Хүчтэй, гялалзсан, эрүүл үс бол эмэгтэй хүн бүрийн мөрөөдөл юм. Гэсэн хэдий ч зарим эрчүүд гэртээ үсийг хэрхэн зузаан, өтгөн болгох талаар сурах сонирхолтой байх болно. Хүссэн үр дүндээ хүрч болно янз бүрийн арга замууд, мөн тэдгээр нь бүгд үнэтэй биш юм. Нарийн төвөгтэй арга- Хүн юу идэж, ямар амьдралын хэв маягийг удирдаж байгаа нь маш чухал учраас "гадны нөлөө" дангаараа хангалтгүй байдаг. Гэхдээ шийдэмгий арга хэмжээ авахаасаа өмнө хуйх чинь хүлээлтэд нийцэхгүй байгаа шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Үс өтгөн, өтгөн болоход юу саад болдог вэ?

Олон шалтгаан байдаг бөгөөд ихэнх сөрөг хүчин зүйлсийг арилгах боломжтой:

1. Хуурай доторх агаар.
2. Цаг уурын нөхцөл байдлын байнгын өөрчлөлт.
3. Зарим хүмүүсийн хүлээн авалт эм, ялангуяа антибиотик.
4. Стресс.
5. Биеийн шингэн алдалт.
6. Тэнцвэргүй хооллолт нь шим тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг.
7. Алдагдал.
8. Зохих халамж дутмаг.
9. Чанар муутай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн (шампунь, бальзам, ангижруулагч, маск) хэрэглэх.
10. Үс хатаагч, буржгар индүү, шулуун индүү, халуун өнхрүүлгийг байнга хэрэглэх.
11. Шаардлагатай хугацааны интервалыг хадгалах, чанар муутай (зохисгүй) химийн бодис ашиглахгүйгээр гэрэлтүүлэх, будах.

Үс угаах, хатаах үндсэн дүрэм

Үсээ угааж, хамгийн бага арчилгаагаар хангахын тулд тохиромжтой ангижруулагч хэрэглэхийг зөвлөж байна, тэдгээр нь ижил нэртэй байх ёстой. Хайлт хийхэд өөрийгөө зовоохгүйн тулд худалдаж авахад хангалттай бэлэн багц. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол будагч бодис, сульфат, силикон, анхилуун үнэргүй тунгалаг юм гоо сайхны хэрэгсэл, эмийн сан эсвэл мэргэжлийн үсчинд зориулсан дэлгүүрт зарагддаг.

Шампунийн найрлагад нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг өөрийн санаачилгаар оруулахыг хориглодоггүй. Зарим эмэгтэйчүүд өөрийн авралыг чухал тос (амтат жүрж, иланг-иланг, пачули, лаванда, герани) -д хардаг бол бусад нь оруулахыг илүүд үздэг. витамины цогцолборуудагуулсан , ретинол ба . Торгоны уураг нь бас алдартай.
Хэрэв шаардлагагүй бол үс хатаагч хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Утаснууд нь байгалийн жамаар бүрэн хатсаны дараа л самнадаг. Тиймээс та алчуураар шаргуу ажиллах ёсгүй. Чиний хийх ёстой зүйл бол нойтон буржгар үсээ бага зэрэг арчих. Хэрэв та самнахад хялбар болгох тусгай бүтээгдэхүүнтэй бол үүнийг ашиглаж болно. Гар хийцийн декоциний болон дусаахыг зайлж хэрэглэхийг зөвлөж байна, зөвхөн хэрэглэсний дараа үсээ усаар зайлах шаардлагагүй болно. Гар хийцийн ам зайлагч бэлтгэх түүхий эд нь: chamomile, geranium, хамхуул, царс модны холтос, yarrow.

Үс өтгөрүүлэх мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

1. Indola брэндийн Innova Setting Үс өтгөрүүлэх үрэл. Загварын өмнө чийгтэй үсэнд түрхдэг бүтээгдэхүүн. Энэ нь үсний бүтцийг сэргээх чадвартай хитозан, пантенол зэрэг өндөр технологийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
2. Аведагийн өтгөрүүлэх тоник.Энэ бол тоник шүршигч бөгөөд түүний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь Энэтхэгийн амла ургамал бөгөөд үүнийг эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүд өтгөн үстэй болгоход ашигладаг. Үс хатаагчтай хамт сарлагийн саваг хэрэглэдэг.
3. Expert Age Defy Pantene Pro-V. Үсний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог тос, дээд хэмжээний витамин В3 агуулсан. Үсээ угаасны дараа бүр түрхээрэй.
4. Moltobene брэндийн Salon Feel Hairdresser . Үс бүр нь кератины хатуу хэсгийг хүлээн авдаг бөгөөд энэ нь бүх тэгш бус байдлыг дүүргэдэг. Хэрэв та үс хатаагч хэрэглэвэл үсний үс засалт ихтэй болно. Үсээ угаасны дараа бага хэмжээний бүтээгдэхүүн түрхэж, хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд үсээ самнах хэрэгтэй.
5. Nioxin-ийн Diaboost HTX 3200. Мансууруулах бодисын үр нөлөө нь нэг удаагийн хэрэглээний дараа ч мэдэгдэхүйц байх болно. Энэ нь идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох пантенол ба ниацинамидын ачаар хүрдэг. Угаасан толгойн арьсанд түрхэнэ.
6. Рене Фуртерерийн боть. Мансууруулах бодисын үндэс нь Газар дундын тэнгист ургадаг мод болох цераторийн жимсний ханд юм. Бүтээгдэхүүн нь үсийг сэргээж, үс засалтанд эзлэхүүнийг нэмэх зорилготой. Мансууруулах бодис нь шүршигч хэлбэрээр байдаг бөгөөд энэ нь угааж, хатаасан үсийг бүхэлд нь уртаар цацдаг.
7. Schwarzkopf-ийн "Got2b POWDER" . Угаасан, хатаасан үсний үндэс рүү түрхсэн нунтаг. Бүү ай: гайхалтай нөлөө үзүүлдэг энэхүү гайхамшигт нунтаг нь "үл үзэгдэх" болно.
8. REF-ээс "Супер хэмжээ". Үйлчлүүлэгчийнхээ үсийг янзлах шаардлагатай стилистүүдийн шүтэн биширдэг эм богино хугацаа. Энэ нь үсийг эзэлхүүнтэй, өтгөн, цэвэрхэн, наад зах нь нүдээр харуулах чадвартай. Гэхдээ энэ нь "Super Volume" нь үсэнд эерэг нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм.

Зөв хооллолт нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм

Зөв зохистой хооллолт нь өтгөн, эрүүл үсний түлхүүр юм

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай шинэхэн, үнэтэй бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь өвчин эмгэг биш, учир нь асуудал "дотор нь суудаг" юм. Өтгөн үсээ харуулахын тулд та хоолны дэглэмээ эргэн харж, зарим хоолыг оруулах хэрэгтэй.

• үсний нягтралыг сэргээх, нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай их хэмжээний фосфор агуулсан далайн хоол, загас;
• жимс, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамал - "амьд" витамин, үүнгүйгээр ямар ч организм ажиллах боломжгүй;
• амархан шингэцтэй (туулай, тахиа, тугалын мах, туранхай гахайн мах, өндөгний цагаан, сүүн бүтээгдэхүүн) нь "барилгын" материал бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай амин хүчлүүдийн эх үүсвэр юм;
• үр, овъёосны хальс, хэрэв та эдгээр бүтээгдэхүүнийг тэнцүү хэмжээгээр авбал эрүүл будаа бэлтгэх боломжтой;
• самар - цөөн тооны бүйлс, газрын самар эсвэл самар нь таны дүр төрхийг гэмтээхгүй бөгөөд таны үс PUFA, селен, магнийн хувьд "баярлалаа" гэж хэлэх болно;
• улмаас бүх биед ашигтай, үсний голыг өтгөрүүлдэг ямар ч хивэг их хэмжээнийнайрлага дахь цайр.

Үр дүнтэй маск, компресс

1. А, Е витамины ампулыг авч, 2 tbsp холино. л. оливын тосмөн ижил хэмжээний усан үзмийн үрийн декоциний. Маскийг хуйханд түрхэж, тусгаарлагч малгай өмсөөд хэдэн цагийн дараа зайлж угаана.
2. 200 гр тослог kefir-ийг 60 гр хөх тарианы талхны үйрмэг, 15 гр өнгөгүй хинатай холино. Үүссэн зуурмагаа эхлээд хуйханд түрхээд дараа нь үсний бүх уртын дагуу тараана. Тусгаарлагч малгай өмсөж, хагас цаг хүлээгээд үсээ шампунаар угаана.
3. Дунд зэргийн хэмжээтэй сонгиноноос шүүсийг шахаж, 50 гр зөгийн бал, өндөгний шартай холино. Сайн холилдсон хольцыг хуйханд түрхэнэ. массажны хөдөлгөөн. 20 минутын дараа үсээ шампуниар угааж, сонгины үнэр хэвээр байвал нимбэгтэй усаар зайлж арилгана.
4. Хамгийн энгийн шахалт: талхны үйрмэг дээр буцалж буй ус асгаж, исгэж, хөргөнө. Үүссэн хольцыг хуйханд зузаан давхаргаар түрхэж, алчуураар боож, дээр нь гилгэр хальсан эсвэл хүнсний хальсаар боож өгнө. Нэг цагийн дараа шахалтыг ургамлын гаралтай декоциний хамт угаана.

Толгойн массаж нь үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг

Ийм массажны процедурын гол зорилго нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлэх явдал юм. Цус нь тээврийн функцийг гүйцэтгэдэг: энэ шингэн нь хуйханд шим тэжээлийг хүргэх үүрэгтэй.

Массаж хийх ерөнхий дүрмүүд байдаг бөгөөд эдгээр нь үсээ угаахаас хэдхэн цагийн өмнө бүх арга хэмжээг авах ёстой. Учир нь массаж нь өөхний булчирхайг идэвхжүүлдэг. Хөдөлгөөнүүд жигд, гөлгөр байх ёстой нэмэлт хүчин чармайлт, мөн тэдгээрийг гүйцэтгэхийн өмнө хөлөг онгоцны байршилтай танилцах нь зүйтэй юм.

Цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэг аяга халуун цай ууж, гараа дулаацуулахыг зөвлөж байна. Эхний хэдэн өдөр та "бүрэн хөтөлбөр" өгч чадахгүй, учир нь хуйх нь механик нөлөөлөлд өртөхөд дасах ёстой. Тэгээд эхлээд алгаараа бага зэрэг цохиж, бага зэрэг шахаж байж л болно. Дасан зохицсоны дараа та массажны хөдөлгөөнийг эхлүүлж болно.

• духан болон сүм дээр арьсыг үрэх;
• өсөлтийн шугамын дагуу хүзүү, чихний ард үрэх;
• чихнээс толгойн орой хүртэл хөнгөн даралт, дараа нь духан дээр;
• хурууны үзүүрээр цохих;
• Хөнгөн хэлбэлзэлтэй үсийг "зулгаах";
• хуйхыг илж, дараа нь хурууны үзүүрээр дугуй хөдөлгөөн хийх;
• Хурал нь хөнгөн цохилтоор төгсдөг.

Тос түрхэх

Бүх тосыг үндсэн болон чухал гэж хуваадаг. Үсийг өтгөрүүлж, үсний шугамд зузаан нэмэхийн тулд дараахь зүйлийг ашиглахыг зөвлөж байна.

Бурр тос.Хэрэглэхийн өмнө усан ваннд 400 С хүртэл халаана. Эхлээд үндэс хэсгийг тослох ба дараа нь тосыг бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана. 2 цагийн турш халаах малгай өмсөж, дараа нь үсээ угаана.

Онгон кокосын тос. Байгаа бага температурхайлж байгаа тул үсэндээ түрхэхээсээ өмнө гартаа бага зэрэг дулаацуулах хэрэгтэй. Харагдах хугацаа нь хагас цаг, дараа нь үсээ ердийнхөөрөө угаана.

Эфирийн тос.Тэдгээрийг шампунь, ангижруулагчид хэдэн дусал дуслаар нэмж болно. Дараахь зүйлсийг онцгой үр дүнтэй гэж үздэг. чухал тос geranium болон лаванда.

1. Ундны дэглэмийг дагаж мөрдөх (өдөрт 2.5 литр ус), зөв хооллолтмөн тогтмол маск нь танд хүрэх боломжийг олгоно хүссэн үр дүн.
2. Үс будахын тулд henna, basma дээр суурилсан будаг хэрэглэх нь дээр.
3. Та долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа үсээ угаах хэрэгтэй.
4. Илүүдэл чийгийг арилгахын тулд үсийг мушгиж болохгүй.
5. Хүйтэн улиралд малгай өмсөх нь зайлшгүй шаардлагатай.
6. Та үсээ зөв угаах хэрэгтэй: үсээ усаар чийгшүүлж, 10 минут хүлээгээд дараа нь шампунийн "хамгийн сайн цаг" эхэлнэ.
7. Сард дор хаяж нэг удаа үсчинд зочлох хэрэгтэй.
8. Угаалгын дараа та үсээ ногоон цай дусаах замаар зайлж болно.

Хяналт

Вероника 37 настай

Би үсээ угаахын өмнө гичийн үсний маск хэрэглэдэг бөгөөд үүнд би гичийн нунтаг 2 халбага, ямар ч ургамлын тос, нэг өндөгний шар нэмнэ. Сарын завсарлага авахаа бүү мартаарай. Никотиний хүчил нь үсийг хурдан ургуулдаг.

Үс хэр зузаан харагдахад хоёр хүчин зүйл нөлөөлдөг - үс бүрийн зузаан, үсний уутанцарын тоо. Аль аль нь генетикийн хувьд тодорхойлогддог тул эдгээр үзүүлэлтүүдийг ихээхэн өөрчилдөг илүү сайн талболомжгүй.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд тааламжгүй хүчин зүйлийн нөлөөн дор үсний тоо, зузаан буурч болно. Энэ нь буруу арчилгаа, муу орчин, витамин дутагдал, өвчин эмгэгээс үүдэлтэй байж болно. Хортой нөлөөгөөр үс унаж, нимгэн болж, ургалт нь удааширч, үсний уутанцар хөлддөг. Хэрэв та үсэндээ хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлж, хортой хүчин зүйлийн нөлөөллийг бууруулж, нөхөн сэргээхэд нь тусалбал үс нь илүү зузаан, сэтгэл татам харагдах болно.

Зөв арчилгаа

Үсний төрөл бүр өөрийн гэсэн арчилгаа шаарддаг бөгөөд үүний үндэс нь цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөхөөс бүрдэх ёстой. Шампунь, ангижруулагч, маск нь үүнийг зохицуулж чадна. Та зөвхөн байгалийн гаралтай найрлагатай, ашигтай нэмэлт бүхий өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй. Долоо хоногт ойролцоогоор 3 удаа үсээ угаана Ногоон цайэсвэл ургамлын гаралтай дусаах. Үсний зузаанд морины сүүл, burdock үндэс, calamus, hops тохиромжтой.

Үсэндээ болгоомжтой хандахыг хичээ, үс хатаагч, буржгар индүү, хавчаарыг бага хэрэглээрэй. Малгайгаар үсээ шатаж буй туяа, хүйтэн жавараас хамгаалаарай. Үсний будаг сонгохдоо зөөлөн эсвэл илүүд үздэг.

Хугарсан үзүүрийг цаг тухайд нь тайрч, үсний эргэлт буцалтгүй гэмтсэн хэсгүүдээс салахаас бүү ай. Сард ядаж нэг удаа үзүүрийг нь таслахыг зөвлөж байна. Энэ нь үсний бүтцийг шинэчилж, ургалтыг нь хөнгөвчлөх, бүрэн дүүрэн болгоно.

Үсийг дотроос нь тэжээнэ

Нимгэн үсийг өтгөн болгохын тулд биед шаардлагатай бодисыг нийлүүлэх ёстой. Туузны зузаан, нягтралд B5, C, цахиур, хүхэр, цайр, төмөр, амин хүчлүүд - метионин, цистеин эерэгээр нөлөөлдөг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй витамины цогцолборыг сонгож, ууна бүрэн курс. Эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд дор хаяж 3 сар байх ёстой.

Үс нь барилгын материалаар хангагдсан байх ёстой. Үсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь амин хүчлүүдээс бүрддэг байгалийн гаралтай уураг болох кератин юм. Исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, махан хоол нь түүнийг үйлдвэрлэхэд шаардлагатай элементүүдээр баялаг юм. Энэ нь уураг бодисын солилцоог хурдасгаж, самар, элэг, шар буурцагт агуулагдах кератины үйлдвэрлэлийг хурдасгахад тусална.

Үсний өсөлтийг сайжруулах маск

Өтгөн үсийг арилгах сайн арга бол "шатаах" бүтээгдэхүүнтэй маск юм. Тэд арьсыг дулаацуулж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, үсний өсөлтийг сайжруулдаг - гич, чинжүү хандмал, сармис, сонгино. Хэрэв та айхгүй бол эвгүй үнэр, та дараах эмчилгээг бэлдэж болно.

1. Зуун настын жижиг хэсэг, сонгины 1/4, сармисны хоёр хумс, шарыг хутгагчаар нунтаглана.
2. Нэг халбага гич нунтаг нэмээд burdock тос. Холимогийг үсэндээ түрхэж, хүнсний хальсаар боож, малгай өмс.

Маск бага зэрэг шатаж магадгүй тул дор хаяж 20 минут байлгана.

Димексид бүхий үсний зузаантай гэрийн маск

Димексид агуулсан маск нь үсэнд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ энэ эм нь үсэнд нөлөөлдөггүй, энэ нь өөр нэг үүрэг гүйцэтгэдэг - энэ нь эпидермисийн гүн давхаргад ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэвтрүүлэх боломжийг олгодог.

Сайхан, өтгөн, арчилсан үс нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​бахархал төдийгүй түүний эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Үүнээс гадна эрчүүд урт, гялалзсан цоожонд анхаарлаа хандуулдаг тул энгийн бүтээгдэхүүн ашиглан үсээ хэрхэн зузаан болгох талаар мэдэх хэрэгтэй. Гоо сайхны салоны мэргэжилтнүүдийн тусламжгүйгээр гэртээ үсний хэмжээг нэмэгдүүлэхэд эмэгтэй хүний ​​цөөн хэдэн заль мэх тусална.

Үс нь байгалиасаа нимгэн, бүдгэрсэн байдаггүй, магадгүй энэ нь түүнийг буруу арчилсны үр дагавар юм. Энэ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд та дагаж мөрдөх ёстой энгийн зөвлөмжүүд:

• Шампунийг толгой дээрээ шууд асгаж болохгүй. Эхлээд алган дээрээ бага зэрэг усаар шингэлж, дараа нь зөөлөн хөдөлгөөнөөр үсэндээ жигд тараана.
• Их хэмжээний усаар сайтар зайлж угаана бүлээн усшампунь ба ангижруулагч, учир нь тэдгээрийн тоосонцор нь буржгар үсийг жинлэнэ.
• Зайлахын тулд урьдчилан бэлтгэсэн декоциний хэрэглээрэй эмийн ургамалэсвэл цуугаар шингэлсэн ус (500 мл ус тутамд 1 халбага цуу). Үс угаах бүрийн дараа энэ процедурыг хийхийг зөвлөж байна.
• Силикон агуулсан үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээр нь зөвхөн эзэлхүүнийг хасаад зогсохгүй үсийг салахад хүргэдэг.
• Та сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэж болохгүй.
• Үсээ угааж байхдаа шампунийг хоёр удаа түрхээрэй.
• Үсээ хатаа байгалийн аргаар, "хүйтэн агаар" горимд үс хатаагч хэрэглээрэй.
• Өмнө нь манай эмээ нар үсээ угаалгын савангаар угаадаг байсан тул зузаан сүлжсэн үстэй байсан. Энэ арчилгааны арга нь хүндэтгэлтэй байх ёстой, гэхдээ үүнийг байгаа хүмүүс ашиглах боломжгүй мэдрэмтгий арьстолгойнууд.

Ардын аргаар нимгэн үсийг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Гэрийн нөхцөлд үсийг хэрхэн зузаан, өтгөн болгох талаар мэдэхгүй байгаа тул дараахь зүйлийг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна ардын эмчилгээ:

• Зөгийн балны маск.

Орц: 2 tbsp. л. хайлсан зөгийн бал, ижил хэмжээний сүү (халуун).

Хэрэглээ: бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүрэн уусгах хүртэл сайтар холино. Цэвэр утаснуудад түрхсэн өтгөн өтгөн масс үүсэх хүртэл хутгана. Толгой дээрээ малгай эсвэл гялгар уут тавиад 30 минут байлгана.

• Газрын тосны шахалт.

Найрлага: компресс хийхэд кокос, burdock эсвэл jojoba тосыг хэрэглээрэй, учир нь тэдгээр нь бараг ижил шинж чанартай байдаг.

Хэрэглээ: 1 халбага авна. Жагсаалтад орсон тоснуудын аль нэгийг хөвөн арчдасаар үндсээр нь түрхэж, хуйх, үсэндээ массаж хийж, 40-45 минутын дараа үсээ зөөлөн шампуниар зайлна.

• Талх шахах.

Орц: Бородино талхны жижиг хэсэг (зөвхөн хар) ба нэг аяга ус (халуун).

Хэрэглээ: талхны нухаш дээр ус хийнэ, талх хавдах хүртэл хүлээнэ үү. 15 минутын дараа толгойдоо компресс түрхээд үсээ үслэг алчуураар боож өгнө. Компрессийг яг нэг цагийн дараа бүлээн усаар бүрэн угаана, гэхдээ шампунь хэрэглэхгүй.

• Желатин ламинат.

Орц: 2 tbsp. л. хүнсний желатин ба 5 tbsp. л. ус (халуун).

Заалт: цоолборлох нь буржгар үсийг илүү зузаан, гялалзсан, илүү хүчтэй, илүү том болгодог.

Хэрэглээ: желатиныг усанд уусгаж, хольцыг хавдах хүртэл хүлээнэ үү. Дараа нь бүгдийг сайтар хольж, 1 tbsp нэмнэ. л. ямар ч бальзам (маск). Үр хольцыг хагас цагийн турш үлдээгээрэй.

Үсний зузааныг нэмэгдүүлэхийн тулд burdock тос

Burdock тос нь үс арчилгааны маш сайн үр дүнг харуулсан хамгийн алдартай эмийн бэлдмэлүүдийн нэг юм. Burdock тосоор үсийг хэрхэн зузаан болгох вэ? Зөвхөн эмийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь амархан угааж, үсийг тослог болгодоггүй.

1. Эхлээд та үсээ сайтар угааж, тос түрхэх хэрэгтэй.
2. Газрын тосыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл шар, сонгины шүүс, зөгийн бал, чинжүү хандмал, өндөг, henna, гичтэй хольж хэрэглэдэг.
3. Эдгэрэлтийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд үсэндээ тос түрхсэний дараа гялгар уут өмсөж, толгойгоо алчуураар дулаална.
4. Эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд ийм маскыг хэдэн сарын турш хэрэглэх ёстой.

Гэрийн витамин шампунь

Үсээ өтгөн, өтгөн болгохын тулд тусгай витамин шампунь хэрэглээрэй. Энэ бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• burdock тос;
• витамин Е ба D;
• розмарин хандмал;
• касторын тос;
• шингэн суурь;
• шампунь хийх сав.

Хэрэглээ:

1. Сав (250 мл) аваад суурь (ойролцоогоор 150 мл) хийнэ, розмарин хандмал (80 мл), касторын тос (1 tsp) нэмнэ.
2. Burdock тос (2 tsp), (5 дусал) болон E (1 капсул) нэмнэ.
3. Савыг сайтар хааж, бүх зүйлийг сайтар холино (лонхыг 1-2 минутын турш сэгсэрнэ).

Үүссэн ийлдсийг шампунь болгон ашигладаг, энэ нь маш зузаан биш байх ёстой бөгөөд өдөр бүр хэрэглэдэг.

Үр дүнтэй гар хийцийн маск хийх жор

• Бүйлс, сүүтэй маск.

Орц: бүйлс (1/2 tbsp.), сүү.

Хэрэглээ: ийм бүтээгдэхүүнийг хийхийн тулд бүйлсийг сайтар буталж, бага зэрэг сүү нэмнэ - массын тууштай байдал нь өтгөн цөцгийтэй төстэй байх ёстой.

Хэрэглээ: хольцыг цэвэр үсэнд түрхэж, 2 цаг байлгасны дараа их хэмжээний усаар (бүлээн, гэхдээ халуун биш) угаана. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмчилгээний процедурыг сард дор хаяж 4 удаа хийх ёстой.

• Коньяк, архи, давстай маск

Найрлага: та зөгийн бал, коньяк, давс (далайн эсвэл ширээ), архи зэрэг тэнцүү хэмжээгээр (½ tbsp.) авах хэрэгтэй.

Хэрэглээ: бүгдийг сайтар хольж, шилэн саванд хийнэ, тагийг нь таглаад 2 долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна.

• Кефир маск нь үсний зузааныг сэргээхэд тусална

Kefir ашиглан үсийг зузаан болгох боломжтой юу? Тийм ээ, дараах маск үүнд тусална.

Орц: 1 шил kefir.

Хэрэглээ: бага зэрэг дулаацуулж, kefir массыг үсний бүх уртад жигд түрхэж, үндэс рүү нь эрчимтэй үрнэ. Дараа нь толгойг нь полиэтиленээр ороож, алчуураар хучдаг. Хольцыг ойролцоогоор 40-45 минутын дараа угаана.

• Сонгино

Хамгийн үр дүнтэй маскүсийг нягтруулах, бэхжүүлэхэд зориулагдсан - сонгино. Орц: сонгино (1 ширхэг), 1 tbsp. л. майонез, зөгийн бал, оливын тос.

Хэрэглээ: та сонгино хальсалж, сараалж, гарч ирэх шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Зөгийн бал, майонез, чидун тос нэмнэ. Маш зузаан биш хольцыг үсэндээ түрхэж, толгойгоо полиэтиленээр боож, үслэг алчуураар дулаална. Нэг цагийн дараа маск угааж, үсийг ямар ч ургамлын гаралтай декоциний усаар зайлна.

• Ургамлын гаралтай декоциний

Үсээ зузаан болгохын тулд та эмийн ургамлаас бэлтгэсэн декоциний хэрэглэх хэрэгтэй.

Орц: хатаасан гаа, мэргэн, лаврын, розмарин, цагаан цуутай тэнцүү хэмжээгээр (тус бүр 2 халбага).

Хэрэглээ: Маскийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сайтар нунтаглана. Ургамлын хольцыг хийнэ алимны цуу, 2 долоо хоногийн турш үлдээгээрэй. Тодорхой хугацааны дараа үүссэн бүтээгдэхүүнийг шүүж, энэ зорилгоор 2 tbsp. л. хандмалыг 1 аяга усаар шингэлнэ. Дугуй хөдөлгөөнөөр үндсийг нь үрнэ.

Хоол тэжээлийн дасгалжуулагч, спортын хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, Evehealth-ийн гавьяат зохиолч

06-02-2016

24 580

Баталгаажсан мэдээлэл

Энэхүү нийтлэлийг шинжээчдийн бичиж, хянаж үзсэн шинжлэх ухааны нотолгоонд үндэслэсэн болно. Манай лицензтэй хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд, гоо зүйчдээс бүрдсэн баг нь бодитой, шударга бус, үнэнч байж, маргааны хоёр талыг илэрхийлэхийг хичээдэг.

Өтгөн, эрүүл үс бол хүн бүрийн байгалийн гоёл юм. Гэхдээ толинд харахад үс чинь тийм ч сайхан харагдахгүй байвал яах вэ. Үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнд гайхалтай мөнгө зарцуулахгүйгээр гэртээ хиймэл аргаар хүссэн үр дүндээ хүрч чадна.

Мэргэжилтнүүдийн хэд хэдэн үр дүнтэй зөвлөмжүүд нь үсний бүтцийг үр дүнтэй сэргээх, үсний уутанцарыг бэхжүүлэх үйл явцыг эхлүүлэхэд тусална; ийм заль мэх нь хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг.

Америкийн Country Life компанийн тусгай витамины цогцолборууд онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Эдгээр нь үсийг бэхжүүлж, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй В витамин, үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг биотин, MSM (органик хүхэр) агуулдаг. Энэхүү цогцолбор нь зөвхөн үс төдийгүй хумсны байдлыг сайжруулдаг. iHerb дээр онцолсон.


Мөн биотиныг хоёр дахин их хэмжээгээр агуулсан илүү хүчирхэг сонголт байдаг. Буруу хооллолт, байнгын хоолны дэглэм нь таны үсний байдалд сөргөөр нөлөөлдөг нь нууц биш юм. Хоол тэжээлийн нэмэгдэл нь нөхцөл байдлыг засахад тусална. Хамгийн гол нь тэдгээрийг зөв авах явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд хэрэглэхийн өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Ардын аргаар нимгэн үсийг хэрхэн зузаан болгох вэ?

Нимгэн үсийг хоёр дахин их цаг хугацаа өгөх шаардлагатай, тийм ээ, та салоны өргөтгөлүүдийг авч болно, гэхдээ энэ арга хэр удаан үр дүнтэй байх вэ? Ийм моод дээр мөнгө үрэхгүй байх нь хамгийн сайн арга юм, харин гэртээ өөрийн утаснуудын байгалийн гялалзсан, зузааныг сэргээхийг хичээ. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?

Үсний үндэс нь хүч чадал, байгалийн энергийг идэвхжүүлэхийн тулд өдөр бүр хушны тосоор хөнгөн массаж хийх хэрэгтэй. Процедурын дараа бүтээгдэхүүнийг бүрэн шингэтэл толгой дээрээ үлдээж, хэрэв төлөвлөж байгаа бол угааж болохгүй. өдөржин гэртээ байх. Үгүй бол та туузыг угаах хэрэгтэй бүлээн усургамлын гаралтай шампунь, ангижруулагч нэмсэнээр.

Холимогийг толгойдоо түрхэх нь ашигтай бөгөөд найрлагад илүү дусал нэмбэл үр нөлөө нь сайжирна. нимбэгний шүүс. Энэхүү процедур нь таны буржгар үсний эрүүл мэндийг сайжруулж, нөхөн сэргээх хүчийг өгнө.

Сүүлийн үед кокосын тос маш их алдартай болсон. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг хуурай, туранхай, гэмтсэн, хэт хатсан, суларсан, уйтгартай үсний маск болгон ашигладаг. Энэ тосыг долоо хоногт хоёр удаа хөнгөн массажны хөдөлгөөнөөр үсэндээ түрхэхэд хангалттай. Толгойгоо алчуураар боож, 30-40 минут байлгаад зайлж угаана. Эхний хэрэглээний дараа үс нь мэдэгдэхүйц зөөлөн, торгомсог болж, самнахад хялбар болно.

Цэвэршүүлээгүй тосыг сонгоорой, эхлээд хүйтэн дарагдсан, тэдгээр нь нимгэн үсэнд шаардлагатай хамгийн их шим тэжээлийг агуулдаг. Тааламжтай үнийг iHerb вэбсайт дээр танилцуулж байна. Ялангуяа дараахь зүйлс эрэлт хэрэгцээтэй байна.

20 градусаас доош температурт тос нь хатуурдаг гэдгийг анхаарна уу. Үсэндээ жигд түрхэхийн тулд саванд эсвэл гартаа дулаацуулахад хангалттай.

Та энэ эмчилгээг ашиглаж болно: мэргэн, гаа, лаврын дусаахыг бэлтгэж, 150 мл асгаж, 7 дусал гаа, лаванда цэцгийн тос нэмнэ. Дараа нь тагийг нь таглаад 30 хоног сэрүүн газар байлгана. Хугацаа дууссаны дараа бэлтгэсэн дусаахаас нэг халбага аваад хуйханд түрхэж, харагдахуйц үр нөлөө нь сайжиртал хоёр өдөр тутамд процедурыг давтана.

Байгаль өөрөө үсийг хэрхэн зузаан, өтгөн болгохыг мэддэг тул та өнгөгүй хена хэрэглэж, үсээ байнга будаж болно. Энэхүү найрлага нь үсийг бүрхэж, байгалийн эзэлхүүнийг өгөх болно. Бүтээгдэхүүнийг 2-3 удаа хэрэглэсний дараа үр дүн нь мэдэгдэх болно.

Та мөн улаан чинжүүний хандмал хийж, хуйханд үрж, бүлээн алчуураар таглаж болно, бүтээгдэхүүн нь хагас цаг орчим үс дээр байх ёстой. Халуун ус, шампуниар зайлж угаана. Хэрэв хүчтэй шатаж буй мэдрэмж байвал процедурыг зогсоож, дахин давтахгүй байх шаардлагатай.

Шампунийн оронд үсээ усаар хольж, нэг халбага хуурай бүтээгдэхүүнийг хоёр аяга шингэнээр угаах нь үр дүнтэй байдаг, эс тэгвээс үр дүн нь гайхалтай байх болно, гол зүйл бол тогтмол байдал, тэвчээр юм.

Маск ашиглан үсийг хэрхэн бүдүүн, өтгөн болгох вэ?

Процедураас хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа burdock тос, нэг халбага, 3 шар, нэг халбага майонез ашиглан хийх хэрэгтэй. гар хийцийнмөн нэг дусал нимбэгний шүүс.

Бүх найрлагыг нь хольж, сойзоор үсэнд түрхэж, үсээ будах ба дараа нь үсийг гялгар уут, дээрээс нь бүлээн алчуураар боож өгнө. 30 минут байлгаад маскыг бүлээн ус, шампунаар угаана. Буржгар үсний өнгөнөөс хамааран chamomile эсвэл царс модны холтос ашиглан гэртээ ангижруулагч хийх нь дээр.

Шар, сонгины шүүсээр хийсэн өөр нэг маск хамгийн сайн үр дүнТа мөн зөгийн бал халбага нэмж болно. Бүх найрлагыг нухаш болгож, хольцыг үсний үндэс рүү үрж, 20 минутын дараа шампуниар зайлна.

Дараах маск нь мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг.

• нэг шил kefir, 2 өндөг, 2 tsp авна. какао нунтаг, нэгэн төрлийн масс болгон нэгтгэж, 4 хэсэгт хуваана;
• Эхнийх нь үсний үндэс дээр түрхээд хатсаны дараа ижил аргаар гурван удаа давтана;
• дараа нь үсээ хальс, үслэг алчуураар 25 минутын турш боож өгнө;
• бүлээн ус, хүүхдийн шампунаар зайлж угаана;
• ургамлын гаралтай дусаах замаар зайлж угаана;
• Эхний үр дүнд хүрэх хүртэл энэ маскыг долоо хоногт гурван удаа хий, дараа нь нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн турш богино завсарлага авсны дараа үргэлжлүүлээрэй.

Та энэ жорыг туршиж үзэж болно: булангийн тос - 6 дусал, авокадо тос - 3 tbsp холино. л., витамин Е, А - хагас халбага, үсний үндэс дээр түрхэж, 30 минут байлгана, урсгал усаар зайлж, хоёр, гурван өдрийн дараа процедурыг давтана.

Дараах найрлага нь үсийг бэхжүүлэхэд тохиромжтой: А, Е витамин, чидун жимсний тос, хар усан үзмийн үрийг нэг аяганд хийж, үсэнд 2-оос доошгүй цаг байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Үсний зузаантай холбоотой компресс

Ямар төрлийн компрессууд байдаг:

1. Тосны тусламжтайгаар тэд хуурай судсыг арилгадаг. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд та 10 гр тос авч, 40 градусын температурт халааж, угаахаас 30 минутын өмнө үсэндээ түрхэх хэрэгтэй.
2. Талхтай хамт энэ компресс нь үсийг илүү зузаан, өтгөн болгодог, мөн өтгөн, хүчтэй болгодог. Талхны үйрмэгийг буцалсан усаар асгаж, 15 минутын турш үлдээнэ. Дараа нь тууштай байдал нь өтгөн болтол зуурч, үсийг зузаан давхаргаар түрхэж, дээр нь салфетка эсвэл алчуураар хучна. Нэг цагийн дараа найрлагыг ургамлын гаралтай декоциний усаар угаана.
3. Лаврын навчны тосоор та өөрөө бэлтгэж, 20 ширхэг навчийг авч, нунтаг болгон нунтаглаж, 150 мл оливын тос хийж, харанхуй сэрүүн газар долоо хоног байлгаад дараа нь үсээ угаахаас 2 цагийн өмнө арьсанд үрж болно. .

Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг ашиглан гэртээ үсийг хэрхэн зузаан болгох вэ?

Нимгэн үсийг зузаан болгох боломжтой тул асуудалтай үсийг арчлахын тулд та дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• хоолны дэглэм баримтлах нь чухал бөгөөд өдөр бүр үсний бүтцийг бэхжүүлж, сайжруулахын тулд хамгийн их хэмжээний витамин, эрдэс бодис агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах; биед В, С, А, Е витамин, түүнчлэн иод хэрэгтэй болно. кальци, магни, цайр, цахиур;
• Үсээ хангалттай чийгшүүлэх нь чухал, учир нь хуурайшилтаас болж зөөлөн, гялалзсан, хуурай, хэврэг болдог тул өдөрт дор хаяж 2 литр ус уух нь чухал юм. тэжээлийн маскуудДолоо хоногт 2 удаа утаснуудын байдлыг сайжруулах;
• тогтмол массаж нь зорилгоо биелүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусална;
• будахдаа байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, henna, basma хэрэглэх нь дээр, та зөвхөн өнгийг нь өөрчлөхөөс гадна үсээ илүү зузаан, эрүүл болгоход тусална;
• үсээ байнга биш ч гэсэн долоо хоногт хоёр удаа угааж байх ёстой - энэ бол хууль, цэвэрлэсний дараа үргэлж олж авдаг. хамгийн сайн үзэмжба зузаан болох;
• Үсээ угаасны дараа үсээ мушгиж, алчуураар хүчтэй хатааж болохгүй, үс нь байгалийн жамаар хатаж, салхитай, хүйтэн жавартай, халуун цаг агаарт гадуур явахдаа малгай өмсөж хамгаалаарай.

Эдгээх шампунь бэлтгэхийн тулд та 0.5 литр хар шар айраг авч, 50 гр хүүхдийн саван, 150 мл хүүхдийн шампунь, 40 гр өнгөгүй хина, кастор болон burdock тос, chamomile түүхий эд, чинжүү хандмал, хатаасан хамхуул навч нэмнэ. .

Бүх найрлагыг паалангүй саванд хийж, бага дулаан дээр тавьж, хольцыг буцалгаад, 5 минутын дараа галаас аваад хольцыг бүрэн хөргөх хүртэл тагны доор үлдээж, хадгалах зориулалттай паалантай саванд хийнэ.

Хэрэглэхийн өмнө хольцыг халааж, найрлагад илүү нэмнэ тахианы шар, массажны хөдөлгөөнөөр шампунь нэг хэсгийг үсэнд үрж, бүх массыг арилгахын тулд шампунь, бүлээн ус ашиглана.

Угаалгын дараа үсээ үс хатаагч хэрэглэхгүйгээр хатааж, үслэг алчуураар бага зэрэг хатааж, чийгшүүлэгч ангижруулагч түрхээрэй. Буржгар индүүдэх, үсний лак хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна.

Энэхүү шампунь нь таны уйтгартай үсийг 2-3 удаа хэрэглэсний дараа өтгөн, эрүүл гялалзуулж, бат бөх, уян хатан болгоно. Хэрэв та үсээ өтгөрүүлэхийн тулд ургамлын гаралтай зайлж, ангижруулагчийг хэрэглэвэл үр нөлөө нь ердөө л гайхалтай байх болно.

Тус бүр орчин үеийн эмэгтэйЯдаж байхад үсээ яаж уртасгаж, өтгөн, өтгөн болгох, унаж, орооцолдохгүй, бас хурдан ургуулах талаар боддог. Харамсалтай нь, амьдралын орчин үеийн хэмнэл бидэнд өөрийн гэсэн дүрмийг зааж өгдөг бөгөөд маск, агааржуулагч гэх мэт арчилгааны үндсэн журмыг алхам алхмаар зөв хэрэгжүүлэх цаг үргэлж байдаггүй.

Үсний зузааныг юу тодорхойлдог вэ?

Нимгэн үсийг хүчтэй, том болгох нь боломжтой бөгөөд боломжтой ажил боловч танаас тодорхой хэмжээний тэсвэр тэвчээр, тэвчээр шаардах болно.

Мэдээжийн хэрэг, та үүнд тодорхой хугацаа зарцуулах хэрэгтэй - процедурыг тогтмол хийх шаардлагатай болно.

Гэртээ илүү урт, илүү тансаг үстэй болоход хэцүү биш боловч энэ тохиолдолд зөвхөн онцгой төдийгүй өдөр тутмын арчилгаанд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Хэрэв та өтгөн, эзэлхүүнтэй, урсдаг буржгар үстэй болохыг мөрөөддөг бол та зүгээр л муу зуршлаасаа татгалзаж, амьдралын хэв маягаа бүхэлд нь эргэн харах хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ орон нутгийн тослох нь энд хангалтгүй байх нь тодорхой, учир нь үсний нөхцөл байдалтай холбоотой асуудал бүр голчлон дотроос гардаг.

Жишээлбэл, хэрэв та улирлын чанартай гиповитаминоз муудаж, хоолны дэглэм барьж байгаа бол таны буржгар үс хурдан харагдахгүй байх магадлалтай. Гэхдээ та хоол хүнсээр хязгаарлагдахгүй, голчлон хэрэглэдэг "хоосон", өөх тос, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс нь ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй бол үр дүн нь ижил байж болно.

Тамхи татах нь чөлөөт радикалуудын хор хөнөөлтэй үйл ажиллагааны байнгын өдөөн хатгалга бөгөөд энэ нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлж чадахгүй. Хэрэв таны хуйхан хангалттай хүчилтөрөгч авахгүй бол (жишээлбэл, та үүнд бага цаг зарцуулдаг цэвэр агаар), та үснээсээ тансаг байдлыг хүлээх шаардлагагүй.

Тэгвэл та яаж өөрийнхөөрөө үсээ өтгөн, өтгөн болгох вэ?

Үсээ зузаан болгохын тулд хэрхэн яаж угаах вэ?

• Зөвлөгөө №1

Усны чанар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үсээ зөөлөн нэрмэл усаар угаахыг зөвлөж байна. Угаах бүрийн өмнө урсгал усныхаа хатуулгийг шалгаж, зөөлрүүлэхийг зөвлөж байна.

Үүнийг зөөлрүүлэхийн тулд шингэнийг хөлдөөх эсвэл буцалгахад хангалттай. Та мөн цуу (дарс эсвэл алимыг илүү сайн), эсвэл шинэхэн шахсан нимбэг, шохойн шүүс нэмж болно. Таны буржгар үсийг арчлахад тохиромжтой ургамлын гаралтай декоциний болон дусаах замаар үсээ угаахыг зөвлөж байна.

• Зөвлөгөө №2

Зөв шампунийг сонго. Ихэвчлэн янз бүрийн буржгар согогийн гол буруутан нь таны байнга хэрэглэдэг шампунь юм. Энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй, эсвэл хамгийн хүчтэй, эрүүл утаснууд хүртэл ийм концентрацитай химийн бодис агуулдаг. Үсээ өтгөн болгож, унахгүйн тулд чанартай цэвэрлэгч сонгох нь чухал. Түүнээс гадна энэ нь заавал үнэтэй байх албагүй. Дашрамд хэлэхэд, өндөр үнийн сегментийн шампунь нь хямдхантай харьцуулахад түрэмгий химийн бодисоор дүүрэн байдаг.

Санаж байгаарай - сайн хөөсөрч байгаа нь таныг маш сайн бүтээгдэхүүн худалдаж авсан гэсэн үг биш юм. Эсрэгээр, шампунь хөөс нь зузаан байх тусам илүү их лауретын сульфат агуулагддаг - бидний буржгар үсийг хайр найргүй сүйтгэж, зүслэгийг нь өргөж, сүвэрхэг, сул, уйтгартай болгодог. Үсээ илүү зузаан, хурдан ургуулахын тулд хамгийн бага химийн найрлагатай бүтээгдэхүүн сонгохыг хичээгээрэй.

Илүү ашигтай зөвлөмжүүд:

• Угаахдаа шампунийг зөвхөн хуйханд түрхэж, ямар ч тохиолдолд буржгар үсний уртын дагуу түрхээрэй. Тэд устай холилдсон үлдсэн хөөсөөр угаана.
• Үйлдвэрийн гавар, ангижруулагч хэрэглэхгүй байхыг хичээгээрэй. Эдгээр нь маш их хэмжээний силикон агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гоо сайхны анхдагч нөлөө үзүүлдэг. Ерөнхийдөө, эсрэгээрээ, тэдгээр нь судлын бүтцийг маш ихээр гэмтээж, усгүйжүүлдэг.
• Буржгар үсээ маш болгоомжтой, болгоомжтой харьц. Тэднийг механик гэмтэлд бүү оруул - нойтон үед самнаж болохгүй, үслэг алчуураар үрж болохгүй, бүх хүчээрээ шахаж болохгүй.
• Үсээ аль болох бага угаа. Мэдээжийн хэрэг, та үүнийг бохирдуулж, тослох шаардлагагүй, гэхдээ цэвэрлэх процедурыг хэтрүүлэх шаардлагагүй.
• Буржгар үсээ илүү сайн хатаана байгалийн. Хэрэв танд хангалттай цаг байхгүй бол үс хатаагчаас хүйтэн эсвэл сэрүүн агаарын урсгалыг ашиглах;
• гэх мэт "байгалийн шампунь"Та тахианы өндөгний шарыг хэрэглэж болно.
• Угаалгын дараа үсээ ургамлын гаралтай цай, дусаах замаар зайлж үзээрэй. Үүнд царс модны холтос, линден цэцгээр хийсэн бүтээгдэхүүн төгс тохирно.

Гэртээ зузаан үсийг хэрхэн яаж авах вэ: ашигтай зөвлөмжүүд

Юуны өмнө та буржгар үсээ зузаан, бат бөх, гоо үзэсгэлэнтэй болгохын тулд өдөр тутмын зөв арчилгааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үсчингүүдийн батлагдсан зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

1. Долоо хоногт ядаж нэг удаа үсийг нөхөн сэргээх, эрүүл ургуулах зорилготой төрөл бүрийн байгалийн өдөөгч (ментол тос, гичийн нунтаг, шанцай) бүхий үсний маск хэрэглээрэй.
2. Самнахдаа байгалийн үстэй сойз эсвэл өргөн шүдтэй сам хэрэглээрэй - эдгээр хэрэгслүүд нь таны үс, хуйхыг гэмтээхгүй байх магадлалтай.
3. Боломжтой бол сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг хичээгээрэй - лак, гель, хөөс, уруулын будаг, мусс. Тэдний найрлагад янз бүрийн химийн бодис агуулагддаг тул тэдгээр нь хоорондоо наалдаж, буржгар үсийг гэмтээдэг.
4. Үсийг хэрхэн зузаан, бат бөх болгох вэ? Та сард нэг удаа үсээ засуулах нь гарцаагүй! Урт үсийг мөрөөдөж байсан ч гэмтсэн, хуваагдсан үсийг тогтмол таслах нь чухал юм. Үгүй бол таны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно. "Үгүй";
5. Олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авч, хоолны дэглэмийг оновчтой болгох. Гадны асуудалтай дотоод тэмцэлгүйгээр орон нутгийн халамж амжилтанд хүрэхгүй нь гарцаагүй;
6. Буржгар үсээ гадны цочроогч, ялангуяа хэт ягаан туяа, хяруу зэргээс хамгаалаарай. Халуун, цас, бороотой үед малгай, малгай өмсөх;
7. Өтгөрүүлэх, жинлэх үйлчилгээтэй бэлэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй;
8. гэж нэрлэгддэг бүтээгдэхүүнийг ашиглана уу "рогейн". Энэ нь таны үсийг оновчтой зузаантай болгоно.

Зузаан үстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гэрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуримтлагдах нөлөөтэй тул тэр даруй харааны үр дүнг өгдөггүй. Гэхдээ энэ нь ялгаатай, тогтмол, уртасгах болно "Үнсгэлжин эффект"химийн бүтээгдэхүүнээр бидэнд нийлүүлдэг.

Үндсэн ойлголтуудыг хэрэглээрэй гоо сайхны тосүс ургах, бэхжүүлэх, нөхөн төлжилтийг хурдасгахад зориулагдсан. Эдгээр нь таны үсийг тэжээж, чийгшүүлж, гөлгөр болгож, жин нэмэхэд тусална. Мөн тос нь үсийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамгаалахад тохиромжтой.

Чухал ба ургамлын тосОрчин үеийн эмэгтэй хүн бүр хийх цаг зав олдохгүй маскыг бүрэн орлуулах болно. Хэрэглэхийн өмнө бүтээгдэхүүнийг уурын ваннд халаах шаардлагатай. Үүнийг чийгтэй үс дээр тараахыг зөвлөж байна.

Мөн эфирийн тос ашиглан анхилуун үнэртэй массаж болон үнэр самнах дасгалуудыг тогтмол хийж үзээрэй.

Мэргэжлийн хүмүүсийн тусламжгүйгээр үсээ хэрхэн зузаан, том болгох талаар бид танд хэлсэн. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та шууд үр дүнд хүрэхийг хүсч байвал мэргэжилтнүүдээс тусламж хүсэх нь дээр. Толгой дээрх үсний хэмжээг бие даан нэмэгдүүлэхийн тулд та тэвчээртэй байж, дээрх бүх заль мэхийг хийхэд хангалттай цаг хугацаа хэрэгтэй.

Хэрэв танд эдгээрийн аль нь ч байхгүй бол мэргэжлийн хүмүүстэй уулзаж, зохих эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Тасалшгүй бай!