დილით ჩვენ მზად ვართ შევცვალოთ სამყარო. საღამოსთვის, მას შემდეგ, რაც დედინაცვალის სიტყვებით, ევგენი შვარცის ფილმის სცენარიდან ფილმისთვის "კონკია", ჩვენ "დავასუფთავეთ ოთახები, გავრეცხეთ ფანჯრები, გავაპრიალეთ იატაკი, გავათეთრეთ სამზარეულო, გავათეთრეთ საწოლები, დავთესეთ შვიდი ვარდი. ბუჩქები ფანჯრების ქვეშ, გავიცანით საკუთარი თავი და შვიდი კვირის განმავლობაში დაფქული ყავა“, ჩვენ ან გამოფიტული ვართ და ლიმონივით გავწურულვართ, ან ისე ვივსებით „უცხო“ ენერგიით, რომ ფაქტიურად მზად ვართ აფეთქებისთვის. როგორ მართოთ თქვენი ენერგია ისე, რომ არ "გაფუჭდეს" და "აფეთქდეს"?

1. თქვენ უნდა განსაზღვროთ თქვენი ენერგიის მთავარი წყარო. Ეს შეიძლება იყოს:

• ჩვენი სხეული. მაგალითად, ჩვენთვის განსაკუთრებული საკვები. რას ვგულისხმობთ? ერთმა საოცარმა ქალმა ისაუბრა იმაზე, თუ როგორ გადავიდა ვეგეტარიანელობაზე. განსაკუთრებით რთულ პერიოდებში მარწყვით უმასპინძლდებოდა თავს. შეიძლება ითქვას, რომ მარწყვი მას ძალას აძლევდა გადასვლისთვის! ან შეიძლება ჩვენთვის შესაფერისი იყოს ფიზიკური ვარჯიში- იოგა, ცეკვა, სირბილი. იქნებ ეს სიზმარია. ალბათ სექსია. აუცილებელია ზუსტად ვიპოვოთ რას უპასუხებს ჩვენი ორგანიზმი ენერგიის გაზრდით ან შემცირებით ჩვენი საჭიროების შესაბამისად.
• ჩვენი გონება. პირველ რიგში, ეს, რა თქმა უნდა, წიგნებია. წიგნებს შეუძლიათ ჩვენი გონების ანთებაც და დამშვიდებაც.
• ჩვენი ემოციები. ეს არის ხელოვნება, ბუნება, ჩვენი მეგობრები, ჩვენი ოჯახი. სიმფონიური ორკესტრის კონცერტს შეუძლია შთაგვაგონოს და გაგვახაროს. შეგიძლიათ მთებზე ასვლა და შეგიძლიათ აღფრთოვანდეთ ვარსკვლავების ანარეკლებით წყლის მშვიდ ზედაპირზე. შეგიძლიათ მეგობართან ერთად განიხილოთ მეგაპროექტი და ისაუბროთ "ცხოვრებაზე". ოჯახის მხარდაჭერა ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს და მისი არარსებობა პრაქტიკულად შეუძლებელია რაიმე ფორმით ანაზღაურდეს.
• ჩვენი სული. ძალისა და სიყვარულის გაუთავებელი წყარო, რომელსაც შეუძლია უსაზღვრო ძალაც და უსაზღვრო მშვიდობაც.

რა თქმა უნდა, ადამიანი მუდმივად იყენებს ყველა ამ ენერგორესურსს, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანია განსაზღვროთ თქვენი ენერგიის მთავარი წყარო, რომელთანაც ურთიერთქმედება ხდება ყველაზე სწრაფად და ეფექტურად, და პირველ რიგში მიმართეთ მას.

2. მნიშვნელოვანია ცხოვრების გარკვეული წესრიგის დაცვა – მოქმედებების გარკვეული თანმიმდევრობა, სიჩქარე ან რიტმი. თავად ცხოვრება ძალიან ლოგიკური და თანმიმდევრულია. არსებობს ასეთი რამ "ცხოვრების რიტმი"მნიშვნელოვანია მისი გრძნობა და მიღება. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს ეს საკუთარი თავის ბოროტად გამოყენება! ეს უფრო დახვეწილი დამუშავებაა. როგორც კი რიტმები ერთმანეთს ემთხვევა, ჩვენი ცხოვრების ეფექტურობა მნიშვნელოვნად იზრდება. სინამდვილეში, აქ განსაკუთრებული გასაკვირი არაფერია, რადგან ეს ფენომენი დიდი ხანია ცნობილია და მას რეზონანსი ეწოდება.

3. არაძალადობრივი კომუნიკაცია. ცნობილია, რომ ნებისმიერი აგრესია, როგორც ჩვენ მიერ გამოვლენილი, ასევე ჩვენ მიმართ, მოითხოვს ენერგიის უზარმაზარ ხარჯვას და არა მხოლოდ ენერგიას, არამედ დესტრუქციულ მკაცრ ენერგიას, რაც პირველ რიგში საკუთარ თავს ავნებს. მუშაობის ერთ-ერთი მეთოდი უარყოფითი ენერგიაარის არაძალადობრივი კომუნიკაციის მეთოდი - კომუნიკაციის მეთოდი, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანებს გადასცენ ერთმანეთს კონფლიქტებისა და უთანხმოების მშვიდობიანი მოგვარებისთვის საჭირო ინფორმაცია, შემუშავებული ამერიკელი ფსიქოლოგის მარშალ როზენბერგის მიერ.

მსურს წინასიტყვაობა მივცე მარშალ როზენბერგის წიგნს „ცხოვრების ენა. არაძალადობრივი კომუნიკაცია“, დაწერილი არუნ განდის მიერ, M.K. განდის არაძალადობის ინსტიტუტის დამფუძნებელი და პრეზიდენტი.

ჩემმა მშობლებმა გადაწყვიტეს ცოტა ხნით მიმეტოვებინათ ბაბუასთან, ლეგენდარულ მაჰათმა განდისთან, რათა მისგან მესწავლა სიბრაზის, გაბრაზებისა და დამცირების წინააღმდეგ მუშაობა. თვრამეტი თვის განმავლობაში ვისწავლე იმაზე მეტი, ვიდრე ჩემი მშობლები მოელოდნენ. ახლა მხოლოდ ის ვნანობ, რომ მხოლოდ ცამეტი წლის ვიყავი და არ ვყოფილვარ გულმოდგინე სტუდენტი. მე რომ უფროსი, ჭკვიანი და სერიოზული ვყოფილიყავი, ალბათ უფრო მეტსაც ვისწავლიდი.

თუმცა, ერთ-ერთი მთავარი პრინციპი ცხოვრება ძალადობის გარეშე-შეიძლება დაკმაყოფილდე იმით რაც მიიღო და არ იყო ხარბი... როგორც ბაბუამ თქვა, სანამ ჩვენ თვითონ არ გავხდებით ის ცვლილებები, რისი დანახვაც გვინდა სამყაროში, ჩვენ ვერავითარ ცვლილებებს ვერ დავინახავთ.სამწუხაროდ, ჩვენ ხშირად ველოდებით სხვების შეცვლას.

არაძალადობა არ არის სტრატეგია, რომელიც შეიძლება დღეს იქნას მიღებული და ხვალ მიატოვო, არც ის არის ის, რაც თვინიერ ბატკებად გაქცევს; არაძალადობა არის პოზიტიური ურთიერთობების შექმნა ადამიანებს შორის, რათა შეცვალოს ნეგატიური ურთიერთობები, რომლებიც დომინირებს ჩვენს სამყაროში. ყველაფერს, რასაც ვაკეთებთ, ეგოისტური მოტივით არის განპირობებული: "რას მივიღებ ამისთვის?" ეს განსაკუთრებით აშკარაა სრულიად მატერიალისტურ საზოგადოებაში, რომელიც აყვავდება მგზნებარე ინდივიდუალიზმის საფუძველზე. არც ერთი ეს უარყოფითი კონცეფცია არ უწყობს ხელს ჰარმონიული ოჯახის, საზოგადოების ან ერის შექმნას.

არაძალადობის არსი არის საკუთარ თავში პოზიტივის დაშვება. ჩვენ უნდა ვემსახუროთ სიყვარულს, პატივისცემას, გაგებას, მიღებას, თანაგრძნობას და სხვების მიმართ ზრუნვას, ვიდრე ეგოისტურობა, ეგოიზმი, სიხარბე, სიძულვილი, მიკერძოება, ეჭვი და აგრესიულობა, რომელიც მართავს ჩვენს გონებას.

ხშირად გვესმის: „ეს სამყარო სასტიკია და იმისათვის, რომ გადარჩე, დაუნდობელი უნდა გახდე“. ნება მომეცით არ დავეთანხმო ამას. სამყარო არის ის, რაც ჩვენ შევქმენით.თუ დღეს ის სასტიკი და დაუნდობელია, მაშინ ჩვენ ის ასე გავხადეთ ერთმანეთის მიმართ ჩვენი დამოკიდებულებით. თუ ჩვენ შევცვლით საკუთარ თავს, ჩვენ შეგვიძლია შევცვალოთ ჩვენი სამყარო და საკუთარი თავის შეცვლა იწყება ჩვენი ენისა და კომუნიკაციის გზების შეცვლით...“

4.დაძლევის ენერგია. არსებობს დაბრკოლებები ჩვენი ცხოვრების გზაზე. მათთან შეხვედრისას, ჩვენ ზოგჯერ უბრალოდ ვნებდებით და ენერგიას ვკარგავთ. Რა უნდა ვქნა? უპირველეს ყოვლისა, უნდა მივიღოთ, რომ არსებობს დაბრკოლებები ჩვენი ცხოვრების გზაზე. Დიახ ეს არის! მეორეც, აუცილებელია იმის გაგება, თუ რას ნიშნავს დაბრკოლება. არის თუ არა დაბრკოლება დაბრკოლება? ან არის დაბრკოლება ახალი შესაძლებლობა? ბევრ დიდ ადამიანს ჰქონდა უნარი გადაექცია დაბრკოლებები შესაძლებლობად. "არ არსებობს დიდი საქმეები დიდი დაბრკოლებების გარეშე" ვოლტერი.

5. მადლიერების ენერგიაარის დიდი ძალა, რომელიც ხელმისაწვდომია ყველა ადამიანისთვის. როდესაც ერთმანეთს მადლობას ვუხდით, მადლობას ვუხდით ღმერთს, ბუნებას, ზეცას, დედამიწას, მზეს, „ირგვლივ ყველაფერს“, როცა მადლობას ვუხდით საკუთარ თავს, ჩვენს გულებს, ვგრძნობთ, როგორ ვივსებით სიცოცხლის ნათელი, მხიარული და მშვიდი ენერგიით. მხოლოდ გულიდან მადლობის გადახდით ფინჯანი ჩაისთვის, ჩვენ შეგვიძლია სანაცვლოდ მივიღოთ მთელი სამყარო. ასე მარტივია! და ძალიან რთულია...

Altai Mountain Pharmacy გისურვებთ ჯანმრთელობას და აქტიურ დღეგრძელობას

შუადღე მშვიდობისა, ჩვენო ძვირფასო მკითხველებო! ირინა და იგორი ისევ შენთვის წერენ. საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი გაჯერებულია ენერგიის ნაკადებით. თავად ცხოვრება ერთგვარი ენერგეტიკული გზავნილია.

და ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში მისი შესრულება, განწყობა, კეთილდღეობა და ძალის განცდა პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მართავს ის თავის სასიცოცხლო ენერგიას.

დღეს ჩვენს სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ სწორად გავანაწილოთ სასიცოცხლო ენერგია.

რატომ ისწავლეთ ენერგიის სწორად განაწილება?

მსოფლიოში ალბათ არც ერთი შემთხვევა არ არის ცნობილი, დეპრესიულ ადამიანმა რაიმეში მიაღწიოს წარმატებას.

ყველაფერი სწორია წარმატებული ადამიანებითითქმის ყოველთვის ხალისიანები, ძალებითა და ახალი იდეებით აღსავსეები ურჩევნიათ იმოქმედონ ვიდრე იფიქრონ უარყოფითი ასპექტებისაქმეები. მათ ყველა შესანიშნავად ახერხებენ გარკვეული ამოცანებისთვის დახარჯული დროის მართვაში და ასევე ახსოვთ, რომ გამოყოთ დრო აღდგენისთვის, ინსპირირებისთვის და უბრალოდ გონებისა და სხეულის დასამშვიდებლად.

თუ საკუთარი ძალების ნაკლებობა, პირველ რიგში, პრიორიტეტების დასახვისა და დროის ორგანიზების შეუძლებლობის გამოა, მაშინ უნდა დაეუფლოთ მეთოდებს. დაგეგმვის დაუფლებაში დაგეხმარებათ დროის მენეჯმენტის ტექნიკა, რომელიც შეგიძლიათ დაეუფლოთ ერთ-ერთი ვიდეო კურსის წყალობით:

• დროის ოსტატი - დროის უაღრესად პროდუქტიული მენეჯმენტი ევგენი პოპოვის სისტემის მიხედვით.
• ”დროის მენეჯმენტი, ან როგორ გაზარდოთ თქვენი ეფექტურობა”
• უფასო ონლაინ ვიდეო კურსი „მიზნების დასახვა და მიღწევა. როგორ მივაღწიოთ შედეგებს ნებისმიერ ბიზნესში?

მაგრამ ყველაზე ხშირად, სასიცოცხლო ენერგიის დაკარგვის მიზეზებია შინაგანი ნეგატივის არსებობა, რომელიც დაკავშირებულია საკუთარი თავის უკმაყოფილებასთან, დესტრუქციული ურთიერთობების არსებობა, რომლებიც სიტყვასიტყვით ცარიელებენ თქვენს ცხოვრების არხებს, ისევე როგორც გარშემო ყველაფრის კონტროლის სურვილი, უკმაყოფილება არასრულყოფილებით. თქვენს გარშემო არსებული სამყარო ასევე იღებს თქვენი ძალის დიდ ნაწილს.

იმისათვის, რომ მიაღწიოთ წარმატებას და გაზარდოთ საკუთარი, თქვენ უნდა ისწავლოთ თქვენი ენერგიის ნაკადების მართვა და ამისთვის უნდა ისწავლოთ როგორ შეინარჩუნოთ ძალა, აღადგინოთ ენერგიის ნაკადები და გაზარდოთ ისინი.

სიძლიერის შენარჩუნება

თქვენი ძალების შენარჩუნებით ყველაფერი მარტივია - თქვენ უბრალოდ უნდა აღმოფხვრათ ის ფაქტორები, რომლებიც მას ართმევს.

ასე რომ, უპირველეს ყოვლისა, უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება ისეთი, როგორიც ხართ ყველა ნაკლოვანებითა და ნაკლოვანებით. იდეალური ხალხი არ არსებობს!

ისევე, როგორც შენს გარშემო არსებული სამყარო, ის არ არის იდეალური, არ შეესაბამება შენს „სურვილებს“, მაგრამ უნდა ისწავლო მისი მიღება ასე, მაშინ შენი ენერგეტიკული ნაკადები უარყოფითად არ წავა და ნეგატიური ემოციებით მოიწამლება.

პაულო კოელიო თავის ერთ-ერთ წიგნში წერდა:

ჩვენ არასდროს ვართ ისეთი, როგორიც სხვებს სურთ, რომ ვიყოთ. ჩვენ ვართ ის, რაც გვინდა ვიყოთ. ყველაზე მარტივი გზა სხვების დადანაშაულებაა. ჩვენ შეგვიძლია გავატაროთ ჩვენი ცხოვრება სამყაროს ლანძღვაში, მაგრამ ჩვენი წარმატებები და წარუმატებლობა მთლიანად ჩვენზეა დამოკიდებული. დროის გაჩერების მცდელობა ენერგიის დაკარგვაა

შეიძლება უფრო რთული იყოს თავის დაცვა ნეგატივისგან, რომელიც მოდის გარედან, მაგალითად, მეგობრებთან ან კოლეგებთან ურთიერთობისას.

თქვენ უნდა ისწავლოთ ისეთი ურთიერთობების ამოცნობა, რომლებიც „წოვენ“ თქვენს ენერგეტიკულ ველს და შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ასეთი ადამიანები.

როგორც წესი, ასეთი ადამიანები ცდილობენ მოგიყვანონ ნეგატიურ ემოციებში, რაიმე სახის სკანდალში ან კონფლიქტში, ან ცდილობენ საკუთარი პრობლემების ტვირთი გადაიტანონ თქვენს მხრებზე, ცდილობენ გამოიწვიონ სიბრალული და თანაგრძნობა საკუთარი თავის მიმართ. თქვენც უნდა მოიშოროთ ასეთი ურთიერთობები.

ენერგიის ნაკადების აღდგენა

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ენერგიის ნაკადის აღდგენა, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი წყაროები.

წყაროები, ანუ ეგრეთ წოდებული ენერგიის არხები, არის ჩვენი სხეული, გონება, სული და ემოციები.

თუ შუა დღის განმავლობაში თავს ფიზიკურად ძალიან დაღლილად გრძნობთ, ეს მიუთითებს იმაზე, რომ სხეულის ენერგია იწურება, რომ თქვენ უნდა გადახვიდეთ ენერგიის სხვა წყაროზე, მაგალითად, მედიტაცია, რითაც დაიწყებთ სულის ენერგიის გამოყენებას, ან დაუკავშირდით სასიამოვნო ადამიანებთან, რაც ააქტიურებს ემოციების ენერგიას, ან წაიკითხეთ წიგნი, რომელიც დაგეხმარებათ გონების ენერგიის გააქტიურებაში.

ამ გზით თქვენ სხეულს დასვენების და ენერგიის რეზერვების შევსების საშუალებას მისცემთ.

ფასეულობათა სისტემის დამუშავება, რომელიც მიზნად ისახავს საკუთარი თავის და თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს პოზიტიურ აღქმას, ასევე ხელს შეუწყობს თქვენი სიცოცხლისუნარიანობის ზრდას.

ენერგიის გამრავლება

ენერგეტიკული ნაკადის გაზრდა შესაძლებელია, თუ მუდმივად გაამახვილებთ ყურადღებას და გააუმჯობესებთ საკუთარ უნარებსა და შესაძლებლობებს.

გარდა ამისა, სიცოცხლისუნარიანობის უზარმაზარ მარაგს მოაქვს ახალი დადებითი შთაბეჭდილებები და ნათელი ემოციები.

ასეთი ემოციები შეიძლება მოგცეთ რაიმე ახალმა ან მოკლე მოგზაურობამ ბუნებაში ან სოფლად, ან ცხოველებთან ურთიერთობამ.

ასევე ავსებს თქვენს ენერგეტიკული არხებიშესაძლოა, რაიმე სახის შემოქმედებითობაში ჩართვის გზით, რომელიც გამოავლენს თქვენს ემოციებს და შეავსებს თქვენს ცხოვრებას დადებითი შთაბეჭდილებებით. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ: ხატვა, მოდელირება, ქსოვა, მუსიკა, ცეკვა, ქარგვა თუ სხვა რამ.

თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი რეკომენდაცია, თუ როგორ გაანაწილოთ თქვენი სიცოცხლის ენერგია პიტერ აქტისა და მაიკლ აკსტ-გადერმანის წიგნში. "ზარმაცი ადამიანები უფრო დიდხანს ცოცხლობენ: როგორ სწორად გავანაწილოთ სასიცოცხლო ენერგია" .

გაქვთ რაიმე საიდუმლოება საკუთარი ენერგეტიკული არხების შესავსებად? გაგვიზიარეთ თქვენი გამოცდილება.

პოზიტიურად მოაზროვნე ადამიანებთან ურთიერთობა ასევე არის სიცოცხლისუნარიანობის შევსების ერთ-ერთი მეთოდი ჩვენს ბლოგზე ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ დამხმარე სტატიები ან მიიღოთ პოზიტივის მუხტი კომენტარებში! Მალე გნახავ!

პატივისცემით, ირინა და იგორ

ენერგია არის ადამიანის სიცოცხლის პოტენციალი. ეს არის მისი ენერგიის შთანთქმის, შენახვისა და გამოყენების უნარი, რომლის დონეც განსხვავებულია თითოეული ადამიანისთვის. და ეს არის ის, ვინც განსაზღვრავს, ვგრძნობთ თავს მხიარულად თუ დუნე, ვუყურებთ სამყაროს პოზიტიურად თუ უარყოფითად. ამ სტატიაში განვიხილავთ, თუ როგორ უკავშირდება ენერგიის ნაკადები ადამიანის სხეულს და რა როლი აქვს მათ ცხოვრებაში.

ენერგეტიკული სისტემა

ეზოთერიზმის მიმდევრები წარმოიდგენენ ადამიანს, როგორც ჯაჭვს, რომელიც შედგება ცენტრებისგან (ან ჩაკრებებისგან) და არხებისგან. ეს ყველაფერი არ ჩანს, მაგრამ გარკვეული პარამეტრით შეგიძლიათ იგრძნოთ ეს. ენერგიის ნაკადები, რომლებიც ცირკულირებენ ადამიანის სხეულში, უზრუნველყოფს ინფორმაციის გაცვლას შიდა და გარე სამყაროს შორის.

მსოფლიოს სხვადასხვა ეზოთერულ პრაქტიკაში ადამიანის ენერგიას სხვანაირად უწოდებენ: პრანა, ში, ჩი. თუმცა, ეს არ ცვლის ამ ფენომენის არსს. მაგალითად, ინდურ იოგაში ბიოენერგეტიკულ არხებს ნადისებს უწოდებენ. მათგან ნახევარ მილიონზე მეტია ადამიანის ორგანიზმში. მაგრამ მთავარი არხებია სუშუმნა, პინგალა და იდა.

პირველი ყველაზე დიდია. ფიზიკურ პლანზე ის შეესაბამება ზურგის სვეტს, რომელიც გადის ხერხემლის შიგნით და უზრუნველყოფს მთელი სხეულის აქტივობას.

შექმნისა და განადგურების ძალა

Ida Channel წარმოადგენს ქალურ იინის ენერგიას. ეს არის შემოქმედების ძალა. ფიზიკურ სიბრტყეზე ის ვრცელდება სხეულის გასწვრივ ცხვირის მარცხენა მხარეს. არხი ღია ფერისაა და სიმბოლურად ასოცირდება მთვარესთან. ის ამცირებს სხეულის ტემპერატურას.

პინგალას კიდევ ერთი არხი არის ასახვა მამაკაცური ენერგიაიანგი, განადგურების ძალები. ჩართულია ფიზიკური დონეის გადის ცხვირის მარჯვენა მხარეს. ეს არის ენერგიის ცხელი ნაკადი, რომელიც ზრდის სხეულის ტემპერატურას.

ყველა ერთმანეთშია გადაჯაჭვული და მთავრდება ადამიანის შუაგულში.

ენერგეტიკული ფუნქციები

ადამიანის ენერგია ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტია, რომლის წყალობითაც მრავალი პრობლემის გადაჭრაა შესაძლებელი. ეს არის ის, ვინც ხელს უწყობს ადამიანის ზრდას: ინტელექტუალური, სულიერი, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური. ენერგია გავლენას ახდენს ადამიანის კეთილდღეობაზე და ამძაფრებს მის ინტუიციურ აღქმას სამყაროს შესახებ.

საიდან მოდის ენერგია?

სიცოცხლისუნარიანობის მრავალი წყარო არსებობს. ადამიანი ენერგიას იღებს საკვებიდან, სუნთქვით, ემოციების განცდით. ასევე ხდება ნაკადების გაცვლა ადამიანსა და დედამიწას შორის, ადამიანსა და კოსმოსს შორის. ენერგია აღწევს სხეულში და ცირკულირებს არხებით ცენტრებში მთელ სხეულში, აჯერებს მას ძალით, ენერგიით და ხელს უწყობს განვითარებას.

რა გავლენას ახდენს ენერგიის დონეზე?

ადამიანის ენერგია ჰეტეროგენული და არასტაბილური მოვლენაა. ის შეიძლება შეიცვალოს გარე ფაქტორებისა და უარყოფითი ემოციების გავლენის ქვეშ. ენერგიის ნაკადების სიმკვრივე არ არის მუდმივი, მაგრამ ყოველთვის მიდრეკილია ხელსაყრელი მდგომარეობისკენ. ასე ცხოვრობენ ადამიანები, რომლებსაც სიცოცხლე უყვარს, ხშირად რთულ პირობებში, სადაც ენერგიის განსხვავებული ვექტორის მქონე ადამიანები იღუპებიან.

ჭვრეტის პროცესი (სამყაროს სილამაზისა და სიდიადის შეცნობა, ხელოვნებასთან შეხება) საგრძნობლად ზრდის ადამიანის ენერგეტიკულ დონეს. თქვენი ჰორიზონტის გაფართოება და ახალი უნარების შეძენა ასევე ზრდის თქვენს პოტენციალს ცხოვრებაში.

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ენერგია და ადამიანი წონასწორობაშია, ეს ჰარმონიული განვითარების გარანტიაა. ზოგადად, ბალანსი არის სწორი ცხოვრების საფუძველი.

ექვსი ადამიანის სხეული

ცნობილია, რომ კონცეფცია " ენერგეტიკული სხეული"მოიცავს ექვს ჭურვს. ესენია:

• ეთერული (ზუსტად იმეორებს ადამიანის ფიზიკურ სხეულს, სცილდება მის კონტურებს რამდენიმე სანტიმეტრით. ეს დამოკიდებულია ამ გარსზე. ფიზიკური ჯანმრთელობა).
• ასტრალი (აქვს იგივე მახასიათებლები, რაც ეთერულს. მხოლოდ მისი მნიშვნელობის სფეროა სურვილებში, ემოციებში, ვნებებში).
• გონებრივი (ასევე იმეორებს ადამიანის ფიზიკურ სხეულს, სცილდება მას 10-20 სმ-ით, არის აზრებისა და ნების განსახიერება).
• შემთხვევითი (ან კარმული) (ეზოთერული მიმართულება არის რეინკარნაციის, ანუ ადამიანის რეინკარნაცია სხვა ცხოვრებაში. ასე რომ, კარმულ გარსში გროვდება ინფორმაცია მოქმედებების შესახებ. ის აკონტროლებს ადამიანის აზრებს და სურვილებს. ).
• ინდივიდუალობის გარსი (აქვს ოვალური ფორმა, სცილდება ფიზიკურ სხეულს ნახევარი მეტრით).
• ატმიკი (აბსოლუტის სხეული) (მას ასევე უწოდებენ "ოქროს კვერცხს", რომელშიც ყველა წინა ჭურვია მოთავსებული. ის აკავშირებს ადამიანს უმაღლეს ძალებთან).

ყველა ჭურვი ენერგიულად არის დაკავშირებული ერთმანეთთან და ფიზიკურ სხეულთან. ამრიგად, ადამიანის ჯანმრთელობა და ბედი ასევე მჭიდრო კავშირშია.

ენერგეტიკული ცენტრები

აღმოსავლური პრაქტიკა აღწერს, რომ ადამიანის სხეულში არის შვიდი ენერგეტიკული ცენტრი, ანუ ჩაკრა. ისინი განლაგებულია სხეულის გასწვრივ პერინეუმიდან თავის გვირგვინამდე.

• პირველი ჩაკრა არის მულდაჰარა. იგი მდებარეობს საზარდულის მიდამოში. ის ინახავს ენერგიას, რომელიც მთელი ცხოვრებაა და განკუთვნილია არა მხოლოდ ადამიანისთვის, არამედ მის გარშემო მყოფებისთვისაც. Უფრო ხშირად ენერგეტიკული მეტაბოლიზმიხდება ქვეცნობიერად, უნებურად.
• მეორე ჩაკრა არის სვადჰისთანა. სიამოვნების ცენტრია სექსუალური სურვილიდა სურვილები. იგი მდებარეობს შიდა რეპროდუქციული ორგანოების დონეზე, ჭიპის ქვემოთ ორი თითით. ამ ჩაკრის დადებითი ენერგია ახასიათებს რეპროდუქციულ ფუნქციას და გამრავლების სურვილს. ნეგატიური გაგებით, ეს არის ვნებისა და შეშფოთების გამოვლინება.
• მესამე ჩაკრა არის მანიპურა. ეს ცენტრი მდებარეობს მზის წნულის დონეზე და პასუხისმგებელია ადამიანის სიცოცხლის ნებასა და ენერგიაზე. ამ ჩაკრის სწორი ფუნქციონირება გამოიხატება პასუხისმგებლობაში საკუთარ თავზე და სხვებზე, განსაზღვრულობასა და დამოუკიდებლობაში. როდესაც ბლოკი ჩნდება ამ ცენტრში, ადამიანი განიცდის საკუთარ თავში ეჭვს და შიშს.
• მეოთხე ჩაკრა არის ანაჰატა. ის მდებარეობს გულის არეში და აკონტროლებს ადამიანის გრძნობებსა და სიყვარულს. ეს უკანასკნელი შეიძლება იყოს დაკავშირებული არა მარტო სხვა ადამიანთან, არამედ კოსმოსთან, ღმერთთან. ამ ცენტრის არასწორი ფუნქციონირება გამოიხატება დანაშაულის გრძნობით, წარსულის სირცხვილით და დეპრესიით.
• მეხუთე ჩაკრა არის ვიშუდჰა, ყელის ცენტრი. შესაბამისად, ის აკონტროლებს კომუნიკაციის უნარებს, ადამიანის მეტყველებას, მის შემოქმედებითი საქმიანობადა თვითრეალიზება. ბლოკები ამ ჩაკრაში ვლინდება მედიდურობით, ადამიანის კონსერვატიული შეხედულებებით და ფსიქოლოგიური მოქნილობის ნაკლებობით.
• -აჯნა. იგი მდებარეობს შუბლის ცენტრში წარბებს შორის. დარეკვის შესაძლებლობისთვის ვიზუალური სურათებიმას "მესამე თვალს" უწოდებენ. ეს ცენტრი პასუხისმგებელია ადამიანის გონებრივ შესაძლებლობებზე, მეხსიერებასა და ფანატიზმზე, სხვა ადამიანების იდეებზე მიჯაჭვულობაზე, დოგმებზე, გონებრივ შეზღუდვებზე, თვითშემეცნების სურვილის ნაკლებობაზე - ეს ყველაფერი მიუთითებს ჩაკრის არასწორ ფუნქციონირებაზე.
• მეშვიდე ჩაკრა არის საჰასრარა. იგი მდებარეობს ადამიანის თავის თავზე. ეს ცენტრი აგროვებს სულიერებას, ჭვრეტას და უზენაეს სულთან ერთობას. როგორც წესი, ათეისტებს აქვთ ბლოკი ამ ჩაკრაში.

ყველა ცენტრი ერთმანეთთან არის დაკავშირებული. ადამიანის ჩაკრების სწორი ფუნქციონირება და ენერგეტიკული ნაკადები თავისუფლად მიმოქცევაში უზრუნველყოფს სრულ სასიცოცხლო სისტემას. და რაც უფრო მაღალია ამ ნაკადების მოცულობა და სიმკვრივე, მით უფრო ძლიერია ენერგია.

ორი ნაკადი

იმის თქმა, რომ ადამიანი ენერგიას მთელი არსებით შთანთქავს, არ იქნება სრული სიმართლე. არსებობს ორი ნაკადი - დედამიწა და კოსმოსი, რომლებიც უზრუნველყოფენ სხეულის სასიცოცხლო ფუნქციებს. პირველი მოდის ფეხების მეშვეობით. ის მოძრაობს სუშუმნას გასწვრივ უმაღლეს ჩაკრამდე. მეორე ნაკადი, პირიქით, თავის ზემოდან თითებსა და თითებზე მიედინება. ორივე ტიპი შეიწოვება ჩაკრების მეშვეობით. ამრიგად, მიწიერ ენერგიას შთანთქავს სამი ქვედა ენერგეტიკული ცენტრი, ხოლო კოსმოსური ენერგია სამი ზედა. ეს ენერგიის ნაკადები ხვდება და ბალანსდება.

ფიზიკურ პლანზე ამ პროცესის დარღვევა ვლინდება დაავადებების გაჩენაში. მაგალითად, მიწიერი ენერგიის ნაკლებობა იწვევს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებებს, ხოლო კოსმოსური ენერგიის ნაკადის ცვლილება იწვევს სახსრებისა და ხერხემლის დაავადებებს.

სუსტი ენერგია

ვინაიდან ყველა ადამიანის ჭურვი ურთიერთდაკავშირებულია, ძნელი არ არის იმის დადგენა, თუ რა სახის ენერგიას ფლობს ადამიანი. ამის სიმპტომები არსებობს. მაგალითად, დაბალი ენერგიის მქონე ადამიანი ჩვეულებრივ ლეთარგიულია, იღლება ხშირად და სწრაფად, მიდრეკილია დეპრესიისა და აპათიისკენ, აქვს პესიმისტური შეხედულება ცხოვრებაზე და ცუდი ჯანმრთელობა. ასევე, ასეთი ადამიანები არიან ემოციურად არასტაბილურები, გაღიზიანებულები, ექვემდებარებიან სხვადასხვა ფობიებს, არ აქვთ თავდაჯერებულობა, არ სურთ მუშაობა და განვითარება.

გარდა ამისა, ეზოთერიკოსები ასევე ხაზს უსვამენ სიგნალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სუსტი ენერგიის ამოცნობას:

• ადამიანი ხშირად ოცნებობს კლდოვან ხეობებზე, პირქუშ სახლებზე, წვიმებზე, წყალდიდობებზე, დაღვრაზე, ვიწრო გზებზე, გადასასვლელებზე, დერეფნებზე...
• უძილობა ასევე დაბალი ენერგიის ერთ-ერთი ნიშანია.
• ვოცნებობ დისკუსიებზე, ჩხუბზე, ჩხუბზეც კი.
• ენერგიის მკვეთრი დაქვეითებით, ძილში შეიმჩნევა სხეულის გახეხვა და გახლეჩვა. შეიძლება მძიმედ ისუნთქოს და კვნესა.

ძლიერი ენერგია

ძლიერი ენერგიით, ადამიანის ოცნებები სულ სხვა ხარისხისაა. ის ხშირად ოცნებობს, რომ მღერის, ცეკვავს ან ფორტეპიანოზე უკრავს. მუსიკალური ინსტრუმენტები. რაც შეეხება ბუნებას, ყველაზე გავრცელებული გამოსახულებებია კლდეები, მთები, ჭურვები და თავზე ჩამოკიდებული კლდეებიც კი. ასევე ხშირად ჩნდება განცდა, რომ ქამარი ან ელასტიური ზოლი ადამიანს შუაზე უბიძგებს და თითქოს ნაწილებად ყოფს. ეს არის ზუსტად მიწიერი და კოსმიური ძალის შერწყმის გამოვლინება.

ძლიერი ენერგიის გამოსხივების ნაკადები ასევე შეიძლება განისაზღვროს ადამიანის ქცევით. ის ხშირად მხიარულია, კარგ ხასიათზეა და სიძნელეების მიუხედავად ოპტიმისტურად უყურებს მომავალს. მას ადვილად უმკლავდება სტრესული სიტუაციები, ისწრაფვის განვითარებისა და პიროვნული ზრდისკენ.

როგორ გამოჯანმრთელდეს?

ადამიანის ორგანიზმში ენერგიის ნაკადების მოცულობა მცირდება ასაკთან ერთად ან ქრონიკული დაავადებების გაჩენისთანავე. შესაბამისად, ნაკლები ენერგიულობაა და განწყობაც უარესდება. არსებობს სპეციალური ვარჯიშები ენერგიის ნორმალური დონის აღსადგენად.

იმ აზრზე დაყრდნობით, რომ ადამიანის გონებრივი და ფიზიკური კომპონენტები ურთიერთდაკავშირებულია, ენერგიის მოსაპოვებლად მარტივი ფიგურალური შინაარსის გამოყენება შეიძლება. ამისათვის უბრალოდ დაიკავეთ კომფორტული პოზა (დაჯექით ან დაწექით), დახუჭეთ თვალები და შეასრულეთ სუნთქვის ვარჯიშები სამკუთხედის „ჩასუნთქვა-შეკავება-ამოსუნთქვის“ პრინციპის მიხედვით. და ასე შემდეგ რამდენიმე ციკლის განმავლობაში. უმჯობესია სუნთქვის რიტმები ხანგრძლივობით თანაბარი იყოს. მაგალითად, ჩავისუნთქავთ 6 წამს, ვიკავებთ სუნთქვას 6 წამის განმავლობაში და ამოვისუნთქავთ 6 წამის განმავლობაში. თუ ეს პრაქტიკა არ იწვევს სირთულეებს, მაშინ ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს. მთავარი ის არის, რომ სუნთქვა არ იწვევს დაძაბულობას, თავისუფლად და შეუფერხებლად მიედინება.

იოგაში ენერგიის ნაკადების დასაბალანსებლად გამოიყენება სხვა ვარჯიში. ის შედგება ჩასუნთქვისას ნიკაპზე მკერდზე დაჭერით, სუნთქვის შეკავებით რაც შეიძლება დიდხანს და შემდეგ მშვიდად ამოსუნთქვით. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს ეს სუნთქვის პრაქტიკაეს უნდა გაკეთდეს ცარიელ კუჭზე, რათა თავიდან იქნას აცილებული დისკომფორტი, როგორიცაა გულისრევა ან ძალების უეცარი დაკარგვა.

თუ ქვედა ჩაკრებში არის გადახრები, მაშინ შეგიძლიათ უბრალოდ ფეხშიშველი იაროთ მიწაზე. ეს გააღვიძებს ფეხზე არსებულ რეცეპტორებს და ააქტიურებს მიწიერი ენერგიის ნაკადს.

Ენერგიის მენეჯმენტი

ენერგიის ნაკადების კონტროლი ასევე ხდება აზროვნების ძალის დახმარებით, მედიტაციის, ანუ ღრმა კონცენტრაციის, საკუთარ თავში ჩაძირვისა და გრძნობების დაკვირვების გზით. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანმა თავი მოდუნებულად და თავისუფლად იგრძნოს ზედმეტი ფიქრებისა და საზრუნავებისგან. აღნიშნულია, რომ ამ მდგომარეობის პირველ ეტაპზე ადამიანი გრძნობს, რომ რაღაც მოძრაობს ხერხემლის გასწვრივ ზევით-ქვევით. ეს არის პულსირებული ენერგია. ხშირი პრაქტიკა ამძაფრებს ამ შეგრძნებებს და ოდნავ შესამჩნევი „წკაპუნება“ იქცევა „სრულად დინებად მდინარედ“.

როდესაც ეს სავარჯიშო აითვისება, შეგიძლიათ გადახვიდეთ შემდეგზე. თქვენ უნდა წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ გაქვთ ისარი თქვენს თავში, რომელიც მუდმივად წინ მიიწევს. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ იგი და გადაატრიალოთ იგი სხვადასხვა მიმართულებით. ისარი მიმაგრებულია თავის ქალას ძირზე და მიმართულია წინ თქვენი მოთხოვნით. ამ დროს, ჩასუნთქვისას, ენერგია აწვება ზედა ჩაკრებს და სიტყვასიტყვით იფრქვევა თქვენგან. შემდეგ გადააბრუნეთ ისარი უკან და იგრძენით, როგორ რთავს აჯნა ჩაკრა მტვერსასრუტის რეჟიმს და იწყებს ინტენსიურად კოსმოსურ ენერგიას.

ეს მსუბუქი გონებრივი ვარჯიშები უნდა გაკეთდეს დღეში რამდენჯერმე (მაქსიმუმ 10-ჯერ), რათა ვისწავლოთ ენერგიის ნაკადების, ზოგადად ენერგიის დაგროვება და მართვა.

დასკვნა

ადამიანის ემოციური, გონებრივი, სულიერი და ფიზიკური წონასწორობა ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. მათი უმეტესობა, რა თქმა უნდა, ეხება გარემომცველ სამყაროს, გარე გავლენებს. ეს გაცვლა ეფუძნება ენერგიის ნაკადებს. თუ მათ მუშაობაში მოხდა გაუმართაობა, ის პირველ რიგში ფიზიკურ დონეზე ვლინდება.

ეს პრობლემა შეიძლება და უნდა მოგვარდეს. იმის ცოდნა, თუ როგორ არის სტრუქტურირებული ადამიანის ჩაკრები და მათი მნიშვნელობა ენერგეტიკულ ნაკადებში, შეგიძლიათ გაზარდოთ თქვენი ენერგიის დონე და მიმართოთ რამდენიმე სავარჯიშოს, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა აღმოსავლური პრაქტიკიდან. ყველა მათგანს აქვს ფსიქოლოგიური საფუძველი, ანუ ისინი განისაზღვრება გონებრივი, წარმოსახვითი პროცესით. საკუთარ თავზე რეგულარული მუშაობა და ენერგეტიკული ნაკადების მართვის უნარი საშუალებას აძლევს ადამიანს განავითაროს ნიჭი, უნიკალური შესაძლებლობები და მიაღწიოს წარმატებას კარიერაში და პირად ცხოვრებაში.

ყოველდღე იძულებულნი ვართ გავაკეთოთ რაიმე სახის მოქმედება და ამისთვის დიდი ძალა გვჭირდება. თუ დაღლილობა თქვენთვის ჩვეულ მდგომარეობად იქცა, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ არ იცით როგორ მართოთ თქვენი ენერგია. არის ხუთი მარტივი წესები, რომლითაც შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ თქვენი ენერგეტიკული ბალანსი მთელი დღის განმავლობაში.

დილით ჩვენთვის შეუძლებელი არაფერია. ჩვენ ვგრძნობთ თავს მხიარულად, მზად ვართ სამუშაოდ და, როგორც ჩანს, ვერაფერი შეუშლის ხელს ჩვენს გეგმებს. თუმცა, ყოველთვის არ შეგვიძლია ძალების სწორად გადანაწილება, ამიტომ საღამოს თავს დაღლილად ვგრძნობთ და საქმის კეთების სურვილი ქრება. პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ არ გვაქვს შეუზღუდავი ენერგიის მარაგი და ნებისმიერი აქტივობა, რომელსაც დღის განმავლობაში ვაკეთებთ, მოითხოვს ენერგიის გარკვეულ ხარჯვას. ისწავლეთ თქვენი ძლიერი მხარეების მართვა და მალე თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეიცვლება.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი ენერგიის ძირითადი წყარო

იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ მართოთ თქვენი ენერგია, ჯერ უნდა იცოდეთ საიდან ვიღებთ მას. არსებობს ოთხი ძირითადი ენერგიის წყარო, რომლითაც შეგვიძლია შევადგინოთ ძალის ნაკლებობა.

სხეული.თქვენი სხეულის ტონის გაზრდით, შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი ენერგიის რეზერვები. პირველ რიგში, ყურადღება მიაქციეთ თქვენს დიეტას. ეცადეთ იკვებოთ ჯანსაღად და აუცილებლად მიირთვით საკვები, რომელიც გაძლევს ძალას და აუმჯობესებს განწყობას. არ დაივიწყოთ ვარჯიში. ნუ გადატვირთავთ სხეულს სიმძიმით ფიზიკური აქტივობა: დილის ვარჯიშიან მსუბუქი სირბილი მოგცემთ ძალას და თავდაჯერებულობას. კარგი ძილი ყველაზე მეტია Საუკეთესო გზამოიკრიბე ძალა. ძილის ნაკლებობა არის მთავარი მიზეზიდაღლილობა, რაც ნიშნავს, რომ არ გექნებათ საკმარისი ენერგია უმარტივესი მოქმედებების შესასრულებლადაც კი.

დაზვერვა.შეიძლება ითქვას, რომ გონება მართავს ჩვენს ცხოვრებას. ის არის ერთგვარი ძრავა, რომელიც გვეხმარება მიზნების მიღწევაში და გვიბიძგებს სწორი გზა. გარდა ამისა, ეს არის ენერგიის მნიშვნელოვანი წყარო. წიგნების კითხვამ და ახალი ცოდნის მიღებამ შეიძლება გაზარდოს თქვენი ენერგია. აირჩიე ლიტერატურა, რომლის წაკითხვაც სიამოვნებას განიჭებს, რათა დადებითი ენერგიით დაიტენო.

ემოციები.გამოდის, რომ ჩვენი ემოციები არა მხოლოდ გვაჯერებს ჩვენს ცხოვრებას, არამედ გვაძლევს სასიცოცხლო ენერგიას. რა თქმა უნდა, თუ ისინი დადებითია. მეტი დრო დაუთმეთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობას, დაესწარით საინტერესო ღონისძიებებს, ან უბრალოდ ყოველდღიურად გაისეირნეთ ისეთ ადგილებში, რომლებიც სასიამოვნო მოგონებებს გიბრუნებთ. შეავსეთ თქვენი ცხოვრება ნათელი მომენტებით, რათა რაც შეიძლება ხშირად განიცადოთ.

სული.ადამიანის სული სავსეა საიდუმლოებით. ზოგჯერ ჩვენ თვითონ ვერ ვხვდებით რა ხდება მასში. უკვე ცნობილია, რომ ემოციური გამოცდილება, იმედგაცრუება და იმედგაცრუება სასიცოცხლო ენერგიას გვართმევს. მაშ, როგორ შეგიძლიათ აანაზღაუროთ თქვენი ძალის ნაკლებობა? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა განთავისუფლდეთ უარყოფითი გრძნობებისა და ემოციებისგან. ისინი არა მხოლოდ ამცირებენ ჩვენს ენერგეტიკულ მარაგს, არამედ ანადგურებენ ბიოველსაც. ამის გამო, წარუმატებლობები იწყებენ ჩვენთან დადგომას და პრობლემები უფრო მრავალრიცხოვანი ხდება. ძალიან ხშირად სწორედ ამ მიზეზით არ შეგვიძლია წინსვლა და ჩვენი მიზნების მიღწევა.

როგორ მართოთ თქვენი სიცოცხლის ენერგია

როგორც ირკვევა, თქვენი ენერგიის მართვა არც ისე ადვილია. მაგრამ თუ ისწავლით ამის გაკეთებას, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან ხუთი ძირითადი წესი.

გააკეთე სასარგებლო საქმეები.ცხოვრება ზედმეტად ხანმოკლეა მის დასაკარგად და უსარგებლო საქმიანობები არა მხოლოდ კარგავს ჩვენს დროს, არამედ გვართმევს ძალას. ენერგიის სწორად დახარჯვისთვის, თქვენ უნდა ისწავლოთ ყოველდღიური რუტინის დაგეგმვა და მკაცრად დაიცვან გეგმა მისი დარღვევის გარეშე. თუ გაგიჩნდათ ცდუნება, მნიშვნელოვანი დავალება სხვა დღისთვის გადადოთ, გახსოვდეთ ოქროს წესი: "არასოდეს გადადო ხვალისთვის ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლია დღეს." გადაწყვიტეთ რა გჭირდებათ თქვენი მიზნის მისაღწევად და დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა.

განთავისუფლდით უარყოფითი აზრებისგან.დადებით ემოციებს შეუძლია გააძლიეროს ჩვენი ენერგეტიკული ფონი და ნებისმიერი ნეგატივი, პირიქით, გვაკარგვინებს სიცოცხლისუნარიანობას. თქვენი ენერგიის სამართავად, ისწავლეთ უარყოფითი აზრებისგან თავის დაღწევა. პრობლემები სამსახურში თუ პირად ცხოვრებაში, ფინანსური სირთულეები და მრავალი სხვა უბედურება ავსებს ჩვენს ცხოვრებას და არ გვაძლევს საშუალებას ვიფიქროთ უფრო მნიშვნელოვანზე. როდესაც ზედმეტად დიდ ყურადღებას ვაქცევთ ჩვენს პრობლემებზე, ენერგიას ვკარგავთ. შეეცადეთ იფიქროთ უფრო პოზიტიურად და გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი სირთულე მხოლოდ დროებითია.

მოერიდეთ უსიამოვნო კომუნიკაციას.ენერგეტიკული ვამპირები ყველგან გარს გვიხვევენ. თუ ისინი თქვენთან ახლოს არიან, მაშინ იგრძნობთ, რომ თქვენი ძალა მიტოვებს თქვენ. ასეთ ადამიანებთან ურთიერთობა ენერგიის უზარმაზარ ხარჯვას მოითხოვს, შედეგი კი ძალიან დამღუპველი იქნება თქვენთვის. ბევრი ადამიანი მაშინვე ვერ ცნობს, რომ ვამპირი მათ მახლობლად არის, ამიტომ დაეყრდენით თქვენს გრძნობებს. ჯერ ერთი, ადამიანის ვამპირთან მოკლე საუბარიც კი უსიამოვნო გემოს ტოვებს. მეორეც, კომუნიკაციის დროს შეიძლება იგრძნოთ სისუსტე, თავის ტკივილი და თქვენი მდგომარეობის მკვეთრი გაუარესება. დახარჯეთ თქვენი ენერგია მხოლოდ პოზიტიურ ადამიანებთან ურთიერთობაზე.

დაუთმეთ დრო დასვენებას.იმისათვის, რომ თქვენი სამუშაო იყოს პროდუქტიული და არ მოითხოვს თქვენგან ენერგიის დიდ ხარჯვას, დაისვენეთ. ჯობია მოკლე პერიოდებში იმუშაოთ და ცოტა დრო მაინც დაუთმოთ შესვენებებს, ვიდრე დაუღალავად იმუშაოთ და სამუშაო დღის ბოლოს იგრძნოთ დაღლილობა. პირველ რიგში გააკეთეთ ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეები, რაც მეტ ენერგიას და ფოკუსირებას მოითხოვს. უმარტივესი და უმნიშვნელო ამოცანები ბოლოს დატოვეთ. ასე ისწავლით ძალების სწორად გადანაწილებას და საღამოსაც თავს მხიარულად იგრძნობთ.

აკონტროლეთ თქვენი ემოციები.ცხოვრებაში წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა ისწავლოთ თვითკონტროლი. ეცადეთ, წვრილმანებზე რეაგირება არ მოახდინოთ და სირთულეები თავისთავად მიიჩნიოთ. იმისათვის, რომ უფრო ხშირად იყოთ პოზიტიურ ტალღაზე, წაიკითხეთ წიგნები, დახატეთ, მოუსმინეთ მუსიკას ან ესაუბრეთ მეგობრებს. არის უზარმაზარი ენერგორესურსები, რომლებიც ეხმარება ადამიანს ძალების მოპოვებაში და მიზნების მიღწევაში. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყოველდღე უნდა მოგიტანოთ რაც შეიძლება მეტი დადებითი ემოცია - ეს მნიშვნელოვანი წესიშიდა ენერგიის კონსერვაცია.

თქვენი მიზნებისკენ ასასვლელად, მიუხედავად სირთულეებისა და პრობლემებისა, საჭიროა გქონდეთ საჭირო რაოდენობის ენერგია. თუმცა, არა მარტო ადამიანებს, არამედ ზოგიერთ ობიექტსაც შეუძლია ჩვენი ძალა წაგვართვას. გაარკვიეთ, არიან თუ არა ისინი თქვენს სახლში

ჩვენ ყველანი ვიბადებით სხვადასხვა რაოდენობით ენერგიით. ყოველი დღე, რომელიც ცხოვრობთ, კვალს ტოვებს მის დონეზე. ენერგია ხასიათდება რაოდენობით, მაგრამ მას არ აქვს მიმართულება. ჩვენი ენერგია მიმართულია იმისკენ, რასაც შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად ვირჩევთ. ჩვენი ენერგია მატერიალიზდება ჩვენი ცხოვრების მოვლენებში. აზრებისა და გრძნობების ენერგია ქმნის მომავლის იმიჯს, რომელიც აცოცხლებს მოქმედებების ენერგიით. მართეთ თქვენი ენერგია, მიიღეთ იგი გარედან და გამოიმუშავეთ იგი საკუთარ თავში, შეავსეთ თქვენი ცხოვრება ენერგიით!

* * *

წიგნის მოცემული შესავალი ფრაგმენტი ენერგია და საკუთარი თავი როგორ მართოთ თქვენი ენერგია (ირინა შტერენბერგი)ჩვენი წიგნის პარტნიორის მიერ მოწოდებული კომპანია ლიტრი.

ენერგეტიკული კანონები

1. ენერგიისა და სიცოცხლის კანონი

ენერგიის გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია. სიცოცხლე და ჯანმრთელობა არის ენერგიის არსებობა ყველა დონეზე: ფიზიკური, ემოციური, გონებრივი, სულიერი.

2. გონების ენერგიის კანონი

"ენერგია მოსდევს აზროვნებას"(ძველი ინდური სიბრძნე).

„გონების შემდეგ მოდის ენერგია, ენერგიის შემდეგ მოდის სხეული.(ტაოისტური სიბრძნე).

3. ადამიანის ენერგეტიკული ველის კანონი

ჩვენ ვქმნით ენერგეტიკულ ველს, რომელიც ემთხვევა ჩვენს სულს.

ჩვენი აზრები გავლენას ახდენს ჩვენს გრძნობებზე. ჩვენი გაბატონებული, ჩვეული გრძნობები და აზრები განსაზღვრავს რა სახის ენერგიას გამოვყოფთ.

"მხოლოდ ის, რაც შეესაბამება შენს შინაგან მდგომარეობას, იზიდავს შენგან და შენგან მოდის"(ე. ტოლლე).

4. დამოკიდებულების და ენერგიის კანონი

ფერი, რომლითაც ჩვენ ვხედავთ სამყაროს და რასაც ჩვენ ხაზს ვუსვამთ, როგორც მნიშვნელოვანს, განსაზღვრავს ჩვენს ცხოვრებას.

პოზიტიური აზრები ქმნიან პოზიტიურ გამოცდილებას, ისინი იზიდავენ ხელსაყრელ მოვლენებს და ზრდის ჩვენს ენერგიას, უარყოფითი აზრები იზიდავს მოვლენებს უარყოფითი ენერგიით, ამცირებს სასიცოცხლო ენერგიას.

5. არჩევანის კანონი

ადამიანის ენერგია ხასიათდება რაოდენობით, მაგრამ მას არა აქვს მიმართულება. ენერგიას უნდა მიეცეს მიმართულება. ჩვენი ენერგია მიმართულია იმაზე, რისკენაც შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად ვირჩევთ ყურადღების მიქცევას. ჩვენ ვირჩევთ რაში გადაიქცევა ჩვენი ენერგია - სამუშაო, მოგზაურობა, კომუნიკაცია, ჰობი, ვირჩევთ ჩვენს ცხოვრების სტილს.

6. გამრავლების კანონი

რასაც მეტ ენერგიას აძლევ, მეტი იქნება.

პოზიტიური და უარყოფითი აზრები ერთდროულად ვერ იქნება ცნობიერებაში და ის, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვავსებთ ჩვენი ენერგიით, უფრო ძლიერი იქნება. აზრი, რომელსაც ჩვენ ვუთმობთ ჩვენს დროსა და ენერგიას, მოქმედებს როგორც მაგნიტი, იზიდავს თავის სახეებს. ასევე, ჩვეული, მუდმივად გამოცდილი ემოციები ქმნიან გამრავლების ეფექტს, ისინი ძლიერდებიან და მრავლდებიან.

7. მსგავსების კანონი

გამოსხივებული ენერგია იზიდავს მსგავს ენერგიას. ჩვენ ვიღებთ იმავე ხარისხის ენერგიას და ნიშანს, რომელსაც ჩვენ თვითონ გამოვყოფთ.

ენერგია, რომელსაც ჩვენ ვუგზავნით სხვა ადამიანების ცხოვრებაში, ბრუნდება ჩვენს ცხოვრებაში. სხვას სიყვარულის ენერგიის მინიჭებით, ჩვენ ვზრდით მას საკუთარ თავში. როცა ვინმეს სიძულვილის ენერგიას ვუგზავნით, მას საკუთარ თავს ვაძლევთ.

გააგზავნეთ პოზიტიური ენერგია სამყაროში, გაუკეთეთ სიკეთე ადამიანებს და ის დაგიბრუნდებათ სასიცოცხლო ენერგიის სახით.

8. გონებრივი და ფიზიკური ენერგიის ურთიერთობის კანონი

ადამიანის ენერგია ერთია. პირობითად, ადამიანის ენერგია იყოფა გონებრივ და ფიზიკურად. ფსიქიკური ენერგია არის სურვილების, მისწრაფებების და მისწრაფებების ენერგია. ფიზიკური ენერგია დაკავშირებულია ჩვენს სხეულთან, ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან და სხეულის ენერგეტიკულ მახასიათებლებთან.

სხეული და გონება მჭიდრო კავშირშია, ფიზიკური და გონებრივი ენერგიებიც ერთმანეთზე მოქმედებს. ფიზიკური ენერგიის მატებასთან ერთად იზრდება გონებრივი ენერგია და პირიქით. ერთი ტიპის ენერგიის შემცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს მეორის დონის ვარდნა.

სხეულის ენერგია და სულის ენერგია ურთიერთდაკავშირებულია. სულში სიძულვილის დაგროვილი ენერგია სხეულში იჩენს თავს: შეკრული მუშტები, დაძაბული კუნთები. სიყვარულის ენერგია ზრდის სხეულის ენერგიას.

9. ენერგიის კანონი იკლებს და მატულობს

ადამიანის შინაგან და გარე სამყაროში ცვლილებები იწვევს მისი ენერგიის ნაკადის ცვლილებას. ცხოვრების აღმავლობა და ვარდნა იწვევს ენერგიის დაქვეითებას. ენერგია მოდის და მიდის.

მიეცით ენერგიას თავისი ტემპით. ყველაფერს თავისი დრო აქვს. ყველაფერი მოდის და მიდის, ყველაფერი იცვლება, არ არის საჭირო ენერგიის ნაკადის მოძრაობაში ჩარევა.

10. მადლიერების კანონი

განვითარებული მოვლენები დამოუკიდებლად ვერ მოგცემს ან წაართმევს ჩვენს ენერგიას. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ ვეპყრობით მათ.

თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ რა ხდება ორი თვალსაზრისით: ნაკლებობა ან სიმრავლე. თუ მუდმივად წუხხართ იმაზე, რაც გაკლიათ, დანაკარგები, მათ შორის ენერგიის დანაკარგები, გაიზრდება. თუ ჩვენ ყურადღებას გავამახვილებთ იმ სიკეთეებზე, რაც გვაქვს, მადლიერების ენერგია დაიწყებს ჩვენკენ კიდევ უფრო პოზიტიური ნივთების მოზიდვას და ახალი ენერგიის მოზიდვას ჩვენს ცხოვრებაში.

ისწავლეთ მადლობა გადაუხადოთ ცხოვრებას იმისთვის, რასაც ის იძლევა. მადლიერების განცდით ჩვენ უფრო მეტ ენერგიას ვიზიდავთ, ვიდრე თხოვნით.

11. მთლიანი ენერგიის შენარჩუნების კანონი

ადამიანი დინამიური მისწრაფებებით სავსე ენერგეტიკული სისტემაა.

ადამიანი, როგორც ენერგეტიკული სისტემა მდებარეობს და მოქმედებს სხვა ენერგეტიკულ სისტემებს შორის.

ის, როგორც ადგილობრივი ღია ენერგეტიკული სისტემა, ინტეგრირებულია უფრო დიდ ენერგეტიკულ სისტემაში. მასში ის ენერგიას თანაბრად ცვლის ან უპირატესად კარგავს ან იძენს მას. ზოგადად, რჩება ენერგეტიკული სისტემების ბალანსი და მთლიანი ენერგიის კონსერვაცია.

12. სულიერი ენერგიის შენარჩუნების კანონი

სულიერი ენერგიის შენარჩუნების კანონის მსგავსი რაღაც ვლინდება სამყაროში.

არსად არაფერი ქრება.

ტყუილად არაფერი არ ჩნდება, არც ერთი დიდი აზრი არ შეიძლება დაიკარგოს, თუნდაც ის არასოდეს მიაღწიოს სხვა ადამიანებს; არცერთი მოქმედება არ რჩება შეუმჩნეველი, თუნდაც ის ფარულად იყოს გათამაშებული. ყოველი ადამიანის სიცოცხლის შინაარსი სადღაც ინახება და დაცულია (ვ. ფრანკლის მიხედვით).

"არაფრისგან არაფერი იბადება და არსად ქრება, ერთი რამ მეორეში გადადის" (ემპედოკლე).

13. ენერგეტიკული ბალანსის კანონი

სხეულისა და სულის სიმტკიცის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ბალანსის დაცვა:

–ქვითარიდა ენერგიის მოხმარება.

–ვოლტაჟიდა დასვენება.შეცვალეთ დატვირთვები და დაისვენეთ აღდგენისთვის.

–უარყოფითი და დადებითი ემოციები.თუ უარყოფითი ემოციები დიდი ხნის განმავლობაში ჭარბობს, ეს გამოიწვევს ენერგიის დაკარგვას. უნდა ვისწრაფოდეთ დადებითი ემოციების უპირატესობისკენ.

14. ენერგეტიკული ოპტიმუმის კანონი

ყველა ადამიანისთვის არის:

– ენერგიის ოპტიმალური მოხმარება, ფიზიკური, გონებრივი და ემოციური სტრესი და გამოჯანმრთელებისთვის საჭირო დასვენება;

"ცხოვრების მთავარი წესი არაფერია ზედმეტი"(ტერენტი პუბლიუსი).

- კვების ენერგეტიკული ოპტიმუმი;

"დაე, თქვენი ყოველდღიური საკვები იყოს კარგი და საკმარისი, რათა გქონდეთ საკმარისი ჯანმრთელობა და ძალა ხვალინდელი სამუშაოსთვის."(ეზოპე).

- ოპტიმალური მოტივაცია;

რაღაცის გაკეთების მოტივაცია უნდა იყოს უფრო მაღალი, ვიდრე არაფრის გაკეთების მოტივაცია.(ა. პუშნოი).

„გადაჭარბებული გულმოდგინება ხშირად ხელს უშლის წარმატებას და ნებისყოფის უკიდურესი ზემოქმედება ზიანს აყენებს შესრულებას“.(პეტრარქი).

15. ენერგეტიკის კლების კანონი

ენერგიის კლება ხდება როგორც ენერგიის გადაჭარბებული მოხმარებით, ასევე მისი გამოუყენებლობით, ენერგიის სტაგნაციით. ანუ ჭარბი და გონებრივი, ემოციური და ფიზიკური სტრესის ნაკლებობით.

არსებობს სტრესის ოპტიმალური დონე, რომლის ზემოთაც ხდება ენერგიის ამოწურვა, და რომლის ქვემოთ ხდება ენერგიის სტაგნაცია და, შედეგად, ენერგიის დაქვეითება.

16. სტაგნაციური ენერგიის კანონი

ენერგიის სტაგნაცია ხდება ენერგიის არასაკმარისი ხარჯვის გამო, მისი გამოუყენებლობის გამო. თუ არის ძლიერი ენერგიის ტალღა, ის უნდა იქნას გამოყენებული. ენერგიის მზარდი პერიოდის განმავლობაში ჩვენ უნდა ვიყოთ აქტიურები და მოძრავები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ენერგია ჩვენში დუღდება. ენერგია, რომელიც არ იხარჯება დანიშნულებისამებრ, შეიძლება ჩვენს წინააღმდეგ აღმოჩნდეს და დესტრუქციულად იმოქმედოს.

17. ჩახშობილი ენერგიის კანონი

ენერგიას თრგუნავს ჩვენი შიშები და კომპლექსები, ჩვენი შინაგანი შეზღუდვები და აკრძალვები, დანაშაულის გრძნობა, ვალები, სირცხვილი, შფოთვა.

სასიცოცხლო ენერგია იზრდება, როდესაც ის განთავისუფლდება, ადრე იყო შეკრული უარყოფითი გრძნობებით, შიშებით, შინაგანი ტკივილით, შფოთვით, შინაგანი დაძაბულობით. ენერგეტიკული დონე ივსება იმის გამო, რომ იგი მოშორებულია ხანგრძლივი და ინტენსიური ნეგატიური აზრებისა და გამოცდილებისგან.

18. სასრული სიცოცხლის ენერგიის კანონი

სიცოცხლის ენერგია ეძლევა დაბადებისას.

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი ენერგეტიკული შესაძლებლობების ზღვარი.

ენერგიის შევსება დროთა განმავლობაში შეიძლება, მაგრამ მისი გამომუშავება სიბერეში მცირდება. ადამიანის ენერგიის რეპროდუცირების უნარი შეუზღუდავი არ არის. ენერგია იწურება, როდესაც ადამიანი ხარჯავს მას უფრო მეტს, ვიდრე გამოიმუშავებს. როდესაც ენერგია მთლიანად დაიხარჯება, სიცოცხლე მთავრდება.

19. ადამიანის ენერგიის მოძრაობის დარღვევის კანონი

ენერგია ბრუნავს გარე სამყაროში და ადამიანის შიგნით.

როდესაც ადამიანში ენერგიის მიმოქცევის დარღვევააყალიბდება შინაგანი ენერგიის ნაკლებობა. მიმოქცევა ირღვევა, როდესაც ენერგია იბლოკება უარყოფითი აზრებით, გრძნობებითა და შიშებით, როდესაც ის გამოიყენება გამოცდილების დასამუშავებლად, ან ავადმყოფობისა და სტრესის დროს.

გარე სამყაროსთან ენერგიის გაცვლის მოშლის შემთხვევაშიგარედან არ არის საკმარისი ენერგია. ამას ხელს უწყობს იზოლაცია, კრიზისი, გაყვანა, მარტოობა და კეთილდღეობის გაუარესება.

შინაგანი ენერგიის მიმოქცევისა და ენერგიის გაცვლის დარღვევა ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი უგულებელყოფს თავის სურვილებსა და ინტერესებს. ადამიანი წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას, განიცდის იმედგაცრუებას და არ აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს.

20. ენერგოგაცვლის კანონი No1

ადამიანებს შორის ურთიერთობა შეიძლება ჩაითვალოს ენერგეტიკულ სისტემებს შორის ურთიერთობად. ჩვენ ვუზიარებთ ჩვენს ენერგიას სხვებს და ვიღებთ ენერგიას, რომელიც მოდის სხვა ადამიანებისგან. ჩვენ ვცვლით ჩვენი ქმედებებისა და გრძნობების ენერგიას სხვა ადამიანების ქმედებებისა და გრძნობების ენერგიაზე.

თუ ჩვენ ღია ვართ და არ დავაყენებთ ბარიერებს ახალი ენერგიის ნაკადის დასაბლოკად, ჩვენ ვიღებთ ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს ენერგიას. ამის გარეშე ჩვენ განვიცდით ენერგეტიკულ ვაკუუმს.

ენერგია უნდა გაიზიარო, მერე არ შემცირდება. როდესაც ჩვენ ვცვლით ენერგიას სხვებთან, ჩვენ ვაერთიანებთ ჩვენს ენერგიებს, ვქმნით მეტ ენერგიას, ვამრავლებთ მას.

21. ენერგოგაცვლის კანონი No2

თქვენ უნდა შეძლოთ ენერგიის თანაბარი, სამართლიანი გაცვლა სხვებთან.

თუ ჩვენ ვაძლევთ იმაზე მეტს, ვიდრე ვიღებთ, ეს გამოიწვევს ჩვენს ენერგიას. თუ ვინმეს მივცემთ იმაზე მეტს, ვიდრე ვიღებთ მისგან, შეიძლება განვითარდეს უკმაყოფილება ადამიანის მიმართ. თუ ვინმესგან იმაზე მეტს ვიღებთ, ვიდრე ვაძლევთ, შეიძლება თავი დამნაშავედ ვიგრძნოთ.

მსოფლიოში ყველაფერი ენერგეტიკული გაცვლის ბალანსისკენ მიისწრაფვის, ყველაფერი დამოკიდებულია გარე სამყაროსთან კონტაქტის დამყარების უნარზე.

თუ ჩვენ დავამყარეთ ენერგიის თანაბარი გაცვლა სამყაროსთან, მაშინ რაც მეტ ენერგიას მივცემთ სხვებს, მით მეტს ვიღებთ.

სამყარო არსებობს ისე, რომ ის ერთმანეთს გავუზიაროთ.

22. ექსტროვერტებისა და ინტროვერტების ენერგიის კანონი

თითოეული ადამიანი ძირითადად ორიენტირებულია გარე ან შინაგან სამყაროზე.

ინტროვერტები დროის უმეტეს ნაწილს შინაგან სამყაროში ატარებენ. ისინი ისწრაფვიან ღრმა თვითშესწავლისა და თვითშემეცნებისკენ, ინტერესდებიან პირველ რიგში საკუთარი აზრებითა და გრძნობებით.

ექსტრავერტები ორიენტირებულნი არიან გარე სამყაროზე. ისინი დაკავებულნი არიან ადამიანების, მოვლენებისა და ნივთების გარე სამყაროთი, ცდილობენ რაც შეიძლება მეტი კონტაქტი დაამყარონ გარე გარემოსთან.

ინტროვერტების ენერგია მიმართულია მათი შინაგანი სამყაროსკენ, ექსტრავერტების ენერგია მიმართულია გარე სამყაროსკენ.

23. მონათესავე ენერგიის კანონი

ჩვენ ვცდილობთ მსგავსი ენერგიის მქონე ადამიანებისთვის. ზოგადი ენერგია საშუალებას გაძლევთ იყოთ იმავე ტალღის სიგრძეზე, იგრძნოთ და იწინასწარმეტყველოთ სხვა ადამიანის მდგომარეობა. მსგავსი ენერგეტიკული მახასიათებლები წარმოქმნის ერთგვარ ბუნებრივ გადარჩევას გარემოში, რადგან ისინი განსაზღვრავენ განსხვავებებს ადამიანების ქცევაში და მათ დამოკიდებულებაში იმავე გარემოს გავლენის მიმართ.

არსებობს თავდაპირველად მაღალი ენერგიის ტიპები და ისეთებიც, რომელთა ენერგეტიკული პოტენციალი მნიშვნელოვნად დაბალია. ენერგიულ ადამიანებს უპირატესობას ანიჭებენ ენერგიულ ადამიანებს.

24. ენერგეტიკული ვამპირებისა და ენერგიის დონორების კანონი

ჩვენი ცხოვრების ხარისხი ჩვენი კომუნიკაციის ხარისხია. ზოგი სხვებთან ურთიერთობს თანაბარ პირობებში, ზოგი იშლება კომუნიკაციაში, ზოგი ემორჩილება, ვერ უძლებს სხვის ენერგიულ უპირატესობას.

არიან ადამიანები, რომლებიც ეძებენ სხვა ადამიანების ენერგიას და არიან ისეთებიც, რომლებიც სხვებისთვის ენერგიას გამოიმუშავებენ. არიან ადამიანები, რომლებიც იყენებენ სხვის ენერგიას და არიან ისეთებიც, რომლებიც სხვებს კვებავენ და საკუთარი თავისთვის მინიმალური ენერგიის მოხმარების რეჟიმში ცხოვრობენ.

ადამიანებს, რომლებთანაც მათთან ურთიერთობის შემდეგ ენერგიის დონე იკლებს, ვამპირებს უწოდებენ. და ისინი, ვინც მათ ენერგიით „ამარაგებენ“, დონორები არიან. ეს ორი ტიპის ადამიანი სამყაროში მათი არსებობის პრობლემებს განსხვავებულად წყვეტს.

25. ენერგიის დონის გაზრდის კანონი

ჩვენ ვიმატებთ ენერგიას ფიზიკური, ფსიქოლოგიური, სოციალური და სულიერი დონის გამოყენებით.

ფიზიკური.ჩვენ ვიყენებთ კვების ენერგიას და მოძრაობის ენერგიას. ისინი გვაძლევენ ენერგეტიკულ სტიმულს და გვეხმარებიან სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში.

ფსიქოლოგიური.ფსიქოლოგიური საწვავი არის ოცნებები და სურვილები. ისინი აღვიძებენ ჩვენს ენერგიას. სურვილები ჩვენი ენერგიის რეზერვუარია.

სოციალური.სოციალურად აქტიურობით და ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში ჩართულობის განცდით, ჩვენ შეგვიძლია ვიგრძნოთ კომუნიკაციის დადებითი ენერგია და ვისარგებლოთ ადამიანებს შორის ურთიერთქმედების ენერგიით.

სულიერი. სულიერი ჭეშმარიტების ცოდნით ადამიანი რეალობის გაგების სხვა დონეზე გადადის, ზედაპირული და არასაჭირო რამ ქრება მისი ცხოვრებიდან. ის ათავისუფლებს ენერგიას, რომელიც ადრე ფუჭ საკითხებზე იყო დახარჯული.

გააკეთე ის, რაც თავს კარგად გრძნობს, რაც სიხარულს განიჭებს. ეს დაგიმუხტავთ ენერგიის მაქსიმალურ რაოდენობას.

26. სიზმრის ენერგიის კანონი

ყოველ დღე გვეძლევა კიდევ ერთი შანსი ჩვენი ოცნებების ასრულებისთვის. თუ ჩვენ გვაქვს ოცნება, მაშინ გვაქვს ძალა და შესაძლებლობა მივაღწიოთ იმას, რაც გვინდა.

ოცნებების ენერგია ჩვენში უნდა იყოს ბუშტი. შედით თქვენი ოცნების ენერგეტიკულ ველში, რათა იგრძნოთ თქვენი წარმოსახვითი რეალობის ენერგია.

იმისთვის, რომ მივიღოთ ენერგია იმისა, რისკენაც ვისწრაფვით, ჩვენ თვითონ უნდა დავიწყოთ მისი პროექცია, გამოსხივება. ჩვენ თვითონ ვართ ენერგია!

27. შინაგანი და გარე ენერგიის წყაროების კანონი

როდესაც ადამიანი გრძნობს ენერგიის ნაკლებობას, ის ხშირად ცდილობს მის გარედან აღებას: როგორც წესი, ეს არის საკვები, გართობა, შოპინგი, სექსი. ზოგი ეძებს ახალ გამოცდილებას, ზოგი კი ექსტრემალურ სპორტს. სხვებს შინაგანი ბრაზი აღძრავს. ვიღაც ეშვება სულის ქვედა მდგომარეობებში, იღებს ენერგიას სხვების ტანჯვისა და გამოცდილების დაკვირვებით.

როდესაც ვხედავთ, რომ ენერგია არ არის საკმარისი, ხშირად ვიყენებთ ენერგიის შემცვლელს ან ეკვივალენტს, როგორიცაა ფული.

სასიცოცხლო ენერგიის მთავარი წყარო თავად ადამიანშია. რწმენა, სიყვარული, იმედი გვაძლევს კონცენტრირებული ენერგიის ძლიერ მუხტს.

28. გარე ენერგიის წყაროების კანონი

ენერგიის გარე წყაროები შეიძლება შევადაროთ მედიცინას. როგორც წამალია დამოკიდებული დოზაზე: მცირე დოზებით ის ეხმარება, მაგრამ დიდი დოზებით ზიანს აყენებს ორგანიზმს, ასე რომ, რაც მისაღები რაოდენობით ზრდის ენერგიის დონეს, გადაჭარბებულმა რაოდენობამ შეიძლება შეამციროს იგი.

ენერგიის მოპოვება და მისი დაკარგვა შეიძლება იყოს იგივე გარე ენერგიის წყაროს გამო.

ის, რაზეც ადამიანი ხარჯავს თავის ენერგიას, ასევე აძლევს მას, მაგალითად, კომუნიკაციას.

29. ენერგიის სესხის აღების კანონი

ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება ენერგიის მუდმივი ნაკადი გარედან, მათი კარგი ხასიათიდა კეთილდღეობა დამოკიდებულია რაღაც გარეგანზე. მათ სჭირდებათ ენერგიის გარე წყაროები.

გარე წყაროებს შეუძლიათ მხოლოდ მოკლევადიანი განწყობის გაუმჯობესება და სიმშვიდე, დროებითი თავის დაღწევა ცხოვრებისეული პრობლემებისა და სირთულეებისგან. ისინი არ წყვეტენ პრობლემებს, მხოლოდ ცოტა ხნით გადადებენ.

გარე წყარო იძლევა ენერგიას. ენერგიის სესხება ნიშნავს, რომ მოგვიანებით მოგიწევთ ამ ენერგიის დაფარვა. როდესაც ვალების დაფარვას ვერ ვახერხებთ, ხდება ენერგეტიკული კრიზისი.

ენერგიის დეფიციტი დროთა განმავლობაში იზრდება, რადგან რჩება დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებები და გადაუჭრელი პრობლემები, რომლებიც მუდმივად საჭიროებენ ენერგიას ცნობიერებისგან დისტანციის შესანარჩუნებლად.

30. აწმყოს ენერგიის კანონი

ენერგია არსებობს აწმყოში.

წარსულში ან მომავალში ცხოვრება ართმევს ადამიანს ძალაუფლებას; როცა გონებას ვათავისუფლებთ აკვიატებული აზრები, ჩვენ ვიღებთ უნარს ვიგრძნოთ დღევანდელი მომენტის ენერგია. როდესაც ჩვენ ვცხოვრობთ აწმყოში, ჩვენი ენერგია არ იკარგება. მისი დონე მაქსიმუმს აღწევს.

მხოლოდ აწმყოში ცხოვრება გვეხმარება ენერგიის კონცენტრირებაში. ჩვენ უნდა ვიცხოვროთ აქ და ახლა, მაშინ ჩვენ ვივსებით მაცოცხლებელი, გამამხნევებელი ენერგიით. დაიმუხტეთ აწმყოს ენერგიით!

31. დუმილის ენერგიის კანონი

რაიმე მნიშვნელოვანის შესაქმნელად საჭიროა დუმილის ენერგია. სიჩუმეში იბადება ენერგია ახალი აღმოჩენებისა და მიღწევებისთვის. სიჩუმეში ახალი დღე იბადება.

სიმშვიდის პერიოდებში ჩვენ აღვიდგენთ ძალას და ვიახლებთ თავს. მარტოობაში ჩვენ ვიმუშავებთ ენერგიას. ჩვენ ვაგროვებთ ძალას ენერგიის მძლავრი ნაკადის წინ, იმ პერიოდამდე, როდესაც ენერგია იწყებს ბუშტუკებს ჩვენში.

უნდა ისწავლო დუმილის ენერგიის მოპოვება, სიჩუმეში ყოფნა, თავისკენ მიბრუნება.

32. ენერგეტიკის მართვის კანონი

ჩვენ ყველანი ვიბადებით სხვადასხვა რაოდენობით სასიცოცხლო ენერგიით. ყოველი გასული დღე თავის დონეზე ტოვებს თავის კვალს. ენერგია ხასიათდება რაოდენობით, მაგრამ მას არ აქვს მიმართულება. ჩვენი ენერგია მიმართულია იმისკენ, რასაც შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად ვირჩევთ.

ჩვენი ენერგია მატერიალიზდება ჩვენი ცხოვრების მოვლენებში. აზრებისა და გრძნობების ენერგია ქმნის მომავლის იმიჯს, რომელიც რეალობაში ითარგმნება მოქმედებების ენერგიით.

თქვენი ენერგიის მართვა არის მისი გამოყენება, აღდგენა, გამოღვიძება, მისი ნაკადის ტრანსფორმაცია, ენერგიის დაზოგვა. ეს არის ენერგიის მიმართულება შიგნით სწორი მიმართულება, ისე რომ არ გაიფანტოს, ეკვივალენტური ენერგიის გაცვლა გარე სამყაროსთან.

თქვენ უნდა გამოიყენოთ ენერგია, მიიღოთ იგი გარედან და გამოიმუშავოთ იგი საკუთარ თავში. ენერგია უნდა დაგროვდეს, შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და განთავისუფლდეთ საჭირო მომენტში. დახარჯე რაც გაქვს და აავსე შენი ცხოვრება ენერგიით.

33. სამყაროს ენერგიის კანონი

ადამიანი გარშემორტყმულია ყველანაირი ენერგეტიკული სისტემით: სხვა ადამიანები და ბუნება - ქარიშხალი ზღვები, ჰაერის მღელვარე სვეტები, რომელსაც ქარი ჰქვია, დედამიწის შემძვრალი ვულკანები, გადახტომისთვის მზად ცხოველები.(ე. ბერნის მიხედვით).

ჩვენი სამყარო ინახავს ენერგიის უზარმაზარ მარაგს. ამ ენერგიის წყალობით ჩვენი სამყარო არსებობს. ენერგია იღებს სხვადასხვა ფორმები. ენერგია მიედინება ერთი ფორმიდან მეორეში.

სამყაროში ყველასთვის საკმარისი ენერგიაა. ამ ენერგიის იმედი შეგვიძლია ჩვენი ოცნებებისა და მისწრაფებების ასრულებისთვის.

"თუ ადამიანს ნამდვილად სურს რაღაც, მაშინ მთელი სამყარო დაეხმარება მისი სურვილის ასრულებაში."(პ. კოელიო).