მოსკოვის ფსიქოლოგიური სამსახური მოსახლეობისთვის ატარებს უფასო და გასაოცარ კურსებს ორსულებისთვის. მივედი სხვადასხვა უფასო ღონისძიებებზე კომერციული კურსებიდან, მაღაზიებიდან და ა.შ., მაგრამ ეს კურსები ყველაზე სრულყოფილი, ხარისხიანი და სასარგებლოა.

თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ დაახლოებით ერთი თვით ადრე და უნდა დაიწყოთ კურსების მიღება ორსულობის 20-დან 30 კვირამდე. ისე დამემართა, რომ ან დეკრეტამდე ვიღებ შვებულებას, ან მშობიარობის წინა დღეს იწყება შემდეგი ჯგუფი. ამიტომ ავიღე შვებულება და მშვენივრად გავატარე დრო. გაითვალისწინეთ ეს დროებითი ფუნქციები, რათა არ გაფრინდეთ.

სერვისს აქვს ფილიალები მოსკოვის სხვადასხვა რაიონში, რაც შესანიშნავია. არ ვარ დარწმუნებული, შესაძლებელია თუ არა ეს, მაგრამ ზოგადად მე გავიარე ამ სერვისიდან 2 კურსი სხვადასხვა სფეროში და სხვადასხვა მასწავლებლებთან, რაც წარმოუდგენლად ბედნიერი ვარ)).

ამიტომ, არსებითად დავწერ 2 მიმოხილვას ერთში.

1. კურსები მეტრო Tekstilshchiki-ში

სასიამოვნო კურსები, კონცენტრირება გამოსადეგი ინფორმაცია. ძალიან მკაფიო ინსტრუქციები, ავარჯიშეს სუნთქვა, ისწავლეს თაღლითობა, უყურეს თემატურ ფილმებს. ძალიან საჭირო თემები, პრაქტიკული უნარები. ბევრი სამედიცინო ასპექტი იყო, უბრალოდ არარეალური იყო ამ ყველაფრის გაგების თვალსაზრისით.

მოსახერხებელია, რომ მეტროდან 15 წუთის სავალზეა, მეტი არა და მიწის ტრანსპორტზე დამოკიდებული არ ხარ. უაღრესად გირჩევთ ამ კურსებს, მშობიარობის დროს გაცილებით მშვიდად და მარტივად იგრძნობთ თავს.

და დიახ, აქცენტი კეთდება მშობიარობაზე, თქვენს მომზადებაზე, ლაქტაციის კრიზისის გავლაზე და ა.შ.

Tekstilshchiki-ში ჯგუფები საკმაოდ ხშირად იწყებენ, მაგრამ თუ უეცრად ვადა გაქვთ, ისინი აწარმოებენ ექსპრეს ჯგუფებს საფასურად.

თან წაიღეთ: პასპორტი, რვეული, კალამი, საკვები, ჩაი. არის ქვაბი ცხელი წყალი, შესვენების დროს შეგიძლიათ დალიოთ, სახლიდან წაიღოთ ჩაის პაკეტები. არის ქულერიც.

2. კურსები მეტრო სადგურ ვიხინოში (ფილიალი ვიხინო-ჟულებინო), ვოლგოგრადის პროსპექტი, 197 წ.

ვერა ვიქტოროვნას ჯგუფში გავიარე კურსი. ძალიან მომეწონა! ღრმა ანალიზი, ბავშვის განვითარების ეტაპების ძალიან დეტალური ანალიზი. ბევრი რამ გავიგე ჩემს შესახებ და საიდან მოდის გარკვეული პრობლემები და თვისებები (ეს ბავშვობიდანვე გასაგებია, მაგრამ ცხადი ხდება, სად იყო წარუმატებლობა). სრული ფსიქოანალიტიკური კურსი.

აქ აქცენტი კეთდება განათლებაზე, ბავშვთან ურთიერთობის დამყარებაზე, ძირითადად იმაზე, თუ რა მოხდება მშობიარობის შემდეგ და როგორ სწორად დაამყაროთ ურთიერთობა ბავშვთან, რათა მოგვიანებით ის თქვენს მაღაზიებში იატაკზე არ დატრიალდეს და ისე რომ არ ისტერიკაში ჩხუბი სხვადასხვა დროს.

მიმართულებები (15 წუთი მეტროდან ავტობუსით + 5 წუთი ფეხით): ვიხინოს მეტრო, გადადით გზის მეორე მხარეს (გაჩერება მარცხნივ) და აიღეთ ავტობუსით 209 ბოლო "138 კვ". გადაკვეთეთ ზებრა გადასასვლელი მეორე მხარეს და გადადით ოდნავ მარცხნივ, გასცდით სპორტული ყუთს. მაშინ თქვენ უნდა შემოიარეთ სახლი და მიხვედით. შესასვლელში მუქი ლურჯი ბადე და რამდენიმე საფეხური საეტაპოა.

ვფიქრობ, ეს ორივე კურსი უაღრესად მნიშვნელოვანია, ისინი სრულიად განსხვავებულია. ზოგი უფრო ფიზიოლოგიას ეხება, ზოგი კი განათლებას. და არსად ინტერნეტში არ ვიპოვე ასეთი სრული ინფორმაცია.

კურსები გრძელდება დაახლოებით ერთი თვე, გაკვეთილები კვირაში 1-2-ჯერ 3 საათი. მათ აქვთ ვებსაიტი და საკონტაქტო ჯგუფი. ორსულთა კურსების გარდა, ყველა დეპარტამენტი ატარებს ტრენინგებს სხვადასხვა თემაზე. და ამ სერვისში შეგიძლიათ მიიღოთ 10-მდე ინდივიდუალური კონსულტაცია ფსიქოლოგთან წელიწადში, ესეც ძალიან მაგარია.

3. არა მხოლოდ ორსულებისთვის:ამ სერვისს ასევე აქვს უფასო ტელეფონის ნომერი 051 მოსკოვში, შეგიძლიათ დარეკოთ საგანგებო სიტუაციებში და მიიღოთ რჩევა ფსიქოლოგისგან.

P.S.: თქვენ უნდა გქონდეთ მოსკოვში ბინადრობის ნებართვა, გაითვალისწინეთ.

ყველა ჩემი მიმოხილვა ორსულობის თემაზე:

1. კურსები ორსულებისთვის/მშობიარობისთვის მზადება - მოსკოვის სერვისი მოსახლეობის ფსიქოლოგიური დახმარებისთვის - უაღრესად გირჩევთ. მშვენიერი!

2. შეხვედრა მომავალი დედებისთვის Babadou "ორი ერთში", მოსკოვი - შეგიძლიათ საჩუქრებისთვის წასვლა

3. სამშობიარო ბალიში Mom’s Choice - ძალიან სასარგებლოა 9 თვეში

4. უფასო მასტერკლასები ოლანტში, მოსკოვში - გირჩევთ წასვლა

5.ბუფასო მასტერკლასები: ჭკვიანი დედობის აკადემია, მოსკოვი - არ მოეწონა

მიუხედავად იმისა, თუ როგორი მშობიარობა ელის ქალს, უმეტეს შემთხვევაში ის განიცდის შფოთვას. მშობიარობის მოსამზადებელი კურსები განკუთვნილია მისაცემად მომავალი დედასიმშვიდე და თავდაჯერებულობა, რათა მან ნამდვილად დატკბეს ორსულობის, ასეთი განსაკუთრებული პერიოდის მის ცხოვრებაში.

ჩვენ გირჩევთ დაიწყოთ მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე დასწრება ორსულობის მე-12 კვირიდან. ამ ეტაპზე პირველი სკრინინგი უკვე დასრულებულია და მომავალმა დედებმა ექოსკოპიაზე პატარა სასწაული დაინახეს. სწორედ ამ პერიოდში ბევრი უყვება საყვარელ ადამიანებს მათი „საინტერესო მდგომარეობის“ შესახებ, ისინი ხვდებიან, რა გზა უნდა გაიარონ მშობიარობამდე და როგორ შეიცვლება მათი ცხოვრება.

სამშობიარო კურსებზე დასწრება შესაძლებელია როგორც მარტო, ისე პარტნიორთან ერთად. თუ წყვილი გეგმავს პარტნიორის დაბადებას, ეს განსაკუთრებით ეხება. თუ პარტნიორი არ აპირებს მშობიარობას, კურსები მაინც შეიძლება იყოს მისთვის სასარგებლო, განსაკუთრებით პედიატრთან გაკვეთილები, რადგან მამებმაც უნდა იზრუნონ ბავშვზე. გარდა ამისა, ორსულთა კურსებზე ერთობლივი დასწრება აახლოებს მეუღლეებს, ეხმარება მამობრივი ინსტინქტის უფრო სწრაფად გაღვიძებას, საშუალებას აძლევს მამაკაცს გაიგოს რა ცვლილებები ხდება ქალის სხეულში ორსულობის დროს, როგორ მოქმედებს ისინი მომავალი დედის განწყობასა და ზოგად მდგომარეობაზე.

EMC სკოლა დედებისთვის: ყველაზე მნიშვნელოვანი საკითხების შესახებ 4 დღეში

ჩვენი კურსები ეფუძნება მშობიარობის მოსამზადებელ პროგრამას იელის საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალში, შეერთებული შტატების ერთ-ერთ წამყვან სამედიცინო ცენტრში.

პროგრამას ავსებენ EMC-ის წამყვანი ექსპერტები ორსულობისა და მშობიარობის მრავალწლიანი გამოცდილებით. ინფორმაცია, რომელსაც მიიღებთ ლექციებსა და პრაქტიკულ გაკვეთილებზე, შეესაბამება მტკიცებულებებზე დაფუძნებული მედიცინის უახლეს საერთაშორისო რეკომენდაციებსა და პრინციპებს.

დედების სკოლაში გაკვეთილები დაგეხმარებათ მშვიდად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ მთელი ორსულობის განმავლობაში, მოემზადოთ მშობიარობისთვის და ბავშვის შესახვედრად.

დედათა სკოლაEMC არის:

ყველაფერი, რაც მომავალმა დედამ უნდა იცოდეს: ფიზიოლოგიური ცვლილებები ორსულობის დროს, სათანადო კვება, ნაადრევი მშობიარობა, ქირურგიული მშობიარობა, ტკივილის შემსუბუქება მშობიარობის დროს და ა.შ.

პრაქტიკული გაკვეთილები მშობიარობისთვის სარეაბილიტაციო თერაპევტთან და ბებიაქალთან (მენჯის იატაკისა და მუცლის კუნთების გაძლიერება, რელაქსაციისა და დასვენების ტექნიკა შეკუმშვას შორის, თვითრეგულირების უნარები, მოდუნებული სუნთქვა).

თქვენი ბავშვი: სიცოცხლის პირველი დღეები, ვაქცინაცია, ძუძუთი კვება, სათანადო მოვლა, გადაუდებელი შემთხვევები, ახალშობილთა პირველადი დახმარების ნაკრები და ა.შ.

ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ საკუთარ თავზე ზრუნვა. როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა და მიმზიდველობა, სწრაფად აღვადგინოთ მშობიარობის შემდეგ, აღვადგინოთ ხარისხი სექსუალური ურთიერთობებიმოერიდეთ მშობიარობის შემდგომ დეპრესიას და ა.შ.

სახელმძღვანელოები თითოეული თემისთვის. სასარგებლო საჩუქრები EMC პარტნიორებისგან.

თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ „მოლოდინ დედებს“ ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე კლასები განკუთვნილია 4 შეხვედრისთვის, 2-3 საათის განმავლობაში.

კლასებზე მისვლა შეგიძლიათ მთელი ოჯახით.

ორსულთა კურსები ტარდება შაბათობით სამშობიაროში მისამართზე: ქ. პრავდი, 15, კორპუსი 1.

მომავალი გაკვეთილების განრიგი

მიმდინარე კლასის განრიგი 2019 წლისთვის (შეგიძლიათ ნებისმიერ ჯგუფში წასვლა):

ივლისის ჯგუფი

აგვისტოს ჯგუფი

სექტემბრის ჯგუფი

ოქტომბრის ჯგუფი

ნოემბრის ჯგუფი

06.07.19
13.07.19
20.07.19
27.07.19

03.08.19
10.08.19
17.08.19
24.08.19

07.09.19
14.09.19
21.09.19
28.09.19

05.10.19
12.10.19
19.10.19
26.10.19

02.11.19
09.11.19
16.11.19
23.11.19

დეკემბრის ჯგუფი

02.12.19
09.12.19
16.12.19
23.12.19

პროგრამა

გაკვეთილი პირველი

კონსულტაცია მეან-გინეკოლოგთან:

მშობიარობის წინამორბედები. ცვლილებები ორგანიზმში. დროა წახვიდე სამშობიაროში.

შრომის ფაზები.

ნაყოფის მდგომარეობის მონიტორინგი.

ფიზიოლოგიური და ქირურგიული მშობიარობა.

აღდგენა მშობიარობის შემდეგ.

• Ფიზიკური აქტივობა.

  ინტიმური ცხოვრება და კონტრაცეფცია.

კონსულტაცია ანესთეზიოლოგთან:

• ტკივილის შემსუბუქება მშობიარობისა და ოპერაციის დროს. ჩვენებები. მეთოდები.

კონსულტაცია სტომატოლოგთან:

• სტომატოლოგიური დაავადებების პროფილაქტიკა დედებსა და ბავშვებში 1 წლის ასაკში.

გაკვეთილი მეორე

მეან-კონსულტაცია თემაზე:

ჩაძირვა მშობიარობაში.

მშობიარობის დროს დასვენებისა და სუნთქვის თეორია.

დამამშვიდებელი პოზები.

• პარტნიორის მშობიარობა ან პარტნიორის საკეისრო კვეთა.

  სამშობიარო განყოფილება - კოსმოსური გამოკვლევა

  ლაქტაცია, ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ძუძუთი კვების შესახებ

გაკვეთილი ტარდება დაბადების ბლოკში.

გაკვეთილი მესამე

პრაქტიკული გაკვეთილი PRO-TRENER ინსტრუქტორთან: გაკვეთილები სპორტდარბაზში, გაკვეთილები აუზში.

თეორიული ნაწილი: სპორტი და ორსულობა, უსაფრთხო პრაქტიკა (დამწყები და მოწინავე დონე).

გაკვეთილი მეოთხე

კონსულტაცია პედიატრთან:

ახალშობილი ბავშვი. ახალშობილის ფიზიოლოგიური პირობები

პირველი დღეები სამშობიაროში.

ძუძუთი კვება.

პროფილაქტიკური ვაქცინაციები. მითები და რეალობა.

გადაუდებელი პირობები ახალშობილებში, ახალშობილთა პირველადი დახმარების ნაკრები.

ბავშვთა გასტროენტეროლოგის კონსულტაცია:

კოლიკა და ყაბზობა ახალშობილში.

ლაქტაზას დეფიციტი.

კონსულტაცია ფსიქოლოგთან:

ბავშვის ფსიქოლოგიური განვითარება ცხოვრების პირველ წელს.

მიმაგრების თეორია.

ცვლილებები ოჯახური ცხოვრებაბავშვის დაბადების შემდეგ.

ანტენატალურ კლინიკებში ისინი ხშირად ქმნიან უფასო კურსებიორსულებისთვის, გაკვეთილებს ასწავლიან მეან-გინეკოლოგები. ამ კურსებში მომავალ დედებს ეძლევათ საჭირო სამედიცინო ინფორმაცია ორსულობის, მშობიარობის პერიოდების, ახალშობილისა და მისი მოვლის შესახებ და ა.შ. ჩვეულებრივ, ასეთ კურსებში არ არის პრაქტიკული გაკვეთილები, მაგრამ, რა თქმა უნდა, ისინი სასარგებლო ინფორმაციის წყაროა, გაძლევთ შესაძლებლობას დაუსვათ შეკითხვები სპეციალისტს და ემსახურება ანტენატალურ კლინიკაში ვიზიტების დამატებას.

ანტენატალურ კლინიკებში კურსებისგან განსხვავებით, ფასიანი კურსები ჩვეულებრივ შედის მათ პროგრამაში პრაქტიკული გაკვეთილებიფიზიკურ აღზრდაში, ცურვაში, წყლის აერობიკაში მომავალი დედებისთვის. კლასებს შეუძლიათ ასწავლონ სამედიცინო სპეციალისტები (მეან-გინეკოლოგები, მეანები), ფსიქოლოგები, მასწავლებლები, ორსულებთან მუშაობის სპეციალიზირებული სპორტული ინსტრუქტორები. როგორც წესი, ასეთი კურსები არის ერთგვარი "კლუბები", სადაც მომავალ მშობლებს აქვთ შესაძლებლობა არა მხოლოდ მიიღონ ყველა საჭირო ინფორმაცია ორსულობის, მშობიარობისა და ბავშვების შესახებ, არამედ დაუკავშირდნენ, გააჩინონ ახალი ნაცნობები და მეგობრები, კომუნიკაცია ვისთან შეიძლება იყოს. გაგრძელდა მათი ჩვილების დაბადების შემდეგ.

საკურსო პროგრამები ორსული ქალებისთვის

ორსული ქალების კურსის პროგრამები ჩვეულებრივ მოიცავს თეორიული ინფორმაციის რამდენიმე ბლოკს, ფსიქოლოგიური ტრენინგებიდა პრაქტიკული ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები(ტანვარჯიში, ცურვა).

ორსული ქალების კურსების დროს, მეან-გინეკოლოგი მომავალ დედებს ეუბნება ორსულობის ნორმალურ კურსს, ყოველი ტრიმესტრის თავისებურებებს, როგორ ვითარდება ბავშვი და ორსულობის "კრიტიკული" პერიოდები - ყველაზე პასუხისმგებელი და დაუცველი მისი წარმატებული თვალსაზრისით. რა თქმა უნდა, ასევე დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობას; ორსული ქალის ცხოვრების ყველა ასპექტთან დაკავშირებული მრავალი „გასაკეთებელი“, „შეიძლება“ და „არა“ შესახებ: სამედიცინო პროცედურები და ტესტები, ექიმების მიერ გამოკვლევებისა და დაკვირვების რეგულარულობა, კვება, ჰიგიენა, ფიზიკური აქტივობის რეკომენდებული დონე, სამუშაო და. დასვენების განრიგი, გაგრძელების შესაძლებლობა შრომითი საქმიანობადა მისი დრო და ა.შ. მოკლედ მოცემულია ინფორმაცია სხვადასხვა სამედიცინო პროცედურების შესახებ, რომლებიც შეიძლება საჭირო გახდეს ორსულობისა და მშობიარობის დროს - მაგალითად, დიაგნოსტიკური პროცედურები (ამნიოცენტეზი, კარდიოტოკოგრაფია და ა.

ექიმთან ან მეან-ექიმთან პრაქტიკული გაკვეთილები ავარჯიშებს მშობიარობის დროს სწორი სუნთქვის აუცილებელ უნარებს, მშობიარობის პროცესში დამოუკიდებელი ტკივილგამაყუჩებელი პრინციპების დაუფლებას (მასაჟი, თვითმასაჟი და ა.შ.). ასეთ გაკვეთილებზე მომავალ მამებსაც ეპატიჟებიან, თუ გადაწყდება, რომ მშობიარობას დაესწრებიან. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ხშირად ამ საკითხებში გამოცდილი ქმრის ან ნათესავების დახმარება (დედა, დის და ა.შ.), განსაკუთრებით მათ, ვინც გავლილი აქვს მსგავსი კურსები, მშობიარობის დროს მომავალი დედისთვის ფასდაუდებელი მხარდაჭერა აღმოჩნდება.

გარდა ამისა, რამდენიმე კლასი ეთმობა ახალშობილის მოვლას (კვება, ბანაობა, ჰიგიენა, სიარული, მასაჟი, ვაქცინაცია და ა.შ.), დაწესება ძუძუთი კვება, ბავშვის წარმატებული ფიზიკური, ემოციური, ინტელექტუალური განვითარება.

ორსულობის დროს მნიშვნელოვანი ჰორმონალური ცვლილებების გამო, შეიძლება მოხდეს გამოხატული ცვლილებები ქალის ფსიქო-ემოციურ სფეროში. ეს პრობლემა განსაკუთრებით აქტუალურია შეშფოთებული, ზედმეტად შთამბეჭდავი, ემოციური ქალებისთვის, რომელთათვისაც ორსულობის პერიოდი, მშობიარობისთვის მზადება და ბავშვის დაბადება შეიძლება ფსიქოლოგიურად საკმაოდ რთულ პერიოდად იქცეს. ასეთ სიტუაციებში ფასდაუდებელია პროფესიონალი ფსიქოლოგის დახმარება, რომელთანაც ორსული ქალების კურსები დაეხმარება მომავალ დედას შეიძინოს მეტი წინააღმდეგობა სტრესის მიმართ, ემოციური სტაბილურობა და ასწავლოს სხვადასხვა ტექნიკადასვენება, სიმშვიდე, ყურადღების გადართვა, რაც, რა თქმა უნდა, ძალიან გამოგადგებათ როგორც ორსულობისას, ასევე მშობიარობის გადამწყვეტ მომენტში. ხშირად ორსულებისთვის გაკვეთილების დროს განიხილება ოჯახური ურთიერთობების თემები, რომლებიც აუცილებლად განიცდიან ცვლილებებს ორსულობის დროს და ბავშვის დაბადებასთან ერთად. დაქორწინებულ წყვილში ურთიერთგაგების გასაუმჯობესებლად სასარგებლო და მომგებიანია მომავალი მამების ასეთ გაკვეთილებზე დასწრება. გარდა ამისა, სავსებით ბუნებრივია, რომ ორსულობისას ყველაფერი, რაც მასთან და მოახლოებულ მშობიარობასთან არის დაკავშირებული, ბევრ ქალს ყველაზე მეტად აწუხებს და ყველა ეს საკითხი განხილვას მოითხოვს.

თუ თქვენს მეგობრებსა და ნაცნობებს შორის ამჟამად არ არის ორსული ქალი, მაშინ ოპტიმალურია ასეთი საკითხების განხილვა თანამოაზრეების წრეში - მოლოდინ დედებში, რომლებიც, ისევე როგორც თქვენ, შეშფოთებულნი არიან პრობლემების ამ სპექტრით. ხშირად ასეთი კურსების დროს ჩამოყალიბებული მეგობრობა და მეგობრობა შენარჩუნებულია ბავშვების დაბადების შემდეგ.

კლასები სპორტ - დარბაზიან აუზში დაეხმარება მომავალ მშობლებს დაეუფლონ სუნთქვის ტექნიკას მშობიარობის დროს, რელაქსაცია, ტკივილგამაყუჩებელი მასაჟი და თვითმასაჟი, არა თეორიულად, არამედ პრაქტიკაში, მიიყვანონ ისინი ავტომატიზმამდე, რაც მშობიარობის დროს მათ საშუალებას მისცემს არ დაეცეს. დაბნეულობაში ან პანიკაში, მაგრამ საშუალებას მისცემს მათ ეფექტურად გამოიყენონ ყველა ეს ტექნიკა. ფიზიკური აქტივობა (უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში) ეხმარება ქალებს მშობიარობისთვის მომზადებაში, ამ პროცესში ჩართული კუნთების გაძლიერებაში, სხეულის საერთო გამძლეობისა და ფიტნესის ამაღლებაში, რაც დადებითად მოქმედებს ორსულობის, მშობიარობის, ფიზიკურ და ფიზიკურ კურსზე. ემოციური მდგომარეობადედა და ბავშვი.

დაბალანსებული მიდგომა

ასე რომ, როდესაც გავარკვიეთ რა კურსები არსებობს ორსული ქალებისთვის და რა სერვისებს სთავაზობენ ისინი, მოდით გადავხედოთ ასეთ კურსებზე დასწრების ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.

"ᲬᲘᲜᲐᲐᲦᲛᲓᲔᲒ". ორსული ქალებისთვის სხვადასხვა კურსის ოპონენტების ყველაზე გავრცელებული განცხადებები შემდეგია:

1. შედარებით ცოტა ხნის წინ, კურსები არ არსებობდა, მაგრამ ბავშვები იბადებიან. ეს პუნქტი ასევე მოიცავს პოპულარულ განცხადებებს ჩვენი უფრო შორეული წინაპრების შესახებ, რომელთა ოჯახებს, როგორც წესი, ჰყავდათ ბევრი შვილი, ქალები შობდნენ მინდორში და იწყებდნენ ჩვეულებრივ საქმიანობას მშობიარობისთანავე.
2. ყველა საჭირო ინფორმაციის მიღება შეგიძლიათ მეგობრებისგან, ნათესავებისგან, ექიმისგან, რომელიც აკონტროლებს ორსულობას, ასევე შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მოიძიოთ წიგნებში, ორსულობის ჟურნალებში, სპეციალიზებულ ტელევიზიაში, რადიო გადაცემებში და, რა თქმა უნდა, ინტერნეტის უზარმაზარ სივრცეში. რომელიც სავსეა მრავალფეროვანი რესურსებით საინტერესო თემებზე.
3. კურსებზე დახარჯული დრო და ფული უკეთესად გამოიყენება ორსულებისთვის საჭირო სხვა მიზნებისთვის ფიზიკური აქტივობაშეგიძლიათ მიიღოთ გასეირნების, სახლში თვითსწავლების დროს ან საცურაო აუზში, სპორტულ კომპლექსებში, ფიტნეს კლუბებში და ა.შ.

"FOR" აზრი, ვინც უარყოფითად არის განწყობილი მომავალი დედების კურსების მიმართ:

1. ამ შეხედულებების მხარდამჭერები მხედველობიდან კარგავენ იმ ფაქტს, რომ შედარებით შორეულ წარსულში, პირველ რიგში, გოგონებს, განსაკუთრებით სოფლებში, აუცილებლად ჰქონდათ ორსულებთან ურთიერთობის გამოცდილება, მშობიარობაზე დასწრება, ჩვილების მოვლა, რომლებსაც, ჩვეულებრივ, უფროსი ქალიშვილები ან ძუძუმწოვრები აძლევდნენ. უმცროსი დებიმშობიარობის ქალები. მეორეც, მრავალშვილიანობის გარდა, ასევე იყო უკიდურესად მაღალი სიკვდილიანობის მაჩვენებლები როგორც ქალებში მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდგომ პერიოდში, ასევე ახალშობილებში. მესამე, ახლო წარსულში, არყოფნისას ეფექტური მეთოდებიტკივილგამაყუჩებელი და ტრადიციული, ბუნებრივი პირობებისგან შორს, მშობიარობისა და მშობიარობის მეთოდების გამოყენება, ჩვენს ბევრ დედას და ბებიას არ ჰქონდა ყველაზე სასიამოვნო შთაბეჭდილებები სამშობიაროში ყოფნისა და თავად მშობიარობის პროცესის შესახებ.
2. რა თქმა უნდა, ორსულობისა და მშობიარობის დროს დაკვირვება კარგი ექიმის მიერ, რომელსაც ენდობით, ისევე როგორც მშობიარობის მეგობრებთან და ნათესავებთან ურთიერთობა, მნიშვნელოვანი დახმარებაა მშობიარობისთვის მომზადებაში, რაც მეტწილად ანაზღაურებს რაიმე კურსს. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ სამუშაოს თქვენი ნაწილი (და მშობიარობა, რა თქმა უნდა, ქალისა და ბავშვის საქმეა) არც საუკეთესო ექიმი, არც თქვენი ოჯახი და მეგობრები და არც ვინმე სხვა არ გააკეთებს ამ საქმეს. შენ. ყველა მომავალ დედას უნდა ჰქონდეს მინიმუმ საბაზისო გაგება ორსულობის შესახებ, რა უნდა წაიყვანოს საავადმყოფოში, მშობიარობის პერიოდები, როგორ შეამციროს ტკივილი მშობიარობის დროს, სწორად სუნთქვა მშობიარობის დროს და ა.შ. წინააღმდეგ შემთხვევაში გაუგებრობით გამწვავებულმა დაბნეულობამ და შიშმა შეიძლება სერიოზულად გაართულოს დაბადების პროცესი. თეორიული ინფორმაციის დეფიციტი ახლა არ არის, მაგრამ ის ხშირად ურთიერთგამომრიცხავია სხვადასხვა წყაროებში და ადამიანი, რომელიც არ არის გამოცდილი ამ თემაში, ყოველთვის ვერ ახერხებს ამის გაგებას, ამიტომ შეიძლება კიდევ უფრო მეტი კითხვები იყოს და, შესაბამისად, გაურკვევლობა და შიში. პრაქტიკული უნარების დამოუკიდებლად მოპოვება კიდევ უფრო რთულია.
3. ზოგიერთ სიტუაციაში, განსაკუთრებით თუ გაქვთ ორსულობისა და ბავშვის დაბადების პირადი წარმატებული გამოცდილება, ასეთი გადაწყვეტილება შეიძლება იყოს სწორი. სხვა შემთხვევაში, დიდი ალბათობით უფრო სასარგებლო იქნება კურსებზე დასწრება. გარდა ამისა, ცურვა ან წყლის აერობიკის გაკეთება სხვა მომავალ დედებთან ერთად ორსული ქალების სპეციალური სესიების დროს, რა თქმა უნდა, უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე ჩვეულებრივ სტუმრებთან ერთად აუზზე "ზოგადი" დროს. სასურველია, რომ სპორტულ ინსტრუქტორებს ჰქონდეთ ორსულებთან მუშაობის გამოცდილება, რაც, რა თქმა უნდა, ყოველთვის არ არის გარანტირებული ჩვეულებრივ ფიტნეს კლუბებსა და დარბაზებში.

ასე მოვიქეცი, როცა ოფიციალურ დეკრეტულ შვებულებაში გავედი. მე გაგიზიარებთ უფასო დასვენების ვარიანტებს ორსული ქალისთვის, რომელსაც სურს ყველაფერი იცოდეს. მთავარია არ გადააჭარბოთ ინფორმაციის რაოდენობას!

შეხვედრები ბებიაქალებთან CTA-ში

CTA არის ტრადიციული მეანობის ცენტრი. ის დიდი ხანია არსებობს და აქვს რეპუტაცია, როგორც ადგილი, სადაც ისინი ფრთხილად ეპყრობიან დედისა და ბავშვის მიმართ, კერძოდ, ისინი მკაცრად ემხრობიან ნაზი მშობიარობას. აქ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ორსულობა და მოაწეროთ კონტრაქტი მშობიარობის სამეანო მხარდაჭერის შესახებ (როდესაც არჩეული ბებიაქალი თქვენთან ერთად მიდის სამშობიაროში და იმყოფება მთელი მშობიარობის განმავლობაში და გეხმარებათ შეკუმშვის გაძლებაში). ყოველ კვირას (ზუსტი ინფორმაცია საიტზე) აქ იმართება შეხვედრები ბებიაქალებთან, რომლებიც უხსნიან რა არის რბილი მშობიარობა, რატომ არის საჭირო ამ პროცესში ბებიაქალი, რას აკეთებს და როგორ ეხმარება.

შთაბეჭდილება:შეხვედრაზე ჩვენთან ერთად იყო ერთი მამა. მას ჯიუტად არ ესმოდა, რატომ გადაუხდიდა 50-60 ათასი მეანს, თუ ექიმთან მოლაპარაკება შეეძლო. ამ უფასო შეხვედრებზე ისინი განმარტავენ, თუ რატომ არის საჭირო ბებიაქალი.

შეხვედრები ორსულთათვის "ორი ერთში" BABADU ონლაინ მაღაზიიდან

ეს მხოლოდ ორსული ქალების კარნავალია! ერთ დროს და ერთ ადგილას - დაახლოებით 200 მუცელი, ახალი ცოდნის მწყურვალი, ლატარიის მოგება და რიცხვების მიხედვით ნუგეშისმცემელი საჩუქრები. ბავშვთა საქონლის უმსხვილესმა ონლაინ მაღაზიამ შექმნა ორსულთა გიგანტური საზოგადოება, რაც მათ საშუალებას აძლევს არა მხოლოდ იყიდონ, არამედ თავად მიიღონ განათლება. ეს არის ბიზნესის სოციალური პასუხისმგებლობა და ძალიან სასარგებლო.

შეხვედრები იმართება თვეში ერთხელ სანქტ-პეტერბურგსა და მოსკოვში რეგიონებში გადაცემით. თქვენ შეგიძლიათ იქ მოხვდეთ საიტზე დარეგისტრირებით და დადასტურების მიღებით. თუ წერილი არ მიგიღიათ, ნუ ელოდებით, რომ დაესწრებით ცხოვრების ამ დღესასწაულს. ყველაფერი ძალიან მკაცრია. თითოეულ სტუმარს ეძლევა ნომერი, შემდეგ კი მას გადაეცემა დიდი ლამაზი ჩანთა პარტნიორებისგან საჩუქრებით.

შეხვედრა შედგება 5-6 ლექციისგან მიმდინარე „ორსული“ თემების შესახებ, რამდენიმე შესვენებით მსუბუქი საჭმლისთვის. პრიზები გათამაშდება მთელი შეხვედრის განმავლობაში, ახალშობილის საფენების ნაკრებიდან ელექტრო მკერდის ტუმბომდე. და ვიღაცას გაუმართლა!

შთაბეჭდილებაშეხვედრა კარგი იყო, მაგრამ მესამე საათისთვის ცოტა დამღლელი გახდა. მაგრამ არავინ წავიდა, ყველა ჩანთებს ელოდა. და ისინი შეიცავს საწოვარას დანართებს, საექთნო ბალიშებს ბიუსტჰალტერში, ქილაში საბავშვო საკვები, სველი ტილოები მგრძნობიარე ბავშვის კანისთვის, ფასდაკლების ფლაერები და ბევრი სხვა წვრილმანი.

საცდელი გაკვეთილები „ახალი სიცოცხლის“ მშობიარობის მოსამზადებელ სკოლებში

ამ სკოლას აქვს ფილიალების უზარმაზარი ქსელი - ისინი მოსკოვისა და მოსკოვის რეგიონის თითქმის ყველა რაიონშია. პირველ საცდელ გაკვეთილზე დასასწრებად, თქვენ უნდა დარეგისტრირდეთ ტელეფონით ან ფოსტით. გაკვეთილი შედგება სამი ერთსაათიანი ბლოკისგან: ტანვარჯიში, კითხვებზე პასუხის გაცემა და სუნთქვის ვარჯიშები.

შთაბეჭდილება:ჩემს ჯგუფში იყო 12 ადამიანი და ყველა მათგანი მოწინავე სტადიაზე იყო (გასული 34 კვირა). და როდესაც ტანვარჯიშის დროს ქალების უმეტესობა ინტენსიურად ასწევდა ფეხებს, ატრიალებდა მკლავებს და მენჯს ამოძრავებდა, ენერგიული მასწავლებლის შემდეგ იმეორებდა, ჩანდა, რომ მშობიარობას აპირებდნენ. აქ ყველაფერი სერიოზულია.

მეორე ბლოკი - საუბარი - შედგება კითხვა-პასუხისგან და, უფრო მეტად, იმ თემების გაშუქებისგან, რომლებიც განხილული იქნება კლასში. ”მაგრამ ამაზე ვისაუბრებთ კურსის მერვე გაკვეთილზე”, - თქვა მასწავლებელმა.

კლიმაქსი, მესამე საათი - სუნთქვის ვარჯიშები. გარედან ასე გამოიყურებოდა: 12 დიდი ქალებიფიტბოლებზე აფუჭებენ, წუწუნებენ, ღრმად ისუნთქებენ, სწრაფად ამოისუნთქავენ. ზოგჯერ სასაცილო იყო, მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს ასეთი პრაქტიკის სარგებელი. სამი საათი შეიძლება ცოტა დამღლელი იყოს ორსული ჰიპოქონდრიული ორგანიზმისთვის, მაგრამ რა თქმა უნდა არა უსარგებლო.

დეტალური ინფორმაცია - მისამართზე