Kromě letargie, apatie a problémů s imunitou v zimě můžete narazit i na další problém – zvýšenou citlivost pokožky obličeje. Vlivem náhlých teplotních změn, pronikavých studených větrů a příliš suchého vzduchu ve vytápěných místnostech se bolestně vysušuje, těsní, neustále se loupe a způsobuje značné nepohodlí.

V chladu se zpomaluje krevní oběh, snižuje se tvorba kožního mazu, který chrání pokožku před vysoušením a poškozením. Pokožka se tak dehydratuje, zmatní a ztrácí pružnost.

Abyste se všem těmto sezónním nedorozuměním vyhnuli, nebo je alespoň zredukovali na minimum, dodržujte jednoduché tipy a doporučení uvedená níže.

Jak pečovat o pleť zevnitř

O pokožku obličeje je nutné pečovat nejen zvenčí pomocí kosmetiky, ale i zevnitř pomocí správně vyvážené stravy. To, co pijeme a jíme, má obrovský vliv na stav naší pokožky, takže první místo, kde začít, je věnovat pozornost svým stravovacím návykům.

Pít hodně vody

Lidské tělo je v průměru ze 70 % tvořeno vodou. Bez udržování vodní rovnováhy těla si nelze představit jeho normální fungování. Stejně tak si nelze představit, že pleť bude zářivá, hydratovaná a pružná, když jí nedopřejete něco na výživu zevnitř.

Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, v první řadě doporučujeme. Kolik, jak a kdy, je na vás. Nezapomeňte alespoň na pár sklenic denně, abyste doplnili nedostatek tekutin.

Hlídejte si jídelníček

Zdravé a vyvážená strava má obrovský vliv na stav pokožky, proto se vyhýbejte nadměrně tučným jídlům a produktům s vysoký obsah Sahara.

Ujistěte se, že vaše strava obsahuje dostatek omega-3 mastných kyselin, které zvyšují schopnost vaší pokožky chránit se před vnějšími poškozeními. Abyste tělu poskytli tuto kyselinu, musíte jíst více mastné ryby(losos, sardinky, halibut, tuňák). Pokud ryby nejsou vaše věc, můžete je nahradit kapslemi s rybím olejem.

Měli byste se také blíže podívat na další potraviny obsahující omega-3: ořechy (vlašské ořechy, pekanové ořechy, mandle a makadamie), oleje (olivový, lněný, kukuřičný, slunečnicový, řepkový, sójový), tofu, dýně, avokádo, špenát.

Pro zlepšení stavu pokožky a urychlení procesu její regenerace jezte potraviny bohaté na antioxidanty. Nejčastěji se jedná o jasnou zeleninu a bobule: paprika, řepa, fazole, brusinky, maliny a černý rybíz.

Nezapomínejte na vitamíny

Během zimy jsou v těle patrné, takže se ujistěte, že je přijímáte ve správném množství.

Zvláště akutně nám chybí vitamín D, který získáváme jak z potravy, tak z přímého slunečního záření. Jeho nedostatek můžete kompenzovat pomocí hub, rybího tuku, tuňáka, sardinek, jater, kaviáru, máslo, smetana, žloutek, petržel.

Pamatujte však, že než začnete užívat nějaké vitamíny nebo doplňky výživy, je lepší se poradit s odborníkem.

Jak pečovat o vnější část pokožky

Aby pokožka obličeje v zimě vypadala zdravě a neztratila svou pružnost, je třeba mírně upravit obvyklý program péče a používat šetrnější čisticí prostředky.

Umyjte si obličej správně

Abyste své pokožce v zimě neublížili, nezapomeňte na několik základních doporučení:

• nemyjte si příliš obličej horká voda aby nedošlo k vysušení pokožky;
• nepoužívejte mýdla s vysokým obsahem zásad;
• používejte nejšetrnější čisticí prostředky (měkké pěny a pěny, oleje na odličování);
• vybírejte čisticí prostředky bez alkoholu a sulfátů, aby nenarušily ochrannou bariéru pokožky a nezpůsobovaly vysušení a odlupování;
• nedrhněte si obličej a odmítejte přípravky, které ho omývají „až vrzání“. To narušuje lipidovou bariéru pokožky.

Vyberte si sezónně vhodný hydratační krém

Je nepravděpodobné, že by váš běžný hydratační krém byl v zimě velmi účinný. I když máte štěstí s bezchybnou pletí, hydratace, ochrana a výživa rozhodně nebudou zbytečné.

Ať už máte jakýkoli typ pleti, poslouchejte univerzální rada: na zimu se vyplatí zvolit hutnější a sytější krém s tukovým (olejovým) základem místo vodního.

Tipy pro výběr dobrého zimního krému:

• hledejte na nádobce krému následující nápisy: olejový (olejový), pro citlivou pleť (pro citlivou pleť), oprava bariéry a doplnění lipidů (obnova lipidové vrstvy a ochrana před dehydratací);
• krém musí obsahovat složky, které zadržují vodu v pokožce: urea, glycerin, kyselina hyaluronová, silikon, sorbitol, oleje;
• dejte přednost krémům obsahujícím antioxidanty a vytvářející na pokožce ochranný film.

O pleť je potřeba pečovat nejen přes den, ale i v noci. Séra, látkové masky a přírodní oleje jsou považovány za ideální zimní prostředky. Vyplatí se vyzkoušet přípravky s obsahem jojobového, mandlového, avokádového, kokosového nebo arganového oleje.

Co koupit:

• Hydratační krém pro suchou pokožku s mrkvovým olejem, kolagenem, ureou a elastinem CHRISTINA, 1 740 rublů →
• Hydratační krém s avokádovým olejem a extraktem z aloe Health & Beauty, 1 140 rublů →
• Hydratační krém se slunečnicovým olejem a hydrolyzovanou kyselinou hyaluronovou HOLY LAND, 2 300 rublů →
• Hydratační krém pro normální pleť s kolagenem, ureou a měsíčkovým olejem CHRISTINA, 895 rublů →
• Zklidňující krém s panthenolem, bambuckým máslem a mandlemi NOVÁ ŘADA, 889 rublů →
• Hydratační krém pro muže s jojobovým olejem Weleda, 880 rublů →
• Hydratační krém pro suchou pokožku s komplexem deseti přírodních olejů A’PIEU, 679 rublů →
• Regenerační krém se silikonem a brutnákovým olejem DERMALOGICA, 3 585 rublů →
• Hydratační krém s olejem z jader švestek, mandlovým olejem a mastnými kyselinami WELEDA, 1 098 rublů →

Řekněte ne peelingům a peelingům

V zimě je pokožka obličeje obzvláště citlivá na různé druhy chemických vlivů a tření. Používáním peelingů, čisticích masek a peelingů jen zbytečně podráždí pleť, která už prožívá těžké časy.

V zimě byste proto měli používání abrazivních peelingů (peelingů) a masek omezit na jednou týdně nebo je úplně opustit. Místo toho byste měli věnovat větší pozornost hydratačním a výživným maskám.

Pečujte o své rty a oční okolí

V zimě potřebují ochranu především oblasti, kde nejsou mazové žlázy – rty a pokožka kolem očí. Kvůli dehydrataci, drsným zimním větrům a suchému vzduchu jsou ohroženi především oni.

• nezapomeňte s sebou nosit hygienickou rtěnku nebo balzám, které budou obsahovat vosk nebo vitamín E - podporují rychlé hojení mikrotrhlin;
• Vyhněte se matným rtěnkám, protože mají tendenci vysušovat pokožku; Pokud se přesto rozhodnete pro matnou rtěnku, pak před jejím nanesením nezapomeňte pokožku rtů hydratovat ochranným balzámem;
• pečujte o své rty v noci. Potřete bambuckým máslem popř Kokosový olej pokud na ně nejste alergický;
• To nejdůležitější: neolizujte si rty v mrazu, i když moc chcete.

Aby byla pokožka kolem očí v pořádku, v první řadě vyměňte svůj běžný krém za výživnější na olejové bázi. Před spaním si můžete vyrobit hydratační nebo výživné masky pro pokožku kolem očí a také použít speciální náplasti.

Co koupit:

• Obnovující balzám na rty s panthenolem La Roche-Posay, 1 570 rublů →
• Hydratační balzám na rty s kyselinou hyaluronovou, lakovým voskem na dřevo a bambuckým máslem, kakaem a mandlemi LOGONA, 420 rublů →
• Ochranný balzám na rty s bambuckým máslem, včelím voskem a vitamínem E Aphrodite, 288 rublů →
• Regenerační krém na pokožku kolem očí s kyselinou hyaluronovou, vitamíny E, F a C Ecocraft, 680 rublů →
• Výživný balzám na rty s kakaovým máslem a kafrem Make Up Factory, 640 rublů →
• Krém na pleť kolem očí s bambuckým máslem, jojobou a kyselinou hyaluronovou KLEONA, 475 rublů →

Jak nepoškodit pokožku obličeje

Aby byla pokožka vašeho obličeje v zimě zcela v bezpečí, musíte vědět, jak se správně chovat v určitých každodenních situacích. Správné osprchování, správná příprava na procházku, vytvoření vhodné teploty v místnosti je pro pokožku stejně důležité jako kosmetická péče a výživa.

Chraňte pokožku obličeje při chůzi

Pokud vás čeká dlouhá procházka nebo je venku silný mráz, měli byste použít studený krém nebo speciální krém určený do drsných povětrnostních podmínek. Takové krémy lze zpravidla nalézt v lékárnách. Jejich konzistence připomíná spíše mast.

Půl hodiny až hodinu před odchodem ven naneste krém na pokožku, aby se stihl vstřebat a začal chránit obličej před vlivy prostředí. Nezapomeňte věnovat pozornost svým rtům a naneste na ně ochranný balzám nebo rtěnku.

Pokud nepozorujete žádné anomálie počasí nebo potřebujete jen na chvíli vyjít na vzduch, pak můžete na zimní období použít běžný hydratační krém.

Pokud se chystáte na lyže, sportujete nebo se procházíte a venku je slunečno, pak byste měli pokožku chránit i před slunečním zářením. Ano, v zimě jsou mnohem slabší než v létě, ale to neznamená, že byste používání ochranného krému měli zanedbávat. Pro zimní období byste si měli vybrat krém s ochranným slunečním faktorem 15 nebo vyšším.

Abyste se vyhnuli popraskání, suchu a zarudnutí, snažte se zakrýt co největší část obličeje oblečením nebo speciální maskou, pokud sportujete.

Sprchovat se správně

Bez ohledu na to, jak teplé mohou být myšlenky na horkou sprchu nebo koupel v zimě, je lepší je co nejdříve zahnat, pokud si nechcete ublížit. Vyhněte se horké vodě a zkuste se místo toho umýt teplou vodou, abyste udrželi přirozenou úroveň vlhkosti pokožky.

Kromě dodržování teplotního režimu existují také přísné časové limity: v zimě se doporučuje strávit ve sprše maximálně 5-7 minut, aby nedošlo k vysušení pokožky. Po vystoupení ze sprchy je nutné pokožku obličeje navlhčit krémem, aby se obnovila vodní rovnováha.

Vytvořte si zdravé mikroklima ve svém bytě

V zimě se vlivem ústředního vytápění vzduch v místnostech velmi zahřívá, což negativně ovlivňuje stav pokožky obličeje. Abyste se cítili pohodlněji, použijte následující doporučení:

• pořídit si zvlhčovač vzduchu a udržovat vlhkost vzduchu v rozmezí od 30 % do 60 %;
• snažte se udržovat pokojovou teplotu mezi 20 a 23 °C;
• Místnost pravidelně větrejte.

jaký je výsledek?

• Nezapomeňte pít čistou vodu a jíst vyváženou stravu.
• Osprchujte se a myjte pouze teplou, ale nikdy horkou vodou.
• Neolizujte si rty a nedrhněte si pokožku.
• Doplňte svou kosmetickou taštičku následujícími produkty: hygienická rtěnka nebo balzám, jemný čisticí prostředek, hydratační, výživné a ochranné krémy na olejové bázi.
• Nepoužívejte produkty na vodní bázi nebo produkty s vysokým obsahem alkoholu.
• Používejte opalovací krém, pokud jste delší dobu venku za slunečného počasí.

Pokud se o pokožku obličeje během chladných měsíců správně staráte, nebudete ji muset před příchodem jara urychleně oživovat, zkuste se tedy řídit našimi vcelku jednoduchými tipy.

Vizitkou každé ženy je její tvář. Špatná ekologie a život ve velkých městech jen zhoršují stav pokožky, takže je třeba se o ni pravidelně a správně starat. Důležitá je především zimní pleť různých typů, protože studený vzduch, vítr a nedostatek vitamínů v těle působí především na pokožku obličeje.

Jak k tomuto postupu správně přistupovat v závislosti na vašich potřebách, vám prozradíme v tomto článku.

Jaké typy pleti existují?

Na fotce: takto vypadá suchá pleť v zimě bez řádné péče

Chcete-li vybrat správné produkty a metody péče o pleť, musíte nejprve určit její typ.

Klasické rozdělení na typy je následující:
1. normální– má jednotnou barvu, elastický, hladký, čistý. Neexistují žádné různé vady: suchost, akné, vaskulární síť. Taková pokožka snáší vodní procedury mýdlem, kosmetikou a dekorativními prostředky;
2. suché– poměrně běžný typ pleti, velmi citlivá a vyžaduje každodenní a pečlivou péči, protože Rychle se objevují příznaky související s věkem (ochablost, letargie);
3. tuk- také velmi běžný typ pleti. Vypadá hustý, lesklý (kvůli nadměrné sekreci mazu), což vyvolává vzhled,. Má matnou barvu a připomíná slupku pomeranče;
4. kombinovaný– Nejčastěji se oblasti mastné pleti nacházejí v oblasti čela, nosu, brady a tváří. Kůže na krku a kolem očí je suchá. Smíšené typy pleti vyžadují různou péči v závislosti na oblasti, na kterou je přípravek aplikován.

Uvedli jsme obecné rozdělení typů pleti, které závisí na intenzitě tvorby kožního mazu. V lékařské kosmetologii se navíc rozlišují následující typy:
citlivý- může být suchý nebo mastný,
kuperóze- vhodné pro majitele jakéhokoli typu pleti,
– mastná nebo smíšená pleť, která je často náchylná k akné, zánětům apod.

Jaké faktory ovlivňují vzhled a stav pokožky?

Zimní péče o pleť by se měla skládat z určitých fází: čištění, vyživování krémy, masky

Jakýkoli typ pleti se s růstem člověka mění, záleží na mnoha příčinách, například na hladině hormonů v těle, typu stravy, přísunu vitamínů a mikroprvků, dodržování diet nebo vegetariánství atd.

Mají výrazné negativní účinky na pokožku stresové situace a narušení rovnováhy pohlavních hormonů. Také vnější faktory ovlivňují stav pokožky, zejména v chladném období.

Zimní péče o pleť by měla být velmi důkladná a pravidelná, protože... studený vzduch, silný vítr, klimatizovaný a suchý vzduch v interiéru okamžitě nepříznivě působí na pokožku.

Podívejme se na hlavní oblasti zimní péče a na to, které je nejlepší použít.

Fáze 1 – očista

Na fotografii: hlavní fází péče o pokožku je mytí.

Každá pleť potřebuje vyčistit, protože... Neustále nahrazuje odumřelé buňky novými. Každý člověk ztratí během hodiny více než 500 tisíc kožních buněk, ale tento proces čištění není dostatečný.

Mezi částicemi (keratin) se objevují nečistoty, maz a prach, což časem vede k vytvoření filmu, který brání dýchání a zvlhčování pokožky a také vytváří živnou půdu pro různé bakterie.

Majitelům normální pleť Jednou denně byste si měli umýt obličej mýdlem a vodou, lepší večer k vyčištění nahromaděných nečistot. Můžete použít i pěny. Neměli byste se nechat unést peelingem, stačí jednou týdně. Po proceduře čištění se obličej otře pleťovou vodou bez alkoholu, nejlépe s rostlinnými výtažky.

Pro suchou pokožku, měli byste si obličej mýt obyčejnou vodou co nejméně; mléko a toner jsou pro tyto účely vhodnější, ale speciálně pro tento typ pleti. Je lepší, když „mydla“ obsahují vitamínové bylinné extrakty a přírodní oleje, které pomohou chránit lipidovou vrstvu. Pokud máte suchou pokožku obličeje, je lepší nepoužívat peeling, postačí jemné peelingové přípravky nebo, ale ne více než jednou za 10 dní.

Pro mastný typ Ideální je časté používání agresivních čisticích prostředků, které pomohou odstranit mastnotu smíchanou s kosmetikou a prach z povrchu pokožky. nevhodné, protože vytváří alkalickou reakci, která vede k množení choroboplodných zárodků a mikroorganismů. Pěny a gely pro mastnou pleť mají pH neutrální nebo kyselé prostředí.

Peelingy a peelingy na mastnou pleť by se měly používat 2-3x týdně, ale pouze v případě, že na obličeji není zánět nebo akné, aby se infekce nerozšířila. Bude se hodit velmi dobře.

Konečnou fází čištění je otření obličeje pleťovou vodou, která obnoví kyselou ochranu na povrchu pokožky a zastaví sekreci kožního mazu. Přečtěte si o základních pravidlech používání peelingu.

Pro smíšenou pleť Používají se dva typy masek: kompozice vhodné pro tento typ se aplikují na mastná místa a kompozice vhodné na suchá místa se aplikují na suchá místa.

V zimě je třeba věnovat zvláštní pozornost kůže, která je náchylná ke vzniku rozšířených cév a zánětů. Právě v chladném období je taková pokožka velmi citlivá na změny teplot a vysokou vlhkost. Na konci dne se stává šupinatou a podrážděnou. Pro zmírnění drobného zánětu si před aplikací masky přiložte na obličej na 10-15 minut ubrousek namočený v odvaru nebo celandinu.

Optimální doba pro aplikaci masky je 21-23 hodin, v této době je pleť schopna vstřebat největší množství prospěšných složek. Po sejmutí masky si nezapomeňte otřít obličej pleťovou vodou.

Nejjednodušší maskou pro výživu jakéhokoli typu pleti je mrkev. Nastrouhejte malou kořenovou zeleninu, přidejte žloutek a 1 lžičku. olivový olej (pro suchou pokožku) a trochu citronové šťávy ( mastná pleť). Aplikujte kompozici na obličej a kolem očí, abyste vyživili a ochránili před negativními faktory v zimě. Nechte působit 15-20 minut, opláchněte teplou vodou.

Kromě masek potřebuje obličej v zimě další péči - nanášení krému.

Zimní péče o pleť: „správný“ krém

Výborným přípravkem pro zimní péči o obličej je nanesení krému, který je vhodný právě pro váš typ pleti.

Pro kombinovaný typ Hydratační krém se aplikuje na pokožku na T-zóně a výživný krém se aplikuje na suchou oblast pokožky. Právě tento přístup normalizuje hydrolipidovou rovnováhu a snižuje rozdíly mezi oblastmi s různým stupněm obsahu tuku.

V chladném období jsou náchylné i na rty negativní vliv jak správně pečovat o své rty, přečtěte si.

Nezapomeňte, že při péči o pleť v zimě byste se měli zaměřit na počasí, a když se změní, vyměňte kosmetiku a produkty péče o pleť.

Střídání ročních období a chladná období nezůstávají na naší pleti bez povšimnutí. V průběhu let ženy stále více přemýšlejí o tom, jak chránit svou pokožku v tak těžké době. Proč pleť v zimě ztrácí pružnost, hladkost a pevnost? A proč vaše tvář vyžaduje speciální péči v chladném počasí?

Vliv zimy na pokožku obličeje

1. Mráz a vítr jsou pro pokožku nejsilnějšími dráždivými látkami. Na nízké teploty pokožka se vysušuje, stává se vrásčitou a necitlivou, podrážděnou.
2. Suchý vzduch v místnostech, kde žijete a pracujete, výrazně vysušuje pokožku obličeje. Pokožka ztrácí životodárnou vlhkost, což způsobuje vznik mikrotrhlin a ještě hlubší vrásky.
3. Když jdete ven, vaše pokožka zažívá náhlou změnu teploty. Takové změny mají velmi škodlivý vliv na elasticitu a stav pokožky.
4. Cévy se v zimě chladem zužují, takže pokožka nedostává z krve dostatek výživy, kyslíku, vitamínů a mikroprvků.

Všechny tyto důvody nás přesvědčují, že v zimě potřebuje pleť speciální péči, intenzivní výživu a zvýšenou ochranu.

Zde je několik pravidel, která musíte dodržovat, abyste vypadali upraveně a působivě v každém ročním období.

1. Kromě dekorativní kosmetiky v zimě používejte speciální přípravky, které vytvoří na pokožce tenkou bariéru a ochrání ji před mrazem. Takové prostředky mohou používat nejen ženy, ale také muži a děti, aby mráz „neštípal“.
2. Aby byla vaše pokožka v zimě hydratovaná a elastická, musíte sledovat vzduch v místnosti. K tomu můžete nainstalovat nebo jednoduše zavěsit mokrou přikrývku na radiátor. Zajistí potřebnou vlhkost v místnosti na několik hodin. A pijte více vody, abyste doplnili ztracené tekutiny.
3. V zimě je třeba co nejčastěji vyrábět výživné masky z přírodních surovin. Obvykle zahrnují kosmetické oleje, ovoce, zelenina, bylinné nálevy, vejce a med.
4. Během zimy se stav vaší pokožky může změnit. Pokud trpíte mastnou pletí v jiných ročních obdobích, v zimě se může stát normální nebo smíšenou. A pokud je pokožka v létě zdravá, nejčastěji se v chladném období vysušuje. Proto kosmetické nástroje by měl odpovídat aktuálnímu stavu vaší pleti. Pravidelně navštěvujte kosmetičku, aby posoudila váš aktuální typ pleti.
5. V zimě je vystavení ultrafialovému záření minimální, takže očistné procedury lze provádět častěji. Užijte si různé peelingy a páry.
6. Abyste svou pleť připravili na zimní období a trochu ji „vycvičili“, musíte pravidelně provádět „kontrastní mytí“. K tomu nalijte do jedné misky teplou vodu a do druhé studenou. Poté z každé misky střídavě opláchněte obličej. Takové mytí posílí krevní cévy a budou méně náchylné k výskytu „červených hvězd“ na kůži.

Otevírá a čistí póry
Chcete-li připravit pokožku na aplikaci masek, musíte ji nejprve napařit. To hloubkově vyčistí epidermis a také otevře póry pro prospěšné složky. Pro napařování je třeba připravit bylinkový odvar. Chcete-li to provést, musíte vzít jednu polévkovou lžíci heřmánku, provázku, kopřivy a měsíčku. Připravte si bohatý odvar z bylin, nalijte jej do široké nádoby (například umyvadla), přikryjte ručníkem a důkladně si napařte obličej. Po tomto postupu můžete použít kteroukoli z následujících masek.

1. Výživná medová maska. K jeho přípravě budete potřebovat lžíci medu, žloutek a lžíci plnotučná zakysaná smetana. Med se musí předehřát ve vodní lázni – musí být tekutý, čerstvý a přírodní. Med smíchejte se zbytkem ingrediencí a naneste na pleť. Nechte působit 40 minut, poté opláchněte teplou vodou.
2. Péče o olej. K přípravě tohoto produktu je třeba vzít stejné množství mandlového, broskvového, lněného a sezamového oleje, každý asi půl lžičky. Oleje je potřeba promíchat a podusit. Směs kosmetických olejů lze aplikovat nejen na obličej, ale i na celé tělo. Po hodině musíte zbývající masku odstranit suchým hadříkem a opláchnout obličej vodou. Pravidelná olejová péče udělá pleť matnou, pevnou a pružnou.
3. Komprese z ovoce a zeleniny. Pro tuto masku musíte vymačkat šťávu z několika druhů ovoce, bobulovin a zeleniny. Nejúčinnější jsou mrkev, jahody, okurky, syrové brambory, hrušky a avokádo. V připravené tekutině musíte navlhčit kosmetický ubrousek. Pokud nemáte hotový ubrousek, můžete si vyrobit vlastní tak, že z bavlněné látky vystřihnete tvar obličeje a uděláte dírky pro oči. Tento komprese by měl být uchováván asi hodinu.

Jak pečovat o mastnou pleť v zimě

Mastná pleť vypadá neupraveně v kteroukoli roční dobu. Následující recepty vám pomohou vyrovnat se se zvýšenou tvorbou mazu a eliminovat lesklý lesk vašeho obličeje.

1. Drhnutí. K přípravě přírodního peelingu budete potřebovat kávu, kefír a citronovou šťávu. Smíchejte lžičku kávové sedliny se lžící kefíru a šťávou z půlky citronu. Tato směs by měla být aplikována na obličej a vmasírována do pokožky krouživými pohyby. Citron je chemický peeling, který odlupuje odumřelé kožní šupinky, kefír dodává pleti matný vzhled a káva jako kartáček čistí pleť od přebytečného mazu. Po 30 minutách musíte produkt umýt.
2. Proteinovo-ovesná maska. Ovesné vločky se musí umlít na mouku. Mouku smíchejte se dvěma rozšlehanými bílky do hladka a poté masku naneste na problémová místa. Masku smyjte až po zaschnutí. Ovesné vločky v tandemu s proteinem snižují činnost mazových žláz.
3. Heřmánkový led. Mastná pleť je často doprovázena rozšířenými póry. Abyste se toho zbavili, musíte si vyrobit heřmánkový led. K tomu nalijte bohatý odvar z heřmánku do misky na led a zmrazte. Musíte si otřít obličej tímto ledem. Ráno vás takové ubrousky nabudí a večer zklidní pleť po odlíčení.
4. Maska pro mastné a problémová pleť. Následující recept je vhodný pro ty, které trápí mastná pleť, akné a komedony. Smíchejte lžíci koňaku se lžičkou šťávy z aloe a pravidelně si otírejte obličej připraveným tonikem. Tento produkt trochu vysuší pokožku a odstraní zánět.

Rada. Pokud máte mastnou pleť, neměli byste si mýt obličej mýdlem ani ho používat při mytí obličeje. horká voda. To může vyvolat zvýšenou práci mazových žláz.

Jak pečovat o smíšenou pleť v zimě

Péče o smíšenou pleť by měla být co nejvíce cílená. Připravené masky, pleťové vody a tonika by se měly používat pouze na problémové oblasti. Smíšená pleť v zimě potřebuje čištění, výživu a regeneraci.

Nemůžete použít stejnou kosmetiku na celý obličej. Musíte si koupit dva druhy krémů – pro mastnou a suchou pleť a nanášet je jen na určitá místa. Smíšená pleť se nejčastěji vyznačuje tím, že brada, nos a oblast nad obočím mají známky mastné pleti, zatímco tváře a spánky jsou suché.

Výživná mléčná maska. K přípravě tohoto léku vezměte 3 polévkové lžíce mléka, smíchejte jej s lžičkou medu a nastrouhaným jablkem. Tato maska ​​dokonale vyživuje suchou i mastnou pleť, lze ji tedy použít pro smíšené typy pleti. Masku smyjte vodou 40 minut po aplikaci. Po smytí si můžete obličej opláchnout bylinkovým odvarem.

Bramborová maska. Brambory uvaříme a rozšťoucháme. Do směsi přidejte trochu mléka, žloutek a lžičku mandlového oleje. Připravená směs by měla být aplikována na obličej za tepla. Tato maska ​​nejen vyživuje a hydratuje pokožku. Odstraňuje jemné vrásky z epidermis a také stahuje dvojitou bradu.

Když jsme mladí, vypadáme tak, jak nás příroda stvořila. V dospělosti však vypadáme tak, jak si zasloužíme. Proto je velmi důležité chránit pokožku během chladného období, aby byla zachována krása a pružnost vašeho obličeje.

Vkládání inzerátů je zdarma a není nutná žádná registrace. Ale je tu předmoderování reklam.

Péče o pleť v zimě

Péče o pleť v zimě by měla zahrnovat hydrataci, výživu a ochranu pokožky před silnými mrazy a změnami teplot. V zimě můžete provádět střední peelingy a další procedury proti stárnutí, které narušují integritu pokožky. Pojďme si podrobně říci, jakou péči potřebuje vaše pleť v zimě.

Drsné zimní podmínky vedou k nežádoucím kožním reakcím, jako jsou popraskané rty, omrzliny a šupinatění obličeje a rukou, stejně jako snížený turgor a elasticita pokožky, která se stává suchou a dehydratovanou. Své pleti můžeme pomoci správnou každodenní péčí. Hlavním úkolem je udržet neporušený hydrolipidový plášť pokožky, který je hlavní ochrannou bariérou pokožky.

Zimní péče o pleť: pravidla a chyby

Zde je několik Užitečné tipy pečující kosmetička, po které bude vaše pokožka v zimě chráněna:

1. Vaše zimní péče o pleť by měla být co nejšetrnější. Je třeba se vyhnout alkalickým čisticím prostředkům, protože způsobují, že pH pokožky je zásaditější, a tudíž zranitelnější vůči bakteriální invazi, protože účinnost kyselého pláště pokožky je vyšší s kyselým pH. K čištění a odstranění make-upu byste měli používat produkty, které není nutné smývat vodou – obvykle mléko nebo krém, které se nanášejí a odstraňují z obličeje pomocí vatových tamponů. Poté se obličej setře tonikem bez alkoholu.

2. Nepoužívejte scruby, gomáže, peelingy, pokud to není nutné nebo předepsané kosmetologem, protože odumřelé zrohovatělé šupiny brání odpařování vody ze stratum corneum. Při častém čištění navíc dochází k narušení hydrolipidového pláště, což vede ke zvýšení propustnosti vody pokožkou před vnějšími vlivy (sníh, mráz, vlhkost). To neplatí pro procedury proti stárnutí, jako je střední peeling. Zima je pro ně nejlepší čas, protože sluneční aktivita v tomto období je nejmenší, a proto je riziko stařeckých skvrn sníženo na nulu. K provedení těchto postupů však musí být pokožka zcela „zdravá“.

3. Kůže by měla být vždy suchá, zvláště před odchodem ven. Kůži po umytí vodou důkladně vysušte, měla by být zcela suchá, protože odpařování vody může způsobit její praskání. Týká se to především koutků úst a kůže mezi prsty. Naneste na rty ochranné balzámy a speciální krémy na ochranu rukou před mrazem.

4. Kůže v zimě by měla být chráněna před mrazem. 3 hodiny (alespoň hodinu) před odchodem ven je vhodné aplikovat ochranný krém podle typu pleti (v krajním případě jakýkoliv výživný krém). Před odchodem ven není vhodné používat zvlhčovače na vodní bázi, protože voda v mrazu zamrzá, což poškodí buňky rohové vrstvy. Je také nežádoucí používat krémy s kyselinou hyaluronovou, protože zadržuje vodu na povrchu epidermis.

9. V zimě byste si měli dělat parafínové koupele na ruce a nohy. Tyto procedury vám pomohou zahřát se, zlepšit vaši pohodu a náladu a po jejich použití zmírnit bolesti kloubů a svalů. Tyto postupy lze provádět i doma, budete k tomu potřebovat parafinovač a parafín.

10. Ráno, jak je uvedeno výše, naneste ochranný krém a večer krém podle typu a problému pleti je vhodné pod krém nanést hydratační a výživná séra.

11. Zimní péče o pleť musí nutně obsahovat venotonika ve formě krémů nebo mastí. Používejte léky, které posilují stěny krevních cév, zvláště pokud máte růžovku, růžovku nebo teleangiektázii, protože změny teploty kladou velký tlak na stěny krevních cév.

12. Péče o tělo v zimě by měla být zaměřena na ochranu pokožky před mrazem. Tělová mléka by měla být hutnější a výživnější. Je dobré, když obsahují oleje (bambucké máslo nebo kakaové máslo).

13. Pokud se neobejdete bez častého mytí vodou, omyjte se vodou pokojové teploty (22-25 stupňů Celsia), protože horká nebo studená voda vysušuje pokožku a dále zatěžuje cévy. Zimní péče o pleť může zahrnovat čištění obličeje micelární vodou pro suchou pleť nebo hydrofilním olejem pro mastnou a problematickou pleť.

14. Vybírejte dekorativní kosmetiku na bázi oleje pro suchou pleť. Nepoužívejte hydratační podkladové báze ani lesky na rty, protože mohou způsobit omrzliny a vysušit pokožku. Nadace v zimě by měla být husté konzistence a obsahovat oleje. Je vhodné používat spíše tekuté oční stíny s voskem než suché a drolivé. Místo rtěnky nebo pod rtěnku naneste na rty ochranný zimní balzám.

15. Kůže se stává nejcitlivější v zimě, děje se to hlavně kvůli velkým teplotním změnám, když vstoupíte do teplé místnosti z mrazivé ulice nebo naopak. V ideálním případě by mělo docházet k postupnému vyrovnávání teplot. Jak již bylo zmíněno výše, nejvíce se to týká lidí se slabými cévami, ale i u lidí bez cévních problémů může být kůže citlivá. Péče o citlivou pleť je podrobně popsána na našich stránkách.

Zimní ochranný krém

Chladná zimní kůže se stává nejbezbrannější a náchylnější k vysychání a omrzlinám. V zimě byste proto měli na pokožku nanášet ochranný krém. Zimní krém se složením a vlastnostmi liší od krému letního, jehož hlavním úkolem je hydratovat pokožku. V zimní péči o pleť je hlavním úkolem krému chránit pokožku před podchlazením. Existují zimní ochranné krémy pro péči o obličej a tělo a také krém na ruce.

Vlastnosti složení zimního ochranného krému

Je dobré, když krém obsahuje ceramidy, které vyplňují prostor mezi povrchovými buňkami stratum corneum, čímž snižují ztrátu vlhkosti odpařováním, ke stejnému účelu se používá silikon, který je součástí mnoha kosmetických přípravků pro zimní péči o pleť. Silikonový film chrání pokožku před mrazem, podchlazením a odpařováním vody.

Nejlepší zimní krém na obličej by měl být na bázi oleje nebo tuku. Takové krémy obnovují hydrolipidovou rovnováhu epidermis, vytvářejí ochranný film na povrchu pokožky, zvyšují elasticitu a měkkost pokožky a podporují zadržování vlhkosti. Pokožka zároveň dostává výživu a hydrataci. Je vhodné používat tyto oleje s hydratačním účinkem: petrklíčový, černý rybíz, meruňkový, avokádový, mandlový, hroznová, kakaové a bambucké máslo.

Ochranný krém může obsahovat živočišné tuky: olej z jezevce, norka, vorvaně, žraloka, husy a tresčích jater. Budou chránit pokožku před podchlazením a omrzlinami. Kůže nebude tak prudce reagovat na změny teploty.

Ochranný krém navíc obsahuje vitamíny, které zvyšují ochranné funkce pokožky a jsou antioxidanty.

Pamatovat si! Vaše pokožka bude vypadat zdravě a krásně, pokud se o ni budete řádně starat, a zima vám přinese pouze pozitivní emoce.

Nejnovější témata fóra na našem webu

• Valeria11 / boj proti celulitidě
• Bell / Jakou masku můžete použít, abyste se zbavili černých teček?
• Vasilisa / Je presoterapie účinná na celulitidu?
• Bonnita / Co je lepší - chemický peeling nebo laser?
• Masha / Kdo provedl laserovou epilaci?

Další články v této sekci

Mnoho dam si myslí, že péče o pleť v zimě se od léta příliš neliší. To je špatně. V zimě se pokožka stává sušší – přispívá k tomu jak venkovní mrazivý vítr, tak sušší vzduch v interiéru.

V důsledku toho se pokožka začne loupat, přibývá vrásek a obličej zdrsní. Proto byste se měli předem postarat o výživu a zvlhčení pokožky. Vyměňte lehké krémy za hustší, salonní péče- pro domácí použití a masáž kostkou ledu - pro kontrastní mytí.

Co ovlivňuje pokožku obličeje v chladném období?

Na kůži působí několik faktorů najednou, které je třeba neutralizovat nebo alespoň zmírnit. Mezi nimi:

Mráz a vítr. Jejich vliv zraňuje pokožku a vysušuje ji. A pokud vám sníh letí do obličeje jako ostnaté úlomky, měli byste doma provést nějaký regenerační postup, například použít výživnou masku. Nezapomeňte, že 30-40 minut před odchodem ven by bylo dobré namazat se krémem, který se promění v ochrannou bariéru pokožky. Náhradou může být kosmetický olej nebo husí tuk;

Suchý vnitřní vzduch. Zimní péče o obličej zahrnuje hydrataci, ale samotné krémy nestačí. Topidla vysušují vzduch, což způsobuje vrásky a onemocnění horních cest dýchacích. Ideálním řešením je pořídit si zvlhčovač vzduchu. Pokud to z nějakého důvodu není možné, měli byste alespoň do rohů místnosti nebo vedle topení umístit nádoby s vodou;

Náhlá změna teploty. Jeho dopad můžete zmírnit, pokud se neběžíte zahřát přímo ke zdroji tepla vstupem do místnosti;

Nedostatek vitamínůD. Bledá a suchá pokožka je právě důsledkem nedostatku slunce. Krémy s vysokou úrovní ochrany proti němu byste neměli používat příliš intenzivně - to je opodstatněné pouze v lyžařských střediscích. Tento nedostatek můžete naopak vyrovnat do solária;

Nedostatky živin. Bohužel, cévy se vlivem chladu zužují a pleť nedostává dostatek výživy, aby byla krásná. Péče o pleť obličeje v zimě by proto měla zahrnovat kompenzaci tohoto nedostatku.

Čištění, hydratace, výživa a ochrana – to jsou základy, na kterých je zimní péče založena. Make-up by měl být prováděn ve vrstvách - to vytvoří další bariéru proti mrazu. A je lepší nahradit lehké tekutiny hutnějším základem.

Důležité! O pleť byste se měli starat nejen zevně, ale i vnitřně. Zůstat hydratovaný a jíst potraviny bohaté na antioxidanty a omega-3 vám pomůže učinit vaši pokožku krásnou a zdravou.

Voda, vitamíny a antioxidanty jsou to, co vaše pleť v zimě nejvíce potřebuje. Nedostatek všeho výše uvedeného okamžitě ovlivní její stav. Kvalitní péče o pleť obličeje v zimě je předpokladem toho, abychom se na jaře při pohledu na její stav nerozčilovali.

Pít hodně vody

Čistou vodu nelze nahradit čajem, džusy a jinými nápoji. Dostatečná vodní bilance má navíc velký vliv na látkovou výměnu, což znamená, že přispívá ke krásnému vzhledu štíhlá postava. Proto 30 ml čistá voda na kilogram hmotnosti je v zimě povinná norma.

Vezměte si vitamíny

Zvláště důležité jsou Omega-3 mastné kyseliny, vitamíny D a C a také antioxidanty, které zabraňují stárnutí pokožky. Péče o pokožku obličeje v chladném počasí proto znamená častou konzumaci tučných ryb, jater, ořechů, rostlinného oleje, ale i dýně, tomelu, citrusových plodů a černého rybízu. Občas můžete pít šípkový odvar nebo brát vitamíny z lékárny, ale v kurzu a podle předpisu lékaře.

Sportovat

Zimní sporty – lyžování a bruslení – jsou skvělé pro trénink imunitního systému, který nemůže neovlivňovat stav pokožky. I přes chladné období můžete jednoduše hrát venkovní hry, procházky na čerstvém vzduchu jsou stále nutné.

Kosmetika v zimě dobře podpoří a ochrání vaši pokožku obličeje, jen je potřeba ji správně vybrat. Lehké hydratační krémy si raději nechte až na jaro, i ti s mastnou pletí by měli používat krémy s hustší texturou. Péče o obličej v zimě s správné čištění Kůže musí být pečlivě a jemně - už teď hrozí poranění. Sněhová bouře a silný vítr, mráz a ostré slunce pro ni nejsou nejpřívětivější faktory. Masky zajistí dodatečnou výživu, ale je lepší si je vyrobit doma než v salonu. Po jejich použití není vhodné vycházet na 4-5 hodin ven. Proto je nejlepší dělat si masky doma, 2-3 hodiny před spaním.

Zimní tonikum

Mírný chlad působí příznivě i na pokožku – tonizuje ji. To však neznamená, že není třeba vybírat správnou kosmetiku - zimní krém na obličej vyžaduje výživný krém s přírodními oleji. A je lepší odstranit make-up bez mytí obličeje (to je později), ale pomocí kosmetického mléka nebo krému. Bylinné odvarky jsou považovány za nejlepší tonikum - přeslička, heřmánek, jitrocel, třezalka se stanou spolehlivými spojenci v boji za mládí a krásu.

Hydratujte během dne - vyživujte v noci

Ráno by mělo začínat vysoce kvalitním čištěním, i když předchozí noc byla provedena celá řada procedur péče o pleť. Po umytí jemným přípravkem byste měli dočištění dokončit vitamínovým mlékem nebo tonikem. Tuto možnost byste neměli používat s alkoholem - vysuší pokožku, a to nyní není absolutně nutné. Je lepší si vzít tonikum bez něj nebo kosmetické mléko. Poté se aplikuje krém na obličej. Poslouží jako podklad pod make-up.

Večer po odlíčení byste si měli umýt obličej gelem nebo pěnou, otřít obličej tonikem a bylo by dobré nanést masku. Doporučuje se to dělat 1-2krát týdně. Masku je lepší smýt teplým odvarem bylinek – vhodné jsou pupeny břízy, heřmánek, měsíček. Výborně se osvědčily domácí masky - bramborová kaše s mlékem (brambory rozmačkáme a zředíme mlékem na požadovanou konzistenci), banán (půlku banánu rozmačkáme, přidáme 1 lžíci kefíru), citrusy.

Tip: Udržujte masku na obličeji po dobu 20-25 minut. Poté opláchněte a naneste výživný krém. Nezapomeňte odstranit veškerý zbývající krém. A nesmíme zapomenout ani na krk a dekolt - tam by se měla maska ​​a poté i krém aplikovat.

Jak chránit pokožku v zimě, než půjdete ven?

Je důležité vytvořit na pokožce ochrannou bariéru. Pokud aplikujete make-up, udělejte to s poměrně hustým nadace a vrstvu po vrstvě. Tedy základní výživný krém, pak, když se vstřebá, podkladový nebo s tónovacím efektem, po úplném vstřebání pudr a tak dále.

Pokud nemáte make-up, měli byste se nanést krémem s hustou texturou, ale ne méně než hodinu před odchodem ven. Může být nahrazen kosmetickým olejem nebo husím sádlem, ale ten je relevantní pouze při silných mrazech. Přebytečná smetana, olej nebo tuk musí být odstraněny. Vzhledem k zimnímu období nemusí krém bez přísad stačit k zajištění dobré ochrany v silných mrazech. Můžete do něj přidat olej (nerozpustný ve vodě!) vitamíny A a E.

Každý věk potřebuje své rady – univerzální bohužel neexistují. Proto se zimní péče o obličej teenagera bude lišit od způsobů, jak chránit mládí a krásu u zralého člověka.

Pro mladou pleť je důležité důkladné čištění, zbavení se akné, kvalitní hydratace a ochrana. Jelikož se ale pokožka teenagerů sama rychle regeneruje, měly by být všechny přípravky dostatečně lehké, aby ji neucpávaly, poskytovaly kompletní péči, ale nepřeháněly. Křoviny můžete používat 1-2krát týdně, ale ujistěte se, že nedochází k zánětu. Obličej byste si měli mýt jemným přípravkem dvakrát denně – ráno a večer. Hodinu před odchodem ven použijte krém odpovídající věku, ale make-up jen uškodí.

Mladé ženy (do 40 let) potřebují podpůrnou péči. Dodržování vodního režimu, povinné masky dvakrát týdně, správný výběr kosmetiky. Stahující jílové masky by se zatím měly vyměnit za jiné, protože pleť vysušují. Banán, mléčné výrobky, vaječný bílek a žloutek, esenciální a kosmetické oleje pomohou pokožku regenerovat, vyživovat a hydratovat. Pro venkovní použití je lepší zvolit speciální zimní krémy. Můžete jít do salonu na peeling a získat další tipy kosmetologové.

Zralá pleť potřebuje ještě pečlivější péči. Po 45 letech je lepší nechat salonní peeling na jaro a doma použít jemnější. Nejjednodušší možností je přidat do čisticího prostředku drhnoucí látky - jemně mleté ​​ovesné vločky nebo rýže, kávová sedlina, mořská sůl. Kosmetická mléka jsou vhodnější než tonikum, ale můžete je střídat. Krém by měl být výživný a na bázi přírodních olejů. A vůbec – v tomto věku množství chemické substance aplikované na obličej by měly být omezeny na minimum.

Nejdůkladnější a nejpečlivější péče o pleť je potřeba po 60 letech. Peeling by se měl stát minulostí a peeling by měl být co nejjemnější. Pokud byl aplikován make-up, měl by být odstraněn výhradně micelární vodou nebo kosmetickým krémem, který by měl být používán ráno i večer. Povinné jsou také masky. Zakysaná smetana, smetana, jablečná omáčka, bramborová kaše, strouhaná mrkev, vaječný žloutek - tyto přísady by tam měly být přítomny. Zralý věk není důvodem k tomu, abyste se vzdali sami sebe, musíte vést aktivní životní styl, uplatňovat rady kosmetologa, dívat se na život co nejoptimističtěji a hýčkat svou pokožku.