Exercícios de auto-estima

Objetivo: aumentar a autoestima e a autoconfiança das crianças.

"Nome Carinhoso"

O anfitrião convida cada criança a nomear carinhosamente o vizinho sentado à direita, que certamente deve agradecer ao locutor dizendo "Obrigado".

"Nomes de qualidade"

Os participantes do jogo dizem seus nomes em círculo, agregando à apresentação uma qualidade que reflete seus traços de personalidade. Mas essa qualidade deve necessariamente começar com a mesma letra de seu nome. Por exemplo, Irina é sincera, Peter é pontual.

"Óculos Mágicos"

Um adulto anuncia solenemente que tem óculos mágicos através dos quais só se pode ver o que há de bom em uma pessoa, mesmo o que uma pessoa às vezes esconde de todos. "Agora vou experimentar esses óculos ... Oh, como vocês são lindos, engraçados, espertos!" Aproximando-se de cada criança, um adulto nomeia um pouco de sua dignidade (alguém desenha bem, alguém tem uma boneca nova, alguém arruma bem a cama). "Agora, deixe cada um de vocês experimentar os óculos, olhar para os outros e tentar ver o máximo possível de bom em todos. Talvez até mesmo algo que você não percebeu antes." As crianças se revezam colocando óculos mágicos e citando os méritos de seus camaradas. Se alguém está perdido, você pode ajudá-lo e sugerir alguma dignidade de seu camarada. As repetições não são terríveis aqui, embora seja desejável expandir o círculo de boas qualidades, se possível.

"Concurso de Ostentação"

Um adulto convida as crianças para um concurso de seguranças. "Aquele que se vangloria de melhor vence. Não vamos nos gabar de nós mesmos, mas do próximo. É tão bom ter o melhor vizinho! Olhe atentamente para aquele que está sentado à sua direita. Pense no que ele é, o que é bom sobre ele, o que sabe que boas ações fez, o que pode agradar. Não se esqueça que se trata de uma competição. O vencedor será aquele que melhor se vangloriar do próximo, que encontrar mais vantagens nele. "

Após essa introdução, as crianças em círculo mencionam as vantagens de seu vizinho e se gabam de suas virtudes. Ao mesmo tempo, a objetividade da avaliação não é absolutamente importante - essas vantagens são reais ou inventadas. A "escala" dessas virtudes também não é importante - pode ser uma voz alta, um penteado elegante e cabelos longos (ou curtos). O principal é que as crianças percebam essas características de seus colegas e possam não apenas avaliá-las positivamente, mas também se gabar delas na frente de seus colegas. O vencedor é escolhido pelas próprias crianças, mas se necessário, um adulto pode opinar. Para tornar a vitória mais significativa e desejável, você pode recompensar o vencedor com algum pequeno prêmio (medalha de papel do "Melhor Bouncer" ou um distintivo). Tal prêmio desperta até na criança mais egoísta o interesse por um colega e o desejo de encontrar nele o máximo de virtudes possível.

"Lebres e Elefantes"

"Pessoal, quero oferecer a vocês um jogo chamado" Coelhos e Elefantes ". Primeiro, seremos coelhos covardes. Diga-me, quando uma lebre sente perigo, o que ela faz? Isso mesmo, ela treme. Mostre como ela treme. ele encolhe todo, tenta ficar pequeno e discreto, seu rabo e patas estão tremendo, "etc. As crianças mostram.

"Mostre-me o que os coelhos fazem se ouvem os passos de uma pessoa?" As crianças se espalham pelo grupo, classe, se escondem, etc. "O que os coelhos fazem se virem um lobo? .." A professora brinca com as crianças por vários minutos.

"E agora você e eu seremos elefantes, grandes, fortes, corajosos. Mostre como os elefantes andam com calma, medida, majestade e destemor. E o que os elefantes fazem quando veem uma pessoa? Eles têm medo dela? Não. Eles são amigos com ele e quando o virem, continuem seu caminho com calma. Mostre como. Mostre o que os elefantes fazem quando veem um tigre ... "As crianças fingem ser um elefante destemido por vários minutos.

Após o exercício, os rapazes sentam-se em roda e discutem quem gostavam de ser e porquê.

"Cadeira Mágica"

Este jogo pode ser jogado com um grupo de crianças por um longo tempo. Anteriormente, o adulto deve descobrir a "história" do nome de cada criança - sua origem, o que significa. Além disso, é necessário fazer uma coroa e uma "Cadeira Mágica" - deve ser necessariamente alta. O adulto conduz uma breve conversa introdutória sobre a origem dos nomes e, em seguida, diz que falará sobre os nomes de todas as crianças do grupo (o grupo não deve ter mais de 5 a 6 pessoas) e os nomes dos ansiosos as crianças são melhor chamadas no meio do jogo. Aquele cujo nome é dito torna-se o rei. Ao longo da história de seu nome, ele se senta em um trono usando uma coroa.

Ao final da brincadeira, você pode convidar as crianças a inventarem diferentes versões do nome dele (gentil, carinhoso). Você também pode se revezar dizendo algo legal sobre o rei.

"Eu sou um leão"

Instrução do anfitrião: "Agora vamos jogar um jogo chamado "Eu sou um leão." Feche os olhos e imagine que cada um de vocês se transformou em um leão. O leão é o rei dos animais, forte, poderoso, autoconfiante, calmo, sábio. Ele é bonito e livre.

Abra os olhos e apresente-se como um leão, por exemplo: "Eu sou a leoa Regina". Caminhe ao redor do círculo com uma marcha orgulhosa e confiante."

"Palma"

Cada um traça o contorno da palma da mão em um pedaço de papel. No centro ele escreve seu nome, em cada dedo há algo que ele gosta em si mesmo. Aí a folha é passada para o vizinho da direita, ele escreve na folha (fora da palma) por 30 segundos, algo que ele gosta na pessoa, o dono da palma. Então, por todo o círculo. A folha é devolvida ao proprietário de cabeça para baixo. Feedback positivo, a capacidade de expressar emoções positivas.

"Quente como o sol, leve como um sopro"

Anotação: Um exercício para trabalhar a autoestima da criança, para desenvolver o pensamento positivo

Irina Chesnova candidato a ciências históricas, psicólogo familiar, autor de livros para pais

O verão está chegando - a hora dos acampamentos infantis e de novos conhecidos no país, e uma criança com baixa auto-estima pode não ser fácil em um ambiente desconhecido. vai ajudar o livro da psicóloga Irina Chesnova "Como se tornar um adulto" - é dirigido às próprias crianças, oferece perguntas e tarefas compreensíveis e é muito motivador para mudanças na vida.

O que é uma pessoa autoconfiante? É uma pessoa que conhece a si mesma, suas capacidades e limitações, e ao mesmo tempo se trata bem. Este é aquele que se valoriza e se respeita - não só pelas conquistas, mas também pelo esforço, perseverança, até mesmo pelos fracassos. Este é, finalmente, aquele que estabelece metas realistas, se esforça para alcançá-las e acredita em suas habilidades, habilidades e pontos fortes.

As pessoas que não têm confiança se sentem desinteressantes e duvidam de suas habilidades. Eles sentem que não merecem atenção bom relacionamento outros, que eles são piores que os outros e, portanto, ninguém quer ser amigo deles. Por causa disso, eles podem ser tímidos, tímidos, indecisos ou retraídos.

Isso é sobre você? Vamos fazer um pequeno teste.

Responda a 6 perguntas.

1. Você fala baixinho e incerto e parece um ratinho assustado?
2. Quando lhe perguntam sobre algo, você se perde e cora, desvia o olhar, olha para o chão ou para o lado?
3. Você está com medo de assumir algo novo? “De repente, não consigo lidar com isso”, você pensa.
4. Você não sabe o que responder e, mesmo sabendo a resposta, ainda fica em silêncio, é tímido?
5. Se algo não funciona para você ou você vê que outra pessoa é melhor em fazer a mesma tarefa, você imediatamente larga tudo e se recusa a continuar?
6. Você se sente desconfortável socializando e brincando com outros caras. E só de pensar em se aproximar de alguém para se conhecer, em geral tudo esfria por dentro, como se o inverno tivesse chegado?

Se a sua resposta a pelo menos duas perguntas for "sim", leia com atenção - isso o ajudará a se tornar mais confiante, mais calmo e mais forte.

Digo de imediato e diretamente: duvidar de algo ou ser tímido não significa ser ruim ou pouco atraente. É apenas a sua característica, uma das características do seu personagem.

Muitas pessoas admitem que são tímidas e inseguras. Por exemplo, eles têm medo de falar para um grande público (assim como você - em uma festa infantil ou no quadro-negro na frente da classe). Eles acham difícil iniciar uma conversa ou pedir algo aos outros. Na presença de outras pessoas, eles ficam envergonhados e se sentem desconfortáveis. E eu quero, como um ouriço, me enrolar em uma bola, deixando apenas agulhas de fora. E de repente ofendido? Eles vão dizer algo indelicado? Ou eles vão rir?

Quando somos tímidos, pensamos que outras pessoas podem pensar algo ruim sobre nós - por exemplo, que somos preguiçosos, estúpidos ou incapazes. Podemos não gostar deles.

Mas vou lhe contar um grande segredo: às vezes as pessoas não pensam nada sobre nós. Nada mesmo! O mais importante não é o que os outros pensam de nós. O mais importante - O que pensamos de nós mesmos!

Se você se considera uma criança inteligente, gentil e capaz, então é assim. Se você acha que não deve ofender os outros, dizer a eles como eles estão "errados" e zombar de suas deficiências, isso é verdade.

Muitas pessoas - até mesmo adultos - costumam perguntar como se tornar fortes e bem-sucedidos. Existe algum segredo aqui? Claro que tem. O segredo é acreditar em você!

Acredite em suas habilidades, nunca se compare com ninguém e pense bem de si mesmo. Aqui seus pais, seus parentes vão te ajudar muito - se eles acreditarem sinceramente em você e te apoiarem, vejam todas as coisas maravilhosas que você tem, comemorem todos os sucessos, mesmo os menores, você vai crescer autoconfiante e pessoa livre.

Suas qualidades humanas, realizações reais, habilidades - veja quantas são. Você precisa confiar neles. Eles são a sua força. Faça mais do que você ama e faz bem. É o que amamos que nos ajuda a sentir que somos talentosos e bem-sucedidos.

Claro, é ótimo se seus entes queridos ficarem felizes por você e elogiarem você, mas isso nem é o principal. O principal é aprender a se elogiar! Surpreendente e incomum? Sim! Mas é muito, muito necessário! Você conseguiu algo - faça um desenho, resolva um exemplo corretamente ou supere seus medos - elogie-se imediatamente. Diga a si mesmo: estou bem! A autoconfiança nasce dessas vitórias diárias tão importantes.

Se algo não funcionar para você ou você cometer um erro, não se culpe. Tudo bem cometer erros, todo mundo comete! Nunca se chame de idiota ou idiota. Isso não é verdade. Você não pode chamar ninguém de palavras ofensivas - e você também!

O lema de uma pessoa autoconfiante em caso de falha é:

Errado? Eu resolvo isso! Não funcionou? Isso não me torna ruim ou incapaz, vou tentar mais!

E outro lema importante. Repita sempre, mesmo quando parece que nada vai dar certo:

Eu posso! Eu consigo!

Muitos caras me disseram que essas palavras são realmente mágicas. Eles dão muita força e ajudam a concluir até os casos mais difíceis. E se algo teimosamente falhar, você sempre pode pedir apoio aos seus entes queridos, lembra?

Exercícios para aumentar a auto-estima em uma criança

Se você é tímido e se sente inseguro na presença de outras pessoas, sugiro que faça alguns exercícios. Eles o ajudarão a iniciar e manter uma conversa com facilidade, além de não se perder em diferentes situações da vida. Leia-os e pense em como você vai agir.

1. Há uma nova garota na sua classe. Ela não conhece ninguém e é muito tímida. Como as crianças a conhecerão: serão chamadas para brincar juntas nos intervalos? Como você vai conhecê-la? Como você vai deixá-la saber que não há nada a temer, que todos vocês estão muito felizes com ela e que ela encontrará facilmente amigos aqui?
2. Você conhece um garoto conhecido que não vê há muito tempo. O que você vai dizer a ele?
3. Você e sua mãe estão andando na rua e encontram a amiga dela. Um amigo o cumprimenta e pergunta como você está, que coisas interessantes estão acontecendo em sua vida. O que você vai responder a ela?
4. Você realmente quer comprar uma pequena barra de chocolate na loja. Os adultos lhe dão dinheiro e se oferecem para fazer uma compra você mesmo. O que você vai fazer? Como você pergunta ao vendedor? Como você pode explicar o que você precisa? Como tudo vai acabar?
5. No parque, você vê um menino e uma menina que estão jogando com entusiasmo algum tipo de jogo. Você quer brincar com eles também. O que você vai fazer? Como você gostaria de jogar juntos? Que coisa interessante você pode pensar?

Bem, as tarefas estão concluídas? O que você precisa dizer para si mesmo? Você está certo, muito bem!".

Agora você pode fazer atos corajosos - convide alguém para brincar juntos, conte aos seus amigos do que você gosta, participe de uma festa infantil.

Quando você faz algo novo, algo que você não tinha confiança para fazer antes, é muito corajoso. E quando a coragem se instala em você, a timidez se dissolve e não há mais vestígios dela.

Outro segredo importante:

Forte não é aquele que não tem medo de fazer algo, mas aquele que com medo, mas fazendo superando seu medo.

Se você é uma pessoa autoconfiante, mas tem um amigo tímido, estenda a mão para ele com a palma da mão aberta ou um abraço. E diga: "Você é legal! É interessante com você! Agora vamos inventar isso!".

Pessoas inseguras e tímidas realmente precisam de elogios e apoio. Eles precisam se sentir amados e apreciados. E tenho certeza que você pode mostrar para seus amigos tímidos.

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Como aumentar a autoestima de uma criança? Uma pergunta semelhante é feita por pais completamente diferentes, que muitas vezes têm filhos que não são nada semelhantes a eles em termos de propriedades mentais internas. Para não cometer erros e descobrir como aumentar a autoestima de seu filho, é necessário determinar seu conjunto de vetores usando a psicologia de vetores de sistema de Yuri Burlan. Mais detalhes no link: [link-1]

Uma questão muito séria na criação de um filho é a formação de uma autoestima saudável do bebê. Muitos de nós já conhecemos pessoas muito talentosas que travaram suas atividades e não se desenvolveram devido à baixa auto-estima ou falta de confiança em si mesmas. Essas pessoas subestimam suas habilidades e se preparam para o fracasso antes mesmo de serem aceitas para o trabalho. Para evitar esse comportamento em seus filhos, você precisa primeiros anos desenvolver a autoestima e a autoconfiança da criança...

Real! Concursos. Testes. Caleidoscópio. O que mais pode ser feito para aumentar sua auto-estima e, pelo menos, enfraquecer um pouco sua reação aos colegas? Com tais pensamentos, e mesmo instilados na criança, você elevará seu nível não apenas pelo que está tentando.

Meu blog - meus pensamentos). Em um post anterior, escrevi que uma autoescola ajudaria a aumentar minha auto-estima e isso levantou muitas questões. Bem, sim, acho que sim, porque quando você faz algo sozinho, isso não pode deixar de afetar sua vida. E tendo feito um teste, bem, uma pessoa realmente não sente algum tipo de estranha euforia e orgulho de sua amada diante de quem não passou. Bem, sim, pode parecer cruel, mas é assim que nós, humanos, somos organizados. Afinal, até a vida pessoal de um irmão ou irmã nos deixa com ciúmes ...

A soft school infantil é um sistema de exercícios de jogo seguro para crianças de 8 meses a 5 anos e seus pais. Desenvolvido com base nos estilos suaves de artes marciais e destinado a revelar em uma pessoa a capacidade inata de ser flexível, livre, corajoso, sensível, para saber responder adequadamente a qualquer situação difícil. A criança aprende a sentir bem o seu corpo e a controlá-lo. A Soft School infantil ajuda efetivamente a: * estabelecer relações harmoniosas entre a criança e ...

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como aumentar a autoestima?. Criança tímida. Psicologia infantil. Concursos. Testes. Caleidoscópio. Registro. como aumentar a autoestima? Há uma menina - quase seis anos.

Aumentar a autoestima da criança. A questão surgiu em conexão com a discussão no tópico inferior. Se alguém tiver links para literatura, artigos, etc. disponíveis na Internet que possam ajudar a aumentar a auto-estima de uma criança - por favor, compartilhe!

Real! Concursos. Testes. Caleidoscópio. Como aumentar a autoestima de uma criança? Conselho do psicólogo. Os caras do seu grupo Jardim da infância jogar em jogo interessante, e você está atrasado, o jogo já começou.

Como aumentar a autoestima de uma criança? No meu filho da primeira série, na minha opinião, há pânico quando chamado ao conselho. Ontem, por exemplo, quando foi chamado, disse que estava passando mal e com dor de estômago.

Como você está com seu filho? A fonoaudióloga disse que precisa aumentar a autoestima - tipo, procurar exercícios especiais nos livros ... Sabe, li em algum lugar um teste de autoestima, é muito simples, mas na minha opinião reflete a realidade.

E ontem conversei com a Zhenya, ela me explicou que na verdade a autoestima do meu filho não é nada baixa, e pelo teste primário também parece ser, o que me consolou um pouco :) 03/07/ 2004 00:02:05, Raposa Prateada. Como aumentar a autoestima de uma criança?

Concursos. Testes. Caleidoscópio. Como aumentar a autoestima? A menina mais velha (4, 5) está constantemente com medo de que algo não dê certo para ela. Isso vale para tudo o que ela faz: desenha, veste, aprende a ler, etc. O segundo grande problema é que ele não sabe estabelecer contato com outras crianças...

APLICAÇÃO DE TÉCNICAS DE ARTETERAPIA NA FORMAÇÃO DE AUTOESTIMA ADEQUADA EM ALUNOS

Grebneva Irina Valerievna

Aluno de mestrado do 1º ano, Departamento de Pedagogia Social e Psicologia, VlGU, Vladimir

E-correspondência:

Danilova Marina Vladimirovna

supervisor científico, Ph.D. ped. Ciências, Professor Associado, Departamento de Pedagogia Social e Psicologia, VlSU, Vladimir

A auto-estima é aquele componente da autoconsciência, que inclui tanto o conhecimento de si mesmo quanto a avaliação de uma pessoa sobre si mesma e uma escala de valores significativos em relação aos quais essa avaliação é determinada.

A auto-estima é uma das formações centrais que se desenvolve ativamente no contexto da formação e desenvolvimento da personalidade. O período mais sensível para a formação de um nível adequado de autoestima é a adolescência, portanto, o conhecimento das características desse processo é necessário para o desenvolvimento harmonioso do indivíduo como um todo. Indicadores como nível de reivindicações, motivação para estudar, autoestima, autoconfiança estão intimamente interligados com a autoestima. Frequentemente nas escolas, os psicólogos educadores sociais atenção insuficiente é dada aos problemas da formação da auto-estima, que mais tarde, em fases posteriores do crescimento, se manifesta em vários distúrbios comportamentais, afeta o desempenho acadêmico, bem como o clima psicológico na equipe.

O objeto de estudo de muitos pesquisadores nacionais e estrangeiros são questões como a ontogenia da auto-estima, sua estrutura, funções e padrões de formação. Muitos psicólogos consideram a autoestima como um produto da autoconsciência, que reflete o nível de seu desenvolvimento no indivíduo.

A formação da auto-estima dos alunos é influenciada por diversos fatores, como família, escola, ambiente imediato, características pessoais, etc. A importância de desenvolver uma auto-estima adequada tem sido repetidamente comprovada por estudos teóricos e empíricos. A autoestima adequada, via de regra, leva à autocrítica e à autocrítica, forma a autoconfiança e um nível adequado de reivindicações de personalidade, a capacidade de correlacionar corretamente os próprios pontos fortes com tarefas de dificuldade variável e com as exigências dos outros. A violação da auto-estima adequada, tanto na direção da subestimação quanto na direção da superestimação, leva a desvios de comportamento. A subestimação do nível leva ao fato de a pessoa ter medo de mostrar suas conquistas em uma determinada atividade, esperando o fracasso antecipadamente. A superestimação da auto-estima também leva a fenômenos negativos. Assim, no período dos anos 70 aos anos 90 do século XX. acredita-se amplamente que a alta auto-estima é a base de todo desempenho positivo e é um fator decisivo no desempenho do aluno. Essas suposições nos Estados Unidos causaram um aumento no desenvolvimento e implementação de uma variedade de programas para melhorar a auto-estima do aluno nas escolas e faculdades. No entanto, como descreve o psicólogo estrangeiro L. Burke, tal abordagem não melhorou a situação nas escolas americanas, mas piorou-a. Estudos têm mostrado que a motivação e o desejo de aprender em crianças criadas em tal sistema é ainda menor do que em seus predecessores. A presunção inflada de crianças e adolescentes fazia com que se considerassem melhores e superiores às outras pessoas e, portanto, não consideravam seu dever estudar e observar quaisquer regras e normas de moralidade. Manter a autoestima elevada, aprovação e elogios constantes, independentemente das conquistas reais, sem uma avaliação adequada das próprias habilidades e qualidades pode levar a que a autoestima elevada se transforme em narcisismo e narcisismo incapaz de se autocrítica. A autoestima adequada está diretamente relacionada ao processo de autorregulação do comportamento, comunicação e interação social das pessoas, ela determina o sucesso da adaptação do indivíduo. Portanto, é tão importante realizar pesquisas e desenvolver possíveis formas e métodos de formar uma auto-estima adequada.

O problema do nosso estudo foi que, na presença de uma base extensa e bastante fundamental de pesquisa científica sobre autoestima, as escolas prestam pouca atenção ao nível de autoestima dos alunos, à formação de seus indicadores adequados.

Existem muitas técnicas diferentes utilizadas por psicólogos e professores no trabalho de formação de indicadores adequados de auto-estima: trabalho de treinamento, movimento, dança e ludoterapia. A técnica mais eficaz na realização deste trabalho, em nossa opinião, é a arteterapia. A arteterapia é uma técnica baseada no pressuposto de que o eu interior se reflete em formas visuais a partir do momento em que a pessoa começa a pintar, desenhar e esculpir. Segundo o psicoterapeuta S. McNiff, a arteterapia ajuda a aumentar o senso de valor pessoal, aumenta a competência artística, promove um senso de ordem interna e oferece uma oportunidade para que emoções negativas e até perigosas apareçam na forma de imagens e cores. Para a arteterapia, são importantes o próprio processo e aquelas características que o próprio produto criativo permite detectar na vida mental do criador. O participante desse tipo de treinamento deve entender que o mérito artístico de seu trabalho não importa e ele não pode se preocupar com isso. A criatividade artística, utilizada para expressar sentimentos e pensamentos, pode ser de grande ajuda no desenvolvimento de comportamentos socialmente adaptados e na elevação do nível de auto-estima, contribuindo para o crescimento de sua adequação. A arteterapia, como atividade profissional, é um novo campo de ciência e prática, e o fato de que atividade artística tem um efeito curativo, conhecido desde a antiguidade. Ao longo da história da humanidade, a arte refletiu o mundo das paixões humanas, da alegria sem fim à tristeza mais profunda, do triunfo à perda trágica, e serviu às pessoas como um meio milagroso de renascimento psicológico e espiritual.

Nas últimas décadas, a criatividade artística como grande poder de cura foi aberto e muito apreciado novamente. Muitas pessoas descobriram que a arte as ajudou a aliviar o estresse, resolver problemas, superar a dor da perda de entes queridos e até aliviar a dor e outros sintomas físicos desagradáveis. Um princípio orientador da arteterapia é que é o processo criativo , que inclui arte criatividade, é curadora e capaz de melhorar a vida humana. Essa ideia se explica pela grande semelhança entre a arteterapia e o processo criativo. Tanto a arteterapia quanto o processo criativo tratam da solução de problemas - encontrar novas soluções para formas habituais de ser, pensar, sentir e interagir. O processo criativo, como o processo terapêutico, também oferece uma oportunidade de explorar novas ideias e formas de ser. Ambos os processos são atos de modificação, oposição, improvisação e transformação. Na arteterapia, essas características são importantes para criar uma nova compreensão, insight e consciência que precedem uma mudança na personalidade, em sua percepção, em sua vida. Ambos os processos envolvem o encontro consigo mesmo. Na arteterapia, esse encontro se dá por meio dos materiais artísticos, da vivência da criação artística.

Assim, por exemplo, o uso em nosso estudo de um exercício como "Desenho de si mesmo" permitiu que muitas crianças expressassem mais plenamente suas experiências, atualizando no desenho, conflitos intrapessoais anteriormente inconscientes. O uso do trabalho criativo em grupo: fazer colagens, desenhos conjuntos permitiu alcançar a unidade do grupo, bem como afirmar a identidade e a necessidade de cada um de seus membros no grupo.

A arteterapia no trabalho com crianças, em nossa opinião, é a mais método eficaz impacta diretamente no problema, esse impacto contorna todas as defesas psicológicas do indivíduo, sem ferir o psiquismo da criança.

Para identificar a eficácia do uso da arteterapia na formação da autoestima adequada dos alunos, foi realizado um estudo experimental. Desenvolvemos um programa especial para a formação de um nível adequado de autoestima, pensado para dez aulas, em cada aula utilizamos técnicas de arteterapia como: desenhar, fazer colagens, desenhar uma imagem a partir de ideias abstratas sobre si mesmo , etc

O objetivo do programa era: a formação de uma autoestima adequada nos alunos.

Objetivos do programa:

1. Obtenção da habilidade de se expressar através da criatividade e das formas lúdicas de atividade;

2. aquisição da habilidade de formar uma posição de vida ativa;

3. ajuda na compreensão do valor da própria personalidade;

4.aumento da atitude positiva em relação a si mesmo.

A amostra foi composta por 40 alunos de 13 a 15 anos.

O diagnóstico primário do estado de auto-estima dos alunos foi realizado usando os seguintes métodos: diagnóstico verbal de auto-estima da personalidade N.P. Fetiskin; questionário-teste de auto-atitude V.V. Stolina; metodologia para o estudo da auto-estima da personalidade S.A. Budasi.

Os resultados do diagnóstico determinaram o grupo no qual foi implantado o programa de formação de autoestima adequada.

Para avaliar a eficácia do programa desenvolvido, foi realizado um diagnóstico secundário dos grupos controle e experimental.

O método de diagnóstico verbal de auto-estima (N.P. Fetiskin) em uma análise comparativa de diagnósticos primários e secundários refletiu um aumento no número de pessoas com um nível médio de auto-estima de 10% para 45% no grupo experimental, e portanto, uma diminuição em pessoas com baixo nível de auto-estima. No grupo de controle, os percentuais permaneceram quase inalterados.

Os resultados do questionário de auto-atitude de V.V. Stolin, no grupo experimental, determinou a melhora dos indicadores nas seguintes escalas: auto-estima de 49% para 65%; autosimpatia de 68% para 74%; interesse próprio de 59% para 70%; autoconfiança de 55% para 67%. Os valores nas escalas no grupo de controle mudaram insignificantemente e provavelmente situacionalmente.

Metodologia de autoavaliação A.S. Budasi revelou mudanças positivas no grupo experimental. O número de alunos com indicador de discrepância entre ideias sobre qualidades reais e ideais diminuiu de 40% para 30%, e o número de pessoas com um nível adequado de auto-estima aumentou de 20% para 30%. Os indicadores do grupo de controle mostraram pequenas mudanças para pior.

Assim, a utilização de técnicas de arteterapia no trabalho com alunos tem se mostrado eficaz na formação de indicadores adequados de autoestima do indivíduo.

Bibliografia:

1. Ametova LA Formação da cultura arteterapêutica de alunos do ensino fundamental. "Meu próprio arteterapeuta." -M.: Universidade Pedagógica Aberta do Estado de Moscou, 2003. -360 p.
2. Burke L. Desenvolvimento da criança. - São Petersburgo: Peter, 7ª ed. -944 pág.
3. Galkina TV A autoavaliação como um processo de resolução de problemas: uma abordagem sistemática. - M.: editora "Instituto de Psicologia da Academia Russa de Ciências", 2011. - 399 p.
4. Conti T. Autoestima nas organizações. -M.: "Normas e Qualidade", 2007. - 328 p.
5. Nikireev E.M. Características psicológicas orientação profissional e pedagógica do indivíduo. Livro didático - M .: Instituto Psicológico e Social de Moscou, 2005. - 80 p.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Psicodiagnóstico geral - São Petersburgo: Discurso, 2003. - 138 p.
7. Susanina I. V. Introdução à arteterapia - M .: Kogito-Center, 2007. - 90 p.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnóstico sociopsicológico do desenvolvimento da personalidade e pequenos grupos - M .: Editora do Instituto de Psicoterapia, 2002. - 490 p.

Svetlana Tyulyakova

Exercícios de jogo que aumentam a auto-estima das crianças

idade pré-escolar sênior

Este artigo é destinado a pais e educadores que criam crianças tímidas, indecisas, cautelosas e com dificuldade de adaptação à equipe devido à timidez.

Essas crianças podem ser ajudadas a ganhar autoconfiança, desenvolver habilidades de comunicação e ensiná-las a se defender.

eu sou ousado.

Uma criança vendada está de pé sobre um travesseiro. Pulando do travesseiro, ele diz "eu sou corajoso". As crianças se revezam fazendo o exercício.

Eu sou hábil.

A criança corre em volta dos boliches, engatinha para baixo de uma cadeira, pega uma bola inflável, joga para cima e diz: "Sou hábil".

Eu sou esperto.

A criança fica em uma perna mão direita de bruços, com os golpes esquerdos na nuca, repete "sou esperto". Repita o exercício 3 vezes.

Eu sou forte.

A criança fica em uma perna, segura duas bolas sob os braços, pressionando-a contra si mesma. A criança repete "eu sou forte" três vezes, ao sinal "Larga!" - joga bolas.

Eu sou gentil.

As crianças formam um círculo, jogam uma bola umas para as outras, jogando e pegando, dizem: "Eu sou gentil" O exercício dura 3 minutos.

Repetimos o poema

professor lê um poema. as crianças ouvem e repetem batendo palmas após cada linha. Comecei a ler o poema inteiro, linha por linha.

Sou alegre, forte, corajoso,

estou ocupado o tempo todo

Eu não reclamo, não tenho medo

Eu não brigo com meus amigos.

eu posso brincar, pular

eu posso voar para a lua

Eu não sou um bebê chorão, eu sou corajoso

E no geral estou ótimo!

Vamos fazer uma bola mágica.

Corte pequenos pedaços de um pedaço de plasticina, mostre às crianças como usar uma faca de plasticina. Cada criança rola uma bola. As primeiras bolas são dadas a uma criança, as seguintes a outra (de acordo com o número de crianças). Das bolas comuns, cada criança rola uma bola, repetindo: “Estou fazendo uma bola mágica, me amo muito”. Mostre às crianças como decorar a bola com miçangas, miçangas, papel alumínio.

Isso é tão corajoso!

A professora lê um poema e, a cada verso, as crianças dizem: "Que coragem!"

Nossa Vanya é muito corajosa (é assim que corajosa)

Com medo dia e noite (tão corajoso)

Com medo de um rato, um gato (que corajoso)

Com medo de migalhas de pão (é assim que corajoso)

Com medo de comer, com medo de dormir (que corajoso)

Com medo de andar no quintal (é assim que corajoso)

Com medo de que as crianças ofendam (é assim que corajoso)

Ele tem medo de tudo no mundo (tão corajoso)

Pergunte às crianças: "Por que Vanya tem medo de tudo?" Ouça as respostas. Se houver Vanya no grupo de crianças envolvidas, mude o nome.

rei da montanha

A criança senta em dois ou três travesseiros, o resto das crianças se aproximam dela, dão uma bolinha e dizem: "Você é bom. Você é forte. Você é gentil", etc. Quando as bolas caem, outra criança toma o lugar. O exercício é feito por todas as crianças sucessivamente.

Mostre o poema.

A professora lê um poema e as crianças mostram, de pé em um local cercado (no palco)

eu atuo no palco

eu danço e canto

eu admiro o público

Eu nunca me canso.

Eu juro, eu vou circular

Sorrio para todos que conheço.

Eu ouço um barulho, um assovio no corredor,

Eu sou um verdadeiro artista!

Formação de habilidades de comunicação

Leve-me ao jogo.

As crianças jogam a bola sentadas em travesseiros. Uma das crianças, por sua vez, se aproxima de cada pessoa sentada e pede em voz alta: "Por favor, aceite-me no jogo." As crianças se movem, cedendo, a criança se senta. Os exercícios são feitos por todas as crianças sucessivamente.

Seu amigo está chorando.

Uma criança deita em travesseiros e finge chorar. O resto das crianças se revezam para se aproximar dele e dizer palavras de conforto. O exercício é feito por todas as crianças, por sua vez, o professor ajuda a pegar o máximo possível de palavras de conforto.

Vamos dar uma mão a um amigo.

As crianças formam um círculo. Ao sinal da professora, uma criança estende a mão para a outra, a terceira, etc. Quando todas as crianças derem as mãos, diga em uníssono "Vamos ser amigos".

Exercícios que desenvolvem a coordenação do movimento.

Como ensinar uma criança a se defender? Autoconfiante, móvel, com boa coordenação de movimentos pode defender seus direitos, proteger-se.

Aprendendo a cair

O objetivo do exercício é ensinar as crianças a cair. Ao sinal do professor "Bah!" as crianças caem em colchonetes ou travesseiros. O professor deve mostrar como cair de lado. AJOELHADO, mãos estendidas à sua frente.

Eu desvio da bola.

As crianças formam um círculo, uma criança no meio. A distância entre as crianças é de 2,5 m, as crianças se revezam jogando uma bola inflável em uma criança que está no meio, ela deve se esquivar agachando-se ou abaixando-se.

Proteínas econômicas.

Uma criança está segurando um chapéu, outras estão segurando nozes ou bolinhas. Ao sinal da professora, as crianças se revezam jogando nozes no chapéu, a criança tenta pegá-las com o chapéu. Eles se revezam.

Salto galope.

As crianças formam um círculo. Ao sinal do professor "Pule!" pule para a esquerda, no sinal "Skok!" pule para a direita. Repita o exercício três vezes.

Desenhamos com a mão esquerda com o pé direito.

Disponha várias folhas de cartolina no chão (meia folha para cada criança) em pratos de plástico despeje tintas de dedo. Com o dedo indicador da mão esquerda desenhe um círculo, com os dedos do pé direito desenhe um triângulo no círculo.

Início do formulário

Seriamente Ótimo

Fim do formulário

Detalhes

A auto-estima na infância está em um estado móvel. Uma função avaliativa mal desenvolvida faz com que a criança mude de ideia sobre si mesma e sobre os outros várias vezes ao dia. Na adolescência, a auto-estima é facilmente influenciada pelos outros. Pais, educadores e principalmente colegas podem mudar radicalmente a percepção de uma criança sobre si mesma e sobre o mundo. É difícil para as pessoas tímidas avaliarem seu próprio "eu", principalmente para fazê-lo de forma positiva. Crianças hipertímidas muitas vezes não avaliam suas próprias capacidades, acreditando que não as possuem. Às vezes, os pais contribuem para esse desenvolvimento da criança comparando-a dia a dia com um de seus pares. Além disso, a baixa autoestima é resultado da constante insatisfação de pais e professores com seu desempenho acadêmico.
É necessário trabalhar na formação de uma autoestima adequada da criança. Desde o nascimento até aos 3 anos - para os pais, no período do jardim-de-infância um professor está ligado a eles, nos anos escolares - os professores e a direção escolar têm um papel preponderante no desenvolvimento da criança, e só na adolescência os amigos e a companhia são os condutores força na formação da função de auto-estima. No entanto, os parentes não devem ser afastados da solução do problema em nenhuma circunstância. Seja timidez, comportamento desviante ou hiperagressividade - em qualquer caso, a criança precisa da compreensão de seus entes queridos.
Sinais de baixa auto-estima em crianças pequenas idade pré-escolar pode haver relutância em brincar com outras crianças, rejeição de novos entretenimentos e hobbies (desenho, modelagem, etc.), passividade física, consideração constante. Nos primeiros anos escolares, a baixa auto-estima afeta seus estudos: geralmente essas crianças não se mostram de forma alguma. Eles não têm preferências de assunto e suas notas são estáveis.
Na adolescência, os pares influenciam o nível de autoestima. Aparência, comportamento, fala, roupas - tudo isso pode causar o ridículo de adolescentes cruéis, o que sem dúvida resultará na subestimação dos próprios méritos. O fato é que a baixa autoestima é mais perigosa se se manifestar na adolescência. Analisando suas deficiências, um adolescente pode cometer suicídio ou prejudicar a saúde de seus entes queridos. Portanto, é tão importante aumentar a auto-estima de um adolescente, especialmente porque existem vários métodos eficazes e comprovados para isso.

Treinamento "O que é bom, o que é ruim?"
Destina-se a crianças em idade escolar sénior (dos 10 aos 15 anos). Recomenda-se formar grupos (não mais de 5 pessoas) aproximadamente da mesma idade: 10-12 ou 12-14 anos. Os de quinze anos são mais bem identificados como um grupo separado.
Metas: aumentar a auto-estima da criança, ensiná-la a distinguir qualidades positivas e negativas em si e nos outros, perceber adequadamente críticas e elogios, liberar crianças tímidas, desenvolver sua imaginação criativa, fazer uma criança tímida acreditar em si mesma, revelar sua dignidade e capacidades.
Atributos: folhas de papel, canetas ou lápis, adereços para jogos de RPG (à escolha do professor), papel de desenho para o jogo "Ilha". acompanhamento musical: uma melodia calma calma e mais perturbadora, com pitadas de esperança.
Duração: 40 minutos a 1 hora.
Estágio 1: reflexão. Soa uma música melódica tranquila, neste momento as crianças sentam-se. O apresentador inicia uma conversa sobre o clima e o clima, abordando as notícias de ontem.
Após um monólogo minucioso, o apresentador lê os poemas de V. Mayakovsky “O que é bom, o que é ruim?”:
O filho pequeno veio a seu pai
E o pequenino perguntou:
- O que é bom
E o que é ruim? -
não tenho segredos -
Ouçam, crianças -
pais desta resposta
Eu coloquei em um livro.
Não vale a pena recitar toda a obra, após a leitura da peça proposta, o apresentador inicia um diálogo com os participantes da formação sobre o tema “O mal e o bem na nossa vida”. As crianças devem fazer suposições sobre por que as pessoas fazem coisas ruins e por que sorriem umas para as outras tão raramente. Uma criança tímida é mais difícil de conversar, então o facilitador precisa fazer uma lista de perguntas que envolvam abordar participantes mais modestos no treinamento.
Estágio 2: exercício de aquecimento "Nomes ao contrário", destinado a conhecer as crianças (pode ser utilizado como exercício de contato independente). Ele foi projetado para apresentar as crianças em equipe, neutralizar a situação, definir o contexto emocional da aula, dar coragem às crianças tímidas na hora de se encontrar.
Folhas de papel multicoloridas e lápis são colocadas na mesa na frente dos participantes. O facilitador os convida a escolher qualquer uma das folhas e lápis que gostem para completar a tarefa. Após a escolha de todos os participantes, o líder dá a tarefa: escreva seu nome na folha ao contrário, por exemplo: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Em seguida, eles viram as folhas com os nomes e se apresentam à equipe por sua vez. Depois de contar um pouco sobre si, o participante dirige-se aos demais com a pergunta: “Então, qual é o meu nome?” A equipe deve nomear o nome correto. O jogo desenvolve situações bem-humoradas que aproximam crianças e adolescentes. Além disso, os participantes tímidos têm a oportunidade de brincar na equipe, rir dos outros e até de si mesmos. Normalmente, o anfitrião inicia o jogo, voltando a atenção para o participante mais ativo.
Estágio 3. a parte principal do treinamento é o RPG "Intriga política". Projetado para crianças com mais de 12 anos de idade. Os seus objectivos são aumentar a auto-estima das crianças, familiarizá-las com as realidades do mundo adulto, desenvolver funções comunicativas e um sentimento de união de equipa. Para melhorar o nível de habilidades oratórias e a capacidade de falar com a fala oral.
Os jogos de RPG são ótimos para aumentar a auto-estima das crianças. Fazendo o papel de uma pessoa mais obstinada, a criança tímida descobre novas qualidades em si mesma, sem perceber durante a brincadeira como isso acontece. O professor ou psicólogo pode escolher outra opção de RPG (“Filme de Conto de Fadas”, “Herói de Revista”, “Paixão Pirata”, etc.). Condições: o jogo deve ser adequado aos participantes por idade, o cenário pressupõe a presença de um herói ativo, cujo papel caberá ao participante mais modesto.
O cenário do jogo pode ser ajustado dependendo de quantas crianças estão envolvidas no treinamento, bem como o objetivo da aula e o grau de escravidão ™ time infantil. Os papéis dos participantes são:

- o presidente; - um diplomata (a criança mais tímida); - cônsules, enviados de outro país (dois rapazes); - jornalista (representante da imprensa local da oposição).

O significado do jogo é que durante uma coletiva de imprensa com a participação do presidente do país e representantes de outro estado, surge um conflito entre eles, cujo culpado é indiretamente o jornalista. Ele faz perguntas provocativas a um representante das autoridades locais. A resposta do Presidente não corresponde às ideias dos cônsules. Como resultado, uma altercação verbal começa. É aqui que entra em jogo o diplomata - o participante mais modesto do jogo. Seu dever é resolver a situação com a ajuda de meios verbais.
A galera é convidada a tomar a iniciativa e acrescentar suas próprias frases e pensamentos a comentários especialmente escritos, principalmente o jogador que faz o papel de diplomata. Seu discurso oratório é fruto de sua imaginação. A tarefa do adulto é identificar as principais teses e pontos que ajudarão a criança a navegar na construção da fala posterior. Pode ser um plano de fala, as principais palavras e expressões temáticas, bem como uma indicação dos acentos entonativos volitivos da fala.
Por que uma criança tímida consegue o papel de diplomata? Seu mundo interior é organizado de tal forma que ele submete tudo o que acontece à análise interna. A orientação introvertida do pensamento permite que uma criança tímida avalie rapidamente o que está acontecendo. O objetivo deste exercício é ensiná-lo a expressar em palavras o que está sendo analisado. Além disso, crianças hipertímidas não gostam de estar no centro das atenções, por isso não desempenha o papel de presidente. O papel de diplomata permite que você fique nas sombras, ao mesmo tempo, sua ajuda é simplesmente necessária. O sentimento de importância é formado em um nível subconsciente, que é o que eles queriam.
As crianças com mais de 12 anos são orientadas na estrutura do poder político, sabem muito bem que o presidente é um representante da elite política. Não deve haver dúvida ou hesitação em seu discurso.
O jogo não precisa representar nenhum dos estados existentes e significar figuras políticas reais. Invente estados fictícios ou de contos de fadas, como hobbits e elfos. As crianças adoram histórias de fantasia que são ótimas para desenvolver a imaginação criativa. No centro do conflito pode estar a luta pela terra, preços ou diferenças culturais. Em geral, o cenário depende da imaginação do adulto que conduz o treinamento. Uma variedade de cenários pode ser encontrada em sites da Internet dedicados a jogos de RPG.
A duração do palco principal é de 20 a 25 minutos.
Após o fim do conflito, resolvido com sucesso graças ao discurso do diplomata, os políticos se cumprimentam. O único perdedor é o jornalista, então seu papel deve ir para o participante mais desinibido.
Para criar o efeito de credibilidade, você pode desenhar elementos do traje: gravatas, paletós, ​​gravador de voz para jornalista, etc.
O jogo deve terminar com uma nota positiva, deixando ótimas lembranças. Crie situações mais críveis, cenas engraçadas - isso permitirá que os atores sejam liberados.
Estágio 4: exercícios relaxantes. Esta etapa do treinamento pode ser representada por jogos de dedos ou exercícios de movimento. Encontrar jogos de dedo para adolescentes é muito difícil, então você pode usar exercícios de corda. No entanto, para crianças mais velhas, os minutos relaxantes móveis são os mais adequados.
E com crianças em idade escolar primária e secundária, você pode jogar o jogo "Espelho Torto". Seus objetivos são aliviar a fadiga, distrair as crianças da atividade intelectual, ativar a atividade física, desenvolver o sincronismo nas ações.
Dois participantes do treinamento ficam frente a frente. O primeiro começa a fazer vários movimentos, o segundo tenta repeti-los o mais rápido possível. Assim que o segundo participante (que repete) comete um erro, os jogadores trocam de papéis. Já aquele que mostrou os movimentos repete após o segundo participante. Quando há um número ímpar de crianças em um grupo, a primeira dupla pode ser uma equipe: um líder e uma criança. Nesse caso, as regras do jogo são aprendidas instantaneamente.
Esses minutos em movimento têm um efeito relaxante. As crianças gostam de fazer caretas, expressando suas emoções por meio de movimentos. As crianças tímidas fazem isso com particular prazer, às vezes sem perceber que se permitiram relaxar.
Estágio 5: fase final de treinamento. Pode ser representado por arteterapia ou reflexão em forma de conversa.
Tarefas criativas devem refletir a essência do treinamento. Por exemplo, peça às crianças que desenhem o bom e o ruim. Música tranquila e diversão devem ajudar as crianças a se fixarem em percepções positivas. Outra opção é cortar estatuetas de papel refletindo a visão do negativo e do positivo.
Uma conversa sobre o treinamento anterior deve encerrar a sessão. O facilitador descobre o quanto a percepção da realidade mudou entre todos os participantes. Se uma criança tímida é fácil de contatar, parabéns: você alcançou o resultado desejado. A próxima etapa é o treinamento no desenvolvimento da comunicação.
Os treinamentos que aumentam a auto-estima são os mais difíceis no sentido organizacional. É improvável que exercícios combinados usados ​​​​em outros treinamentos sejam adequados para eles. Todas as tarefas apresentadas aqui devem funcionar para aumentar a função avaliativa das crianças. Isso é importante saber e lembrar.

O jogo "Que zoológico milagroso!"

Metas: aumentar a auto-estima das crianças, libertá-las, dar a oportunidade de se sentirem em um papel fraco ou forte, desenvolver habilidades de atuação.
Progresso do jogo: o anfitrião avisa às crianças que hoje vão visitar o zoológico. Uma música suave toca e os caras começam a se mover pela sala. O facilitador mostra aos participantes fotos de animais, acrescentando-lhes características verbais, possível de forma poética.
Os poemas são perfeitos para isso. Por exemplo, demonstrando uma girafa pintada, você pode se lembrar dos versos:
Escolher flores é fácil e simples
Crianças de pequena estatura.
E aquele que é tão alto
Não é fácil colher uma flor.
Depois disso, todos os participantes começam a retratar uma girafa de pescoço comprido. Dar tarefas individuais é impraticável: crianças tímidas ficarão constrangidas com seus colegas e dificilmente retratarão um animal. Uma exibição coletiva facilitará para eles, porque ninguém prestará muita atenção aos seus movimentos.
Elefante
Eles deram sapatos a um elefante.
Ele pegou um sapato
E ele disse: precisamos de mais
E não dois, mas todos os quatro.
Não faz sentido listar todos os poemas de Marshak, eles podem ser encontrados e registrados no roteiro. O principal é elogiar as crianças, encorajando-as e elevando seu background emocional. Quando você precisar demonstrar animais fortes, grandes e ousados, preste atenção aos tímidos participantes do jogo. Isso lhes dará confiança e aumentará sua auto-estima.
Com crianças mais velhas, você pode jogar uma versão preparada do jogo "No zoológico". Os atores recebem adereços com antecedência: juba de leão, orelhas e tromba de elefante, máscara de macaco, etc. Naturalmente, essa individualização requer atenção redobrada para uma das crianças, mas o efeito da lição é imediatamente perceptível. Esta opção é ideal para treinamento como tarefa principal.

Jogo "Eu pareço com você!"
Concebido para crianças em idade escolar primária (12-13 anos) - É utilizado em treinos como aquecimento ou exercício final.
Metas: aumentar a auto-estima da criança, ensiná-la a encontrar o lado positivo em si mesma e em um amigo, colega de classe, conhecido, não ter vergonha de falar sobre isso.
Progresso do jogo: Os participantes e o facilitador sentam-se em círculo. A brincadeira é iniciada por um adulto, que diz o nome da criança, com quem, em sua opinião, se parece. Por exemplo: “Acho que pareço com a Verônica porque ela é esperta, esperta e se veste bem. Também sou fofa, inteligente e adoro comer bem!” A última observação é feita especificamente para efeito cômico. Lembre-se de que o humor e o riso podem libertar até a criança mais contida. O participante nomeado se torna o próximo jogador líder. É certo quando um adulto escolhe uma criança tímida como casal, revelando à equipe seus aspectos positivos.
O jogo continua até que todos os participantes tenham sido identificados. Um adulto tem o direito de sugerir metáforas, epítetos, adjetivos comparativos e superlativos às crianças, ampliando seu vocabulário.

"burro teimoso"
Esta atividade criativa é projetada para crianças em idade pré-escolar primária.
Metas: aumentar a autoestima da criança, criar um ambiente inusitado, ensiná-la a expressar seus próprios pensamentos, emoções e desejos.
Atributos: uma tela atrás da qual se esconderão os atores, bonecos do Burro, o Chefe e os heróis de sua escolha. Música melódica e cenário.
Progresso do jogo: o apresentador escolhe entre as crianças um jogador que interpretará o teimoso Burro. Como as crianças tímidas são complacentes e obedientes, é útil para elas, ainda que de forma lúdica, mostrar teimosia e desobediência. Por isso, vale a pena dar preferência a um participante tímido da performance. Um roteiro pré-escrito facilitará a tarefa de condução do professor, mas não é necessário inventar réplicas dos personagens principais.
O anfitrião coloca uma música tranquila e começa a contar a história do Burro, que serviu fielmente ao seu Mestre por muitos anos. Ao mesmo tempo, as crianças começam a tocar o que foi dito. Burro e seu Mestre aparecem por trás de uma tela, simulando um ambiente de trabalho. O anfitrião continua sua história de que um dia o Burro parou repentinamente de obedecer ao Mestre.
Cenas da desobediência do Burro são representadas no palco: falta de vontade de ajudar em nada, um grito em vez de silêncio ou, inversamente, um sonho em vez de estar acordado, etc. No decorrer da ação, novos heróis podem aparecer no performance: pássaros, animais da floresta, amigos do Mestre. Suas ações devem ter como objetivo uma coisa - obter o consentimento do Burro pelo menos para alguma coisa.
Depois de alguma persuasão, o anfitrião se volta para as crianças com a pergunta: “Crianças, por que vocês acham que o Burro ficou tão teimoso?” O feedback é um elemento essencial das tarefas criativas. Os caras fazem suposições, cuja essência se resume a uma coisa: o Burro está muito cansado do trabalho e das ordens do Mestre. Ele precisa de um amigo e descansar. Encerra-se a cena final da reconciliação entre o Burro e o Patrão, que promete não sobrecarregar o amigo com excesso de trabalho.
Os cenários da performance podem ser diferentes, ao invés do Burro, o personagem principal pode ser Cheburashka, ofendido pelos amigos, ou Leitão, cansado do ridículo constante.

"Escreva sobre mim"
Este exercício é para crianças mais velhas. É usado no treinamento como uma reflexão.
Metas: aumentar a auto-estima de um adolescente, revelar suas qualidades positivas para si e para seus colegas, continuar desenvolvendo habilidades de comunicação.
Progresso do exercício: o líder distribui a cada participante (deve haver um número par, mas não mais que 6 pessoas) cartões com possíveis qualidades de caráter humano: sentimental, agressivo, confiável, tímido, tímido, receptivo, gentil, orgulhoso, etc. , os pares são criados para outras ações. É melhor que o casal seja uma criança tímida e seu par mais descontraído, que dará o tom da brincadeira. Cada participante tem a oportunidade de escrever uma mensagem curta para o jogador que está emparelhado com ele. A mensagem deve conter informações sobre a natureza do destinatário. O estilo de narração é escolhido pelo próprio autor: do oficial ao jornalístico. As qualidades negativas são levadas em consideração em pé de igualdade com as positivas. Após completar a primeira etapa do exercício, os rapazes trocam cartas e se revezam para dar voz ao que escreveram.
Para evitar comparações e características obscenas e ofensivas, o apresentador insiste em usar apenas epítetos propostos previamente no ensaio. No entanto, em toda a minha prática, nunca ouvi palavras desrespeitosas de adolescentes dirigidas a um amigo ou conhecido. Ao contrário, o jogo assumiu um caráter humorístico, libertando os participantes.

Os jogos móveis são de dois tipos. A primeira - cultura física, projetada apenas para o trabalho dos músculos. Durante sua implementação, as habilidades intelectuais não estão envolvidas. O segundo tipo de jogos ao ar livre envolve tanto o pensamento quanto o aparato muscular. Exercícios puramente físicos são ótimos para treinar quando você precisa de uma descarga intelectual após concluir a parte principal da aula. Os exercícios físicos com a conexão da atividade mental são considerados combinados. Sua tarefa é o impacto psicológico na criança de forma lúdica velada.
Crianças tímidas são sedentárias, então atividades ativas são novidade para elas. A princípio, têm vergonha de repetir qualquer movimento, depois esquecem, deixando-se levar pelo decorrer do jogo, e pouco depois mostram-se a par dos restantes participantes.

jogo de teclado
Projetado para crianças em idade escolar sênior. Ótimo para treinar como um exercício de namoro.
Metas: para agitar um time desconhecido, para apresentar as crianças umas às outras durante o jogo, para intensificar sua atividade física e intelectual.
Atributos: folhas de papel A4, em cada uma das quais está escrita uma letra do alfabeto.
Progresso do jogo: O facilitador distribui as letras do alfabeto entre os participantes. Quando há poucos jogadores, cada um recebe de 5 a 8 letras, o que é normal para crianças dessa idade. Depois disso, o líder começa a chamar os nomes dos caras presentes por sua vez. Os participantes, por sua vez, levantam as letras correspondentes. Por exemplo, as crianças digitam o nome "Anna" em um teclado fictício segurando as letras. Isso deve ser feito com rapidez e precisão. O dono do nome "impresso" recebe uma etiqueta com ele. O jogo continua até que as crianças se conheçam. Um momento inesperado para os "compositores" é a "impressão" do nome e patronímico do apresentador. As "cartas" mais ativas recebem prêmios.
Adaptar este jogo para crianças em idade escolar primária ou pré-escolar é fácil. Substitua nomes longos por palavras simples de uma e duas sílabas, então as crianças terão apenas uma letra em suas mãos, com a qual podem lidar facilmente. O jogo é móvel e cativa até um adulto.

Jogo "Faça um desenho"
Projetado para crianças em idade pré-escolar e escolar primária.
Metas: ensinar as crianças a perceber detalhes e ninharias, desenvolver a atenção, dar atividade física em combinação com atividade mental.
Progresso do jogo: quando apenas duas pessoas participam do jogo, por exemplo, uma mãe e um filho, o desenho é feito em um pedaço de papel. O adulto faz um desenho fácil de perceber (o sol, as nuvens, uma casa) e discute com a criança. Depois disso, o bebê se vira e a mãe termina alguns detalhes. A tarefa da criança é encontrar algo novo na imagem. Depois disso, a criança faz o mesmo, e a mãe, virando-se, deve encontrar o detalhe alterado.
Se o número de participantes no jogo for superior a duas pessoas, as regras mudam ligeiramente. O desenho é feito em um quadro ou papel whatman, que fornece clareza do material de origem. Após uma discussão geral do desenho, as crianças se afastam e o apresentador desenha alguns detalhes. Ao comando de um adulto, as crianças se viram e adivinham qual parte da imagem mudou. Aquele que primeiro encontra algo novo torna-se o próximo "artista" e acrescenta seus detalhes à imagem. As ações são repetidas novamente.
Aqui, a participação coletiva das crianças no jogo é importante. A mobilidade dos caras não é limitada, eles só precisam focar nos detalhes da foto. A liberdade de movimento e comunicação permite que uma criança tímida se liberte, deixando de lado o medo da equipe.

Jogo "Caminhos da floresta"
Destina-se a crianças a partir dos 3 anos e em idade escolar primária. Pode ser usado no treinamento comunicativo como um exercício principal.
Metas: ativar a atividade física e intelectual das crianças, ensinar a criança a trabalhar em equipe, expressando livremente seus pensamentos e sentimentos.
Progresso do jogo: o anfitrião conta às crianças sobre a floresta, enfatizando os detalhes pitorescos, após o que convida as crianças a passear por ela. As crianças dão as mãos aos pares e partem numa viagem fictícia pelos caminhos da floresta. Os sons da vida selvagem complementam perfeitamente a imaginação das crianças. É ainda melhor se a aula for ao ar livre.
Ao longo do caminho, os participantes da expedição florestal se deparam com várias situações difíceis. Por exemplo, um riacho flui ao longo do caminho. Para superá-lo, é necessário conectar o pensamento e aplicar a força física. Primeiro, as crianças discutem o que precisa ser feito para atravessar e depois implementam o planejado. Você pode colocar uma prancha imaginária e passar uma a uma para o outro lado. Além disso, os meninos ajudam as meninas a superar a barreira.
De repente, um urso aparece no caminho dos participantes. O anfitrião pergunta às crianças o que fazer ao encontrar um animal selvagem. Depois de escolhida a opção final, as crianças se espalham pela clareira e fingem subir em árvores.
Não importa quantos obstáculos as crianças encontrem no caminho, tudo terminará bem. O anfitrião mantém uma conversa com os rapazes, cujo significado se resume ao fato de que você não pode entrar na floresta sem um adulto: você pode se perder, tropeçar em animais selvagens, se machucar.
Para ativar a atividade física das crianças, vale a pena propor tarefas como correr, pular, caminhar. Tarefas intelectuais envolvem processos de pensamento.

O jogo "Cada um em seu lugar"
Projetado para crianças em idade escolar primária. Pode ser usado em treinamento como um exercício relaxante.
Metas: desenvolver na criança a habilidade de regulação volitiva, liberar uma criança tímida, ensinar as crianças a se concentrarem em um determinado sinal.
Progresso do jogo: música de marcha está tocando suavemente. As crianças marcham ao som da música, formando uma coluna. Antes do início do jogo, o anfitrião escolhe um comandante. Um participante tímido é ideal para isso: o jogo é lacônico, mas as prioridades são definidas. O comandante decide em que direção continuar se movendo. Assim que o líder bater palmas, a última criança deve parar. Todos os outros continuam a marchar e a ouvir as ordens. Quando o comandante coloca todos os caras na ordem desejada, há uma mudança de poder. O último membro se torna o jogador principal. Para ouvir melhor os comandos, a música deve soar e as crianças marcham o mais silenciosamente possível.
Desempenhando o papel de comandante, uma criança hipertímida não apenas forma qualidades obstinadas de caráter, mas também aumenta a auto-estima e atividade física faz com que ele se sinta como o resto das crianças.

Jogo "Somos uma equipa"
Projetado para crianças pré-escolares. É usado como uma educação física depois da aula.
Alvo: o mais cedo possível para acostumar as crianças à equipe, discussão conjunta de problemas, comunicação livre entre si.
Progresso do jogo: um adulto convida as crianças a sair da sala. Ao mesmo tempo, as crianças se alinham em coluna e vão para a saída com o mesmo andar. O tom de toda a "cobra" é definido pelo jogador que vai primeiro, na maioria das vezes é um membro adulto da equipe.
Os jogos para os mais pequenos são caracterizados pela mobilidade, independentemente da área de desenvolvimento que a aula aborde. A liberdade de movimento é muito importante para crianças em idade pré-escolar. Depois de um ano, a criança começa a se mover ativamente, aprendendo sobre o mundo e expandindo seus horizontes. Quanto mais o bebê se afasta do berço, mais interessante se torna o mundo ao seu redor. Aos dois anos de idade, a percepção sensorial da realidade circundante é adicionada. A criança procura tocar, sentir, experimentar todos os objetos que encontra. É a partir disso que o professor, pai ou psicólogo deve partir, criando jogos educativos para os mais pequenos. A vida está em movimento, e toda a vida de uma criança está em movimento. Não perca a oportunidade do pleno desenvolvimento do bebê.

Atingindo 1,5 a 2 anos, as crianças começam a imitar o mundo adulto. As meninas fazem um chá de marionetes, os meninos quebram carros deliberadamente para levá-los mais tarde a uma oficina mecânica fictícia. Os fenômenos sociais são assimilados e reproduzidos pela criança com incrível precisão, até um vocabulário especializado, incorporado em jogos de RPG.
O RPG é mais frequentemente baseado em fatos da vida, fenômenos, processos históricos. Os jogos de RPG infantis podem ser a personificação de um conto de fadas ou desenho animado. A dupla função do RPG faz com que psicólogos e psicoterapeutas se voltem cada vez mais para esse tipo de terapia. Por um lado, os jogos de RPG tornam-se uma espécie de teste decisivo que ajuda a avaliar o estado psicofísico da criança. Os pais, observando uma criança brincando, analisando suas brincadeiras, os papéis que desempenha, bem como o cenário por ela desenvolvido, podem facilmente avaliar o nível desenvolvimento infantil. Além disso, todos os complexos ocultos se manifestam precisamente em jogos egocêntricos individuais.
Por outro lado, os jogos de RPG são uma espécie de terapia para os complexos identificados. A dramatização permite que uma criança fraca se sinta forte, uma criança tímida - insolente e teimosa, e criança agressiva alegremente se transforma em um herói gentil e simpático. No ensino médio, a dramatização é frequentemente simplificada, substituída pela dramatização. Basta uma criança tímida dizer frases que não lhe são características para se soltar um pouco. Portanto, a leitura por papéis torna-se a maneira mais fácil de influenciar a psique de uma criança hipertímida. Além da restrição, a terapia de dramatização também é usada em caso de hiperagressividade, que, como observado anteriormente, pode ser uma patologia da timidez. Uma criança amargurada e cruel às vezes carece de compreensão e amor dos pais. O cenário de um RPG pode incluir cenas de uma vida não realizada, mas tão desejada para uma criança. Assim, as crianças experimentam as sensações e sentimentos desejados no jogo, espirrando o negativo.
Um esquema semelhante é válido para um adulto. Timidez, agressividade, ansiedade e medos - tudo isso é bem possível de derrotar usando a terapia de RPG.
Jogos de RPG para idade mais jovem são uma imitação direta do mundo adulto. Crianças em idade pré-escolar nem precisam de um plano de jogo especialmente projetado. Qualquer pai pode verificar isso. Certamente toda garota em primeira infância interpretavam mãe e filha. Isso se torna a primeira encenação da criança. As meninas criam de forma independente o conforto do lar, indicam os laços familiares entre as bonecas. A segunda etapa no desenvolvimento normal de tal jogo é o envolvimento de colegas ou parentes no jogo. Em seguida, a menina passa para o segundo estágio de socialização e começa a jogar RPGs comunicativos (“Vizinhos”, “Conversa”, “Trabalho” etc.). Se tal transição não for observada, significa que a criança se fechou em si mesma, continuando a jogar um tipo de jogo egocêntrico. Os pais atentos perceberão isso imediatamente e agirão: a mãe intervirá na brincadeira, provocando a comunicação da filha. Depois de algum tempo, a garota se abrirá silenciosamente, o que a ajudará a evitar a hipercontenção.
A segunda etapa da socialização, complementada pela sede de comunicação ao vivo, é representada pelos jogos de RPG "Trabalho". Na mente de cada criança de seis anos, forma-se a imagem de um professor ideal, médico, vendedor etc. olha, dizendo “Agora vou subordinar tudo aqui a vocês!”. A comunicação entre um adulto e uma criança nesta fase deve refletir ao máximo a situação da vida quando o médico veio ou o encanador veio. Não é fácil enganar uma criança. Uma frase que não corresponde ao seu cenário inventado está pronta para causar uma tempestade de emoções negativas, em cujo epicentro vocês, pais, certamente se encontrarão. Se tal representação da realidade não interessa à criança, talvez ela já tenha formado um complexo de restrição que a impede de expressar suas fantasias. Nesse caso, os jogos de RPG são organizados para ele por parentes, um professor ou um psicólogo. A timidez de uma criança de seis anos não resiste à ludoterapia.
No ensino médio, os adolescentes preferem jogos de RPG com conteúdo mais complexo, como “Amor”, “Quem é mais legal”, “Estudar” etc. Jogo de interpretação de papéis. Então o adolescente assume as qualidades características de seu personagem fictício, formando um personagem completamente novo, diferente do anterior. Este é o fenômeno do comportamento desviante, quando as normas de comportamento da sociedade colidem com as ideias individuais de um adolescente.
Além disso, o treinamento envolve a inclusão de um mecanismo compensatório. Em outras palavras, a criança tem a oportunidade de se expressar no campo de atividade que lhe permite se abrir o máximo possível. Não pode pintar com aquarela? Não há nada de humilhante nisso. Você pode desenhar com um estilete ou uma caneta. Este é o principal mérito dos treinos para adolescentes.
Jogos de dramatização para crianças em idade escolar primária e secundária:

- "Film Tape" (reproduzir episódios de filmes ou dublar personagens favoritos); - "Autogoverno" (o papel da administração escolar cabe aos alunos; o prazo é de no máximo 7 dias); - "Conto de fadas neorrealista" (reprodução de contos de fadas conhecidos de uma forma nova e moderna); - "Quem ser? "(a personificação das preferências profissionais das crianças: "Paparazzi", "Chefe", "Mensageiro" etc., opções de jogos podem ser oferecidas pelas próprias crianças); - "Polícia e ladrões" (orientação da consciência infantil para o bem e para o mal); - "Diplomata" (jogo especialmente concebido para crianças tímidas, permitindo-lhes revelar as suas habilidades); - "História em rostos" (reflexão eventos históricos escala global e local, a reencarnação de uma criança em uma das figuras históricas); - “Eu sou eu” (a consciência da criança sobre sua singularidade é utilizada em treinamentos como exercício final, onde o papel de adolescente é desempenhado por seu par).

Você pode jogar tudo, é importante lembrar por que isso é feito. A tarefa de um psicólogo ou professor (pai) é subordinar o processo do jogo a um objetivo humanístico.

Este grupo de jogos inclui jogos de contato que são usados ​​para desenvolver a comunicação interpessoal e jogos libertadores que visam a emancipação da criança, desenvolvendo memória, atenção e imaginação. Todos eles são usados ​​​​com sucesso no treinamento, bem como uma terapia única para a timidez.

Jogo "Lembre-se do meu nome!"
Projetado para crianças em idade pré-escolar e escolar primária. É usado em treinamentos como um exercício de aquecimento.
Metas: apresentar as crianças umas às outras, ensiná-las a distinguir as diferenças externas entre as crianças, salvar as crianças da timidez que surge no processo de se conhecerem, desenvolver o pensamento associativo.
Progresso do jogo: o adulto pensa no cenário do exercício com antecedência. A principal tarefa é relacionar o nome da criança com algum objeto, fenômeno, ou seja, com algo que possa causar uma associação na mente da criança. Por exemplo, o nome Misha está associado a um ursinho de pelúcia, e é esse item que o anfitrião dá ao menino com esse nome. O nome de solteira Sasha pode ser comparado com o mesmo nome masculino, colocando ela e ele lado a lado. Existem muitas opções para lembrar nomes. Formas de poesia.

- Egorka, Egor tem um topete na cabeça! - Os olhos castanhos da Karina não são bem como os da Malvina! - Os cachos de Seryozha parecem muito com molas! - O nariz é arrebitado, olhar brilhante, todo mundo o conhece ... (chama-se o nome da criança). - Aqui está ele, herói de conto de fadas- Vanka, Vanya e Vanyusha!

As associações também podem surgir nas próprias crianças.

Um incidente interessante ocorreu na sala de aula em um grupo de crianças de 4 a 5 anos de idade. A professora convidou as crianças a jogarem o jogo "Lembre-se do meu nome!" novamente, alguns dias após o primeiro jogo. As crianças erraram, mas na segunda ou terceira tentativa chamaram o nome correto do colega. Mas nenhuma criança do grupo conseguia lembrar o nome de um dos meninos. O motivo é uma camiseta com a foto do Homem-Aranha, que costumava ser usada pelo menino "sem nome". O pensamento das crianças recusou-se a perceber qualquer outra informação, exceto a imagem da camiseta. Então o garoto russo se transformou em um Homem-Aranha americano.

Não é difícil encontrar uma forma não padronizada de as crianças se conhecerem, as associações que surgiram como resultado da percepção visual permanecem por muito tempo na memória da criança.

Fechar jogo de contato
Exercício de contacto para crianças a partir dos 12 anos. É usado ativamente em treinamentos como aquecimento.
Metas: estabelecer a comunicação interpessoal dos adolescentes, desenvolver a percepção sensorial da realidade, a função comunicativa da comunicação em crianças tímidas.
Progresso do jogo: As crianças estão em ordem aleatória. O facilitador vende todos os participantes e os organiza em pares. Depois disso, alguns minutos são dados para a ação principal. De frente um para o outro, os participantes começam a cumprimentar o parceiro. É permitido tocar apenas nas mãos de um vizinho, examinando-as cuidadosamente pelo toque. É proibido falar e espreitar, bem como tocar noutras partes do corpo.
Após uma "inspeção" pontual das mãos, o anfitrião move os jogadores em diferentes direções e desata os olhos. A tarefa dos participantes é encontrar seu parceiro. Para fazer isso, cada um dos jogadores examina cuidadosamente as mãos dos outros. O primeiro par combinado é o vencedor.
Curiosamente, os caras hipertímidos têm uma percepção sensorial muito melhor do que os relaxados, o que lhes permite encontrar sua “alma gêmea” mais rapidamente do que outros.

Jogo "Ilha Deserta"
Um jogo libertador para crianças em idade escolar primária e secundária.
Objetivos: aliviar a tensão excessiva na equipe, desenvolver a imaginação e a coesão, aumentar o nível de atividade comunicativa de crianças tímidas.
Progresso do jogo: o apresentador relata que os caras foram parar em uma ilha deserta. De repente, um deles percebe um navio no horizonte. Mas ele não vai atracar na praia. A última esperança de salvação pode estar prestes a desaparecer. A tarefa dos jogadores é atrair a atenção de qualquer forma. É permitido gritar, pular, correr, em geral, realizar quaisquer ações ativas dentro do razoável. O Robinson mais engenhoso consegue um lugar no navio, agora ele apresenta as condições para o próximo jogo.

O jogo "Temos uma festa de inauguração!"
Projetado para a idade escolar primária. Usado como arteterapia em treinamentos.
Metas: desenvolvimento de habilidades de comunicação, imaginação e criatividade, formação de um senso de coesão de equipe, auto-estima adequada em crianças tímidas.
Progresso do jogo: uma grande casa é desenhada no quadro, cujas janelas estão vazias. Os participantes recebem folhas de papel, cujo tamanho corresponde às janelas. As crianças desenham seus retratos e os colocam nas caixas vazias. É melhor que os participantes mais tímidos do jogo “sentem-se” primeiro em uma casa vazia, caso contrário, as crianças ativas ocuparão os melhores lugares, e isso sem dúvida afetará o humor dos “inquilinos” mais modestos. Em seguida, as crianças pintam a casa com giz de cera.