33 εβδομάδων έγκυος τι συμβαίνει στο μωρό. Τι συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας

Πόνος στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, ο πόνος σχετίζεται με ταχεία αύξηση του μεγέθους της μήτρας και με την προετοιμασία του οργανισμού για τον τοκετό. Εάν υπάρχει αδιαθεσία, πρέπει να είστε σε θέση να αναγνωρίσετε τον κανόνα και την παθολογία. Εδώ είναι οι πιο κοινές αισθήσεις που χαρακτηρίζουν αυτή την περίοδο:

πόνος στο ιερό οστό και τη μήτρα (υπάρχει χαλάρωση του μυϊκού ιστού και απόκλιση των οστών της πυέλου).
πόνος στην οσφυϊκή χώρα και στα πόδια (συνέπεια του μεγάλου φορτίου που δίνει η διευρυμένη μήτρα).
πόνος στον πρωκτό (εμφανίζεται λόγω συχνής δυσκοιλιότητας και αιμορροΐδων).
πόνος στο υποχόνδριο (εμφανίζονται λόγω ξαφνικών κινήσεων του παιδιού και περνούν γρήγορα).

Θερμοκρασία και κρύο

Θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι θερμοκρασίες έως και 37 βαθμούς θεωρούνται φυσιολογικές για τις εγκύους, πράγμα που σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να το κατεβάσετε. Ο κίνδυνος εμφανίζεται μόνο όταν το θερμόμετρο δείχνει 38 βαθμούς και πάνω. Ο πυρετός φέρει την απειλή της αποβολής, επομένως πρέπει να αντιμετωπίσετε την ασθένεια σε πρώιμο στάδιο, χωρίς να τη φτάσετε στα άκρα.

Για τα κρυολογήματα, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες μεθόδους θεραπείας:

πίνοντας πολλά ζεστά υγρά: γάλα, τσάι, αφεψήματα μούρων, νερό.
εφαρμογή λαϊκές μεθόδουςθεραπεία: ξέπλυμα του λαιμού και της μύτης με αφεψήματα βοτάνων (χαμομήλι, ευκάλυπτος, φασκόμηλο), σκούπισμα με δροσερό νερό κ.λπ.
αντιπυρετικό με βάση την παρακεταμόλη σε υψηλή θερμοκρασία.

Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε μουστάρδα ή να σηκώνετε τα πόδια σας στα ύψη. Όταν εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια κρυολογήματος, είναι απαραίτητο να πάτε για διαβούλευση με έναν θεραπευτή.

Κατανομές στις 33 μαιευτικές εβδομάδες κύησης

Μια γυναίκα πρέπει να παρακολουθεί τακτικά τις κολπικές εκκρίσεις. Κανονικά, θα πρέπει να είναι σε μικρές ποσότητες, άχρωμα και άοσμα.

Εάν υπάρχει μια 33η εβδομάδα εγκυμοσύνης στο ημερολόγιο και η μέλλουσα μητέρα βρήκε την απελευθέρωση μεγάλης ποσότητας διαφανούς βλέννας, αυτό μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πράγμα - το βλεννογόνο βύσμα έχει βγει και ο τοκετός θα ξεκινήσει σύντομα. Πρέπει να ενεργήσετε ήρεμα: καλέστε ένα ασθενοφόρο και περιμένετε για νοσηλεία στο μαιευτήριο. Ο πρόωρος τοκετός δεν αποτελεί μεγάλο κίνδυνο για τη ζωή του μωρού. Εάν οι γιατροί του παρέχουν την κατάλληλη φροντίδα, θα επιβιώσει και θα είναι υγιής.

οικεία ζωή

Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η οικεία ζωή δεν απαγορεύεται. Παρά την εντυπωσιακή θητεία και την ογκώδη κοιλιά της μέλλουσας μητέρας, με αμοιβαία επιθυμία, το ζευγάρι μπορεί να πάει για οικειότητα, με την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει απειλή πρόωρου τοκετού. Εάν μια γυναίκα έχει αμφιβολίες, πρέπει οπωσδήποτε να συμβουλευτεί τον γιατρό της. Δεν πρέπει να υπάρχει δισταγμός σε αυτό το θέμα. Ο γυναικολόγος θα μπορεί να απαντήσει κατηγορηματικά εάν οι στενές σχέσεις θα βλάψουν. Εάν ο γιατρός το κρίνει απαραίτητο, θα συνταγογραφήσει σεξουαλική ανάπαυση μέχρι τον τοκετό.

Παρακολουθήστε την αρτηριακή πίεση και το οίδημα. Εάν υπάρχει συσσώρευση υγρού στο σώμα, η αρτηριακή πίεση πηδά, νιώθετε συχνά άρρωστοι, τότε πηγαίνετε σε ένα ραντεβού με έναν γυναικολόγο. Η αγνόηση των προβλημάτων μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη όψιμης τοξίκωσης.
Ετοιμάστε πράγματα για το νοσοκομείο και μια κάρτα ανταλλαγής. Θα πρέπει να είναι πάντα κοντά σας, γιατί όταν ξεκινήσει ο τοκετός, δεν θα υπάρχει χρόνος για αμοιβές.
Βρείτε χρόνο για βόλτες στον καθαρό αέρα, είναι καλό για εσάς και το μωρό. Ένας καθιστικός τρόπος ζωής μπορεί να επιδεινώσει μια ήδη σοβαρή κατάσταση μεταγενέστερες ημερομηνίεςεγκυμοσύνη.
Στα πρώτα σημάδια του κρυολογήματος, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Κάθε εβδομάδα μετράει, μέχρι τη στιγμή της γέννησης, η μητέρα πρέπει να είναι υγιής.
Περάστε περισσότερο χρόνο με την οικογένειά σας, ειδικά με τον πατέρα του παιδιού. Οι συνομιλίες από καρδιάς και η στενή επικοινωνία με το μωρό θα βοηθήσουν στη σταθεροποίηση μιας ασταθούς συναισθηματικής κατάστασης, στην ανακούφιση από το άγχος.

Ακολουθήστε τη σωστή καθημερινή ρουτίνα, συμπεριλάβετε χρόνο για ξεκούραση, άσκηση και βόλτες. Προσπαθήστε να κοιμάστε επαρκώς κοιμούμενοι τουλάχιστον 8-9 ώρες.

site αγαπητέ μέλλουσες μητέρες! Ο κύριος σύμβουλος μιας εγκύου σε θέματα διατροφής πρέπει να είναι ο γυναικολόγος. Με βάση τα αποτελέσματα των δοκιμών, αποκαλύπτει την έλλειψη ορισμένων θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό μιας γυναίκας (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη, ασβέστιο κ.λπ.). Στη συνέχεια δίνει συστάσεις για τη διατροφή για να αναπληρώσει το υπάρχον έλλειμμα.

Το καθημερινό μενού της μητέρας πρέπει να περιλαμβάνει λαχανικά και φρούτα – πηγές βιταμινών και φυτικών ινών. Πρέπει να καταναλώνονται φρέσκα ή στον ατμό. Για το πρώτο, μπορείτε να φάτε σούπα μαγειρεμένη σε ζωμό με χαμηλά λιπαρά, για το δεύτερο - χυλό δημητριακών, βόειο κρέας, ψάρι. Σε ελάχιστη ποσότητα, θα πρέπει να τρώτε καλούδια που είναι τόσο δύσκολο να αρνηθείτε: προϊόντα αρτοποιίας, λουκάνικα, καθώς και καπνιστά, αλμυρά, τηγανητά, λιπαρά και γλυκά τρόφιμα. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να ξεχάσετε το αλκοόλ και τον δυνατό καφέ.

Και ένα ακόμα σημαντική συμβουλή- μην τρώτε υπερβολικά. Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να τρώει για δύο. Εάν το ακολουθήσετε, μπορείτε σύντομα να κερδίσετε παχυσαρκία, καθώς και μια ολόκληρη δέσμη ασθενειών του πεπτικού συστήματος.

Σωματική δραστηριότητα

Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι όλο και πιο δύσκολο για μια γυναίκα να διατηρήσει τον εαυτό της σε καλή φυσική κατάσταση. Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι τώρα είναι η ώρα να στραφούν σε έναν καθιστικό ή ξαπλωμένο τρόπο ζωής, κάτι που γίνεται με χαρά. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή η προσέγγιση μπορεί να παίξει ένα σκληρό αστείο, γιατί χωρίς κίνηση είναι πολύ δύσκολο να διατηρήσεις το σώμα σε καλή κατάσταση και να ενεργοποιήσεις την άμυνα του σώματος. Ένα ήδη εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να αποτύχει.

Οι υπεύθυνες μητέρες παίρνουν σοβαρά το θέμα της διατήρησης της υγείας και της προετοιμασίας για τον τοκετό κάνοντας ελαφριές σωματικές ασκήσεις:

Αερόμπικ στην πισίνα?
γιόγκα για έγκυες γυναίκες?
ασκήσεις αναπνοής?
Ασκήσεις Kegel;
περιηγήσεις με τα πόδια.

Ο κύκλος άσκησης είναι καλύτερο να γίνεται τακτικά, δηλαδή καθημερινά, ώστε να γίνει συνήθεια. Η σωματική δραστηριότητα δίνει μια νέα φόρτιση ενέργειας και δύναμης, σας επιτρέπει να κάψετε θερμίδες και να αντιμετωπίσετε πολλά προβλήματα - οίδημα, υπέρταση, παχυσαρκία, αιμορροΐδες.

Απαιτούμενες μελέτες και αναλύσεις

Η 33η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι η περίοδος κατά την οποία τόσο ο γιατρός όσο και η ίδια η μέλλουσα μητέρα έχουν μια λεπτομερή ιδέα για το πώς αναπτύσσεται το έμβρυο. Η παρακολούθηση της κατάστασής του ξεκινά από τη στιγμή που η μητέρα εγγράφεται στην προγεννητική κλινική. Ο γιατρός υπολογίζει τη μαιευτική περίοδο, η οποία καθορίζεται όχι από τη στιγμή της σύλληψης (απομόνωση του ωαρίου ως αποτέλεσμα ωορρηξίας, σύντηξη με το σπερματοζωάριο και σχηματισμός εμβρύου βλαστοκύστης), αλλά από την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως.

Μετά από αυτό, ο γυναικολόγος συνταγογραφεί τακτικές εξετάσεις, η σημαντικότερη από τις οποίες είναι μια τριπλή εξέταση για γενετικές ανωμαλίες στο έμβρυο. Πραγματοποιούνται μελέτες για το επίπεδο της ορμόνης hCG και της ελεύθερης οιστριόλης, πρωτεΐνης AFP για περίοδο 11-13 εβδομάδων. Εάν η εξέταση δεν αποκαλύψει ανωμαλίες, τότε μέχρι την εβδομάδα 33, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να επισκέπτεται τον γιατρό δύο φορές την εβδομάδα. Στη ρεσεψιόν την περιμένουν οι ακόλουθες διαδικασίες:

ερμηνεία των εξετάσεων ούρων και αίματος.
λήψη επιχρίσματος παρουσία παραπόνων.
μέτρηση της πίεσης, του σωματικού βάρους, του όγκου της κοιλιάς και του μεγέθους της μήτρας.
παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του εμβρύου με στηθοσκόπιο.

Εάν η εγκυμοσύνη προχωρήσει με επιπλοκές, τότε ο γιατρός συνταγογραφεί πρόσθετες μελέτες και εξετάσεις και η συχνότητα των ραντεβού μπορεί να αυξηθεί. Εάν υπάρχει απειλή για τη ζωή και την υγεία του παιδιού, τότε η μέλλουσα μητέρα μπορεί να σταλεί στο νοσοκομείο.

Όσο πλησιάζει η έναρξη του τοκετού, τόσο περισσότερο το παιδί που μεγαλώνει γίνεται βιώσιμο. Το κύριο καθήκον μιας εγκύου γυναίκας είναι να φέρει το μωρό όσο το δυνατόν περισσότερο, αποφεύγοντας τον πρόωρο τοκετό. Τι μπορεί να οδηγήσει σε αυτό το φαινόμενο, που εμφανίζεται συχνά σε περίοδο 33 εβδομάδων εγκυμοσύνης; Αυτή η ερώτηση ανησυχεί πολλές γυναίκες. Ειδικά αν υπάρχουν αποκλίσεις στην ανάπτυξη του εμβρύου.

Αλλαγές που συμβαίνουν στη μέλλουσα μητέρα

Αυτή τη στιγμή, μια έγκυος γυναίκα έχει ήδη συνηθίσει τις αλλαγές που συμβαίνουν συνεχώς στο σώμα της. Αυτή η περίοδος πέφτει άδεια μητρότηταςόταν δεν χρειάζεται να βιαστείτε να δουλέψετε και μπορείτε να αφιερώσετε όλο τον ελεύθερο χρόνο σας στον εαυτό σας και να προετοιμαστείτε για την επερχόμενη γέννα. Φαίνεται ότι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος μπροστά τους, αλλά αυτό μπορεί να μην ισχύει καθόλου.

Η ετοιμότητα για τον τοκετό καθορίζεται όχι μόνο από το πώς αισθάνεται μια γυναίκα, αλλά και από το αν το έμβρυο πληροί τα πρότυπα βάρους στις 33 εβδομάδες κύησης. Πιθανότατα, μέχρι αυτή τη στιγμή θα έχει ήδη περάσει τον τρίτο έλεγχο, ο οποίος περιλαμβάνει την υποχρεωτική διαδικασία για να υποβληθεί σε υπερηχογράφημα. Ο ειδικός καθορίζει σύμφωνα με τον πίνακα (θα πρέπει να είναι εντός 35-45 cm) και το βάρος (περίπου 1700-2000 g). Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη οι προσωπικές παράμετροι των γονέων, εάν και οι δύο δεν είναι ψηλοί ή μεγάλοι σε σωματικό βάρος, τότε πιθανότατα το μωρό τους θα έχει επίσης μικροσκοπικές παραμέτρους. Ως εκ τούτου, το ζήτημα της συμμόρφωσης ή της απόκλισης από αυτά τα πρότυπα θα πρέπει να αντιμετωπίζεται καθαρά μεμονωμένα. Μην ξεχνάτε ότι ακόμη και αν υπάρχει καθυστέρηση πίσω από το κανονικό βάρος του εμβρύου στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, τότε, πιθανότατα, πιο κοντά στα γενέθλια, θα κερδίσει τα απαραίτητα γραμμάρια. Το κύριο πράγμα είναι ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παραμείνει ήρεμη και να τηρεί την καθημερινή ρουτίνα, να τηρεί τη σωστή διατροφή.

Με βάση τους δείκτες που λαμβάνονται, μπορείτε να πάρετε μια ιδέα μόνο για το κατά προσέγγιση βάρος του παιδιού. Ο προσδιορισμός αυτών των παραμέτρων είναι απαραίτητος για να έχουμε μια ιδέα κατά τη στιγμή του τοκετού σχετικά με την πιθανότητα γέννησης ενός μεγάλου εμβρύου, τη θέση του, την κατάστασή του αμνιακό υγρόκαι πλακούντα. Αυτό μπορεί να επηρεάσει τη μέθοδο παράδοσης.

Κατά κανόνα, εάν ένα παιδί στις 33 εβδομάδες κύησης ζυγίζει λιγότερο από τον καθιερωμένο κανόνα, τότε αυτό δεν είναι καθόλου λόγος για πανικό. Στην πράξη, οι γιατροί συνταγογραφούν βιταμινοθεραπεία και οι μητέρες συμβουλεύονται να περπατούν και να ξεκουράζονται περισσότερο.

Εξωτερικές αλλαγές σε μια έγκυο γυναίκα

Χωρίς υπερηχογράφημα, είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς πώς αναπτύσσεται ένα παιδί μέσα στη μήτρα της μητέρας. Μόνο με τη βοήθεια αυτής της ερευνητικής μεθόδου μπορείτε να δείτε με τα μάτια σας τι κάνει το μωρό αυτή τη στιγμή, πώς αισθάνεται, αν υπάρχουν ή όχι αποκλίσεις στην ανάπτυξη εσωτερικών οργάνων, μερών του σώματος. Αλλά υπάρχει ένα μειονέκτημα: δεν μπορείτε να καταφεύγετε σε αυτήν τη μέθοδο παρατήρησης όλη την ώρα. Επομένως, το πώς προχωρά η εγκυμοσύνη μπορεί να κριθεί μόνο από το πώς μεγαλώνει η κοιλιά την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πόσο έχει πάρει βάρος η γυναίκα. Οι διεργασίες που συμβαίνουν μέσα στο σώμα της μητέρας κρίνονται επίσης από τα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων, την παρουσία οιδήματος και τις αναδυόμενες καταγγελίες για την ευημερία.

Σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης, η μέλλουσα μητέρα μπορεί να παρατηρήσει ότι η ανάπτυξη της κοιλιάς έχει επιβραδυνθεί κάπως. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η κορύφωση της εντατικής ανάπτυξής του συμβαίνει όταν οι αλλαγές στο σχήμα και το μέγεθός του γίνονται αισθητές κάθε εβδομάδα. Στις 32-33 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το στομάχι γίνεται πιο στρογγυλεμένο, σε ορισμένες έγκυες γυναίκες είναι πιο κυρτό, σαν μια μπάλα μέσα. Τα εξωτερικά περιγράμματα αποκτούν λεία περιγράμματα και η θέση του μωρού καθορίζει πώς θα είναι η επερχόμενη γέννα. Αυτό σημαίνει ότι εάν το μωρό είναι με το κεφάλι κάτω, τότε ο τοκετός πιθανότατα θα γίνει φυσικά, αφού στην πυελική θέση (όταν το μωρό είναι με το κεφάλι ψηλά) συνιστάται καισαρική τομή. Αλλά ακόμα κι αν για μια δεδομένη περίοδο το παιδί δεν έχει πάρει ακόμα τη σωστή θέση, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι δεν θα την αλλάξει κατά τον τοκετό. Και αυτό συμβαίνει στην πράξη, επομένως δεν πρέπει να ανησυχείτε εκ των προτέρων.

Εκτός από την αύξηση του μεγέθους της κοιλιάς, αλλαγές συμβαίνουν και στην εμφάνιση μιας εγκύου. Άλλοι μπορεί να παρατηρήσουν ότι όχι μόνο η κοιλιά είναι στρογγυλεμένη, αλλά και τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο απαλά προς τα έξω. Αυτό οφείλεται στην ενεργό εργασία των ορμονών που παράγονται ενεργά από το σώμα της μητέρας. Οι περισσότερες γυναίκες σημειώνουν ότι τα μαλλιά τους έχουν γίνει πιο δυνατά, τα νύχια σπάνε λιγότερο.

Αλλάζει και το βάδισμα, οι κινήσεις δεν είναι πια τόσο γρήγορες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες σημειώνουν ότι μπορεί να συμβεί τσίμπημα του ισχιακού νεύρου και στη συνέχεια το βάδισμα γίνεται σαν πάπια. Αλλά μην ντρέπεστε γι 'αυτό, μπορείτε να μειώσετε το φορτίο εάν πηγαίνετε αργά. Η αυξανόμενη κοιλιά γίνεται όλο και πιο αισθητή, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σκύψεις προς τα εμπρός ή απλά να καθίσεις. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό κάποιος στενός να είναι με την έγκυο και να βοηθά, για παράδειγμα, να φορέσει παπούτσια ή να βάλει ένα μαξιλάρι κάτω από την πλάτη της κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης.

Τι νιώθει μια έγκυος αυτή την περίοδο

Η επίσκεψη στο γιατρό και ο έλεγχος της ηλικίας κύησης συμβαίνουν ανάλογα με τις εβδομάδες κύησης του εμβρύου. Ως εκ τούτου, συμβαίνει ότι το ερώτημα πόσους μήνες στις 33 εβδομάδες κύησης μπορεί να οδηγήσει ορισμένους σε λήθαργο. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο δύσκολα, αυτή η περίοδος είναι 8 μήνες και 1 εβδομάδα. Οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τη φυσιολογική υγεία πρέπει να προειδοποιούν τη μέλλουσα μητέρα. Η εμφάνιση καθυστερημένων σημείων τοξίκωσης μπορεί να οδηγήσει στην ανάγκη να πάτε στο νοσοκομείο για λίγο. Ο λόγος για αυτό το μέτρο μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως καθοδική απόκλιση από τον κανόνα του βάρους του εμβρύου στις 33 εβδομάδες κύησης. Προκειμένου να διατηρηθεί η γενική ευημερία της μητέρας και να τονωθεί η αύξηση βάρους, στο μωρό συνταγογραφείται ένα σύμπλεγμα βιταμινών με τη μορφή ενδοφλεβίων ενέσεων, καθώς και φάρμακα για την ομαλοποίηση της παροχής αίματος (για παράδειγμα, Curantil).

Οι προπονητικές συσπάσεις θεωρούνται ο κανόνας, οι οποίοι μπορούν να ξεκινήσουν από την 33η εβδομάδα. Για τη μείωση του τόνου και των μυϊκών σπασμών, συνιστάται η χρήση No-Shpa, Papaverine. Μπορείτε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο, βοηθά να κατευθύνετε το πίδακα ντους στην οσφυϊκή περιοχή. Εάν μετά από όλους τους χειρισμούς οι κρίσεις κράμπας δεν έχουν σταματήσει, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Αυτή την περίοδο, μπορεί να εμφανιστεί αναιμία λόγω χαμηλής αιμοσφαιρίνης, επομένως αξίζει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Εάν η διάρκεια του ύπνου είναι μικρότερη από οκτώ ώρες την ημέρα, τότε οι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν μπορούν να αποφευχθούν. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να διακόπτετε τη δραστηριότητά σας ακόμη και το απόγευμα. Η βέλτιστη θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου στο πλάι γίνεται οικεία στις περισσότερες έγκυες γυναίκες. Αυτό σημαντικό σημείο, καθώς η διευρυμένη μήτρα όταν βρίσκεται ανάσκελα μπορεί να οδηγήσει σε συμπίεση της κοίλης φλέβας. Μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ότι το παιδί αρχίζει να κινείται ενεργά, κάτι που σε αυτή την περίπτωση είναι σημάδι ανεπαρκούς παροχής οξυγόνου.

Αξίζει να δώσετε προσοχή στην εκκένωση, εάν έχουν ραβδώσεις με αίμα, πολλή βλέννα, τότε, πιθανότατα, το βλεννώδες βύσμα αρχίζει να απομακρύνεται. Αυτό το σύμπτωμα δεν είναι τυπικό για αυτήν την περίοδο, επομένως συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Πώς νιώθει το μωρό;

Για την ενεργό κίνηση του μωρού μέσα στον πλακούντα, υπάρχει όλο και λιγότερος ελεύθερος χώρος. Η μαμά μπορεί να παρατηρήσει ότι οι εμβρυϊκές κινήσεις στις 33 εβδομάδες κύησης γίνονται πιο συντονισμένες. Σε αυτό το στάδιο εσωτερικά όργανατο παιδί συνεχίζει να αναπτύσσεται. Συγκεκριμένα, σχηματίζεται υποδόριος λιπώδης ιστός, σχηματίζεται παροχή σιδήρου στο ήπαρ, το ενδοκρινικό σύστημα ολοκληρώνει τα στάδια ανάπτυξης, εμφανίζεται πάχυνση των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων και η καρδιά αυξάνεται σε μέγεθος. Το παιδί ενδιαφέρεται ενεργά για αυτό που συμβαίνει έξω. Μπορεί να αντιδράσει σε δυνατό ήχο, έντονο φως.

Ενας από σημαντικούς δείκτεςυγεία - ο σχηματισμός της δικής του ανοσίας. Όσο το μωρό βρίσκεται στη μήτρα, το σώμα της μητέρας το προστατεύει, αλλά μόλις γεννηθεί θα χρειαστεί το δικό του προστατευτικό πόρο που θα το προστατεύει από επιβλαβείς μικροοργανισμούς.

Εάν κατά την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ο κανόνας του βάρους του εμβρύου καθορίζεται με υπερηχογράφημα, τότε ο βαθμός ωριμότητας των πνευμόνων καθορίζεται σε αυτή τη μελέτη. Αυτός ο δείκτης είναι σημαντικός γιατί σε περίπτωση έκτακτης ανάπτυξης του τοκετού, καθορίζει την επιβίωση του εμβρύου. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι, μαζί με τα δεδομένα για την ανάπτυξη των πνευμόνων, συγκρίνονται και οι δείκτες ηχογονικότητας του ήπατος. Κανονικά, θα πρέπει να συμπίπτουν και να αναπτύσσονται εξίσου.

Προσδιορισμός παραμέτρων εμβρυϊκής ανάπτυξης με υπερηχογράφημα

Η υπερηχογραφική εξέταση είναι απαραίτητη όχι μόνο για τον προσδιορισμό του ύψους και του βάρους, αλλά και για την κατανόηση του τι συμβαίνει στο μωρό στις 33 εβδομάδες κύησης. Οπτικά στην οθόνη καθορίζονται όλα τα μεγέθη από το κεφάλι μέχρι τα πόδια. Αυτές οι παράμετροι σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τη συμμόρφωση της εμβρυϊκής ανάπτυξης με την καθιερωμένη ηλικία κύησης. Συγκεκριμένα, μετρώνται οι ακόλουθες τιμές (οι κανόνες θα εμφανίζονται σε παρένθεση):

Περιφέρεια κεφαλιού (289-333 mm) και κοιλιά (267-325 mm).
Διμερικό μέγεθος (77-91 mm).
Μέγεθος μετωπικού ινιακού (98-116 mm).
Ρινικό οστό (8,9-13,9 mm).
Μέγεθος κόκκυγα-βρεγματικό (στις 33 εβδομάδες κύησης, το μέγεθος του εμβρύου είναι περίπου 30 cm).
Ο προσδιορισμός του μήκους των οστών υπόκειται σε μέτρηση: ώμος (53-63 mm), αντιβράχιο (46-54 mm), μηρός (58-68 mm), κνήμη (54-62 mm).

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι με πολλαπλές εγκυμοσύνες, το μέγεθος και το βάρος των μωρών μπορεί να διαφέρουν από τα παραπάνω πρότυπα. Επομένως, δεν πρέπει να περιμένει κανείς ότι στις 32-33 εβδομάδες εγκυμοσύνης θα ταιριάζουν στα γενικά αποδεκτά πρότυπα. Κατά κανόνα, μέχρι τη στιγμή της γέννησης, το βάρος ενός μωρού δεν μπορεί να είναι περισσότερο από 2500 g και το δεύτερο είναι μόνο 200-300 g βαρύτερο από το πρώτο.

Το ποσοστό βάρους του εμβρύου στις 33 εβδομάδες κύησης εξαρτάται επίσης από τον τρόπο ζωής μέλλουσα μητέρα, κληρονομικότητα και παρουσία παθολογιών. Εάν διαπιστωθεί πολυυδράμνιο, τότε το παιδί μπορεί να ζυγίζει λιγότερο από το αναμενόμενο. Αυτό επιβεβαιώνει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης συγγενούς ασθένειας. Γι' αυτόν τον λόγο είναι σημαντικό να ελέγχετε την ευεξία και τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα του παιδιού σε όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης.

Οι κινήσεις και η έντασή τους

Η δύναμη των χτυπημάτων γίνεται πιο απτή από πριν. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί κερδίζει μυική μάζα. Ο όγκος του αμνιακού υγρού μειώνεται κάπως. Όλο και περισσότερο χρόνο το έμβρυο ξοδεύει στον ύπνο και μια γυναίκα μπορεί ξεκάθαρα να διακρίνει τον τρόπο δραστηριότητάς του, τις περιόδους ανάπαυσης. Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό μπορεί να δει τα πρώτα του όνειρα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι συνδέσεις μεταξύ των νευρώνων αρχίζουν να εμφανίζονται στον εγκέφαλο του εμβρύου.

Οι γιατροί συστήνουν τον έλεγχο της έντασης των κινήσεων, κανονικά θα πρέπει να γίνονται τουλάχιστον 10 φορές σε δύο ώρες. Είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη ακόμη και οι αδύναμες κινήσεις του μωρού. Οι πολύ συχνές και ενεργητικές κινήσεις μπορεί επίσης να υποδηλώνουν έλλειψη οξυγόνου. Επομένως, αξίζει να αερίζετε τακτικά το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται η έγκυος και να βρίσκεστε στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον 3-4 ώρες την ημέρα.

Παράξενα τρέμουλα, ή Πώς να καταλάβετε ότι ένα παιδί κάνει λόξυγκα

Παρόμοια με τις κινήσεις, αλλά πιο τακτικά και μεγαλύτερης διάρκειας - όλα αυτά αφορούν τα πρώτα σημάδια λόξυγγα σε ένα παιδί. Δεν πρέπει να συγχέεται με τις συνήθεις κινήσεις του παιδιού. Εάν εντοπίζεται σωστά στη μήτρα, μιλάμε για την κεφαλή παρουσίαση του εμβρύου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης στις 33 εβδομάδες, τότε θα γίνουν αισθητοί ρυθμικοί τρόμοι στο κάτω μέρος της κοιλιάς. Η κίνηση των ποδιών θα γίνει αισθητή στα πλευρά, στο πάνω μέρος της κοιλιάς. Με την πυελική θέση του εμβρύου όλα θα είναι ακριβώς το αντίθετο. Αντίστοιχα, με εγκάρσια διάταξη, το κεφάλι θα βρίσκεται στο πλάι, από όπου η μητέρα θα αισθάνεται τα αντίστοιχα χτυπήματα.

Δεν υπάρχει σαφές κριτήριο σχετικά με τη συχνότητα των περιπτώσεων λόξυγκα σε ένα παιδί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μερικές έγκυες γυναίκες σημείωσαν αυτό το φαινόμενο καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας: πρωί, απόγευμα και βράδυ. Άλλοι, αντίθετα, μια φορά κάθε λίγες μέρες. Υπάρχουν διάφορες εκδοχές για το γιατί συμβαίνει αυτό, για παράδειγμα, κάποιοι πιστεύουν ότι με αυτόν τον τρόπο το σώμα του μωρού προετοιμάζεται για τον τοκετό, εκπαιδεύοντας τους πνεύμονες. Σύμφωνα με μια άλλη εκδοχή, καταπίνει αμνιακό υγρό, το οποίο προκαλεί διαφραγματικές συσπάσεις. Επομένως, εάν την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το παιδί κάνει λόξυγγα, τότε αυτό είναι περισσότερο κανόνας παρά απόκλιση.

Σε κάθε περίπτωση, μην πανικοβληθείτε αμέσως. Ένα σημάδι της υποξίας (έλλειψη οξυγόνου) είναι η μείωση της αιμοσφαιρίνης και η απουσία κίνησης του εμβρύου. Σε άλλες περιπτώσεις, είναι απαραίτητο να τηρείτε το σωστό πρόγραμμα ύπνου και ανάπαυσης.

Κανόνες της θέσης του εμβρύου

Τα βασικά ερωτήματα που απασχολούν όχι μόνο τους γονείς, αλλά και τον γιατρό: τι συμβαίνει στο μωρό την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πώς νιώθει, τι θέση έχει πάρει στην κοιλότητα της μήτρας; Πιστεύεται ότι με έναν πρόωρο τοκετό αυτή τη στιγμή, το μωρό γεννιέται αρκετά βιώσιμο. Μία από τις σημαντικές παραμέτρους που καθορίζονται σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης είναι η θέση του εμβρύου στη μήτρα. Η πιο δυσμενής επιλογή είναι μια εγκάρσια διάταξη. Αποτελεί απόλυτη ένδειξη για τοκετό με καισαρική τομή. Λιγότερο επιτυχημένος, αλλά πιθανόν να γεννήσει Φυσικάεπιλογή - η πυελική θέση του εμβρύου. Ωστόσο, και εδώ υπάρχουν κάποιες ιδιαιτερότητες, οι οποίες έχουν ήδη προσδιοριστεί πιο κοντά στην αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης.

Πιστεύεται ότι το κύριο μέρος της δύσκολης διαδρομής έχει περάσει, στο ημερολόγιο - η 33η εβδομάδα εγκυμοσύνης, πόσοι μήνες είναι ήδη πίσω, μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι αυτή είναι η γραμμή τερματισμού. Επομένως, είναι απαραίτητο να αποδεχτείτε το γεγονός της θέσης του εμβρύου και να μην ανησυχείτε εάν η μαιευτική φροντίδα πραγματοποιείται με τη βοήθεια χειρουργικής επέμβασης.

Με τις πολύδυμες εγκυμοσύνες μπορεί να συμβούν διαφορετικά πράγματα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι σχεδόν πιθανό το ένα από τα μωρά να τοποθετηθεί σωστά, το άλλο όχι. Ως εκ τούτου, οι γιατροί δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στην ανάπτυξη του εμβρύου την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και πριν από τον ίδιο τον τοκετό. Δεδομένου ότι σε περίπτωση πολύδυμης κύησης, ο κίνδυνος έναρξης της δραστηριότητας του τοκετού που καθορίστηκε προηγουμένως είναι αρκετά μεγάλος. Προκειμένου να διατηρηθεί και να ελεγχθεί η πορεία μιας πολύδυμης εγκυμοσύνης για όσο το δυνατόν μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, οι γιατροί συνιστούν μια γυναίκα να πάει στο νοσοκομείο εκ των προτέρων.

βράκα παρουσίαση

Όταν ένα παιδί δεν έχει χρόνο να κυλήσει με το κεφάλι προς τα κάτω, για να πάρει μια θέση που είναι η πιο βέλτιστη για τη γέννησή του, οι γιατροί μιλούν για την παρουσίαση του βραχίονα. Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, είναι πιθανό το μωρό να μην μπορεί πλέον να αλλάξει θέση και μέχρι να ξεκινήσει ο τοκετός, θα προκύψει το ερώτημα για τη μέθοδο γέννησής του. Χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία, είναι δυνατός ο έλεγχος αυτού του ζητήματος πριν από την έναρξη έντονων συσπάσεων. Οι γιατροί προσπαθούν να προσφέρουν την πιο ευνοϊκή επιλογή για τη διατήρηση της υγείας της μητέρας και του εμβρύου, κατά κανόνα, αυτή είναι μια καισαρική τομή.

Οι γυναίκες που αντιμετωπίζουν αυτή την κατάσταση συχνά θέτουν στον εαυτό τους το ερώτημα: τι συμβαίνει στις 33 εβδομάδες εγκυμοσύνης με ένα παιδί που έχει ισχία; Σίγουρα μην ανησυχείτε για το γεγονός ότι μπορεί να βλάψει το παιδί. Εάν άλλοι δείκτες είναι φυσιολογικοί, τότε μέχρι την ίδια τη γέννηση, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε τις συστάσεις του γιατρού. Στην ιατρική πρακτική, συνηθίζεται να διακρίνουμε τους ακόλουθους τύπους παρουσιάσεων:

Γλουτό-πόδι, που διαγιγνώσκεται στο 25% των περιπτώσεων σε εγκύους, στις οποίες η θέση των ποδιών του εμβρύου είναι σταυρωμένα, γόνατα και γοφοί λυγισμένα.
Ο γλουτιαίος θεωρείται ο πιο ευνοϊκός για τη δυνατότητα φυσικού τοκετού. Τέτοια διάγνωση γίνεται στο 65% των περιπτώσεων οπής εμφάνισης του εμβρύου. Η θέση του μωρού απεικονίζεται με τον υπέρηχο ως εξής: κάθεται στον ιερέα, τα γόνατα ισιώνονται, τα πόδια πιέζονται στο σώμα και λυγίζουν στους γοφούς.
Η θέση του ποδιού εμφανίζεται στο 10% των περιπτώσεων. Μοιάζει κάπως έτσι: ένα ή δύο πόδια του εμβρύου δεν είναι λυγισμένα στον μηρό.

Ωστόσο, υπάρχει ένα μικρό ποσοστό της πιθανότητας η μητέρα να μπορέσει να «διαπραγματευτεί» με το μωρό και αυτό να αποδεχθεί σωστή στάση. Μερικοί γιατροί συνιστούν να στέκεστε στα τέσσερα, διεγείροντας έτσι το μωρό να κινηθεί. Παρεμπιπτόντως, αυτή η άσκηση χαλαρώνει τέλεια τους μύες της πλάτης. Επομένως, μπορούμε με ασφάλεια να πούμε ότι είναι χρήσιμο και για τα δύο.

Ανακαλύπτοντας τον λόγο που οδηγεί σε παρόμοια διάταξη του εμβρύου, αξίζει να σημειωθεί ότι μπορεί να υπάρχουν και άλλοι παράγοντες:

Πρόωρη έναρξη του τοκετού (πιστεύεται ότι έως τις 36 εβδομάδες υπάρχει πιθανότητα το μωρό να αλλάξει θέση).
Πολυϋδράμνιο ή ολιγοϋδράμνιο (αυτό οδηγεί σε υπερβολική δραστηριότητα του εμβρύου μέσα στη μήτρα ή, αντίθετα, αδυναμία λήψης της σωστής θέσης λόγω έλλειψης χώρου).
Η παρουσία ελαττωμάτων ή ανωμαλιών στην ανάπτυξη του παιδιού.
Αδύναμοι μύες του σώματος της μήτρας, που εμφανίζεται με μικρά διαλείμματα μεταξύ της προηγούμενης και της παρούσας εγκυμοσύνης.
Παθολογίες στην ανάπτυξη της μήτρας, ανώμαλη δομή, παρουσία ινομυωμάτων.

Σε τι οδηγεί η εμπλοκή του ομφάλιου λώρου

Κατά τον τρίτο έλεγχο δεν προσδιορίζεται μόνο η κατάσταση του εμβρύου, αλλά και η λειτουργία της μητροπλακουντιακής κυκλοφορίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, διαπιστώνεται εμπλοκή του ομφάλιου λώρου. Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να υποδηλώνει ότι τη στιγμή αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού, ο γιατρός θα χρειαστεί επειγόντως να αφαιρέσει τον ομφαλικό βρόχο από το λαιμό του. Η πιθανότητα εμπλοκής επηρεάζεται όχι τόσο από την κινητικότητα του παιδιού όσο από το μήκος του ομφάλιου λώρου. Πιστεύεται ότι όσο μεγαλύτερο είναι (για παράδειγμα, περισσότερο από 70 cm), τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος δημιουργίας βρόχων γύρω από το λαιμό του μωρού. Υπήρχαν περιπτώσεις που ο ομφάλιος λώρος τυλίχτηκε γύρω από το σώμα του εμβρύου, μειώνοντας την κινητική του δραστηριότητα.

Ο έλεγχος της ροής του αίματος στο εσωτερικό του ομφάλιου λώρου πραγματοποιείται με τη χρήση ντοπλομετρίας και κατά τη διάρκεια της CTG. Αυτές οι μελέτες σας επιτρέπουν να προσδιορίσετε τι συμβαίνει στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης με το παιδί και πώς αισθάνεται. Δεδομένου ότι, ενώ βρίσκεται μέσα στη μήτρα, το μωρό δεν αναπνέει μόνο του, η παρουσία μιας ή περισσότερων εμπλοκών δεν αποτελεί κάποια απειλή για την υγεία του εμβρύου. Αξίζει να φοβάστε μόνο όταν η παροχή αίματος διαταραχθεί και το παιδί αρχίσει να εμφανίζει σημάδια υποξίας. Μπορείτε να διορθώσετε την εικόνα με τη βοήθεια της σωστής θεραπείας. Αυτό μπορεί να γίνει από γιατρό που οδηγεί την εγκυμοσύνη.

Αισθάνεται ότι στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να μην παρατηρήσει ότι το μωρό της έχει εμπλοκή στον ομφάλιο λώρο. Μέχρι την έναρξη της ίδιας της γέννησης, αυτή η στιγμή δεν εκδηλώνεται με κανέναν τρόπο. Ωστόσο, ο θεράπων ιατρός θα πρέπει να γνωρίζει αυτήν την περίσταση. Κατά κανόνα, μαθαίνει για αυτό μελετώντας τα αποτελέσματα του υπερήχου, τα οποία είναι διαθέσιμα στο ιατρικό αρχείο.

Σε μια περίοδο 33 εβδομάδων εγκυμοσύνης, μια γυναίκα πρέπει να επισκέπτεται έναν γυναικολόγο ήδη 2 φορές την εβδομάδα. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα διαφόρων επιπλοκών. Επίσης, μην λέτε ψέματα στον γιατρό σας για το πώς αισθάνεστε. Ίσως ο γυναικολόγος σας προτείνει νοσηλεία, την οποία δεν πρέπει να αρνηθείτε, γιατί σε αυτήν την περίπτωση η γυναίκα θα βρίσκεται υπό ιατρική παρακολούθηση όλο το εικοσιτετράωρο, κάτι που, εάν χρειαστεί, θα της επιτρέψει να παρατείνει την εγκυμοσύνη ή να κάνει πρόωρο τοκετό.

Τι συμβαίνει στο μωρό

Το έμβρυο συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά και να συσσωρεύει υποδόριο λίπος, τα μέρη του σώματός του γίνονται ανάλογα. Αλλά το παιδί δεν είναι ακόμα σε θέση να ζεσταθεί, αφού υπάρχει ακόμη πολύ λίγος λιπώδης ιστός.

Το βάρος του αυξάνεται ραγδαία, οι κινήσεις της γίνονται όλο και λιγότερο ενεργές, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να στρίψει.

Ο εγκέφαλος έχει ήδη σχηματιστεί πλήρως, τα νεφρά και οι πνεύμονες εκτελούν τη λειτουργία τους. Ο τόνος των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, τα τοιχώματά τους γίνονται πιο δυνατά και παχύτερα.

Ένα μοτίβο δακτυλικών αποτυπωμάτων έχει σχηματιστεί πλήρως στα δάχτυλα των χεριών και των ποδιών.

Τυπικά, το μωρό έχει πάρει την τελική του θέση στη μήτρα. Έχει σχεδόν πλήρως διαμορφωμένο ανοσοποιητικό, νευρικό και ενδοκρινικό σύστημα.

Τα εσωτερικά του όργανα έχουν ολοκληρώσει την ανάπτυξή τους. Το παιδί ήδη ονειρεύεται, κατά τη διάρκεια του ύπνου REM οι κόρες του κινούνται.

Έχει τη δική του καθημερινότητα: είναι ξύπνιος και ξεκουράζεται σχεδόν τις ίδιες ώρες.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, στα αγόρια, οι όρχεις κατεβαίνουν στο όσχεο.

Ο ιστός των οστών και του χόνδρου συνεχίζει να μεταλλοποιείται λόγω του ασβεστίου που έρχεται από έξω με το φαγητό. Αλλά τα οστά του κρανίου δεν οστεοποιούνται εντελώς. Χάρη στις χόνδρινες αρθρώσεις, μπορούν να κινηθούν, γεγονός που διευκολύνει τη διέλευσή τους από το κανάλι γέννησης.

Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι κάθε παιδί είναι ξεχωριστό και αναπτύσσεται διαφορετικά.

Τι συμβαίνει με τη μαμά

Η κοιλιά μεγαλώνει ακόμα. Η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα εσωτερικά όργανα, προκαλώντας καούρα, δύσπνοια και δυσκολία στις κινήσεις του εντέρου.

Ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται σε απόσταση 13 cm από τον ομφαλό και 33 cm πάνω από την ηβική σύμφυση. Όλο και περισσότερο, μια γυναίκα αισθάνεται συσπάσεις Braxton-Hicks. Αυτή τη στιγμή, είναι χρήσιμο να κάνετε ασκήσεις Kegel, οι οποίες θα βοηθήσουν στην ενίσχυση των μυών του περίνεου, οι οποίοι θα αποτρέψουν τις ρήξεις τους κατά τον τοκετό και η ίδια η διαδικασία είναι λιγότερο επώδυνη.

Στο πλαίσιο των ορμονικών αλλαγών που συμβαίνουν στο σώμα, οι σύνδεσμοι των οστών της λεκάνης μαλακώνουν, οι μαστικοί αδένες αυξάνονται σε μέγεθος και το πρωτόγαλα συσσωρεύεται σε αυτούς. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν πόνο και πρήξιμο στα πόδια, το οποίο αυξάνεται αργά το απόγευμα.

Η ποσότητα του κυκλοφορούντος αίματος στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας είναι κατά μέσο όρο περίπου 5 λίτρα, δηλαδή 1 λίτρο περισσότερο από ό,τι πριν από τη σύλληψη.

Κάθε εβδομάδα, μια γυναίκα συνεχίζει να παίρνει κατά μέσο όρο περίπου 300 γρ. Φυσιολογικά, από την αρχή της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί να πάρει βάρος από 10 έως 12,5 κιλά.

Συμπτώματα 33 εβδομάδων εγκυμοσύνης

Λόγω των ορμονικών αλλαγών στο σώμα και του διαρκώς αυξανόμενου μεγέθους της μήτρας, η οποία συμπιέζει τα κοντινά όργανα, μια γυναίκα μπορεί να εμφανίσει:

πεπτικά προβλήματα όπως υπερβολικά αέρια, φούσκωμα, καούρα, ρέψιμο.
Συμφόρηση αυτιών, ζάλη και πονοκεφάλους.
κιρσοί και αιμορροΐδες?
κράμπες στους μύες της γάμπας, που συνήθως ενοχλούν μια γυναίκα κατά τη διάρκεια του ύπνου.
δύσπνοια, που εμφανίζεται ακόμη και μετά από μικρή σωματική άσκηση.
συχνή επιθυμία για άδειασμα της ουροδόχου κύστης,
διαταραχή ύπνου;
αιμορραγία από τη μύτη και τα ούλα.
πόνος στους μαστικούς αδένες, στα κάτω άκρα, στην πλάτη, στην περιοχή της πυέλου.
διαρροή πρωτογάλακτος.
πρήξιμο;
κολπικές εκκρίσεις, μπορεί να έχουν γαλακτώδες, λευκό ή ανοιχτό γκρι χρώμα, χωρίς έντονη δυσάρεστη οσμή και δεν πρέπει να υπάρχει τέτοια δυσφορίακαθώς κνησμός και κάψιμο των γεννητικών οργάνων (η λευκόρροια προκαλεί ενόχληση, είναι κίτρινα ή πράσινα, περιέχουν ίχνη αίματος, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να είναι σύμπτωμα μόλυνσης, αποκόλλησης πλακούντα, αποβολή).

Το δέρμα στην κοιλιά συνεχίζει να τεντώνεται και μπορεί να φαγούρα. Μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει ξηρό δέρμα.

Συναισθήματα στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Αυτή τη στιγμή, η συναισθηματική κατάσταση των περισσότερων γυναικών γίνεται σταθερή, όλες οι εμπειρίες εξαφανίζονται και εμφανίζεται ηρεμία.

Πιο κοντά στον τοκετό, μια γυναίκα αισθάνεται συχνά ρινική συμφόρηση. Για την εξάλειψή του, απαγορεύεται η χρήση σπρέι. Μπορείτε να εξαλείψετε τα δυσάρεστα συμπτώματα με τη βοήθεια ενυδατικών, για παράδειγμα, επιτρέπεται η χρήση του φαρμάκου.

Είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τις κινήσεις του εμβρύου. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να καθίσετε άνετα και να τα μετρήσετε σε 2 ώρες, θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 10. Όταν αξίζει να το αναφέρετε στον γυναικολόγο στο ραντεβού, θα ορίσει πρόσθετες εξετάσεις.

Αναλύσεις και εξετάσεις

Εάν μια γυναίκα για κάποιο λόγο δεν υποβλήθηκε σε προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, τότε ο γιατρός του δίνει μια παραπομπή. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, ο υπερηχολόγος καθορίζει:

εάν το έμβρυο αναπτύσσεται σωστά, οι διαστάσεις του (βάρος, ύψος, περίμετρος στήθους και κεφαλής, μήκος άκρου).
τη θέση του εμβρύου στη μήτρα, καθώς εξαρτάται από το πώς θα προχωρήσει ο τοκετός, εάν θα χρειαστεί να γίνει χειρουργική επέμβαση.
η κατάσταση των εσωτερικών οργάνων και των αιμοφόρων αγγείων του εμβρύου.
η παρουσία εμπλοκής με τον ομφάλιο λώρο, εάν υπάρχει, πόσες φορές?
το μέγεθος της μήτρας?
όγκο αμνιακού υγρού.

Ένας προγραμματισμένος υπέρηχος σάς επιτρέπει να αξιολογήσετε πώς προχωρά η εγκυμοσύνη, να προσαρμόσετε την ημερομηνία της επερχόμενης γέννησης.

Επίσης, για μια περίοδο 33 εβδομάδων, θα χρειαστεί να επισκεφτείτε μια προγεννητική κλινική. Φέρτε αίμα και ούρα μαζί σας για εξέταση. Κατά τη διάρκεια του ραντεβού, ο γυναικολόγος θα μετρήσει το ύψος της μήτρας, το μέγεθος της κοιλιάς, την αρτηριακή πίεση και τον σφυγμό και θα καθορίσει την αύξηση βάρους.

Μια άλλη μελέτη που σας επιτρέπει να μάθετε πώς προχωρά η εγκυμοσύνη είναι η καρδιοτοκογραφία (CTG), η οποία καθιστά δυνατή την αξιολόγηση του καρδιακού ρυθμού και του τόνου της μήτρας.

Μπορεί να συνταγογραφηθεί η Dopplerometry - αυτός είναι ένας τύπος υπερήχου που σας επιτρέπει να αξιολογήσετε την ταχύτητα της ροής του αίματος στο έμβρυο, στα αγγεία του πλακούντα και της μήτρας. Αυτή η μελέτη βοηθά να διαπιστωθεί εάν το παιδί υποφέρει. Και επίσης για να προσδιοριστεί σε ποια αγγεία αναπτύσσεται η παθολογική διαδικασία. Εκχωρήστε την ντοπλερομέτρηση σύμφωνα με τις ακόλουθες ενδείξεις:

η ηλικία της γυναίκας είναι άνω των 35 ετών ή κάτω των 20 ετών.
στον υπέρηχο, αποκαλύφθηκε ότι οι βρόχοι του ομφάλιου λώρου βρίσκονται δίπλα στο λαιμό ή τυλίγονται γύρω του.
το έμβρυο υστερεί στη φυσική ανάπτυξη.
πολύδυμη εγκυμοσύνη, ειδικά εάν το ένα έμβρυο είναι πολύ μεγαλύτερο από το άλλο.
ανεπάρκεια ή περίσσεια αμνιακού υγρού.
ανεπιτυχής έκβαση προηγούμενων κυήσεων: αυτόματη αποβολή, ενδομήτριος εμβρυϊκός θάνατος, συγγενείς δυσπλασίες.
κοιλιακό τραύμα κατά τη διάρκεια της τεκνοποίησης.
χρόνιες παθολογίες της μητέρας: υπέρταση, φλεγμονή, λύκος, αγγειίτιδα.
διαφορετικοί παράγοντες Rh στη μητέρα και το έμβρυο.
υπάρχει υποψία ότι τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου αναπτύσσονται εσφαλμένα.
κακά αποτελέσματα CTG.

Πιθανοί κίνδυνοι στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Σε αυτή την ηλικία κύησης, επιπλοκές όπως:

κύηση, η οποία συνοδεύεται από αυξημένη πίεση αίματος, ίλιγγος και πονοκεφάλους?
πρόωρη γέννηση?
αιματηρά ζητήματααπό τη γεννητική οδό, η αιτία της οποίας είναι ο προθάλαμος ή η αποκόλληση του πλακούντα.
μικρή ή μεγάλη ποσότητα αμνιακού υγρού.

Όλες αυτές οι παθολογίες μπορεί να προκληθούν από:

αναιμία, επομένως μια γυναίκα πρέπει να δίνει αίμα τακτικά για να ανιχνεύσει έγκαιρα τη μείωση των επιπέδων αιμοσφαιρίνης και να λάβει τα απαραίτητα μέτρα.
παθολογία των νεφρών και των αιμοφόρων αγγείων.
μεγάλη αύξηση βάρους ή υποσιτισμός.
κάπνισμα ενώ κουβαλάει ένα παιδί.

Είναι σημαντικό να προσέχετε καλά την υγεία σας. Εάν εντοπιστεί διαρροή αμνιακού υγρού, είναι απαραίτητο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια το συντομότερο δυνατό, καθώς εάν παραβιαστεί η αμνιακή κύστη, το παιδί μπορεί εύκολα να μολυνθεί.

Εάν τα νερά έχουν σπάσει, τότε πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο, καθώς αυτό υποδηλώνει την έναρξη του πρόωρου τοκετού.

Επίσης, θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν υπάρχουν εκκρίσεις κανέλας ή κόκκινου χρώματος, πόνος στην κοιλιά, αλλαγή στο σχήμα της, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δύο ή περισσότερα έμβρυα.

Πιθανότατα, για να αποφύγετε επικίνδυνες συνέπειες, θα πρέπει να πάτε στο νοσοκομείο.

Όταν ο πλακούντας μιας γυναίκας δεν έχει απολεπιστεί πλήρως, αλλά μόνο ένα μικρό μέρος του, τότε υπάρχει ακόμα πιθανότητα να διατηρηθεί η εγκυμοσύνη. Με σημαντική ή πλήρη αποκόλληση του πλακούντα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα θανάτου του εμβρύου: παύει να λαμβάνει οξυγόνο και πεθαίνει από ασφυξία.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα πρέπει να συμμορφώνεται με τους ακόλουθους κανόνες:

Ακολουθήστε μια δίαιτα.
Η αύξηση βάρους για 33 εβδομάδες δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 300 g, εάν είναι περισσότερο, τότε αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης όψιμης τοξίκωσης.
Εξαιρέστε τα όσπρια, τα γλυκά, το λάχανο και άλλα τρόφιμα που προκαλούν ζύμωση στα έντερα και αυξημένο σχηματισμό αερίων από τη διατροφή. Για την καταπολέμηση της δυσκοιλιότητας, το μενού πρέπει να περιλαμβάνει παντζάρια και δαμάσκηνα. Πίνετε αρκετά υγρά. Συνιστάται να πίνετε νερό πριν από τα γεύματα, διεγείρει την παραγωγή γαστρικού υγρού, που βελτιώνει την πέψη. Αλλά είναι καλύτερα να αποφύγετε να πίνετε αμέσως μετά το φαγητό, καθώς σε αυτή την περίπτωση το υγρό θα αραιώσει το υδροχλωρικό οξύ και το φαγητό θα αφομοιωθεί χειρότερα. Επιπλέον, το νερό που πίνεται πριν από τα γεύματα θα γεμίσει το στομάχι και η γυναίκα θα τρώει λιγότερο.
Αυτή τη στιγμή, η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν λιπαρά οξέα που είναι υπεύθυνα για την ανάπτυξη των γνωστικών ικανοτήτων του εμβρύου: μνήμη, προσοχή, ικανότητα σκέψης και κατανόησης. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα λιπαρά είδη ψαριών πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή. Όσοι είναι αλλεργικοί σε αυτό μπορούν να φάνε αμύγδαλα, καρύδια και αυγά, να ντύνουν σαλάτες με λινέλαιο.
Είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε την ποσότητα του υγρού που πίνεται και απελευθερώνεται, η διαφορά μεταξύ τους πρέπει να είναι μικρότερη από 300 ml. Όταν είναι μεγαλύτερο, αυτό υποδηλώνει κατακράτηση υγρών στο σώμα και αυτό πρέπει να αναφέρεται στον θεράποντα ιατρό. Για να μειωθεί η πιθανότητα οιδήματος, είναι απαραίτητο να μειωθεί η ημερήσια ποσότητα αλατιού. Ξεκουραστείτε αρκετή, σηκώνοντας ελαφρά τα πόδια σας.
Αφιερώστε χρόνο για σωματική δραστηριότητα. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή υπερβολικής αύξησης βάρους, στην ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος και στη μείωση του κινδύνου οιδήματος.
Περπατάτε τακτικά, αερίζετε το δωμάτιο στο οποίο κοιμάται η γυναίκα.
Δεν πρέπει να στέκεστε ανάσκελα, καθώς σε αυτή την περίπτωση τα αγγεία που είναι υπεύθυνα για την παροχή αίματος στο έμβρυο είναι έμπειρα. Είναι καλύτερα να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά.
Για να εξαλείψετε το ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες. Για να εξαλείψετε τον κνησμό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια βρεφική κρέμα.
Πρέπει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης και προγεννητικό επίδεσμο. Θα μειώσουν το φορτίο στα πόδια και τη σπονδυλική στήλη.
Μην κρυώνετε, μην έρθετε σε επαφή με άτομα που έχουν συμπτώματα ιογενούς ή βακτηριακής λοίμωξης. Ελέγξτε τις ημερομηνίες λήξης και την ποιότητα των προϊόντων, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου τροφικής δηλητηρίασης.
Μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό, πάρτε σκευάσματα που περιέχουν ασβέστιο και μαγνήσιο. Αυτό θα μειώσει την πιθανότητα κράμπες στα πόδια. Εάν εμφανιστούν, πρέπει να κάνετε μασάζ στο προσβεβλημένο πόδι και να τραβήξετε τα δάχτυλά του προς το μέρος σας.
Είναι σημαντικό να κρατάτε την πλάτη σας ίσια, αυτό θα μειώσει την ενόχληση που σχετίζεται με το σπρώξιμο του παιδιού.
Είναι σημαντικό όχι μόνο να αποφασίσετε για το μαιευτήριο, αλλά και να παρακολουθήσετε μαθήματα που θα σας διδάξουν πώς να συμπεριφέρεστε σωστά κατά τον τοκετό.
Τα ποτά με καφεΐνη πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή, καθώς μειώνουν την απορρόφηση του σιδήρου.
Για να εξαλείψετε την καούρα, μπορείτε να πιείτε γάλα, γαλακτοκομικά προϊόντα, ζελέ.
Σε κίνδυνο εμφάνισης αιμορροΐδων, καθώς και όταν εμφανιστούν, πρέπει να πλυθείτε με ζεστό νερό.
Εάν το πρωτόγαλα απεκκρίνεται στο σε μεγάλους αριθμούςείναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε επιθέματα στήθους, διαφορετικά είναι δυνατόν να αναπτυχθεί μια μολυσματική-φλεγμονώδης διαδικασία. Οι μαστικοί αδένες πρέπει να πλένονται τακτικά με νερό για να μην σχηματιστούν κρούστες.
Μπορείτε να κάνετε σεξ εάν μια γυναίκα δεν έχει ολιγοϋδράμνιο, εγκυμοσύνη με δίδυμα ή περισσότερα, χαμηλή θέση του πλακούντα και κίνδυνο πρόωρου τοκετού.
Αν μια γυναίκα φοβάται τον τοκετό, τότε πρέπει να επισκεφτεί έναν ψυχολόγο.

Με μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, απομένουν περίπου 7 εβδομάδες πριν τον τοκετό. Επομένως, αξίζει να προετοιμαστείτε προσεκτικά για τη γέννηση ενός παιδιού.

Στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό σας συνεχίζει να παίρνει βάρος, αυτή η διαδικασία θα σταματήσει μόνο πριν τον τοκετό.

Στο μεταξύ, το καθήκον της μέλλουσας μητέρας είναι να παρακολουθεί την υγεία με την ευρεία έννοια του όρου. Το στενό σας ζευγάρι συνεχίζει να δυναμώνει. Το μωρό σας χρειάζεται, και εσείς το χρειάζεστε πραγματικά.

Λίγο περισσότερο από ένα μήνα απομένει πριν τον τοκετό. Και αυτό δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τη στάση μιας εγκύου.

Το μωρό σας έχει το μέγεθος...

1900 γραμμάρια
450 χλστ
120-160 bpm

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Τώρα το έμβρυο παίρνει όλο και περισσότερο βάρος, είναι στρογγυλεμένο, το σώμα του γίνεται ανάλογο. Ο υποδόριος ιστός εναποτίθεται στο πρόσωπο, τα μάγουλα είναι στρογγυλά, το δέρμα γίνεται ροζ.

Έτσι φαίνεται το μωρό σας στην 33η εβδομάδα

Οι τρίχες στο κεφάλι συνεχίζουν να μεγαλώνουν και να αποκτούν χρωστική ουσία, ενώ οι τρίχες στο σώμα αντλούνται σταδιακά.

Το μωρό συνεχίζει να αφαιρεί από τη μητέρα του το δομικό υλικό που είναι απαραίτητο για τον εαυτό του - ασβέστιο. Τα οστά του ενισχύονται, παραμένοντας κινητά μόνο στην περιοχή των ραμμάτων του κρανίου - έτσι θα είναι πιο εύκολο για το μωρό να γεννηθεί. Τα αυτιά γίνονται πιο πυκνά, τα νύχια φτάνουν στην άκρη της φάλαγγας των νυχιών των δακτύλων.

Στην εργασία συμπεριλήφθηκαν όλα τα εσωτερικά όργανα του μωρού. Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, το συκώτι λειτουργεί, τα νεφρά περνούν από επαρκή ποσότητα υγρού. Ο θυρεοειδής αδένας δεν είναι πολύ πίσω τους, είναι έτοιμος να εκτελέσει ανεξάρτητα τις λειτουργίες του.

Τα τοιχώματα των κυψελίδων καλύπτονται από το εσωτερικό με ένα επιφανειοδραστικό, χωρίς το οποίο οι πνεύμονες απλά δεν μπορούν να ανοίξουν. Ένα μωρό που γεννιέται στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι πιο πιθανό να μπορεί να αναπνεύσει μόνο του.

Αυτή τη στιγμή, στα αγόρια, οι όρχεις πρέπει να κατεβαίνουν στο όσχεο. Τα γεννητικά όργανα των κοριτσιών είναι πλήρως σχηματισμένα.

Ο ρυθμός σχηματισμού νευρικών κυττάρων και συνδέσεων στον εγκέφαλο είναι πολύ υψηλός. Ωριμάζουν κέντρα, τα οποία μετά τον τοκετό θα αναλάβουν τη λειτουργία της διασφάλισης της φυσιολογικής ύπαρξης του παιδιού. Το έμβρυο βλέπει όνειρα, διακρίνει το φως από το σκοτάδι, γεύεται και μυρίζει.

Η καρδιά του μωρού εκτελεί 120-160 παλμούς το λεπτό. Η αξιολόγηση της καρδιακής του δραστηριότητας βοηθά τον γιατρό έγκαιρα να υποψιαστεί καταστάσεις που απειλούν τη ζωή του παιδιού.

Ο σχηματισμός του ανοσοποιητικού συστήματος κερδίζει μόνο δυναμική, επομένως οποιαδήποτε μόλυνση σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την περαιτέρω ανάπτυξη του μωρού.

Υπάρχει όλο και λιγότερος χώρος για το μωρό στη μήτρα, είναι λιγότερο κινητό. Οι κινήσεις του θυμίζουν περισσότερο ζέσταμα των άκρων και όχι τις προηγούμενες «ζέστες».

Υπερηχογράφημα στην 33η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Στις 33 εβδομάδες κύησης, όλες οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να υποβάλλονται σε 3ο υπερηχογράφημα διαλογής. Συνταγογραφείται για την ανίχνευση δυσπλασιών του γαστρεντερικού σωλήνα, της καρδιάς του μωρού και άλλων οργάνων.

Επίσης, κατά τη διάρκεια αυτού του υπερήχου, αξιολογείται η λειτουργική ικανότητα του πλακούντα - ο βαθμός ωριμότητας, η ροή του αίματος σε αυτόν, η παρουσία ξένων εγκλεισμάτων (αποτιτανώσεις). Μετράται η ποσότητα του αμνιακού υγρού.

Γίνονται μετρήσεις εμβρύου για να διευκρινιστεί η συμμόρφωση με την ηλικία κύησης. Οι πνεύμονες εξετάζονται προσεκτικά για να καθοριστεί ο βαθμός ωριμότητας και ετοιμότητάς τους για ανεξάρτητη αναπνοή έξω από το σώμα της μητέρας.

Ο ομφάλιος λώρος εξετάζεται χωρίς αποτυχία, διευκρινίζεται εάν υπάρχει εμπλοκή γύρω από το λαιμό ή τα άκρα του παιδιού, εάν υπάρχουν κόμποι, ο αριθμός των αγγείων σε αυτόν, η ροή του αίματος μέσα από αυτούς.

Τι συμβαίνει στο σώμα σας στις 33 εβδομάδες;

Το σώμα σας συνεχίζει να αλλάζει. Και ακόμα κι αν σας φαινόταν ότι το στομάχι σας δεν θα μεγαλώσει πια, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι τα αποθέματα εξακολουθούν να παραμένουν - συνεχίζει να μεγαλώνει και να σφίγγει τα γύρω όργανα.

Η μήτρα στις 33 εβδομάδες κύησης πρέπει να είναι σε φυσιολογικό τόνο. Η αύξηση του τόνου για μικρό χρονικό διάστημα έως και 10 φορές την ημέρα θεωρείται ο κανόνας. Εάν αυτό συμβαίνει πιο συχνά και νιώθετε ενόχληση ή πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σχετικά.

Πώς νιώθετε στις 33 εβδομάδες;

Μέχρι αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα αισθάνεται την προσέγγιση του τοκετού όλο και περισσότερο, πιο συχνά βλέπει ενοχλητικά όνειρα. Από τις δυσάρεστες αισθήσεις, αξίζει να σημειωθεί η καούρα, οι κράμπες, η δύσπνοια και ο κνησμός στην κοιλιά.

Η καούρα στις 33 εβδομάδες μπορεί να γίνει σχεδόν σταθερός σύντροφος και δεν υποχωρεί ούτε τη νύχτα. Αναπτύσσεται λόγω της δράσης των ορμονών στο γαστρικό σωλήνα και της χαλάρωσης των σφιγκτήρων, καθώς και λόγω της αύξησης της παραγωγής υδροχλωρικού οξέος στο στομάχι.

Επίσης, μπορεί να εμφανιστούν κράμπες στους μύες της γάμπας τη νύχτα, γεγονός που υποδηλώνει έλλειψη ασβεστίου.

Η κοιλιά φαγούρα λόγω υπερβολικής ξηρότητας και υπερβολικής έκτασης του δέρματος. Οι κρέμες για τις ραγάδες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της κατάστασης.

Όταν ξαπλώνετε ανάσκελα, μπορεί να αισθανθείτε ζάλη, μετατρέποντας σε λιποθυμία - μια μεγάλη μήτρα συμπιέζει την κοιλιακή αορτή. Πριν γεννήσετε, είναι καλύτερο να επιλέξετε μια λιγότερο επικίνδυνη θέση για ξεκούραση.

Οι πνεύμονες συμπιέζονται και γίνεται πιο δύσκολο να πάρεις μια πλήρη αναπνοή - η έγκυος αισθάνεται συνεχώς δύσπνοια.

Απόρριψη από το γεννητικό σύστημα

Η παρατήρηση εκκρίσεων από το γεννητικό σύστημα εξακολουθεί να είναι σχετική. Κανονικά, η έκκριση πρέπει να είναι ελαφριά, όχι άφθονη, χωρίς δυσάρεστη οσμή.

Οποιεσδήποτε αλλαγές είναι ένας λόγος για να αναζητήσετε βοήθεια. Ιδιαίτερη ανησυχία πρέπει να είναι η κηλίδωση, η οποία υποδηλώνει την απειλή πρόωρου τοκετού. Πυώδης έκκριση με άσχημη μυρωδιά- συνέπεια μόλυνσης και απαιτούν άμεση θεραπεία.

Φωτογραφία κοιλιών στις 33 εβδομάδες

Εξετάσεις στις 33 εβδομάδες

Οι υποχρεωτικές μέθοδοι εξέτασης την εβδομάδα 33 περιλαμβάνουν τη μέτρηση του σωματικού βάρους, της περιφέρειας της κοιλιάς και του ύψους του βυθού της μήτρας.

Από τις εργαστηριακές μεθόδους, είναι απαραίτητες οι ακόλουθες: γενικές εξετάσεις αίματος και ούρων, αίμα για πήξη, αντισώματα Rh (με το αίμα της μητέρας Rh-αρνητικό).

Ξεκινώντας από την εβδομάδα 30, θα παραπέμπεστε τακτικά για CTG - καρδιοτοκογράφημα. Οι σύγχρονες συσκευές καταγράφουν τρεις κύριους δείκτες - τον καρδιακό ρυθμό του εμβρύου, την κινητική του δραστηριότητα και τη δύναμη των συσπάσεων της μήτρας.

Το CTG σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε μια παραβίαση στην κατάσταση του εμβρύου, η οποία δεν είναι πάντα δυνατή η υποψία με υπερηχογράφημα.

Κίνδυνοι στις 33 εβδομάδες

Στις 33 εβδομάδες, ο κίνδυνος πρόωρου τοκετού παραμένει, ειδικά εάν η έγκυος κυοφορεί πολλά έμβρυα, ή το μωρό έχει πάρει πολύ βάρος. Ένας επίδεσμος θα βοηθήσει στη μείωση της πιθανότητας έγκαιρης αποκάλυψης του τραχήλου της μήτρας και της εκροής αμνιακού υγρού. Συνιστάται να το φοράτε μέχρι την 37η εβδομάδα.

Είναι απαραίτητο να αποφευχθούν πτώσεις, τραυματισμοί στην κοιλιά, μεγάλα φορτία, ώστε να μην προκληθεί αποκόλληση του πλακούντα.

Σημαντικό στις 33 εβδομάδες

Το σεξ αυτή τη στιγμή δεν αντενδείκνυται για τις περισσότερες έγκυες γυναίκες, αλλά αυτό το θέμα θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας. Κατά τη διάρκεια του σεξ, μην ξεχνάτε να χρησιμοποιείτε προφυλακτικό - το σπέρμα έχει συναρπαστική επίδραση στους μύες της μήτρας και μπορεί να προκαλέσει την υπερτονικότητά τους.

Αποφασίστε σε ποιο μαιευτήριο θα γεννήσετε, μάθετε τι πρέπει να πάρετε μαζί σας και μαζέψτε μια «ανησυχητική βαλίτσα». Έτσι θα κάνετε τη ζωή πιο εύκολη όχι μόνο για εσάς, αλλά και για τους αγαπημένους σας. Και μην ξεχάσετε να βάλετε καλλυντικά σε αυτό - μπορεί να σας φαίνεται αστείο τώρα, αλλά θέλετε πραγματικά να φαίνεστε όμορφη, ειδικά σε μια οικογενειακή φωτογραφία.

Επιλέξτε τις σωστές στάσεις για ξεκούραση και ύπνο - δεν συνιστάται να κάθεστε σταυροπόδι και να κοιμάστε ανάσκελα - και οι δύο θέσεις εμποδίζουν τη ροή του αίματος στο σώμα της μητέρας.

Διατροφή στις 33 εβδομάδες

Είναι καλύτερα να τρώτε σπιτικό, μαγειρεμένο με ελάχιστη ποσότητα λίπους, φαγητό. Στη διατροφή, τα φρούτα και τα λαχανικά σε φρέσκια και θερμικά επεξεργασμένη μορφή, τα ξινόγαλα εξακολουθούν να είναι σημαντικά.

Η άρνηση πικάντικων, λιπαρών, καπνιστών και φαγητού σε κλασματικές μερίδες θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση της καούρας.

Για την πρόληψη του οιδήματος, παρακολουθήστε το επίπεδο αλατιού στα προϊόντα.

Τρόπος

Συνεχίστε να ακολουθείτε το σχήμα μέχρι τον τοκετό νηπιαγωγείο- κοιμηθείτε μετά το δείπνο, περπατήστε το πρωί και το βράδυ. Είναι καλύτερο να κοιμάστε σε καλά αεριζόμενο χώρο.

Η περίοδος της εγκυμοσύνης, ξεκινώντας από την 33η εβδομάδα, θεωρείται ως ένα είδος γραμμής τερματισμού στο τέλος μιας μεγάλης και γεμάτη αγωνίες, καθώς και χαρούμενες προσδοκίες της απόστασης. Συνήθως, ο κορυφαίος γυναικολόγος συνταγογραφεί μια προγραμματισμένη - τρίτη - παρατήρηση με υπερήχους για τη συγκεκριμένη περίοδο. και αν η εξέταση δεν αποκαλύψει καμία ανωμαλία, αναστενάζει με ανακούφιση και ανακοινώνει με χαρά στη μέλλουσα μητέρα: «Τώρα το παιδί σας είναι ήδη πλήρως σχηματισμένο και θα μεγαλώσει μόνο για το υπόλοιπο διάστημα».

Η μέλλουσα μητέρα μπορεί πλέον να χαλαρώσει και να μην φοβάται άσκοπα την πιθανότητα πρόωρου τοκετού. Οι πιο σημαντικές διαδικασίες στην ανάπτυξη του μωρού είναι ήδη πίσω. Το βάρος του έφτασε τα 2 κιλά, και ενδεχομένως και παραπάνω. Μέσο μήκοςένα μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να κυμαίνεται από 40 έως 45 εκ. Σύμφωνα με αυτές τις παραμέτρους, η περίοδος "33 εβδομάδες" διακρίνεται από τους γυναικολόγους και σηματοδοτεί το τέλος της διαδικασίας σχηματισμού του εμβρύου και ταυτόχρονα προετοιμασία για τον τοκετό.

Επιστημονικά, η 33η εβδομάδα κύησης περιγράφεται ως η περίοδος που:

η μήτρα έχει αυξηθεί σημαντικά σε σύγκριση με το μέγεθος κατά τη στιγμή της σύλληψης: το ύψος του πυθμένα της φτάνει τα 33-34 cm και το κάτω μέρος γίνεται αισθητό κάτω από τα πλευρά.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας στην 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: οικεία και νέα

Δεν πρέπει να περιμένετε ότι οι σωματικές και συναισθηματικές αισθήσεις μιας γυναίκας θα αλλάξουν κατά κάποιο τρόπο δραματικά μετά την "τελευταία στροφή πριν από τη γραμμή τερματισμού". Καθώς πλησιάζει το χαρμόσυνο γεγονός της πολυαναμενόμενης συνάντησης με το νεογέννητο, η γυναίκα βιώνει όλο και περισσότερες κακουχίες που επιβάλλονται για τους 9 μήνες κύησης. Περίπου αυτό μπορεί να εκφραστεί εναλλακτικά:

πρωί «Δεν μπορώ να νιώσω άλλο αυτόν τον πόνο στην πλάτη μου, έστω και μόνο για να γεννήσω το συντομότερο δυνατό!»
τραπεζαρία "Τι χαρά να νιώθεις τις κινήσεις του μέσα!"
για ένα απογευματινό σνακ: «Αχ, πόσο πονάνε τα πόδια μου! Που θα τα έβαζες πιο ψηλά;
βράδυ «Ω, πόσο θέλω να φάω περισσότερο! Και πότε θα τελειώσει αυτός ο αιώνιος περιορισμός!».
νύχτα «Λοιπόν, γιατί δεν βρήκαν μια ειδική θέση για τον ύπνο των εγκύων ή ειδικά κρεβάτια για να μπορείτε να κοιμηθείτε!»

Με μια καλή εγκυμοσύνη, μέχρι την εβδομάδα 33, τα σημάδια τοξίκωσης δεν πρέπει πλέον να ενοχλούν την έγκυο γυναίκα (θα μιλήσουμε για μια επικίνδυνη απόκλιση από αυτόν τον κανόνα - κύηση - παρακάτω). Ωστόσο, είναι απίθανο να μπορέσετε να χαλαρώσετε, γιατί θα αντικατασταθούν από άλλες, όχι τις πιο άνετες αισθήσεις. Και συγκεκριμένα:

Αυξανόμενος πόνος στην πλάτη και τα πόδια λόγω σημαντικής αύξησης βάρους (έως τις 33 εβδομάδες, μια αποδεκτή αύξηση βάρους είναι 8-12,5 κιλά). Ο πόνος στην πλάτη μπορεί επίσης να βασανίσει τη νύχτα, λόγω της πίεσης ενός πολύ μεγαλωμένου εμβρύου. Αποφύγετε να κοιμάστε ανάσκελα και στην αριστερή πλευρά (για να μην δημιουργηθεί φορτίο στην καρδιά). Αντίθετα, εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να κοιμάται στη δεξιά πλευρά και κάτω από το αριστερό σας πόδι, αριστερόχειραςκαι τοποθετήστε επιπλέον μαξιλάρια κάτω από την πλάτη σας. Ξεκουράζεστε από καιρό σε καιρό στη μέση της ημέρας, τοποθετώντας τα πόδια σας λίγο πάνω από το επίπεδο του σώματος.

Αυξημένη εφίδρωση, δύσπνοια, μερικές φορές ζάλη, αίσθημα έλλειψης αέρα, μέχρι απώλεια συνείδησης - όλα αυτά μπορεί να βιώσει μια γυναίκα, ειδικά μετά από 33 εβδομάδες, ειδικά εάν υπάρχουν παραβιάσεις του φυτικού-αγγειακού συστήματος.

Η συγγραφέας του άρθρου είναι μητέρα πέντε παιδιών. Αν και σχεδόν όλες οι εγκυμοσύνες μου πήγαν σχετικά καλά και έκανα έναν ενεργό τρόπο ζωής, στο τέλος σχεδόν κάθε μίας ένιωθα ότι μου κόβεται η ανάσα. Δύο τρεις φορές κόντεψα να λιποθυμήσω σε ένα κλειστό και βουλωμένο δωμάτιο, καθώς γέννησα τέσσερα παιδιά σε ένα ζεστό καλοκαίρι.

Οι περιγραφόμενες αισθήσεις είναι αρκετά κατανοητές, αφού μετά από 33 εβδομάδες μια γυναίκα ζει κυριολεκτικά, όπως ήταν, για δύο, και είναι πολύ πιθανό τα δικά της όργανα μερικές φορές να μην μπορούν να αντιμετωπίσουν το αυξημένο φορτίο. Το κύριο πράγμα για κάθε έγκυο γυναίκα είναι να γνωρίζει και να κατανοεί τα ατομικά χαρακτηριστικά της και να μην βάζει τον εαυτό της σε ριψοκίνδυνες καταστάσεις. Για παράδειγμα, στη θέση μου, προσπάθησα να αποφύγω τα βουλωμένα δωμάτια, τα υπερβολικά στενά και στενά ρούχα.

Οι ήδη σημειωμένες αλλαγές στο ενδοκρινικό σύστημα είναι ο λόγος που, όπως και σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και μετά τις 33 εβδομάδες, μια γυναίκα αισθάνεται ότι είναι πιο ζεστή από τους γύρω της. Από τη δική μου εμπειρία θα πω ότι αυτό είναι ένα μεγάλο όφελος το χειμώνα, αλλά μια πραγματική τιμωρία στη ζέστη του καλοκαιριού. Οι συγγενείς και οι φίλοι θα πρέπει να το προσέξουν και να εφοδιαστούν με υπομονή και κατανόηση, γιατί ούτε για ένα δευτερόλεπτο δεν βιώνουν όλη την ταλαιπωρία που πρέπει να υπομείνει μια έγκυος. Επομένως, εάν μια έγκυος γυναίκα δίπλα σας στο γραφείο σας ζητήσει να ανοίξετε το κεντρικό κλιματιστικό, και έξω κάνει κρύο και έχετε ήδη κρυώσει, προσπαθήστε να κάνετε μια παραχώρηση, ακόμα κι αν πρέπει να φορέσετε εξωτερικά ενδύματα. Η ταλαιπωρία σου για πολλές ώρες δεν είναι τίποτα σε σύγκριση με αυτά που πρέπει να υπομείνει η μέλλουσα μητέρα για 9 μήνες και 24 ώρες το 24ωρο.

Ιδανικά, αν το μωρό σταματήσει σε στάση παρουσίασης κεφαλιού – δηλαδή ανάποδα, αφού από εδώ και πέρα θα το κρατήσει μέχρι τη στιγμή της γέννας. Σε μια οπίσθια παρουσίαση, ο κολπικός τοκετός (δηλαδή όχι καισαρική τομή) είναι επίσης δυνατός εάν ο γιατρός πιστεύει ότι είστε σε θέση να ανταπεξέλθετε στην εργασία, καθώς οι μαιευτήρες ξέρουν πώς να αφαιρούν τα νεογνά και σε αυτήν την περίπτωση. Η απόλυτη ένδειξη για καισαρική τομή είναι η εγκάρσια θέση του παιδιού, κάτι που δεν συμβαίνει πολύ συχνά.

Αντί για αστείες «πυροκροτήσεις» περιμένεις πλέον αρκετά χειροπιαστό «χτύπημα». Φυσικά, η ένταση και η δύναμη των χτυπημάτων στα τοιχώματα της κοιλιάς από τον προσωρινό κάτοικο της εξαρτάται από το φύλο, το μέγεθος και την ατομική ιδιοσυγκρασία του μωρού. Και όμως, τουλάχιστον μερικές φορές, σχεδόν κάθε μέλλουσα μητέρα θα πρέπει σχεδόν να λαχανιάσει από μια πραγματική αναπνοή - μια κλωτσιά "στα πλευρά". Με μια κανονική παρουσίαση του κεφαλιού, τα πόδια του μωρού βρίσκονται ακριβώς κάτω από τα πλευρά: εάν το επιθυμείτε, θα μπορείτε σύντομα να βρίσκετε σχεδόν πάντα εύκολα τη φτέρνα του, από την οποία θα φαίνεται να «αποχωρίζεται». Αν για κάποιο λόγο το παιδί σας επιλέξει βράκα παρουσίασηκαι παραμένει σε αυτό, τότε θα βιώσετε όχι λιγότερο άβολες αισθήσεις από τις «περουέτες» του, αλλά ήδη στην περιοχή της πυέλου.

Συνήθως δίνουν ένα μέσο αριθμό για δείκτες απτών κινήσεων του μωρού - 10 ταλαντώσεις ανά ώρα (σε ορισμένες πηγές σε 2 ώρες), ωστόσο, από τη δική μου εμπειρία θα πω ότι δεν υπάρχει κοινός παρονομαστής για όλες τις περιπτώσεις, αφού εξαρτάται στον ατομικό χαρακτήρα του παιδιού. Το κύριο πράγμα είναι ότι οι κινήσεις πρέπει να είναι και να διατηρούν τον αρχικό τους χαρακτήρα. Μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί απλώς να μην τις παρατηρήσετε - μην πανικοβληθείτε αμέσως: το βράδυ πριν πάτε για ύπνο, προσπαθήστε να επικοινωνήσετε με το μωρό, χαϊδέψτε το στομάχι σας, μιλήστε. Το πιο πιθανό είναι να απαντηθείς με ένα ή δύο χτυπήματα από τον «εσωτερικό χώρο». Αν μέσα σε 24 ώρες δεν αισθάνθηκες καμία κίνηση, ειδικά αν μέχρι τώρα ήταν πολύ έντονες και δραστήριες, καλύτερα να το παίξεις με ασφάλεια και να πας στο γιατρό, ακόμα κι αν είχες προγραμματισμένη επίσκεψη πριν από 2 ημέρες.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό σύμπτωμα των 33 εβδομάδων και των επόμενων μπορεί να ονομαστεί ζωντανά, μερικές φορές ανησυχητικά, σχεδόν πάντα θεματικά όνειρα. Συχνά είναι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου που οι γυναίκες έχουν πραγματικά προφητικά όνειρα, τα οποία είναι γνωστά ακόμη και από την ιστορία των θρησκειών. Συμβαίνει ότι οι προηγουμένως αποθανόντες συγγενείς της "έρχονται" στη μελλοντική μητέρα: παππούδες, γιαγιάδες - και ακόμη και δίνουν ένα όνομα στο αγέννητο παιδί ή προμηνύουν την ακριβή ημερομηνία γέννησης. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για μια έγκυο γυναίκα, δεν πρέπει να το φοβάστε, ούτε να του δώσετε μεγάλη σημασία. Το πιο σημαντικό πράγμα για εσάς είναι να διατηρείτε τον εαυτό σας και το μωρό σας υγιή.

Ένα πολύ λιγότερο ελκυστικό σημάδι του 8ου μαιευτικού μήνα είναι η αϋπνία. Προσωπικά μου φάνηκε ότι δεν είχα κοιμηθεί καθόλου τους τελευταίους μήνες. Αυτό είναι ακόμη πιο δυσάρεστο γιατί με τη γέννηση ενός μωρού, μόνο σε εξαιρετικές περιπτώσεις μια νεαρή μητέρα καταφέρνει να κοιμηθεί με την καρδιά της. Συχνά αναμένεται τουλάχιστον 3 μήνες ακόμη Άυπνες νύχτεςλόγω κολικών στο μωρό. Επομένως, εάν μετά από 33 εβδομάδες δεν μπορείτε να κοιμηθείτε αρκετά τη νύχτα, προσπαθήστε να βρείτε χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας για να «πάρετε» τις απαραίτητες ώρες. Μην επιτρέψετε την κούραση, και ακόμη μεγαλύτερη φθορά του σώματος στο τέλος της εγκυμοσύνης. Ονειρεύεσαι μόνο ότι αυτό είναι το τέλος των κακουχιών. Οι πραγματικές δυσκολίες δεν έχουν ακόμη έρθει. θα ξεκινήσουν μόλις επιστρέψετε στο σπίτι από το νοσοκομείο και δεν θα τελειώσουν ποτέ όσο το μωρό σας είναι ακόμα μωρό. Με τον καιρό θα τα συνηθίσεις και δεν θα μπορείς πλέον να ζεις διαφορετικά. Αλλά θα είναι δύσκολο στην αρχή. Ως εκ τούτου, ακριβώς στο τέλος της εγκυμοσύνης, όταν είναι δύσκολο, άβολο και σχεδόν αδύνατο να κοιμηθείς, πρέπει απλώς να κοιμάσαι αρκετά - για να αποκτήσεις δύναμη για τους επόμενους δύσκολους πρώτους μήνες.

Βίντεο - 33 εβδομάδες έγκυος

Τι να προσέξετε

Από τις αναφερόμενες αισθήσεις της μέλλουσας μητέρας, σχεδόν όλες είναι απολύτως φυσιολογικές για την περιγραφόμενη περίοδο, δηλαδή είναι απλά χρήσιμο να τις γνωρίζετε, αλλά δεν πρέπει να δίνετε μεγάλη σημασία. Μόνο η ξαφνική πλήρης διακοπή των κινήσεων του μωρού θα πρέπει να είναι έγκυρος λόγος για μια έκτακτη επίσκεψη στο γιατρό. Ωστόσο, υπάρχουν πολύ πιο σημαντικά συμπτώματα, η παρουσία των οποίων μπορεί να υποδηλώνει την ανάγκη επείγουσας ιατρικής φροντίδας. Ως εκ τούτου, τους δίνεται μια ειδική ενότητα στο άρθρο μας.

Λόγοι συναγερμού

Κάθε έγκυος γυναίκα στην περίοδο μετά τις 33 εβδομάδες παρατηρεί αύξηση των κολπικών εκκρίσεων. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι φυσικό, αλλά ο κανόνας είναι μόνο διαφανής, όχι πολύ άφθονη και άοσμη απόρριψη. Εάν αποκτήσουν μια πηγμένη όψη ή μια γκριζωπή απόχρωση, γίνουν αδιαφανή, ακόμα χειρότερα - σκούρα, δυσάρεστα (γλυκά ή άλλα) μυρίσματα και ακόμη πιο αιματηρά ή πολύ άφθονα (τόσο πολύ που τα εσώρουχά σας βρέχονται κυριολεκτικά), χτυπήστε το ξυπνητήρι και επισκεφθείτε αμέσως έναν γιατρό.

Η αλλαγή στην ποιότητα των εκκρίσεων μπορεί να σημαίνει την παρουσία λοιμώδους λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος και η υπερβολική αφθονία τους μπορεί να σημαίνει ακόμη και αποκόλληση πλακούντα ή ρήξη των αμνιακών μεμβρανών. Αυτό είναι ακόμη πιο πιθανό εάν η εντατικοποίηση της έκκρισης συνοδεύεται από πόνους σε κράμπες, πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή παρατεταμένο πόνο στο ίδιο μέρος της κοιλιάς και επίσης, όπως έχει ήδη σημειωθεί, ανίχνευση αίματος. Τόσο το πρώτο όσο και το δεύτερο είναι εξίσου επικίνδυνα για τη ζωή του μωρού, επομένως πρέπει να ενημερώσετε αμέσως τον γιατρό και πρέπει ήδη να αποφασίσει ποια επόμενα βήματα θα κάνει. Μερικές φορές ο τεχνητός πρόωρος τοκετός γίνεται η μόνη διέξοδος (ειδικά εάν υπάρχει κίνδυνος διαρροής αμνιακού υγρού) προκειμένου να σωθεί η ζωή του παιδιού.

Γέκωση, ή όψιμη τοξίκωση, στις 33 εβδομάδες κύησης

Πρόκειται για μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση κατά τη διάρκεια και μετά την 33η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η ανάπτυξη της οποίας πρέπει να δοκιμαστεί με κάθε τρόπο για να αποφευχθεί και ακόμη πιο σημαντικό να μην χάσετε. Το γεγονός είναι ότι τα συμπτώματά του είναι μερικές φορές σιωπηρά. η ανάπτυξη προεκλαμψίας απειλεί με πολύ επικίνδυνες συνέπειες τόσο για το παιδί όσο και για τη μητέρα.

Σημαντικά σημάδια κύησης είναι:

ναυτία και ακόμη και ελαφριά αδιαθεσία.
ζάλη;
οίδημα (τόσο εμφανές όσο και κρυφό, η παρουσία του οποίου μπορεί να διαπιστωθεί μόνο με τη βοήθεια ειδικών εξετάσεων).
υψηλή αρτηριακή πίεση (140 και άνω). Μερικές φορές είναι αυτό το σύμπτωμα που υποδεικνύει την παρουσία αυτού του προβλήματος σε μια γυναίκα. Είναι πολύ σημαντικό να μην προσπαθήσετε να το καταπολεμήσετε μόνοι σας, αφού η αύξηση της πίεσης είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης του οργανισμού στην προεκλαμψία, προκειμένου να σωθεί το έμβρυο.

Είναι απαραίτητη η επείγουσα παραπομπή σε γιατρό, η οποία είναι πιθανό να απαιτήσει άμεση νοσηλεία εάν επιβεβαιωθεί η διάγνωση.

Για την πρόληψη της προεκλαμψίας, είναι απαραίτητο καθ' όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

ακολουθήστε αυστηρά τις συστάσεις του γιατρού σας.
αποκλείστε εντελώς από τη διατροφή τα πικάντικα, καπνιστά, αλμυρά.
Κάντε τα γεύματά σας όσο το δυνατόν πιο κλασματικά: όσο πιο κοντά στο τέλος της εγκυμοσύνης, τόσο μικρότερη είναι η ποσότητα τροφής που λαμβάνετε κάθε φορά.
αποφύγετε την υπερβολική πρόσληψη υγρών, ειδικά αργά το απόγευμα.
Εισαγάγετε όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και φρούτα πλούσια σε βιταμίνες στη διατροφή σας.
κανονίστε μια ημέρα νηστείας μία φορά την εβδομάδα (για παράδειγμα, φάτε ένα είδος φρούτου ή πίνετε έναν χυμό όλη την ημέρα).
ελλείψει αντενδείξεων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ακολουθήστε έναν ενεργό τρόπο ζωής, κάντε ειδικές ασκήσεις, παρακολουθήστε ομάδες κολύμβησης για έγκυες γυναίκες και βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους όσο το δυνατόν συχνότερα.

συμπέρασμα

Ίσως η πιο σημαντική σύσταση για μια γυναίκα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα είναι να διατηρήσει μια θετική στάση και να προετοιμαστεί συναισθηματικά για μια συνάντηση με το μωρό σύντομα. Αυτή είναι η καλύτερη περίοδος για συζητήσεις με το παιδί σας, καθώς και για την προετοιμασία της προίκας του. Ωστόσο, μην ξεχνάτε την κατάλληλη προετοιμασία των νοικοκυριών. Άλλωστε, η θερμή συμμετοχή τους σε έναν ή δύο μήνες είναι που θα σας βοηθήσει στις πρώτες δύσκολες μέρες φροντίδας ενός νεογέννητου.