6개월에 보충수유를 시작하는 곳. 첫 번째 보완 식품을 올바르게 소개하는 방법. 유아를 위해 무엇을 마셔야합니까?

6개월이 된 어른 아기는 외부적인 변화뿐 아니라 내부적인 변화도 겪는다. 신장, 간, 위, 내장 - 모든 것이 최대 용량으로 작동하기 시작합니다. 음식을 분해하는 효소가 장에 나타납니다. 몸이 강해졌음에도 불구하고 아기는 여전히 건강한 모유나 적합한 분유가 시급히 필요합니다. 활발한 성장. 첫 번째 식사에 이어 보완식품을 소개하는 시간이다.

6개월 된 아기아직도 모유가 필요해

보충수유의 원리는 모유나 분유를 점진적으로 대체하면서 새로운 성인용 식품을 점진적으로 도입하는 것입니다. 첫 번째, 두 번의 먹이 등이 야채 퓌레, 시리얼, 코티지 치즈 및 기타 제품으로 대체됩니다.

보완 식품의 종류

소아과

이러한 유형의 보완 수유는 두 가지 하위 유형으로 나뉩니다.

보완 수유에 대한 가장 적절한 접근 방식을 개발한 세계 보건 기구의 권장 사항에 따르면. 이 접근 방식은 가장 일반적이고 가장 합리적입니다. 6개월부터 보완식품을 도입하는 것이 좋습니다.
러시아 연방 보건부의 권장 사항에 따르면. WHO가 개발한 접근 방식과는 달리 시기가 약간 달라집니다. 모유를 먹는 영아는 6개월에 보충 수유를 받고, 분유를 먹는 영아는 4개월에 먹습니다.

러시아 연방 보건부에 따르면 젖병을 먹는 어린이는 생후 4개월부터 보완 식품을 받을 수 있습니다.

교육학

아기를 위해 부모가 직접 요리할 필요가 없기 때문에 편리성 때문에 인기가 높습니다. 아기는 성인의 "접시"에서 소량의 음식을 섭취합니다. 이 접근 방식은 엄마가 자연 수유를 하는 경우에만 가능합니다. 또한, 성인의 식탁은 자연스럽고 건강한 제품들로만 구성되어야 합니다. 그러한 가족에서는 매운 음식, 기름진 요리, 튀김 및 훈제 음식을 제외해야 합니다.

모든 접근 방식은 이상적이지는 않지만 나열된 접근 방식 중 가장 합리적인 접근 방식은 소아 보완 수유라고 믿어집니다. 그것을 만들 때 어린이 신체의 모든 생리적 특성이 고려되었습니다.

보완 수유 규칙

언제 보충수유를 시작해야 합니까? 6개월부터 아니면 아이가 5개월을 넘기고 6개월 동안 세상에 발을 내딛는 순간부터요? 적절한 시간– 24주는 총 6개월입니다. 20주차에 더 일찍 보충수유를 시작하면 소화 시스템이 미성숙하게 됩니다.

6개월이 되면 아기의 몸은 이미 새로운 음식을 받아들일 준비가 되어 있습니다.

보완 수유의 다음 특징을 기억하는 것이 중요합니다.

수유는 모유수유 전이나 분유를 먹기 전에 숟가락으로 먹입니다. 음식은 편안한 온도로 가열되어야 합니다.
신제품은 ½ 티스푼의 최소 용량으로 투여됩니다. 10일에 걸쳐 아이는 점차적으로 새로운 유형의 음식을 완전히 익히게 됩니다.
이후에 출시되는 제품은 더 빠른 시간 내에 적응할 수 있습니다. 5~7일 안에 새로운 유형의 음식을 시도하고 통합하고 발진이나 소화 장애가 있는지에 대한 신체 반응을 관찰하는 것이 가능합니다.
항상 단일 성분 제품으로 시작하는 것이 좋습니다.
신제품에 대한 아기의 반응을 관찰할 수 있는 충분한 시간이 항상 남아 있기 때문에 모든 종류의 보완 식품은 오전 상반기에 도입됩니다.
질병이 있거나 예방접종을 앞두고 있는 경우에는 신제품 출시를 권장하지 않습니다. 아이에게 모든 것이 정상적인지 확인한 다음 새 제품 소개를 시작하세요.

첫 번째 테스트에는 시리얼 죽과 야채 퓌레가 적합합니다. 최소한의 알레르기 물질을 함유하고 있으므로 호박, 호박, 감자, 양배추와 같은 야채를 섭취하는 것이 좋습니다. 과일 퓌레는 나중에 남겨두세요. 그런 달콤한 음식을 먹은 후에는 아이가 누룩을 넣지 않은 야채와 시리얼을 먹고 싶어하지 않을 것이기 때문입니다.

첫 번째 수유의 경우 아기에게 죽이나 야채 퓌레를 주는 것이 가장 좋습니다.

어디서부터 시작해야 할까요?

6개월부터 한 가지 또는 다른 유형의 보완 수유를 고려할 때, 아이에게 변비나 기타 배변 문제가 있거나 아기가 과체중인 경우에는 야채를 선호하도록 선택하십시오. 간식으로는 상점에서 구입한 통조림 퓨레를 사용하거나 직접 준비하세요.
체중이 잘 늘지 않고 빈혈 경향이 있는 아기에게는 먼저 시리얼을 먹여야 합니다. 알레르기가 있는 어린이의 경우 유제품이 포함되지 않은 글루텐 프리 시리얼로 시작하는 것이 좋습니다. 다음 시리얼을 선택하세요: 옥수수, 쌀, 메밀(읽는 것이 좋습니다.)
야채를 먹인 지 몇 달 후, 8-9개월에 가까워지면 고기를 먹일 수 있습니다. 6 개월에 아기에게 성인용 음식을 먹이기 시작하면 8 개월 만에 고기에 도달하게되지만 4 개월에 보완 수유를 시작했다면 이미 6 개월 중반에 아기에게 고기를 소개하는 것이 좋습니다 . 가장 좋은 옵션은 칠면조와 토끼입니다.
수프 요리는 아기가 이미 모든 재료를 따로 먹어본 후에만 이루어져야 합니다. 우선 야채 수프를 준비한 다음 칠면조 고기 또는 토끼 고기로 다양화하는 것이 좋습니다.
자녀의 식단에 생선 요리를 서두르지 마십시오. 이 제품에 대한 알레르기는 매우 흔합니다. 아이가 1살이 되면 생선을 먹기 시작하세요.

수프는 모든 재료를 이미 테스트한 후에 보완 식품에 도입됩니다.

표 - 최대 1세 어린이에게 무료 수유를 도입하는 계획

아기의 나이	6	7	8	9	10	11	12
야채 퓨레	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100ml
		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
죽		< 100 г	< 150 г	150g	< 180 г	< 200 г	200g
과일 주스		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
식물성 기름		< 3 г	3g	3g	5g	5g	6g
코티지 치즈			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 그램	< 80 г
밀 빵			< 5 г	5g	5g	< 10 г	10g
쿠키, 크래커			< 5 г	5g	5g	< 10 г	10g
버터			최대 4g	4g	4g	5g	5g
계란 노른자				1\4	1\2	1\2	1\2
고기 퓨레				최대 30g	50 그램	최대 70g	최대 80g
케피어					100ml	최대 150ml	최대 200ml
생선 퓨레					최대 30g	최대 60g	최대 80g

수유 유형 및 보완 식품

새로운 성인용 식품을 도입하는 패턴은 아기에게 어떤 종류의 수유를 하느냐에 따라 달라집니다. 키즈 온 모유 수유인공 영양을 섭취하는 아기보다 늦게 보완 식품을 섭취하십시오. 엄마가 영양이 풍부하고 신체 발달 속도가 좋다면 최적의 시작은 야채 퓨레입니다.

수유 유형이 보완 식품 도입 시간에 영향을 미치지 않는다는 일부 소아과 의사의 의견을 자주들을 수 있습니다. 더 초기 날짜인공적인 사람들의 경우 이전에는 혼합물이 희석 된 젖소로 만들어 졌다는 사실로 그것을 정당화합니다. Komarovsky 박사는 현대 분유의 구성이 모유와 최대한 유사하므로 수유 시 더 이상 큰 차이가 없다고 주장합니다.

아기가 특정 제품 먹기를 거부한다고 해서 다른 제품을 소개해야 한다는 의미는 아닙니다. 아이의 입맛 습관이 형성되는 시기이기 때문에 계속해서 같은 제품을 계속해서 제공하세요. 이런 식으로 준비된 어린이는 선택할 권리가 주어지지 않고 메뉴에는 맛있는 것뿐만 아니라 항상 즐겁지는 않은 유용한 것도 포함되어 있기 때문에 유치원과 학교에서 더 편안하게 느낄 것입니다.

어린이가 특정 제품을 거부하는 경우 시간이 지나면서 제공될 수 있습니다.

아이들에게 올바르게 먹이는 방법, 시작 위치 및 계획은 무엇입니까? 식단의 차이는 새로운 유형의 음식을 받아들일 수 있는 신체의 준비 정도에 따라 결정됩니다.

이미 곡물, 야채 및 과일을 먹어본 적이 있는 인공 급식을 받는 어린이는 다음 계획에 따라 매일 음식을 받게 됩니다.

이제 막 새로운 음식을 먹기 시작한 유아는 다음 원칙에 따라 식사를 합니다.

아침에 일어나자마자 아기에게 먼저 모유수유를 해야 합니다.

하나를 고려해보세요 중요한 점! 하루의 첫 번째와 마지막 수유는 적합한 분유나 모유를 사용하여 수행됩니다.
잠자리에 들기 전에 아기에게 액체 죽을 먹이십시오. 대부분의 어린 아이들은 밤에 스스로 음식을 먹어야 하는 신체적 욕구를 가지고 있습니다.
혼합수유를 하는 아기에게는 아기의 일정에 따라 먹이를 주어야 합니다. 유일한 차이점은 필요할 경우 낮 동안 모유를 분유로 대체한다는 것입니다.

6개월 된 아기를 위한 요리법

어머니들은 직접 요리를 준비함으로써 전체 메뉴가 천연 재료와 재료로 준비되었는지 확인할 수 있습니다. 품질이 좋은 제품. 어머니를 돕기 위해 멀티 쿠커, 이중 보일러 및 믹서기 등 현대 가정용 장치가 개발되었습니다.

자녀에게 여러 제품의 혼합물을 제공하기 전에 먼저 각 제품을 개별적으로 소개하고 반응을 살펴봐야 한다는 것을 잊지 마십시오. 이 규칙은 허브 또는 올리브유, 우유 및 기타 것들.

엄마가 시간이 있으면 퓌레를 직접 만들 수도 있어요

채소

슬로우 쿠커에 담긴 콜리플라워(읽는 것이 좋습니다 :). 조리법에 따르면 양배추 100g을 철저히 헹구고 멀티 쿠커 그리드에 놓고 "찜기"모드를 켜고 시간을 15 분으로 설정해야합니다. 익힌 양배추는 믹서기에 갈아서 식혀야 합니다.
호박 퓨레(자세한 내용은 기사 참조:) 호박 펄프를 씻어서 (아기가 일반적으로 먹는 양만큼 섭취해야 함) 작은 입방체로 자르고 찜통의 메쉬 위에 놓습니다. '찜기' 모드에서는 조리 시간이 약 20분 정도 걸립니다. 준비된 호박을 믹서기에 갈아주세요.
당근 퓨레. 당근을 씻어서 껍질을 벗긴 다음 야채를 작은 조각으로 자르고 찜기 선반에 올려 놓습니다. 냄비에 끓이는 일반적인 방법을 사용할 수 있습니다. 20분 후에 야채가 준비되고 믹서기로 갈아질 수 있습니다.
으깬 감자. 껍질을 벗긴 감자를 미리 담가두어야 합니다 차가운 물전분을 제거하기 위해. 12~24시간 동안 담가두어야 합니다. 감자를 삶아 체에 문지릅니다. 최적의 농도가 될 때까지 우유를 넣고 조금 끓입니다.

죽

우유가 들어가지 않은 죽. 커피 그라인더에 쌀 시리얼을 갈아주세요. 시리얼(3테이블스푼)을 끓는 물(1잔)에 붓습니다. 규칙적으로 저어주며 약 10분간 조리합니다.
우유가 들어가지 않은 옥수수죽. 조리법에는 물 1컵당 시리얼 3테이블스푼을 섭취하는 것이 좋습니다. 물을 끓이고 시리얼을 넣고 중불에서 약 5분간 조리합니다. 불을 약하게 줄이고 시리얼이 부드러워질 때까지 약 30분 동안 조리합니다. 익힌 죽을 믹서기로 갈아서 조금 더 끓입니다.

어린 부모가 자녀에게 해를 끼치지 않기 위해 따라야 할 몇 가지 규칙이 있습니다.

모든 제품은 찌거나 삶습니다. 토스트는 엄격히 금지됩니다.
아이가 자연의 맛을 느낄 수 있도록 도와주세요. 소금이나 설탕을 첨가하지 마세요. 수프의 경우 올리브 오일을 첨가물로 사용할 수 있으며, 1년 후에는 올리브 오일을 추가할 수 있습니다. 많은 분량소금. 지나치게 신맛이 나는 과일 음료와 설탕에 절인 과일은 설탕으로 약간 달게 만들 수 있습니다. (읽기를 권장합니다.)
테스트 첫 달에는 모든 음식을 믹서기로 잘게 다져야 합니다. 8개월이 되면 아기는 보통 한두 개의 치아를 가지게 되지만 여전히 음식을 씹을 수는 없습니다. 9개월이 되면 포크로 접시를 으깨기 시작하고, 1년이 가까워지면 작은 조각으로 자르기 시작합니다.
갓 조리한 음식만 주세요. 한 번에 하나씩 요리해 보세요. 이전에 먹다가 남은 음식을 아기에게 줄 필요가 없습니다. 또한 예를 들어 다음날 저녁과 같이 미리 요리한다는 아이디어를 포기하십시오.

해가 가까워지면 어린이를 위한 음식이 조각으로 제공됩니다.

Komarovsky에 따른 보완 수유

생후 6개월의 첫 번째 보완수유 제품에 대해서는 소아과 의사나 영양학자 모두 합의된 의견이 없습니다. Komarovsky 박사는 먼저 소개하라고 조언합니다. 유제품, 일반적으로 허용되는 권장 사항은 야채를 먼저 도입해야 함을 나타냅니다. 그는 어린이의 소화 시스템이 이미 유제품(모유 또는 조정된 분유)을 소화하는 데 적응했다는 사실로 자신의 의견을 설명합니다.

매혹– 아기의 에너지 비용을 보충하기 위한 새로운 유형의 제품 출시의 시작입니다.

WHO 연구 데이터를 바탕으로 개발한 일반 규칙보완 식품:

아기 메뉴의 첫 번째 제품은 4~6개월 사이에 소개됩니다. 자연아의 경우 6개월, 분유아의 경우 4~4.5개월에 출시됩니다.
새로운 유형의 음식에 대한 준비에 큰 관심을 기울입니다.
월별 보충수유 도입이 포함됩니다. 다양한 방식식품: 시리얼, 야채, 육류, 유제품;
음식은 두드린 형태(퓨레)여야 합니다. 치아가 있다면 건사료를 먹어볼 수 있습니다.
- 건강 보장, 2세까지 지속되어야 합니다.

최고 등급의 의사인 소아과 의사 Yakov Yakovlev는 다음과 같이 믿습니다. “6번을 잘 치료해야 합니다. 어른이 먹기 딱 좋은 시대다."

최적의 기간 이후에 보완 식품을 도입하면 어린이는 체중 감량을 시작하고 미량 원소 부족을 경험하게 됩니다. 최악의 경우 발달 지연이 발생합니다.

신제품이 조기 출시되면 소화 시스템에서 효소를 사용할 수 없기 때문에 알레르기가 발생할 위험이 높아집니다.

보완 수유 규칙

5g에서 새로운 음식을 제공하고 2주에 걸쳐 양을 150g으로 늘려야 합니다.
아이는 건강해야 합니다.
첫 번째 수유는 바람직하지 않습니다 여름 기간올해의;
다른 제품은 이전 제품에 적응한 후에만 약 2~3주마다 도입해야 합니다.
음식은 갓 조리되고 따뜻해야 합니다.
아이의 상태를 주의 깊게 관찰해야 합니다. 설사가 발생하는 경우에는 잠시 메뉴에서 해당 제품을 제외하고 일주일 후에 다시 시도하는 것이 좋습니다.

6개월에 보충수유

아기의 첫 번째 요리는 야채입니다. 저체중이라면 죽을 드세요. 저자극성 브로콜리, 호박, 콜리플라워부터 시작하겠습니다.

브로콜리는 맛이 좋지 않으니 마지막에 보관하세요.

야채 퓌레를 병에 담아 사거나 직접 준비할 수 있습니다. 퓌레를 준비할 때는 야채를 가져다가 씻어서 껍질을 벗겨야 합니다. 쪄서 드시면 더 좋습니다. 그런 다음 완성된 야채를 믹서기에 넣습니다. 퓌레가 될 때까지 갈아주세요.

가장 맛있는 퓌레는 Gerber 제품이지만 가격면에서 "Babushkino Lukoshko"보다 훨씬 비쌉니다.

최대 2년 동안 향신료, 소금, 설탕을 첨가하지 마십시오.

2주 안에 아이는 호박에 익숙해져야 합니다. 피부와 대변의 상태를 모니터링하십시오.

콜리플라워는 식단을 확장하는 다음 단계가 될 것이지만, 아기 피부에 발진이나 기타 요소가 없는 경우에 한합니다.

수유 전인 낮 12시에 주어야 합니다.

한 접시를 5~6회 제공할 수 있습니다. 아기가 제공된 부분 전체를 먹지 않았다면 아마도 배가 불렀을 것입니다.

최신 야채 보완 사료로는 호박과 당근이 있습니다. 알레르기 유발 제품이니 주의하세요.

감자는 어린이 메뉴에 가장 최근에 추가된 야채입니다. 매우 알레르기를 유발하는 제품으로 흡수하려면 장의 성숙한 효소 기능이 필요합니다.

관심 있는 학부모님들을 위한 중요한 정보입니다.

7개월에 보충수유

다음은 과일과 시리얼입니다. 녹색 사과와 배부터 시작합니다. 그런 다음 자두, 살구, 복숭아 또는 자두를 제공하십시오. 물론 여름에는 과일 선택의 폭이 훨씬 더 넓어집니다.

우리는 한 과일에서 티스푼으로 시작하여 야채와 같은 과일을 소개하고 한 달 후에 다른 과일로 이동합니다.

죽은 우리의 간호사이다

7개월에 이유식을 시작하려면 유제품이 없는 시리얼부터 시작해야 합니다. 할머니의 조언에 따라 최대 12개월까지는 젖소와 염소 젖이 필요하지 않습니다. 이러한 유제품은 위의 산도를 증가시키고 위염이나 궤양의 발병을 유발할 수 있습니다.

죽에 넣어 드시면 됩니다 모유또는 혼합물.

옥수수, 메밀 또는 쌀과 같은 글루텐 프리 죽으로 시작하십시오. 1세 미만 어린이의 경우 글루텐은 소화하기가 매우 어렵습니다.

매장에서 유아용 시리얼을 구입하는 것을 두려워하지 마세요. 이미 분쇄되어 바로 사용할 수 있으며 물로 희석하면 됩니다. 첨가물이 필요하지 않습니다. Nestle 회사는 합리적인 가격으로 매우 맛있는 시리얼을 생산합니다.

아침 식사로는 과일과 함께 죽이 제공됩니다. 양은 야채와 동일합니다. 죽에 버터 1/2 티스푼을 넣을 수 있습니다.

8개월 - 고기 먹는 시간

이때 아기는 이미 아침 식사를 제대로 먹었어요. 이제 점심 메뉴를 만들어 보겠습니다. 첫 번째 고기 요리는 저자 극성이기 때문에 토끼와 칠면조입니다. 우리는 별도로 또는 야채와 섞인 통조림 고기 퓌레 5g으로 시작합니다. 다진 고기 형태로 고기 요리를 직접 준비 할 수 있습니다.

칠면조와 토끼 고기 다음에는 쇠고기, 닭고기, 송아지 고기가 제공됩니다. 2세 이전에는 돼지고기를 피하는 것이 좋습니다.

우리는 병에 든 고기 퓨레에 식물성 기름을 첨가하지 않습니다. 하지만 직접 끓인다면 ½ 티스푼을 추가해야합니다 식물성 기름야채나 고기 퓌레에.

노른자는 비타민의 창고

우리는 ¼ 부분부터 시작하여 일주일에 2 번 노른자를 제공합니다. 접시에 추가하거나 우유와 함께 희석하세요. 일반적으로 아침에 제공됩니다. 그런 다음 해마다 이를 절반으로 늘립니다.

모유수유 중 아침, 점심 보충식품 소개 표

매혹	4개월	5 개월	6 개월	7개월	8 개월
야채 퓨레	-	-	5-100그램	-	-
과일 퓨레	-	-	-	5-100그램	-
과일 주스	-	-	-	40-50ml	-
죽	-	-	-	5-100그램	-
고기	-	-	-	-	5-100그램
양털 기름	-	-	-	-	½-1/4

모유를 주는 것을 잊지 마세요.

분유를 먹인 보완 식품 표

매혹	4개월	5 개월	6 개월
야채 퓨레	5-100그램
과일 퓨레		5-100그램
과일 주스		40-50ml
죽		5-100그램
고기			5-100그램
양털 기름			½-1/4

코티지 치즈와 케피어를 먹을 시간이에요

우크라이나 의사 Komarovsky O.E. 모유와 유사하기 때문에 케피르로 보충 수유를 시작하라고 조언합니다. 그러나 WHO는 그렇지 않다고 권고합니다. "Nasha Masha"또는 "Frutonyanya"회사에서 어린이를 위해 kefir를 구입하는 것이 좋습니다. 케피어는 무가당이어야 하며 염료가 없어야 합니다.

우리는 또한 "황금률"에 따라 티스푼으로 시작합니다. 20:00에 저녁 식사로 케피어를 제공합니다. 우리는 또한 어린 이용 코티지 치즈 인 "Agusha", "Tyoma"를 선택합니다. 우리는 티스푼으로 코티지 치즈를 시작하고 1 세가되면 50g으로 가져옵니다. 저녁에는 코티지 치즈와 함께 저녁 식사를 제공합니다.

10개월 - 사료

아기에게는 이미 필요한 수의 치아가 있으므로 아이에게 쿠키와 말린 비스킷을 줄 수 있습니다. 과일을 조각으로 나누어 껍질을 벗기십시오.

음식을 먹는 아이는 항상 감독되어야 합니다!

과일 주스를 직접 만드는 것이 좋습니다. 상점에서 구입한 제품에는 산과 설탕이 많이 포함되어 있습니다.

10개월에는 일주일에 2번 생선 요리를 주세요. 저지방 품종 - 대구, 대구, 농어부터 시작하십시오.

1세 이전에 주면 안되는 것은 무엇입니까?

양질의 거친 밀가루 죽은 철분 흡수를 방해하고 빈혈 발병을 유발할 수 있으므로 자주 주어서는 안됩니다.
사탕, 초콜릿;
염소, 젖소의 우유;
열대 과일, 감귤류.

어린이에게 보충수유를 소개하기 위한 일반표

매혹	6 개월	7개월	8 개월	9개월	10개월
야채 퓨레	5-100gr.
과일. 퓌레		5-50gr.
과일. 주스		40-50ml
죽		5-100gr.
고기			5-100gr.
양털 기름			½-1/4
물고기					5-100gr.
코티지 치즈				5-50gr.
케피어				5-100gr.

"은행"의 음식

제품은 환경 친화적이고 신중하게 재배된 과일과 채소로만 제조됩니다. 이러한 유형의 영양에는 보장된 구성이 있습니다. 수많은 검사가 진행됩니다. 선반에서 품질이 낮은 이유식을 찾는 것은 불가능합니다.

이 식단에는 방부제가 없습니다. 왜 그렇게 오래 지속됩니까? 진공 포장 및 무균 보관 조건으로 인해 제품 품질이 저하되지 않습니다.

산업용 제품으로 보완 식품 도입을 시작할 수 있습니다. 그러다가 아이가 익숙해지면 스스로 요리를 하게 됩니다. 유통기한을 꼭 확인하세요.

비정형 반응이 있는 어린이를 위한 보완 수유

알레르기가 있는 아이에게 먹이를 주는 것은 매우 어렵습니다. 다음 규칙을 고려해야 합니다.

준비된 식품, 특히 주스에 설탕을 첨가하지 마십시오.
"깨끗한" 피부로만 보충 수유를 시작하십시오.
단일 성분을 관찰하십시오. 여러 야채나 과일을 섞지 마세요. 이렇게 하면 알레르기 반응이 나타나는 경우 이를 더 쉽게 식별할 수 있습니다.
달콤한 과일 주스, 감자, 당근, 호박은 10-11개월 동안 마지막으로 남겨두십시오.
계란, 생선은 12개월부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.
아기가 각각의 새로운 요리에 익숙해지는 데는 최소 7일이 걸립니다.
발진이 나타나면 신제품이 취소됩니다.
우유에 알레르기가 있는 경우 가능합니다. 알레르기 반응그리고 쇠고기.

1세까지는 아기의 건강이 확립됩니다. 적절하고 균형잡힌 영양은 미래에 많은 문제를 피하는 데 도움이 될 것입니다. 새로운 식료품사랑으로 준비하면 아이도 분명 좋아할 것입니다. 각 아기는 개별적이며, 아기가 언제 시작되는지는 엄마만이 이해할 수 있습니다. 새로운 기간급송

보완 식품 도입의 시작은 가장 중요한 순간 중 하나입니다. 잘못 선택한 제품, 비율 미준수, 너무 이르거나 늦은 보완 수유는 아기에서 막 발달하는 소화 시스템에 부정적인 영향을 미칩니다. 앞으로는 위장, 내장, 췌장의 만성 질환을 유발할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 아이를 건강하게 키우기 위해서는 보완 수유 일정을 미리 연구하고 모든 뉘앙스를 익히는 것이 필요합니다.

의학 연구에 따르면, 최적의 나이보완 식품 도입-수유 유형에 관계없이 6 개월. 의사의 처방에 따라 일부 경우에만 보완 식품 도입이 4 개월부터 허용됩니다. 이는 영양실조와 상당한 체중 감소가 있는 어린이에게 적용됩니다. 대부분의 전문가들은 이를 권장하지 않지만, 분유를 먹는 아기에게는 생후 5개월부터 새로운 음식을 먹일 수 있습니다.

6개월이 되면 면역체계와 소화체계가 이미 충분히 발달하고 음식을 소화하는 데 필요한 효소가 나타난다. 일찍 보충 수유를 시작하면 유익한 물질이 흡수되지 않지만 소화관에 과도한 부하가 걸려 연약한 신체에 매우 해 롭습니다. 일반적으로 6개월까지의 어린이는 모유에서 섭취할 수 있는 충분한 영양분을 함유하고 있으므로 보완 식품을 서둘러 먹을 필요가 없습니다.

최대 큰 문제이 문제에는 거의 3개월부터 아기가 새로운 음식에 익숙해지는 것이 필요하다는 나이든 여성의 믿음이 있습니다. 그들 대부분은 "철분한" 주장을 내놓았습니다. 모두가 이런 일을 했고 건강하게 자랐다는 것입니다.

아마도 그러나 성인기의 보완 수유와 위장병 사이의 관계를 연구한 사람은 아무도 없었습니다! 그러나 얼마나 많은 사람들이 위염, 소화 장애 및 기타 질병으로 고통 받고 있습니까? 물론, 조기보충수유가 반드시 그러한 질병을 유발한다고 말할 수는 없지만, 부정적인 영향어린이의 신체에 미치는 영향은 이미 과학적으로 입증되었습니다.

따라서 아기가 건강하고 활동적이며 쾌활하다면 누구의 말도 듣지 말고 6개월 이내에 보완 식품을 도입하십시오.

보완식품으로는 온 가족이 먹는 일반 식품이나 어린이를 위한 특별한 식품을 사용할 수 있습니다. 첫 번째 옵션은 아이가 부모의 식단에 더 쉽게 적응하는 데 도움이 되지만 그 외에는 큰 차이가 없습니다.

다음 제품은 보완 수유가 허용됩니다.

가금류 및 토끼 고기;
송아지 고기;
바다 물고기;
콩류(콩 제외);
코티지 치즈, 치즈, 요구르트;
달걀;
서양 호박;
브로콜리와 콜리플라워;
호박;
당근.

과일은 독립적인 보완 식품이 아닌 보충제로 사용됩니다. 먼저 아기에게 녹색과 노란색 과일에 익숙해지게 한 다음 더 많은 알레르기 항원이 포함된 주황색과 빨간색 과일에 익숙해지는 것이 좋습니다. 이전에는 과일로 보완수유를 시작하는 것이 옳다고 여겨졌으나, 최근 연구에 따르면 과일이 아기의 단 것을 발달시키고 점막을 자극하며 알레르기와 장애를 일으키는 것으로 나타났습니다.
아이가 먼저 중립적 인 맛이 나는 야채 (호박이나 콜리 플라워)를 먹어 보는 것이 가장 좋습니다. 저체중 어린이에게 첫 번째 보완 식품은 죽입니다.

각 제품은 대략 일주일에 한 번씩 별도로 투여되며 신체의 반응을 주의 깊게 모니터링합니다. 이 접근 방식을 사용하면 아기에게 알레르기를 일으키는 모든 것을 어린이 식단에서 제외할 수 있습니다. 첫 번째 부분의 양은 티스푼을 초과해서는 안됩니다. 부정적인 반응이 없으면 그 양은 매일 약 두 배로 늘어나 150g이 됩니다.
두 번째 제품이 출시되면 첫 번째 제품도 계속 제공되므로 그에 따라 비율이 감소합니다. 발진이 갑자기 나타나면 변이 느슨해지고 약 한 달 동안 제품이 식단에서 제외됩니다.

대부분의 여성들은 아기를 위한 음식을 직접 준비하는 것을 선호합니다. 여기에는 복잡한 것이 없으며 시간도 거의 걸리지 않지만 가장 중요한 것은 엄마가 항상 음식의 품질에 자신감을 갖고 있다는 것입니다. 따라서 퓌레를 만들려면 찜기와 믹서기가 필요합니다. 스토브에서 야채를 요리할 수 있지만 이렇게 하면 비타민의 양이 줄어듭니다. 퓌레용 야채는 흐르는 물에 씻어서 껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 큰 조각으로 자르고 끓입니다. 익힌 야채는 블렌더를 사용하여 분쇄하고 야채 국물로 희석하여 케 피어의 농도를 유지합니다. , 향후 사용을 위한 요리도 가능합니다. 모든 것이 소량으로 한 번에 이루어집니다.

어떻게 큰 아이, 더 두꺼워 질수록 퓌레를 만들 수 있으며, 보완 수유 시작 후 1 개월 반에서 2 개월 후에 믹서기가 아닌 포크로 야채를 썰어 아기가 조금씩 씹는 법을 배울 수 있습니다.
보완적인 먹이가 죽으로 시작되면 시리얼을 철저히 씻고 말리고 커피 분쇄기에서 분쇄하고 끓는 물로 끓입니다. 죽에 우유를 사용하는 것은 권장되지 않습니다. 소금을 첨가하거나 달게 할 필요도 없습니다. 아기가 죽을 잘 맛보면 올리브나 버터를 넣고 2방울부터 시작하여 점차적으로 티스푼으로 양을 늘립니다.

월별 보완식품 소개<

이제 아이가 6개월이 되니 이제 모유 외에 다른 제품도 소개할 차례입니다. 1일째에는 애호박 퓌레 5g을 주고 반응을 관찰한다. 일반적으로 모든 어린이는 호박을 완벽하게 소화합니다. 둘째 날에는 퓌레 10g, 그 다음 20g, 40g을 주어 150g으로 늘립니다.

두 번째 주 계획:

1 일 - 호박 145g과 양배추 5g;
2일차 – 호박 140g, 양배추 10g;
3일차 – 호박 130g, 양배추 20g;
4일차 – 호박 110g, 양배추 40g;
5일차 – 호박 70g, 양배추 80g;
6일차 - 호박 30g, 양배추 120g;
7일차 – 양배추 퓨레 150g.

야채를 먹은 후에는 아기에게 젖병을 먹이는 경우 반드시 모유나 분유를 보충하십시오. 세 번째 주에는 호박을 추가하는 등 계획이 동일합니다. 세 번째 제품도 잘 흡수되었다면 퓨레에 올리브 오일 2방울을 추가해도 됩니다. 보완 수유 첫 달이 끝날 때까지 아기는 최소 4회 수유를 받아야 합니다. 다른 제품.

다음 제품은 죽입니다. 같은 방법으로 한 번에 티스푼씩 아이에게 쌀, 메밀, 옥수수를 소개합니다. 그들은 일부 어린이의 장에서 심각한 병리의 발달을 유발하는 글루텐을 포함하지 않습니다. 1년이 지나서 아이들의 몸이 충분히 강해지면 아이들을 위해 다른 시리얼을 준비할 수 있습니다. 죽에도 알레르기가 있지만 첫날에 항상 나타나는 것은 아닙니다. 복용량을 늘리면 알레르기 반응이 관찰되는 경우가 있으므로 일주일 후 다음 제품을 도입해야합니다.

자녀가 전체 부분을 먹고 싶어하지 않는다면 어떤 상황에서도 강요하지 마십시오. 이 제품이 아무리 유용하더라도 그가 좋아하지 않는 것을 그에게 주어서는 안됩니다. 아기의 식단은 즐겁게 먹는 음식으로 구성되어야합니다. 그러면 소화율이 좋아지고 변덕이 줄어들 것입니다. 또한 모유 수유를 줄이기 위해 서두르지 마십시오. 이 기간 동안 모유는 여전히 필요한 모든 요소의 주요 공급원인 주요 제품으로 남아 있기 때문입니다.

모든 보완 식품은 모유를 보완할 뿐 모유를 대체할 수는 없습니다.

같은 기간 동안 그들은 어린이들에게 특별한 허브차를 제공하기 시작합니다. 로즈힙, 블루베리, 카모마일, 린든 꽃, 회향, 민트, 레몬밤이 들어있습니다. 포장된 차와 인스턴트 차가 판매됩니다. 봉지에는 식물의 잎, 꽃, 열매 등 천연 원료만 들어 있으며, 인스턴트 차에는 맛을 향상시키기 위해 설탕, 구연산, 천연 향료 등 다양한 첨가물이 들어 있습니다.

아이는 이미 야채와 시리얼을 잘 먹으므로 새로운 것을 소개할 수 있습니다.
보완 수유 3개월째에는 고기, 노른자, 감자로 식단을 다양화하는 것이 좋습니다. 첫 번째 고기 퓨레는 송아지 고기와 닭고기보다 소화가 더 잘되기 때문에 토끼 또는 칠면조 고기이어야합니다. 1~2년까지는 돼지고기를 급여하지 않는 것이 좋습니다. 고기는 별도로 제공되거나 야채 퓌레에 첨가되며 1인분당 5g 이하입니다. 9개월이 되면 일일 섭취량이 50g을 넘지 않아야 합니다. 그렇지 않으면 소화관에 가해지는 부하가 너무 높아집니다. 해마다 이 표준은 100g으로 증가합니다.

노른자는 매일이 아니라 일주일에 두 번 제공됩니다. 메추라기 노른자를 사용하는 것이 좋지만 닭고기 노른자도 효과가 있습니다. 먼저 작은 알갱이 몇 개만 준 후 반응을 주의 깊게 관찰합니다. 모든 것이 정상이면 두 번째에는 노른자의 1/4을, 세 번째에는 절반 (메추라기-전체)을 줄 수 있습니다. 이는 일일 기준이며 앞으로도 이를 초과할 필요가 없습니다. 아침에 노른자를 죽이나 모유와 함께 문질러 주는 것이 바람직합니다.

하루 감자의 기준은 50g이며 다른 모든 것과 마찬가지로 시작해야합니다. 감자는 5g부터 계산됩니다. 알레르기 유발 제품따라서 첫 달에 도입되는 것이 아니라 소화 시스템이 다른 음식을 잘 소화하는 법을 배우는 훨씬 나중에 도입됩니다. 감자를 다른 야채와 섞을 때 그 양은 전체 질량의 1/3을 초과해서는 안됩니다.

9개월

발효유 제품의 차례입니다. 첫째, 아기에게 코티지 치즈가 제공되는데, 이는 설탕이나 충전제가 없는 천연이어야 합니다.
티스푼으로 시작하여 점차적으로 30g까지 늘립니다.
일주일 후, 5ml부터 시작하여 150ml까지 증가하는 베이비 케 피어가 도입됩니다. 코티지 치즈와 케피어는 모두 저녁에 먹는 것이 가장 좋습니다. 케피어의 맛을 좋아하지 않아 마시기를 거부하는 아이들도 있습니다. 이런 경우에는 1~2개월 동안 식단에서 제외하고 다시 시도해 보세요. 이번에는 아이가 술을 마시고 싶어하지 않으면 괜찮습니다. 강요할 필요는 없습니다. 모든 사람은 자신의 선호도를 가지고 있으며 모든 사람이 kefir를 좋아하는 것은 아니지만 성장하고 발전합니다.

10개월

아이들의 식단은 이미 매우 다양하고 음식이 잘 흡수되며 과일을 도입할 수 있습니다. 최선의 선택처음으로 사과나 배가 나오지만 이국적인 과일은 피하는 것이 좋습니다. 과일은 환경 친화적이어야 하며, 이상적으로는 자신의 정원에서 수확해야 하며 항상 익어야 합니다. 처음으로 과일 퓌레의 양은 티스푼과 같으며 일일 기준은 100g입니다. 아이가 이미 이가 나면 퓌레가 아닌 껍질을 벗긴 사과 조각을 줄 수 있지만 그렇게하는지 확인하십시오. 질식하지 않습니다.

과일 퓨레는 일반적으로 식사 사이에 간식으로 제공됩니다. 사과와 배 외에도 자두를 넣을 수 있으며 나중에 바나나를 줄 수도 있습니다. 아기가 과일을 잘 맛보면 자두, 말린 배, 사과를 사용하여 말린 과일 설탕에 절인 과일을 준비하기 시작하십시오. 최대 1년 동안 설탕에 절인 과일에 말린 살구를 추가하는 것은 권장되지 않습니다.

11개월이 되면 아이들은 일반적으로 모든 종류의 보완 식품을 잘 먹으며 모유수유가 덜 필요합니다. 앞으로는 아기의 식욕에 따라 점차적으로 양을 늘리고 이전과 동일한 방식으로 신제품을 소량 출시합니다. 1세가 될 때까지는 어린이 요리에 소금, 설탕, 향신료를 추가할 필요가 없습니다. 신체에 필요한 모든 것이 이미 제품에 포함되어 있습니다. 과일이나 야채의 섭취량을 초과 할 수 없습니다. 아이가 그것을 아주 좋아하더라도 모든 것이 적당해야합니다. 또한 최대 1년 동안 소 우유, 염소 우유, 과일 및 야채 주스, 사탕 및 기타 과자를 제공하는 것은 바람직하지 않습니다.

보완적인 수유 계획

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보내다

보완식품의 종류	언제 들어가야 할까?	어디서부터 시작해야 할까요?	부분량
야채 퓨레	6개월부터 정상체중 또는 과체중	흰색 또는 녹색 채소의 단일 성분 퓌레
식물성 기름	6개월부터	올리브, 옥수수 또는 해바라기	3-5방울에서 1티스푼까지, 고기나 야채 퓨레에 첨가
유제품이 들어가지 않은 죽	정상 또는 과체중의 경우 6.5~7개월. 체중감소가 심한 경우 4~5개월		1/2 tsp로. 100-200g까지 가져옵니다.
버터	7개월부터		1/8 티스푼으로. 죽이나 야채 퓌레에 최대 10-20g을 가져옵니다.
과일 퓨레	7~8개월	단일 순수 형태의 둔한 과일로 시작하여 점차적으로 단일 성분으로 이동합니다.	1/2 tsp로. 100-200g까지 가져옵니다.
우유죽	8~9개월	글루텐 프리 죽(쌀, 메밀, 옥수수). 잘 견디면 오트밀을 시도해 볼 수 있습니다. 잡곡죽은 나중에 추가됩니다.	1/2 tsp로. 100-200g까지 가져옵니다.
고기 퓨레	8개월부터	단일 성분: 쇠고기, 토끼고기, 송아지 고기, 칠면조 고기	1/2 tsp로. 50-100g까지 가져옵니다.
양털 기름	8개월부터		1/8 tsp부터 시작합니다. 하루에 최대 1/2까지 가져옵니다.
어린이 쿠키	9~10개월	최대 1년까지 5개 이하입니다. 하루에	1/8부터 전체까지
발효유제품	9개월부터 / 10개월	첨가물이 없는 어린이용 케피어, 바이오락트 또는 요구르트/과일 첨가물 포함	1/2 tsp로. 최대 150-200g까지 가져옵니다.
코티지 치즈	9개월부터 / 10개월	무첨가물/첨가물 있음	1/2 tsp로. 1년에 최대 50g을 가져올 수 있습니다.
육류 부산물(간, 혀, 심장)	9~10개월 / 12~14개월.	주 1~2회 고기퓨레와 섞어서 사용 / 주 2~3회	1/2 tsp로. 최대 50-100g을 가져옵니다.
물고기	10개월부터 (알레르기 환자의 경우 - 1년 이후부터, 그 이전은 불가)	최대 2루블. 주에	1/2 tsp로. 150-200g까지 가져옵니다.
주스(물을 50/50으로 희석)	10~12개월	맑은 녹색 또는 흰색 과일 주스로 시작	여러 이후로 액 1세 어린이의 경우 최대 100ml입니다.
양질의 거친 밀가루, 보리, 진주 보리, 기장 죽	12개월부터	푹 끓인 단일성분 우유죽으로 시작

월별 어린이 메뉴입니다. 6개월
보완식품을 소개할 시기는 언제인가?

일부 소아과 의사는 어린이의 식단에 두꺼운 음식을 도입하는 시작과 관련하여 다소 엄격한 입장을 취하며 이것이 6개월 이내에 완료될 수 있다고 믿습니다(모유로만 먹이는 어린이에 대해 이야기하는 경우). 실제로 세계보건기구에서는 이 원칙을 공식화했지만, 6개월부터 보완식을 도입하면 철분 결핍이 발생할 수 있으며, 성장 지연 및 특정 영양 결핍이 발생할 위험도 있음을 명확히 했습니다.

그건 그렇고, 러시아는 유럽에 비해 실제 보완 식품 도입 날짜가 늦은 것이 특징입니다. 통계에 따르면 우리나라에서는 약 4.5-5.5개월, 유럽에서는 3.5-4개월에 죽이 아기 식탁에 도달합니다.

어디서부터 시작해야 할까요?
이전에 소아과 의사는 주스와 함께 보완 식품 도입을 권장했습니다. 최근 몇 년 동안 어린이의 식단에 주스를 첨가하는 것이 음식 강화에 사실상 영향을 미치지 않는다는 것이 입증되었으므로 특히 어린이가 변비 경향이 있거나 징후가 있는 경우 야채 퓨레가 포함된 보완 식품을 도입하기 시작할 수 있습니다. 체질 (발적, 뺨, 팔다리, 엉덩이 피부의 벗겨짐) , 아기가 조산하여 빠르게 성장하고 있습니다.

한 가지 유형의 야채로 만든 퓌레로 시작하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 여러 야채의 퓌레를 사용할 때 나타날 수 있는 음식 알레르기를 피할 수 있으며, 알레르기가 발생하면 원인이 된 제품을 더 쉽게 인식할 수 있습니다. "데뷔"에는 산업적으로 생산 된 야채 퓌레 (병에 담긴 특수 이유식) 또는 집에서 준비한 야채 퓌레가 적합합니다. 호박, 콜리플라워, 브로콜리, 호박, 당근 등 먼저 제공할 야채를 직접 선택하세요. 감자에는 전분이 너무 많아 음식 알레르기를 유발합니다. 따라서 집에서 으깬 감자를 만드는 것이 가장 쉽다는 사실에도 불구하고 나중에 어린이의 식단에 추가되며 야채 퓌레 총량의 1/3을 넘지 않습니다.

자신만의 야채 퓌레를 만들려면 콜리플라워와 같은 한 종류의 야채를 깨끗이 헹구고 소량의 물을 추가한 다음 뚜껑이 닫힌 에나멜 용기에 넣고 15분 동안 끓여야 합니다. 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 준비한 뜨거운 야채를 국물과 함께 문지릅니다.

보완 식품을 도입하는 기간 동안 아이는 건강하고 건강해야 함을 기억하십시오. 좋은 분위기(변덕스럽거나 몸이 좋지 않은 아기가 새로운 맛에 대해 긍정적인 인식을 가질 가능성은 거의 없습니다). 신제품에 대해 "알아가려면" 신체의 반응을 모니터링할 수 있도록 하루 중 상반기 시간을 선택하십시오. 피부 상태(붉어지는지, 발진이 나타나는지), 성격을 관찰하십시오. 대변(더 자주 발생하는지 여부, 대변에 점액, 녹물, 덩어리 등이 혼합되어 있는지 여부).

"성인"음식에 대한 첫 만남

이제 엄숙한 순간이 왔습니다. 야채 퓌레가 준비되었거나 완제품이 담긴 병이 열렸습니다. 아기는 아름답고 여전히 깨끗한 앞치마를 입고 갓 구입한 유아용 의자나 무릎 위에 놓여 있습니다. 숟가락은 끓는 물에 한 번 더 헹구고 식힌다. 그렇게 오랜 준비 끝에 첫날에는 얼마나 먹을 수 있나요? 꽤 조금 - 퓌레 1-2 티스푼 (5-10g). 그런 다음 정상적인 수유와 마찬가지로 (수유 유형에 따라) 아기에게 유방이나 젖병을 혼합하여 제공하십시오.

즉, 퓨레를 소개하는 첫날 메뉴는 다음과 같습니다.

14.00 – 야채 퓨레 5-10g + 혼합물 180.0 또는 모유;

둘째 날 (피부 상태와 대변의 성질이 변하지 않은 경우) 아기에게 이미 야채 퓌레 30-40g을 줄 수 있습니다.

주말까지 다이어트는 다음과 같습니다.

6.00 – 분유 200.0 또는 모유;
10.00 – 분유 200.0 또는 모유;
14.00 – 야채 퓨레 150g + 혼합물 50.0 또는 모유;
18.00 – 분유 200.0 또는 모유;
22.00 – 분유 200.0 또는 모유.

이번에 우리는 아이에게 한 종류의 야채만을 제공했습니다. 다음 주에는 새로운 음식 (대변, 피부, 체중 증가)의 흡수를 관찰하면서 식단에서 아무것도 바꿀 수 없습니다.

앞으로 2주 동안 항상 동일한 점진적인 방식으로 새로운 유형의 야채를 메뉴에 추가할 수 있습니다.

예를 들어, 어린이가 이미 호박을 먹고 있다면 호박을 소개합니다(피부와 대변 관찰).

6.00 – 분유 200.0 또는 모유;
10.00 – 분유 200.0 또는 모유;
14.00 – 호박 퓨레 130.0 + 호박 퓨레 20.0 + 혼합물 50.0 또는 모유;
18.00 – 분유 200.0 또는 모유;
22.00 – 분유 200.0 또는 모유.

집에서 야채 퓌레를 준비하는 경우 전체 용량(150g)을 추가한 후 식물성 기름(화학 물질을 사용하지 않고 처음 냉간 압착하여 얻은 올리브 오일이 바람직함) 5ml를 추가합니다. 이 경우 라벨에는 "엑스트라 버진"이 표시됩니다. "). 산업적으로 생산된 제품을 사용할 때는 퓌레의 성분을 주의 깊게 읽으십시오. 식물성 기름이 포함되어 있지 않으면 직접 첨가할 수 있습니다. 소금, 향신료, 전분(특히 감자 전분)을 첨가하지 않고 공업적으로 생산된 퓨레를 선택하는 것이 좋습니다.

뭔가 잘 안되면...

새로운 음식에 대한 지식이 아기에게 항상 바람직한 것은 아닙니다. 아기는 퓌레를 뱉어내거나, 숟가락에서 돌아서거나, 울 수도 있습니다. 이러한 경우에는 기성품 레시피가 없습니다. 그 전에 잠시 휴식을 취해보세요. 다음 수유또는 하루나 이틀 동안 며칠 안에 다른 유형의 퓌레를 제공하고(예: 아기에게 브로콜리 대신 애호박 제공) 퓌레에 모유를 추가합니다(아마도 모유의 익숙하고 좋아하는 맛이 "밀어낼" 것입니다) 아기에게 새로운 요리를 주세요). 가장 중요한 것은 화를 내지 않고 자녀에게 자신이 얼마나 불행한지 보여주지 않는 것입니다. 나쁜 일은 일어나지 않습니다.

다음 유형의 보완 식품 인 죽은 야채 도입 후 약 한 달 후에 도입 될 수 있습니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 7개월

아기 죽

다음은 죽입니다. 우리가 전통적으로 좋아하는 세몰리나 죽은 글루텐을 함유하고 있기 때문에(일부 어린이에게 이 단백질은 복강 장염을 유발할 수 있음) 최대 1년까지 미루고 쌀, 메밀, 옥수수 등 글루텐이 없는 품종에 관심을 돌릴 것입니다. 특별한 어린이 옥수수 죽에 대해 이야기하고 있습니다.) 또한 아기가 변비 경향이 있으면 메밀로 시작하고, 삼출성 체질이 있으면 쌀이나 옥수수 죽으로 시작하십시오. 아이의 생후 첫해에는 우유 죽 (우유 포함)으로 전환 할 필요가 전혀 없으며, 더욱이 전유로 죽을 요리해서는 안됩니다. 6~12개월 어린이용 분유를 사용하는 것이 더 좋습니다.

죽을 요리하는 방법?

시리얼을 잘 분류하고 헹구고 죽을 요리하십시오. 바람직하게는 물에 넣은 다음 짜낸 모유를 추가 할 수 있습니다. 아이가 젖병을 먹인다면, 식단에 사용된 분유를 조리된 죽에 첨가할 수 있습니다. 그런 다음 죽을 체로 문지르고 다시 끓이는 것이 좋습니다. 또 다른 옵션은 커피 그라인더에서 시리얼을 미리 갈아주는 것입니다 (후자가 잘 씻겨지고 커피 찌꺼기가없는 경우). 곡물과 물의 비율 집에서 만든점진적으로 변화합니다. 처음 2-3주 동안 아이는 5% 죽(즉, 물 100ml당 시리얼 5g)을 받은 다음, 제품이 잘 견디면 10%(즉, 시리얼 10g)를 받습니다. 물 100ml당).

기성품으로 산업적으로 생산된 죽을 구입할 수도 있습니다. 설탕이 들어 있지 않은 것을 선택하십시오. 아이의 취향은 당신의 취향과 다르므로 아기에게 과자를 너무 일찍 가르쳐서는 안됩니다.

처음에는 지시 사항에 따라 죽을 정확하게 희석하십시오. 나중에는 덜 정확할 수 있으며 나이가 들수록 죽의 두께가 점차 증가합니다. 그러나 매우 액체가 많은 죽이라도 병을 사용하지 않고 숟가락으로 제공해야 합니다.

죽은 야채 퓌레와 거의 같은 방식으로 메뉴에 도입됩니다. 그러나 야채와 달리 아침 식사에는 죽이 제공됩니다.
6.00 – 모유 또는 분유(200g)
10.00 – 유제품이 들어가지 않은 죽(10-15g) + 모유 또는 분유(185-190g)

10시간 후에 죽의 양을 점차적으로 150g으로 늘리고, 혼합물의 양을 50ml로 줄이십시오.

주말까지 다음 메뉴가 제공됩니다.

6.00 – 모유 또는 분유(200g)
10.00 – 유제품이 들어가지 않은 죽(150g) + 모유 또는 분유(50g)
14.00 – 야채 퓨레(150g) + 혼합물(50g)
18.00 – 모유 또는 분유(200g)
22.00 – 모유 또는 분유(200g)

야채 퓨레를 소개할 때와 마찬가지로 아기가 새로운 제품을 어떻게 소화하는지 모니터링해야 합니다. 피부 상태, 대변 상태, 체중 증가에 주의하세요. 전체 양의 죽(150g)을 식단에 넣은 후 완성된 접시에 버터를 추가합니다(죽 150g당 버터 5g).

그리고 잊지 마세요: 밤에는 자연 수유 아기에게는 모유 수유를 할 수 있지만, 젖병 수유 아기에게는 분유가 아닌 물만 먹일 수 있습니다.

극도의 주의를 기울여

이미 3~4개월이 된 일부 부모는 아기의 식단에 주스와 과일 퓌레를 추가하기 시작합니다. 영양에 대한 이러한 접근 방식이 올바른 것으로 간주될 가능성은 낮지만, 이런 일이 발생하고 과일이 정상적으로 신체에 흡수되면

메뉴는 다음과 같습니다:

6.00 – 모유(분유 200g)
10.00 – 유제품이 들어가지 않은 죽 150g + 모유(주스 또는 과일 퓌레 – 30ml)
14.00 – 야채 퓨레 150g + 모유(주스 또는 과일 퓨레 – 40ml)
18.00 – 모유(분유 200g)
22.00 – 모유(분유 200g)

하루에 주스와 과일 퓌레의 양은 N x 10 ml 공식을 사용하여 계산됩니다. 여기서 N은 개월 단위의 어린이 나이입니다. 따라서 7개월 된 아이는 하루에 70ml의 주스나 70ml의 과일 퓌레를 섭취할 수 있습니다.

이 시기 아기의 식단에 도입할 수 있는 또 다른 제품은 삶은 달걀 노른자입니다. 귀한 자료입니다 건강한 지방, 비타민 A, 철, 인 및 기타 미네랄이 있지만 처음에는 알레르기 반응이 없으면 양을 일주일에 2 번 노른자 1 개로 늘릴 수 있습니다. , 그리고 연도별 - 격일로 최대 1개의 노른자(또는 매일 노른자 절반). 노른자를 모유나 분유와 함께 갈아서 죽이나 야채 퓌레와 함께 먹습니다.

글루텐 장병은 호밀, 보리, 귀리 및 세몰리나를 만드는 밀과 같은 일부 곡물에서 발견되는 식물성 단백질인 글루텐을 분해하는 효소의 생산 부족과 관련된 장 질환입니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 8개월

아기를 위한 고기

고기는 동물성 단백질과 미네랄(인, 칼륨, 철)의 귀중한 공급원입니다. 살코기 쇠고기나 송아지 고기, 살코기 돼지고기, 말고기, 사슴고기, 토끼고기나 닭고기, 혀 등이 될 수 있습니다.

주목. 송아지 고기와 닭고기는 주의가 필요합니다. 어린이가 젖소 우유에 불내증이 있는 경우 송아지 고기를 피하는 것이 좋으며 경우에 따라 닭고기가 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

집에서 요리하세요. 집에서 고기 퓌레를 준비하는 경우 아기가 아직 제대로 씹을 수 없기 때문에 잘게 다져야 한다는 점을 기억하십시오. 지방이없는 고기를 삶아서 정맥과 필름을 제거한 다음 고기 분쇄기에 두 번 돌린 다음 체에 문지릅니다. 그러나 이런 형태라도 아기는 처음에는 그것을 좋아하지 않을 수 있습니다. 왜냐하면 그 일관성이 일반적인 부드러운 음식과 다르기 때문입니다. 자녀가 이 필수 제품에 부정적인 반응을 보이지 않도록 첫날에는 다진 고기와 야채 퓌레를 섞을 수 있습니다. 1~2주 후에는 야채와 섞지 말고 따로 나눠주세요. 다진 고기가 건조해지는 것을 방지하려면 모유나 분유와 함께 으깬 후 접시 옆에 퓌레를 반찬으로 놓으십시오.

9개월이 되면 아이에게 미트볼을 제공할 수 있고, 1년이 되면 찐 커틀릿을 제공할 수 있습니다. 고기 국물은 생후 첫해 어린이의 영양에 사용되지 않습니다. 고기에서 끓인 물질이 포함되어 있으며 어린이의 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고기 요리를 준비할 때 소금과 향신료가 없는 야채 국물을 사용하는 것이 훨씬 더 건강합니다. 초과 중량임신 중에 축적됨). 준비된 모든 고기 요리는 즉시 사용하고 보관하지 마십시오.

가게에서 파는 퓨레. 기성 이유식 구입을 선호하는 경우 향신료나 감자 전분을 첨가하지 않고 한 종류의 고기(단일 제품)로 만든 퓨레를 선택하세요. 자녀가 음식 알레르기에 걸리기 쉬운 경우 이는 특히 중요합니다. 찾다 육류 제품왜냐하면 개인의 관용을 고려할 필요가 있기 때문이다. 앞으로는 고기와 야채 통조림을 도입하여 고기 요리의 범위를 확장할 수 있지만 여전히 그 구성과 분쇄 정도에 주의를 기울여야 합니다(이 제품을 사용할 수 있는 연령은 포장에 표시되어 있습니다). 많은 통조림 고기 및 야채 제품에는 당근이 포함되어 있으며 종종 다양한 주스에 포함됩니다. 이 제품은 건강한 어린이에게 일주일에 1-2회 이하로 제공할 수 있습니다. 그렇지 않으면 과도한 베타카로틴이 피부에 축적되어 노란색으로 변할 수 있습니다.

처음에는 항아리를 사용하는 것이 편리합니다. 유아식'1단계'로 표시됩니다. 그 안에는 제품의 양이 적고 고기 퓌레가 가장 많이 분쇄됩니다.

병의 내용물은 멸균되어 바로 사용할 수 있으며 계절에 관계없이 필요한 영양소가 포함되어 있습니다.

자녀를 위한 퓌레를 선택할 때 지정된 연령 권장 사항, 즉 이 제품이 아기의 식단에 도입될 수 있는 시점에 주의를 기울여야 합니다. 불행히도 이러한 지침은 국내 소아과 의사 및 영양사의 권장 사항과 항상 일치하는 것은 아닙니다. 따라서 새 물건을 구입하거나, 특히 자녀에게 선물하기 전에 먼저 전문가와 상담해야 합니다.

차근차근 가르쳐드립니다

문자 그대로 반 티스푼으로 자녀의 식단에 고기 퓌레를 도입하기 시작할 수 있으며, 다음날 제품이 잘 견디면 티스푼(5g)을 추가할 수 있습니다. 다음 주 동안 보완 식품의 양은 5-6 티스푼(25-30g)으로 조정됩니다. 9, 10개월에는 고기 전체량이 40g, 11~12개월에는 하루 50~70g이 됩니다.

8개월 된 아기를 위한 메뉴는 다음과 같습니다.
6:00 – 모유 또는 분유(200g);

10:00 – 유제품이 없는 죽(150g), 노른자 ½개(고기를 넣은 후 노른자를 아침 식사로 옮기는 것이 좋습니다), 모유 또는 분유(50g);

14:00(점심) - 야채육수(20~30ml), 야채퓨레(150g), 고기퓨레(30g), 모유 또는 혼합물(50g). 물론 국물뿐만 아니라 실제로 야채 수프(야채 국물과 으깬 야채)도 줄 수 있습니다.

18:00 – 모유 또는 분유(200g);

22:00 – 모유 또는 분유(200g).

주스와 과일 퓌레를 더 일찍(3~4개월) 도입한 경우 메뉴가 다르게 보일 수 있습니다.

6:00 – 모유(분유 200g);

10:00 – 유제품이 들어가지 않은 죽(150g), 노른자 ½개, 주스(20-30ml), 과일 퓌레 또는 모유(30-40ml);

14:00(점심) – 야채 국물(20-30ml), 야채 퓨레(150g), 고기 퓨레(30g), 주스 또는 모유(30-40ml);

18:00 – 모유 또는 분유(160-170g), 과일 퓨레(30-40ml);

22:00 – 모유(200g 분유).

각 수유량은 약 200-250ml임을 상기시켜 드리겠습니다. 따라서 하루에 (하루에 5번 먹이면서) 아이는 약 1000ml의 음식을 섭취합니다.

나중에 사용하기 위해 통조림 고기를 구입할 때는 유통 기한에 주의하십시오. 최대 1년 반의 "예비"가 있어야 합니다.
통조림 고기는 사용 직전에 다시 데우십시오.

사용하지 않은 퓌레가 담긴 열린 유리병은 냉장고에 보관할 수 있지만 하루 이상은 보관할 수 없습니다.

개봉한 주석병의 내용물은 뚜껑이 있는 유리용기에 담아 냉장고에 보관해야 합니다. 또 다른 해결책이 있습니다. 가족 중 한 명이 먹지 않은 음식을 먹는 것입니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 9개월

우리나라에 공식적으로 존재하는 코티지 치즈 방법론적 권장사항, 5~6개월부터 식단에 도입할 수 있습니다. 실제로 메뉴에 코티지 치즈를 조기에 도입하는 것은 건강한 아이항상 정당화되는 것은 아닙니다. 어린 나이에 아기의 식단에 과도한 단백질이 있으면 어린이의 삶에 불쾌한 영향을 미칠 수 있습니다. 성인 생활– 상승 혈압및 대사 장애. 일부 소아과 의사는 아기가 1세가 될 때까지 코티지 치즈를 삼가해야 한다고 주장합니다. 그러나 대부분의 경우 어린이는 약 8-9개월(죽, 야채 및 고기 퓌레 도입 후)에 이 단백질 제품을 "소개"하도록 제안됩니다.

케피어 도입에도 세심한 주의가 필요합니다. 최근 몇 년간의 연구에 따르면 아기가 9개월이 될 때까지 이런 일을 해서는 안 되는 것으로 나타났습니다. 사실 조기 사용은 어린이의 신체에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 하루에 400ml의 케 피어를 마시면 빈혈이 발생하여 장 출혈이 발생할 수 있습니다.

발효유 제품을 도입할 때 아이에게 먹이는 유형도 중요합니다. 최근 국내 영양학자들의 간행물에서는 보완식품 도입 순서를 다음과 같이 권고하고 있다. 자연 어린이의 경우: 야채 퓌레, 고기, 죽, 코티지 치즈, 케피어 등 분유를 먹는 어린이의 경우 보완 식품을 투여하는 절차는 야채 퓌레, 시리얼, 고기, 코티지 치즈 등의 전통적인 권장 사항에 해당할 수 있습니다.

코티지 치즈
발효유 제품과 마찬가지로 코티지 치즈는 하루에 한 번 아기에게 제공됩니다. 18 시간 수유에 도입하는 것이 더 좋습니다. 첫날에는 ½ 티스푼 이상을 줄 수 없습니다. 증가는 가능한 한 천천히 이루어져야합니다. 먼저 양을 20g으로 늘린 다음 30-35g으로 늘리고 1세가 되어야만 코티지 치즈의 양을 하루 약 50g으로 늘릴 수 있습니다.

물론 부스러기를 먹일 때 일반 상점에서 구입 한 코티지 치즈를 사용하는 것은 허용되지 않습니다. 이러한 목적에는 특별한 어린이 코티지 치즈 만 적합합니다. 그러나 코티지 치즈는 집에서 준비할 수 있습니다(냉장고에 24시간 이상 보관되지 않음). 국내 영양사는 신선함(소성)과 신맛(케피르)의 두 가지 요리 옵션을 제공합니다.

하소 코티지 치즈는 약국에서 구입한 염화칼슘 용액을 사용하여 준비됩니다. 이 약 3ml에 우유 300ml를 넣고 미리 끓여서 식힌다. 생성 된 혼합물을 저어주고 끓인 다음 (에나멜 접시를 사용하는 것이 좋습니다) 실온으로 냉각시킵니다. 생성된 코티지 치즈를 깨끗한 거즈로 덮은 체에 던지고 짜내고 멸균 용기에 옮깁니다.

신맛이 나는 코티지 치즈를 준비하려면 베이비 또는 1% 케피르가 사용됩니다. 그것은 물 냄비에 놓인 항아리에 부어집니다. 먼저 천 냅킨을 팬 바닥에 놓습니다(병이 터지지 않도록). 물이 끓고 5분 후, 병에 형성된 응고물을 깨끗한 거즈 위에 버립니다. 코티지 치즈가 식자마자 아기에게 줄 수 있습니다. 50g의 코티지 치즈를 얻으려면 약 100g이 필요합니다. 케 피어

코티지 치즈와 마찬가지로 케피어는 일반적으로 18시 수유 시간에 "저녁 식사"로 제공됩니다. 또한 작은 양(20-30ml)으로 시작하여 점차적으로 200ml까지 늘립니다. 권장량을 초과해서는 안됩니다. 꼭 컵으로 먹이세요.

물론 이것은 '성인용' 발효유 음료가 되어서는 안 되지만, 어린이 버전( "Tema", "Agusha"등), 아기의 요구에 가장 적합한 구성과 품질입니다.

6~12개월 어린이를 위한 발효유 조제분유를 사용하는 것이 가능합니다. (특히 아이가 전통적인 케피어의 맛을 좋아하지 않는 경우) 다른 음식과 마찬가지로 아기에게 억지로 먹이지 마십시오. 그러나 그 부분을 완성하지 않은 채로 두지 않는 것이 좋습니다. (최후의 수단으로, 그 부분을 마무리할 사람이 없으면 컵을 다음날까지 냉장고에 남겨 둘 수 있습니다.)

발효유 제품이 완전히 소개되면 메뉴는 다음과 같습니다.

10.00 – 죽(150ml), 계란(½ 노른자), 모유 또는 분유(50ml)

14.00 – 야채육수(20-30ml), 야채퓨레(150ml), 고기퓨레(35-40g), 모유

18.00 – 케피어 또는 발효유 혼합물(170-180ml), 코티지 치즈(20-30g)

또 다른 메뉴 옵션은 주스와 과일 퓌레에 이미 익숙한 어린이를 위한 것입니다.

6.00 – 모유 또는 분유(200ml)

10.00 – 죽(150ml), 계란(½ 노른자), 과일 퓌레(30-40ml), 주스 또는 모유(20-30ml)

14.00 – 야채 국물(20-30ml), 야채 퓨레(150g), 고기 퓨레(35-40g), 주스 또는 모유(60-70ml)

18.00 – 케피어 또는 발효유 혼합물(150ml), 코티지 치즈(20-30g), 과일 퓌레 또는 모유(50-60ml)

22.00 – 모유 또는 분유(200ml)

식사 후에 아이가 원한다면 모유를 먹일 수 있습니다.

빵 및 기타 제품

아기에게 이미 앞니가 있는 경우(이 나이에는 4~5개가 있을 수 있음) 케피어와 함께 특별한 어린이용 인스턴트 쿠키를 제공할 수 있습니다. 입에 들어가면 이러한 쿠키는 타액의 영향으로 쉽게 녹기 때문에 질식의 위험이 실질적으로 제거됩니다. 그러나 아이는 귀하가 있는 곳에서만 일찍 식사를 해야 합니다. 문자 그대로 3-5g의 쿠키로 작게 시작한 다음 10-15g으로 늘립니다.

아기가 모유나 분유 이외의 새로운 음식을 접하기 시작한 순간부터 대부분의 시간은 점차적으로 새로운 음식을 소개하고 흡수를 모니터링하는 데 소비됩니다. 따라서 다양한 요리를 접할 기회가 거의 없었습니다. 그러나 아이가 케피어와 코티지 치즈를 잘 견디는지 확인한 후(복통 없음, 피부 발진 없음, 정상적인 대변) 새로운 유형의 시리얼, 야채 및 고기 퓌레를 도입해 보십시오. 그리고 잊지 마세요. 모든 일은 점진적으로 이루어져야 합니다. 하루에 하나의 신제품만 출시할 수 있으며 더 이상 출시할 수 없으며 소량으로 시작해야 합니다.

빈혈은 혈액 내 헤모글로빈 함량이 감소하는 것을 특징으로 하는 빈혈입니다. 헤모글로빈은 산소를 운반하기 때문에 산소가 부족하면 신체에 산소 공급이 원활하지 않아 고통스러운 변화가 발생합니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 10개월

주스와 과일 퓨레

지난 몇 달 동안 신체의 합병증과 고통스러운 반응없이 어린이 식단에 신제품이 도입 된 경우 프로세스를 중단하고 메뉴 추가 확장을 연기 할 필요가 없다면 아기가 주스를 마실 준비가 된 것입니다. 그의 메뉴에 과일 퓨레가 등장했습니다. 현재까지 도입 시기에 대해서는 전문가들 사이에서 합의가 이뤄지지 않고 있다. 그러나 그들은 한 가지에 동의합니다. 주스와 과일 퓌레는 이전에 권장된 것보다 훨씬 늦게 첫해 메뉴에 나타날 수 있습니다(첫 번째 보완 공급 제품으로 3-4개월). 결국, 어린이의 식단에 새로운 음식을 도입하는 주요 목적은 아기의 신체에 활발한 성장과 발달에 필요한 더 많은 에너지와 영양분을 제공하는 것입니다. 반면 모유나 분유는 더 이상 그 요구를 충족시킬 수 없습니다. 큰 아기필수 영양 성분에 과일 주스와 퓌레의 영양가는 크지 않다는 것이 입증되었습니다. 비타민 부스러기의 2%만 몸에 제공하고 장에 자극을 주어 팽만감, 우르릉거림, 복통을 유발할 수 있습니다. 불안정한 변 또는 알레르기 반응. 이러한 현상은 새로운 보완 식품의 도입을 지연시키고 아기는 여전히 "패배자"로 남아 있습니다. 이를 바탕으로 소아과 의사와 아동 영양사는 우선 야채 퓌레, 시리얼, 고기 퓌레 등 실제로 영양가가 있는 제품으로 어린이의 식단을 풍부하게 할 것을 권장합니다. 아기 메뉴에 과일 주스와 퓌레가 등장하는 것은 즐거운 추가로 간주 될 수 있습니다. 따라서 주스를 도입하는 시기에 대한 옵션 중 하나는 약 10개월에 모든 주요 보완 식품 이후에 주스를 도입하는 것입니다. 물론, 아이가 인공 수유로 옮겨지면 더 빠른 날짜 (4-5 개월)에 주스와 과일 퓌레를 도입하는 것이 가능합니다. 젖병을 먹인 아기의 위장관은 이때까지 "외국" 음식에 적응) , 이는 보건부의 방법론적 권장 사항에 해당하며 사회 발전현재 존재하는 러시아. 일반적으로 지인은 아침 수유 중 하나에서 문자 그대로 몇 방울의 사과 주스 (알레르기가 가장 적고 소화율이 좋고 산도가 낮은)로 시작됩니다. 아기가 주스를 좋아하고 대변이 변하지 않았고 피부에 발진이 없으면 다음날 음료의 양을 티스푼으로 늘린 다음 점차적으로 100ml로 늘립니다. 한 번에 전체 부분을 제공 할 필요는 전혀 없습니다. 두 번으로 나눕니다 (아침과 점심의 경우, 열린 병은 냉장고에 보관해야 함). 시중에 판매되는 유아용 주스를 사용할 때는 설탕이 첨가되지 않은 맑은 주스를 선택하세요. 집에서 주스를 만들려면 주스기와 멸균된 용기(완성된 주스용)가 필요하지만 플라스틱 강판을 사용하는 것도 가능합니다(잘 씻은 녹색 사과 위에 끓는 물을 붓고 껍질을 벗기고 갈아서 멸균 거즈에 넣습니다) 그리고 주스를 짜내십시오). 결과 주스를 끓인 물(1:1 비율)로 희석하십시오.

사과 주스에 익숙해지면 부스러기에 배, 자두, 체리, 살구, 복숭아, 블랙커런트 등 다른 종류의 주스를 제공할 수 있습니다. 야채뿐만 아니라 당근, 양배추, 사탕무. 포도 주스는 장내 가스 형성을 증가시켜 복부 팽만감과 복통을 유발하므로 나중 기간(1년 후)으로 연기하는 것이 좋습니다.

아이는 이미 걸쭉한 음식에 익숙하므로 사과 주스를 충분히 먹인 후(그리고 잘 견딜 수 있는 경우) 사과 소스를 제공할 수도 있습니다(5-10g부터 시작하여 문자 그대로 며칠 안에 일일 양을 100 그램).

따라서 아기의 메뉴는 다음과 같습니다.

10.00 – 죽(150ml), 달걀(½ 노른자), 사과 소스(30-40ml), 사과 주스(20-30ml);

14.00 – 야채 국물(20-30ml), 야채 퓨레(150g), 고기 퓨레(35-40g), 사과 주스(60-70ml);

18.00 – 케피어 또는 발효유 혼합물(150ml), 코티지 치즈(20-30g), 사과 소스(50-60ml);

그러나 새로운 유형의 주스와 과일 퓌레의 도입은 (대변과 피부를 모니터링하면서) 점진적으로 이루어져야 합니다.

참고: 일부 유형의 주스와 퓌레에는 고정 효과가 있습니다. 변비(블루베리, 블랙커런트, 석류, 체리 주스, 사과 및 바나나 퓌레)를 유발할 수 있으므로 변이 불안정한 어린이에게 유용합니다(물론 변을 대체하지 않고). 가능한 병리학에 필요한 치료) . 변비 경향이 있는 어린이에게는 사과와 살구 퓌레, 자두 퓌레, 양배추 및 비트 주스를 제공할 수 있습니다.

고기 요리
10개월 된 아기의 식단에는 또 어떤 변화가 있을까요? 고기 퓌레는 미트볼, 수플레 또는 미트볼로 대체할 수 있습니다. 상점이나 이유식 매장에서는 어린이를 위해 특별히 생산된(향신료, 방부제 또는 어린이의 신체에 유해한 기타 첨가물을 첨가하지 않은) 기성품 칠면조 고기 또는 송아지 고기 완자를 국물에 판매합니다. 하지만 직접 요리하는 것은 어렵지 않습니다.

고기 요리법

미트볼: 고기에서 필름과 지방을 제거하고 우유에 담근 밀빵과 함께 고기 분쇄기를 통과한 다음 다시 고기 분쇄기를 통과합니다. 약간의 우유(혼합물), 버터, 노른자를 넣고 잘 섞은 후 미트볼을 만들고 끓는 물에 10-15분 동안 조리합니다.

동물 또는 가금류 고기로 만든 수플레: 고기를 삶아 필름과 지방에서 껍질을 벗긴 다음 고기 분쇄기를 두 번 통과하고 우유(혼합물), 밀가루, 달걀 노른자를 넣고 잘 섞은 다음 풀어놓은 달걀 흰자를 추가합니다. 혼합물을 기름칠한 틀에 넣고 오븐에서 완전히 익을 때까지 약 30분 동안 굽습니다.

알레르기 위험

아기가 어떤 음식에 대해 알레르기 반응을 보인다면 닭고기와 생선을 식단에 도입하는 것을 기다릴 가치가 있습니다 (적어도 1-1.5 세까지). 그런 아이들에게는 토끼고기, 말고기, 칠면조, 살코기, 쇠고기 등을 추천한다. 알레르기를 유발하는 제품(즉, 알레르기 반응을 가장 자주 일으키는 제품)에는 전유, 생선, 계란, 해산물(새우, 홍합, 오징어 등), 당근, 토마토, 딸기, 라즈베리, 오렌지, 감귤이 포함됩니다. , 키위, 파인애플, 석류, 망고, 멜론, 감, 초콜릿, 버섯, 견과류, 꿀, 밀, 호밀.

적당한 알레르기성을 보이는 제품(종종 알레르기 반응을 일으키기도 함) 중에는 바나나와 닭고기가 주목되어야 합니다. 일반적으로 이러한 제품은 아기가 1세 이후(견과류, 버섯, 해산물 - 3년 이후) 이유식에 사용하는 것이 좋습니다.

10개월의 건강한 어린이의 경우 최대 100-150ml의 추가 액체가 필요하다는 점을 기억해야 합니다(수유 사이에 제공될 수 있음). 이는 끓인 물, 로즈힙 달임 또는 사과 주입일 수 있습니다. 하루 및 더운 날씨에는 최대 180-200 ml. 로즈힙 달인을 준비하는 것은 전혀 어렵지 않습니다. 로즈힙을 씻고 말리고 잘게 자르고 끓는 물에 10 분 동안 넣은 다음 3-4 시간 동안 그대로 두십시오 (바람직하게는 보온병에). 그런 다음 약간의 과당을 긴장시키고 첨가하십시오. 사과 주입은 거의 같은 방법으로 준비됩니다. 사과를 철저히 씻고 자르고 그 위에 끓는 물을 부은 다음 10 분간 끓인 다음 24 시간 동안 주입합니다. 완성된 주입물에 과당을 첨가할 수 있습니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 11개월

아기에게 무엇을, 어떻게, 얼마나 먹일 것인가는 놀이터에서 젊은 엄마들 사이의 긴 대화와 토론에서 가장 좋아하는 주제 중 하나입니다. 결국 아기의 건강은 적절한 영양. 물론 이는 여러 가지 요인에 의해서만 판단될 수 있습니다. 아기가 체중이 잘 늘어나고 키가 커지면 (그리고 아이의 체중은 키에 해당합니다. 키에 비해 체중이 과하거나 부족하지 않습니다), 아기가 짜증나지 않고 쾌활하고 평화롭게 잠을 자면 치아 제때에 진행되고, 정신운동 발달이 일관된 연령이고, 혈액 검사가 정상이며(적혈구 수 및 헤모글로빈 수치가 정상, 즉 빈혈 징후가 없음), 권장 수유량을 준수하고 설정된 수유량을 준수합니다. 그렇다면 아이의 식단이 정확할 가능성이 높습니다.

11개월은 아기가 이미 너무 많이 자라서 거의 모든 종류의 음식(죽, 야채, 고기, 코티지 치즈 및 기타 발효유 제품, 베이커리 제품, 과일) 반면에 영양에는 고유 한 특성이 있습니다.

다음 사항을 상기시켜 드리겠습니다.

– 일부 유형의 식품은 노년기(1~3세)에 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어 알레르기를 일으킬 가능성이 높은 식품(외국 과일, 감귤류, 견과류, 전유, 생선 등)이 있습니다.

– 식품 분쇄 정도는 여전히 "성인"과 다릅니다.

– 식품에 향신료, 감자 전분 및 기타 첨가물이 부족합니다.

– 음식을 찌거나 삶는 경우. 튀긴 음식이나 구운 음식은 적어도 3세까지는 제공해서는 안 됩니다.

따라서 11개월 어린이의 메뉴는 다음과 같습니다.

6.00 – 모유 또는 분유(200ml);

10.00 – 죽(150ml), 계란(½ 노른자), 과일 퓌레(30-40ml), 과일 주스(20-30ml);

14.00 – 야채 국물(20-30ml), 야채 퓨레(150g), 고기 퓨레(35-40g), 과일 주스(60-70ml);

18.00 – 케피어 또는 발효유 혼합물(150ml), 코티지 치즈(20-30g), 과일 퓌레(50-60ml);

22.00 – 모유 또는 분유(200ml).

수유를 할 때마다(아동의 요청에 따라 언제든지) 모유를 제공할 수 있습니다.

아기의 식단을 다양화하는 방법은 무엇입니까?

예를 들어, 점심으로 고기 요리로 무엇을 제공할 수 있습니까? 여기에는 찐 커틀릿, 다양한 종류의 고기로 만든 수플레, 미트볼이 포함됩니다. 장식: 야채 퓨레(감자, 호박, 호박, 당근 등). 올해의 "간식"으로 건강한 아이생야채로 만든 샐러드도 허용됩니다(예: 식물성 기름을 곁들인 당근, 식물성 기름을 곁들인 오이와 토마토 샐러드, 천연 요구르트 또는 베이비 크림). 야채는 갈아졌습니다. 점심 식사가 끝나면 아기에게 주스, 젤리, 과일 설탕에 절인 과일, 로즈힙 주입물을 제공하십시오.

"성인"식단으로 점진적으로 전환하면 잠자리에 들기 전에 아침, 점심, 오후 간식 및 저녁 식사와 어린이 케 피어 (어린이 마시는 요구르트) 한 잔이 형성됩니다.

아침 식사 - 죽, 노른자, 과일 퓌레.

점심 – 야채 샐러드, 수프, 야채 퓨레, 고기 퓨레(까스, 미트볼 등), 주스.

오후 간식 – 케피르(아기가 마시는 요구르트), 코티지 치즈(두부 수플레), 주스.

저녁 – 야채 퓌레, 고기 또는 시리얼 및 야채 요리, 과일 퓌레 또는 주스.

자기 전 – 발효유 음료.

어떤 어머니들은 이제 하루 종일 부엌에서 시간을 보내야 한다는 인상을 받을 수도 있습니다. 그러나 모든 것이 그렇게 무섭지는 않습니다. 집에서 아이들의 식사를 준비하는 것과 산업용으로 생산된 제품을 쉽게 결합할 수 있습니다. 예를 들어 야채 수프를 준비하고 칠면조 고기 또는 쇠고기 미트볼과 같은 기성품 이유식을 추가하십시오. 그건 그렇고, 그런 미트볼을 직접 준비 할 수 있습니다 싱싱한 고기, 그런 다음 부분을 형성하십시오 (예를 들어 크기와 아기의 나이에 따라 8-10 조각). 이러한 반제품은 냉동실에 보관했다가 필요에 따라 사용할 수 있습니다. 당근, 호박 또는 호박 한 병에 "집에서 만든" 으깬 감자와 기성품 으깬 감자를 섞을 수 있습니다. 어린이 매장에서 제공되는 산업적으로 생산된 시리얼의 범위도 매우 넓습니다. 다양한 죽(예: 오트밀과 우유, 복숭아, 메밀죽)을 섞어서 아침 식사를 다양화할 수 있습니다.

그리고 기분이 좋을 때만 음식을 요리해야 한다는 사실을 잊지 마십시오. 수유 과정은 귀하와 아기 모두에게 즐겁고 즐거워야 한다는 점은 말할 것도 없습니다.

월별 어린이 메뉴입니다. 일년

아직도 수유를 유지하고 있는 엄마라면 사랑하는 아이를 젖을 떼려고 서두르지 마세요. 연구 결과에 따르면 생후 2년차 아이에게 가끔씩이라도 모유 수유를 하는 것이 가치 있는 것으로 확인되었습니다. 그래서 아침과 저녁(또는 언제 어디서나) 우리는 계속해서 아기에게 영양분을 공급할 뿐만 아니라 어머니의 사랑에 대한 평화와 안정감, 자신감을 줍니다.

이 기간 동안 아기의 식단도 크게 확장되었습니다. 이제는 모유나 분유뿐만 아니라 다른 유형의 제품도 포함됩니다. 좀 더 자세히 살펴보겠습니다.

따라서 아침 식사에는 죽과 노른자 반, 과일 퓌레를 제공할 수 있습니다(죽에 과일을 추가할 수 있음). 한 살짜리 아기에게는 글루텐 프리(옥수수, 메밀, 쌀)와 글루텐 함유 죽(밀, 오트밀, 양질의 거친 밀가루)을 모두 먹일 수 있습니다. 죽의 양은 150 - 200 ml로 동일하게 유지됩니다. 죽에 버터(5g)를 추가하는 것을 잊지 마세요. 음료에는 차, 과일 주입, 주스가 포함됩니다. 또 다른 아침 식사 옵션은 노른자와 흰자를 모두 사용하여 만든 찐 오믈렛입니다. 일일 기준계란 섭취량은 ½조각이지만 일주일에 2~3번만 오믈렛을 주기 때문에 1인분도 그에 따라 늘어납니다. 오믈렛의 경우 버터가 들어간 빵 조각 (1세부터 1세 반까지 아기는 하루에 최대 15~20g의 버터를 섭취할 수 있음) 또는 치즈와 음료(설탕에 절인 과일, 젤리)를 섭취할 수 있습니다. 이 연령대의 어린이는 소화하기 쉽기 때문에 흰색 종류의 빵을 선택하는 것이 좋습니다 (용량 - 하루 최대 40g).

식물성 기름 (5-7g) 또는 사워 크림 (5-10g)을 첨가하여 야채 샐러드 (오이, 토마토 또는 당근)를 잘게 자르거나 굵은 강판에 갈아서 점심을 시작할 수 있습니다. 수프 옵션: 국수를 곁들인 우유(참고: 파스타는 자주 제공되지 않음 - 일주일에 한 번 정도, 소량 30-35g), 야채(콜리플라워, 양배추 수프, 보르시 등, 퓌레 수프 포함). 두 번째 - 야채 퓌레(12개월 후 순무, 사탕무, 무, 녹색 완두콩, 콩이 이미 소비된 야채에 추가됨) 및 고기 요리(참고 - 고기는 수프가 아닌 별도로 조리됩니다) - 퓌레, 수플레 아니면 미트볼. 감자에는 다량의 전분이 함유되어 있어 알레르기, 잦은 배변, 가스 형성 증가 및 지방 조직의 과도한 축적을 유발할 수 있으므로 과도하게 사용해서는 안됩니다. 따라서 감자의 양이 야채 퓌레 전체 양의 1/3을 넘지 않는 것이 좋습니다. 1년이 지나면 아기의 식단에는 내장(혀, 심장, 간)과 닭고기가 포함됩니다. 지방이 많은 돼지 고기, 양고기, 소화하기 어려운 오리 고기, 거위 고기는 그러한 아기에게 권장되지 않습니다. 물론 자녀에게 소시지, 소시지 또는 소시지를 제공할 필요가 없습니다. 일주일에 1~2회 고기 대신 저지방 종류의 강어나 바다 생선(알레르기 반응이 없는 경우)(예: 대구 또는 명태)을 섭취하십시오. 식단에 생선을 도입할 때는 소량(5~10g)부터 점진적으로 양을 늘리고 내성(대변, 피부 상태)을 모니터링하는 등 새로운 보완 사료 도입을 위한 모든 규칙을 따라야 합니다. 이 연령대 어린이의 일일 생선 섭취량은 약 25~30g입니다. 즉, 일주일에 두 번 생선을 제공하면 한 번에 약 70~80g의 생선을 줄 수 있습니다. 음료의 경우 젤리, 설탕에 절인 과일, 과일 주입물을 준비하거나 자녀에게 주스(갓 짜낸 주스와 산업적으로 생산된 주스 모두 있지만 항상 어린이용으로 특화되어 있음)를 제공하십시오.

오후 간식의 경우(아기에게 이미 친숙한 코티지 치즈와 케피르 외에) 코티지 치즈(코티지 치즈 수플레, 사워 크림을 곁들인 코티지 치즈 케이크, 거의 1년 반에 가까운 요리)를 준비할 수 있습니다. 많은 수의 치아 소유자) - 코티지 치즈가 들어간 팬케이크 (물론 자주는 아니지만 일주일에 한 번) 또한 주스 또는 과일 퓌레와 저지방 쿠키 (예 : 격일로) 제공 . 아기의 식단에는 특수 어린이 케 피어와 코티지 치즈 만 사용해야합니다 (이유식의 생산 및 구성에 대한 품질 관리가 "제품보다 높음). 그러나 코티지 치즈와 수플레를 만들 수 있습니다. 일반 상점에서 구입한 코티지 치즈(즉, 열처리 후에만 아기에게 "성인" 코티지 치즈를 제공해야 합니다).

한 살짜리 아기를 위한 저녁 식사는 야채 고기 또는 야채 시리얼 요리로 구성될 수 있습니다(국내 영양사가 제공하는 옵션 - 고기 퓌레를 곁들인 호박 수플레, 호박을 곁들인 오트밀 죽, 사과를 곁들인 사탕무 조림, 고기 퓌레를 곁들인 야채 스튜) 플러스 주스 또는 과일 퓨레. 이 연령대에 제공되는 다양한 과일(퓨레 및 주스 포함)은 소위 이국적인 과일(예: 키위), 감귤류(오렌지), 딸기 및 기타 유형(해당되는 경우)을 도입하여 보충됩니다. 아이는 이전에 시도한 적이 없습니다) - 구스베리, 라즈베리, 블랙베리, 체리 및 크랜베리. 일반적으로 아기에게는 하루에 100ml 이하의 주스와 100g 이하의 과일 퓌레가 제공됩니다.

잠자리에 들기 전 - 모유 또는 발효유 음료(아기 케피르).

아이의 식단에는 (어머니, 특히 조부모가 아무리 원하더라도) 케이크, 페이스트리, 특히 초콜릿 사탕. 아이에게 달콤한 음식을 주고 싶다면 마시멜로, 잼, 보존 식품(과당이 함유되어 있으면 더 좋음), 마멀레이드를 선택하세요.

그리고 기본 규칙을 기억하십시오. 1 세에서 1 세 반 사이의 아기는 하루에 4-5 번, 즉 수유 사이에 약 4 시간의 휴식 시간을 갖습니다. 아이가 조건 반사를 발달시킬 수 있도록(즉, 특정 시간이 되면 소화 시스템이 음식을 받아들이고 소화할 준비가 될 것입니다) 식단을 엄격하게 따르도록 노력하십시오. 식사의 칼로리 함량은 다릅니다. 점심은 칼로리가 가장 높고 그 다음에는 저녁, 아침, 오후 간식 순으로 내림차순으로 표시됩니다. 일일 음식량(액체 제외)은 1000~1200ml입니다(이러한 권장 사항은 약 1년 반 동안 지속됩니다).

장 감염을 피하기 위해 신제품 출시에 대한 규칙을 따르고, 음식의 신선도와 아기의 접시(및 아기의 손)의 청결도를 모니터링하십시오.

글루텐은 호밀, 보리, 귀리 등 일부 곡물과 세몰리나를 만드는 밀에서 발견되는 식물성 단백질입니다. 초기소장 세포 손상-아기에게는 글루텐을 분해하는 효소 펩티다제가 결핍되어 있기 때문에 체강 질병 및 알레르기 반응이 있습니다.

소비에트 시대에는 3~4개월에 보충수유를 시작하는 것이 가치가 있다고 믿었습니다. 현대 의사들은 이 입장에 동의하지 않으며, 최적의 시간보완 수유 시작 - 6개월.

4개월부터 인공수유로 보완수유를 시작하는 것이 좋다는 권고사항도 있습니다. 그러나 이 의견은 아기의 몸이 새로운 음식을 흡수할 준비가 되어 있지 않을 수 있다는 것이 입증되었기 때문에 점점 더 비판을 받고 있습니다. 따라서 저체중아와 같은 특별한 징후가 없는 한, 물론 보완 수유에 돌입하지 않는 것이 좋습니다.

모유수유 중 6개월에 보충수유

우리가 이미 쓴 것처럼 대부분의 현대 소아과 의사는 6개월부터 보완 식품을 도입하기 시작하는 경향이 있습니다. 그렇다고 아기가 23주가 되었을 때 가게로 달려가서 즉시 먹이를 주어야 한다는 의미는 아닙니다. 월말이 더 중요합니다. 이 문제에서는 개인 소아과 의사의 권고에 따라 나중에 이야기할 특정 어린이의 준비 상태 징후를 살펴보는 것이 가장 좋습니다.

물론 미루어서도 안 된다. 경험 많은 엄마들은 보충수유가 아이의 씹기 학습과 직결되며, 이 순간을 놓치면 앞으로도 오랫동안 고생해야 한다고 말할 것이다.

보완 식품 도입 후에도 모유 수유가 계속된다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 어린이의 성장에 필요한 필수 비타민과 미량 요소가 포함 된 제품으로 만 보충됩니다.

보완 수유를 시작할 곳

소아과 의사조차도 질문에 대한 답을 찾지 못했습니다. 어떤 사람들은 보충수유가 야채 퓨레부터 시작되어야 한다고 생각합니다. 다른 사람들은 죽보다 더 좋은 것은 없다고 주장합니다. 예를 들어, 유명한 의사 Komarovsky는 일반적으로 케피어가 모유와 구성이 가장 가깝다고 기록합니다. 즉, 케피어부터 시작해야 함을 의미합니다. 그의 권장 사항은 현대 소아과 의사들과 가깝지만 자주 발견되지 않습니다.

물론, 특히 그의 의견을 신뢰한다면 개인 소아과 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 결국, 그는 아기의 특성을 구체적으로 알고 있으며 예를 들어 저자 극성 메뉴를 추천 할 수 있습니다.

일반적인 권장 사항에 대해 이야기하면 다음과 같습니다. 어린이가 저체중이면 시리얼로 보완 수유를 시작하는 것이 좋으며 문제가 없거나 반대로 과체중이 있으면이 경우 야채 퓌레를 선택하는 것이 좋습니다.

보완적인 수유 준비가 되었다는 신호

아기는 태어날 때 몸무게의 두 배로 늘어났습니다.
아기는 숟가락으로 먹을 수 있고 혀로 음식을 밀어내려고 하지 않습니다.
아이는 어른들이 어떻게 먹는지 보여주고 적극적으로 관찰합니다.

중요한!보충수유를 시작하는 것은 의학적 문제일 뿐만 아니라 심리적 문제이기도 합니다. 이는 미래에 올바른 식습관을 위한 기초를 마련합니다. 그러므로 자녀를 서두르지 말고, 계획을 엄격히 따르려고 노력하지 말고, 어떤 상황에서도 자녀에게 식사를 강요하지 마십시오. 당신의 임무는 이유식을 제공하고, 아기에게 새로운 맛을 소개하고, 계속해서 시도하는 것입니다. 제품이 작동하지 않으면 옆으로 치워두고 시간이 지난 후 다시 오는 것이 좋습니다. 시간 제한은 잊어버리세요. 가장 중요한 것은 프로세스의 모든 참가자가 그것을 즐기는 것입니다.

6개월부터 매일 보충수유 계획

이 계획은 6개월 이상의 어린이에 대한 WHO 권장 사항을 기반으로 합니다.

일주

저자 극성 야채 중 하나의 퓌레로 보완 먹이를 시작하는 것이 좋습니다. 브로콜리, 호박, 콜리플라워 등이 될 수 있습니다. 퓌레를 직접 만들 수도 있고 상점에서 기성품으로 구입할 수도 있습니다.

요리를 한다면, 무농약 야채를 선택해야 한다는 점을 명심하세요. 냉동 야채를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 운송 중에 여러 번 해동되어 비타민이 모두 손실되었을 수 있습니다.

기성품 퓌레를 구입하는 경우 냉장고에 하루 이상 보관할 수 없다는 점을 기억하세요.

첫날에는 3g의 야채를 소개하기 시작합니다. 다음으로 볼륨을 점차적으로 늘립니다: 3-10-20-40-80-100g. 전체 볼륨에 도달하면 다음 주로 넘어갈 수 있습니다. 매 식사 후에는 아기에게 모유나 적합한 분유를 보충해야 한다는 점을 잊지 마십시오. 첫 주가 끝나면 소화를 개선하기 위해 퓌레에 식물성 기름 반 티스푼을 추가해야합니다.

식사 일정은 다음과 같습니다.

아침 수유(6시): 모유 또는 2기 조제분유(적응이 가장 좋음) 200g.
아침 식사(10:00): 모유 또는 2기 분유 200g.
점심 (14:00): 브로콜리 3-100g. 모유 또는 2단계 유아용 조제분유를 보충합니다.
오후 간식(18:00): 모유 또는 2기 분유 200g.
야간 수유(22:00): 모유 또는 2기 분유 200g.

2 주

두 번째 주부터는 두 번째 야채를 추가할 수 있습니다. 예를 들어, 첫 주에 아이가 호박을 먹었다면 이제 아이에게 콜리플라워를 줄 수 있습니다. 이 경우, 주채소의 양은 감소하고, 투입되는 제품의 양은 증가한다. 이 경우 아기에게 주요 야채 다음으로 두 번째 야채를 먹여야합니다. 모든 일은 비례적으로 발생합니다: 3-90g, 10-70, 30-100, 50-50, 100. 즉, 주 초에 3g의 새 제품을 제공하고 마지막에는 이미 100. 마지막 날에는 첫 번째 야채가 두 번째 야채로 완전히 대체됩니다.

3주

세 번째 주에는 이미 도입 된 야채를 번갈아 사용해야합니다 (예 : 하루는 호박, 다른 하루는 콜리 플라워).
이번 주에는 유제품이 들어가지 않은 죽을 소개하기 시작해야 합니다. 메밀, 옥수수 또는 죽일 수 있습니다. 두 번째 식사, 즉 아침 식사 중에 투여됩니다. 3g부터 시작하여 3-10-20-40-80-150 계획에 따라 진행해야 합니다. 셋째 날부터 죽에 버터 반 티스푼을 추가해야합니다.

4주

넷째 주에는 보완 식품에 두 번째 유형의 죽이 추가됩니다. 예를 들어 지난주에 아기에게 메밀을 주었다면 이제 옥수수 죽을 줄 수 있습니다. 테스트를 거친 제품을 이번 주에 소개하는 제품으로 교체하는 계획은 다음과 같습니다: 3-150g, 10-140, 30-120, 70-80, 150. 점심용 야채 퓨레의 양도 증가하여 가져옵니다. 150그램까지.

5주

다섯 번째 주에는 아침 식사로 노른자를 소개합니다. 닭고기 달걀이나 메추라기 달걀 일 수 있습니다. 부스러기부터 시작하여 부피를 ¼로 늘립니다. 죽은 야채 퓌레처럼 매일 교체됩니다.

6주차

이번 주는 아기에게 점심으로 고기를 먹일 것이기 때문에 보충수유에 중요한 주입니다. 이를 위해 칠면조 또는 토끼 퓌레를 선택할 수 있습니다. 계획은 다음과 같습니다: 3-10-20-30 그램. 즉, 고기를 30g 이상 주면 안되며 신장에 큰 부담을 줄 수 있습니다. 야채와 죽이 번갈아 가며 나옵니다. 노른자는 격일로 제공됩니다.

7주차

아기 메뉴가 점점 더 많아지고, 7주차에는 본격적인 성인 식단과도 비슷해집니다. 결국, 이제 그에게 오후 간식으로 과일 퓌레를 제공할 수 있습니다. 여기서 선택은 사과, 배, 자두 퓌레 등 상당히 큽니다. 10g부터 시작하여 주말까지 볼륨을 60g으로 늘립니다.

8주

여덟 번째 주에 아이는 유제품이 들어 있지 않은 세 번째 유형의 죽을 접하게 됩니다. 예를 들어, 이전에 메밀과 옥수수를 먹어본 적이 있다면 쌀을 제공해야 합니다. 죽의 양은 10g부터 시작하여 주죽을 추가로 교체하면 150g으로 늘어납니다.

9주차

9주차부터 아기에게 과일 퓌레와 함께 오후 간식으로 베이비 코티지 치즈를 제공할 수 있습니다. 3g부터 시작해서 40g으로 양을 늘립니다.

10주

이번 주까지 아기는 이미 모든 주요 제품을 시험해 보았습니다. 그리고 그에게 추가 소개를 시작할 수 있습니다. 점차적으로 아기에게 오트밀과 밀 죽, 과일이 첨가된 우유 죽, 당근 퓌레, 호박 퓌레, 혼합 야채, 쇠고기, 송아지 고기 또는 닭고기, 퓌레 형태의 생선 또는 고기가 포함된 기성품, 디저트 과일을 줄 수 있습니다. 퓌레, 베이비 쿠키. 8개월부터는 아기에게 하루에 200밀리리터 이하의 케피어를 주어야 합니다. 1세 미만의 아기에게는 주스를 권장하지 않습니다.