нь илүү үр дүнтэй бол кофег мартаж, хар цайгаа мартаарай.

Ийм хоолны дэглэм барихад хялбар болгохын тулд хоол хүнсний хэрэглээгээ аажмаар багасгаж, эхлээд өдөрт хэр их идэж байгаагаа жинлэж, энэ хэмжээг хүйсээр нь хувааж, дараа нь өдөрт грамм хүртэл өсгөж, ийм хоолны дэглэм барьсны дараа та сольж болно. услах. Ийм хоолны дэглэмийг болгоомжтой орхих шаардлагатай бөгөөд хэрэв жин нь дор хаяж нэг жилийн турш өндөр байсан бол бие нь хүрсэн жинд дасах хүртэл хоолны дэглэмийг бүрэн өөрчлөхийг зөвлөж байна.

Би өөрөө энэ хоолны дэглэмд орсон - 16 хоног - 13 кг. Дахин тохируулах нь зөв хүчтэй, биеийн жингээ хасахыг ажигла, хэрэв та сул дорой байдлаас толгой эргэх, сул дорой байдал гарч ирвэл энэ хоолны дэглэмээс болгоомжтой гарах нь дээр. Мөн кальци хэрэглэхээ мартуузай.

Энэ нь биеэсээ их хэмжээгээр угаагдсан байдаг. Зарчмын хувьд би хоолны дэглэм барьж байгаагүй бөгөөд надад үнэхээр хэрэггүй байсан. Би санамсаргүй байдлаар жингээ хасдаг охид гэж нэрлэгддэг бүлэглэлд орчихоод бид явлаа.

Ундны хоолны дэглэм: төрөл, онцлог, үр дүн. Долоо хоногийн турш уух хоолны дэглэмийн цэс

Би маш их уншсан, тэд жингээ хасах тухай түүхээ ярьж, аль хоолны дэглэм үр дүнтэй, аль нь болохгүй талаар ярилцсан. Уух хоолны дэглэм тэр даруй миний анхаарлыг татав. Суухад хялбар, богино хугацаанд маш их илүүдэл жин хасдаг гэж охид хэлэв.

Тиймээс, би өөрийн туршлагын талаар ярьж эхлэх болно. Би яг 14 хоног ийм хоолны дэглэм барьж байсан нь миний биеийг сүйтгэхгүй байх хангалттай юм. Ходоод, ялангуяа бөөр нь өвчтэй хүмүүст энэ хоолны дэглэм хатуу эсрэг заалттай байдаг! Та ходоодны өвдөлтөөс болж унах болно, таны мэдэж байгаагаар үүнийг эмчлэх нь тийм ч хялбар биш юм. Хоолны дэглэм нь маш амархан, гэхдээ эхний хоёр өдөр хэцүү, хэцүү байдаг, ядаж л миний хувьд ийм байна. Гэхдээ энд гол зүйл бол уураа алдахгүй байх явдал юм.

Уух хоолны дэглэм нь уух гэсэн үгнээс гаралтай, энэ нь ойлгомжтой. Тиймээс жингээ хасахад мөөгөнцөргүй талх гэдэг нь юу ч ууж байна уу гэсэн үг юм. Борщыг хутгагчаар уусгах эсвэл котлетаар угаах нь илүү уухгүй гэдгийг та мэднэ. Таны харж байгаагаар маш олон бүтээгдэхүүн байдаг бөгөөд тэдгээр нь олон янз байдаг тул та зүгээр л цай, ус дээр суух хэрэгтэй.

Энэ нь илүүдэл жинг төдийгүй хэлбэр дүрсийг нь арилгадаг, өөрөөр хэлбэл хоолны дэглэм барьдаг бол таны хөл бага зэрэг тарган байвал 5 хоног эсвэл долоо хоногт жингээ зөв хасах болно. Энэ хоолны дэглэм нь таны ходоодыг маш хөнгөвчлөхөд хүргэдэг, та огт идэх дургүй байдаг, яагаад гэвэл тараг нь тэжээллэг бөгөөд өлсгөлөнг бүрэн хангадаг. Хоолны дэглэмийн туршид надад сайхан санагдсан.

Би үргэлж түрийвчэндээ тараг юм уу ус авч явдаг байсан. Котлетанд уураа алдах эсвэл нэг сэндвич юу ч хийхгүй гэж бодож болохгүй гэдгийг санаарай. Энэ нь тохиолдох болно, чи нэг сэндвичээр цаддаггүй, гэдсэнд суугаад л байх болно, гэхдээ энэ нь ямар ч сайн зүйл хийхгүй. Ерөнхийдөө янз бүрийн хүмүүс энэ хоолны дэглэмд өөр өөр хязгаарлалт тавьдаг. Зарим нь 5 хоног, зарим нь 7, зарим нь над шиг өдөр, зарим нь 30 хоног суудаг.

Энэ бүхэн цэвэр хувь хүн юм. Хэн чадах чинээгээрээ юу хийж чадах вэ, хэн нь ямар биетэй вэ, учир нь олон хүн хоолны дэглэмээс идэх нь нэлээд хэцүү байдаг. Гэхдээ та энэ хоолны дэглэмд хэр удаан байсан ч гэсэн үүнээс гарах зөв арга зам хэрэгтэй. Тийм ээ, тийм ээ, гарах арга зам бий, маргааш нь зүгээр сууж, шарсан хоол идэхгүй байх.

Үүний төлөө ходоод чинь чамд талархахгүй. Эдгээр бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл энэ хоолны дэглэм танд баяр баясгалан авчрах болно сайн үр дүн. Вероника ямар өдөр хоолны дэглэм барьж байна. Ерөнхийдөө маш тохиромжтой хоолны дэглэм, юу ч шаардлагагүй. Мөн хатуу хоолыг зажлахад зарцуулсан бүх энерги хэмнэгдэж, илүү ууж болохуйц, хэрэгцээтэй зүйлд зарцуулагддаг.

Эгч над руу хараад маргаашнаас эхлэн хоолны дэглэм барьж байгаа, одоо бас зөв байна. Үүнээс илүү энгийн зүйл байхгүй юм шиг санагдаж байна - ууж, жингээ хасаарай! Тараг, цай, компот гэх мэт - хоолны дэглэмийн үед ууж байгаа бүх зүйл бол таны цэс юм, гэхдээ эхний хоёр өдөр зажлах хүсэл нь асар их байдаг. Энэ нь таны хацрын ясыг чангалж байна, гэхдээ хоолны дэглэм нь хангалттай сэтгэл ханамжтай байгаа тул хоёр өдөр зөв, одоо та гурав дахь өдөр шигээ ууж байна.

Гол дүрэм бол уух явдал юм. Илүү их ус ууж, бие засах газраас чийгтэй байх нь дээр, би гүйж байсан. Гурав дахь өдөр эхний үр дүн аль хэдийн мэдэгдэхүйц байна - хаван буурч, хоолны дэглэм нэмэгддэг.

5 дахь өдрийн дараа тэд хоолны дэглэм дуусах хүртэл мэдэгдэхүйц алга болж, энэ нь ерөнхийдөө 30 хоног үргэлжлэх ёстой, би хоолны дэглэм дуустал үлдсэнгүй. Энэ бүхэн зочдод болон амттантай холбоотой.

Ундны хоолны дэглэм - Архи уух дэлгэрэнгүй тайлбар

Үр дүн - ташааны хэсэгт хасах 2 см!!! Гэтэл жинлүүр нь хасах 1.5 кг л харуулсан. Гэвч жин нь эргэж ирээгүй. Таны арьсны байдал хэрхэн сайжирсан бэ? Хоолны дэглэм нь сайн бөгөөд маш хялбар байдаг. Хамгийн гол нь ундны усыг илүү их уух, ундны хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв дагаж мөрдөх явдал юм.

Би ийм хоолны дэглэмд нэг удаа биш, хоёр удаа биш, гурван удаа орсон. Би хоолны дэглэм барих хар бүстэй болсон байх. Одоо би 23 настай, 59-62 хүртэл жинтэй, жин минь хэлбэлзэж байна. Гэхдээ би энд цугларсан бүх хүмүүсийг нэн даруй баярлуулах гэж яарах болно: Охид, өсвөр насныхан, хоолны дэглэм барьж болохгүй, би 17 настайдаа хоолны дуршилгүй болж, дараа нь булимид автсан - энэ бол хүмүүс хүртэл баптисм хүртдэг тийм аймшигтай юм. түүнээс тахал мэт. Булимикуудын суудаг форумыг очиж уншаарай, би танд үнэнээр хэлье.

Би хэн нэгнийг итгүүлэх эсвэл айлгах гэж оролдоогүй, би үргэлж эрүүл мэндтэй, спортоор хичээллэдэг, хүчтэй мэдрэлийн системтэй байсан бөгөөд энэ нь надад гурван жил бага эсвэл их хэмжээний нөхөн сэргээлтийн дараа хэзээ ч нөлөөлөхгүй гэж боддог байсан. Би дөнгөж сая тулааны секцэнд очоод нимбэгтэй усанд 3 удаа 1,5 цагийн турш турах дасгал хийж эхэлсэн.

Оройн хоолыг хасвал таны бие ижил жинтэй байсан ч хамаагүй илүү гоолиг, гоолиг харагдах болно, тэр ч байтугай жин буурч, таны ерөнхий өнгө аяс дээшилж, гүйцэтгэл, сэтгэл санаа сайжирна. Фанатизмаас бүү зов, жингээ хас, хараал ид, ухаалгаар. Шура Эхэндээ хэцүү байсан, би байнга унтахыг хүсдэг байсан, ялангуяа эхний долоо хоногт. Би 20 хоногийн дотор 9 кг турсан.

Гэхдээ энэ бол хязгаар биш, би яг ижил кока кола, элсэн чихэртэй цай, литрээр какао уусан. Хоёр дахь долоо хоногт би шатаар ниссэн. Биеийг бүхэлд нь хамарсан гайхалтай хөнгөн байдал. Би хоолны дэглэм барьдаггүй юм бол 3 жил болсон. Би бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч үүнээс илүү сайн зүйлийг олж чадаагүй хэвээр байна. Энэ хоолны дэглэмийг эхлүүлэхийн тулд би 3 хоногийн өмнө бэлддэг. Би өдрийн хоолны хэмжээг аажмаар багасгаж, орой нь аажмаар kefir руу шилждэг бөгөөд маргааш өглөө нь давсгүй шөл, 12 цагт 1 халбага цай уудаг.

Өглөө бүх зүйлийн өмнө нэг аяга ус уухаа мартуузай. Би долоо хоногийн дотор кг алдаж байна. Би энэ аргад дуртай, ходоодоо цэвэрлэдэг. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлэн хэрэглэхгүй, араас нь гарах хэрэгтэй: Ихэнх охидын адил би зуны улиралд бэлдэж эхэлсэн. Зун ирлээ, зуны улиралд хэн гуалиг байх гэж суудаггүй вэ? Тэгээд л хоолны дэглэм барьчихсан.

Ер нь бол нэг найз нь энэ ундааг уувал өдөрт бараг нэг кг жин хасдаг гэж магтсан. Би 2 долоо хоногийн турш хоолны дэглэм барьж, 9 кг жин хассан, өөх нь хурдан алга болсон, гэхдээ үргэлж хүссэнээрээ биш байсан.

Би хөлөө нимгэн болгомоор байна, гэвч гэдэс, цээж минь нимгэрч байна: Надад хэцүү байсан, ялангуяа эхний өдрүүдэд. Би үргэлж, хаа сайгүй идэхийг хүсдэг тийм л хүн бөгөөд надад хүсэл зориг бараг байдаггүй. Гэхдээ 2 долоо хоногийн турш энэ хоолны дэглэм барьсны дараа би бүх зүйл биш юм бол, дараа нь маш их уухыг хориглож, 7 хоногийн хоолны дэглэмийн тойм Лера Би энэ хоолны дэглэмийг зөв хэрэглэсэн Би эгчийнхээ хуриманд жингээ хасах шаардлагатай болсон, учир нь бүх сүйт бүсгүй урьдчилж захиалсан ижил цэнхэр даашинз өмссөн байсан бөгөөд миний даашинз цахилгаан товчгүй байсан.

Ундны хоолны дэглэм: тойм

Тиймээс, үндэс нь шингэн хоол юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд ч гэсэн жингээ хасах килокалори тоолох нь шингэн шөлгүйгээр боломжгүй юм.

Та туранхай, гэхдээ уян хатан байх болно! Жишээлбэл, үдийн хоолонд тэжээллэг улаан лоолийн шөл бэлтгэж болно. Улаан лоолийн жин хасах Дунд зэргийн улаан лоолийг авч, зөв ​​зүсэж, үрийг халбагаар арилгана. Хоолны тавган дээр тавиад жижиг сонгино, хэдэн хумс сармис нэмнэ. Давс, чинжүү, ундны усаар асгаж, хүнсний ногоог хагас цагийн турш сайн халаасан зууханд хийнэ - улаан лооль хүрэн болж, сонгино алтан өнгөтэй болно.

Нэг хагас литр ногооны шөлийг зууханд хийж, түүнд бэлтгэсэн ногоо нэмээд буцалгах хүртэл хутгана. Буцалсан шөлөө аваад хөргөөд хутгагчаар нунтаглаж нухаш болгож, зөв ​​өргөст хэмхийг нэмнэ.

Хоолны дэглэмийн туршид витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Та шөнийн цагаар бага хэмжээний өөх тос агуулсан kefir авч болно. Хамгийн чухал зүйл бол тэвчээр, хүсэл эрмэлзэл юм, тэгвэл үр дүн нь удахгүй гарахгүй. Тэгээд би маш их сэтгэл хангалуун байсан. Евгения Би маш их жин нэмсэн, шууд утгаараа богино хугацаа. Энэ талаар яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай байсан. Хэдэн өдрийн турш би үүн дээр суухаар ​​шийдэж, бүх давуу болон сул талуудыг судалж үзсэн. Гэхдээ би шийдсэнийхээ дараа харамссангүй.

Би хоолны дэглэмийн 7 хоногийн дотор 3 кг хассан, энэ бол миний хувьд маш сайн үр дүн, би энэ хоолны дэглэмд маш их баяртай байна.

Ундны хоолны дэглэм - үүнийг яаж тэвчих вэ, юу ууж болох вэ?

Та зүгээр л болгоомжтой байж, бүх зааврыг дагах хэрэгтэй. Оксана Би жингээ хурдан хасахын тулд олон хоолны дэглэм барьж үзсэн бөгөөд уух нь надад хамгийн тохиромжтой гэж дүгнэсэн.

Би аль хэдийн тодорхой хоолны дэглэм боловсруулж, энэ хоолны дэглэмд тохирсон жорыг хуримтлуулсан. Би өлсөхдөө нэг аяга кефир, жүүс, шингэн смүүти эсвэл хоолны бүтээгдэхүүнээр хийсэн нухаш шөл уудаг.

Ундны хоолны дэглэм: мөн чанар, онцлог

Мэдээжийн хэрэг, би карбонатлаг бус цэвэр хоолны дэглэм барихаа мартдаггүй. Тиймээс би үргэлж цатгалан мэдрэмж төрж, килограммууд алга болдог. Миний бодлоор энэ бол ундны хоолны дэглэм юм! Мария Митрофанова Саяхан би хүүхдээ хөхүүлж, илүүдэл жинтэй байсан, гэхдээ яаж?! Би аль болох хурдан үр дүнд хүрэхийг хүсч байсан тул ундны дэглэмээр жингээ хасахаар шийдсэн. Аль болох өтгөн хооллож хэвшсэний дараа эхний 2-3 хоног бага зэрэг хэцүү байсан ч аажимдаа кали руу орсон, учир нь би будаа, ногооны шөлөнд дуртай байсан бөгөөд долоо хоногийн дараа би сэтгэл хангалуун байсан 8.5 кг жингийн үр дүн!

Одоо та усны хувцастай далайн эрэг рүү явахаас айхгүй байна!

Ундны хоолны дэглэм - цэс, гарах дүрэм, үр дүн, тойм

Нэгдүгээрт, тарган бөмбөрцөгт 7 хоног жингээ хасах нь зөв, хоёрдугаарт, шөл, үр тариа идэж болох тул энэ нь тийм ч хэцүү биш юм. Яаж, би идэж буй хоолныхоо хэмжээгээр өөрийгөө хязгаарлах ёстой байсан ч ерөнхийдөө би үүнд сэтгэл хангалуун байна. Долоо хоногийн дотор би 3 кг хассан бөгөөд энэ нь биеийн тамирын дасгалын хэмжээг үл харгалзан. Би өөрөө ийм хоолны дэглэм барьж байсан! Эхний хоёр нь уухад хэцүү байсан - би амандаа хатуу зүйл хийж, зажлах, зажлах, зажлахыг байнга хүсдэг байсан.

Гэхдээ гурав дахь өдөр нь энэ нь илүү хялбар болж, та байнгын тараг, kefir, цайнд дасдаг. Би тэссэнгүй, одоо би хоолны дэглэмдээ нэг өдөр сүүтэй цай нэмж байна. Мэри Би олон жилийн турш уух хоолны дэглэмийн талаар мэддэг байсан. Гэхдээ би түүн дээр сууж зүрхэлсэнгүй, учир нь өөрийгөө ялан дийлэх нь маш хэцүү байдаг. Өөр хоолны дэглэм барьсны дараа жин минь нэмэгдэхэд би нэг өдрийн турш уух хоолны дэглэм барихаар шийдсэн. Би ногоон цай, ус уусан.

Би арай ядан тэвчиж байсан ч өдөртөө баярлаж байсан - 2 кг, гэхдээ энэ нь уснаас холдсон юм. Би үүн дээр 5 хоног сууж, хоолны дэглэмд kefir, өөх тос багатай шөл нэмсэн.

Төгсгөлд нь -7кг, гэхдээ би олсоор үсрэв.

Тэр цагаас хойш миний хонго сайхан болсон, заримдаа би хоёр өдрийн турш ийм хоолны дэглэм барьж чаддаг, би биеэ амархан, сайн цэвэрлэдэг Лиза Сайн уу, ийм зөв хооллолтын дараа килограммууд хоёр дахин их буцаж ирдэг гэж тэд хэлдэг. Та энэ жингээ хасаж байсан туршлагатай болохоор асуумаар байна. Настя Булгакова Сайн уу, хатагтай нар аа. Энд байгаа хүн бүр жингээ хасах түүхээ хуваалцаж байгаа тул би ч бас хуваалцах болно. Удаан хугацааны мэдрэлийн хямралын үед би зөвхөн хоол хүнсээр л гарах гарцыг олсон. Нэг удаа би өөрийгөө толинд хараад энэ нь сайн зүйл биш гэж шийдсэн!

Интернетээс хоолны дэглэмийн талаар олон нийтлэл уншсаны дараа би энэ ундааны хоолны дэглэмийг сонгохоор шийдсэн. Эхний өдрүүдэд хоолны дэглэм барихад маш хэцүү байсан ч миний биеийн галбир надад амар амгаланг өгсөнгүй. Дараа нь аль хэдийн амталж, цаг хугацаа алдсаны эцэст би жингээ үзэхээр шийдсэн. Өдөрт 8 кг хассан! Зургийн талаар бид юу хэлж чадах вэ, ялгаа нь зөвхөн мэдэгдэхүйц биш байсан.

Ундны хоолны дэглэм зөв ажилладаг гэдгийг би баттай хэлж чадна. Миний таньдаг сувилагч давсны хуримтлалыг арилгаснаас болж жин хасдаг гэж хэлсэн. Ийм учраас хоолны дэглэм нь маш ашигтай байдаг.

Архи уух хоолны дэглэм

Эмч нарын бэлтгэсэн олон хоолны дэглэм ийм байдаг мацаг барих өдрүүд. Тав дахь өдөр надад хэцүү байсан.

УХААНЫ ХООЛЛОЛТ

Долоо дахь нь гуя болон гэдсэнд жингээ хасаж, хүч чадлын өсөлтийг мэдэрсэн. Виктория хоолны дэглэм барьсны дараа ходоодны хүнд байдлаас ангижрах найдвараар зөв хооллолт хайж байв. 7 хоногийн ундны хоолны дэглэм нь надад төгс байсан! Эхний өдрүүдэд ч гэсэн би галзуу өлсөж байсан гэсэн мэдрэмж төрж байгаагүй;

Дашрамд хэлэхэд, спорттой хослуулан үр дүн нь ердөө л гайхалтай байсан - үзэн ядсан гэдэснээс 8 см хүртэл зайлуулсан! Товчхондоо, би илүү их сэтгэл хангалуун байна Элина Ундны хоолны дэглэм нь хүнийг бие махбодид шаардлагатай барилгын материал, баас, шөл зэрэг нүүрс устай адил уух, ундны хоолны дэглэмийг хэрхэн зөв барих талаар бараг л үгүйсгэдэг.

Зөвхөн нэг дүгнэлт бий - хоолны дэглэмийн үед та өдөрт дор хаяж 3 удаа уургийн коктейль уух хэрэгтэй. Үгүй бол жин хасах нь голчлон буурснаас болдог булчингийн масс, мөн энэ нь зөв бөгөөд маш муу, учир нь үүнийг нэмэгдүүлэхэд хэцүү, алдахад хялбар байдаг Critic Stop, та магадгүй нэг сэдвийн гарчгийг уншаад зөвхөн хоолны дэглэм уух хэрэгтэй гэж дүгнэсэн байх.

Сүү, тараг нь уураг агуулдаг. Та зөвхөн ус, уураг ууж болно. Наташа Би ч бас энэ хоолны дэглэм барьж эхэлсэн, энэ нь хэцүү гэдгийг шууд хэлье, гэхдээ хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байгаа бол хоолны дэглэм ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах биш, тэвчээртэй байж болно. Хоолны дэглэм үнэхээр үр дүнтэй, би өдөрт 1.5 кг хассан: Илүү их ундаа уухад л хангалттай. Карбонатлаг бус цэвэр ус, тараг, kefirs, шөлтэй шөл гэх мэт. Дараа нь та жингээ амжилттай хасах болно. Хамгийн гол нь ямар ч таагүй байдал байхгүй! Шингэн алдалт байхгүй, эрч хүчээр дүүрэн, амттай - шөл, үр тариа, ус, рашаан устай, тогтмол өдөрт нэг хагас кг жинтэй!

Соня Хүүхдүүд ийм хоолны дэглэм барьж чадах уу??? Миний өндөр 55 орчим, жин минь маш их байна !!! Энэ нь өмнө нь харагдахгүй байсан ч та аль хэдийн давхар эрүүтэй болсон байна !!!??????

Dasha Map Me Миний өндөр см, дээр нь суугаад ууж эхлэхэд миний жин 54 кг байсан. Би аль хэдийн 4 ууж, 3 кг хассан. Ямар ч эвдрэл гараагүй, идэхийг хүссэн үедээ л нэг төрлийн компот уудаг. Бүх зүйл атаархлаас шалтгаалдаг юм шиг надад санагддаг. Чамайг 6 настай ч гэсэн ингэж идэж болно гэж бодож байна Г Дашка, чи тэнэг үү? Та хараахан хоолны дуршилгүй болоогүй байна, та аль хэдийн туранхай байна, яаж зөв уух вэ. Karina And Modelform 18 надад тусалсан, би боовноос огт татгалзаж чаддаггүй, би байнга иддэг, тэгээд эгч маань надад энэ бүтээгдэхүүнийг өгсөн, 2 сарын дараа гликемийн индексийг кг-аар яаж тооцох вэ, харин одоо би' t тэр ч байтугай бинк хүсч байна, би өөрөө хоолны дуршилыг хянадаг Маруся Би 8 дахь өдөр уух хоолны дэглэм дээр сууж байна, анхны жин 62 кг см өндөртэй, хоолны дэглэмийн хувьд ердөө 2 кг, гэхдээ би дүрмийг чанд мөрдөж байсан!

Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх шалтгаан байж болох уу? Полина Мэдээж үгүй. Таны бие хөгжиж байгаа тул булцгар хэвээр байх нь илүү дээр юм. Зүгээр л зөв хоолло. Хамгийн гол нь үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх явдал юм, эс тэгвээс энэ нь хоолны дуршилгүй болохоос хол биш юм. Би 14 настай, дөнгөж хоолны дэглэм барьж эхэлж байна, би үнэхээр идэхийг хүсч байна, би хүнд, ядарч байна.

Мөн та бага байхдаа эрсдэлд орохгүй байх нь дээр. Софья Син 7 хоногийн турш уух хоолны дэглэм барьжээ. 3 дахь өдөр нь бага зэрэг үр дүн нь аль хэдийн харагдаж байсан, би юу идэх, хэзээ дуусах талаар л бодсон. Тэгээд 4-7 дахь хоногоос би аль хэдийнээ аятайхан санагдаж, өглөө бүр толинд хараад аз жаргалтай байсан бөгөөд өглөө нь би хоолны дэглэмдээ гадил жимсний коктейлийг алимтай хольж хутгагчаар хольсон, тараг. мөн нэг шил ус.

Гэртээ байх хугацаандаа цөцгийтэй шөл идэж, нэг удаа чанаж, төмс, улаан лооль, байцаанаас эхлээд хөргөгчинд 3 хоног орхисон. Нилээд үнэнч хооллолтын долоо хоногт би өндөр, анхны жин 48 байсан тул 3 кг хассан бөгөөд үүнийг сайн үр дүн гэж бодож байна.

dt-up.ru

Архи уух дэглэм гэж юу вэ?

Энэхүү хоолны дэглэм нь илүүдэл жингээсээ салахаас гадна биеийг хорт бодисоос цэвэрлэхэд тусалдаг.

Хоолны мөн чанар нь тодорхой хугацаанд та зөвхөн шингэн зүйл хэрэглэж, хатуу хоолноос бүрэн татгалзах хэрэгтэй.

Энэхүү хоол тэжээлийн системийг дагаснаар та хэдэн кг жин хасах боломжтой вэ?

Энэ бүхэн тухайн хүний ​​биеийн жингээс хамаарна. Хэрэв таны жин хэвийн хэмжээнээс хамаагүй өндөр байвал илүүдэл фунт хурдан алга болно.

Хичээлийн туршид жин, сайн сайхан байдлыг хянах нь маш чухал юм.

Үндсэн цэс

Усны хоолны дэглэмийн зарчмуудыг дагаж мөрдвөл юу идэж болох вэ?

• Ус: цэвэр, хөдөлгөөнгүй, өдөрт 1.5 литр хүртэл;
• Шөл: мах, загас, хүнсний ногоо;
• Өөх тос багатай исгэсэн сүүн ундаа: kefir, тараг;
• Шүүс: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнээс шинэхэн шахсан, усаар шингэлж болно;
• Цай: ногоон, хар, ургамлын гаралтай, сүүтэй цай, нимбэгний цай;
• Kissels: Сагаган гурилаар хийсэн oatmeal;
• Компот: ямар ч жимс, жимсгэнэ, элсэн чихэр нэмэлгүйгээр.

Юу ууж болохгүй вэ:

• ямар ч чихэрлэг ундаа
• согтууруулах ундаа
• карбонатлаг ундаа
• савласан шүүс
• бүрэн өөх тос агуулсан сүүн ундаа

Мэргэжилтэн танд хоолны дэглэмийн оновчтой үргэлжлэх хугацааг сонгоход тусална, учир нь энэ асуудал нь хувь хүн бөгөөд биеийн байдлаас хамаарна. Мэргэжилтэн нь бие махбодийг дутагдаж буй микроэлементүүдээр хангах витамины курс санал болгоно.

Хоолны дэглэмийн эхний өдөр ихэвчлэн хамгийн хэцүү байдаг. Бие махбодь усны хоолны дэглэмд дасах цаг хугацаа шаардагдана.

"Ундны өдөр" эсвэл нэг өдрийн усны хоолны дэглэм

Энэхүү хоолны дэглэм нь нэг өдрийн турш зориулагдсан бөгөөд сард хэд хэдэн удаа хэрэглэж болно. Өдрийн туршид жин ихэвчлэн 1-2 кг-аар буурдаг.

Тухайн өдрийн цэсийг шөл, цай эсвэл исгэсэн сүүн ундаагаар хийж болно.

Гурван өдрийн турш хоолны дэглэм барина

5 кг хүртэл жин хасах боломжийг танд олгоно. Эдгээр өдрүүдэд та зөвхөн зөвшөөрөгдсөн ундаа ууж, шөл, вазелин хэрэглэх хэрэгтэй. Цэвэр ус уухаа мартуузай. Өдөр тутмын хоол тэжээлийн хуваарийг дараах байдлаар зохион байгуулж болно.

1 өдөр: kefir;

2 дахь өдөр: шөл;

3 дахь өдөр: жүүс эсвэл цай

7 хоногийн турш уух хоолны дэглэм

Энэхүү хоолны дэглэмийн сонголт нь нэлээд хатуу байдаг. Хэдэн өдрийн турш хоолны дэглэм дэх хатуу хоолны хэмжээг аажмаар багасгах замаар бие махбодийг ийм хоолны дэглэмд урьдчилан бэлтгэх шаардлагатай.

Долоон өдрийн хоолны дэглэм нь долоон орчим кг жин хасахад тусална.

Долоо хоногийн дотор ходоодны хэмжээ багасч, цадах мэдрэмж маш хурдан ирнэ. Хамгийн гол нь ирээдүйд жижиг хэсгүүдийг үргэлжлүүлэн идэх явдал юм.

Хоолны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэснээр долоо хоногийн хоолны цэсийг өөрөө бий болгоход хялбар байдаг.

Долоо хоногийн жишээ цэс:

• Даваа гариг: ургамлын гаралтай цай, нимбэгний цай, сүүтэй цай, ногоон эсвэл хар;
• Мягмар: ногооны шүүс;
• Лхагва гараг: мах, загас эсвэл хүнсний ногооны шөл;
• Пүрэв гариг: тараг, kefir, исгэсэн шатаасан сүү;
• Баасан гариг: овъёосны вазелин;
• Бямба гариг: компот;
• Ням гараг: жимсний шүүс

14 хоногийн турш уух хоолны дэглэм

Ийм удаан хугацаагаар хэрэглэх хоолны дэглэмийг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

Хоолны дэглэмийн зарчим ижил байдаг - шингэн хоол идэх, хангалттай ус уух, сайн сайхан байдлыг байнга хянаж байх.

Өдөр тутмын норм нь 1300-1400 ккал байна.

Хоолны дэглэмийг зөөлөн, аажим аажмаар эхлүүлж, үүнээс гарах гарцтай байх ёстой.

Архи уух хоолны дэглэмээс гарах

Хоолны дэглэм дууссаны дараа юу идэх вэ?

Ундны хоолны дэглэмийн дүрмийг дагаж мөрдөхөөс гадна үүнээс гарах зөв арга нь маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Эхний хэдэн өдөр хатуу хоолыг зөвхөн нэг хоол, жишээлбэл, өглөөний цайгаар хэрэглэж болно.

Үдийн болон оройн хоолонд аяга таваг шингэн хэлбэрээр үлддэг. Аажмаар үдийн хоолыг хатуу хоолоор сольж, хэд хоногийн дараа оройн хоолоор хооллодог.

Та хоолны дэглэмд бага багаар нухсан ногооны шөл, шингэн чанасан будаа оруулж болно. Хэсэг хугацаанд өөх тос, халуун ногоотой, гурилтай хоолыг бүрэн мартсан нь дээр.

Энэхүү хоолны дэглэмийн үр дүн маш сайн байдаг - үргэлжлэх хугацаанаас хамааран та 3-7 кг жин хасах боломжтой. Энэхүү хоолны дэглэмээр жингээ хасаж буй хүмүүсийн зураг интернетийг дүүргэж байна.

Гэхдээ дархлаа суларсан, бөөрний дутагдал, зүрхний дутагдал, цусны даралт ихсэх болон бусад өвчтэй хүмүүст энэ төрлийн хоолны дэглэмийг хатуу хориглоно.

Мэргэшсэн мэргэжилтэн танд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйгээр гурваас гучин хоногийн турш уух хоолны дэглэмийг хэрхэн хадгалахыг танд хэлэх болно.

Видео сонголт:

dietadvice.ru

Бэлтгэл

Юуны өмнө та эхлэхээс гурван өдрийн өмнө өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг 1200 ккал хүртэл бууруулах хэрэгтэй. Энэ нь бие махбодид дасахад хялбар болно. Та үүнийг долоо хоногоос дөрвөн долоо хоног хүртэл дагаж болно. Тиймээс сэтгэл зүйн хувьд бэлтгэлээ сайтар базааж байгаарай.

Ундны хоолны дэглэмийн цэс

Та үүнийг шууд бодохгүй байж магадгүй ч асуудалд ухаалгаар хандвал шингэн хоолоор нэлээд удаан амьдрах боломжтой. Доорх жагсаалтыг харвал олон янз байдал нь таны хоолны дэглэм дэх хатуу хоол тэжээлийн дутагдлыг хэсэгчлэн нөхөж, хязгаарлалтаас болж зовж шаналах нь бага байх болно.

Та өлсгөлөнгөө дараах байдлаар угаахыг зөвлөж байна.

• хоолны дэглэмийн тахиа, загас, хүнсний ногоо, үхрийн махны шөл;
• вазелин;
• хүнсний ногоо, жимс жимсгэний шүүс, гэхдээ зөвхөн шинэхэн шахсан;
• элсэн чихэргүй цай;
• 2% өөх тос агуулсан сүүн бүтээгдэхүүн;
• компот;
• цөцгийтэй шөл;
• смүүти;
• какао;
• цэвэр ус.

Таны харж байгаагаар цэсэнд зөвхөн шингэн бүтээгдэхүүн багтсан болно.

Энэ хугацаанд та архи, содгүйгээр хийх хэрэгтэй болно. Элсэн чихэр оруулахгүй, давсыг бага зэрэг нэмнэ.

Давуу болон сул талууд

Энэхүү хоолны дэглэмийн давуу талууд юу вэ?

• хог хаягдлыг зайлуулах;
• жин ба хэмжээ хурдан буурах;
• ходоодны хэмжээ багасдаг тул та бага хэмжээний хоолонд сэтгэл хангалуун байх болно;
• хөнгөн, эрч хүчтэй байдал арав дахь өдөр гарч ирнэ.

Алдаа:

• хайхрамжгүй байдал, сул дорой байдал илэрч болно;
• эхний өдрүүдэд та байнга өлсөж магадгүй;
• Витамин дутагдалтай байж болзошгүй тул та эрдэс бодис, витамины цогцолборыг авах хэрэгтэй;
• ходоод нь өтгөн хоол хүнснээс аль хэдийн салсан тул хатуу хоолыг аажмаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй;
• Хэрэв та хоолны дэглэм барьж дууссаны дараа шууд маш их идвэл хурдан жин нэмэх боломжтой.

Эсрэг заалтууд

Үүнийг дагаж мөрдөхөд эсрэг заалтууд бас байдаг. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, бөөрний өвчтэй, хөхүүл, ходоод гэдэсний өвчтэй хүмүүс энэ хоолны дэглэмийг баримтлах ёсгүй.

Хоолны дэглэмийн сонголтууд

30 хоногийн турш "марафон" уух хоолны дэглэм, долоо хоногийн турш "спринт уралдаан" гэсэн хоёр сонголт бий. Та хэр ихийг шийдэх ёстой вэ? Та бүхэнтэй шударга байцгаая - ийм асуултыг зөвхөн эмчид даатгаж болно. Нарийвчилсан мэдээллийг судалж, дараа нь үндсэн эмч нар (ерөнхий эмч, хоол боловсруулах эрхтний эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич) дээр очиж, шингэнээ хурдан аваарай.

7 хоногийн ундны хоолны дэглэм нь илүү хялбар сонголт юм. Долоо хоногийн хоолны дэглэм нь 10 кг жин хасахад хангалттай.

Та хоолны дэглэмд сонгосон бүтээгдэхүүн дээрээ үндэслэн цэсийг өөрөө үүсгэж болно.

Гэхдээ хэд хэдэн нюансууд байдаг: бие нь эрдэс бодисоор ханасан шөл бэлтгэх хэрэгтэй, өлсөхгүйн тулд хоёр цаг тутамд идэж, дор хаяж 1.7 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. түүний чөлөөт хэлбэр.

Та энэ сонголтыг илүү уртаар сольж болно. Энэ нь илүү үр дүнтэй боловч нэлээд төвөгтэй байдаг. Гэхдээ та өөрийгөө зөв тохируулж чадвал амжилтанд хүрнэ.

Энд жишээ цэс байна:

• өглөөний цай: смүүти;
• хоёр дахь өглөөний цай: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс шинэхэн шахсан шүүс;
• үдийн хоол: цөцгийтэй шөл, какао;
• үдээс хойш зууш: вазелин;
• оройн хоол: өөх тос багатай kefir.

Хэрэв та үнэхээр идэхийг хүсч байвал ус эсвэл нимбэгтэй цай ууж болно.

Амттай өтгөн шөл хийх жорыг энд оруулав

Танд хэрэгтэй болно:

• амтат чинжүү;
• Брокколигийн шинэ мөчир;
• Иерусалим артишок;
• лууван;
• таана;
• улаан лоль.

Бэлтгэл ажил:

• хүнсний ногоо цавчих, зөөлөн болтол нь хоол хийх;
• хутгагчаар нунтаглах;
• жижиглэсэн ургамал нэмнэ.

Хэрэв та смүүти хийхийг хүсвэл жорыг нь өгөөрэй.

Танд хэрэгтэй болно:

• банана - 1 ширхэг;
• исгэсэн шатаасан сүү - 50 гр;
• алимны ундаа - 100 гр;
• луувангийн шүүс - 50 гр;
• шанцай эсвэл ваниллин.
• Бананыг хутгагчаар нунтаглана;
• үлдсэн найрлагыг нь нэмээд бүгдийг нь сайтар цохино;
• шанцай эсвэл ваниллинээр цацна.

Өөр нэг сонголт бий, энэ нь илүү тэжээллэг, амттай байдаг. Энэ бол шоко хоолны дэглэм юм. Мэдээжийн хэрэг, шоколадны хэрэглээ хүлээгдэж байна. Та шоко уух хоолны дэглэмийг хэрхэн дагаж мөрдөхийг мэдмээр байна уу?

Энэ нь 150 гр хар шоколад хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд үүнийг хүчтэй кофегоор угааж байх ёстой. Үүнээс гадна та өдөрт зургаан аяга какао сүүтэй, харин элсэн чихэргүй ууж болно. Мөн хийгүй рашаан уухыг зөвшөөрдөг. Та энэ хоолны дэглэмийг 3-7 хоногийн турш барьж болох бөгөөд энэ хугацаанд та 5 кг хүртэл жин хасах боломжтой.

Архи уух хоолны дэглэмээс гарах

Та бас зөв гарах хэрэгтэй. Та бүх зүйлийг шууд идэж болохгүй. Үгүй бол ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагаа эвдэрч болзошгүй.

Эхний долоо хоногт та өглөөний шингэний хэрэглээгээ усаар будаагаар солих хэрэгтэй. Будаа идсэний дараа та гурван цагийн турш идэж чадахгүй. Хоёр дахь долоо хоногт та өглөөний цайнд ямар ч хоол идэж болно, өдрийн хоолонд шингэн будаа идэж болно. Гурав дахь долоо хоногт өглөөний цайндаа шингэн хоол, өдрийн хоолондоо будаа, оройн хоолондоо хүнсний ногоо чанаж идэх хэрэгтэй. Дөрөв дэх долоо хоногт та үдийн хоолонд салаттай мах, загас идэж, оройн хоолонд зөвхөн kefir үлдээж болно.

Тав дахь долоо хоногт бүх зүйлийг идэхийг зөвшөөрдөг, гэхдээ дунд зэрэг. Ийм системийг жилд нэгээс илүү удаа ашиглах боломжгүй гэдгийг санаарай, учир нь ашиг тусын оронд эрүүл мэндийн асуудал гарах болно.

Ерөнхийдөө бодлогогүй хоолны дэглэм нь бодисын солилцоог тасалдуулж болзошгүй, бүү хэтрүүл, дунд зэрэг бай!

lenta.co

Архи уух хоолны дэглэмийг хэрхэн дагаж мөрдөх вэ

Хэрэв та хоолны дэглэм барихаас өмнө илүүдэл жинтэй байсан бол хоолны дэглэм эхлэхээс гурван өдрийн өмнө өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээг 1200 ккал хүртэл бууруулна уу.

Зөвшөөрөгдсөн ундаа

гар хийцийн шөл,

үхрийн мах, загас, хүнсний ногоо, тахианы шөл,

шинэхэн шахсан ногооны шүүс эсвэл жимсний шүүс,

элсэн чихэргүй цай,

• хоёр хувиас ихгүй өөх тосны агууламжтай шингэн сүүн бүтээгдэхүүн.

Ногоон хоолны дэглэмээс юу хүлээж болох вэ

Хэрэв та хурдан бөгөөд бүрэн жингээ хасахын тулд ногоон хоолны дэглэм барихаар шийдсэн бол энэ нь таны сонголт биш юм. Цэвэрлэгч тэжээлийн системийн тусламжтайгаар та дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

Долоо хоногийн дотор 2 хүртэл кг жин хасах;

Жингээ хасах нь хурдан биш, харин тогтвортой, эрүүл мэндэд тустай;

Арьсны нөхцөл байдлыг оновчтой болгох;

Дархлаа бэхжүүлэх;

Бодисын солилцоог хурдасгах;

Цацах мэдрэмжийг авах;

Таны сайн сайхан байдлыг сайжруулах;

Хөгжилтэй бай.

Ногоон хоолны дэглэм гэж юу вэ

Бид ногоон хоолонд суурилсан хоолны дэглэмийн тухай ярьж байна. Ийм хүнсний ногоо, жимс жимсгэний дийлэнх нь (үл хамаарах авокадо байдаг) хамгийн бага илчлэг, асар их хэмжээний ашигтай эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Эрдэмтэд тод, гялалзсан аяга таваг нь тайван өнгөт хоолноос илүү их хоолны дуршил үүсгэдэг болохыг нотолсон.

Цэсэнд та дараах зүйлийг оруулж болно:

Ногоон алим;

Үхрийн нүд;

Ногоон усан үзэм;

Байцаа;

Ногоон вандуй гэх мэт.

Жагсаалтад орсон ногоон ногоо, жимс жимсгэний ихэнх нь нүүрс усыг өөх болгон хувиргах үйл явцыг саатуулдаг тартроны хүчил агуулдаг. Өөрөөр хэлбэл, биед өөх тос хуримтлагддаггүй.

Жин хасахад зориулсан ногоон хоолны дэглэм: жишээ цэс

Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд анхааруулж байна: та чанартай уурагаас өөрийгөө хасах ёсгүй; тодорхой хэмжээний өөх тос - үүнгүйгээр бүх хоол шингэдэггүй. Бие махбодийг цэвэрлэхийн тулд та цэсэндээ олон төрлийн эрүүл хоол хүнс оруулах ёстой, гэхдээ тэдгээрийг ногоон ногоо, жимс жимсгэнэтэй хослуулахаа мартуузай. Жишээлбэл:

Өглөөний цай: 2 ногоон алим, өөх тос багатай зуслангийн бяслаг (100 гр), ногоон цай.

Хоёр дахь өглөөний цай: хивэг (25 гр) болон нарс самар (хоёр халбага) холимог.

Үдийн хоол: тахианы хөхний эсвэл загасны шөлтэй хөнгөн ногооны шөл; чидуны тос бүхий өргөст хэмх, хятад байцааны салат.

Үдээс хойш зууш: ногоон жимс.

Оройн хоол: уурын цацагт хяруул эсвэл туранхай загас, ургамал, бяслагтай салат.

Хоёр дахь оройн хоол: хоёр өндөгний цагаан эсвэл нэг аяга өөх тос багатай kefir.

Ногоон хоолны дэглэмд дуртай хүмүүст хэрэгтэй зөвлөмжүүд

1. Хоол хүнсэндээ олон төрлийн ногоон хоолыг оруулаарай, гэхдээ бүү мартаарай: хоол хүнс нь уураг (сүү, өндөг, туранхай мах, загас) -аар баялаг байх ёстой. Өөх тос, түүний дотор амьтны өөх тосны өдөр тутмын эзлэх хувь 40 гр-аас ихгүй байна.
2. Өдөр бүр 1.5 литр цэвэр, хөдөлгөөнгүй ус ууна.
3. Давсны хэрэглээгээ багасга.
4. Өдрийн эхний хагаст талх, үр тариа зэрэг удаан нүүрс ус гэж нэрлэгддэг хоол идэх; жимс - 17:00 цаг хүртэл; хөнгөн уураг, ногоон ногоо - өдрийн турш.
5. Жимс, хүнсний ногоог түүхийгээр нь идэж, чанаж, чанаж, эсвэл уураар жигнэж болно.
6. Ногоон хоолны дэглэмийн хоол нь 2.5 цагийн зайтай, хэсэг нь жижиг хэмжээтэй байдаг.
7. Жингээ хасах хоолны дэглэмийг биеийн тамирын дасгалтай хослуулж, халуун усны газар, массажны эмчтэй тогтмол зочлох нь дээр.