Il existe une dépendance à la communication virtuelle ou des types de dépendance typiques des adultes : achats en ligne, ventes aux enchères, casinos en ligne, lecture de pages d'information, visionnage de films. Tout cela, tout comme les jeux, éloigne les gens de la réalité pour les amener dans le monde virtuel. La dépendance informatique se développe dans 58 % des cas en un an, dans 25 % en six mois, dans 17 % après un an d'utilisation active de l'ordinateur.

La dépendance informatique est un besoin obsessionnel d'utiliser un ordinateur et Internet, accompagné de inadaptation sociale personnalité et symptômes psychologiques. Une personne dépendante se caractérise par une perception inadéquate d’elle-même et du monde qui l’entoure.

Le psychiatre américain Ivan Goldberg a introduit le concept de « dépendance à Internet », mais a préféré utiliser un autre terme : « utilisation pathologique de l'ordinateur ». Il s’agit d’un terme plus large et encore utilisé aujourd’hui. Ce concept inclut toutes les situations possibles d'utilisation d'un ordinateur, et pas seulement les jeux en ligne.

Il y a trois étapes de développement la dépendance à l'ordinateur:

1. Familiarité avec Internet et intérêt pour ses possibilités. Leur application par rapport à votre vie.
2. L'ordinateur remplace progressivement les principaux domaines de la vie : travailler en ligne (certains savent même gagner de l'argent grâce aux jeux), acheter et vendre des choses, commander de la nourriture, des excursions virtuelles, etc.
3. Évasion presque complète ou complète de la réalité dans le monde d'Internet et de l'ordinateur.

Quels que soient les signes exprimés d'addiction ou les caractéristiques comportementales de l'individu, il est d'usage de se concentrer sur les pertes dans la vie réelle, et non sur le temps passé devant l'ordinateur. Et les pertes se produisent généralement dans la région Relations familiales, les tâches quotidiennes, le sommeil et le repos, la pratique d'un sport, la communication et les promenades avec des amis, la lecture de publications imprimées, les loisirs, la vie sexuelle.

Des risques

La dépendance aux jeux ou à l'ordinateur chez les adultes menace, entre autres, le divorce. Se produisent fréquemment difficultés financières telles que les dépenses déraisonnables pour un ordinateur et Internet (mises à niveau de l'ordinateur et frais pour les services Internet), dues à la souscription d'emprunts et à l'endettement (particulièrement important pour les jeux de casino).

La perte d'accès à Internet ou l'échec d'un jeu peuvent provoquer chez un individu une maladie entraînant des dépressions nerveuses et des troubles émotionnels. Il y a eu des cas de décès dus au manque chronique de sommeil.

Au cours d'une communication réelle et d'une interaction sociale, une personne apprend et acquiert de l'expérience et des connaissances. Avec la dépendance à l’informatique et l’isolement social qui l’accompagne, l’individu perd la capacité d’interagir avec les autres. Une personne peut communiquer et s'affirmer dans un cercle de toxicomanes similaires, mais à d'autres égards, elle devient intenable. Pour lui, les catégories telles que la réflexion et l'auto-identification disparaissent, la capacité de se mettre à la place des autres et d'imaginer comment les autres voient l'individu lui-même est perdue.

Pour les personnes dont le métier consiste à travailler sur ordinateur (programmation, rédaction d'articles, création de vidéos et de photos, etc.), la dépendance frise le bourreau de travail, c'est-à-dire qu'une dépendance se transforme en une autre et vice versa. Il n’est pas nécessaire de simplement jouer sur l’ordinateur pour se sentir déconnecté de la réalité. En termes de conséquences sur la santé, tous les types de dépendance informatique sont également nocifs.

Caractéristiques des jeux informatiques

La plupart des jeux sont construits de telle manière qu'une personne regarde l'espace virtuel à travers les yeux du héros, c'est-à-dire qu'une identification maximale avec le personnage se produit. C’est cette entrée dans le rôle qui provoque la perte de connexion avec la réalité et avec son vrai « je ». Un conflit se développe progressivement entre le moi virtuel et le moi réel.

Signes de dépendance

Les signes d'utilisation pathologique de l'ordinateur chez les adultes comprennent :

• se sentir bien ou euphorique en passant du temps devant l'ordinateur ;
• incapacité ou refus d'arrêter de travailler ou de communiquer sur Internet (dans le monde réel, il n'y a rien de plus intéressant, de plus précieux ou d'important) ;
• une augmentation systématique du temps passé devant l'ordinateur (tolérance croissante), l'incapacité de planifier une session devant l'ordinateur et, par conséquent, d'autres éléments de la vie ;
• tentatives infructueuses ou désir non réalisé de contrôler le temps passé devant l'ordinateur ;
• beaucoup de temps est consacré non seulement au travail ou au jeu lui-même, mais aussi aux activités liées à l'informatique (recherche de programmes et de navigateurs sur Internet, augmentation de la puissance de l'ordinateur, répartition des informations dans des dossiers, communication sur des forums thématiques) ;
• négligence envers la famille, les amis et le travail ;
• , se sentir vide et sans travail devant l'ordinateur ;
• mentir ou dissimuler des activités réelles (activité informatique) ;
• ignorer les besoins physiologiques, sauter des repas ou manger de manière irrégulière ;
• les troubles du sommeil;
• négligence de l'hygiène personnelle;
• utiliser un ordinateur malgré une dégradation prononcée de son état de santé, des problèmes dans la sphère familiale ou professionnelle, ou encore la prise en charge de ses proches.

De plus, ils feront allusion à la dépendance à Internet :

• l'envie de vérifier votre courrier électronique, votre page Web ou votre profil de jeu toutes les minutes ;
• l’attente anxieuse d’un nouvel accès à Internet, qui survient par exemple immédiatement après le travail et dans le contexte d’un mépris des responsabilités quotidiennes et des besoins physiques de l’individu ;
• plaintes d'autres personnes selon lesquelles une personne passe trop de temps sur Internet ;
• plaintes d'autres personnes (membres de la famille) selon lesquelles une personne dépense beaucoup d'argent sur Internet (de nombreux jeux modernes nécessitent un investissement).

Les symptômes physiologiques comprennent la sécheresse et la rougeur des yeux, une vision floue, des spasmes et des douleurs musculaires, des problèmes articulaires, des maux de tête et des maux de dos.

Les critères diagnostiques sont au nombre de deux : l’utilisation de l’ordinateur provoque de la détresse ; provoque un préjudice physique, psychologique, familial, économique, social et interpersonnel.

Le fait que nous parlions spécifiquement du problème de la dépendance est également mis en évidence par le syndrome de sevrage, qui survient quelques jours à un mois après que l'individu a cessé de « communiquer » avec l'ordinateur. Les manifestations du syndrome de sevrage comprennent :

• agitation psychomotrice et anxiété;
• des pensées obsessionnelles sur ce qui s'est passé pendant cette période sur Internet ;
• mouvements des doigts simulant une activité informatique (volontaire ou involontaire) ;
• fantasmes sur ce qui se passe sur Internet ou sur ce qui attend une personne à son retour.

Les symptômes disparaissent dès que la personne reprend ses activités informatiques antérieures.

Caractéristiques personnelles des toxicomanes

Il n’a pas encore été établi exactement ce qui vient en premier : caractéristiques personnelles ou dépendance informatique, c'est-à-dire que la question est ouverte de savoir si l'ordinateur provoque les changements personnels suivants ou si ces caractéristiques sont des conditions préalables au développement d'une dépendance informatique :

• persévérance et persévérance dans la réalisation des objectifs ;
• haut ;
• mépris des normes sociales;
• développé abstrait et créatif et un penchant pour;
• se concentrer sur le processus d'activité, pas sur le résultat ;
• froideur et manque d'émotion dans la communication;
• manque d'empathie;
• conflit;
• manque de responsabilité.

Il convient de noter que ces traits sont considérés non seulement dans le contexte d'une dépendance aux jeux ou aux réseaux, mais également dans des conditions de dépendance à l'égard d'un ordinateur dans un souci de réalisation de soi et de développement personnel. Si nous supposons que ces traits sont primaires, il n'est alors pas surprenant qu'une dépendance à l'informatique surgisse - dans la vraie vie, il est difficile pour un individu de socialiser pleinement avec un ensemble aussi contradictoire. Ensuite, une personne trouve du travail en ligne, des amis en ligne, des cours en ligne, etc.

Souvent, le développement de la dépendance est précédé par l'opportunité et la capacité découvertes par l'individu de reconstituer régulièrement ses connaissances et d'en maîtriser de nouvelles, ce qui constitue une source d'estime de soi. Parallèlement à cela, se produit une prise de conscience inattendue du propre potentiel intellectuel de l’individu, de ses nouveaux intérêts et de ses capacités cachées ou de ses talents oubliés.

Causes de la dépendance

Il existe plusieurs prérequis à une utilisation pathologique de l’ordinateur :

• faible, tendance à la dépression ;
• incapacité à planifier de manière indépendante temps libre et la vie;
• dépendance à l'égard des opinions des autres;
• sentiment d'insécurité et d'incompréhensibilité;
• les difficultés du travail, des études, de la famille, c’est-à-dire l’insatisfaction de la vie ;
• rechercher de nouvelles sensations et sentiments, quelque chose de nouveau ;
• le désir de recevoir du soutien, d'être compris et accepté, la possibilité de s'exprimer, le désir de se débarrasser des vrais problèmes ;
• l’envie de se démarquer et d’améliorer ses compétences informatiques, de devenir un « gourou » du monde de la technologie et d’Internet.

Comment se battre

Quelle que soit l'activité qu'une personne effectue devant l'ordinateur, si nous parlons de dépendance, le but d'une telle activité est le même : échapper à la réalité, créer l'illusion de sûreté et de sécurité, rétablir l'équilibre et l'harmonie intérieure. Plus une personne s'enlise dans le monde informatique, plus sa capacité à exercer une régulation volontaire s'affaiblit.

Ainsi, se débarrasser de la dépendance informatique implique un travail complet, commençant par identifier les raisons précises de quitter la réalité. Ces problèmes sont individuels, mais tous les toxicomanes sont unis par une faible capacité d'adaptation, une capacité altérée et un faible désir d'éviter les décisions et les problèmes.

Pour faire face au problème, vous devez éliminer les racines de la dépendance informatique :

1. Éliminer l'inconfort ressenti par l'individu dans Vie courante, c'est-à-dire augmenter la résistance et la résistance au stress.
2. Travailler à accroître la responsabilité et la détermination. En règle générale, les personnes dépendantes de l'ordinateur sont dotées d'une sensibilité accrue aux difficultés de la vie, ne savent pas résister aux coups du sort et nient leur propre importance dans le développement de la vie.
3. Parvenir à un changement d’état mental et d’humeur du négatif au positif. C'est-à-dire trouver des activités intéressantes pour l'individu dans le monde réel et dans la forme.
4. Travaillez à surmonter.

Il est impossible de résoudre seul le problème de la dépendance - le patient lui-même a une conscience altérée, son entourage a rarement les compétences appropriées. Pour déterminer vraies raisons désirs d'évasion de la réalité et de leur élaboration, je vous recommande de rechercher une consultation personnelle avec un psychologue.

La prévention

L'objectif de la prévention est d'aider une personne à prendre conscience de la responsabilité de sa propre santé et de sa vie, de l'informer en matière de prise de décision et de ses conséquences, ainsi qu'en matière de risque dans le monde informatique. Il est plus facile de prévenir la dépendance à l’informatique ; tout le monde peut le faire. La prévention de la dépendance aux jeux et à l’informatique implique :

1. Formation d'une culture médiatique et développement d'une résistance personnelle à l'influence agressive de l'environnement informatique (plus de détails à ce sujet dans l'article).
2. Pour perfectionner les compétences pratiques, ils permettent d'augmenter la stabilité psychologique, de réduire les niveaux d'anxiété, d'augmenter la confiance en soi, de corriger l'estime de soi et de surmonter des situations de vie difficiles.
3. Réalisation de soi et satisfaction dans le monde réel, se respecter en tant que personne, suivre ses intérêts.
4. La capacité d'exprimer et de réguler vos émotions, de soulager les tensions.
5. Améliorer les compétences d’auto-organisation. Commencez petit : faites un plan pour la journée et respectez-le.
6. Possibilité de se reposer et d'éteindre l'ordinateur à temps. Au début, l’ordinateur devient un moyen pour parvenir à une fin, mais peu à peu il devient la fin elle-même. Définissez votre limite quotidienne sur l'ordinateur et transformez-la en quelque chose de significatif rien que pour vous. Si le travail implique un ordinateur, indiquez alors votre salaire journalier, qui sera suffisant. Si vous êtes accro aux réseaux et aux jeux, traduisez cela par les dégâts qu'ils causent : vous avez manqué le dîner avec votre famille, vous n'avez pas le temps de lire un livre. Au stade de la prévention, vous pouvez encore vous y accrocher ; au stade de la dépendance, aucune « traduction » n’aidera.

La règle principale pour prévenir la dépendance aux jeux et à l’informatique est de vivre la vie que vous souhaitez. Bien entendu, il existe des normes sociales généralement acceptées qui doivent être respectées. Mais là où vous avez le droit de choisir et de voter (travail, relations, loisirs, réalisation de soi), vous devez l'utiliser.

Et bien sûr, c’est important. Les gens se fuient beaucoup plus souvent que la réalité. En fait, c'est pourquoi la réalité ne se déroule pas comme nous le souhaiterions : il n'y a pas d'amour-propre et de compréhension de soi.

Dépendance jeux d'ordinateur– un nouveau type de dépendance psychologique dans lequel le jeu vidéo devient un besoin humain majeur.

Il semble ce type la dépendance n’est pas aussi grave que l’alcoolisme ou la toxicomanie, dans lesquels les substances toxiques deviennent indispensables au métabolisme normal. Mais ce n’est qu’à première vue, car la dépendance psychologique à l’égard d’un ordinateur n’est pas moins forte qu’une autre. De plus, les jeux informatiques modernes deviennent de plus en plus « avancés » et imitent de plus en plus parfaitement la réalité, donc tout plus de gens deviennent leurs otages.

Quelques statistiques

Les statistiques sur la prévalence de cette dépendance diffèrent considérablement selon les chercheurs. Le docteur en sciences psychologiques Alexander Georgievich Shmelev estime qu'environ 10 à 14 % des personnes qui utilisent des ordinateurs sont des « joueurs passionnés ». Dans le même temps, la psychologue de l'Université Harvard, Maresa Orzak, cite des statistiques beaucoup moins rassurantes : elle estime que parmi les personnes qui jouent à des jeux informatiques, 40 à 80 % souffrent d'addiction.

Une telle dépendance présente certains aspects liés au sexe et à l’âge. L'intensité de la passion pour les jeux informatiques est plus prononcée chez les garçons que chez les filles. Les jeunes hommes passent en moyenne deux fois plus de temps sur les jeux informatiques. Plus une personne est âgée et instruite, moins elle passe de temps sur les jeux informatiques (des objectifs complètement différents apparaissent et il devient dommage de perdre du temps).

Causes

Les raisons de la dépendance aux jeux informatiques sont les suivantes :

• manque de moments brillants et intéressants dans la vraie vie. Tout est si quotidien et ordinaire qu'une personne recherche un moyen simple et souvent peu coûteux de diversifier sa vie. C'est ainsi qu'il commence à rejoindre le monde virtuel ;
• un complexe d'infériorité caché, différent dans l'enfance et l'adolescence, est une conséquence du fait qu'une personne a « sous-estimé » en temps opportun, alors elle essaie de rattraper le temps perdu ;
• Très souvent, une telle dépendance se développe sur la base d'une insatisfaction sexuelle, lorsque les relations avec le sexe opposé ne fonctionnent pas et qu'une personne essaie de « passer » à quelque chose ;
• parfois, la première étape vers le développement de cette dépendance est le temps « supplémentaire ». Par exemple, les personnes qui sont obligées de rester sur leur lieu de travail de 9h à 18h, alors que ce temps est juste nécessaire pour « s'asseoir », commencent à s'impliquer dans des jeux informatiques ou à se promener sans but sur Internet.

Psychologie

Le mécanisme de formation de la dépendance informatique repose sur le retrait de la réalité et la nécessité d'assumer un certain rôle. Dans la plupart des cas, il s'agit d'un moyen de compensation problèmes de vie. Dans le même temps, une personne commence à se réaliser dans le monde du jeu et non dans le monde réel.

Il existe désormais de nombreux jeux informatiques, heureusement, tous ne sont pas aussi dangereux. Classiquement, ils peuvent être divisés en jeux de rôle et sans jeux de rôle. En déterminant à quelle catégorie il appartient, vous pouvez évaluer sa dangerosité.

Les jeux de rôle se distinguent par leur influence prononcée sur le psychisme humain. Dans le même temps, une personne « s'habitue » à un certain rôle, s'identifie à un personnage, tout en échappant à la réalité.

Parmi jeux de rôle Il en existe 3 types :

• avec une vue « du point de vue » du personnage ;
• avec une « vue extérieure » de votre héros ;
• jeux de leadership.

Les jeux avec vue depuis les yeux sont les plus addictifs. Le joueur s'identifie complètement à un certain personnage informatique, entre autant que possible dans le rôle, car il « regarde » le monde virtuel à travers les yeux de son héros. Quelques minutes seulement après le début de la séance, la personne commence à perdre contact avec le monde réel et est complètement transférée dans le monde virtuel. Il s'identifie tellement au héros informatique qu'il peut considérer les actions du personnage informatique comme siennes, et le monde virtuel lui-même commence à être perçu par lui comme réel. Aux moments critiques, il peut s'agiter sur sa chaise, essayer d'esquiver les coups ou les coups, et pâlir.

Si vous regardez votre héros « de l'extérieur », alors le pouvoir d'entrer dans le rôle est moindre par rapport au type de jeu précédent. Malgré le fait que l'identification au personnage informatique soit moins prononcée, les manifestations émotionnelles associées au jeu sont toujours présentes, comme on peut le constater lors des échecs ou de la mort du héros informatique.

Dans les jeux de leadership, une personne contrôle plusieurs (ou plusieurs) personnages. Il ne voit pas son héros à l’écran, mais s’invente un rôle. L'« immersion » prononcée n'est possible que chez les personnes ayant une imagination développée. La dépendance psychologique qui se forme lors des jeux de leadership est assez prononcée.

Symptômes

Il existe un certain nombre de signes de dépendance aux jeux informatiques :

• L'un des principaux symptômes de la dépendance à l'informatique est une grave irritation qui survient en réponse au besoin forcé de se retirer d'une activité favorite. Lorsque le jeu reprend, on remarque immédiatement la montée émotionnelle ;
• un symptôme courant de la dépendance à l'ordinateur est l'incapacité de prédire l'heure de fin de la session ; le joueur la reportera encore et encore ;
• l'ordinateur devient le centre de la vie d'un toxicomane, donc lorsqu'il communique avec les autres, le sujet le plus intéressant pour lui sera une discussion sur son jeu informatique préféré ;
• à mesure que la dépendance progresse, l'adaptation sociale, professionnelle et familiale d'une personne est perturbée - elle oublie le travail, les tâches ménagères, les études et s'en désintéresse ;
• la présence d'une dépendance psychologique se reflète également dans les habitudes d'une personne : pour passer plus de temps devant l'ordinateur, elle mange de plus en plus sans quitter le moniteur, néglige l'hygiène personnelle, le temps de sommeil est réduit et les sessions informatiques elles-mêmes sont allongées.

Heureusement, cette dépendance ne se développe pas d’un seul coup ; elle passe par plusieurs étapes. Plus tôt vous remarquerez sa présence, plus il vous sera facile d’y faire face.

Étapes du développement de la dépendance

Il existe 4 étapes dans l'addiction aux jeux informatiques :

1. La première étape est un léger engouement. Cela survient lorsqu'une personne a déjà joué plusieurs fois et, comme on dit, « y a pris goût ». Un tel passe-temps donne à une personne des émotions positives. A ce stade, le jeu est de nature situationnelle, une personne joue occasionnellement, seulement sous certaines conditions, lorsqu'il y a du temps libre, mais elle ne jouera pas au détriment de quelque chose d'important.
2. La prochaine étape est la passion. Le passage à ce stade peut être déterminé par l'émergence d'un nouveau besoin : le jeu. A ce stade, une personne joue déjà systématiquement, et si cela n'est pas possible, elle peut alors sacrifier quelque chose pour gagner du temps pour son activité préférée.
3. Et enfin, l’étape de la dépendance. Dans la pyramide des valeurs, le jeu est élevé au plus haut niveau.
4. Au fil du temps (cela peut survenir après plusieurs mois, voire plusieurs années), la phase d’attachement commence. L’activité de jeu d’une personne s’estompe, elle commence à s’intéresser à quelque chose de nouveau et des contacts sociaux et professionnels peuvent s’établir. Cependant, une personne ne peut pas complètement « dire au revoir » au jeu par elle-même. Cette étape peut durer de nombreuses années. L’émergence de nouveaux jeux peut provoquer une recrudescence de l’activité ludique.

La dépendance peut se manifester sous l’une des deux formes suivantes : socialisée et individualisée.

La forme individualisée est la pire des options ; elle se caractérise par une perte de contact avec les autres. Une personne passe beaucoup de temps devant l'ordinateur ; elle n'a pas besoin de communiquer avec sa famille, ses amis ou son entourage. Pour ces personnes, l'ordinateur et tout ce qui s'y rapporte est une sorte de « drogue » ; il est nécessaire de prendre régulièrement la « dose » suivante ; Sinon, le sevrage se manifeste sous forme de dépression et d’irritabilité accrue.

La forme socialisée se caractérise par la préservation des contacts sociaux. Les personnes souffrant d’une telle dépendance préfèrent les jeux en ligne. Pour eux, une telle activité n’est pas tant une « drogue » qu’une compétition. Cette forme est moins nocive pour le psychisme que la forme individualisée.

Conséquences de cette dépendance :

• l'estime de soi diminue, la conscience de soi d'une personne est perturbée et, avec le temps, elle peut se considérer davantage comme un personnage informatique que comme une personne réelle ;
• les personnes souffrant d'une telle dépendance s'habituent au fait que le plaisir peut être obtenu sans actions sérieuses ni efforts volontaires ; avec le temps, dans le monde réel, elles cessent de prendre des initiatives, deviennent passives et une dégradation de leur personnalité se produit ;
• la conséquence de la dépendance peut être une perturbation de l'adaptation familiale et sociale. Le joueur consacre de plus en plus de temps à l'ordinateur, et des conflits surgissent au sein de la famille sur cette base. Au fil du temps, les amis peuvent se détourner s'ils ne partagent pas une passion pour les jeux informatiques ;
• Une envie toujours croissante de jouer se reflète dans l’activité professionnelle d’une personne : elle peut jouer pendant les heures de travail, lorsqu’elle a besoin d’effectuer un travail urgent. Le manque d’initiative, le désir de quitter le travail le plus tôt possible et une attitude négligente à l’égard de ses responsabilités professionnelles conduisent inévitablement à des problèmes au travail et même à des licenciements ;
• Pour jouer à certains jeux informatiques, vous devez payer pour divers services. La conséquence de la dépendance à de tels jeux peut être une dette. Dans l'espoir de gagner, une personne peut emprunter des sommes importantes, contracter des emprunts ;
• Lorsqu'on reste assis longtemps devant un ordinateur, non seulement le psychisme d'une personne en souffre, mais aussi sa condition physique. Détérioration de la vision, en surpoids et une perturbation du tractus gastro-intestinal due à une activité physique insuffisante et à une alimentation irrégulière, des problèmes de colonne vertébrale, des hémorroïdes - ces maladies et d'autres peuvent se développer en raison d'une passion excessive pour les jeux informatiques.

La dépendance aux jeux informatiques est une forme de dépendance psychologique qui se manifeste chez une personne par une passion obsessionnelle pour les jeux informatiques. Une telle dépendance est l’une des formes de comportement humain addictif, une façon d’échapper à la réalité existante en transformant son comportement psycho-émotionnel et nécessite une correction compétente.

Causes

La dépendance informatique chez les enfants a atteint des proportions épidémiques. L'étudiant moyen passe 2 à 6 heures devant l'ordinateur. Environ 70 % des enfants américains passent leur temps libre à jouer à des jeux comportant des scènes de cruauté et de violence. Dans ces jeux, tuer est le but et l’élément principal du jeu. Les enfants confondent réalité virtuelle et réalité réelle, c’est pourquoi de plus en plus de mineurs américains ouvrent le feu avec des fusils et des pistolets à l’école.

Toute dépendance ou manie est la conséquence d'une profonde problèmes psychologiques. A l'aide de jeux informatiques, une personne tente de s'éloigner d'une situation de vie qui l'inquiète ou de remplacer un élément manquant dans sa vie (l'attention des proches, statut social, absence d'un proche).

Causes possibles de la dépendance à l'informatique :

• Divers troubles mentaux (psychopathie). Les traits de caractère pathologiques d'une personne, son insociabilité, son inhibition et sa modestie conduisent souvent une personne à une dépendance à Internet. Certains patients utilisent un ordinateur pour réaliser leurs peurs et leurs fantasmes d’enfance ;
• Manque de communication. Ce problème concerne les enfants et les adolescents dont les parents sont constamment occupés à gagner de l'argent ;
• Conflits intrafamiliaux. Pour échapper aux scandales familiaux, certains se plongent dans le monde virtuel, ce qui aggrave encore la situation et conduit au divorce ;
• Phobies sociales. L'homme a peur de la vraie société, les relations interpersonnelles. Les jeux informatiques vous permettent d'échapper à la réalité et de vous sentir fort et significatif. L’ordinateur devient l’interlocuteur, le partenaire de vie et le partenaire sexuel d’une personne.

Symptômes

Les mécanismes physiopathologiques de formation de la dépendance informatique et de la dépendance au jeu sont les mêmes. Ils reposent sur la stimulation de différents centres de plaisir dans le cerveau. Les adolescents et les adultes indépendants deviennent accros aux jeux informatiques.

Cet état pathologique se manifeste sous la forme d'un sentiment d'euphorie et d'élévation psycho-émotionnelle lors de l'immersion dans le monde virtuel. Le patient ne peut pas planifier son temps devant l'ordinateur. Afin de vaincre le sommeil et de stimuler l'activité mentale, il commence à boire des boissons contenant de la caféine et d'autres psychostimulants. Pour certains joueurs adultes, le principal produit alimentaire est la bière et divers fast-foods. Une personne qui est majoritairement immergée dans le monde virtuel ne respecte pas les règles d'hygiène personnelle : elle oublie de se brosser les dents, de se coiffer et de prendre une douche. Il mange mal, dort mal et mène une vie sédentaire.

Si l'ordinateur tombe en panne, le patient est bouleversé et peut se montrer agressif envers ses proches et son entourage. Une telle personne commence à dépenser tout son argent pour mettre à jour des programmes, des consoles informatiques et de nouveaux jeux. Il ne pense pas à sa vie personnelle, à son travail ou à ses études ; son monde se limite à accomplir la prochaine mission du jeu.

À mesure que la dépendance progresse, une personne ne peut pas abandonner les jeux informatiques, même si elle comprend bien leur inutilité. Il quitte constamment la réalité existante et s'immerge dans le monde virtuel, endosse le rôle d'un certain
personnage et vit sa vie « informatique ».

Le patient communique avec d'autres personnes sur divers sujets informatiques. La dépendance au jeu entraîne une surcharge du système nerveux central ; des impulsions excitantes pénètrent constamment dans le cerveau humain.

Après un certain temps, le patient ressent une diminution de son humeur, de son bien-être général, de son activité sociale, d'une anxiété accrue et d'une adaptation altérée à la société. À mesure que la dépendance à l’informatique se développe, les adultes deviennent insatisfaits d’eux-mêmes, perdent le sens de la vie et développent une profonde dépression.

Chez les adultes accros au jeu, la libido diminue et divers troubles surviennent dans la sphère sexuelle. Les personnes « addictes » ont généralement une vie personnelle instable, renfermées et taciturnes.

Manifestations chez les adolescents et les enfants

La dépendance informatique chez les adolescents est généralement grave. Ils deviennent colériques et agressifs si leurs parents leur demandent de s'éloigner de l'ordinateur ne serait-ce qu'une minute. Panneaux dépendance au jeu chez les enfants, c'est le fait qu'ils commencent à sécher l'école, à mentir aux parents et aux enseignants. Certains patients mineurs demandent ou volent de l'argent afin de le dépenser pour leur jeu informatique préféré.

Les jeux informatiques rendent les enfants violents car ils doivent tirer et tuer, et pour cela ils sont récompensés sous forme de points, de bonus et de cadeaux. Le psychisme immature d’un enfant est surchargé d’effets de jeu. Dans l’esprit d’un enfant moderne, la réalité virtuelle n’est pas différente de la vie réelle.

La dépendance informatique chez les adolescents a un impact négatif sur leur santé et leurs résultats scolaires. L'enfant commence à boire et à manger sans quitter l'écran de l'ordinateur. À l’école, toutes ses pensées et tous ses désirs sont concentrés sur l’anticipation de jouer à la maison.

Les adolescents dépendants du jeu abandonnent leurs amis, commencent à manger des aliments malsains et abandonnent l’école. De nombreux patients mineurs deviennent agressifs et sujets à la violence. Certains scientifiques affirment que la dépendance à l'informatique chez les enfants conduit à la démence.

Conséquences

La dépendance aux jeux informatiques a un impact négatif sur la santé humaine. Au fil du temps, sa vision se détériore, des problèmes de colonne vertébrale et d'articulations apparaissent. De nombreux « toxicomanes » souffrent de maux de tête et d’insomnie. En restant assise longtemps devant un ordinateur, une personne développe une faiblesse, une fatigue accrue et une diminution de l'appétit. Rester assis longtemps devant un ordinateur entraîne le développement de maladies cardiovasculaires : angine de poitrine et maladies coronariennes.

La consommation à long terme de boissons contenant de la caféine et d'autres stimulants entraîne un épuisement du système nerveux et une hypertension artérielle. Considérant que les personnes « dépendantes » s’alimentent mal, elles développent des gastrites et des gastroduodénites, ainsi qu’une tendance à la constipation.

Les jeux informatiques chez les enfants développent les zones du cerveau responsables de la vision et du mouvement. La dépendance au jeu arrête le développement des lobes frontaux, responsables de l’entraînement de la mémoire, de l’apprentissage et des émotions.

Les enfants accros aux jeux informatiques passent peu de temps à jouer air frais, ne faites pas de sport. Le plus souvent, ces enfants ont une apparence pâle, des « bleus » sous les yeux et un système musculo-squelettique peu développé.

Critères diagnostiques

Avant de solliciter une aide médicale qualifiée, vous devez vous assurer que le membre de votre famille est accro à l'informatique, et pas seulement à une passion excessive pour les jeux vidéo. Il existe un certain nombre de critères sur la base desquels vous pouvez différencier le problème :

• Le patient ne veut pas être distrait du jeu et réagit de manière agressive à de telles demandes ;
• Manque d’attitude critique envers son comportement ;
• Le patient néglige ses responsabilités sociales (études, travail), ne participe pas aux affaires familiales et son activité sociale est fortement réduite ;
• Le patient se désintéresse du monde qui l'entoure et ne ressent une élévation émotionnelle que lors d'un jeu informatique ;
• Négligence de l'hygiène personnelle et du comportement social ;

En plus comportement déviant Le patient souffre de troubles du sommeil, de maux de tête, inconfort dans la zone arrière. De plus, en raison d'un positionnement forcé prolongé de la main, le développement du syndrome du canal carpien est possible.

Si ces critères sont remplis, le patient peut être diagnostiqué comme accro aux jeux informatiques.

Méthodes thérapeutiques

La dépendance à l'informatique ne doit pas être considérée comme
une maladie complètement indépendante. C'est une conséquence de problèmes psychologiques plus graves. Par conséquent, il est important qu’un spécialiste identifie la cause profonde de la maladie et la combatte.

Pour traiter les conséquences de la dépendance à l'informatique, la psychothérapie, les médicaments et l'hypnose sont utilisés. Il est important d’adopter une approche intégrée.

Pour cette addiction, les psychiatres utilisent l'entraînement autogène, la psychothérapie comportementale, familiale et la psychosynthèse. La psychothérapie vise à corriger les relations intrafamiliales, à éliminer diverses attitudes psychologiques d'une personne (retrait et insociabilité), à traiter les peurs des enfants et les problèmes sexuels chez les adultes.

Les méthodes de thérapie Gestalt ont été utilisées avec succès chez les adultes. Cela est dû au fait que la passion pour les jeux informatiques est un moyen de s'éloigner d'un problème jusqu'alors non résolu. Et ces techniques suggèrent comment « fermer la gestalt », c'est-à-dire résoudre la situation.

Le traitement médicamenteux symptomatique vise à traiter l’insomnie, l’irritabilité, l’anxiété et la dépression. Les patients adultes souffrant de dépendance au jeu se voient prescrire des sédatifs à base de plantes pour réduire l'excitabilité du système nerveux. Il peut s'agir de teintures à base de plantes, mais le plus souvent les médecins prescrivent des tranquillisants ou des antipsychotiques. Les somnifères sont utilisés pour normaliser les cycles de sommeil.

Les antidépresseurs sont des médicaments obligatoires dans le traitement de la dépendance informatique. Ils soulagent le stress psycho-émotionnel, normalisent l'humeur et améliorent le bien-être général.

Il est important d'établir une nutrition adéquate, qui prend en compte les problèmes digestifs déjà formés. Le patient se voit en outre prescrire une cure de vitamines et de médicaments réparateurs.

Étapes de l'assistance psychologique

L'assistance spécialisée a une certaine étape. Cette structure a été identifiée comme la plus efficace pour traiter la dépendance informatique.

Dans un premier temps, il est important d’aider le patient à surmonter la résistance interne au traitement. C’est un point clé sans lequel la poursuite du traitement n’a aucun sens. Le patient doit reconnaître le problème et la nécessité d’une aide extérieure pour le résoudre.

La deuxième étape vise à déterminer la profondeur du problème. Le patient, avec le médecin traitant, doit identifier tous les écueils qui peuvent nuire à sa réinsertion sociale. Les tactiques du médecin dans ce cas sont encourageantes et orientatrices.

DANS monde moderne Avec les nouvelles technologies et réalisations, les gens sont constamment confrontés à divers systèmes d'information. L'ordinateur est devenu partie intégrante de la vie de chacun de nous, certains l'utilisent à des fins d'information, d'autres pour la communication et les loisirs. Bien entendu, un ordinateur personnel agit comme un assistant, remplissant des fonctions cognitives et communicatives. Mais alors, lorsque le temps passé près de l'ordinateur dépasse les normes acceptables, une personne s'isole socialement et ne s'intéresse qu'au monde virtuel, il est logique de parler de dépendance informatique.

Parmi tous les types de dépendance à l’informatique, la dépendance aux jeux vidéo est la plus courante. Selon les statistiques, environ 5 % des personnes dans le monde souffrent de dépendance au jeu et ont besoin d’une aide psychologique.

Psychologie de la dépendance au jeu

Le gameplay lui-même est une activité naturelle ; le jeu est présent dans la vie humaine depuis la naissance. Tout le monde joue : les footballeurs sur le terrain, les enfants dans Jardin d'enfants, acteurs sur scène. Mais avec la naissance des ordinateurs, beaucoup de choses ont changé : un cyber-jeu est fondamentalement différent d'un jeu ordinaire, puisqu'une personne est immergée dans un autre monde qui ne ressemble pas à la réalité.

La dépendance au jeu informatique est un départ de la réalité vers le cyberespace, un changement d'état mental, d'obsessions et de pensées. Une personne obsédée par les jeux informatiques commence à confondre le monde virtuel avec la réalité ; dans les cas graves, le cyberespace devient le principal environnement d'existence.

Dépendance au jeu

Dans ses symptômes, la dépendance au jeu s’apparente à l’alcoolisme et à la toxicomanie. Symptômes de la dépendance au jeu :

– passer du temps devant l'ordinateur plus de 5 à 7 heures par jour ;
– des accès d’agressivité en réponse aux commentaires d’autrui sur la dépendance au jeu ;
– incapacité à échapper à un jeu informatique ;
– manger devant l'ordinateur ;
– l'isolement des contacts sociaux et de la société dans son ensemble ;
– l'agoraphobie ;
– la dépersonnalisation ;
– ignorer l'hygiène personnelle;
– utilisation de psychostimulants ;
– communication sur des sujets exclusivement liés au gaming ;
– identification de soi avec le personnage principal, dissolution complète dans le jeu ;
– un état d'euphorie pendant le gameplay ;
– investir de l’argent dans du gameplay ou du matériel de jeu.

Symptômes physiologiques de la dépendance au jeu :

Yeux secs; peau pâle, anémie;
maux de dos, courbure de la colonne vertébrale ; mal de tête; insomnie;
épuisement, famine (dans les cas graves - déshydratation);
accélération du métabolisme;
augmentation de la fréquence cardiaque et du pouls.
Existe un grand nombre de une variété de jeux informatiques qui sont intéressants à leur manière pour les joueurs, mais les plus dangereux pour le psychisme sont les jeux en ligne. Au début, une personne s'identifie simplement au héros, puis il y a une dissolution complète dans le monde virtuel et une évasion de la réalité. Les gens vivent dans le cyberespace : ils tombent amoureux, se font des amis, se disputent et la coloration émotionnelle des relations en ligne est beaucoup plus vive que dans la vraie vie.

Il existe plusieurs aspects importants dans la psychologie de la dépendance au jeu :

– perte de la notion du temps ;
– un sentiment constant de nouveauté ;
– perception déformée de soi-même ;
– changement de conscience ; caractère antisocial;
– sensation de puissance virtuelle ;
– changement dans l’aspect volitionnel.

Le joueur accro est tellement captivé par le gameplay qu’il en perd la compréhension du temps qui passe et des concepts d’« ici et maintenant ». La conscience cesse progressivement de distinguer le réel du virtuel. Il existe des cas où des personnes accros aux jeux informatiques ont joué plusieurs jours de suite, sans dormir ni se reposer.

Dépendance aux jeux informatiques

Les joueurs (traduit de l'anglais par « jeu ») peuvent jouer au même jeu pendant plusieurs décennies, car ils sont constamment mis à jour (les graphismes changent, de nouvelles histoires intéressantes sont inventées). Un soi-disant sentiment de nouveauté apparaît lorsque le jeu non seulement ne devient pas ennuyeux, mais est perçu à chaque fois comme quelque chose d'inhabituel et d'intéressant.

La dépendance aux jeux informatiques efface les frontières personnelles, une personne cesse de vivre sa vie, l'existence virtuelle du héros devient dominante. Certains joueurs ont même changé le nom figurant sur leur passeport en un surnom de jeu et ont changé leur apparence pour ressembler davantage à leur personnage.

Dans la dépendance au jeu, une distorsion de la conscience se produit ; le monde réel est difficilement perçu, contrairement à réalité virtuelle. La sphère cognitive d'un joueur en souffre davantage : l'attention est dispersée, la pensée est ralentie et la mémoire est déformée.

Une personne dépendante des jeux vidéo devient une « personne socialement handicapée » et sa pensée prend un caractère autistique. Les accros au jeu cessent d'aller au travail, de visiter des endroits bondés et de communiquer avec leurs parents et amis. La dépendance aux jeux informatiques s’accompagne souvent d’une peur des grandes foules et des espaces ouverts.

Dans le jeu, une personne pense qu'elle peut tout réaliser, son estime de soi est élevée et ses capacités intellectuelles sont à leur apogée. En réalité, tout semble différent, l’individu devient impuissant : les gestes d’hygiène de base deviennent difficiles à réaliser.

L'activité humaine normale est réalisée à l'aide d'efforts volontaires, de la sphère de motivation et des principaux objectifs fixés. Dans la réalité virtuelle, au contraire, les actions se produisent sans impulsion volontaire, par inertie. Le joueur semble être sous hypnose, sa conscience est programmée pour terminer le jeu. Souvent, ces personnes ont un regard vitreux « vers nulle part » pendant le jeu, elles n'entendent pas la parole qui leur est adressée et ne remarquent rien autour d'elles.

La dépendance aux jeux vidéo se compose de 4 étapes principales :

1. léger intérêt ;
2. passions ;
3. dépendance ;
4. attachement et dissolution complète dans le gameplay.

Le plus souvent, les enfants et les adolescents sont accros aux jeux informatiques en raison de l'immaturité des fonctions mentales et d'une plus grande suggestibilité. Cependant, on constate actuellement une augmentation des cas de dépendance au jeu chez les adultes. Il existe un cas tragique où un homme de 30 ans, après avoir passé plus de 4 jours dans le jeu, est décédé d'un arrêt cardiaque. De fortes poussées de dépendance au jeu chez les adultes sont plus visibles au cours de la période crises d'âge, les échecs de la vie et les maladies chroniques.

Les toxicomanes aux jeux de hasard subissent les changements mentaux suivants :

– le niveau d’anxiété augmente ;
– des peurs apparaissent, des crises de panique sont possibles ;
– une agressivité et une irritabilité accrues ;
– des signes de comportements déviants et de sociopathie apparaissent ;
– la tendance à la violence et au meurtre augmente ;
– la probabilité de développer des troubles mentaux augmente.

Statistiques et données choquantes

Les adolescents, en particulier les garçons, sont les plus sujets à la dépendance aux jeux informatiques. Selon une enquête menée auprès d'écoliers américains, 50 % des filles passent plus de 5 heures par jour à jouer à des jeux informatiques. Les garçons, en revanche, passent plus de 7 heures à jouer chaque jour, et leur nombre avoisine les 80 %.

joueur

Le plus grand pourcentage de toxicomanes au jeu vit au Japon et en Chine. Il existe un cas connu où une écolière a joué à un jeu en ligne pendant plus de trois jours et est décédée de déshydratation. Un Russe a dépensé près d’un million de roubles pour un jeu en ligne et a intenté une action en justice contre le fabricant pour « vol virtuel de fonds ». Un jeune homme américain s'est tellement laissé emporter par le monde virtuel qu'une grosse tumeur incurable s'est formée sur sa main droite, dans laquelle il tenait une souris tout en pinçant le canal carpien.

Les jeux informatiques sont souvent un catalyseur du développement d'une psychopathologie congénitale. L'un des cas terribles qui ont secoué toute l'Europe s'est produit tout récemment : un écolier dépendant des jeux informatiques a abattu ses camarades de classe et son professeur. Santé mentale Les symptômes du garçon étaient normaux avant le match, mais après plusieurs mois de dépendance au jeu, il a développé des symptômes de schizophrénie paranoïde. Il existe des cas connus où des joueurs passionnés du genre agressif sont devenus des tueurs maniaques. Un habitant de Louisiane a tué plusieurs personnes au cours d'une semaine parce qu'elles lui ressemblaient à des monstres tirés de son jeu vidéo préféré. Un garçon de huit ans vivant aux États-Unis a tué sa nounou en jouant à un jeu policier assez connu.

La dépendance aux jeux informatiques peut laisser une lourde empreinte sur le psychisme humain. La personnalité devient antisociale, agressive, incontrôlable et finit par se dégrader complètement.

Tevenko Alexandre Vladimirovitch