Léto je samozřejmě dlouho očekávané období, ale ne ve všem žádoucí a příznivé Zdá se, že teplé slunce, mírné počasí, jasné barvy nám dělají radost - na jedné straně. Na druhou stranu vysoké teploty vzduchu, intenzivní sluneční aktivita, vítr a další faktory vlastní tomuto ročnímu období mají velmi Negativní vliv na kůži obličeje.

Často si škodíme tím, že se příliš dlouho vystavujeme spalujícím paprskům, opalujeme se v nevhodnou dobu nebo neopouštíme hlučná a prašná města ani na víkendy:

• Přebytek ultrafialového záření je pro pokožku velmi nebezpečný, zejména proto, že jeho účinek je obtížné okamžitě zaznamenat - obličej prakticky nehoří, kromě toho, že nos může zčervenat a začít se odlupovat. Výsledek se dostavuje postupně – kůže začíná praskat a blednout, objevují se předčasné známky stárnutí, suchost, svědění.
• Teplo způsobuje pocení, mazové žlázy začnou pracovat ve zvýšeném režimu, obličej se leskne a leskne.
• Póry se ucpávají špínou a prachem, pleť zešedne a vypadá nezdravě. Vítr vysychá.

To vše se samozřejmě děje postupně, a pokud se v létě postaráte o správnou, důkladnou a pravidelnou péči o pleť, můžete si udržet rozkvetlý vzhled, i když po všechny měsíce neprší a rtuť neklesne pod třicet.

Léto: rysy péče o pleť obličeje

První dvě pravidla k zapamatování: péče by měla být každodenní a co nejvíce zvlhčující! Stojí za to udělat schéma kosmetické procedury, umístěte jej na viditelné místo, bezpodmínečně dodržujte harmonogram.

Zde je zcela univerzální vzorec akcí, který nezávisí na typu pleti:

1. Osvěžující procedury – každé ráno. Můžete si například otřít obličej kostkou ledu.

2. Umyjte si obličej vodou pouze při pokojové teplotě. Chlad má stahující účinek na cévy, což negativně ovlivňuje elasticitu, horko - rozšiřuje cévy, což vede ke ztrátě tukové ochrany.

3. Aplikujte hydratační krém – denně. Produkt by měl být lehký, zanechávat „chladivý“ pocit a obsahovat složku, která chrání před sluncem, nejlépe ve výrazném množství, minimálně SPF8.

4. Pleťové masky (vyživující, čistící, hydratační) - 2x týdně. Můžete používat průmyslovou kosmetiku, ale pouze od prověřených firem, jejíž složení a účinek již znáte. Dobré rozhodnutí bude lidové recepty, protože komponenty domácí kosmetika stoprocentně přírodní.

5. Používejte termální vodu – denně, dvakrát až třikrát, častěji, pokud cítíte suchou pokožku. Tento produkt dokonale normalizuje metabolismus vody a lipidů, zvlhčuje epidermis, vyživuje prospěšnými mikroelementy a solemi, urychluje metabolismus a nezpůsobuje alergie.

6. Očistné procedury - denně. Volíme šetrné, šetrné metody, jako je lehká pěna na mytí místo mýdla, která dermis ještě více vysušuje. Můžete si připravit bylinné nálevy.

7. Hloubkové čištění obličeje pomocí peelingů – dvakrát týdně.

8. Chemický peeling, salonní bělení, mechanické čištění- zákaz na celé léto. Jsou i jiné způsoby, jak se s tím vypořádat změny související s věkem, šetrnější a opatrnější. Jakýkoli peeling (střední, hluboký nebo povrchový) je v podstatě tepelný účinek na všechny vrstvy epidermis pomocí kyseliny, což znamená, že v horku po proceduře je potřeba zajistit co nejvyšší míru hydratace. To znamená, že každou hodinu naneste na obličej vydatný krém, ten by měl vydržet minimálně tři dny.

9. Jezte správně – dostatek zeleniny, ovoce, ořechů, džusů a čisté vody. Vyvážená strava pomůže zbavit se vnějších defektů a působí na hluboké, buněčné úrovni. Například citrusové plody jsou bohaté na vitamín C, který je zodpovědný za pevnost, pružnost a pevnost dermis. Zelená a červená zelenina (mrkev, řepa, špenát) obsahuje mikroprvky, které dodávají pokožce příjemnou barvu a rovnoměrnou texturu. Ořechy jsou plné tokoferolu, který je silnou ochrannou bariérou proti ultrafialovým paprskům.

To je základ péče, minimum, které je vhodné doplnit o důležité detaily: vybrat kosmetické nástroje(krémy, masky, pleťové vody) pro konkrétní typ pleti a v závislosti na věku.

Léto bez popálenin: péče o pleť obličeje, která chrání před ultrafialovým zářením

V létě, než vyjdete ven, i když jen na pár minut, vždy si naneste na obličej ochranný krém proti slunci. Pokud plánujete zůstat mimo domov na delší dobu, noste krém s sebou a používejte ho dvakrát až třikrát denně. Při výběru produktu mějte na paměti:

• Vylučte kosmetiku obsahující kyselinu salicylovou z „letního použití“. glykolové kyseliny, retinol – všechny tyto složky zvyšují sluneční záření.
• Vybírejte produkty s ochranou SPF alespoň 10.
• Aplikujte krém nebo mléko v dostatečném množství, přesně podle pokynů! To je důležité, jinak nebude účinek kosmetiky úplný.

Ty běžné pomohou chránit pokožku kolem očí, takže toto příslušenství nezanedbávejte, i když nejste zvyklí v nich chodit.

Čistí, hydratuje, tónuje: věková kategorie po 30 letech

Hlavní změny po třiceti letech:

• Kolagen a elastin jsou produkovány v menším množství, v důsledku čehož dochází ke ztrátě elasticity, oslabení turgoru a vzniku vrásek.
• Metabolismus se zpomaluje a schopnost regenerace klesá. Stratum corneum epidermis ztlušťuje, lipidová obrana se stává tenčí a slabou.
• Pleť se mění, mizí zářivost a svěžest, což je důsledek zhoršeného krevního oběhu.

Letní horko, sluneční paprsky, vítr, prach mohou zvýšit projevy všech výše uvedených problémů, abyste se tomu vyhnuli, musíte provádět kosmetické procedury ráno a večer, plus pleťové masky dvakrát týdně.

Ranní péče zahrnuje důkladné čištění a zvlhčení: musíte si umýt obličej převařenou vodou, ochlazenou na pokojovou teplotu, nebo očistit pokožku kostkami ledu - voda z taveniny dobře odstraňuje přebytečný tuk a normalizuje fungování krevních cév. Pokud je vaše pokožka suchá, měli byste si umýt obličej kosmetickým mlékem. Pokud normální nebo suché - s pěnou, ale bez mýdla. Bylinné nálevy jsou vhodné pro jakýkoli typ pleti. Použijte šalvěj, heřmánek, petržel, rozmarýn. Přípravky stačí zalít vroucí vodou a vždy budete mít něco naprosto užitečného po ruce. přírodní lék na mytí.

Ve třiceti letech, zvláště v letních vedrech, je nutné zařadit do ranní péče o pleť i tonizaci. Tonery zakoupené v obchodě by měly být vybírány přesně podle typu pleti, stejně jako ty, které si sami připravujete. Pro tento postup použijte čerstvě uvařené. zelený čaj nebo si otřete obličej plátky ovoce. Tonizace pleti upevní účinek čistících procedur a obnoví vodní rovnováhu.

Posledním ochranným krokem proti ultrafialovému záření, větru a prachu je nanesení hydratačního krému. Průmyslové výrobky musí obsahovat opalovací filtry, vitamíny C, E a také kyselina hyaluronová. Tyto složky stimulují produkci látek, které podporují obnovu epidermálních buněk.

Každodenní večerní péče také spočívá v čištění, hydrataci a nanášení krému, pouze tentokrát večer. Aplikuje se asi 15 minut a je dobré si udělat lehkou masáž, aby ráno nevznikly otoky. Odstraňte veškerý zbývající produkt papírovým nebo látkovým ubrouskem jemnými lehkými pohyby. Postup by měl být proveden hodinu před spaním. Upozorňujeme, že noční krém by neměl obsahovat ochranné filtry proti slunci. Dejte přednost kosmetice, která obsahuje peptiny v seznamu složek, éterické oleje retinoidy a bylinné složky.

Pokud je kůže suchá - hloubkové čištění by se mělo provádět jednou týdně. Pokud mastný, kombinovaný nebo normální - dvakrát. Vhodné jsou jak profesionální peelingy a gamáže, tak i ty domácí – k tomu se hodí téměř jakékoli ovoce a zelenina.

Péče o pleť v létě po 35 letech

Schéma postupů pro osoby ve věku 30 let a starší je stejné:

• Péče každý den - ráno a večer;
• Každodenní používání krému (tonizující, omlazující, vyživující);
• Jednou nebo dvakrát (v závislosti na typu dermis) týdně hloubkové čištění;
• Pravidelné používání masek.

Mění se pouze složení kosmetiky s přihlédnutím k počtu a charakteru změn na kůži.

• Pokud je vaše pokožka suchá, pak byste se v tomto věku měli vzdát kosmetiky s obsahem alkoholu, a to nejen na léto, ale nadobro.
• Domácí kosmetické ošetření je vhodné doplnit o služby salonu, pleť již potřebuje odbornou pomoc.
• Krémy na večerní použití by měly obsahovat hormony a kolagen.

Nezapomínejte ani na blahodárné účinky lidové kosmetiky, tím spíš, že léto je na ovoce a zeleninu štědré, takže příprava masek si nevyžádá ani žádné zvláštní výdaje.

Péče o pleť v létě po 40 a 50 letech

Blíže ke čtyřiceti letům a dále potřebuje pleť pečlivější péči. Potřeba nasytit tělo hormony se zvyšuje, protože toto je věk menopauzy a to negativně ovlivňuje procesy obnovy epidermis, práci mazových žláz, krevní oběh je narušen, kolagen se prakticky nevytváří, ochranné vrstvy se stávají tenčí, dermis se stává suchou, je již obtížnější bojovat proti vráskám, textura a barva Obličeje kazí pigmentové skvrny. Důležité k zapamatování:

• Kosmetika by neměla obsahovat alkohol.
• Produkty musí obsahovat hormony, ale měly by být vybírány pouze po konzultaci s kosmetologem!
• Stratum corneum dermis se stává hustším, takže se zvyšuje potřeba hloubkových čisticích procedur.
• Zvlhčování je úkolem číslo jedna v péči o pleť v létě.
• Filmové masky jsou kontraindikovány, protože při jejich použití může dojít k poranění kůže.

V tomto období se již neobejdete bez pomoci odborníka, zkušený odborník vám pomůže zvolit vyvážený, maximálně bezpečný a zároveň účinný režim péče o pleť obličeje v létě i jindy; roku.

Salonní ošetření pro péči o pleť obličeje v létě

Již jsme nastínili seznam procedur, které nelze provádět v kosmetickém salonu. Abyste si však po třiceti letech zachovali svěží pleť a poskytli pokožce ochranu před sluncem, větrem a špínou, musíte kontaktovat profesionály, a to pravidelně.

V létě, v jakémkoli horku a horku, je profesionální masáž obličeje přijatelná a dokonce povinná - nemá žádné kontraindikace, má vynikající stimulační a relaxační účinek.

Žádaná je mezoterapie a pravidelné injekce vitamínové komplexy pomáhají chránit pokožku před vnějšími faktory. Postup se doporučuje po čtyřiceti letech, složení injekcí vybírá kosmetolog.

Ozonoterapie pomáhá vyrovnat se s nedostatkem kolagenu. Procedura navíc stimuluje krevní oběh, zlepšuje tok lymfy a aktivuje „dýchání“ pokožky, což zvyšuje její odolnost vůči ultrafialovému záření, horku a větru.

Jak pečovat o svůj obličej v létě? Naše pokožka je ze 2/3 tvořena vodou, což znamená, že potřebuje vlhkost, stejně jako plíce potřebují vzduch. Mějte se sametově a elastická kůže ošetření obličeje je možné kdykoli během roku, pokud jej budete hojně zvlhčovat, a v létě to musí být prováděno se zvláštní péčí. Důvodů je několik:

* Teplo vzduch v létě podporuje intenzivní odpařování vlhkosti z pokožky obličeje.

* Přímé sluneční záření urychluje odpařování, proto je nutné zvlhčení pokožky.

* Vítr, průvan, ventilátory a klimatizace také „odnášejí“ vlhkost z pokožky obličeje.

* Časté sprchování nebo koupání. Navíc čím je voda teplejší, tím rychleji schne spolu s přirozenou vlhkostí pokožky.

* Mořská voda. Ačkoli mořská sůl a je pro tělo prospěšný, ale podporuje odvod vody z něj.

* Pokožku vysušují i ​​různé diety založené na umělém odvodňování organismu.

Jak pečovat o svůj obličej v létě? Jak dodat pokožce obličeje vlhkost? K dispozici je několik metod:

1. Udržujte rovnováhu vody v těle – vypijte 1,5–2 litry tekutin denně. Patří sem nejen voda, ale i polévka, čaj, džus. Užitečné články:

2. Analyzujte svůj jídelníček: je ve vaší stravě dostatek vitamínů A, C, F, PP? Tyto vitamíny nejen aktivují metabolické procesy, ale také přispívají k produkci přirozené vlhkosti pokožky v těle. Jezte potraviny, které tyto vitamíny obsahují a nezapomínejte na pravidelný příjem multivitamínů s mikroelementy.

Užitečné články:

3. Používejte krémy obsahující opalovací filtr (SPF). Vytvářejí na pokožce ochranný film, který zadržuje přirozenou vlhkost pokožky obličeje.

4. Denně používejte speciální hydratační krémy, pleťové vody a mléko.

5. V horkých dnech je potřeba si obličej pravidelně stříkat. minerální voda nebo vychlazeným bylinkovým odvarem, který zabrání vysušení a zmatnění pokožky.

Péče o obličej v létě se skládá ze tří fází: čištění, hydratace, výživa pleti ráno a večer. Nezanedbávejte žádný z nich.

Je třeba vzít v úvahu, že všechny kosmetické přípravky (tonika, pleťové vody a krémy) používané k čištění obličeje a krku musí obsahovat hydratační složky.

Hlavní důraz klaďte na každodenní hydrataci pokožky obličeje a krku. Správně vybraný krém, který odpovídá typu vaší pleti, bude nejen dobrým základem pod make-up, ale také ochrání před ztrátou vlhkosti.

Nezapomeňte na noční výživný krém. Zpravidla obsahuje nejen výživné složky, ale i hydratační.

Kůže kolem očí také potřebuje výživu a hydrataci, aby se zabránilo nebo snížilo tvorbu vraních nohou. Ujistěte se, že používáte oční krém nebo gel.

Nezapomínejte ani na pokožku celého těla. Po koupeli nebo sprše naneste na pokožku těla hydratační krém, mléko nebo kosmetické mléko.

Aby pokožka rukou zůstala pružná, mažte ji krémem nebo balzámem na ruce po celý den.

Masky pro hydrataci pokožky obličeje:

V létě je třeba na pokožku obličeje, krku a dekoltu častěji nanášet hydratační masky, které si snadno připravíte doma. Masky lze střídat. Obvykle se masky aplikují po dobu 15-20 minut (během této doby si musíte lehnout) a smyjí se vlhkým tamponem. Po masce je velmi užitečné přiložit na obličej a krk na 3-5 minut teplý vlhký froté ručník.

MASKY PRO SUCHOU PLEŤ.

— Smíchejte lžíci tvarohu a pár kapek citronové šťávy. Velmi suchá kůže by měla být předem namazána olivovým nebo rostlinným olejem.

— Ke strouhaným rajčatům přidejte trochu škrobu a několik kapek rostlinného oleje, abyste vytvořili pastu.

MASKA PRO MASTNOU PLEŤ.

Čerstvé listy kopru, petrželky, libečku nakrájíme, spaříme a smícháme s čerstvým tvarohem v poměru 1:1.

MASKY PRO JAKÝKOLI TYP PLETI:

- Potřete si obličej a krk čerstvě vymačkanou šťávou z hroznů, angreštu, čerstvého zelí a nechte 15 minut působit.

— Rozemlejte dužinu z meruněk, broskví, švestek, černého rybízu, jahod nebo kiwi, smíchejte s malým množstvím bramborového škrobu a naneste na obličej po dobu 20 minut. Poté opláchněte převařenou nebo filtrovanou vodou.

- Smíchejte šťávu z jednoho pomeranče nebo citronu nebo grapefruitu se 2 lžičkami medu, naneste na obličej a krk po dobu 10 minut, opláchněte studenou minerální vodou.

— Na pokožku krku je vhodná maska ​​ze šťávy z půlky citronu, 1 lžičky rostlinného oleje a 1 bílkoviny.

Hydratační krém na obličej:

Můžete si vyrobit vlastní domácí hydratační krém na obličej. Tento krém by měl být skladován v chladničce po dobu 3-4 dnů, ne více.

KRÉM Z RŮŽÍ pro suché a normální pleť tváře:

Vezměte okvětní lístky ze 4-5 poupat růží, projděte mlýnkem na maso a smíchejte je včelí vosk(10 g) a margarín (50 g), předem rozpuštěný ve vodní lázni. Přidejte vitamín A olejový roztok, který se prodává v lékárně, (1 lžička) a krém je hotový.

HEŘMÁNKOVÝ KRÉM pro suchou a zanícenou pokožku obličeje:

Margarín - 50 g, roztavený ve vodní lázni,

Glycerin - 3 lžičky,

Rostlinný olej - 3 lžičky,

Ricinový olej - 2 lžičky,

2 kuřecí žloutky,

Kafrový alkohol - 30 g,

Infuze heřmánku - 1/4 šálku. Příprava nálevu: 1 polévkovou lžíci květů heřmánku spařte půl sklenicí vroucí vody, nechte 2-3 hodiny na teplém místě, sceďte.

Vše důkladně promíchejte. Krém je hotový.

V létě potřebuje pleť speciální péči...

Léto se blíží. Světlé, barevné roční období. Pro mnohé je léto obdobím, kdy chcete vyzkoušet nový make-up, koupit si nové oblečení a nechat se ostříhat. Ještě by!

V létě více než kdy jindy chceme být krásné a žádoucí! Rovnoměrné opálení, krásná sametová pokožka... O tom sní každý z nás. Ale jak si můžeme splnit svůj sen? Jak ozdravit a zlepšit stav naší pokožky?

V létě potřebuje pleť speciální péči. Jasné slunce může způsobit vrásky a horké počasí může způsobit, že se objeví pupínky a černé tečky.

Při přípravě na letní sezónu si rozhodně musíte pořídit tmavé Sluneční brýle. Nebudete v nich mžourat, což znamená, že se nebudou objevovat vrásky.

Letní péče o pleť: krém

Na léto je potřeba krémy vybírat obzvlášť pečlivě. Krém by měl mít lehkou texturu a snadno se vstřebávat. Jinak mastný film zabrání odpařování vlhkosti, vytvoří „skleníkový efekt“ a pokožka se přehřeje. Kůže navíc musí dýchat.

1. Denní krém musí obsahovat ochranné sluneční faktory. Vědci zjistili, že právě ultrafialové paprsky nejčastěji způsobují předčasné stárnutí. Vysušují pokožku a vyčerpávají ji.
2. Denní krém na léto by měl stejně jako v zimě chránit pleť před působením volných radikálů, které vedou k odumírání kožních buněk. Tuto funkci plní vitamíny B, C, E, A, které by měl pečující letní krém obsahovat.
3. Že. mastné krémy, které v zimě zachrání naši pokožku před větrem a mrazem, bychom měli v létě nahradit jemnými emulzemi. To platí i pro noční krémy.

Letní péče o pleť: péče o oči

• Vyžaduje zvláštní péči a hebká kůže kolem očí. Denně na něj nanášejte krém nebo krém kosmetický olej(mandlový, olivový olej, olej z pšeničných klíčků atd.). Nejlepší je to udělat před spaním.
• Aby si pokožka zachovala pružnost, musíte v létě pít hodně vody. Je lepší ho konzumovat před jídlem.

Letní péče o pleť: exfoliace

V závislosti na typu pleti je třeba 1-2x týdně odlupovat odumřelé kožní buňky peelingem.

Letní péče o pleť: make-up

Letní péče o pleť: masky

V létě, kdy police prostě praskají různým ovocem, bobulemi a zeleninou, zkuste nasytit své tělo vitamíny. Zelená, mrkev, rajčata, paprika, angrešt, rybíz atd. jsou pro pokožku velmi prospěšné.

Je známo, že v zimě potřebuje pleť zvýšenou výživu, v létě naopak hydrataci a ochranu. V létě se pleť mnohem rychleji zašpiní, takže je potřeba ji čistit nejen ráno a večer. Je velmi užitečné otřít si pokožku tonikem nebo pleťovou vodou po celý den.

Hýčkejte svou pokožku domácími maskami vyrobenými z ovoce nebo bobulovin. V zimě budeme používat průmyslové masky a v létě, kdy je ovoce a bobuloviny hojné, je nepoužívat je prostě hřích!

Pokud je vaše pokožka spálená (snažte se tomu vyhnout), masky ze zakysané smetany, kefíru nebo kyselého mléka tento stav zmírní.

Letní péče o pleť: pleťové vody

V létě si také můžete připravit různé pleťové vody na bázi bylinných odvarů a šťáv z bobulí nebo ovoce.

Růžové mléko

Pro suchou pokožku si můžete připravit růžovou pleťovou vodu.

Chcete-li to provést, zalijte hrst okvětních lístků sklenicí vroucí vody a nechte 15-20 minut. Pleťové vody z tohoto mléka jsou velmi užitečné;

Lila květ lotion

Pro mastná pleť Vynikajícím lékem by byla pleťová voda z květů šeříku. Pleťová voda se připravuje v následujícím poměru: 100 g květů na 1 litr převařené vody. Nálev se vaří v termosce asi hodinu. Otřete si obličej vatovým tamponem namočeným v pleťové vodě.

Podobné pleťové vody lze připravit z petržele, jablek, lilií, pampelišek, lipových květů, jitrocele atd.

Využijte štědré dárky horkého léta!

V létě to má pokožka těžké: agresivní slunce způsobuje dehydrataci, horko vyvolává sucho a všudypřítomný prach a špína zhoršují už tak žalostnou situaci. Péče o obličej v tomto nádherném ročním období proto vyžaduje více úsilí, které se vám odvděčí bezchybnou pletí.

Pokud ale budete ignorovat rysy sezónní péče, rychle skončíte s póry zanesenými prachem, které se okamžitě rozvinou v akné, a suchá a dehydratovaná pleť, v každém věku, zahájí zrychlený proces stárnutí.

Pamatujte, že pokožka obličeje je již vystavena značnému poškození vlivem povětrnostních podmínek, proto ji čistěte letní období by měla být obzvláště měkká. To se musí provádět ráno a večer s použitím jemných čisticích prostředků, které neobsahují alkálie, alkohol, kyseliny nebo silikon. Je lepší, když se jedná o speciální sezónní mléko, pěnu, pěnu nebo tonikum. Kosmetický přípravek se nanáší na vatový tampon (ruce pryč!), čistí se jím obličej, snažte se sledovat masážní linie. Neuškodí vydrhnout jednou nebo dvakrát – v létě ji můžete použít i vícekrát týdně.

Neméně důležitou roli hraje také zvlhčení obličeje v horkém počasí. Možná se vám bude zdát, že to nemá cenu dělat, protože vaše pleť se už mastí rychleji než obvykle. Nadměrná mastná pleť v létě se však vysvětluje ochrannou reakcí epidermis v důsledku nedostatečné vlhkosti. Ihned po čištění naneste na obličej hydratační krém.

Zároveň bude skvělé, když si pořídíte krémy na vodní bázi s SPF ochranou – ty jsou vyvinuty přímo na léto. Po nanesení produktu počkejte několik minut a poté případné zbytky odstraňte suchým hadříkem. Ale před spaním se můžete namazat výživnějším krémem.

Léto je skvělý čas na používání různých ovocných masek. Například kyseliny obsažené v jablkách, kiwi a bobulích dokonale dezinfikují a čistí ucpané póry a také snižují pravděpodobnost vzniku akné. Navíc se jedná o skvělé antioxidanty s vysokým obsahem vitamínů E a C, které zpomalují proces stárnutí a vyživují epidermis. Nemusíte si kupovat masku – můžete si ji vyrobit sami: rozemlejte malý kousek jednoho z výše uvedených druhů ovoce v mixéru a nutriční směs připraveno (nechejte na obličeji déle než 25 minut)!

Co je lepší nedělat?

Pokud chcete v létě správně pečovat o pokožku obličeje, musíte se seznámit se seznamem akcí, které byste neměli dělat, protože mohou poškodit epidermis.

• Nemůžete se dotýkat, natož otřít si zpocený obličej vlastníma rukama: póry jsou nejen otevřené, ale jsou rozšířené, což znamená, že je otevřen královský průchod bakteriím.
• Neomývejte si obličej studenou popř studená voda– pleť okamžitě zareaguje na změny teploty a ucpe póry, zastaví se i práce mazových žláz, proto bude obličej nějakou dobu nadměrně suchý.
• Bělení obličeje a vážné peelingy je lepší odložit na podzim-zimu, protože sluneční paprsky dopadající na ošetřovanou oblast mohou způsobit opačný efekt – pigmentace se jen zesílí.
• V létě se nemůžete zbavit novotvarů (bradavice, keratomy, papilomy, krtky). Vše ze stejného důvodu – v místech odstranění se může tvořit pigmentace.
• Piercing a tetování by se také neměly provádět: horký vzduch zpomalí obnovu epidermis, což zvýší riziko vstupu nebezpečných mikroorganismů.
• Nedoporučuje se napařovat obličej, aby se zbavil černých teček, protože pleť je již zapařená téměř celý den.

Obličej můžete v horkém dni kouzelně osvěžit jednoduchou minerální vodou. Pokud jej lehce nastříkáte na pokožku, bude absorbovat užitečné minerály jako houba, která udrží tón po celý pracovní den.

Jak by mělo vypadat letní líčení?

Asi vás to nepřekvapí, ale v létě by se líčení mělo omezit na minimum. Pokud můžete v zimě bezpečně vyrazit a nanést primer, podkladovou bázi, korektor a pudr, pak se v létě musíte omezit pouze na jeden nebo maximálně dva produkty, protože:

1. V horkém dni bude veškeré vaše úsilí plynout.
2. Kůže už tvrdě pracuje, silná vrstva kosmetiky vše jen zkomplikuje.

Nejlepší je pořídit si BB krém, který, jak víme, kombinuje matující a hydratační podkladovou bázi. Existuje také možnost použití krému na obličej SPF, na který se nanese malá vrstva prášku. U očí, stejně jako u rtů, není třeba být ozdobný. A aby se stíny uprostřed dne neloupaly a neotíraly, nezapomeňte před nimi nanést bázi. Bohužel, v horku je obtížné vykreslit obočí, takže doporučujeme namalovat je hennou nebo speciálním barvivem, aby se nepotilo.

Je možné se alespoň opalovat?

Pokud se rozhodnete opalovat, pak nezapomeňte na ochranu, protože v létě jsou sluneční paprsky extrémně agresivní a pokožka obličeje je mnohem náchylnější než na těle. Pokud na tělo stačí krém s úrovní SPF 15, tak na obličej minimálně 30, možná více, ale to je individuální. Zapomeňte na babiččiny lidové metody a oleje, které opálení jen podpoří. Pokud se nebudete vůbec chránit, slunce snadno spálí veškerý přirozený kolagen, což povede k fotostárnutí obličeje.

Léto je nádherné období, které mnozí milují. Ostatně právě v tomto období většina lidí pociťuje příval síly a pociťuje touhu plně si užívat života – bavit se, bavit se a trávit čas pro své potěšení, vyhřívat se v paprscích jemného slunce a plavat v moře. Ale zároveň tak dlouho očekávané letní dny se často stávají skutečným testem pro pokožku obličeje, která je denně vystavena negativním účinkům různých faktorů. Horečka vzduch, intenzivní ultrafialové záření, vysušující vítr, městský prach a slaná mořská voda – to vše přispívá k narušení vodní rovnováhy v kožních buňkách, zbavuje ji přirozené ochrany a vyvolává výskyt nežádoucí pigmentace a časných vrásek.

A co je obzvláště nepříjemné, je to, že v létě jsou stejně ohroženi lidé s mastnou, suchou a normální pletí, protože snížená nebo mírná sekrece kožního mazu nestačí účinně chránit před vysušením a nadměrné vylučování tuku způsobuje ucpání pórů a aktivní vývoj zánětlivých procesů. Pod vlivem ultrafialového záření se navíc v kožních buňkách hromadí volné radikály, které přispívají k destrukci kolagenových vláken nezbytných pro udržení normálního tónu pleti. Nezapomínejte ani na prach, který plní suchý letní vzduch ve městech. Jeho částice se usazují na obličeji, tvoří hustou hmotu a brání normálnímu buněčnému dýchání, což má za následek poruchy fungování mazových a potních žláz.

Abyste si zachovali krásu a mladistvost pokožky obličeje v tomto náročném období, musíte jí poskytnout náležitou péči, která spočívá v dodržování základních hygienických pravidel a pravidelném provádění speciálních procedur zahrnujících používání různých továrenských nebo domácích- vyrobenou kosmetiku.

Kůže obličeje je nejcitlivější a nejzranitelnější oblastí lidského těla – téměř nikdy není dostatečně chráněna před vnějšími podrážděními, zejména před nepříznivými klimatickými podmínkami. Aby pokožka obličeje zůstala zářivá a krásná i v horkém období, musíte vědět, jak o ni správně pečovat. Existuje několik jednoduchých pravidel:

• Jakmile venkovní teploměr stoupne nad 25 stupňů, je třeba dbát na ochranu pokožky obličeje před UV zářením. Chcete-li to provést, musíte si obličej namazat opalovacím krémem před každým odchodem ven. Čím vyšší je hodnota SPF použitého přípravku, tím nižší je pravděpodobnost spálení sluncem, fotodermatitidy a dalších potíží spojených s nadměrným slunečním zářením.
• Mnoho lidí věří, že v létě je třeba si umýt obličej co nejčastěji, ale tento názor je mylný. Vodní procedury s použitím čisticích prostředků jsou jistě nezbytné pro zdravou pokožku, ale mytí odstraňuje nejen nečistoty, ale také mazový film, který chrání dermis před ultrafialovým zářením. Proto se doporučuje provádět hygienické postupy dvakrát denně (ráno a večer), po zbytek času (v případě potřeby) můžete používat pleťové vody a tonika bez alkoholu.
• V létě byste se měli vyvarovat používání mastných krémů na obličej (takové produkty jsou vhodnější pro chladné období). Doporučuje se dát přednost hydratačním krémům s lehkou, tající strukturou, které by měly být aplikovány na pokožku 2krát denně, bezprostředně po vodních procedurách.
• Pro udržení zdravé pokožky v létě je bezpodmínečně nutné dodržovat pitný režim, protože právě v tomto období organismus často trpí dehydratací vedoucí k narušení metabolických procesů. Abyste se vyhnuli nedostatku vlhkosti, měli byste konzumovat alespoň dva litry čistá voda denně. Je také velmi důležité sledovat vaši stravu: měla by obsahovat dostatečné množství ovoce, bobulovin, zeleniny a bylinek - potraviny obsahující vitamíny a minerály nezbytné pro normální fungování epidermálních buněk.
• Dalším pravidlem pro letní péči o obličej je vyhýbat se kosmetickým procedurám, jako je hloubkový peeling, mikrodermabraze a chemické bělení pleti. To se vysvětluje skutečností, že po takových manipulacích se kůže stává náchylnější k účinkům ultrafialového záření a může se snadno poškodit. úžeh. Ze všech typů čištění dermis je povoleno provádět parní lázně s bylinkami 1-2krát měsíčně a používat měkké peelingy nebo gommage.
• Pokud jde o dekorativní kosmetika, pak je třeba s ním v létě opatrněji. Podkladové báze, pudry a další produkty určené k maskování kosmetických defektů pleti ucpávají póry a narušují normální buněčné dýchání, což často vede ke vzniku komedonů a akné.
• Abyste zklidnili pokožku podrážděnou po vystavení ultrafialovému záření, mírně vybělili stařecké skvrny a obnovili rovnováhu vody a tuku v buňkách, musíte systematicky vyrábět speciální letní pleťové masky, které lze zakoupit v obchodě nebo připravit doma.

Péče o pleť v létě je docela namáhavá práce, která vyžaduje trochu času a trpělivosti, a aby veškerá vaše snaha nebyla marná, musíte nejen dodržovat výše uvedená pravidla, ale také vědět, jak kompetentně organizovat tento proces. Chcete-li to provést, měli byste se seznámit s hlavními fázemi letní péče o pleť.

Základní fáze péče o pleť obličeje v létě

Péče o obličej v létě se poněkud liší od podobného procesu v kterémkoli jiném ročním období, protože by měla být více zaměřena na ochranu dermis před negativními účinky UV paprsků a doplnění nedostatku vlhkosti v jejích buňkách. Mezi hlavní fáze letní péče o pleť obličeje patří manipulace, jako jsou:

• Očista- v létě se doporučuje používat speciální gely nebo pěny na mytí 2-3x denně, zvolené podle typu pleti. Neméně užitečné je použití termální vody, která nejen šetrně vyčistí dermis od nečistot, ale také ji nasytí potřebným množstvím vlhkosti.
• Exfoliace- tento postup zahrnuje odstranění odumřelých částeček kůže z povrchu kůže. Pro tyto účely můžete použít měkké peelingy a speciální exfoliační masky, díky nimž se dermis stává rovnoměrnou a hladkou.
• Hydratace- v létě pokožka obličeje (bez ohledu na typ), vystavená aktivnímu ultrafialovému záření, ztrácí životodárnou vlhkost, stává se dehydratovanou, suchou a drsnou. Pro obnovení vodní rovnováhy v kožních buňkách je nutné používat hydratační krémy s lehkou texturou, stejně jako masky, balzámy a obklady s podobným účinkem.
• Výživa- při nedostatku živin kůže ztrácí schopnost regenerace, ztenčuje se a chřadne. Pro kompenzaci nedostatku živin, vitamínů a minerálů nezbytných k udržení zdraví dermis se doporučuje systematicky používat různé kosmetické přípravky - krémy a masky, zakoupené v obchodě nebo připravené nezávisle.
• Tónování- tato fáze letní péče o pleť obličeje je založena na zlepšení krevního oběhu a nasycení epidermálních buněk kyslíkem, díky čemuž se dermis stává pevnější, hladší a pružnější. Pro tyto účely můžete použít speciální tonika, která neobsahují alkohol, nebo masky s tonizujícím účinkem.
• sluneční ochrana- aktivní ultrafialové záření s sebou nese riziko popálenin, fotodermatitidy, hyperpigmentace a předčasného stárnutí pokožky. Při letním pobytu venku je proto potřeba nanášet na obličej speciální opalovací kosmetiku obsahující SPF filtry. Ještě lepší, když ochranné vybavení bude několik: krémy a balzámy s nízkým SPF lze používat denně a s vyšším - v případech, kdy se plánuje dlouhodobé vystavení slunci (například na pláži). Pokud je dermis přecitlivělá, měly by být upřednostněny hypoalergenní přípravky, aby se předešlo nežádoucím reakcím kůže.

Všechny procedury péče o pleť obličeje v létě lze provádět buď s pomocí specialistů, nebo samostatně lidové prostředky, jejichž recepty jsou uvedeny níže.

Recepty na domácí produkty péče o pleť v létě

Jemný peeling vyrobený z kávové sedliny a zakysané smetany

Tento produkt pomáhá současně očistit pokožku obličeje od nečistot, vyhladit její strukturu a doplnit nedostatek vlhkosti v buňkách.

• 30 g kávové sedliny;
• 30 g zakysané smetany.

Příprava a použití:

• Smíchejte kávovou sedlinu se zakysanou smetanou a připravenou směs nanášejte krouživými pohyby na obličej.
• Masírujte pokožku po dobu 2-3 minut, poté ji opláchněte rozpuštěnou nebo filtrovanou vodou při pokojové teplotě.

Osvěžující okurkové tonikum

Okurkové tonikum pleť dokonale osvěží, zmírní podráždění a pomůže v boji proti nežádoucí pigmentaci.

• 1 čerstvá okurka;
• 200 ml vroucí vody;
• 2-3 kapky citronové šťávy.

Způsob vaření:

• Okurku nastrouháme a vzniklou dužinu zalijeme vroucí vodou.
• Po vychladnutí roztok sceďte a nalijte do skleněné nádoby. Otřete si obličej připravenou pleťovou vodou 2-3x denně.

Kapustový obklad na opalování

Takový obklad může být skutečnou spásou, pokud jste nedokázali ochránit pokožku před spalujícím sluncem. Tento přípravek zklidňuje podrážděnou pokožku, zjemňuje ji a odstraňuje pocit pnutí.

• 2–3 listy zelí;
• 50 ml teplého mléka;
• 1 žloutek.

Příprava a použití:

• Zelí nakrájíme najemno a rukama rozmačkáme, až vznikne pasta.
• Do vzniklé hmoty přidáme mléko a rozšlehaný žloutek.
• Připravenou směs naneste na kousek gázy a přiložte na 20 minut na obličej.
• Odstraňte obklad a opláchněte pokožku studenou vodou.

Kosmetický led ze zeleného čaje

Ledové kostky ze silných čajových lístků dokonale tonizují a osvěžují pokožku, obnovují její pružnost a zlepšují pleť.

Způsob vaření:

• Lžíci zeleného čaje spařte 200 ml vroucí vody a nechte louhovat asi půl hodiny.
• Čaj přecedíme přes plátýnko a nalijeme do formiček na led.
• Formičky dejte do mrazáku, dokud roztok úplně neztuhne. Třete si kostky ledu na obličej dvakrát denně (ráno a večer).

Rybízová maska ​​s bramborem pro mastnou pleť

Tento produkt osvěžuje a tonizuje pokožku, odstraňuje mastný lesk a stahuje póry.

• 1 brambor, vařený v obalu;
• hrst červeného nebo bílého rybízu;
• 30 ml kefíru nebo jogurtu.

Příprava a použití:

• Uvařené brambory oloupeme a rozmačkáme na kaši.
• Rybíz umelte přes síto.
• Smíchejte bramborovou kaši s dužinou bobulí, přidejte fermentovaný mléčný výrobek a směs rozdrťte do hladka.
• Připravenou směs naneste na pokožku a nechte 20–25 minut působit.
• Rybízovou masku opláchněte teplou vodou.

Meruňková maska ​​s domácím tvarohem pro suchou pleť

Tato maska ​​dokonale hydratuje pokožku, obnovuje její pružnost a zlepšuje pleť.

• 1 velká meruňka (nebo 2 malé);
• 50 g domácího tvarohu;
• 30 ml olivového oleje.

Příprava a použití:

• Meruňku zbavíme pecky a dužinu rozmačkáme vidličkou.
• Přidejte zbývající ingredience a důkladně promíchejte.
• Naneste meruňkovou masku na obličej a nechte 30 minut působit.
• Odstraňte kosmetickou směs pomocí namočeného vatového tamponu teplá voda nebo mléka a poté pokožku opláchněte studenou filtrovanou vodou.

Špenátová maska ​​pro problematickou pleť

Tato maska ​​zklidňuje podrážděnou pokožku, tonizuje, odstraňuje mazový lesk a pomáhá bojovat proti zánětům.

• 2–3 listy špenátu;
• 200 ml nízkotučného mléka.

Příprava a použití:

• Špenát nakrájíme nadrobno, zalijeme mlékem a dáme na mírný oheň.
• Směs přiveďte k varu, poté ji ochlaďte a přeceďte přes sítko.
• Do vzniklého vývaru namočte kousek gázy a přiložte na 20 minut na obličej.
• Po uplynutí stanovené doby opláchněte pokožku studenou vodou.

Správnou péčí o pokožku obličeje v létě můžete nejen snížit negativní dopad vnějších faktorů, ale také připravit svou dermis na zimu. Nebojte se experimentovat s přísadami, kombinovat různé druhy ovoce, zeleniny, lesních plodů a bylinek fermentované mléčné výrobky A rostlinné oleje a užívejte si krásu a svěžest své pleti.