Att återvända till skolan är en svår fråga för både elever och deras föräldrar. När allt kommer omkring, under de sista dagarna av sommarlovet, vill du inte tänka på den kommande arbetsbelastningen, lektioner, läxor eller att gå upp tidigt. Läkare är säkra på att det är värt att övermanna dig själv och börja långsamt vänja dig vid arbetsregimen efter en avslappnad vila. Detta kommer att tillåta barnets kropp att mjukare övergå till träning utan att hamna i stress. AiF.ru berättade om exakt vad som behöver justeras och hur man organiserar ett barns dag innan skolan barnläkare Anna Shulyaeva.

Viktig dröm

Vi måste återgå till skolans rutiner lite i taget. Så, till exempel, om barnen hela sommaren gick och la sig och gick upp när de ville, och nattperioden varierade från 8 till 12 timmar, måste vi nu byta till skolläge: vi bör agera i den vanliga dagliga rutinen. Ljus släckt bör vara klockan 9-10 och släckas vid 7-8. Små avvikelser från skolschemat är tillåtna, dock högst en halvtimme. Om du tänker på detta inte den 1 september, utan i förväg, kommer övergången till regimen att bli smidigare.

På morgonen efter att ha gått upp bör du ge ditt barn lite tid att återhämta sig, leka, chatta med någon och äta frukost. Också vid den här tiden är det värt att börja studera lite i taget: till exempel kan du avsätta minst 2 timmar för att göra några läxor, läxor till sommaren eller läsa en bok. Detta kommer också att sätta tonen för skoldagen.

Gå ut

En av viktiga problem Det föräldrar frågar sig om är att gå. Om barn spenderar nästan all sin tid på att gå hela sommaren fritid(i byn, i läger eller bara hemma har de mycket tid att koppla av frisk luft, bokstavligen tills ljuset släcks), nu borde promenader inkluderas i skolschemat. Promenader bör flyttas till eftermiddagen eller morgonen (om barnet studerar i det andra skiftet). De bör avslutas före middagen.

Uppmärksamhet på näring

I slutet av sommaren bör särskild uppmärksamhet ägnas åt kosten. Inför läsåret bör du återvända till rätt regim. När allt kommer omkring, på sommaren glömmer barn frukost, och föräldrar är ganska lojala mot detta. Frukost kan missas helt, eftersom barnet helt enkelt kommer upp sent, lunchen kommer att variera: kanske utan soppa, och istället för ångade kotletter kommer barnet att bli beroende av snabbmat.

Inför läsåret behöver vi byta till det vanliga schemat, eftersom frukost till exempel är en av huvudmåltiderna för eleverna. Barnet måste komma ihåg att det ska äta frukost det finns inget sätt att hoppa över denna måltid. Lunchen bör också vara komplett: den inkluderar både den första och den andra. Varför? För till en början vägrar barn som kommer tillbaka från semestern och stannar under längre perioder eller vissa aktiviteter efter skolan lunch, vilket undergräver deras hälsa. Du måste vänja dig vid att äta enligt ett schema i förväg.

Dessutom är det värt att komma ihåg att inte bara måltidstider är viktiga för att förbereda sig inför skolan. Det är absolut nödvändigt att återgå till en ordentlig och balanserad kost. Barnet ska äta grönsaker, kött, fisk, flingor etc. Dessutom har föräldrarna nu fortfarande tid att lära eleven rätt mellanmål. Helst bör du ha ett mellanmål en gång var halvtimme till en timme. Dessa kan vara hälsosamma mellanmål som flingor och torkad frukt. Du kan också erbjuda ditt barn frukt, bullar: allt du kan ta med dig till skolan.

Dagsvila

Om ett barn har vant sig vid att sova dagtid över sommaren bör du inte beröva honom denna vila under skolperioden. Det är viktigt att få in det korrekt i rutinen. Vila bör organiseras så att den infaller under fritidstiden. Sedan, även efter 1 september, blir det lättare för eleven att anpassa sig.

Sommaren är slut och hösten närmar sig... Och därmed början skolår. Många föräldrar är bekymrade över frågan: hur gör man för att få sitt barn redo att studera efter ett bekymmerslöst sommarlov? Och vilka åtgärder som måste vidtas för att se till att början av läsåret inte blir tortyr för hela familjen och att anpassningsprocessen till skolan är smärtfri. Vi kommer att berätta om de viktigaste punkterna som du behöver vara uppmärksam på.

Under sommarlovets tre månader har unga elever tid att helt avvänja sig från den stela skolregimen, och det är mycket svårt för dem att snabbt återgå till den akademiska vardagen. Mycket beror på ditt barns karaktär, hans ålder och temperament, men för nästan alla barn orsakar återgång till skolan sorg och glädje på samma gång. Så, hur kan du hjälpa ditt lilla skolbarn att anpassa sig och undvika stress?

Rätt motivation

Först och främst måste du anstränga dig för att skapa den rätta och positiva inställningen till inlärningsprocessen. För att göra detta måste de sista två veckorna av augusti planeras på ett kompetent sätt, då blir det lättare för barn att ställa in sig för framgång i skolan.

Länge leve regimen!

Den dagliga rutinen tillåter eleven att utveckla betingade reflexer som hjälper honom att enkelt byta från en typ av aktivitet till en annan. En tydlig regim behövs för att upprätthålla en balans mellan arbete och vila, vilket är mycket viktigt för hälsan hos en växande organism. Vad är det svåraste för ett barn efter sommarlovet? Naturligtvis tidig uppgång, för på sommaren låter föräldrar vanligtvis barnet gå och lägga sig sent. Därför behöver du en tid före den 1 september återigen hjälpa den unga studenten att komma in i dagens rutin.

Om ett par veckor, börja få ditt barn ur sängen tidigare, bjud in honom att göra övningar eller gå till poolen med honom. Titta på tecknade serier och datorspel bör begränsas det är bättre att ersätta dem med läsning eller brädspel. Det viktigaste är att vänja sig vid rutinen gradvis; du bör inte skicka ditt barn till sängs klockan sex på kvällen, det är bättre att lägga ditt barn 15-20 minuter tidigare än föregående dag.

Vad ska man mata hjärnan?

Näringen för ett litet skolbarn är också av stor betydelse: menyn ska vara balanserad och varierad. Barnmeny måste nödvändigtvis innehålla produkter som lever, kött, frukt och grönsaker, spannmål och ägg samt mejeriprodukter. Men samtidigt bör du begränsa din konsumtion av snabbmat, chips och läsk.

Om en elevs kropp lider av brist på vitaminer, mikro- och makroelement och andra användbara ämnen, kommer detta säkert att påverka mental aktivitet, minne och uthållighet. Därför måste du under de sista veckorna av augusti skapa en kompetent diet, med hänsyn till elevens ålder och hälsoegenskaper. Strikt följsamhet till kosten är också viktigt att barnet ska äta en komplett frukost innan skolan, lunch mellan lektionerna och middag på kvällen.

Inköp

Det blir bra om barnet är med i urval och köp skoluniform, träningsoverall för idrott, anteckningsböcker och dagböcker, portfölj och andra pappersvaror. En ung skolbarn som är involverad i denna process kommer att se fler fördelar i början av läsåret, det viktigaste är att ge honom valfrihet (inom rimliga gränser). Huvudsaken är att barnet inte känner att han var tvungen att gå och handla med sina föräldrar låt honom välja något viktigt och användbart med dem, utan efter sin egen smak och gottfinnande.

Kommunikation

Tappa aldrig bort ditt barns bekymmer och problem ur sikte. Om du märker att ditt barn är ledsen eller upprörd över något efter skolan, försök ta reda på varför han är upprörd. Skola för barn är ett litet liv, så det är viktigt att fråga den lilla skolbarnet om allt, vad han gillade och vad han inte gjorde. På så sätt kommer du att veta vad problemet är och vilka åtgärder som måste vidtas för att lösa det.

Och igen vid skrivbordet

Under den första september månad är det vanligtvis svårt för barn att "engagera sig" i sina studier och koncentrera sig på lektionerna. Därför bör du inte överbelasta ditt barn med ytterligare klasser under de första två till tre veckorna från läsårets början. Ökade belastningar kan ha Negativ påverkan på elevens fysiska och psykiska hälsa. Det är viktigt att barnet inte sitter på lektionerna hela tiden, det är nödvändigt att avsätta tid för vila. Det finns också svåra ämnen som är svåra för nästan alla barn, så se till att hjälpa ditt barn att studera dessa ämnen. Han kommer att vara tacksam för att du hjälper honom att förstå ett svårt ämne.

I början av läsåret bör du inte kräva perfekt disciplin och akademisk prestation av eleven, skälla inte ut honom för hans misstag. Stödord från hans föräldrar är mycket viktiga för honom, han vill att hans föräldrar ska lägga märke till hans framgångar och uppskatta deras betydelse. Detta kommer att motivera honom att vara flitig och flitig.

Tips från redaktören: Oftast, innan de åker till sommarlovet, får skolbarn en lista med skönlitteratur som behöver läsas före september. Vi rekommenderar att du övervakar slutförandet av denna uppgift, eftersom det kommer att hjälpa till att spara ditt barns tid under läsåret och kommer att hjälpa honom att utveckla sin fantasi, minne, läskunnighet och avsevärt utöka sina horisonter.

Sommarlovet flög förbi som en magisk, underbar, sagolik dag. Föräldrar tittar oroligt på kalendern och konstaterar sorgligt för sig själva att deras sorglösa liv närmar sig sitt slut. Framöver ligger skolbasarer, inköp av nya uniformer, pappersvaror, träningsoveraller, skift och andra oumbärliga skolegenskaper, organisatorisk Föräldramöte och ett långt, oändligt långt läsår. Läs vår artikel om hur du förbereder ditt barn för skolan efter sommarlovet.

Vi förstår att det inte är lätt för ett barn att återvända till skolan efter en lång semester. Så varför är vi föräldrar säkra på att barnet måste göra sig redo att studera på egen hand och inte kan hjälpa honom? Det är din hjälp som ditt älskade barn behöver mest. Allt handlar om den anpassning som barnet behöver efter att semestern är över. Naturligtvis, som regel, ingen friskt barn försöker inte upprätthålla den vanliga dagliga rutinen och går inte upp i gryningen på sommaren. Äntligen fick han det efterlängtade tillfället att leka långt in på natten, läsa en bok, titta på tv eller bara gå bekymmerslös på gården tills det blir mörkt och hans mamma "kör" hem honom. Detsamma gäller kosten. På sommaren äter barnet mycket och mest vad det tycker om och när det vill, och inte det som ges till frukost eller lunch i skolan och strikt enligt schemat. Om detta "anti-läge" fortsätter under hela semestern kommer det att vara extremt svårt för barnet att återgå till skolschemat och börja lära sig. Och som en konsekvens av ett molnfritt sommarliv får vi stress, vilket inte på något sätt bidrar till fullvärdiga studier. Helst är det bättre att inte tillåta förändringar i barnets schema och gå upp vid den vanliga tiden och gå och lägga sig senast 21.00. Naturligtvis inte en kärleksfull mamma kommer inte att kunna få sitt barn ur sängen klockan 7 på sommaren och kommer inte att tvinga honom att sätta sig ner för att läsa skönlitteratur. Därför behöver du återgå till din vanliga vardag gradvis och flera dagar innan skolstart. Detta är inte en lätt uppgift som kommer att kräva mycket energi av dig, men efter att ha gått igenom alla klagomål och tårar kommer du mycket lättare att återföra ditt barn till "arbetsschemat" och ha tid att ställa in dig på det kommande skolår.

Först och främst måste du utesluta att titta på filmer och program som slutar senare än 21.00. Helst ska du sluta titta på TV helt och hållet. För alltid.
En vecka innan läsårets start slutar vi ligga i sängen till lunchtid och börjar leva en aktiv livsstil. Det skulle vara bra och mycket effektivt om du och ditt barn gick upp tidigt på morgonen och, efter att ha ätit frukost - hälsosam gröt, gick på en intressant vandring, till en utställning, för en promenad, till bergen, till en picknick, show din fantasi, och inte bara säga: allt, från och med denna dag går du upp 6.30 på morgonen och äter havregryn.
Bemästra ett enkelt och användbart spel "Jag gillar att du..." Ta en leksak eller ett föremål och skicka det med orden "Jag gillar att du..." Det här spelet kommer att avslöja en ny, oväntad sida för deltagarna och kommer att hjälpa du kommer närmare ditt barn. Kom ihåg att för en överföring av ett föremål kan du bara komma på en persons värdighet, till exempel "Jag gillar att du är en väldigt snygg tjej." Naturligtvis, ju mer du överför ett föremål till varandra, desto bättre. Ett annat användbart spel är "Jag vill ha dig." Principen för spelet liknar den föregående, men resultatet är helt annorlunda.
Låt oss komma ihåg lektionerna för sommaren. Föräldrar måste se till att alla uppdrag är klara, och att sista natten före 1 september inte ägnas åt att lida över hatade böcker och läroböcker. Självklart är det bäst att göra läxorna i början av sommaren och glömma det under semestern. Skjut inte upp den här aktiviteten till sista dagen och se till att ditt barn slutför alla uppgifter och läser vad som behövs. Kära föräldrar, det finns en annan extremt effektiv metodövervinna ditt barns lättja. För att göra detta, bli bara inte förolämpad, du måste övervinna din egen lättja. Låt oss därför inte vara lata, öppna dagboken och studera i detalj vad som har slutförts och vad som inte har gjort det. Mest den rätta vägen- jämn lastfördelning. Lägg inte mer än 30 minuter om dagen på dina lektioner.
Det är absolut oacceptabelt för ett barn att tillbringa hela semestern med att titta på TV eller sitta vid datorn. Se till att ordna gemensamma familjevandringar.
”Sista natten” före 1 september är av stor betydelse. Mycket beror på hur kvällen innan hemkomsten till skolan är organiserad, nämligen stämningen med vilken barnet återvänder till klassen. Det viktigaste är att den här kvällen ska vara lugn. Försök att inte göra en skandal, inte förebrå, inte reda ut saker. Se till att förbereda din portfölj kvällen innan. Låt ditt barn göra detta självständigt, men under din uppsikt. Förbered i förväg kläderna som barnet kommer att bära till den festliga sammankomsten. För att undvika en morgon som ser ut som kaos, glöm inte sådana viktiga små saker som strumpbyxor, rosetter, strumpor, näsduk, slips, fluga. Häng den förberedda, välstrukna uniformen på galgar och på en synlig plats.
För att ett barn ska vilja gå i skolan måste det vara rätt motiverat. Prata med honom och berätta hur bra det är att han kommer att träffa killarna igen och lära sig mycket nytt och intressant. Och det bästa av allt, berätta för honom hur du gjorde dig redo för skolan när du var så gammal som han är nu. Dela dina känslor och tankar. Detta kommer att föra dig mycket nära ditt barn och hjälpa honom.
Skapa perfekt ordning. Hemmet ska ha en trevlig och ombonad miljö, och allt ska vara på sin plats. Ta den här funktionen för dig själv. Se till att det nya läsåret inte börjar med pennor i strumpor, suddgummi under kudden och annat olämpligt.
Gör inte väsen av sig om ditt barn först ger helt andra betyg än du förväntar dig av honom. Kom ihåg att han behöver tid för att komma i humör för att lära sig, och om du pressar honom kanske hans betyg inte förbättras. Om du redan har anmält dig till en klubb eller sektion, vänta därför ett par veckor tills de första dagarna av det nya läsåret har passerat. Barnet spenderar mycket energi och en ny aktivitet kan göra honom orolig.
Glöm inte promenader i friska luften. Oavsett hur svårt det kan verka är det nödvändigt att gå med ditt barn i parken eller på gården varje kväll i minst en halvtimme.
Vi introducerar mer frukt och grönsaker i barnets kost. Rätt kost är en viktig del av framgångsrika studier.
För att ditt barn ska få ett incitament att lära sig, glöm inte tillgivenhet och uppmärksamhet. Barn, såväl som vuxna, behöver beröm och vänlighet från sina föräldrar. Och om de saknar kärlek, då börjar de lida och växer upp till olyckliga vuxna. Det gäller inte bara förstaklassare, utan även gymnasieelever. Prata med ditt barn oftare, hitta tid. När du lägger honom i sängen, glöm inte att berätta några vänliga ord. Tillbringa mer tid med ditt barn, lek, gå, läs, besök. Bara genom att känna föräldrarnas stöd och omsorg blir det mycket lättare för ditt barn att börja en ny skoldag och erövra nya höjder.

Medan ditt barn "gnager på naturvetenskapens granit i skolan" lär du och jag våra vuxenlektioner. Vi lär oss tålamod, rättvisa, uppmärksamhet och kärlek. Kom ihåg att ett barn är som en spegel. Det speglar dig, och om du inte gillar den här reflektionen måste du tänka på allvar och börja med dig själv först. KAFABELLA.RUönskar alla barn och föräldrar att det kommande läsåret blir intressant, spännande och produktivt. Älska dina barn, för endast DIN ovillkorliga kärlek kommer att hjälpa ditt barn att nå höjder som du aldrig ens kunde drömma om. Säg till honom så ofta som möjligt att han är bäst och att han kommer att lyckas. Han måste veta att hemmet är en plats för styrka och kärlek, vilket gör att han kan hantera alla svårigheter.

Tillsammans med detta läs:

Anastasia Sergeeva

Snart tillbaka till skolan: hur förbereder du ditt barn för skolan efter sommarlovet?

Ju närmare början av nästa september, desto fler frågor börjar föräldrarna ställa sig själva. Hur förbereder man ett barn för skolan i augusti så att ytterligare anpassning blir framgångsrik? Ska jag belasta honom med studier eller ge honom mer vila? Går det att åka till havet precis innan läsårets start? Vad ska man tänka på när man köper skolmaterial? Det är dags att ge svar på dessa och andra frågor.

Schema

Sommaren är en ganska lugn tid för barn: de går och lägger sig senare än vanligt, ibland efter midnatt, och går därför upp mycket senare. Föräldrar tillåter sina avkommor sådana friheter, som om de ger dem möjlighet att vila gott och sova bort alla timmars sömn som förlorats i skolan. Och det är inget fel med detta, såvida inte barnet systematiskt går och lägger sig vid ett på morgonen och vaknar vid middagstid. Men om sent gå och lägga dig och gå upp fortsätter till den 1 september, när du vill eller inte vill, och du måste gå upp tidigt, kommer detta att bli stressande för barnet. Därför måste du gradvis förbereda ditt barn för en striktare daglig rutin, med början minst två veckor före skolan.

Detta betyder inte att du omedelbart behöver ställa in läggdags klockan nio eller tio på kvällen och vakna klockan sex - flytta tiden gradvis. Lägg först ditt barn 30 minuter tidigare (och väck honom därefter), sedan en timme och sedan två (beroende på hur mycket sömn-vakna-mönstret har förändrats under semestern).

För att göra det lättare för barnet att förbereda sig för den nya regimen, och ingenting hindrar honom från att somna i tid, bör han somna i ett lugnt tillstånd, när ingenting kan distrahera honom. Försök att se till att han minst 1-2 timmar innan läggdags inte tittar på tv, spelar dataspel eller mobilspel, lyssnade inte på hög musik, läste inte serier och tidningar. Du kan läsa en skönlitterär bok med ditt barn, eller bara prata med honom, fråga hur hans dag var, ta reda på vad som intresserade honom idag - på så sätt kommer barnet att hitta en lyssnare, dela sina känslor och intryck med dig och somna mycket fredligare.

Näring för barn

För att förstå hur man förbereder ett barn för skolan måste du oroa dig inte bara för sömnmönster, utan också om kost. På sommaren äter barn inte alltid i tid, springer hem för ett mellanmål bara när de har ledig tid från att gå och leka med vänner, äter mycket godis som godis och glass, stjäl godis från vänner och äter på en festa, plocka äpplen från träd... Inga regler det är ingen fråga här.

Börja därför, minst 2-3 veckor före 1 september, mata dina barn enligt skolschemat: minst tre gånger om dagen, samtidigt (med hänsyn till hur sena lektionerna kommer att sluta), minimera skadliga godsaker och mätta kost med hälsosamma och läckra rätter med ett tillräckligt innehåll av vitaminer och mikroelement. Spel och promenader ska inte störa sömn och ätande!

Utveckling av kommunikationsförmåga

Genom åren var en av de få saker som fick barn att vilja gå i skolan ett efterlängtat möte med vänner efter sommarlovet: ett utbyte av intryck, möjligheten att ta reda på hur någon tillbringade sommaren, om någon hade förändrats utseendemässigt, skaffat lite nya kläder o.s.v. Om din avkomma, även av denna anledning, inte vill gå i skolan, så är problemet kanske inte bara i väntan på tråkiga och svåra studier. Kanske har barnet problem med självkänslan, han är förslavad och han har inga vänner bland sina klasskamrater. Oviljan att gå i skolan visar sig också hos barn som parallellt går till en annan klass, eller till en annan skola.

Om problemet är allvarligt är det bättre att visa barnet för en erfaren. barnpsykolog, men du kan också ha tid att hjälpa ditt barn att umgås bättre i klassrummet. Fyll resten av hans sommar med ljusa intryck! Gå på promenader, gå på bio, till ett glasscafé, gå till en flod eller sjö, ha en picknick, cykla, spela olika spel, besöka en nöjespark, ett intressant museum, en djurpark. Allt detta kommer att gå på listan över hur han tillbringade sin sommar - aktiv, händelserik, rolig - så att han inte skulle skämmas för att berätta för sina vänner.

Men det är bättre att inte planera resor till andra länder och andra klimatzoner i slutet av augusti: acklimatisering och nya upplevelser kommer att förvirra barnet när det omedelbart sätter sig vid en skolbänk när han kommer tillbaka och kommer att tvingas att lugnt, flitigt studera och lyssna till läraren.

Att köpa en önskad leksak, pryl eller annan sak kan också bli en trevlig ny sak för ett barn, som han kan visa upp för sina klasskamrater och bli coolare i deras ögon, vilket är typiskt för barn och även tonåringar. Dessutom, på grund av populariteten hos sociala nätverk och tillgången på prylar för alla (även femteklassare kan använda Instagram), behöver barn fotografiska bevis på en bra vila.

Om ditt barns kamrater bor i ditt hus eller på gatan, uppmuntra dem att leka tillsammans, bjud in dem till ditt hem så att barnen kan titta på tecknade serier tillsammans, laga något, leka och chatta - detta kommer också att hjälpa till att påskynda socialiseringen i teamet och göra det lättare att förbereda sig inför skolan.

Se till att delta i skoluppropet med ditt barn, som vanligtvis hålls under de sista 2-3 dagarna i augusti. På så sätt kommer barnet att kunna kasta sig tillbaka in i skolmiljön, gå längs skolans korridorer, sitta vid ett skrivbord, träffas klasslärare, lärare och klasskamrater, men samtidigt behöver han inte omedelbart börja studera och sitta i klassen. Detta kommer att vara en liten repetition för att gå till skolan som hjälper dig att förbereda ditt barn för skolan och hjälpa honom att anpassa sig.

Hur du förbereder ditt barn för skolan

Föräldrar undrar ofta om de ska förbereda sina barn för skolan i augusti, eller låta dem njuta av semestern medan de kan. I det här fallet gäller regeln "gyllene medelvägar": du bör inte belasta ditt barn med att upprepa allt material, men det finns inget behov av att helt kringgå hemförberedelser.

Under det första akademiska kvartalet erbjuder många ämnen upprepning av det material som behandlas, så du kan lämna matematik, ditt modersmål och andra ämnen ifred tills vidare. Men så att ditt barn kommer ihåg hur man håller en penna i händerna igen, ge honom ett kort diktat, som du kan hitta på Internet, och kontrollera samtidigt ditt barns läskunnighet.

Vad som är bättre att göra, åtminstone delvis, är att läsa litteraturen som tilldelats för sommaren. Läsning utvecklar abstrakt tänkande och fantasi hos ett barn och introducerar honom för nya sociala situationer, så undvik inte denna uppgift. Även om det är ett par veckor kvar till september, läs åtminstone en bok, eller flera berättelser. Du kan också ägna minst tjugo minuter om dagen åt repetition främmande språk, bara i spelform, om barnet studerar i grundskola- till exempel att använda tecknade filmer eller roliga videor.

Inköp av utbildningsmaterial

Och slutligen, det mest intressanta och viktigaste steget för barn är köpet av anteckningsböcker, dagböcker, pennor, pennfodral, ryggsäckar och andra skolsaker och småsaker som kommer att vara användbara för honom i klassen. Var noga med att ta ditt barn shopping med dig och köp inget utan hans vetskap, speciellt kläder, en dagbok och en väska.

Ge honom alltid rätten att välja, tvinga honom inte att köpa något han inte gillar. Även om du har en begränsad budget, erbjuda honom att välja, säg, ett pennfodral, från tre billiga alternativ. På så sätt kommer barnet fortfarande att ha känslan av att han själv påverkat det slutliga beslutet, han kommer att känna sin betydelse och kommer att se fram emot att gå till skolan och fylla en ny ryggsäck med nya anteckningsböcker och ett nytt pennfodral med nya pennor och pennor .

Vi hoppas att den här planen hjälper dig att förstå hur du ska förbereda ditt barn för skolan efter sommarlovet, även om det bara är några veckor kvar innan skolan börjar. Hur förbereder man en förstaklassare som ännu inte är bekant med skolan för skolan? Se åsikten från en erfaren läkare i den här videon:

Ta det själv och berätta för dina vänner!

Läs även på vår hemsida:

visa mer

Hösten förknippas inte bara med gula löv, kyla och regn, utan också med aktiv studie. Tanken på att semestern redan är över, och att skolvardagen, läxor och prov ligger framför oss, orsakar panik och studietveksamhet bland skolbarn. Hur kan du se till att ditt barn efter semestern samlar mod och går till skolan med stor glädje? Det är många enkla tips, som mest effektivt hjälper dig att komma in i ett fungerande humör, både ur moralisk och fysisk synvinkel. Vi kommer att prata om några av dem i den här artikeln.

Varför behöver man förbereda sig inför läsårets start efter semestern?

Under sommarlovet utvecklar barn sin egen rutin. De går och lägger sig sent och vaknar sent, äter bara under pauser mellan matcherna och fokuserar på snabbmat, chips, kex, Coca-Cola och inte på hälsosam mat, fastnar ofta i datorspel, titta på ett stort antal filmer, spela ute tills det blir mörkt. De njuter med andra ord sommarfriheten till fullo. Men Efter semestern friheten upphör och alla barn sätter sig vid skolbänken. För att säkerställa att denna period inte förvandlas till en fullständig mardröm för barnet, är preliminära förberedelser nödvändiga för att motivera studenten att skaffa ny kunskap.

Det är nödvändigt att förbereda sig för starten av det nya läsåret i förväg, så att barnet senare inte utvecklar stress och motvilja mot skolan. Det skulle vara perfekt om du börjar förbereda med ditt barn någonstans i början av augusti. Det här är en utmärkt tid för eleven att stämma in i skolans vardag.

Det är mycket viktigt att förbereda sig gradvis så att barnet inte helt tappar lusten att lära sig.

Du måste börja förbereda dig för skolans vardag med din hälsa. För att få ny kunskap är det trots allt väldigt viktigt att vara frisk och stark. Om ditt barn är van vid att leka ute till sent och titta på sina favoritfilmer till midnatt, måste du ställa om honom till skolläge, det vill säga gå och lägga sig före 22:00 och gå upp klockan 7:00. Var beredd på att det här kommer att bli svårt i början. Men med tiden kommer barnet att gå in i det här läget och från 1 september kommer han lätt att vakna på morgonen och känna sig ganska glad.

Rätt näring

Näring är också mycket viktigt för barn skolålder. De upplever trots allt enorm stress på sina hjärnor. Om du på sommaren är van att skämma bort ditt barn med glass, olika snabbmat, godis, chips och annat hälsosamma produkter, när skolan närmar sig bör du helt överge dem. Vid denna tidpunkt är det mycket viktigt att byta barnet till en ordentlig balanserad kost, inklusive en komplett frukost, lunch och middag. Det är mycket viktigt att vara uppmärksam på kött, fisk, frukt och grönsaker, som är rika på alla näringsämnen. Och istället för söta kolsyrade drycker är det bättre att dricka druv- eller äppeljuice.

Går i det fria

Om ditt barn inte kan slita sig från datorn, var noga med att be honom att gå ut och få lite frisk luft. Och när skolan börjar, försumma inte korta promenader efter lektionen.

Även en halvtimme som spenderas i en park eller skog kommer att ge ditt barn bra humör och kommer att ladda dig med energi.

Kulturprogram

Om barnets huvudsakliga intressen under sommarlovet var skjutspel, dockor, bollspel eller annan underhållning, introducera honom på tröskeln till vardagen i skolan för ett mer kulturellt program som perfekt utvecklar och vidgar hans horisonter. Det kan vara en resa till djurparken, på teatern eller på en utställning. Och efter att ha tillbringat tid tillsammans, be ditt barn att skriva en kort uppsats om vad han såg så intressant.

Att köpa nya saker

Shopping är en trevlig upplevelse inte bara för vuxna utan även för barn. Därför kommer det att vara mycket användbart att gå på en skolmässa. En ny portfölj, en dagbok, skor, en jacka, behagligt doftande anteckningsböcker, vackra pennor och linjaler - inte en enda skolpojke eller skolflicka kan motstå allt detta.

Nya bekantskaper

Nya vänner kommer väl till pass, särskilt om barnet har flyttats till en annan skola. Trevliga bekanta låter dig inte bli uttråkad och kommer att öka ditt självförtroende. Om du har gamla vänner, glöm inte att träffa dem. Det är roligare att plugga och göra läxor tillsammans.

Intressant träning

Många skolbarn gillar förmodligen inte att göra läxor, särskilt om de har många läxor tilldelade till sommaren. Men du måste fortfarande göra dem. Vad ska man göra i det här fallet, hur får man ditt barn att studera? Du kan göra läxor till intressant spel. Till exempel, om ett barn läser en bok som tilldelas enligt skolans läroplan, får han ett pris i form av att gå till en vattenpark eller rida en häst.

Genom att ägna minst 30 minuter om dagen åt läxor kommer ditt barn lättare att anpassa sig till sina studier.

Notera till föräldrar: vad ska man inte göra?

Det finns många punkter som föräldrar behöver veta för att inte förstöra sitt barns humör och hindra dem från att vilja lära sig. Vi har lyft fram de viktigaste av dem:

Du bör under inga omständigheter överbelasta ditt barn med läroböcker och läxor. Han borde njuta av sommaren. Inkludera lite av varje dag.
Överför inte ditt barn till en strikt regim plötsligt.
Beröva inte studenten möten med vänner.

Med hänsyn till alla dessa nyanser kommer övergången till skolläge att vara väldigt enkel och trevlig, och ditt barn kommer förmodligen att studera med stort nöje.

Frågor och svar:

Varför behöver du förbereda ditt barn för läsårets början i förväg?

Detta är nödvändigt för att säkerställa att barnet är mentalt och fysiskt arbetsför.

Hur många dagar i förväg behöver du för att förbereda ditt barn för skolan?

Ju tidigare desto bättre. Helst - 3 veckor före 1 september. Under den här tiden kommer han att ha tid att ställa in skolans vardag.

Hur förbereder du ditt barn ordentligt för skolan?

Detta måste göras gradvis. Annars kan barnet tappa lusten att gå i skolan. Hälsosam sömn, rätt näring, promenader i friska luften, ett kulturellt program, köpa nya saker och skolmaterial - detta är den korrekta förberedelsen av barnet för början av det nya läsåret.

Är det nödvändigt att studera under semestern?

Du ska inte tvinga ditt barn att studera under semestern. Men du måste fortfarande göra dina läxor. Den idealiska lösningen skulle vara en jämn belastning, det vill säga en månad före början av det nya läsåret måste du ägna minst 30 minuter om dagen till läxor.

Vad är förbjudet?

Du ska inte beröva ditt barn sommaren genom att förbjuda honom att gå ut med vänner, proppa läroböcker och göra läxor till kvällen. I allt du behöver veta när du ska sluta.