Πόσο συχνά να ταΐζετε ένα νεογέννητο με μητρικό γάλα. Σωστή σίτιση ενός βρέφους: συμβουλές για μια θηλάζουσα μητέρα

Πολλές νεαρές μητέρες ανησυχούν για το πώς να ταΐσουν σωστά το νεογέννητό τους. μητρικό γάλα. Το πόσο επιτυχημένος θα είναι ο θηλασμός εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το αν μπορεί να καθιερωθεί την πρώτη εβδομάδα μετά τη γέννηση. Για πολύ καιρό, ήταν γενικά αποδεκτό ότι ο θηλασμός είναι μια φυσική διαδικασία και μια γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς. Ωστόσο, η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότερες νέες μητέρες έχουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το θηλασμό.

Το γάλα δεν εμφανίζεται στο στήθος μιας γυναίκας αμέσως μετά τη γέννηση του μωρού, αλλά μετά από 1-3 ημέρες. Πριν από αυτό, οι μαστικοί αδένες παράγουν πρωτόγαλα - αυτό είναι ένα ειδικό έκκριμα που σχηματίζεται τις τελευταίες ημέρες της εγκυμοσύνης ή αμέσως μετά τον τοκετό. Το πρωτόγαλα περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες - αυτές είναι εύκολα εύπεπτες πρωτεΐνες, αντιοξειδωτικά και βιταμίνες. Ταυτόχρονα, έχει υψηλή ενεργειακή αξία και σχετικά χαμηλό ποσοστό υγρών σε σύγκριση με το ώριμο γάλα, που προστατεύει τα νεφρά του μωρού από υπερφόρτωση.

Η ανάγκη για σίτιση εμφανίζεται σε ένα νεογέννητο λίγες ώρες μετά τη γέννηση. Την πρώτη μέρα, το στομάχι του μωρού μόλις φτάνει στο μέγεθος ενός κερασιού και το πεπτικό σύστημα δεν είναι ακόμη προσαρμοσμένο στην πέψη του γάλακτος ή της φόρμουλας.

Ωστόσο, ένα νεογέννητο πρέπει να τοποθετείται στο στήθος αμέσως μετά τη γέννησή του. Πρώτον, σταγόνες πρωτογάλακτος θα δώσουν στο παιδί ανοσία και θα τονώσουν την εντερική λειτουργία. Δεύτερον, όταν το μωρό παίρνει το στήθος, το σώμα της γυναίκας, υπό την επίδραση της ορμόνης προλακτίνης, αρχίζει να παράγει ενεργά γάλα. Τρίτον, η ψυχολογική πτυχή είναι πολύ σημαντική: η επαφή δέρμα με δέρμα αμέσως μετά τον τοκετό βοηθά στη δημιουργία ιδιαίτερης εγγύτητας μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Πώς να βάλετε σωστά ένα μωρό στο στήθος;

Πώς να συνδέσετε σωστά ένα μωρό όταν ταΐζετε; Η τήρηση μερικών κανόνων θα προστατεύσει το μωρό από κολικούς και υπερβολική παλινδρόμηση και τη μητέρα από οδυνηρές αισθήσεις, ρωγμές και λακτόσταση. Μια γυναίκα πρέπει να εξηγηθεί στο μαιευτήριο πώς να θηλάσει σωστά ένα παιδί. Παράλληλα, ο γιατρός ελέγχει το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος του νεογνού και την παρουσία γάλακτος στη νεαρή μητέρα.

Η τεχνική για την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος είναι η εξής:

Πριν ξεκινήσει το τάισμα, μια γυναίκα πρέπει να επιλέξει αυτό που είναι βολικό για τον εαυτό της. Η πιο συνηθισμένη σίτιση είναι στο πλάι, αφού σε αυτή τη θέση η μητέρα ξεκουράζεται και δεν δημιουργείται στασιμότητα του γάλακτος στο στήθος.
Πριν βάλετε το μωρό σας στο στήθος σας, τραβήξτε την προσοχή του. Αγγίξτε απαλά το μάγουλο του μωρού σας με τη θηλή ή το δάχτυλό σας. Υπό την επίδραση του ενστίκτου, το μωρό στρέφει το κεφάλι του προς το ερέθισμα, ανοίγει το στόμα του και βγάζει ελαφρώς τη γλώσσα του. Όταν το μωρό είναι έτοιμο να ταΐσει, μπορείτε να του δώσετε το στήθος.
Πώς να βάλετε σωστά ένα μωρό στο στήθος; Βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και την θηλή. Διαφορετικά, το μωρό δεν θα λάβει την κανονική ποσότητα γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού και θα αρχίσει να κλαίει και να μασάει τη θηλή. Εξαιτίας αυτού, μια γυναίκα μπορεί να αναπτύξει ρωγμές στο στήθος της. Εάν το μωρό δεν κολλάει σωστά στο στήθος, πρέπει να διακόψετε το τάισμα. Μερικά μωρά δεν μπορούν να ανοίξουν καλά το στόμα τους, με αποτέλεσμα να επεκτείνουν τα χείλη τους με ένα σωληνάριο αναζητώντας τροφή. Μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας πιέζοντας ελαφρά το δάχτυλό σας στο πηγούνι του. Μετά από αυτό, προσφέρετε στο νεογέννητο ξανά το στήθος και ξεκινήστε τη σωστή σίτιση, η οποία θα είναι άνετη για τη μητέρα και το μωρό.

Ο σωστά καθιερωμένος θηλασμός θα βοηθήσει στην αποφυγή ρωγμών και εκδορών στην περιοχή της θηλής. Επιπλέον, εάν το μωρό αισθάνεται άβολα κατά τη διάρκεια του θηλασμού ή δεν λαμβάνει αρκετό γάλα, μπορεί σύντομα να αρνηθεί να θηλάσει εντελώς.

Υπάρχουν πολλά σημάδια που επιτρέπουν σε μια νεαρή μητέρα να καταλάβει ότι το μωρό έχει πιάσει σωστά τη θηλή:

Όταν ταΐζει ένα νεογέννητο, μια γυναίκα μετά τον τοκετό θα πρέπει να αισθάνεται κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς, αυξάνοντας πιθανώς την εκκένωση των λόχιων. Αυτό προκαλείται από την ενεργό παραγωγή της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία προκαλεί τη σύσπαση της μήτρας.
Το μωρό δεν βγάζει ήχους με τα χείλη του και αναπνέει από τη μύτη του. Το σωστό κλείδωμα του στήθους δημιουργεί ένα κενό στην κοιλότητα του μωρού, απαραίτητο για την εκροή του γάλακτος.
Μια γυναίκα δεν πρέπει να αισθάνεται πόνο. Αν η μαμά βιώνει δυσφορίακατά τη διάρκεια της σίτισης, και στη συνέχεια ανακαλύπτει έντονη ερυθρότητα στους μαστικούς αδένες, πράγμα που σημαίνει ότι το μωρό δεν θήλαζε σωστά.
Εάν συνδέσετε σωστά το μωρό στο στήθος, τότε στο στόμα του θα έχει όχι μόνο τη θηλή, αλλά και ολόκληρη την θηλή.

Η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες θα απαλλάξει τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό από οποιαδήποτε ενόχληση κατά τη διάρκεια της σίτισης. Για να καταλάβετε πώς να καθιερώσετε το θηλασμό, θα αρκεί να εξασκηθείτε αρκετές φορές.

Θέσεις σίτισης

Με σύγχρονες συστάσειςΣίτιση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας βρέφοςπρέπει να γίνει κατόπιν αιτήματος. Ωστόσο, αμέσως μετά τον τοκετό, μια νεαρή μητέρα έρχεται αντιμέτωπη με το γεγονός ότι το μωρό μπορεί να πιπιλάει συνεχώς, ακόμη και όταν κοιμάται. Για να αποτρέψετε αυτές τις ώρες σίτισης από το να γίνουν βασανιστήρια για μια γυναίκα, πρέπει να ξέρετε πώς να ταΐζετε ένα νεογέννητο με μητρικό γάλα σε μια άνετη θέση. Έχοντας βρει μια άνετη θέση για τον εαυτό της, η μητέρα θα μπορεί όχι μόνο να θαυμάσει το μωρό, αλλά και να διασκεδάσει ή να χαλαρώσει. Υπάρχουν πολλές πιο κοινές θέσεις σίτισης:

«Κούνια»: η μητέρα κάθεται σε μια καρέκλα ή πολυθρόνα, κρατώντας το κεφάλι του μωρού στον αγκώνα της. Όταν μια γυναίκα παραμένει σε αυτή τη θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα, οι μύες της γίνονται πολύ τεντωμένοι. Σήμερα, υπάρχουν ειδικά μαξιλάρια για σίτιση που σας επιτρέπουν να αφαιρέσετε το μεγαλύτερο μέρος του φορτίου από την πλάτη και τα χέρια της μητέρας.
Η «χαλάρωση» είναι μια άνετη θέση. Αυτή η θέση επιτρέπει στο μωρό να είναι σωστά προσκολλημένο κατά τη διάρκεια της σίτισης και στη μητέρα να ξεκουράζεται κατά τη διάρκεια της διαδικασίας. Θηλασμός. Σε αυτή την περίπτωση, η γυναίκα ξαπλώνει στο πλάι, το κεφάλι της είναι στο μαξιλάρι και οι ώμοι της είναι πιο χαμηλοί.
Το τάισμα με σφεντόνα αγαπούν ιδιαίτερα πολλές μητέρες, καθώς τους επιτρέπει να θηλάζουν το μωρό τους και να κάνουν ταυτόχρονα τις δουλειές του σπιτιού.

Μια νεαρή μητέρα πρέπει να προσέξει το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της σίτισης αδειάζει μόνο το τμήμα του μαστικού αδένα προς το οποίο κατευθύνεται το πηγούνι του μωρού κατά τη σίτιση. Επομένως, για να αποφευχθεί η στασιμότητα του γάλακτος, αξίζει να αλλάζετε θέσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο συχνά πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας;

Πολλές νεαρές μητέρες αναρωτιούνται: με το ρολόι ή σύμφωνα με τις επιθυμίες του παιδιού; Τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση, τα παιδιά χρειάζονται το στήθος όχι μόνο λόγω πείνας, αλλά και για να ξεδιψάσουν, να ηρεμήσουν και να νιώσουν κοντά στη μητέρα τους. Επομένως, οι σύγχρονοι ειδικοί συνιστούν να ταΐζετε το μωρό όταν το ίδιο δείχνει την επιθυμία να πιπιλίσει.

Η σωστή προσκόλληση στο στήθος περιλαμβάνει την αντίδραση της μητέρας στα σήματα που δίνει το μωρό. Ένα πεινασμένο μωρό αρχίζει να γρυλίζει, να δείχνει ανησυχία, να χτυπάει τα δάχτυλά του στον αέρα, να χτυπάει τα χείλη του ή να κλαίει.

Το μωρό μπορεί να τρώει βιαστικά και λαίμαργα ή, αντίθετα, να πιπιλάει αργά, διακόπτοντας περιοδικά. Εξαρτάται από τον χαρακτήρα του παιδιού και τη δραστηριότητά του. Αν το μωρό κολυμπούσε στην μπανιέρα, έσερνε και περπατούσε με τη μητέρα του, τότε θα πεινούσε πολύ περισσότερο από το μωρό που ξυπνούσε τη νύχτα.

Κατά μέσο όρο, η σωστή προσκόλληση του μωρού στο στήθος διαρκεί τουλάχιστον 20-25 λεπτά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το μωρό καταφέρνει να λαμβάνει τόσο το πρόσθιο γάλα, το οποίο είναι υδαρές, όσο και το πίσω γάλα, το οποίο είναι πιο παχύρρευστο και πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά.

Τις πρώτες εβδομάδες μετά τη γέννηση του μωρού, το τάισμα μπορεί να διαρκέσει αρκετές ώρες. Αυτό εξηγείται από την ανάγκη ενός νεογέννητου παιδιού να διατηρεί συνεχώς επαφή με τη μητέρα. Όσο μεγαλύτερο είναι το μωρό, τόσο λιγότερος χρόνος θα χρειαστεί για να το ταΐσει.

Λόξυγκας και παλινδρόμηση μετά το τάισμα

Η παλινδρόμηση συνοδεύει σχεδόν κάθε θηλασμό ενός νεογνού. Σε ορισμένα μωρά, μετά το πιπίλισμα, το γάλα βγαίνει από το στόμα και τη μύτη με δυνατό ρεύμα. Κανονικά, ο όγκος της παλινδρόμησης είναι 10-15 ml.

Το ρέψιμο σε ένα μωρό συμβαίνει λόγω του αέρα που εισέρχεται στο στομάχι κατά το πιπίλισμα. Επομένως, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό παίρνει στο στόμα του όχι μόνο τη θηλή, αλλά και το δέρμα της θηλής. Αυτό θα τον αποτρέψει από το να καταπιεί τον υπερβολικό αέρα. Επιπλέον, πρέπει να ακολουθήσετε έναν απλό κανόνα: μετά το τάισμα, για να μην προκαλέσετε, κρατήστε το μωρό όρθιο ή αφήστε το να ξαπλώσει ήσυχα στο πλάι για τουλάχιστον 15-20 λεπτά.

Ο λόξυγγας σε ένα μωρό συνήθως ανησυχεί τους γονείς περισσότερο από το ίδιο το μωρό. Το παιδί δεν έχει ακόμη δημιουργήσει μια σταθερή σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του διαφράγματος, γι' αυτό μπορεί περιοδικά να εμφανίζονται τέτοιοι ρυθμικοί μυϊκοί σπασμοί. Εάν ο λόξυγγας δεν προκαλεί μεγάλη ανησυχία στο μωρό σας, τότε δεν υπάρχει τίποτα τρομερό σε αυτούς. Θηλάστε το νεογέννητό σας, χτυπήστε το στην πλάτη και σκεπάστε το ζεστά. Μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, οι μύες του διαφράγματος θα χαλαρώσουν και ο λόξυγγας θα υποχωρήσει.

Προβλήματα με το θηλασμό

Όσο περισσότερο συνεχίζεται η περίοδος θηλασμού, τόσο το καλύτερο. Οι ειδικοί συνιστούν τη διατήρηση του θηλασμού τουλάχιστον για τον πρώτο χρόνο της ζωής του παιδιού.

Ωστόσο, πώς να θηλάσετε σωστά εάν το μωρό δεν θέλει να πιπιλάει; Ένα μωρό μπορεί να αρνηθεί το γάλα εάν είναι πικρό ή έχει δυσάρεστη επίγευση. Σε αυτή την περίπτωση, το πρόβλημα μπορεί να λυθεί ακολουθώντας μια δίαιτα. Μια νεαρή μητέρα θα πρέπει να αφαιρέσει τα πικάντικα και καπνιστά φαγητά από τη διατροφή της και να προσθέσει περισσότερα φρούτα και τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες στο μενού.

Επιπλέον, εάν το μωρό δυσκολεύεται να πιπιλίσει την απαιτούμενη ποσότητα γάλακτος, μπορεί να κλάψει από την πείνα, να δυσκολευτεί να πάρει βάρος και, στο τέλος, να αρνηθεί να πιάσει καθόλου. Αυτό μπορεί να διορθωθεί τοποθετώντας το μωρό για σίτιση έτσι ώστε το στήθος να κρέμεται από πάνω του. Αυτή η θέση θα αυξήσει τη ροή του γάλακτος και θα είναι πιο εύκολο για το μωρό να πιπιλάει.

Έλλειψη γάλακτος

Εάν ένα μωρό είναι κολλημένο στο στήθος και πιπιλάει λαίμαργα, αλλά μετά από λίγα λεπτά πέσει η θηλή και αρχίσει να κλαίει, τότε η μητέρα πιθανότατα δεν έχει αρκετό γάλα. Όταν η γαλουχία μειώνεται, το μωρό μπορεί να μην τρώει αρκετά, να πιάνει συνεχώς το στήθος, να μασάει τη θηλή και να κλαίει συχνά. Τι να κάνετε για να αυξήσετε την παροχή γάλακτος;

Για να μην προκαλέσει υπογαλακτισμό, μια νεαρή μητέρα πρέπει να προστατεύεται από περιττό στρες και άγχος. Το γάλα εκκρίνεται από τις κυψελίδες των μαστικών αδένων υπό την επίδραση της ωκυτοκίνης. Όταν μια γυναίκα είναι νευρική, η παραγωγή ορμονών μειώνεται.

Η σωστή προσκόλληση κατά τη διάρκεια του θηλασμού έχει μεγάλη σημασία. Το μητρικό γάλα περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, δίνει στο μωρό ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα και τη βάση για υγιή ανάπτυξη. Ο σωστά οργανωμένος θηλασμός χρησιμεύει ως το κλειδί για μια ισχυρή συναισθηματική σύνδεση μεταξύ μητέρας και μωρού και δίνει στο παιδί ισχυρή ανοσία.

Ο επιτυχημένος θηλασμός ενός νεογνού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις συνθήκες υπό τις οποίες συμβαίνει αυτή η διαδικασία.

Η γέννηση ενός νέου ανθρώπου είναι ένα μικρό θαύμα. Η ζωή ενός παιδιού είναι πολλά στάδια που πρέπει να ξεπεράσει: σύλληψη, ενδομήτρια ανάπτυξη, γέννηση, θηλασμός, προσαρμογή στο περιβάλλον, διαμόρφωση προσωπικότητας... Αυτά τα στάδια είναι αλληλένδετα. Καθένα από αυτά αφήνει το στίγμα του στη μελλοντική ζωή του παιδιού, στη σχέση του με τους γονείς του. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό η περίοδος διαμόρφωσης της προσωπικότητας να είναι γεμάτη για εκείνον.

Μια ιδιαίτερα στενή σύνδεση μεταξύ του παιδιού και της μητέρας εμφανίζεται κατά το στάδιο του θηλασμού. Και για αυτή τη διαδικασία, είναι καλύτερο να κυριαρχήσετε σε διαφορετικές στάσεις φαγητού, ώστε η ώρα των τρυφερών σχέσεων να είναι απολύτως άνετη και για τα δύο μέρη.

Βασικά, οι μητέρες χρησιμοποιούν τρεις κύριες θέσεις με διαφορετικές επιλογές. Είναι απαραίτητο να βρείτε τη θέση που θα είναι όσο το δυνατόν πιο άνετη για όλους - τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.

Ταΐζοντας ένα νεογέννητο στην κλασική θέση «κούνιας».

Η γυναίκα σφίγγει το μωρό με το ένα χέρι και προσφέρει το στήθος με το άλλο. Αυτή η πόζα έχει δύο επιλογές.

Η γυναίκα κρατά το νεογέννητο με το χέρι με το οποίο πρόκειται να ταΐσει και μετά αλλάζει η θέση. Σε αυτή την περίπτωση, το κεφάλι του παιδιού βρίσκεται στο αντιβράχιο του χεριού της μητέρας.
Η δεύτερη στάση είναι παρόμοια με την πρώτη επιλογή, αλλά με κάποιες αλλαγές. Η γυναίκα σφίγγει το μωρό με το χέρι απέναντι από το εμπλεκόμενο στήθος. Αυτή η θέση ονομάζεται «σταυρό λίκνο». Είναι πιο κατάλληλο για νεογέννητα, αφού η μητέρα κρατά το κεφάλι του μωρού με την παλάμη της κατά τη διάρκεια του ταΐσματος.

Είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε ότι κάθε μωρό είναι μοναδικό. Ο καθένας έχει τη δική του όρεξη, πράγμα που σημαίνει ότι παίρνει βάρος διαφορετικά. Το σχήμα σίτισης του βρέφους αναπτύσσεται από τον γιατρό, αλλά μπορείτε να μεταβείτε σε ένα ατομικό πρόγραμμα γευμάτων και να εστιάσετε σε αυτό, αφού έχετε συμφωνήσει προηγουμένως με τον τοπικό παιδίατρο.

Θέση αναχαίτισης

Η σίτιση ενός βρέφους μπορεί να γίνει κάτω από το μπράτσο. Αυτή η θέση ονομάζεται «αναχαίτιση». Το μωρό είναι στο πλάι, το στομάχι του είναι στο πλάι της μητέρας του, τα πόδια του βρίσκονται πίσω από την πλάτη της, το κεφάλι του είναι στο στήθος του. Ανάλογα με ποια πλευρά βρίσκεται το νεογέννητο, η μητέρα το σφίγγει με αυτό το χέρι. Αποδεικνύεται ότι το παιδί είναι κάτω από αυτό. Για την άνεση της γυναίκας, συνιστάται να τοποθετείτε ένα μαξιλάρι κάτω από το μπράτσο της, έτσι ώστε το κεφάλι του μωρού να είναι ελαφρώς ψηλότερα από το σώμα. Οι θέσεις σίτισης για ένα βρέφος στη θέση «ανακοπής» μπορεί να είναι διαφορετικές.

Μπορείτε να καθίσετε σε ένα κρεβάτι ή καναπέ με ένα μαξιλάρι πίσω από την πλάτη σας και να τοποθετήσετε το παιδί σας δίπλα στο πλάι σε ένα άλλο μαξιλάρι. Μετά από μια επισιοτομή, συνιστάται να λάβετε θέση ανάκλισης. Στη συνέχεια, το στήριγμα θα είναι στην κάτω σπονδυλική στήλη και στην ουρά.
Το τάισμα με το χέρι είναι βολικό για γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή. Είναι καλύτερα να κάθονται σε ένα σκαμπό με μισή όψη μπροστά από το κρεβάτι, όπου το μωρό είναι ξαπλωμένο σε ένα μαξιλάρι, τότε θα υπάρχει λιγότερη πίεση στη ραφή.
Για τα πρόωρα μωρά, το φαγητό κάτω από το μπράτσο είναι επίσης μια κατάλληλη επιλογή, καθώς τέτοια μωρά έχουν αδύναμους μύες. Σε αυτή τη θέση, το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στην παλάμη της μητέρας - και είναι πιο εύκολο γι 'αυτό να κολλήσει στο στήθος.

Μέγιστη άνεση

Το τάισμα σε ξαπλωμένη θέση δίνει στο μωρό και στη γυναίκα τη μεγαλύτερη ευχαρίστηση. Ξαπλώνουν ο ένας απέναντι στον άλλον πολύ κοντά, το κεφάλι της μαμάς ακουμπά στο μαξιλάρι και ο ώμος της είναι πιο χαμηλά. Με το χέρι στην οποία βρίσκεται η θηλάζουσα μητέρα, σφίγγει το μωρό. Το κεφάλι του μπορεί να βρίσκεται στην άκρη του αγκώνα ή του αντιβραχίου της μητέρας του.

Για μέγιστη άνεση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορες συστάσεις:

Αν μια γυναίκα μεγάλο στήθος, μια πάνα τυλιγμένη με ρολό θα βοηθήσει. Τοποθετείται κάτω από τον μαστικό αδένα. Με το σχήμα του στήθους, όταν η θηλή δείχνει προς τα κάτω, θα είναι πιο βολικό να μην τοποθετείτε το χέρι σας κάτω από το κεφάλι σας, αλλά μια πάνα διπλωμένη στα τέσσερα. Είναι καλύτερα να τοποθετήσετε ένα μικροσκοπικό μωρό σε ένα μικρό μαξιλάρι μπροστά σας.
Για να μην κουράζεστε γρήγορα, δεν χρειάζεται να κρεμάτε πάνω από το παιδί, ακουμπώντας στον αγκώνα σας. Αυτή η θέση θα οδηγήσει σε πόνο στο χέρι, κόπωση και αυτό συμβάλλει στην αδύναμη ροή γάλακτος. Συνιστάται να αναζητήσετε επιλογές που θα ταιριάζουν και στα δύο.
Το να ταΐζετε ένα βρέφος ενώ είναι ξαπλωμένο είναι σημαντικό για τις γυναίκες που έχουν κάνει καισαρική τομή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μετά τον τοκετό, θέλετε ιδιαίτερα να χαλαρώσετε και αυτή η στάση θα προσφέρει στη μητέρα ξεκούραση και στο μωρό να τρώει ταυτόχρονα. Ακόμη και τη νύχτα, μια γυναίκα μπορεί να τον ταΐσει χωρίς να ξυπνήσει εντελώς. Αλλά αν έχετε προβλήματα με τη σωστή προσκόλληση, είναι καλύτερα να μην ασκήσετε αυτή τη μέθοδο. Υπάρχει πιθανότητα το μωρό να πάρει το στήθος ρηχά, ή να «γλιστρήσει» στη θηλή και να τραυματίσει τα ούλα. Μέχρι να μάθει να κολλάει σωστά, είναι καλύτερο να εξασκηθείτε σε άλλες θέσεις. Οι θέσεις "cross cradle" και "interception" αντιμετωπίζουν καλύτερα αυτό. Στη συνέχεια, το κεφάλι του μωρού βρίσκεται στην παλάμη της μητέρας και μπορεί να ελέγξει το σωστό μάνδαλο στο στήθος.

Λόξιγκας σε νεογέννητο

Συμβαίνει αυτό βρέφοςλόξιγκας μετά το τάισμα. Αυτό συμβαίνει για διάφορους λόγους.

Πρώτον, εάν το μωρό καταπιεί αέρα που ασκεί πίεση στο διάφραγμα, εμφανίζεται λόξυγγας. Εμφανίζεται εάν το μωρό πιπιλάει πολύ γρήγορα ή υπάρχει μεγάλη τρύπα στο μπιμπερό. Τις περισσότερες φορές, το παιδί αρχίζει να κάνει λόξυγγα αμέσως μετά το φαγητό.

Δεύτερον, μέσω της υπερβολικής σίτισης, αφού ένας μεγάλος όγκος τροφής τεντώνει τα τοιχώματα του στομάχου - το διάφραγμα συστέλλεται, προκαλώντας λόξυγγα. Οι περισσότερες μητέρες πιστεύουν ότι το μωρό δεν μπορεί να τραφεί υπερβολικά: τρώει μέχρι να χορτάσει. Αυτό είναι λάθος. Ο κανόνας για τη σίτιση ενός βρέφους καθορίζεται σύμφωνα με την ηλικία και τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του. Τα βρέφη τρέφονται κάθε 1,5-2 ώρες και η ίδια η διαδικασία διατροφής διαρκεί 10-15 λεπτά. Αυτός είναι ακριβώς ο χρόνος που θα χρειαστεί για να χορτάσει το μωρό. Και χρειάζεται περίπου 10 λεπτά για να ικανοποιήσει το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος και στενή επικοινωνία με τη μητέρα του. Συνιστάται να τηρείτε μια τέτοια δίαιτα για να μην διαταραχθεί η πέψη του παιδιού.

Εάν ο λόξυγγας αρχίσει μετά το τάισμα, το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί κάθετα, να κρατηθεί κοντά σας και να το χαϊδέψετε στην πλάτη.

Βασικοί κανόνες για το θηλασμό

Όπως ήδη αναφέρθηκε, η σίτιση ενός νεογέννητου πραγματοποιείται σε διαφορετικές θέσεις. Και όσο πιο γρήγορα μια μητέρα μάθει να ταΐζει το μωρό της σε διαφορετικές στάσεις, τόσο το καλύτερο. Πρώτον, είναι πολύ βολικό, αφού η αλλαγή θέσης σάς επιτρέπει να αποδυναμώσετε ορισμένους μύες του σώματος ενώ άλλοι είναι τεντωμένοι. Δεύτερον, και οι δύο μαστοί αδειάζουν ομοιόμορφα, γεγονός που αποτρέπει τον κίνδυνο στασιμότητας του γάλακτος.

Υπάρχουν αρκετοί ακόμη κανόνες που συνιστώνται να τηρούνται ανεξάρτητα από τη θέση που τρώει το μωρό σας:

Είναι σημαντικό ολόκληρο το σώμα του μωρού - κεφάλι, ώμοι, στομάχι και πόδια - να βρίσκεται στο ίδιο επίπεδο. Για παράδειγμα, εάν ένα παιδί τρέφεται ξαπλωμένο, τότε δεν πρέπει να ξαπλώνει ανάσκελα με γυρισμένο το κεφάλι, καθώς αυτό δυσκολεύει την κατάποση, προκαλώντας μυϊκή ένταση, αλλά στο πλάι.
Τα βρέφη πρέπει να κρατιούνται σωστά, με το χέρι δεμένο διαγώνια και το κεφάλι προσεκτικά ασφαλισμένο.
Αφού πάρει μια άνετη στάση, είναι προτιμότερο η μητέρα να πιέζει ελαφρά το μωρό προς το μέρος της παρά να τραβήξει το στήθος της προς το μέρος του.
Το στήθος πρέπει να τοποθετηθεί βαθύτερα στο στόμα του μωρού μαζί με την θηλή. Εάν η θηλή έχει εντυπωσιακό μέγεθος, τότε το μωρό θα πρέπει να την πιάνει από κάτω περισσότερο παρά από πάνω.
Σε μέρη όπου η μητέρα ταΐζει συχνότερα το μωρό, καλό είναι να υπάρχουν μαξιλάρια διαφορετικών μεγεθών για άνετη και σωστή τοποθέτηση.
Όταν ένα μωρό πιπιλάει, η γλώσσα του πρέπει να είναι στα ούλα και τα χείλη του πρέπει να είναι ελαφρώς στραμμένα προς τα έξω. Δεν πρέπει να αφήνουμε το μωρό να κάνει ήχους χτύπημα. Εάν ακούγονται, τότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να ελέγξει το frenulum της γλώσσας.

Μερικές φορές για πολλές μητέρες, ο θηλασμός στα αρχικά στάδια μετατρέπεται σε πραγματικό πρόβλημα. Μην τα παρατάτε, ζητήστε βοήθεια από γιατρό. Οι γιατροί θα σας διδάξουν πώς να συνδέσετε σωστά το μωρό και θα σας συμβουλεύσουν για αυτό το θέμα. Μπορείτε να ζητήσετε συμβουλές από γυναίκες που έχουν εμπειρία στο θηλασμό ή σε ένα γυναικολογικό κέντρο όπου γίνονται μαθήματα με νεαρές θηλάζουσες μητέρες και διαβουλεύσεις για τη γαλουχία. Εκεί θα απαντηθούν όλα συναρπαστικές ερωτήσειςκαι μάθετε πώς να επικοινωνείτε σωστά με το μωρό σας. Αλλά παρά τις συμβουλές και τις συστάσεις άλλων ανθρώπων, είναι καλύτερο να ακούσετε τη διαίσθησή σας και τις ανάγκες του μωρού. Άλλωστε κάθε παιδί χρειάζεται τη δική του προσέγγιση.

Τρώγοντας εν κινήσει

Το τάισμα ενός νεογέννητου μπορεί να γίνει σε οποιαδήποτε θέση, ακόμη και εν κινήσει, να το νανουρίζοντας το για ύπνο. Αυτό το γεύμα θα χρειαστεί εάν το μωρό κλαίει, δεν μπορεί να χαλαρώσει και συμπεριφέρεται ανήσυχα. Σε αυτή την περίπτωση, το μωρό θα πρέπει να τυλίγεται χαλαρά και, στερεωμένο στο στήθος, να περπατά, να κουνιέται δεξιά και αριστερά. Είναι καλύτερα να τυλίγετε τα μεγαλύτερα παιδιά σε ένα χοντρό σεντόνι ή λεπτή κουβέρτα, δημιουργώντας ένα είδος «κουκούλι». Τις περισσότερες φορές αυτό σας ηρεμεί γρήγορα. Συνιστάται να αγοράσετε μια σφεντόνα, καθώς είναι ιδανική για το τάισμα του μωρού εν κινήσει και θα βοηθήσει τη μητέρα να ανακουφίσει το βάρος στα χέρια της.

Γαλακτόσταση σε γυναίκα

Εάν μια θηλάζουσα μητέρα έχει στάσιμο γάλα, το μωρό πρέπει να τοποθετηθεί στο στήθος όπου έχει σχηματιστεί λακτόσταση. Η σίτιση πραγματοποιείται έτσι ώστε η κάτω γνάθος του μωρού να είναι πιο κοντά στο σημείο της στασιμότητας, καθώς εκεί που λειτουργεί η γνάθος υπάρχει έντονη εκροή γάλακτος. Εάν εμφανιστεί λακτόσταση στο άνω μέρος του θώρακα, καλύτερα για μια γυναίκαΞαπλώστε στο πλάι στην προβληματική πλευρά και τοποθετήστε το μωρό σας στον γρύλο σας. Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να τοποθετηθεί σε μαξιλάρι. Σε άλλες περιπτώσεις, χρησιμοποιήστε τυπικές στάσεις, προσαρμόζοντάς τις έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να κάνει μασάζ στο σημείο που έχει δημιουργηθεί συμφόρηση με το κάτω μέρος της γνάθου. Για μέγιστη άνεση, καλό είναι να τοποθετείτε μαξιλάρια διαφορετικών μεγεθών κάτω από το μωρό.

Η σωστή σίτιση ενός βρέφους δεν είναι πάντα δυνατή. Συμβαίνει ότι για κάποιο λόγο ο όγκος του γάλακτος μιας γυναίκας στο στήθος της μειώνεται ή εξαφανίζεται εντελώς και αναγκάζεται να στραφεί σε μερική ή πλήρη τεχνητή διατροφή.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου μια μητέρα αναγκάζεται να στραφεί στη διατροφή με φόρμουλα ακόμη και με κανονική παραγωγή μητρικού γάλακτος. Αυτό συμβαίνει εάν μια γυναίκα είχε μια δύσκολη γέννα και πρέπει να πάρει φάρμακα για να αποκαταστήσει το σώμα της ή πρέπει να πάει στη δουλειά. Τέτοιες συνθήκες αναγκάζουν τη μητέρα να στραφεί στο παιδί της σε τεχνητή διατροφή. Αλλά προτού ξεκινήσετε να ταΐζετε με γάλα για το μωρό σας, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό για αυτό το θέμα.

Τεχνητή διατροφή

Η περίοδος μετάβασης στη διατροφή ενός βρέφους με γάλα είναι πολύ σημαντική και υπεύθυνη. Πριν αγοράσετε γαλακτοκομικό προϊόν, θα πρέπει να προσέξετε την ημερομηνία κατασκευής και την ημερομηνία λήξης. Ο παιδίατρός σας θα σας πει ποια τεχνητή φόρμουλα να επιλέξετε. Θα λάβει υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου μωρού, λαμβάνοντας υπόψη την ανάπτυξη και το σωματικό βάρος του παιδιού. Ήδη από το πρώτο τάισμα θα γίνει σαφές εάν αυτό το μείγμα είναι κατάλληλο για το μωρό, αφού πιθανότατα θα αρνηθεί να φάει ένα άγευστο προϊόν.

Υπάρχουν περιπτώσεις στις οποίες είναι απαραίτητο να αλλάξετε τη φόρμουλα, ακόμα κι αν το μωρό το τρώει καλά:

Μετά την κατανάλωση φαγητού, εμφανίζεται μια αλλεργική αντίδραση (εξάνθημα, ερυθρότητα) στο πρόσωπο ή στο σώμα του παιδιού.
Για κάθε ηλικία παράγονται συγκεκριμένα προϊόντα διατροφής, οπότε ανάλογα με την ηλικία είναι απαραίτητη η αλλαγή του μείγματος.
Όταν ένα παιδί είναι άρρωστο και κατά τη διάρκεια της περιόδου αποκατάστασης, όταν είναι απαραίτητο να εισαχθούν στη διατροφή του νέα, πιο ενισχυμένα μείγματα, τα οποία συνταγογραφούνται από τον παιδίατρο.
Μετά την ανάρρωση, το παιδί μεταφέρεται ξανά στο φαγητό που έτρωγε πριν από την ασθένεια.

Φυσικά, η τεχνητή διατροφή με γάλα πρέπει να καλύπτει τις ανάγκες ενός μωρού μιας συγκεκριμένης ηλικίας. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα για βρέφη πρέπει να αραιώνονται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες στη συσκευασία. Εάν το παρασκευασμένο μείγμα έχει παραμείνει για περισσότερο από 40 λεπτά, απαγορεύεται να ταΐζετε το παιδί με αυτό.

Είναι απαραίτητο να επιλέξετε ένα τεχνητό προϊόν για τη σίτιση, ώστε να μην προκαλεί ενόχληση στο μωρό κατά το πιπίλισμα, καθώς τα βρέφη δεν μπορούν να ταΐσουν από κουτάλι.

Τα σκεύη ταΐσματος πρέπει να διατηρούνται απόλυτα καθαρά.

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στο πώς αντιδρά το μωρό σε ένα συγκεκριμένο μείγμα. Εάν εμφανιστεί ακόμη και η παραμικρή αλλεργική αντίδραση ή εμφανιστεί εντερική διαταραχή, είναι απαραίτητο να σταματήσετε να ταΐζετε το βρέφος με το επιλεγμένο προϊόν και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την αντικατάστασή του με διαφορετική τροφή.

Η περαιτέρω εισαγωγή άλλων τροφών στη διατροφή είναι παρόμοια με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε παιδιά που τρέφονται με μητρικό γάλα.

Σίγουρα πολλές μητέρες είναι εξοικειωμένες με το επώνυμο Komarovsky. Οι συμβουλές και οι συστάσεις ενός διάσημου παιδιάτρου είναι πάντα σαφείς σε πολλούς γονείς και δεν έχει σημασία αν πρόκειται για βήχα στα παιδιά ή για τη διατροφή ενός βρέφους. Ο Komarovsky παρουσιάζει πληροφορίες με ενδιαφέρον και ελκυστικό τρόπο. Αναφερόμενος στα ευρήματα επιφανών ειδικών, ο γιατρός αναπτύσσει τη δική του φόρμουλα και προτείνει τη χρήση της. Το θέμα του θηλασμού είναι ατελείωτο.

Ο γενετικός παράγοντας παίζει μεγάλο ρόλο όταν ταΐζετε ένα μωρό. Φαίνεται ότι σε μεγάλο στήθοςπου βρίσκεται ένας μεγάλος αριθμός απόγάλα, αλλά υπάρχει πρόβλημα με την παραγωγή του. Αυτό που κάνει τους ανθρώπους διαφορετικούς είναι ότι κάθε δράση ρυθμίζεται από τον εγκεφαλικό φλοιό. Αυτό ισχύει και για τη διαδικασία γαλουχίας.

Μια γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ξεκάθαρα από τι εξαρτάται ο όγκος του γάλακτος και πώς να θηλάσει σωστά. Κατά το πιπίλισμα, ο ερεθισμός της θηλής διεγείρει την παραγωγή γάλακτος. Η περίοδος γαλουχίας θεωρείται ο πρώτος μήνας μετά τον τοκετό. Είναι γνωστό ότι όσο πιο συχνά μια μητέρα βάζει το μωρό της στο στήθος, τόσο περισσότερο γάλα παράγει.

Ο Komarovsky υποστηρίζει ότι μερικές φορές οι γυναίκες δημιουργούν προβλήματα στον εαυτό τους. Φτάνοντας περισσότερο γάλα χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεθόδους, αρχίζουν να νευριάζουν και να ανησυχούν, με αποτέλεσμα να μειώνεται το γάλα. Το λάθος πολλών γονιών είναι ότι μεταφέρουν αμέσως τα μωρά τους σε τεχνητή διατροφή. Ο Komarovsky δεν συμβουλεύει να το κάνετε αυτό. Μόλις το μωρό δοκιμάσει το μπιμπερό, θα αρνηθεί το στήθος, κάτι που απαιτεί μεγάλη προσπάθεια κατά το πιπίλισμα.

Από συναισθηματική διάθεσηΟι γυναίκες εξαρτώνται από τη γαλουχία, επομένως η μητέρα πρέπει να είναι ήρεμη - και στη συνέχεια η παραγωγή μητρικού γάλακτος θα ομαλοποιηθεί. Εάν η υγεία του μωρού δεν είναι αδιάφορη για τη μητέρα, θα συνεχίσει να θηλάζει. Τεχνητή σίτιση, σύμφωνα με τον Komarovsky, πρέπει να ξεκινήσετε μόνο εάν μετά από τρεις ημέρες το μωρό παραμένει ανήσυχο.

Η έλλειψη πρωτεΐνης κατά τους πρώτους μήνες της γέννησης επηρεάζει την ανάπτυξη και τη διαμόρφωση του παιδιού. Οι σύγχρονοι παιδίατροι συμβουλεύουν να ταΐζετε την ώρα και ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συμβουλεύει να ταΐζετε κατόπιν αιτήματος του μωρού: όταν θέλει να φάει, τότε ταΐστε. Και τον πρώτο μήνα της ζωής το παιδί χρειάζεται να μείνει κοντά στη μητέρα του για 24 ώρες. Να είσαι συνεχώς κοντά αγαπημένοςέχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του μωρού και διεγείρει την αύξηση του γάλακτος στη γυναίκα, που χρειάζεται, αφού το προϊόν αυτό περιέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για το μωρό.

Χρόνος σίτισης νεογνού

Όπως ήδη αναφέρθηκε, καθώς το παιδί μεγαλώνει, οι ανάγκες του αλλάζουν. Υπάρχουν πολλά χαρακτηριστικά στη διαδικασία του φαγητού ανά μήνα. Στην αρχή, το παιδί χρειάζεται περίπου 30 λεπτά για να χορτάσει. Στη συνέχεια, η σίτιση αλλάζει από μήνα σε μήνα. Η διάρκεια των γευμάτων μειώνεται σταδιακά.

Για παράδειγμα, στον τρίτο μήνα της ζωής, ο θηλασμός γίνεται πιο έντονος σε σύγκριση με την πρώτη εβδομάδα μετά την έξοδο από το μαιευτήριο. Κάθε μήνα το παιδί γίνεται πιο δραστήριο, κινείται περισσότερο και βιώνει πιο συχνά την πείνα. Στους τρεις μήνες, η αύξηση βάρους πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 400 g/m. Σε αυτή την ηλικία, η διαδικασία του φαγητού πηγαίνει ομαλά, αφού το μωρό πρακτικά δεν αντιδρά σε εξωτερικά ερεθίσματα.

Χαρακτηριστικά του θηλασμού στους 4 μήνες είναι η δυνατότητα συμπληρωματικής σίτισης με φόρμουλες γάλακτος, χυμούς ενός συστατικού και πουρέ φρούτων. Η ποσότητα του προσδιορίζεται σύμφωνα με την προηγούμενη σίτιση. Οι 4 μήνες μπορεί να είναι σημείο καμπής για ένα παιδί. Μπορεί να αρνηθεί εντελώς το θηλασμό και να τρέφεται μόνο από μπιμπερό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο χρόνος σίτισης του νεογέννητου μπορεί να αλλάξει ελαφρώς. Σε σύγκριση με τους προηγούμενους μήνες, η μητέρα βάζει το μωρό στο στήθος πιο συχνά.

Στους 5 μήνες, το μωρό χορταίνει γρήγορα, καθώς ρουφάει εντατικά το στήθος. Επομένως, ο χρόνος σίτισης μπορεί να μειωθεί. Σε αυτή την ηλικία, μπορείτε να εισάγετε στη διατροφή του μωρού σας ένα μήλο τριμμένο με ένα κουτάλι και σταδιακά να το μυήσετε στη γεύση της μπανάνας, του βερίκοκου και του αχλαδιού.

Τον έκτο μήνα, η μητέρα εισάγει χυλούς δημητριακών γάλακτος στη διατροφή σε μικρές μερίδες. Κάθε τύπος του υποβάλλεται σε μια μοναδική δοκιμή για 2-3 ημέρες. Εάν δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση, ο χυλός μπορεί να συμπεριληφθεί στη διατροφή και η μερίδα να αυξηθεί. Δεν συνιστάται η διακοπή ΘηλασμόςΣε αυτήν την περίοδο. Ο αναγκαστικός απογαλακτισμός από το μητρικό γάλα θα προκαλέσει ψυχολογικό τραύμα στο νεογέννητο. Όσο περισσότερο χρόνο είναι το μωρό στο στήθος, τόσο το καλύτερο.

Ο πρώτος χρόνος της ζωής ενός μωρού είναι ο πιο σημαντικός. Είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε το πρόγραμμα σίτισης του μωρού σας ανά μήνα. Μετά από όλα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναπτύσσεται ενεργά. Μέσα σε λίγους μήνες, το μωρό σχεδόν διπλασιάζει το βάρος του. Μεγαλώνει γρήγορα και γρήγορα μαθαίνει για τον κόσμο, κατακτώντας τα πάντα από την αρχή. Εάν μια γυναίκα φροντίζει το παιδί της, το ταΐζει σωστά και ακούει τις συστάσεις των ειδικών, το μωρό θα μεγαλώσει δυνατό και υγιές.

Το ανθρώπινο γάλα είναι η καταλληλότερη τροφή για ένα νεογέννητο, που δεν έχει ανάλογα. Έχοντας αποφασίσει να θηλάσει ένα νεογέννητο μωρό, η μητέρα δεν δίνει στο μωρό φαγητό, αλλά πολύ περισσότερο. Η αβεβαιότητα στις πρώτες προσπάθειες να ταΐσετε το μωρό σύντομα περνά, ειδικά αν μάθετε περισσότερα για τις περιπλοκές του θηλασμού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Παρασκευή

Δεν χρειάζεται να πλένετε το στήθος σας με σαπούνι πριν από το τάισμα, όπως κάποτε συμβουλεύονταν οι μητέρες μας να κάνουν. Για την υγιεινή του μαστού, αρκεί μόνο ένα καθημερινό ντους. Επίσης, δεν συνιστάται η θεραπεία των θηλών με αντισηπτικά.

Επιλέξτε ένα ήσυχο μέρος για το τάισμα όπου αισθάνεστε άνετα. Καλό είναι να μην σας ενοχλεί κανείς αυτή τη στιγμή.

Περίπου 15 λεπτά πριν ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, πιείτε ένα ποτήρι υγρό. Χάρη σε αυτό, η γαλουχία θα αυξηθεί.

Σωστή προσκόλληση και λαβή στο στήθος

Η σωστή προσκόλληση είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που συμβάλλουν επιτυχημένη εμπειρίαΘηλασμός. Για όλη την περίοδο τροφοδοσίας του μωρού με μητρικό γάλα, είναι πολύ σημαντικό πώς το μωρό δέθηκε για πρώτη φορά. Στα περισσότερα μαιευτήρια, ο θηλασμός υποστηρίζεται διασφαλίζοντας ότι το νεογέννητο μωρό είναι προσκολλημένο στο στήθος της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση.

Επίσης, μια άνετη θέση είναι σημαντική για τη σωστή προσκόλληση. Τα ταΐσματα, ειδικά στην αρχή, διαρκούν αρκετά,Επομένως, είναι σημαντικό η μαμά να μην κουράζεται.

Το μωρό πρέπει να πιάσει τη θηλή μόνο του, αλλά αν το έκανε λάθος (άρπαξε μόνο την άκρη), η μητέρα πρέπει να πιέσει λίγο το πηγούνι του μωρού και να αφήσει το στήθος.

Στάδια

Αφού πλύνετε τα χέρια σας, θα πρέπει να βγάλετε μερικές σταγόνες γάλα και να σκουπίσετε τη θηλή με αυτές. Αυτό θα κάνει τη θηλή πιο μαλακή, ώστε το μωρό σας να μπορεί να ασφαλίσει πάνω της εύκολα. Τώρα πρέπει να νιώσετε άνετα και να αρχίσετε να ταΐζετε:

Πιάνοντας το στήθος με τα δάχτυλά σας, χωρίς να αγγίξετε την θηλή, κατευθύνετε τη θηλή προς το πρόσωπο του μωρού. Για να βοηθήσετε το μωρό σας να βρει τη θηλή, χαϊδέψτε το μάγουλο του μωρού σας. Εάν αυτό δεν σας βοηθήσει, μπορείτε να πιέσετε λίγο γάλα στα χείλη του μωρού.
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας ασφαλίζει σωστά στη θηλή. Το στόμα του πρέπει να είναι αρκετά ανοιχτό και το πηγούνι του να πιέζεται στο στήθος της μητέρας του. Στο στόμα του μωρού δεν πρέπει να υπάρχει μόνο μια θηλή, αλλά και μέρος της θηλής.
Εάν το γάλα αρχίσει να ρέει έξω από τη γωνία του στόματος του μωρού, πρέπει να σηκώσετε το κεφάλι του μωρού και να τοποθετήσετε τον δείκτη σας κάτω από το κάτω χείλος του μωρού.
Όταν το μωρό σας πιπιλάει πολύ αργά, βοηθήστε το μωρό σας να γίνει πιο προσεκτικό. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χτυπήσετε το μωρό στο κεφάλι, στο μάγουλο ή στο αυτί.
Όταν το μωρό αρχίζει να κοιμάται στο στήθος ή πιπιλάει πιο αργά, η μητέρα μπορεί να διακόψει το πιπίλισμα τοποθετώντας απαλά τον δείκτη της ανάμεσα στο στήθος και τη γωνία του στόματος του μωρού.
Μην βιαστείτε να ντυθείτε αμέσως μετά το τάισμα. Αφήστε το γάλα στη θηλή να στεγνώσει λίγο. Επίσης, μην βιαστείτε να βάλετε το μωρό στην κούνια. Το μωρό πρέπει να ρέψει τον αέρα που έχει μπει στο στομάχι με γάλα. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να κρατήσετε το μικρό σε μια «κολόνα», τοποθετώντας προσεκτικά μια χαρτοπετσέτα στον ώμο, καθώς μπορεί να βγει και μια μικρή μερίδα γάλακτος με τον αέρα.

Άνετες θέσεις

Για να ταΐσει το μωρό, η μητέρα επιλέγει μια ξαπλωμένη, καθιστή ή οποιαδήποτε άλλη θέση στην οποία είναι βολική τόσο για αυτήν όσο και για το μωρό. Πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας σε χαλαρή κατάσταση.

Εάν η μητέρα είναι εξασθενημένη μετά τον τοκετό, έκανε καισαρική τομή ή ράμματα στην περιοχή του περινέου, τότε θα της είναι πιο βολικό να τρέφεται ξαπλωμένη στο πλάι. Γυρνώντας το πρόσωπό σας προς το μωρό, πρέπει να τοποθετήσετε το μωρό έτσι ώστε το κεφάλι του μωρού να τοποθετηθεί στην κάμψη του αγκώνα του χεριού της μητέρας. Στηρίζοντας το μωρό κάτω από την πλάτη, μπορείτε να χαϊδέψετε απαλά το μωρό.

Η πιο κοινή στάση για θηλασμό το βράδυ και μετά τον τοκετό είναι η ύπτια θέση.

Επίσης, μια από τις πιο άνετες θέσεις για τάισμα είναι το καθιστικό. Η μαμά μπορεί να κάθεται σε μια πολυθρόνα ή σε μια καρέκλα, αλλά είναι πιο άνετα αν το χέρι της ακουμπάει σε ένα υποβραχιόνιο ή σε ένα μαξιλάρι και το ένα πόδι στέκεται σε ένα μικρό παγκάκι. Το παιδί πρέπει να στηρίζεται κάτω από την πλάτη, έτσι ώστε το κεφάλι του να βρίσκεται στον αγκώνα της μητέρας του. Η κοιλιά του μωρού πρέπει να αγγίζει την κοιλιά της μητέρας.

Άλλες πιθανές στάσεις και θέσεις

Το τάισμα του μωρού μπορεί να γίνει από πίσω από την πλάτη. Για αυτή τη θέση, η μητέρα κάθεται στον καναπέ και τοποθετεί ένα κανονικό μαξιλάρι δίπλα της. Η μητέρα τοποθετεί το μωρό στο μαξιλάρι έτσι ώστε το σώμα του μωρού να βρίσκεται κατά μήκος του σώματός της κάτω από το μπράτσο της. Αυτή η θέση είναι πολύ άνετη για μητέρες που θηλάζουν δίδυμα. Με αυτόν τον τρόπο η μητέρα μπορεί να ταΐσει και τα δύο μωρά ταυτόχρονα.

Επίσης, η μητέρα μπορεί να ταΐσει ενώ κάθεται στο πάτωμα με τα πόδια της σταυρωμένα «τουρκικού στυλ». Σε αυτή τη θέση είναι βολικό να ταΐζετε ένα μωρό που μπορεί ήδη να μπουσουλήσει ή να περπατήσει.

Οι δημοφιλείς θέσεις σίτισης παρουσιάζονται παρακάτω. Πειραματιστείτε και επιλέξτε το πιο άνετο τόσο για εσάς όσο και για το μωρό.

Πώς να καταλάβετε ότι όλα γίνονται σωστά;

Εάν το μωρό πιάνει σωστά το στήθος, τότε:

Τόσο η θηλή όσο και η θηλή (το μεγαλύτερο μέρος της) θα βρίσκονται στο στόμα του μωρού και τα χείλη του μωρού θα είναι στραμμένα προς τα έξω.
Η μύτη του μωρού θα πιεστεί στο στήθος, αλλά δεν θα βυθιστεί σε αυτό.
Η μαμά δεν θα ακούσει άλλους ήχους εκτός από το να καταπίνει γάλα.
Η μαμά δεν θα βιώσει δυσάρεστες αισθήσεις κατά το πιπίλισμα.

Κατά τη διάρκεια της σίτισης, παρακολουθήστε τη θέση του στόματος και της μύτης του μωρού και ακούστε τα συναισθήματά σας

Έξω από το σπίτι

Μια θηλάζουσα μητέρα λαμβάνει ένα τόσο σημαντικό πλεονέκτημα όπως η ικανότητα να δίνει τροφή στο μωρό της οποιαδήποτε στιγμή που το μωρό πεινάει. Μπορείτε να ταΐσετε το μωρό σας διακριτικά σε πολλά σημεία. Για να γίνει αυτό, η μαμά θα πρέπει να σκεφτεί τα ρούχα της, φορώντας πράγματα που μπορούν εύκολα να ξεκουμπωθούν ή να σηκωθούν. Μπορείτε επίσης να φέρετε ένα φουλάρι ή σάλι για να καλύπτεστε ενώ ταΐζετε.

Πρόσφατα άρχισαν να εμφανίζονται στα καταστήματα μέρη για τάισμα μωρών. Εάν μια μητέρα και το νεογέννητό της επισκέπτονται, μη διστάσετε να ζητήσετε ιδιωτικότητα με το μωρό σε άλλο δωμάτιο. Οποιοδήποτε κατάλληλο άτομο θα σας συναντήσει στα μισά του δρόμου.

FAQ

Πόσο συχνά και μετά από πόσα λεπτά πρέπει να επαναφέρετε το μωρό σας στο στήθος;

Πόσα λεπτά πρέπει να θηλάσει ένα νεογέννητο;

Τα περισσότερα μωρά θηλάζουν για περίπου 15 λεπτά ανά μάνδαλο, αλλά υπάρχουν μωρά που χρειάζονται μεγαλύτερους χρόνους θηλασμού (έως 40 λεπτά). Εάν απογαλακτίσετε το μωρό σας από το στήθος πριν αδειάσει το στήθος, το μωρό μπορεί να μην λάβει αρκετό γάλα από τα πίσω τμήματα, το οποίο περιέχει μεγάλη αναλογία λίπους. Λόγω παρατεταμένου πιπιλίσματος, μπορεί να εμφανιστούν ραγισμένες θηλές, γι' αυτό συνιστάται να ταΐζετε το μωρό από 10-15 έως 40 λεπτά.

Πώς μπορείτε να καταλάβετε εάν το παιδί σας παίρνει αρκετό;

Είναι δυνατόν να ταΐσετε υπερβολικά ένα μωρό;

Πράγματι, στην αρχή το μωρό τρώει υπερβολικά γάλα, γιατί δεν είναι εξοικειωμένο με το αίσθημα της πληρότητας, αφού λάμβανε τροφή συνεχώς στη μήτρα. Αλλά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, το μωρό θα αναζωπυρώσει όλη την περίσσεια και η υπερβολική σίτιση με μητρικό γάλα δεν μπορεί να βλάψει την υγεία του.

Θα έχει χρόνο να χωνευτεί το γάλα εάν το μωρό ζητά το στήθος συχνά;

Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για αυτό, γιατί το μητρικό γάλα είναι μια τέλεια ισορροπημένη τροφή για ένα νεογέννητο, που χωνεύεται χωρίς ιδιαίτερη προσπάθεια. Το μητρικό γάλα εισέρχεται σχεδόν αμέσως στα έντερα του μωρού και χωνεύεται γρήγορα.

Πώς να θηλάσετε ένα μωρό που κλαίει;

Αν μωρό που κλαίειδεν μπορεί να κολλήσει στο στήθος, πρώτα ηρεμήστε το μωρό. Κρατήστε το κοντά, μιλήστε τρυφερά στο παιδί, κουνήστε το στην αγκαλιά σας. Εάν το κλάμα του μωρού οφείλεται στο γεγονός ότι δεν μπορεί να κολλήσει στο στήθος, αγγίξτε τη θηλή στο μάγουλο ή τα χείλη του μωρού.

Είναι απαραίτητο να ταΐζετε τη νύχτα;

Οι νυχτερινές τροφές είναι πολύ σημαντικές για τη μακρά και επιτυχή γαλουχία, καθώς κατά τη διάρκεια αυτών των τροφών διεγείρεται η παραγωγή ορμονών που είναι σημαντικές για την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, το νεογέννητο δεν έχει ακόμη καθιερώσει ρουτίνα ημέρας-νύχτας, οπότε η ώρα της ημέρας δεν επηρεάζει σε καμία περίπτωση την πείνα του.

Θυμηθείτε ότι κλείνοντας νωρίς το μωρό σας στο στήθος, τρώγοντας κατά παραγγελία και αδειάζοντας εντελώς το στήθος, θα διεγείρετε την παραγωγή γάλακτος στους αδένες. Εάν ταΐζετε το μωρό σπάνια και περιορίζετε τον χρόνο σίτισης, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μείωσης της γαλουχίας.
Εάν η μητέρα παίρνει κάποια φάρμακα, είναι σημαντικό να μάθετε εάν τέτοια φάρμακα περνούν στο γάλα και εάν μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του μωρού.
Εάν η μητέρα έπινε αλκοόλ, δεν πρέπει να ταΐσει το μωρό για τρεις ώρες. Το αλκοόλ διεισδύει πολύ γρήγορα στο ανθρώπινο γάλα στην ίδια συγκέντρωση που βρίσκεται στο αίμα της μητέρας.
Δεν πρέπει να καπνίζετε ενώ θηλάζετε, γιατί η νικοτίνη περνά πολύ εύκολα στο γάλα. Επίσης, οι θηλάζουσες μητέρες δεν πρέπει να μένουν σε δωμάτιο με καπνό.
Τους πρώτους μήνες της γαλουχίας, το γάλα συχνά διαρρέει από το στήθος μεταξύ των θηλασμών, επομένως είναι βολικό να χρησιμοποιείτε ένθετα στο σουτιέν.
Δεν πρέπει να αγοράζετε μπουκάλι και φόρμουλα «για κάθε περίπτωση» και δεν πρέπει να τα παρατήσετε εάν η πρώτη σας εμπειρία σίτισης είναι ανεπιτυχής. Ο θηλασμός έχει μια καμπύλη μάθησης όπως κάθε άλλη δεξιότητα, αλλά μόλις τον κατακτήσετε, θα αποκομίσετε πολλά περισσότερα οφέλη από το να μεταβείτε στη διατροφή με γάλα.

Πιθανά προβλήματα

Στην αρχή του θηλασμού, συχνά προκύπτουν πολλά προβλήματα, αλλά κάθε γυναίκα μπορεί να τα αντιμετωπίσει.

Ακανόνιστο σχήμα θηλής

Οι θηλές στο στήθος της μητέρας μπορεί να είναι ανεστραμμένες ή επίπεδες και το μωρό δύσκολα μπορεί να πιάσει τέτοιες θηλές.

Σε αυτή την περίπτωση, τις πρώτες εβδομάδες της σίτισης, πριν δώσει στο μωρό το στήθος, η μητέρα θα πρέπει να βγάλει τη θηλή μαζί με την θηλάση (με το χέρι ή χρησιμοποιώντας θήλαστρο).

Συχνά βοηθάει Τεχνική Χόφμαν: κάντε το πολλές φορές την ημέρα κινήσεις μασάζδάχτυλα, πιέζοντας πρώτα τη θηλή και μετά ισιώνοντάς την, τεντώνοντάς την προς αντίθετες κατευθύνσεις.

Μπορείτε επίσης να καταφύγετε στη χρήση ειδικών μαξιλαριών.

Εάν το τράβηγμα της θηλής και της ασπίδας δεν βοηθάει, θα πρέπει να ταΐσετε το μωρό με γάλα.

Ραγισμένες θηλές

Αυτό είναι ένα σύνηθες πρόβλημα τις πρώτες μέρες του ταΐσματος, που προκαλεί μεγάλη ενόχληση στη μητέρα. Οι ρωγμές προκαλούνται συνήθως από το πιπίλισμα του στήθους του μωρού για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς και από ακατάλληλο μάνδαλο. Και επομένως, για να αποφύγετε την εμφάνιση ρωγμών, πρέπει να παρακολουθείτε το μάνδαλο στο στήθος, καθώς και τη διάρκεια της σίτισης.

Εάν έχουν ήδη εμφανιστεί ρωγμές, το μωρό πρέπει να αρχίσει να τρέφεται από έναν υγιή αδένα ή να χρησιμοποιεί επιθέματα. Εάν ο πόνος είναι έντονος, μπορείτε να βγάλετε το στήθος σας και να δώσετε στο μωρό σας γαλακτοκομμένο.

Ισχυρή ροή γάλακτος

Εάν το στήθος είναι υπερβολικά γεμάτο με γάλα και γίνεται τόσο πυκνό που το μωρό δεν μπορεί να κολλήσει σωστά στη θηλή και να ρουφήξει το γάλα, θα πρέπει να αντλήσετε το στήθος λίγο πριν το τάισμα (μέχρι να μαλακώσει), να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών και επίσης να εφαρμόσετε κάτι στο το στήθος για 5-7 λεπτά κρύο (για παράδειγμα, μια παγοκύστη).

Γαλακτόσταση

Με αυτό το πρόβλημα, οι μαστοί γίνονται πολύ πυκνοί και η μητέρα αισθάνεται επώδυνο πρήξιμο σε αυτούς. Δεν χρειάζεται να σταματήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, αντίθετα, θα πρέπει να το βάζετε στο στήθος. Σε αυτή την περίπτωση, συνιστάται στη μητέρα να περιορίσει τα υγρά και να κάνει ελαφρύ μασάζ στις σκληρυμένες περιοχές του μαστού, στραγγίζοντας το γάλα μέχρι να μαλακώσει.

Μαστίτιδα

Αυτή η φλεγμονώδης νόσος είναι ένα κοινό πρόβλημα τη δεύτερη έως την τέταρτη εβδομάδα μετά τον τοκετό. Εκδηλώνεται με την εμφάνιση φώκιας που προκαλούν πόνο στη γυναίκα. Επίσης, μια θηλάζουσα μητέρα έχει συχνά πυρετό. Εάν υποψιάζεστε ότι μια γυναίκα αναπτύσσει μαστίτιδα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Μόνο αυτός θα επιβεβαιώσει τη διάγνωση, θα συνταγογραφήσει θεραπεία και θα είναι σε θέση να πει εάν αξίζει να συνεχίσετε να θηλάζετε.

Υπογαλακτία

Αυτό είναι το όνομα για την παραγωγή γάλακτος σε ποσότητες μικρότερες από αυτές που χρειάζεται το μωρό. Μετρώντας τις βρεγμένες πάνες (κανονικά υπάρχουν περισσότερες από 10 από αυτές) και το μηνιαίο ζύγισμα (κανονικά, το μωρό πρέπει να πάρει τουλάχιστον 0,5 κιλά) θα σας βοηθήσει να επαληθεύσετε την έλλειψη γάλακτος. Αλλά δεν χρειάζεται να βιαστείτε να συμπληρώσετε με φόρμουλα, γιατί αυτό θα μπορούσε να είναι μια κρίση γαλουχίας.

Θρέψη

Μετά από εννέα μήνες αναμονής, γεννιέται ένα μωρό - χαρά για όλη την οικογένεια. Εκτός όμως από ατελείωτη ευτυχία, οι νέοι γονείς νιώθουν και ευθύνη για το παιδί τους, την ανάπτυξη και την υγεία του. Κατά τους πρώτους, πιο σημαντικούς μήνες της ζωής, η ευημερία του μωρού εξαρτάται κυρίως από τη διατροφή, επομένως η μητέρα πρέπει να οργανώσει σωστά το πρόγραμμα διατροφής της. Τι καλύτερο από το μητρικό γάλα; Επομένως, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να θηλάσετε ένα μωρό.

Πώς να ταΐσετε σωστά ένα νεογέννητο μωρό: σχήμα

Οι παιδίατροι του «παλιού σχολείου» πιστεύουν ότι η σαφής οργάνωση της καθημερινής ρουτίνας παίζει σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της υγείας του μωρού. Η διατήρηση της αλληλουχίας των ωρών ύπνου, σίτισης και εγρήγορσης συμβάλλει στην ανάπτυξη ενός συγκεκριμένου δυναμικού αντανακλαστικού, το οποίο βοηθά στη φυσιολογική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του μωρού. Η εισαγωγή της διατροφής ενός παιδιού πρέπει να πραγματοποιείται ήδη από τον πρώτο μήνα της ζωής του.

Ο κυρίαρχος λόγος για να ξυπνήσει το μωρό είναι ο πεινασμένος ενθουσιασμός. Ο καταλληλότερος τρόπος για παιδιά κάτω του ενός έτους είναι να παραμείνουν ξύπνια μετά το τάισμα και να κοιμηθούν πριν τον επόμενο θηλασμό. Κατά κανόνα, μετά το ξύπνημα, το μωρό τρώει καλά, μετά από αυτό παραμένει ξύπνιο, στη συνέχεια αποκοιμιέται γρήγορα και κοιμάται ήσυχα μέχρι το επόμενο τάισμα.

Ταΐζοντας ένα μωρό με την ώρα

Ταΐζοντας το μωρό συγκεκριμένες ώρες, η μητέρα έχει αρκετό χρόνο για ξεκούραση και εργασίες στο σπίτι και το μωρό είναι ήδη μέσα Νεαρή ηλικίασυνηθίζει τη δίαιτα. Ωστόσο, η συχνότητα και οι ώρες σίτισης επιλέγονται μεμονωμένα, στη διαδικασία αμοιβαίας προσαρμογής παιδιού και μητέρας.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το συχνότερο δέσιμο του μωρού στο στήθος, ειδικά σε μητέρες που πρωτοεμφανίζονται, συμβάλλει στην αύξηση της γαλουχίας, καθώς και στη μεγαλύτερη διάρκειά του. Επομένως, καλό είναι να ταΐζετε το μωρό κάθε 2 ώρες 6-7 φορές την ημέρα με νυχτερινό διάλειμμα 6 ωρών.

Τα διαστήματα σίτισης πρέπει να αντιστοιχούν στο χρόνο που απαιτείται για την πέψη της τροφής. Το μητρικό γάλα αφομοιώνεται σε 2-2,5 ώρες. Το τάισμα σε μικρότερα χρονικά διαστήματα είναι επιβλαβές, ακόμη και επικίνδυνο για το μωρό, καθώς οδηγεί σε έλλειψη όρεξης, συχνές αναγωγές, εμετούς και διάρροιες. Όταν οι περίοδοι σίτισης κατανέμονται σωστά, το παιδί δεν έχει χρόνο να πεινάσει. Σε αυτή την περίπτωση ρουφάει ζωηρά το στήθος και το αδειάζει τελείως, κάτι που βοηθά στην αύξηση της ποσότητας του γάλακτος που εισέρχεται. Επομένως, δεν πρέπει να ταΐζετε το μωρό αμέσως μόλις κλάψει. Με αυτήν την προσέγγιση στη διατροφή, η μητέρα κουράζεται πολύ περισσότερο. Επιπλέον, το μωρό δεν κλαίει μόνο όταν πεινάει. Το άγχος του μπορεί να προκληθεί από υπερθέρμανση, υποθερμία, βρεγμένες πάνες, άβολη τοποθέτηση, κολικούς και πολλά άλλα.

Πως είναι σωστή λειτουργίαταΐζετε ένα νεογέννητο με την ώρα; Υπάρχουν δύο θεωρίες - παλιά και νέα. Ας εξετάσουμε το καθένα ξεχωριστά.

Παλαιότερα, οι παιδίατροι συμβούλευαν τις νεαρές μητέρες να εξασκούνται να ταΐζουν το μωρό τους επτά φορές μόνο τον πρώτο μήνα της ζωής του. Ο πρώτος θηλασμός γίνεται στις 6 π.μ., ο δεύτερος στις 9 π.μ., ο τρίτος στις 12 π.μ., ο τέταρτος στις 3 μ.μ., ο πέμπτος στις 6 μ.μ., ο έκτος στις 9 μ.μ. και ο έβδομος στις 24 π.μ.

Μέχρι τον δεύτερο μήνα, το μωρό μεγαλώνει ήδη και, όταν ταΐζει, παίρνει περισσότερο γάλα, επομένως ήδη στον 2-3ο μήνα της ζωής του, το μωρό τρέφεται 6 φορές κάθε 3,5 ώρες με ένα νυχτερινό μεσοδιάστημα 6,5 ωρών.

Οι ώρες σίτισης με αυτό το σχήμα μοιάζουν με αυτό:

πρώτο - 6.00;
δεύτερο - 9,30;
τρίτη - 13.00;
τέταρτο - 16.30;
πέμπτο - 20.00;
έκτος - 22.30.

Ώρες σίτισης με 6 γεύματα την ημέρα με βραδινό διάστημα 9 ωρών:

πρώτο - 6.00;
δεύτερο - 9,00;
τρίτη - 12.00;
τέταρτο -15.00;
πέμπτο - 18.00;
έκτος - 21.00.

Τον τρίτο, τον τέταρτο, τον πέμπτο μήνα, το παιδί μπορεί να ταΐσει όπως και τον δεύτερο (6 φορές με μεσοδιάστημα 3-3,5 ωρών) ή τα διαστήματα μεταξύ των τροφών στα παιδιά μπορούν να επεκταθούν σε 4 ώρες (νυχτερινό διάστημα - 6- 8 ώρες).

Από 6 μηνών έως 1 έτους, το παιδί λαμβάνει φαγητό 5 φορές την ημέρα κάθε 3,5-4 ώρες Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι από την ηλικία των 4-5 μηνών το μωρό τρέφεται με άλλες τροφές.

Οι ώρες σίτισης με 5 γεύματα την ημέρα με συμπληρωματικές τροφές μοιάζουν με αυτό:

πρώτο - 6.00-7.00;
δεύτερο - 10.00;
τρίτη -14.00;
τέταρτο -17.00-18.00;
πέμπτο -21.00-22.00.

Σε αυτή την ηλικία, η αλλαγή των χρόνων σίτισης 30 λεπτά νωρίτερα ή αργότερα δεν έχει μεγάλη διαφορά, αλλά οι καθορισμένοι χρόνοι γευμάτων πρέπει να είναι σταθεροί.

Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε αυτό το πρόγραμμα σίτισης; Καθόλου! Ας εξηγήσουμε γιατί. Το μητρικό γάλα αφομοιώνεται πολύ γρήγορα στο στομάχι του μωρού, έτσι ώστε ένα νεογέννητο μπορεί να χρειάζεται τροφή κυριολεκτικά κάθε 1,5-2 ώρες. Ως εκ τούτου, πιστεύεται ότι ο θηλασμός οκτώ έως δώδεκα φορές την ημέρα είναι αρκετά φυσιολογικός. Και το ερώτημα πόσο συχνά μια μητέρα πρέπει να βάζει το μωρό της στο στήθος της μπορεί να απαντηθεί μόνο από την ίδια, όταν προσαρμοστεί στις ανάγκες του μωρού της. Η διάρκεια της σίτισης μπορεί επίσης να εξαρτάται από την προσωπικότητα του μωρού. Για παράδειγμα, κάποια παιδιά τρώνε γρήγορα και λαίμαργα, άλλα, αντίθετα, παρατείνουν την ευχαρίστηση. Σε κάθε περίπτωση, πρέπει να δίνεται στο μωρό όσο χρόνο χρειάζεται.

Ταΐζετε το μωρό σας ανά μήνα

Έτσι, ανακαλύψαμε ότι κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους της ζωής του η ρουτίνα του παιδιού αλλάζει αρκετές φορές. Συνιστάται η μετάβαση σε κάθε επόμενο σχήμα κατόπιν σύστασης παιδίατρου. Εάν ακολουθείτε την παλιά μέθοδο ταΐσματος του μωρού σας, τότε η μηνιαία δίαιτα θα μοιάζει με αυτό:

Από τη γέννηση έως τους 2,5-3 μήνες, το παιδί τρέφεται 6-8 φορές την ημέρα με μεσοδιάστημα μεταξύ των τροφών 3-3,5 ωρών. Η περίοδος εγρήγορσης μεταξύ των τροφών σε αυτή τη λειτουργία είναι 1-1,5 ώρες. Το παιδί κοιμάται 4 φορές την ημέρα για 1,5-2 ώρες.
Από 3 έως 5-6 μήνες, το παιδί τρέφεται 6 φορές την ημέρα με μεσοδιάστημα 3,5 ωρών μεταξύ των τροφών και υποχρεωτικό νυχτερινό διάλειμμα 10-11 ωρών. Σε αυτή την ηλικία το παιδί κοιμάται 4 φορές την ημέρα και είναι ξύπνιο 1,5-2 ώρες.
Από 5-6 έως 9-10 μηνών, το παιδί τρέφεται 5 φορές την ημέρα με μεσοδιάστημα μεταξύ των τροφών 4 ωρών. Ο χρόνος αφύπνισης αυξάνεται σε 2-2,5 ώρες, υπνάκοεμφανίζεται 3 φορές την ημέρα για 2 ώρες, τη νύχτα - 10-11 ώρες.
Από 9-10 έως 12 μήνες, ο αριθμός των τροφών είναι 5-4 φορές, το διάστημα μεταξύ των γευμάτων είναι 4-4,5 ώρες. Ο χρόνος αφύπνισης είναι 3-3,5 ώρες, ο ημερήσιος ύπνος είναι 2 φορές την ημέρα για 2-2,5 ώρες, ο νυχτερινός ύπνος είναι 10-11 ώρες.

Θα ήθελα να σημειώσω ότι, παρά την ευκολία και τις πολλές θετικές πτυχές αυτού του σχήματος σίτισης, υπάρχει μια εντελώς αντίθετη τεχνική - "σίτιση κατά παραγγελία". Αυτό το καθεστώς λαμβάνει υπόψη τη φυσική επιθυμία του παιδιού για διατροφή, τη δική του ατομικά χαρακτηριστικάκαι συμπεριφορά. Επιπλέον, δεν υπάρχουν μεγάλα διαλείμματα ολονύκτιας στο ευέλικτο πρόγραμμα σίτισης για το μωρό σας. Και αυτό είναι σωστό, αφού δεν μπορούν όλα τα παιδιά να επιβιώσουν όλη τη νύχτα χωρίς φαγητό. Έχετε λοιπόν το δικαίωμα να επιλέξετε το πρόγραμμα διατροφής για το μωρό σας που εσείς οι ίδιοι θεωρείτε απαραίτητο.

Κανόνες για το θηλασμό ενός πρόωρου μωρού

Όταν επιλέγετε μια δίαιτα για ένα πρόωρο μωρό, η μητέρα πρέπει να προχωρήσει από το βάρος του μωρού. Εάν το μωρό πάρει εξιτήριο από το μαιευτήριο με βάρος 2,5 κιλά ή περισσότερο, τότε πιθανότατα θα χρειαστεί ένα μεσοδιάστημα 2,5-3 ωρών μεταξύ των τροφών κατά τη διάρκεια της ημέρας και ένα διάστημα 3-4 ωρών τη νύχτα. Στο μέλλον, καθώς το μωρό μεγαλώνει, ο ίδιος θα σας πει ποιες αλλαγές στο καθεστώς χρειάζεται. Όταν μειώνει τον αριθμό των βραδινών γευμάτων, αυτό θα είναι περαιτέρω απόδειξη ότι αναπτύσσεται φυσιολογικά.

Είναι πολύ σημαντικό από την αρχή να μην προσπαθήσετε να πιέσετε το παιδί σας να φάει περισσότερο από αυτό που θέλει. Ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι έτσι θα πάρει κιλά πιο γρήγορα. Πρέπει να καταλάβετε ότι η αντίσταση του οργανισμού στις λοιμώξεις δεν έχει καμία σχέση με το πάχος του παιδιού. Οι παιδίατροι έχουν από καιρό αποδείξει ότι κάθε μωρό έχει μια ατομική όρεξη και το σώμα του αναπτύσσεται σύμφωνα με το δικό του πρόγραμμα, οπότε ο ίδιος ξέρει πώς και πότε να εξασφαλίσει τον απαιτούμενο ρυθμό ανάπτυξης. Εάν προσπαθείτε τακτικά να ταΐζετε ένα πρόωρο μωρό με μεγάλη ποσότητα γάλακτος, τότε το παιδί απλά θα χάσει την όρεξή του, κάτι που θα επηρεάσει αρνητικά την ανάπτυξη και την ανάπτυξή του.

Κατά τον θηλασμό, ο έλεγχος της ποσότητας γάλακτος που καταναλώνει το νεογέννητο πραγματοποιείται συστηματικά με ζύγιση του μωρού πριν και μετά το τάισμα. Δεν πρέπει να ξεχνάμε τη μικρή χωρητικότητα του στομάχου τέτοιων παιδιών. Επομένως, τις πρώτες ημέρες της ζωής, ο όγκος της τροφής μπορεί να κυμαίνεται από 5 ml (την πρώτη ημέρα) έως 15-20 ml (την τρίτη ημέρα της ζωής).

Η λεγόμενη «θερμιδική» μέθοδος υπολογισμού της διατροφής θεωρείται προτιμότερη για τα πρόωρα μωρά. Σύμφωνα με αυτό, ένα πρόωρο μωρό λαμβάνει τουλάχιστον 30 kcal/kg σωματικού βάρους την πρώτη ημέρα της ζωής του, 40 kcal/kg τη δεύτερη, 50 kcal/kg την τρίτη και 70-80 kcal κατά την 7η 8η μέρα ζωής /kg βάρους. Μέχρι τη 14η ημέρα της ζωής, η ενεργειακή αξία της δίαιτας αυξάνεται στα 120 kcal/kg και στην ηλικία του 1 μήνα είναι 130-140 kcal/kg σωματικού βάρους.

Από τον 2ο μήνα ζωής, για παιδιά που γεννιούνται με βάρος > 1500 g, η θερμιδική πρόσληψη μειώνεται κατά 5 kcal/kg/ημέρα (σε σύγκριση με τη μέγιστη ενεργειακή τιμή τον 1ο μήνα ζωής) και για παιδιά με βάρος γέννησης 1000 -1500 g η περιεκτικότητα σε θερμίδες της δίαιτας διατηρείται μέχρι την ηλικία των 3 μηνών στο μέγιστο επίπεδο (που επιτυγχάνεται μέχρι το τέλος του πρώτου μήνα ζωής). Στη συνέχεια, πραγματοποιείται συστηματική μείωση της περιεκτικότητας σε θερμίδες της δίαιτας (5-10 kcal/kg σωματικού βάρους), λαμβάνοντας υπόψη την κατάσταση του παιδιού, την όρεξή του, τη φύση της καμπύλης βάρους κ.λπ.

Ταΐζοντας ένα μωρό τη νύχτα

Ο νυχτερινός θηλασμός είναι σημαντικός παράγοντας για επιτυχημένο θηλασμό. Τόσο οι μητέρες όσο και τα μωρά τα χρειάζονται: το πιπίλισμα τη νύχτα, ειδικά πιο κοντά στο πρωί, διεγείρει καλά την παραγωγή προλακτίνης, της ορμόνης που είναι υπεύθυνη για την παραγωγή γάλακτος. Επιπλέον, τα νεογέννητα μωρά, λόγω της φυσιολογικής τους και ψυχολογικά χαρακτηριστικάδεν αντέχει τα μεγάλα διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων. Εάν το μωρό δεν τρέφεται τη νύχτα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση και αργή αύξηση βάρους και η παροχή γάλακτος της μητέρας θα μειωθεί και θα δημιουργηθεί στασιμότητα, η οποία, με τη σειρά της, θα προκαλέσει την ανάπτυξη μαστίτιδας.

Ταΐζοντας ένα βρέφος με φόρμουλα, αγελαδινό και κατσικίσιο γάλα

Όλοι οι παιδίατροι συμφωνούν σε αυτό καλύτερη διατροφήγια το μωρό είναι το μητρικό γάλα, το οποίο στη σύνθεσή του ικανοποιεί πλήρως τις ανάγκες του μωρού. Αλλά αν μια τέτοια σίτιση είναι αδύνατη, τότε μπορεί το κατσικίσιο ή αγελαδινό γάλα να το αντικαταστήσει ή είναι καλύτερο να προτιμάτε το βρεφικό γάλα; Ας τα καταλάβουμε όλα με τη σειρά.

Στα νεογέννητα μωρά, το πεπτικό σύστημα δεν λειτουργεί πλήρως, δεν παράγει ακόμη αρκετά ένζυμα για την πλήρη πέψη της τροφής. Γι' αυτό συνιστάται να ταΐζετε παιδιά έως έξι μηνών μόνο με μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένη φόρμουλα γάλακτος. Εάν δεν υπάρχει μητρικό γάλα και είστε ύποπτοι για τεχνητή διατροφή, τότε μπορείτε να δοκιμάσετε να δώσετε στο μωρό ζωικό γάλα. Και εδώ τίθεται το ερώτημα: ποιο από αυτά πρέπει να προτιμηθεί - κατσίκα ή αγελάδα;

Εάν συγκρίνουμε τα υπό εξέταση προϊόντα, μπορούμε να επισημάνουμε τα ακόλουθα πλεονεκτήματα του πρώτου:

Τα βρέφη είναι λιγότερο πιθανό να έχουν αλλεργική αντίδραση στο κατσικίσιο γάλα.
Αυτό το προϊόν περιέχει περισσότερο κάλιο, ασβέστιο, βιταμίνες Α και Β6.
όταν ταΐζετε ένα μωρό με κατσικίσιο γάλα, το ασβέστιο απορροφάται καλύτερα, έτσι τα δόντια του παιδιού μεγαλώνουν πιο γρήγορα.
Το κατσικίσιο γάλα περιέχει λιγότερη λακτόζη, πράγμα που σημαίνει ότι είναι κατάλληλο για παιδιά με δυσανεξία στη λακτόζη.
Τα λιπαρά οξέα αυτού του προϊόντος απορροφώνται από τον οργανισμό του παιδιού καλύτερα από αυτά που περιέχονται στο αγελαδινό γάλα.
Τόσο το μητρικό όσο και το κατσικίσιο γάλα περιέχουν το αμινοξύ ταυρίνη, το οποίο είναι τόσο απαραίτητο για τη φυσιολογική ανάπτυξη των ζωτικών συστημάτων του παιδιού.

Έτσι, καταλήξαμε στο συμπέρασμα ότι το κατσικίσιο γάλα χωνεύεται πολύ καλύτερα και ευκολότερα από το στομάχι του νεογέννητου, αλλά δεν είναι απολύτως κατάλληλο προϊόν για τον οργανισμό του μωρού, αφού περιέχει πρωτεΐνη καζεΐνης. Αφομοιώνεται ελάχιστα από το ατελές ακόμη πεπτικό σύστημα ενός νεογέννητου, σχηματίζοντας έναν πυκνό θρόμβο στο στομάχι. Επιπλέον, το κατσικίσιο γάλα καταπονεί επιπλέον τα νεφρά του παιδιού λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε μεταλλικά άλατα.

Εάν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός, δεν συνιστάται το αγνό κατσικίσιο γάλα για τη διατροφή των παιδιών του πρώτου έτους της ζωής, αλλά προσαρμοσμένες φόρμουλες που βασίζονται σε αυτό. Αυτή η τροφή περιέχει πρωτεΐνες ορού γάλακτος και είναι όσο το δυνατόν πιο κοντά σε σύνθεση με το μητρικό γάλα.

Και εν κατακλείδι: οι παιδίατροι πιστεύουν ότι δεν χρειάζεται να δίνεται αγελαδινό γάλα σε παιδιά κάτω των τριών ετών. Στην ηλικία των 3 ετών το νεαρό σώμα είναι έτοιμο να φάει τροφή «ενηλίκων», η οποία περιλαμβάνει και αγελαδινό γάλα. Εάν παρόλα αυτά αποφασίσετε να εισάγετε αυτό το προϊόν στη διατροφή του παιδιού σας, τότε αυτό μπορεί να γίνει όχι νωρίτερα από 9 μήνες και κατά προτίμηση ένα χρόνο!

Ειδικά για - Nadezhda Vitvitskaya

Μαρία Σοκόλοβα

Χρόνος ανάγνωσης: 7 λεπτά

Α Α

Ο θηλασμός είναι η διαδικασία σίτισης ενός νεογέννητου μωρού με μητρικό γάλα. Συνεχίστε μέχρι το παιδί να αρχίσει να τρέφεται πλήρως μόνο του. Οι παιδίατροι συνιστούν να θηλάζετε το μωρό σας για τουλάχιστον ένα χρόνο, γιατί... Συνήθως, μετά τον πρώτο χρόνο, οι γονείς αρχίζουν να ταΐζουν το παιδί σιγά σιγά, συνήθως καθώς το παιδί αναπτύσσει ενδιαφέρον για το φαγητό.

Πώς συμβαίνει η διαδικασία του θηλασμού ενός μωρού;

Την πρώτη μέρα μετά τη γέννηση, η μητέρα του νεογέννητου συνήθως το ταΐζει ξαπλωμένο στο κρεβάτι.

Πριν από τη σίτιση, η μητέρα πλένει τα χέρια της με σαπούνι και θεραπεύει την περιοχή της θηλής και της θηλής με ένα αποστειρωμένο μάκτρο βρεγμένο με διάλυμα υπερμαγγανικού καλίου ή φουρασιλίνης. Στη συνέχεια, το μωρό τοποθετείται σε μια αποστειρωμένη χαρτοπετσέτα, έτσι ώστε να είναι βολικό γι 'αυτόν να πιάσει αργότερα τη θηλή δεν πρέπει να πεταχτεί πολύ πίσω.

Σύντομες οδηγίες για σωστή σίτισηστήθη

Η μαμά στηρίζει το στήθος με το δείκτη και τα μεσαία δάχτυλά της, τραβώντας το λίγο προς τα πίσω, ώστε να μην παρεμποδίζεται πολύ η ρινική αναπνοή πιέζοντας το στήθος.
Η θηλή, την οποία κρατά η μητέρα με τα δάχτυλά της, πρέπει να τοποθετηθεί στο στόμα του παιδιού με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να συλλάβει την θηλή της θηλής με τα χείλη του.
Είναι καλύτερα να βγάλετε τις πρώτες σταγόνες γάλακτος πριν το τάισμα.
Μετά το τάισμα, τα στήθη πρέπει να πλένονται με τρεχούμενο νερό και σαπούνι.
Στη συνέχεια λιπάνετε τη θηλή με βαζελίνη και τη σκεπάζετε με ένα κομμάτι αποστειρωμένη γάζα.

Σωστή στάση για τη μητέρα κατά τον θηλασμό

Κατά τη διάρκεια της σίτισηςΗ μαμά πρέπει να είναι σε άνετη θέση. Αυτή η θέση θα πρέπει να της επιτρέπει να κρατά το μωρό στο στήθος χωρίς κανένα πρόβλημα κατά τη διάρκεια της σίτισης.

Αυτή μπορεί να είναι απολύτως οποιαδήποτε θέση επιλογής της μητέρας: ξαπλωμένη, καθιστή, ξαπλωμένη, μισή καθιστή, όρθια.

Σωστή στάση του μωρού

Πριν ταΐσετε το μωρό σας, θα πρέπει να είναι γυρισμένο με το στήθος προς το στήθος του. Το ίδιο το μωρό θα πρέπει να είναι κοντά στο στήθος για να μην χρειάζεται να το πιάνει. Το παιδί πρέπει να πιέζεται απαλά στο σώμα, το κεφάλι και ο κορμός του παιδιού πρέπει να είναι σε μια ευθεία γραμμή.

Κατά τη διάρκεια της σίτισηςΑξίζει να κρατάτε το ίδιο το παιδί, και όχι μόνο τους ώμους και το κεφάλι. Η μύτη του μωρού πρέπει να διατηρείται στο ίδιο επίπεδο με τη θηλή, το κεφάλι του μωρού πρέπει να είναι ελαφρώς στραμμένο στο πλάι.

Μετά το τάισμαΘα πρέπει να κρατάτε το παιδί σε οριζόντια θέση για 10-15 λεπτά. Αυτό θα επιτρέψει σε όποιον αέρα μπορεί να έχει εισέλθει στο στομάχι του μωρού κατά τη διάρκεια του ταΐσματος να διαφύγει. Τότε θα πρέπει να βάλετε το παιδί στο πλάι. Αυτή η θέση θα του επιτρέψει να ρέψει και να αποτρέψει την αναρρόφηση (το γάλα εισέρχεται στην αναπνευστική οδό).

Πώς να βάλετε σωστά το μωρό σας στο στήθος;

Πιάσε το στήθος σου έτσι ώστε τέσσερα δάχτυλα να βρίσκονται στο κάτω μέρος και ο αντίχειράς σου πάνω από το στήθος. Συνιστάται τα δάχτυλά σας να βρίσκονται όσο το δυνατόν πιο μακριά από τη θηλή.
Για να ανοίξει το παιδί το στόμα του, θα πρέπει να αγγίξετε τα χείλη του με τη θηλή. Είναι καλύτερα το στόμα του παιδιού να είναι ορθάνοιχτο, τα χείλη εκτεταμένα σε σωλήνα και η γλώσσα να βρίσκεται στο πίσω μέρος του στόματος.
Βεβαιωθείτε ότι το μωρό πιάνει τη θηλή και τη θηλή της θηλής στο στόμα του. Το κάτω χείλος του μωρού πρέπει να βρίσκεται κάτω από τη θηλή και το πηγούνι να αγγίζει το στήθος.

Τι να κάνετε εάν δεν είναι δυνατός ο θηλασμός;Εάν, λόγω περιστάσεων, το παιδί σας εξακολουθεί να χρειάζεται συμπληρωματική σίτιση, θα πρέπει να επιλέξετε τη σωστή φόρμουλα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, οι ειδικοί συνιστούν μια φόρμουλα όσο το δυνατόν πιο κοντά στο μητρικό γάλα, ώστε το παιδί να μην παρουσιάζει μεταβολικές διαταραχές. αλλεργική αντίδραση, δερματικά και πεπτικά προβλήματα. Πιο κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος είναι προσαρμοσμένα μείγματα με βάση το κατσικίσιο γάλα με πρωτεΐνη βήτα-καζεΐνη, για παράδειγμα, το χρυσό πρότυπο παιδικές τροφές— MD mil SP «Gaat». Χάρη σε αυτό το μείγμα, το μωρό λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες που βοηθούν παιδικό σώμανα διαμορφωθεί και να αναπτυχθεί σωστά.

Εάν κολλήσετε σωστά το μωρό σας στο στήθος, τα χείλη και τα ούλα του μωρού σας θα ασκήσουν πίεση στην θηλή της θηλής και όχι στην ίδια τη θηλή.Αυτό κάνει τη σίτιση ανώδυνη και ευχάριστη.

Οδηγίες βίντεο: πώς να θηλάζετε σωστά

Για να κάνετε τον θηλασμό μια απλή και εύκολη διαδικασία για το μωρό σας, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:

Πριν το ταΐσετε, θα πρέπει να ηρεμήσετε το μωρό σας εάν είναι ανήσυχο ή κλαίει. Όταν ένα μωρό συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο, σηκώνει τη γλώσσα του, κάτι που μπορεί να δυσκολέψει το τάισμα.
Θυμηθείτε ότι το μωρό πρέπει να φέρεται πιο κοντά στο στήθος και όχι το αντίστροφο.

Τοποθετήστε το μωρό ελαφρά στο στήθος, χωρίς πίεση, διαφορετικά θα προσπαθήσει να τσακιστεί και να παλέψει με κάθε δυνατό τρόπο, κάτι που θα κάνει πολύ δύσκολη τη σίτιση.
Κατά τη διάρκεια του θηλασμού, δεν πρέπει να μετακινείτε το στήθος σας, καθώς όταν ταΐζετε από μπιμπερό, αυτό μπορεί να εμποδίσει το μωρό να κρατήσει το στήθος.
Εάν αισθάνεστε πόνο κατά τη διάρκεια του θηλασμού, αυτό σημαίνει ότι το μωρό δεν είναι σωστά προσκολλημένο στο στήθος. Αγγίξτε τα χείλη του μωρού σας με το δάχτυλό σας για να το ενθαρρύνετε να ανοίξει το στόμα του. Και εφαρμόστε το ξανά στο στήθος σας.
Κατά τη σίτιση, το μωρό τοποθετείται στο ένα στήθος και την επόμενη φορά αλλάζει το στήθος. Εάν δεν υπάρχει αρκετό γάλα από το ένα στήθος, τότε θα πρέπει να συμπληρώσετε το μωρό από το άλλο. Επί επόμενη σίτισηεφαρμόζεται στο στήθος που τράφηκε τελευταίο.

Πόσο συχνά πρέπει να θηλάζετε το μωρό σας;

Το μωρό πρέπει να τρέφεται σύμφωνα με τις απαιτήσεις του. Αλλά μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να μάθει να ξεχωρίζει πότε το μωρό κλαίει από την επιθυμία να φάει και πότε για κάποιο άλλο λόγο.

Τις πρώτες ημέρες της ζωής, ένα παιδί μπορεί να φάει 10-14 φορές την ημέρα. Και μετά από περίπου δύο εβδομάδες, το παιδί αρχίζει να αναπτύσσει τον δικό του ατομικό ρυθμό σίτισης. Κατά μέσο όρο, ένα παιδί τρώει κάθε 2-3 ώρες.

Τον πρώτο μήνα, ο αριθμός των ταϊσμάτων ισορροπεί περίπου 8-12 φορές την ημέρα.
Και ήδη στον δεύτερο και τρίτο μήνα κάπου 6-8 φορές.
Από τέσσερις μήνες, ο αριθμός των τροφών μειώνεται σε 6-8 φορές την ημέρα.

Δεν πρέπει να υπάρχουν νυχτερινά διαλείμματα. Το τάισμα το βράδυ είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο για το μωρό.

10 αρχές για επιτυχημένο θηλασμό

Ιδρύθηκε από τον ΠΟΥ και τη UNICEF στη Γενεύη και το 1989.

Τηρείτε αυστηρά τις βασικές αρχές του θηλασμού και κοινοποιείτε τακτικά αυτούς τους κανόνες στο ιατρικό προσωπικό και τις γυναίκες που τοκετούν.
Εκπαιδεύστε το ιατρικό προσωπικό στις απαραίτητες δεξιότητες θηλασμού.
Ενημερώστε όλες τις εγκύους για τα οφέλη και τις τεχνικές του θηλασμού.
Βοηθήστε τις μητέρες την πρώτη φορά μετά τον τοκετό.
Δείξτε στις μητέρες πώς να θηλάζουν σωστά και πώς να διατηρούν τη γαλουχία ακόμα και όταν οι μητέρες αποχωρίζονται προσωρινά από τα μωρά τους.
Μη δίνετε στα νεογέννητα άλλη τροφή εκτός από γάλα. Εξαίρεση αποτελούν περιπτώσεις που οφείλονται σε ιατρικούς λόγους.
Εξασκηθείτε να κρατάτε τη μητέρα και το νεογέννητο στο ίδιο δωμάτιο 24/7.
Ενθαρρύνετε το θηλασμό κατόπιν αιτήματος του νεογέννητου και όχι βάσει προγράμματος.
Μην δίνετε σε νεογέννητα αρχικό στάδιοηρεμιστικά θηλασμού που μιμούνται γυναικείο στήθοςσαν πιπίλα.
Ενθαρρύνετε και παραπέμπετε τις μητέρες σε ομάδες θηλασμού.

Για μεγαλύτερη ευκολία, χρησιμοποιήστε ειδικά ρούχα για τη σίτιση. Είναι φτιαγμένο ειδικά για να διευκολύνει την τοποθέτηση του μωρού στο στήθος όταν παραστεί ανάγκη.
Η συχνή σίτιση, η κατανάλωση άφθονων υγρών και η σωστή ξεκούραση βοηθούν την παραγωγή γάλακτος.
Η διαρροή μητρικού γάλακτος συμβαίνει αρκετά συχνά, γι' αυτό χρησιμοποιήστε ειδικά επιθέματα στήθους.
Για να αποφύγετε την υπερβολική εξάντληση κατά τη διάρκεια της ημέρας, προσπαθήστε να κοιμάστε μόνοι σας όσο κοιμάται το μωρό σας.

Φροντίστε να πάρετε σύγχρονα σύμπλοκα βιταμινών και μετάλλων. Απλώς επιλέξτε αποδεδειγμένα και υψηλής ποιότητας - η έμφαση πρέπει να δοθεί σε μια ισορροπημένη και πλούσια σύνθεση, καθώς και στη φήμη του κατασκευαστή.

Κατά κανόνα, τέτοια παρασκευάσματα περιέχουν απαραίτητα φολικό οξύ και σίδηρο. Αλλά δεν έχουν όλοι μεγάλη ποσότητα μαγνησίου και ιωδίου. Αλλά σε Φινλανδική "Minisan Mama" , το οποίο μπορεί να αγοραστεί σε φαρμακεία στη Ρωσική Ομοσπονδία, υπάρχει.

Επιπλέον, η λήψη του "Mama" δεν θα πάρει πολύ χρόνο - το μικρό δισκίο είναι εύκολο να καταπιεί και Αρκεί μόνο ένα δισκίο την ημέρα.