İlginç gerçekler 28.06.2023
0 (0 oylar)

E vitamini yağ çözeltisi maskesi. Yüz cildi için E vitamininin faydalı özellikleri. E vitamini yüzünüze nasıl uygulanır: kırışıklıklara karşı zafer

Yüz cildi için ev kozmetiklerine E vitamini eklemek, dermisin tüm katmanları üzerinde derin bir etkiye sahip olan herhangi bir ürünü zenginleştirebilir. Vitamin sıvısı her cilt tipine uygundur, diğer bileşenlerle birleştirilebilir veya bağımsız bir ürün olarak kullanılabilir. Hem harici hem de dahili kullanıma izin verir.

E vitamininin faydaları nelerdir?

E vitamini her türlü yüz cildi için uygun olduğundan, etki spektrumunun çok geniş olduğuna ve birçok sorunu çözebileceğine inanmak için sebep verir. Cilt tipine bakılmaksızın tokoferol (E vitamininin diğer adı) aşağıdaki niteliklere sahiptir:

  • küçük sıyrıkları ve kesikleri giderir, yüz cildi için iyileştirici bir etki sağlar;
  • ince ve derin kırışıklıkları ortadan kaldırarak yaşlanma sürecini yavaşlatır;
  • cildin rejeneratif fonksiyonlarını arttırır;
  • yaşlılık lekelerini ve çilleri ortadan kaldırarak cildi eşitler;
  • yüzde bir kaldırma etkisi yaratır;
  • kan dolaşımını iyileştirir.

Tokoferolün özelliklerini cilt tipinize bağlarsanız, şu veya bu tür dermisin beraberinde getirdiği sorunları ortadan kaldırabilirsiniz:

Başvuru

Saf tokoferolü yüzünüze sürerek veya ağızdan alarak sıvı E vitaminden maksimum faydayı sağlayabilirsiniz. Her iki yöntem de var bireysel özellikler ancak ciltte kullanmadan veya kapsülün içeriğini içmeden önce maddeye alerjiniz olmadığından emin olmanız gerekir.

İçeri

E vitamini, her biri 10 ml aktif madde içeren kapsüller halinde satın alınabilir. Talimatları kontrol ettikten sonra içmelisiniz. Başka bir seçenek de bileşimde tokoferol kullanmaktır vitamin kompleksleri. Bu durumda etkisinin çok belirgin olmayacağını dikkate almanız gerekir; bu tür bir kullanım, belirgin cilt problemi olmayanlar için uygundur.

Lütfen bunun yağda çözünen bir vitamin olduğunu unutmayın. Bu nedenle daha iyi sindirilebilirlik için yağlı yiyeceklerle (ekşi krema, krema vb.) kullanılması daha iyidir.

Kapsüllere bir alternatif olabilir doğru beslenme. Bu durumda diyet, ağırlıklı olarak aşağıdakileri içeren ürünleri içerecek şekilde yapılandırılmalıdır: çok sayıda E vitamini. Bunlar:

  • ıspanak;
  • yumurta sarısı;
  • havuç;
  • turp;
  • süt;
  • bitkisel yağlar (ayçiçeği, buğday tohumu, badem);
  • fındık (fındık, badem, çam);
  • Morina karaciğeri;
  • kuşburnu.

Ev yapımı maskeler

Kozmetik amaçlar için, farmasötik kapsülü keskin bir cisimle delerek veya maddeyi büyük bir şişede satın alarak E vitamini kullanabilirsiniz - bu formda ev kozmetikleri oluşturma bölümlerinde satılmaktadır.

Yüz cilt tipinize göre E vitaminine doğal yan ürünler eklenmelidir. Ancak her durumda, bileşimin buğulanmış cilde uygulanması tavsiye edilir: papatya veya nergis kaynatma hazırlayın (1 bardak kaynar su başına 1 çorba kaşığı kuru çiçek), başınızın üzerine bir havlu atın ve yüzünüzü tutarak eğilin. bitkisel çözüm üzerinde - 5-7 dakika harcamanız gerekir.

Yağlı ciltler için

E vitaminine kurutucu bileşenler ekleyerek evde yağlılığı artan yüz cildi için faydalı bir karışım hazırlayabilirsiniz. Bu tür maskeler aynı zamanda inflamatuar süreçlerde terapötik bir etkiye sahip olabilir ve yüzün gençliğini koruyabilir:

  • aşçı yeşil çay, 3 dakika demlenmesine izin verin, süzün. Elde edilen sıvıya bir kaşık dolusu yeşil kili karıştırın, E vitamini dökün. Böyle bir maskeden sonra yüzünüzü besleyici kremle yağlayın;
  • bir kaynatma hazırlamak calendula veya papatya çiçekleri(yüzünüze buhar uygulamak için kullandığınız kremi kullanabilirsiniz) - 20 dakika kadar beklemesi gerekir. Bundan sonra E vitamini dökün;
  • Bir çorba kaşığı yulaf ezmesini bir kahve değirmeni veya karıştırıcıda öğütün. Başka bir kapta 2 tablet var aktif karbon toz haline getirin. Tokoferol ekleyerek her iki malzemeyi birleştirin. Bu bileşim gözenekleri iyi temizler, daraltır ve komedonlardan kurtulur.

Kuru ciltler için

Besin bileşenleriyle seyreltilmiş E Vitamini, kuru yüz cildine uygun bakım sağlayarak çok daha yavaş yaşlanmasını sağlar. Arasında Halk ilaçları Yağlar, aloe suyu, süt ürünleri ve bal nemlendirici özelliklere sahiptir. Kuruluğu ortadan kaldıran karışımlar yaparken bunlara dikkat etmeye değer:

  • birkaç aloe yaprağını kesin ve bir hafta boyunca buzdolabına koyun. Bundan sonra, bir blender veya rende kullanarak yulaf lapasını öğütün, bir E vitamini kapsülü ve gliserinle karıştırın (15-20 grama ihtiyacınız var);
  • çiğ yumurtanın beyazını bir kaşık dolusu sıvı balın içine dökün, bir kaşık dolusu avokado yağı, bir E vitamini kapsülü ekleyin ve son olarak yağlı sıvının içine 2-3 damla portakal eteri dökün;
  • Muzu soyun ve çatal yardımıyla püre haline getirin. Biraz krema (ekşi krema ile değiştirebilirsiniz, ancak daha sonra yüksek yağ içeriğine sahip bir ürün almanız gerekir) ve 10 ml E vitamini dökün.

Normal ciltler için

Normal cilt için bileşenler yağ içeriği dengesini korumalı, yüzü aşırı kurutmamalı ve sağlıklı bir renk kazandırmalıdır. Bu tip için tek bir tokoferolün sürülmesi yeterlidir, ancak iltihaplı nitelikte herhangi bir sorun varsa veya ilk kırışıklıklar kendini hissettiriyorsa, önerilen tariflerden birini kullanabilirsiniz:

  • tokoferolü retinol ile karıştırın (A vitamini - eczanelerde veya kozmetik bölümlerinde de satılır), 2 ml ekleyin şeftali yağı ve 3 damla esans biberiye;
  • bir çay kaşığı jelatini ılık suyla dökün, tamamen eriyene kadar karıştırın, bir kaşık doğal yoğurt ve E vitamini ekleyin;
  • ince kıyılmış küçük bir demet maydanoz (yeşilliklerin daha fazla meyve suyu salmasını istiyorsunuz), küçük bir miktar çiğ patatesızgara. Her iki bileşeni de karıştırın, E vitamini ekleyin.

E vitamini yardımıyla yüz cildinizin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz - ev yapımı maskelere, normal kreminize eklenir veya ağızdan alınır. Kapsül içeriğinin ilave bileşenler olmadan bulaşmasına izin verilir; tokoferolün faydaları daha az fark edilmeyecektir. Düzenli kullanımı gençliğin korunmasına, yağ dengesinin yeniden sağlanmasına, beslenmenin sağlanmasına ve ciltteki metabolik süreçlerin normalleşmesine yardımcı olacaktır.

Diğer vitaminlerin yüz cildi üzerindeki etkisini okuyabilirsiniz.

Makalenin içeriği:

E vitamini (tokoferol), gençliği uzun yıllar korumanızı sağlayan en önemli unsurlardan biri olan cilt sağlığı kaynağıdır. Dermise sıkılık, esneklik kazandırır, iltihabı azaltır ve elastin üretimini uyarır. Kas dokusunun durumunu iyileştirdiği ve lifleri pürüzsüz hale getirdiği için hamile kadınların ağızdan almaları önerilir.

Yüz için E vitamini kullanmanın faydaları

Vitamin, hayvansal ve bitkisel kaynaklı pek çok gıdada bulunur, ancak besinlerle her zaman yeterli miktarda besin tüketemiyoruz. E vitamini eczanelerde kapsül, sıvı ve ampul şeklinde satılmaktadır.

E vitamininin yüz cildi için faydaları:

  • Cilt elastikiyetini artırır. Tokoferol yağ asitleri metabolik süreçlerde rol oynar. Elastik liflerin büyümesini teşvik ederler. Bu sayede kaldırma etkisi gözlemlenir.
  • Kırışıklıkları yumuşatır. Kırışıklıkların ortaya çıkması cildin kuruması ve elastikiyetinin azalması ile ilişkilidir. Tokoferol nemi bağlar ve buharlaşmasını önler. Bu sayede kumaşlar neme doyurulur, cilt gençleşir.
  • Kan dolaşımını iyileştirir. Bu sayede yüzde sağlıklı bir ışıltı ortaya çıkar ve renk iyileşir. Pigment lekeleri kaybolur.
  • Güneşe maruz kalmaya karşı korur. Tokoferol, yüzü serbest radikallerle reaksiyona giren ince bir filmle kaplar. Ayrıca A vitamini emilimini de destekler. Bu sayede cilt sadece elastik olmakla kalmaz, aynı zamanda nemlenir.
  • Şişliği hafifletir. E vitamini cildi nemlendirmeye yardımcı olsa da suyu emmez ve fazla nemin atılmasına yardımcı olur.
  • Akneyi azaltır. Hafif bakteri yok edici etkisi sayesinde sivilce ve iltihapların giderilmesine yardımcı olur.

Yüz için E vitamini kullanımına kontrendikasyonlar


E Vitamini neredeyse hiç kontrendikasyonu olmayan eşsiz bir maddedir. Ancak bazı hastalıklar için maske hazırlarken tokoferol kullanırken dikkatli olmanız gerekir.

Cilt için E vitamini kullanımına kontrendikasyonlar:

  1. İyileşmemiş yaralar. Maddeyi açık yaralara uygulamayın. Ürün, oksijenin yaraya nüfuz etmesini önleyen bir film oluşturur. Bu nedenle süpürasyon gelişebilir.
  2. Plastik cerrahi sonrası rehabilitasyon. Ameliyattan sonra tokoferol kullanımına ara vermekte fayda var.
  3. Yağlı sebore. Tokoferol ciltte aşırı sebum salınımına neden olabilecek bir film oluşturur. Cilt durumu kötüleşebilir.
  4. Hoşgörüsüzlük. Bunun nedeni cildin belirli maddelere karşı aşırı duyarlılığıdır. E vitamini kapsüllerini kullanırken alerjiniz varsa yüz maskelerinde kullanmamalısınız.

Yüz için tokoferol asetat kullanma seçenekleri

E vitamini genellikle yüz maskelerine eklenir. Tokoferol sivilceleri tedavi etmek, yara izlerini gidermek ve cildi gençleştirmek için kullanılabilir. Vitamin meyveler, bal ve şifalı bitkilerle birleştirilir. Bu, maksimum etkiyi elde etmenizi sağlar.

Akne için E vitamini


Antibakteriyel ve yenileyici özelliğinden dolayı E vitamini sivilce ve akne maskelerinde kullanılmaktadır. Bu tür ürünler sebum üretimini düzenlemeye, gözenekleri temizlemeye ve enfeksiyon ceplerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Tokoferollü sivilce maskeleri için tarifler:

  • Yulaf ezmesi ile. Bir avuç yulaf ezmesini yarı pişene kadar sütte kaynatmanız gerekir. Bundan sonra yarım muzun posasını süt lapasına ekleyin. Önce çatalla ezilmesi gerekiyor. Bundan sonra 1 ml tokoferol ve 1 tablet askorbik asit ekleyin. Karışımın ortalamasını alın. Macunu hazırlanan yüze uygulayın. Karışımın maruz kalma süresi 15 dakikadır.
  • Dimeksit ile. Kabın içine 5 ml dimeksit ve 2 ml A ve E vitamini dökün. Karışımı çalkalayın ve 20 gr beyaz veya mavi kil tozu ekleyin. Karışımı pürüzsüz bir macun elde edene kadar karıştırın. 20 ml ekle yağlı ekşi krema. Macunu cilde eşit şekilde yayın. Uygulamayı 20 dakika bekletin. Nemli bir bezle çıkarın ve papatya infüzyonuyla durulayın.
  • Aspirinli. 3 salisilik asit tabletini toz haline getirin. Bir kaseye dökün ve bir kaşık dolusu mavi kil ekleyin. Biraz tam yağlı süt ekleyin. Sıvı bir macun elde edilene kadar sıvının eklenmesi gerekir. 5 E vitamini kapsülünün içeriğini maskeye ekleyin ve yüzünüze eşit şekilde dağıtın. Maruz kalma süresi 15 dakikadır. Maskeyi suyla durulayın ve cildinize tonik uygulayın.
  • Şekerli. Bu, cildi aşırı yağdan arındıracak ve gözeneklerdeki kiri temizleyecek mükemmel bir fırçalamadır. Bir kaseye 20 ml zeytinyağını döküp 25 gr toz şeker ilave etmek gerekiyor. Karışıma 1 ml tokoferol ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve cilde uygulayın. Yüzünüze masaj yapın ve karışımı 5 dakika daha cildinizde bırakın. Durulayın ılık su. İşlemden sonra cildiniz yağlı hissedebilir, bu nedenle yüzünüze tonik uygulayın.
  • Yoğurtlu. Bir kaseye 50 ml ev yapımı sade yoğurdu dökün. Bir avuç ezilmiş yulaf ezmesi ve 1 ml tokoferol ekleyin. Kütleyi ortalama. Cildi buharla temizledikten sonra fermente süt karışımını bir saatin üçte biri kadar uygulayın. İşlemden sonra yüzünüzü bitkisel bir kaynatma ile yıkayın.

Kırışıklıklar için E vitamini


Tokoferol gençliğin ana vitaminlerinden biri olarak kabul edilebilir. Gençleşmeyi teşvik eder ve elastik hücrelerin büyümesini uyarır. Bu sayede sarkmalar azalır ve kırışıklıklar kaybolur. Tipik olarak kırışıklık önleyici maskeler doğal yağlar ve meyveler içerir. E vitamini ile birleştirildiğinde besleyici bir kokteyl elde edersiniz.

E vitamini içeren kırışıklık önleyici maskeler için tarifler:

  1. Muzlu. Meyveleri soyun ve çatalla ezin. Püre yapmak gereklidir. Karışıma 5 E vitamini kapsülünün içeriğini ve bir kaşık dolusu iyi arı nektarını ekleyin. Sıvı ve taze bir ürün almak daha iyidir. Ürünü bir spatula kullanarak yüzünüze uygulayın ve 25 dakika bekletin. Bu karışım göz altına da sürülebilir.
  2. Sütle. 20 ml sütü ısıtın ve üzerine 1 ml tokoferol ekleyin. Sarısını çırpın ve süt karışımına ekleyin. 25 ml sıvı bal eklemeyi unutmayın. Karışımı karıştırın ve kumaşı bununla doyurun. Kompresi yüzünüze uygulayın. Nazolabial üçgen ve göz bölgesindeki kumaşı aşağı doğru bastırdığınızdan emin olun. Cilde sıkı bir şekilde oturması gerekiyor. Kompresörü 20 dakika bekletin. Nemli bir bezle çıkarın ve yüzünüzü ılık suyla durulayın.
  3. Vitaminli. Kaseye yumurta sarısını ve 15 damla tokoferol ve retinol ekleyin. 1 ml D vitamini ekleyin, ampullerde satılır. Karışımı karıştırın ve cilde eşit şekilde yayın. Uygulama süresi 25 dakikadır. Kalan karışımı ılık suya batırılmış pamuk yünü ile çıkarın.
  4. Gliserin ile. Bir ölçüm kabı kullanarak 25 ml gliserini ölçün ve kaseye dökün. 1 ml tokoferol ekleyip karıştırın, 0,5 ml A vitaminini damla damla ekleyin. Bir pamuğu bu karışımla ıslatın ve yüzünüzü silin. Yüzünüzdeki bu yağlı tabakayla 60 dakika yürümeniz gerekiyor. Cildinizi ılık suyla iyice yıkayın.
  5. Kakaolu. Kabın içine bir kaşık dolusu kakao tozu ve 20 ml dökün zeytin yağı. 1 ml E vitamini ekleyin. Karışımı sıcak cilde uygulayın. İşlemden önce peeling veya buhar banyosu yapmak en iyisidir. 15 dakika etki etmeye bırakın. Kalan maskeyi sıcak, nemli bir bezle çıkarın.

Göz çevresindeki cilt için E vitamini


Tokoferol göz çevresindeki ince cilde sağlık verecek, yorgunluğu giderecek, şişlik ve morlukları giderecektir. İnce göz kapağı cildini gençleştirmek için mükemmel bir üründür.

Tokoferol ile göz çevresindeki cilt için maske tarifleri:

  • Morluklar için. Bir çay kaşığı kuru ısırgan otu ve papatya otu alın. Bitkinin üzerine 200 ml kaynar su dökün ve üstü kapalı olarak 10 dakika soğumaya bırakın. Et suyunu süzün ve üzerine bir parça siyah ekmek ekleyin. Islattıktan sonra kırıntıyı kaseden çıkarın ve sıkın. Ekmeğin kalın bir macun haline gelmesi gerekiyor. İçerisine 1 ml tokoferol ekleyin. Dar bir spatula kullanarak karışımı gözlerinizin altına uygulayın. 15 dakika bekletin. Cildi germemeye çalışarak soğuk suyla durulayın.
  • Kaz ayaklarından. Maydanozu meyve suyu çıkana kadar doğrayın. Yeşilleri bir karıştırıcıda öğütmek en iyisidir. 2 adet E vitamini kapsülünün içeriğini macuna ekleyin ve iyice karıştırın ve karışımı parmak uçlarınızla ve okşama hareketleriyle göz altlarınıza uygulayın. 10 dakika bekletin. Bir mendille çıkarın ve gözleri suyla yıkayın.
  • Düşüklük ve düşük göz kapakları için. Üst göz kapağında sarkma varsa ve alt göz kapağının altında kıvrımlar varsa badem yağlı maske kullanabilirsiniz. Yumurta sarısının yarısını 10 ml badem yağı ve 0,5 ml tokoferol ile karıştırmanız gerekir. Karışımı gözlerin altındaki ve üstündeki cilde nazikçe uygulayın. Ürünü gözleriniz kapalıyken uygulamak en doğrusu. Maskeyi 10 dakika bekletin. Sıcak suya batırılmış bir bezle çıkarın.
  • Göz kapağı bölgesinde peeling için. Bazı kişilerin cildi çok hassastır ve kozmetiklere maruz kaldığında pul pul dökülür. Soyulmayı ortadan kaldırmak için bir maske hazırlayın. 10 ml jojoba yağını ve 5 tokoferol kapsülünün içeriğini karıştırın. Yağlı sıvıyı iyice karıştırın. İçine bir pamuklu ped batırın ve göz çevresindeki cildi karışımla yağlayın. Yağ karışımını 15 dakika bekletin. Güçlü sürtünmeden kaçınarak ılık suyla durulayın.

Rosacea için E vitamini


Cuperosis, görünümü önemli ölçüde bozduğu ve gereksiz dikkat çektiği için en hoş fenomen değildir. Örümcek damarlarından kurtulmak için meyve asitleri, yağlar ve şifalı bitkiler kullanılır.

Rosacea için E vitamini içeren maskeler için tarifler:

  1. Çilek ile. 5 çilek alın ve saplarını çıkarın. Çilekleri yıkayıp püre haline getirin. 5 damla tokoferol girin. Ürünü sorunlu bölgelere uygulayın. İşlem sonrasında karışımı soğuk suyla çıkarın ve yüzünüzü bir buz küpüyle silin.
  2. Nişastalı. Bir kaseye 10 gr patates ununu dökün ve 20 ml zeytinyağını dökün. 5 ml lanolin ve 1 ml tokoferol girin. Dokunulduğunda viskoz ve yağlı bir maske elde edeceksiniz. Karışımı sorunlu bölgelere uygulayın ve 20 dakika bekletin. Nemli bir bezle çıkarın, epidermisi ovalamamaya çalışın.
  3. Havuçlu. Kök sebzeyi bir kıyma makinesinde öğütün ve portakal posasına 5 ml bitkisel yağ ekleyin. Damla damla 1 ml tokoferol ve bir kaşık dolusu az yağlı yoğurt ekleyin. Karışımı 20 dakika dondurucuya koyun. Bir spatula kullanarak kalın karışımı cilde uygulayın. Maruz kalma süresi 25 dakikadır.
  4. Papatya ve yulaf ezmesi ile. Maske papatya çiçeklenme mevsiminde hazırlanır. Bir avuç taze çiçeği bir kıyma makinesinde öğütmeniz ve bir kaşık dolusu yulaf ezmesi eklemeniz gerekir. Pulların havanda veya kahve değirmeninde öğütülmesiyle hazırlanır. Sebze karışımına 20 ml herhangi bir yağ ekleyin. 0.5 ml tokoferol ekleyin. Sorunlu bölgeleri yağlayın ve uygulamayı üçte bir saat bekletin. Soğuk suyla durulayın.

Yara izleri için E vitamini


Tokoferol yenileyici ve onarıcı özellikleriyle bilinir. Sert yara dokusunun sağlıklı hücrelerle değiştirilmesine yardımcı olur.

Yara izleri ve sivilce sonrası için E vitamini içeren maske tarifleri:

  • Sirke ile. Küçük bir şişeye 20 ml doğal dökün elma sirkesi. Tat ve boya içermemelidir. 20 ml arı nektarı ekleyin, akasyadan alın. İyice karıştırın ve 5 adet E vitamini kapsülünün içeriğini sıvıya ekleyin. Şişeyi kapatıp çalkalayın. Bezi solüsyona batırın ve sorunlu bölgelere 15 dakika boyunca uygulayın. Cildinizi köpük temizleyiciyle yıkayın.
  • Deniz yosunu ile. Bir kaşık dolusu kuru yosun tozunu bir kaba dökün ve koyu bir yulaf lapası elde edene kadar biraz su ekleyin. Birkaç kaşık bitkisel yağ ve 1 ml tokoferol ekleyin. Bir fırça kullanarak karışımı çırpın ve yara veya yara izlerine uygulayın. Maruz kalma süresi 20 dakikadır. Maskeyi bir peçeteyle çıkarın.
  • Bodyaga ile. Bodyaga yenilenme süreçlerini hızlandıran oldukça aktif bir bileşendir. 10 g tatlı su sünger tozunu az miktarda su ile seyreltin. Bir kaşık ılık süt ve 0,5 ml E vitamini ekleyin. Her şeyi karıştırın ve yara izlerinin üzerine dağıtın. Maruz kalma süresi 25 dakikadır.
  • Salyangoz mukusu ile. Yağmurdan sonra bahçe salyangozlarını toplamanız gerekiyor. Bir kaşık kullanarak bir çay kaşığı mukus alın. İçerisine 1 ml E vitamini ekleyin ve maskeyi pamuklu çubukla yara ve yara izlerine uygulayın. Salyangoz mukusu yumuşakçaların kabuğunu yenileyebilir, bu nedenle ciltteki yenilenme süreçlerini uyarır.
Yüz için E vitamini nasıl kullanılır - videoyu izleyin:


E Vitamini bir güzellik kaynağıdır ve her cildin bakımı için ucuz bir üründür. Tokoferol içeren maskelerin düzenli kullanımı yaşlanma sürecini yavaşlatacak ve yara izlerinden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Olya Likhaçeva

Güzellik - nasıl mücevher: Ne kadar basitse o kadar değerlidir :)

Kadın güzelliğini koruyan en önemli maddelerden biri, 1922'den beri bilinen, yağda çözünen bir kimyasal bileşik olan E vitaminidir. Çok sayıda krem ​​ve yüz maskesinde, dahili kullanım için kapsül formunda bulunabilir, ancak E vitamini yalnızca doğru kullanıldığında faydalıdır.

E vitamininin yüze faydaları

Toksinleri hücrelerden uzaklaştıran çok güçlü bir doğal antioksidan ve kas yetmezliğinin meydana gelmediği bir element - bunların hepsi E vitamini veya tokoferol ile ilgilidir.

Kadın güzelliği için gereklidir çünkü şunları yapabilir:

  • hem kuruluğu hem de aşırı yağlılığı ortadan kaldırın;
  • soyulma, tahriş, döküntü, gerginlik hissini giderin;
  • ultraviyole radyasyona maruz kalmaktan koruyun, böylece fotoyaşlanma sürecini yavaşlatın;
  • yaşlılık lekelerini, çilleri hafifletmek;
  • sonuçlarından kurtulmak güneş yanığı(alerjik döküntü dahil);
  • cilt elastikiyetini arttırır, yüzdeki kırışıklıkların oluşumunu yavaşlatır (yaşlanan ciltte bile etkilidir);
  • sıyrıklar, çizikler, yanıklar, sivilce izleri için yenilenme süreçlerini teşvik eder;
  • kolajen ve elastin üretimini başlatmak;
  • durumu iyileştirmek sorunlu cilt– iltihap, sivilce, döküntü ve siyah noktaların daha az görülmesini sağlayın;
  • yüzün cildini aydınlatın ve hatta ciddiyeti azaltın koyu halkalar gözlerin altında;
  • su-lipit dengesini normalleştirir, nemin ciltten buharlaşmasını önler.

Harici kullanım

E vitamini yüzde saf haliyle veya bitkisel yağlarla birlikte maske ve masaj karışımlarının bir parçası olarak kullanılabilir. İstenirse lokal olarak (iltihaplı, kızarıklık, soyulma olan bölgelere) veya geniş bir alana uygulanır. Herhangi bir işleme başlamadan önce, saf eczane E vitaminini bileğinizdeki küçük bir cilt bölgesine sürerek bir alerji testi yapın. Herhangi bir olumsuz reaksiyon yoksa ürünü gün içerisinde yüzünüzde kullanabilirsiniz ancak bazı önerileri takip edebilirsiniz:

  • Maskeler nemli yüze dağıtılır ve 20 dakika sonra yıkanır - bu, maksimum maruz kalma süresidir.
  • İşlemlerin akşam yatmadan önce yapılması daha iyidir, böylece daha sonra yüze kozmetik uygulanmaz.
  • E vitamini içeren yağın haftada 2 defadan fazla kullanılması tavsiye edilmez, çünkü aksi takdirde tam tersi sonuç elde edersiniz: kuruluk, pullanma ortaya çıkacak ve su-lipit dengesi bozulacaktır.
  • Maskeler tedavi amaçlı günaşırı ve korunma amaçlı 3 gün arayla uygulanabilir ancak 10-12 işlemden sonra bir ay ara verilmesi tavsiye edilir.
  • İşlemin etkinliğini artırmak için önce yüzünüze buhar verin (sıcak bir duş alın veya kaynar su dolu bir tencerenin üzerinde 3-5 dakika bekletin) ve yumuşak bir peeling ile temizleyin.

Saf haliyle yüz için E Vitamini

Katkı maddesi içermeyen sıvı tokoferolü kullanmadan önce yüzünüzde temel bir temizlik yapmanız gerekir: makyajı çıkarın, temizleme jeli kullanın. Daha sonra cilt iyice nemlendirilir Temiz su Yağlı sıvıyı parmak uçlarınıza veya pamuklu bir ped üzerine, masaj çizgileri boyunca hafifçe sürerek veya sürterek uygulayabilirsiniz. Yüzde saf tokoferol kullanırken birkaç kurala uymak önemlidir:

  • Seyreltilmemiş bir alfa-tokoferol çözeltisinin veya E vitamini kapsüllerinin içeriğinin göz çevresindeki bölgeye uygulanması tavsiye edilmez - bu, torba oluşumuna ve şişmeye yol açacaktır.
  • Yerel olarak yüksek konsantrasyonlu bir çözeltinin (%20 veya daha yüksek) kullanılması tavsiye edilir. pamuklu– sivilce izleri, yara izleri, döküntüler için. Ampullerin içeriği (%5-10) daha geniş alanlara uygulanabilir.
  • Kuru, ince, hassas cilde sahip olanlar E vitaminini saf haliyle haftada 3 kez yüze uygulayabilirken, diğerleri için kullanım sıklığını haftada 2 defaya düşürmek daha iyidir.
  • Saf E vitamini akşam uygulandığında yüzde kalabilir ancak sabahları kalıntı ılık su ile ek ürün kullanılmadan giderilebilir. Bunun istisnası, yağlı/karma cilde sahip olanlar içindir; yağ içeren bileşiklerin çıkarılması onlar için daha iyidir.

Kremlere eklenen

Bileşenlerin çatışması mümkün olduğundan, mağazadan satın alınan bakım ürünlerinde eczane E vitamini kullanılması önerilmez, ancak ev yapımı kremaya karıştırılabilir. Kapsüllerin veya tokoferol çözeltisinin içeriğini mağazadan satın alınan bir losyona, süte veya kremaya eklemeye karar verirseniz, birkaç damlayı küçük bir porsiyonla bir kez karıştırın. Böyle bir bileşimin bir günden daha uzun süre saklanması tavsiye edilmez.

Yüz maskeleri

E vitamininin ana etkisi su-lipit dengesinin düzenlenmesidir, bu nedenle yüz ve göz çevresi için ev yapımı maskeler oluşturmak için mükemmeldir. Kullanım amacına bağlı olarak aşağıdaki özelliklere sahip formülasyonlar hazırlayabilirsiniz:

  • nemlendirici – pullanmayı, gerginliği ortadan kaldırın, kuruluktan kurtulmaya yardımcı olun;
  • yaşlanma karşıtı – yaşlanma sürecini yavaşlatır, ince kırışıklıkları giderir;
  • tonik – cildi iyileştirir, cildi yeniler, yaşlanan ciltler için endikedir;
  • besleyici – metabolik süreçleri uyarır, cildi elastik hale getirir;
  • anti-inflamatuar - sivilce ve döküntülerle mücadele etmek için.

Tonik etkisi ile

Küçük bir taze salatalık (yalnızca 50-70 g gereklidir) ve 2 kapsül E vitamini (tercihen en küçük konsantrasyon - 100 mg) içeren bir karışımdan her cilt tipi faydalanacaktır. Bu kompozisyonla çalışma şeması:

  • Salatalığı soyun ve bir blenderde öğütün veya rendenin ince tarafıyla rendeleyin.
  • 2 E vitamini kapsülünün içeriğini karıştırın.
  • Maskeyi yüzünüze eşit bir tabaka halinde uygulayın.
  • 20 dakika sonra ılık suyla durulayın. Cildiniz çok kuruysa maskeden sonra nemlendirici kullanabilirsiniz. Tonik bileşimin haftada 2-3 kez kullanılmasına izin verilir.

Kırışıklıklar için

Cildi iyice pürüzsüzleştiren ve nemin buharlaşmasını önleyen Aevita kapsülleri ve gliserin karışımı ile yüzdeki ilk yaşlanma belirtileriyle mücadele edebilirsiniz. Önemli: Bu maske haftada bir kez 7-8 seanslık kurslarda kullanılır ve ardından bir ay ara verilir. Hazırlama ve kullanma prensibi:

  1. 3 Aevit kapsülünün içeriğini sıkın ve 15 ml gliserinle karıştırın.
  2. Akşamları ovalamadan yüzünüze eşit şekilde dağıtın.
  3. Bir saat sonra, emilmeyen şeyi bir kağıt havluyla çıkarın, cildi ovalamadan hafifçe kurulayın.

Göz çevresindeki cilt için

Göz çevresi için nemlendirici ve cildi yumuşatıcı maskenin temeli, %10'luk E vitamini çözeltisinin eklendiği kakao yağı ve deniz topalaktır. Ürün şu şekilde hazırlanır ve kullanılır:

  1. 1 çay kaşığı eritin. su banyosunda kakao yağı.
  2. Brülörden çıkarın, hafifçe soğumaya bırakın ve deniz topalak (20 ml) ile karıştırın.
  3. 20 ml E vitamini çözeltisi ekleyin ve iyice karıştırın.
  4. Üst göz kapağına dokunmadan göz çevresine eşit şekilde dağıtın.
  5. 15 dakika sonra nemli pamuklu pedlerle (ılık suyla nemlendirin) çıkarın. Prosedürü akşamları, yatmadan 2-3 saat önce, haftada 2 kez gerçekleştirin.

Nemlendirici maske

Şiddetli kuruluk, pullanma, ciltte gerginlik hissi, soğuk veya sıcak havaya sık görülen alerjik reaksiyonlar için, bir ampul (1 adet), bir çorba kaşığı zeytin içinde E vitamini çözeltisi aldığınız nemlendirici bir maske faydalı olacaktır. yağ ve tam yağlı süzme peynir (2 yemek kaşığı. l.). Eylem algoritması:

  1. Bir blender kullanarak süzme peyniri öğütün.
  2. Yağı ve ampulün içeriğini ekleyin, iyice karıştırın.
  3. Temizlenmiş yüzünüze dağıtın; ayrıca göz çevresine de çok ince bir şekilde uygulayabilirsiniz.
  4. Yarım saat sonra kağıt havluyla çıkarın ve ılık suyla yıkayın. Maskeyi 1-2 ay boyunca haftada 2 defaya kadar veya soyulma ortadan kalkana kadar kullanın.

Yağlı ciltler için

Kozmetologlar, genişlemiş gözeneklerden, sık komedonlardan ve yağ bezlerinin aşırı aktivitesinden muzdarip kadınlar için denemeyi tavsiye ediyor ev yapımı maske yumurta akı, sıvı bal (1/2 çay kaşığı) ve E vitamini çözeltisinden (10 damla) oluşur. Bal alerjiniz varsa bu bileşen tariften çıkarılabilir. Çalışma prensibi:

  1. Çiğ yumurta beyazını iyice çırpın.
  2. Kalan malzemeleri buna ekleyin (bal şekerlenmişse bunu yapmadan önce su banyosunda eritin), karıştırın.
  3. Masaj hareketlerini kullanarak bileşimi temizlenmiş cilde dağıtın, göz çevresinden kaçının.
  4. 20 dakika sonra ılık suyla çıkarın. Prosedürü haftada 1-2 kez tekrarlayın.

Vitaminin dahili olarak alınması


Önemli bir E vitamini eksikliği varsa (yüzü hemen etkileyecektir), farmasötik formlar alarak eksikliği telafi edebilirsiniz: bunlar kapsüller ve küçük şişelerdeki bir çözeltidir. Her ilacın ana özellikleri:

  • Kapsüller en uygun formattır, çünkü jelatin kabuğundaki sıvı vitaminin, ağızda hoş olmayan bir tat bırakmadan yutulması kolaydır. Kapsülü bol miktarda aldığınızdan emin olun. ılık su. Vitamin emilimi 20 – %40, kapsül içindeki aktif maddenin konsantrasyonu 100-400 mg'dır.
  • Alfa-tokoferol çözeltisi (tokoferol asetat) - harici kullanıma yöneliktir, ancak bazı tıbbi endikasyonlar için dahili olarak kullanılır: dermatolojik hastalıkların tedavisi, üreme sistemi sorunları için.

Sıvı formdaki veya kapsüllerdeki E Vitamini, ilaca ekli talimatlara göre veya bir uzman tarafından reçete edilen doza kesinlikle uyularak alınır. Daha güvenli bir seçenek, tokoferol içeren gıdaları büyük miktarlarda günlük diyetinize dahil etmektir:

  • tavuk sarısı ( günlük norm- 2 adet);
  • tam yağlı süt;
  • yağ içeriği% 9-18 veya daha fazla olan süzme peynir;
  • kabak, ayçiçeği çekirdeği;
  • baklagiller - mercimek, nohut, bezelye, fasulye;
  • fındık (fındık, badem, ceviz, çam);
  • deniz balığı, karides;
  • kartopu, üvez, deniz topalak;
  • rafine edilmemiş bitkisel yağlar (keten tohumu, zeytin, mısır, kabak) - güzel bir yüz için günde sadece 1 yemek kaşığı yemelisiniz;
  • ıspanak, marul, turp, soğan;
  • havuç, brokoli;
  • yulaf ezmesi, keten tohumu lapası.

Yüz için E vitamini içeren kremler

Etkili vitamin karışımlarını kendiniz hazırlamak istemiyorsanız hazır ürünleri deneyin. En etkili olanı eczane kremleridir, ancak aynı zamanda bir parfümeri ve kozmetik mağazasında da iyi bir ürün bulabilirsiniz. Önemli: Tokoferol ve diğer faydalı bileşenlerin bileşimin sonunda olmadığından emin olun. Kozmetologlar ve tüketiciler aşağıdaki kremleri önermektedir:

  • LIBREDERM E vitamini içeren antioksidan krem ​​– Rusça farmasötik ürün Yaşlanma sürecini yavaşlatmayı, cildi nemlendirmeyi ve cildi yenilemeyi amaçlayan yüz cilt bakımı için. Lesitin, gliserin içerir. balmumu Böylece krem ​​ciltteki nemi güvenilir bir şekilde korur. İncelemelere göre ürün hızla emilir ve günlük kullanıma uygundur. Fiyat – 239 ovmak. 50 ml için.
  • La Roche Posay Nutritic Intense Rich, shea ve soya yağı, tokoferol, niasinamid içeren derin cilt restorasyonu için besleyici bir kremdir. Kuruluk ve pullanma, tahriş, iltihaplanma ile mücadele etmek için tasarlanmıştır, ancak tüketici incelemelerinde belirtildiği gibi etil alkolün varlığı nedeniyle ters etkiye sahip olabilir. Kombine ve yağlı cilt Komedonlara da yatkınsanız önerilmez. Yüzünde bir film bırakabilir. Maliyet 50 ml – 1800 rub.
  • La Roche Posay Redermic C10, C ve E vitaminlerine dayanan, ince kırışıklıklarla savaşmaya yardımcı olan güçlü bir ilaçtır. hiyalüronik asit. Krem cildi iyileştirir, dokuyu yumuşatır, cildin elastikiyetini artırır, ancak iyi nemlendirmez. Fiyat – 2550 ruble. 30 ml için.

Vitaminler biyolojik olarak aktif maddelerdir ve eksikliği insan vücudundaki birçok biyokimyasal sürecin bozulmasına yol açar. Kozmetolojide yaygın kullanımları, özellikle de yüz cildi için E vitamini kullanımı, yalnızca tüm organizma üzerindeki etkisiyle değil, aynı zamanda yerel olarak maruz kaldığında da açıklanmaktadır. Bileşenler olarak dahil edilirler dekoratif kozmetik ve harici anti-inflamatuar ilaçlar, kırışıklıklar ve yaşlılık lekeleri için önleyici ve tedavi edici yaşlanma karşıtı ajanlar.

E vitamini cildi nasıl etkiler?

E vitamini Tüm grup antioksidan özellikler sergileyen, biyolojik olarak aktif, yağda çözünen doğal bileşikler. Doğal koşullar altında, tokoferolün dört yapısal d-izomeri ve aynı sayıda karşılık gelen tokotrienol izomeri formunda bulunur. Kimyasal yapı, biyolojik aktivite derecesi ve işlevler bakımından farklılık gösterirler ve genellikle tek bir terim olan "tokoferol" altında birleştirilirler.

Tokoferoller doğal formlarında soya fasulyesi, fasulye ve bezelye, tam tahıllar, pirinç kepeği, fındık, ayçiçeği çekirdeği, marul ve beyaz lahana, brokoli, ıspanak ve salatalıkta bulunur.

Bunların özellikle büyük bir kısmı rafine edilmemiş halde bulunur. sebze yağları- soya fasulyesi, tahıl tohumları, siyah frenk üzümü tohumları, zeytin, mısır, pamuk, sedir, ayçiçeği, susam, kuşburnu, karpuz tohumları, biraz daha az - içinde tereyağı, yumurta, süt, morina karaciğeri, ton balığı, kalamar.

E vitamini deposu - rafine edilmemiş yağlar: zeytin, tahıl tohumu, siyah frenk üzümü tohumları, soya fasulyesi, susam, ayçiçeği

Tokoferollerin aksine, hücrelerde ve dokularda biyokimyasal süreçler üzerindeki etkileri daha etkili olan tokotrienoller, yalnızca buğday tohumu, arpa, çavdar ve pirinç tanelerinde ve yağlar arasında - esas olarak pirinç kepeği yağı, hindistancevizi, palmiye ve yağda bulunur. kakao. Cilde uygulandığında üst stratum korneumda önemli konsantrasyonlarda birikirler ve cildin daha derin katmanlarına tokoferollerden daha hızlı ve daha kolay nüfuz ederler.

E vitamini yüz cildi için iyi midir?

Bu sorunun cevabı, biyolojik olarak aktif olan bu doğal elementlerin etki mekanizması hakkında genel bir bilgi sahibi olduktan sonra netleşir. Vücuttaki hemen hemen tüm metabolik süreçler, stres altında şiddetli olan oksijen moleküllerinin katılımıyla gerçekleşir. fiziksel aktivite cildin doğrudan güneş ışığına, tütün dumanına, egzoz gazlarına ve dış ve/veya iç ortamın diğer olumsuz faktörlerine maruz kalması, serbest radikaller olan dengesiz ve aşırı aktif formlar kazanır.

Serbest radikaller, stabilizasyon çabası içinde, hücre zarlarını oluşturan lipitler de dahil olmak üzere diğer bileşiklerden elektronlar alır (oksitlenir). Bunu yaparak enzim sistemlerini (enzimleri) yok ederek hücre zarlarının tahrip olmasına yol açarlar. Kolayca oksitlenen en doymamış yağ asitlerini içerdiğinden hücresel DNA'nın zarar görmesi de mümkündür.

Yüzünüzü E vitamini ile yağlamak mümkün mü?

Serbest radikallerin dokularda birikmesi hücresel DNA'nın onarımını engeller ve hasarı yeni epitel hücrelerinde yeniden üretilir. Bu, yavaş yavaş ölümlerine, rejeneratif süreçlerin yavaşlamasına ve dokulardaki dejeneratif değişikliklerin hızlanmasına, cildin daha hızlı yaşlanması ve renginin bozulması, tonunun azalması ve renk bozulmasıyla kendini gösteren kolajen ve elastin proteinlerinin tahrip olmasına yol açar. sarkma görünümü, yaşlılık lekeleri, kırışıklıklar, kötü huylu tümörler vb. oluşumunda.

E vitamininin etkisi, hidrofobik (su itici) kompleksler oluşturma ve hücre zarı yapısında doymamış lipitlerin oksijenle temasını önleyen ve ayrıca enzim sistemlerinin aktivasyonunda bir pozisyon işgal etme yeteneğinde yatmaktadır ( peroksit oluşumlarının nötrleştirilmesinde rol alan katalaz ve peroksidaz).

Bu, biyolojik membranları serbest radikallerin yıkıcı etkilerinden korur. Ek olarak, tokoferol moleküllerinin çekirdekleri, yağ asidi peroksitleri ve serbest oksijen radikalleriyle etkileşime girme ve bağlanma yeteneğine sahip olmanın yanı sıra, membran protein moleküllerinin sülfhidril gruplarının oksitlenmesini önleyerek membranların yapısını stabilize etme yeteneğine de sahiptir.

Hücreleri serbest radikallerin zararlı etkilerinden evrensel olarak koruyan tokoferol, yalnızca doku yaşlanmasını ve hücrelerin kötü huylu dönüşümünü önleyen güçlü bir doğal antioksidan değildir. Ultraviyole filtre olmamasına rağmen yine de bunu içeren kozmetik süt ve kremlerin kullanımı ve sıvı E vitamini kullanımı güneş yanığını ve doku tahrişini önler.

Tokoferollerin ve tokotrienollerin D-izomerleri ayrıca hücrelerin oksijen ihtiyacını azaltan antihipoksan özelliklere sahiptir. Bu, yalnızca hücrelerin zarları üzerinde değil aynı zamanda mitokondri zarları üzerinde de stabilize edici etkileriyle açıklanmaktadır. Antioksidan ve antihipoksik işlevler, lokal cilt bağışıklığını arttırır, antiinflamatuar ve immünomodülatör özelliklere sahip tokoferol sağlar; bu, yüzdeki sivilceler için kullanıldığında faydalı bir etkiye sahiptir ve E vitamininin yaşlılık lekeleri için ve kötü huylu cilt tümörlerine karşı profilaktik olarak kullanılmasına olanak tanır. .

Etkisi altında, deri altı yağ dokusunda kollajen proteinlerinin sentezi, koenzim Q sentezi, sitokromlar, nükleik asitler, kas liflerinin kasılması için gerekli olan miyozin enzimi adenozin trifosfataz ve transfer için gerekli enzim. ikincisinin gevşemesi sırasında sitoplazmaya kalsiyum iyonları (kalsiyum ATPaz) vb. gerçekleştirilir.

Bu, göz çevresindeki cilt için bir dereceye kadar sıvı E vitamininin, gözün dairesel kaslarının tonunu normalleştirme, cilt tonunu artırma, rahatlamasını iyileştirme, rahatsızlığın şiddetini azaltma açısından yararlı bir etkiye sahip olduğu gerçeğini açıklamaktadır. gözlerin altında şişlik ve “koyu halkalar”.

Bu nedenle E vitamini yüz cildine uygulandığında aşağıdaki etkilere sahiptir:

  1. Agresif çevresel faktörlerin ve vücuttaki ara metabolik ürünlerin hücreler ve dokular üzerindeki zararlı etkilerinin derecesini azaltır.
  2. Kan mikrosirkülasyonunu iyileştirerek cildi normalleştirir ve epitel hücrelerinin yenilenmesini teşvik ederek küçük yara izlerinin görünümünde azalma sağlar.
  3. Tedaviyi teşvik eder ve...
  4. Anti-inflamatuar etkiye sahiptir, dokuların bağışıklık savunmasını arttırır.
  5. Ultraviyole radyasyonun cilt üzerindeki olumsuz etkilerini azaltır ve tahrişi azaltır.
  6. Özellikle “A” ve “C” vitaminleri ile kombinasyon halinde dokuların yaşlanma sürecini yavaşlatır.
  7. Su-lipit tabakasının korunması sayesinde cildin tonunu ve elastikiyetini arttırır, nemini normalleştirir, cilt sarkmasını ve ince kırışıklıkların şiddetini azaltmaya, rahatlamasını iyileştirmeye, göz altındaki şişliği ve "koyu halkaları" azaltmaya yardımcı olur.
  8. Kötü huylu cilt tümörleri gelişme olasılığını önemli ölçüde azaltır.
  9. Yaşlılık lekelerinin ve diğer yaşlılık lekelerinin ortaya çıkmasını önler veya ciddiyetini azaltır.

E vitamini cilt bakımında nasıl kullanılır?

Tokoferol preparatları, ana maddeyi saf formda ve sentetik tokoferol asetat formunda içeren üretilir. İkincisini satın alırken, bu sentetik ürünün yarısının çok düşük verime sahip L-izomerlerinden oluştuğunu aklınızda bulundurmalısınız.

Jelatin kapsüllerde dahili kullanım için, enjeksiyon için ampullerde ve harici kullanım için solüsyonlarda çeşitli konsantrasyonlarda bir tokoferol yağ çözeltisi üretilir. Kozmetik amaçlı kullanım için (özellikle periorbital bölgede), "E", "A", "C" vitamin kompleksi ve ayrıca tokoferol içeren çeşitli kremler içeren şişelerde çözeltiler üretilir.

Evde kullanın

E vitamininin harici kullanımı için, konsantre formdaki farmasötik formları, örneğin jelatin kapsüllerde konsantre (% 20) tokoferol yağ çözeltisi veya% 5-10 ampul ve şişe çözeltileri formunda kullanabilirsiniz.

E vitamininin bu (%20) konsantrasyondaki kapsüllerde kullanılması, yaşlılık lekeleri ve küçük yara izlerinde “nokta” uygulamasının gerekli olduğu durumlarda etkili ve kullanışlıdır. Bu amaçla jelatin kapsül iğne ile delinir ve içindekiler dikkatli bir şekilde kusurlu bölgeye uygulanır.

Ancak konsantre solüsyonların derinin geniş bölgelerine uygulanması ciddi iltihaba neden olabileceğinden istenmez. alerjik reaksiyonlar. Saf haliyle konsantre E vitamini, yüz için bağımsız olarak bir krem ​​​​veya emülsiyon hazırlamak için kullanılabilir.

Ek olarak, yüz masaj hatları boyunca ve periorbital bölgede (“torbalar” bölgesinde) pamuklu bir ped kullanılarak cilde uygulanan zayıf konsantre (% 5-10) hazır farmasötik yağ çözeltileri kullanılmaktadır. gözlerin altındaki “koyu halkalar”). İlacın uygulanmasından sonra parmakların tırnak falankslarının "pedleri" ile cilde hafif vuruş şeklinde bir masaj yapılması tavsiye edilir.

E vitaminini yüzümden yıkamalı mıyım?

Doğrudan yüz derisine uygulanan tokoferolün yağ çözeltisinin özel faydaları vardır. Moleküllerinin yapısı ve özellikleri ciltte çözünmeyi ve hızlı emilimi destekler. Bu nedenle yıkamanın bir anlamı yok - yatmadan önce uygulayıp bütün gece açık bırakmanız tavsiye edilir ve sabah yüzünüzü ılık suyla yıkamanız gerekir. Bu işlemin haftada 2-3 kez tekrarlanması tavsiye edilir.

Aktif madde kremlerde veya maskelerde bir bileşen olarak kullanılmışsa, örneğin E vitamini içeren farmasötik veya kozmetik yüz kremi, bu durumlarda ilacın kalıntıları, genellikle talimatlarda belirtilen belirli bir süre sonra çıkarılır.

Evde cilt bakım ürünleri hazırlamak için çok sayıda tarif vardır. Bazıları:

  • Klasik olanı, jelatin kapsül veya şişede bulunan saf tokoferol (10 mililitre) ile gliserinden (25 mililitre) oluşan bir maskedir. Solüsyon yatmadan önce pamuklu bir ped ile cilde uygulanır, 1 saat sonra kuru bir bezle hafifçe kurutulmalıdır.
  • Klasik maskeye 5 ml hint veya kafur yağı ve aynısefa, papatya ve St. John's wort çiçeklerinin karışımından 100 ml infüzyon ekleyebilirsiniz. Bu emülsiyon sadece cildi nemlendirmekle ve pürüzsüzleştirmekle kalmaz, aynı zamanda antiinflamatuar ve bakteri yok edici özelliklere de sahiptir. Geceleri de uygulanır.
  • Taze sıkılmış aloe suyu (30 ml) ve kapsüllerden elde edilen E vitaminleri ve "A" (her biri 5 damla) içeren maske besleyicidir. Cilde 15 dakika süreyle uygulandıktan sonra ılık su ile yıkanır.
  • Her tür cilt için E vitamini (5 damla), 1 muz posası ve iki yemek kaşığı ağır krema içeren bir yüz maskesi çok uygundur, yaklaşık 20 dakika yüzünde tutulup ılık suyla yıkanır.
  • Göz kapakları ve göz çevresi bölgesi için eritilmiş kakao yağı, %10 tokoferol çözeltisi ve 20 ml deniz topalak meyvesi yağından oluşan bir bileşim hazırlayabilirsiniz. Maskeyi 15 dakika boyunca cömertçe uygulayın ve kapatın. parşömen kağıdı, bundan sonra kalıntıları kuru bir bezle çıkarılır, ancak yıkanmaz. İşlemlerin haftada üç kez yatmadan önce (2 saat önce) yapılması tavsiye edilir.

Tokoferoller ve tokotrienoller açısından zengin gıdalar içeren dengeli bir beslenme, uygun bakım Tokoferol içeren preparatlar kullanılarak yapılan cilt bakımı, birçok hastalığın önlenmesine yardımcı olur, çeşitli yüz derisi kusurlarını ortadan kaldırır, erken gelişme yaşlanma süreçleri ve tezahürleri.

Tokoferol eksikliği ile cilt kesinlikle dışarıdan çekici olmayan değişikliklerle reaksiyona girecektir: kuruluk, göz ve dudak çevresindeki kırışıklıklar, pigmentasyon. Şunları teşvik eder:

  • Epidermal hücrelerin yenilenmesi.
  • Yaşlanan cildi kaldırır, göz çevresi dahil kırışıklıkları yumuşatır.
  • Metabolik süreçlerin aktivasyonu.
  • Artan turgor.
  • Tonlama.
  • Toksinlerin uzaklaştırılması.
  • Enflamasyona karşı döküntü odaklarının lokalizasyonu.
  • Kılcal damarların güçlendirilmesi ve temizlenmesi.
  • Pigmentasyonu ortadan kaldırın.
  • Güzel, sağlıklı bir cilt.
  • Daha stabil bir koruyucu cilt bariyerinin oluşumu.
  • Beslenme ve nem tutma.
  • Hücre bütünlüğünü bozan ve kırışıklık oluşumuna katkıda bulunan lipid oksidasyonunu baskılar.
  • Salgı düzeyinin düzenlenmesi.

Madde iyi emilir, yağlarda çözünür (A, C ve E vitaminleriyle maske yapmak daha iyidir), alkol, cildin en hassas bölgelerinde bile (boyun, göz çevresi) topikal kullanıma uygundur. ) ve cildin katmanlarındaki biyolojik süreçlerin stabilize edilmesinden sorumludur. Bu özellikleri sayesinde kırışıklık önleyici kremlerde ve kuru ciltlerde sıklıkla bulunabilir. Tokoferol, saf haliyle değil, A (doğrudan taşımaya yardımcı olur) ve C (oksidasyona karşı) vitaminleri ile birleştirildiğinde çok daha iyi emilir.

E vitamini içeren ürünler

Saf haliyle, herhangi bir eczaneden, içinde bir yağ çözeltisi bulunan kapsüller, ampullerde bir enjeksiyon çözeltisi veya bir şişede bir yağ çözeltisi şeklinde, reçetesiz ve özel bir ücret ödemeden satın alınabilir. Ancak madde yiyeceklerden daha kolay ve daha hızlı emilir. Madde, kızartma, uzun süreli depolama ve uzun süreli dondurma sırasında oksijen ve ışığın etkisi altında yok edilir. Kaynamaya nispeten dayanıklıdır.

En büyük miktarı şurada bulunur:

  • buğday filizi ve yağı;
  • tam tahıllar;
  • yağsız deniz balığı;
  • et;
  • baklagiller;
  • ayçiçeği ve zeytinyağı, kuşburnu yağı - tüm rafine edilmemiş yağlarda;
  • Mısır;
  • yumurtalar;
  • karides ve kalamar;
  • karaciğer;
  • turunçgiller, elma ve armutlar, avokado;
  • Fındık;
  • kuru kayısı;
  • yeşil marul yaprakları, sebzeler.

Bu nedenle eczaneye gitmeden önce diyetinizi dengeleyin ve dengeleyin. Bu vitamini içeren ürünler oldukça uygun fiyatlı ve basittir, ayrıca doğru şekilde pişirildiği takdirde sağlıklıdır. Nasıl ve ne kadar yediğinize dikkat edin. Bu sadece göz çevresindeki kırışıklıklara karşı ve kadifemsi bir görünüm için değil, aynı zamanda genel görünüm, sağlık ve uzun ömür için de gereklidir.

Düzenli bakım için karışımlar

Yüz cildi için E vitaminini saf haliyle veya daha iyisi, az miktarda baz yağ ilavesiyle veya tam tersi olarak normal kremlerinizin bir parçası olarak kullanabilirsiniz. Temel olarak kozmetologlar şunları tavsiye ediyor:

  1. Tek doz bakım yapan gündüz ve gece kremine damla damla ekleyin. Ve ayrıca göz çevresi için bir kremde.
  2. Makyajı veya kremayı, sütü, jeli çıkarmak için misel suya bir enjeksiyon solüsyonu (1-2 ampul) ekleyin. İlk durumda, vitamini ampullerde, ikincisinde ise bir yağ çözeltisi şeklinde kullanın.
  3. E vitamini ve herhangi bir baz yağı 1:5 oranında karıştırın ve her gün yatmadan 2 saat önce göz çevresine krem ​​yerine uygulayın. Aynı zamanda parmak uçlarınızla çok hafif sürüş hareketleriyle kendinize masaj yapın. 30 dakika sonra E vitamini içeren masaj yağını kuru bir bezle çıkarın. Kurs 10 prosedüre kadar olabilir, ardından 2 ay ara verebilir.
  4. 2 vitamin kapsülü, bir kaşık buğday tohumu, gül veya zeytinyağından E vitamini ile bir masaj yağı yapın, birkaç damla A vitamini ekleyin. Yüz, göz çevresi, boyun ve dekolteye kendi kendinize masaj yapmak için kullanın.
  5. Besleyici ürün: Bir çay kaşığı gece besleyici kremini bir ampul aloe özü ve aynı miktarda tokoferol, 10 damla A vitamini ile karıştırın. Kremayı 10 dakika uygulayın, kalıntıyı kuru bir bezle çıkarın.

E vitamini hemen hemen her ürüne eklenebilir. Ancak C ve E vitaminleri içeren tamamen doğal yüz maskeleri, peelingler ve evde hazırlanan losyonları kullanmak daha da iyidir.

Ev yapımı maskeler

Tokoferol, herhangi bir cilt için maskenin etkinliğini artırmanıza olanak sağlar. E vitamini içeren uygun şekilde formüle edilmiş maskeler zarar vermez.

    S
  1. Kuru ciltler için A ve E vitaminli maske: 2 büyük kaşık ev yapımı süzme peyniri bir kaşık zeytinyağıyla iyice karıştırın, yarım küçük kaşık E ve A vitaminleri ekleyin. Özelliklerini ortaya çıkarmak için kütlenin biraz ısıtılması gerekir. ve 20 dakika boyunca cömertçe uygulayın.
  2. Aynı miktarda bal ve sütü büyük bir kaşığa, üstüne yulaf ezmesi ekleyin, ardından 10 damla tokoferol ekleyin. Kompozisyonu 10 dakika boyunca uygulayın.
  3. Sarısını bir kaşık bal, kil ve yarım çay kaşığı vitaminle birleştirin. Cilt çok kuruysa, biraz zeytinyağı veya birkaç damla A vitamini, yağlı ise protein ve A vitamini ekleyin.
  4. Hızlı bir etki için: 5 damla gliserin, B ve E vitaminlerini karıştırın, az miktarda bal ekleyin. Bu maske sadece 10 dakikada kuruluğa karşı yardımcı olur. Ancak aşırı durumlarda bu yapılabilir, çünkü gliserin cildin daha derin katmanlarından sıvıyı uzaklaştırarak epitelyumu nemlendirir.
  5. Peeling ve beyazlatma etkisi olan maske: biraz yumurta beyazını çırpın, küçük bir kaşık bal ve 2 vitamin kapsülü ekleyin.
  6. Soyulma ve kırışıklıklar için A ve E vitaminli maske: Büyük bir kaşık yoğurda aynı miktarda bal, bir çay kaşığı limon suyu (veya cilt kuru ise daha az), 5 damla tokoferol, aynı miktarda A vitamini ekleyin. Pirinç unu veya nişasta ile koyulaştırabilirsiniz. Ürünü 10 dakika boyunca uygulayın.
  7. Tonlama ve elastikiyet için, kırışıklıklara karşı: Salatalık püresini (taze hazırlanmış) 1-2 tokoferol kapsülünün içeriğiyle karıştırın. 30 dakika süreyle uygulayın.

Ana ilkeler:

    • “Zarar vermeyin” - uygulamadan önce alerji testi yapın.
    • Cildi aşırı doyurmayın - fazla konsantre olmaması için bileşime başka bileşenler eklediğinizden emin olun. Maskeleri çok sık yapmayın (en fazla 5 günde bir), özellikle de çok fazla kırışıklarınız varsa, gece boyunca bırakmayın.
    • Vitaminlerin kombinasyonu (tamamlarlar, işlevselliği arttırırlar ve birbirlerinin yeteneklerini daha büyük ölçüde ortaya çıkarırlar).
    • A, C ve E vitaminli cilt maskeleri 10-15 prosedürden sonra yapılır, ardından 2 ay ara verilir.
    • Yağ bileşimlerinden herhangi birini ılık saf suyla çıkarın (cilt yağlıysa limon suyuyla asitlendirebilirsiniz), ardından soğuk veya hatta buzla tonlayın
    • Tokoferol, deniz topalak yağları (cildin turuncuya dönmemesi için 2 damla almanız gerekir), badem, zeytin, üzüm çekirdeği, gül, şeftali, kayısı, hindistancevizi, kakao ile en iyi şekilde birleşir.
    • Cilt tipinize uygun herhangi bir maskeye birkaç damla tokoferol eklenebilir.

Ürünü satın alın ve önerildiği şekilde kullanmayı deneyin. için her derde deva ebedi Gençlik mevcut değil, ancak kendimiz ortadan kaldırabiliriz çeşitli dezavantajlar evde görünüm. Kendiniz için en iyi çözümü arayın, kendinize gereken dikkati ve çabayı gösterin, bizim yardımımızla kesinlikle mükemmel bir sonuç elde edeceksiniz.

Alakalı Gönderi Yok.


Makaleyi beğendin mi? Sosyal ağ sayfanıza kaydedin!

Okumanızı öneririz



İlgili Mesajlar