Аз съм на 24 години, мога да се похваля, че за възрастта си имам добра кариера, финансово състояние и, както ми се струва, доста разумна позиция в живота. Но от всичките много мъже, които винаги бяха около мен, по някаква причина не можах да намеря единствения...
И тогава той се появи на хоризонта... беше пролет... Излишно е да казвам, че всичко беше по сценария на най-добрите бестселъри женски романи. Той е на 31, нежен, умен, грижовен. Сякаш се сляхме един с друг! Нямаше съмнение нито за минута, че това е моята сродна душа, това беше той! Въпреки че си струва да призная, че като много разумен и предпазлив човек, не се влюбих веднага, чувствата дойдоха съзнателно, с течение на времето, в началото беше просто изненадващо добре и лесно за мен да бъда с него. Защото от собствен опит знам, че „да се хвърлиш стремглаво в бездната на страстта” не винаги е добре и най-важното е, че по правило никога не завършва успешно... Но с времето все пак се отказах.
Освен това, както разбирам сега, поглеждайки назад към връзката си, се влюбих по желание, не трябваше да се старае твърде много, защото... по това време бях сам дълго време и, както ми се стори, бях готов за сериозна връзка, чаках ги.
Всеки от нас е имал период, в който се чувства толкова щастлив, че от осъзнаването на собственото ти щастие му прилошава. Да, точно така започна всичко за нас. Красив. Трогателно. Обещаващо...
След 2 месеца безоблачни връзки, признания, разходки под луната, нещо се обърка. Отначало имаше пропуски (от моя страна), опитвах се да замълча, да скрия недоволството, моментното раздразнение. Доколкото разбирам сега, предпоставките за кавгата идваха и идваха една след друга още тогава, но ние някак странно не ги забелязахме. Или се преструваха?
Въпреки факта, че след месец срещи той ми призна любовта си и ме помоли да се омъжа за него, няколко пъти говорихме съвсем открито за факта, че отношенията не са лесни за него. Опитах се спокойно да претегля всичко и да разбера причината. Но колко трудно ни беше! Всички разговори се свеждаха до следното: „Знаете ли, аз някак си искам семейство и тази сериозност, но ми е трудно да премина към сериозни неща за една нощ... Не мога да се разделя с обичайния си начин на живот. ” За мен в този момент да чуя това беше най-малкото странно. Дори сега не разбирам напълно всичко. Винаги съм вярвал и ще продължа да вярвам, че ако обичаш човек, обичаш с цялото си сърце, тогава въпросите за начина на живот и собствения ти егоизъм трябва да избледнеят на заден план. Но тогава се опитах да не бързам нещата, да не го напрягам и просто да живея, да се наслаждавам на общуването, любовта....
Но след още 2 месеца всичко стана много трудно. И двамата разбрахме това. Той рязко започна да намалява комуникацията ни, виждахме се по-рядко, говорехме по-често по телефона, започна да се отдалечава, да прекарва много време с приятели... и в някои моменти почти усещах с кожата си, че Напрягах го, като тежко бреме, което той пое върху себе си. Опитахме се да говорим. Той го отхвърли, каза, че ме обича, но всичко стана твърде сложно за него, въпреки че аз го разбрах без думи.
Разбрах, че е станал заложник на собствените си чувства и обещания и може би точно това му тежи...
Излишно е да казвам, че беше много трудно да седиш и да гледаш как всичко се разпада? Имах чувството, че се задушавам от безпомощност пред ситуацията. Но всичко, като всяка програма, има своя логичен завършек - финал. И той ни изпревари, след месец мълчание, неразбиране и взаимно привличане... Непосредствено 2-3 дни преди раздялата проведохме разговор, в който той заяви, че работата е в него и че не разбира какво се случва към нас. Каза, че едва ли ще срещне някой по-добър от мен и че съм съкровищница за всеки мъж. Той призна, че никога не е обичал никого така, както обичаше мен и беше сигурен, че винаги ще ме обича сама.
След това имаше още 3 дълги дни на проста ежедневна комуникация и след това той изчезна. От този ден до днес той ме потопи в пълно мълчание и невежество, без никакви обяснения, сълзи, истерии и други неща, просто спряхме да си звъним.
Тогава изглеждаше, че животът свърши, всичко рухна за една нощ, ужасно чувство на празнота и невежество... Разбира се, имах любима работа, семейство, приятели... но всичко това не е същото, в сравнение с усещането за празнота и горчивина, които изпитах.
След 4 дни невежество и взаимно мълчание, най-накрая реших да изясня ситуацията, като изпратих SMS с директен въпрос: „Правилно ли разбрах, че това е краят?“ Но така и не получих отговор! О, Боже, беше още по-зле... отново мълчание и невежество, и най-важното - умът ми отказваше да повярва, че това се случва на мен. В такива моменти прословутата логика изчезва и емоциите коварно завладяват! След като живях в невротично състояние още 2 седмици, реших да се обадя, глупако! Той вдигна телефона и ние любезно попитахме как е всеки от нас... и след това нищо! Като разбра, че плавно водя разговор, той също плавно се позова на заетост, каза, че ще се обади и... отново мълчание за половин месец. През цялото това време аз не живях, а съществувах. Опитах се да се преборя, анализирайки ситуацията отново и отново. Опитах се да отговоря на въпросите, които си зададох.
Той обичаше ли ме? Беше ли искрен? Но какво всъщност причини раздялата? Ето хорото от въпроси, които се тълпят в главата ми. Но какво ме кара да мисля, че той има отговори на въпросите ми? Явно той просто е решил да избяга от трудностите, които го плашеха, защото... ако имаше отговорите, щеше да се бори със себе си като възрастен и да се опита да ми отговори...
Накрая уморен от въпроси и подценяване, реших, че е минало достатъчно време и трябва да направя последен опит за разговор... за себе си, не за него. Имах нужда да се успокоя. Но представете си изненадата ми, когато той не вдигна телефона! В главата ми веднага всичко се изясни. Всичко моментално се разпадна... Това беше краят, краят на всичко. Разбрах, че всичко свърши отдавна, само аз продължавах да тичам в кръг, по инерция. Отне ми дълги 2,5 месеца безкрайно самоизтезание и нервни кризи, за да разбера, че ТОЙ отдавна е взел решението си (въпреки че се държи толкова не-мъжествено). През цялото това време просто чуках на затворена врата!
Сега, когато всичко беше много просто подредено за мен, реших: ще продължа с живота си! Разбира се, би било лъжа да кажа, че съм спряла да го обичам. Не, още го обичам, много! Но не виждам друг изход, освен да си забраня да мисля за него и за ситуацията като цяло. Най-накрая логиката надделя! Господи, не ме оставяй да се съмнявам и дай ми сили да живея без него!
Сега, след като преживях най-лошото, забелязах, че колкото повече се отдалечавам от момента на последната ни среща, толкова по-рядко в паметта ми изплуват нежни и трогателни моменти от съвместното ни съществуване и с течение на времето чувството на изоставеност и негодувание се притъпява. Все повече се убеждавам, че най-ценното нещо е собственият ми опит, колкото и тежък и болезнен да е той.
Защо всеки от нас смята нашата история за раздяла за най-, най-необичайната, трагична? Това вероятно е всичко, което наранените чувства казват наведнъж. И при мен беше същото. Но сега, от моя собствен опит, разбирам, че можеш да преживееш ВСИЧКО. Животът е красив и непредсказуем и тъй като такива преживявания и препятствия са ни изпратени, тогава съм сигурен, че всичко това не е без причина. Вярвам: всичко, което се прави, е за добро!
Упорито помня само всичко хубаво. Следователно от всичко, което се случи, аз отнемам не само тъжно преживяване (което ще бъде невъзможно да не се вземе предвид в бъдеще), но и положително! Разбрах също, че е възможно и необходимо да обичаш и поддържаш това най-прекрасно чувство за човек, дори след като връзката е потънала в забрава.
Това, което ми помогна да преживея раздялата, не бяха разговорите с психолози, не четенето на определени видове литература и не безкрайното самоизтезание. Помогна ми любовта, много работа върху себе си, а също и едно пътуване до храма. Пристигайки в църквата, се оказах на 2 сватби едновременно. И двете двойки бяха много красиви, както и самата церемония. Стоях там почти до края, а след това стоях близо до иконите около час. Сълзите се стичаха по бузите ми, беше невъзможно да ги спра. Тогава нещо се промени в съзнанието ми. Излизайки от църквата, разбрах, че, уви, има ситуации, които са извън нашия контрол и в които единствената утеха и светлина за нас е смирението.
БОЖЕ, ДАЙ МИ РАЗУМ И СПОКОЙСТВИЕ ДА ПРИЕМА НЕЩАТА КОИТО НЕ МОГА ДА ПРОМЕНЯ, СМЕЛОСТ ДА ПРОМЕНЯ НЕЩАТА КОИТО МОГА И МЪДРОСТ ДА РАЗЛИЧАВАМ ЕДНОТО ОТ ДРУГОТО!!!
Успех и любов на всички!
Изминалата година беше знакова за мен... имаше много хубаво в нея, имаше много тъжни и драматични неща, но най-важното е, че преоткрих себе си! Разбрах, че струвам нещо в този живот, открих нови страни и таланти в себе си и това е страхотно. Годината беше богата на събития от всякакъв характер... Може би само ще отбележа, че в края на годината смених работата си и промените бяха наистина драматични. И също така, като че ли най-накрая преодолях раздялата с любимия човек... в един момент осъзнах, че цялата ситуация е загубила колоритността и актуалността си за мен... и ми останаха само спомени... тъжно , но моя... И вече изглежда, че нищо свързано с бившия ми любовник не може да ме избие от седлото. Направих много важно откритие - истинската любов не умира! Любовта е чувство, което може и трябва да бъде запазено, подхранвано и ценено дори след раздяла. Целият въпрос е да се намери приложение, т.е. формата на тази любов, в нещо друго...
Осъзнах, че след като преминах през това, през страдание, сълзи и болка, все пак спечелих определен вид положителен момент за себе си - сега имам напълно ясна представа за „какво е добро и кое е лошо“ в една връзка ...
И, разбира се, не мога да не отбележа пристигането си в храма. Щастлив съм, че тази година открих благодатта и несравнимото спокойствие, които намирам, когато идвам на църква.
|
Раздялата с любим човек е най-силното емоционално изпитание за всеки. Особено ако връзката е била дълга и са възлагани надежди на нея. Може би сте планирали бъдеще заедно с този човек и сте били силно привързани психологически. И в един момент всичко рухна. Как да преживеем този труден период от живота? Как да си стъпиш на краката след такъв удар и да искаш живот отново? Колко време отнема да се научиш да вярваш отново? противоположния поли да можете да изграждате нови здрави взаимоотношения? Нека се опитаме да разберем всичко по ред. Стъпка 1. Приемане и осъзнаване на случилото сеНай-често хората се разделят, защото един от двойката е взел такова решение. В други случаи раздялата не е оправдана. Никакви условия на живот, временна раздяла или други причини не могат да разделят двама обичащи хораако наистина обичат. Ако един човек от двойката реши да се раздели, и двамата се притесняват. Но този, който е изоставен, изпитва по-голям емоционален шок. Човек, решил да се раздели, бавно вървеше към това, ден след ден осъзнавайки правилността на решението си. И този човек, на когото беше представен факт, като вана студена водаобляна. Той изпитва болка, неразбиране, гняв, вина, негодувание, любов. Ако сте били изоставени, опитайте се да го разберете и приемете. Ако дори малко обичате партньора си, оставете му правото да вземе такова решение. Не се вкопчвайте в безкрайната надежда да си го върнете. Разбира се, може би след известно време ще се промените и ще се срещнете отново. Може би, след като се промените, ще можете да изградите нова пълноценна връзка. Но сега няма връщане назад. Не се унижавайте с молби и молби да се върнете. Поддържайте самочувствието си. Ако този човек не иска да бъде с теб, ако не е разбрал и не е разбрал душата ти, защо ти е той? Пусни го. Ако това се случи, това означава, че висшите сили ви спасяват за по-достоен човек. Приемете случилото се и намерете сили да продължите напред. Нека решението на партньора ви се окаже най-голямата му грешка. И във вашата власт е да съберете сили и да пристъпите напред по своя жизнен път. С високо вдигната глава. Стъпка 2. Как да не се занимаваме със самокритикаПовечето хора, след раздяла с любим човек, започват да се измъчват с мисли: „Всичко е моя вина, ако не бях направил това, той нямаше да ме изостави“, „Никой няма да ме обича отново“, „ Никога повече няма да изпитам такава любов“, „Няма да се омъжа и да имам деца, няма да имам семейство или любим човек, никой не се нуждае от мен“. Всички тези мисли са много преувеличени и в тях няма и стотна част от истината. Обикновено такива натрапчиви мисли се раждат в млади глави, които са на 14-17 години. Младите хора са подвластни на младежкия максимализъм и им се струва, че тази връзка е основното събитие в живота им. Повярвайте ми, в живота ви ще има повече от една такава недовършена история. И след поредица от провали, когато се научите да цените най-важното, ще срещнете човека на живота си. Не вярвате ли? Погледнете се в огледалото. Вие със сигурност имате красива фигура, красиво лице, чиста кожа, красива коса, добра душа. Или може би готвите вкусно или свирите на цигулка? Е, нямате ли наистина заслуги, за които бихте могли да бъдете оценени? Погледнете трезво себе си. Има много за обичане в теб. И оставете представителите на противоположния пол да се наредят, за да заслужат вашето внимание. Бъдете сигурни, ще намерите своето щастие и просто трябва да преминете през настоящия момент. Стъпка 3. Пуснете ситуацията и простете на човекаГневът, агресията и обидата разрушават човека. Ако се занимавате със самокритика, това няма да доведе до нищо добро. Лошите емоции разболяват и остаряват, имате ли нужда от това? Простете на бившия си партньор. Дори ако всичките му минали действия са били ужасни, дори ако е имало предателства, измами и пиянство от негова страна - оставете го. Ако всичко е било толкова лошо, благодарете на съдбата, че ви е отнела от този човек и ви е позволила да живеете пълноценен живот. Мислено благодарете на човека за всички хубави неща, които са се случили между вас, простете и го оставете да си отиде с мир. Случва се много жени, ровейки се в причините за случилото се, смятат само себе си за виновни. Изневеряваше, защото не бях достатъчно мила и секси с него, изневеряваше, защото не искаше да ме притеснява, пиеше, защото имаше нужда да се отпусне след тежък работен ден. Гледайте трезво на нещата. Защо го оправдавате?! Спомнете си как се почувствахте, когато той влезе в дома ви пиян. Спомнете си как се почувствахте, когато разбрахте, че е с друга жена. Искате ли да повторите тези усещания?! В никакъв случай! Не се обвинявай. Един достоен човек ще обича приятелката си, дори ако тя е рошава в домашни дрехи. Истинското обединение на душите се случва на емоционално ниво. И ако не сте имали такава връзка, не е нужно да се карате. Благодарете на висшите сили, че ви дават още един шанс за щастие. Стъпка 4. Разсейвайте сеТова е най трудна стъпка, което трябва да се осъществи поне със сила. Дайте си няколко дни, за да „скърбите“. Ако това не бъде направено, емоциите просто ще излеят в един момент. Дайте си няколко дни, за да дойдете на себе си, поплачете, изкрещете. Правете каквото искате тези дни. Въпреки това, когато дните на „тъгуване“ отминат, опитайте се да се стегнете и да откъснете ума си от настоящата ситуация.
Тези прости съветище ви помогне малко да откъснете мислите си от нещата. И се опитайте да запълните времето си колкото е възможно повече, за да нямате време за мисли, лигавене, сополи и сълзи. Учете езици, подобрявайте тялото си, пътувайте. Нито миг спокойствие! Стъпка 5. Не се вманиачавайте по това.Това е много важна стъпка, която пречи на мнозина да преодолеят тази скръб и оставя хората в неизвестност. Изхвърлете или раздайте всички предмети или подаръци, които ви напомнят за бившия ви. Ако се чувствате зле да изхвърлите златни бижута например, продайте ги и използвайте приходите, за да купите нещо, от което се нуждаете, като боксова круша! Без съмнение ще се забавлявате да я чукате! Колкото и да е трудно, изтрийте всички сълзливи песни, които ви напомнят за „него“. Поне за известно време спрете да гледате жалки мелодрами за любовта - със сигурност ще направите паралели. Не трябва да пазите споделени снимки, не трябва да посещавате онези места, които са били смятани за „ваши“. Обърнете тази страница от живота си и започнете да живеете отново! Животът е зебра. Безкрайна поредица от добри и лоши житейски моменти. Ако ви се е случила раздяла, значи е била необходима. Това означава, че животът е готов да ви поднесе още по-ценен и скъп подарък. Казват, че ако щастието е голямо, това означава, че идва с малки стъпки. Почакай малко, много скоро ще ти дойде. Основното нещо е да не бъдете тъжни и да продължите с живота си! Видео: как да преодолеем раздялата
Ако раздялата е станала неизбежна и двамата партньори са решили да предприемат тази стъпка, тогава най-вероятно ще възникне въпросът: „Как да продължа да живея и какво да правя?“ Раздялата е понятие, познато на всички. Семейните психолози казват, че човек подсъзнателно гледа на това като на загуба. В същото време, преживявайки тази загуба, човек преминава през определени етапи на раздяла. Първият е отричането на реалносттаБившият любовник не може да приеме и да повярва, че с него са се разделили и че тази раздяла е окончателна и непоправима. Той все още крои планове и е твърдо убеден, че раздялата е просто глупава грешка и че рано или късно всичко ще бъде както преди. Той смята, че половинката му ще се обади и ще каже, че всичко ще бъде наред и ще бъдат отново заедно. Първият етап може да продължи от три до пет седмици до година и половина. Второто е гневът към любим човек.Етапите на преживяване на раздялата не са завършени без гняв, защото осъзнаването, че любим човек е предал и изоставил, не може да не носи това негативно чувство. Възмущението постепенно преминава в агресия, а бившият партньор е обвинен, че не иска да поддържа връзката. Гневните прояви са чисто индивидуални, така че някои хора прескачат втория етап и веднага преминават към третия. Трето - пазарене и надежда за най-добротоОпитвайки се да възобнови предишна връзка, човек започва да се пазари със себе си или с бивш партньор. Например, докато преминава през етапите, мъжът си поставя определени срокове (интервали), през които ще има шанс да се помири и да поднови отношенията си с партньора си. Създавайки такава времева рамка, той се опитва да се справи с раздялата и да свикне с ново състояние - самота. Четвърто - депресия и апатияОсъзнаването на собствената безпомощност и с нея депресията идва, когато човек осъзнае, че отричането на раздялата е безсмислено и нищо не може да се поправи. Негативните мисли постепенно водят до отчаяние, депресия, апатия, безсъние и тъга. Всички тези състояния са напълно естествена реакция на организма към стреса. Те могат да бъдат особено остри в четвъртия и втория етап на раздялата при жените. Пето - живот от нулатаЖивотът продължава, постепенно човек забравя старите оплаквания, среща нови хора и спира да живее в миналото. Отваря се втори вятър и с него се появяват нови планове, сила и надежди за светло бъдеще. Семейните психолози казват, че процесът на преживяване на раздяла може да продължи от три месеца до три години, всичко зависи от нервната система на конкретен човек. Фактори и причиниЕтапите на приемане на раздялата зависят от много причини и фактори. Може би най-трудното тук е носталгията: във всеки момент, колкото и щастлив да е човек, той може отново да се потопи в спомени. И докато някои преживяват тези носталгични моменти просто и с усмивка, други отново са обгърнати от отчаяние, безпокойство, тъга, съжаление и дори гняв.
Преживяването на раздялата с любим човек е много трудно. Раздялата е непоносима, защото променя вече познатия, установен начин на живот. Много зависи и от това кой е инициатор на раздялата: ако това е предложено от бившия партньор, тогава се добавя чувство за малоценност и унижение на собственото достойнство. Мислите, че любим човек ви е пренебрегнал и ви е предал, са изхвърлени от обичайния ви коловоз в живота. Най-важното са всичките 5 етапа на раздяла, опитайте се да не се задържате в нито един от тях повече от две до четири седмици. Много е важно да сложите край на връзките, да спрете да мислите за тях и да започнете нов щастлив живот. Колкото по-скоро човек се откаже от любимия човек, спре да му звъни, да пише, да се вижда с него, толкова по-бързо и по-малко болезнено ще премине етапът на раздялата. Не трябва да се страхувате от нов живот и нови отношения, опитвайки върху тях тъжните модели от миналото: като се откажете, рано или късно ще намерите така желаното облекчение и духовна свобода. Ако не можете да излезете от депресията, психолозите съветват да направите анализ на връзката и е важно да запомните не само отрицателните, но и положителните моменти, както и какво е довело до раздялата. Много е важно да се направят изводи и да се предотврати повторението на грешките в бъдеще. Нежеланието на бившия партньор да поддържа приятелски отношения показва силно негодувание, което не му позволява да се държи по различен начин. В този случай си струва да помислите какво не е наред във връзката. с мъжЕтапите на раздяла при жените се характеризират с по-изразена емоционалност и продължителност. Има случаи, когато представители на нежния пол са били в депресивно състояние след раздяла повече от десет години.
Психолозите съветват момичетата в особено трудна ситуация да сложат маската на успешна дама, да свикнат с този образ и да се опитат да изпитат колкото се може повече положителни емоции, като бъдат силни и независими. Действайки на този принцип и като че ли преживявайки труден период от живота на друг човек, можете не само да възстановите своя спокойствие, но и да си намерят нов партньор, който да излекува всички душевни рани. Друг важен фактор за щастието е похвалата и възхищението към себе си. Не е тайна, че е доста трудно да се обичаш отново, докато преживяваш раздяла. Любовта към себе си е точката, без която петият етап не може да премине. Прошка и приеманеМного важен моментна втория етап от раздялата при мъжете това е прошката на бившия любовник и осъзнаването, че тя също има право на лично щастие и живот с друг човек. През този период трябва да избягвате негативни спомени, дискусии с приятели и особено обаждания и съобщения с неприятни текстове и упреци. За да оцелеете в този труден етап от живота, трябва психически да се освободите от бившия си партньор. Не се унижавайте и не се опитвайте да си го върнете. В крайна сметка, дори и да се съгласи да възобнови комуникацията, най-вероятно ще го направи от съжаление.
Колкото по-дълъг е любовният съюз, толкова по-трудно е да преживеете раздялата и да преминете през всички етапи на раздялата. В този случай психологията предлага много обучения, които могат да помогнат за решаването на проблема и да не се оттеглят в себе си. Например раздялата е шанс за изпълнение на стара мечта, възможност за смяна на работа, преместване, започване нов живот. С раздялата, колкото и тъжно да звучи, се появява повече време, което можете да отделите за посещение на музеи, панаири, кина, театри и записване в различни секции и майсторски класове. Основното нещо през този период е да не седите вкъщи и да не се поддавате на отчаянието. Колкото по-дълго, толкова по-злеПреодоляването на раздяла след дългосрочна връзка винаги е по-трудно от прекъсването на мимолетен роман. В такава ситуация психолозите съветват да не се отчайвате и да погледнете ситуацията от различен ъгъл. Раздялата е шанс да започнете живота си отново на чисто, за да постигнете всичко, за което беше просто невъзможно да вземете решение преди. Провалът в личния ви живот е да постигнете висоти в кариерата си и да станете истински професионалист. Това е време на пътуване и сбъдване на желания. Възможност да изпълниш детска мечта, да се занимаваш с танци, да се научиш да готвиш красив сапунили колекционирайте модели на самолети.
Когато преживявате раздяла с любим човек, най-важното е да не се обезсърчавате и да не позволявате натрапчиви мислиза самотата. В крайна сметка комуникацията със семейството, приятелите и колегите не може да компенсира топлината, разбирането и сигурността, които са съществували преди. Колкото и интересен да е човек със своя събеседник, в душата си той разбира, че вече няма да има такова удоволствие, както при общуването с любим човек. Раздялата с жената, която обичашМъжете преживяват раздялата по-остро от жените. Да, в ЕжедневиетоСилната половина на човечеството се отличава с издръжливост, воля и сила на характера. Но когато става въпрос за прекъсване на връзката, особено ако това се случи внезапно, без причина и по инициатива на жена, емоциите стават много изострени. Особено трудно е за мъжете, които са емоционално зависими от своята половинка, да преживеят раздялата. В крайна сметка пристрастяването, според психолозите, не се появява от любовта към другата ви половина, а от омразата към себе си и желанието да запълните празнотата вътре с комплименти и приятни думи.
Обикновено мъжете са стиснати на емоции и предпочитат да запазят всичко за себе си, поради което, когато адреналинът в кръвта падне и яростта се опитва да излезе навън, има вероятност етапите след раздялата при мъжете да са придружено от:
Семейните психолози твърдят, че по-силният пол реагира по-остро на негативизма, който възниква в отношенията, и това се дължи на факта, че мъжката психика в такава ситуация е по-податлива от женската. Любов към самия себе сиЕтапите при мъжете и жените са приблизително еднакви. През този труден период най-важното е да обичате и да се научите отново да уважавате себе си, защото как се отнасяме към себе си, така и другите се отнасят към нас. Обикнал и приел себе си, човек ще може да продължи напред и да срещне някой, с когото ще сподели чувствата си. Само след време човек може да разбере, че почивката е била необходима и новата връзка е много по-силна и по-щастлива от предишната. За да преминете през всички етапи на раздялата възможно най-безболезнено, психолозите препоръчват:
Горните съвети са не само много прости и практични, но и ефективни.
В много форуми можете също да намерите интересни съветиза това как да преживеем етапите на раздялата. За да разрешат този проблем, потребителите се съветват да възприемат следните техники:
Важно е да запомните, че мъжете и жените имат много различни възгледи за връзките. И следователно само този съюз може да се развие успешно, в който и двамата партньори преследват една и съща цел (например създаване на семейство) и са готови да се изслушат във всеки един момент и да намерят решение на проблема заедно.
Разбирането на този 1 съвет от психолог за това как да преодолеете раздялата с любим човек значително ще подобри знанията ви. 2. Намерете любимото си занимание, което искате да правите и се запалете по него напълно и с голяма страст.
Винаги помнете за любимото си хоби и страст, поставете го на първо място сега и тогава вече няма да имате нужда от съвета на психолог как да оцелеете след раздяла с приятелката или гаджето си. 3. Осъзнайте, че връзките в никакъв случай не могат да бъдат мисия и цел в живота.
Взаимоотношенията определено са важни. В тях можем да реализираме себе си, да позволим на друг човек да се реализира, да установим емоционален контакт с партньор, да направим живота си и неговия живот по-лесен. Но като цяло те не могат да бъдат мисия. Връзките в никакъв случай не могат да бъдат мисия в живота! Илюзиите на момичетатаОт страна на момичетата това нещо присъства в главите им по-често. И затова по-често се нуждаят от помощ и различни съвети от психолог как да преживеят раздялата с мъжа, когото обичат. Момичетата издигат отношенията на по-висок ранг, защото имат такъв биологичен фактор като семейството и децата. Вашият проблем е, че трябваше да отвлечете вниманието си от здравото вкопчване във взаимоотношенията и превръщането им в цел в живота. Това само ще влоши нещата за вас, защото рано или късно вашите илюзии ще започнат да се разпадат и вие отново ще се замислите какво да правите, когато любимият човек ви напусне. 4. Не си позволявайте да се плъзнете в емоционална дупка след раздяла.
5. Първо решете психологическия проблем: не изпадайте в крайности и не хукнете да търсите нов партньорСлед раздяла може да имате усещането, че всичко трябва да бъде разрешено наведнъж, точно сега. Проблемите трябва да се решават, когато възникнат. Не е нужно да решавате всичко наведнъж. Първо, намерете хармония със себе си и решете проблема в себе сиАко сте нестабилни емоционално състояние, депресия, тогава първо се справете с нея.
Някои хора стигат до крайности след раздяла и бързо хукват да търсят нов партньор. И това уж ще е решение на проблема. Това уж ще затвори въпросите как да преживеем болката от раздялата с любимия човек. Това решение ли е? Какви грешки правят хората?Хората просто замазват душевната си рана с лейкопласт, търсят заместник, вместо да се справят със себе си. Това люшкане от една крайност в друга не завършва добре. Приемете състоянието, в което се намирате сега, вижте го и си кажете: „Да, сега още не съм напълно в хармония със себе си след раздялата. Е, всичко е наред, първо ще разреша този проблем и тогава ще видим. Запомнете това и вече нямате нужда от съвет от психолог как да преживеете раздялата със съпруга си. 6. Какво може да направи вашият мозък с вас: аналогията със счупения рекорд
7. Позволете си да си тръгнете завинаги: няма какво да решите, няма нужда да се вкопчвате.Остави се завинаги.
Разберете, че няма нищо и няма кой да разреши. Някои от вас бъркат и е важно да разберете, че това е нормално. Колкото и да е болезнено, дайте си възможност да си тръгнете завинаги. Точно както вашият партньор си дава тази възможност. Всяко момиче и всеки мъж си дава тази възможност. Разбирането на това ще затвори притесненията ви за мисли за това как да оцелеете при разпадането на отношенията с любимите хора. 8. Направете избор да бъдете готини и без нужда, премахнете очакванията.
Човек, който не е в нужда, не се нуждае еднакво от вещи и хора! Парадигмата е, че те са с тях, но изобщо няма страх от загуба! Човек, който не е нуждаещ се, никога не задава въпроси за това как да продължи да живее след раздяла. Силният човек се радва само на това слаби хораТе сами напускат живота му. За една жена е по-трудно да живее така, но е възможно. Няма нужда да се вкопчвате в хората. Жените имат естествена нужда от мъж, който да я защити, да се грижи за нея, те се вкопчват в мъжете. Това си е техен проблем! На нашия уебсайт можете също да прочетете как да се отървете от привързаността и любовната зависимост. 9. През следващите шест месеца или година напълно променете възприятието си за връзката.
Една тънка точка, която трябва да се приложиЗаменете желанието да направите човек ваша собственост с желанието да го направите щастлив.
Най-доброто нещо, което можете да направите за партньора си, е да го оставите да живее живота си пълноценно и вие ще бъдете с него, когато той и вие пожелаете. Все още истински обичате партньора си, но не се опитвате да го задържите по никакъв начин. Трябва да живеете собствения си живот и да дадете на партньора си пълна свобода на избор. Приложете това възприятие и вече не се тревожете как да преодолеете раздялата с любовника или тайната си любов. Разликата между здравословна и нездравословна нужда
10. Запитайте се: „Вашите чувства и образът на бившия ви партньор реални ли са или това е ваше субективно възприятие?“Задайте си въпроси:
ОтговорНачинът, по който човек възприема бивше гаджетолкова готино е личното му субективно възприятие за момичето. Никой друг не я възприема така освен него. Всички останали хора виждат същото момиче, същата външност, същото лице, но тяхното благосъстояние не се подобрява по никакъв начин! И е много важно да осъзнаете това, за да затворите опасенията за това как е по-лесно да преживеете раздялата с любимия човек. Вие сами рисувате допълнение към образа на бившия си, то в никакъв случай не идва от самия него
11. Вашата привързаност е към чувствата и усещанията, които сте изпитвали преди с партньора си, а не към самия човек.Разберете, че сте привързани към чувството, а не към самия човек. Това чувство е изобразено от вашето лично субективно възприятие. Разберете това и ще ви стане много по-лесно. Запитайте се:
Отговорът ече просто не обичаш себе си. Хората не обичат себе си и в резултат на това се нуждаят от външна помощ; те искат съвет от психолог как да преживеят раздяла със съпруг, гадже или жена. 12. Наистина обичайте себе сиКогато наистина се влюбите в себе си, пълната ви любов ще бъде много по-силна от чувствата, които изпитвате към бившия. Вашето самолюбие ще бъде най-силно и силно. Никакви чувства не могат да те погълнат и обвържат. И тогава ще забравите за привързаността към чувствата, ще дадете повече на този свят. И тогава хората ще започнат да се обръщат към вас. Сега знаете всичко от психологията по темата как да оцелеете след раздяла с любим човек и нямате нужда от форуми. Ако интегрирате тези разбирания в живота си, тогава мисли като „Иска ми се да мога да продължа бързо след болезнена раздяла“ вече няма да се появяват в главата ви. Ще премахнете много болка и страдание от връзката и ще започнете да гледате на нещата по-обективно. Това е вашият живот, направете правилния избор! Прекъсването на една връзка е стресиращо както за инициатора на раздялата, така и за неговия партньор. Психологически е много по-трудно за един изоставен човек, защото раздялата не винаги е очаквана за него. Вместо да изпадате в дълбока депресия, в този случай е по-добре да се поучите от ситуацията и да се опитате да започнете да живеете отново. Не се обвинявайте за случилото се и постоянно си спомняйте изгубената си любов. За да забравите бързо за раздялата, можете да използвате съветите и препоръките на психолозите. важно! Днес да се грижите за себе си и да имате привлекателен външен вид на всяка възраст е много лесно. как? Прочетете внимателно историята Марина КозловаПрочетете → Според проучванията на психолозите инициаторът на раздялата оставя една трета от негативните емоции за себе си. Дори ако раздялата е очаквана, вторият партньор все още получава психологическа травма. Това важи особено за жените. Няма значение колко дълго е продължила връзката и какъв е бил статусът на инициатора на раздялата - съпруг, любим мъж, първо гадже, съпруга или приятелка. Всеки след раздяла ще се чуди: защо имам нужда от това?
Съветите на психолозите ще ви помогнат да преживеете раздялата с любимия човек:
Как да се разделим с мъж Често срещани погрешни схващания при раздялаИзглежда, че връзката е приключила и е сложен край. Но мнозина започват да търсят в себе си причините за случилото се. Човек е посетен от негативни мисли и се появява чувство за вина. Препоръчваме за четене
Подобни публикации
Как да освободите речта си от паразитни думиМомчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ти, че разкри тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването. Присъединете се към нас... 
Как да си намеря съпруг милионер Искам да се омъжа за милионерТой е доста популярен в търсачките. Много дами мечтаят за това и различни треньори и гурута го използват перфектно... |
