Жингээ хасах хурдан арга замыг хайж олохын тулд олон хүн илүүдэл жингээ хасах хамгийн байгалийн сонголтуудын нэг болох тайвшруулах эм уухыг авч үздэг.

Бодисын солилцоог хурдасгах тусгай эм нь хурдан үр дүнг өгдөг. Гэхдээ энэ хэт арга хэмжээ таны эрүүл мэндэд тустай юу? Туулгах эмээр жингээ хасахын мөн чанар юу вэ, аль нь илүү дээр вэ гэдгийг бид цаашид авч үзэх болно.

Туулгах эм ашиглан жингээ хасах боломжтой юу?

Буруу хооллолт болон өтгөн хаталтад хүргэдэг бусад хүчин зүйлүүд нь хүн бүрийн амьдралыг хүндрүүлдэг. Туулгах эм уух нь бие махбодид хортой нөлөө үзүүлдэг боловч тусгай эм хэрэглэхээс зайлсхийх боломжгүй үед гэдэсний хөдөлгөөнд хүндрэлтэй байдаг.

Туулгах эмийн үйл ажиллагааны зарчим нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, хурдасгах явдал юм. Энэ эм нь жингээ хасахад тустай байдаггүй, учир нь туулгах эмийг хэрэглэснээр хүн өөхний массыг алдахгүй, харин гэдэс дотор хуримтлагдсан хуримтлалыг ямар ч тохиолдолд орхих болно.

Маргаантай асуудал Өдөр бүр туулгах эм уувал жингээ хасах боломжтой юу?Нэг талаас, бие нь амархан хуваагддаг нэмэлт фунтбодисын солилцоог хурдасгах замаар. Нөгөөтэйгүүр, жингээ хасах урт хугацааны үр нөлөөг бий болгохын тулд ийм эм уухаас гадна хоолны дэглэмээ хянаж, өдөр тутмынхаа дэглэмд оруулах шаардлагатай. биеийн тамирын дасгал.

Туулгах эмийг хяналтгүй хэрэглэх нь донтуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд үүнээс болж эм нь үйл ажиллагаагаа зогсоох төдийгүй цаг хугацааны явцад таны эрүүл мэндийг улам дордуулна. Үүнээс гадна ийм төрлийн эмийг хэрэглэсний дараа ялгадастай хамт ашигтай бодисууд алга болдог.

Жингээ хасах зорилгоор туулгах эм хэрэглэхийг хатуу хориглоно.

• гэдэсний үрэвсэлтэй;
• гэдэсний ургамал муу хөгжсөн;
• хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэгийн хувьд;
• бөөр, зүрхний өвчний хувьд.

Аль нь дээр вэ?

Килограммаас ангижрах энэ аргыг шийдсэн хүмүүсийн хувьд жингээ хасахад аль тайвшруулах эм хамгийн сайн болохыг авч үзье.

Ингээд авч үзье 10 хамгийн сайн хэрэгсэлтайвшруулах нөлөөтэй:

• "Фитолакс"- чангаанз, сенна ханд, dill болон plantain агуулсан амттай зажилдаг шахмал. Орой, хоолны үеэр хоёр шахмалыг уухыг зөвлөж байна;
• "Нормазе"Тэгээд "Дуфалак"өтгөнийг зөөлрүүлж, гэдэсний хэвийн микрофлорын үйлдвэрлэлийг дэмжинэ. Эдгээр эмийг өдөрт 3 удаа, 15 мл-ээр хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• Глицерин агуулсан лаагэдэсний ая тухтай хөдөлгөөнд хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэглээний хувьд өдөрт нэг лаа шулуун гэдсээр хэрэглэх;
• Microclysters "Microlax"Эмийн сан бүрт жоргүйгээр зарагддаг. 5 мл шулуун гэдсээр түрхэнэ;
• Магнийн сульфат- нунтаг хэлбэрээр хүчтэй эм. Та өдөрт нэг нунтаг уух хэрэгтэй;
• "Senade" ба "Senadexin" шахмалууд.Өглөө нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хамгийн таатай байлгахын тулд шөнийн цагаар эдгээр эмчилгээний аль нэгийг нэг шахмалаар уух хэрэгтэй;
• Бисакодил бэлдмэлТа өдөрт нэг шахмал эсвэл нэг лаа уух хэрэгтэй;
• Натрийн пикосульфатын бэлдмэлүүд - "Slabilen", "Guttalax", "Regulax", "Laxigal"шөнийн цагаар 10-20 дусал дуслаар уух хэрэгтэй.

Жин хасах хамгийн сайн тайвшруулагчийг сонгох нь үүнээс хамаарна хүссэн үр дүн. Хэрэв зорилго нь нэг удаагийн тун бөгөөд энэ хугацаанд та хамгийн их жингээ авахыг хүсч байвал гэдэс дотрыг цочроох нөлөөтэй эмийг хэрэглэх нь зүйтэй. Энэ эмийг шөнийн цагаар уувал өглөө нь илүү хөнгөн болно.

Хэрэв та жингээ хасах энэ аргыг байнга хэрэглэхээр төлөвлөж байгаа бол гэдэсний микрофлорыг пробиотик болон зөв хооллолт. Илүү зөөлөн нөлөө үзүүлэхэд тусална ардын эмчилгээ:

• ургамал;
• хүнсний ногооны эслэг.

Дараахь хоол хүнс нь эслэг агуулсан байдаг.

• алим;
• банан;
• нэрс;
• огноо;
• бэрсүүт жүрж;
• жүрж;
• тоор;
• бөөрөлзгөнө;
• гүзээлзгэнэ;
• лийр;
• манжин;
• авокадо;
• лууван;
• улаан лооль;
• цуккини;
• хивэг;
• овъёосны будаа.

Дээрх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс 15 минутын өмнө нэг аяга уухыг зөвлөж байна бүлээн ус-тай нимбэгний шүүс, учир нь:

• ус нь А, В, С витамин зэрэг олон ашигтай бодис агуулдаг;
• ус, нимбэгний холимог нь гэдэс, элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• энэ хольц нь зүрхний асуудалтай тэмцдэг;
• цусыг цэвэрлэдэг;
• хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг;
• ханиад хүрэхэд тусалдаг;
• дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
• арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг;
• амьсгалыг сэргээдэг;
• жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг;
• биеийг хэвийн байдалд байлгах;
• сэтгэл санааг сайжруулдаг.

Үр дүнтэй шахмалууд

Туулгах эм нь хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөнтэй адил нөлөө үзүүлдэггүй. Учир нь дараагийн удаа хооллоход илүүдэл жин танд эргэж ирнэ. Ямар ч эм байсан ч тэдний тусламжтайгаар та удаан хугацааны туршид хамгийн тохиромжтой дүр төрхийг хадгалах боломжгүй болно.

Түүнээс гадна, Жингээ хасах зорилгоор тайвшруулах эм хэрэглэх нь дараахь асуудлуудыг бий болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

• биеийн хамгаалалтын шинж чанар буурах;
• бэлгийн дааврын үйлдвэрлэл буурдаг;
• үс унах;
• батга гарч ирдэг;
• хумс хугарах;
• хэвлийн бүсэд хавагнах;
• дотор муухайрах;
• бодисын солилцооны эмгэг;
• мансууруулах бодисын хамаарал.

Туулгах пробиотикууд нь биед илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд зөвхөн өдөөдөггүй хурдан турах, гэхдээ гэдэсний микрофлорын хэвийн тэнцвэрийг сэргээнэ. Жин хасах сайн laxative нөлөө нь зөөлөн байх ёстой бөгөөд таагүй байдал үүсгэхгүй. Хамгийн оновчтой тун нь өдөрт 360 мг байна.

Ингээд авч үзье Хамгийн үр дүнтэй шахмалуудын жагсаалт:

• "Биксакодил";
• "Лаксакодил";
• "Лаксатин";
• "Дулколакс";
• "Бисад";
• "Лаксбен";
• "Пирилакс";
• "Стадалакс".
  

Жирэмсэн эмэгтэйчүүд юу ууж болох вэ?

Гэртээ жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан тайвшруулах эм нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хялбаршуулдаг. Жирэмсэн үед жирэмсэн эхчүүд ихэвчлэн өтгөн хатах асуудалтай тулгардаг. Энэ тохиолдолд, хэрэглэхийг зөвлөж байна байгалийн эмчилгээЖин хасах:

• kefir;
• prunes;
• наранцэцгийн тос бүхий ногооны салат.

Мөн Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дараах лаксистикийг зөвшөөрдөг.

• бургуй, микро бургуй - "Микролакс", "Нормакол", "Норгалакс";
• лаа - "Феролакс", "Кальциолакс", Эва К, "Глицелакс", "Виферон";
• сироп - "Дуфалак", "Порталак", "Нормазе", "Лисалак", "Лактулоза Поли", "Лактулоз Стада", "Ромфалак";
• дусал - "Гутталакс", "Лаксигал", "Регулакс пикосульфат", "Слабикап", "Слабил";
• шахмалууд - "Бисакодил", "Глаксенна", "Гутталакс", "Дулколакс", "Лаксатин", "Пурсеннид", "Лаксбен", "Регулакс", "Сеналекс", "Сенна";
• пребиотикууд - "Лактузан", "Прелуксан".

Пребиотикууд тусалдагтэдгээрийг хэрэглэснээс хойш 2-3 хоногийн дараа өтгөн хатах. Микро бургуйн үйлдэл 10-15 минутын дотор ирдэг.

Гаж нөлөөнөөс зайлсхийхийн тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд жингээ хасах эмийг солихыг зөвлөж байна тайвшруулах үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнүүд:

• алим, лийр;
• prunes, хатаасан чангаанз, үзэм;
• өргөст хэмх;
• kefir ба тараг;
• манжин;
• лууван;
• байцаа;
• цуккини;
• брокколи, шанцайны ургамал;
• чавга, гүзээлзгэнэ;
• чангаанз, тоор;
• Сагаган, шар будаа, сувдан арвай;
• үр тариа;
• шөл.

Ардын эмчилгээ

Худалдан авсан турах эмийн өөр хувилбар нь гар хийцийн холимог байж болно. Тиймээс бие засах үйл явц нь зөөлөн бөгөөд процедурыг эм хэрэглэхээс хамаагүй олон удаа давтаж болно.

Жингээ хасахын тулд гэртээ тайвшруулах эм бэлдээрэйэнгийн ус, давс хийж болно:

• давсыг бүлээн шингэнд уусгана, литр ус тутамд 1 халбага;
• Та нэг цагийн дотор өлөн элгэн дээрээ 1-3 литр уух хэрэгтэй.

Дараах төрлийн тос нь хоргүй гэрийн эмчилгээний хувьд маш сайн байдаг.

• кастор;
• чацаргана;
• чидун

Хоолны жорГэдэс цэвэрлэх амттай аргууд:

"Сойз" салат

"Сойз" салат

Үүнийг ашиглахын тулд та холих хэрэгтэй:

• хагас байцаа;
• хоёр лууван;
• нэг алим;
• селөдерей үндэс;
• нэг манжин;
• 150 грамм prunes;
• 2 халбага ургамлын тос.

Зөгийн балтай зуун настын

Зөгийн балтай зуун настын

Орц: зуун настын навч 150 грамм, зөгийн бал 300 грамм.

• зуун настын навчийг цавчих;
• халуун зөгийн бал;
• найрлага холих;
• 24 цагийн турш шаардах;
• Хоол идэхээс нэг цагийн өмнө нэг халбага авна.

Сүүтэй самар

Сүүтэй самар

Орц: 150 гр хушга, литр сүү.

• самар бутлах;
• сүү буцалгана;
• самар дээр сүү хийнэ;
• 5-10 минутын турш хоол хийх;
• бэлтгэсэн шөлийг шүүнэ;
• хагас шил, өдөрт 2-3 удаа ууна.

Туулгах цай

Жин хасахад зориулсан тайвшруулах цай нь эмийн сан болон ердийн хүнсний дэлгүүрт зарагддаг. Үйлдвэрлэгчид зөвхөн амлаж байна байнга хүсэл эрмэлзэлбие засах газар руу орохоос гадна биеийг хорт бодисоос цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Туулгах үйлчилгээтэй тусгай цай нь эмийн найрлагатай ижил найрлагаас бүрдэнэ.

• сенна, мөн Александрын навч гэгддэг;
• toadflax;
• чацарганы үндэс;
• rhubarb;
• Суданы сарнай.

Жингээ хасахад зориулсан цайны үр нөлөө нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулахад тусгагдсан байдаг боловч удаан хугацаагаар хэрэглэх нь гэдэсний микрофлороос ашигтай бодисыг уусгахад хүргэдэг тул та үүнийг анхаарч үзэх ёсгүй. эмгэг төрүүлэгч бактериар солигдоно.

Танилцуулж байна Туулгах цайны жор:

Эхлээд

Чацарганы холтос, халгайн навч, шаргал өвс зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Ургамлыг 250 мл буцалсан ус хийнэ. 20 минут байлгана. Шөнийн цагаар хагас шил авна.

Хоёрдугаарт

400 гр чацарганы холтос, 100 гр кориандра, ижил хэмжээний зефир үндсийг холино. 200 мл ус хийнэ, буцалгаад авчирна. Дараа нь 5-7 минутын турш чанаж, шүүж, халуунаар ууна.

Гуравдугаарт

100 гр чацарганы холтос, гоньд, fennel, 200 гр чихэр өвсний үндэс холино. Буцалж буй ус хийнэ, хагас цаг байлгана. Экспресс. Шөнө, өглөө нэг шил ууна.

Ургамал

Жин хасахад зориулсан тайвшруулах эм нь хүмүүсийн биеийг цэвэрлэх, тэр дундаа гэдэс дотрыг сэргээхэд ашигладаг хамгийн эртний эмчилгээний нэг юм. Ихэвчлэн үр нөлөөг олж авахын тулд янз бүрийн ургамал, үндэснээс бэлдмэлийг нэгтгэдэг.

Хамгийн хүртээмжтэй, аюулгүй жорууд нь:

• Chamomile, зефир болон licorice үндэс нь декоциний. Бүх найрлага нь ижил хэмжээтэй байх ёстой. Үүнийг шөнийн цагаар авах ёстой бөгөөд үр нөлөө нь өглөө гардаг;
• 1:1:4 харьцаатай dill үр, маалингын үр, чацарганы холтосны цуглуулга. Ургамлууд дээр буцалж буй ус хийнэ, нэг цагийн турш буцалгана. Хоол идсэнээс хойш хагас цагийн дараа та хагас шил уух хэрэгтэй.

Мөн, тусад нь исгэж болно:

• чацаргана,
• сенна;
• fennel;
• килантро;

кориандра.

Хамгийн нийтлэг зүйлийг авч үзье жор:

100 гр yarrow өвс, 200 гр хамхуул холино. 300 мл буцалж буй ус хийнэ, 45 минут байлгана. Шүүж, шөнийн цагаар хагас аяга ууна.

Хоёрдугаарт

Ус буцалгаж, 200 гр нилээд жижиглэсэн Dandelion үндэс нэмнэ. Бага дулаанаар 25 минутын турш хооллоорой. Шүүж, хоолны өмнө 50 мл ууна.

Гуравдугаарт

Эрүүл гүзээлзгэнэ, гаа, хамхуул, chamomile цэцэг, tansy, гоньд, sorrel үндэс, валериан болон чацарганы холтосыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Буцалж буй ус хийнэ, 20 минутын турш хооллоорой. Нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Хүчдэл. Өглөө, оройд хоолны дараа ууна.

Бүтээгдэхүүн

Хүнсний бүтээгдэхүүн нь хурдан үйлчилдэг эсвэл хуримтлагдах нөлөөтэй байдаг.
Эслэгээр баялаг исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, ургамлын гаралтай хоол хүнс нь хоол боловсруулах системд хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг.

Хамгийн түгээмэл ба хялбар аргатэмцэх илүүдэл жинтэйСаяхан биеийн жингийн алдагдалд зориулсан laxative гэх мэт механик нөлөө үзүүлдэг.

Жин хасахад зориулсан тайвшруулах эмийн төрлүүд

Туулгах нөлөө үзүүлдэг бүх бүтээгдэхүүнийг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно.

• жин хасах зориулалттай эслэгт суурилсан тайвшруулах эм. Энэ нь нунтаг хивэг, ургамлын гаралтай тайвшруулах эм, жишээлбэл, phytomucil байж болно. Эдгээр эмийн үйлдэл нь өтгөний хэмжээ ихсэх, хүндийн хүчний нөлөөн дор байгалийн нүүлгэн шилжүүлэхэд суурилдаг. Хивэг нь усыг шингээх чадвартай, зорилтот бүтээгдэхүүний хэмжээ нэмэгдэж, үр дүнд нь та бие засах газар руу гүйдэг. Энэ бол нэмэлт фунттай тэмцэхийн зэрэгцээ гэдэс цэвэрлэх цорын ганц аюулгүй арга бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замыг илчлэггүй эслэгээр дүүргэх замаар хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг;
• жингийн алдагдалд зориулсан эрдэс laxatives - Глауберийн давс, магни. Эдгээр бодисууд нь уснаас хөнгөн тул хүний ​​ялгадсыг шахаж гаргадаг. Ариун цэврийн өрөөнд бүтэн өдрийн турш сонирхолтой чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд нэг алхам хангалттай. Эдгээр эмүүд нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, гэдэсний ургамлыг угааж, ходоодны хямралыг өдөөдөг, пребиотикээр нөхөн сэргээх шаардлагатай байдаг;
• турах тос тайлах эм - бүх төрлийн ургамлын тосболон парафины тос. Энэхүү ургамлын гаралтай тайвшруулах эм нь шингэдэггүй бөгөөд ходоод гэдэсний замаар анхны хэлбэрээр нь дамждаг бөгөөд тэнд байгаа бүх зүйлийг "татаж авдаг". Уургийн хоолны дэглэмийн үед тос хэрэглэх нь зүйтэй байж болох ч эрүүл хүний ​​хувьд энэ нь зөвхөн суулгалт авчрах болно;
• тайвшруулах үйлчилгээтэй гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өсгөгч. Эдгээр нь малтитол, сорбитол, бисакодил, ургамлын гаралтай laxatives юм. Тэд гэдэсний спазмыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь laxative нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ гэдэс нь гадны өдөөлтөөс болж мууддаг. Хүн зөвхөн эм уугаад л жорлонд орж болдогт аажим аажмаар дасаж, татгалзвал өтгөн хатдаг.

Жин хасахад зориулсан laxatives-ийн үр нөлөө

Би тайвшруулах эм ууж болох уу? Энэ асуултад хариулахаасаа өмнө өөр зүйлийг ойлгоцгооё. Нэмэлт фунттай тэмцэх зорилгоор үүнийг тусгайлан авах нь зүйтэй болов уу?

Өөх тосыг шатаахын тулд эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлэхээс гадна бие махбод дахь илчлэгийн хэмжээг багасгах шаардлагатай. Энэ бол хатуу дүрэм юм. Жин хасахад зориулсан тайвшруулах эмийг хоёр шалтгаанаар авдаг.

• бүтээгдэхүүнийг авсны дараа өглөө нь хурдан услах;
• өөхний давхаргыг багасгасан гэж андуурсан хаван бууруулах.

Ихэвчлэн тайвшруулах эм нь гэдэсний булчингийн агшилтыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь ялгадсыг гадагшлуулахад хүргэдэг. Бие махбодь цаг хугацаандаа удааширч чадахгүй бөгөөд гэдэсний ашигтай микрофлор, витамин, бодисын солилцоонд шаардлагатай шингэн, эрдэс бодис, бүрэн шингээгүй хоол хүнсийг гадагшлуулдаг.

Энэ бүхэн жингийн тоог багасгаж, гэдэс нь товойж, даашинзыг товчлоход тусалдаг боловч өөх нь байрандаа үлддэг. Жин хасах эм нь эрчим хүчний зарцуулалтыг нэмэгдүүлэхгүй бөгөөд өөх тос, нүүрс усны шингээлтийг саатуулдаггүй.

Туулгах эм уухад таны биеэс эслэг, эрдэс бодис, витаминууд гадагшилдаг тул идэж буй илчлэгээсээ салдаггүй.

Жин хасахад зориулсан туулгах эмийн аюулгүй байдал

Би тайвшруулах эм ууж болох уу? Энэ нь боломжтой, гэхдээ зөвхөн зориулалтын дагуу. Энэ нь архаг өтгөн хаталт, бөглөрөлтэй өвчтөнүүдийн гэдэснээс ялгадсыг гадагшлуулахад чиглэгддэг.

Туулгах эм нь эсрэг заалттай байдаг:

• гэдэс дотор үрэвсэх хандлагатай;
• гэдэсний ургамал хөгжөөгүй;
• хооллох эмгэгийн хандлагатай;
• бөөр, зүрхний өвчний хувьд.

Туулгах эм уух нь гэдэсний ургамлыг биеэс зайлуулж, хоол боловсруулах эрхтний ноцтой асуудалд хүргэдэг. Мөн туулгах эм нь эрдэс бодис, өөхөнд уусдаг витаминыг шингээхэд саад учруулж, бодисын солилцоо удааширч, цусархаг, шулуун гэдэсний үрэвсэл, цочромтгой гэдэсний хамшинж, системчилсэн өтгөн хатах зэрэгт хүргэдэг.

Эмгүйгээр бие засах боломжгүй болсон тохиолдол байдаг. Энэ нь тэр laxatives хамааралтай болсон.

Туулгах хоолны дэглэм

Туулгах хоолны дэглэм нь хэрэглээнд суурилдаг их хэмжээнийэслэг. Энэ нь өтгөн хаталтаас болж зовж буй хүмүүст зориулагдсан байдаг. Эслэг агуулсан хоол хүнс нь байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Шилэн хэрэглээгээ нэмэгдүүлэхэд хялбар байдаг: илүү их түүхий ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тарианы хивэг, хатаасан жимс, үр тарианы талх идээрэй. Энэхүү тайвшруулах хоолны дэглэм нь өтгөн хатахаас сэргийлж, биеийг эрдэс бодис, витаминаар хангадаг.

Туулгах хоолны дэглэмээр гэдэсний үйл ажиллагааг улам идэвхжүүлэхийн тулд өглөө хоол идэхээс 15 минутын өмнө нэг нимбэгний шүүстэй нэг аяга бүлээн ус ууж болно. Уг ундааг зөгийн балны халбагаар амталж болно.

дүгнэлт

Эмчийн жоргүйгээр туулгах эм ууж болохгүй!

Хэрэв та ийм эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэж байгаа бол гэдэсний микрофлорыг сэргээхэд туслах арга хэмжээний талаар мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Илүү их эслэг идэж, зөв ​​хооллож, их хэмжээний ус ууж, гэдэс тань цаг шиг ажиллахыг хичээ. Үүнээс гадна идэвхтэй амьдралаар явж, биеийн тамирын дасгалыг өдөр тутмынхаа хуваарьт оруулаарай. Байгалийн гэдэсний үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд хэвлийн дасгалын талаар бүү мартаарай.

Өөрийнхөө бие, организмыг хайрла, тэгвэл тэд танд хариу өгөх болно!

Алдартай нийтлэлүүдИлүү олон нийтлэл уншина уу

02.12.2013

Бид бүгд өдрийн цагаар маш их алхдаг. Бид суурин амьдралын хэв маягтай байсан ч алхсаар л - эцсийн эцэст бид ...

610040 65 Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

10.10.2013

Шударга сексийн хувьд 50 жил бол секунд тутамд давж гардаг нэгэн чухал үе юм ...

450867 117 Дэлгэрэнгүй мэдээллийг

Ямар ч үнээр хамаагүй хурдан турахыг хүсдэг хүмүүс маш олон байдаг. Хүмүүс бараг ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүйгээр хэдхэн хоногийн дотор илүүдэл фунтаас салах шинэ арга замыг хайж байна. Ийм учраас турах эм, цай, туулгах зэрэг эргэлзээтэй аргууд түгээмэл болж байна. Түүгээр ч барахгүй эдгээр эмийг буруу эсвэл хяналтгүй хэрэглэвэл биед ямар хор хөнөөл учруулж болох талаар эмч нарын анхааруулгыг бараг хэн ч тоодоггүй.

Ер нь туулгах эмийг маш удаан хугацаанд турах зорилгоор хэрэглэж ирсэн. 17-18-р зууны үед, латин тайзны улирал эхлэхээс өмнө язгууртнууд зуны улиралд илүү туранхай болгохын тулд ижил төстэй арга хэрэглэдэг байв. Үнэн бол тэр үед эмийн сонголт бага байсан - турах зориулалттай касторын тос нь үнэндээ эмийн санчид маш өндөр үнээр зарахдаа баяртай байсан цорын ганц эм байсан.

Гэхдээ тэр үед хэн ч хэрэв та тайвшруулах эм уувал жингээ хурдан алдахад хүргэдэг талаар хэн ч бодож байгаагүй. Орчин үеийн хүндАнатомийн суурь мэдлэггүй байсан ч энэ асуултад хариулахад хялбар байдаг. Laxatives нь суулгалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь шингэн, ялгадсыг биеэс гадагшлуулдаг.

Чухал! Хамгийн сайн тайвшруулах эм ч гэсэн өөх тосыг шатаахтай огт хамаагүй!

Үнэн эсвэл домог уу?

Туулгах эмийн тусламжтайгаар жингээ хасах боломжтой эсэхийг ойлгохын тулд түүнийг дагаж мөрддөг хүмүүсийн өгсөн хамгийн алдартай аргументуудыг авч үзье, юу нь үнэн, юу нь домог болохыг ойлгохыг хичээцгээе. Туулгах эм нь жингээ хасахад тохиромжтой гэдэгт тэд чин сэтгэлээсээ итгэдэг, учир нь:

Туулгах эмийн төрлүүд

Жин хасахад зориулсан янз бүрийн төрлийн тайвшруулах эм байдаг. Мөн тэдний хүмүүст үзүүлэх нөлөөллийн механизм нь огт өөр юм. Хэрэв та салахаар шийдсэн бол энэ талаар заавал мэдэх хэрэгтэй илүүдэл жинЭдгээр эмийн тусламжтайгаар. Бүлэг бүр өөрийн гэсэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд хэрэв буруу хэрэглэвэл бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүйг анхаарна уу.

Шилэнд суурилсан

Хамгийн аюулгүй гэсэн үг, энэ нь өтгөний байгалийн гарцыг өдөөдөг. Ургамлын бүдүүн ширхэгтэй утаснууд нь гэдэс рүү орж усыг шингээж авдаг (мөн дотор нь ууссан бодисууд - ашигтай, хортой) бөгөөд хэмжээ нь мэдэгдэхүйц нэмэгддэг. Үүний ачаар тэд бүдүүн гэдэсний агуулгыг гадагшлуулж, улмаар хорт бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Гэхдээ ийм эмийг хэрэглэхдээ та маш их уух хэрэгтэй - өдөрт дор хаяж 2 литр. Эс тэгвэл эслэг нь биеэс ус татаж, усгүйжүүлж эхэлнэ. Юуны өмнө - гэдэснээс, хүнд өтгөн хаталт үүсгэдэг.

Ашигт малтмал

Энэ бүлгийн жингээ хасахад хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл эм бол магнези (Эпсом давс) ба мирабилит (Глауберийн давс) юм. Та тэдгээрийг ямар ч эмийн санд жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь эдгээр laxatives-ийг маш их алдартай болгодог. Эдгээр давсны нэгдлүүд нь усыг татаж, даралтын дор ялгадсыг гадагшлуулдаг.

Тунгаа хэтрүүлэх нь амархан. Бага зэрэг илүүдэл нь ч гэсэн хүчтэй суулгалт, улмаар биеийн шингэн алдалтыг өдөөж болно.

Нэг удаа хийсэн гэдсийг ийм "угаах" нь биед тийм ч их хохирол учруулахгүй.Гэхдээ тогтмол давталтаар энэ нь задардаг ус-давсны солилцоомөн дисбиоз үүсдэг.

Тослог

Нэрнээс нь харахад эдгээр нь бүгд амаар авдаг байгалийн гаралтай ургамлын эсвэл эрдэс тос юм: парафины тос, оливын тос, маалингын тос, рапс тос, касторын тос. Хэрэв өлөн элгэн дээрээ хангалттай их хэмжээгээр согтуу бол тэд бие засах газар руу орох хүсэлд маш хурдан хүргэдэг. Цэвэр хэлбэрээр тэд гэдэс дотор шингэдэггүй, харин ханыг нь тосолж, бүх агууламжтай нь "нисдэг".

Гэхдээ таны ууж буй өөхний зарим хэсэг нь бие махбодид үлддэг бөгөөд үүнийг ашиглахын тулд нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаг.

Гэдэс цэвэрлэх энэ арга нь чихрийн шижин, элэг, цөсний хүүдий, нойр булчирхайн өвчтэй хүмүүст хатуу эсрэг заалттай байдаг. Энэ нь бусдад тийм ч их хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь бас сайн зүйл болохгүй.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулагч

Эдгээр нь ихэвчлэн эмийн бэлдмэлүүд бөгөөд тэдгээрийн зарим нь байгалийн гаралтай (малтитол, сорбитол, сенна ханд гэх мэт) эсвэл уламжлалт эм (Бисакодил гэх мэт) юм. Тэд гэдэс дотрыг цочроож, улмаар гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг өдөөдөг. Энэ нь байгалийнхаас илүү хурдан бөгөөд илүү сайн цэвэрлэдэг. Гэхдээ өтгөн багатай, эм нь үргэлжлүүлэн ажиллавал хэвлийгээр нэлээд хүчтэй өвдөлт үүсч болно.

Энэ бүлгийн эмийн хамгийн том сул тал бол бие нь тэдэнд хурдан дасдаг явдал юм. Хэдхэн тунг хэрэглэсний дараа гэдэс өөрөө "идэвхжихээ" зогсоож, сэргээшийн шинэ тунг хүлээнэ.

Энэ төрлийн тайвшруулах эм нь геморрой, гэдэсний колик, шархлаатай хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.

Ургамлын гаралтай цай

Өнөөдөр та жингээ хасах цайг хаанаас ч худалдаж авч болно. Цайны найрлага, үнэ нь маш их ялгаатай байдаг. Тиймээс та ийм эмийг маш болгоомжтой худалдаж авах хэрэгтэй бөгөөд эхлээд багцад яг юу байгааг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Магадгүй та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай эсвэл эсрэг заалттай байдаг.

Жингээ хасах зорилгоор тайвшруулах үйлчилгээтэй цай уухдаа үйлдвэрлэгчийн санал болгосон тунг чанд дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд усны оронд ууж болохгүй. Гэхдээ цэвэр усЭнэ хугацаанд шингэн алдалтаас сэргийлэхийн тулд илүү их уух хэрэгтэй.

Та цуглуулга биш, харин бие даасан ургамлын декоциний ашиглаж болно. Жишээлбэл, турах зориулалттай чацарганы холтос нь маш сайн үнэлгээ авдаг. Энэ нь маш зөөлөн бөгөөд хамгийн бага эсрэг заалттай байдаг.

Боломжит асуудлууд

Жингээ хасахын тулд аль тайвшруулах эм хамгийн сайн болохыг нухацтай бодохын өмнө эмч нар энэ аргыг эрс эсэргүүцдэг эрсдэлийн талаар олж мэдье.

• Донтолт. Түүгээр ч зогсохгүй хүн бие даан бие засахаа больсон физиологийн төдийгүй сэтгэлзүйн хувьд лаксатикаас хамааралтай байж болно. Хэрэв та эм ууж, шаардлагагүй бүх зүйлээс ангижрах боломжтой бол яагаад хоол хүнсээр өөрийгөө хязгаарлах ёстой гэж?!
• Шингэн алдалт. Олон хүмүүс тайвшруулах эм ууж байхдаа өдөрт 1.5-2 литр ус ууж, ихэнх нь ялгадастай хамт алга болдог. Мансууруулах бодис хэрэглэсэн өдөр та өдөрт 2.5-3 литрээс их хэмжээний ус уух хэрэгтэй!
• Ус-давсны тэнцвэрийг зөрчих. Зүрх судасны болон мэдрэлийн системд асуудал үүсгэж болзошгүй. Үүнийг сэргээхийн тулд та шинэхэн шахсан шүүс уух хэрэгтэй. эрдэст усэсвэл "Regidron" болон ижил төстэй эмүүд.
• Илүүдэл нүүрс ус. Хэрэв та хоол идсэний дараа байнга тайвшруулах эм уудаг бол өөх тос, уураг нь бие махбодид үнэхээр муу шингэдэг - зүгээр л хоол боловсруулах үйл явц тасалдсан тул. Гэхдээ нүүрс ус нь эм үйлчилж эхлэхээс өмнө цусанд нэвтэрч чаддаг. Бүх илүүдэл нь биеэс гадагшилдаг гэдэгт итгэж, та маш их иддэг. Үүний үр дүнд жин нэмэгдэх нь бараг баталгаатай болно!
• Дисбактериоз. Усны урсгалаар зөвхөн "хортой" бодисыг биеэс зайлуулж зогсохгүй эмгэг төрүүлэгч бичил биетнээс хамгаалдаг ашигтай микрофлорыг бий болгодог. Үүний үр дүнд дархлаа огцом буурч, гэдэсний халдварт өвчин болон бусад өвчин тусах эрсдэл нэмэгддэг.
• Бодисын солилцоог удаашруулах. Бие махбодид ийм хатуу нөлөө үзүүлдэг тул төөрөгдөлд ордог. Хүнсний шим тэжээл нь хэвийн нийлүүлэгдэхээ больсон бөгөөд энэ нь хэмнэлтийн горим идэвхжсэн гэсэн үг - бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг. Тиймээс туулгах эм ууж байхдаа бага идсэн ч жингээ хасаж чадахгүй.

Эдгээр шалтгааны улмаас эмч нар онцын шаардлагагүй бол тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Эсрэг заалтууд

Laxatives нь жин хасахад огт зориулагдаагүй! Эдгээр нь ямар нэг шалтгааны улмаас гэдэс дотрыг хоослох боломжгүй хүмүүст туслах зорилготой бөгөөд тэдгээрийг удаан хугацаагаар эсвэл хэт олон удаа хэрэглэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Гэхдээ эмч нар ч гэсэн тайвшруулах эмийг заагаагүй тохиолдолд эсрэг заалттай байдаг.

• гэдэс дотор үрэвсэл, шархлаа, цус алдалт;
• гэдэсний халдвар, колик;
• цочмог үе шатанд эсвэл саяхан мэс засал хийлгэсэн hemorrhoids;
• булими, хоолны дуршилгүй болох болон бусад сэтгэцийн эмгэг;
• элэг, бөөр эсвэл зүрхний дутагдал.

Чухал! Маш болгоомжтойгоор, зөвхөн эрүүл мэндийн шалтгаанаар жирэмсэн үед зөвхөн зарим laxatives хэрэглэж болно!

Магадгүй гэртээ жингээ хасах эм нь илүүдэл жингээ хурдан алдах хамгийн хор хөнөөлтэй стратеги юм. Та нэгэн эмэгтэйн "Өө, өчигдөр би хүлээн авалтан дээр хэт их идсэн, амралтын өдөр сенна ууна, тэгвэл бүх зүйл алга болно" гэж хэлэхийг та сонссон байх. За, төрөлжсөн форумууд нь bisacodyl хэрэглэх жороор дүүрэн байдаг, тэр ч байтугай жингээ хасахын тулд Лаваколтой Fortrans. Дашрамд хэлэхэд, сүүлийн үг бол "тураадаг туулгах" тухай бүх түүхэнд үнэн байх цорын ганц зүйл юм. Жин нь үнэндээ буурах болно. Эцсийн эцэст эрүүл хүний ​​гэдэс дотор 3 кг хүртэл ялгадас байдаг. Таны хийх ёстой зүйл бол тэдгээрийг гаргаж аваад, дараа нь бага зэрэг шингэн алдаж, "хурдан чавга"!

Жин хасахад зориулсан тайвшруулах эмийн төрлүүд

Уламжлал ёсоор бүх тайвшруулах сүр жавхланг дараахь бүлэгт хувааж болно.

1. Жингээ хасах, эслэг дээр үндэслэсэн цэвэршүүлэх байгалийн laxatives. Эдгээр нь алдартай байгалийн тайвшруулах үйлчилгээтэй "фитомукил" юм. янз бүрийн төрөлхивэг нунтаг, тэр ч байтугай гар хийцийн жор "". Энэхүү арга хэмжээ нь өтгөний хэмжээг нэмэгдүүлэх, хүндийн хүчний даралтын дор байгалийн нүүлгэн шилжүүлэхэд суурилдаг. Хивэг нь усыг шингээж, зорилтот бүтээгдэхүүн нь томорч, бие засах газар руу амархан, баяр хөөртэй гүйдэг. Ерөнхийдөө эдгээр нь жингээ хасах үед гэдэс цэвэрлэх цорын ганц аюулгүй хэрэгсэл бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замыг бараг илчлэггүй эслэгээр дүүргэх замаар хоолны дуршлыг бууруулахад тусалдаг. Илүү их ус ууж, аажмаар эмийн эслэгээс байгалийн эслэг, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ рүү шилжинэ.
2. Ашигт малтмалын байгалийн laxatives - magnesia, Glauber-ийн давс. Эдгээр бодисууд нь уснаас хөнгөн тул хүний ​​ялгадсыг зүгээр л "шахдаг". Туулгах ертөнцийн хамгийн "хөгжилтэй" хэсэг. Дүрмээр бол энэ эмийн нэг тун нь бүтэн өдрийн турш бие засах газартай сонирхолтой чөлөөт цагаа өнгөрөөхөд хангалттай байдаг. Эрт дээр үед металлын давсыг фортранс гэж нэрлээд 600+ рублиэр зарах хүртэл хэвлийн хөндийн мэс засал хийлгэхээс өмнө өвчтөнд магни өгдөг байв. Тэд хоол боловсруулах эрхтний хүнд хэлбэрийн эмгэгийг үүсгэдэг, гэдэсний ургамлыг угааж, пребиотикээр нөхөн сэргээх эмчилгээ шаарддаг.
3. Байгалийн тосны бэлдмэлүүд - вазелин (парафин) тос, мөн ардын анагаах ухаан, бүх төрлийн ургамлын тос. Дашрамд хэлэхэд тэрээр өвчтөнүүддээ салатыг парафины тосоор амтлахыг зөвлөж байна. Туулгах эм нь өөрөө шингэдэггүй бөгөөд ходоод гэдэсний замаар "байгаагаараа" дамждаг бөгөөд тэр үед тэнд байгаа бүх зүйлийг "татдаг". Магадгүй ийм тосыг хэрэглэх нь уургийн хоолонд зөвтгөгддөг ч эслэгээр баялаг хоолны дэглэмтэй эрүүл хүний ​​хувьд суулгалтаас өөр ашиг тус авчрахгүй.
4. Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулагч - сенна, бисакодил, сорбитол, малтитолыг их хэмжээгээр хэрэглэнэ. Энэ анги нь жинхэнэ гэдэсний спазмыг үүсгэдэг бөгөөд үүнээс болж laxative нөлөө үзүүлдэг. Бидний булчингаас ялгаатай нь гэдэс нь гадны өдөөлтөөс үүсдэггүй, харин доройтдог. Аажмаар хүн "зөвхөн эмтэй алхаж" дасаж, түүнээс татгалзах гэсэн аливаа оролдлогод өвддөг.

Laxative Lavacol нь тусдаа байдаг - энэ нь Фортрасын илүү хүмүүнлэг аналог юм. Энэ нь шингэн алдалтыг зогсоох бодис агуулдаг боловч хар салхи шиг үйлчилж, бүх ашигтай ургамлыг устгадаг.

Туулгах эм нь жингээ хасахад яагаад хортой вэ?

Юуны өмнө туулгах эмээр жингээ хасах нь эрүүл бус сэтгэлзүйн хамаарлыг үүсгэдэг. Тэр хүн хариуцлагагүй хүүхэд шиг аашилдаг - би идсэн, эм уусан, тэр алга болсон, би сайжрахгүй. Үүний зэрэгцээ, ихэнх нүүрс ус нь тайвшруулах эмийн талаар бодохоос өмнө цусанд шингэх цагтай байсан бөгөөд гэдэс дотор өөх тос, уураг гэхгүй. Зөвхөн илчлэг агуулаагүй хүнсний үлдэгдэл нь биеэс гадагшилдаг.

Тиймээ, маргааш өглөө нь жингээ хасдаг. Мөн их хэмжээгээр хэтрүүлэн идсэнээс хойш 3 хоногийн дараа нэмэгддэг. Мөн сэтгэл зүйн хараат байдал нь та хэт идэж, жингээ хасах боломжтой гэсэн хуурмаг байдлыг бий болгодог. Үүний үр дүнд байнгын жин хасахгүй, зүгээр л 5 кг жин хасах, нэмэх хоёрын хооронд ээлжлэн, жингээ хасах хүсэл нь насан туршийн хүсэл эрмэлзэл юм.

Нэмж дурдахад, тайвшруулах шахмалууд, жишээлбэл, Сенад нь гэдэс дотрыг "дасдаг", өөрөөр хэлбэл бие махбодийн хараат байдлыг үүсгэдэг. Эм уухаас татгалзах нь их хэмжээний өтгөн хаталтаар "шагнадаг". Жингээ хасаж буй хүмүүсийн дуртай сеннатай цай нь мөн адил зүйл болдог.

Туулгах эм нь мөн шингэн алдалтыг үүсгэдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь удааширдаг. Гэхдээ калори бүрийг хэмнэнэ гэдэг нь жингээ хасахдаа бидний зорьдог зүйл биш гэж үү?

Хумс хэврэг болох, үс унах зэрэг үр дагаврын талаар бичих нь ямар нэгэн байдлаар тохиромжгүй юм. Хүн бүр энэ талаар мэддэг - витамин, шим тэжээлийн шингээлт муудсан нь хэзээ ч хэнийг ч үзэсгэлэнтэй, эрүүл болгож байгаагүй.

Эцэст нь хэлэхэд, ямар ч хоол тэжээлийн мэргэжилтэн жингээ хасахын тулд тайвшруулах эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та үүнийг дагаж мөрдвөл таблет биш харин шинэ kefir, хивэг нэмээд хүссэн үр дүнд хүрэх болно. Ер нь өтгөн хаталт үүсгэдэг хоолны дэглэмийг ядаж олон сарын турш үндсэн хоолны дэглэмд оруулахгүй байхыг хичээсэн нь дээр.

Жингээ хасаж буй хүмүүсийн дунд жингээ хасах хамгийн хялбар бөгөөд түгээмэл арга бол бөөлжих, бургуй тавих зэрэг бие махбодид механик нөлөө үзүүлэх, мөн гэдэсний хөдөлгөөнийг хурдасгах тайвшруулах эм юм.

Бөөлжих нь хэтэрхий тааламжгүй, бүр өвдөлттэй байдаг тул олон хүмүүс гэдэс дотрыг хоослохыг илүүд үздэг. Өнөөдөр хамгийн алдартай арга бол тусгай хэрэглээ юм эм. Судалгааны үр дүнгээс харахад сүүлийн 10 жилийн хугацаанд туулгах эмийн борлуулалт 30%-иар өссөн бөгөөд энэ тоо жил бүр нэмэгдэж байгааг мэргэжилтнүүд тогтоожээ. Мэдээжийн хэрэг хүрээлэн буй орчин, хоол тэжээл нь бидний бие махбодь, гэдэсний үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг боловч судалгааны үр дүнгээс харахад туулгах эмийг хэрэглэгчдийн дийлэнх нь илүүдэл жинтэй эсвэл таргалалттай хүмүүс байдаг.

Хэзээ нэгэн цагт би ч гэсэн эдгээр хүмүүсийн адил туулгах эмээр турна гэж найдаж байсан. Би тусгай цэвэрлэгээний цай уусан. Гэхдээ би жингээ хасаагүй төдийгүй аюулгүйгээр нэмсэн.

Тиймээс би энэ асуудлыг судалж, тайвшруулах эм ашиглан жингээ хасахад юу саад болж байгааг ойлгохоор шийдсэн. Би чам шиг итгэл үнэмшилдээ ямар гүн андуурсан юм бэ гэж бодож байна. Тиймээс би жингээ хасахад зориулсан laxatives ашиг тусын талаархи домог яриаг арилгахыг яаравчлав. Ингээд эхэлцгээе.

Төөрөгдөл No 1. Туулгах эм нь гэдэс дотор өөх тос, нүүрс усыг хоол хүнсээр шингээхийг зөвшөөрдөггүй.

Шал дэмий юм! Нүүрс ус нь ходоодонд орсны дараа бараг тэр даруй цусны урсгал руу ордог. Эдгээр нь бидний биед хоол хүнсээр дамждаг хамгийн хурдан элементүүд юм. Нүүрс усыг хэрэгцээт энерги болгон боловсруулсны дараа илүүдэл элсэн чихэр нь өөх тос болон хувирч, бидний биед аюулгүй хуримтлагддаг.

Төөрөгдөл №2: Туулгах эм нь таны гэдэс тогтмол ажиллахад тусална.

Тогтмол уу? Магадгүй, гэхдээ зөв биш. Дашрамд хэлэхэд эдгээр туулгах эмийг хэрэглэснээр таны гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол байх болно. Үүнийг удаан хийх тусам гэдэс бие даан ажиллах боломж багасдаг бөгөөд нэг удаа туулгах эм хэрэглэхээ болих үед та өөрөө гэдэс хоослох боломжгүй болно. Бидний биеийн бүх эрхтэн таны байрлаж буй нөхцөлд дасан зохицох чадвартай байдаг. Хэрэв та гэдэснийхээ байгалийн үйл ажиллагааг ашиглахаа больсон бол энэ нь танд хэрэггүй бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд зүгээр л ажиллахаа болино гэсэн үг юм (үүнийг мөн "залхуу гэдэсний хамшинж" гэж нэрлэдэг). Хэдэн сарын турш буйдан дээр хэвтэхийг хичээгээрэй - хөл чинь суларч, булчин чинь хатингар болно.

Төөрөгдөл No3. Гэдэсний хөдөлгөөнийг тогтмол хийснээр жингээ хасахад тусална.

Таны зөв байх нь гарцаагүй! Гэдэсний тогтмол хөдөлгөөн нь зөв хооллож, дасгал хөдөлгөөн хийх тохиолдолд жингээ хасахад тусална эрүүл дүр төрхамьдрал ба дэмжлэг Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Гэдэсний тогтмол хөдөлгөөн нь зөвхөн таны бие зөв ажиллаж байгааг харуулдаг. Хэрэв та илүүдэл жинтэй асуудалтай байгаа бол гэдэс нь огт буруугүй.

Гэхдээ энэ бүхэн нь гэдэсний байгалийн үйл ажиллагаатай холбоотой бөгөөд түүний зохиомол хоослолт биш юм. Бие махбодид хамгийн үнэ цэнэтэй бүх зүйлийг (магни, кальци, бусад эрдэс бодис, улмаар биеийн усны тэнцвэрийг алдагдуулдаг) гэдэснээс зайлуулж, таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Эдгээр амин чухал микроэлементүүдгүйгээр та жингээ хасах боломжгүй, учир нь та биеийн бүх бодисын солилцооны механизмыг алдагдуулдаг. Мөн бодисын солилцооны эмгэг нь таргалалтын эхний зам юм.

Төөрөгдөл No 4. Бүдүүн гэдсийг цэвэрлэх нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулдаг.

Үнэндээ анагаах ухаан, шинжлэх ухаанд хог хаягдал гэж байдаггүй. Бидний биед аюултай хорт бодисын тухай ойлголт байдаг. Гэхдээ тэдгээр нь гэдэс дотор төвлөрдөггүй, харин бүх биеийн эд эсийн гүнд байдаг бөгөөд тэдгээрийг арилгахад маш их цаг хугацаа, тусгай тоног төхөөрөмж шаардлагатай байдаг.

Магадгүй, хог хаягдлын тухай ярихдаа олон хүн хүнд өвчний улмаас хүний ​​гэдэс дотор хуримтлагддаг өтгөний чулууг хэлдэг. Мөн тэдгээрийг арилгах нь мэс заслын аргаар хийгддэг.

Дүгнэлт

Тиймээс юуны түрүүнд эмчийн жоргүйгээр туулгах эм хэрэглэж болохгүй.

Хоёрдугаарт, хэрэв та удаан хугацааны турш туулгах эм хэрэглэж байгаа бол гэдэсний микрофлорыг хэрхэн сэргээх талаар эмчтэйгээ зөвлөлд.

Гуравдугаарт, зөв ​​хооллож, илүү их эслэг идэж, илүү их ус ууж, гэдэс тань цаг шиг хөдөлдөг.

Эцэст нь, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлж, биеийн тамирын дасгалыг өдөр тутмынхаа хуваарьт оруулаарай, мөн гэдэсний байгалийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэхийн тулд хэвлийн дасгал хийхээ мартуузай.

Бие махбодоо хайрла, тэгвэл тэр хариулах нь гарцаагүй. Амжилт хүсье!

Туулгах эмийн хор хөнөөлийн тухай өгүүлдэг “Эрүүл мэнд” нэвтрүүлгийг хүлээн авч үзээрэй.