Tidak semua orang memikirkan psikologi. Fakta menarik tentang psikologi manusia. Anda tidak mengetahui hal ini tentang diri Anda sendiri! Pemantauan gigi

Tanggapan Anda terhadap orang sombong adalah cerminan integritas Anda, kemampuan Anda membela diri.

Anda pasti akan mengenalinya saat melihatnya. Orang-orang sombong yang sikapnya sombong terhadap orang lain itulah yang bisa dengan mudah merusak hari Anda, kecuali tentu saja Anda berbekal satu atau lebih dari 9 jawaban ini.

Orang yang sombong yakin bahwa dia lebih unggul dari Anda, meskipun sebenarnya kita semua lebih unggul orang yang setara, dan perbedaan di antara kami tidak terlalu signifikan. Bagaimana Anda bereaksi terhadap orang-orang ini ketika Anda bertemu mereka dapat memengaruhi suasana hati Anda. Tanggapan Anda terhadap orang sombong adalah cerminan integritas Anda, kemampuan Anda membela diri.

9 ungkapan yang akan menempatkan orang sombong pada tempatnya

Orang sombong memiliki ciri-ciri kepribadian yang sama dengan orang yang menderita gangguan kepribadian narsistik menurut Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental, edisi ke-4, yang digunakan untuk diagnosis masalah psikologi:

– Mereka percaya bahwa mereka istimewa dan unik, sehingga hanya dapat dipahami oleh orang-orang yang berstatus istimewa atau tinggi, yang hanya boleh berkomunikasi dengan mereka.

Mereka membutuhkan kekaguman yang berlebihan terhadap kepribadian mereka.

– Mereka memiliki keyakinan yang tidak masuk akal bahwa segala sesuatu harus terjadi sesuai keinginan atau asumsi mereka.

– Melakukan eksploitasi interpersonal, yaitu memanfaatkan orang lain untuk mencapai tujuannya sendiri.

– Mereka kurang empati: yaitu, mereka tidak mampu mengenali atau mengidentifikasi perasaan dan kebutuhan orang lain.

– Menunjukkan kesombongan melalui perilaku atau sikap arogan.

1. - Apa yang membuatmu berpikir demikian?

Ungkapan ini dimaksudkan untuk membantu orang yang sombong memahami bahwa ia terpikat oleh stereotip, bahwa ia hanya menggeneralisasi segala sesuatu, akibatnya ia akan berhenti berbicara sedemikian rupa. Kami berharap orang-orang seperti itu dapat menyadari bahwa mereka mengatakan hal-hal buruk. Dan setelah hal ini ditunjukkan kepada mereka, mereka akan berhenti mengungkapkan pemikiran seperti itu.

2. - Oh-oh-oh!

Jika hal itu menyakiti perasaan seseorang, entah itu perasaan Anda atau orang lain, sebut saja seperti yang Anda lihat. Kita berbicara tentang ekspresi ofensif yang digunakan oleh orang yang sombong. Dan seruan ini akan membantu mereka menyadari kerugian yang mereka timbulkan.

3. - Kamu tahu, ibuku juga...

Pria sombong dengan kemungkinan besar mengidentifikasi kelompok orang berdasarkan ras, orientasi seksual, pendidikan yang diterima, dll., yang memungkinkan dia untuk mengekspresikan stereotip negatifnya. Intinya adalah dengan mempermalukan orang lain, orang yang sombong berusaha meninggikan dirinya dibandingkan dengan mereka.

Anda dapat dengan cepat menghentikan pembicaraan negatif dengan memberi isyarat bahwa salah satu orang yang Anda cintai juga merupakan bagian dari kelompok yang coba diejek oleh orang sombong tersebut. Dengan cara ini, Anda akan memberi tahu dia bahwa gosip semacam itu menyinggung Anda secara pribadi dan Anda tidak akan menerima fitnah yang tidak adil. Kemungkinan besar, setelah ini orang yang kasar akan meminta maaf, yang akan menjadi jalan keluar terbaik baginya.

4. - Tahukah Anda bahwa ada sudut pandang lain?

Anda dan orang lain berhak atas pendapat Anda sendiri. Namun orang yang sombong harus memahami bahwa komentar negatifnya tidak boleh berdampak pada orang lain.

5. - Katakan lagi padaku, kenapa kamu lebih baik dari dia?

Orang yang sombong menganggap dirinya lebih baik dari orang lain. Jadi mintalah mereka menjelaskan mengapa kita harus memperlakukan orang lain secara berbeda. Dia bisa memberikan jawaban yang cukup menarik untuk ini, tapi kemungkinan besar dia akan mulai menggeliat. Dan Anda akan menempatkannya pada posisi yang sangat tidak nyaman jika Anda mengatakan bahwa dia tidak lebih tinggi dari orang lain.

6. - Saya akan berterima kasih jika ini adalah kata-kata terakhir yang Anda ucapkan tentang topik ini.

Akhiri obrolan pria sombong ini dengan kasar seperti dia memulainya. Ungkapan ini akan mengakhiri fitnahnya. Tapi, sekali lagi, orang yang sombong, terbiasa hanya mendengarkan dirinya sendiri. Oleh karena itu, Anda harus mengatakan ini dengan cara yang paling mudah dipahami olehnya.

7. - Diam, akhirnya.

Cara termudah untuk mengakhiri percakapan dengan orang yang sombong adalah dengan menjauh. Dan yang terbaik adalah jika pada akhirnya Anda mengucapkan kalimat yang agak tajam yang akan membuatnya berpikir. Namun besar kemungkinan Anda tidak akan bisa mempengaruhi orang yang sombong meski dengan cara ini. Mereka menganggap diri mereka terlalu tinggi, meskipun ada banyak bukti kekejaman mereka.

8. - Saya yakin Anda tidak bermaksud agar terdengar sombong, bukan?

Ungkapan ini menyampaikan niat baik, meskipun Anda sama sekali tidak yakin orang tersebut berminat. Rumusan ini sebenarnya memberikan kesempatan kepada orang sombong untuk mengoreksi dirinya sendiri, karena ia akan mampu menjawab bahwa sebenarnya ia tidak bermaksud kasar. Dia juga akan menjelaskan bahwa Anda menolak mendukung permainannya yang meremehkan orang lain.

9. “Apakah kamu menyadari betapa arogannya penampilanmu saat mengatakan hal seperti itu?”

Tunjukkan perilaku arogan mereka dan beri tahu mereka bahwa menurut Anda hal tersebut sama sekali tidak dapat diterima. Psikolog yang mengkhususkan diri dalam mempelajari karakter mengatakan bahwa orang yang rendah hati sama sekali tidak peduli dengan diri mereka sendiri, tetapi orang yang sombong memiliki pendapat yang berlebihan tentang diri mereka sendiri. Perwakilan masyarakat yang berkarakter seperti itu juga ditandai dengan tindakan manipulatif terhadap orang lain.

Teman-teman, kami mencurahkan jiwa kami ke dalam situs ini. Terima kasih untuk itu
bahwa Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merindingnya.
Bergabunglah dengan kami Facebook Dan Dalam kontak dengan

Ada trik psikologis yang bekerja pada tingkat bawah sadar. Mereka membantu Anda mendapatkan dukungan dari lawan bicara Anda, bergabung dengan perusahaan baru, atau langsung menenangkan diri di saat stres.

situs web berbicara tentang 12 yang paling efektif, yang bekerja 100% dan akan berguna dalam situasi apa pun.

No 1. Ketika beberapa orang tertawa, semua orang melihat orang yang paling mereka sukai.

Setelah bercanda atau selama diskusi yang meriah dalam sekelompok orang, semuanya secara naluriah melihat yang paling dia sukai Oleh karena itu, untuk mengetahui segala sesuatu tentang hubungan dalam sekelompok teman, siapkan beberapa lelucon yang menarik.

Nomor 2. Jika Anda gugup, kunyahlah.

Sebelum melakukan percakapan, pidato atau peristiwa penting yang membuat kita gugup, sebaiknya kita mencoba mengunyah permen karet atau bahkan makan sesuatu.

Tidak ada yang mau makan saat menghadapi bahaya. Oleh karena itu, sambil mengunyah otak kita berpikir tidak ada bahaya dan kamu bisa bersantai. Ini mengirimkan sinyal yang meredakan ketegangan saraf dan membantu Anda tenang.

Nomor 3. Melihat lebih dekat akan membantu Anda mendapatkan informasi apa pun.

Jika jawaban lawan bicara Anda tidak sesuai dengan Anda atau Anda merasa dia tidak memberi tahu Anda sesuatu, Hanya terus diam-diam menatap matanya.

Dalam situasi seperti itu, keheningan lawan bicara akan menjadi sangat tak tertahankan sehingga dia terpaksa memberi tahu Anda segalanya secara harfiah hanya untuk menghentikannya.

Nomor 4. Bayangkan majikan Anda adalah teman baik Anda sejak lama.

Untuk menghindari rasa khawatir saat ujian atau wawancara penting, bayangkan lawan bicara Anda adalah teman Anda yang sudah lama tidak Anda temui. Ini akan membantu Anda langsung tenang dan menjawab pertanyaan akan jauh lebih mudah.

#5: Jika Anda harus sering bekerja dengan orang lain, letakkan cermin di belakang Anda.

Jika Anda sering berkomunikasi dengan orang yang berbeda Saat bekerja, letakkan cermin kecil di belakang Anda. Anda akan terkejut, tetapi banyak klien yang akan terkejut berperilaku lebih sopan dan lebih sering bertemu dengan Anda. Ini karena orang tidak suka melihat dirinya marah dan kesal.

Nomor 6. Jika Anda merasa seseorang sedang melihat Anda, menguap saja

Lihat saja gambar ini. Anda baru saja menguap, kan? Ya, menguap sangat menular. Cukup menguap dan melihat sekeliling untuk memahami siapa yang memperhatikan Anda. Orang yang melihat Anda kemungkinan besar juga akan menguap.

Nomor 7. Jika Anda ingin menghentikan perkelahian, carilah sesuatu untuk dimakan dan berdirilah di antara para petarung

Nomor 8. Jika Anda ingin membuang suatu barang, berikan saja kepada orang tersebut sambil berbicara dengannya

Ajukan pertanyaan pribadi kepada orang tersebut atau dapatkan pendapatnya tentang sesuatu. Selama respons, otak akan sangat sibuk sehingga segala sesuatu terjadi pada tingkat refleks. Dalam situasi seperti ini, kebanyakan orang akan menerima apapun dari tangan Anda tanpa berpikir sama sekali.

Nomor 9. Jika Anda ingin mudah berteman dengan seseorang, mintalah sesuatu padanya

#10: Yang terbaik adalah menjadwalkan pertemuan penting di awal atau akhir hari.

Fakta yang luar biasa

Jiwa manusia masih menjadi salah satu misteri terbesar di dunia.

Meskipun para peneliti telah belajar banyak fakta menarik tentang karakteristik psikologis orang, dan bahkan dapat memprediksi perilaku kita berdasarkan aturan tertentu, masih banyak yang belum diketahui.

Tahukah Anda betapa kelirunya ingatan Anda, berapa lama kebiasaan Anda terbentuk, atau berapa banyak teman yang bisa Anda dapatkan?

Ini dan lainnya fakta psikologis itu akan membantu Anda mengenal diri sendiri lebih baik.

Proses psikologis manusia

1. Anda menderita "kebutaan karena kurangnya perhatian"

Jika Anda belum pernah mendengar apa pun tentangnya eksperimen "gorila tak kasat mata"., tonton video berikut. Anda perlu menghitung jumlah pass yang dilakukan oleh orang yang memakai kaos putih (tonton videonya sebelum membaca lebih lanjut).

Ini adalah contoh dari apa yang disebut " kebutaan karena kurang perhatian“Idenya adalah kita sering kali buta terhadap apa yang sebenarnya terjadi jika kita fokus pada tugas lain.

Dalam kasus ini, seorang pria berkostum gorila berjalan melewati sekelompok pemain, berhenti dan pergi. Peserta yang sibuk menghitung tiket sering kali tidak memperhatikan gorila tersebut. Terlebih lagi, mereka yang mengetahui penampakan gorila menjadi semakin lalai dan melewatkan perubahan-perubahan lainnya (seperti perubahan warna tirai, atau kepergian seorang gadis).

Ada aturan "angka ajaib 7 plus minus 2", yang menurutnya seseorang tidak dapat menyimpan lebih dari 5-9 blok informasi secara bersamaan. Sebagian besar informasi di ingatan jangka pendek disimpan selama 20-30 detik, setelah itu kita segera melupakannya, hanya jika kita tidak mengulanginya lagi dan lagi.

Meskipun kebanyakan orang dapat mengingat sekitar 7 digit dalam ingatannya dalam waktu singkat, hampir semua dari kita mengalami kesulitan mengingat 10 digit dalam pikiran kita.

Penelitian terbaru menunjukkan hal itu kami dapat menyimpan lebih sedikit lagi: sekitar 3-4 blok informasi sekaligus. Dan meskipun kami mencoba mengelompokkan data yang kami terima, ingatan jangka pendek kami masih terbatas.

Misalnya suatu nomor telepon dibagi menjadi beberapa kumpulan nomor agar kita lebih mudah mengingatnya.

Meskipun warna-warna ini digunakan di banyak bendera nasional, merah dan Warna biru sulit untuk dilihat oleh penglihatan kita ketika mereka bersebelahan.

Hal ini disebabkan oleh efek yang disebut "chromostereopsis", yang menyebabkan beberapa warna "menonjol" sementara yang lain hilang. Ini menyebabkan iritasi dan kelelahan mata.

Efek ini paling terasa saat menggabungkan warna merah dan biru, serta merah dan hijau.

Menurut sebuah studi oleh Universitas Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

Sekalipun huruf lainnya campur aduk, Anda tetap dapat membaca kalimatnya. Hal ini terjadi karena otak manusia tidak membaca setiap huruf, tetapi kata secara keseluruhan. Ia terus-menerus memproses informasi yang diterimanya dari indera, dan cara Anda memahami informasi (kata-kata) biasanya berbeda dari apa yang Anda lihat (huruf yang membingungkan).

Sekalipun Anda sedang rapat, Anda tertarik dengan topiknya, dan orang tersebut menyampaikan pokok bahasannya dengan cara yang menarik, maka perhatian maksimal yang dapat Anda pertahankan adalah 7-10 menit. Setelah ini, perhatian Anda akan mulai berkurang dan Anda perlu istirahat untuk terus mempertahankan minat Anda.

Ciri-ciri psikologis seseorang

Kemampuan Anda untuk menunda kepuasan segera atas keinginan Anda dimulai pada anak usia dini. Orang-orang yang tahun-tahun awal mampu menunda kepuasan, berprestasi lebih baik di sekolah, dan mengatasi stres dan kekecewaan dengan lebih baik.

Apakah Anda suka berada di awan? Menurut para psikolog, kita semua suka melamun setidaknya 30 persen dari waktu kita. Beberapa dari kita bahkan lebih besar, tapi itu tidak selalu berarti buruk. Para peneliti mengatakan orang yang melamun cenderung lebih kreatif dan mampu memecahkan masalah dengan lebih baik.

Para ilmuwan yang mempelajari berapa lama waktu yang dibutuhkan agar tindakan tertentu menjadi kebiasaan menemukan bahwa rata-rata kita membutuhkan waktu sekitar 66 hari untuk melakukan hal ini.

Semakin kompleks perilaku yang ingin kita peroleh, semakin lama waktu yang kita perlukan. Nah, bagi yang ingin membiasakan diri melakukannya Latihan fisik, seringkali dibutuhkan waktu 1,5 kali lebih lama untuk menjadi otomatis dibandingkan mereka yang mengembangkan kebiasaan makan buah untuk makan siang. Meskipun Anda melewatkan satu atau dua hari, hal ini tidak akan memengaruhi waktu yang dibutuhkan untuk membiasakan diri, namun melewatkan terlalu banyak hari berturut-turut dapat memperlambat prosesnya.

Kita tidak pandai meramalkan masa depan. Lebih khusus lagi, kita melebih-lebihkan reaksi kita terhadap kejadian di masa depan, baik menyenangkan maupun negatif.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang percaya bahwa peristiwa positif, seperti menikah atau meraih kemenangan besar, akan membuat mereka jauh lebih bahagia daripada yang sebenarnya. Demikian pula, kita percaya bahwa kejadian-kejadian negatif, seperti kehilangan pekerjaan atau mengalami kecelakaan, akan membuat kita merasa lebih tertekan daripada yang sebenarnya.

10. Anda menyalahkan orang lain, bukan situasinya (dan situasinya, bukan diri Anda sendiri)

Ingatlah ketika Anda sedang menunggu orang lain yang terlambat menghadiri rapat. Kemungkinan besar, Anda mengaitkan keterlambatannya dengan tidak bertanggung jawab dan kurangnya ketenangan. Dalam situasi yang sama, Anda menghubungkan keterlambatan Anda dengan keadaan eksternal (kemacetan lalu lintas).

Dalam psikologi hal ini disebut “ kesalahan atribusi mendasar" – yaitu kecenderungan menyalahkan perilaku orang lain fitur internal kepribadian, dan perilaku mereka oleh faktor eksternal (“Saya tidak punya pilihan,” “Saya tidak beruntung”). Sayangnya, meski kita sadar akan kecenderungan kita untuk membuat penilaian yang tidak adil, kita masih terus melakukan kesalahan mendasar ini.

Bahkan jika Anda dapat membanggakan beberapa ribu teman di jejaring sosial, pada kenyataannya, Anda memilikinya jauh lebih sedikit. Psikolog dan antropolog telah mengidentifikasi “angka Dunbar” - yaitu, jumlah maksimum hubungan dekat yang dapat dimiliki seseorang, dan berkisar antara 50 hingga 150.

Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang selalu berhenti untuk melihat lokasi kecelakaan. Faktanya, kita tidak bisa mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang punya struktur otak tertua yang bertanggung jawab untuk kelangsungan hidup dan bertanya: "Bolehkah saya makan ini? Bolehkah saya berhubungan seks dengan ini? Apakah ini bisa membunuh saya?"

Makanan, seks, dan bahaya adalah satu-satunya hal yang dia pedulikan. Lagi pula, tanpa makanan seseorang akan mati, tanpa seks perlombaan tidak akan berlanjut, dan jika seseorang meninggal, dua poin pertama tidak akan masuk akal.

Bayangkan Anda belum pernah melihat iPad, tetapi mereka memberikannya kepada Anda dan menyuruh Anda membaca buku tentangnya. Bahkan sebelum Anda menyalakan iPad dan mulai menggunakannya, Anda sudah memiliki model di kepala Anda tentang cara membaca buku dengannya. Anda akan mempunyai gagasan tentang seperti apa tampilan buku di layar, fitur apa yang dapat Anda gunakan, dan bagaimana Anda akan melakukannya.

Dengan kata lain Anda memiliki "model mental" membaca buku dari tablet Anda, meskipun Anda belum pernah melakukannya sebelumnya. Model mental Anda akan berbeda dengan model yang dimiliki orang yang membaca sebelumnya buku elektronik dan seseorang yang bahkan tidak tahu apa itu iPad.

Model mental kita didasarkan pada fakta yang tidak lengkap, pengalaman masa lalu, dan bahkan intuisi.

Jika Anda pergi ke supermarket mana pun, Anda akan melihat berbagai macam produk, dan itu alasannya orang membutuhkan lebih banyak pilihan.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan di supermarket, peneliti memberikan peserta 6 jenis selai, diikuti dengan 24 jenis selai. Meskipun masyarakat lebih cenderung mampir di stan yang memiliki 24 jenis selai, mereka 6 kali lebih mungkin membeli selai dari stan yang memiliki 6 jenis selai.

Penjelasannya sederhana: meskipun kita merasa menginginkan lebih, otak kita hanya dapat menangani banyak hal sekaligus.

Bayangkan Anda berada di bandara dan perlu mengambil barang bawaan Anda. Namun, Anda memerlukan waktu sekitar 12 menit untuk sampai ke area pengambilan bagasi. Sesampainya di pengambilan bagasi, Anda langsung mengambil koper Anda. Seberapa tidak sabarnya perasaan Anda?

Sekarang coba bayangkan situasi serupa, tetapi Anda sampai di jalur pengiriman dalam 2 menit dan menunggu 10 menit untuk barang bawaan Anda. Meskipun dalam kedua situasi tersebut Anda membutuhkan waktu 12 menit untuk mengambil barang bawaan Anda, dalam kasus kedua Anda mungkin lebih tidak sabar dan tidak bahagia.

Jika seseorang tidak mempunyai alasan untuk aktif, dia memutuskan untuk tidak melakukan apa pun. Meskipun hal ini membantu kita mempertahankan energi, kemalasan membuat kita merasa tidak sabar dan tidak bahagia.

Otak dan jiwa

Meskipun kita menganggap semua keputusan kita dikontrol dan dipikirkan dengan cermat, penelitian menunjukkan hal itu Keputusan sehari-hari sebenarnya berada di bawah sadar, dan ada alasannya.

Setiap detik otak kita dibombardir dengan lebih dari 11 juta data, dan karena kita tidak dapat memeriksa semua ini dengan cermat, alam bawah sadar kita membantu kita mengambil keputusan.

Kita menganggap ingatan kita sebagai "film" kecil yang kita putar di kepala kita dan percaya bahwa ingatan itu disimpan seperti video di komputer kita. Namun ternyata tidak.

Setiap saat, ketika Anda secara mental kembali ke suatu peristiwa, Anda mengubahnya, karena jalur saraf diaktifkan secara berbeda setiap saat. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh kejadian di kemudian hari dan keinginan untuk mengisi kekosongan dalam ingatan. Jadi, misalnya, Anda tidak ingat siapa lagi yang hadir di reuni keluarga, namun karena bibi Anda biasanya hadir, Anda akhirnya bisa memasukkannya ke dalam ingatan Anda.

Jika Anda mengira Anda pandai melakukan banyak tugas, Anda salah.

Para ilmuwan telah membuktikannya kita tidak bisa melakukan 2-3 hal sekaligus. Tentu, kita bisa berjalan dan berbicara dengan teman kita pada saat yang sama, tapi otak kita hanya fokus pada satu fungsi prioritas dalam satu waktu. Hal ini menunjukkan bahwa kita tidak dapat memikirkan dua hal yang berbeda pada saat yang bersamaan.

Kenangan akan peristiwa menarik dan dramatis disebut dalam psikologi” kenangan kilas balik", dan ternyata penuh dengan kesalahan.

Contoh terkenal dari fenomena ini adalah peristiwa sekitar 9/11. Psikolog meminta peserta untuk menjelaskan secara rinci apa yang mereka lakukan, di mana mereka berada dan rincian lain terkait peristiwa tersebut, segera setelah serangan teroris dan 3 tahun setelahnya. Ternyata 90 persen deskripsi selanjutnya berbeda dengan deskripsi aslinya. Banyak orang yang bisa menjelaskan secara rinci di mana dan apa yang mereka lakukan ketika mendengar berita tersebut. Satu-satunya masalah adalah rincian ini salah karena emosi kuat yang terkait dengan ingatan mendistorsi ingatan.

Saat Anda tidur dan bermimpi, otak Anda memproses dan mengintegrasikan pengalaman sepanjang hari, menciptakan asosiasi dari informasi yang diterima, memutuskan apa yang perlu diingat dan apa yang harus dilupakan.

Anda mungkin sudah sering mendengar nasehat untuk “tidur malam yang nyenyak” sebelum ujian atau acara penting. Jika Anda ingin mengingat apa yang telah Anda pelajari, sebaiknya tidurlah setelah Anda mempelajari materinya dan sebelum Anda perlu mengingatnya.

Seseorang merasa lebih sukses dan bahagia hanya ketika pikirannya sibuk dengan sesuatu.

Kita ketahui bersama bahwa psikologi adalah ilmu tentang totalitas fenomena kejiwaan dan perilaku manusia dan hewan tingkat tinggi, yang dijelaskan atas dasar fenomena tersebut. Jadi, objek ilmu pengetahuan adalah manusia, makhluk yang diberkahi kesadaran dan dunia subjektif internal. Psikologi dapat dianggap sebagai salah satu ilmu yang paling menarik.

Jika Anda masih ingin mengetahui lebih jauh, maka fakta menarik tentang psikologi akan membantu Anda.

56 fakta tentang psikologi manusia

1. Aktivitas otak terus berlanjut bahkan saat kita beristirahat. Pada saat ini terjadi penyaringan terhadap apa yang sebenarnya perlu disimpan dalam memori dan apa yang perlu disimpan “sebagai cadangan”. Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda tidak akan pernah melupakan apa yang sebenarnya penting bagi Anda, namun Anda juga tidak akan mengingat apa yang Anda fokuskan kemarin.

2. Seseorang merasa lebih sukses dan bahagia hanya ketika pikirannya sibuk dengan sesuatu. Selain itu, materi abu-abu tidak tertarik pada pekerjaan yang monoton - kita berbicara tentang konsentrasi yang terus-menerus dan peralihan dari satu pekerjaan ke pekerjaan lainnya. Hanya pada saat seperti itulah seseorang merasa bahagia.

3. Anda tidak bisa tidak memperhatikan makanan, seks, dan bahaya. Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang selalu berhenti untuk melihat lokasi kecelakaan. Faktanya, kita tidak bisa mengabaikan situasi bahaya. Setiap orang memiliki bagian otak khusus yang bertanggung jawab untuk bertahan hidup dan bertanya: “Bolehkah saya makan ini? Bisakah saya berhubungan seks dengan ini? Bisakah ini membunuhku? "

4. Para peneliti telah membuktikan bahwa jika di masa muda seseorang tahu bagaimana melepaskan apa yang sebenarnya diinginkannya, cobaan hidup akan lebih mudah dan kerugiannya minimal.

5. Untuk membiasakan diri dengan sesuatu, Anda membutuhkan waktu tidak lebih dari 2 bulan, atau lebih tepatnya 66 hari. Inilah periode yang dibutuhkan seseorang untuk membentuk dan membawa tindakan apa pun ke otomatisme. Misalnya, jika Anda ingin pergi ke nutrisi yang tepat, maka Anda mungkin memerlukan waktu lebih sedikit - sekitar 55 hari. Namun Anda harus membiasakan diri berolahraga lebih lama - hingga 75 hari.

6. Jika Anda berpikir bahwa Anda dapat memiliki jumlah teman yang tidak terbatas, Anda salah besar. Ternyata seseorang bisa berteman hingga 150 kali sepanjang hidupnya.

7. Ada kalanya Anda ingin menyenangkan seorang gadis dengan memberinya hadiah, tetapi Anda tidak tahu apa yang dia butuhkan. Ada solusinya! Katakan padanya Anda membeli hadiah dan minta dia menebak apa itu. Dia akan membuat daftar apa yang dia inginkan.

8. Jika Anda mengalami mimpi buruk di malam hari, Anda mungkin kedinginan saat tidur. Fakta ilmiah - semakin dingin kamar tidur, semakin besar kemungkinan Anda mengalami mimpi buruk.

9. Bahkan kejadian positif seperti lulus universitas, menikah atau pekerjaan Baru, dapat menyebabkan depresi.

10. Obat terbaik Membaca membantu menghilangkan kekhawatiran, kecemasan dan stres. Aktivitas ini memberikan efek yang lebih cepat pada tubuh. Anehnya, cara ini jauh lebih baik dibandingkan meminum alkohol, jauh lebih efektif dibandingkan berjalan kaki, minum teh, atau mendengarkan musik.

11. Ada prinsip dalam psikologi: semakin banyak ekspektasi terhadap suatu peristiwa, semakin tinggi kemungkinan terjadinya kekecewaan besar. Jika Anda menunggu lebih lama, Anda mendapat lebih sedikit; jika Anda menunggu lebih sedikit, Anda mendapat lebih banyak.

12 . Kebanyakan orang di tempat asing tetap berada di sebelah kanan. Jika Anda tidak ingin berada di keramaian atau mengantri dalam waktu lama, maka mengetahui fakta ini, silakan belok kiri atau ambil antrean ke kiri.

13. Menurut pengamatan para ahli, orang dengan mata biru bisa jatuh cinta hanya dalam beberapa menit, dan orang-orang dengan mata coklat bisa mencintai dua orang dalam waktu yang bersamaan. Butuh waktu lama untuk jatuh cinta pada orang bermata hijau, terkadang butuh waktu bertahun-tahun. Orang dari semua warna kulit bisa jatuh cinta hanya dalam satu jam.

14. Sangat menarik bahwa seseorang mengingat nilai bagus berkali-kali lebih baik daripada nilai buruk. Dengan probabilitas 89%, orang akan mengingat peringkat “5” dan hanya 29% - peringkat “3”. Akibatnya, tampaknya perkiraan tersebut lebih tinggi dari yang sebenarnya

15. Menariknya, wasit dalam olahraga lebih sering menghukum tim yang berseragam hitam. Hal ini dikonfirmasi oleh statistik yang dikelola oleh NHL dan FIFA.

16. Sudah menjadi rahasia umum bahwa wanita, ketika berada di toko pakaian, lebih fokus pada rak dan gantungan yang banyak berantakan. Secara tidak sadar, mereka merasa ada sesuatu yang lebih baik dan menarik di sana.

17. Toko menggunakan seluruh faktor dan teknik psikologis. Misalnya, mengulang produk di kasir, promosi dan label harga dengan warna berbeda. Jika Anda menulis di label harga alih-alih “Kaus Kaki - 2 dolar.” - "PROMOSI! 5 pasang kaus kaki - 10 dolar. “Penjualan bisa ditingkatkan tepat setengahnya..

18. Penduduk Asia Tenggara, terutama orang Tionghoa, sering mengalami sindrom Koro - suatu kelainan mental ketika seseorang mengira penisnya menyusut atau masuk ke dalam perutnya. Pada saat yang sama, “pasien” sangat takut akan kematian. Ini adalah ciri budaya orang Asia, karena kasus sindrom Koro di Afrika atau Eropa biasanya tidak disertai rasa takut akan kematian. Seringkali, sebagai bagian dari pengobatan sendiri, pria menggantungkan beban pada penis untuk menghentikan retraksi.

19. Jika kaca pecah di sebuah rumah, maka tidak akan ada satu pun jendela utuh yang tersisa di dalamnya, dan penjarahan akan dimulai - inilah gagasan utama teori jendela pecah. Dalam arti yang lebih luas, teori ini menyatakan bahwa orang lebih bersedia melanggar aturan dan norma perilaku jika mereka melihatnya tanda-tanda yang jelas kekacauan di sekitar - ini telah dibuktikan secara eksperimental berkali-kali.

20. Orang enggan menentang orang yang tenang dan seimbang. Sebaliknya, ketika seseorang dengan keras dan agresif mempertahankan pendapatnya, mereka akan menolak dan berdebat dengannya.

21. Mereka yang tidur 6-7 jam lebih kecil risiko kematian dini dibandingkan mereka yang tidur 8.00. Perlu diketahui bahwa mereka yang tidur kurang dari jam 5:00 tiga kali lebih mungkin menderita gangguan mental dibandingkan mereka yang tidur 8-9 jam.

22 . Tidak untuk manusia kata yang lebih baik daripada namanya. Hal pertama yang perlu Anda ingat ketika bertemu seseorang adalah namanya. BUKAN jabatan, bukan profesi, tapi nama. Ini adalah aturan dasar untuk mendirikan hubungan baik.

23. Untuk tertidur dengan cepat, Anda perlu berbaring telentang, meregangkan dan merilekskan seluruh tubuh. Tutup mata Anda dan putar pupil Anda ke atas di bawah kelopak mata yang tertutup. Ini merupakan kondisi normal mata saat tidur. Setelah menerima posisi ini, seseorang tertidur dengan cepat, mudah dan nyenyak.

24. Psikolog telah menentukan bahwa seorang wanita hanya membutuhkan 45 detik untuk mengevaluasi pria asing. Dari jumlah tersebut, dia menghabiskan 10 detik untuk membangun kesan umum terhadap sosok tersebut, 8 detik menilai mata, 7 detik melihat rambut, 10 detik pada bibir dan dagu, 5 detik pada bahu. Dan 5 yang terakhir melihat cincin itu, jika ada.

25. Pengetahuan psikologi membuat hidup lebih mudah, memperhitungkan kemungkinan reaksi orang sekitar, dan penerapannya psikologi praktis meningkatkan saling pengertian dan membantu menyelesaikan konflik pada waktu yang tepat.

26. Orang yang menderita depresi sering kali mengatakan apa yang mereka rasakan Dunia dalam warna abu-abu. Ternyata ini bukan hanya fenomena psikologis - warna abu-abu pada depresi memiliki dasar fisiologis. Kesimpulan ini dibuat oleh ilmuwan Jerman dari Universitas Freiburg, yang mempelajari proses pada mata pasien menggunakan elektroretinogram. Mereka menemukan hubungan yang kuat - semakin kuat gejala depresi, semakin lemah reaksi retina terhadap rangsangan dengan menampilkan gambar yang kontras.

27. Setiap kali Anda secara mental kembali ke suatu peristiwa, Anda mengubahnya, karena jalur saraf diaktifkan secara berbeda setiap kali. Hal ini mungkin dipengaruhi oleh kejadian di kemudian hari dan keinginan untuk mengisi kekosongan dalam ingatan. Jadi, misalnya, Anda tidak ingat siapa lagi yang hadir di reuni keluarga, namun karena bibi Anda biasanya hadir, nanti Anda bisa memasukkannya ke dalam kesan Anda.

28. Orang yang tidak kompeten sering kali mendapatkan jenjang karier yang lebih tinggi daripada rekan mereka yang lebih berkualitas karena efek Dunning-Kruger. Menurutnya, orang-orang dengan kualifikasi rendah cenderung melebih-lebihkan kemampuannya, dan ketika mengambil keputusan yang gagal, seringkali mereka tidak mampu menyadari kesalahannya, sekali lagi, karena lemahnya kompetensi. Orang dengan kualifikasi tingkat tinggi memandang sesuatu dengan lebih bijaksana dan sebaliknya cenderung meremehkan kemampuannya, dan juga percaya bahwa orang lain tidak terlalu menghargainya. Temuan ini secara eksperimental dikonfirmasi oleh psikolog Dunning dan Krueger dari Cornell University pada tahun 1999.

29. Pandangan optimis atau pesimistis tentang dunia pada setiap orang diprogram secara genetik. Menurut penelitian para ilmuwan dari University of Michigan, hal ini ditentukan oleh konsentrasi neuropeptida Y di otak: berkurangnya konsentrasi membuat Anda memandang lingkungan secara pesimis dan depresi.

30 .Terkadang cinta tak berbalas berkembang menjadi obsesi nyata bahkan mengancam gangguan jiwa. Seperti misalnya sindrom Adele. Sindrom Adele adalah obsesi cinta jangka panjang yang menyakitkan dan tidak tepat terhadap orang lain.

31. Setelah menganalisis lebih dari satu miliar tweet yang diposting selama acara olahraga besar, para ilmuwan menemukan bahwa semakin keras dan percaya diri pernyataan seorang pendebat, semakin besar kemungkinan dia memenangkan perdebatan. Dengan kata lain, berbicaralah dengan percaya diri meskipun Anda tahu Anda salah.

32. Jika seseorang mencoba mengingat sesuatu, tetapi terus menatap mata Anda, bisa dipastikan Anda sedang ditipu.

33. Wanita merasa dicintai ketika berinteraksi tatap muka dengan pasangannya, sebaliknya mengalami kedekatan emosional ketika bekerja, bermain, atau berbicara sambil duduk di samping pasangannya.

34. Pria biasa mengaku pernah berhubungan seks dengan 7 wanita. Wanita rata-rata menghubungkan 4 pasangan untuk dirinya sendiri. Faktanya, laki-laki dan perempuan mempunyai motivasi yang berbeda. Bagi pria, memiliki banyak pasangan dianggap sebuah nilai plus, namun bagi wanita justru sebaliknya. Itu sebabnya mereka “mengingat” jumlah pasangan dengan cara yang berbeda-beda. Faktanya, jumlahnya kurang lebih sama.

35. Di antara penampilan dan kejahatan ada korelasi langsung. Penjahat kurang menarik dibandingkan orang kebanyakan. Dan orang-orang yang lebih menarik mempunyai kemungkinan lebih kecil untuk melakukan kejahatan.

36. Saksi laki-laki dan perempuan mengingat rincian kejahatan secara berbeda. Saat pelaku, misalnya merampas dompet, saksi perempuan teringat ekspresi wajah korban. Sebaliknya, saksi laki-laki mengingat perampok itu.

37. Menurut psikolog, kita semua suka bermimpi. Peneliti mengatakan bahwa orang yang suka melamun cenderung lebih kreatif dan lebih baik dalam memecahkan masalah.

38. Ada fenomena mental, kebalikan dari déjà vu, yang disebut jamevu. Ini terdiri dari perasaan tiba-tiba bahwa Anda sedang menghadapi suatu situasi atau orang untuk pertama kalinya, meskipun sebenarnya hal itu sangat Anda kenal. Meskipun hampir semua dari kita pernah mengalami déjà vu setidaknya satu kali, jamevu lebih jarang terjadi dan bisa menjadi tanda gangguan mental yang serius. Seseorang dapat menyamakannya dengan fenomena presquevue - suatu kondisi yang terkenal ketika Anda tidak dapat mengingat kata familiar yang "ada di ujung lidah Anda".

39. Contoh paling terkenal dari “penipuan melalui kejujuran.” Seseorang yang menyuarakan niat jahatnya akan terlihat lebih jujur di mata orang lain daripada orang yang sama sekali tidak memiliki niat tersebut atau menyembunyikannya.

40. Efek dari “kebutaan yang tidak disengaja”. Idenya adalah bahwa kita sering kali buta terhadap apa yang sebenarnya terjadi jika kita fokus pada tugas lain.

41. Anda hanya dapat mengingat 3-4 item dalam satu waktu. Ada aturan "angka ajaib 7 plus atau minus 2", yang menyatakan bahwa seseorang tidak dapat menyimpan lebih dari 5-9 blok informasi pada saat yang bersamaan. Sebagian besar informasi disimpan dalam memori jangka pendek selama 20-30 detik, setelah itu kita segera melupakannya, kecuali kita mengulanginya berulang kali.

42. Anda melihat sesuatu secara berbeda dari persepsi Anda. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Cambridge, "tidaklah penting urutan balas dendam huruf dalam kata." Yang penting huruf pertama dan terakhir berada di tempat yang tepat. Sekalipun huruf-huruf lainnya campur aduk, Anda tetap dapat membaca kalimat-kalimatnya. Hal ini terjadi karena otak manusia tidak membaca setiap huruf, kata secara keseluruhan. Ia terus-menerus memproses informasi yang diterimanya dari indra, dan cara Anda memahami informasi (kata-kata) biasanya berbeda dari apa yang Anda lihat (huruf tercampur).

43. Anda tahu bagaimana melakukan hal-hal yang belum pernah dilakukan sebelumnya. Bayangkan Anda belum pernah melihat iPad, tetapi mereka memberikannya kepada Anda dan menyuruh Anda membaca buku tentangnya. Bahkan sebelum Anda menyalakan iPad dan mulai menggunakannya, Anda sudah memiliki model di kepala Anda tentang cara membaca buku dengannya. Anda akan mempunyai gagasan tentang seperti apa tampilan buku di layar, fitur apa yang dapat Anda gunakan, dan bagaimana Anda akan melakukannya.

44. Seorang anak mulai merasakan “aku” yang terpisah hanya setelah dua tahun lahir, dan sebelum itu ia merasa menyatu dengan seluruh dunia di sekitarnya. Sama seperti Anda dan saya menganggap lengan dan kaki kita sebagai “diri kita sendiri”, demikian pula bayi menganggap seluruh dunia di sekitarnya sebagai bagian dari dirinya.

45. 90% dari semua penyakit disebabkan oleh karakter psikologis, dan seseorang akhirnya bisa disembuhkan hanya dengan memulihkan penyakitnya ketenangan pikiran.

46. Telah terbukti bahwa seorang anak yang dalam waktu lama tidak melakukan kontak fisik dengan orang lain akan mengalami degradasi dan dapat meninggal. Akibatnya, kurangnya koneksi fisik dan emosional bisa berakibat fatal bagi seseorang. Ini adalah jenis rasa lapar indrawi yang perlu dirangsang dalam kehidupan seseorang.

47. Pengamatan para psikolog menunjukkan bahwa selama kontak pribadi, lawan bicara tidak dapat saling memandang sepanjang waktu, tetapi hanya tidak lebih dari 60% dari total waktu. Namun, waktu kontak mata dapat melampaui batas ini dalam dua kasus: pada kekasih dan pada orang yang agresif. Oleh karena itu, jika orang asing menatap Anda dalam waktu lama dan penuh perhatian, paling sering ini menunjukkan agresi tersembunyi.

48. Lamanya kontak mata tergantung pada jarak antar lawan bicara. Semakin jauh jaraknya, semakin lama pula kontak mata yang mungkin terjadi di antara mereka. Oleh karena itu, komunikasi akan lebih efektif jika pasangan duduk berseberangan - dalam hal ini, peningkatan jarak di antara mereka akan dikompensasi dengan peningkatan durasi kontak mata.

49. Wanita memandang lebih lama pada orang yang disukainya, dan laki-laki memandang lebih lama pada orang yang menyukainya. Pengamatan menunjukkan bahwa perempuan lebih sering menggunakan tatapan mata langsung dibandingkan laki-laki, sehingga mereka cenderung tidak menganggap tatapan mata sebagai ancaman.

50. Jangan mengira bahwa tatapan langsung adalah tanda kejujuran dan keterbukaan. Seseorang yang tahu cara berbohong dapat mengarahkan pandangannya ke mata lawan bicaranya, dan juga mengendalikan tangannya, tidak membiarkannya mendekat ke wajahnya.

51. Kontraksi dan pelebaran pupil TIDAK dikendalikan oleh kesadaran, sehingga reaksi mereka sangat jelas menunjukkan ketertarikan pasangan terhadap Anda. Pelebaran pupil menunjukkan peningkatan minat pada Anda; penyempitan pupil menunjukkan permusuhan. Namun fenomena seperti itu harus diamati secara dinamis, karena ukuran pupil juga bergantung pada iluminasi. Di bawah sinar matahari yang cerah, pupil seseorang menyempit; di ruangan gelap, pupilnya membesar.

52. Teori pemrograman neurolinguistik menyatakan bahwa dengan menggerakkan mata lawan bicara, seseorang dapat mengetahui secara pasti gambaran apa yang saat ini ada di benak seseorang dan apa yang sedang dilakukannya saat ini: menciptakan atau mengingat.

53. Jika lawan bicara melihat ke kiri atau ke atas, kemungkinan besar dia tenggelam dalam ingatan visual. Pandangan ini dapat diamati pada seseorang ketika menjawab pertanyaan “Siapa yang tergambar pada uang lima dolar?”

54. Melihat ke atas ke kanan memperlihatkan konstruksi visual. Seorang pria mencoba membayangkan sesuatu yang belum pernah dilihatnya. Misalnya, coba bayangkan teman dekat Anda mengenakan pakaian astronot.

55. Melihat ke sisi kiri menunjukkan kenangan pendengaran. Misalnya, pikirkan suara piano. Jika pandangan diarahkan ke sisi kanan, ini tandanya konstruksi pendengaran. Misalnya, bayangkan bagaimana alien berbicara.

56. Melihat ke kiri - percakapan internal dengan diri sendiri. Kemampuan untuk mengamati mata lawan bicara Anda dengan santai dan diam-diam, menganalisisnya, akan memberi Anda bantuan yang sangat berharga, baik dalam percakapan sehari-hari maupun dalam kasus percakapan bisnis yang penting. diterbitkan

Ambivalensi, frustrasi, kekakuan - jika Anda ingin mengungkapkan pikiran Anda tidak pada tingkat siswa kelas lima, maka Anda harus memahami arti kata-kata ini. Katya Shpachuk menjelaskan semuanya dengan cara yang mudah diakses dan dimengerti, dan gif visual membantunya dalam hal ini.
1. Frustrasi

Hampir setiap orang mengalami perasaan tidak terpenuhi, menemui hambatan dalam mencapai tujuan, yang menjadi beban yang tak tertahankan dan menjadi alasan keengganan. Jadi ini adalah frustrasi. Ketika semuanya membosankan dan tidak ada yang berhasil.

Namun Anda tidak boleh menganggap kondisi ini dengan permusuhan. Cara utama mengatasi frustrasi - menyadari momen ini, menerimanya, dan bersikap toleran. Keadaan ketidakpuasan dan ketegangan mental menggerakkan kekuatan seseorang untuk menghadapi tantangan baru.

2. Penundaan

- Jadi, mulai besok aku akan diet! Tidak, lebih baik mulai hari Senin.

Aku akan menyelesaikannya nanti saat aku sedang mood. Masih ada waktu.

Ah..., aku akan menulisnya besok. Itu tidak akan kemana-mana.

Kedengarannya familier? Ini adalah penundaan, yaitu menunda sesuatu sampai nanti.

Keadaan yang menyakitkan ketika Anda membutuhkannya dan tidak menginginkannya.

Disertai dengan menyiksa diri sendiri karena tidak menyelesaikan tugas yang diberikan. Inilah perbedaan utama dari kemalasan. Kemalasan adalah keadaan acuh tak acuh, penundaan adalah keadaan emosional. Pada saat yang sama, seseorang menemukan alasan dan aktivitas yang jauh lebih menarik daripada melakukan pekerjaan tertentu.

Faktanya, proses tersebut normal dan melekat pada kebanyakan orang. Tapi jangan menggunakannya secara berlebihan. Cara utama yang harus dihindari adalah motivasi dan penempatan yang benar prioritas. Di sinilah manajemen waktu berperan.

3. Introspeksi

Dengan kata lain, introspeksi. Suatu metode yang digunakan seseorang untuk memeriksa kecenderungan atau proses psikologisnya sendiri. Descartes adalah orang pertama yang menggunakan introspeksi ketika mempelajari sifat mentalnya sendiri.

Terlepas dari popularitas metode ini pada abad ke-19, introspeksi dianggap sebagai bentuk psikologi yang subjektif, idealis, bahkan tidak ilmiah.

4. Behaviorisme

Behaviorisme adalah aliran psikologi yang tidak didasarkan pada kesadaran, tetapi pada perilaku. Reaksi manusia terhadap stimulus eksternal. Gerakan, ekspresi wajah, gerak tubuh - singkatnya, semuanya tanda-tanda eksternal menjadi subjek studi para behavioris.

Pendiri metode ini, John Watson dari Amerika, berasumsi bahwa melalui pengamatan yang cermat, seseorang dapat memprediksi, mengubah, atau membentuk perilaku yang sesuai.

Banyak eksperimen telah dilakukan untuk mempelajari perilaku manusia. Namun yang paling terkenal adalah sebagai berikut.

Pada tahun 1971, Philip Zimbardo melakukan eksperimen psikologis yang belum pernah terjadi sebelumnya yang disebut Eksperimen Penjara Stanford. Orang-orang muda yang benar-benar sehat dan stabil secara mental ditempatkan di penjara gantung. Para siswa dibagi menjadi dua kelompok dan diberi tugas: beberapa harus berperan sebagai penjaga, yang lain sebagai tahanan. Para penjaga siswa mulai berpameran kecenderungan sadis, sementara para narapidana mengalami depresi moral dan pasrah pada nasib. Setelah 6 hari percobaan dihentikan (bukannya dua minggu). Dalam perjalanannya, terbukti bahwa situasi lebih mempengaruhi perilaku seseorang daripada karakteristik internalnya.

5. Ambivalensi

Banyak penulis thriller psikologis yang akrab dengan konsep ini. Jadi, “ambivalensi” adalah sikap ganda terhadap sesuatu. Terlebih lagi, hubungan ini sangat polar. Misalnya cinta dan benci, simpati dan antipati, senang dan tidak senang yang dialami seseorang secara bersamaan dan dalam hubungannya dengan sesuatu (seseorang) saja. Istilah ini diperkenalkan oleh E. Bleuler, yang menganggap ambivalensi sebagai salah satu tanda skizofrenia.

Menurut Freud, “ambivalensi” memiliki arti yang sedikit berbeda. Inilah adanya motivasi-motivasi mendalam yang berlawanan, yang didasarkan pada ketertarikan pada hidup dan mati.

6. Wawasan

Diterjemahkan dari bahasa Inggris, “insight” adalah wawasan, kemampuan memperoleh wawasan, wawasan, tiba-tiba menemukan solusi, dll.

Ada tugas, tugas perlu penyelesaian, kadang sederhana, kadang rumit, kadang selesai cepat, kadang butuh waktu. Biasanya, dalam tugas-tugas yang rumit, padat karya, dan tampaknya mustahil, wawasan muncul. Sesuatu yang tidak standar, tidak terduga, baru. Seiring dengan wawasan, sifat tindakan atau pemikiran yang telah ditetapkan sebelumnya berubah.

7. Kekakuan

Dalam psikologi, “kekakuan” dipahami sebagai keengganan seseorang untuk bertindak tidak sesuai rencana, ketakutan akan keadaan yang tidak terduga. Yang juga disebut sebagai “kekakuan” adalah keengganan untuk melepaskan kebiasaan dan sikap, dari yang lama, demi yang baru, dan sebagainya.

Orang yang kaku tersandera oleh stereotip, gagasan yang tidak diciptakan secara mandiri, tetapi diambil dari sumber yang dapat dipercaya.
Mereka spesifik, bertele-tele, dan mudah tersinggung oleh ketidakpastian dan kecerobohan. Pemikiran yang kaku itu dangkal, klise, tidak menarik.

8. Konformisme dan nonkonformisme

“Kapan pun Anda berada di pihak mayoritas, inilah saatnya untuk berhenti dan berpikir,” tulis Mark Twain. Kesesuaian adalah konsep kunci Psikologi sosial. Dinyatakan sebagai perubahan perilaku di bawah pengaruh nyata atau imajiner orang lain.

Mengapa ini terjadi? Karena orang takut ketika mereka tidak seperti orang lain. Ini adalah jalan keluar dari zona nyaman Anda. Ini adalah rasa takut tidak disukai, terlihat bodoh, dan dikucilkan.

Konformis adalah orang yang mengubah pendapat, keyakinan, sikapnya demi kepentingan masyarakat di mana dia berada.

Nonkonformis merupakan kebalikan dari konsep sebelumnya, yaitu orang yang membela pendapat yang berbeda dengan mayoritas.

9. Katarsis

Dari bahasa Yunani kuno, kata “katharsis” berarti “pemurnian”, paling sering berarti perasaan bersalah. Sebuah proses pengalaman panjang, kegembiraan, yang pada puncak perkembangannya berubah menjadi pembebasan, sesuatu yang positif maksimal. Sudah menjadi sifat manusia untuk khawatir berbagai alasan, dari pemikiran setrika tidak dimatikan, dll. Di sini kita bisa berbicara tentang katarsis sehari-hari. Ada masalah yang mencapai puncaknya, seseorang menderita, namun ia tidak bisa menderita selamanya. Masalah mulai hilang, kemarahan hilang (bagi sebagian orang), momen pengampunan atau kesadaran datang.

10. Empati

Apakah Anda mengalami pengalaman bersama dengan orang yang menceritakan kisahnya kepada Anda? Apakah kamu tinggal bersamanya? Apakah Anda secara emosional mendukung orang yang Anda dengarkan? Maka Anda adalah seorang empati.

Empati – memahami perasaan orang lain, kesediaan untuk memberikan dukungan.

Ini adalah saat seseorang menempatkan dirinya pada posisi orang lain, memahami dan menghayati ceritanya, namun tetap dengan alasannya. Empati adalah proses perasaan dan responsif, di suatu tempat emosional.