Ασκήσεις αυτοεκτίμησης

Σκοπός: να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση και η αυτοπεποίθηση στα παιδιά.

"Στοργικό όνομα"

Ο οικοδεσπότης προσκαλεί κάθε παιδί να ονομάσει με στοργή τον γείτονα που κάθεται στα δεξιά, ο οποίος σίγουρα πρέπει να ευχαριστήσει τον ομιλητή λέγοντας «Ευχαριστώ».

"Ονόματα ποιότητας"

Οι συμμετέχοντες στο παιχνίδι λένε τα ονόματά τους σε κύκλο, προσθέτοντας στην παρουσίαση μια ιδιότητα που αντανακλά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους. Αλλά αυτή η ιδιότητα πρέπει απαραίτητα να ξεκινά με το ίδιο γράμμα με το όνομά του. Για παράδειγμα, η Ιρίνα είναι ειλικρινής, ο Πέτρος είναι ακριβής.

"Μαγικά γυαλιά"

Ένας ενήλικας ανακοινώνει επίσημα ότι έχει μαγικά γυαλιά μέσα από τα οποία μπορείτε να δείτε μόνο το καλό που υπάρχει σε έναν άνθρωπο, ακόμα και αυτό που μερικές φορές κρύβει ένας άνθρωπος από όλους. "Τώρα θα δοκιμάσω αυτά τα γυαλιά... Ω, πόσο όμορφοι, αστείοι, έξυπνοι είστε όλοι!" Πλησιάζοντας κάθε παιδί, ένας ενήλικας ονομάζει λίγη από την αξιοπρέπειά του (κάποιος ζωγραφίζει καλά, κάποιος έχει μια νέα κούκλα, κάποιος στρώνει καλά το κρεβάτι του). "Τώρα αφήστε τον καθένα σας να δοκιμάσει γυαλιά, να κοιτάξει τους άλλους και να προσπαθήσει να δει όσο το δυνατόν περισσότερο καλό σε όλους. Ίσως ακόμη και κάτι που δεν είχατε παρατηρήσει πριν." Τα παιδιά βάζουν με τη σειρά τους μαγικά γυαλιά και ονομάζουν τα πλεονεκτήματα των συντρόφων τους. Αν κάποιος είναι σε απώλεια, μπορείτε να τον βοηθήσετε και να του προτείνετε κάποια αξιοπρέπεια του συντρόφου του. Οι επαναλήψεις δεν είναι τρομερές εδώ, αν και είναι επιθυμητό να επεκταθεί ο κύκλος των καλών ιδιοτήτων αν είναι δυνατόν.

"Διαγωνισμός καυχησιολογίας"

Ένας ενήλικας προσκαλεί τα παιδιά να διοργανώσουν έναν διαγωνισμό bouncer. "Αυτός που καυχιέται καλύτερα κερδίζει. Δεν θα καυχιόμαστε για τον εαυτό μας, αλλά για τον διπλανό μας. Είναι τόσο ωραίο να έχεις τον καλύτερο γείτονα! Κοιτάξτε προσεκτικά αυτόν που κάθεται στα δεξιά σας. Σκέψου τι είναι, τι είναι καλό για αυτόν, τι ξέρει τι καλές πράξεις έχει κάνει, τι μπορεί να ευχαριστήσει. Μην ξεχνάτε ότι πρόκειται για διαγωνισμό. Νικητής θα είναι αυτός που θα καυχηθεί καλύτερα για τον διπλανό του, που θα βρει περισσότερα πλεονεκτήματα σε αυτόν."

Μετά από μια τέτοια εισαγωγή, τα παιδιά σε έναν κύκλο ονομάζουν τα πλεονεκτήματα του διπλανού τους και καυχιούνται για τις αρετές του. Ταυτόχρονα, η αντικειμενικότητα της αξιολόγησης δεν είναι απολύτως σημαντική - αυτά τα πλεονεκτήματα είναι πραγματικά ή επινοημένα. Η "κλίμακα" αυτών των αρετών δεν είναι επίσης σημαντική - μπορεί να είναι μια δυνατή φωνή, ένα προσεγμένο χτένισμα και μακριά (ή κοντά) μαλλιά. Το κύριο πράγμα είναι ότι τα παιδιά παρατηρούν αυτά τα χαρακτηριστικά των συνομηλίκων τους και να μπορούν όχι μόνο να τα αξιολογούν θετικά, αλλά και να τα καμαρώνουν μπροστά στους συνομηλίκους τους. Ο νικητής επιλέγεται από τα ίδια τα παιδιά, αλλά αν χρειαστεί, ένας ενήλικας μπορεί να εκφράσει τη γνώμη του. Για να κάνετε τη νίκη πιο σημαντική και επιθυμητή, μπορείτε να ανταμείψετε τον νικητή με κάποιο μικρό έπαθλο (χάρτινο μετάλλιο του "Καλύτερου Ψευδήρου" ή ένα σήμα). Ένα τέτοιο έπαθλο προκαλεί ακόμη και στο πιο εγωιστικό παιδί ενδιαφέρον για έναν συνομήλικο και επιθυμία να βρει όσο το δυνατόν περισσότερες αρετές σε αυτόν.

"Λαγοί και ελέφαντες"

"Παιδιά, θέλω να σας προσφέρω ένα παιχνίδι που ονομάζεται "Κουνελάκια και ελέφαντες". Πρώτα, θα είμαστε δειλά κουνελάκια. Πείτε μου, όταν ένας λαγός αισθάνεται κίνδυνο, τι κάνει; Έτσι είναι, τρέμει. Δείξτε πώς τρέμει. συρρικνώνεται παντού, προσπαθεί να γίνει μικρός και δυσδιάκριτος, η ουρά και τα πόδια του τρέμουν» κλπ. Δείχνουν τα παιδιά.

"Δείξε μου τι κάνουν τα κουνελάκια αν ακούν τα βήματα ενός ατόμου;" Τα παιδιά σκορπίζονται στην ομάδα, την τάξη, κρύβονται κ.λπ. «Τι κάνουν τα κουνελάκια αν δουν έναν λύκο; ..» Ο δάσκαλος παίζει με τα παιδιά για αρκετά λεπτά.

"Και τώρα εσύ κι εγώ θα είμαστε ελέφαντες, μεγάλοι, δυνατοί, γενναίοι. Δείξτε πόσο ήρεμα, μετρημένα, μεγαλόπρεπα και άφοβα περπατούν οι ελέφαντες. Και τι κάνουν οι ελέφαντες όταν βλέπουν έναν άνθρωπο; Τον φοβούνται; Όχι. Είναι φίλοι μαζί του και όταν τον δουν, συνεχίζουν ήρεμα το δρόμο τους Δείξτε πώς. Δείξτε τι κάνουν οι ελέφαντες όταν βλέπουν μια τίγρη... «Τα παιδιά προσποιούνται τον ατρόμητο ελέφαντα για αρκετά λεπτά.

Μετά την άσκηση, τα παιδιά κάθονται σε κύκλο και συζητούν ποιος τους άρεσε να είναι και γιατί.

"Μαγική καρέκλα"

Αυτό το παιχνίδι μπορεί να παιχτεί με μια ομάδα παιδιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Προηγουμένως, ένας ενήλικας πρέπει να μάθει την "ιστορία" του ονόματος κάθε παιδιού - την προέλευσή του, τι σημαίνει. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να φτιάξετε ένα στέμμα και μια "Μαγική καρέκλα" - πρέπει να είναι απαραίτητα ψηλά. Ο ενήλικας διεξάγει μια σύντομη εισαγωγική συνομιλία σχετικά με την προέλευση των ονομάτων και στη συνέχεια λέει ότι θα μιλήσει για τα ονόματα όλων των παιδιών της ομάδας (η ομάδα δεν πρέπει να είναι περισσότερα από 5-6 άτομα) και τα ονόματα των ανήσυχων Τα παιδιά καλούνται καλύτερα στη μέση του παιχνιδιού. Αυτός που λέγεται το όνομά του γίνεται βασιλιάς. Σε όλη την ιστορία του ονόματός του, κάθεται σε ένα θρόνο φορώντας ένα στέμμα.

Στο τέλος του παιχνιδιού, μπορείτε να προσκαλέσετε τα παιδιά να βρουν διαφορετικές εκδοχές του ονόματός του (ευγενική, στοργική). Μπορείτε επίσης να λέτε εναλλάξ κάτι ωραίο για τον βασιλιά.

"Είμαι ένα λιοντάρι"

Οδηγίες του οικοδεσπότη: "Τώρα ας παίξουμε ένα παιχνίδι που ονομάζεται "I am a lion." Κλείστε τα μάτια σας και φανταστείτε ότι ο καθένας σας έχει μετατραπεί σε λιοντάρι. Το λιοντάρι είναι ο βασιλιάς των ζώων, δυνατός, ισχυρός, με αυτοπεποίθηση, ήρεμος, σοφός.Είναι όμορφος και ελεύθερος.

Ανοίξτε τα μάτια σας και παρουσιαστείτε με τη σειρά σας ως λιοντάρι, για παράδειγμα: «Είμαι η Ρετζίνα το λιοντάρι». Περπατήστε γύρω από τον κύκλο με περήφανο, σίγουρο βάδισμα».

"Παλάμη"

Κάθε ένα χαράζει το περίγραμμα της παλάμης σε ένα κομμάτι χαρτί. Στο κέντρο γράφει το όνομά του, σε κάθε δάχτυλο υπάρχει κάτι που του αρέσει στον εαυτό του. Έπειτα το σεντόνι περνάει στον γείτονα στα δεξιά, γράφει στο φύλλο (έξω από την παλάμη) για 30 δευτερόλεπτα, κάτι που του αρέσει στον άνθρωπο, τον ιδιοκτήτη της παλάμης. Έτσι σε όλο τον κύκλο. Το φύλλο επιστρέφεται στον ιδιοκτήτη ανάποδα. Θετική ανατροφοδότηση, ικανότητα έκφρασης θετικών συναισθημάτων.

«Ζεστό σαν τον ήλιο, ελαφρύ σαν ανάσα»

Σχολιασμός: Μια άσκηση για να δουλέψετε με την αυτοεκτίμηση του παιδιού, να αναπτύξετε θετική σκέψη

Ιρίνα Τσέσνοβα υποψήφια ιστορικών επιστημών, ψυχολόγος οικογένειας, συγγραφέας βιβλίων για γονείς

Το καλοκαίρι έρχεται - η ώρα για παιδικές κατασκηνώσεις και νέες γνωριμίες στη χώρα, και ένα παιδί με χαμηλή αυτοεκτίμηση μπορεί να μην είναι εύκολο σε ένα άγνωστο περιβάλλον. το βιβλίο της ψυχολόγου Irina Chesnova "Πώς να γίνεις ενήλικας" θα βοηθήσει - απευθύνεται στα ίδια τα παιδιά, προσφέρει κατανοητές ερωτήσεις και εργασίες και είναι πολύ κίνητρο για αλλαγές στη ζωή.

Τι είναι ένας άνθρωπος με αυτοπεποίθηση; Αυτός είναι ένας άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του, τις δυνατότητες και τους περιορισμούς του και ταυτόχρονα φέρεται καλά στον εαυτό του. Αυτός είναι αυτός που εκτιμά και σέβεται τον εαυτό του - όχι μόνο για επιτεύγματα, αλλά και για προσπάθειες, επιμονή, ακόμη και για αποτυχίες. Αυτός είναι, τέλος, αυτός που θέτει ρεαλιστικούς στόχους, προσπαθεί να τους πετύχει και πιστεύει στις ικανότητες, τις δεξιότητες και τις δυνάμεις του.

Οι άνθρωποι που δεν έχουν αυτοπεποίθηση αισθάνονται αδιάφοροι και αμφιβάλλουν για τις ικανότητές τους. Νιώθουν ότι δεν αξίζουν προσοχή καλή σχέσηάλλοι, ότι είναι χειρότεροι από τους άλλους και επομένως κανείς δεν θέλει να είναι φίλος μαζί τους. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να είναι δειλά, ντροπαλά, αναποφάσιστα ή αποτραβηγμένα.

Αυτό σε αφορά; Ας κάνουμε μια μικρή δοκιμή.

Απαντήστε σε 6 ερωτήσεις.

1. Μιλάς απαλά και αβέβαια και μοιάζεις με τρομαγμένο ποντικάκι;
2. Όταν σε ρωτούν για κάτι, χάνεσαι και κοκκινίζεις, κοιτάς αλλού, κοιτάς το πάτωμα ή στο πλάι;
3. Φοβάστε να αναλάβετε κάτι νέο; «Ξαφνικά δεν μπορώ να το χειριστώ», σκέφτεσαι.
4. Δεν ξέρετε τι να απαντήσετε, και ακόμα κι αν γνωρίζετε την απάντηση, εξακολουθείτε να σιωπάτε, είστε ντροπαλοί;
5. Εάν κάτι δεν σας πηγαίνει καλά ή βλέπετε ότι κάποιος άλλος είναι καλύτερος στο να κάνει την ίδια δουλειά, εγκαταλείπετε αμέσως τα πάντα και αρνείστε να συνεχίσετε;
6. Νιώθετε άβολα να συναναστρέφεστε και να παίζετε με άλλα παιδιά. Και από τη σκέψη και μόνο να πλησιάσω κάποιον για να γνωριστούμε, γενικά όλα κρυώνουν μέσα, λες και ήρθε ο χειμώνας;

Εάν η απάντησή σας σε τουλάχιστον δύο ερωτήσεις είναι "ναι", διαβάστε προσεκτικά - αυτό θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο σίγουροι, πιο ήρεμοι και πιο δυνατοί.

Θα σου πω αμέσως και ευθέως: το να αμφιβάλλεις για κάτι ή να είσαι ντροπαλός δεν σημαίνει ότι είσαι κακός ή μη ελκυστικός. Είναι απλώς το χαρακτηριστικό σου, ένα από τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα σου.

Πολλοί άνθρωποι παραδέχονται ότι είναι ντροπαλοί και ανασφαλείς. Για παράδειγμα, φοβούνται να μιλήσουν μπροστά σε μεγάλο ακροατήριο (όπως και εσείς - σε ένα παιδικό πάρτι ή στον πίνακα μπροστά στην τάξη). Δυσκολεύονται να ξεκινήσουν μια συζήτηση ή να ζητήσουν κάτι από άλλους. Παρουσία άλλων ανθρώπων ντρέπονται και νιώθουν άβολα. Και θέλω, σαν σκαντζόχοιρος, να κουλουριθώ σε μια μπάλα, αφήνοντας μόνο βελόνες έξω. Και μετά ξαφνικά προσβεβλημένος; Θα πουν κάτι αγενές; Ή θα γελάσουν;

Όταν είμαστε ντροπαλοί, πιστεύουμε ότι άλλοι άνθρωποι μπορεί να σκεφτούν κάτι κακό για εμάς - για παράδειγμα, ότι είμαστε τεμπέληδες, ανόητοι ή ανίκανοι. Μπορεί να μην μας αρέσουν.

Αλλά θα σας πω ένα μεγάλο μυστικό: μερικές φορές οι άνθρωποι δεν σκέφτονται απολύτως τίποτα για εμάς. Τίποτα απολύτως! Το πιο σημαντικό δεν είναι τι πιστεύουν οι άλλοι για εμάς. Το πιο σημαντικό - Τι πιστεύουμε για τον εαυτό μας!

Αν θεωρείς τον εαυτό σου έξυπνο, ευγενικό, ικανό παιδί, τότε είναι έτσι. Αν πιστεύετε ότι δεν πρέπει να προσβάλλετε τους άλλους, πείτε τους πόσο «λάθος» είναι και κοροϊδεύετε τα ελαττώματά τους, αυτό είναι πολύ αλήθεια.

Πολλοί άνθρωποι - ακόμη και ενήλικες - ρωτούν συχνά πώς να γίνουν δυνατοί και επιτυχημένοι. Υπάρχει κάποιο μυστικό εδώ; Φυσικά έχουν. Το μυστικό είναι να πιστεύεις στον εαυτό σου!

Πίστεψε στις ικανότητές σου, μην συγκρίνεις ποτέ τον εαυτό σου με κανέναν και σκέψου καλά τον εαυτό σου. Εδώ οι γονείς σου, οι συγγενείς σου θα σε βοηθήσουν πολύ - αν πιστεύουν ειλικρινά σε εσένα και σε υποστηρίξουν, δουν όλα τα υπέροχα πράγματα που έχεις, γιορτάσουν όλες τις επιτυχίες, ακόμα και τις πιο μικρές, θα μεγαλώσεις με αυτοπεποίθηση και ελεύθερο άτομο.

Οι ανθρώπινες ιδιότητές σας, τα πραγματικά επιτεύγματα, οι δεξιότητές σας - δείτε πόσα είναι. Πρέπει να βασιστείτε σε αυτά. Είναι η δύναμή σου. Κάντε περισσότερα από αυτά που αγαπάτε και κάνετε καλά. Είναι αυτό που αγαπάμε που μας βοηθά να νιώθουμε ότι είμαστε ταλαντούχοι και επιτυχημένοι.

Φυσικά, είναι υπέροχο να χαίρονται τα αγαπημένα σου πρόσωπα για σένα και να σε επαινούν, αλλά δεν είναι καν αυτό το κύριο πράγμα. Το κύριο πράγμα είναι να μάθετε να επαινείτε τον εαυτό σας! Έκπληξη και ασυνήθιστο; Ναί! Αλλά είναι πολύ, πολύ απαραίτητο! Πέτυχες σε κάτι - ζωγράφισε μια εικόνα, λύσε ένα παράδειγμα σωστά ή ξεπέρασε τους φόβους σου - επαινέστε αμέσως τον εαυτό σας. Πες στον εαυτό σου: είμαι καλά! Η αυτοπεποίθηση γεννιέται από τόσο πολύ σημαντικές καθημερινές νίκες.

Αν κάτι δεν σου βγαίνει ή κάνεις λάθος, μην κοπανήσεις τον εαυτό σου. Δεν πειράζει να κάνεις λάθη, όλοι τα κάνουν! Ποτέ μην αποκαλείς τον εαυτό σου χαζό ή χαζό. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Δεν μπορείτε να αποκαλείτε κανέναν προσβλητικό - και τον εαυτό σας επίσης!

Το σύνθημα ενός ατόμου με αυτοπεποίθηση σε περίπτωση αποτυχίας είναι:

Λανθασμένος? Θα το φτιάξω!Δεν λειτούργησε; Αυτό δεν με κάνει κακό ή ανίκανο, θα προσπαθήσω περαιτέρω!

Και άλλο ένα σημαντικό σύνθημα. Να το επαναλαμβάνετε πάντα, ακόμα κι όταν φαίνεται ότι τίποτα δεν θα πετύχει ποτέ:

Εγώ μπορώ! Τα καταφέρνω!

Πολλά παιδιά μου είπαν ότι αυτά τα λόγια είναι πραγματικά μαγικά. Δίνουν πολλή δύναμη και βοηθούν στην ολοκλήρωση και των πιο δύσκολων υποθέσεων. Και αν κάτι αποτυγχάνει πεισματικά, μπορείτε πάντα να ζητάτε υποστήριξη από τους αγαπημένους σας, θυμάστε;

Ασκήσεις για την αύξηση της αυτοεκτίμησης σε ένα παιδί

Αν είστε ντροπαλοί και αισθάνεστε ανασφάλεια παρουσία άλλων ανθρώπων, σας προτείνω να κάνετε κάποιες ασκήσεις. Θα σας βοηθήσουν να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε εύκολα μια συζήτηση, καθώς και να μην χαθείτε σε διαφορετικές καταστάσεις ζωής. Διαβάστε τα και σκεφτείτε πώς θα ενεργήσετε.

1. Υπάρχει ένα νέο κορίτσι στην τάξη σας. Δεν ξέρει κανέναν και είναι πολύ ντροπαλή. Πώς θα τη γνωρίσουν τα παιδιά: θα καλούνται να παίξουν μαζί στα διαλείμματα; Πώς θα τη γνωρίσεις; Πώς θα της πεις ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθεί, ότι είσαι όλοι πολύ ευχαριστημένοι μαζί της και ότι θα βρει εύκολα φίλους εδώ;
2. Συναντάς ένα γνώριμο αγόρι που δεν έχεις δει για πολύ καιρό. Τι θα του πεις;
3. Εσύ και η μαμά σου περπατάς στο δρόμο και συναντάς τη φίλη της. Ένας φίλος σας χαιρετά και ρωτά πώς είστε, τι ενδιαφέροντα πράγματα συμβαίνουν στη ζωή σας. Τι θα της απαντήσεις;
4. Θέλετε πολύ να αγοράσετε μια μικρή σοκολάτα στο κατάστημα. Οι ενήλικες σας δίνουν χρήματα και σας προσφέρουν να κάνετε μια αγορά μόνοι σας. Τι θα κάνεις? Πώς ρωτάς τον πωλητή; Πώς μπορείτε να εξηγήσετε τι χρειάζεστε; Πώς θα τελειώσουν όλα;
5. Στο πάρκο βλέπετε ένα αγόρι και ένα κορίτσι που παίζουν με ενθουσιασμό κάποιο είδος παιχνιδιού. Θέλετε να παίξετε και εσείς μαζί τους. Τι θα κάνεις? Πώς θα θέλατε να παίξουμε μαζί; Τι ενδιαφέρον πράγμα μπορείτε να σκεφτείτε;

Λοιπόν, έχουν ολοκληρωθεί οι εργασίες; Τι χρειάζεται να πεις στον εαυτό σου; Έχεις δίκιο, μπράβο!».

Τώρα μπορείτε να κάνετε γενναίες πράξεις - προσκαλέστε κάποιον να παίξετε μαζί, πείτε στους φίλους σας για το τι σας αρέσει, πάρτε μέρος σε ένα παιδικό πάρτι.

Όταν κάνεις κάτι νέο, κάτι που δεν είχες την αυτοπεποίθηση να κάνεις πριν, είναι πολύ γενναίο. Και όταν το θάρρος κατακάθεται μέσα σου, η δειλία διαλύεται και δεν μένει ίχνος από αυτήν.

Ένα άλλο σημαντικό μυστικό:

Δυνατός δεν είναι αυτός που δεν φοβάται να κάνει κάτι, αλλά αυτός που φοβάται αλλά κάνειξεπερνώντας το φόβο σου.

Εάν είστε άτομο με αυτοπεποίθηση, αλλά έχετε έναν συνεσταλμένο φίλο, απλώστε τον με μια ανοιχτή παλάμη ή αγκαλιά. Και πες: "Είσαι κουλ! Είναι ενδιαφέρον μαζί σου! Τώρα θα καταλήξουμε σε αυτό!".

Οι ανασφαλείς, ντροπαλοί άνθρωποι χρειάζονται πραγματικά έπαινο και υποστήριξη. Πρέπει να νιώθουν ότι τους αγαπούν και τους εκτιμούν. Και είμαι σίγουρος ότι μπορείς να το δείξεις στους ντροπαλούς σου φίλους.

Σχολιάστε το άρθρο "Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί; Τεστ αυτοεκτίμησης και 5 ασκήσεις"

Περισσότερα για το θέμα "Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί; Τεστ αυτοεκτίμησης και 5 ασκήσεις":

Τι χρειάζεστε για ζεστό κρασί Chlorophytum φωτογραφία φροντίδας στο σπίτι Πώς να φτιάξετε σφολιάτα στο σπίτι Συνταγή σαπουνόφουσκεςστο σπίτι συνταγή Nutella στο σπίτι με φωτογραφία Εκτροφή στρουθοκαμήλων σε τιμές στο σπίτι Πώς να φτιάξετε μανίκ στο σπίτι Πώς να αυξήσετε τη γαλουχία μητρικό γάλαστο σπίτι Πώς να φτιάξετε χοιρινό χοιρινό στο σπίτι Αύξηση μαστικοί αδένεςστο σπίτι Κρατώντας ένα ρακούν στο σπίτι Γαζάνια από ...

Πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν πλήρως πόσο σημαντικό παράδειγμα είναι για τις κόρες τους. Οποιαδήποτε μητέρα θέλει το καλύτερο για την κόρη της, προσπαθεί να την εκπαιδεύσει στην αγάπη για τον εαυτό της, αλλά ταυτόχρονα ξεχνά εντελώς να αγαπά τον εαυτό της και, ως εκ τούτου, δίνει το παράδειγμα για την κόρη της. Το πώς αντιλαμβανόμαστε το σώμα μας επηρεάζει πολύ το πώς θα νιώθουν τα παιδιά μας από αυτή την άποψη στο μέλλον. Σε ένα νέο βίντεο, η Dove το έδειξε ξεκάθαρα: οι ερευνητές ζήτησαν από πέντε μαμάδες να γράψουν σημείο προς σημείο τι δεν τους αρέσει...

Από ένα άρθρο του περιοδικού Lana Whitehead Swimming World Οι γονείς μπορούν να επηρεάσουν την ανάπτυξη του παιδιού τους, ανεξαρτήτως ηλικίας. Επιλέγοντας διαφορετικά είδηδραστηριότητες, βοηθάτε το παιδί σας να πετύχει, να αποκτήσει αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία για τη ζωή. Η κολύμβηση είναι ένα υπέροχο άθλημα που αναπτύσσει την εγκεφαλική δραστηριότητα. Μελέτες δείχνουν ότι η κίνηση κατά τη διάρκεια της κολύμβησης βελτιώνει τις αλληλεπιδράσεις μεταξύ των ημισφαιρίων του εγκεφάλου, αυξάνοντας...

Η ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΗ, βασίζεται στην κοινή λογική και αναπτύσσεται μέσα από το βαθύτερο αίσθημα αγάπης και ενσυναίσθησης για τα παιδιά μας. Όλοι οι γονείς αγαπούν τα παιδιά τους, αλλά, δυστυχώς, δεν ασχολούνται όλοι με τη συναισθηματική εκπαίδευση. Η επίγνωση της ανάγκης του δεν προκύπτει αυτόματα από την αγάπη τους ή από την απόφαση να χρησιμοποιήσουν μια ζεστή και θετική στάση στην επικοινωνία με το παιδί. Η συναισθηματική ανατροφή των παιδιών μοιάζει περισσότερο με τέχνη, απαιτεί επίγνωση, δεξιότητες ακρόασης και συμπεριφορά...

Ο δρόμος προς τη βιώσιμη επιτυχία, ειδικά σε μια κατάσταση κρίσης, τόσο προσωπική όσο και κοινωνική, είναι η αυτοεκτίμηση με ένα πρόσημο συν. Όχι με το σημάδι «!», που σημαίνει ανεπάρκεια, αλλά με ένα ήρεμο «+». Απέτυχα με επιτυχία τα μελλοντικά μου επιτεύγματα, υποτιμώντας τον εαυτό μου, στις ιδιωτικές επιχειρήσεις και, αντίθετα, έσπασα στην πολιτική όταν ήμουν σίγουρος για τον εαυτό μου. Άρα, η αποτελεσματική αυτοεκτίμηση είναι ο δρόμος προς την επιτυχία. Μπορείτε να με πιστέψετε, γιατί πέρασα από αυτό το μονοπάτι μέχρι το τέλος, νιώθοντας άσχημο παπάκι μέχρι τα 30 μου και μόνο μετά τα 40…

Πώς να αυξήσετε την αυτοπεποίθηση και να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση; Πώς να πιστέψετε στον εαυτό σας και να σταματήσετε να φοβάστε την αποτυχία; Αυτά τα ερωτήματα απασχολούν πολλούς που επιθυμούν να επιτύχουν επιτυχία στη ζωή και την εργασία, και απλά να γίνουν ευτυχισμένοι. Επειδή είμαι εξοικειωμένος με τη νοοτροπία ενός ανασφαλούς ατόμου (εγώ ο ίδιος ήμουν έτσι και μίλησα πολύ με πελάτες για αυτό το θέμα), θέλω να ξεκινήσω το άρθρο με μια δήλωση: είναι δυνατό να αυξηθεί η αυτοπεποίθηση! Το δηλώνω όχι μόνο έτσι, αλλά με βάση την προσωπική και επαγγελματική μου εμπειρία, υποστηριζόμενη από ...

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού; Μια παρόμοια ερώτηση τίθεται από εντελώς διαφορετικούς γονείς, οι οποίοι συχνά έχουν παιδιά που δεν τους μοιάζουν καθόλου ως προς τις εσωτερικές ψυχικές ιδιότητες. Για να μην κάνετε λάθος και βρείτε πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση του παιδιού σας, είναι απαραίτητο να προσδιορίσετε το διανυσματικό του σύνολο χρησιμοποιώντας την ψυχολογία συστήματος-διανύσματος του Yuri Burlan. Περισσότερες λεπτομέρειες στον σύνδεσμο: [link-1]

Ένα πολύ σοβαρό ζήτημα στην ανατροφή ενός παιδιού είναι η διαμόρφωση μιας υγιούς αυτοεκτίμησης του μωρού. Πολλοί από εμάς έχουμε συναντήσει συχνά πολύ ταλαντούχους ανθρώπους που εμπόδισαν τις δραστηριότητές τους και δεν αναπτύχθηκαν λόγω χαμηλής αυτοεκτίμησης ή έλλειψης εμπιστοσύνης στον εαυτό τους. Τέτοιοι άνθρωποι υποτιμούν τις ικανότητές τους και θέτουν τους εαυτούς τους στην αποτυχία ακόμη και πριν γίνουν δεκτοί για δουλειά. Για να αποφύγετε αυτή τη συμπεριφορά στα παιδιά σας, πρέπει πρώτα χρόνιααναπτύξτε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση του παιδιού...

Πραγματικός! Διαγωνισμοί. Δοκιμές. Καλειδοσκόπιο. Τι άλλο μπορεί να γίνει για να αυξήσει την αυτοεκτίμησή της και να αποδυναμώσει τουλάχιστον ελαφρώς την αντίδρασή της στους συνομηλίκους; Με τέτοιες σκέψεις, και μάλιστα ενσταλμένες στο παιδί, θα ανεβάσετε το επίπεδό σας όχι μόνο αυτό που προσπαθείτε.

Το blog μου - οι σκέψεις μου). Σε προηγούμενη ανάρτηση, έγραψα ότι μια σχολή οδηγών θα με βοηθούσε να ανεβάσει την αυτοεκτίμησή μου και αυτό μου δημιούργησε πολλά ερωτηματικά. Λοιπόν, ναι, έτσι νομίζω, γιατί όταν κάνεις κάτι μόνος σου, δεν μπορεί παρά να επηρεάσει τη ζωή σου. Και αφού έλαβε μια δοκιμή, καλά, δεν αισθάνεται κάποιος πραγματικά κάποιο είδος περίεργης ευφορίας και υπερηφάνειας για την αγαπημένη του μπροστά σε αυτούς που δεν πέρασαν. Λοιπόν, ναι, μπορεί να ακούγεται κάπως σκληρό, αλλά έτσι είμαστε τακτοποιημένοι εμείς οι άνθρωποι. Εξάλλου, ακόμη και η προσωπική ζωή ενός αδερφού ή μιας αδερφής μας κάνει να ζηλεύουμε ...

Το παιδικό μαλακό σχολείο είναι ένα σύστημα ασφαλών ασκήσεων παιχνιδιού για παιδιά από 8 μηνών έως 5 ετών και τους γονείς τους. θαρραλέος, ευαίσθητος, να μπορεί να ανταποκριθεί επαρκώς σε κάθε δύσκολη κατάσταση. Το παιδί μαθαίνει να νιώθει καλά το σώμα του και να το ελέγχει. Το Children's Soft School βοηθά αποτελεσματικά: * στη δημιουργία αρμονικών σχέσεων μεταξύ του παιδιού και του ...

Πραγματικός! Διαγωνισμοί. Δοκιμές. Καλειδοσκόπιο. Ε: Πώς μπορώ να αυξήσω την αυτοεκτίμηση του παιδιού μου; Ένα παιδί που τώρα είναι όλο πληγωμένο, αλλά όλα ήταν πολύ άσχημα;

πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση;. Ντροπαλό παιδί. Παιδοψυχολογία. Διαγωνισμοί. Δοκιμές. Καλειδοσκόπιο. Κανω ΕΓΓΡΑΦΗ. πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση; Υπάρχει ένα κορίτσι - σχεδόν έξι ετών.

Αύξηση της αυτοεκτίμησης του παιδιού. Το ερώτημα προέκυψε σε σχέση με τη συζήτηση στο κάτω θέμα. Εάν κάποιος έχει συνδέσμους προς λογοτεχνία, άρθρα κ.λπ. διαθέσιμους στο Διαδίκτυο που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της αυτοεκτίμησης ενός παιδιού - παρακαλώ κοινοποιήστε!

Πραγματικός! Διαγωνισμοί. Δοκιμές. Καλειδοσκόπιο. Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού; Συμβουλή ψυχολόγου. Τα παιδιά από την ομάδα σας νηπιαγωγείοπαίξτε μέσα ενδιαφέρον παιχνίδι, και άργησες, το παιχνίδι έχει ήδη ξεκινήσει.

Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση σε ένα παιδί; Στον γιο μου της πρώτης τάξης, κατά τη γνώμη μου, επικρατεί πανικός όταν καλείται στο σανίδι. Χθες, για παράδειγμα, όταν τον κάλεσαν, είπε ότι ήταν άρρωστος και πονούσε το στομάχι του.

Πώς τα πάτε με το παιδί σας; Η λογοθεραπεύτρια είπε ότι πρέπει να αυξήσεις την αυτοεκτίμηση - όπως, ψάξε για ειδικές ασκήσεις στα βιβλία... Ξέρεις, κάπου διάβασα ένα τεστ αυτοεκτίμησης, είναι πολύ απλό, αλλά κατά τη γνώμη μου αντικατοπτρίζει την πραγματικότητα.

Και χθες μίλησα με την Zhenya, μου εξήγησε ότι στην πραγματικότητα η αυτοεκτίμηση του παιδιού μου δεν είναι καθόλου χαμηλή και σύμφωνα με το πρωταρχικό τεστ φαίνεται να είναι και αυτό, κάτι που με παρηγόρησε λίγο :) 07/03/ 2004 00:02:05, Ασημένια αλεπού. Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση ενός παιδιού;

Διαγωνισμοί. Δοκιμές. Καλειδοσκόπιο. Πώς να αυξήσετε την αυτοεκτίμηση; Το μεγαλύτερο κορίτσι (4, 5) φοβάται συνεχώς ότι κάτι δεν θα της βγει. Αυτό ισχύει για ό,τι κάνει: ζωγραφίζει, ντύνεται, μαθαίνει να διαβάζει κ.λπ. Το δεύτερο μεγάλο πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρει πώς να δημιουργήσει επαφή με άλλα παιδιά…

ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΕΧΝΙΚΩΝ ΤΕΧΝΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΣΤΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΕΠαρκούς ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ ΣΤΟΥΣ ΜΑΘΗΤΕΣ

Γκρέμπνεβα Ιρίνα Βαλερίεβνα

Μεταπτυχιακός φοιτητής 1ου έτους, Τμήμα Κοινωνικής Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας, VlGU, Vladimir

ΜΙ-ταχυδρομείο:

Danilova Marina Vladimirovna

επιστημονικός επιβλέπων, Ph.D. πεδ. Επιστημών, Αναπληρωτής Καθηγητής, Τμήμα Κοινωνικής Παιδαγωγικής και Ψυχολογίας, VlSU, Vladimir

Η αυτοεκτίμηση είναι εκείνο το συστατικό της αυτοσυνείδησης, το οποίο περιλαμβάνει τόσο τη γνώση του εαυτού του, όσο και την εκτίμηση ενός ατόμου για τον εαυτό του, και μια κλίμακα σημαντικών αξιών, σε σχέση με τις οποίες καθορίζεται αυτή η αξιολόγηση.

Η αυτοεκτίμηση είναι ένας από τους κεντρικούς σχηματισμούς που αναπτύσσεται ενεργά στο πλαίσιο της διαμόρφωσης και ανάπτυξης της προσωπικότητας. Η πιο ευαίσθητη περίοδος για τη διαμόρφωση ενός επαρκούς επιπέδου αυτοεκτίμησης είναι η εφηβεία, επομένως, η γνώση των χαρακτηριστικών αυτής της διαδικασίας είναι απαραίτητη για την αρμονική ανάπτυξη του ατόμου στο σύνολό του. Δείκτες όπως το επίπεδο των αξιώσεων, το κίνητρο για μελέτη, η αυτοεκτίμηση, η αυτοπεποίθηση συνδέονται στενά με την αυτοεκτίμηση. Συχνά στα σχολεία, ψυχολόγοι κοινωνικούς παιδαγωγούςΔεν δίνεται επαρκής προσοχή στα προβλήματα διαμόρφωσης της αυτοεκτίμησης, η οποία αργότερα σε μεταγενέστερα στάδια της ενηλικίωσης εκδηλώνεται με διάφορες διαταραχές συμπεριφοράς, επηρεάζει την ακαδημαϊκή επίδοση, καθώς και το ψυχολογικό κλίμα στην ομάδα.

Αντικείμενο μελέτης πολλών εγχώριων και ξένων ερευνητών είναι θέματα όπως η οντογένεση της αυτοεκτίμησης, η δομή, οι λειτουργίες και τα πρότυπα σχηματισμού της. Πολλοί ψυχολόγοι θεωρούν την αυτοεκτίμηση ως προϊόν αυτοσυνείδησης, η οποία αντανακλά το επίπεδο ανάπτυξής της σε ένα άτομο.

Η διαμόρφωση της αυτοεκτίμησης των μαθητών επηρεάζεται από πολλούς διαφορετικούς παράγοντες, όπως η οικογένεια, το σχολείο, το άμεσο περιβάλλον, τα προσωπικά χαρακτηριστικά κ.λπ. Η σημασία της ανάπτυξης επαρκούς αυτοεκτίμησης έχει αποδειχθεί επανειλημμένα από θεωρητικές και εμπειρικές μελέτες. Η επαρκής αυτοεκτίμηση, κατά κανόνα, οδηγεί σε αυτοκριτική και αυτοκριτική, διαμορφώνει αυτοπεποίθηση και επαρκές επίπεδο αξιώσεων προσωπικότητας, την ικανότητα να συσχετίζει σωστά τις δυνάμεις του με εργασίες διαφορετικής δυσκολίας και με τις απαιτήσεις των άλλων. Η παραβίαση της επαρκούς αυτοεκτίμησης, τόσο προς την κατεύθυνση της υποτίμησης όσο και προς την κατεύθυνση της υπερεκτίμησης, οδηγεί σε αποκλίσεις στη συμπεριφορά. Η υποτίμηση του επιπέδου οδηγεί στο γεγονός ότι ένα άτομο φοβάται να δείξει τα επιτεύγματά του σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα, περιμένοντας την αποτυχία εκ των προτέρων. Η υπερεκτίμηση της αυτοεκτίμησης οδηγεί επίσης σε αρνητικά φαινόμενα. Έτσι στην περίοδο από τη δεκαετία του '70 έως τη δεκαετία του '90 του ΧΧ αιώνα. Θεωρείται ευρέως ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση αποτελεί τη βάση όλων των θετικών επιτευγμάτων και είναι αποφασιστικός παράγοντας για την επίδοση των μαθητών. Αυτές οι υποθέσεις στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν προκαλέσει μια έκρηξη στην ανάπτυξη και εφαρμογή μιας ποικιλίας προγραμμάτων για τη βελτίωση της αυτοεκτίμησης των μαθητών σε σχολεία και κολέγια. Ωστόσο, όπως περιγράφει ο ξένος ψυχολόγος L. Burke, μια τέτοια προσέγγιση δεν βελτίωσε την κατάσταση στα αμερικανικά σχολεία, αλλά μάλλον την επιδείνωσε. Μελέτες έχουν δείξει ότι τα κίνητρα και η επιθυμία για μάθηση στα παιδιά που μεγαλώνουν σε ένα τέτοιο σύστημα είναι ακόμη χαμηλότερα από αυτά των προκατόχων τους. Η διογκωμένη έπαρση των παιδιών και των εφήβων οδήγησε στο γεγονός ότι θεωρούσαν τους εαυτούς τους καλύτερους και ανώτερους από τους άλλους ανθρώπους, και ως εκ τούτου δεν θεώρησαν καθήκον τους να μελετήσουν και να τηρήσουν οποιουσδήποτε κανόνες και κανόνες ηθικής. Η διατήρηση υψηλής αυτοεκτίμησης, η συνεχής έγκριση και ο έπαινος, ανεξάρτητα από τα πραγματικά επιτεύγματα, χωρίς επαρκή αξιολόγηση των ικανοτήτων και των ιδιοτήτων κάποιου μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η υψηλή αυτοεκτίμηση μετατρέπεται σε ναρκισσισμό και ναρκισσισμό ανίκανο να επικρίνει τον εαυτό του. Η επαρκής αυτοεκτίμηση σχετίζεται άμεσα με τη διαδικασία αυτορρύθμισης της συμπεριφοράς, της επικοινωνίας και της κοινωνικής αλληλεπίδρασης των ανθρώπων, καθορίζει την επιτυχή προσαρμογή του ατόμου. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να διεξάγουμε έρευνα και να αναπτύσσουμε πιθανούς τρόπους και μεθόδους για τη διαμόρφωση μιας επαρκούς αυτοεκτίμησης.

Το πρόβλημα της μελέτης μας ήταν ότι, με την παρουσία μιας εκτεταμένης και αρκετά θεμελιώδους βάσης επιστημονικής έρευνας για την αυτοεκτίμηση, τα σχολεία δίνουν λίγη προσοχή στο επίπεδο της αυτοεκτίμησης των μαθητών, στη διαμόρφωση των επαρκών δεικτών της.

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές τεχνικές που χρησιμοποιούνται από ψυχολόγους και δασκάλους στην εργασία για το σχηματισμό επαρκών δεικτών αυτοεκτίμησης: εργασία εκπαίδευσης, κίνηση, χορός και παιγνιοθεραπεία. Η πιο αποτελεσματική τεχνική για την πραγματοποίηση αυτής της εργασίας, κατά τη γνώμη μας, είναι η θεραπεία τέχνης. Η θεραπεία τέχνης είναι μια τεχνική που βασίζεται στην υπόθεση ότι ο εσωτερικός εαυτός αντανακλάται σε οπτικές μορφές από τη στιγμή που ένα άτομο αρχίζει να ζωγραφίζει, να σχεδιάζει και να γλυπτά. Σύμφωνα με τον ψυχοθεραπευτή S. McNiff, η θεραπεία τέχνης βοηθά στην αύξηση της αίσθησης της προσωπικής αξίας κάποιου, αυξάνει την καλλιτεχνική ικανότητα, προάγει την αίσθηση εσωτερικής τάξης και παρέχει την ευκαιρία για αρνητικά και ακόμη και επικίνδυνα συναισθήματα να βγουν με τη μορφή εικόνων. και χρώματα. Για την εικαστική θεραπεία, η ίδια η διαδικασία και εκείνα τα χαρακτηριστικά που το ίδιο το δημιουργικό προϊόν καθιστά δυνατή την ανίχνευση στην ψυχική ζωή του δημιουργού είναι σημαντικά. Ένας συμμετέχων σε αυτό το είδος εκπαίδευσης θα πρέπει να κατανοήσει ότι η καλλιτεχνική αξία της δουλειάς του δεν έχει σημασία και μπορεί να μην ανησυχεί για αυτό. Η καλλιτεχνική δημιουργικότητα, που χρησιμοποιείται για την έκφραση συναισθημάτων και σκέψεων, μπορεί να βοηθήσει πολύ στην ανάπτυξη κοινωνικά προσαρμοσμένης συμπεριφοράς και στην αύξηση του επιπέδου της αυτοεκτίμησης, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της επάρκειάς της. Η εικαστική θεραπεία, ως επαγγελματική δραστηριότητα, είναι ένα νέο πεδίο επιστήμη και πρακτική, και το γεγονός ότι καλλιτεχνική δραστηριότηταέχει θεραπευτική δράση, γνωστή από την αρχαιότητα. Σε όλη την ανθρώπινη ιστορία, η τέχνη αντανακλά τον κόσμο των ανθρώπινων παθών από την ατελείωτη χαρά μέχρι τη βαθύτατη θλίψη, από τον θρίαμβο έως την τραγική απώλεια και υπηρέτησε τους ανθρώπους ως θαυματουργό μέσο ψυχολογικής και πνευματικής αναγέννησης.

Τις τελευταίες δεκαετίες, η καλλιτεχνική δημιουργικότητα ως σπουδαία θεραπευτική δύναμηάνοιξε και εκτιμήθηκε ξανά. Πολλοί άνθρωποι έχουν ανακαλύψει ότι η τέχνη τους βοήθησε να ανακουφίσουν το άγχος, να λύσουν προβλήματα, να ξεπεράσουν τον πόνο της απώλειας αγαπημένων προσώπων, ακόμη και να ανακουφίσουν τον πόνο και άλλα δυσάρεστα σωματικά συμπτώματα. Μια κατευθυντήρια αρχή της θεραπείας τέχνης είναι ότι είναι η δημιουργική διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει καλλιτεχνικές δημιουργικότητα, είναι θεραπευτικό και ικανό να βελτιώσει την ανθρώπινη ζωή. Αυτή η ιδέα εξηγείται από τη μεγάλη ομοιότητα μεταξύ της θεραπείας τέχνης και της δημιουργικής διαδικασίας. Τόσο η θεραπεία τέχνης όσο και η δημιουργική διαδικασία αφορούν την επίλυση προβλημάτων - την εύρεση νέων λύσεων σε συνήθεις τρόπους ύπαρξης, σκέψης, συναισθήματος και αλληλεπίδρασης. Η δημιουργική διαδικασία, όπως και η θεραπευτική διαδικασία, παρέχει επίσης την ευκαιρία να εξερευνήσετε νέες ιδέες και τρόπους ύπαρξης. Και οι δύο διαδικασίες είναι πράξεις τροποποίησης, αντίθεσης, αυτοσχεδιασμού και μετασχηματισμού. Στη θεραπεία τέχνης, αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σημαντικά για τη δημιουργία μιας νέας κατανόησης, διορατικότητας και επίγνωσης που προηγείται μιας αλλαγής στην προσωπικότητα, την αντίληψή της, τη ζωή της. Και οι δύο διαδικασίες περιλαμβάνουν συνάντηση με τον εαυτό του. Στην εικαστική θεραπεία, αυτή η συνάντηση πραγματοποιείται μέσα από υλικά τέχνης, την εμπειρία της καλλιτεχνικής δημιουργίας.

Έτσι, για παράδειγμα, η χρήση στη μελέτη μας μιας τέτοιας άσκησης όπως το "Ζωγράφιση του εαυτού του" επέτρεψε σε πολλά παιδιά να εκφράσουν πλήρως τις εμπειρίες τους, να πραγματοποιήσουν στο σχέδιο, προηγουμένως ασυνείδητες ενδοπροσωπικές συγκρούσεις. Η χρήση της ομαδικής δημιουργικής εργασίας: η κατασκευή κολάζ, κοινών σχεδίων κατέστησε δυνατή την επίτευξη ενότητας στην ομάδα, καθώς και την επιβεβαίωση της ταυτότητας και της αναγκαιότητας καθενός από τα μέλη της στην ομάδα.

Η εικαστική θεραπεία στην εργασία με παιδιά, κατά τη γνώμη μας, είναι η μεγαλύτερη αποτελεσματική μέθοδοςαντίκτυπο άμεσα στο πρόβλημα, αυτός ο αντίκτυπος παρακάμπτει όλες τις ψυχολογικές άμυνες του ατόμου, χωρίς να τραυματίζει τον ψυχισμό του παιδιού.

Για τον προσδιορισμό της αποτελεσματικότητας της χρήσης της θεραπείας τέχνης στη διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης των μαθητών, πραγματοποιήθηκε μια πειραματική μελέτη. Έχουμε αναπτύξει ένα ειδικό πρόγραμμα για τη διαμόρφωση ενός επαρκούς επιπέδου αυτοεκτίμησης, σχεδιασμένο για δέκα μαθήματα, σε κάθε μάθημα χρησιμοποιούσαμε τεχνικές θεραπείας τέχνης όπως: σχέδιο, δημιουργία κολάζ, σχεδίαση εικόνας βασισμένης σε αφηρημένες ιδέες για τον εαυτό μας , και τα λοιπά.

Σκοπός του προγράμματος ήταν: η διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης στους μαθητές.

Στόχοι προγράμματος:

1. Απόκτηση της ικανότητας έκφρασης μέσω της δημιουργικότητας και των μορφών δραστηριότητας παιχνιδιού.

2. απόκτηση της ικανότητας διαμόρφωσης μιας ενεργούς θέσης ζωής.

3. Βοηθά στην κατανόηση της αξίας της προσωπικότητας κάποιου.

4.αυξημένη θετική στάση απέναντι στον εαυτό σας.

Το δείγμα αποτελούνταν από 40 μαθητές ηλικίας 13-15 ετών.

Η πρωτογενής διάγνωση της κατάστασης της αυτοεκτίμησης των μαθητών πραγματοποιήθηκε με τις ακόλουθες μεθόδους: λεκτική διάγνωση της αυτοεκτίμησης της προσωπικότητας Ν.Π. Fetiskin; τεστ-ερωτηματολόγιο αυτο-στάσης V.V. Stolin; μεθοδολογία για τη μελέτη της αυτοεκτίμησης της προσωπικότητας Α.Ε. Βουδάσι.

Τα διαγνωστικά αποτελέσματα καθόρισαν την ομάδα στην οποία εφαρμόστηκε το πρόγραμμα για τη διαμόρφωση επαρκούς αυτοεκτίμησης.

Για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας του αναπτυγμένου προγράμματος, πραγματοποιήθηκε δευτερογενής διάγνωση της ομάδας ελέγχου και της πειραματικής ομάδας.

Η μέθοδος της λεκτικής διάγνωσης της αυτοεκτίμησης (N.P. Fetiskin) σε μια συγκριτική ανάλυση πρωτοβάθμιας και δευτερογενούς διάγνωσης αντανακλούσε μια αύξηση στον αριθμό των ατόμων με μέσο επίπεδο αυτοεκτίμησης από 10% σε 45% στην πειραματική ομάδα, και επομένως μείωση των ατόμων με χαμηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης. Στην ομάδα ελέγχου, τα ποσοστά παρέμειναν σχεδόν αμετάβλητα.

Τα αποτελέσματα του ερωτηματολογίου αυτο-στάσης του V.V. Ο Stolin στην πειραματική ομάδα, καθόρισε τη βελτίωση των δεικτών στις ακόλουθες κλίμακες: αυτοεκτίμηση από 49% έως 65%· αυτοσυμπάθεια από 68% έως 74%· ατομικό συμφέρον από 59% έως 70%· αυτοπεποίθηση από 55% σε 67%. Οι τιμές στις κλίμακες στην ομάδα ελέγχου άλλαξαν ασήμαντα και πιθανότατα κατά περίπτωση.

Μεθοδολογία αυτοαξιολόγησης Α.Σ. Ο Budassi αποκάλυψε θετικές αλλαγές στην πειραματική ομάδα. Ο αριθμός των μαθητών με δείκτη ασυμφωνίας μεταξύ των ιδεών για πραγματικές και ιδανικές ιδιότητες έχει μειωθεί από 40% σε 30%, και ο αριθμός των ατόμων με επαρκές επίπεδο αυτοεκτίμησης έχει αυξηθεί από 20% σε 30%. Οι δείκτες για την ομάδα ελέγχου έδειξαν μικρές αλλαγές προς το χειρότερο.

Έτσι, η χρήση τεχνικών θεραπείας τέχνης στην εργασία με μαθητές έχει δείξει την αποτελεσματικότητά της στη διαμόρφωση επαρκών δεικτών αυτοεκτίμησης του ατόμου.

Βιβλιογραφία:

1. Ametova L.A. Διαμόρφωση εικαστικής-θεραπευτικής κουλτούρας μαθητών νηπίων. «Ο δικός μου εικαστικός θεραπευτής». -Μ.: Κρατικό Ανοικτό Παιδαγωγικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, 2003. -360 σελ.
2. Burke L. Ανάπτυξη του παιδιού. - Αγία Πετρούπολη: Πέτρος, 7η έκδ. -944 σελ.
3. Galkina T.V. Η αυτοαξιολόγηση ως διαδικασία επίλυσης προβλημάτων: μια συστηματική προσέγγιση. - Μ.: εκδοτικός οίκος "Ινστιτούτο Ψυχολογίας της Ρωσικής Ακαδημίας Επιστημών", 2011. - 399 σελ.
4. Conti T. Η αυτοεκτίμηση στους οργανισμούς. -Μ.: «Πρότυπα και Ποιότητα», 2007. - 328 σελ.
5. Nikireev E.M. Ψυχολογικά χαρακτηριστικάεπαγγελματικό και παιδαγωγικό προσανατολισμό του ατόμου. Εγχειρίδιο - Μ .: Ψυχολογικό και Κοινωνικό Ινστιτούτο Μόσχας, 2005. - 80 σελ.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Γενική ψυχοδιαγνωστική - Αγία Πετρούπολη: Ομιλία, 2003. - 138 σελ.
7. Susanina I.V. Εισαγωγή στη θεραπεία τέχνης - M .: Kogito-Center, 2007. - 90 σελ.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Κοινωνικο-ψυχολογική διάγνωση της ανάπτυξης της προσωπικότητας και των μικρών ομάδων - Μ .: Εκδοτικός Οίκος του Ινστιτούτου Ψυχοθεραπείας, 2002. - 490 σελ.

Σβετλάνα Τιουλιάκοβα

Ασκήσεις παιχνιδιού που αυξάνουν την αυτοεκτίμηση των παιδιών

προσχολική ηλικία

Αυτό το άρθρο προορίζεται για γονείς και εκπαιδευτικούς που μεγαλώνουν ντροπαλά, αναποφάσιστα, προσεκτικά παιδιά που είναι δύσκολο να προσαρμοστούν στην ομάδα λόγω της δειλίας τους.

Τέτοια παιδιά μπορούν να βοηθηθούν να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, να αναπτύξουν δεξιότητες επικοινωνίας, να τους μάθουν να υπερασπίζονται τον εαυτό τους.

είμαι τολμηρός.

Ένα παιδί με δεμένα μάτια στέκεται σε ένα μαξιλάρι. Πηδώντας από το μαξιλάρι, λέει «Είμαι γενναίος». Τα παιδιά κάνουν εναλλάξ την άσκηση.

Είμαι επιδέξιος.

Το παιδί τρέχει γύρω από τις κορύνες, σέρνεται κάτω από μια καρέκλα, παίρνει μια φουσκωτή μπάλα, την πετάει και λέει: «Είμαι επιδέξιος».

Είμαι έξυπνος.

Το παιδί στέκεται στο ένα πόδι δεξί χέριστο στομάχι του, με τα αριστερά χτυπήματα ο ίδιος στο πίσω μέρος του κεφαλιού, επαναλαμβάνει «Είμαι έξυπνος». Επαναλάβετε την άσκηση 3 φορές.

Είμαι δυνατός.

Το παιδί στέκεται στο ένα πόδι, κρατά δύο μπάλες κάτω από τα χέρια του, πιέζοντάς το στον εαυτό του. Το παιδί επαναλαμβάνει «Είμαι δυνατός» τρεις φορές, με το σήμα «Πέτα το!» - ρίχνει μπάλες.

Είμαι ευγενικός.

Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο, ρίχνουν μια μπάλα το ένα στο άλλο, πετώντας και πιάνοντάς το, λένε: «Είμαι ευγενικός.» Η άσκηση διαρκεί 3 λεπτά.

Επαναλαμβάνουμε το ποίημα

ο δάσκαλος διαβάζει ένα ποίημα. τα παιδιά ακούν και επαναλαμβάνουν χτυπώντας τα χέρια τους μετά από κάθε γραμμή. Άρχισα να διαβάζω ολόκληρο το ποίημα, γραμμή προς γραμμή.

Είμαι χαρούμενος, δυνατός, γενναίος,

Είμαι απασχολημένος όλη την ώρα

Δεν γκρινιάζω, δεν φοβάμαι

Δεν τσακώνομαι με τους φίλους μου.

Μπορώ να παίξω, να πηδήξω

Μπορώ να πετάξω στο φεγγάρι

Δεν είμαι κραυγαλέος, είμαι γενναίος

Και γενικά είμαι υπέροχος!

Ας φτιάξουμε μια μαγική μπάλα.

Κόψτε μικρά κομμάτια από ένα κομμάτι πλαστελίνης, δείξτε στα παιδιά πώς να χρησιμοποιούν ένα μαχαίρι πλαστελίνης. Κάθε παιδί κυλά μια μπάλα. Οι πρώτες μπάλες δίνονται στο ένα παιδί, το επόμενο στο άλλο (ανάλογα με τον αριθμό των παιδιών). Από τις κοινές μπάλες, κάθε παιδί ρίχνει μια μπάλα, επαναλαμβάνοντας: «Φτιάχνω μια μαγική μπάλα, αγαπώ πολύ τον εαυτό μου». Δείξτε στα παιδιά πώς να διακοσμήσουν την μπάλα με χάντρες, χάντρες, αλουμινόχαρτο.

Είναι τόσο γενναίο!

Ο δάσκαλος διαβάζει ένα ποίημα και μετά από κάθε γραμμή τα παιδιά λένε: "Αυτό είναι τόσο γενναίο!"

Ο Βάνια μας είναι πολύ γενναίος (έτσι γενναίος)

Φοβάστε μέρα και νύχτα (τόσο γενναίο)

Φοβάστε ένα ποντίκι, μια γάτα (έτσι γενναίο)

Φοβάστε τα ψίχουλα ψωμιού (έτσι γενναίο)

Φοβάται να φάει, φοβάται να κοιμηθεί (έτσι γενναίος)

Φοβάστε να περπατήσετε στην αυλή (έτσι γενναίος)

Φοβάστε ότι τα παιδιά θα προσβάλλουν (έτσι γενναίο)

Φοβάται τα πάντα στον κόσμο (τόσο γενναίο)

Ρωτήστε τα παιδιά: "Γιατί η Βάνια φοβάται τα πάντα;" Ακούστε τις απαντήσεις. Εάν υπάρχει Βάνια στην ομάδα των παιδιών που συμμετέχουν, αλλάξτε το όνομα.

Βασιλιάς του Βουνού

Το παιδί κάθεται σε δύο ή τρία μαξιλάρια, τα υπόλοιπα παιδιά έρχονται κοντά του, του δίνουν μια μικρή μπάλα και του λένε: "Είσαι καλός. Είσαι δυνατός. Είσαι ευγενικός" κλπ. Όταν πέφτουν οι μπάλες, ένα άλλο παιδί παίρνει τη θέση. Την άσκηση την κάνουν όλα τα παιδιά με τη σειρά.

Δείξτε το ποίημα.

Ο δάσκαλος διαβάζει ένα ποίημα και τα παιδιά δείχνουν, στέκονται σε ένα περιφραγμένο μέρος (στη σκηνή)

Παίζω στη σκηνή

Χορεύω και τραγουδάω

Θαυμάζω το κοινό

Δεν κουράζομαι ποτέ.

θα ορκιστώ, θα κάνω κύκλους

Χαμογελώ σε όλους όσους γνωρίζω.

Ακούω έναν κρότο, ένα σφύριγμα στην αίθουσα,

Είμαι πραγματικός καλλιτέχνης!

Διαμόρφωση επικοινωνιακών δεξιοτήτων

Πάρε με στο παιχνίδι.

Τα παιδιά πετούν την μπάλα ενώ κάθονται σε μαξιλάρια. Ένα από τα παιδιά πλησιάζει με τη σειρά του κάθε καθισμένο άτομο και ρωτά δυνατά: «Σε παρακαλώ, δεχτείτε με στο παιχνίδι». Τα παιδιά κινούνται, υποχωρούν, το παιδί κάθεται. Οι ασκήσεις γίνονται από όλα τα παιδιά με τη σειρά.

Ο φίλος σου κλαίει.

Ένα παιδί ξαπλώνει σε μαξιλάρια και προσποιείται ότι κλαίει. Τα υπόλοιπα παιδιά έρχονται εναλλάξ κοντά του και λένε παρηγορητικά λόγια. Η άσκηση γίνεται από όλα τα παιδιά με τη σειρά, ο δάσκαλος βοηθά να μαζέψει όσο το δυνατόν περισσότερες παρηγορητικές λέξεις.

Ας δώσουμε ένα χέρι σε έναν φίλο.

Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο. Με το σήμα του δασκάλου, το ένα παιδί απλώνει το χέρι του στο άλλο, το τρίτο κ.λπ. Όταν όλα τα παιδιά πιάνονται χέρι, πείτε από κοινού «Ας γίνουμε φίλοι».

Ασκήσεις που αναπτύσσουν τον συντονισμό της κίνησης.

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να υπερασπίζεται τον εαυτό του; Αυτοπεποίθηση, κινητικότητα, με καλό συντονισμό κινήσεων μπορούν να υπερασπιστούν τα δικαιώματά τους, να προστατέψουν τον εαυτό τους.

Μαθαίνοντας να πέφτεις

Σκοπός της άσκησης είναι να μάθει στα παιδιά να πέφτουν. Στο σήμα του δασκάλου "Μπα!" τα παιδιά πέφτουν σε χαλάκια ή μαξιλάρια. Ο δάσκαλος πρέπει να δείξει πώς να πέσει στο πλάι. ΓΟΝΑΤΙΣΜΕΝΟΙ, απλώστε τα χέρια μπροστά σας.

Αποφεύγω την μπάλα.

Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο, ένα παιδί στη μέση. Η απόσταση μεταξύ των παιδιών είναι 2,5 μ. Τα παιδιά ρίχνουν εναλλάξ μια φουσκωτή μπάλα σε ένα παιδί που στέκεται στη μέση, πρέπει να αποφύγει σκύβοντας ή σκύβοντας.

Οικονομικές πρωτεΐνες.

Ένα παιδί κρατά ένα καπέλο, άλλα κρατούν ξηρούς καρπούς ή μικρές μπάλες. Με το σήμα του δασκάλου, τα παιδιά ρίχνουν με τη σειρά τους καρύδια στο καπέλο, το παιδί προσπαθεί να τα πιάσει με το καπέλο. Εναλλάσσονται.

Πηδώντας καλπασμό.

Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο. Στο σήμα του δασκάλου "Πήδα!" πηδήξτε προς τα αριστερά, στο σήμα "Skok!" πηδήξτε προς τα δεξιά. Επαναλάβετε την άσκηση τρεις φορές.

Σχεδιάζουμε με το αριστερό χέρι με το δεξί πόδι.

Τοποθετήστε πολλά φύλλα χαρτιού ζωγραφικής στο πάτωμα (μισό φύλλο για κάθε παιδί). πλαστικά πιάταρίξτε μέσα δαχτυλομπογιές. Με τον δείκτη του αριστερού χεριού σχεδιάστε έναν κύκλο, με τα δάχτυλα του δεξιού ποδιού σχεδιάστε ένα τρίγωνο στον κύκλο.

Έναρξη φόρμας

Κακώς Εξαιρετική

Τέλος φόρμας

Λεπτομέριες

αυτοεκτίμηση σε Παιδική ηλικίαβρίσκεται σε κίνηση. Μια κακώς ανεπτυγμένη αξιολογική λειτουργία αναγκάζει το παιδί να αλλάζει γνώμη για τον εαυτό του και τους άλλους πολλές φορές την ημέρα. Στην εφηβεία, η αυτοεκτίμηση επηρεάζεται εύκολα από τους άλλους. Οι γονείς, οι εκπαιδευτικοί και ιδιαίτερα οι συνομήλικοι μπορούν να αλλάξουν ριζικά την αντίληψη του παιδιού για τον εαυτό του και τον κόσμο. Είναι δύσκολο για τους ντροπαλούς ανθρώπους να αξιολογήσουν το δικό τους «εγώ», ειδικά να το κάνουν θετικά. Τα υπερντροπαλά παιδιά συχνά δεν αξιολογούν καθόλου τις δικές τους δυνατότητες, πιστεύοντας ότι δεν τις έχουν. Μερικές φορές οι γονείς συμβάλλουν σε αυτή την ανάπτυξη του παιδιού συγκρίνοντάς το μέρα με τη μέρα με κάποιον συνομήλικό του. Επιπλέον, η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι αποτέλεσμα της συνεχούς δυσαρέσκειας γονέων και εκπαιδευτικών για τις ακαδημαϊκές του επιδόσεις.
Είναι απαραίτητο να εργαστείτε για τη διαμόρφωση μιας επαρκούς αυτοεκτίμησης του παιδιού. Από τη γέννηση έως τα 3 χρόνια - στους γονείς, κατά την περίοδο του νηπιαγωγείου ένας δάσκαλος συνδέεται μαζί τους, στα σχολικά χρόνια - οι δάσκαλοι και η σχολική διοίκηση παίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην ανάπτυξη του παιδιού και μόνο στην εφηβεία, οι φίλοι και η παρέα είναι η κινητήρια δύναμη δύναμη στη διαμόρφωση της λειτουργίας αυτοεκτίμησης. Ωστόσο, οι συγγενείς δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να απομακρυνθούν από την επίλυση του προβλήματος. Είτε πρόκειται για συστολή, είτε για αποκλίνουσα συμπεριφορά, είτε για υπερεπιθετικότητα - σε κάθε περίπτωση, το παιδί χρειάζεται την κατανόηση των αγαπημένων του προσώπων.
Σημάδια χαμηλής αυτοεκτίμησης στα μικρά παιδιά ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗ ΗΛΙΚΙΑμπορεί να υπάρχει απροθυμία να παίξουν με άλλα παιδιά, απόρριψη νέας ψυχαγωγίας και χόμπι (ζωγραφική, μοντελοποίηση κ.λπ.), σωματική παθητικότητα, συνεχής στοχαστικότητα. Στα μικρότερα σχολικά χρόνια, η χαμηλή αυτοεκτίμηση επηρεάζει τις σπουδές τους: συνήθως τέτοια παιδιά δεν δείχνουν τον εαυτό τους με κανέναν τρόπο. Δεν έχουν προτιμήσεις στα θέματα και οι βαθμοί τους είναι σταθεροί.
Στην εφηβεία, οι συνομήλικοι επηρεάζουν το επίπεδο της αυτοεκτίμησης. Εμφάνιση, συμπεριφορά, ομιλία, ένδυση - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν γελοιοποίηση σκληρών εφήβων, η οποία αναμφίβολα θα έχει ως αποτέλεσμα την υποτίμηση των προσόντων κάποιου. Το γεγονός είναι ότι η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο επικίνδυνη εάν εκδηλωθεί στην εφηβεία. Αναλύοντας τις ελλείψεις τους, ένας έφηβος είναι σε θέση να αυτοκτονήσει ή να βλάψει την υγεία των αγαπημένων του. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να αυξηθεί η αυτοεκτίμηση ενός εφήβου, ειδικά επειδή υπάρχει μια σειρά από αποτελεσματικές και αποδεδειγμένες μεθόδους για αυτό.

Εκπαίδευση "Τι είναι καλό, τι είναι κακό;"
Σχεδιασμένο για παιδιά προσχολικής ηλικίας (από 10 έως 15 ετών). Συνιστάται ο σχηματισμός ομάδων (όχι περισσότερα από 5 άτομα) της ίδιας περίπου ηλικίας: 10-12 ή 12-14 ετών. Τα δεκαπεντάχρονα παιδιά αναγνωρίζονται καλύτερα ως ξεχωριστή ομάδα.
Στόχοι:Αυξήστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού, διδάξτε τους να διακρίνουν θετικές και αρνητικές ιδιότητες στον εαυτό τους και στους άλλους, να αντιλαμβάνονται επαρκώς την κριτική και τον έπαινο, να απελευθερώνουν τα ντροπαλά παιδιά, να αναπτύσσουν τη δημιουργική τους φαντασία, να κάνουν ένα ντροπαλό παιδί να πιστεύει στον εαυτό του, να αποκαλύπτει την αξιοπρέπεια και τις δυνατότητές του.
Γνωρίσματα:φύλλα χαρτιού, στυλό ή μολύβια, σκηνικά υποκριτικής για παιχνίδια ρόλων (κατ' επιλογή του δασκάλου), χαρτί σχεδίασης για το παιχνίδι «Νησί». Μουσική συνοδεία: μια ήσυχη ήρεμη μελωδία και πιο ανησυχητική, με νότες ελπίδας.
Διάρκεια: 40 λεπτά έως 1 ώρα.
Στάδιο 1: αντανάκλαση. Ακούγεται ήσυχη μελωδική μουσική, αυτή την ώρα τα παιδιά παίρνουν τις θέσεις τους. Ο οικοδεσπότης ξεκινά μια συζήτηση για τη διάθεση και τον καιρό, αγγίζοντας τα χθεσινά νέα.
Μετά από ένα λεπτό μονόλογο, ο παρουσιαστής διαβάζει τα ποιήματα του Β. Μαγιακόφσκι «Τι είναι καλό, τι κακό;»:
Ο μικρός γιος ήρθε στον πατέρα του
Και ο μικρός ρώτησε:
- Τι είναι καλό
Και τι είναι κακό; -
Δεν έχω μυστικά -
Ακούστε παιδιά -
Οι μπαμπάδες αυτής της απάντησης
Το έβαλα σε ένα βιβλίο.
Δεν αξίζει να απαγγείλετε ολόκληρο το έργο, αφού διαβάσει το προτεινόμενο κομμάτι, ο παρουσιαστής ξεκινά έναν διάλογο με τους συμμετέχοντες στην εκπαίδευση με θέμα "Κακό και καλό στη ζωή μας". Τα παιδιά πρέπει να κάνουν υποθέσεις σχετικά με το γιατί οι άνθρωποι κάνουν άσχημα πράγματα και γιατί χαμογελούν ο ένας στον άλλο τόσο σπάνια. Ένα ντροπαλό παιδί είναι πιο δύσκολο να μιλήσει κανείς μαζί του, επομένως ο συντονιστής πρέπει να κάνει μια λίστα ερωτήσεων που περιλαμβάνουν την απευθυνόμενη σε πιο μετριοπαθείς συμμετέχοντες στην εκπαίδευση.
Στάδιο 2: άσκηση προθέρμανσης «Ονόματα αντίθετα», με στόχο τη γνωριμία με τα παιδιά (μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως ανεξάρτητη άσκηση επαφής). Έχει σχεδιαστεί για να εισάγει τα παιδιά σε μια ομάδα, να εκτονώνει την κατάσταση, να δημιουργεί το συναισθηματικό υπόβαθρο του μαθήματος, να δίνει κουράγιο στα ντροπαλά παιδιά όταν συναντιούνται.
Πολύχρωμα φύλλα χαρτιού και μολύβια απλώνονται μπροστά από τους συμμετέχοντες στο τραπέζι. Ο συντονιστής τους καλεί να επιλέξουν οποιοδήποτε από τα φύλλα και τα μολύβια που τους αρέσει για να ολοκληρώσουν την εργασία. Αφού όλοι οι συμμετέχοντες έχουν κάνει μια επιλογή, ο αρχηγός δίνει την εργασία: γράψτε το όνομά σας στο φύλλο αντίστροφα, για παράδειγμα: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Μετά από αυτό, αναποδογυρίζουν τα σεντόνια με ονόματα και παρουσιάζονται με τη σειρά τους στην ομάδα. Αφού μιλήσει λίγο για τον εαυτό του, ο συμμετέχων στρέφεται στους άλλους με την ερώτηση: "Λοιπόν, πώς με λένε;" Η ομάδα πρέπει να ονομάσει το σωστό όνομα. Το παιχνίδι αναπτύσσει χιουμοριστικές καταστάσεις που φέρνουν κοντά παιδιά και εφήβους. Επιπλέον, οι ντροπαλοί συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να αστειευτούν στην ομάδα, να γελάσουν με τους άλλους και ακόμη και με τον εαυτό τους. Συνήθως ο οικοδεσπότης ξεκινά το παιχνίδι, στρέφοντας την προσοχή στον πιο ενεργό συμμετέχοντα.
Στάδιο 3. το κύριο μέρος της εκπαίδευσης είναι το παιχνίδι ρόλων «Πολιτική ίντριγκα». Σχεδιασμένο για παιδιά άνω των 12 ετών. Στόχοι του είναι να αυξήσει την αυτοεκτίμηση των παιδιών, να τα εξοικειώσει με τις πραγματικότητες του κόσμου των ενηλίκων, να αναπτύξει επικοινωνιακές λειτουργίες και ομαδικό αίσθημα ενότητας. Να βελτιώσει το επίπεδο των ρητορικών δεξιοτήτων και την ικανότητα ομιλίας με προφορικό λόγο.
Τα παιχνίδια ρόλων είναι εξαιρετικά για την τόνωση της αυτοεκτίμησης των παιδιών. Παίζοντας το ρόλο ενός πιο ισχυρού ατόμου, ένα ντροπαλό παιδί ανακαλύπτει νέες ιδιότητες στον εαυτό του, χωρίς να παρατηρεί κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού πώς συμβαίνει αυτό. Ο δάσκαλος ή ο ψυχολόγος μπορεί να επιλέξει μια άλλη επιλογή για παιχνίδια ρόλων ("Fairytale Movie", "Magazine Hero", "Pirate Passion" κ.λπ.). Προϋποθέσεις: το παιχνίδι πρέπει να είναι κατάλληλο για τους συμμετέχοντες κατά ηλικία, το σενάριο προϋποθέτει την παρουσία ενός ενεργού ήρωα, ο ρόλος του οποίου θα πάει στον πιο μετριοπαθή συμμετέχοντα.
Το σενάριο του παιχνιδιού μπορεί να προσαρμοστεί ανάλογα με το πόσα παιδιά συμμετέχουν στην εκπαίδευση, καθώς και τον σκοπό του μαθήματος και τον βαθμό υποδούλωσης ™ παιδική ομάδα. Οι ρόλοι των συμμετεχόντων είναι:

- Ο Πρόεδρος; - ένας διπλωμάτης (το πιο ντροπαλό παιδί). - πρόξενοι, απεσταλμένοι μιας άλλης χώρας (δύο τύποι). - δημοσιογράφος (εκπρόσωπος του τοπικού αντιπολιτευτικού τύπου).

Το νόημα του παιχνιδιού είναι ότι κατά τη διάρκεια μιας συνέντευξης Τύπου με τη συμμετοχή του προέδρου της χώρας και εκπροσώπων άλλου κράτους, φουντώνει μια σύγκρουση μεταξύ τους, υπαίτιος της οποίας είναι έμμεσα ο δημοσιογράφος. Κάνει προκλητικές ερωτήσεις σε εκπρόσωπο των τοπικών αρχών. Η απάντηση του Προέδρου δεν ανταποκρίνεται στις ιδέες των προξένων. Ως αποτέλεσμα, ξεκινά ένας λεκτική διαμάχη. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι ο διπλωμάτης - ο πιο μετριοπαθής συμμετέχων στο παιχνίδι. Καθήκον του είναι να επιλύσει την κατάσταση με τη βοήθεια λεκτικών μέσων.
Τα παιδιά καλούνται να πάρουν την πρωτοβουλία και να προσθέσουν τις δικές τους φράσεις και σκέψεις σε ειδικά γραπτές παρατηρήσεις, ειδικά ο παίκτης που παίζει το ρόλο του διπλωμάτη. Ο ρητορικός του λόγος είναι καρπός της φαντασίας του. Το καθήκον ενός ενήλικα είναι να εντοπίσει τις κύριες διατριβές και σημεία που θα βοηθήσουν το παιδί να πλοηγηθεί στην κατασκευή περαιτέρω ομιλίας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σχέδιο ομιλίας, οι κύριες θεματικές λέξεις και εκφράσεις, καθώς και μια ένδειξη των τονικών-βουλητικών προφορών του λόγου.
Γιατί ένα ντροπαλό παιδί παίρνει το ρόλο του διπλωμάτη; Ο εσωτερικός του κόσμος είναι διατεταγμένος με τέτοιο τρόπο που υποβάλλει ό,τι συμβαίνει σε εσωτερική ανάλυση. Ο εσωστρεφής προσανατολισμός της σκέψης επιτρέπει σε ένα ντροπαλό παιδί να αξιολογήσει γρήγορα αυτό που συμβαίνει. Σκοπός αυτής της άσκησης είναι να του μάθει να εκφράζει αυτό που αναλύεται με λέξεις. Επιπλέον, στα υπερ-ντροπαλά παιδιά δεν αρέσει να βρίσκονται στο επίκεντρο, γι' αυτό και δεν παίζει το ρόλο του προέδρου. Ο ρόλος ενός διπλωμάτη σας επιτρέπει να βρίσκεστε στη σκιά, την ίδια στιγμή, η βοήθειά του είναι απλά απαραίτητη. Το αίσθημα της σημασίας διαμορφώνεται σε υποσυνείδητο επίπεδο, αυτό που ήθελαν.
Τα παιδιά άνω των 12 ετών προσανατολίζονται στη δομή της πολιτικής εξουσίας, γνωρίζουν καλά ότι ο πρόεδρος είναι εκπρόσωπος της πολιτικής ελίτ. Δεν πρέπει να υπάρχει αμφιβολία ή δισταγμός στην ομιλία του.
Το παιχνίδι δεν χρειάζεται να αντιπροσωπεύει κανένα από τα υπάρχοντα κράτη και να σημαίνει πραγματικά πολιτικά πρόσωπα. Επινοήστε φανταστικές ή παραμυθένιες καταστάσεις, όπως χόμπιτ και ξωτικά. Τα παιδιά αγαπούν τις ιστορίες φαντασίας που είναι εξαιρετικές για την ανάπτυξη της δημιουργικής φαντασίας. Στο επίκεντρο της σύγκρουσης μπορεί να είναι ο αγώνας για τη γη, οι τιμές ή οι πολιτισμικές διαφορές. Γενικά, το σενάριο εξαρτάται από τη φαντασία του ενήλικα που διεξάγει την εκπαίδευση. Μπορείτε να βρείτε μια ποικιλία σεναρίων σε ιστότοπους του Διαδικτύου που είναι αφιερωμένοι σε παιχνίδια ρόλων.
Η διάρκεια της κεντρικής σκηνής είναι 20-25 λεπτά.
Μετά το τέλος της σύγκρουσης, που επιλύθηκε με επιτυχία χάρη στην ομιλία του διπλωμάτη, οι πολιτικοί δίνουν τα χέρια. Ο μόνος χαμένος είναι ο δημοσιογράφος, επομένως ο ρόλος του θα πρέπει να πάει στον πιο ανεμπόδιστο συμμετέχοντα.
Για να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα της αξιοπιστίας, μπορείτε να σχεδιάσετε στοιχεία του κοστουμιού: γραβάτες, σακάκια, μια συσκευή εγγραφής φωνής για έναν δημοσιογράφο κ.λπ.
Το παιχνίδι πρέπει να τελειώσει με θετική νότα, αφήνοντας υπέροχες αναμνήσεις. Δημιουργήστε πιο πιστευτές καταστάσεις, χιουμοριστικές σκηνές - αυτό θα επιτρέψει στους ηθοποιούς να απελευθερωθούν.
Στάδιο 4:χαλαρωτικές ασκήσεις. Αυτό το στάδιο της προπόνησης μπορεί να αναπαρασταθεί με παιχνίδια με τα δάχτυλα ή κινητικές ασκήσεις. Εύρημα παιχνίδια με τα δάχτυλαγια τους εφήβους είναι πολύ δύσκολο, οπότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ασκήσεις με σχοινί. Ωστόσο, για τα μεγαλύτερα παιδιά, τα κινητά λεπτά χαλάρωσης ταιριάζουν καλύτερα.
Και με τα παιδιά της πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας σχολικής ηλικίας, μπορείτε να παίξετε το παιχνίδι "Crooked Mirror". Στόχοι του είναι να ανακουφίσει την κούραση, να αποσπάσει την προσοχή των παιδιών από την πνευματική δραστηριότητα, να ενεργοποιήσει τη σωματική δραστηριότητα, να αναπτύξει συγχρονισμό στις πράξεις.
Δύο συμμετέχοντες στην εκπαίδευση στέκονται απέναντι. Ο πρώτος αρχίζει να κάνει διάφορες κινήσεις, ο δεύτερος προσπαθεί να τις επαναλάβει όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μόλις ο δεύτερος συμμετέχων (που επαναλαμβάνει) κάνει λάθος, οι παίκτες αλλάζουν ρόλους. Τώρα αυτός που έδειξε τις κινήσεις επαναλαμβάνει μετά τον δεύτερο συμμετέχοντα. Όταν υπάρχει μονός αριθμός παιδιών σε μια ομάδα, το πρώτο ζευγάρι μπορεί να είναι μια ομάδα: ένας αρχηγός και ένα παιδί. Σε αυτή την περίπτωση, οι κανόνες του παιχνιδιού μαθαίνονται αμέσως.
Τέτοια κινούμενα λεπτά έχουν χαλαρωτικό αποτέλεσμα. Στα παιδιά αρέσει να κάνουν γκριμάτσες, εκφράζοντας τα συναισθήματά τους με κινήσεις. Τα ντροπαλά παιδιά το κάνουν αυτό με ιδιαίτερη ευχαρίστηση, μερικές φορές χωρίς να παρατηρούν ότι έχουν αφήσει τον εαυτό τους να χαλαρώσει.
Στάδιο 5:τελική φάση της εκπαίδευσης. Μπορεί να αναπαρασταθεί με θεραπεία τέχνης ή προβληματισμό με τη μορφή συνομιλίας.
Οι δημιουργικές εργασίες πρέπει να αντικατοπτρίζουν την ουσία της εκπαίδευσης. Για παράδειγμα, προσκαλέστε τα παιδιά να ζωγραφίσουν κακά και καλά. Η ήσυχη μουσική και ο καλός χρόνος θα πρέπει να βοηθήσουν τα παιδιά να προσηλωθούν σε θετικές αντιλήψεις. Μια άλλη επιλογή είναι να κόψετε χάρτινα ειδώλιααντανακλώντας το όραμα του αρνητικού και του θετικού.
Μια συζήτηση για την προηγούμενη εκπαίδευση θα πρέπει να ολοκληρώσει τη συνεδρία. Ο συντονιστής ανακαλύπτει πόσο έχει αλλάξει η αντίληψη της πραγματικότητας μεταξύ όλων των συμμετεχόντων. Εάν είναι εύκολο να επικοινωνήσετε με ένα ντροπαλό παιδί, συγχαρητήρια: έχετε επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Το επόμενο στάδιο είναι η εκπαίδευση στην ανάπτυξη της επικοινωνίας.
Οι προπονήσεις που αυξάνουν την αυτοεκτίμηση είναι οι πιο δύσκολες από την οργανωτική έννοια. Οι συνδυασμένες ασκήσεις που χρησιμοποιούνται σε άλλες προπονήσεις είναι απίθανο να είναι κατάλληλες για αυτές. Όλες οι εργασίες που παρουσιάζονται εδώ θα πρέπει να λειτουργούν για να αυξήσουν την αξιολογική λειτουργία των παιδιών. Αυτό είναι σημαντικό να το γνωρίζετε και να το θυμάστε.

Το παιχνίδι "Τι θαύμα ζωολογικός κήπος!"

Στόχοι:Αυξήστε την αυτοεκτίμηση των παιδιών, απελευθερώστε τα, δώστε την ευκαιρία να αισθανθούν αδύναμο ή δυνατό ρόλο, αναπτύξτε δεξιότητες υποκριτικής.
Πρόοδος παιχνιδιού: ο οικοδεσπότης λέει στα παιδιά ότι σήμερα θα επισκεφτούν τον ζωολογικό κήπο. Ακούγεται απαλή μουσική και τα παιδιά αρχίζουν να κυκλοφορούν στο δωμάτιο. Ο συντονιστής δείχνει στους συμμετέχοντες εικόνες ζώων, προσθέτοντας λεκτικά χαρακτηριστικά σε αυτά, είναι δυνατό σε ποιητική μορφή.
Τα ποιήματα είναι τέλεια για αυτό. Για παράδειγμα, δείχνοντας μια ζωγραφισμένη καμηλοπάρδαλη, μπορείτε να θυμηθείτε τους στίχους:
Το μάζεμα των λουλουδιών είναι εύκολο και απλό
Παιδιά μικρού αναστήματος.
Και αυτός που είναι τόσο ψηλά
Δεν είναι εύκολο να μαζέψεις ένα λουλούδι.
Μετά από αυτό, όλοι οι συμμετέχοντες αρχίζουν να απεικονίζουν μια καμηλοπάρδαλη με μακρύ λαιμό. Το να δίνετε μεμονωμένες εργασίες δεν είναι πρακτικό: τα ντροπαλά παιδιά θα ντρέπονται από τους συνομηλίκους τους και είναι απίθανο να απεικονίσουν ένα ζώο. Μια συλλογική επίδειξη θα τους διευκολύνει, γιατί τότε κανείς δεν θα δείξει μεγάλη προσοχή στις κινήσεις τους.
Ελέφαντας
Έδωσαν παπούτσια σε έναν ελέφαντα.
Πήρε ένα παπούτσι
Και είπε: χρειαζόμαστε ευρύτερα
Και όχι δύο, αλλά και τα τέσσερα.
Δεν έχει νόημα να απαριθμήσουμε όλα τα ποιήματα του Marshak, μπορούν να βρεθούν και να καταγραφούν στο σενάριο. Το κύριο πράγμα είναι να επαινείτε τα παιδιά, να τα ενθαρρύνετε και να αυξάνετε το συναισθηματικό τους υπόβαθρο. Όταν χρειάζεται να επιδείξετε δυνατά, μεγάλα, τολμηρά ζώα, φροντίστε να δώσετε προσοχή στους δειλούς συμμετέχοντες στο παιχνίδι. Αυτό θα τους δώσει αυτοπεποίθηση και θα αυξήσει την αυτοεκτίμησή τους.
Με μεγαλύτερα παιδιά, μπορείτε να παίξετε μια προετοιμασμένη έκδοση του παιχνιδιού "Στο ζωολογικό κήπο". Στους ηθοποιούς δίνονται στηρίγματα εκ των προτέρων: χαίτη λιονταριού, αυτιά και κορμός ελέφαντα, μάσκα πιθήκου κ.λπ. Φυσικά, μια τέτοια εξατομίκευση απαιτεί αυξημένη προσοχή σε ένα από τα παιδιά, αλλά το αποτέλεσμα του μαθήματος γίνεται αμέσως αντιληπτό. Αυτή η επιλογή είναι ιδανική για προπόνηση ως κύρια εργασία.

Παιχνίδι "Σε μοιάζω!"
Σχεδιασμένο για παιδιά δημοτικού σχολείου (12-13 ετών) - Χρησιμοποιείται σε προπονήσεις ως προθέρμανση ή τελική άσκηση.
Στόχοι:αυξήστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού, διδάξτε του να βρίσκουν τα θετικά στον εαυτό τους και σε έναν φίλο, συμμαθητή, γνωστό, να μην ντρέπονται να μιλήσουν για αυτό.
Πρόοδος παιχνιδιού:Οι συμμετέχοντες και ο συντονιστής κάθονται σε κύκλο. Το παιχνίδι ξεκινάει από έναν ενήλικα, ονομάζοντας το όνομα του παιδιού, στο οποίο, κατά τη γνώμη του, μοιάζει. Για παράδειγμα, «Νομίζω ότι μοιάζω στη Βερόνικα γιατί είναι έξυπνη, έξυπνη και ντύνεται καλά. Είμαι επίσης χαριτωμένη, έξυπνη και μου αρέσει να τρώω καλά!» Η τελευταία παρατήρηση γίνεται ειδικά για κωμικό εφέ. Να θυμάστε ότι το χιούμορ και το γέλιο μπορούν να απελευθερώσουν ακόμα και το πιο συγκρατημένο παιδί. Ο κατονομαζόμενος συμμετέχων γίνεται ο επόμενος κορυφαίος παίκτης. Είναι σωστό όταν ένας ενήλικας επιλέγει ένα ντροπαλό παιδί ως ζευγάρι, αποκαλύπτοντας στην ομάδα τις θετικές του πτυχές.
Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι να εντοπιστούν όλοι οι συμμετέχοντες. Ένας ενήλικας έχει το δικαίωμα να προτείνει στα παιδιά μεταφορές, επίθετα, συγκριτικά και υπερθετικά επίθετα, διευρύνοντας το λεξιλόγιό τους.

"Πεισμωμένος γάιδαρος"
Αυτή η δημιουργική δραστηριότητα έχει σχεδιαστεί για παιδιά πρωτοβάθμιας προσχολικής ηλικίας.
Στόχοι:αυξήστε την αυτοεκτίμηση του παιδιού, δημιουργήστε ένα ασυνήθιστο περιβάλλον, διδάξτε του να εκφράζουν τις δικές τους σκέψεις, συναισθήματα και επιθυμίες.
Γνωρίσματα:μια οθόνη πίσω από την οποία θα κρύβονται οι ηθοποιοί, οι κούκλες του Γαϊδάρου, το Αφεντικό και οι ήρωες της επιλογής σας. Μελωδική μουσική και σκηνικά.
Πρόοδος παιχνιδιού: ο οικοδεσπότης επιλέγει έναν παίκτη από τα παιδιά που θα απεικονίσει τον επίμονο Γάιδαρο. Δεδομένου ότι τα ντροπαλά παιδιά είναι ευγενικά και υπάκουα, είναι χρήσιμο για αυτά, αν και με παιχνιδιάρικο τρόπο, να δείχνουν πείσμα και ανυπακοή. Για το λόγο αυτό, αξίζει να προτιμήσετε έναν ντροπαλό συμμετέχοντα στην παράσταση. Ένα προγραμμένο σενάριο θα διευκολύνει το έργο του καθηγητή που ηγείται, αλλά δεν είναι απαραίτητο να εφεύρουμε αντίγραφα των κύριων χαρακτήρων.
Ο οικοδεσπότης ανοίγει ήσυχη μουσική και ξεκινά μια ιστορία για τον Γάιδαρο, ο οποίος υπηρέτησε πιστά τον Δάσκαλό του για πολλά χρόνια. Ταυτόχρονα, τα παιδιά αρχίζουν να παίζουν αυτό που ειπώθηκε. Ο Γάιδαρος και ο Κύριός του εμφανίζονται πίσω από μια οθόνη, προσομοιώνοντας ένα περιβάλλον εργασίας. Ο οικοδεσπότης συνεχίζει την ιστορία του ότι μια μέρα ο Γάιδαρος σταμάτησε ξαφνικά να υπακούει στον Δάσκαλο.
Στη σκηνή παίζονται σκηνές της ανυπακοής του γαϊδάρου: απροθυμία να βοηθήσει σε οτιδήποτε, ένα κλάμα αντί για σιωπή, ή, αντίθετα, ένα όνειρο αντί να είναι ξύπνιος, κ.λπ. Κατά τη διάρκεια της δράσης, νέοι ήρωες μπορεί να εμφανιστούν στο παράσταση: πουλιά, ζώα του δάσους, φίλοι του Δασκάλου. Οι ενέργειές τους πρέπει να στοχεύουν σε ένα πράγμα - να πάρουν τη συγκατάθεση από τον Γάιδαρο τουλάχιστον για κάτι.
Μετά από κάποια πειθώ, ο οικοδεσπότης στρέφεται στα παιδιά με την ερώτηση: «Παιδιά, γιατί νομίζετε ότι ο Γάιδαρος έγινε τόσο πεισματάρης;» Η ανατροφοδότηση είναι βασικό στοιχείο των δημιουργικών εργασιών. Τα παιδιά κάνουν υποθέσεις, η ουσία των οποίων συνοψίζεται σε ένα πράγμα: ο Γάιδαρος είναι πολύ κουρασμένος από τη δουλειά και τις εντολές του Δασκάλου. Χρειάζεται φίλο και ξεκούραση. Παίζεται η τελευταία σκηνή της συμφιλίωσης του Γάιδαρου και του Αφεντικού, που υπόσχεται να μην επιβαρύνει τον φίλο του με υπερκόπωση.
Τα σενάρια της παράστασης μπορεί να είναι διαφορετικά, αντί για τον Γάιδαρο, ο κύριος χαρακτήρας μπορεί να είναι ο Cheburashka, προσβεβλημένος από φίλους ή το Γουρουνάκι, κουρασμένο από τη συνεχή γελοιοποίηση.

"Γράψε για μένα"
Αυτή η άσκηση είναι για μεγαλύτερα παιδιά. Χρησιμοποιείται στην προπόνηση ως αντανάκλαση.
Στόχοι:αυξάνει την αυτοεκτίμηση ενός εφήβου, αποκαλύπτει τις θετικές του ιδιότητες για τον εαυτό του και τους συνομηλίκους του, συνεχίζει να αναπτύσσει δεξιότητες επικοινωνίας.
Πρόοδος της άσκησης:ο αρχηγός μοιράζει σε κάθε συμμετέχοντα (θα πρέπει να υπάρχει ζυγός αριθμός, αλλά όχι περισσότερα από 6 άτομα) κάρτες με πιθανές ιδιότητες ανθρώπινου χαρακτήρα: συναισθηματικός, επιθετικός, αξιόπιστος, ντροπαλός, συνεσταλμένος, ανταποκρινόμενος, ευγενικός, περήφανος κ.λπ. , δημιουργούνται ζεύγη για περαιτέρω ενέργειες. Το καλύτερο είναι το ζευγάρι να είναι ένα ντροπαλό παιδί και ο πιο χαλαρός συνομήλικός του, που θα δώσει τον τόνο στο παιχνίδι. Σε κάθε συμμετέχοντα δίνεται η ευκαιρία να γράψει ένα σύντομο μήνυμα στον παίκτη που είναι ζευγάρι μαζί του. Το μήνυμα πρέπει να περιέχει πληροφορίες σχετικά με τη φύση του παραλήπτη. Το ύφος της αφήγησης επιλέγεται από τον ίδιο τον συγγραφέα: από επίσημο επιχειρηματικό μέχρι δημοσιογραφικό. Οι αρνητικές ιδιότητες λαμβάνονται υπόψη εξίσου με τις θετικές. Μετά την ολοκλήρωση του πρώτου σταδίου της άσκησης, τα παιδιά ανταλλάσσουν κάρτες και εκφράζουν εκ περιτροπής αυτά που έγραψαν.
Προκειμένου να αποφευχθούν άσεμνες και προσβλητικές συγκρίσεις και χαρακτηριστικά, ο παρουσιαστής επιμένει να χρησιμοποιεί μόνο επιθέματα που προτείνονται εκ των προτέρων στο δοκίμιο. Ωστόσο, σε όλη μου την πρακτική, δεν έχω ακούσει ποτέ ασεβείς λέξεις από εφήβους που απευθύνονται σε φίλο ή γνωστό. Αντίθετα, το παιχνίδι πήρε χιουμοριστικό χαρακτήρα, απελευθερώνοντας τους συμμετέχοντες.

Τα παιχνίδια για κινητά είναι δύο ειδών. Η πρώτη - φυσική κουλτούρα, σχεδιασμένη μόνο για την εργασία των μυών. Κατά την εφαρμογή τους, δεν εμπλέκονται οι πνευματικές ικανότητες. Ο δεύτερος τύπος υπαίθριων παιχνιδιών περιλαμβάνει τόσο τη σκέψη όσο και τη μυϊκή συσκευή. Οι αμιγώς σωματικές ασκήσεις είναι εξαιρετικές για προπόνηση όταν χρειάζεστε μια πνευματική αποφόρτιση μετά την ολοκλήρωση του κύριου μέρους του μαθήματος. Οι σωματικές ασκήσεις με τη σύνδεση της νοητικής δραστηριότητας θεωρούνται συνδυασμένες. Το καθήκον τους είναι η ψυχολογική επίδραση στο παιδί με καλυμμένο παιχνιδιάρικο τρόπο.
Τα ντροπαλά παιδιά κάνουν καθιστική ζωή, επομένως οι ενεργές δραστηριότητες είναι κάτι καινούργιο για αυτά. Στην αρχή ντρέπονται να επαναλάβουν τις όποιες κινήσεις, μετά ξεχνιούνται παρασυρόμενοι από την πορεία του παιχνιδιού και λίγο αργότερα εμφανίζονται στο ίδιο επίπεδο με τους υπόλοιπους συμμετέχοντες.

Παιχνίδι πληκτρολογίου
Σχεδιασμένο για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Εξαιρετική για προπόνηση ως άσκηση γνωριμιών.
Στόχοι:να ξεσηκώσει μια άγνωστη ομάδα, να μυήσει τα παιδιά μεταξύ τους κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, να εντείνει τη σωματική και πνευματική τους δραστηριότητα.
Γνωρίσματα:φύλλα χαρτιού Α4, σε καθένα από τα οποία αναγράφεται ένα γράμμα του αλφαβήτου.
Πρόοδος παιχνιδιού:Ο συντονιστής μοιράζει τα γράμματα του αλφαβήτου στους συμμετέχοντες. Όταν υπάρχουν λίγοι παίκτες, ο καθένας παίρνει 5-8 γράμματα, κάτι που είναι φυσιολογικό για παιδιά αυτής της ηλικίας. Μετά από αυτό, ο ηγέτης αρχίζει να φωνάζει τα ονόματα των ανδρών που είναι παρόντες με τη σειρά. Οι συμμετέχοντες, με τη σειρά τους, σηκώνουν τα αντίστοιχα γράμματα προς τα πάνω. Για παράδειγμα, τα παιδιά πληκτρολογούν το όνομα «Άννα» σε ένα πλασματικό πληκτρολόγιο κρατώντας ψηλά τα γράμματα. Αυτό πρέπει να γίνει γρήγορα και με ακρίβεια. Ο κάτοχος του "εκτυπωμένου" ονόματος λαμβάνει μια ετικέτα με αυτό. Το παιχνίδι συνεχίζεται μέχρι τα παιδιά να γνωριστούν μεταξύ τους. Απρόσμενη στιγμή για τους «δακτυλογράφους» είναι η «εκτύπωση» του ονόματος και του πατρώνυμου της παρουσιάστριας. Τα πιο ενεργά «γράμματα» λαμβάνουν βραβεία.
Η προσαρμογή αυτού του παιχνιδιού για παιδιά δημοτικού ή προσχολικής ηλικίας είναι εύκολη. Αντικαταστήστε τα μεγάλα ονόματα με απλές μονοσύλλαβες λέξεις, τότε τα παιδιά θα έχουν μόνο ένα γράμμα στα χέρια τους, το οποίο μπορούν εύκολα να χειριστούν. Το παιχνίδι είναι κινητό και αιχμαλωτίζει ακόμη και έναν ενήλικα.

Παιχνίδι "Ζωγράφισε μια εικόνα"
Σχεδιασμένο για παιδιά προσχολικής και δημοτικής ηλικίας.
Στόχοι:να μάθουν τα παιδιά να παρατηρούν λεπτομέρειες και μικροπράγματα, να αναπτύσσουν προσοχή, να δίνουν σωματική δραστηριότητα σε συνδυασμό με νοητική δραστηριότητα.
Πρόοδος παιχνιδιού:όταν στο παιχνίδι συμμετέχουν μόνο δύο άτομα, για παράδειγμα, μια μητέρα και ένα παιδί, η ζωγραφική γίνεται σε ένα κομμάτι χαρτί. Ένας ενήλικας ζωγραφίζει μια εικόνα που είναι εύκολα αντιληπτή (ο ήλιος, τα σύννεφα, ένα σπίτι) και τη συζητά με το παιδί. Μετά από αυτό, το μωρό απομακρύνεται και η μητέρα τελειώνει κάποιες λεπτομέρειες. Το καθήκον του παιδιού είναι να βρει κάτι νέο στην εικόνα. Μετά από αυτό, το παιδί κάνει το ίδιο και η μητέρα, γυρίζοντας, πρέπει να βρει την αλλαγμένη λεπτομέρεια.
Εάν ο αριθμός των συμμετεχόντων στο παιχνίδι είναι πάνω από δύο άτομα, οι κανόνες αλλάζουν ελαφρώς. Το σχέδιο γίνεται σε χαρτόνι ή χαρτί whatman, το οποίο παρέχει σαφήνεια του αρχικού υλικού. Μετά από μια γενική συζήτηση για το σχέδιο, τα παιδιά απομακρύνονται και ο παρουσιαστής ζωγραφίζει μερικές λεπτομέρειες. Κατόπιν εντολής ενός ενήλικα, τα παιδιά γυρίζουν και μαντεύουν σε ποιο μέρος της εικόνας έχουν συμβεί οι αλλαγές. Αυτός που πρώτος βρίσκει κάτι νέο γίνεται ο επόμενος «καλλιτέχνης» και προσθέτει τη λεπτομέρεια του στην εικόνα. Οι ενέργειες επαναλαμβάνονται ξανά.
Εδώ είναι σημαντική η συλλογική συμμετοχή των παιδιών στο παιχνίδι. Η κινητικότητα των ανδρών δεν είναι περιορισμένη, πρέπει μόνο να επικεντρωθούν στις λεπτομέρειες της εικόνας. Η ελευθερία κινήσεων και επικοινωνίας επιτρέπει σε ένα ντροπαλό παιδί να απελευθερωθεί, παραμερίζοντας τον φόβο της ομάδας.

Παιχνίδι "Δασικά μονοπάτια"
Σχεδιασμένο για παιδιά από 3 ετών και ηλικίας δημοτικού. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην επικοινωνιακή εκπαίδευση ως κύρια άσκηση.
Στόχοι: ενεργοποιήστε τη σωματική και πνευματική δραστηριότητα των παιδιών, διδάξτε στο παιδί να εργάζεται ομαδικά, εκφράζοντας ελεύθερα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του.
Πρόοδος παιχνιδιού:ο οικοδεσπότης λέει στα παιδιά για το δάσος, τονίζοντας τις γραφικές λεπτομέρειες και μετά καλεί τα παιδιά να κάνουν μια βόλτα μέσα από αυτό. Τα παιδιά ενώνουν τα χέρια ανά δύο και πηγαίνουν σε ένα φανταστικό ταξίδι στα δασικά μονοπάτια. Οι ήχοι της άγριας ζωής θα συμπληρώσουν τέλεια τη φαντασία των παιδιών. Είναι ακόμα καλύτερο αν το μάθημα γίνεται σε εξωτερικό χώρο.
Στην πορεία, οι συμμετέχοντες της δασικής αποστολής μπαίνουν σε διάφορες δύσκολες καταστάσεις. Για παράδειγμα, ένα ρέμα ρέει στην πορεία. Για να το ξεπεράσετε, είναι απαραίτητο να συνδέσετε τη σκέψη και να εφαρμόσετε σωματική δύναμη. Αρχικά τα παιδιά συζητούν τι πρέπει να γίνει για να διασταυρωθούν και μετά υλοποιούν το προγραμματισμένο. Μπορείτε να βάλετε μια φανταστική σανίδα και ένας ένας να περάσετε στην άλλη πλευρά. Επιπλέον, τα αγόρια βοηθούν τα κορίτσια να ξεπεράσουν το εμπόδιο.
Ξαφνικά, μια αρκούδα εμφανίζεται στο μονοπάτι των συμμετεχόντων. Ο οικοδεσπότης ρωτά τα παιδιά τι να κάνουν όταν συναντούν ένα άγριο ζώο. Αφού επιλεγεί η τελική επιλογή, τα παιδιά σκορπίζονται στο ξέφωτο και προσποιούνται ότι σκαρφαλώνουν στα δέντρα.
Όσα εμπόδια και να συναντήσουν τα παιδιά στο δρόμο, όλα θα τελειώσουν αισίως. Ο οικοδεσπότης διεξάγει μια συνομιλία με τα παιδιά, το νόημα της οποίας συνοψίζεται στο γεγονός ότι δεν μπορείτε να πάτε στο δάσος χωρίς έναν ενήλικα: μπορείτε να χαθείτε, να σκοντάψετε σε άγρια ​​ζώα, να τραυματιστείτε.
Για να ενεργοποιήσετε τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών, αξίζει να αναλάβετε εργασίες με τρέξιμο, άλμα, περπάτημα. Τα πνευματικά καθήκοντα περιλαμβάνουν διαδικασίες σκέψης.

Το παιχνίδι "Ο καθένας στη θέση του"
Σχεδιασμένο για παιδιά δημοτικού σχολείου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην προπόνηση ως χαλαρωτική άσκηση.
Στόχοι:να αναπτύξει στο παιδί την ικανότητα της βουλητικής ρύθμισης, να απελευθερώσει ένα ντροπαλό παιδί, να διδάξει στα παιδιά να συγκεντρώνονται σε ένα συγκεκριμένο σήμα.
Πρόοδος παιχνιδιού:η μουσική πορείας παίζει απαλά. Τα παιδιά βαδίζουν στη μουσική, παρατάσσονται σε μια στήλη. Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, ο οικοδεσπότης επιλέγει έναν διοικητή. Ένας ντροπαλός συμμετέχων είναι ιδανικός για αυτό: το παιχνίδι είναι λακωνικό, αλλά οι προτεραιότητες είναι καθορισμένες. Ο διοικητής αποφασίζει προς ποια κατεύθυνση θα συνεχίσει να κινείται. Μόλις ο αρχηγός χτυπήσει τα χέρια του, το τελευταίο παιδί πρέπει να σταματήσει. Όλοι οι άλλοι συνεχίζουν να βαδίζουν και να ακούν εντολές. Όταν ο διοικητής έχει τοποθετήσει όλα τα παιδιά στην επιθυμητή σειρά, υπάρχει αλλαγή εξουσίας. Το τελευταίο μέλος γίνεται ο βασικός παίκτης. Για να ακούγονται καλύτερα οι εντολές, θα πρέπει να ακούγεται η μουσική και τα παιδιά να βαδίζουν όσο το δυνατόν πιο ήσυχα.
Παίζοντας το ρόλο του διοικητή, ένα υπερ-ντροπαλό παιδί όχι μόνο σχηματίζει ισχυρές ιδιότητες χαρακτήρα, αλλά αυξάνει επίσης την αυτοεκτίμηση και σωματική δραστηριότητατον κάνει να νιώθει όπως τα υπόλοιπα παιδιά.

Παιχνίδι "Είμαστε μία ομάδα"
Σχεδιασμένο για παιδιά προσχολικής ηλικίας. Χρησιμοποιείται ως φυσική αγωγή μετά το μάθημα.
Στόχος:όσο το δυνατόν νωρίτερα να συνηθίσουν τα παιδιά στην ομάδα, κοινή συζήτηση προβλημάτων, ελεύθερη επικοινωνία μεταξύ τους.
Πρόοδος παιχνιδιού:ένας ενήλικας καλεί τα παιδιά να φύγουν από το δωμάτιο. Ταυτόχρονα, τα παιδιά παρατάσσονται σε μια κολόνα και πηγαίνουν προς την έξοδο με τον ίδιο βηματισμό. Ο τόνος για ολόκληρο το "φίδι" τίθεται από τον παίκτη που πηγαίνει πρώτος, τις περισσότερες φορές πρόκειται για ενήλικο μέλος της ομάδας.
Τα παιχνίδια για τα μικρά χαρακτηρίζονται από κινητικότητα, ανεξάρτητα από τον τομέα ανάπτυξης που αγγίζει το μάθημα. Η ελευθερία κινήσεων είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Μετά από ένα χρόνο, το παιδί αρχίζει να κινείται ενεργά, μαθαίνοντας για τον κόσμο και διευρύνοντας τους ορίζοντές του. Όσο πιο μακριά πηγαίνει το μωρό από την κούνια, τόσο πιο ενδιαφέρον γίνεται ο κόσμος γύρω. Στην ηλικία των δύο ετών προστίθεται η αισθητηριακή αντίληψη της περιβάλλουσας πραγματικότητας. Το παιδί επιδιώκει να αγγίξει, να νιώσει, να δοκιμάσει όλα τα αντικείμενα που συναντά. Από αυτό ο δάσκαλος, ο γονέας ή ο ψυχολόγος θα πρέπει να χτίσουν πάνω, δημιουργώντας εκπαιδευτικά παιχνίδια για τους μικρότερους. Η ζωή είναι σε κίνηση, και ολόκληρη η ζωή ενός παιδιού είναι σε κίνηση. Μην χάσετε την ευκαιρία για την πλήρη ανάπτυξη του μωρού.

Φτάνοντας τα 1,5-2 χρόνια, τα παιδιά αρχίζουν να μιμούνται τον κόσμο των ενηλίκων. Τα κορίτσια κάνουν ένα κουκλοθέατρο, τα αγόρια σπάζουν σκόπιμα αυτοκίνητα για να τα οδηγήσουν αργότερα σε ένα φανταστικό συνεργείο αυτοκινήτων. Τα κοινωνικά φαινόμενα αφομοιώνονται και αναπαράγονται από το παιδί με εκπληκτική ακρίβεια, μέχρι εξειδικευμένο λεξιλόγιο, που ενσωματώνεται σε παιχνίδια ρόλων.
Το παιχνίδι ρόλων βασίζεται συνήθως σε γεγονότα της ζωής, φαινόμενα, ιστορικές διαδικασίες. Τα παιχνίδια ρόλων για παιδιά μπορεί να είναι η ενσάρκωση ενός παραμυθιού ή ενός κινούμενου σχεδίου. Η διπλή λειτουργία του παιχνιδιού ρόλων κάνει τους ψυχολόγους και τους ψυχοθεραπευτές να στρέφονται όλο και περισσότερο σε αυτό το είδος θεραπείας. Από τη μια πλευρά, τα παιχνίδια ρόλων γίνονται ένα είδος λυδίου λίθου που βοηθά στην αξιολόγηση της ψυχοσωματικής κατάστασης του παιδιού. Οι γονείς, βλέποντας ένα παιδί να παίζει, αναλύοντας τα παιχνίδια του, τους ρόλους που παίζει, καθώς και το σενάριο που έχει αναπτύξει, μπορούν εύκολα να εκτιμήσουν το επίπεδο ανάπτυξης του παιδιού. Επιπλέον, όλα τα κρυφά συμπλέγματα εκδηλώνονται ακριβώς σε μεμονωμένα εγωκεντρικά παιχνίδια.
Από την άλλη, τα παιχνίδια ρόλων είναι ένα είδος θεραπείας για τα εντοπισμένα συμπλέγματα. Το παιχνίδι ρόλων επιτρέπει σε ένα αδύναμο παιδί να αισθάνεται δυνατό, ένα ντροπαλό παιδί - αναιδές και πεισματάρικο, και επιθετικό παιδίμεταμορφώνεται με χαρά σε έναν ευγενικό και συμπαθή ήρωα. Στο γυμνάσιο, το παιχνίδι ρόλων συχνά απλοποιείται και αντικαθίσταται από το παιχνίδι ρόλων. Αρκεί ένα ντροπαλό παιδί να πει φράσεις που δεν του είναι χαρακτηριστικές για να χαλαρώσει λίγο. Επομένως, η ανάγνωση με ρόλους γίνεται ο ευκολότερος τρόπος να επηρεαστεί η ψυχή ενός υπερ-ντροπαλού παιδιού. Εκτός από τον περιορισμό, η θεραπεία με παιχνίδι ρόλων χρησιμοποιείται επίσης σε περίπτωση υπερεπιθετικότητας, η οποία, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορεί να είναι παθολογία ντροπαλότητας. Ένα πικραμένο και σκληρό παιδί μερικές φορές στερείται γονικής κατανόησης και αγάπης. Το σενάριο ενός παιχνιδιού ρόλων μπορεί να περιλαμβάνει σκηνές μιας απραγματοποίητης, αλλά τόσο επιθυμητής ζωής για ένα παιδί. Έτσι, τα παιδιά βιώνουν τις επιθυμητές αισθήσεις και συναισθήματα στο παιχνίδι, εκτοξεύοντας τα αρνητικά.
Ένα παρόμοιο πρόγραμμα ισχύει για έναν ενήλικα. Ντροπαλότητα, επιθετικότητα, άγχος και φόβοι - όλα αυτά είναι πολύ πιθανό να νικηθούν χρησιμοποιώντας τη θεραπεία παιχνιδιών ρόλων.
Παιχνίδια ρόλων για μικρότερη ηλικίααποτελούν άμεση μίμηση του κόσμου των ενηλίκων. Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας δεν χρειάζονται καν ένα ειδικά σχεδιασμένο σχέδιο παιχνιδιού. Οποιοσδήποτε γονέας μπορεί να το επιβεβαιώσει. Σίγουρα κάθε κορίτσι μέσα παιδική ηλικίαέπαιξε μητέρα και κόρη. Αυτό γίνεται το πρώτο παιχνίδι ρόλων του παιδιού. Τα κορίτσια δημιουργούν ανεξάρτητα άνεση στο σπίτι, δείχνουν οικογενειακούς δεσμούς μεταξύ κούκλων. Το δεύτερο βήμα στην κανονική ανάπτυξη ενός τέτοιου παιχνιδιού είναι η εμπλοκή συνομηλίκων ή συγγενών στο παιχνίδι. Στη συνέχεια, το κορίτσι περνά στο δεύτερο στάδιο κοινωνικοποίησης και αρχίζει να παίζει επικοινωνιακά παιχνίδια ρόλων ("Γείτονες", "Φλυαρία", "Εργασία" κ.λπ.). Αν δεν παρατηρηθεί τέτοια μετάβαση, σημαίνει ότι το παιδί έχει κλείσει στον εαυτό του, συνεχίζοντας να παίζει ένα εγωκεντρικό είδος παιχνιδιού. Οι προσεκτικοί γονείς θα το παρατηρήσουν αμέσως και θα αναλάβουν δράση: η μητέρα θα παρέμβει στο παιχνίδι, προκαλώντας έτσι την κόρη να επικοινωνήσει. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, η κοπέλα θα ανοίξει ήσυχα, κάτι που θα τη βοηθήσει να αποφύγει τον υπερ-περιορισμό.
Το δεύτερο στάδιο κοινωνικοποίησης, που συμπληρώνεται από μια δίψα για ζωντανή επικοινωνία, αντιπροσωπεύεται από παιχνίδια ρόλων "Εργασία". Στο μυαλό κάθε εξάχρονου παιδιού σχηματίζεται η εικόνα ενός ιδανικού δασκάλου, γιατρού, πωλητή κ.λπ.. Ως αποτέλεσμα, μπορούμε να παρατηρήσουμε ένα ανθρωπάκι να τρέχει γύρω από το σπίτι με ένα ξυλουργικό εργαλείο και ένα πολύ επαγγελματικό κοίτα, λέγοντας «Τώρα θα σου υποτάξω τα πάντα εδώ!». Η επικοινωνία μεταξύ ενός ενήλικα και ενός παιδιού σε αυτό το στάδιο πρέπει να αντικατοπτρίζει στο μέγιστο βαθμό την κατάσταση από τη ζωή όταν ήρθε ο γιατρός ή ήρθε ο υδραυλικός. Δεν είναι εύκολο να ξεγελάσεις ένα παιδί. Μια φράση που δεν ανταποκρίνεται στο επινοημένο σενάριο του είναι έτοιμη να προκαλέσει θύελλα αρνητικών συναισθημάτων, στο επίκεντρο των οποίων θα βρεθείτε σίγουρα εσείς οι γονείς. Εάν μια τέτοια ενσάρκωση της πραγματικότητας που παίζει ρόλους δεν ενδιαφέρει το παιδί, ίσως έχει ήδη σχηματίσει ένα σύμπλεγμα περιορισμών που το εμποδίζει να εκφράσει τις φαντασιώσεις του. Σε αυτή την περίπτωση, του κανονίζουν παιχνίδια ρόλων από συγγενείς, δάσκαλο ή ψυχολόγο. Η ντροπαλότητα ενός εξάχρονου παιδιού δεν μπορεί να αντισταθεί στην παιγνιοθεραπεία.
Στο γυμνάσιο, οι έφηβοι προτιμούν παιχνίδια ρόλων με πιο σύνθετο περιεχόμενο, όπως «Love», «Who is cooler», «Study» κ.λπ. Συμβαίνει ότι είναι αρκετά δύσκολο ακόμη και για έναν έφηβο να διακρίνει την πραγματική ζωή από παιχνίδι ρόλων. Στη συνέχεια ο έφηβος προσλαμβάνει τις χαρακτηριστικές ιδιότητες του φανταστικού του χαρακτήρα, σχηματίζοντας έναν εντελώς νέο χαρακτήρα, διαφορετικό από τον προηγούμενο. Πρόκειται για το φαινόμενο της αποκλίνουσας συμπεριφοράς, όταν οι κανόνες συμπεριφοράς στην κοινωνία συγκρούονται με τις ατομικές ιδέες ενός εφήβου.
Επιπλέον, η εκπαίδευση περιλαμβάνει τη συμπερίληψη ενός αντισταθμιστικού μηχανισμού. Με άλλα λόγια, το παιδί έχει τη δυνατότητα να εκφραστεί στον τομέα δραστηριότητας που του επιτρέπει να ανοιχτεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Δεν μπορείτε να ζωγραφίσετε με ακουαρέλες; Δεν υπάρχει τίποτα ταπεινωτικό σε αυτό. Μπορείτε να σχεδιάσετε με γραφίδα ή στυλό. Αυτό είναι το κύριο πλεονέκτημα των προπονήσεων για εφήβους.
Παιχνίδια ρόλων για παιδιά δημοτικού και γυμνασίου:

- "Film Tape" (αναπαραγωγή επεισοδίων από ταινίες ή μεταγλώττιση αγαπημένων χαρακτήρων). - "Αυτοδιοίκηση" (ο ρόλος της διοίκησης του σχολείου ανήκει στους μαθητές, η χρονική περίοδος είναι το πολύ 7 ημέρες). - «Νεορεαλιστικό παραμύθι» (αναπαραγωγή γνωστών παραμυθιών με νέο, σύγχρονο τρόπο); - «Ποιος να είναι; "(η ενσάρκωση των επαγγελματικών προτιμήσεων των παιδιών: "Paparazzi", "Chief", "Courier" κ.λπ., οι επιλογές παιχνιδιού μπορούν να προσφέρονται από τα ίδια τα παιδιά). - "Αστυνομία και κλέφτες" (προσανατολισμός της συνείδησης των παιδιών στο καλό και το κακό). - "Diplomat" (ειδικά σχεδιασμένο παιχνίδι για ντροπαλά παιδιά, που τους επιτρέπει να αποκαλύψουν τις ικανότητές τους). - «Ιστορία σε πρόσωπα» (στοχασμός ιστορικά γεγονόταπαγκόσμιας και τοπικής κλίμακας, η μετενσάρκωση ενός παιδιού σε ένα από τα ιστορικά πρόσωπα). - «Είμαι εγώ» (η επίγνωση του παιδιού για τη μοναδικότητά του χρησιμοποιείται στις προπονήσεις ως τελευταία άσκηση, όπου τον ρόλο του εφήβου παίζει ο συνομήλικός του).

Μπορείτε να παίξετε τα πάντα, είναι σημαντικό να θυμάστε γιατί γίνεται αυτό. Το καθήκον ενός ψυχολόγου ή ενός δασκάλου (γονέα) είναι να υποτάξει τη διαδικασία του παιχνιδιού σε έναν ανθρωπιστικό στόχο.

Αυτή η ομάδα παιχνιδιών περιλαμβάνει παιχνίδια επαφής που χρησιμοποιούνται για την ανάπτυξη της διαπροσωπικής επικοινωνίας και απελευθερωτικά παιχνίδια που στοχεύουν στη χειραφέτηση του παιδιού, στην ανάπτυξη της μνήμης, της προσοχής και της φαντασίας. Όλα χρησιμοποιούνται με επιτυχία στην προπόνηση, καθώς και ως εφάπαξ θεραπεία για τη ντροπαλότητα.

Παιχνίδι "Να θυμάσαι το όνομά μου!"
Σχεδιασμένο για παιδιά προσχολικής και δημοτικής ηλικίας. Χρησιμοποιείται στις προπονήσεις ως άσκηση προθέρμανσης.
Στόχοι:να μυήσει τα παιδιά μεταξύ τους, να τα διδάξει να διακρίνουν τις εξωτερικές διαφορές μεταξύ των παιδιών, να σώσουν τα παιδιά από τη δειλία που προκύπτει στη διαδικασία της γνωριμίας, να αναπτύξουν συνειρμική σκέψη.
Πρόοδος παιχνιδιού:ο ενήλικας σκέφτεται εκ των προτέρων το σενάριο της άσκησης. Το κύριο καθήκον είναι να ταιριάζει το όνομα του παιδιού με κάποιο αντικείμενο, φαινόμενο, δηλαδή με κάτι που μπορεί να προκαλέσει συσχέτιση στο μυαλό του παιδιού. Για παράδειγμα, το όνομα Misha συνδέεται με ένα αρκουδάκι και είναι αυτό το αντικείμενο που δίνει ο οικοδεσπότης στο αγόρι με αυτό το όνομα. Το πατρικό όνομα Sasha μπορεί να συγκριθεί με το ίδιο ανδρικό όνομα βάζοντας εκείνη και αυτόν δίπλα-δίπλα. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να θυμάστε ονόματα. Ποιητικές μορφές.

- Egorka, ο Egor έχει μια τούφα στο κεφάλι του! - Τα καστανά μάτια της Καρίνα δεν μοιάζουν καθόλου με της Μαλβίνας! - Οι μπούκλες της Seryozha μοιάζουν τόσο πολύ με ελατήρια! - Η μύτη είναι μουντή, λαμπερή εμφάνιση, όλοι τον ξέρουν ... (το όνομα του παιδιού ονομάζεται). - Να τος, ήρωας του παραμυθιού- Βάνκα, Βάνια και Βανιούσα!

Συνειρμοί μπορεί να προκύψουν και στα ίδια τα παιδιά.

Ένα ενδιαφέρον περιστατικό συνέβη στην τάξη σε μια ομάδα παιδιών 4~5 ετών. Η δασκάλα κάλεσε τα παιδιά να παίξουν το παιχνίδι "Να θυμάσαι το όνομά μου!" πάλι, λίγες μέρες μετά το πρώτο παιχνίδι. Τα παιδιά έκαναν λάθη, αλλά στη δεύτερη ή τρίτη προσπάθεια φώναξαν το σωστό όνομα του συνομήλικου τους. Αλλά ούτε ένα παιδί από την ομάδα δεν μπορούσε να θυμηθεί το όνομα ενός από τα αγόρια. Ο λόγος είναι ένα μπλουζάκι με φωτογραφία του Spider-Man, το οποίο φορούσε συχνά το «ανώνυμο» αγόρι. Η σκέψη των παιδιών αρνήθηκε να αντιληφθεί οποιαδήποτε άλλη πληροφορία, εκτός από την εικόνα στο μπλουζάκι. Έτσι το Ρώσο αγόρι μετατράπηκε σε Αμερικανό Spiderman.

Δεν είναι δύσκολο να βρεθεί ένας μη τυποποιημένος τρόπος για να γνωρίσουν τα παιδιά ο ένας τον άλλον· οι συσχετισμοί που προέκυψαν ως αποτέλεσμα της οπτικής αντίληψης παραμένουν στη μνήμη του παιδιού για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Παιχνίδι στενής επαφής
Άσκηση επαφής για παιδιά από 12 ετών. Χρησιμοποιείται ενεργά στις προπονήσεις ως προθέρμανση.
Στόχοι:να καθιερώσει τη διαπροσωπική επικοινωνία των εφήβων, να αναπτύξει την αισθητηριακή αντίληψη της πραγματικότητας, την επικοινωνιακή λειτουργία της επικοινωνίας σε ντροπαλά παιδιά.
Πρόοδος παιχνιδιού:Τα παιδιά είναι σε τυχαία σειρά. Ο συντονιστής δένει τα μάτια σε όλους τους συμμετέχοντες και τους τακτοποιεί σε ζευγάρια. Μετά από αυτό δίνονται λίγα λεπτά για την κύρια δράση. Στεκόμενοι ο ένας απέναντι στον άλλον, οι συμμετέχοντες αρχίζουν να χαιρετούν τον σύντροφό τους. Επιτρέπεται να αγγίζετε μόνο τα χέρια ενός γείτονα, εξετάζοντάς τα προσεκτικά με την αφή. Απαγορεύεται να μιλάτε και να τιτιβίζετε, καθώς και να αγγίζετε άλλα μέρη του σώματος.
Μετά από μια σημειακή «επιθεώρηση» των χεριών, ο οικοδεσπότης μετακινεί τους παίκτες σε διαφορετικές κατευθύνσεις και τους λύνει τα μάτια. Το καθήκον των συμμετεχόντων είναι να βρουν τον σύντροφό τους. Για να γίνει αυτό, καθένας από τους παίκτες εξετάζει προσεκτικά τα χέρια των άλλων. Το πρώτο ταιριαστό ζευγάρι είναι ο νικητής.
Είναι ενδιαφέρον ότι οι υπερ-ντροπαλοί τύποι έχουν πολύ καλύτερη αισθητηριακή αντίληψη από τους χαλαρούς, κάτι που τους επιτρέπει να βρίσκουν την «αδελφή ψυχή» τους πιο γρήγορα από τους άλλους.

Παιχνίδι "Desert Island"
Ένα απελευθερωτικό παιχνίδι για παιδιά δημοτικού και γυμνασίου.
Στόχοι: ανακούφιση από την υπερβολική ένταση στην ομάδα, ανάπτυξη φαντασίας και συνοχής, αύξηση του επιπέδου επικοινωνιακής δραστηριότητας των ντροπαλών παιδιών.
Πρόοδος παιχνιδιού:ο οικοδεσπότης αναφέρει ότι τα παιδιά κατέληξαν σε ένα έρημο νησί. Ξαφνικά, ένας από αυτούς παρατηρεί ένα πλοίο στον ορίζοντα. Δεν πρόκειται όμως να δέσει στην ακτή. Η τελευταία ελπίδα για σωτηρία μπορεί να είναι έτοιμη να απομακρυνθεί. Το καθήκον των παικτών είναι να προσελκύουν την προσοχή με οποιονδήποτε τρόπο. Επιτρέπεται η κραυγή, το άλμα, το τρέξιμο, γενικά, η εκτέλεση ενεργών ενεργειών εντός λογικής. Στον πιο πολυμήχανο Robinson δίνεται μια θέση στο πλοίο, τώρα έρχεται με τις προϋποθέσεις για το επόμενο παιχνίδι.

Το παιχνίδι "Έχουμε ένα πάρτι οικοτεχνίας!"
Σχεδιασμένο για ηλικία δημοτικού. Χρησιμοποιείται ως θεραπεία τέχνης σε προπονήσεις.
Στόχοι:ανάπτυξη επικοινωνιακών δεξιοτήτων, φαντασίας και δημιουργικότητας, διαμόρφωση αίσθησης ομαδικής συνοχής, επαρκής αυτοεκτίμηση σε ντροπαλά παιδιά.
Πρόοδος παιχνιδιού:στον πίνακα σχεδιάζεται ένα μεγάλο σπίτι, του οποίου τα παράθυρα είναι άδεια. Στους συμμετέχοντες δίνονται φύλλα χαρτιού, το μέγεθος των οποίων αντιστοιχεί στα παράθυρα. Τα παιδιά σχεδιάζουν τα πορτρέτα τους και τα τοποθετούν στα άδεια κουτιά. Είναι καλύτερο οι πιο δειλοί συμμετέχοντες στο παιχνίδι να «κάθονται» πρώτα σε ένα άδειο σπίτι, διαφορετικά τα ενεργά παιδιά θα πάρουν τις καλύτερες θέσεις και αυτό αναμφίβολα θα επηρεάσει τη διάθεση των πιο μετριοπαθών «ενοικιαστών». Στη συνέχεια τα παιδιά ζωγραφίζουν το σπίτι μαζί με ξυλομπογιές.