გსურთ გაახაროთ თქვენი შვილი, მაგრამ ამავე დროს განათლებული და კეთილგანწყობილი, მაშინ ნახეთ შემდეგი სასარგებლო რჩევებიდა რეკომენდაციები.

♦ შეიყვარეთ თქვენი შვილი ისეთი, როგორიც არის!

♦ ნუ დასჯით თქვენს შვილს! როცა თავს ცუდად ვგრძნობთ, უკეთესად კი არ ვიწყებთ ქცევას, არამედ ვიწყებთ ტყუილს საკუთარი წარუმატებლობის დასამალად.

♦ ენდეთ თქვენს შვილს! ჩვენ არ გვინდა მოვატყუოთ ის, ვინც გვენდობა და ვცდილობთ ვიყოთ კიდევ უკეთესი, გავაკეთოთ კარგი საქმეები, ვაკეთოთ კარგი საქმეები.

♦ პატივი ეცით თქვენს შვილს. გახსოვდეთ, რომ ჩვენ პატივს ვცემთ მათ, ვინც პატივს ვცემთ.

♦ ქვემოდან ნუ უყურებთ პატარას, ჩაჯექით მასთან საუბრისას – ეს გაგიადვილებთ ერთმანეთის გაგებას.

♦ ჩაეხუტეთ ბავშვს რაც შეიძლება ხშირად (მინიმუმ ათჯერ დღეში), მოეფერეთ მას, ჩაეხუტეთ თავზე. მაგრამ გააკეთეთ ეს მაშინ, როდესაც ის მზად იქნება მიიღოს თქვენი სიყვარული.

♦ როცა თქვენი Პატარა ბავშვიგთავაზობს დახმარებას, ან თავად სურს რაღაცის გაკეთება, მიეცით მას ეს შესაძლებლობა, მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ის ჯერ ვერ უმკლავდება ასეთ რთულ ამოცანას, შეაქეთ იგი ყოველი წვრილმანისთვის, რაც მან შეძლო.

♦ შეაქეთ თქვენი შვილი, როდესაც ის რაღაცას კარგად აკეთებს, შენიშნეთ თუნდაც ის წვრილმანები, რომლებშიც ის წარმატებულია, რადგან ” კეთილი სიტყვაკატა კი კმაყოფილია“ და ქების გულისთვის ბავშვი მზად იქნება ეცადოს კიდევ უფრო მეტი, კიდევ უკეთესი.

♦ უფრო ხშირად შეაქეთ თქვენი შვილი ყოველი წვრილმანისთვის, აუხსენით, რატომ აქებთ მას. მიეცით მას სასიამოვნო განმარტებები, რომლებიც აძლიერებს კარგ ქცევას: „შრომისმოყვარე სტუდენტი“, „შემოქმედებითი ბიჭი“, „მოწესრიგებული გოგონა“, „დაჟინებული ადამიანი“ და ა.შ.

♦ ნუ გაკიცხავთ თქვენს შვილს რაიმეს არასწორად ჩადენის გამო. იპოვნეთ პოზიტიური განზრახვა მის ქმედებებში, შეაქეთ ის, რაც მან კარგად გააკეთა, შემდეგ კი უთხარით, რა შეიძლება გაუმჯობესდეს - და აჩვენეთ ზუსტად როგორ (OSVK).

♦ გაიყოთ თქვენთვის, უპირველეს ყოვლისა, თქვენი დამოკიდებულება თქვენი შვილისა და მისი ქმედებების მიმართ.

♦ თუ ბავშვს ასწავლით, უთხრას მშობლებს იმის შესახებ, რაც მას ტანჯავს და უთხარით, რომ მის ასაკშიც განიცადეთ მსგავსი რამ (და ეს ჩვეულებრივ ხდება), მაშინ ბავშვების ზოგიერთი შიში თავისთავად გაქრება.

♦ ასწავლეთ თქვენს შვილს წესრიგი წელიწადნახევრიდან ექვს წლამდე. მაშინ გაცილებით რთულია ამის გაკეთება.

♦ თუ ბავშვი დახმარებას გთხოვს, მხარი დაუჭირეთ მას, დაეხმარეთ დაინახოს, რისი გაკეთება შეუძლია დამოუკიდებლად და რაში სჭირდება თქვენი დახმარება და დაეხმარეთ მას ამაში.

♦ მოუყევით თქვენს შვილს თქვენი წარმატებებისა და წარუმატებლობის შესახებ და რას გრძნობთ მათ მიმართ. აცნობეთ მას, რომ მშობლებსაც შეუძლიათ შეცდომები დაუშვან და ამით განაწყენდნენ. ჰკითხეთ რა ხდება თქვენს შვილთან და რას გრძნობს ის.

♦ ყოველთვის იყავით თქვენი შვილის გვერდით, თუ კონფლიქტი წარმოიქმნება უცნობ ადამიანებთან და თქვენ უნდა ჩაერიოთ. თუ ფიქრობთ, რომ ის არასწორია, უთხარით მას ამის შესახებ მოგვიანებით, პირადში, SVK-ის გამოყენებით.

♦ თუ რაიმეში არ ეთანხმებით თქვენს შვილს, ან თუ მან რაიმე სახით გაწყენინა, უთხარით მას ამის შესახებ პირადში, OSVK-ის პრინციპების გამოყენებით.

♦ ასწავლეთ თქვენს შვილს ყურადღება მიაქციოს პროცესს. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, როგორ მივყავართ ხატვის პროცესს მშვენიერ ნახატამდე, ხოლო მათემატიკური ამოცანის ამოხსნის პროცესს მივყავართ ცოდნამდე და სწორ A-ებამდე ამ საგანში. დაე, აღნიშნოს რისი კეთება უყვარს და რისი არა, შემდეგ იგრძნობს კავშირს პროცესსა და შედეგს შორის.

♦ გჯეროდეთ თქვენი შვილის. იცოდეთ, რომ მისი ძალების რწმენა ეხმარება მას წარმატების მიღწევაში.

♦ ნუ შეადარებთ თქვენს შვილებს. დაე, ისინი განსხვავებულები იყვნენ. თუ მათ არ მოუწევთ ერთმანეთის გაზიარება, ისინი ყოველთვის უყვართ და მხარს დაუჭერენ ერთმანეთს.

♦ დაიმახსოვრე, როცა გაქვს უმცროსი შვილი, უფროსი ჯერ კიდევ ბავშვია, რომელსაც სჭირდება სიყვარული, ზრუნვა, ყურადღება და შესაძლებლობა იგრძნოს თავი პატარად.

♦ ჰკითხეთ უმცროს ბავშვს, რა შეუძლია გააკეთოს უფროსთან კონფლიქტის დამოუკიდებლად გადასაჭრელად, რა შეიძლება გააკეთოს, რომ უფროსისთვის სასიამოვნო და საინტერესო იყოს მასთან ურთიერთობა.

♦ შექმენით პირობები, რათა უმცროსმა ბავშვმა შეძლოს რეალური განსხვავება და აირჩიოს ის სფერო, რომელშიც ის შეიძლება იყოს სასარგებლო, ადრეული ბავშვობიდან დაწყებული.

♦ პატივი ეცით თითოეული თქვენი შვილის ტერიტორიას. მათ თანაბრად აქვთ საკუთარი ნივთების კონფიდენციალურობის უფლება, ასაკის მიუხედავად.

♦ როდესაც თქვენ სთხოვთ თქვენს შვილს შეწყვიტოს რაიმეს გაკეთება, უთხარით მას, რისი გაკეთება გსურთ. გაგიკვირდებათ, რამდენად გაგებული და მორჩილია თქვენი შვილი.

♦ თუ რაიმეს აკრძალვა არ შეგიძლია, დააკანონე, მაგრამ გარკვეულ ფარგლებში. შეგიძლიათ დახატოთ კედელზე, მაგრამ მხოლოდ ერთზე.

♦ როცა ბავშვებს თამაშის აკრძალვით ვსჯით კომპიუტერული თამაში, და ჩვენ გაიძულებთ წაიკითხოთ ამის ნაცვლად, შემდეგ კითხვა ხდება სასჯელი, ხოლო კომპიუტერი ხდება ტკბილი აკრძალული ხილი.

♦ ასწავლეთ თქვენს შვილებს დამოუკიდებელი გადაწყვეტილებების მიღება, არჩევანის გაკეთება და პასუხისმგებლობის აღება.

♦ გაიარეთ კონსულტაცია შვილთან ოჯახთან დაკავშირებულ საკითხებზე: რა მოამზადოთ ვახშამზე, როგორ გაატაროთ საუკეთესოდ შაბათ-კვირა, რა ავეჯი იყიდოთ ოთახისთვის და ა.შ.

♦ დაეხმარეთ თქვენს შვილს გაიგოს, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მის ცხოვრებაზე. თუ რამე არ უხდება, მას შეუძლია შეცვალოს იგი.

♦ მიეცით თქვენს შვილებს საშუალება მიიღონ საკუთარი გადაწყვეტილებები, ენდონ მათ და მხარი დაუჭირონ მათ არჩევანში.

♦ თუ თქვენი შვილი განაწყენებულია თქვენზე, სთხოვეთ მას პატიება და უთხარით, რამდენად გიყვართ. მშობელი, რომელსაც შეუძლია ბავშვისთვის ბოდიშის მოხდა, ბავშვისგან პატივისცემას მოიპოვებს და ურთიერთობა უფრო მჭიდრო და გულწრფელი ხდება.

♦ თუ თქვენი შვილი იწყებს თქვენს მიმართ უხეშობას, წაახალისეთ მას ყოველ ჯერზე თავაზიანი საუბარი გამართოს თქვენთან, განიხილეთ მასთან კომუნიკაციისას რა მოსწონს და რა არა.

♦ იყავით ნაზი და ფრთხილად შვილებთან. გახსოვდეთ, რომ მშობლების მითითებები ყველაზე ძლიერი ინსტრუქციებია, რომელსაც ადამიანი იღებს და რომელიც შეიძლება დაეხმაროს მას ცხოვრებაში ან პირიქით, ხელი შეუშალოს მის წარმატებას და შექმნას სერიოზული პრობლემები.

♦ უთხარი შვილს, რომ გიყვარს!

ინა სილენოკი, ფსიქოლოგი

ბულოვა რაისა
ფსიქოლოგის რჩევა სკოლამდელი აღზრდის მშობლებს

რჩევა სკოლამდელი აღზრდის მშობლებს

დრო ძალიან სწრაფად გადის და მალე თქვენი შვილი პირველკლასელი გახდება. ის მზად არის სკოლისთვის? რამდენი ცოდნა უნდა გქონდეს ამ დროისთვის? სკოლამდელი აღზრდის?რაც უფრო მნიშვნელოვანია: ცოდნა ან ფსიქოლოგიური მზადყოფნა? ბევრი კითხვაა! ყველა ბავშვი სკოლამდელი ასაკის ბავშვები განსხვავდებიან. ზოგი მიდის საბავშვო ბაღი, იქ ისწავლე ასოები და რიცხვები, დაესწარი გაკვეთილებს ლოგოპედთან და ფსიქოლოგი. სხვები არასდროს ყოფილან ბაღში და მათი სოციალური წრე შეზღუდულია მშობლებიდა მათი მეგობრების შვილები. სხვები კი, საბავშვო ბაღში სიარულის გარეშე, ახერხებენ სწავლას სხვადასხვა ცენტრში ადრეული განვითარება, წრეები და სექციები. ამ კატეგორიებიდან რომელს მიეკუთვნება თქვენი შვილი, თუ სკოლამდე ექვსი თვე მაინც დარჩა, მაშინ ყველაფერი შეიძლება გამოსწორდეს!

ფსიქოლოგიური ასპექტი

რეკომენდაციები ფსიქოლოგები სკოლამდელი აღზრდის მშობლებისთვისძალიან ხშირად საქმე ეხება იმ ფაქტს, რომ სკოლისთვის მზადყოფნის მთავარი კრიტერიუმია ყურადღების კონცენტრაციის უნარი 30 წუთზე მეტხანს, ასევე დაჟინებულობა. თუ საბავშვო ბაღში ბავშვები იცნობენ გაკვეთილების დროს ქცევის წესებს, მაშინ ბავშვებისთვის ვინც სკოლამდელიისინი არ სტუმრობენ დაწესებულებებს, 15-20 წუთზე მეტხანს მაგიდასთან ჯდომა რთული განსაცდელია. ყველაზე საინტერესო თემაც კი ვერ ახერხებს ყურადღების მიქცევას სკოლამდელი ასაკის 10-15 წუთზე მეტი. საუკეთესო გადაწყვეტილება– მოკლევადიანი ჯგუფების მონახულება სკოლაში. სამწუხაროდ, ასეთი ჯგუფები ყველა სკოლაში არ არსებობს. თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა ჩარიცხოთ თქვენი შვილი ადრეული განვითარების ცენტრში, მაშინ მოაწყეთ სახლში ექსპრომტი გაკვეთილები. დაავალეთ თქვენს შვილს, მაგალითად, დახატოს ნახატი, მაგრამ შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ხატვისას ყურადღება არ გაფანტოს და ერთ ადგილას დაჯდეს. სხვა რჩევა სკოლამდელი აღზრდის მშობლებს: სახლში სწავლისას ეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი შვილი აკეთებს იმას, რასაც თქვენ დაავალებთ და არა იმას, რაც მას სურს. ანუ ხე დახატოს როგორც შენ თქვი და არა საბეჭდი მანქანა ან მზე.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ დედების უმეტესობას არ აქვს სპეციალური განათლება, ამიტომ სკოლისთვის მომზადებისთვის საჭირო ბევრი რამ შეიძლება გამოტოვოთ.

მნიშვნელოვანი უნარები:

ეს თვისებები განკუთვნილია არანაკლებ მნიშვნელოვანია სკოლამდელი ასაკის ბავშვებივიდრე ასოების და რიცხვების ცოდნა. ბავშვს უნდა შეეძლოს საკუთარი თავის მოვლა: დაივარცხნე თმა, ჩაიცვი, მიმართე რჩევა უფროსებს. გარდა ამისა, ამ ასაკში ბავშვებს აქვთ ინფორმაცია საცხოვრებელი ადგილის, გვარის, სახელის შესახებ მშობლები და მათი სამუშაო ადგილი, სეზონები, ასაკი.

Სკოლამდე მშობლებიუნდა იზრუნოს ბავშვის მეხსიერების განვითარებაზე. ასეთი "ვარჯიში"უმჯობესია ამის გაკეთება საინტერესო თამაშების სახით. დათვალეთ ჩიტები და ხალხი სასეირნოდ, ყურადღება მიაქციეთ მანქანების ფერებს და სახლში, გასეირნების შემდეგ, ჰკითხეთ თქვენს შვილს, მაგალითად, რამდენი თეთრი მანქანა ნახა. ლექსების კითხვა და დამახსოვრება მშვენიერია, მაგრამ თუ ბავშვმა ბევრი მათგანი ზეპირად იცის, სთხოვეთ, წაიკითხოს ლექსი კონკრეტულ თემაზე. (დედის შესახებ, მეგობრების შესახებ და ა.შ.).

მემორანდუმში ამისთვის სკოლამდელი აღზრდის მშობლებიასევე ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვის ლოგიკის განვითარებას. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სურათების ან ფიგურების სერია, სადაც ერთი ან ორი ელემენტი ზედმეტი იქნება (ბოსტნეული ხილებს შორის ან ცოცხალი არსება ობიექტებს შორის).

რომ შევაჯამოთ, სასარგებლო ინფორმაციაამისთვის სკოლამდელი აღზრდის მშობლებიარის შემდეგი:

ავარჯიშოთ ბავშვის მეხსიერება და ყურადღება;

ყურადღება მიაქციეთ ლოგიკის, საავტომობილო უნარების, აღქმისა და გამძლეობის განვითარებას;

გამოიყენეთ ზოგადი განვითარების სავარჯიშოები;

გაკვეთილების ჩატარება მხიარულად.

და გახსოვდეთ, მთავარი წესი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მშობლები არისჩაუნერგოთ თქვენს შვილს ახალი ცოდნის შეძენის ინტერესი, ასწავლეთ მას არ ეშინოდეს ცუდი შეფასებების და გამონახოს საერთო ენა თანაკლასელებთან, რადგან თქვენთვის ის ყოველთვის იყო და იქნება საუკეთესო და ყველაზე საყვარელი!

პუბლიკაციები თემაზე:

„რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა ბავშვების სიჯიუტესა და კაპრიზულობაზე? რჩევები მშობლებისთვისსიჯიუტე და ახირება განსაკუთრებით ბავშვებს ახასიათებთ სკოლამდელი ასაკიდა უამრავ უბედურებას უქმნის როგორც მშობლებს, ისე აღმზრდელს.

სასარგებლო რჩევები მშობლებისთვისამბობენ, შენ არ ირჩევ მშობლებს, მაგრამ მე ჩემსას ავირჩევ. ვერც კი წარმოიდგენ როგორ ვიცხოვრებდი ამ ორის გარეშე. მიზანი: ფორმირება.

რჩევა მშობლებს "ბავშვი და სათვალეები"რჩევა მშობლებს „ბავშვი და სათვალე“ მშობლებს, რომელთა შვილები ატარებენ სათვალეს, ბევრ პრობლემას უწევთ გამკლავება. და ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც...

მეტყველების თერაპევტის რჩევა მშობლებს „მეტყველების სავარჯიშოები სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებიც ხელს უწყობენ მშობლიური ენის წარმატებით ათვისებას“რა მეტყველების თამაშების თამაში შეუძლიათ მშობლებს შვილთან ერთად გზაზე საბავშვო ბაღიმანქანაში, სახლში? ყოველივე ამის შემდეგ, ცნობილია, რომ მიღების დროისთვის.

რჩევები მშობლებისთვის 1. შვილთან ურთიერთობისას ნუ შელახავთ მისთვის მნიშვნელოვანი სხვა ადამიანების ავტორიტეტს. (მაგალითად, არ უნდა უთხრათ ბავშვს: „თქვენს მასწავლებლებს ბევრი რამ ესმით.

რჩევა აუტისტი ბავშვების მშობლებსაუტიზმის მქონე ბავშვის განვითარების მთავარი სახელმძღვანელო უნდა იყოს მშობლებსა და მშობლებს შორის მრავალფეროვანი, ემოციურად მდიდარი კომუნიკაცია. მშობლებმა უნდა.

იურკევიჩ მარგარიტა იგორევნა

განათლების ფსიქოლოგი

MBDOU №40 საბავშვო ბაღი „მეგობრობა“,

სტავროპოლის ტერიტორია, პიატიგორსკი

შეადგინეთ და თვალსაჩინო ადგილას ჩამოკიდეთ თქვენს ოჯახში ქცევის წესები. განავითარეთ ისინი ოჯახის სხვა წევრებთან და თქვენს შვილთან ერთად. წესები შეიძლება იყოს აბსტრაქტული („კარგად მოიქეცი“), მაგრამ უმჯობესია, თუ ისინი კონკრეტულია (მაგ. „არ თქვა ცუდი სიტყვები“). გაეცანით თქვენს შვილს წესებს.

წესების დაუცველობის შემთხვევაში დაისჯება. სასჯელი არ უნდა იყოს ფიზიკური! ეს შეიძლება ართმევს ბავშვს გარკვეული შეღავათებისგან ან „თაიმ-აუტის წესი“ კარგად მუშაობს. თუ ხედავთ, რომ ბავშვი "გადასულია", მაშინ ჯერ არის გაფრთხილება. თუ წეს(ებ)ს დაარღვევს, მაშინ მიჰყავთ „ცელქი ადამიანების ადგილზე“ და უხსნიან, რატომ ისჯება და რამდენ ხანს დარჩება აქ. თუ ბავშვი ყვირის, აფურთხებს და ა.შ., დააიგნორეთ იგი. არაა საჭირო ზედმეტი სიტყვები! დარჩით მშვიდი და თანასწორი. დასჯის ვადის გასვლის შემდეგ, მიდით ბავშვთან და ჰკითხეთ: „იცის მან, რატომ დასრულდა აქ?“(პასუხი). "მინდა, ბოდიში მოგიხადო."

წესების დაცვა მკაცრად ექვემდებარება ოჯახის ყველა წევრს. Საუკეთესო გზარაღაცის სწავლება ნიშნავს ამის ჩვენებას მაგალითით.

სასჯელი დანაშაულის ჩადენისთანავე მოდის. ნუ გამოიყენებ სიტყვებს: „ახლა მე გაჩვენებ...“, რასაც მოჰყვება არაფერი.

ყოველთვის დაიცავით მკაფიო რუტინა და რუტინა სამუშაო დღეებში და შაბათ-კვირას, ნებისმიერ შემთხვევაში.

თუ ბავშვი გეძახის, მაშინ ეს უნდა შედიოდეს წესებში - აკრძალვები, თუ ირღვევა -> დასჯა ან დააიგნორე ბავშვი, უთხარი, რომ თუ ასე იტყვის ან ფიქრობს, მაშინ „არ მინდა შენთან ურთიერთობა. ”

თუ ბავშვი არის კაპრიზული და აგდებს ტანჯვას, მაშინ:

ა) ჩაეხუტეთ, ჩაეხუტეთ და დაამშვიდეთ, გამოხატეთ მისი ემოციები („ვიცი, რომ გაბრაზებული ხარ, რადგან...“)

ბ) დატოვოს ბავშვი უსაფრთხო ადგილას, აშორებს მას მაყურებელს.

8. ნუ გაკიცხავთ, მაგრამ გააკრიტიკეთ თქვენი შვილი! ეს ნიშნავს, რომ ბავშვის დანაშაულზე თქვა არა „ცუდი ბიჭი (გოგო) ხარ“, არამედ „კარგი ხარ, მაგრამ ახლა რაღაც ცუდი გააკეთე“.

9. შეაქეთ თქვენი შვილი შეძლებისდაგვარად და წაახალისეთ მისი კარგი ქცევა.

10. ასწავლეთ თქვენს შვილს იყოს დამოუკიდებელი. გადაანაწილეთ პასუხისმგებლობები ოჯახში. დაე, ყველას ჰქონდეს საკუთარი "სამუშაო ფრონტი". და ბავშვი აკეთებს იმას, რაც შეუძლია, მონაწილეობს ოჯახური პრობლემების განხილვაში.

11. მიეცით თქვენს შვილს არჩევანის უფლება და მოუსმინოს მის აზრს.

12. დაიცავით ოჯახში ერთი აღზრდის სტილი.

13. ნუ მისცემთ შვილს აღზრდაში "ღრმულებს". მან არ უნდა ნახოს:

ა) რომ დედა და მამა ამბობენ და მოითხოვენ ერთს, მაგრამ აკეთებენ მეორეს;

ბ) რომ დედას და მამას განსხვავებული შეხედულებები აქვთ განათლებაზე ან რომ ბებია-ბაბუა ერევიან პროცესში;

გ) რომ დღეს ეს შეუძლებელია, ხვალ კი შესაძლებელია;

დ) დღეს ამას მოჰყვება სასჯელი, ხვალ არა;

ე) დღეს არის რეჟიმი, ხვალ კი უცებ რეჟიმი არ არის.

14. გაატარეთ დრო შვილთან ერთად ნაყოფიერად - კითხვა, მულტფილმების განხილვა, თამაში და ერთად კეთება.

15. თუ ბავშვი აგრესიას იჩენს, მაშინ ეძებეთ პრობლემის ფესვები. უფრო ხშირად, ვიდრე არა, პრობლემები მდგომარეობს ჩვენი ქცევის იმიტაციაში ან მულტფილმის ან თამაშის პერსონაჟების ქცევაში. შეასწორეთ ეს ტერიტორია. არანაირი ძალადობა, არც ცხოვრებაში და არც ეკრანზე. ასწავლეთ სიკეთე, შეცვალეთ თამაშები და მულტფილმები ალტერნატიული აქტივობებით: კითხვა, მოდელირება, თამაშები, ხატვა.

16. მიეცით აგრესია გარე თამაშების, სპორტისა და ხელოვნების სახით.

17. არ დაალაგოთ საქმეები თქვენი შვილის წინაშე!

18. ყოველთვის გამოხატეთ თქვენი ემოციები („გაბრაზებული ვარ შენზე“, „მე უკმაყოფილო ვარ შენით“, „მე განაწყენებული ვარ“, „ვამაყობ შენით“) და ასწავლე შვილსაც იგივე.

19. იცოდეთ „მკვეთრი კუთხეები“ შვილთან ურთიერთობისას და შეეცადეთ გაასწოროთ ისინი. მოითმინეთ "აფეთქების მომენტი". დაიმახსოვრე ცუდი ქცევა კვირტში.

20. თუ გრძნობთ, რომ მზად ხართ აფეთქებისთვის, გაჩერდით და დათვალეთ 10-მდე. იცოდეთ როგორ აღიაროთ თქვენი შეცდომები, იცოდეთ როგორ მოიხადოთ ბოდიში თქვენს შვილს და ის ისწავლის იმის აღიარებას, სადაც შეცდა. ესაუბრეთ ერთმანეთს ყველაფერზე და ხშირად გაიმეორეთ, რომ გიყვართ თქვენი შვილი.

ცხრა გზა, რომ შეცვალოთ ადამიანი მის შეურაცხყოფის ან წყენის გამოწვევის გარეშე:

წესი 1: დაიწყეთ შექებით და პიროვნების ღვაწლის გულწრფელი აღიარებით.

მე-2 წესი - როდესაც ადამიანების ყურადღებას იპყრობთ მათ შეცდომებზე, გააკეთეთ ეს არაპირდაპირი ფორმით.

მე-3 წესი - სხვის გაკრიტიკებამდე უთხარით საკუთარ შეცდომებზე.

მე-4 წესი - ბრძანების ნაცვლად დასვით კითხვები.

მე-5 წესი - მიეცით ადამიანს საშუალება გადაარჩინოს სახე.

მე-6 წესი - შეაქეთ ადამიანი ყოველი წარმატებისთვის, თუნდაც მისი მოკრძალებული წარმატებისთვის და ამავე დროს იყავით გულწრფელი თქვენს აღიარებაში და გულუხვი ქება-დიდებაში.

მე-7 წესი - შექმენით ადამიანისთვის კარგი სახელი, რათა მან მის შესაბამისად დაიწყოს ცხოვრება.

მე-8 წესი - გამოიყენეთ წახალისება, დარწმუნდით, რომ ნაკლოვანება, რომლის გამოსწორებაც გსურთ ადამიანში, ადვილი გამოსასწორებელია და ამოცანა, რომლითაც გსურთ მისი დაკავება, ადვილი შესასრულებელი იყოს.

წესი 9: გაახარეთ ადამიანები იმით, რაც გსურთ.

IN სასწავლო პროცესიდაუშვებელია დაპირისპირება, ბრძოლა მასწავლებელსა და მოსწავლეს შორის, ძალების და პოზიციების წინააღმდეგობა. მხოლოდ თანამშრომლობა, მოთმინება და მასწავლებლის დაინტერესებული მონაწილეობა მოსწავლის ბედში იძლევა დადებით შედეგს.

• მოზარდობის პერიოდში ბავშვები იწყებენ მშობლების ცხოვრების შეფასებას.
• განიხილეთ ქცევა, ქმედებები, გარეგნობადედა და მამა.
• და ისინი მუდმივად ადარებენ ერთმანეთს.
• ამ შედარების შედეგი გავლენას მოახდენს თქვენს ურთიერთობაზე შვილთან ან ქალიშვილთან.
• ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის სასიამოვნოც და უსიამოვნოც.

რჩევა 1

· თუ არ გსურთ სახის დაკარგვა, დაიწყეთ მომზადება ამ შეფასებისთვის რაც შეიძლება ადრე.

· შვილთან ურთიერთობაში მთავარი ურთიერთგაგებაა

· მის დასაყენებლად უნდა გამოიჩინოთ ინიციატივა და არ გამართოთ წყენა.

რჩევა 2

· მხარი დაუჭირეთ ბავშვების თავდაჯერებულობას, მათ შესაძლებლობებში, იმაში, რომ გარკვეული ხარვეზების მიუხედავად (რაც ყველას აქვს) მათ აქვთ საკუთარი უდავო უპირატესობები.

· მშობლების სტრატეგია ბავშვში ნდობის პოზიციის ჩამოყალიბებაა: „ყველაფერი ჩემზეა დამოკიდებული, მე ვარ წარუმატებლობისა თუ წარმატებების მიზეზი. მე შემიძლია მივაღწიო ბევრს და შევცვალო ყველაფერი, თუ საკუთარი თავი შევცვალო“.

თან წვერი 3

· სიურპრიზი - გაახსენდება!

· ვინც მოულოდნელ და ძლიერ შთაბეჭდილებას ახდენს, საინტერესო და ავტორიტეტული ხდება.

· მშობლების ცხოვრებას, მათ ჩვევებს, შეხედულებებს გაცილებით დიდი გავლენა აქვს უფრო დიდი გავლენაბავშვზე, ვიდრე ხანგრძლივი მორალიზაციული საუბრები.

რჩევა 4

· გსურთ თქვენი შვილი იყოს ძლიერი და ჯანმრთელი?

· შემდეგ ისწავლეთ საკუთარი თავი და ასწავლეთ მას თქვენი სხეულის შესახებ ცოდნის საფუძვლები, ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და გაძლიერების გზები.

· მხოლოდ ფიზიკურ ვარჯიშს, მათ შორის ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, შეუძლია შეამციროს სამუშაო მაგიდასთან მრავალი საათის განმავლობაში ჯდომის ზიანი. ამიტომ ნუ ჩქარობთ ბავშვის ფიზიკური აღზრდისგან გათავისუფლებას.

· და აბსოლუტურად აუცილებელია, რომ ბავშვმა გაიგოს: არ არსებობს ბედნიერება ჯანმრთელობის გარეშე.

რჩევა 5

· გაუფრთხილდით თქვენი შვილის და თქვენს ჯანმრთელობას, ისწავლეთ მასთან ერთად სპორტი, წადით შვებულებაში და იარეთ ლაშქრობაზე.

· რა სიამოვნებას განიცდის ბავშვი ცეცხლზე შემწვარი ჩვეულებრივი სოსისისგან, შავი პურის დამსხვრეული ნაჭრისგან, რომელიც ტყიდან დაბრუნების შემდეგ ჩანთაში იპოვეს, სადაც ერთად სოკოს კრეფდით.

· ავტოფარეხში გატარებული დღე მამამისთან მანქანის შეკეთებისას ბიჭს უფრო მნიშვნელოვან დღესასწაულად მოეჩვენება, ვიდრე პარკში სიარული „ყველაზე მაგარ“ ატრაქციონზე.

· უბრალოდ არ გამოტოვოთ ის მომენტი, როცა ბავშვი დაინტერესებულია ამით.

რჩევა 6

· კვირაში რამდენ დროს ატარებთ შვილებთან? -კვირაში 1,5 საათი?!

· აუცილებლად დაფიქრდით, რას გააკეთებს თქვენი შვილი სწავლისა და საშინაო დავალების მომზადებისგან თავისუფალ საათებში.

· მოზარდმა ზუსტად უნდა იცოდეს: უსაქმობისა და მოწყენილობის დრო არ აქვს.

რჩევა 7

· უფროსების სურვილი, თავი აარიდონ ბავშვებთან გარკვეულ თემაზე საუბარს, აჩვევს მათ აზრს, რომ ეს თემები აკრძალულია.

· მორიდება ან დამახინჯებული ინფორმაცია ბავშვებში იწვევს დაუსაბუთებელ შფოთვას. ( დელიკატური საუბარი).

რჩევა 8

· ზედმეტად ნუ დაიცავთ მოზარდებს ოჯახური პრობლემებისგან, როგორც ფსიქოლოგიური (თუნდაც უბედური შემთხვევა მოხდეს, ვინმეს ავადმყოფობა ან სიკვდილი - ეს აძლიერებს სულს და ხდის მას უფრო მგრძნობიარე) და მატერიალური (ეს გასწავლით გამოსავლის პოვნას).

· მოზარდს სჭირდება დადებითი და უარყოფითი ემოციები.

· ბავშვის წარმატებული განვითარებისთვის სასარგებლოა დროდადრო რაღაცის უარყოფა, მისი სურვილების შეზღუდვა, რითაც მოამზადეთ იგი მომავალში მსგავსი სიტუაციების დასაძლევად.

· უსიამოვნებებთან გამკლავების უნარი ეხმარება მოზარდს ინდივიდუალურად ჩამოყალიბდეს.

· ზრდასრულის როლი მდგომარეობს იმაში, რომ დაეხმაროს ბავშვს ზრდასრულობაში, ასწავლოს მას რეალობასთან დაპირისპირება და არ გაექცეს მას.

რჩევა 9

· თუ უკვე დაუშვით შეცდომები აღზრდისას, ეს უფრო გაგიჭირდებათ, ვიდრე თქვენი მოგზაურობის დასაწყისში.

· მაგრამ თუ თქვენს მოსწავლეში სიკეთის წვეთს მაინც ამოიცნობთ და შემდეგ ამ სიკეთეს დაეყრდნობით განათლების პროცესში, თქვენ მიიღებთ მისი სულის გასაღებს და მიაღწევთ კარგ შედეგებს.

რჩევა 10

· თუ მიხვდით, რომ ცდებოდით, უგულებელყოფდით თქვენი შვილის ან ქალიშვილის აზრს მათთვის მნიშვნელოვან საკითხებში, ნუ შეგეშინდებათ ამის აღიარება ჯერ საკუთარი თავისთვის, შემდეგ კი ბავშვის წინაშე.

· და შეეცადეთ აღარ გაიმეოროთ ეს შეცდომა. ნდობის დაკარგვა ადვილია, მაგრამ მისი აღდგენა ხანგრძლივი და რთულია.

თინეიჯერული კრიზისიან როგორ დაზოგოთ ნერვები და შეინარჩუნოთ სიყვარული?

"იყო ისეთი ვარდისფერი პატარა გოჭი, მაგრამ ის გაიზარდა..."გახსოვთ ეს სიტყვები ცნობილი ოპერეტადან? თქვენი შვილი მეორე ათწლეულში შევიდა და ფიქრები „რა გაიზარდა“ უფრო და უფრო ხშირად გეწვევა. დადგა "დიდი" დრო თინეიჯერული კრიზისი.და ბუნებრივად გაჩნდა კითხვა: ”სად წავიდა საყვარელი ბავშვი? და როგორ უნდა დაუკავშირდეს მას, ვისთანაც "ვარდისფერი პატარა ღორი" გადაიქცა?" ამ სტატიაში თქვენ ნახავთ პრაქტიკული რეკომენდაციები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა დაამყაროს ურთიერთობა მოზარდთან ამ რთულ პერიოდში თინეიჯერული კრიზისიდაიცვათ თქვენი ნერვული სისტემა და არ დაკარგოთ კონტაქტი, სითბო და სიყვარული მზარდ შვილთან. იმისათვის, რომ უკეთ გაიგოთ აქ შემოთავაზებული რჩევა, უნდა იცოდეთ რას ეფუძნება ის, ე.ი. გქონდეთ წარმოდგენა იმაზე, თუ რა არის თინეიჯერული კრიზისი.

უთხარით თქვენს მოზარდს რა ხდება მასთან. ამისათვის თქვენ უნდა აირჩიოთ შესაფერისი მომენტი, მაგალითად, მცირე ჩხუბის შემდეგ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც მოზარდი არსაიდან „აფეთქდა“. დაიწყეთ საუბარი მაშინ, როცა ორივე უკვე „გაცივდით“, მაგრამ მომხდარი კონფლიქტის მეხსიერება ჯერ კიდევ სუფთაა. შეეცადეთ მთლიანად მიატოვოთ ბრალმდებელი და დამადანაშაულებელი მანერა და მაქსიმალური სითბო და გაგება ჩადეთ თქვენს ამბავში. უთხარით თქვენს მოზარდს იმის შესახებ, თუ რა ხდება მის სხეულში და როგორ მოქმედებს ეს მის ემოციებსა და ქცევაზე. აცნობეთ მას, რომ გესმით მისი და მზად ხართ მხარი დაუჭიროთ, მაგრამ არ აპირებთ ყველაფრის თავიდან აცილებას, რადგან... ის უკვე საკმაოდ დიდია, რომ ისწავლოს ემოციებთან გამკლავება და მათზე პასუხისმგებლობის აღება. შეგიძლიათ უთხრათ მას მსგავსი რამ: „როდესაც გრძნობთ სიბრაზის, წყენის ან გაღიზიანების მოზღვავებას, გაჩერდით, ღრმად ჩაისუნთქეთ და წარმოიდგინეთ, როგორ ქრება ეს გრძნობები და იხსნება ამოსუნთქულ ჰაერთან ერთად. თუ ამას ივარჯიშებ და ისწავლი, გაცილებით ნაკლებად ეჩხუბები სხვებს. მაგრამ, თუ მაინც ვერ გაუწიეთ წინააღმდეგობა და გატეხეთ, იპოვეთ გამბედაობა, ღიად აღიაროთ ეს და ბოდიში მოიხადოთ.”
მოზარდისთვის ძალიან სასარგებლოა მისი ემოციური გამოხტომების ფიზიოლოგიური მიზეზების ცოდნა, მაგრამ ეს საკმარისი არ არის, რადგან ემოციების უეცარი ცვლილებების გარდა, თინეიჯერული კრიზისი კიდევ ბევრ რამეში იჩენს თავს. Ამიტომაც მოზარდს ნამდვილად სჭირდება თქვენი სიყვარული, გაგება და მხარდაჭერა.აქ მოცემულია რამდენიმე სახელმძღვანელო მითითება, თუ როგორ შეგიძლიათ მათი გამოხატვა:

იხილეთ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი, როგორც მზარდი ადამიანი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს აღარ არის ბავშვი, რომელიც მთლიანად თქვენზეა დამოკიდებული, არამედ არც ზრდასრული, რომელსაც შეუძლია დამოუკიდებლად ცხოვრება. ამიტომ, მოზარდის მიმართ დამოკიდებულება შესაბამისი უნდა იყოს: საჭიროა შუა ზონის პოვნა ტოტალურ კონტროლსა და მიმღებლობას შორის. მოზარდს სჭირდება „კონტროლირებული თავისუფლება“რადგან, რაც არ უნდა იამაყოს თავისი სიმწიფით, ქვეცნობიერად მაინც აღზრდილი ბავშვის პოზიციაზეა.

არავითარ შემთხვევაში მუდმივად ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას მოზარდის გარეგნობის ნაკლოვანებებზე!
ძალიან რბილად და მოსიყვარულე ფრაზებიც კი, როგორიცაა "შენ ხარ ჩემი ჭუჭყიანი გოგო", "ჩემი საყვარელი ცხვირი", მტკივნეულად ჟღერს მოზარდის გონებაში და ის იწყებს მუდმივად ყურადღების მიქცევას ამ ხარვეზზე, ცდილობს მის დამალვას, როგორც ჩანს. თავისთვის მახინჯი და სიყვარულის უღირსი. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი საშინელი შედეგები, როგორიცაა კვებითი აშლილობა (ანორექსია და ბულიმია), რამაც ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში იმდენი თინეიჯერი გოგონა დააზარალა, რომ მსოფლიო პრობლემად იქცა.

შეეცადეთ არ უარყოთ თქვენი შვილის მეგობრები, მაშინაც კი, თუ ფიქრობთ, რომ მათთან მეგობრობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. მოზარდს აქვს უფლება აირჩიოს თავისი სოციალური წრე. ენდეთ თქვენს შვილს და მიეცით მას უფლება, მოიპოვოს აუცილებელი ცხოვრებისეული გამოცდილება, რასაც მეგობრებთან ურთიერთობისას იღებს. რა თქმა უნდა, არის კრიტიკული სიტუაციები, როდესაც ბავშვის გარშემო მყოფმა ადამიანებმა შეიძლება მას გამოუსწორებელი ზიანი მიაყენონ (მაგალითად, ნარკოტიკებზე დამოკიდებულება). ამ შემთხვევაში, დაიწყეთ ნაზად გამოხატეთ თქვენი აზრი იმის შესახებ, თუ რა ზიანი შეიძლება მიაყენონ მათ მოზარდს, მაგრამ არ დაელოდოთ მყისიერ რეაქციას. იყავით მომთმენი და განაგრძეთ ნაზად შეახსენოთ მას მეგობრების ნაკლოვანებები, მიეცით დრო, რომ თავად გაიგოს, როგორი ხალხია მის გარშემო. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ ცდილობთ დირექტიულად აკრძალოთ მათთან კონტაქტი, ეს გამოიწვევს მხოლოდ კონფლიქტს თქვენს შვილთან, მის ტანჯვას და მცდელობებს შეხვდეს თქვენს ზურგს უკან, მაგალითად, სკოლაში სიარულის ნაცვლად.

დაინტერესდით თქვენი მოზარდის ცხოვრებით. ბევრი საშუალო სკოლის მოსწავლე ამბობს, რომ მათი ურთიერთობა მშობლებთან შემოიფარგლება მხოლოდ ფორმალური ღამის კითხვით „აბა, სკოლაში საქმეები როგორ არის?“, რაზეც ისინი ისევე ფორმალურად პასუხობენ. ფრაზა „ნუ ჩაერიო ჩემს ცხოვრებაში“ რეალურად მალავს მოზარდის უზარმაზარ საჭიროებას უფროსებისგან გაგებისა და ინტერესის მიმართ. ამიტომ, დაინტერესდით თქვენი შვილების ცხოვრებით, მათი პრობლემებითა და გამოცდილებით. და არავითარ შემთხვევაში არ დააფასოთ ეს პრობლემები, თუნდაც ისინი უმნიშვნელო და ბავშვურად გულუბრყვილოდ მოგეჩვენოთ, რადგან ეს თქვენი შვილის ცხოვრებაა, ამიტომ, „შეწყვიტე, ეს სისულელეა“ თქმით, თქვენ აფასებთ მის სიცოცხლეს. და მას სჭირდება მხარდაჭერა, ბრძნული რჩევა და გაგება.

სექსზე ლაპარაკს რთულ ვეტოს ნუ დადებთ. თინეიჯერების ტენდენცია „ყველაფრის ვულგარიზაციისაკენ“, ეროტიკული კონოტაციების პოვნა იმაშიც კი, რასაც, როგორც ჩანს, სექსთან საერთო არაფერი აქვს, სხვა არაფერია თუ არა მათთვის ხელმისაწვდომი სექსუალური დაძაბულობის განმუხტვა. ნუ შეგეშინდებათ ბავშვს ესაუბროთ ცხოვრების ინტიმურ მხარეზე, რადგან... ასეთი საუბრები ეხმარება მას ადეკვატური დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაში რეალობის იმ ნაწილის მიმართ, რომელსაც ადრე თუ გვიან შეეხება.

მიეცით თქვენს მოზარდს სივრცე და დრო, რომ მარტო იყოს. რადგან მას ხშირად სჭირდება საკუთარ თავთან მარტო ყოფნა, გრძნობების და გამოცდილების დალაგება, საკუთარ თავზე, პრობლემებზე ფიქრი, ფილოსოფოსობა და უბრალოდ სიამოვნება.

არ შეიჭრათ მოზარდის პირად სივრცეში მისი ნების საწინააღმდეგოდ. ნუ გადაყრით მის ნივთებს და ნუ ასუფთავებთ ოთახს მისი ცოდნისა და თანხმობის გარეშე, რადგან... მოზარდობის პერიოდში ბავშვისთვის დიდი მნიშვნელობა ენიჭება გარემოს, რომელშიც ის ცხოვრობს. ის ხდება არა მხოლოდ მისი შინაგანი სამყაროს გამოხატულება, არამედ მისი ნაწილი. და ის მზადაა დაიცვას იგი ისეთივე ეჭვიანობით, როგორც მისი გამოცდილებისა და აზრების სივრცე. ასევე ეცადეთ, მოზარდს არ გააღიზიანოთ კითხვებით იმის შესახებ, თუ რა ხდება მას, თუ ის გეტყვით, რომ ამ მომენტში ლაპარაკი არ სურს.

მაგრამ ყოველთვის უნდა აჩვენეთ თქვენს მოზარდს, რომ მზად ხართ მოუსმინოთ და მხარი დაუჭიროთ მას. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფრაზები, როგორიცაა "თუ საუბარი გინდა, მე სამზარეულოში ვარ".

იყავით მშვიდი მოზარდის მაქსიმალიზმისა და მკაცრი განსჯის მიმართ უბრალოდ გესმოდეთ, რომ ამ დროს თქვენი შვილი ასე ფიქრობს და ამის შეცვლა მის ძალაში არ არის. ნუ ეცდებით თქვენი მოზარდის დარწმუნებას მყისიერი თანხმობის მოლოდინით. ნაზად უნდა აჩვენოთ სხვა შესაძლო თვალსაზრისი. და მერწმუნეთ, მაშინაც კი, თუ თქვენი შვილი მთელი თავისი გარეგნობით აჩვენებს, რომ ის ფუნდამენტურად არ ეთანხმება თქვენ, ის მშვენივრად გესმის და, ბოლოს და ბოლოს, ხშირად ხელმძღვანელობს თქვენი გონივრული მოსაზრებით, თუმცა ამას მხოლოდ უკიდურესად იშვიათ შემთხვევებში აღიარებს.
ხშირად მესმის მოზარდებისგან, რომელთა მშობლებიც ახერხებენ ასე მოქცევას, შემდეგი ფრაზები: „დედაჩემი ჩემია. საუკეთესო მეგობარი. მე შემიძლია მას აბსოლუტურად ყველაფერი ვუთხრა, ის ყოველთვის მხარს მიჭერს და რჩევებს მაძლევს“.
მაგრამ არის სიტუაციები, როდესაც ასეთი ბრძნული და მგრძნობიარე დამოკიდებულებაც კი არ შველის. მაშინ მოზარდობის კრიზისი ნამდვილ პრობლემად იქცევა – მოზარდი ყველანაირ ცუდს ეშვება: წყვეტს სწავლას, იწყებს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებას, იპარავს და ტყუილს, ცდილობს თვითმკვლელობას და მრავალი სხვა. ასეთ ვითარებაში შეუძლებელი იქნება რჩევით შემოიფარგლოთ. აქ საჭიროა კვალიფიციურ ფსიქოლოგთან კონსულტაცია , რაც მოზარდს და მის ოჯახს დაეხმარება ამ კრიტიკული პერიოდის დაძლევაში.

პრაქტიკული რჩევები ან ადამიანებთან ქცევის წესები
სუიციდური ტენდენციების გამოვლენა

ბავშვები, რომლებმაც სცადეს თვითმკვლელობა, განიცდიან გრძელვადიან პერსპექტივას მძიმე დეპრესია(96%), ცხოვრებისადმი ინტერესის დაკარგვა, ცხოვრებისგან დაღლილობა; ცხოვრების მნიშვნელობის დაკარგვა(46%), ზოგიერთმა განიცადა ნათესავის ან მეგობრის გარდაცვალება; განიცდიდა სხვების გაუგებრობას, მარტოობას; უბედური სიყვარული (10%).

თვითმკვლელობა- დღევანდელი ახალგაზრდების სიკვდილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

სუიციდი თხუთმეტიდან ოცდაოთხ წლამდე ახალგაზრდების No2 მკვლელია.

ნომერ 1 მკვლელი არის უბედური შემთხვევები, მათ შორის ნარკოტიკების გადაჭარბებული დოზა, საგზაო შემთხვევები, ხიდებიდან და შენობებიდან ჩამოვარდნა და თვითმოწამვლა.

ექსპერტების აზრით, ამ ავარიებიდან ბევრი ფაქტიურად უბედური შემთხვევის სახით შენიღბული თვითმკვლელობა იყო.

როგორც წესი, თვითმკვლელობა გაფრთხილების გარეშე არ ხდება.

თინეიჯერების უმეტესობა, რომლებიც თვითმკვლელობას ცდილობენ, თითქმის ყოველთვის აფრთხილებენ თავიანთ განზრახვას: ისინი ამბობენ ან აკეთებენ რაღაცას, რაც მინიშნებას ემსახურება, გაფრთხილებას, რომ ისინი გამოუვალ მდგომარეობაში არიან და სიკვდილზე ფიქრობენ. ერთ-ერთი მეგობარი ყოველთვის იცნობს.

1. ნუ უბიძგებთ მას, თუ ის გადაწყვეტს გაგიზიაროთ პრობლემები, მაშინაც კი, თუ შოკირებული ხართ არსებული სიტუაციით.

2. ენდეთ თქვენს ინტუიციას, თუ მოზარდში სუიციდური მიდრეკილებები იგრძნობა, ნუ უგულებელყოფთ გამაფრთხილებელ ნიშნებს.

3. ნუ შესთავაზებთ იმას, რისი გაკეთებაც არ შეგიძლიათ.

4. აცნობეთ მას, თუ გსურთ მისი დახმარება, მაგრამ არ დაიმალოთ, თუ რაიმე ინფორმაციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მის უსაფრთხოებაზე.

5. იყავით მშვიდი და არ განსაჯოთ თქვენი მოზარდი.

თუ ადამიანს დეპრესია აწუხებს, მაშინ მას მეტი უნდა ესაუბროს საკუთარ თავს. გახსოვდეთ, რომ ამ ადამიანს უჭირს სხვაზე ფოკუსირება, გარდა უიმედობისა. მას სურს ტკივილისგან თავის დაღწევა, მაგრამ სამკურნალო გამოსავალს ვერ პოულობს. შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და რაც შეიძლება მეტი გაგება. თქვენ შეგიძლიათ დიდი დახმარება გაუწიოთ პიროვნების გრძნობების მოსმენას, იქნება ეს მწუხარება, დანაშაულის გრძნობა, შიში თუ გაბრაზება. მაშინაც კი, თუ მასთან ჩუმად იჯდებით, ეს თქვენი დაინტერესებული და მზრუნველი დამოკიდებულების დასტური იქნება. მიუხედავად იმისა, რომ თვითმკვლელობის ძირითადი გამაფრთხილებელი ნიშნები ხშირად იმალება, ისინი მაინც ამოიცნობს მიმღებ მსმენელს.

6. შეეცადეთ გაარკვიოთ მისი სამოქმედო გეგმა, ვინაიდან კონკრეტული გეგმა რეალური საფრთხის ნიშანია.

7. დაარწმუნეთ მოზარდი, რომ არსებობს კონკრეტული ადამიანი, რომელსაც უნდა მიმართოთ დახმარებისთვის.

8. დაეხმარეთ მას ამის გაგებაში მძიმე სტრესიხელს გიშლით სიტუაციის სრულყოფილად გააზრებაში, ნაზად გირჩევთ, როგორ იპოვოთ გამოსავალი და მართოთ კრიზისული სიტუაცია.

9. დაეხმარეთ ადამიანების და ადგილების პოვნაში, რომლებსაც შეუძლიათ შეამცირონ სტრესი.

10. ოდნავი შესაძლებლობის შემთხვევაში იმოქმედეთ ისე, რომ ოდნავ შეცვალოთ მისი შინაგანი მდგომარეობა.

კრიზისში ჩარევის საუკეთესო გზაა გააზრებულად დაუსვათ პირდაპირი შეკითხვა: „ფიქრობ თვითმკვლელობაზე?“ ეს კითხვა არ გამოიწვევს ასეთ ფიქრს, თუ ადამიანს ასეთი არ ჰქონდა. როდესაც მოზარდი ფიქრობს თვითმკვლელობაზე და ბოლოს აღმოაჩენს ადამიანს, რომელიც ზრუნავს მის გრძნობებზე და მზად არის განიხილოს ეს ტაბუდადებული თემა, ის ხშირად გრძნობს შვებას და ეძლევა შესაძლებლობა გაიგოს თავისი გრძნობები და მიაღწიოს ემოციურ პიკს და შემდეგ გარდაიქმნას. უარყოფითი ენერგიაპოზიტიურში.

11. დაეხმარეთ მას გააცნობიეროს, რომ უიმედობის დღევანდელი განცდა სამუდამოდ არ გაგრძელდება.

12. დაარწმუნეთ ის, რომ მან სწორი ნაბიჯი გადადგა თქვენი დახმარების მიღების გზით. მისი ბედისადმი თქვენი ინტერესის გაცნობიერება და დახმარების სურვილი მას ემოციურ მხარდაჭერას მისცემს.

მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული დახმარების სხვა შესაძლო წყაროები: მეგობრები, ოჯახი, ექიმები, მღვდლები, რომლებსაც შეგიძლიათ მიმართოთ.

არ დატოვოთ ადამიანი მარტო მაღალი სუიციდური რისკის პირობებში. დარჩით მასთან რაც შეიძლება დიდხანს ან სთხოვეთ ვინმეს დარჩეს მასთან კრიზისის მოგვარებამდე ან დახმარების მოსვლამდე. შეიძლება დაგჭირდეთ სასწრაფოს გამოძახება ან კლინიკაში წასვლა.

გახსოვდეთ, რომ მხარდაჭერას გარკვეული პასუხისმგებლობა მოჰყვება.

იმისათვის, რომ დაანახოთ ადამიანს, რომ სხვები ზრუნავენ მასზე და შეუქმნათ ცხოვრებისეული პერსპექტივა, შეგიძლიათ შეხვიდეთ ე.წ. თვითმკვლელობის კონტრაქტი. მოითხოვეთ დაპირება, რომ დაგიკავშირდებით მანამ, სანამ ის მომავალში თვითმკვლელობისკენ მიდის, რათა კვლავ განიხილოთ შესაძლო ალტერნატივები. უცნაურია, მაგრამ ასეთი შეთანხმება შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური.

ზოგჯერ თვითმკვლელობის დახმარების ერთადერთი ალტერნატივა, თუ სიტუაცია უიმედო აღმოჩნდა, არის ჰოსპიტალიზაცია ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში. დაგვიანება შეიძლება საშიში იყოს. ჰოსპიტალიზაციას შეუძლია შვება მოუტანოს როგორც პაციენტს, ასევე ოჯახს.

დეპრესია სერიოზული დაავადებაა და ის გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოზარდებზე, არამედ მოზარდებზე, სკოლისა და სკოლამდელი ასაკის ბავშვებშიც კი. მხოლოდ ყურადღებიან მშობელს, რომელმაც ამას დროულად მიაქცია ყურადღება და დროული დახმარებით მოვიდა, შეუძლია გადაარჩინოს საკუთარი შვილის სიცოცხლე და თავიდან აიცილოს გამოუსწორებელი ნაბიჯი.

რა თქმა უნდა, საავადმყოფოები არ არის პანაცეა. კვლევამ აჩვენა, რომ მთავარია, როგორ აღიქვამენ სუიციდური ადამიანები საავადმყოფოში მოთავსების სიტუაციას.

შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ თვითმკვლელობის მოზარდების უმეტესობას სიკვდილი ნამდვილად არ სურს. ისინი უბრალოდ ცდილობენ ერთი ან რამდენიმე პრობლემის გადაჭრას. ტრაგედია ის არის, რომ ერთხელ და სამუდამოდ წყვეტენ დროებით პრობლემებს. მათ სურთ თავიდან აიცილონ პრობლემები, რომლებიც თვლიან, რომ მათი კონტროლის მიღმაა. ეს პრობლემები მათ ემოციურ და ფიზიკურ ტკივილს უქმნის და თვითმკვლელობა მათთვის საიმედო გზაა ამ ტკივილის შესაჩერებლად.

სიკვდილის გარდაუვალობის წინაშე, თითქმის ყველამ, ვინც გადაურჩა თვითმკვლელობის მცდელობას, თქვა, რომ მათ მოულოდნელად დაიწყეს იმის გაგება, რომ მათი პრობლემები არც ისე დიდი იყო, რომ მათი მოგვარება შეუძლებელი იყო. მათთვის უცებ გაირკვა: ყველაფერი არც ისე ცუდად იყო. სიკვდილამდე ერთი წამით ადრე მიხვდნენ, რომ სიცოცხლე სურდათ.

სანამ ცოცხალი ხარ, შენ გაქვს სიცოცხლე და მას აქვს ყველაფერი!

იმისათვის, რომ დავაფასოთ საკუთარი თავი და შენი ცხოვრება, ჩვენ ყველამ უნდა ვიგრძნოთ საკუთარი თავის სიყვარული.

სიყვარულის მოთხოვნილება- ეს:

სიყვარულის მოთხოვნილება;

სიყვარულის მოთხოვნილება;

რაღაცის ნაწილი იყო საჭირო.

თუ ეს სამი „მოთხოვნილება“ არის ჩვენს ცხოვრებაში უმეტესად, ჩვენ შეგვიძლია გავუმკლავდეთ ცხოვრებას და მოვაგვაროთ ის პრობლემები, რომლებიც ჩვენს წინაშე დგას.

ყველაზე ხშირად მშობლები მიმართავენ ბავშვთა ფსიქოლოგიბავშვის ქცევისა და მდგომარეობის ცვლილების შემთხვევაში. მათ სურთ, რომ ბავშვმა მაგიდასთან დაძახებისთანავე დაჯდეს სადილზე, მოაშოროს სათამაშოები და დაიძინოს, როგორც კი ლოგინში ჩადგება.

ბავშვთა ფსიქოლოგი იწყებს მუშაობას მშობლებთან და არა ბავშვებთან, რადგან ხშირად ისინი თავად ზრდიან შვილს ისე, რომ შემდგომში დამოუკიდებლად ვერ უმკლავდებიან მას.

ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მშობლის უფლებამოსილება არ არის შეუზღუდავი. მშობლებმა უნდა ჩამოაყალიბონ ბავშვისთვის ძირითადი სოციალური და კულტურული წესები, რომლებიც მან უნდა დაიცვას სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისთვის. ამავდროულად, არ უნდა დაიკავოთ პოზიცია „ბავშვზე“: ჩაუნერგეთ მას თქვენი იდეები იმის შესახებ, თუ რა უნდა იგრძნოს, რაზე უნდა იფიქროს, რა პროფესია აირჩიოს. მშობლებისგან ხშირად მოისმენთ ფრაზას: „მე უკეთ ვიცი რა გჭირდება“, რომელსაც თან ახლავს მეორე: „კარგს გისურვებ, ეს ყველაფერი მხოლოდ შენი გულისთვისაა“. ეს ფრაზა ადამიანებზე მანიპულირების საკმაოდ გავრცელებული გზაა, რათა მათ გააკეთონ ის, რაც შენ გინდა. ყველაზე ხშირად, ასეთი აღნაგობები ბავშვში იწვევს ან ძალადობრივ პროტესტს და აგრესიას, ან უმწეობისა და უმნიშვნელოობის განცდას და ეს არის პირდაპირი გზა ზრდასრულ ასაკში დაბალი თვითშეფასების, დამოკიდებულებისა და პასიურობისკენ.

მშობლები, მთელი სიყვარულით შვილების მიმართ, ზოგჯერ უნდა იყვნენ მკაცრი და აუკრძალონ მათ აკეთონ ის, რაც მათ შვილებს ნამდვილად სურთ (მაგალითად, დიდხანს ითამაშონ. საინტერესო თამაშებიკომპიუტერზე მიირთვით ბევრი ტკბილეული ან მსუბუქი ასანთი ბინაში). მთავარია გვახსოვდეს, რომ არის აკრძალვები, რომლებიც არ უნდა დაირღვეს და არის სიტუაციები, როდესაც აუცილებელია ბავშვებს დამოუკიდებლობის გამოხატვის საშუალება მისცენ. მაგალითად, ბავშვისთვის ტანსაცმლის არჩევისას ჰკითხეთ მის აზრს ან მიეცით საშუალება თავად აირჩიოს ის ნივთი, რომელიც მოსწონს.

ისწავლეთ ბავშვებთან სწორად საუბარი

ქება ქმედებებისთვის

როდესაც ადიდებთ ბავშვს, სასარგებლო იქნება თუ ზუსტად აგიხსნით რატომ. ბავშვი უკეთ დაიმახსოვრებს რა უნდა გააკეთოს დედამისის მოსაწონად და შეეცდება ამის გაკეთებას რაც შეიძლება ხშირად. ასეთ შემთხვევებში სასარგებლო იქნება მისი მონდომების აღნიშვნა: „ძალიან მიხარია, როცა საკუთარ თეფშს რეცხავ!“ ან „ძალიან მიხარია, რომ დამოუკიდებლად ზიხარ სასწავლებლად“. ცნობილმა ტელეწამყვანმა ოქსანა ფედოროვამ გადაცემა "ჩვენ მშობლები ვართ" მეხუთე ეპიზოდში გვიამბო ბავშვების პოზიტიური აღზრდის პრინციპების შესახებ, რაც ეხმარება მათ დამოუკიდებლობის განვითარებაში და ცხოვრებისეული სირთულეების გადალახვის ძალაში.

დასჯისას აუხსენით

ბავშვს უფლება აქვს იცოდეს, რატომ სჯიან. თუ მას კუთხეში დააყენებთ და ხმას აუმაღლებთ, ის დაეძებს მიზეზს, თუ რატომ მოექცნენ ასე. ხშირად ასეთ სიტუაციებში ბავშვები ფიქრობენ, რომ ისინი არიან ცუდები და ამიტომ იმსახურებენ დასჯას. მშობლები, რომლებიც ასე ზრდიან შვილს, აქვეითებენ მის თვითშეფასებას. ბავშვისთვის მშობელი ურყევი ავტორიტეტია და თუ დედა ან მამა გეტყვიან, რომ ცუდი ხარ, ეს ასეა. თუ ბავშვმა ჩაიდინა რაიმე სახის გადაცდომა, მნიშვნელოვანია, უთხრათ მას ამის შესახებ, სასურველია გამოიყენოთ კონსტრუქციები, როგორიცაა: „ძალიან ცუდად ვგრძნობ თავს, როცა ბავშვები ხელებს ჭამის წინ არ იბანენ“ ან „ძალიან ვბრაზდები, როცა ბავშვები სხვა ბავშვებს ურტყამს. .”

ბავშვებს სურთ იცოდნენ წესები, რომლითაც ადამიანები ცხოვრობენ საზოგადოებაში და სიამოვნებით იცავენ მათ. მაგალითად, in სათამაშო აქტივობაისინი ცდილობენ მკაცრად დაიცვან ყველა წესი და აქტიურად აპროტესტებენ მათ დარღვევებს. ამიტომ, ყოველთვის აუხსენით თქვენს მიერ დადგენილ წესებს და არ დაგავიწყდეთ, თავად მიჰყვეთ მათ, რადგან ბავშვები თქვენს მაგალითს მიჰყვებიან.

პატივი ეცით თქვენი შვილის აზრს

ბავშვთან ერთად ადრეული ასაკიაუცილებელია იმის გარკვევა, რომ მშობლები მის აზრს ყურადღებით და პატივისცემით ეპყრობიან. დიალოგის ფორმით განათლება ხელს უწყობს ბავშვის პიროვნულ განვითარებას, ცნობიერების განვითარებას და მისი პიროვნების თვითშემეცნებას, ამბობს ფსიქოლოგი თამარა ფლორენსკაია.

გადაცემის "როგორ გავზარდოთ ბედნიერი ბავშვი" მეშვიდე ეპიზოდში გეტყვით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ბავშვისადმი სიყვარულის გამოხატვა და პასუხისმგებლობის მქონე და მომთმენი მშობელი.

იყავი გულწრფელი ბავშვებთან

ბავშვები ძალიან მგრძნობიარენი არიან მოტყუების მიმართ. მშობლები ხშირად ეკითხებიან ბავშვთა ფსიქოლოგს, სჭირდებათ თუ არა მათ შვილს უთხრან, რომ ის არის საუკეთესო, საუკეთესო, ყველაზე ჭკვიანი და ა.შ. ერთის მხრივ, ბავშვმა უნდა იგრძნოს, რომ გიყვარს და ღებულობ მას, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის ის, რაც არ უნდა გააკეთოს. მაგრამ მეორეს მხრივ, როცა ბავშვი წავა საბავშვო ბაღში და შემდეგ სკოლაში, გაიგებს, რომ მასზე ბევრად ჭკვიანები არიან (მასწავლებელს შეუძლია ასე თქვას) და აუცილებლად იქნებიან მასზე ფიზიკურად ძლიერი, ან ისეთები. ვისთანაც მეტი უნდათ მეგობრობა. თქვენ წარმოიდგინეთ ბავშვის იმედგაცრუება, რომელიც დარწმუნებული იყო თავის განსაკუთრებულ უპირატესობაში სხვებზე. შემდეგ ის მიდის ლოგიკურ დასკვნამდე, რომ მშობლებმა მოატყუეს.

რა თქმა უნდა, თქვენმა შვილმა უნდა იგრძნოს თქვენი სიყვარული და თანადგომა, მაგრამ თუ ის რაიმეს არასწორად აკეთებს, თქვენ გულწრფელად უნდა აუხსნათ ეს მშვიდი და მეგობრული ტონით.

იყავით თანმიმდევრული თქვენს მოთხოვნებში

მშობლების კიდევ ერთი გავრცელებული შეცდომა არის წესების დაცვა. თუ, მაგალითად, მშობლები მუდმივად შეახსენებენ შვილს, რომ მაგიდასთან საუბარი არ შეუძლიათ, მაგრამ სადილის დროს ისინი თავად ესაუბრებიან, ბავშვი მიხვდება, რომ წესები ადვილად შეიძლება დაირღვეს. ამიტომ, ბავშვთა ფსიქოლოგები გირჩევენ: თუ ადგენთ წესებს, თავად მიჰყევით მათ, რადგან მშობლების ქცევის მაგალითი მნიშვნელოვანი სახელმძღვანელოა ბავშვებისთვის.

ამრიგად, გადაცემის "როგორ გავზარდოთ ბედნიერი ბავშვი" მეოთხე ეპიზოდში ფსიქოლოგი საბინა კულიევა განმარტავს, თუ რატომ არის საჭირო ბავშვისა და მისი აზრის პატივისცემა, ასევე თანმიმდევრულობა მის აღზრდაში.

დაუკავშირდით თქვენს შვილს, როგორც თანაბარი

მშობლები ხშირად მიდიან ბავშვთა ფსიქოლოგთან კითხვით: „როგორ გამორჩეული ადამიანი გამოვიჩინოთ შვილისგან? ეს ფორმულირება შეიცავს შეცდომებს, რომლებიც ხელს უშლის ამ კეთილშობილურ განზრახვას. დაიმახსოვრეთ, ასეთი მიზნის მისაღწევად შეგიძლიათ შვილს ჩამოართვათ შესაძლებლობა გახდეს დამოუკიდებელი და სრულფასოვანი ადამიანი, რომელიც პასუხისმგებელია მის ქმედებებზე და იპოვის გზას ცხოვრებაში შინაგანი მოტივების მიხედვით.

შემდეგი ვიდეოს ყურებით გაიგებთ, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია იყოთ ბავშვის მფარველი და მისცეთ საშუალება იყოს ინდივიდი.

დაეხმარეთ თქვენს შვილს გახდეს ინდივიდუალური

რა შეუძლიათ გააკეთონ მშობლებმა, რათა დაეხმარონ შვილს ინდივიდუალურად განვითარდეს? ბავშვთა ფსიქოლოგები აძლევენ მარტივი რჩევებირომელიც შეგიძლიათ დაიცვან შვილებთან ურთიერთობისას.

• იმის ნაცვლად, რომ თქვენი შვილის ცხოვრება ოცი წლით ადრე დაგეგმოთ, ჰკითხეთ საკუთარ თავს: როგორი იქნება ის მომავალში?
• თანდათან მიეცით თქვენს შვილს არჩევანის თავისუფლება, დაწყებული უმნიშვნელო წვრილმანებით, მაგალითად, რა სურს დღეს სადილისთვის - ბრინჯი ან კარტოფილის პიურე, რომელი მულტფილმის ყურება სურს: ღორზე თუ მგლისა და კურდღლის შესახებ. შვილთან ამ გზით კომუნიკაციით თქვენ არა მხოლოდ ასწავლით მას დამოუკიდებელ გადაწყვეტილებების მიღებას, არამედ ეხმარებით მოისმინოს მისი გრძნობები, ის იწყებს იმის გაგებას, თუ რა მოსწონს უფრო მეტად და რა მოსწონს ნაკლებად. ჯერ საკვებში, შემდეგ სათამაშოებში და შემდეგ თქვენს ცხოვრებაში.
• ისწავლეთ თქვენი შვილების მოსმენა. რამდენად ხშირად ხდება, რომ ბავშვი ეუბნება მშობლებს, რომ განაწყენებულია ან მოწყენილია, მაგრამ მათ არ სურთ ამ პრობლემის მიზეზების გარკვევა. უფროსებს სწრაფად ავიწყდებათ რას ნიშნავს იყო ბავშვი. მათი პოზიციიდან გამომდინარე, ბავშვის პრობლემები წვრილმანია, რომელიც ყურადღების ღირსია. მაგრამ ბავშვისთვის ეს მთელი ტრაგედიაა! ამიტომ, აუცილებელია ისწავლოთ თქვენი შვილის პატივისცემა, ეს მისცემს მას მომავალში ნდობას საკუთარ თავში და მის შესაძლებლობებში.

მნიშვნელოვანია, მოეპყროთ ბავშვს, როგორც ზრდასრულს, რომელსაც აქვს უფლება, ჰქონდეს საკუთარი გრძნობები, საკუთარი შეხედულება საგნებზე, მისი პრეფერენციები, გემოვნება და სურვილები, რაც ყოველთვის არ ემთხვევა მშობლების იდეებს მათ შესახებ. მაშინ გეცოდინებათ, რა საინტერესო აქტივობაა შვილთან ერთად ხელახლა აღმოაჩინო როგორ მუშაობს სამყარო და ისწავლო საკუთარი თავის გაგება და საკუთარი ბედის აგება.

ანა ტოსკინა