Ćwiczenia na poczucie własnej wartości

Cel: zwiększenie poczucia własnej wartości i pewności siebie u dzieci.

„Nazwa przetargowa”

Prowadzący zachęca każde dziecko, aby czule nadało imię sąsiadowi siedzącemu po prawej stronie, który z pewnością musi podziękować mówcy, mówiąc „Dziękuję”.

„Nazwy-cechy”

Uczestnicy gry wypowiadają swoje imiona w kręgu, dodając występowi jakości odzwierciedlającej ich cechy osobowości. Ale ta cecha z pewnością musi zaczynać się na tę samą literę, co jego imię. Na przykład Irina jest szczera, Peter jest punktualny.

„Magiczne okulary”

Dorosły uroczyście ogłasza, że ​​ma magiczne okulary, przez które widać tylko to dobro, które jest w człowieku, nawet to, co człowiek czasami przed wszystkimi ukrywa. „Teraz przymierzę te okulary... Och, jacy jesteście piękni, zabawni i mądrzy!” Podchodząc do każdego dziecka, dorosły wymienia jedną ze swoich zalet (ktoś dobrze rysuje, ktoś ma nową lalkę, ktoś dobrze pościeli łóżko). "Teraz niech każdy z Was przymierzy okulary, popatrzy na innych i postara się w każdym zobaczyć jak najwięcej dobra. Może nawet coś, czego wcześniej nie zauważył." Dzieci na zmianę zakładają magiczne okulary i wymieniają zalety swoich towarzyszy. Jeśli ktoś jest w rozterce, możesz mu pomóc i zasugerować jakąś zaletę jego przyjaciela. Powtórzenie nie stanowi tutaj problemu, chociaż w miarę możliwości wskazane jest poszerzenie kręgu dobrych cech.

„Konkurs chwalenia się”

Dorosły zaprasza dzieci do zorganizowania konkursu przechwałek. "Wygrywa ten, który lepiej się przechwala. Nie będziemy się przechwalać sobą, tylko sąsiadem. Jak miło mieć najlepszego sąsiada! Przyjrzyj się uważnie temu, który siedzi po Twojej prawej stronie. Pomyśl jaki jest, co w nim dobrego, co „On wie, jakie dobre uczynki spełnił, co może zrobić, żeby go zadowolić. Nie zapominajcie, że to konkurs. Wygra ten, kto lepiej będzie się mógł pochwalić bliźnim, kto znajdzie w nim więcej zasług”.

Po takim wprowadzeniu dzieci w kręgu wymieniają zalety swojego bliźniego i chwalą się jego zasługami. W tym przypadku obiektywizm oceny nie jest wcale ważny – czy te zalety są rzeczywiste, czy wymyślone. „Skala” tych zalet też nie jest istotna – może to być donośny głos, schludna fryzura, czy długie (lub krótkie) włosy. Najważniejsze, że dzieci zauważają te cechy swoich rówieśników i potrafią nie tylko pozytywnie je ocenić, ale także pochwalić się nimi przed rówieśnikami. Zwycięzcę wybierają same dzieci, ale w razie potrzeby swoją opinię może wyrazić także osoba dorosła. Aby zwycięstwo było bardziej znaczące i pożądane, możesz nagrodzić zwycięzcę niewielką nagrodą (papierowy medal dla „Najlepszego Braggarta” lub odznaka). Taka nagroda budzi w nawet najbardziej samolubnym dziecku zainteresowanie rówieśnikiem i chęć znalezienia w nim jak największej liczby zasług.

„Króliczki i słonie”

"Chłopaki, chcę wam zaproponować grę o nazwie "Króliczki i słonie". Najpierw będziemy małymi króliczkami. Powiedzcie mi, co robi, kiedy zając czuje niebezpieczeństwo? Zgadza się, drży. Pokażcie, jak drży. Podwija ​​uszy, kurczy się cały, stara się stać mały i niezauważony, trzęsą mu się ogony i nogi” itp. Pokazują dzieci.

„Pokaż mi, co robią króliczki, gdy usłyszą czyjeś kroki?” Dzieci rozbiegają się po grupie, klasie, chowają itp. „Co robią króliczki, gdy zobaczą wilka?”. Nauczyciel bawi się z dziećmi przez kilka minut.

"A teraz ty i ja będziemy słoniami, dużymi, silnymi, odważnymi. Pokażcie, jak spokojnie, miarowo, majestatycznie i nieustraszenie chodzą słonie. A co robią słonie, kiedy widzą człowieka? Czy się go boją? Nie. Są przyjaciółmi z nim, a kiedy go zobaczą, spokojnie idą dalej. Pokaż mi, jak. Pokaż mi, co robią słonie, gdy zobaczą tygrysa…” Dzieci przez kilka minut udają nieustraszonego słonia.

Po ćwiczeniu chłopaki siedzą w kręgu i dyskutują o tym, kim lubili być i dlaczego.

„Magiczne krzesło”

W tę grę można grać z grupą dzieci przez długi czas. Najpierw dorosły musi poznać „historię” imienia każdego dziecka – jego pochodzenie, co ono oznacza. Ponadto musisz zrobić koronę i „Magiczne krzesło” - musi być wysokie. Dorosły przeprowadza krótką rozmowę wprowadzającą na temat pochodzenia imion, a następnie mówi, że opowie o imionach wszystkich dzieci w grupie (grupa nie powinna liczyć więcej niż 5-6 osób) i lepiej nazwać imiona niespokojnych dzieci w środku gry. Królem zostaje ten, którego imię zostanie wypowiedziane. Przez całą opowieść o swoim imieniu zasiada na tronie w koronie.

Na koniec gry możesz poprosić dzieci, aby wymyśliły różne wersje jego imienia (łagodne, czułe). Możesz także na zmianę mówić coś dobrego o królu.

„Jestem lwem”

Instrukcje od prezentera: „Teraz zagrajmy w grę „Jestem lwem”. Zamknij oczy i wyobraź sobie, że każdy z was zamienił się w lwa. Leo jest królem zwierząt, silny, potężny, pewny siebie, spokojny mądry.Jest piękny i wolny.

Otwórz oczy i na zmianę przedstawiaj się jako lew, na przykład: „Jestem lwem Regina”. Obejdź krąg dumnym i pewnym krokiem.”

"Palma"

Każdy rysuje zarys swojej dłoni na kartce papieru. W centrum pisze swoje imię, w każdym palcu jest coś, co mu się w sobie podoba. Następnie kartkę przekazuje się sąsiadowi po prawej stronie i przez 30 sekund zapisuje na kartce (poza dłonią) coś, co mu się podoba w osobie będącej właścicielem dłoni. I tak przez całe koło. Arkusz wraca do właściciela do góry nogami. Pozytywny feedback, możliwość wyrażenia pozytywnych emocji.

„Ciepły jak słońce, lekki jak wiatr”

Streszczenie: Ćwiczenie mające na celu pracę z poczuciem własnej wartości dziecka i rozwijanie pozytywnego myślenia

Irina Czesnowa Kandydat nauk historycznych, psycholog rodzinny, autor książek dla rodziców

Zbliża się lato – czas obozów dla dzieci i nowych znajomości na daczy, a dziecko z niską samooceną może mieć trudności w nietypowym otoczeniu. Pomoże w tym książka psycholog Iriny Chesnovej „Jak zostać dorosłym” - jest skierowana do samych dzieci, zawiera jasne pytania i zadania oraz bardzo dobrze motywuje do zmian w życiu.

Kim jest osoba pewna siebie? To osoba, która zna siebie, swoje możliwości i ograniczenia, a jednocześnie dobrze siebie traktuje. To ktoś, kto ceni i szanuje siebie – nie tylko za osiągnięcia, ale także za wysiłki, wytrwałość, nawet za porażki. To w końcu ktoś, kto wyznacza realne cele, dąży do ich osiągnięcia i wierzy w swoje możliwości, umiejętności i mocne strony.

Ludzie, którym brakuje pewności siebie, uważają się za nieciekawych i wątpią w swoje umiejętności. Czują, że nie są godni uwagi i dobre nastawienie otaczających ich ludzi, że są gorsi od innych i dlatego nikt nie chce się z nimi przyjaźnić. Z tego powodu mogą być nieśmiałe, nieśmiałe, niezdecydowane lub wycofane.

Chodzi o ciebie? Zróbmy mały test.

Odpowiedz na 6 pytań.

1. Czy mówisz cicho i niepewnie i wyglądasz jak przestraszona mysz?
2. Kiedy jesteś o coś pytany, czy jesteś zdezorientowany i rumienisz się, odwracasz wzrok, patrzysz na podłogę lub w bok?
3. Czy boisz się podjąć nowy biznes? „A co, jeśli sobie nie poradzę” – myślisz.
4. Nie wiesz, co odpowiedzieć, a nawet jeśli znasz odpowiedź, nadal milczysz, zawstydzony?
5. Jeśli coś Ci nie wychodzi lub widzisz, że inna osoba wykonuje to samo zadanie lepiej, czy od razu się poddajesz i odmawiasz dalszej pracy?
6. Czujesz się niekomfortowo, komunikując się i bawiąc się z innymi facetami. I na samą myśl o zbliżeniu się do kogoś, żeby się z kimś spotkać, wszystko w środku staje się zimne, jakby nadeszła zima?

Jeśli Twoja odpowiedź na co najmniej dwa pytania brzmi „tak”, czytaj dalej - pomoże Ci stać się bardziej pewnym siebie, spokojniejszym i silniejszym.

Od razu Ci powiem: wątpienie w coś lub bycie nieśmiałym nie oznacza bycia złym i nieatrakcyjnym. To po prostu twoja osobliwość, jedna z twoich cech charakteru.

Wiele osób przyznaje, że są nieśmiałe i niepewne siebie. Boją się na przykład przemawiać przed dużą publicznością (tak jak Ty – o godz impreza dla dzieci lub przy tablicy przed klasą). Trudno im rozpocząć rozmowę lub poprosić o coś innych. W obecności innych osób czują się zawstydzeni i niekomfortowi. I chcę, jak jeż, zwinąć się w kłębek, zostawiając na zewnątrz tylko igły. A co jeśli nagle Cię urażą? A co jeśli powiedzą coś niemiłego? A może będą się śmiać?

Kiedy jesteśmy nieśmiali, myślimy, że inni ludzie mogą pomyśleć o nas coś negatywnego – na przykład, że jesteśmy leniwi, głupi lub niezdolni. Mogą nas nie lubić.

Ale zdradzę ci wielki sekret: czasami ludzie w ogóle o nas nie myślą. Nic! Najważniejsze nie jest to, co myślą o nas inni. Najważniejsze - co o sobie myślimy!

Jeśli uważasz się za mądre, miłe i zdolne dziecko, to tak właśnie jest. Jeśli uważasz, że nie powinieneś obrażać innych, mówić im, jak „nie mają racji” i naśmiewać się z ich wad, jest to bardzo prawdziwe.

Wiele osób – nawet dorosłych – często zadaje sobie pytanie, jak stać się silnym i odnieść sukces. Czy jest tu jakiś sekret? Oczywiście, że mam. Cały sekret tkwi w wierze w siebie!

Uwierz w swoje możliwości, nigdy nie porównuj się z nikim i myśl dobrze o sobie. Tutaj bardzo pomogą Ci Twoi rodzice i najbliżsi – jeśli szczerze w Ciebie uwierzą i będą Cię wspierać, zobaczą wszystko, co w Tobie cudowne, będą świętować wszystkie Twoje sukcesy, nawet te najmniejsze, wyrośniesz na osobę pewną siebie i wolna osoba.

Twoje ludzkie cechy, prawdziwe osiągnięcia, umiejętności - spójrz, ile ich jest. Trzeba na nich polegać. Oni są twoją siłą. Rób częściej to, co lubisz i w czym jesteś dobry. To, co kochamy, sprawia, że ​​czujemy się utalentowani i odnosimy sukcesy.

Oczywiście wspaniale jest, jeśli Twoi bliscy cieszą się z Twojego powodu i Cię chwalą, ale nie to jest najważniejsze. Najważniejsze to nauczyć się chwalić siebie! Zaskakujące i niezwykłe? Tak! Ale to jest bardzo, bardzo potrzebne! Jeśli udało Ci się coś zrobić - narysuj obrazek, poprawnie rozwiąż przykład lub pokonaj strach - od razu się pochwal. Powiedz sobie: jestem świetny! To właśnie z tak ważnych codziennych zwycięstw rodzi się pewność siebie.

Jeśli coś Ci nie wyjdzie lub popełnisz błąd, nie zamartwiaj się. Nie ma nic złego w błędach, każdy je popełnia! W żadnym wypadku nie nazywaj siebie głupim lub głupim. To nie jest prawda. Nie powinieneś wyzywać nikogo obraźliwie – włączając w to siebie!

Motto człowieka pewnego siebie w obliczu porażek brzmi tak:

Zło? Naprawię to! Nie wypracował? To nie znaczy, że jestem zły czy niezdolny. Będę próbował dalej!

I jeszcze jedno ważne motto. Powtarzaj to zawsze, nawet jeśli wydaje się, że nic nigdy się nie uda:

Mogę! Poradzę sobie!

Wielu facetów mówiło mi, że te słowa są naprawdę magiczne. Dodają Ci dużo sił i pomagają w realizacji nawet najtrudniejszych zadań. A jeśli coś uparcie nie wychodzi, zawsze możesz poprosić o wsparcie bliskich, pamiętasz?

Ćwiczenia zwiększające poczucie własnej wartości u dziecka

Jeśli jesteś nieśmiały i czujesz się niepewnie w obecności innych osób, sugeruję wykonanie kilku ćwiczeń. Pomogą Ci łatwo rozpocząć i utrzymać rozmowę, a także nie zgubić się w różnych sytuacjach życiowych. Przeczytaj je i zastanów się, jak się zachowasz.

1. Do twojej klasy przyszła nowa dziewczyna. Nie zna nikogo i jest bardzo nieśmiała. Jak powitają ją dzieci: czy zaproszą ją do wspólnej zabawy na przerwie? Jak ją poznasz? Jak dać jej do zrozumienia, że ​​nie ma się czego bać, że wszyscy jesteście z niej bardzo zadowoleni i że z łatwością znajdzie tu przyjaciół?
2. Poznajesz chłopaka, którego nie widziałaś od dawna. Co mu powiesz?
3. Ty i twoja matka idziecie ulicą i spotykacie jej przyjaciółkę. Przyjaciel wita Cię i pyta, jak się masz, co ciekawego dzieje się w Twoim życiu. Co jej odpowiesz?
4. Naprawdę chcesz kupić w sklepie małą tabliczkę czekolady. Dorośli dają Ci pieniądze i proszą o samodzielne dokonanie zakupu. Co zrobisz? Jak zapytać sprzedawcę? Jak wyjaśnisz, czego potrzebujesz? Jak to się wszystko skończy?
5. W parku widzisz chłopca i dziewczynkę entuzjastycznie grających w jakąś grę. Ty też chcesz się z nimi bawić. Co zrobisz? Jak sugerujesz, żebyśmy grali razem? Jakie ciekawe rzeczy możesz wymyślić?

Czy zadania zostały wykonane? Co musisz sobie powiedzieć? Masz rację, dobra robota!”.

Teraz możesz dokonać odważnych czynów - zaproś kogoś do wspólnej zabawy, opowiedz znajomym o tym, czym się interesujesz, weź udział w dziecięcej imprezie.

Kiedy robisz coś nowego, coś, na co wcześniej nie miałeś pewności, jest to bardzo odważne. A kiedy osiada w Tobie odwaga, nieśmiałość znika i nie pozostaje po niej ślad.

Kolejny ważny sekret:

Silny nie jest ten, kto nie boi się czegoś zrobić, ale ten, który boi się, ale to robi pokonując swój strach.

Jeśli jesteś osobą pewną siebie, ale masz nieśmiałego przyjaciela, podaj mu otwartą dłoń lub przytul. I powiedz: "Jesteś spoko! Ciekawie jest być z Tobą! Teraz wymyślimy coś takiego!"

Niepewni i nieśmiali ludzie naprawdę potrzebują pochwał i wsparcia. Ważne jest, aby czuły się kochane i doceniane. I jestem pewien, że możesz pokazać to swoim nieśmiałym przyjaciołom.

Skomentuj artykuł "Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? Test samooceny i 5 ćwiczeń"

Więcej na temat "Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? Test samooceny i 5 ćwiczeń":

Co jest potrzebne do grzanego wina Pielęgnacja Chlorophytum w domu zdjęcie Jak zrobić ciasto francuskie w domu Przepis na bańki mydlane w domu Nutella w domu przepis ze zdjęciem Hodowla strusi w cenach domowych Jak zrobić mannę w domu Jak zwiększyć laktację mleko matki w domu Jak zrobić gotowaną wieprzowinę w domu z wieprzowiny Zwiększenie gruczoły sutkowe w domu Trzymanie szopa w domu Gazania od...

Wiele kobiet nie do końca zdaje sobie sprawę, jak ważnym przykładem są dla swoich córek. Każda matka chce dla swojej córki jak najlepiej, stara się ją wychować tak, aby kochała siebie, ale jednocześnie całkowicie zapomina o kochaniu siebie i tym samym daje przykład swojej córce. To, jak postrzegamy swoje ciało, w ogromnym stopniu wpływa na to, jak będą się w tym zakresie czuć nasze dzieci w przyszłości. W nowym filmie Dove wyraźnie to pokazała: badacze poprosili pięć matek, aby punkt po punkcie zapisały, co im się nie podoba w…

Z artykułu magazynu Lana Whitehead Swimming World Rodzice mogą wpływać na rozwój swojego dziecka, niezależnie od jego wieku. Wybieranie Różne rodzaje Dzięki swoim aktywnościom pomożesz swojemu dziecku osiągnąć sukces, nabrać pewności siebie i optymistycznego spojrzenia na życie. Pływanie to wspaniały sport, który rozwija aktywność mózgu. Badania pokazują, że ruchy pływackie poprawiają interakcje między półkulami mózgu, zwiększając...

KONCEPCJA EDUKACJI EMOCJONALNEJ JEST PROSTA, wynika ze zdrowego rozsądku i wyrasta z głębokiego poczucia miłości i współczucia dla naszych dzieci. Wszyscy rodzice kochają swoje dzieci, ale niestety nie wszyscy angażują się w edukację emocjonalną. Świadomość tej konieczności nie wynika automatycznie z ich miłości czy decyzji o stosowaniu ciepłego i pozytywnego nastawienia w komunikacji z dzieckiem. Edukacja emocjonalna bardziej przypomina sztukę, wymaga świadomości, słuchania i zachowania...

Drogą do trwałego sukcesu, zwłaszcza w sytuacji kryzysu, zarówno osobistego, jak i publicznego, jest poczucie własnej wartości ze znakiem „plus”. Nie ze znakiem „!”, co oznacza nieadekwatność, ale ze spokojnym „+”. Z powodzeniem zawiodłem swoje przyszłe osiągnięcia, nie doceniając siebie, w prywatnym biznesie, a wręcz przeciwnie, przebiłem się w polityce, gdy byłem pewny siebie. Zatem skuteczna samoocena jest drogą do sukcesu. Możesz mi wierzyć, bo przeszłam tę drogę do końca, czując się jak brzydkie kaczątko do 30. roku życia, a dopiero po 40.…

Jak zwiększyć pewność siebie i poczucie własnej wartości? Jak uwierzyć w siebie i przestać bać się porażki? Te pytania nurtują wielu, którzy chcą osiągnąć sukces w życiu i pracy, a także po prostu stać się szczęśliwymi. Ponieważ znam sposób myślenia osoby niepewnej siebie (sam taki byłem i dużo rozmawiałem na ten temat z klientami), artykuł chcę rozpocząć od stwierdzenia: pewność siebie można zwiększyć! Mówię to nie bez powodu, ale na podstawie moich doświadczeń osobistych i zawodowych, popartych...

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? To pytanie interesuje zupełnie różnych rodziców, którzy często mają dzieci, które wcale nie są do nich podobne pod względem wewnętrznych właściwości psychicznych. Aby nie popełnić błędu i dowiedzieć się, jak podnieść poczucie własnej wartości dziecka, należy wyznaczyć jego zbiór wektorów za pomocą psychologia wektorów systemowych Jurij Burłan. Więcej szczegółów pod linkiem: [link-1]

Bardzo poważnym problemem w wychowaniu dziecka jest kształtowanie u niego zdrowej samooceny. Wielu z nas często spotykało osoby bardzo utalentowane, które wstrzymywały się ze swoją działalnością i nie rozwijały się ze względu na niską samoocenę lub brak pewności siebie. Ci ludzie nie doceniają swoich możliwości i skazują się na porażkę jeszcze zanim zabiorą się do pracy. Aby uniknąć takiego zachowania u swoich dzieci, musisz: wczesne lata rozwijać w dziecku pozytywną samoocenę i pewność siebie...

Odpowiedni! Zawody. Testy. Kalejdoskop. Co jeszcze można zrobić, aby podnieść jej poczucie własnej wartości i choć trochę osłabić jej reakcję na rówieśników? Dzięki takim myślom, a nawet zaszczepionym dziecku, osiągniesz coś zupełnie innego niż to, co próbujesz osiągnąć.

Mój blog – moje przemyślenia). W poprzednim poście pisałam, że szkoła nauki jazdy pomogłaby mi podnieść samoocenę, co wywołało wiele pytań. Cóż, tak, myślę, że tak, ponieważ kiedy robisz coś sam, nie może to nie wpłynąć na Twoje życie. Czy po otrzymaniu testu człowiek naprawdę nie odczuwa jakiejś dziwnej euforii i dumy ze swojej ukochanej osoby przed tym, który nie zdał. Cóż, tak, może to zabrzmieć nieco okrutnie, ale tak jesteśmy skonstruowani my, ludzie. W końcu nawet życie osobiste rodzeństwa budzi w nas zazdrość...

Dziecięca szkoła miękka to system ćwiczeń bezpiecznej zabawy dla dzieci w wieku od 8 miesięcy do 5 lat i ich rodziców, opracowany w oparciu o miękkie style sztuk walki i mający na celu ujawnienie wrodzonej zdolności człowieka do bycia elastycznym, wolnym, odważnym, wrażliwym, i potrafi odpowiednio zareagować w każdej trudnej sytuacji. Dziecko uczy się dobrze czuć swoje ciało i kontrolować je. Dziecięca Szkoła Soft skutecznie pomaga: * nawiązać harmonijne relacje pomiędzy dzieckiem a...

Odpowiedni! Zawody. Testy. Kalejdoskop. Pytanie - JAK zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? Dziecko, które ma teraz kłopoty, ale wszystko było bardzo złe?

jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Nieśmiałe dziecko. Psychologia dziecięca. Zawody. Testy. Kalejdoskop. Rejestr. jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Jest dziewczynka – prawie sześcioletnia.

Zwiększenie poczucia własnej wartości dziecka. Pytanie powstało w związku z dyskusją w dolnym temacie. Jeśli ktoś ma linki do literatury, artykułów itp. dostępnych w Internecie, które mogą pomóc w poprawie samooceny dziecka, proszę o udostępnienie!

Odpowiedni! Zawody. Testy. Kalejdoskop. Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? Rady psychologa. Chłopaki z twojej grupy w przedszkole grać ciekawa gra, a ty się spóźniłeś, gra już się rozpoczęła.

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka? Mój synek, pierwszoklasista, moim zdaniem wpada w panikę, gdy zostaje wezwany do tablicy. Na przykład wczoraj, gdy do niego zadzwoniono, powiedział, że jest chory i boli go brzuch.

Jak pracujesz ze swoim dzieckiem? Logopeda powiedział, że trzeba podnieść poczucie własnej wartości - np. poszukać w książkach specjalnych ćwiczeń... Wiesz, czytałam gdzieś test na określenie samooceny, jest bardzo prosty, ale moim zdaniem odzwierciedla rzeczywistość.

A wczoraj rozmawiałam z Żenią, wyjaśniła mi, że tak naprawdę samoocena mojego dziecka wcale nie jest niska i według podstawowego testu też tak wygląda, co mnie trochę pocieszyło :) 03.07.2004 00 :02:05, Czernofox. Jak zwiększyć poczucie własnej wartości u dziecka?

Zawody. Testy. Kalejdoskop. Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? Starsza dziewczynka (4, 5 lat) ciągle się boi, że coś jej nie wyjdzie. Dotyczy to wszystkiego, co robi: rysuje, ubiera, uczy się czytać itp. Drugim dużym problemem jest to, że nie potrafi nawiązać kontaktu z innymi dziećmi...

ZASTOSOWANIE TECHNIK ARTETERAPII W KSZTAŁTOWANIU ODPOWIEDNIEJ SAMOOCEN UCZNIÓW

Grebneva Irina Valerievna

Student pierwszego roku studiów magisterskich na Wydziale Pedagogiki Społecznej i Psychologii Włodzimierskiego Uniwersytetu Państwowego we Włodzimierzu

MI-Poczta:

Daniłowa Marina Władimirowna

promotor naukowy, dr hab. pe. Nauk ścisłych, profesor nadzwyczajny, Wydział Pedagogiki Społecznej i Psychologii, Vladimir State University, Vladimir

Poczucie własnej wartości to ten składnik samoświadomości, który obejmuje wiedzę o sobie, ocenę siebie przez osobę oraz skalę znaczących wartości, w odniesieniu do których ta ocena jest ustalana.

Poczucie własnej wartości jest jedną z centralnych formacji, aktywnie rozwijającą się w kontekście kształtowania i rozwoju osobowości. Najbardziej wrażliwym okresem na rozwój odpowiedniego poziomu samooceny jest okres dojrzewania, dlatego znajomość cech tego procesu jest niezbędna do harmonijnego rozwoju osobowości jako całości. Poczucie własnej wartości jest ściśle powiązane z takimi wskaźnikami, jak poziom aspiracji, motywacja do nauki, samoocena i pewność siebie. Często w szkołach psychologowie pedagodzy społeczni Za mało uwagi poświęca się problematyce kształtowania poczucia własnej wartości, co później, na późniejszych etapach dorastania, objawia się różnymi zaburzeniami zachowania, wpływa na wyniki w nauce, a także na klimat psychologiczny w zespole.

Przedmiotem badań wielu badaczy krajowych i zagranicznych są zagadnienia takie jak ontogeneza poczucia własnej wartości, jego struktura, funkcje i wzorce kształtowania. Wielu psychologów uważa poczucie własnej wartości za wytwór samoświadomości, który odzwierciedla poziom jej rozwoju u jednostki.

Na kształtowanie się poczucia własnej wartości uczniów wpływa wiele różnych czynników, takich jak rodzina, szkoła, najbliższe otoczenie, cechy osobiste itp. Znaczenie kształtowania odpowiedniej samooceny zostało wielokrotnie udowodnione w badaniach teoretycznych i empirycznych. Odpowiednia samoocena z reguły prowadzi do samokrytyki i wymagalności, buduje pewność siebie i odpowiedni poziom indywidualnych aspiracji, umiejętność prawidłowego korelowania swoich mocnych stron z zadaniami o różnym stopniu trudności i z wymaganiami innych. Naruszenie odpowiedniej samooceny, zarówno w kierunku niedoceniania, jak i przeceniania, prowadzi do odchyleń w zachowaniu. Niedoszacowany poziom powoduje, że dana osoba boi się pokazać swoje osiągnięcia w określonej działalności, z góry spodziewając się niepowodzenia. Zawyżona samoocena prowadzi również do negatywnych zjawisk. I tak w okresie od lat 70. do 90. XX wieku. rozpowszechniło się przekonanie, że wysoka samoocena leży u podstaw wszelkich pozytywnych osiągnięć i jest czynnikiem decydującym o osiągnięciach uczniów. Założenia te spowodowały w Stanach Zjednoczonych gwałtowny wzrost opracowywania i wdrażania różnych programów zwiększających samoocenę uczniów w szkołach i na uczelniach . Jednak, jak opisuje zagraniczny psycholog L. Burke, podejście to nie poprawiło sytuacji w szkołach amerykańskich, a wręcz przeciwnie, pogorszyło ją. Badania wykazały, że motywacja i chęć do nauki u dzieci wychowywanych w takim systemie są jeszcze niższe niż w ich poprzednikach. Zawyżona samoocena dzieci i młodzieży doprowadziła do tego, że uważały się one za lepsze i lepsze od innych ludzi, dlatego nie uważały za swój obowiązek studiowania i przestrzegania jakichkolwiek zasad i norm moralnych. Wspieranie wysokiej samooceny, ciągłej aprobaty i pochwały bez względu na realne osiągnięcia, bez odpowiedniej oceny własnych możliwości i cech, może doprowadzić do przekształcenia wysokiej samooceny w narcyzm i narcyzm niezdolny do samokrytyki. Odpowiednia samoocena jest bezpośrednio związana z procesem samoregulacji zachowań, komunikacji i interakcji społecznych ludzi, warunkuje pomyślną adaptację jednostki. Dlatego tak ważne jest prowadzenie badań i opracowywanie możliwych sposobów i metod kształtowania odpowiedniej samooceny.

Problem naszych badań polegał na tym, że pomimo istnienia rozbudowanej i dość zasadniczej bazy badań naukowych nad samooceną, szkoły przywiązują niewielką wagę do poziomu samooceny uczniów i kształtowania się jej adekwatnych wskaźników.

W pracy nad kształtowaniem odpowiednich wskaźników poczucia własnej wartości psychologowie i nauczyciele wykorzystują wiele różnych technik: trening, ruch, terapia tańcem i zabawą. Najskuteczniejszą techniką wykonywania tej pracy jest naszym zdaniem arteterapia. Arteterapia to technika oparta na założeniu, że wewnętrzne „ja” odbija się w formach wizualnych już od chwili, gdy człowiek zaczyna malować, rysować i rzeźbić. Według psychoterapeuty S. McNiffa arteterapia pomaga zwiększyć poczucie własnej wartości, zwiększa kompetencje artystyczne, sprzyja kształtowaniu się poczucia wewnętrznego porządku, daje szansę na uwolnienie negatywnych, a nawet niebezpiecznych emocji w postaci obrazów i kolory. Dla arteterapii ważny jest sam proces i te cechy, które sam produkt twórczy pozwala wykryć w życiu psychicznym twórcy. Uczestnik tego typu szkolenia musi zrozumieć, że walory artystyczne jego twórczości nie mają żadnego znaczenia i nie musi się tym martwić. Twórczość artystyczna, służąca wyrażaniu uczuć i myśli, może być bardzo pomocna w kształtowaniu zachowań dostosowanych społecznie i podnoszeniu poziomu samooceny, przyczyniając się do wzrostu jej adekwatności.Arteterapia, jako działalność zawodowa, jest nową dziedziną dziedzinie nauki i praktyki oraz fakt, że działalność artystyczna ma działanie lecznicze, znane od czasów starożytnych. W całej historii ludzkości sztuka odzwierciedlała świat ludzkich namiętności, od niekończącej się radości po najgłębszy smutek, od triumfu po tragiczną stratę, i służyła ludziom jako cudowny sposób odrodzenia psychicznego i duchowego.

W ostatnich dziesięcioleciach twórczość artystyczna była wielka uzdrawiająca moc był otwarty i ponownie wysoko oceniony. Wiele osób odkryło, że działalność artystyczna pomaga im złagodzić stres, rozwiązać problemy, przezwyciężyć żałobę, a nawet złagodzić ból i inne nieprzyjemne objawy fizyczne.Naczelną zasadą arteterapii jest to, że proces twórczy, który obejmuje twórczość artystyczną, ma charakter uzdrawiający i zdolny do ulepszanie życia ludzkiego. Ideę tę tłumaczy się dużym podobieństwem arteterapii do procesu twórczego. Zarówno terapia sztuką, jak i proces twórczy dotyczą rozwiązywania problemów – znajdowania nowych rozwiązań dla nawykowych sposobów bycia, myślenia, odczuwania i interakcji. Proces twórczy, podobnie jak proces terapeutyczny, daje także możliwość odkrywania nowych pomysłów i sposobów bycia. Obydwa procesy są aktami modyfikacji, opozycji, improwizacji i transformacji. W arteterapii te cechy są ważne dla tworzenia nowego zrozumienia, wglądu i świadomości, które poprzedzają zmianę osobowości, jej postrzegania, jej życia. Obydwa procesy polegają na spotkaniu z samym sobą. W arteterapii spotkanie to dokonuje się poprzez materiały artystyczne, doświadczenie twórczości artystycznej.

Na przykład zastosowanie w naszym badaniu takiego ćwiczenia jak „Rysowanie siebie” pozwoliło wielu dzieciom najpełniej wyrazić swoje doświadczenia i zaktualizować na rysunkach wcześniej nieświadome konflikty intrapersonalne. Wykorzystanie grupowej pracy twórczej: tworzenie kolaży, wspólne rysunki umożliwiły osiągnięcie spójności w grupie, a także potwierdzenie tożsamości i konieczności każdego jej członka w grupie.

Naszym zdaniem najskuteczniejsza jest arteterapia w pracy z dziećmi skuteczna metoda wywierając bezpośredni wpływ na problem, wpływ ten omija wszelkie psychologiczne mechanizmy obronne jednostki, nie powodując traumy w psychice dziecka.

Aby określić skuteczność arteterapii w kształtowaniu odpowiedniej samooceny u uczniów, przeprowadzono badanie eksperymentalne. Opracowaliśmy specjalny program rozwijania odpowiedniego poziomu samooceny, przeznaczony na dziesięć sesji, w każdej sesji stosowaliśmy takie techniki arteterapeutyczne jak: rysowanie, tworzenie kolaży, rysowanie obrazu w oparciu o abstrakcyjne wyobrażenia o sobie itp.

Celem programu było kształtowanie u uczniów odpowiedniej samooceny.

Cele programu:

1.nabycie umiejętności wyrażania siebie poprzez twórczość i zabawowe formy aktywności;

2. nabycie umiejętności kształtowania aktywnej pozycji życiowej;

3.pomoc w uświadomieniu sobie wartości własnej osobowości;

4.zwiększanie pozytywnego nastawienia do siebie.

Próbę stanowiło 40 uczniów w wieku 13-15 lat.

Do pierwotnej diagnozy samooceny uczniów wykorzystano następujące metody: werbalną diagnozę samooceny osobowości przeprowadzoną przez N.P. Fetyskin; Kwestionariusz testu nastawienia do siebie V.V. Stolina; metodyka badania samooceny osobowości S.A. Budassi.

Wyniki diagnostyki pozwoliły zidentyfikować grupę, w której realizowany był program kształtowania odpowiedniej samooceny.

Aby ocenić skuteczność opracowanego programu, przeprowadzono diagnozę wtórną grupy kontrolnej i eksperymentalnej.

Metoda werbalnej diagnostyki samooceny (N.P. Fetiskin) w analizie porównawczej diagnostyki pierwotnej i wtórnej odzwierciedlała wzrost liczby osób o średnim poziomie samooceny z 10% do 45% w grupie eksperymentalnej, a stąd spadek liczby osób o niskim poczuciu własnej wartości. W grupie kontrolnej wskaźniki procentowe pozostały praktycznie niezmienione.

Wyniki kwestionariusza samooceny V.V. Stolin w grupie eksperymentalnej stwierdził poprawę wskaźników w następujących skalach: samoocena od 49% do 65%; autowspółczucie od 68% do 74%; interes własny z 59% do 70%; pewność siebie z 55% do 67%. Wartości na skalach w grupie kontrolnej zmieniły się nieznacznie i najprawdopodobniej sytuacyjnie.

Technika samooceny A.S. Budassi stwierdził pozytywne zmiany w grupie eksperymentalnej. Liczba uczniów, u których występuje wskaźnik rozbieżności wyobrażeń o cechach rzeczywistych i idealnych, spadła z 40% do 30%, a liczba osób o odpowiednim poziomie samooceny wzrosła z 20% do 30%. Wskaźniki dla grupy kontrolnej odzwierciedlały niewielkie zmiany w kierunku pogorszenia.

Tym samym zastosowanie technik arteterapeutycznych w pracy z uczniami wykazało swoją skuteczność w kształtowaniu adekwatnych wskaźników samooceny osobistej.

Bibliografia:

1. Ametova Los Angeles Kształtowanie kultury artystycznej terapii wśród młodzieży szkolnej. „Twój własny arteterapeuta.” -M .: Moskiewski Państwowy Otwarty Uniwersytet Pedagogiczny, 2003. -360 s.
2. Burke L. Rozwój dziecka. - St. Petersburg: Peter, wyd. 7. -944 s.
3. Galkina T.V. Poczucie własnej wartości jako proces rozwiązywania problemów: podejście systematyczne. - M.: wydawnictwo "Instytut Psychologii RAS", 2011. - 399 s.
4. Conti T. Poczucie własnej wartości w organizacjach. -M.: „Standardy i jakość”, 2007. - 328 s.
5. Nikireev E.M. Charakterystyka psychologiczna orientacja zawodowa i pedagogiczna jednostki. Podręcznik - M .: Moskiewski Instytut Psychologiczno-Społeczny, 2005. - 80 s.
6. Stolin V.V., Bodalev A.A. Psychodiagnostyka ogólna - St. Petersburg: Rech, 2003. - 138 s.
7. Zuzanna I.V. Wprowadzenie do arteterapii - M.: Cogito-Center, 2007. - 90 s.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnostyka społeczno-psychologiczna rozwoju osobowości i małych grup - M.: Wydawnictwo Instytutu Psychoterapii, 2002. - 490 s.

Swietłana Tyulyakova

Ćwiczenia z gry podnoszące poczucie własnej wartości u dzieci

starszy wiek przedszkolny

Artykuł przeznaczony jest dla rodziców i wychowawców wychowujących dzieci nieśmiałe, niezdecydowane, ostrożne, które ze względu na swoją nieśmiałość mają trudności z przystosowaniem się do środowiska grupowego.

Można pomóc takim dzieciom zyskać wiarę we własne możliwości, rozwinąć umiejętności komunikacyjne i nauczyć je bronić się.

Jestem odważny.

Dziecko z zawiązanymi oczami stoi na poduszce. Zeskakując z poduszki, mówi: „Jestem odważny”. Dzieci wykonują ćwiczenie po kolei.

Jestem bystry.

Dziecko biega wokół kręgli, wpełza pod krzesło, podnosi nadmuchiwaną piłkę, podrzuca ją i mówi: „Jestem zręczny”.

Jestem bystry.

Dziecko stoi na jednej nodze prawa ręka na brzuchu, lewą ręką gładzi tył głowy, powtarzając „Jestem mądry”. Powtórz ćwiczenie 3 razy.

Jestem silny.

Dziecko stoi na jednej nodze, trzyma pod pachami dwie piłki, przyciskając je do siebie. Dziecko trzykrotnie powtarza „Jestem silny” na sygnał „Rzuć!” - rzuca piłkami.

Jestem miły.

Dzieci stoją w kręgu, rzucają do siebie piłkę, rzucają ją i łapią, mówiąc: „Jestem miły”. Ćwiczenie trwa 3 minuty.

Powtarzanie wiersza

nauczyciel czyta wiersz. dzieci słuchają i powtarzają, klaszcząc w dłonie po każdym wersie. Zacząłem czytać wiersz w całości, potem linijka po linijce.

Jestem wesoły, silny, odważny,

Cały czas jestem zajęty

Nie jęczę, nie boję się,

Nie kłócę się z przyjaciółmi.

Mogę się bawić, skakać,

Mogę polecieć na księżyc

Nie jestem beksą, jestem odważnym człowiekiem

I ogólnie jest mi świetnie!

Zróbmy magiczną kulę.

Z kawałka plasteliny wytnij małe kawałki i pokaż dzieciom, jak posługiwać się nożem do plasteliny. Każde dziecko rzuca piłką. Kilka pierwszych piłek rozdaje się jednemu dziecku, kolejne kolejne kolejnemu (w zależności od liczby dzieci). Każde dziecko toczy ze wspólnych piłek jedną, powtarzając: „Robię magiczną kulę, bardzo się kocham”. Pokaż dzieciom, jak ozdobić piłkę koralikami, koralikami i folią.

Tak odważny!

Nauczyciel czyta wiersz, a po każdym wersie dzieci mówią: „Jaki odważny!”

Nasza Wania jest bardzo odważna (taka odważna)

Boję się dzień i noc (tak odważny)

Boję się myszy, kota (tak odważny)

Boję się okruszka chleba (tak odważny)

Boję się jeść, boję się spać (tak odważny)

Boję się chodzić po podwórku (tak odważny)

Boję się, że dzieci urażą (tak odważny)

Boi się wszystkiego na świecie (tak odważny)

Zapytaj dzieci: „Dlaczego Wania boi się wszystkiego?” Posłuchaj odpowiedzi. Jeśli w grupie uczących się dzieci jest Wania, zmień imię.

Król góry.

Dziecko siada na dwóch lub trzech poduszkach, pozostałe dzieci podchodzą do niego, dają mu małą piłeczkę i mówią: „Jesteś dobry. Jesteś silny. Jesteś miły” itp. Kiedy kulki opadną, inne dziecko bierze miejsce. Wszystkie dzieci wykonują ćwiczenie po kolei.

Pokazujemy wiersz.

Nauczyciel czyta wiersz, a dzieci pokazują go stojąc na ogrodzonym terenie (na scenie)

Występuję na scenie

Tańczę i śpiewam

Zachwycam publiczność

Nigdy się nie nudzę.

Usiądę i pokręcę się

Będę uśmiechać się do wszystkich, których znam.

Słyszę tupanie i gwizdanie na korytarzu,

Jestem prawdziwym artystą!

Kształtowanie umiejętności komunikacyjnych

Zabierz mnie na mecz.

Dzieci rzucają piłką, siedząc na poduszkach. Z kolei jedno z dzieci podchodzi do każdej siedzącej osoby i głośno pyta: „Proszę, zabierzcie mnie do gry”. Dzieci poruszają się, ustępują, dziecko siada. Wszystkie dzieci wykonują ćwiczenia po kolei.

Twój przyjaciel płacze.

Jedno dziecko leży na poduszkach i udaje, że płacze. Pozostałe dzieci na zmianę podchodzą do niego i mówią pocieszające słowa. Wszystkie dzieci wykonują ćwiczenie po kolei, nauczyciel pomaga im wybrać jak najwięcej słów pocieszających.

Pomóżmy przyjacielowi.

Dzieci stoją w kręgu. Na sygnał nauczyciela jedno dziecko podaje rękę drugiemu, potem trzeciemu itd. Kiedy wszystkie dzieci złapią się za ręce, powiedzcie zgodnie: „Zostańmy przyjaciółmi”.

Ćwiczenia rozwijające koordynację ruchową.

Jak nauczyć dziecko bronić się? Dzieci, które są pewne siebie, aktywne i mają dobrą koordynację ruchów, mogą bronić swoich praw i chronić siebie.

Nauka spadania.

Celem ćwiczenia jest nauczenie dzieci upadania. Na sygnał nauczyciela „Bang!” dzieci spadają na maty lub poduszki. Nauczyciel musi pokazać, jak upaść na jedną stronę. NA KOLANACH, ręce przed siebie.

Uniknę piłki.

Dzieci stoją w kręgu, jedno dziecko w środku. Odległość między dziećmi wynosi 2,5 m. Dzieci na zmianę rzucają dmuchaną piłką w dziecko stojące na środku, ono musi wykonać unik kucając lub pochylając się.

Oszczędne białka.

Jedno dziecko ma w rękach kapelusz, inne trzymają w rękach orzechy lub małe kulki. Na sygnał nauczyciela dzieci po kolei wrzucają orzechy do kapelusza, a dziecko próbuje je złapać kapeluszem. Łapią jeden po drugim.

Skokowy galop.

Dzieci stoją w kręgu. Na sygnał nauczyciela „Skacz!” skocz w lewo, na sygnał „Skacz!” skocz w prawo. Powtórz ćwiczenie trzy razy.

Rysuj lewą ręką i prawą stopą.

Połóż na podłodze kilka arkuszy papieru whatman (po pół arkusza na każde dziecko) plastikowe talerze wlać farby do palców. Narysuj okrąg palcem wskazującym lewej ręki i narysuj trójkąt w okręgu palcami prawej stopy.

Początek formularza

Źle Świetnie

Koniec formy

Detale

Poczucie własnej wartości w dzieciństwie jest w stanie płynnym. Słabo rozwinięta funkcja wartościowania zmusza dziecko do zmiany opinii o sobie i innych kilka razy dziennie. W okresie dojrzewania na poczucie własnej wartości łatwo wpływają inni. Rodzice, nauczyciele, a zwłaszcza rówieśnicy mogą radykalnie zmienić sposób, w jaki dziecko rozumie siebie i świat. Nieśmiałym osobom trudno jest ocenić siebie, a tym bardziej pozytywnie. Dzieci hipernieśmiałe często w ogóle nie oceniają swoich możliwości, wierząc, że ich nie mają. Czasem rodzice przyczyniają się do rozwoju takiego dziecka, dzień po dniu porównując je z rówieśnikami. Ponadto niska samoocena jest efektem ciągłego niezadowolenia rodziców i nauczycieli z jego wyników w nauce.
Należy pracować nad kształtowaniem odpowiedniej samooceny dziecka. Od urodzenia do 3 roku życia – dla rodziców, w okresie przedszkolnym angażuje się w nie nauczyciel, w latach szkolnych – w rozwoju dziecka wiodącą rolę odgrywają nauczyciele i administracja szkoły, a dopiero w okresie dojrzewania siłą napędową są przyjaciele i towarzystwo siłę w rozwoju funkcji poczucia własnej wartości. Jednak krewni w żadnym wypadku nie powinni dystansować się od rozwiązania problemu. Niezależnie od tego, czy jest to nieśmiałość, czy dewiacyjne zachowanie, czy hiperagresja – w każdym przypadku dziecko potrzebuje zrozumienia bliskich.
Oznaki niskiej samooceny u małych dzieci zanim wiek szkolny Może wystąpić niechęć do zabawy z innymi dziećmi, odmowa nowych rozrywek i zainteresowań (rysowanie, modelowanie itp.), Bierność fizyczna, ciągła zamyślenie. We wczesnych latach szkolnych niska samoocena wpływa na ich naukę: zwykle takie dzieci nie wyrażają się w żaden sposób. Nie mają preferencji przedmiotowych, a ich oceny są stabilne.
W okresie dojrzewania na poczucie własnej wartości wpływają rówieśnicy. Wygląd, zachowanie, mowa, ubiór - wszystko to może wywołać wyśmiewanie ze strony okrutnych nastolatków, co niewątpliwie skutkować będzie niedocenianiem własnych zasług. Faktem jest, że niska samoocena jest najbardziej niebezpieczna, jeśli objawia się w okresie dojrzewania. Analizując swoje wady, nastolatek może popełnić samobójstwo lub zaszkodzić zdrowiu bliskich. Dlatego tak ważne jest podnoszenie poczucia własnej wartości nastolatka, zwłaszcza, że ​​istnieje na to szereg skutecznych i sprawdzonych metod.

Szkolenie „Co jest dobre, a co złe?”
Przeznaczony dla dzieci w starszym wieku szkolnym (od 10 do 15 lat). Zaleca się tworzenie grup (nie więcej niż 5 osób) w przybliżeniu w tym samym wieku: 10-12 lub 12-14 lat. Piętnastolatków najlepiej umieścić w osobnej grupie.
Cele: podnieść poczucie własnej wartości dziecka, nauczyć go podkreślać pozytywne i negatywne cechy u siebie i innych, odpowiednio postrzegać krytykę i pochwały, wyzwalać nieśmiałe dzieci, rozwijać ich twórczą wyobraźnię, sprawić, aby nieśmiałe dziecko uwierzyło w siebie, ujawniło swoje mocne strony i możliwości.
Atrybuty: kartki papieru, długopisy lub ołówki, rekwizyty aktorskie do odgrywania ról (według wyboru nauczyciela), papier whatman do gry „Wyspa”. Akompaniament muzyczny: cicha, spokojna melodia i bardziej niepokojąca, z nutami nadziei.
Czas trwania: od 40 minut do 1 godziny.
Scena 1: odbicie. Rozbrzmiewa cicha, melodyjna muzyka, w tym momencie dzieci zajmują miejsca. Prezenter rozpoczyna rozmowę o nastroju i pogodzie, nawiązując do wczorajszych wiadomości.
Po minutowym monologu prezenter czyta wiersze V. Majakowskiego „Co jest dobre, a co złe?”:
Mały syn przyszedł do ojca,
A mały zapytał:
- Co jest dobre
A co jest złe? -
Nie mam tajemnic, -
Słuchajcie, dzieci, -
Odpowiedź taty na to
Umieściłem to w książce.
Nie ma konieczności recytowania całego utworu, po zapoznaniu się z proponowanym utworem prowadzący rozpoczyna dialog z uczestnikami szkolenia na temat „Dobro i zło w naszym życiu”. Dzieci muszą sugerować, dlaczego ludzie robią złe rzeczy i dlaczego tak rzadko się do siebie uśmiechają. Nieśmiałe dziecko jest trudniej nakłonić do mówienia, dlatego facylitator musi sporządzić listę pytań, które wymagają zwrócenia się do skromniejszych uczestników szkolenia.
Etap 2: ćwiczenie rozgrzewkowe „Imiona w odwrotnej kolejności”, mające na celu zapoznanie dzieci (można wykorzystać jako samodzielne ćwiczenie kontaktowe). Ma na celu wprowadzenie dzieci do grupy, rozładowywanie sytuacji, dostosowanie tła emocjonalnego lekcji i dodawanie nieśmiałym dzieciom odwagi w nawiązywaniu znajomości.
Na stole przed uczestnikami rozkładane są wielokolorowe kartki papieru i ołówki. Prezenter zaprasza ich do wybrania dowolnych arkuszy i ołówków, które im się podobają, w celu wykonania zadania. Gdy wszyscy uczestnicy dokonają wyboru, prezenter daje zadanie: napisz swoje imię na kartce papieru od tyłu, na przykład: Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Następnie odwracają kartki ze swoimi nazwiskami i po kolei przedstawiają się drużynie. Opowiedziawszy trochę o sobie, uczestnik zwraca się do pozostałych z pytaniem: „Więc jak mam na imię?” Zespół musi podać poprawną nazwę. Gra tworzy humorystyczne sytuacje, które zbliżają dzieci i młodzież. Dodatkowo nieśmiali uczestnicy mają okazję do żartowania w grupie, śmiania się z innych, a nawet z siebie. Zwykle grę rozpoczyna gospodarz, zwracając uwagę na najbardziej aktywnego uczestnika.
Etap 3. Główną częścią szkolenia jest gra fabularna „Intryga Polityczna”. Przeznaczony dla dzieci powyżej 12 roku życia. Jej celem jest podniesienie poczucia własnej wartości dzieci, wprowadzenie ich w realia świata dorosłych, rozwinięcie funkcji komunikacyjnych i poczucia jedności w zespole. Popraw swój poziom wystąpień publicznych i umiejętności mówienia.
Zabawa w udawanie świetnie poprawia poczucie własnej wartości u dzieci. Wcielając się w osobę o silniejszej woli, nieśmiałe dziecko odkrywa w sobie nowe cechy, nie zauważając, jak to się dzieje podczas zabawy. Nauczyciel lub psycholog może wybrać inną wersję gier fabularnych („Kino Bajkowe”, „Bohater Magazynu”, „Pasja Pirata” itp.). Warunki: gra musi być dostosowana do wieku uczestników, scenariusz zakłada obecność aktywnego bohatera, którego rolę przypadnie najskromniejszemu uczestnikowi.
Scenariusz gry można dostosować w zależności od liczby dzieci biorących udział w szkoleniu, a także celu lekcji i stopnia zniewolenia™ grupa dziecięca. Role są rozdzielane pomiędzy uczestników:

- prezydent; - dyplomata (najbardziej nieśmiałe dziecko); - konsulowie, wysłannicy innego kraju (dwóch facetów); - dziennikarz (przedstawiciel lokalnej prasy opozycyjnej).

Istota gry polega na tym, że podczas konferencji prasowej z udziałem prezydenta kraju i przedstawicieli innego państwa wybucha między nimi konflikt, którego sprawcą pośrednio staje się dziennikarz. On pyta prowokacyjne pytania przedstawiciel samorządu terytorialnego. Odpowiedź prezydenta nie pokrywa się z poglądami konsulów. W rezultacie rozpoczyna się słowna sprzeczka. Tutaj w grę wchodzi dyplomata, najbardziej skromny gracz w grze. Jego obowiązkiem jest rozwiązanie obecnej sytuacji za pomocą środków werbalnych.
Zachęcamy chłopaków do przejęcia inicjatywy i dodawania własnych zwrotów i przemyśleń do specjalnie napisanych komentarzy, zwłaszcza jeśli gracz wciela się w dyplomatę. Jego oratorium jest owocem jego wyobraźni. Zadaniem osoby dorosłej jest zidentyfikowanie głównych punktów i punktów, które pomogą dziecku nawigować w konstrukcji dalszej mowy. Może to obejmować plan przemówienia, główne słowa i wyrażenia tematyczne, a także wskazanie intonacji i wolicjonalnych akcentów mowy.
Dlaczego nieśmiałe dziecko dostaje rolę dyplomaty? Jego świat wewnętrzny jest skonstruowany w taki sposób, że wszystko, co się dzieje, poddaje wewnętrznej analizie. Introwertyczny sposób myślenia pozwala nieśmiałemu dziecku szybko ocenić, co się dzieje. Celem tego ćwiczenia jest nauczenie go wyrażania słowami tego, co jest analizowane. Poza tym wyjątkowo nieśmiałe dzieci nie lubią być w centrum uwagi, dlatego nie pełni on roli prezydenta. Rola dyplomaty pozwala mu pozostać w cieniu, ale jednocześnie jego pomoc jest po prostu konieczna. Poczucie znaczenia kształtuje się na poziomie podświadomości, a tego właśnie chcieliśmy.
Dzieci powyżej 12 roku życia są zaznajomione ze strukturą władzy politycznej, doskonale rozumieją, że prezydent jest przedstawicielem elity politycznej. W jego przemówieniu nie powinno być żadnych wątpliwości ani wahań.
Gra niekoniecznie reprezentuje którekolwiek z istniejących państw i implikuje realne postacie polityczne. Wymyślaj fikcyjne lub baśniowe stany, takie jak hobbici i elfy. Dzieci uwielbiają historie fantastyczne, które doskonale rozwijają ich twórczą wyobraźnię. Konflikt może koncentrować się na walkach o ziemię, ceny lub różnice kulturowe. Generalnie scenariusz zależy od wyobraźni osoby dorosłej prowadzącej szkolenie. Różnorodne scenariusze można znaleźć na stronach internetowych poświęconych grom RPG.
Czas trwania sceny głównej wynosi 20-25 minut.
Po zakończeniu konfliktu, pomyślnie zakończonego przemówieniem dyplomaty, politycy podają sobie ręce. Jedynym przegranym jest dziennikarz, dlatego jego rolę powinien otrzymać najbardziej zrelaksowany uczestnik.
Aby stworzyć efekt wiarygodności, możesz opracować elementy kostiumu: krawaty, marynarki, dyktafon dla dziennikarza itp.
Gra powinna zakończyć się pozytywnie, pozostawiając wspaniałe wspomnienia. Twórz bardziej wiarygodne sytuacje i humorystyczne sceny - to pozwoli aktorom odpocząć.
Etap 4:ćwiczenia relaksacyjne. Ten etap treningu można przedstawić za pomocą zabaw palcowych lub ćwiczeń ruchowych. Znajdować gry palcowe Dla nastolatków jest to dość trudne, dlatego można skorzystać z ćwiczeń na skakance. Jednak w przypadku starszych dzieci w wieku szkolnym najlepsze są chwile relaksu i ruchu.
A z dziećmi w wieku podstawowym i starszym możesz zagrać w grę „Zniekształcone lustro”. Jego celem jest złagodzenie zmęczenia, odwrócenie uwagi dzieci od aktywności intelektualnej, aktywizacja aktywności fizycznej i rozwój synchronii w działaniu.
Dwóch uczestników szkolenia stoi naprzeciw siebie. Pierwszy zaczyna wykonywać różne ruchy, drugi stara się je jak najszybciej powtórzyć. Gdy tylko drugi uczestnik (powtarzający) popełni błąd, gracze zamieniają się rolami. Teraz ten, który pokazał ruchy, powtarza za drugim uczestnikiem. Gdy w grupie jest nieparzysta liczba dzieci, pierwsza para może stanowić zespół: lider i dziecko. W takim przypadku reguł gry uczy się natychmiast.
Takie poruszające minuty działają relaksująco. Dzieci uwielbiają robić miny, wyrażać swoje emocje poprzez ruch. Nieśmiałe dzieci robią to ze szczególną przyjemnością, czasami nie zauważając, że pozwoliły sobie na relaks.
Etap 5: końcowa faza szkolenia. Może to być reprezentowane przez arteterapię lub refleksję w formie rozmowy.
Zadania kreatywne powinny odzwierciedlać istotę szkolenia. Na przykład poproś dzieci, aby narysowały zło i dobro. Cicha muzyka i czas spędzony w miłej atmosferze powinny pomóc dzieciom skupić się na pozytywnym postrzeganiu. Inną opcją jest cięcie papierowe figurki, odzwierciedlając wizję negatywności i pozytywności.
Rozmowa na temat przeszłych szkoleń powinna zakończyć sesję. Prowadzący dowiaduje się, jak bardzo zmieniło się postrzeganie rzeczywistości u wszystkich uczestników. Jeśli nieśmiałe dziecko z łatwością nawiązuje kontakt, gratulacje: osiągnąłeś zamierzony efekt. Kolejnym etapem są szkolenia rozwijające umiejętności komunikacyjne.
Najtrudniejsze pod względem organizacyjnym są treningi podnoszące poczucie własnej wartości. Ćwiczenia kombinowane, które są wykorzystywane w innych treningach, raczej nie będą dla nich odpowiednie. Wszystkie przedstawione tutaj zadania powinny służyć zwiększeniu funkcji ewaluacyjnej dzieci. Warto o tym wiedzieć i pamiętać.

Gra „Jakim cudem jest zoo!”

Cele: podnoszą poczucie własnej wartości dzieci, wyzwalają je, dają możliwość poczucia się w słabej lub mocnej roli, rozwijają umiejętności aktorskie.
Postęp gry: Prezenter mówi dzieciom, że dzisiaj odwiedzą zoo. Gra cicha muzyka i chłopaki zaczynają krążyć po pokoju. Prezenter pokazuje uczestnikom zdjęcia zwierząt, dodając im cechy werbalne, ewentualnie w formie poetyckiej.
Idealnie nadają się do tego wiersze. Na przykład, demonstrując narysowaną żyrafę, możesz przywołać wiersze:
Zbieranie kwiatów jest łatwe i proste
Małe dziecko.
A temu, który jest tak wysoki,
Nie jest łatwo wybrać kwiat.
Następnie wszyscy uczestnicy zaczynają przedstawiać żyrafę o długiej szyi. Przydzielanie indywidualnych zadań jest niewłaściwe: nieśmiałe dzieci będą zawstydzone przez rówieśników i raczej nie będą naśladować zwierzęcia. Zbiorowy pokaz ułatwi im zadanie, bo wtedy nikt nie będzie zwracał szczególnej uwagi na ich ruchy.
Słoń
Dali buty słoniowi.
Wziął jeden but
I powiedział: potrzebujemy szerszych,
I nie dwa, ale wszystkie cztery.
Nie ma sensu wymieniać wszystkich wierszy Marshaka, można je znaleźć i zapisać w skrypcie. Najważniejsze jest chwalenie dzieci, zachęcanie ich i zwiększanie ich tła emocjonalnego. Kiedy konieczne jest pokazanie silnych, dużych, odważnych zwierząt, należy zwrócić uwagę na nieśmiałych uczestników zabawy. To doda im pewności siebie i podniesie samoocenę.
Ze starszymi dziećmi można pobawić się w przygotowaną wersję gry „W Zoo”. Aktorzy z wyprzedzeniem otrzymują rekwizyty: lwią grzywę, uszy i trąbę słonia, maskę małpy itp. Naturalnie taka indywidualizacja wymaga większej uwagi jednemu z dzieci, ale efekt działania jest natychmiast zauważalny. Ta opcja jest idealna do treningu jako głównego zadania.

Gra „Wyglądam jak ty!”
Przeznaczony dla dzieci w wieku szkolnym (12-13 lat) - Stosowany na treningach jako rozgrzewka lub ćwiczenie końcowe.
Cele: podnieś poczucie własnej wartości dziecka, naucz je znajdować pozytywne rzeczy w sobie i w koledze, koledze, znajomym, bez wahania o tym mówić.
Postęp gry: Uczestnicy i prezenter siedzą w kręgu. Dorosły rozpoczyna grę, wywołując imię dziecka, które według niego jest podobne. Na przykład: „Myślę, że wyglądam jak Weronika, ponieważ jest mądra, inteligentna i dobrze się ubiera. Jestem też urocza, mądra i uwielbiam dobrze jeść!” Ostatnia uwaga została poczyniona specjalnie, aby stworzyć efekt komiczny. Pamiętajcie, że humor i śmiech potrafią wyzwolić nawet najbardziej zestresowane dziecko. Wyznaczony uczestnik zostaje kolejnym wiodącym graczem. To dobrze, gdy dorosły wybiera na partnera nieśmiałe dziecko, ujawniając przed zespołem swoje pozytywne strony.
Gra toczy się do momentu zidentyfikowania wszystkich uczestników. Osoba dorosła ma prawo sugerować dzieciom metafory, epitety, przymiotniki porównawcze i najwyższe, poszerzając ich słownictwo.

„Uparty osioł”
To twórcze działanie przeznaczone jest dla dzieci w wieku przedszkolnym.
Cele: podnieś poczucie własnej wartości dziecka, stwórz niezwykłe środowisko, naucz go wyrażania własnych myśli, emocji i pragnień.
Atrybuty: ekran, za którym ukryją się aktorzy, Osioł, Mistrz i wybrani przez Ciebie bohaterowie. Melodyczna muzyka i sceneria.
Postęp gry: Prezenter wybiera spośród dzieci gracza, który wcieli się w upartego Osła. Ponieważ nieśmiałe dzieci są elastyczne i posłuszne, jest to jednak dla nich przydatne forma gry, okaż upór i nieposłuszeństwo. Z tego powodu warto dać pierwszeństwo nieśmiałemu uczestnikowi przedstawienia. Napisany wcześniej scenariusz ułatwi zadanie lektorowi i prezenterowi, ale nie jest konieczne wymyślanie zdań głównych bohaterów.
Prezenter włącza cichą muzykę i rozpoczyna opowieść o Osiołku, który przez wiele lat wiernie służył swemu Panu. W tym samym czasie dzieci zaczynają odgrywać to, co zostało powiedziane. Zza ekranu wyłania się Osioł i jego Pan, przedstawiając środowisko pracy. Prezenter kontynuuje swoją historię, że pewnego dnia Osioł nagle przestał być posłuszny Mistrzowi.
Na scenie rozgrywają się sceny nieposłuszeństwa Osła: niechęci do jakiejkolwiek pomocy, krzyku zamiast ciszy lub odwrotnie, spania zamiast czuwania itp. W miarę rozwoju akcji w spektaklu mogą pojawiać się nowi bohaterowie: ptaki, zwierzęta leśne , przyjaciele Właściciela. Ich działania powinny mieć na celu jedno – uzyskanie zgody Osła przynajmniej na coś.
Po pewnych namowach prezenter zwraca się do dzieci z pytaniem: „Dzieci, jak myślicie, dlaczego Osioł stał się taki uparty?” Informacja zwrotna jest obowiązkowym elementem zadań twórczych. Chłopaki snują założenia, których istota sprowadza się do jednego: Osioł jest bardzo zmęczony pracą i rozkazami Mistrza. Potrzebuje przyjaciela i odpoczynku. Odgrywa się końcowa scena pojednania Osła z Mistrzem, który obiecuje nie obciążać przyjaciela nadmierną pracą.
Scenariusze spektaklu mogą być różne, zamiast Osła głównym bohaterem może być obrażony przez przyjaciół Czeburaszka lub zmęczony ciągłym wyśmiewaniem Prosiaczek.

„Napisz o mnie”
Ćwiczenie przeznaczone jest dla dzieci w wieku licealnym. Wykorzystywany jest na treningach jako refleksja.
Cele: zwiększyć poczucie własnej wartości nastolatka, ujawnić swoje pozytywne cechy przed sobą i rówieśnikami oraz nadal rozwijać umiejętności komunikacyjne.
Postęp ćwiczenia: Prezenter rozdaje każdemu uczestnikowi (powinna być parzysta liczba, ale nie więcej niż 6 osób) karty z możliwymi cechami ludzkiego charakteru: sentymentalny, agresywny, niezawodny, nieśmiały, nieśmiały, sympatyczny, miły, dumny itp. Następnie tworzone są pary do dalszych działań. Najlepiej, jeśli para składa się z nieśmiałego dziecka i jego bardziej zrelaksowanego rówieśnika, który nada ton zabawie. Każdy uczestnik ma możliwość napisania krótkiej wiadomości do sparowanego z nim gracza. Wiadomość musi zawierać informację o charakterze adresata. Autor wybiera styl narracji: od oficjalnego biznesowego po publicystyczny. Negatywne cechy są brane pod uwagę na równi z pozytywnymi. Po ukończeniu pierwszego etapu ćwiczenia chłopcy wymieniają się kartkami i po kolei wypowiadają się na temat tego, co zapisali.
Aby uniknąć nieprzyzwoitych i obraźliwych porównań i cech, prezenter nalega, aby w eseju używać wyłącznie wcześniej sugerowanych epitetów. Jednak w całej mojej praktyce nigdy nie słyszałem obraźliwych słów od nastolatków skierowanych do przyjaciela lub znajomego. Wręcz przeciwnie, gra nabrała charakteru humorystycznego, wyzwalającego uczestników.

Istnieją dwa rodzaje gier na świeżym powietrzu. Pierwszą z nich są ćwiczenia fizyczne, przeznaczone wyłącznie do pracy mięśni. Podczas ich realizacji nie są zaangażowane zdolności intelektualne. Drugi typ gier na świeżym powietrzu angażuje zarówno myślenie, jak i układ mięśniowy. Ćwiczenia czysto fizyczne świetnie sprawdzają się w treningu, gdy po ukończeniu głównej części lekcji potrzebny jest relaks intelektualny. Ćwiczenia fizyczne wymagające aktywności umysłowej uważa się za łączone. Ich zadaniem jest psychologiczne oddziaływanie na dziecko w zawoalowanej zabawowej formie.
Nieśmiałe dzieci są nieaktywne, więc aktywne zajęcia są dla nich nowością. Na początku wstydzą się powtarzać jakiekolwiek ruchy, potem zapominają, porwani postępem gry, a nieco później udowadniają, że dorównują pozostałym uczestnikom.

Gra na klawiaturze
Przeznaczony dla dzieci w starszym wieku szkolnym. Świetne do treningu jako ćwiczenie wprowadzające.
Cele: pobudzić nieznaną sobie grupę, zapoznać dzieci w trakcie zabawy oraz zintensyfikować ich aktywność fizyczną i intelektualną.
Atrybuty: kartki papieru formatu A4, na każdej z nich zapisana jest litera alfabetu.
Postęp gry: Prowadzący rozdziela pomiędzy uczestników litery alfabetu. Gdy graczy jest niewielu, każdy gracz otrzymuje 5-8 liter, co jest normalne dla dzieci w tym wieku. Następnie prezenter zaczyna kolejno wywoływać imiona obecnych dzieci. Uczestnicy z kolei podnoszą odpowiednie litery w górę. Na przykład dzieci wpisują imię „Anna” na fikcyjnej klawiaturze, trzymając tablice z literami. Należy to zrobić szybko i dokładnie. Właściciel „drukowanego” imienia otrzymuje wraz z nim przywieszkę. Gra trwa, dopóki dzieci się nie zapoznają. Nieoczekiwanym momentem dla „kompozytorów” jest „wydrukowanie” imienia i patronimiki prezentera. Najbardziej aktywne „listy” otrzymują nagrody.
Nie jest trudno dostosować tę grę dla dzieci w wieku szkolnym lub przedszkolnym. Zamień długie nazwy na proste słowa jedno- i dwusylabowe, wtedy dzieci będą miały w rękach tylko jedną literę, z którą z łatwością poradzą sobie. Gra jest aktywna i wciąga nawet dorosłego.

Gra „Dokończ obrazek”
Przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Cele: ucz dzieci dostrzegać szczegóły i małe rzeczy, rozwijaj uwagę, dawaj aktywność fizyczna w połączeniu z aktywnością umysłową.
Postęp gry: gdy w grze biorą udział tylko dwie osoby, np. matka i dziecko, rysunek wykonuje się na kartce papieru. Dorosły rysuje łatwy do zrozumienia obrazek (słońce, chmury, dom) i omawia go z dzieckiem. Następnie dziecko odwraca się, a matka kończy rysować szczegóły. Zadaniem dziecka jest odnalezienie na obrazku czegoś nowego. Następnie dziecko robi to samo, a matka, odwracając się, musi znaleźć zmienioną część.
Jeśli liczba uczestników gry jest większa niż dwie osoby, zasady nieznacznie się zmieniają. Rysunek wykonywany jest na tekturze lub papierze whatman, co zapewnia przejrzystość materiału źródłowego. Po ogólnej dyskusji na temat tego, co zostało narysowane, dzieci odwracają się, a prezenter kończy rysowanie jakiegoś szczegółu. Na polecenie osoby dorosłej dzieci odwracają się i odgadują, w której części obrazu nastąpiły zmiany. Ten, kto pierwszy odkryje coś nowego, staje się kolejnym „artystą” i dodaje swój szczegół do obrazu. Czynności powtarza się ponownie.
Ważny jest tu zbiorowy udział dzieci w zabawie. Mobilność dzieci nie jest ograniczona, muszą jedynie skoncentrować się na szczegółach rysunku. Swoboda ruchu i komunikacji pozwala nieśmiałemu dziecku wyzwolić się, odrzucić strach przed grupą.

Gra „Leśne ścieżki”
Przeznaczony dla dzieci od 3 roku życia i wieku szkolnego. Można je stosować w treningu komunikacji jako główne ćwiczenie.
Cele: aktywizowanie aktywności fizycznej i intelektualnej dzieci, nauczenie dziecka pracy w zespole, swobodnego wyrażania swoich myśli i uczuć.
Postęp gry: Prezenter opowiada dzieciom o lesie, podkreślając jego malownicze detale, a następnie zaprasza dzieci na spacer po nim. Dzieci łączą ręce po dwa i wyruszają w wyimaginowaną podróż leśnymi ścieżkami. Odgłosy żywej przyrody doskonale uzupełnią dziecięcą wyobraźnię. Jeszcze lepiej, jeśli lekcja odbywa się na świeżym powietrzu.
Po drodze uczestnicy leśnej wyprawy znajdują się w różnych trudnych sytuacjach. Na przykład po drodze płynie strumień. Aby to pokonać, musisz użyć myślenia i użyć siły fizycznej. Najpierw dzieci omawiają, co należy zrobić, aby je przekroczyć, a następnie realizują to, co zaplanowały. Możesz położyć wyimaginowaną deskę i przesuwać jedną po drugiej na drugą stronę. Ponadto chłopcy pomagają dziewczynom pokonywać przeszkody.
Nagle na ścieżce uczestników pojawia się niedźwiedź. Prowadzący pyta dzieci, co zrobić w przypadku spotkania z dzikim zwierzęciem. Po wybraniu ostatniej opcji dzieci biegają po polanie i udają, że wspinają się na drzewa.
Bez względu na to, ile przeszkód napotkają dzieci na swojej drodze, wszystko zakończy się dobrze. Prowadzący prowadzi z dziećmi rozmowę, której sens sprowadza się do tego, że bez osoby dorosłej nie można wejść do lasu: można się zgubić, natknąć na dzikie zwierzęta, zranić się.
Aby aktywizować aktywność ruchową dzieci, warto wymyślać zadania polegające na bieganiu, skakaniu i chodzeniu. Zadania intelektualne obejmują procesy umysłowe.

Gra „Każdy na swoim miejscu”
Przeznaczony dla dzieci w wieku szkolnym. Można stosować na treningu jako ćwiczenie relaksacyjne.
Cele: rozwijać u dziecka umiejętność regulacji wolicjonalnej, wyzwolić nieśmiałe dziecko, nauczyć dzieci koncentracji uwagi na konkretnym sygnale.
Postęp gry: Marcowa muzyka brzmi cicho. Dzieci maszerują w rytm muzyki, ustawiając się w kolumnie. Przed rozpoczęciem gry lider wybiera dowódcę. Nieśmiały uczestnik jest do tego idealny: gra jest lakoniczna, ale priorytety są ustalone. Dowódca decyduje, w którym kierunku dalej się poruszać. Gdy tylko komendant klaszcze w dłonie, ostatnie idące dziecko musi się zatrzymać. Wszyscy inni nadal maszerują i słuchają poleceń. Kiedy dowódca umieści wszystkich chłopaków w pożądanej kolejności, następuje zmiana władzy. Ostatni uczestnik zostaje graczem wiodącym. Aby lepiej słyszeć polecenia, należy włączyć muzykę, a dzieci maszerować możliwie najciszej.
Wcielając się w rolę dowódcy, wyjątkowo nieśmiałe dziecko nie tylko rozwija cechy charakteru o silnej woli, ale także zwiększa poczucie własnej wartości i aktywność fizyczna sprawia, że ​​czuje się jak inne dzieci.

Gra „Jesteśmy jedną drużyną”
Przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym. Używany jako minuta wychowania fizycznego po zajęciach.
Cel: Jak najwcześniej przyzwyczajaj dzieci do pracy zespołowej, wspólnego omawiania problemów i swobodnej komunikacji między sobą.
Postęp gry: dorosły zaprasza dzieci do opuszczenia pokoju. W tym samym czasie dzieci ustawiają się w kolumnę i tym samym krokiem idą w kierunku wyjścia. Ton całemu „wężowi” nadaje gracz rozpoczynający grę, najczęściej dorosły członek drużyny.
Gry dla najmłodszych charakteryzują się mobilnością, niezależnie od tego, jakiego obszaru rozwoju dotyczy dana aktywność. Swoboda ruchu jest bardzo ważna dla dzieci w wieku przedszkolnym. Po roku dziecko zaczyna aktywnie się poruszać, poznawać świat i poszerzać swoje horyzonty. Im dalej dziecko odchodzi od łóżeczka, tym ciekawszy staje się otaczający go świat. W wieku dwóch lat dodaje się zmysłowe postrzeganie otaczającej rzeczywistości. Dziecko stara się dotykać, czuć i smakować wszystkie przedmioty, które napotyka. Właśnie od tego powinien zacząć nauczyciel, rodzic czy psycholog tworząc gry edukacyjne dla najmłodszych. Życie jest w ruchu i całe życie dziecka jest w ruchu. Nie przegap szansy na pełny rozwój swojego dziecka.

Osiągając 1,5-2 lata, dzieci zaczynają naśladować świat dorosłych. Dziewczyny urządzają przyjęcie podwieczorkowe dla lalek, chłopcy celowo niszczą samochody, aby następnie zawieźć je do fikcyjnego warsztatu samochodowego. Zjawiska społeczne są przez dziecko przyswajane i odtwarzane z zadziwiającą dokładnością, aż do specjalistycznego słownictwa zawartego w grach RPG.
Gry RPG opierają się najczęściej na faktach, zjawiskach i procesach historycznych z życia. Gry fabularne dla dzieci mogą być ucieleśnieniem bajki lub kreskówki. Podwójna funkcja gier RPG zmusza psychologów i psychoterapeutów do coraz częstszego sięgania po tego typu terapię. Z jednej strony gry fabularne stają się swego rodzaju papierkiem lakmusowym, który pozwala ocenić stan psychofizyczny dziecka. Rodzice obserwując zabawę swojego dziecka, analizując jego zabawy, odgrywane przez niego role, a także opracowany przez niego scenariusz, z łatwością mogą ocenić poziom rozwój dziecka. Poza tym wszelkie ukryte kompleksy objawiają się właśnie w indywidualnych egocentrycznych grach.
Z kolei gry fabularne są swego rodzaju terapią zidentyfikowanych kompleksów. Odgrywanie ról pozwala słabemu dziecku poczuć się silnym, nieśmiałemu – bezczelnemu i upartemu agresywne dziecko lubi zmieniać się w łagodnego i sympatycznego bohatera. W szkole średniej gry RPG są często upraszczane i zastępowane czytaniem polegającym na odgrywaniu ról. Wystarczy, że nieśmiałe dziecko wypowie nietypowe dla niego zwroty, aby choć trochę się rozluźnić. Dlatego odgrywanie ról staje się najważniejsze w prosty sposób wpływ na psychikę nadmiernie nieśmiałego dziecka. Oprócz zawstydzenia terapię odgrywaniem ról stosuje się także w przypadkach hiperagresji, która jak zauważono wcześniej, może być patologią nieśmiałości. Zgorzkniałemu i okrutnemu dziecku czasami brakuje rodzicielskiego zrozumienia i miłości. Scenariusz gry fabularnej może zawierać sceny z niezrealizowanego, ale tak upragnionego przez dziecko życia. W ten sposób dzieci doświadczają w grze pożądanych wrażeń i uczuć, wyrzucając to, co negatywne.
Podobny schemat dotyczy dorosłych. Nieśmiałość, agresywność, niepokój i lęki - wszystko to można przezwyciężyć za pomocą terapii odgrywania ról.
Gry fabularne dla młodszy wiek stanowią bezpośrednią imitację świata dorosłych. Dzieci w wieku przedszkolnym nie potrzebują nawet specjalnie opracowanego planu gry. Każdy rodzic może być przekonany o tym, co zostało powiedziane. Z pewnością każda dziewczyna wczesne dzieciństwo grała córkę-matkę. Jest to pierwsza gra polegająca na odgrywaniu ról przez dziecko. Dziewczyny samodzielnie tworzą komfort domu i wskazują więzi rodzinne między lalkami. Drugim etapem normalnego rozwoju takiej gry jest zaangażowanie w grę rówieśników lub krewnych. Następnie dziewczyna przechodzi do drugiego etapu socjalizacji i zaczyna grać w komunikacyjne gry fabularne („Sąsiedzi”, „Rozmowa”, „Praca” itp.). Jeżeli takiego przejścia nie obserwuje się, oznacza to, że dziecko zamknęło się w sobie i kontynuuje grę w egocentryczną wersję. Uważni rodzice natychmiast to zauważą i podejmą działania: matka zainterweniuje w grze, prowokując w ten sposób córkę do komunikacji. Po pewnym czasie dziewczyna po cichu się otworzy, co pomoże jej uniknąć nadmiernej nieśmiałości.
Drugi etap socjalizacji, uzupełniony pragnieniem komunikacji na żywo, reprezentują gry fabularne „Praca”. W głowie każdego sześcioletniego dziecka tworzy się obraz idealnego nauczyciela, lekarza, sprzedawcy itp. W efekcie możemy zaobserwować małego człowieczka biegającego po domu z narzędziami stolarskimi i o bardzo rzeczowym wyglądzie , mówiąc: „Teraz podporządkuję wszystko tobie!” Komunikacja między dorosłym a dzieckiem na tym etapie powinna w jak największym stopniu odzwierciedlać sytuację życiową, kiedy przybył lekarz lub hydraulik. Nie jest łatwo oszukać dziecko. Jedno zdanie, które nie odpowiada wymyślonemu przez niego scenariuszowi, jest gotowe wywołać burzę negatywnych emocji, w epicentrum którego oczywiście znajdziesz siebie, rodziców. Jeśli taka rola ucieleśnienia rzeczywistości nie interesuje dziecka, być może uformowało się już w nim kompleks zawstydzenia, który uniemożliwia mu wyrażanie swoich fantazji. W tym przypadku gry fabularne organizują dla niego jego krewni, nauczyciel lub psycholog. Nieśmiałość sześcioletniego dziecka nie może oprzeć się terapii zabawą.
W latach licealnych nastolatki wolą gry RPG o bardziej złożonej treści, np. „Miłość”, „Kto jest fajniejszy”, „Nauka” itp. Zdarza się, że nawet nastolatkowi trudno jest rozróżnić prawdziwe oblicze nastolatka życie z gry RPG. Następnie nastolatek przejmuje charakterystyczne cechy swojego fikcyjnego bohatera, tworząc zupełnie nową postać, odmienną od poprzedniej. Jest to zjawisko dewiacyjnego zachowania, gdy normy zachowania obowiązujące w społeczeństwie kolidują z indywidualnymi wyobrażeniami nastolatka.
Ponadto szkolenie wiąże się z włączeniem mechanizmu kompensacyjnego. Innymi słowy, dziecko ma możliwość wyrażenia siebie w polu aktywności, które pozwala mu maksymalnie się ujawnić. Nie umiesz malować akwarelami? Nie ma w tym nic upokarzającego. Rysować można rysikiem lub długopisem. Na tym właśnie polega główna zaleta zajęć szkoleniowych dla młodzieży.
Gry fabularne dla dzieci w wieku szkolnym i starszym:

- „Kaśka filmowa” (odtwarzanie scen z filmów lub wyrażanie głosu ulubionym postaciom); - „Samorząd” (rola administracji szkolnej przypada uczniom; okres czasu – maksymalnie 7 dni); - „Bajka neorealistyczna” (reprodukcja znanych baśni w nowej, nowoczesnej odsłonie); - „Kim być? „(ucieleśnienie preferencji zawodowych dzieci: „Paparazzi”, „Szef”, „Kurier” itp., opcje gry mogą sugerować same dzieci); - „Policja i złodzieje” (orientowanie świadomości dzieci na zło i dobro); - „Dyplomata” (specjalnie zaprojektowana gra dla nieśmiałych dzieci, pozwalająca im ujawnić swoje umiejętności); - „Historia w twarzach” (refleksja wydarzenia historyczne skala globalna i lokalna, reinkarnacja dziecka w jedną z postaci historycznych); - „Ja jestem sobą” (świadomość swojej wyjątkowości dziecka, wykorzystywana jest na treningach jako ćwiczenie końcowe, gdzie w rolę nastolatka wciela się jego rówieśnik).

Możesz zagrać wszystko, ważne jest, aby pamiętać, po co to robisz. Zadaniem psychologa lub nauczyciela (rodzica) jest podporządkowanie procesu gry celowi humanistycznemu.

Do tej grupy zabaw zaliczają się gry kontaktowe, które służą rozwijaniu komunikacji interpersonalnej oraz gry wyzwalające, których celem jest wyzwolenie dziecka, rozwój pamięci, uwagi i wyobraźni. Wszystkie z powodzeniem stosowane są w treningach, a także jako jednorazowa terapia nieśmiałości.

Gra „Zapamiętaj moje imię!”
Przeznaczony dla dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Wykorzystywana jest na treningach jako ćwiczenie rozgrzewkowe.
Cele: zapoznawać dzieci ze sobą, uczyć podkreślać zewnętrzne różnice między dziećmi, uwalniać dzieci od nieśmiałości powstającej w procesie wzajemnego poznawania się, rozwijać myślenie skojarzeniowe.
Postęp gry: Dorosły z wyprzedzeniem przemyśla scenariusz ćwiczeń. Głównym zadaniem jest porównanie imienia dziecka z jakimś przedmiotem, zjawiskiem, czyli czymś, co może wywołać skojarzenie w umyśle dziecka. Na przykład imię Misza kojarzy się z misiem i to właśnie ten przedmiot prezenter daje chłopcu o tym imieniu. Nazwisko panieńskie Sasha można porównać z tym samym imię męskie, umieszczając ją i jego obok siebie. Istnieje wiele opcji zapamiętywania imion. Formy poetyckie.

- Egorka, Egor ma kaptur na głowie! - Brązowe oczy Kariny nie są zupełnie takie jak Malwiny! - Loki Seryozha wyglądają jak sprężyny! - Zadarty nos, jasne oczy, wszyscy go znają... (wymawiane jest imię dziecka). - Tutaj jest, bohater bajki- Vanka, Wania i Wanyusha!

Stowarzyszenia mogą powstawać także wśród samych dzieci.

Do ciekawego zdarzenia doszło podczas zajęć z grupą 4-5-letnich dzieci. Nauczyciel zaprosił dzieci do zabawy „Zapamiętaj moje imię!” ponownie, kilka dni po pierwszym meczu. Dzieci popełniały błędy, ale przy drugiej lub trzeciej próbie podały prawidłowe imię swojego rówieśnika. Ale ani jedno dziecko w grupie nie pamiętało imienia jednego z chłopców. Powodem jest koszulka z wizerunkiem Spider-Mana, którą często nosił „bezimienny” chłopiec. Umysł dziecka nie chciał przyjąć żadnej innej informacji poza obrazem na koszulce. Tak więc rosyjski chłopiec zmienił się w amerykańskiego Spidermana.

Nietrudno wymyślić niestandardowy sposób na wzajemne poznanie się dzieci, skojarzenia powstałe w wyniku percepcji wzrokowej na długo zapadają w pamięć dziecka.

Gra „Bliskie spotkanie”
Ćwiczenia kontaktowe dla dzieci powyżej 12 roku życia. Jest aktywnie wykorzystywany na treningach jako rozgrzewka.
Cele: tworzyć komunikacja interpersonalna nastolatki rozwijają zmysłowe postrzeganie rzeczywistości, komunikacyjną funkcję komunikacji u nieśmiałych dzieci.
Postęp gry: dzieci są ułożone w kolejności losowej. Prezenter zawiązuje wszystkim uczestnikom oczy i łączy ich w pary. Następnie następuje kilka minut na akcję główną. Stojąc naprzeciw siebie, uczestnicy zaczynają witać się ze swoim partnerem. Możesz dotykać tylko rąk sąsiada, dokładnie oglądając je dotykiem. Zabronione jest rozmawianie i podglądanie oraz dotykanie innych części ciała.
Po „sprawdzeniu” rąk punkt po punkcie prezenter prowadzi graczy w różnych kierunkach i rozwiązuje im oczy. Zadaniem uczestników jest odnalezienie swojego partnera. Aby to zrobić, każdy gracz dokładnie bada ręce innych. Pierwsza para, która dopasuje się do siebie, zostaje zwycięzcą.
Co ciekawe, wyjątkowo nieśmiali chłopcy mają znacznie lepiej rozwiniętą percepcję zmysłową niż zrelaksowane dzieci, co pozwala im szybciej niż innym znaleźć „bratnią duszę”.

Gra „Bezludna wyspa”
Wyzwalająca gra dla dzieci w wieku szkolnym i starszym.
Cele: rozładować niepotrzebne napięcie w zespole, rozwinąć wyobraźnię i spójność, zwiększyć poziom aktywności komunikacyjnej nieśmiałych dzieci.
Postęp gry: prezenter informuje, że chłopaki wylądowali na bezludnej wyspie. Nagle jeden z nich zauważa na horyzoncie statek. Nie ma jednak zamiaru lądować na brzegu. Ostatnia nadzieja na zbawienie może wkrótce odpłynąć. Zadaniem graczy jest w jakikolwiek sposób zwrócić na siebie uwagę. Dozwolone jest krzyczenie, skakanie, bieganie, ogólnie rzecz biorąc, wykonywanie wszelkich aktywnych czynności w granicach rozsądku. Najbardziej pomysłowy Robinson otrzymuje miejsce na statku i teraz wymyśla warunki kolejnej rozgrywki.

Gra „Mamy parapetówkę!”
Przeznaczone dla dzieci w wieku szkolnym. Stosowany jako arteterapia na szkoleniach.
Cele: rozwój umiejętności komunikacyjnych, wyobraźni i zdolności twórczych, kształtowanie poczucia spójności w zespole, odpowiedniej samooceny u nieśmiałych dzieci.
Postęp gry: Na tablicy narysowany jest duży dom, którego okna są puste. Uczestnicy otrzymują kartki papieru o wymiarach odpowiadających okienkom. Dzieci rysują swoje portrety i umieszczają je w pustych oknach. Najlepiej, aby do pustego domu jako pierwsi wprowadzili się najbardziej nieśmiali uczestnicy zabawy, w przeciwnym razie najlepsze miejsca zajmą aktywne dzieci, a to niewątpliwie wpłynie na nastroje skromniejszych „lokatorów”. Następnie dzieci kolorują dom kredkami.