Günlük rutin değişimdir çeşitli türler aktiviteler: dinlenme, uyku, beslenme, hayatta kalma temiz hava. Ve eğer bir okul öncesi kurumunda rejime sıkı sıkıya bağlı kalınırsa, cumartesi ve pazar günleri düzenli bir yaşamın kuralları sıklıkla ihlal edilir. Sonuç olarak, pazartesi sabahı çoğu çocuk yorgun veya tam tersine aşırı heyecanlı görünür.

Rejimin ihlalinden sadece çocuk değil, ebeveynler de mağdur oluyor. Bebeğinizle birlikte çok fazla enerji harcıyorsunuz, daha çabuk yoruluyorsunuz ve hiçbir şey yapmaya vaktiniz kalmıyor. Sonuç basit: Rejime bağlılık hem sizin hem de çocuğunuzun hayatını kolaylaştırır.

Tepeden tepeye

Okul öncesi bir çocuğun günlük rutini doktorların ve öğretmenlerin yapay bir icadı değildir. Okul öncesi çağındaki bir çocuğun fizyolojisinin doğru gözlemlerine ve gün ve hafta boyunca aktivitelerindeki değişikliklere dayanmaktadır. Maksimum performansın bir çocukta ortaya çıktığı bilinmektedir. 8.00 - 12.00 arası Ve 16.00 - 18.00 arası, ve minimum 14.00-16.00. Bu nedenle zihinsel stres gerektiren aktivitelerin günün ilk yarısında planlanması en iyisidir.

Hafta sonuna doğru çocuğun performansı düşer ve yorgunluk artar. Bu özellikle okula giden çocuklar için geçerlidir. okul öncesi. Bunda şaşırtıcı bir şey yok - sonuçta çocuk takımı bebeğin arzularını ve duygularını "dizginlemesi" ve motor aktivitesini kontrol etmesi gerekir. Bütün bunlar büyük miktarda sinir enerjisi harcamasını gerektirir. Çocukların akranlarıyla yoğun iletişimden yorulabilecekleri bir sır değil. Bu nedenle çocuğunuzun cumartesi ve pazar günleri evde dinlenmeye ihtiyacı olduğu gerçeğine anlayışla yaklaşın ve saygı gösterin.

Çocuğunuzdan öğrenin!

• sürekli uyanıklığın maksimum süresi - 5,5-6 saat;
• rüya - 12,5-12 saat(bunlardan 2-2,5 saatüzerine düşüyor şekerleme);
• aralıklarla dört öğün 3,5-4 saat.

Evdeki rejimin okul öncesi kurumun rejimiyle örtüşmesi çok önemlidir. Çocuğunuzun günlük rutininin nasıl olduğunu öğrenin. anaokulu. Şaşırabilirsiniz; evde neyi yanlış yaptığınızı kendisi size söyleyecek ve rutininizi ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Bu küçük hatırlatmayı şu tabloyla sonlandırıyoruz: okul öncesi bir çocuğun gününün ana aşamaları ona bağlı olarak yaş grubu.

• 7.00 – 8.00 – Uyanış, sabah egzersizleri, su prosedürleri, yıkama;
• 8.00 – 8.40 – kahvaltı;
• 9.10 – 10.00 – oyunlar ve eğitici faaliyetler;
• 10.10 – 12.00 – temiz havada yürüyüş ve oyunlar;
• 12.30 – 13.20 – öğle yemeği;
• 13.30 – 15.30 – gündüz uykusu (pencere, pencere veya veranda açıkken);
• 15.00 – 16.00 – boş zaman sessiz oyunlar ve ikindi çayına hazırlık için;
• 16.00 – 16.30 – ikindi çayı;
• 16.30 – 17.30 – eğitici oyunlar;
• 17.30 – 19.00 – temiz havada yürüyüş ve oyunlar;
• 19.00 – 19.30 – akşam yemeği;
• 19.00 – 21.00 – buluşma zamanı, sessiz oyunlar;
• 21.00 – 21.30 – banyo yapmak, yatmaya hazırlanmak;
• 21.30 – 7.00 – gece uykusu.

· Okul öncesi bir çocuğun hayatında günlük rutinin önemi.

· Günlük rutin çocukların sağlığı ve fiziksel gelişimi açısından büyük önem taşımaktadır. Yemek, uyku, yürüyüşler, oyunlar ve aktiviteler için sürekli zaman - I. P. Pavlov'un dış stereotip olarak adlandırdığı şey - bir ön koşuldur uygun eğitimçocuk.

· Günlük rutin, gün boyunca uyanıklık ve uykunun değişmesini ve ayrıca çeşitli aktivite türlerinin rasyonel organizasyonunu sağlayan açık bir yaşam rutinidir. Çocuğun yaşına bağlı yeteneklerine uygun doğru bir rejim sağlığı iyileştirir, verimliliği sağlar, çeşitli aktivitelerin başarılı bir şekilde uygulanmasını sağlar ve aşırı çalışmaya karşı koruma sağlar. Yemek yeme, uyku ve yürümedeki gecikmeler çocukların sinir sistemini olumsuz etkiler: Uyuşuklaşırlar veya tam tersi heyecanlanırlar, kaprisli olmaya başlarlar, iştahlarını kaybederler, uykuya dalmakta zorluk çekerler ve huzursuz uyurlar. Çocukların neşeli, neşeli ve aynı zamanda dengeli ruh hali büyük ölçüde rejime sıkı sıkıya bağlı kalmaya bağlıdır.

· Anaokulundaki eğitimi evde eğitimden ayıran önemli özelliklerden biri de anaokulundaki rejimdir. Anaokulunda her şey önceden belirlenmiş bir rutine tabidir. Ve bu kesin bir artı. Sonuçta, bu tür bir sistematiklik en eksantrik küçük olanı bile düzenliliğe, kesinliğe ve düzene alıştırır. Beslenme konusunda ne söyleyebiliriz? Herhangi bir beslenme uzmanı, aynı anda doğru gıdaları yemenin sağlıklı bir vücudun büyümesini desteklediğini doğrulayacaktır.

· Herhangi bir aktivite, refleks olarak gerçekleştirilen bir dış uyarana verilen yanıttır. Bu, serebral korteksteki karmaşık süreçlerin sonucudur, büyük miktarda sinir enerjisi israfına eşlik eder ve yorgunluğa yol açar. Katı bir rutine alışmış bir çocukta yemek, uyku ve dinlenme ihtiyacı belirli aralıklarla ortaya çıkar ve buna tüm faaliyetlerin ritmik değişiklikleri eşlik eder. iç organlar. Vücut, yaklaşan aktiviteye önceden uyum sağlar, bu nedenle gereksiz sinir enerjisi israfı olmadan oldukça verimli bir şekilde gerçekleştirilir ve belirgin yorgunluğa neden olmaz.

· Beden eğitimi araçlarından biri de çocukların her yaş grubu için psikofizyolojik özellikleri dikkate alınarak derlenen rejimin doğru uygulanmasıdır. Rejim doğru uygulanırsa, çocuklar sakin olur, aktif olarak meşgul olur, oynar, iyi beslenir, çabuk uykuya dalar, sağlıklı uyur ve neşeli ve neşeli uyanır. Çocuklar ne kadar küçükse, o kadar az bağımsız olurlarsa, tüm rutin anları gerçekleştirirken kademeli olma ilkesini korumak o kadar önemlidir. Günlük rutininizde mevsimsel değişiklikler yapmak önemlidir. Kışın hava koşulları ve çocuklarla yapılan etkinliklerin çokluğu nedeniyle çocuğun gün içinde dışarıda geçirdiği süre bir miktar azalır. Bu nedenle günde en az 2 kez sistematik olarak yapılması son derece önemli olan yürüyüş özellikle önemlidir. Yaz aylarında ve yılın diğer sıcak dönemlerinde ders sayısı bire indirildiğinden ve mümkünse neredeyse tüm rutin işlemler şantiyede yürütüldüğünden çocukların günlük temiz havada kalma süresi artar. Çocuklarla yapılan etkinliklerin çoğu beden eğitimi, müzik, çevreyi tanıma vb.'dir. – aynı zamanda temiz havada da yapılmalıdır.

· Yaşamın ilk üç yılında günlük rutin birkaç kez değişir. Daha önce çocuk yetiştirmenin ana görevlerine tabi kılınmalıdır. okul öncesi yaş: Uygun büyüme ve gelişmeyi teşvik edin, sağlığı iyileştirin, temel hareketleri geliştirin ve konuşma işlevini geliştirin. Okul öncesi çocukların günlük rutini, hala serebral korteks hücrelerinin hafif tükenmesi ve sinir süreçlerinde belirli bir dengesizlik ile karakterize edilen daha yüksek sinir aktivitelerinin özellikleri dikkate alınarak oluşturulmalıdır.

· Gün içerisinde iyi bir performans, çeşitli aktiviteler ve bunların değişimi ile sağlanır. Fizyolojik açıdan bakıldığında bu, serebral korteksin aynı anda hem çalışıp hem de dinlenme yeteneği ile açıklanmaktadır. Vücuttaki tüm fizyolojik süreçler, kendi biyolojik ritmine sahip olarak, tek bir günlük ritme uyar - gece ve gündüz değişimi. Gün içerisinde çocuğun aktivite ve performansı aynı değildir. Saat 8'den 12'ye ve saat 16'dan 18'e doğru yükselişleri fark edilir ve minimum performans süresi saat 14-16'da gerçekleşir. Bu nedenle çocuklarda belirgin yorgunluğa neden olan aktiviteler ilk yarıda planlanır.

· gün boyunca, optimum performansın olduğu saatlerde. Araştırmalar, konuşma gelişimi, okuryazarlık, matematik ve dış dünyayı tanıma derslerinin modelleme, çizim ve tasarımdan daha yorucu olduğunu göstermiştir. Beden eğitimi ve müzik yorgunluğu azaltır veya hafifletir.

· Performans hafta boyunca belirsizdir. Pazartesi günü ise düşük. Bu, çoğu durumda olağan rejimin önemli ölçüde bozulduğu evde iki günlük bir sürenin ardından çocuğun anaokulu rejimine uyum sağlamasıyla açıklanabilir. En iyi performans göstergeleri Salı ve Çarşamba günleri gözleniyor ve Perşembe gününden itibaren yeniden kötüleşerek Cuma ve Cumartesi günleri en düşük performansına ulaşıyor. Sonuç olarak, hafta sonuna doğru yorgunlukta kademeli ve istikrarlı bir artış olur. Bir dereceye kadar bu, sessiz oyunlar ve eğitim çalışmaları yapan çocukların hareketsiz durumunun uzun sürmesinden kaynaklanmaktadır. Toplamda anaokulunda geçirilen zamanın %75-80'i hareketsiz aktivitelerle geçmektedir ve çocuğun doğası gereği aktif hareketlere ihtiyacı vardır. Motor komponentin arttırılması ve aktivitelerin hafta içinde rasyonel olarak dağıtılması, özellikle çocukların yorulması, yorgunluğun önlenmesine yönelik tedbirler arasında sayılabilir.

· Okul öncesi dönemdeki çocuklarda uyanıklık süresi 5-6 saat ile sınırlıdır. Bu da uyanıklık ve uykunun dönüşümlü olarak yapılması gerektiği anlamına gelir. Erken çocukluktan itibaren bir rutine göre yaşamaya alışan çocuk, bunu isteyerek takip eder. Zamanı geldiğinde yatmayı reddedebileceği aklına gelmiyor. Akşam saat 9'da yattıysa ve en geç yarım saat sonra derin bir uykuya daldıysa, sabah onu uyandırmaya gerek kalmaz, kendisi neşeli ve neşeli uyanır. Çocuğun sakin bir şekilde giyinmesi için yeterli zamanı vardır ve ebeveynlerin onu aceleye getirmesine gerek yoktur. Gün içerisinde tekrarlanan davetlerle, masaya oturmaya ya da yürüyüşe çıkmaya ikna ederek zaman kaybetmezler. Ailede gün sakin bir şekilde başlar ve biter, rejime bağlılıkla ilgili tüm çatışma durumları hariç tutulur. Ebeveynler akşam saatlerini tamamen işleri için kullanıyorlar. Saatteki ritim her gün tekrarlanıyorsa

yemek yemek, uyumak, yürümek, farklı türler aktivite, o zaman bunun sinir sisteminin durumu ve vücutta tüm fizyolojik süreçlerin nasıl gerçekleştiği üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Okul öncesi kurumlarda rejim tamamen uygulanmaktadır. Ancak evde (hem anaokuluna gitmeyen hem de devam eden çocuklar için) bu her zaman gözlemlenmemektedir. Yokluğu fark edildi doğru mod hafta sonları günler çocuğun Pazartesi günü anaokulundaki durumunu etkiler: biraz yorgunluk, uyuşukluk (veya tam tersine artan heyecanlanma) hisseder, bebek gün içinde diğer günlere göre çok daha fazla uyuma eğilimindedir. Bir çocuk anaokuluna gidiyorsa, hafta sonları ev programı ve tatiller okul öncesi rejimine uymak zorundadır. Ciddi bir sebep olmadan kurulan günlük rutinin bozulmaması gerekir. Mümkünse çocuğun yaşam koşulları değişse bile korunmalıdır (örneğin, ebeveynler onu bir süreliğine akrabalarının yanına gönderirse veya onunla uzun bir tren yolculuğuna çıkarsa). Bazı durumlarda rejimden sapmalara 30 dakika içinde izin veriliyor, ancak daha fazla izin verilmiyor. Günlük rutinin doğruluğu büyük ölçüde bebeğin, gelişmiş alışkanlıklara ve kişisel bakım becerilerine dayanarak davranışını nasıl düzenlediğine bağlıdır. Deneyimler, belirlenen rutine her gün sıkı sıkıya bağlı kalmanın, çocuğun rutini bağımsız olarak, yetişkinlerin yönlendirmesi olmadan, zorlamadan gerçekleştirme yönündeki aktif arzusunu yavaş yavaş geliştirdiğini ve bunun organizasyon ve kendini geliştirme gibi önemli davranış niteliklerinin oluşumuna katkıda bulunduğunu göstermektedir. disiplin, zaman duygusu ve onu koruma yeteneği.

· Çoğu okul öncesi çocuk, günde dört kez yaşlarına uygun yemeklerin verildiği anaokuluna gider. Böyle "organize" bir çocuğun evde beslenmesi, anaokulunun beslenmesinin yerini almamalı, tamamlamalıdır. Bu amaçla öğretmenler, ebeveynlerin alışabilmesi için her gruba günlük menüyü asar. Bu nedenle çocuğunuzu eve götürürken okumayı unutmayın ve bebeğinize gün içinde almadığı yiyecek ve yemekleri tam olarak evde vermeye çalışın. Hafta sonları ve tatil günlerinde anaokulu menüsüne sadık kalmaya çalışın.

· 4 okul öncesi yıl boyunca rutin biraz değişir. Günlük uyku miktarı, esas olarak gündüz uykusu nedeniyle bir miktar azalır. Ancak bir çocuğun hâlâ bir yetişkinden daha fazla uykuya ihtiyacı olduğunu unutmamalıyız. 5 yaşın altındaki bir çocuğun günde 12,5-12 saat, 5-6 yaşında - 11,5-12 saat (bunun yaklaşık 10-11 saati gece ve 1,5-2,5 saati gündüz) uyuması gerekir. Gece uykusuna ayrılan süre akşam 9-9 saat 30 dakikadan sabah 7-7 saat 30 dakikaya kadardır. Okul öncesi çocuklar gün içinde bir kez uyurlar. 15-15 saat 30 dakikada uyanacak şekilde yatırılırlar. Gündüz şekerlemesini daha sonra düzenlemeniz tavsiye edilmez - bu kaçınılmaz olarak gece yatma saatinin daha geç olmasına yol açacaktır. Öğleden sonra altı saatlik bir uyanıklık tam olarak çocuğun dinlenme ihtiyacını hissedecek kadar oyun oynayacağı süredir. Bir çocuğun uykusunun özellikleri büyük ölçüde yetiştirilme koşullarına göre belirlenir. Yatağa gitme ihtiyacı bazen sıkıntı olarak algılanır; çocuk daha fazla oynamak veya televizyon izlemek için izin ister. Reddedildikten sonra o kötü ruh hali uzun süre yıkanmaya, soyunmaya, kıpırdamaya gider, uykuya dalmaz ve sabahları onu gerekli dinlenmenin bir kısmından mahrum bırakarak uyandırılması gerekir. Sistematik uyku eksikliği çocuğun ruh halini olumsuz etkiler, kaprislere yol açar ve merkezi sinir sisteminin durumu üzerinde zararlı bir etkiye sahiptir. Geri getirildim erken çocukluk Rejimi takip etme alışkanlığı, çocuğun herhangi bir ek etki olmadan hızlı bir şekilde uykuya dalmasına yardımcı olacaktır. Eğer çocuk bir şeyler oynuyorsa ya da bir aktiviteyle meşgulse, 10-15 dakika önceden bebeği hemen yatması gerektiği konusunda uyarmalısınız. Ve bu zaman geldiğinde çocuğun oyalanmaması konusunda ısrar edin. Çocuğun kendi başına soyunma alışkanlığı, oyundan uykuya kademeli geçişi kolaylaştırır. Üç yaşına geldiğinde çocuk neredeyse bağımsız olarak soyunabilir ve kıyafetlerini düzgün bir şekilde katlayabilir. Sonraki yıllarda bu beceriler geliştirilir. Hafta sonlarında çocuk yürüyüşe çıkmalı, biraz uyumalı, kısacası dinlenmeli. Hayatın olağan ritminin dışına çıkmasına izin vermemeye çalışın, olağan günlük rutini bozmayın. Böyle bağlı kalarak basit kurallar, siz ve bebeğiniz harika dakikaları boşa harcamayacaksınız, bu dakikaları birlikte olmak, yürüyüşe çıkmak, oyun oynamak için mutlu bir şekilde kullanacaksınız.

• sürekli uyanıklığın maksimum süresi - 5,5–6 saat;
• rüya - 12,5–12 saat(bunlardan 2–2,5 saat gündüz uykuları sırasında meydana gelir);
• aralıklarla dört öğün 3,5–4 saat.

Evdeki rejimin okul öncesi kurumun rejimiyle örtüşmesi çok önemlidir. Çocuğunuzun anaokulunda günlük rutininin nasıl olduğunu öğrenin. Şaşırabilirsiniz - evde neyi yanlış yaptığınızı kendisi size söyleyecek ve rutininizi ayarlamanıza yardımcı olacaktır.

Bu küçük hatırlatmayı şu tabloyla sonlandırıyoruz: okul öncesi bir çocuğun gününün ana aşamaları yaş grubuna bağlı olarak.

Çocuğun günlük rutini, yaşam koşullarına ve ailenin ritmine, alışkanlıklarına ve planlarına göre ayarlanır: hem bebeğin kendisi hem de ebeveynleri.

Unutmayın: Günlük rutin, zamanı gün içindeki aktiviteler arasında dağıtmanın bir yoludur. Görevi çocuğu maksimuma aşırı yüklemek değil, günlük rutinini bebeğin vücudu ve sinir sistemi aşırı yüklenmeyecek şekilde dengelemek, böylece her türlü aktivite faydalı olacak ve çocuğu yormayacaktır. Çalışma ve çalışma dönemleri dinlenme, uyku ve yemekle birleştirilmelidir.

Günlük rutini takip etmenin artıları ve eksileri

Psikologların ve çocuk doktorlarının tümü, bir çocuğun hayatına net bir günlük rutin getirmenin faydaları konusunda hemfikir değil. Hem olumlu hem de olumsuz yorumlar Rejime uygun olarak. Seçim ebeveynlere aittir; günlük rutinin çocukları üzerinde olumlu bir etkisi olup olmadığını veya daha birçok olumsuz yönün olup olmadığını yalnızca onlar anlayabilir.

Olumsuz geribildirim:

• Katı bir rejime uymak doğal biyolojiye aykırıdır: Çocuğun vücudu ihtiyaçlarını sezgisel olarak anlar ve bu rejim bir zorunluluk değildir.
• Rejim, “doğru olanı” yapmaya yönelik bir tür şiddet ve baskıdır. Her okul öncesi çocuk bu rejimden psikolojik olarak faydalanamaz.
• Çocuk, bireyselliği ve açıklığı olan yaratıcı bir kişidir. Ve rejim, ebeveynlerin bazen daha fazla ihtiyaç duyduğu kısıtlamalardır.

Olumlu Geribildirim:

• Okul öncesi bir çocuk için günlük rutini sürdürmek, sağlıklı bir vücuda giden yoldur: bir kez yemek yemek, temiz havada yürümek ve uyumak.
• Doktorlar, sağlığı geliştiren şeyin rejime bağlı kalmak olduğuna inanıyor; Her şeyin bir zamanı vardır: Yemek yemek, uyumak, yürümek ve vücut buna alışır - uyku sağlamlaşır ve iştah artar.
• Çocuğun zamanını düzenlemeye yardımcı olan rutindir, bu da her şeyin öngörülebilir ve planlı olacağı anlamına gelir ve sonuç olarak okul öncesi çocuk beklenmedik durumlara girmekten dolayı çaresizlik duygusu yaşamayacak, yaygara ve endişe olmayacaktır.
• Bir rutine alışmış bir çocuğun daha az kontrole ihtiyacı vardır. Bu hem ebeveynler hem de okul öncesi çocuklar için iyidir.
• Çocuğu okulun yeni dünyasında kurtaran şey çoğu zaman “cankurtaran halatı” haline gelen günlük rutindir. Güven veren istikrar ve değişmezlik budur.
• Bir rutin genellikle öz disiplinin geliştirilmesine yardımcı olur.

Bir çocuğun günlük rutininin katı bir program olmadığını, bir görevi en yakın saniyede tamamlamak için son tarihe uymanız gerektiğini anlamak önemlidir; iyi yol bebeğin ihtiyaçlarını karşılayın. Çocuk büyüdükçe günlük rutini değişebilir ve değişmelidir.

Her aile için rejim, çocuk için gerekli faaliyetler, hobiler ve gelenekler hakkındaki fikirlerine göre inşa edilecektir.

Çocuk için en önemli olay olan okula başlamadan önce ebeveynlerin görevi, günlük rutinini minimum düzeyde değiştirecek şekilde önceden yeniden düzenlemektir. ilkokul. Çocuk yeterince uyumalı, yürüyüşe çıkmalı, ödevlerini akşam geç saatlerde değil önceden yapmalıdır. Böylece okul öncesi bir çocuk sadece ders çalışmakla kalmayıp aynı zamanda oyunlara, hobilere veya favori aktivitelere de zaman ayırabilir.

Günlük rutininizi oluştururken şunları unutmayın:

• Günlük rutinin esnekliği önemlidir;
• hazırlanmasının makullüğü;
• Çocuğunuzun ilgi ve ihtiyaçlarından yola çıkmak gerekir.

Çocuğa günlük rutini öğretiyoruz

Çocuğunuz günlük rutini takip etmiyorsa veya herhangi bir nedenle rutini sapmışsa veya okul öncesi çağındaki bir çocuğun hayatının yeni koşullarına pek uymuyorsa, o zaman onu değiştirmeniz gerekir.

Bunun kademeli olarak yapılması gerekiyor:

• Çocuğunuzla oynayın, ona bir rutin öğretin. Oyunlar ve yarışmalar size çok yardımcı olacaktır. Renkli posterler, komik ve orijinal saatler, alarm saatleri, renkli programlar vb. kullanın;
• Hiçbir durumda rejimden sapmayın (misafirlerin gelişi rejimi değiştirmek için bir neden değildir);
• Çocuğun nasıl hissettiğine dikkat edin (hastaysa günlük rutinde gerekli ayarlamaları yapın);
• Oyunları ve yürüyüşleri bilgisayar, tablet veya TV ile değiştirmeyin;
• Bir örnek verin - rutini kendiniz takip ettiğinizden emin olun, aksi takdirde çocuk günlük rutinin gerekli olmadığını görecektir.
• Sezgisel mod. Bebeğinize yakından bakarsanız, genellikle aynı saatlerde kalkıp aynı anda yattığını, oynadığını ve yürüdüğünü fark edeceksiniz. Kabul edilen günlük rutini reddeden ebeveynler genellikle farkında olmadan kendi rutinlerini yaratırlar.

Bir çocuğun günlük rutini ne sağlar?

• Her çocuk doktoru ebeveynlere, okul öncesi çağındaki bir çocuğun günlük rutininin çocuğun sağlığının temeli olduğunu ve sadece hayattaki geçici bir an olmadığını, rutinin sağlığa zarar vermeden gelişmesine, öğrenmesine ve büyümesine yardımcı olacağını söyler.
• Ayrıca günlük rutin çocuğun psikolojik sağlığını da etkiler. Çocuğunuz uyuyakalırsa ve uyanırsa farklı zamanlar Bu da onun farklı sayıda saat boyunca uyanık kaldığı anlamına geliyor. Sonuç olarak, yorgunluk, sinirlilik, saldırganlığın olası belirtileri ve zayıf bağışıklık.
• Rutin çocuğu organize eder ve hedeflerine ulaşmasına yardımcı olur. Eğer gitar veya satranç çalmayı öğrenmek istiyorsa ders programında ders zamanları belirecek ve buna göre çocuk hedefine doğru ilerlemektedir.
• Bir çocuğun günlük rutini bir yetişkin için de önemlidir. Üstelik ebeveynler için ilk başta biraz daha gerekli çünkü zamanlarını daha iyi kontrol etmelerine katkıda bulunuyor. O zaman çocuğun rejime ihtiyacı var.
• Çocukluğundan beri bir rutine göre yaşayan bir çocuğun, yatmayı, yemek yemeyi ya da yürüyüşe çıkmayı reddetmesi aklına gelmez. Bebeğin kendisi günlük rutine isteyerek bağlı kalacaktır, çünkü bu onun için çok önemli olan istikrar ve sakinliğin anahtarıdır. Sabahları çocuğun yavaşça giyinmek için vakti vardır, kimse onu aceleye getirmez. Gün boyunca ailedeki yaşamın ritmi tahmin edilebilir - her şey huzur içinde ve çatışmalar olmadan gider. Akşamları ebeveynler kendilerine zaman ayırabilirler.

Zamanla rejim biraz değişir. Uyku miktarı azalır, çocuk gün içinde uyumayı bırakır veya daha az uyur. Ancak bir çocuğun hala bir yetişkinden daha fazla uykuya ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Bebeğin uykusu

• 5 yaşın altındaki çocukların günde 12 saatten fazla uyuması gerekir;
• biraz daha büyük bir bebek için: 5'ten 6'ya kadar, 11 saatten itibaren uyku zaten uygundur;
• Okul öncesi çağındaki bir çocuk 6 yaşına gelene kadar gün içinde bir kez şekerleme yapmalıdır.

Bir çocuğun uykusunun özellikleri onu çevreleyen her şey tarafından belirlenir. Sesler, ev ortamı, yetiştirilme. Bazı çocuklar yatma ihtiyacını isteksizce, bazen de saldırganlıkla algılarlar. Bebek, düzenli uyku eksikliğinin genellikle kötü sağlığının, ruh hali eksikliğinin, sık sık kaprislerinin nedeni olduğunu ve genel sağlığı üzerinde son derece olumsuz bir etkiye sahip olduğunu bilmiyor veya anlamıyor. Bu, yalnızca sinir sisteminin durumunu değil, aynı zamanda bir bütün olarak tüm organizmanın bağışıklık sisteminin zayıflamasını da açıkça etkiler.

Yatıyoruz ve zamanında kalkıyoruz

• Çoğu zaman bebek yaptığı işi (oynamak, çizmek vb.) bitirmek ister. Bu nedenle çocuğunuza önceden (10-15 dakika önce) bir an önce yatmanız gerektiğini söyleyin. Ve bu an geldiğinde, çocuğunuzu yatağına götürün, biraz daha oynamaya ikna olmayın veya resmi bitirmediği için gözyaşlarına kapılmayın.
• Bebeğin kıyafetlerini kendisinin değiştirmesi gerektiği kuralı, çocuğun yavaş yavaş oyundan uykuya geçmesine yardımcı olacaktır. Yatağı yatağa hazırlayın (yayın), en sevdiğiniz oyuncağı battaniyenin altına koyun.
• En en iyi yol Bebeğinizi hızla yatağa atlamaya ve yatmaya hazırlanmaya teşvik edin - bu, geceleri anne veya babayla kucaklaşarak kitap okumanın bir ritüelidir.
• Çocuğun uyandıktan hemen sonra kalkması en iyisidir. Ancak gerekirse bebeğin uykudan uyanıklığa geçişi için beş veya on dakika ayırmayı unutmayın çünkü bazı kişilerin uyanmak için zamana ihtiyacı vardır.
• Daha sonra bebeğin kendi başına giyinmesine izin verin. Okul öncesi dönemde çocuklara uykudan sonra kendi kendine giyinme, saçlarını yıkama ve tarama alışkanlığı kazandırılmalıdır.

Bunun hakkında zaten yazdık. Bu makale işinize yarayabilir.

Bir rejim oluşturmanın temel kuralları

• Rejim sizin ve çocuğunuz için uygun ve rahat olmalıdır.
• Dikkate alınması önemli biyolojik ritimler bebeğim ve onları değiştirme.
• “Doğru” bir rutin yoktur, olası bir plan vardır. Erken kalkabilir veya tam tersine, yeterince uyuyacağınızdan emin olmak için rutininizi oluşturabilirsiniz.

Yatma zamanı, yemek, öğrenme zamanı, yürüme ve oyun zamanı rutininin her gün tekrarlanması durumunda vücuttaki tüm fizyolojik süreçlere ve çocuğun sinir sistemine olumlu etkisi olduğu bilinmektedir. Normal bir rutinin olmayışının bu durumu etkilediği bilinmektedir. okul öncesi çağındaki bir çocuğun: çocuk yorulur ve uyuşuk hisseder veya tam tersine çok heyecanlıdır.

1-3 yaş arası bir çocuk için olası günlük rutin. Anne ve bebek

4-6 yaş arası bir okul öncesi çocuk için olası günlük rutin. Çocuğun KENDİSİ!

Günlük rutin; uyku, yürüyüşler, oyunlar, gelişimsel aktiviteler, beslenme ve hijyenden oluşan bir diziden oluşur. Bir çocuk anaokuluna gitmeye başladığında, onu okuldaki derslere hazırlama sorunu ortaya çıkar: Çocuğun kalem ve kurşun kalem kullanma becerilerinin yanı sıra azim, konsantre olma yeteneği ve öğretmenin görevlerini yerine getirme becerisi geliştirmesi gerekir ( önce eğitimci, sonra öğretmen). Okul öncesi çağındaki bir çocuğun iyi oluşturulmuş günlük rutini buna ve daha fazlasına yardımcı olur.

Rejim ne olmalı?

Okul öncesi çocuklar için günlük rutinin önemini abartmak zordur. Günlük bir rutini takip eden çocukların daha dengeli ve üretken oldukları tespit edilmiştir. Yavaş yavaş belirli biyoritimlerin yanı sıra koşullu refleks sistemi de geliştirirler. Bütün bunlar, küçük organizmanın fizyolojik olarak bir veya başka bir aktivite türü arasında geçiş yapmasına, her aşamaya zamanında hazırlanmasına yardımcı olur: yemek yeme, yürüme, egzersiz yapma, dinlenme.

İstikrarlı bir rejimin yokluğunda, okul öncesi çocuğun sinir sistemi büyük stres yaşar: bebek hızla aşırı yorulur veya aşırı heyecanlanır ve biriken yorgunluk, düzgün uykuyu engeller. Bu özellikle gelişimsel engelli çocuklar için ciddi bir durumdur çünkü vücutlarının rezervleri sıklıkla azalır.

Okul öncesi bir çocuk için uyumlu bir günlük rutin neye benzer? Aşağıdaki dönemleri içerir.

• Gece uykusu. Daha küçük okul öncesi çocuklar için günde 13-14 saat sürmelidir, daha büyükler için ise yaklaşık bir saat daha az. Bebekler gece 20 ila 21 saat arasında yatırılmalıdır.
• Gündüz uykusu. 4 yaşından önce süresi yaklaşık 2 saat, sonra yaklaşık 1,5 saattir.
• Yemekler. Her 3,5-4 saatte bir en az 4 tane olmalıdır.
• uyanıklık 6-6,5 saat içinde.

Uyanık olmak ne anlama geliyor?

Bu sadece çocuğun uyumadığı bir dönem değildir. Anaokuluna giden bir okul öncesi çocuğunun uyanıklığı çeşitli yararlı aktivitelerle doludur:

• yürüyüşler (kışın - yaklaşık 3 saat, yazın - 6'ya kadar);
• çevreleyen dünyanın incelenmesi;
• fiziksel aktivite;
• konuşma geliştirme sınıfları;
• iş faaliyeti;
• zihinsel gelişime yönelik dersler veya oyunlar (matematik, okumayı öğrenme, mantık, dikkatin gelişimi, hafıza), ahlak eğitimi;
• yaratıcı aktivite;
• müzik dersleri;
• yazma becerilerini öğretmek.

Bu tür faaliyetler, bir çocuğun okulda kesinlikle ihtiyaç duyacağı niteliklerin geliştirilmesine doğrudan katkıda bulunur: inisiyatif, azim, konsantrasyon, aktivite, motor beceriler, merak ve işte belirli bir süre dayanma yeteneği.

Anaokullarındaki küçük okul çocukları için haftada 10'a kadar, daha büyük öğrenciler için ise 14'e kadar farklı ders verilmektedir.

Aynı zamanda sabah 9-12, akşam 16-18 saatleri arasında çocuklara eğitim vermeye yönelik etkinlikler planlanıyor. Bu, okul öncesi çocukların gün içindeki performans ve aktivite düzeyinden kaynaklanmaktadır. Öğrenme için en olumsuz dönem 12 ila 16 saat arasıdır.

Ders programı hazırlanırken zorluk derecesi de dikkate alınır. Daha karmaşık olanlar arasında matematik, konuşma gelişimi, çevremizdeki dünyayı incelemek yer alırken, daha basit olanlar çizim, modelleme, aplikasyon ve tasarımı içerir. En karmaşık olanlar, çocukların daha üretken olduğu haftanın ilk yarısında, basit olanlar ise ikinci yarıda planlanıyor. Statik aktiviteler dinamik olanlarla (yürüyüş, jimnastik, müzik dersleri) birleştirilir.

Eğitim faaliyetleri yaş yetenekleri dikkate alınarak yapılandırılmıştır. Küçük okul öncesi çocuklar için bir dersin süresi yaklaşık 15 dakikadır (günde en fazla 2 ders olmalıdır), daha büyük olanlar için - yarım saate kadar (günde 2-3 gelişimsel ders yapılır).

Bölümleri veya daireleri aşırıya kaçmayın. Bir anaokulu-okul öncesi çocuk için 1-2 kulüp yeterlidir. Dinlenmek ve ailesiyle iletişim kurmak için zamanı olmalı. Aşırı gelişimsel iş yükü, sinir sisteminin aşırı zorlanmasına, uyku bozukluklarına ve vücudun bağışıklık savunmasında azalmaya yol açacaktır.

Yaklaşık program

Anaokuluna giden okul öncesi çocukların günlük rutini belirli bir kurumun çalışma programına tabidir. Bunun gibi bir şeye benzeyebilir:

• 7:00 – 8:00 – kalkmak, egzersiz yapmak, sabah temizliği, anaokuluna gitmek;
• 8:00 – 8:30 - kahvaltı;
• 8:40 – 10:00 – oyun ve eğitim faaliyetleri;
• 10:10 – 12:10 – yürüyüş, oyunlar;
• 12:30 – 13:10 - akşam yemeği;
• 13:10 – 13:30 – gündüz uykusuna hazırlık;
• 13:30 – 15:30 - rüya;
• 15:30 – 16:00 – uyanış, sessiz oyunlar;
• 16:00 – 16:30 – öğleden sonra atıştırmalıkları;
• 16:30 – 17:30 – eğitim faaliyetleri, oyunlar;
• 17:30 – 19:00 – yürüyüş, eve dönüş yolu, dışarıda oynamak;
• 19:00 – 19:30 - akşam yemeği;
• 19:30 – 20:30 – sessiz oyunlar;
• 20:30 – 21:00 – banyo yapmak, yatmaya hazırlanmak;
• 21:00 – 7:00 - gece uykusu.

Çocuk akşamı evde geçirir. Bu nedenle ebeveynlerin çocuğun yatmadan önceki faaliyetlerinin çok gürültülü veya hareketli olmaması gerektiğini unutmaması önemlidir. Kitap okuyabilir, çizim yapabilir, bloklarla veya inşaat setleriyle oynayabilir, geçen günü tartışabilirsiniz.

Eğer okul öncesi çocuğunuz anaokuluna gidiyorsa, hafta sonları anaokulunda oluşturulan rutine uymaya çalışın. Bu, çocuğun bir sonraki haftanın başından itibaren aktivitelerde daha üretken olmasını sağlayacaktır. Çocuğunuz henüz anaokuluna gitmiyorsa ancak yakın gelecekte onu oraya göndermeyi planlıyorsanız, belirli bir anaokulunun programını öğrenin ve çocuğunuza evdeyken bunu öğretin. O zaman bir çocuk grubundaki hayata uyum sağlaması çok daha kolay olacaktır.

Ev modu

Çocuğunuz herhangi bir nedenle anaokuluna gitmiyorsa veya gitmek istemiyorsa ne yapmalısınız? Aynı rejime bağlı kalmak kesin bir şeydir. Doğru, bazı nüanslarla. Bunlardan ilki, bebeğin biraz daha geç uyanmasına izin verilebilmesidir (çünkü anaokuluna gitmek için zaman gerekmeyecektir). İkincisi, bebeği daha sonra da yatağına yatırabilirsiniz.

Bir diğer incelik ise ebeveynlerin çocukları için eğitim faaliyetlerini kendilerinin organize etmek zorunda kalacak olmasıdır. Bunu yapmak için, çocuğun gelecekte gideceği okula hazırlanma gerekliliklerini öğrenmeniz ve çocuğu bunlara göre hazırlamaya çalışmanız önerilir. Tabii ki, yardımcı olmaları için uzmanları da dahil edebilirsiniz (örneğin, çocuğunuzu bir gruba kaydettirmek). erken gelişme veya bir nevi özel öğretmen rolünü üstlenecek bir öğretmene). Ancak kendi yeteneklerinize güveniyorsanız, ebeveynlerin okul öncesi çocuğa öğretmesi daha iyi olur. Bu şekilde ona sevgilerini, gelişimine olan ilgilerini ve ilk başarılarından gurur duyduklarını bir kez daha (ki bu hiç de gereksiz değil!) gösterme fırsatına sahip olacaklar.

Bahçedekiyle aynı şeyleri yapmanız gerekecek: yazmayı, okumayı, çizmeyi, heykel yapmayı, dans etmeyi, temel matematik kavramlarını vermeyi, konuşmayı geliştirmeyi, doğayı incelemeyi, oynamayı, bebeği fiziksel olarak geliştirmeyi (bağımsız olarak veya bağımsız olarak) öğretin. spor bölümü), onlara çalışmayı öğrettiğinizden emin olun. Diğer şeylerin yanı sıra, çocuklarının beslenmesinden tamamen anneler sorumludur.

Çalışmayı öğretiyoruz

Anne babaları en büyük zorluk da burada bekliyor. Çocuklar buna alışkındır ve oynamayı severler. Ancak onlar için öğrenmek prensipte anlaşılmaz bir şeydir ve bu nedenle sıkıcı ve gereksizdir. Bir grup akranda çocuklar birlikte çalışırlar ve bu da ek bir teşviktir. Ayrıca deneyimli öğretmenler çocuklara nasıl bir yaklaşım bulacağını biliyor ve onları gelecek çalışmalara nasıl ilgilendireceklerini biliyorlar. Peki çocuğunuza evde öğrenmenin amacının ne olduğunu nasıl açıklayabilirsiniz?

Çoğumuz çocuğu “cahillerin büyüyünce kapıcı veya yükleyici olarak çalıştığı” gerçeğiyle korkutmaya başlayacağız. Bir çocuğa böyle bir ihtimal çok uzak ve belirsiz görünür. Ve bir yükleyicinin veya kapıcının işini kendisi için değersizleştireceği gerçeğinin yanı sıra, bu tür önerilerin hiçbir faydası olmayacaktır.

İkinci seçenek ve aynı zamanda en iyisi değil, rüşvettir: okursanız bir oyuncak, şeker alırsınız veya bilgisayarda oyun oynarsınız. Bu yaklaşım, okul öncesi çocuk ile yetişkinler arasında yalnızca emtia-para ilişkisi yaratacaktır. Bebek işinin sonucuyla ilgilenmeyecektir. Eğlenmesini engelleyen şeyi bir an önce bitirmesi ve istediği ödülü alması onun için önemli olacaktır.

Çocuğunuzun ders ihtiyacını kabul etmesine nasıl yardımcı olabilirsiniz?

• Çocuğunuzun tüm başarılarını takdir edin: hem mevcut hem de gelecekteki başarıları. Ona, yerine getirilmemiş hırslarınızı tatmin etmeyi değil, öğretmeyi öğretin.
• Kimse her şeyi bilemeyeceği için içine çok fazla bilgi sığdırmayın. Her şeyden önce, okula hazır olma gereklilikleriyle karşılaştırarak çocuğun kendisi için neyin ilginç olduğunu düşünün.
• Kendi çocuğunuzu daha başarılı olan başkalarıyla karşılaştırmayın; bu, çocuğun özgüvenini düşürecek ve öğrenme arzusunu kıracaktır. Kendisinin nasıl ilerlediğiyle karşılaştırın.
• Okul öncesi çağındaki bir çocuğun çabalarını bazı faydalarla satın alamayacağınız gibi, onu yanlış bir davranışının cezası olarak çalışmaya zorlayamazsınız.
• Hatalar veya yetersizlikler nedeniyle cezalandıramazsınız. Ebeveynler yardımcılar, mentorlar ve danışmanlardır.
• Çocuğunuzu her türlü başarı için daima övün, onu destekleyin, başarılarından gurur duyduğunuzu ve gücüne olan inancınızı gösterin.
• Zor görevler göz ardı edilemez. Bebeğin gelişimi için en faydalıdırlar. Ona her zaman yardım etmeye hazır olduğunuzu gösterin.
• Belirlenen çalışma süresine sadık kalın, gözlemleyin yaş standartları gün başına sayılarına ve sürelerine göre.
• Çocuğunuzun fazla oturup yorulmaması için derslerinizi eğlenceli beden eğitimi molalarıyla çeşitlendirin.

Bir okul öncesi çocuğun günlük rutini, her şeyden önce onun gelişimini ve öğrenmeye hazırlanmasını amaçlamaktadır. Bu nedenle doğru bir şekilde hazırlamak ve ona sıkı sıkıya bağlı kalmak çok önemlidir. Bu alışkanlık çocuğa hayatı boyunca yardımcı olacaktır. Bu onu daha kendinden emin, organize ve üretken yapacaktır.

Anaokulundaki rutin tüm çocuklar için aynıdır. Bu nedenle evde öğle yemeğine kadar uyumaya, çocuğunuzu yatağa yatırmamaya ve istediğiniz zaman yemek yemeye alışkınsanız, o zaman bir okul öncesi kurumuna girmeden önce evdeki günlük rutininizi anaokulundaki rutine mümkün olduğunca yaklaştırmanız gerekir. Bu, adaptasyon döneminde çocuğa yardımcı olacaktır.

Genellikle üç yaşındaki çocuklar bunu kolayca tolere eder. Bu yaşta akranlarıyla ve diğer yetişkinlerle iletişim kurmaya ve yeni bilgiler edinmeye hazırdırlar. Evde büyüyen çocuk gerekli sosyal iletişimi alamamaktadır. Ayrıca anaokulunda çocukla dersler onun yaş özelliklerine uygun özel bir programa göre yürütülmektedir.

Bir akran grubunda çocuğun iletişim kurmayı öğrenmesi veya diğer çocuklara bakarak self-servis beceriler kazanması çok daha kolaydır. Çocuğunuzun alışma sürecini daha da kolay atlatabilmesi için 2-3 ay içerisinde onu rejime alıştırmanız gerekiyor. Evde katı bir günlük rutini sürdürmek çok zordur. Ve anaokulunda küçük bir insan için en uygun şekilde inşa edilmiştir ve onun fizyolojik ve psikolojik gelişimine katkıda bulunur.

Farklı anaokullarındaki rejim farklı olabilir ancak prensibi her yerde aynıdır.

Anaokulunda yaklaşık günlük rutin

Yemekler ve uyku günlük rutinde sabit kalır. Yürüyüş hava koşullarına ve yılın zamanına bağlıdır. Hava kötüyse bu saatte oyunlar veya aktiviteler yapılır. Bazı anaokullarında ikinci bir kahvaltı da vardır.

Ailenizin mikro iklimini bilmek ister misiniz? Geçmek ve herhangi bir şeyin değiştirilmesi gerekip gerekmediğini öğrenin

SanPiN'e göre anaokulunda günlük rutinin gereksinimleri

Grup tesislerinde çocuklara günde dört öğün yemek verilmektedir. Yemekler arasındaki aralık 4 saatten fazla değildir. Diyet, diyet ve menü hakkında daha fazla bilgi için bkz.

Günde 2 kez yürüyüş düzenleniyor: Günün ilk yarısında ve uykudan sonra toplam 3-4 saat. -15°C'nin altındaki sıcaklıklarda ve 7 m/s'nin üzerindeki rüzgar hızlarında yürüyüş süresi kısalır.

3 ila 7 yaş arası çocuklar için gündüz uykusu 2 - 2,5 saattir. Şekerleme sırasında yatak odasında bir öğretmenin bulunması zorunludur. Yatmadan önce aktif ve duygusal oyun ve aktivitelerin yapılması önerilmez.

3-7 yaş arası çocukların bağımsız aktiviteleri günde en az 3-4 saat sürmelidir. Buna hazırlık da dahildir eğitim faaliyetleri, kişisel hijyen.

Tüm odalar günlük olarak havalandırılmalıdır. Tam havalandırma, çocukların yokluğunda her 1,5 saatte bir en az 10 dakika, yürüyüşe veya aktiviteye gelmeden 30 dakika önce gerçekleştirilir. Çocukların varlığında havalandırmaya yalnızca sıcak mevsimde taslak olmadan izin verilir. Havalandırma sırasında hava sıcaklığı 2-4°C'den fazla düşmemelidir.

Nevresimler en az haftada bir kez değiştirilmektedir.

Zaten seçtiniz bebeğe ne verilir Yılbaşı? Sevgili bebeğinizi nasıl memnun edebilir ve şaşırtabilirsiniz? Yeni Yıl aile tatili, çocuğunuza ortak eğlenceden parlak duygular yaşatmak için bir fırsattır. Çocuğunuzun bu büyüyü ve masalını hayatının geri kalanında hatırlamasına izin verin! Bir bebek için en iyi Yeni Yıl selamları - kişisel interaktif tebrikler!

Şefkatli bir büyükbabanın yorumlarından biri: “Torunum ona ilk diski aldığımda henüz çok küçüktü. Bunun büyülü olduğunu söylemek hiçbir şey söylememektir! Yavru ağzı açık oturdu ve onunla konuşanın gerçekten Noel Baba olduğuna inanıyordu. Her yıl aldım ve hiç pişman olmadım. Artık elbette büyüdü ve ona Noel Baba ile sürpriz yapmak zor... Bebeğinize Yeni Yılda bir peri masalı sunabildiğiniz için teşekkür ederiz!

Yeni yıl hediyesi olarak seriyi indirin ve göreceksiniz Çocuğunuz bir masal oyununun konusunu izlemekten ne kadar mutluluk duyacaktır! Tümünü gör sıradışı seçenekler Yeni yıl selamları Bebek !

Sınıfların organizasyonu

Çocuğun uyumlu gelişimi için, sonradan işe yarayan SanPiN'e göre gelişimsel aktivitelerin günlük rutine dahil edilmesi zorunludur.

Anaokulundaki dersler ana alanlarda yürütülür:

• müzikal;
• beden eğitimi;
• ince motor becerilerini geliştirmeye yönelik dersler;
• konuşma geliştirme sınıfları;
• temel matematik bilgilerine giriş.

Çocukların artan bilişsel aktivitelerini ve zihinsel streslerini gerektiren dersler günün ilk yarısında yapılır ve beden eğitimi ile dönüşümlü olarak yapılır. müzik dersleriÇocuğu fazla yormamak için.

Okul öncesi bir çocuk için eğitim dersinin sürekli süresi aşağıdakileri aşmaz:

• 3 - 4 yaş arası çocuklar (küçük grup) için 10 dakika;
• 4 - 5 yaş arası çocuklar (orta grup) için 15 dakika;
• 5 - 6 yaş arası çocuklar (büyük grup) için 20 dakika;
• 6 - 7 yaş arası çocuklar için 30 dakika (hazırlık grubu).

Günde 3'ten fazla ders yapılmamaktadır. Dersler arasındaki molalar en az 10 dakikadır.

Fiziksel gelişim dersleri

Dersler fiziksel gelişim haftada en az 3 kez yapılır. Süreleri yaş grubuna göre 15 ila 30 dakika arasında değişmektedir. Yaz aylarında bu tür aktivitelerin açık havada yapılması tavsiye edilir.

Fiziksel gelişim derslerine ek olarak diğer fiziksel aktivite biçimleri de kullanılır: sabah egzersizleri, fiziksel egzersizler, açık hava oyunları, bazı anaokullarında - egzersiz dersleri, yüzme vb.

Çocuklara sabah resepsiyonu

Çocukların kabulü eğitimciler ve (veya) sağlık çalışanları tarafından yapılmalıdır. Tespit edilen hasta çocuklar veya hastalık şüphesi olan çocuklar kabul edilmemektedir. Bir çocuk gün içinde hastalanırsa, ebeveynleri gelene veya ebeveynleri bilgilendirilerek hastaneye kaldırılıncaya kadar sağlıklı çocuklardan izole edilir (sağlık odasına yerleştirilir).