Nem todo mundo tem a psicologia em mente. Fatos interessantes sobre a psicologia humana. Você não sabia disso sobre você! Acompanhamento odontológico

Sua resposta a uma pessoa arrogante é um reflexo de sua integridade, de sua capacidade de se defender.

Você definitivamente os reconhecerá quando os vir. São pessoas arrogantes com atitudes arrogantes em relação aos outros que podem facilmente arruinar o seu dia, a menos, é claro, que você esteja armado com uma ou mais dessas 9 respostas.

Uma pessoa arrogante tem alguma certeza de que é superior a você, embora, na verdade, todos nós tenhamos pessoas iguais, e a diferença entre nós é bastante insignificante. A maneira como você reage a essas pessoas quando as encontra pode afetar seu humor. Sua resposta a uma pessoa arrogante é um reflexo de sua integridade, de sua capacidade de se defender.

9 frases que vão colocar uma pessoa arrogante em seu lugar

Pessoas arrogantes compartilham traços de personalidade com pessoas que sofrem de transtorno de personalidade narcisista, de acordo com o Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, 4ª edição, usado para diagnóstico problemas psicológicos:

– Acreditam que são especiais e únicos, por isso só podem ser compreendidos por pessoas de estatuto especial ou elevado, com quem apenas devem comunicar.

Eles exigem admiração excessiva por sua personalidade.

– Eles têm uma crença irracional de que tudo deve acontecer exatamente como eles desejam ou presumem.

– Realizam exploração interpessoal, ou seja, utilizam os outros para atingir seus próprios objetivos.

– Falta-lhes empatia: ou seja, são incapazes de reconhecer ou identificar os sentimentos e necessidades das outras pessoas.

– Mostrar arrogância através de comportamento ou atitude arrogante.

1. - O que te faz pensar assim?

Esta frase pretende ajudar o arrogante a compreender que está cativo de estereótipos, que está simplesmente generalizando tudo, por isso deixará de falar dessa forma. Esperamos que essas pessoas percebam que estão dizendo coisas ruins. E depois que isso lhes for apontado, eles deixarão de expressar tais pensamentos.

2. - Ah, ah, ah!

Se eles feriram os sentimentos de alguém, sejam eles seus ou de outra pessoa, chame como você vê. Estamos falando de expressões ofensivas usadas por uma pessoa arrogante. E esta exclamação os ajudará a perceber o mal que estão causando.

3. - Sabe, minha mãe também...

Homem arrogante com alta probabilidade identifica grupos de pessoas com base na raça, orientação sexual, educação recebida, etc., o que lhe permite expressar seus estereótipos negativos. A questão toda é que, ao humilhar os outros, uma pessoa arrogante tenta se elevar em comparação com eles.

Você pode interromper rapidamente as conversas negativas insinuando que um de seus entes queridos também faz parte do grupo que a pessoa arrogante está tentando ridicularizar. Dessa forma, você fará com que ele saiba que tal fofoca é ofensiva para você pessoalmente e que você não tolerará calúnias injustas. Muito provavelmente, depois disso, a pessoa rude pedirá desculpas, o que será a melhor saída para ela.

4. - Você sabia que existem outros pontos de vista?

Você e todos os outros têm direito à sua própria opinião. Mas as pessoas arrogantes devem compreender que os seus comentários negativos não devem afetar outras pessoas.

5. - Me diga de novo, por que você é melhor que ele?

Pessoas arrogantes pensam que são melhores que os outros. Então peça-lhes que expliquem por que devemos tratar essas outras pessoas de maneira diferente. Ele pode dar respostas bastante interessantes para isso, mas provavelmente começará a se contorcer. E você o colocará em uma posição completamente desconfortável se disser que ele não é superior às outras pessoas.

6. - Ficaria muito grato se estas fossem as últimas palavras que você disse sobre este assunto.

Acabe com a conversa desse homem arrogante tão rudemente quanto ele começou. Esta frase porá fim à sua calúnia. Mas, novamente, uma pessoa arrogante, acostumada a ouvir apenas a si mesma. Portanto, você terá que dizer isso da forma mais inteligível para ele.

7. - Cale a boca, finalmente.

A maneira mais fácil de encerrar uma conversa com uma pessoa arrogante é simplesmente ir embora. E o melhor é que no final você diga alguma frase bastante contundente que o faça pensar. Mas é bem possível que você não consiga influenciar uma pessoa arrogante, mesmo dessa forma. Eles se consideram muito bem, apesar de todas as evidências de sua maldade.

8. - Tenho certeza que você não quis que parecesse tão arrogante, certo?

Esta frase transmite boas intenções, mesmo que você não tenha certeza de que a pessoa tenha essa inclinação. Na verdade, essa formulação dá à pessoa arrogante a chance de se corrigir, pois poderá responder que realmente não teve a intenção de parecer rude. Ela também deixará claro que você se recusa a apoiar o jogo dele de menosprezar os outros.

9. “Você percebe o quão arrogante você parece quando diz coisas assim?”

Aponte seu comportamento arrogante e diga-lhes que você o considera totalmente inaceitável. Psicólogos especializados no estudo do caráter dizem que as pessoas modestas não se preocupam nem um pouco consigo mesmas, mas as pessoas arrogantes têm uma opinião inflada sobre si mesmas. Representantes da sociedade com tal caráter também são caracterizados por ações manipulativas em relação a outras pessoas.

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Existir truques psicológicos que funcionam em um nível subconsciente. Eles ajudam você a conquistar o favor do seu interlocutor, ingressar em uma nova empresa ou se acalmar instantaneamente em um momento de estresse.

local na rede Internet fala sobre os 12 mais eficazes deles, que funcionam 100% e serão úteis em qualquer situação.

Número 1. Quando várias pessoas riem, cada um olha para quem mais gosta.

Depois de uma boa piada ou durante uma discussão animada num grupo de pessoas, todos instintivamente olha para quem ele mais gosta Portanto, para saber tudo sobre relacionamentos em um grupo de amigos, prepare algumas piadas matadoras.

Número 2. Se você está nervoso, mastigue.

Antes de uma conversa, discurso ou acontecimento importante que nos deixe nervosos, devemos experimentar mascar chiclete ou até mesmo comer alguma coisa.

Ninguém comerá diante do perigo. Portanto, enquanto mastiga nosso cérebro pensa que não há perigo e você pode relaxar. Envia um sinal que alivia a tensão nervosa e ajuda a se acalmar.

Número 3. Um olhar mais atento o ajudará a extrair qualquer informação.

Se a resposta do seu interlocutor não lhe agrada ou você acha que ele não está lhe dizendo algo, Apenas continue a olhar silenciosamente em seus olhos.

Em tal situação, o silêncio para o interlocutor se tornará tão insuportável que ele será forçado a lhe contar literalmente tudo só para impedir.

Não. 4. Imagine que o empregador é seu amigo de longa data.

Para não se preocupar durante uma prova ou entrevista importante, imagine que a pessoa à sua frente é seu amigo que você não vê há muito tempo. Isso o ajudará a se acalmar instantaneamente e será muito mais fácil responder às perguntas.

#5: Se você tem que trabalhar muito com pessoas, coloque um espelho atrás de você.

Se você se comunica frequentemente com pessoas diferentes Ao trabalhar, coloque um pequeno espelho atrás de você. Você ficará surpreso, mas muitos clientes irão comporte-se de maneira mais educada e encontre você no meio do caminho com mais frequência. Isso ocorre porque as pessoas não gostam de se ver com raiva e irritadas.

Nº 6. Se você acha que alguém está olhando para você, apenas boceje

Basta olhar para esta foto. Você acabou de bocejar, certo? Sim, bocejar é incrivelmente contagioso. Basta bocejar e olhar em volta para entender quem estava te observando. A pessoa que estava olhando para você provavelmente também bocejará.

#7.Se você quiser parar uma briga, basta pegar algo para comer e ficar entre os lutadores.

Número 8. Se você quiser se livrar de um item, basta entregá-lo à pessoa enquanto conversa com ela

Faça uma pergunta pessoal à pessoa ou peça a opinião dela sobre algo. Durante a resposta, o cérebro estará tão ocupado que todo o resto acontecerá no nível dos reflexos. Em tal situação, a maioria das pessoas aceitará qualquer coisa das suas mãos sem pensar.

Número 9. Se você quiser fazer amizade facilmente com uma pessoa, basta pedir algo a ela

#10: É melhor agendar uma reunião importante no início ou no final do dia.

Fatos incríveis

A psique humana continua sendo um dos maiores mistérios do mundo.

Embora os pesquisadores tenham aprendido muito fatos interessantes sobre características psicológicas pessoa, e pode até prever nosso comportamento com base em certas regras, muito ainda permanece desconhecido.

Você sabia o quão falíveis são suas memórias, quanto tempo seus hábitos levam para se formar ou quantos amigos você pode fazer?

Estes e outros fatos psicológicos isso o ajudará a se conhecer melhor.

Processos psicológicos humanos

1. Você sofre de “cegueira por desatenção”

Se você ainda não ouviu nada sobre experimente "gorila invisível", assista ao vídeo a seguir. É preciso contar o número de passes feitos por pessoas vestindo camisetas brancas (assista ao vídeo antes de continuar lendo).

Este é um exemplo do que é chamado de " cegueira por desatenção“A ideia é que muitas vezes ficamos cegos para o que está literalmente acontecendo debaixo dos nossos narizes se estivermos focados em alguma outra tarefa.

Nesse caso, um homem fantasiado de gorila passa por um grupo de jogadores, para e vai embora. Os participantes ocupados contando passes muitas vezes simplesmente não percebem o gorila. Além disso, quem conhece a aparência do gorila fica ainda mais desatento e sente falta de outras mudanças (como a mudança na cor das cortinas ou a saída de uma menina).

Existe a regra do "número mágico 7 mais menos 2", segundo o qual uma pessoa não pode armazenar mais de 5 a 9 blocos de informações ao mesmo tempo. A maior parte das informações em memória de curto prazoé armazenado por 20 a 30 segundos, após os quais o esquecemos rapidamente, somente se não o repetirmos indefinidamente.

Embora a maioria das pessoas consiga reter cerca de 7 dígitos na memória por um curto período, quase todos nós temos dificuldade em reter 10 dígitos na mente.

Pesquisas recentes mostram que somos capazes de armazenar ainda menos: cerca de 3-4 blocos de informação por vez. E embora tentemos agrupar os dados que recebemos, a nossa memória de curto prazo ainda é bastante limitada.

Por exemplo, um número de telefone é dividido em vários conjuntos de números para que possamos lembrá-lo mais facilmente.

Embora estas cores sejam usadas em muitas bandeiras nacionais, o vermelho e o Cor azul difíceis de perceber pela nossa visão quando estão próximos um do outro.

Isso se deve a um efeito chamado "cromostereopsis", que faz com que algumas cores "saiam" enquanto outras são removidas. Esse causa irritação e fadiga ocular.

Este efeito é mais pronunciado quando se combina vermelho e azul, bem como vermelho e verde.

De acordo com um estudo da Universidade de Cambridge, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

Mesmo que as outras letras estejam confusas, você conseguirá ler a frase. Isso acontece porque cérebro humano não lê cada letra, mas a palavra como um todo. Ele processa constantemente as informações que recebe dos sentidos, e a forma como você percebe as informações (palavras) geralmente é diferente do que você vê (letras confusas).

Mesmo que você esteja em uma reunião, se interesse pelo tema e a pessoa apresente o assunto de uma forma interessante, então a atenção máxima que você consegue manter é de 7 a 10 minutos. Depois disso, sua atenção começará a diminuir e você precisará fazer uma pausa para continuar mantendo o interesse.

Características psicológicas de uma pessoa

Sua capacidade de adiar a gratificação imediata de seus desejos começa em primeira infância. Pessoas que estão com primeiros anos foram capazes de adiar a gratificação, ter melhor desempenho escolar e lidar melhor com o estresse e a decepção.

Você gosta de estar nas nuvens? Segundo psicólogos, todos gostamos de sonhar acordados pelo menos 30% do tempo. Alguns de nós são ainda maiores, mas isso nem sempre é ruim. Os pesquisadores dizem que as pessoas que sonham acordadas tendem a ser mais criativas e melhores solucionadoras de problemas.

Cientistas que estudam quanto tempo leva para que certas ações se tornem hábitos descobriram que, em média, levamos cerca de 66 dias para fazer isso.

Quanto mais complexo o comportamento que queremos adquirir, mais tempo precisamos. Então, para quem queria adquirir o hábito de fazer exercício físico, na maioria das vezes demorou 1,5 vezes mais para se tornar automático do que para quem desenvolveu o hábito de comer frutas no almoço. Mesmo se você perder um ou dois dias, isso não afetará o tempo que leva para adquirir o hábito, mas perder muitos dias seguidos pode retardar o processo.

Não somos muito bons em prever o futuro. Mais especificamente, superestimamos nossa reação a eventos futuros, sejam eles agradáveis ou negativos.

A pesquisa mostrou que as pessoas acreditam que eventos positivos, como casar ou ganhar muito, as tornarão muito mais felizes do que realmente eram. Da mesma forma, acreditamos que acontecimentos negativos, como perder o emprego ou sofrer um acidente, nos farão sentir muito mais deprimidos do que realmente estamos.

10. Você culpa a outra pessoa, não a situação (e a situação, não você mesmo)

©David Pereiras

Lembre-se de quando você estava esperando por outra pessoa que estava atrasada para uma reunião. Muito provavelmente, você atribuiu o atraso dele à irresponsabilidade e à falta de compostura. Na mesma situação, você atribuiu seu atraso a circunstâncias externas (engarrafamentos).

Em psicologia isso é chamado de " erro fundamental de atribuição" – isto é, a tendência de culpar o comportamento de outras pessoas recursos internos personalidade e seu comportamento por fatores externos (“Não tive escolha”, “Tive azar”). Infelizmente, embora estejamos conscientes da nossa tendência para fazer julgamentos injustos, continuamos a cometer este erro fundamental.

Mesmo que você possa se orgulhar de ter vários milhares de amigos em nas redes sociais, na verdade, você tem muito menos deles. Psicólogos e antropólogos identificaram o “número Dunbar” - ou seja, o número máximo de conexões estreitas que uma pessoa pode ter, e varia de 50 a 150.

Você já percebeu que as pessoas sempre param para ver cenas de acidentes. Na verdade, não podemos ignorar a situação de perigo. Cada pessoa tem a estrutura mais antiga do cérebro responsável pela sobrevivência e pergunta: "Posso comer isso? Posso fazer sexo com isso? Poderia me matar?"

Comida, sexo e perigo são tudo com que ele se preocupa. Afinal, sem comida uma pessoa morrerá, sem sexo a raça não continuará, e se uma pessoa morrer, os dois primeiros pontos não farão sentido.

Imagine que você nunca viu um iPad, mas eles lhe deram e disseram para você ler livros nele. Antes mesmo de ligar o iPad e começar a usá-lo, você já terá na cabeça um modelo de como ler livros com ele. Você terá ideias sobre a aparência do livro na tela, quais recursos poderá usar e como fará isso.

Em outras palavras você tem um "modelo mental" lendo um livro em seu tablet, mesmo que você nunca tenha feito isso antes. Seu modelo mental será diferente do modelo que a pessoa que leu antes e-books e alguém que nem sabe o que é um iPad.

Nossos modelos mentais são baseados em fatos incompletos, experiências passadas e até mesmo em intuições.

Se você for a qualquer supermercado, verá uma enorme variedade de produtos, e isso porque as pessoas precisam de mais opções.

Num estudo realizado num supermercado, os investigadores apresentaram aos participantes 6 tipos de compota, seguidos de 24 tipos de compota. E embora as pessoas fossem mais propensas a parar em uma barraca com 24 tipos de geléia, elas eram 6 vezes mais propensas a comprar geléia em uma barraca com 6 tipos de geléia.

A explicação é simples: apesar de pensarmos que queremos mais, o nosso cérebro só consegue lidar com um determinado número de coisas ao mesmo tempo.

Imagine que você está no aeroporto e precisa pegar sua bagagem. No entanto, você levará cerca de 12 minutos para chegar à área de retirada de bagagem. Ao chegar na esteira de bagagens, você imediatamente recolhe sua mala. Quão impaciente você se sente?

Agora tente imaginar uma situação semelhante, mas você chega à pista de entrega em 2 minutos e espera 10 minutos pela sua bagagem. Embora em ambas as situações você tenha demorado 12 minutos para pegar sua bagagem, no segundo caso você provavelmente estava mais impaciente e infeliz.

Se uma pessoa não tem motivos para ser ativa, ela decide não fazer nada. E embora nos ajude a manter a energia, a ociosidade nos faz sentir impacientes e infelizes.

Cérebro e psique

Embora gostemos de pensar que todas as nossas decisões são cuidadosamente controladas e pensadas, a investigação sugere que As decisões cotidianas são na verdade subconscientes, e há uma razão para isso.

A cada segundo, nosso cérebro é bombardeado com mais de 11 milhões de dados individuais e, como não podemos verificar tudo isso cuidadosamente, nosso subconsciente nos ajuda a tomar decisões.

Pensamos em nossas memórias como pequenos “filmes” que reproduzimos em nossas cabeças e acreditamos que eles são armazenados como vídeos em nosso computador. No entanto, não é.

Toda vez, quando você retorna mentalmente a um evento, você o altera, uma vez que as vias nervosas são ativadas de maneira diferente a cada vez. Isso pode ser influenciado por eventos posteriores e pelo desejo de preencher lacunas na memória. Então, por exemplo, você não lembra quem mais estava na reunião de família, mas como sua tia normalmente estava presente, você pode eventualmente incluí-la na sua memória.

Se você acha que é bom em multitarefa, você está errado.

Os cientistas provaram que não podemos fazer 2-3 coisas ao mesmo tempo. Claro, podemos caminhar e conversar com nosso amigo ao mesmo tempo, mas nosso cérebro se concentra apenas em uma função prioritária de cada vez. Isso sugere que não podemos pensar em duas coisas diferentes ao mesmo tempo.

Memórias de eventos emocionantes e dramáticos são chamadas em psicologia de " memórias de flashback", e eles estavam cheios de erros.

Exemplos bem conhecidos deste fenómeno são os acontecimentos que rodearam o 11 de Setembro. Os psicólogos pediram aos participantes que descrevessem detalhadamente o que fizeram, onde estiveram e outros detalhes relacionados com o acontecimento, imediatamente após o ataque terrorista e 3 anos depois. Descobriu-se que 90% das descrições posteriores diferiam das originais. Muitas pessoas conseguem descrever em detalhes onde e o que estavam fazendo quando ouviram a notícia. O único problema é que esses detalhes estão incorretos porque emoções fortes associadas à memória distorcem as memórias.

Quando você dorme e sonha, seu cérebro processa e integra as experiências do dia inteiro, cria associações a partir das informações recebidas, decide o que lembrar e o que esquecer.

Você provavelmente já ouviu o conselho de “ter uma boa noite de sono” antes de uma prova ou evento importante. Se quiser lembrar o que aprendeu, é melhor ir para a cama depois de aprender o material e antes de precisar lembrá-lo.

Uma pessoa se sente mais bem-sucedida e feliz somente quando sua mente está ocupada com alguma coisa.

Todos sabemos que a psicologia é a ciência da totalidade dos fenômenos psicológicos e do comportamento dos humanos e dos animais superiores, que é explicado com base nesses fenômenos. Assim, o objeto da ciência é o homem, criatura dotada de consciência e de um mundo subjetivo interno. A psicologia pode ser considerada uma das ciências mais interessantes.

Se você ainda quiser saber mais, fatos interessantes sobre psicologia irão ajudá-lo.

56 fatos sobre a psicologia humana

1. A atividade cerebral continua mesmo quando descansamos. Nesse momento ocorre uma filtragem do que realmente precisa ser armazenado na memória e do que precisa ser guardado “na reserva”. Ao acordar de manhã, você nunca esquecerá o que é realmente importante para você, mas também não se lembrará do que focou ontem.

2. Uma pessoa se sente mais bem-sucedida e feliz somente quando sua mente está ocupada com alguma coisa. Além disso, a massa cinzenta não está interessada em trabalho monótono - estamos falando da agitação constante de concentração e da mudança de um trabalho para outro. Somente nesses momentos a pessoa se sente feliz.

3. Você não pode deixar de prestar atenção à comida, ao sexo e ao perigo. Você já percebeu que as pessoas sempre param para ver cenas de acidentes. Na verdade, não podemos ignorar a situação de perigo. Cada pessoa tem uma parte especial do cérebro responsável pela sobrevivência e pergunta: “Posso comer isso? Posso fazer sexo com isso? Isso poderia me matar? "

4. Pesquisadores comprovaram que se na juventude a pessoa souber abrir mão do que realmente deseja, as provações da vida serão mais fáceis e com perdas mínimas.

5. Para se acostumar com alguma coisa, você não precisa de mais de 2 meses, ou mais precisamente, 66 dias. Esse é exatamente o período que uma pessoa precisará para formar e levar qualquer ação ao automatismo. Por exemplo, se você quiser ir para nutrição apropriada, então você pode precisar de um pouco menos - cerca de 55 dias. Mas você terá que se acostumar com os esportes por mais tempo - até 75 dias.

6. Se você pensa que pode ter um número ilimitado de amigos, está profundamente enganado. Acontece que uma pessoa pode ser amiga até 150 vezes em toda a sua vida.

7. Há momentos em que você quer agradar uma garota dando-lhe um presente, mas não sabe do que ela precisa. Existe uma solução! Diga a ela que você comprou um presente e peça para ela adivinhar o que é. Ela listará o que deseja.

8. Se você tiver pesadelos à noite, pode estar congelando durante o sono. Fato científico: quanto mais frio o quarto, maior a probabilidade de você ter um pesadelo.

9. Mesmo eventos positivos, como formar-se na universidade, casar ou novo emprego, pode levar à depressão.

10. O melhor remédio Ler ajuda a aliviar preocupações, ansiedade e estresse. Esta atividade tem um efeito mais rápido no corpo. Surpreendentemente, este método é muito melhor do que beber álcool, muito mais eficaz do que caminhar, beber chá ou ouvir música.

11. Existe um princípio na psicologia: quanto mais expectativas sobre um evento, maior a probabilidade de uma decepção esmagadora. Se você esperar mais, você ganha menos; se você esperar menos, você ganha mais.

12 . A maioria das pessoas em um lugar desconhecido fica à direita. Se você não quer ficar no meio de uma multidão ou ficar na fila por muito tempo, sabendo disso, fique à vontade para ir para a esquerda ou pegar a fila à esquerda.

13. De acordo com observações de especialistas, pessoas com olhos azuis pode se apaixonar em apenas alguns minutos, e pessoas com olhos castanhos pode amar duas pessoas ao mesmo tempo. Demora muito para se apaixonar por uma pessoa de olhos verdes, às vezes leva anos. Pessoas de todas as cores podem se apaixonar em apenas uma hora.

14. É interessante que uma pessoa se lembre das notas boas muitas vezes melhor do que das ruins. Com uma probabilidade de 89%, as pessoas se lembrarão da classificação “5” e apenas 29% - da classificação “3”. Como resultado, parece que a estimativa foi superior ao que realmente foi

15. É interessante que os árbitros esportivos punam com mais frequência as equipes cujos uniformes são pretos. Isto é confirmado pelas estatísticas mantidas pela NHL e pela FIFA.

16. É sabido que as mulheres, quando estão em uma loja de roupas, se concentram mais nas prateleiras e cabides, que ficam bagunçados. Inconscientemente, parece-lhes que algo melhor e mais interessante está ali.

17. As lojas usam toda a gama de fatores e técnicas psicológicas. Por exemplo, produtos repetidos no caixa, promoções e etiquetas de preços de cores diferentes. Se você escrever na etiqueta de preço em vez de “Meias - 2 dólares”. - "PROMOÇÃO! 5 pares de meias custam 10 dólares. “As vendas podem ser aumentadas exatamente pela metade.

18. Os residentes do Sudeste Asiático, principalmente os chineses, costumam apresentar a síndrome de Koro - uma patologia mental quando uma pessoa pensa que seu pênis está encolhendo ou retraindo-se para dentro do estômago. Ao mesmo tempo, o “paciente” tem muito medo da morte. Esta é uma característica cultural dos asiáticos, uma vez que os casos de síndrome de Koro em africanos ou europeus geralmente não são acompanhados de medo da morte. Muitas vezes, como parte da automedicação, os homens penduram algum tipo de peso no pênis para impedir a retração.

19. Se o vidro for quebrado em uma casa, logo não haverá mais nenhuma janela intacta nela e então os saques começarão - esta é a ideia principal da teoria das janelas quebradas. Num sentido mais amplo, esta teoria é que as pessoas estão muito mais dispostas a quebrar regras e normas de comportamento se virem sinais óbvios caos ao redor - isso foi comprovado experimentalmente muitas vezes.

20. As pessoas relutam em contradizer uma pessoa calma e equilibrada. Pelo contrário, quando alguém defende sua opinião de forma feroz e agressiva, eles resistirão e discutirão com ele.

21. Aqueles que dormem de 6 a 7 horas correm menos risco de morte prematura do que aqueles que dormem de 8h. Vale ressaltar que quem dorme menos de 5h tem três vezes mais probabilidade de sofrer de transtornos mentais do que quem dorme de 8 a 9 horas.

22 . Não para o homem palavra melhor do que o nome dela. A primeira coisa que você precisa lembrar ao conhecer alguém é o nome dela. NÃO é uma posição, não é uma profissão, mas um nome. Esta é a regra básica para estabelecer boas relações.

23. Para adormecer rapidamente, você precisa deitar-se de costas, esticar-se e relaxar todo o corpo. Feche os olhos e role as pupilas para cima sob as pálpebras fechadas. Esta é uma condição normal dos olhos durante o sono. Tendo aceitado esta posição, a pessoa adormece rápida, fácil e profundamente.

24. Os psicólogos determinaram que uma mulher precisa de apenas 45 segundos para avaliar um homem desconhecido. Destes, ela passa 10 segundos construindo uma impressão geral da figura, 8 segundos avaliando os olhos, 7 segundos olhando os cabelos, 10 segundos nos lábios e queixo, 5 segundos nos ombros. E os últimos 5 olham para o anel, se houver.

25. O conhecimento da psicologia facilita a vida, leva em consideração as possíveis reações das pessoas ao seu redor e a aplicação psicologia prática melhora o entendimento mútuo e ajuda a resolver conflitos em tempo hábil.

26. Pessoas que sofrem de depressão costumam dizer que se sentem o mundo em tons de cinza. Descobriu-se que este não é apenas um fenômeno psicológico - o acinzentamento das cores na depressão tem uma base fisiológica. A conclusão foi feita por cientistas alemães da Universidade de Freiburg, que estudaram os processos nos olhos dos pacientes por meio de um eletrorretinograma. Eles encontraram uma forte relação – quanto mais fortes os sintomas depressivos, mais fraca a retina reage à estimulação, mostrando imagens contrastantes.

27. Cada vez que você retorna mentalmente a um evento, você o altera, pois as vias neurais são ativadas de maneira diferente a cada vez. Isso pode ser influenciado por eventos posteriores e pelo desejo de preencher lacunas na memória. Então, por exemplo, você não lembra quem mais estava na reunião de família, mas como sua tia costuma estar presente, você pode incluí-la posteriormente na sua impressão.

28. Pessoas incompetentes muitas vezes acabam em posições mais altas na carreira do que seus colegas mais qualificados, devido ao efeito Dunning-Kruger. Segundo ele, pessoas com baixo nível de qualificação tendem a superestimar suas capacidades e, ao tomarem decisões malsucedidas, muitas vezes não conseguem perceber o erro devido, novamente, à fraca competência. Pessoas com alto nível de qualificação olham para as coisas com mais sobriedade e, pelo contrário, tendem a subestimar as suas capacidades, e também acreditam que os outros não as valorizam muito. Essas descobertas foram confirmadas experimentalmente pelos psicólogos Dunning e Krueger, da Universidade Cornell, em 1999.

29. Uma visão otimista ou pessimista do mundo para cada pessoa é geneticamente programada. Segundo pesquisas de cientistas da Universidade de Michigan, ela é determinada pela concentração do neuropeptídeo Y no cérebro: uma concentração reduzida faz com que você perceba o ambiente de forma pessimista e depressiva.

30 .Às vezes, o amor não correspondido se transforma em uma verdadeira obsessão e até ameaça com transtornos mentais. Tal, por exemplo, como a síndrome de Adele. A síndrome de Adele é uma obsessão amorosa de longo prazo e inadequadamente dolorosa por outra pessoa.

31. Depois de analisar mais de um bilhão de tweets postados durante grandes eventos esportivos, os cientistas descobriram que quanto mais fortes e confiantes forem as declarações de um debatedor, maior será a probabilidade de ele vencer o debate. Em outras palavras, fale com confiança mesmo sabendo que está errado.

32. Se uma pessoa está tentando se lembrar de algo, mas continua olhando em seus olhos, pode ter certeza de que está sendo enganado.

33. As mulheres sentem-se amadas quando interagem cara a cara com o parceiro; os homens, por outro lado, experimentam proximidade emocional quando trabalham, brincam ou conversam sentados ao lado do parceiro.

34. Homem médio afirma ter feito sexo com 7 mulheres. Mulher média atribui 4 parceiros a si mesmo. O fato é que homens e mulheres têm motivações diferentes. Para os homens, ter muitas parceiras é considerado uma vantagem, mas para as mulheres é o contrário. É por isso que eles “lembram” do número de parceiros de maneiras diferentes. Na verdade, a quantidade é aproximadamente a mesma.

35. Entre aparência e crime há uma correlação direta. Os criminosos são menos atraentes do que a pessoa média. E as pessoas mais atraentes têm muito menos probabilidade de cometer crimes.

36. Testemunhas masculinas e femininas lembram-se dos detalhes dos crimes de maneira diferente. Quando um criminoso, por exemplo, rouba uma bolsa, as testemunhas lembram-se da expressão facial da vítima. As testemunhas do sexo masculino, pelo contrário, lembram-se do ladrão.

37. Segundo psicólogos, todos nós gostamos de sonhar. Os pesquisadores dizem que as pessoas que gostam de sonhar acordadas tendem a ser mais criativas e melhores solucionadoras de problemas.

38. Existe um fenômeno mental, o reverso do déjà vu, chamado jamevu. Consiste na sensação repentina de que você está se deparando com uma situação ou pessoa pela primeira vez, embora na verdade ela lhe seja muito familiar. Mas embora quase todos nós já tenhamos experimentado déjà vu pelo menos uma vez, o jamevu é muito menos comum e pode ser um sinal de um transtorno mental grave. Pode-se equiparar a eles o fenômeno do presquevue - um estado bem conhecido quando você não consegue se lembrar de uma palavra familiar que está “na ponta da língua”.

39. O exemplo mais famoso de “engano por meio da honestidade”. Uma pessoa que expressa suas más intenções parecerá mais honesta aos olhos dos outros do que uma pessoa que carece completamente dessas intenções ou as esconde.

40. O efeito da “cegueira desatencional”. A ideia é que muitas vezes ficamos cegos para o que está literalmente acontecendo debaixo de nossos narizes se estivermos focados em alguma outra tarefa.

41. Você só consegue lembrar de 3 a 4 itens por vez. Existe uma regra do “número mágico 7 mais ou menos 2”, segundo a qual uma pessoa não pode armazenar mais de 5 a 9 blocos de informação ao mesmo tempo. A maior parte da informação é armazenada na memória de curto prazo por 20 a 30 segundos, após os quais a esquecemos rapidamente, a menos que a repitamos indefinidamente.

42. Você vê as coisas de maneira diferente do que você as percebe. Segundo um estudo da Universidade de Cambridge, “não importa na ordem de vingança da letra da palavra”. O principal é que a primeira e a última letras estejam no lugar certo. Mesmo que outras letras estejam confusas, você conseguirá ler as frases. Isso acontece porque o cérebro humano não lê cada letra, a palavra como um todo. Ele processa constantemente as informações que recebe dos sentidos, e a maneira como você percebe as informações (palavras) geralmente é diferente do que você vê (letras misturadas).

43. Você sabe fazer coisas que nunca foram feitas antes. Imagine que você nunca viu um iPad, mas eles lhe deram e disseram para você ler livros nele. Antes mesmo de ligar o iPad e começar a usá-lo, você já terá na cabeça um modelo de como ler livros com ele. Você terá ideias sobre a aparência do livro na tela, quais recursos poderá usar e como fará isso.

44. A criança começa a perceber seu “eu” separado somente após dois anos de nascimento, e antes disso ela se sente unida com o mundo inteiro ao seu redor. Assim como você e eu consideramos que nossos braços e pernas são “nós mesmos”, o bebê considera o mundo inteiro ao seu redor como parte dele.

45. 90% de todas as doenças são causadas por caráter psicológico, e uma pessoa só pode ser finalmente curada restaurando sua paz de espírito.

46. Está comprovado que uma criança privada de contato físico com outras pessoas por muito tempo se degrada e pode morrer. Como resultado, a falta de conexões físicas e emocionais pode ser fatal para uma pessoa. Esse é um tipo de fome sensorial que precisa ser estimulada na vida da pessoa.

47. Observações de psicólogos mostram que durante os contatos pessoais os interlocutores não conseguem se olhar o tempo todo, mas apenas não mais que 60% do tempo total. Porém, o tempo de contato visual pode ultrapassar esses limites em dois casos: em amantes e em pessoas agressivas. Portanto, se uma pessoa desconhecida olha para você por muito tempo e atentamente, na maioria das vezes isso indica agressão oculta.

48. A duração do contato visual depende da distância entre os interlocutores. Quanto maior a distância, mais tempo será possível o contato visual entre eles. Portanto, a comunicação será mais eficaz se os parceiros se sentarem em lados opostos da mesa - neste caso, o aumento da distância entre eles será compensado pelo aumento da duração do contato visual.

49. As mulheres olham mais para quem gostam e os homens olham mais para quem gosta deles. As observações mostram que as mulheres usam o olhar direto com mais frequência do que os homens e, portanto, são menos propensas a perceber o olhar como uma ameaça.

50. Você não deve pensar que um olhar direto é um sinal de honestidade e abertura. Quem sabe mentir pode fixar o olhar nos olhos do interlocutor, e também controlar as mãos, não permitindo que se aproximem de seu rosto.

51. A contração e dilatação das pupilas NÃO são controladas pela consciência, então a reação deles mostra muito claramente o interesse do parceiro por você. A dilatação das pupilas mostra maior interesse por você; seu estreitamento indicará hostilidade. Porém, tais fenômenos devem ser observados na dinâmica, pois o tamanho da pupila também depende da iluminação. Sob luz solar intensa, as pupilas de uma pessoa ficam estreitas; em um quarto escuro, as pupilas dilatam-se.

52. A teoria da programação neurolinguística afirma que pelo movimento dos olhos do interlocutor é possível descobrir exatamente quais imagens estão na mente de uma pessoa e o que ela está fazendo no momento: inventando ou lembrando.

53. Se o interlocutor olhar para a esquerda ou apenas para cima, provavelmente está imerso em memórias visuais. Esse olhar pode ser observado em uma pessoa respondendo à pergunta “Quem está representado na nota de cinco dólares?”

54. Olhando para cima, à direita, revela-se uma construção visual. Um homem tenta imaginar algo que nunca viu. Por exemplo, tente imaginar seu amigo próximo em uma fantasia de astronauta.

55. Olhar para o lado esquerdo indica memórias auditivas. Por exemplo, pense nos sons de um piano. Se o olhar estiver direcionado para o lado direito, é sinal de construção auditiva. Por exemplo, imagine como os alienígenas falam.

56. Olhando para a esquerda - uma conversa interna consigo mesmo. A capacidade de observar casual e silenciosamente os olhos do seu interlocutor, analisando-o, irá fornecer-lhe uma ajuda inestimável, tanto nas conversas do dia-a-dia como no caso de uma importante conversa de negócios. Publicados

Ambivalência, frustração, rigidez - se você quiser expressar seus pensamentos fora do nível de um aluno da quinta série, terá que entender o significado dessas palavras. Katya Shpachuk explica tudo de forma acessível e compreensível, e os gifs visuais a ajudam nisso.
1. Frustração

Quase todas as pessoas experimentaram um sentimento de insatisfação, encontraram obstáculos no caminho para atingir os objetivos, o que se tornou um fardo insuportável e motivo de relutância. Então isso é frustração. Quando tudo é chato e nada funciona.

Mas você não deve encarar essa condição com hostilidade. A principal maneira supere a frustração - perceba o momento, aceite-o e seja tolerante. Um estado de insatisfação e tensão mental mobilizam as forças da pessoa para lidar com um novo desafio.

2. Procrastinação

- Então, a partir de amanhã vou fazer dieta! Não, melhor a partir de segunda-feira.

Terminarei mais tarde, quando estiver com vontade. Ainda há tempo.

Ah..., escrevo amanhã. Não vai a lugar nenhum.

Soa familiar? Isso é procrastinação, ou seja, deixar as coisas para mais tarde.

Um estado doloroso quando você precisa e não quer.

Acompanhado de atormentar-se por não cumprir a tarefa atribuída. Esta é a principal diferença da preguiça. A preguiça é um estado indiferente, a procrastinação é um estado emocional. Ao mesmo tempo, a pessoa encontra desculpas e atividades muito mais interessantes do que realizar um trabalho específico.

Na verdade, o processo é normal e inerente à maioria das pessoas. Mas não abuse. A principal forma de evitar é a motivação e posicionamento correto prioridades. É aqui que o gerenciamento do tempo vem em socorro.

3. Introspecção

Em outras palavras, introspecção. Um método pelo qual uma pessoa examina suas próprias tendências ou processos psicológicos. Descartes foi o primeiro a usar a introspecção ao estudar sua própria natureza mental.

Apesar da popularidade do método no século 19, a introspecção é considerada uma forma de psicologia subjetiva, idealista e até mesmo não científica.

4. Behaviorismo

O Behaviorismo é uma direção da psicologia que se baseia não na consciência, mas no comportamento. Reação humana a um estímulo externo. Movimentos, expressões faciais, gestos - enfim, tudo sinais externos tornou-se objeto de estudo dos behavioristas.

O fundador do método, o americano John Watson, presumia que, por meio de observação cuidadosa, seria possível prever, mudar ou moldar o comportamento apropriado.

Muitos experimentos foram conduzidos para estudar o comportamento humano. Mas o mais famoso foi o seguinte.

Em 1971, Philip Zimbardo conduziu um experimento psicológico sem precedentes chamado Experimento da Prisão de Stanford. Jovens absolutamente saudáveis e mentalmente estáveis foram colocados numa prisão suspensa. Os alunos foram divididos em dois grupos e receberam tarefas: alguns deveriam desempenhar o papel de guardas, outros de prisioneiros. Os guardas estudantis começaram a exibir tendências sádicas, enquanto os prisioneiros estavam moralmente deprimidos e resignados com o seu destino. Após 6 dias a experiência foi interrompida (em vez de duas semanas). Durante o curso, ficou comprovado que a situação influencia mais o comportamento de uma pessoa do que suas características internas.

5. Ambivalência

Muitos escritores de thrillers psicológicos estão familiarizados com esse conceito. Portanto, “ambivalência” é uma atitude dupla em relação a algo. Além disso, esta relação é absolutamente polar. Por exemplo, amor e ódio, simpatia e antipatia, prazer e desprazer que uma pessoa experimenta simultaneamente e em relação a algo (alguém) sozinho. O termo foi introduzido por E. Bleuler, que considerava a ambivalência um dos sinais da esquizofrenia.

Segundo Freud, “ambivalência” assume um significado ligeiramente diferente. É a presença de motivações profundas opostas, que se baseiam na atração pela vida e pela morte.

6. Visão

Traduzido do inglês, “insight” é insight, a capacidade de obter insights, insights, encontrar repentinamente uma solução, etc.

Existe uma tarefa, a tarefa exige uma solução, às vezes é simples, às vezes complexa, às vezes é resolvida rapidamente, às vezes leva tempo. Geralmente, em tarefas complexas, trabalhosas e aparentemente impossíveis, surge o insight. Algo fora do padrão, inesperado, novo. Junto com o insight, a natureza previamente estabelecida da ação ou do pensamento muda.

7. Rigidez

Em psicologia, “rigidez” é entendida como a relutância de uma pessoa em agir fora do planejado, o medo de circunstâncias imprevistas. Também chamada de “rigidez” é a relutância em abandonar hábitos e atitudes, do antigo, em favor do novo, etc.

Uma pessoa rígida é refém de estereótipos, ideias que não são criadas de forma independente, mas retiradas de fontes confiáveis.
Eles são específicos, pedantes e ficam irritados com a incerteza e o descuido. O pensamento rígido é banal, clichê, desinteressante.

8. Conformismo e inconformismo

“Sempre que você estiver do lado da maioria, é hora de parar e pensar”, escreveu Mark Twain. Conformidade é um conceito chave Psicologia Social. Expressado como uma mudança de comportamento sob a influência real ou imaginária de outras pessoas.

Por que isso está acontecendo? Porque as pessoas têm medo quando não são como todas as outras pessoas. Esta é uma maneira de sair da sua zona de conforto. É o medo de não ser querido, de parecer estúpido, de estar fora da multidão.

Conformista é a pessoa que muda de opinião, crenças, atitudes, em favor da sociedade em que se insere.

Inconformista é o conceito oposto ao anterior, ou seja, quem defende uma opinião diferente da maioria.

9. Catarse

Do grego antigo, a palavra “katharsis” significa “purificação”, na maioria das vezes de sentimentos de culpa. Um processo de longa experiência, de excitação, que no auge do desenvolvimento se transforma em libertação, algo maximamente positivo. É da natureza humana preocupar-se com Várias razões, da ideia de um ferro não desligado, etc. Aqui podemos falar da catarse cotidiana. Tem um problema que chega ao auge, a pessoa sofre, mas não pode sofrer para sempre. O problema começa a passar, a raiva vai embora (alguém tem o quê), chega o momento do perdão ou da consciência.

10. Empatia

Você vivencia junto com a pessoa que te conta sua história? Você mora com ele? Você apoia emocionalmente a pessoa que está ouvindo? Então você é um empata.

Empatia – compreensão dos sentimentos das pessoas, disposição para fornecer apoio.

É quando uma pessoa se coloca no lugar do outro, entende e vive sua história, mas, mesmo assim, permanece com sua razão. A empatia é um processo sentimental e responsivo, em algum lugar emocional.