वास्तविकतेशी संपर्क गमावणे आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाची चुकीची धारणा यामुळे स्किझोफ्रेनियाचे रुग्ण आपल्या प्रियजनांवर ओझे बनतात. रशियामध्ये, सुमारे 1 दशलक्ष लोकांना स्किझोफ्रेनिया आहे. हे बहुतेकदा तरुण लोकांमध्ये (18-19 वर्षे वयोगटातील) निदान केले जाते. जितक्या लवकर ते ओळखले जाईल, तितक्या यशस्वीरित्या त्याच्या प्रकटीकरणांची भरपाई केली जाऊ शकते. बहुतेकदा निदान केले जाते पॅरानोइड स्किझोफ्रेनिया.

रुग्ण विचित्रपणे वागू शकतो, स्वतःशी बोलू शकतो, जास्त सक्रिय असू शकतो, घरात व्हिडिओ कॅमेरे शोधू शकतो, संगणक नष्ट करू शकतो, कारण त्याला खात्री आहे की कोणीतरी त्याला शोधू इच्छित आहे. सहसा तो झोपणे थांबवतो, घाबरतो की कोणीतरी त्याचे नुकसान करू इच्छित आहे. तो तर्कहीन जगात राहतो, उदाहरणार्थ, त्याला विश्वास आहे की त्याने चिप्स लावल्या आहेत, लोक त्याचे विचार ऐकतात. त्याचा असा विश्वास आहे की त्याच्या जीवनावर आधारित चित्रपट किंवा टीव्ही कार्यक्रम तयार केले जातात, स्क्रीनवरील उद्घोषक त्याला वैयक्तिकरित्या संबोधित करतात.

स्किझोफ्रेनिया असलेल्या रुग्णाला आवाज ऐकू येतो, उदाहरणार्थ, काही घटनांवर टिप्पण्या: "तुम्ही छान केले." जसजसा रोग वाढत जातो तसतसे भ्रम अधिक आक्रमक होतात. बऱ्याचदा आवाज रुग्णाची टीका करतात (बहुतेकदा अपमानास्पद शब्दांसह) किंवा त्याच्या लैंगिकतेची थट्टा करतात: “प्रत्येकाला माहित आहे की तुम्ही कसे आहात...”.

मतिभ्रम आजूबाजूला घडणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीची चिंता करतात. एकेकाळी रुग्णांना पोलिस, माफिया यांची भीती वाटत होती, आता त्यांना सेंट्रल ब्युरो ऑफ इन्व्हेस्टिगेशन, इस्लामिक स्टेटची भीती वाटते. रुग्णाच्या उपस्थितीत मोठ्याने काही बोलल्याने त्याच्या मानसिक भावनांवर परिणाम होतो. भीतीमुळे दुःख, कधीकधी आक्रमकता निर्माण होते, कारण एखादी व्यक्ती त्याला दुखावलेल्या एखाद्या व्यक्तीसमोर स्वतःचा बचाव करण्याचा प्रयत्न करते.

स्किझोफ्रेनियाच्या नकारात्मक लक्षणांचे प्राबल्य

रुग्ण शांत होतो, मागे हटतो आणि विचारात वेळ घालवतो. भावनिकता निस्तेज आहे, निर्णय घेण्यात अडचणी, उदासीनता, मंद हालचाल, स्वतःची कमी काळजी - ही स्किझोफ्रेनियाची तथाकथित "अदृश्य" चिन्हे आहेत.

रुग्ण अनेकदा कोणत्याही तार्किक कनेक्शनशिवाय एका विषयावरून दुसऱ्या विषयावर उडी मारतो. अशा व्यक्तीशी संवाद साधणे अशक्य आहे. कधीकधी विचित्र शब्द आणि भाषा रचना वापरतात. विनोदांवर हसत नाही आणि अमूर्त विचार करण्यात अडचण येते. समस्या अशी आहे की हे वर्तन निरोगी लोकांमध्ये आढळते, म्हणून... तुम्हाला तुमच्या सभोवतालच्या लोकांच्या वर्तनाबद्दल सतर्क राहण्याची आवश्यकता आहे.

स्किझोफ्रेनिकला अतिरिक्त क्रियाकलाप करण्यास प्रोत्साहित करा

स्किझोफ्रेनियाने व्यक्तीला सार्वजनिक जीवनातून वगळू नये. जे लोक उपचार घेत आहेत, त्यांचा अभ्यास पूर्ण करतात, काम करतात, कुटुंब सुरू करतात. आजार हा भेदभावाचा आधार असू शकत नाही.

सुदैवाने, यासह परिस्थिती अधिक चांगली होत आहे. रुग्णांच्या सार्वजनिक संघटनांची ही एक मोठी योग्यता आहे, जी स्किझोफ्रेनियाबद्दल ज्ञान प्रसारित करते आणि रुग्णांना सामान्य जीवनाकडे ढकलतात.

स्किझोफ्रेनिकच्या जीवनात खेळांचा समावेश करणे, त्याला पुरेशी झोप घेण्याची संधी देणे आणि त्याच्यावर जबाबदारीचे ओझे न टाकणे महत्वाचे आहे. स्किझोफ्रेनिया असलेल्या व्यक्तीने तणावाचा सामना करण्यास देखील शिकले पाहिजे.

मनोचिकित्सकाकडे जाण्यासाठी रुग्णाचे मन वळवण्याचा प्रयत्न करा

मानसशास्त्रज्ञ निदान करणार नाही. जर तुम्ही मानसशास्त्रज्ञाला भेटायचे ठरवले तर, हॉस्पिटलमध्ये काम करणारा किंवा क्लिनिकल अनुभव असलेला एक निवडा - समस्या अधिक चांगल्या प्रकारे समजेल आणि आवश्यक असल्यास, मनोचिकित्सकाशी सल्लामसलत करण्यास प्रोत्साहित करा. तीव्र परिस्थितीत, आपत्कालीन मानसोपचार विभागात जाणे योग्य आहे - तेथे डॉक्टर आहेत जे सल्ला देऊ शकतात.

सार्वजनिक दवाखान्यात मानसोपचार तज्ज्ञांच्या भेटीची प्रतीक्षा लांब आहे, परंतु लवकर निदान आणि उपचारांमुळे रोगाचा सामना करण्यास सक्षम होण्याची अधिक चांगली संधी मिळते. मनोविकाराची लक्षणे असलेल्या व्यक्तीचा सहसा असा विश्वास असतो की संपूर्ण जग आजारी आहे आणि तो नाही, म्हणून तो स्वतः डॉक्टरकडे जाणार नाही.

उपचार सुरू करण्यास उशीर करू नका - मनोविकारातून बरे झाल्यानंतर, रुग्ण याची प्रशंसा करेल. जर तुम्ही खूप उशीरा डॉक्टरकडे गेलात तर स्वतःला दोष देऊ नका - हे लक्षात ठेवा स्किझोफ्रेनिया हा एक कपटी रोग आहे. काहीवेळा पालक किंवा भागीदार स्वतः काय करावे हे शोधण्यासाठी तज्ञांकडे येतात.

स्किझोफ्रेनिया असलेले लोक, नियमानुसार, म्हणतात की त्यांना वेडा बनवायचा आहे आणि त्यांना हॉस्पिटलमध्ये बंद करायचे आहे. त्यांना मानसोपचारतज्ज्ञांच्या भेटीची भीती वाटते...

रुग्णाने औषधे घेतल्याची खात्री करा

स्किझोफ्रेनिया टप्प्याटप्प्याने होतो. लक्षणांच्या तीव्रतेनंतर (मानसिक स्थिती), एक माफी येते (स्थिरीकरण टप्पा), ज्यानंतर तीव्र स्थिती पुन्हा येऊ शकते. पुनरावृत्ती होणारी मनोविकार अवस्था, त्यांचा कालावधी आणि लक्षणांची तीव्रता ही वैयक्तिक बाब आहे.

उपचारांमुळे पुन्हा पडण्याचा धोका कमी होतो. नवीन पिढीतील औषधे सकारात्मक आणि नकारात्मक दोन्ही लक्षणे कमी करतात, आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा करतात आणि कमी दुष्परिणाम होतात. याबद्दल धन्यवाद, सामान्यपणे कार्य करणे शक्य आहे, जर ते शिफारसीनुसार सतत घेतले जातात.

दुर्दैवाने, स्किझोफ्रेनियाचे 70-80% रुग्ण, जेव्हा त्यांना बरे वाटते तेव्हा त्यांची औषधे घेणे थांबवतात आणि रोग परत येतो आणि मनोविकाराचा प्रत्येक पुनरावृत्ती मागीलपेक्षा अधिक मजबूत असतो आणि उपचार करणे अधिक कठीण असते. आदर्श पर्यायरुग्ण आणि सोबत येणाऱ्या व्यक्तींसाठी आधुनिक औषधे उपलब्ध आहेत लांब अभिनय. ते दर 2 आठवड्यांनी किंवा महिन्यातून एकदा किंवा दर 3 महिन्यांनी एकदा इंट्रामस्क्युलर पद्धतीने प्रशासित केले जातात.

स्किझोफ्रेनिकची स्थिती स्वीकारण्यास शिका

रुग्णाशी वाद घालण्याचा प्रयत्न करू नका, कारण आपण काहीही शिकणार नाही, परंतु आपण राग आणू शकता आणि त्याची स्थिती बिघडू शकता. जर त्याने म्हटले की त्याला आवाज ऐकू येतो, तर तिला कसे वाटते हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. कदाचित तो "भयंकर घाबरलेला" असेल.

रुग्णाला असे सांगू नका की त्याच्यावर कोणीही नियंत्रण ठेवत नाही, यामुळे केवळ एकमेकांबद्दल शत्रुत्व निर्माण होईल. अशा परिस्थितीत, असे म्हणणे चांगले आहे: मी पाहतो की तुम्ही जे ऐकता त्याबद्दल तुम्हाला भीती वाटते. मी हे समजतो आणि त्यावर विश्वास ठेवतो. तुमच्या जागी कोणीही घाबरेल - अशी प्रतिक्रिया रुग्णामध्ये आत्मविश्वास वाढवू शकते. आपण आपल्या संभाषणात प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. कोणतीही समस्या नसल्याची बतावणी तुम्ही करू शकत नाही.

रोगाची जटिल कारणे

स्किझोफ्रेनिया अनेक कारणांमुळे होतो, परंतु केवळ एकच नाही. फार महत्वाचे अनुवांशिक पूर्वस्थिती. परंतु आनुवंशिकतेमुळेच रोगाचा धोका वाढतो; हे खूप तणावपूर्ण असू शकते. तरुण लोकांसाठी, ही परीक्षा आहेत, नाखूष प्रेम, सुरुवात प्रौढ जीवनकिंवा प्रेमात पडणे. स्किझॉइड व्यक्तिमत्व असलेले लोक जे स्वतःच्या जगात राहतात, अस्वस्थ आणि संशयास्पद असतात, त्यांना आजारी पडण्याची शक्यता जास्त असते.

आपल्या संभाषणाच्या टोनबद्दल सावधगिरी बाळगा

स्किझोफ्रेनिया असलेले रुग्ण अतिशय संवेदनशील असतात आणि कोणत्याही अधीरतेला धोका म्हणून समजतात. तुमचा आवाज वाढवू नका, राग दाखवू नका, कारण ते फक्त गोष्टी खराब करते तीव्र भावनाअपराध

उबदार आणि दयाळू होण्याचा प्रयत्न करा, परंतु जास्त सहानुभूती टाळा. गैरसमज आणि प्रियजनांच्या अतिसंरक्षणामुळे, रुग्ण अनेकदा बाहेरील जगापासून अलिप्त राहतात.

स्किझोफ्रेनिया असलेले लोक भयभीत होऊ शकतात

जबाबदाऱ्यांचे ओझे, आयुष्याचा कठीण कालावधी, कौटुंबिक संबंध बिघडणे - या सर्वांमुळे सतत मानसिक तणाव निर्माण होतो.

हे सर्व या वस्तुस्थितीत योगदान देते की काही काळजीवाहक स्वतः नैराश्याच्या मार्गावर आहेत किंवा त्यांना व्यावसायिक मदतीची आवश्यकता आहे. म्हणून, स्वत: साठी, कामासाठी आणि विश्रांतीसाठी वेळ शोधण्यासाठी अशा प्रकारे रुग्णाची काळजी आयोजित करणे खूप महत्वाचे आहे.

लोक त्यांच्या अर्थाचा विचार न करता “स्किझोफ्रेनिया”, “डिप्रेशन”, “एनोरेक्सिया” सारखे शब्द सहजपणे वापरतात, परंतु असे आहेत साध्या टिप्स, ज्यामुळे आजारी व्यक्तीचे जीवन अधिक परिपूर्ण होईल.

स्किझोफ्रेनियाचे निदान करणे खूप अवघड आहे, कारण कोणत्याही चाचण्या किंवा उपकरणे त्याची पुष्टी करू शकत नाहीत आणि म्हणूनच रोगाचा उपचार करणे कठीण आहे. परंतु सध्या, या रोगाच्या उपचारांबद्दल अधिकाधिक वैज्ञानिक शोध लावले जात आहेत, ज्यामुळे आपल्याला समान निदान असलेल्या व्यक्तीसाठी पूर्ण बरा होण्याची आशा करता येते.

संवादात अडचणी

रुग्णाशी संवाद साधताना, कसे वागावे हा प्रश्न उद्भवतो. आपण बऱ्याचदा अशा परिस्थितींचे निरीक्षण करू शकता जिथे समाज स्किझोफ्रेनिकपासून दूर राहतो, त्याच्याशी संपर्क न ठेवण्याचा प्रयत्न करतो. शेवटी, अशी व्यक्ती कोणत्याही क्षणी कशी वागेल हे कोणालाही ठाऊक नाही. परंतु स्किझोफ्रेनिया असलेली व्यक्ती ही इतर सर्वांसारखीच असते. अर्थात, तीव्रतेच्या क्षणी तो अयोग्यपणे वागू शकतो:

1. तो भ्रमनिरास करू लागतो.
2. तो भ्रामक कल्पनांच्या अधीन आहे.
3. एक व्यक्ती विविध भीती विकसित करते.
4. संभाव्य आक्रमकता.
5. रुग्ण अनपेक्षित कृती करू शकतो, अगदी प्राणघातक देखील.

पण प्रतिकूल वागणूक होऊ शकते नकारात्मक परिणाम. अगदी निरोगी लोकही अशी वागणूक स्वीकारत नाहीत, परंतु आपण आजारी व्यक्तीबद्दल काय म्हणू शकतो. म्हणून, जे लोक स्किझोफ्रेनिकच्या शेजारी राहतात त्यांनी त्याच्या वागणुकीला पुरेसा प्रतिसाद देण्यास शिकले पाहिजे आणि त्याला मदत करण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे. त्यांनी त्याचे संरक्षण आणि समर्थन केले पाहिजे. जर एखाद्या आजारी व्यक्तीच्या भ्रामक कल्पना असतील तर तुम्ही त्याच्यावर नाराज होऊ नये, कारण त्याचा आजार त्याच्याशी बोलतो, स्वत: नाही.

रोगाची तीव्रता

आजारी व्यक्तीचे आयुष्य 2 कालावधीत विभागलेले आहे: तीव्रता आणि माफी. सर्वात कठीण काळ म्हणजे तीव्रतेचा कालावधी. यावेळी एक आजारी व्यक्ती त्याच्या कृतीची जबाबदारी घेण्यास सक्षम नाही;

1. श्रवणविषयक किंवा व्हिज्युअल भ्रमांचा विकास.
2. वेड्या कल्पना.
3. विविध भीती आहेत.
4. आजारी व्यक्ती घरातून पळून जाऊ शकते आणि भटकणे सुरू करू शकते.
5. आक्रमक बनते, ज्यामुळे इतरांना किंवा स्वतःचे नुकसान होते.

शक्य तितक्या लवकर तीव्रतेची चिन्हे लक्षात घेणे आणि वेळेत वैद्यकीय मदत घेणे हे प्रियजनांचे कार्य आहे.

नियमानुसार, रुग्ण स्वत: त्याच्या वागण्यात भ्रम आणि भ्रम लक्षात घेऊ शकत नाही, म्हणून रुग्णाच्या स्थितीत बदल निश्चित करणे नातेवाईकांचे कार्य आहे.

जर तुम्हाला निदान झाले असेल

जर तुम्हाला असे निदान असेल तर, मनात येणारी पहिली गोष्ट म्हणजे निराशा आणि पुढे कसे जायचे हा प्रश्न. तुम्हाला या स्थितीला सामोरे जावे लागेल आणि स्किझोफ्रेनियासह जगणे शिकावे लागेल.

तुम्हाला बरे व्हायचे आहे, परंतु तुमचे डोके फिरत आहे, डॉक्टर काय म्हणतात हे लक्षात ठेवणे तुमच्यासाठी कठीण आहे. असे असल्यास, आपण अनेक नियमांचे पालन करू शकता आणि नंतर सर्व काही ठिकाणी येईल:

1. घाबरू नका आणि तुम्हाला समजत नसलेल्या गोष्टींबद्दल लगेच विचारा.
2. तुम्हाला काही विचारायचे आहे असे विसरल्यास, ते कागदाच्या तुकड्यावर लिहा.
3. तुमच्या डॉक्टरांच्या भेटीसाठी तुमच्यासोबत मित्र किंवा नातेवाईक आणा. यामुळे डॉक्टरांनी सांगितलेली प्रत्येक गोष्ट लक्षात ठेवणे सोपे होईल.
4. तुमच्या डॉक्टरांना हे निदान असलेल्या लोकांसाठी स्वयं-मदत गटांबद्दल विचारा. कौटुंबिक गट देखील असू शकतात.

चिंतेवर मात कशी करावी?

स्किझोफ्रेनियाचा पहिला उत्तेजक चिंता आहे, त्याचा सामना करणे फार कठीण आहे, कारण रोगाच्या उपस्थितीमुळे आधीच चिंताग्रस्त विचार होतात. पण त्यावर नियंत्रण ठेवायला शिकले पाहिजे. चिंता एखाद्या व्यक्तीच्या विचारांवर आणि वागणुकीवर खालील प्रकारे परिणाम करते:

रुग्णाचे विचार:

1. आयुष्यातील अडचणींचा सतत विचार करतो.
2. भीती दिसून येते, ज्याची भीती बाळगणे योग्य नाही अशा गोष्टीपूर्वीही.
3. जग नियंत्रणाबाहेर दिसते.
4. काहीतरी भयंकर होण्याची अपेक्षा.

अनुभव:

1. तळवे घाम फुटतात आणि हात थरथर कापतात.
2. कोरडे तोंड आणि घसा दिसून येतो.
3. हृदय गती वाढते.
4. छातीत दाब जाणवणे.
5. डोके दुखणे आणि मान ताणणे.
6. स्नायू कडक होणे.
7. बोटांना मुंग्या येणे.
8. श्वास घेण्यात अडचण.
9. चक्कर येणे.

चिंतेचा सामना करण्यासाठी, या नियमांचे पालन करण्याचा प्रयत्न करा:

1. वेळेवर चिंताग्रस्त विचारांपासून सावध रहा.
2. ज्या परिस्थितींमध्ये तुम्हाला चिंता वाटते, त्यांची यादी बनवा, त्यांचा सामना कसा करायचा याचा विचार करा.
3. सार्वजनिक ठिकाणी तुम्हाला चिंता वाटत असल्यास, बाजूला व्हा आणि शांत होण्याचा प्रयत्न करा. तुम्ही पळून जाऊ नका, कारण चिंताग्रस्त स्थिती आणखी तीव्र होईल.
4. दारू, कॉफी किंवा ड्रग्ज पिऊ नका. ते फक्त तुमची स्थिती खराब करतात.
5. तुम्हाला ज्याच्याशी बोलायला आवडते ते शोधा.
6. तुमचे जीवन सोपे करण्याचा प्रयत्न करा, स्वतःवर जबाबदाऱ्यांचे ओझे लादू नका, तुमच्या जबाबदाऱ्या समान रीतीने वाटून घ्या. जर काही करता येत नसेल तर हे कार्य पूर्णपणे सोडून द्या.
7. जर एखाद्याशी भांडण झाल्यामुळे चिंता उद्भवली असेल तर बाहेरून एखाद्या व्यक्तीशी परिस्थिती सामायिक करा: तो वस्तुनिष्ठपणे समस्येचे मूल्यांकन करेल आणि तुम्हाला तुमच्या चुका सांगेल.
8. विश्रांतीची तंत्रे जाणून घ्या.

आपण खालीलप्रमाणे आराम करू शकता:

1. आनंददायी, शांत संगीत ऐकणे.
2. उबदार आंघोळ करणे.
3. संध्याकाळी चालणे.
4. मनोरंजक साहित्य वाचणे.
5. अगदी सामाजिक माध्यमेकधीकधी ते खूप आरामदायी असते.
6. एक मनोरंजक चित्रपट जा किंवा घरी पहा.
7. क्रीडा उपक्रम.
8. पूल.
9. ध्यान किंवा योग.

योग्य वागणूक

कुटुंबाकडून मदत मिळेल

1. तीव्रतेच्या क्षणी, रुग्णाच्या जबाबदाऱ्यांचा काही भाग त्याच्या नातेवाईकांकडे हस्तांतरित केला पाहिजे. परंतु आपण संपूर्ण भार उचलू नये, अन्यथा त्या व्यक्तीला त्याची सवय होईल आणि परिस्थिती आणखीनच बिकट होईल.
2. कधीकधी एखाद्या आजारी व्यक्तीचे शब्द आपल्यासाठी समजण्यासारखे नसतात, तर आपण हे केले पाहिजे: त्याच्याबरोबर संगीत ऐका, चित्र काढा इ. शब्द बदलण्यासाठी काहीतरी निवडा, कारण यावेळी त्याच्यासाठी सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे तुमचा पाठिंबा आणि समज.
3. जरी तुम्हाला असे वाटत असेल की स्किझोफ्रेनिकला काहीही समजत नाही, त्रास होत असूनही, तिसऱ्या व्यक्तीमध्ये त्याच्याबद्दल बोलू नका: तो जे काही घडत आहे ते ऐकू शकतो आणि त्याची जाणीव ठेवू शकतो.
4. आजारी व्यक्ती राहत असलेल्या कुटुंबातील सर्व सदस्यांनी स्वतःची आणि त्यांच्या वागणुकीची काळजी घेतली पाहिजे. तुम्ही स्वतःला सोडून दिल्यास तुम्ही त्याला पाठिंबा देऊ शकणार नाही. परंतु त्याच वेळी, स्वतःबद्दल विसरू नका, लक्षात ठेवा की जर तुम्ही स्वत: ची काळजी घेणे थांबवले, फक्त रुग्णाबद्दल विचार केला तर यामुळे काहीही चांगले होणार नाही.
5. रोगाच्या तीव्रतेच्या बाबतीत आगाऊ वर्तन योजना विकसित करा.
6. जर एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या स्थितीत स्पष्ट सुधारणा जाणवत असेल तर पुढे काय करावे हे आधीच जाणून घेणे आवश्यक आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, रुग्णाचे जीवन बदलले पाहिजे.
7. त्याच वेळी, नेहमी तीव्रतेसाठी तयार रहा.

आज हे सिद्ध झाले आहे की अनेक महान मन स्किझोफ्रेनियासह जगले होते आणि यामुळे त्यांना त्यांचे शोध लावण्यात मदत झाली. अशा प्रकारे, स्किझोफ्रेनियाच्या निदानासह जगणे अगदी सहन करण्यायोग्य असू शकते, परंतु उपचार थांबवू नका आणि नेहमी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. मानसिक विकारांपासून पूर्णपणे मुक्त होणे शक्य नाही, परंतु जीवनाचा दर्जा सुधारणे शक्य आहे.

स्किझोफ्रेनिया हा एक गंभीर मानसिक विकार आहे जो बहुतेकदा रुग्णाला आयुष्यभर सोबत करतो. रोगाच्या लक्षणांपैकी एक म्हणजे सामाजिक बिघडलेले कार्य, जे रुग्णाच्या शेजारी राहणा-या व्यक्तीचे भवितव्य गुंतागुंतीचे करते. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, स्किझोफ्रेनिकच्या प्रियजनांसाठी, समस्या केवळ मतिभ्रम आणि भ्रम यांसारख्या उत्पादक लक्षणांविरुद्धचा लढाच नाही तर मदत करण्याच्या उद्देशाने रुग्णाशी संवाद स्थापित करण्याची प्रक्रिया देखील आहे. या लेखात आम्ही स्किझोफ्रेनिकसह कसे जगायचे या प्रश्नाची सर्वात समजण्यायोग्य उत्तरे देण्याचा प्रयत्न करू.

स्किझोफ्रेनियाचे निदान झालेल्या व्यक्तीमध्ये अनेक वैशिष्ट्ये असतात जी त्याच्या वास्तवाला इतर लोकांच्या निरीक्षणापेक्षा वेगळे करतात. तथापि, याचा अर्थ असा नाही की त्याला प्रेम, समर्थन आणि समज यांसारख्या वैश्विक मानवी गोष्टींची आवश्यकता नाही. रुग्णाच्या कुटुंबाचे आणि मित्रांचे मुख्य कार्य म्हणजे त्याला शक्य तितक्या चांगल्या जगाशी जुळवून घेण्यास मदत करणे आणि त्याला काळजी आणि लक्ष देणे.

स्किझोफ्रेनिक असलेल्या कुटुंबात राहणाऱ्या लोकांना मुख्य सल्ला म्हणजे धीर धरा.

रुग्णाशी संवाद साधणे अत्यंत कठीण असू शकते. कोणत्याही परिस्थितीत आपण एखाद्या स्किझोफ्रेनिकच्या काही वेडाबद्दल चर्चेत प्रवेश करू नये: जर त्याचा असा विश्वास असेल की त्याच्या क्षुद्र शेजाऱ्याने त्याला फसवले आहे, तर त्याउलट अकाट्य पुरावे देण्याची आवश्यकता नाही, यामुळे काहीही मदत होणार नाही. विडंबना नाही, स्किझोफ्रेनिया असलेल्या लोकांसाठी देखील ते प्रवेश करण्यायोग्य नाही. संकटांच्या दरम्यानच्या काळात रुग्णांशी योग्य प्रकारे संवाद कसा साधायचा याच्या काही टिपा येथे आहेत, जेणेकरून त्यांना चिथावणी देऊ नये:

• स्पष्ट, शांत, कमी आवाजात बोला;
• कधीही वाद घालू नका;
• रुग्णाशी संवादाकडे दुर्लक्ष करू नका;
• संवेदना दाखवू नका, लहान मुलासारखे वागू नका आणि आश्रय देणारे उद्गार;
• बहुतेक विधानांशी सहमत आहात, हे विसरू नका की रुग्णाची स्वत: ची टीका पूर्णपणे अनुपस्थित आहे.

पुढे आपण रुग्णाला काही घडले तेव्हा परिस्थितीबद्दल बोलू. सर्व प्रथम, हे समजून घ्या की प्रत्येक स्किझोफ्रेनिक तीव्रतेच्या वेळी तुम्हाला आणि स्वतःला धोका देत नाही. परंतु हे अगदी शक्य आहे, कारण रुग्णाला दिसणारे विकृत वास्तव, श्रवणविषयक आणि दृश्य भ्रमांसह, त्याला अपूरणीय कृतींकडे ढकलू शकते. म्हणूनच, जेव्हा तुमच्या एखाद्या स्किझोफ्रेनिक मित्राला हल्ला होऊ लागला तेव्हा तुम्ही तो क्षण पकडल्यास, तुमच्या सुरक्षिततेबद्दल विचार करा, परंतु त्याच्याकडे शक्य तितके लक्ष न देता.

आता जे घडत आहे त्याबद्दल तुम्ही चिंतित आहात हे तुम्ही बाहेरून दाखवू नका, परंतु रुग्ण आक्रमक झाल्यास माघार घेण्याच्या योजनेबद्दल विचार करा. कोणत्याही परिस्थितीत स्किझोफ्रेनिकने बोललेल्या सर्व मूर्खपणावर प्रश्न विचारू नका, स्किझोफ्रेनिकने अनुभवलेल्या भावना आणि भावनांचे अवमूल्यन करू नका. जर तो घाबरला असेल तर त्याला खात्री देऊ नका की कोणताही धोका नाही, सहानुभूती दाखवा आणि मदत आणि संरक्षण करण्याची इच्छा दाखवा.

शारीरिक संपर्क टाळा, जोपर्यंत रुग्ण तुम्हाला असे करण्यास सांगत नाही तोपर्यंत हात पकडू नका किंवा मिठी मारण्याचा प्रयत्न करू नका. त्याच वेळी, आत जाऊ नका आणि स्किझोफ्रेनिकला "पिक" करण्याचा प्रयत्न करू नका, तो नक्की काय पाहतो किंवा कोणाचा आवाज ऐकतो हे शोधू नका. आणि त्याहीपेक्षा, "सोबत खेळू नका" हे केवळ आक्रमकता निर्माण करू शकते. तुमचे काम विचलित करणे आहे. विषय बदला, क्रियाकलाप सुचवण्याचा प्रयत्न करा, फोकस बदला. अवास्तव राग अचानक तुमच्यावर आला तर समजूतदारपणा आणि सहानुभूती दाखवा.

स्किझोफ्रेनिक्स बहुतेकदा त्यांच्या सर्व समस्यांसाठी इतरांना दोष देऊ इच्छितात. एकीकडे, रुग्णावर मनापासून प्रेम करणारे आणि त्याची काळजी घेण्यासाठी स्वतःला समर्पित करणारे नातेवाईक आणि मित्रांसाठी हे आश्चर्यकारकपणे क्रूर आहे, परंतु दुसरीकडे, स्किझोफ्रेनिक, आजारपणामुळे, कोणीही दोषी नाही हे स्वीकारण्यास असमर्थ आहे. त्याच्या त्रासासाठी. म्हणूनच एकीकडे खेदजनक बाब आहे की, आजारी व्यक्तीची काळजी फक्त लोकच घेतात. रक्ताचे नातेवाईक. पती-पत्नी बहुतेकदा ही परीक्षा नैतिकदृष्ट्या टिकू शकत नाहीत किंवा फक्त स्वतःच्या आणि मुलांसाठी घाबरून घटस्फोट घेतात.

स्किझोफ्रेनिक पतीसोबत कसे राहायचे

हे कितीही विचित्र वाटत असले तरी, मानसिकदृष्ट्या निरोगी स्त्रीने जाणीवपूर्वक स्किझोफ्रेनिया असलेल्या रुग्णाशी आपले जीवन जोडणे असामान्य नाही. आकडेवारीनुसार, जगातील सुमारे 1% लोकसंख्या या विकाराने ग्रस्त आहे. अर्थात, वितरण एकसमान नाही, एकतर देशानुसार किंवा शहरानुसार, परंतु स्किझोफ्रेनिकला भेटणे शक्य आहे.

अशा व्यक्तीच्या प्रेमात पडणे काहींना अवघड नसते. हे अनेक घटकांमुळे आहे. पहिली गोष्ट म्हणजे, रुग्णाची अनेकदा उच्च बुद्धिमत्ता आणि नाविन्यपूर्ण विचारसरणी असते, दुसरे म्हणजे, वेडेपणा, जोपर्यंत तुम्ही प्रत्यक्ष व्यवहारात त्याचा सामना करत नाही तोपर्यंत ते अतिशय आकर्षक असते, तिसरे म्हणजे (आणि हा एक निरोगी जोडीदाराचा प्रश्न आहे) काहीजण नकळतपणे तुमच्या आयुष्यात अडचणी निर्माण करतात. आणि नंतर दुःख किंवा अभिमानाने त्यांच्यावर मात करा.

अशा इतर परिस्थिती आहेत जेव्हा विकार असलेली व्यक्ती आपल्या जोडीदारापासून समस्या लपवून ठेवते जोपर्यंत ती बिघडत नाही आणि हे लग्नानंतर आणि मुलांच्या जन्मानंतरही होऊ शकते. एक मार्ग किंवा दुसरा, काही क्षणी प्रश्न उद्भवू शकतो: स्किझोफ्रेनिक पतीबरोबर कसे जगायचे? अर्थात, एक निश्चित उत्तर असू शकत नाही; काही परिस्थितींमध्ये, नियमित हॉस्पिटलायझेशन आवश्यक आहे, आणि तेव्हाच माफीचा कालावधी मोठा असेल आणि या काळात व्यक्ती सामान्यपणे कार्य करू शकेल.

काहीवेळा, रुग्णाला तुलनेने सामान्य जीवन जगण्यासाठी, पद्धतशीरपणे अँटीसायकोटिक्स घेणे आणि मानसोपचार सत्रे घेणे पुरेसे आहे. रुग्णाचा स्वतःचा व्यवसाय, छंद किंवा काम आहे हे महत्त्वाचे आहे. एखाद्या व्यक्तीला जितके कमी वाटते तितके चांगले.

रुग्णाशी संवाद कसा साधायचा? जरी ते अशक्य वाटत असले तरीही जास्तीत जास्त समज आणि सहानुभूती दाखवा. स्किझोफ्रेनिया असलेले लोक माफीच्या कालावधीत पुरेशा प्रमाणात अस्तित्वात असू शकतात, काही जण आजीवन माफी देखील करतात (याला काही प्रमाणात पुनर्प्राप्ती म्हणता येईल).

तुमचा मुलगा स्किझोफ्रेनिक असल्यास काय करावे?

हा सर्वात वेदनादायक विषय आहे. या समस्येचा सामना करणारे पालक, दुर्दैवाने, अत्यंत दुःखी परिस्थितीत आहेत. आई आणि बाबा कितीही काळजी घेणारे आणि प्रेमळ असले तरीही, त्यांनी आपल्या मुलाला रोगाशी लढण्यासाठी कितीही मदत केली तरीही ते सतत विचाराने मात करतात - ते गेल्यावर काय होईल? मी तुम्हाला आणखी घाबरवू इच्छित नाही, परंतु आश्वासन देण्यासारखे काहीही नाही. सर्वात चांगले आयुष्यमनोचिकित्सक, नैदानिक ​​मानसशास्त्रज्ञ आणि मनोचिकित्सक यांच्या नियमित देखरेखीमुळेच रुग्णाला शक्य आहे.

विशेष विहित अँटीसायकोटिक्सचा केवळ पद्धतशीर वापर लक्षणांपासून मुक्त होऊ शकतो आणि मानवी मानस सामान्यपणे कार्य करू देतो.

परंतु मुख्य समस्या अशी आहे की स्किझोफ्रेनिक्सची एक लहान टक्केवारी स्वेच्छेने औषधे घेण्यास आणि थेरपी घेण्यास इच्छुक आहेत. मुख्य समस्या अशी आहे की प्रत्येकजण त्याच्याविरूद्ध कट रचत आहे, वायरटॅपिंग करतो, त्याच्या डोक्यातून विचार चोरतो, बहुतेक रुग्णांना पुनर्प्राप्तीसाठी योग्य मार्गावर जाण्याची परवानगी देत ​​नाही.

याव्यतिरिक्त, आपण औषधे घेण्याच्या दुष्परिणामांबद्दल विसरू नये: डोकेदुखी, निद्रानाश, किंवा उलट, तंद्री, विचार आणि हालचालींचा प्रतिबंध. अर्थात, हे सर्व अप्रिय आहे, परंतु हे भयंकर भ्रम, दृष्टान्त आणि आवाजांपेक्षा नक्कीच चांगले आहे जे इतरांच्या हत्येला किंवा आत्महत्येस प्रवृत्त करू शकतात. पण आजारपण आपल्याला प्राधान्यक्रम योग्यरित्या ठरवू देत नाही. स्किझोफ्रेनिक मुलाच्या पालकांच्या मुख्य समस्या पालक प्रदान करण्याशी संबंधित आहेत (ज्या कालावधीसाठी ते स्वतः त्याला मदत करू शकत नाहीत) जो त्याला थेरपी घेण्यास, औषधे घेण्यास किंवा आवश्यक असल्यास रुग्णालयात जाण्यास प्रवृत्त करेल.

बाकीच्यांसाठी, त्याच अपार्टमेंटमध्ये स्किझोफ्रेनिकसह राहणे हे वाक्य नाही, परंतु कोण आजारी आहे याची पर्वा न करता एक गंभीर परीक्षा आहे - पती, पत्नी, मूल. म्हणूनच, मानसशास्त्रज्ञ रुग्णांची काळजी घेणाऱ्या लोकांना वैयक्तिक मानसोपचार करावा असा सल्ला देतात.

एखाद्या व्यक्तीला समजते की त्याला स्किझोफ्रेनिया आहे?

या प्रश्नाचे उत्तर स्वाभाविकपणे बदलते. आजाराचे वेगवेगळे अंश भिन्न लोकआणि भिन्न कालावधीजीवन - हे सर्व आपल्याला अस्पष्ट उत्तर देण्यास किंवा आकडेवारी प्रदान करण्याची परवानगी देत ​​नाही. सामान्यतः, जे रुग्ण डॉक्टरांद्वारे पाहिले जातात आणि नियमितपणे अँटीसायकोटिक्स घेतात, माफीच्या कालावधीत, त्यांना स्पष्टपणे समजू शकते की त्यांना एक समस्या आहे आणि ती सोडवण्यास त्यांना नेमकी काय मदत होते. दुर्दैवाने, बरेच लोक उपचार नाकारतात, ज्यामुळे त्यांची परिस्थिती आणखी वाढते आणि केवळ रोगाच्या प्रगतीमध्ये योगदान होते. अशा परिस्थितीत स्किझोफ्रेनिकला कशी मदत करावी?

सर्वकाही असूनही, आपला उबदारपणा देणे सुरू ठेवा, समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, अधिक संवाद साधा, उपचार सुरू करण्यासाठी हळूवारपणे मन वळवा. इतर कोणत्याही बाबतीत, त्याने परिस्थिती समजून घेण्याची अपेक्षा करू नका. त्याच्या वास्तवात, तो पूर्णपणे सामान्य आहे आणि आपण आणि आपले संपूर्ण असंवेदनशील बाह्य जग वेडे आहात. आणि वाद घालण्यात अर्थ नाही.

स्किझोफ्रेनियासह लोक किती काळ जगतात?

हे निदान झालेले रुग्ण किती काळ जगतात हा प्रश्नही संदिग्ध आहे. मानसिकदृष्ट्या निरोगी लोकांपेक्षा स्किझोफ्रेनिक्स 10-20 वर्षे कमी जगतात. पण हे नक्की न्याय्य काय? सर्व प्रथम, आत्महत्येचा उच्च धोका आहे, दुसरे म्हणजे, जीवनशैली - रूग्ण अस्वच्छता आणि अस्वच्छ परिस्थितीत राहण्यास प्रवण असतात, तिसरे म्हणजे, तंबाखूचे धूम्रपान आणि कोकेन वापरणे. शेवटच्या मुद्द्याबद्दल, एक गृहीतक सहजपणे रुग्णांना धूम्रपान करण्याच्या विशेष व्यसनाचे स्पष्टीकरण देते.

एका प्रायोगिक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की स्किझोफ्रेनिया हा न्यूरोट्रांसमीटरच्या उत्पादनातील व्यत्ययाशी संबंधित आहे, विशेषत: डोपामाइन, आणि निकोटीन आणि कोकेन त्याची पातळी वाढविण्यास मदत करतात. म्हणूनच, कधीकधी हे स्वीकारणे चांगले आहे की तुमचा स्किझोफ्रेनिक पती वाफेच्या इंजिनाप्रमाणे धूम्रपान करतो - अशा प्रकारे तो डोपामाइनची पातळी सामान्य करतो, अंतर्ज्ञानाने स्वतःला बरे करतो. बरं, कोणताही धूम्रपान करणारा मान्य करेल की ही प्रक्रिया चिंतेची पातळी कमी करते आणि शांत होण्यास मदत करते - रुग्णाला त्याच गोष्टीचा अनुभव येतो.

स्वाभाविकच, हे सर्व घटक स्किझोफ्रेनिकच्या आयुर्मानावर नकारात्मक परिणाम करतात. याव्यतिरिक्त, आयुर्मान कमी होण्याचे एक महत्त्वाचे कारण म्हणजे मॅनिक संशय बहुतेकदा रुग्णामध्ये उद्भवलेल्या कोणत्याही रोगाचा सामान्य उपचार करण्यास परवानगी देत ​​नाही, अगदी मानसाच्या कार्याशी संबंधित नसलेला देखील.

आणि तरीही, स्किझोफ्रेनिक्स किती काळ जगतात? जे काही सांगितले गेले आहे त्यावर आधारित, नाही, स्किझोफ्रेनिया असलेल्या व्यक्तीचे आयुर्मान लक्षणीयरीत्या कमी असते.

स्किझोफ्रेनिकला हॉस्पिटलमध्ये कसे दाखल करता येईल?

जर स्किझोफ्रेनिक व्यक्तीच्या वागणुकीमुळे इतरांचे किंवा स्वतःचे जीवन आणि आरोग्य धोक्यात येत असेल तरच अनिवार्य हॉस्पिटलायझेशन आणि त्यानंतरच्या उपचारांचा आदेश कोर्टाद्वारे दिला जाऊ शकतो. मानसोपचार तज्ज्ञांचे एक आयोग न्यायालयाला असे मत देऊ शकते. प्रत्यक्षात, हे अशा प्रकरणांमध्ये घडते जेव्हा तीव्र मनोविकाराच्या क्षणी पकडलेले लोक पोलिसांना कॉल करतात. सराव मध्ये, एखाद्या व्यक्तीला प्रत्यक्षात नेले जाण्यासाठी, बरीच कारणे आणि जीवनास निर्विवाद धोका असणे आवश्यक आहे.

रुग्णाला स्वेच्छेने आंतररुग्ण उपचार घेण्यास प्रवृत्त करणे अधिक चांगले आहे. हे करण्यासाठी, नातेवाईकांना या आजाराबद्दल सर्व काही माहित असणे आवश्यक आहे, रुग्णाची दुर्दशा शक्य तितकी सुलभ करण्यासाठी संवाद कसा साधावा आणि हल्ल्याच्या वेळी कसे वागावे हे माहित असणे आवश्यक आहे. कौटुंबिक मानसोपचार माफी दरम्यान खूप मदत करते. स्किझोफ्रेनिया असलेल्या व्यक्तीला हे समजणे आवश्यक आहे की त्याचे निदान हा कलंक नाही, तर मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब असलेल्या रुग्णांप्रमाणेच समस्या आहे, जे दररोज औषधांशिवाय करू शकत नाहीत.

लेखाचा समारोप करताना, मी पुन्हा एकदा मानसशास्त्रज्ञांच्या सल्ल्याकडे लक्ष वेधून घेऊ इच्छितो की स्किझोफ्रेनिक व्यक्तीची काळजी घेणाऱ्या आणि काळजी घेणाऱ्या व्यक्तींना न चुकता वैयक्तिक मानसोपचार करावा. हे तुम्हाला नेहमी संतुलित आणि शांत राहण्यास मदत करेल, ज्याचा तुमच्या प्रिय व्यक्तीच्या उपचारांवर देखील फायदेशीर प्रभाव पडेल.

बद्दल सामाजिक अनुकूलनस्किझोफ्रेनिक्स आणि रोगाच्या उपचारात मानसोपचाराचे महत्त्व या व्हिडिओमध्ये चर्चा केली आहे

स्किझोफ्रेनिया असलेल्या एखाद्या व्यक्तीसोबत राहणे आश्चर्यकारकपणे कठीण असू शकते. तथापि, हे लक्षात ठेवणे फार महत्वाचे आहे की आपल्या प्रिय व्यक्तीला तुमची गरज आहे, जरी असे दिसते की असे नाही. आपले जीवन आणि आपल्या प्रिय व्यक्तीचे जीवन अधिक आरामदायक कसे बनवायचे ते शोधण्यासाठी वाचा.

पायऱ्या

भाग 1

तुमच्या प्रिय व्यक्तीसाठी तुम्ही काय करू शकता ते म्हणजे ते काय करत आहेत हे शोधणे. स्किझोफ्रेनियाच्या वैशिष्ट्यांबद्दल जागरूकता ही शांततापूर्ण आणि निरोगी सहजीवनाच्या दिशेने पहिले पाऊल आहे.

रोगाबद्दल प्राथमिक माहिती जाणून घ्या.स्किझोफ्रेनिया हा एक गंभीर मानसिक विकार आहे जो औषधोपचार आणि थेरपीने नियंत्रित केला जाऊ शकतो. स्किझोफ्रेनिया एखाद्या व्यक्तीचे विचार, भावना आणि संपूर्ण जगाची धारणा प्रभावित करते. या कारणास्तव, रुग्ण भ्रमित होऊ शकतात किंवा भ्रम अनुभवू शकतात.

भ्रम आणि भ्रम याबद्दल जाणून घ्या.मतिभ्रम अनुभवणे म्हणजे प्रत्यक्षात नसलेली एखादी गोष्ट पाहणे किंवा ऐकणे होय. भ्रमनिरास होणे म्हणजे सत्य म्हणून स्वीकारणे जे वस्तुतः वास्तवाशी सुसंगत नाही.

• उदाहरणार्थ, जर एखाद्या व्यक्तीने असे आवाज ऐकले जे इतर लोक ऐकू शकत नाहीत, तर त्याला भ्रमाचा अनुभव येतो. आणि जर त्याला ठामपणे खात्री असेल की कोणीतरी त्याचे विचार वाचले तर हे भ्रमाचे प्रकटीकरण आहे.

1. स्किझोफ्रेनियाच्या इतर लक्षणांचे अन्वेषण करा.वास्तविकतेशी (सायकोसिस) संपर्क गमावणे हे स्किझोफ्रेनियाचे मुख्य लक्षण असले तरी ते एकमेव नाही. स्किझोफ्रेनियाच्या रूग्णांमध्ये उदासीनता, बोलण्यात समस्या, नैराश्य, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि वारंवार मूड बदलणे ही लक्षणे आढळतात.

   स्किझोफ्रेनिया असलेल्या रुग्णाची स्थिती काय बिघडू शकते ते शोधा.एखाद्या व्यक्तीने उपचार थांबवल्यास लक्षणे सामान्यतः खराब होतात. अल्कोहोल किंवा अंमली पदार्थांचे सेवन, इतर आजार, मानसिक ताण किंवा औषधांचे दुष्परिणाम यामुळे बिघडणे देखील होऊ शकते.

   स्किझोफ्रेनियावरील उपचारांबद्दल जाणून घ्या.जरी स्किझोफ्रेनिया पूर्णपणे बरा होऊ शकत नाही, परंतु योग्य उपचार लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात. डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली असलेले अंदाजे अर्धे रुग्ण लक्षणीय सुधारणा लक्षात घेतात. हे लक्षात ठेवणे फार महत्वाचे आहे की स्किझोफ्रेनियाचा उपचार फक्त औषधांपुरता मर्यादित नाही. मनोचिकित्सासह औषधोपचार पूरक असल्यास रुग्णांची स्थिती जलद सुधारते.

   वास्तववादी बना.आकडेवारी दर्शवते की 20-25% रुग्णांना माफीचा अनुभव येऊ शकतो, परंतु 50% रुग्णांना सतत किंवा काही चढ-उतारांसह स्किझोफ्रेनियाची लक्षणे जाणवतील. बर्याच लोकांचा असा विश्वास आहे की त्यांचे प्रेम आणि समर्थन एखाद्या प्रिय व्यक्तीला बरे करू शकते. अर्थात, हे एक महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, परंतु तरीही अपेक्षा न वाढवणे आणि ते वास्तवाशी सुसंगत असल्याची खात्री करणे चांगले आहे.

   भाग 2

   कारवाई

   1. पुन्हा पडण्याची पहिली चिन्हे ओळखण्यास शिका.मनोविकाराच्या पुनरागमनाची लवकर ओळख आणि त्वरित उपचार पूर्ण रीलेप्स टाळू शकतात. तथापि, हे लक्षात घेणे महत्त्वाचे आहे की स्किझोफ्रेनिया असलेल्या लोकांमध्ये वारंवार पुनरावृत्ती होते आणि त्यांना पूर्णपणे प्रतिबंधित करणे अशक्य आहे, अगदी अनेकांच्या मदतीने देखील. चांगले उपचार. रीलेप्सची चिन्हे ओळखणे नेहमीच सोपे नसते (ते विविध आहेत), परंतु विशेष लक्ष द्या:

      • भूक आणि झोपेच्या समस्या, चिडचिड, दैनंदिन कामांमध्ये रस कमी होणे आणि उदासीन मनःस्थिती यासह एखाद्या व्यक्तीच्या वागण्यात सूक्ष्म बदल.

   2. रुग्णालयातून परतल्यावर रुग्णावर उपचार सुरू असल्याची खात्री करा.तो डॉक्टरांच्या सल्ल्याचे पालन करणे आणि औषधे घेणे थांबवू शकतो, ज्यामुळे सामान्यतः लक्षणे परत येतात. उपचाराशिवाय, काही स्किझोफ्रेनिक्स अन्न, निवारा आणि कपड्यांसह स्वतःची आणि त्यांच्या गरजांची काळजी घेण्यास असमर्थ ठरतात. याची खात्री करण्यासाठी येथे काही मार्ग आहेत जवळची व्यक्तीत्याला आवश्यक असलेले सर्व मिळते: :

      • तुमच्या औषधांच्या सेवनाचे निरीक्षण करा. जर तुमच्या लक्षात आले की एखाद्या रुग्णाच्या भेटी चुकल्या आहेत, ते जाणूनबुजून किंवा नसले तरी, कारवाई करा.
      • औषधांची नावे, डोस आणि त्यांचा रुग्णावर होणारा परिणाम लिहा. स्किझोफ्रेनिया असलेले लोक सहसा पूर्णपणे अव्यवस्थित असतात, सर्व माहितीचा मागोवा ठेवण्याची जबाबदारी तुमच्या खांद्यावर येते - निदान उपचार परिणाम दिसू लागेपर्यंत.

   3. रुग्ण नेतृत्व करत असल्याची खात्री करा निरोगी प्रतिमाजीवनअद्याप अज्ञात कारणांमुळे, स्किझोफ्रेनिक्स अल्कोहोल आणि मादक पदार्थांच्या सेवनास बळी पडतात. याव्यतिरिक्त, त्यांना लठ्ठपणा, मधुमेह आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो. तुमच्या प्रिय व्यक्तीला अशा समस्यांवर मात करण्यास मदत करण्यासाठी, त्यांना योग्य खाणे आणि नियमित व्यायाम करून निरोगी जीवनशैली जगण्यास प्रोत्साहित करा. शारीरिक व्यायाम. उदा:

      • एकत्र रोज फिरायला जाण्याची ऑफर द्या. किंवा तुमच्या व्यायामाच्या दिनचर्येची योजना करा व्यायामशाळाआणि त्याच्याबरोबर तिथे जा.
      • रेफ्रिजरेटर विविधतेने भरा निरोगी अन्न. दर दोन दिवसांतून एकदा तरी रात्रीचे जेवण तयार करण्याची ऑफर द्या आणि फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्य आणि उच्च प्रथिनेयुक्त पदार्थ यांचे संतुलित जेवण द्या.
      • तुम्ही आजारी असलेल्या व्यक्तीच्या आजूबाजूला असता तेव्हा मोठ्या प्रमाणात अल्कोहोल आणि कोणतेही अवैध पदार्थ पिणे टाळा. अशा प्रकारे तो विनाशकारी मार्ग स्वीकारण्याचा मोह कमी करेल.

   4. रुग्णाशी अशा पद्धतीने संवाद साधा की तो तुम्हाला समजेल.स्किझोफ्रेनियाचा मेंदूवर परिणाम होतो, ज्यामुळे बहुतेक रुग्णांना संवाद साधण्यात काही अडचण येते. रुग्णाला तुम्हाला समजून घेण्यास मदत करण्यासाठी, शांत, अगदी आवाजात हळू आणि स्पष्टपणे बोला. संघर्ष होण्याआधी ते टाळण्यास शिका, कारण तणाव एखाद्या प्रिय व्यक्तीची स्थिती बिघडू शकतो.

      • तुमच्या आवाजात सहानुभूतीने बोलण्याचा प्रयत्न करा. स्किझोफ्रेनिक्स असभ्य आणि नकारात्मक स्वरांना चांगला प्रतिसाद देत नाहीत, म्हणून तुमच्या आवाजात प्रेमाने बोलणे तुम्हाला संवाद सुधारण्यास मदत करेल.

   5. रुग्णाच्या भ्रामक कल्पनांबद्दल लांबलचक संभाषणे टाळा.बहुतेक प्रकरणांमध्ये, यामुळे आणखी तणाव निर्माण होईल. अशा संभाषणांकडे दुर्लक्ष करू नका, परंतु लांबलचक चर्चेत देखील सहभागी होऊ नका. वेळेवर संभाषण थांबवायला शिका.

      धीर धरा.कधीकधी तुम्हाला असे वाटू शकते की रुग्ण मुद्दाम तुम्हाला चिथावणी देण्याचा किंवा नाराज करण्याचा प्रयत्न करीत आहे. अशा वेळी संयमाची प्रतिभा लक्षात ठेवा. अशा कृतींना कधीही आक्रमकतेने किंवा चिडचिडेपणाने प्रतिसाद देऊ नका - तणावपूर्ण वातावरणामुळे स्किझोफ्रेनियाची पुनरावृत्ती होऊ शकते. त्याऐवजी, अशा तंत्रांवर काम करा जे तुम्हाला शांत राहण्यास मदत करतील. उदाहरणार्थ:

      • दहा किंवा मागे मोजा.
      • श्वासोच्छवासाचा व्यायाम करा.
      • परिस्थितीमध्ये अडकण्याऐवजी स्वतःला दूर ठेवण्याचा प्रयत्न करा.

   6. प्रेम आणि काळजी दाखवा.आपल्या प्रिय व्यक्तीची ओळख टिकवून ठेवण्याच्या धडपडीत तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीला पाठिंबा देता हे कृती आणि शब्दांद्वारे दाखवून देणे महत्त्वाचे आहे. जर एखाद्या प्रिय व्यक्तीला माहित असेल की तुम्ही त्याला आणि त्याच्या आजाराचा बिनशर्त स्वीकार करता, तर हे त्याला स्वतःला आणि परिस्थितीला स्वीकारण्यास मदत करेल आणि स्वेच्छेने उपचार करण्यास सहमत होईल.

      रुग्णाचे वातावरण त्याच्यासाठी आरामदायक राहील याची खात्री करा.बऱ्याच स्किझोफ्रेनिक्सला लोकांची मोठी गर्दी आवडत नाही. जर कोणी आजारी व्यक्तीला भेट देत असेल तर, पाहुण्यांना लहान गटात किंवा एका वेळी एकाने येऊ द्या. रुग्णाला जे काही करायचे नाही ते करायला भाग पाडू नका. त्याला जे आवडते ते करण्याची संधी द्या आणि त्याला घाई करू नका.

   भाग 3

   मनोविकाराचा सामना करायला शिका

   मनोविकाराचा बिघाड म्हणजे भ्रम आणि भ्रम या रोगाचा पुनरागमन होय. रुग्णाने औषधे न घेतल्यास किंवा बाह्य परिस्थितीमुळे नकारात्मकरित्या प्रभावित झाल्यास असे ब्रेकडाउन होऊ शकतात.

   आक्रमकतेसाठी तयार रहा.चित्रपटांमध्ये, स्किझोफ्रेनिक्स नेहमीच हिंसक आणि अनियंत्रित म्हणून चित्रित केले जातात, परंतु प्रत्यक्षात ते क्वचितच असे असतात. तथापि, काही भ्रम आणि भ्रम यांच्या प्रभावाखाली आक्रमकपणे वागू शकतात. या प्रकरणात, ते स्वतःसाठी आणि इतरांसाठी धोकादायक ठरू शकतात.

   • स्किझोफ्रेनिया असलेल्या लोकांमध्ये आत्महत्या करण्याचा धोका 5% असतो, जो सांख्यिकीय सरासरीपेक्षा लक्षणीय आहे.

   1. ब्रेकडाउन दरम्यान रुग्णाला काहीतरी सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करू नका.मानसिक विश्रांती दरम्यान, लोक वास्तविकतेशी संपर्क गमावतात, म्हणून त्यांच्याशी वाद न करणे चांगले. हे विसरू नका की रुग्णासाठी, भ्रम हे त्याच्या कल्पनेचे उत्पादन नाही, ते अगदी वास्तववादी आहेत. आपल्यासाठी अस्तित्वात नसलेल्या गोष्टी त्याला प्रत्यक्षात जाणवतात. म्हणून त्याच्या दृष्टान्तांबद्दल त्याच्याशी वाद घालण्याचा प्रयत्न करू नका.

      जगाबद्दलच्या तुमच्या मतांमध्ये शांत आणि स्थिर रहा.जेव्हा एखादी व्यक्ती तुम्हाला त्यांच्या भ्रामक कल्पनांबद्दल पटवून देऊ लागते, तेव्हा त्यांना हे सांगणे फार महत्वाचे आहे की तुम्ही जगाला त्याच प्रकारे पाहत नाही. रुग्णाला सांगा की काही गोष्टींबद्दल तुमच्या कल्पना वेगळ्या असू शकतात - हे त्याला आठवण करून देईल की तो आजारी आहे. पण भ्रामक कल्पनांवर आधारित भांडणात पडू नका.

      • जर रुग्णाला असे वाटत असेल की आपण त्याच्या दृष्टीवर प्रश्नचिन्ह विचारत आहात, तर संभाषणाचा विषय बदलण्याचा प्रयत्न करा किंवा आपले लक्ष एका गोष्टीकडे वळवा.

   2. दयाळू व्हा.जेव्हा एखादी व्यक्ती मानसिक विश्रांतीचा अनुभव घेते तेव्हा त्यांना प्रेम, दयाळूपणा आणि समजूतदारपणा दाखवणे खूप महत्वाचे आहे. चांगल्या गोष्टींबद्दल बोला, चांगले जुने दिवस आठवा. जर रुग्ण आक्रमकपणे वागला तर धरून ठेवा सुरक्षित अंतर, परंतु प्रेम आणि समर्थन दर्शविणे सुरू ठेवा.

      आवश्यक असल्यास मदत घ्या.हे क्वचितच घडते, परंतु कधीकधी स्किझोफ्रेनिया असलेले लोक खरोखर धोकादायक बनू शकतात. या प्रकरणात, त्वरित तज्ञांशी संपर्क साधा जे रुग्णाच्या मानसिक स्थितीचे त्वरित मूल्यांकन करतील. परिस्थिती नियंत्रणात येईपर्यंत त्याला काही दिवस रुग्णालयात ठेवणे योग्य ठरेल.

   भाग ४

   स्वतःची काळजी घ्या

   मानसिकदृष्ट्या आजारी व्यक्तीची काळजी घेणे थकवणारे असते आणि त्यामुळे तुमच्या आयुष्यावर परिणाम होण्याची शक्यता असते. बहुधा, आपल्याला दररोज अनेक दैनंदिन आणि भावनिक समस्यांचा सामना करावा लागतो. म्हणूनच स्वतःबद्दल विसरू नका हे खूप महत्वाचे आहे.

   1. स्वतःसाठी वेळ काढा.तुमच्या प्रत्येक दिवसाचे नियोजन करा जेणेकरून तुमच्याकडे असेल मोकळा वेळ. तुम्हाला जे आवडते ते करणे आणि जीवनाचा आनंद घेणे तुम्हाला अधिक चांगल्या प्रकारे सामना करण्यास मदत करेल. एकटे आराम करा किंवा मित्रांसह भेटा.

      • मित्रांसह चित्रपटांना जा, "एकटे तास" रहा किंवा वेळोवेळी आरामशीर मालिश करा.