Bayi yang sudah dewasa, yang telah mencapai usia 6 bulan, tidak hanya mengalami perubahan secara eksternal, tetapi juga secara internal. Ginjal, hati, lambung, usus - semuanya mulai bekerja dengan kapasitas penuh. Enzim muncul di usus yang memecah makanan. Meskipun tubuhnya sudah kuat, bayi masih sangat membutuhkan ASI yang sehat atau susu formula yang disesuaikan, karena dari ASI ia memperoleh vitamin dan unsur mikro untuk pertumbuhan aktif. Selain makan pertama, sekarang saatnya mengenalkan makanan pendamping ASI.

Bayi berusia enam bulan masih membutuhkan ASI

Prinsip pemberian makanan pendamping ASI adalah pengenalan makanan dewasa baru secara bertahap dengan penggantian ASI atau susu formula secara bertahap. Yang pertama, lalu dua kali pemberian makan, dan seterusnya diganti dengan pure sayuran, sereal, keju cottage, dan produk lainnya.

Jenis makanan pendamping ASI

Pediatri

Jenis makanan pendamping ASI ini dibagi menjadi dua subtipe lagi:

• Sesuai dengan rekomendasi Organisasi Kesehatan Dunia, yang telah mengembangkan pendekatan pemberian makanan pendamping ASI yang paling tepat. Pendekatan ini adalah yang paling umum dan paling rasional. Disarankan untuk memperkenalkan makanan pendamping ASI sejak enam bulan.
• Sesuai dengan rekomendasi Kementerian Kesehatan Federasi Rusia. Berbeda dengan pendekatan yang dikembangkan oleh WHO, waktunya sedikit berubah: bayi yang mengonsumsi ASI menerima makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan, dan bayi yang diberi susu formula pada usia 4 bulan.

Menurut Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, anak-anak yang diberi susu botol dapat menerima makanan pendamping ASI mulai usia 4 bulan

Pedagogis

Populer karena kenyamanannya, karena orang tua tidak perlu memasak sendiri untuk bayinya. Bayi menerima makanan dalam dosis mikro dari “piring” dewasa. Pendekatan ini hanya mungkin dilakukan jika ibu menggunakan makanan alami. Selain itu, meja orang dewasa sebaiknya hanya terdiri dari produk alami dan sehat. Makanan pedas, makanan berlemak, makanan yang digoreng dan diasap harus dikecualikan dalam keluarga seperti itu.

Semua pendekatan mungkin jauh dari ideal, namun diyakini bahwa pendekatan yang paling rasional adalah pemberian makanan pendamping ASI pada anak. Saat membuatnya, semua karakteristik fisiologis tubuh anak diperhitungkan.

Aturan pemberian makanan pendamping ASI

Kapan memulai pemberian makanan pendamping ASI? Dari 6 bulan atau segera setelah anak melewati batas 5 bulan dan lahir di dunia selama enam bulan? Waktu yang tepat– 24 minggu adalah 6 bulan penuh. Jika Anda memulai pemberian makanan pendamping ASI lebih awal, pada minggu ke 20, Anda akan dihadapkan pada sistem pencernaan yang belum matang.

Pada usia 6 bulan, tubuh bayi sudah siap menerima makanan baru.

Penting untuk mengingat ciri-ciri pemberian makanan pendamping ASI berikut ini:

• Pemberian ASI dilakukan dengan sendok sebelum menyusui atau sebelum susu formula. Makanan harus dipanaskan sampai suhu yang nyaman.
• Produk baru ini diberikan dalam dosis minimal ½ sendok teh. Selama 10 hari, anak secara bertahap menguasai sebagian besar jenis makanan baru.
• Produk yang diperkenalkan setelahnya dapat diadaptasi dalam jangka waktu yang lebih cepat. Dalam 5-7 hari, sangat mungkin untuk mencoba dan mengkonsolidasikan jenis makanan baru dan mengamati reaksi tubuh terhadapnya, apakah ada ruam atau gangguan pencernaan.
• Selalu ada baiknya memulai dengan produk dengan bahan tunggal.
• Semua jenis makanan pendamping diperkenalkan pada paruh pertama hari justru karena selalu ada cukup waktu untuk mengamati reaksi bayi terhadap produk baru.
• Saat sakit atau menjelang vaksinasi, tidak disarankan untuk memperkenalkan produk baru. Pastikan semuanya baik-baik saja bagi anak, lalu mulailah memperkenalkan produk baru.

Untuk pengujian pertama, bubur sereal dan pure sayuran cocok. Lebih baik mengambil sayuran berikut: zucchini, labu, kentang, kubis, karena mengandung sedikit zat alergi. Biarkan pure buah untuk nanti, karena setelah mencoba makanan manis seperti itu, kecil kemungkinannya anak akan mau makan sayur dan sereal tidak beragi.

Untuk pemberian makan pertama, yang terbaik adalah memberikan bayi Anda bubur atau bubur sayuran.

Di mana memulainya?

• Saat mempertimbangkan satu atau beberapa jenis makanan pendamping ASI sejak enam bulan, pilihlah sayuran jika anak mengalami sembelit atau masalah buang air besar lainnya, dan juga jika bayi kelebihan berat badan. Untuk camilan, gunakan pure kalengan yang dibeli di toko atau siapkan sendiri.
• Bayi yang berat badannya tidak bertambah dengan baik dan memiliki kecenderungan anemia sebaiknya diberi makan sereal terlebih dahulu. Dianjurkan bagi anak yang alergi untuk memulai dengan sereal bebas gluten yang berbahan dasar bebas susu. Pilih sereal berikut: jagung, nasi, soba (sebaiknya baca :).
• Beberapa bulan setelah pengenalan sayuran, mendekati usia 8-9 bulan, daging diperbolehkan untuk diperkenalkan. Setelah mulai memberi bayi Anda makanan dewasa pada usia enam bulan, Anda akan mencapai daging hanya pada usia 8 bulan, tetapi jika Anda mulai memberi makanan pendamping ASI pada usia 4 bulan, maka sudah pada pertengahan bulan ke-6 ada baiknya memperkenalkan bayi pada daging. . Pilihan terbaik adalah kalkun dan kelinci.
• Memasak sup sebaiknya dilakukan hanya setelah bayi mencoba semua bahan secara terpisah. Untuk memulainya, lebih baik menyiapkan sup sayuran, dan kemudian mendiversifikasikannya dengan daging makanan: kalkun atau kelinci.
• Jangan terburu-buru memasukkan hidangan ikan ke dalam menu makanan anak Anda. Alergi terhadap produk ini sangat umum terjadi. Mulailah makan ikan saat anak Anda berusia 1 tahun.

Sup dimasukkan ke dalam makanan pendamping setelah semua bahan diuji.

Tabel - skema pengenalan makanan pendamping ASI pada anak sampai dengan satu tahun

usia bayi	6	7	8	9	10	11	12
Haluskan sayuran	< 30 мл	< 50 мл	< 60 мл	< 70 мл	< 90 мл	< 100 мл	100ml
		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Bubur		< 100 г	< 150 г	150 gram	< 180 г	< 200 г	200 gram
Jus buah		< 30 г	< 50 г	< 60 г	< 70 г	< 90 г	< 100 г
Minyak sayur		< 3 г	3 gram	3 gram	5 gram	5 gram	6 gram
Pondok keju			< 30 г	< 40 г	< 50 г	50 gram	< 80 г
Roti gandum			< 5 г	5 gram	5 gram	< 10 г	10 gram
Kue, kerupuk			< 5 г	5 gram	5 gram	< 10 г	10 gram
Mentega			hingga 4 gram	4 gram	4 gram	5 gram	5 gram
Kuning telur				1\4	1\2	1\2	1\2
Haluskan daging				hingga 30 gram	50 gram	hingga 70 gram	hingga 80 gram
Kefir					100ml	hingga 150ml	hingga 200ml
Haluskan ikan					hingga 30 gram	hingga 60 gram	hingga 80 gram

Jenis makanan dan makanan pendamping ASI

Pola pengenalan makanan dewasa baru akan berbeda-beda tergantung pada jenis makanan yang dikonsumsi bayi. Anak-anak aktif menyusui menerima makanan pendamping ASI lebih lambat dibandingkan bayi yang mendapat nutrisi buatan. Permulaan yang optimal adalah bubur sayuran, asalkan ibu cukup gizi dan memiliki tingkat perkembangan fisik yang baik.

Anda pasti sering mendengar pendapat beberapa dokter anak bahwa jenis pemberian makanan tidak mempengaruhi waktu pengenalan makanan pendamping ASI. Lagi tanggal awal bagi orang artifisial, mereka membenarkannya dengan fakta bahwa pada zaman dahulu campuran tersebut dibuat dari susu sapi yang diencerkan. Komarovsky mengklaim bahwa susu formula modern memiliki komposisi yang sedekat mungkin dengan ASI, sehingga tidak ada lagi perbedaan yang mencolok saat menyusui.

Penolakan bayi untuk mengonsumsi produk tertentu tidak berarti Anda perlu mencoba memperkenalkan produk lain. Teruslah menawarkan produk yang sama berulang kali, karena pada saat itulah kebiasaan selera anak sedang terbentuk. Seorang anak yang dipersiapkan dengan cara ini akan merasa lebih nyaman di taman kanak-kanak dan di sekolah, karena di sana tidak diberikan hak untuk memilih, dan menunya tidak hanya menyiratkan barang, tetapi juga hal-hal bermanfaat, yang tidak selalu menyenangkan.

Jika anak menolak suatu produk tertentu, dapat diberikan seiring berjalannya waktu.

Bagaimana cara memberi makan anak yang benar, mulai dari mana dan sesuai skema apa? Perbedaan pola makan akan ditentukan oleh tingkat kesiapan tubuh menerima jenis makanan baru.

Anak-anak yang diberi makanan buatan, yang sudah mencoba sereal, sayuran, dan buah-buahan, akan menerima makanan setiap hari dengan skema berikut:

Bayi yang baru mulai mencoba makanan baru akan makan dengan prinsip sebagai berikut:

Pagi hari setelah bangun tidur, bayi perlu disusui terlebih dahulu.

• Pertimbangkan satu poin penting! Pemberian makanan pertama dan terakhir pada hari itu dilakukan dengan menggunakan susu formula atau ASI yang telah disesuaikan.
• Beri bayi Anda bubur cair sebelum tidur. Kebanyakan anak kecil mempunyai kebutuhan fisik untuk makan sendiri di malam hari.
• Bayi yang diberi makanan campuran harus diberi makan sesuai dengan jadwal bayi. Bedanya, ASI diganti dengan susu formula pada siang hari jika diperlukan.

Resep untuk bayi usia 6 bulan

Dengan menyiapkan masakan sendiri, para ibu bisa yakin bahwa seluruh menu diolah dari bahan alami dan produk berkualitas. Peralatan rumah tangga modern telah dikembangkan untuk membantu para ibu: multicooker, double boiler, dan blender.

Jangan lupa bahwa sebelum menawarkan anak Anda campuran beberapa produk, Anda harus terlebih dahulu memperkenalkan masing-masing produk secara terpisah dan melihat reaksinya. Aturan ini berlaku untuk semua produk, termasuk herbal atau minyak zaitun, susu dan lain-lain.

Jika ibu punya waktu, dia bisa menyiapkan buburnya sendiri

Sayuran

1. Kembang kol dalam slow cooker (kami sarankan membaca :). Menurut resepnya, Anda perlu membilas 100 gram kubis hingga bersih, meletakkannya di atas kisi-kisi multicooker, menyalakan mode "Steamer" dan mengatur waktunya menjadi 15 menit. Kubis yang sudah matang harus digiling dalam blender dan didinginkan.
2. Haluskan labu (lebih detail di artikel :). Cuci daging buah labu kuning (Anda harus mengambil kira-kira sebanyak yang biasa dimakan bayi), potong dadu kecil dan letakkan di atas jaring kukusan. Memasak memakan waktu sekitar 20 menit dalam mode “Steamer”. Giling labu yang sudah disiapkan dalam blender.
3. Haluskan wortel. Wortel harus dicuci dan dikupas, kemudian sayuran dipotong kecil-kecil dan diletakkan di rak kukusan. Anda bisa menggunakan cara biasa merebus dalam panci. Setelah 20 menit, sayuran sudah siap dan bisa digiling dengan blender.
4. Kentang tumbuk. Kentang yang sudah dikupas harus direndam air dingin untuk menghilangkan pati. Anda perlu merendamnya selama 12 hingga 24 jam. Rebus kentang dan gosok melalui saringan. Tambahkan susu hingga kekentalan optimal dan biarkan mendidih sedikit.

Bubur

1. Bubur nasi tanpa susu. Giling sereal beras dalam penggiling kopi. Tuang sereal (3 sendok makan) ke dalam air mendidih (1 gelas). Aduk secara teratur, masak sekitar 10 menit.
2. Bubur jagung tanpa susu. Resepnya menyarankan untuk mengonsumsi 3 sendok makan sereal per gelas air. Rebus air, tambahkan sereal dan masak selama sekitar 5 menit dengan api sedang. Kecilkan api menjadi kecil dan masak selama sekitar setengah jam sampai sereal lunak. Giling bubur yang sudah matang dengan blender dan biarkan mendidih lagi.

Bagi para orang tua muda, ada beberapa aturan yang harus dipatuhi agar tidak merugikan anaknya:

1. Semua produk dikukus atau direbus. Memanggang roti sangat dilarang.
2. Bantu anak Anda merasakan rasa alaminya: jangan tambahkan garam atau gula. Untuk sup, terkadang Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai bahan tambahan, dan setelah satu tahun Anda bisa menambahkan minyak zaitun. jumlah besar garam. Minuman buah dan kolak yang terlalu asam dapat dimaniskan sedikit dengan gula (sebaiknya dibaca :).
3. Pada bulan-bulan pertama pengujian, semua makanan harus dicincang halus dengan blender. Pada usia 8 bulan, bayi biasanya sudah mempunyai satu atau dua gigi, namun mereka masih belum bisa mengunyah makanan. Pada usia 9 bulan, mulailah menumbuk piring dengan garpu, dan mendekati usia satu tahun, mulailah memotongnya menjadi potongan-potongan kecil.
4. Berikan hanya makanan yang baru disiapkan. Cobalah memasak satu per satu. Tidak perlu memberi bayi Anda sisa pemberian ASI sebelumnya. Hilangkan juga ide memasak terlebih dahulu - misalnya, malam sebelum keesokan harinya.

Menjelang tahun, makanan untuk anak akan diberikan dalam bentuk potong-potong

Pemberian makanan pendamping ASI menurut Komarovsky

Mengenai produk makanan pendamping ASI pertama pada usia 6 bulan, baik dokter anak maupun ahli gizi tidak memiliki konsensus. Dr Komarovsky menyarankan untuk memperkenalkan terlebih dahulu produk susu, meskipun rekomendasi yang diterima secara umum menunjukkan perlunya memperkenalkan sayuran terlebih dahulu. Ia menjelaskan pendapatnya dengan fakta bahwa sistem pencernaan anak sudah beradaptasi untuk mencerna produk susu (ASI atau susu formula yang disesuaikan).

Memancing– ini adalah awal dari pengenalan jenis produk baru untuk mengisi kembali biaya energi bayi.

Berdasarkan data penelitian WHO, kami mengembangkan aturan umum makanan pendamping:

• produk pertama dalam menu bayi diperkenalkan antara usia 4 dan 6 bulan: pada usia enam bulan untuk bayi alami, pada usia 4 - 4,5 bulan untuk bayi susu formula;
• banyak perhatian diberikan pada kesiapan untuk jenis makanan baru;
• pemberian makanan pendamping ASI per bulan melibatkan pengenalan berbagai jenis makanan: sereal, sayuran, daging, produk susu;
• makanan harus dalam bentuk ditumbuk (haluskan). Jika Anda memiliki gigi, Anda bisa mencoba makanan kibble;
• - jaminan kesehatan, harus dilanjutkan sampai usia dua tahun.

Dokter anak, dokter dari kategori tertinggi Yakov Yakovlev percaya: “Anda harus memperlakukan angka 6 dengan baik. Ini adalah usia yang bagus untuk makanan orang dewasa."

Ketika makanan pendamping diperkenalkan setelah periode optimal, berat badan anak akan mulai turun dan mengalami kekurangan unsur mikro. Dalam skenario terburuk, terjadi keterlambatan perkembangan.

Dengan diperkenalkannya produk baru secara dini, risiko terjadinya alergi meningkat karena tidak tersedianya enzim dalam sistem pencernaan.

Aturan pemberian makanan pendamping ASI

• anda perlu memberikan makanan baru mulai 5 gram, menambah porsinya selama 2 minggu menjadi 150 gram;
• anak itu harus sehat;
• pemberian makan pertama tidak dianjurkan periode musim panas di tahun ini;
• produk lain harus diperkenalkan hanya setelah adaptasi dengan produk sebelumnya, kira-kira setiap 2 hingga 3 minggu;
• makanan harus baru dimasak dan hangat.
• Anda perlu memantau kondisi anak dengan cermat. Jika diare terjadi, lebih baik produk tersebut dikeluarkan dari menu untuk sementara dan coba lagi setelah seminggu.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan

Hidangan pertama bayi adalah sayur. Jika Anda kekurangan berat badan, makanlah bubur. Kami mulai dengan brokoli hipoalergenik, zucchini, dan kembang kol.

Brokoli rasanya kurang enak, jadi simpanlah untuk yang terakhir.

Anda bisa membeli pure sayuran dalam toples atau menyiapkannya sendiri. Saat menyiapkan puree, Anda harus mengambil sayuran, mencucinya, mengupasnya. Lebih baik dikukus. Kemudian masukkan sayuran yang sudah jadi ke dalam blender. Giling sampai menjadi bubur.

Puree yang paling enak berasal dari Gerber, namun dari segi harga jauh lebih mahal dibandingkan “Babushkino Lukoshko”.

Jangan menambahkan bumbu, garam, atau gula hingga dua tahun.

Dalam 2 minggu, anak akan terbiasa dengan zucchini. Pantau kondisi kulit dan tinja Anda.

Kembang kol akan menjadi langkah selanjutnya dalam memperluas pola makan, tetapi asalkan tidak ada ruam dan elemen lain pada kulit bayi.

Sebaiknya diberikan sebelum menyusui, pada jam 12 siang.

Anda bisa menawarkan satu hidangan 5-6 kali. Jika bayi belum memakan seluruh porsi yang ditawarkan kepadanya, mungkin dia sudah kenyang.

Beberapa makanan pendamping ASI nabati terbaru adalah labu kuning dan wortel. Itu adalah produk yang menyebabkan alergi, hati-hati.

Kentang adalah sayuran terbaru yang diperkenalkan ke dalam menu anak. Produk yang sangat alergi, penyerapannya membutuhkan fungsi enzimatik usus yang matang.

Informasi penting bagi para orang tua yang berminat.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan

Berikutnya adalah buah-buahan dan sereal. Kami mulai dengan apel hijau dan pir. Kemudian tawarkan plum, aprikot, persik, atau plum. Tentu saja, di musim panas pilihan buah-buahan jauh lebih banyak.

Kita perkenalkan buah-buahan, seperti sayur-sayuran, dimulai dengan satu sendok teh, dari satu buah, setelah sebulan kita beralih ke buah lainnya.

Bubur adalah perawat kami

Memperkenalkan makanan pendamping ASI pada usia 7 bulan sebaiknya dimulai dengan sereal bebas susu. Sampai 12 bulan tidak perlu susu sapi dan susu kambing, sesuai anjuran nenek. Produk susu ini meningkatkan keasaman lambung dan dapat menyebabkan maag atau maag.

Anda bisa menambahkannya ke bubur air susu ibu atau campuran.

Mulailah dengan bubur bebas gluten - jagung, soba, atau nasi. Bagi anak di bawah satu tahun, gluten cukup sulit dicerna.

Jangan takut untuk membeli sereal bayi di toko. Sudah dihaluskan dan siap digunakan, tinggal diencerkan dengan air. Tidak diperlukan bahan tambahan. Perusahaan Nestle memproduksi sejumlah sereal yang sangat lezat dengan harga pantas.

Bubur diberikan untuk sarapan pagi, beserta buah-buahan. Jumlahnya sama dengan sayuran. Anda bisa menambahkan 1/2 sendok teh mentega ke dalam bubur.

8 bulan - waktu daging

Saat ini, bayi sudah sarapan lengkap. Sekarang mari kita buat menu untuk makan siang. Hidangan daging pertama adalah kelinci dan kalkun, karena hipoalergenik. Kita mulai dengan 5 gram pure daging kalengan, baik secara terpisah atau dicampur dengan sayuran. Hidangan dagingnya bisa Anda masak sendiri dalam bentuk daging cincang.

Setelah kalkun dan kelinci, diberikan daging sapi, ayam, dan daging sapi muda. Sebaiknya hindari daging babi sebelum usia 2 tahun.

Kami tidak menambahkan minyak sayur ke dalam bubur daging. Namun jika Anda memasaknya sendiri, sebaiknya tambahkan ½ sendok teh minyak sayur dalam sayuran atau pure daging.

Kuning telur adalah gudang vitamin

Kuning telurnya kita beri 2 kali seminggu, dimulai dari ¼ bagian. Tambahkan ke piring atau encerkan dengan susu. Biasanya diberikan pada pagi hari. Kemudian dari tahun ke tahun kami meningkatkannya menjadi setengahnya.

Tabel pengenalan makanan pendamping ASI untuk sarapan dan makan siang selama menyusui

memancing	4 bulan	5 bulan	6 bulan	7 bulan	8 bulan
Haluskan sayuran	-	-	5-100 gram	-	-
Buah peras	-	-	-	5-100 gram	-
Jus buah	-	-	-	40-50ml	-
bubur	-	-	-	5-100 gram	-
daging	-	-	-	-	5-100 gram
kuning telur	-	-	-	-	½-1/4

Jangan lupa berikan ASI.

Tabel makanan pendamping ASI

memancing	4 bulan	5 bulan	6 bulan	7 bulan	8 bulan
Haluskan sayuran	5-100 gram
Buah peras		5-100 gram
Jus buah		40-50ml
bubur		5-100 gram
daging			5-100 gram
kuning telur			½-1/4

Saatnya untuk keju cottage dan kefir

Dokter Ukraina Komarovsky O.E. menyarankan untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan kefir, karena mirip dengan ASI. Namun WHO menyarankan sebaliknya. Lebih baik membeli kefir untuk anak-anak, dari perusahaan “Nasha Masha” atau “Frutonyanya”. Kefir harus tanpa pemanis dan tanpa pewarna.

Kami juga memulai sesuai dengan "aturan emas" - dengan satu sendok teh. Kami menyajikan kefir untuk makan malam pada pukul 20.00. Kami juga memilih keju cottage anak-anak: “Agusha”, “Tyoma”. Kami memulai keju cottage dengan satu sendok teh dan pada usia 1 tahun kami membuatnya menjadi 50 gram. Kami menyajikannya di malam hari untuk makan malam bersama dengan keju cottage.

10 bulan - makanan kibble

Anak dapat diberikan kue dan biskuit kering, karena bayi sudah memiliki jumlah gigi yang cukup. Potong-potong buah, kupas.

Seorang anak dengan makanan harus selalu diawasi!

Jus buah paling baik dibuat sendiri. Yang dibeli di toko mengandung banyak asam dan gula.

Pada usia 10 bulan, berikan hidangan ikan 2 kali seminggu. Mulailah dengan varietas rendah lemak - hake, cod, hinggap.

Apa yang tidak boleh diberikan sebelum usia 1 tahun?

• bubur semolina tidak boleh sering diberikan, karena mengganggu penyerapan zat besi dan dapat memicu perkembangan anemia;
• permen, coklat;
• kambing, susu sapi;
• buah-buahan tropis, jeruk.

Tabel umum pengenalan makanan pendamping ASI pada anak

memancing	4 bulan	5 bulan	6 bulan	7 bulan	8 bulan	9 bulan	10 bulan
Haluskan sayuran			5-100 gram.
Buah. Bubur				5-50 gram.
Buah. Jus				40-50ml
bubur				5-100 gram.
daging					5-100 gram.
kuning telur					½-1/4
ikan							5-100 gram.
Pondok keju						5-50 gram.
Kefir						5-100 gram.

Makanan di "bank"

Produk dibuat hanya dari buah-buahan dan sayuran yang ramah lingkungan dan ditanam dengan hati-hati. Jenis nutrisi ini memiliki komposisi yang terjamin. Banyak pemeriksaan yang dilakukan. Tidak mungkin menemukan makanan bayi berkualitas rendah di rak.

Tidak ada bahan pengawet dalam diet ini. Mengapa mereka bertahan begitu lama? Pengemasan vakum dan kondisi penyimpanan aseptik tidak memungkinkan produk rusak.

Anda bisa mulai mengenalkan makanan pendamping ASI dengan produk industri. Kemudian, jika anak sudah terbiasa, masaklah sendiri. Pastikan untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa.

Pemberian makanan pendamping ASI untuk anak dengan reaksi atipikal

Sangat sulit memberi makan anak jika ia memiliki alergi. Aturan berikut harus diperhatikan:

• jangan menambahkan gula ke makanan siap saji, terutama jus;
• mulai pemberian makanan pendamping ASI hanya dengan kulit yang “bersih”;
• mengamati monokomponenisme. Jangan mencampur banyak sayuran atau buah-buahan. Ini akan memudahkan Anda mengidentifikasi apa yang membuat Anda alergi jika muncul;
• biarkan jus buah manis, kentang, wortel, labu untuk yang terakhir, pada 10-11 bulan;
• telur, ikan paling baik diperkenalkan sejak 12 bulan;
• Dibutuhkan setidaknya 7 hari agar bayi terbiasa dengan setiap hidangan baru;
• jika muncul ruam, produk baru dibatalkan;
• jika anda mempunyai alergi terhadap susu sapi, hal tersebut mungkin saja terjadi reaksi alergi dan untuk daging sapi.

Sampai usia satu tahun, kesehatan bayi sudah terbentuk. Nutrisi seimbang yang tepat akan membantu menghindari banyak masalah di kemudian hari. Baru produk makanan Anak pasti suka jika dipersiapkan dengan penuh kasih sayang. Setiap bayi adalah individu, dan hanya ibu yang dapat memahami kapan hal itu dimulai periode baru makanan

Awal mula pengenalan makanan pendamping ASI merupakan salah satu momen yang krusial. Pemilihan produk yang salah, ketidakpatuhan terhadap proporsi, pemberian makanan pendamping ASI yang terlalu dini atau terlambat akan berdampak buruk pada sistem pencernaan yang baru berkembang pada bayi. Di kemudian hari, hal ini dapat memicu penyakit kronis pada lambung, usus, dan pankreas. Untuk menghindari masalah seperti itu dan membesarkan anak Anda dengan sehat, Anda perlu mempelajari jadwal pemberian makanan pendamping ASI terlebih dahulu dan memahami semua nuansanya.

Menurut penelitian medis, usia optimal untuk pengenalan makanan pendamping - 6 bulan, apa pun jenis makanannya. Hanya dalam beberapa kasus, seperti yang ditentukan oleh dokter, pengenalan makanan pendamping diperbolehkan mulai 4 bulan. Hal ini berlaku untuk anak-anak yang mengalami malnutrisi dan penurunan berat badan yang signifikan. Bayi yang diberi susu formula sudah bisa diberikan makanan baru sejak usia lima bulan, meski sebagian besar ahli tidak menganjurkan hal ini.

Pada usia enam bulan, sistem kekebalan dan pencernaan sudah cukup berkembang, enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan muncul. Jika pemberian makanan pendamping ASI dimulai lebih awal maka zat-zat bermanfaat tersebut tidak akan dapat diserap, namun saluran pencernaan akan menerima beban yang berlebihan sehingga sangat merugikan bagi tubuh yang rapuh. Biasanya, anak hingga usia enam bulan memiliki cukup nutrisi yang didapatnya dari ASI, sehingga tidak perlu terburu-buru memberikan makanan pendamping ASI.

Paling masalah besar Dalam hal ini, ada kepercayaan para wanita lanjut usia bahwa perlu membiasakan bayi dengan makanan baru sejak usia hampir 3 bulan. Kebanyakan dari mereka mengajukan argumen “besi”: semua orang pernah melakukan hal ini sebelumnya dan tumbuh dengan sehat.

Mungkin, tapi belum ada yang mempelajari hubungan antara pemberian makanan pendamping ASI dan penyakit pencernaan di masa dewasa! Namun berapa banyak orang yang menderita maag, gangguan pencernaan dan penyakit lainnya. Tentu saja, tidak mungkin untuk mengatakan bahwa pemberian makanan pendamping ASI dini akan memicu penyakit seperti itu, tetapi Pengaruh negatif pada tubuh anak sudah terbukti secara ilmiah.

Oleh karena itu, jika bayi dalam keadaan sehat, aktif dan ceria, jangan dengarkan siapapun dan perkenalkan makanan pendamping ASI paling cepat pada usia 6 bulan.

Sebagai makanan pendamping ASI, Anda bisa menggunakan makanan yang biasa disantap seluruh keluarga, atau makanan khusus anak. Pilihan pertama akan membantu anak lebih mudah berintegrasi ke dalam pola makan orang tua, namun sebaliknya tidak banyak perbedaan.

Produk-produk berikut diperbolehkan untuk makanan pendamping ASI:

• daging unggas dan kelinci;
• Daging sapi muda;
• ikan laut;
• kacang-kacangan (kecuali buncis);
• keju cottage, keju dan yogurt;
• telur;
• timun Jepang;
• brokoli dan kembang kol;
• labu;
• wortel.

Buah-buahan digunakan sebagai suplemen, dan bukan sebagai makanan pendamping mandiri; Pertama-tama disarankan untuk membiasakan bayi Anda dengan buah-buahan berwarna hijau dan kuning, baru kemudian pada buah-buahan berwarna oranye dan merah, yang mengandung lebih banyak alergen. Sebelumnya, memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan buah-buahan dianggap benar, namun penelitian terbaru membuktikan bahwa buah-buahan membuat bayi menyukai makanan manis, mengiritasi selaput lendir, dan menyebabkan alergi dan kelainan.
Yang terbaik adalah jika anak pertama kali mencoba sayuran dengan rasa netral - zucchini atau kembang kol. Bagi anak yang memiliki berat badan kurang, makanan pendamping ASI yang pertama adalah bubur.

Setiap produk diberikan secara terpisah, kira-kira seminggu sekali, dan reaksi tubuh dipantau dengan cermat. Pendekatan ini memungkinkan Anda untuk mengecualikan segala sesuatu yang menyebabkan alergi pada bayi dari makanan anak-anak. Volume porsi pertama tidak boleh melebihi satu sendok teh; jika tidak ada reaksi negatif, porsinya digandakan setiap hari, sehingga menjadi 150 g.
Ketika produk kedua diperkenalkan, produk pertama juga terus diberikan, sehingga menurunkan tarifnya. Jika ruam tiba-tiba muncul, tinja menjadi encer, produk tersebut dikeluarkan dari makanan selama sekitar satu bulan.

Kebanyakan wanita lebih suka menyiapkan makanan untuk bayinya sendiri. Tidak ada yang ribet disini, hanya memakan sedikit waktu, tapi yang terpenting ibu selalu yakin dengan kualitas makanannya. Jadi, untuk membuat puree, Anda membutuhkan steamer dan blender. Anda bisa memasak sayuran di atas kompor, tetapi ini mengurangi jumlah vitaminnya. Sayuran untuk dihaluskan dicuci dengan air mengalir, dikupas dan dibuang bijinya, dipotong-potong besar dan direbus. Sayuran yang sudah dimasak dihaluskan menggunakan blender dan diencerkan dengan kaldu sayuran hingga kekentalan kefir. , serta memasak untuk digunakan di masa depan. Semuanya dilakukan sekaligus, dalam jumlah kecil.

Bagaimana anak yang lebih tua, semakin kental Anda bisa membuat puree, dan satu setengah hingga dua bulan setelah dimulainya pemberian makanan pendamping ASI, Anda bisa memotong sayuran bukan dengan blender, tetapi dengan garpu, agar bayi belajar mengunyah sedikit demi sedikit.
Jika pemberian makanan pendamping ASI dimulai dengan bubur, sereal dicuci bersih, dikeringkan, digiling dalam penggiling kopi dan diseduh dengan air mendidih. Tidak disarankan menggunakan susu untuk bubur; tidak perlu menambahkan garam atau pemanis juga. Saat bayi sudah mencicipi buburnya dengan baik, tambahkan minyak zaitun atau mentega ke dalamnya, dimulai dengan 2 tetes dan secara bertahap tingkatkan volumenya menjadi satu sendok teh.

Pengenalan makanan pendamping ASI berdasarkan bulan<

Nah, ketika anak sudah berusia enam bulan, saatnya mengenalkannya pada produk lain selain ASI. Pada hari pertama, berikan 5 g zucchini yang sudah dihaluskan dan amati reaksinya. Biasanya semua anak mencerna zucchini dengan sempurna. Pada hari kedua, berikan 10 g puree, lalu 20 g, 40, sehingga volumenya menjadi 150 g.

Skema untuk minggu kedua:

• 1 hari – 145 g zucchini dan 5 g kubis;
• Hari 2 – 140 g zucchini dan 10 g kubis;
• Hari 3 – 130 g zucchini dan 20 g kubis;
• Hari 4 – 110 g zucchini dan 40 g kubis;
• Hari 5 – 70 g zucchini dan 80 g kubis;
• Hari 6 – 30 g zucchini dan 120 g kubis;
• Hari 7 – 150 g pure kubis.

Setiap habis makan sayur, pastikan untuk memberi suplemen pada bayi Anda dengan ASI atau susu formula jika ia diberi susu botol. Untuk minggu ketiga skemanya sama, dengan penambahan labu kuning misalnya. Jika produk ketiga juga terserap dengan baik, Anda bisa menambahkan 2 tetes minyak zaitun ke dalam puree. Pada akhir bulan pertama pemberian makanan pendamping ASI, bayi harus menerima setidaknya 4 kali produk yang berbeda.

Produk selanjutnya adalah bubur. Dengan cara yang sama, satu sendok teh, seorang anak diperkenalkan dengan nasi, soba, dan jagung. Mereka tidak mengandung gluten, yang pada beberapa anak memicu perkembangan patologi parah di usus. Sereal lain dapat disiapkan untuk anak-anak setelah satu tahun, ketika tubuh mereka cukup kuat. Ada juga yang alergi bubur, tapi tidak selalu muncul di hari pertama. Terkadang reaksi alergi diamati ketika porsinya ditingkatkan, sehingga produk berikutnya harus diperkenalkan tidak lebih awal dari seminggu kemudian.

Jika anak Anda tidak mau makan seluruh porsinya, jangan memaksanya dalam keadaan apapun. Anda tidak boleh memberinya sesuatu yang tidak dia sukai, tidak peduli betapa bermanfaatnya produk tersebut. Pola makan bayi sebaiknya terdiri dari makanan yang dimakannya dengan senang hati, sehingga daya cernanya akan lebih baik dan keinginannya akan berkurang. Selain itu, jangan terburu-buru mengurangi pemberian ASI, karena ASI pada masa ini masih tetap menjadi produk utama, sumber utama segala unsur yang diperlukan.

Makanan pendamping ASI apa pun hanya melengkapi ASI, tetapi tidak bisa menggantikannya.

Pada periode yang sama, mereka mulai memberikan teh herbal khusus untuk anak-anak. Mereka mengandung rosehip, blueberry, kamomil, bunga linden, adas, mint, dan lemon balm. Ada teh kantong dan teh instan yang dijual; kantongnya hanya berisi bahan baku alami - daun, bunga dan buah tanaman, dan teh instan memiliki berbagai bahan tambahan - gula, asam sitrat, perasa alami untuk meningkatkan rasa.

Anak sudah makan sayur dan sereal dengan baik, Anda bisa mengenalkan sesuatu yang baru.
Pada bulan ketiga pemberian makanan pendamping ASI, dianjurkan untuk mendiversifikasi makanan dengan daging, kuning telur dan kentang. Haluskan daging pertama harus dari kelinci atau kalkun, karena lebih baik dicerna daripada daging sapi muda dan ayam. Tidak disarankan memberi daging babi sampai satu atau bahkan dua tahun. Daging diberikan terpisah atau ditambahkan ke pure sayuran, tidak lebih dari 5 g per porsi. Pada sembilan bulan, asupan harian tidak boleh lebih dari 50 g, jika tidak, beban pada saluran pencernaan akan terlalu tinggi. Pada tahun norma ini meningkat menjadi 100 g.

Kuning telurnya diberikan tidak setiap hari, melainkan dua kali seminggu. Disarankan untuk menggunakan kuning telur puyuh, tetapi kuning telur ayam juga bisa. Pertama, hanya diberikan beberapa butir kecil, setelah itu reaksinya diamati dengan cermat. Jika semuanya normal, kedua kalinya Anda bisa memberikan seperempat kuning telur, dan ketiga kalinya - setengahnya (puyuh - utuh). Ini adalah norma sehari-hari, dan tidak perlu melebihinya di kemudian hari. Sebaiknya kuning telur diberikan pada pagi hari, diolesi dengan bubur atau ASI.

Norma kentang per hari adalah 50 g, Anda harus memulai, seperti yang lainnya - dari 5 g Kentang dihitung produk alergi, oleh karena itu, makanan ini tidak diperkenalkan pada bulan pertama, tetapi lebih lama lagi, ketika sistem pencernaan belajar mencerna makanan lain dengan baik. Saat mencampurkan kentang dengan sayuran lain, volumenya tidak boleh melebihi sepertiga dari total massa.

Sembilan bulan

Sekarang giliran produk susu fermentasi. Pertama, bayi diberikan keju cottage yang harus alami, tanpa gula atau bahan pengisi.
Mulailah dengan satu sendok teh dan secara bertahap tingkatkan hingga 30 g.
Seminggu kemudian, baby kefir diperkenalkan, dimulai dengan 5 ml dan ditingkatkan menjadi 150 ml. Keju cottage dan kefir paling baik diberikan di malam hari. Ada anak yang tidak menyukai rasa kefir dan menolak meminumnya. Dalam hal ini, hilangkan dari diet Anda selama 1-2 bulan lalu coba lagi. Kalau saat ini anak tidak mau minum, tidak apa-apa, tidak perlu memaksanya. Setiap orang memiliki kesukaannya masing-masing, dan tidak semua orang menyukai kefir, tetapi mereka tumbuh dan berkembang dengan baik.

Sepuluh bulan

Pola makan anak sudah cukup bervariasi, makanan terserap dengan baik, dan buah-buahan sudah bisa dikenalkan. Pilihan terbaik Untuk pertama kalinya akan ada apel atau pir, tetapi disarankan untuk menunda dengan buah-buahan eksotis. Buahnya harus ramah lingkungan, idealnya dari kebun sendiri, dan selalu matang. Volume pure buah untuk pertama kalinya sama dengan satu sendok teh, maka takaran hariannya adalah 100 g. Jika anak sudah tumbuh gigi, Anda tidak bisa memberinya pure, tetapi sepotong apel yang sudah dikupas, tetapi pastikan dia melakukannya. tidak tersedak.

Haluskan buah biasanya diberikan di sela-sela waktu makan, sebagai camilan. Selain apel dan pir, diperbolehkan memasukkan buah plum, dan nantinya bisa diberikan pisang. Saat bayi Anda sudah menyukai buah-buahan, mulailah menyiapkan kolak buah kering untuknya, menggunakan plum, pir kering, dan apel. Tidak disarankan menambahkan aprikot kering ke kolak hingga satu tahun.

Pada usia 11 bulan, anak biasanya mengonsumsi semua jenis makanan pendamping ASI dengan baik dan membutuhkan lebih sedikit ASI. Kedepannya, porsinya ditingkatkan secara bertahap tergantung selera makan bayi, produk baru diperkenalkan dengan cara yang sama seperti sebelumnya - dalam jumlah kecil. Hingga usia satu tahun, garam, gula, dan bumbu tidak perlu ditambahkan ke dalam masakan anak, semua yang dibutuhkan tubuh sudah terkandung di dalam produknya. Anda tidak boleh melebihi tingkat konsumsi buah atau sayuran apa pun, meskipun anak sangat menyukainya, semuanya harus dalam jumlah sedang. Juga tidak disarankan untuk memberikan jus sapi, susu kambing, buah dan sayuran, permen dan makanan manis lainnya hingga satu tahun.

Skema pemberian makanan pendamping ASI

Kami mohon maaf karena informasinya tidak berguna bagi Anda!

Kami akan mencoba meningkatkannya!

Beri tahu kami bagaimana kami dapat meningkatkan informasi ini?

Mengirim

Jenis makanan pendamping ASI	Kapan harus masuk	Di mana untuk memulai	Volume porsi
Haluskan sayuran	Dari 6 bulan dengan normal atau kelebihan berat badan	Haluskan komponen tunggal dari sayuran putih atau hijau
Minyak sayur	Dari 6 bulan	Zaitun, jagung atau bunga matahari	Dari 3-5 tetes hingga 1 sdt, tambahkan pure daging atau sayuran
Bubur bebas susu	Dari 6,5-7 bulan dengan normal atau kelebihan berat badan. Dari 4-5 bulan jika terjadi penurunan berat badan yang parah		Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 100-200 g
Mentega	Dari 7 bulan		Dengan 1/8 sdt. dan menambahkan hingga 10-20 g dalam bubur atau pure sayuran
Pure buah	Dari 7-8 bulan	Dimulai dari buah kusam berbentuk monopure, berangsur-angsur beralih ke monokomponen	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 100-200 g
Bubur susu	Dari 8-9 bulan	Bubur bebas gluten (nasi, soba, jagung). Jika ditoleransi dengan baik, Anda bisa mencoba oatmeal. Bubur multigrain ditambahkan kemudian	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 100-200 g
Haluskan daging	Dari 8 bulan	Monokomponen: daging sapi, kelinci, daging sapi muda, kalkun	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 50-100 g
Kuning telur	Dari 8 bulan		Mulai dari 1/8 sdt. dan menghasilkan hingga 1/2 per hari
Kue anak-anak	Dari 9-10 bulan	Hingga satu tahun tidak lebih dari 5 buah. dalam sehari	Dari 1/8 dan hingga keseluruhan
Produk susu fermentasi	Dari 9 bulan / 10 bulan	Kefir, biolact atau yogurt untuk anak tanpa bahan tambahan / dengan bahan tambahan buah	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 150-200 g
Pondok keju	Dari 9 bulan / 10 bulan	Tanpa bahan tambahan / Dengan bahan tambahan	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 50 g. Dari setahun Anda bisa 100 g.
Produk sampingan daging (hati, lidah, jantung)	Dari 9-10 bulan / Dari 12-14 bulan.	Dicampur dengan puree daging 1-2 kali seminggu / 2-3 kali seminggu	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 50-100 g.
Ikan	Dari 10 bulan (untuk penderita alergi - mulai satu tahun dan seterusnya, bukan lebih awal)	Maksimum 2 rubel. dalam Minggu	Dengan 1/2 sdt. dan menghasilkan hingga 150-200 g.
Jus (diencerkan dengan air 50/50	10-12 bulan	Dimulai dengan jus buah berwarna hijau atau putih	Sejak beberapa tetes Untuk anak usia satu tahun maksimal 100 ml.
Semolina, jelai, jelai mutiara, bubur millet	Dari 12 bulan	Dimulai dengan bubur susu dengan bahan tunggal yang direbus dengan kuat

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 6
Kapan waktu yang tepat untuk mengenalkan makanan pendamping ASI?

Beberapa dokter anak mengambil posisi yang agak ketat mengenai awal memasukkan makanan kental ke dalam makanan anak dan percaya bahwa hal ini dapat dilakukan tidak lebih awal dari 6 bulan (jika kita berbicara tentang anak-anak yang diberi ASI eksklusif). Memang, Organisasi Kesehatan Dunia telah merumuskan prinsip ini, namun mengklarifikasi bahwa pengenalan makanan pendamping ASI sejak usia 6 bulan dapat menyebabkan kekurangan zat besi, dan ada juga risiko kemungkinan terhambatnya pertumbuhan dan berkembangnya defisiensi nutrisi tertentu.

Ngomong-ngomong, Rusia dicirikan oleh tanggal pengenalan makanan pendamping yang lebih lambat dibandingkan dengan Eropa: menurut statistik, di negara kita bubur sampai ke meja bayi pada usia sekitar 4,5-5,5 bulan, di Eropa – pada usia 3,5-4 bulan.

Di mana memulainya?
Sebelumnya, dokter anak menganjurkan untuk memulai pengenalan makanan pendamping ASI dengan jus. Dalam beberapa tahun terakhir, terbukti bahwa memasukkan jus ke dalam menu makanan anak hampir tidak berpengaruh terhadap fortifikasi makanan, sehingga Anda bisa mulai mengenalkan makanan pendamping ASI dengan pure sayuran, terutama jika anak memiliki kecenderungan sembelit atau memiliki gejala. diatesis (kemerahan, pengelupasan kulit pipi, tungkai, bokong) Bayi lahir prematur dan tumbuh pesat.

Sebaiknya dimulai dengan puree dari satu jenis sayuran: hal ini memungkinkan Anda terhindar dari alergi makanan yang mungkin muncul saat menggunakan puree dari beberapa sayuran, dan jika terjadi alergi akan lebih mudah mengenali produk penyebabnya. Untuk "debut", pure sayuran yang diproduksi secara industri cocok - makanan bayi khusus dalam toples - atau pure sayuran yang disiapkan di rumah. Pilih sendiri sayuran mana yang akan ditawarkan terlebih dahulu: zucchini, kembang kol, brokoli, labu, wortel. Kentang mengandung terlalu banyak pati sehingga menyebabkan alergi makanan. Oleh karena itu, meskipun kentang tumbuk paling mudah dibuat di rumah, kentang tersebut ditambahkan ke dalam makanan anak kemudian dan tidak lebih dari 1/3 dari total volume pure sayuran.

Untuk membuat pure sayuran sendiri, Anda perlu mengambil satu jenis sayuran, misalnya kembang kol, bilas hingga bersih, tambahkan sedikit air dan didihkan dalam wadah enamel tertutup selama 15 menit. Gosok sayuran panas yang sudah disiapkan bersama dengan kaldu sampai diperoleh massa yang homogen.

Ingatlah bahwa selama masa pengenalan makanan pendamping ASI, anak harus dalam keadaan sehat dan sehat suasana hati yang baik(tidak mungkin bayi yang berubah-ubah atau tidak sehat mampu memberikan persepsi positif terhadap rasa baru). Untuk “berkenalan” dengan produk baru, pilihlah waktu di pagi hari agar dapat memantau reaksi tubuh: amati kondisi kulit (apakah memerah, apakah muncul ruam), sifatnya tinja (apakah menjadi lebih sering, apakah ada campuran lendir, sayuran, gumpalan, dll di tinja).

Kenalan pertama dengan makanan “dewasa”.

Jadi, momen khusyuk telah tiba: pure sayuran telah disiapkan atau toples produk jadi telah dibuka. Bayi tersebut mengenakan celemek yang cantik dan masih bersih dan dibaringkan di kursi tinggi yang baru dibeli atau di pangkuannya. Sendok dibilas dengan air mendidih sekali lagi dan didinginkan. Berapa banyak yang bisa Anda makan di hari pertama setelah persiapan yang lama? Cukup sedikit - hanya 1-2 sendok teh puree (5-10 g). Dan kemudian tawarkan bayi payudara atau botol berisi campuran (tergantung jenis pemberian makan), seperti pada pemberian makan normal.

Artinya, menu pada hari pertama pengenalan puree terlihat seperti ini:

14.00 – pure sayuran 5-10 g + campuran 180,0 atau ASI;

Pada hari kedua (bila kondisi kulit dan sifat feses belum berubah), bayi sudah bisa diberikan bubur sayur sebanyak 30-40 g.

Pada akhir minggu, pola makannya terlihat seperti ini:

6.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
10.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
14.00 – pure sayuran 150 g + campuran 50,0 atau ASI;
18.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
22.00 – susu formula 200.0 atau ASI.

Selama ini kami hanya menawarkan satu jenis sayur kepada anak. Untuk minggu depan, Anda tidak bisa mengubah apapun dalam pola makan Anda, mengamati penyerapan makanan baru (tinja, kulit, penambahan berat badan).

Selama dua minggu ke depan, Anda bisa memasukkan jenis sayuran baru ke dalam menu, selalu dengan cara yang sama SECARA GRADUAL.

Misalnya anak sudah makan zucchini, perkenalkan labu kuning (perhatikan kulit dan fesesnya):

6.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
10.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
14.00 – pure zucchini 130.0 + pure labu 20.0 + campuran 50.0 atau ASI;
18.00 – susu formula 200.0 atau ASI;
22.00 – susu formula 200.0 atau ASI.

Jika Anda menyiapkan pure sayuran di rumah, setelah menambahkan volume penuh (150 g), tambahkan 5 ml minyak sayur (sebaiknya minyak zaitun diperoleh dengan pengepresan dingin pertama tanpa menggunakan bahan kimia, dalam hal ini label bertanda “Extra Virgin ”). Saat menggunakan produk produksi industri, bacalah dengan cermat komposisi puree: jika tidak mengandung minyak sayur, Anda dapat menambahkannya sendiri. Lebih baik memilih pure yang diproduksi secara industri tanpa menambahkan garam, bumbu, atau pati (terutama tepung kentang).

Jika sesuatu tidak berjalan dengan baik...

Berkenalan dengan makanan baru tidak selalu diinginkan bayi: ia mungkin memuntahkan bubur, berpaling dari sendok, atau menangis. Tidak ada resep siap pakai untuk kasus ini. Anda bisa mencoba istirahat sebelumnya pemberian makan berikutnya atau untuk satu atau dua hari, tawarkan jenis bubur yang berbeda dalam beberapa hari (misalnya, berikan bayi zucchini sebagai pengganti brokoli), tambahkan ASI ke dalam bubur tersebut (mungkin rasa ASI yang familiar dan favorit akan “mendorong” bayi ke hidangan baru). Hal utama adalah jangan marah dan tidak menunjukkan kepada anak Anda betapa tidak bahagianya Anda: tidak ada hal buruk yang terjadi.

Jenis makanan pendamping ASI berikutnya - bubur - dapat diperkenalkan sekitar sebulan setelah pengenalan sayuran.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 7

Bubur untuk bayi

Selanjutnya adalah bubur. Mari kita tunda bubur semolina favorit kita hingga satu tahun, karena mengandung gluten (pada beberapa anak, protein ini dapat menyebabkan enteropati celiac), dan kita akan mengalihkan perhatian kita ke varietas bebas gluten: nasi, soba, dan jagung (kita sedang berbicara tentang bubur jagung khusus anak-anak). Apalagi jika bayi punya kecenderungan sembelit, mulailah dengan soba; jika ada diatesis eksudatif, mulailah dengan nasi atau bubur jagung. Sama sekali tidak perlu beralih ke bubur susu (dengan susu sapi) di tahun pertama kehidupan seorang anak, terlebih lagi Anda tidak boleh memasak bubur dengan susu murni. Sebaiknya gunakan susu formula yang ditujukan untuk anak usia 6-12 bulan.

Bagaimana cara memasak bubur?

Sortir dan bilas sereal dengan baik, masak bubur - sebaiknya dalam air, lalu Anda bisa menambahkan ASI perah. Jika anak diberi susu botol, Anda bisa menambahkan susu formula yang digunakan dalam makanannya ke dalam bubur yang sudah dimasak. Maka lebih baik bubur digosok melalui saringan dan didihkan kembali. Pilihan lainnya adalah menggiling biji-bijian dalam penggiling kopi terlebih dahulu (asalkan penggiling tersebut dicuci dengan baik dan tidak ada sisa kopi di dalamnya). Rasio sereal dan air untuk buatan sendiri berubah secara bertahap: dalam 2-3 minggu pertama anak menerima 5% bubur (yaitu, 5 g sereal per 100 ml air), kemudian, jika produk dapat ditoleransi dengan baik, 10% (yaitu, 10 g sereal per 100 ml air).

Anda juga dapat membeli bubur siap pakai yang diproduksi secara industri. Pilihlah yang tidak mengandung gula - selera anak berbeda dengan Anda, dan Anda sebaiknya tidak mengajari bayi Anda makan manisan terlalu dini.

Pertama, encerkan bubur persis sesuai petunjuk, nanti bisa kurang tepat, secara bertahap tingkatkan kekentalan bubur seiring bertambahnya usia. Tetapi bubur yang sangat cair pun harus diberikan dari sendok, dan tidak menggunakan botol.

Bubur dimasukkan ke dalam menu dengan cara yang sama seperti pure sayuran. Tapi, berbeda dengan sayur, bubur diberikan untuk sarapan:
6.00 – ASI atau susu formula (200 g)
10.00 – bubur bebas susu (10-15 g) ditambah ASI atau susu formula (185-190 g)

Pada pemberian makan 10 jam, secara bertahap tingkatkan volume bubur menjadi 150 g dan kurangi volume campuran menjadi 50 ml.

Pada akhir minggu Anda memiliki menu berikut:

6.00 – ASI atau susu formula (200 g)
10.00 – bubur bebas susu (150 g) ditambah ASI atau susu formula (50 g)
14.00 – pure sayuran (150 g) ditambah campuran (50 g)
18.00 – ASI atau susu formula (200 g)
22.00 – ASI atau susu formula (200 g)

Sama seperti saat memperkenalkan pure sayuran, Anda perlu memantau bagaimana bayi mengasimilasi produk baru. Perhatikan kondisi kulit, feses, dan pertambahan berat badan Anda. Setelah memasukkan bubur dalam jumlah penuh (150 g) ke dalam makanan, mentega ditambahkan ke hidangan yang sudah jadi (5 g mentega per 150 g bubur).

Dan jangan lupa: pada malam hari bayi yang menyusu secara alami bisa diberikan ASI, namun bayi yang diberi susu botol hanya bisa diberikan air putih saja, bukan susu formula.

Dengan sangat hati-hati

Beberapa orang tua, yang sudah berusia 3-4 bulan, mulai memasukkan jus bahkan pure buah ke dalam menu makanan bayi. Pendekatan nutrisi ini sepertinya tidak dapat dianggap benar, tetapi jika hal ini terjadi dan buah diserap secara normal oleh tubuh,

Menunya akan terlihat seperti ini:

6.00 – ASI (susu formula 200 g)
10.00 – bubur bebas susu 150 g ditambah ASI (jus atau pure buah – 30 ml)
14.00 – pure sayuran 150 g ditambah ASI (jus atau pure buah – 40 ml)
18.00 – ASI (susu formula 200 g)
22.00 – ASI (susu formula 200 gr)

Jumlah jus dan pure buah per hari dihitung dengan rumus sebagai berikut: N x 10 ml, dimana N adalah umur anak dalam bulan. Jadi, anak usia tujuh bulan bisa mendapat 70 ml jus atau 70 ml pure buah per hari.

Produk lain yang bisa dimasukkan ke dalam menu makanan bayi di usia ini adalah kuning telur rebus. Ini adalah sumber yang berharga lemak sehat, vitamin A, serta zat besi, fosfor dan beberapa mineral lainnya, namun awalnya anak hanya diberikan sedikit butir untuk dicoba. Jika tidak ada reaksi alergi, jumlahnya bisa ditingkatkan menjadi setengah 1 kuning telur 2 kali seminggu , dan dari tahun ke tahun - hingga 1 kuning telur setiap hari ( atau setengah kuning telur setiap hari). Kuning telurnya digiling dengan ASI atau susu formula, diberi bubur atau pure sayuran.

Enteropati gluten adalah penyakit usus yang berhubungan dengan kurangnya produksi enzim yang memecah gluten - protein nabati yang ditemukan di beberapa sereal: gandum hitam, barley, oat, serta gandum, dari mana semolina dibuat.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 8

Daging untuk bayi

Daging adalah sumber protein dan mineral hewani yang berharga (fosfor, kalium, zat besi). Ini bisa berupa daging sapi atau sapi tanpa lemak, daging babi tanpa lemak, daging kuda, daging rusa, kelinci atau ayam, serta lidah.

PERHATIAN. Daging sapi muda dan ayam perlu hati-hati. Jika seorang anak memiliki intoleransi terhadap susu sapi, sebaiknya hindari daging sapi muda, dan ayam dalam beberapa kasus dapat menyebabkan reaksi alergi.

Masak di rumah. Jika Anda menyiapkan bubur daging di rumah, ingatlah bahwa daging tersebut harus dicincang dengan baik, karena bayi belum bisa mengunyah dengan baik. Rebus daging bebas lemak, bersihkan dari urat dan lapisan tipisnya, lalu balikkan melalui penggiling daging dua kali, lalu gosok melalui saringan. Namun dalam bentuk ini pun, bayi mungkin awalnya tidak menyukainya, karena konsistensinya berbeda dengan makanan lembek biasanya. Untuk mencegah anak Anda bereaksi negatif terhadap produk esensial ini, Anda bisa mencampurkan daging cincang dengan pure sayuran di hari-hari pertama. Setelah satu atau dua minggu, usahakan tidak mencampurkannya dengan sayuran, tetapi memberikannya secara terpisah. Agar daging cincang tidak kering, haluskan dengan ASI atau susu formula, lalu letakkan daging cincang di pinggir piring sebagai lauk.

Pada usia 9 bulan, anak dapat ditawari bakso, dan pada usia satu tahun - irisan daging kukus. Kaldu daging tidak digunakan untuk nutrisi anak-anak di tahun pertama kehidupan - kaldu tersebut mengandung zat yang direbus dari daging dan dapat berdampak buruk pada tubuh anak. Jauh lebih sehat menggunakan kaldu sayuran tanpa garam dan bumbu untuk menyiapkan hidangan daging (juga akan sangat berguna bagi ibu muda yang sering menderita penyakit kelebihan berat terakumulasi selama kehamilan). Gunakan segera semua hidangan daging yang sudah disiapkan, jangan disimpan.

Haluskan dari toko. Jika Anda lebih suka membeli makanan bayi yang sudah jadi, pilihlah puree yang terbuat dari satu jenis daging (mono-product) tanpa menambahkan bumbu atau tepung kentang. Hal ini sangat penting terutama jika anak Anda rentan terhadap alergi makanan. Menjemput produk daging untuk itu perlu memperhatikan toleransi individu. Di masa depan, Anda dapat memperluas jangkauan hidangan daging dengan memperkenalkan daging dan sayuran kaleng, namun Anda tetap perlu memperhatikan komposisi dan tingkat penggilingannya (usia penggunaan produk ini tertera pada kemasan). Banyak produk daging dan sayuran kalengan mengandung wortel, dan sering kali dimasukkan dalam berbagai jus - produk ini dapat diberikan kepada anak-anak yang sehat tidak lebih dari 1-2 kali seminggu, jika tidak, kelebihan beta-karoten akan disimpan di kulit, dan itu mungkin menguning.

Pada awalnya akan lebih mudah menggunakan stoples makanan bayi bertanda "tahap pertama". Di dalamnya, volume produknya kecil, dan pure dagingnya mengalami penggilingan paling parah.

Isi stoplesnya steril, siap digunakan dan, apa pun musimnya, mengandung nutrisi yang diperlukan.

Saat memilih bubur untuk anak Anda, Anda harus memperhatikan rekomendasi usia yang ditentukan, yaitu waktu mulainya produk ini dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi. Sayangnya, petunjuk ini tidak selalu sesuai dengan rekomendasi dokter anak dan ahli gizi dalam negeri. Oleh karena itu, sebelum Anda membeli atau, terlebih lagi, memberikan sesuatu yang baru kepada anak Anda, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis.

Kami mengajari Anda secara bertahap

Anda dapat mulai memasukkan pure daging ke dalam makanan anak Anda dengan setengah sendok teh, kemudian keesokan harinya, jika produk tersebut dapat ditoleransi dengan baik, ambil satu sendok teh (5 g). Selama seminggu berikutnya, jumlah makanan pendamping ASI disesuaikan menjadi 5-6 sendok teh (25-30 g). Porsi penuh daging pada bulan ke-9, ke-10 adalah 40 g, dan pada bulan 11-12 – 50-70 g per hari.

Menu untuk bayi usia 8 bulan mungkin terlihat seperti ini:
6:00 – ASI atau susu formula (200 g);

10:00 – bubur bebas susu (150 g), kuning telur (setelah memasukkan daging, disarankan untuk memindahkan kuning telur untuk sarapan), ASI atau susu formula (50 g);

14:00 (makan siang) – kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (30 g), ASI atau campurannya (50 g). Tentu saja, Anda tidak hanya bisa memberikan kaldu, tetapi juga sup sayuran (kaldu sayur dan beberapa sayuran tumbuk);

18:00 – ASI atau susu formula (200 g);

22:00 – ASI atau susu formula (200 g).

Jika jus dan pure buah diperkenalkan lebih awal (pada usia 3-4 bulan), maka menunya mungkin terlihat berbeda:

6:00 – ASI (susu formula 200 g);

10:00 – bubur bebas susu (150 g), kuning telur, jus (20-30 ml), pure buah atau ASI (30-40 ml);

14:00 (makan siang) – kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (30 g), jus atau ASI (30-40 ml);

18:00 – ASI atau susu formula (160-170 g), pure buah (30-40 ml);

22:00 – ASI (susu formula 200 g).

Ingatlah bahwa volume setiap pemberian makan kira-kira 200-250 ml. Jadi, per hari (dengan lima kali menyusui sehari) anak menerima sekitar 1000 ml makanan.

Saat membeli daging kaleng untuk digunakan di masa mendatang, perhatikan tanggal kedaluwarsanya: daging tersebut harus “dengan cadangan” hingga satu setengah tahun.
Panaskan kembali daging kalengan segera sebelum digunakan.

Stoples kaca terbuka berisi puree yang tidak terpakai dapat disimpan di lemari es, tetapi tidak lebih dari sehari.

Isi toples kaleng yang sudah dibuka sebaiknya dipindahkan ke wadah kaca yang bertutup dan disimpan juga di lemari es. Ada solusi lain: salah satu anggota rumah tangga akan memakan sisa makanan tersebut.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 9

Keju cottage, menurutnya resmi ada di negara kita rekomendasi metodologis, dapat dimasukkan ke dalam makanan mulai 5-6 bulan. Dalam praktiknya, ini adalah pengenalan awal keju cottage ke dalam menu anak yang sehat tidak selalu bisa dibenarkan: kelebihan protein dalam makanan bayi pada usia dini dapat berdampak tidak menyenangkan pada kehidupan anak. kehidupan dewasa– ditinggikan tekanan darah dan gangguan metabolisme. Beberapa dokter anak bersikeras bahwa sampai bayi berusia 1 tahun, Anda harus menjauhkan diri dari keju cottage. Tetapi paling sering anak ditawari untuk “diperkenalkan” pada produk protein ini sejak sekitar 8-9 bulan (setelah diperkenalkannya bubur, sayur dan pure daging).

Pengenalan kefir juga memerlukan perhatian yang cermat. Penelitian beberapa tahun terakhir menunjukkan bahwa hal ini tidak boleh dilakukan sampai bayi berusia 9 bulan. Faktanya adalah penggunaan dini dapat berdampak buruk pada tubuh anak: minum 400 ml kefir per hari dapat menyebabkan pendarahan di usus dengan berkembangnya anemia.

Saat memperkenalkan produk susu fermentasi, jenis pemberian makanan pada anak juga penting. Baru-baru ini, publikasi ahli gizi dalam negeri merekomendasikan urutan pengenalan makanan pendamping ASI sebagai berikut. Untuk anak kandung: pure sayuran, lalu daging, bubur, keju cottage, kefir, dll. Untuk anak yang diberi susu formula, prosedur pemberian makanan pendamping mungkin sesuai dengan rekomendasi tradisional: pure sayuran, sereal, daging, keju cottage, dll.

Pondok keju
Keju cottage, seperti produk susu fermentasi lainnya, diberikan kepada bayi sekali sehari. Lebih baik memperkenalkannya pada waktu makan 18 jam: pada hari pertama Anda bisa memberi tidak lebih dari ½ sendok teh. Peningkatannya harus dilakukan sepelan mungkin: pertama volumenya ditingkatkan menjadi 20 g, kemudian menjadi 30-35 g, dan hanya pada usia satu tahun volume keju cottage dapat ditingkatkan menjadi sekitar 50 g per hari.

Tentu saja, tidak diperbolehkan menggunakan keju cottage yang dibeli di toko biasa untuk memberi makan remah-remah - hanya keju cottage khusus anak-anak yang cocok untuk tujuan ini. Namun, keju cottage juga bisa dibuat di rumah (disimpan di lemari es tidak lebih dari 24 jam). Ahli gizi dalam negeri menawarkan dua pilihan memasak: segar (dikalsinasi) dan asam (kefir).

Keju cottage yang dikalsinasi dibuat menggunakan larutan kalsium klorida yang dibeli di apotek. Untuk 3 ml obat ini tambahkan 300 ml susu, yang sudah direbus dan didinginkan. Campuran yang dihasilkan diaduk, dididihkan (disarankan menggunakan piring berenamel), kemudian didinginkan hingga suhu kamar. Keju cottage yang dihasilkan dibuang ke saringan yang ditutup dengan kain kasa bersih, diperas dan dipindahkan ke wadah steril.

Untuk menyiapkan keju cottage asam, kefir bayi atau satu persen digunakan. Itu dituangkan ke dalam toples, yang ditempatkan di panci berisi air. Serbet kain diletakkan terlebih dahulu di dasar panci (agar toples tidak pecah). 5 menit setelah air mendidih, gumpalan yang terbentuk di dalam toples dibuang ke kain kasa bersih. Segera setelah keju cottage mendingin, Anda bisa memberikannya kepada bayi Anda. Untuk mendapatkan 50 gram keju cottage, Anda membutuhkan kurang lebih 100 gram. kefir.

Kefir, seperti keju cottage, biasanya ditawarkan untuk "makan malam" - pada jam 18 siang. Mulailah juga dengan volume kecil (20-30 ml) dan secara bertahap tingkatkan hingga 200 ml. Anda tidak boleh melebihi volume yang disarankan. Pastikan untuk memberi makan dari cangkir.

Tentu saja, ini bukan minuman susu fermentasi “dewasa”, melainkan minuman susu fermentasi “dewasa”. versi anak-anak(“Tema”, “Agusha”, dll), yang komposisi dan kualitasnya paling sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.

Dimungkinkan untuk menggunakan susu formula fermentasi yang ditujukan untuk anak usia 6 hingga 12 bulan. (apalagi jika anak tidak menyukai rasa kefir tradisional). Seperti makanan lainnya, jangan memberi makan bayi Anda secara paksa. Namun sebaiknya jangan biarkan porsinya belum habis (sebagai upaya terakhir, jika tidak ada yang menghabiskan porsinya, cangkir bisa dibiarkan di lemari es hingga keesokan harinya).

Ketika produk susu fermentasi diperkenalkan secara lengkap, menunya mungkin terlihat seperti ini:

10.00 – bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), ASI atau susu formula (50 ml)

14.00 – kaldu sayur (20-30 ml), pure sayuran (150 ml), pure daging (35-40 g), ASI

18.00 – campuran kefir atau susu fermentasi (170-180 ml), keju cottage (20-30 g)

Pilihan menu lainnya untuk anak yang sudah terbiasa dengan jus dan pure buah:

6.00 – ASI atau susu formula (200 ml)

10.00 – bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), pure buah (30-40 ml), jus atau ASI (20-30 ml)

14.00 – kaldu sayur (20-30 ml), haluskan sayur (150 g), haluskan daging (35-40 g), jus atau ASI (60-70 ml)

18.00 – campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), pure buah atau ASI (50-60 ml)

22.00 – ASI atau susu formula (200 ml)

Setelah makan apa pun, jika anak mau, Anda bisa memberinya ASI.

Roti dan produk lainnya

Jika bayi Anda sudah memiliki gigi depan (pada usia ini mungkin sudah ada empat atau lima gigi), maka bersama dengan kefir Anda bisa memberinya kue instan khusus anak. Begitu masuk ke dalam mulut, kue tersebut mudah larut di bawah pengaruh air liur, sehingga bahaya tersedak praktis dihilangkan. Namun, anak sebaiknya makan lebih awal hanya jika Anda hadir. Mulailah dari yang kecil, dengan 3-5 g kue, lalu tingkatkan menjadi 10-15 g.

Sejak bayi mulai diperkenalkan dengan makanan baru selain ASI atau susu formula, sebagian besar waktunya dihabiskan untuk memperkenalkan makanan baru secara bertahap dan memantau penyerapannya. Oleh karena itu, praktis tidak ada kesempatan untuk variasi hidangan. Namun setelah Anda memastikan bahwa anak dapat mentoleransi kefir dan keju cottage dengan baik (tidak sakit perut, tidak ada ruam kulit, tinja normal), coba perkenalkan jenis sereal baru, bubur sayur dan daging. Dan jangan lupa: segala sesuatunya harus terjadi secara bertahap. Anda hanya dapat memperkenalkan satu produk baru per hari, tidak lebih, dan Anda harus memulai dengan dosis kecil.

Anemia adalah anemia, suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan kadar hemoglobin dalam darah. Karena hemoglobin membawa oksigen, kekurangannya menyebabkan perubahan menyakitkan yang terkait dengan buruknya suplai oksigen ke tubuh.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 10

Jus dan pure buah

Jika selama beberapa bulan terakhir pengenalan produk baru ke dalam makanan anak berlangsung tanpa komplikasi dan reaksi tubuh yang menyakitkan, jika Anda tidak perlu menghentikan prosesnya, menunda perluasan menu lebih lanjut, maka bayi Anda siap untuk jus dan pure buah untuk muncul di menunya. Sampai saat ini, tidak ada konsensus di antara para ahli mengenai waktu pengenalannya. Namun mereka sepakat pada satu hal: jus dan pure buah mungkin muncul di menu tahun pertama lebih lambat dari yang direkomendasikan sebelumnya (pada 3-4 bulan, sebagai produk makanan pendamping ASI pertama). Lagi pula, tujuan utama memasukkan makanan baru ke dalam makanan anak adalah untuk memberi tubuh bayi lebih banyak energi dan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan aktif, sementara ASI atau susu formula tidak lagi cukup memenuhi kebutuhan. bayi besar dalam bahan nutrisi penting. Telah ditetapkan bahwa nilai gizi jus buah dan bubur tidak terlalu bagus; mereka hanya memberi tubuh 2% vitamin dari remah-remahnya, dan juga dapat mengiritasi usus, menyebabkan kembung, keroncongan, sakit perut dan tinja tidak stabil atau reaksi alergi. Fenomena seperti ini menunda pengenalan makanan pendamping ASI baru, dan bayi tetap menjadi “pecundang”. Berdasarkan hal tersebut, dokter anak dan ahli gizi anak pertama-tama menganjurkan untuk memperkaya pola makan anak dengan produk yang benar-benar memiliki nilai gizi: pure sayuran, sereal, pure daging. Kemunculan jus buah dan puree dalam menu bayi bisa dianggap sebagai tambahan yang menyenangkan. Oleh karena itu, salah satu pilihan waktu pemberian jus adalah: memperkenalkan jus setelah semua makanan pendamping utama, pada sekitar 10 bulan. Tentu saja, jika seorang anak dipindahkan ke makanan buatan, maka sangat mungkin untuk mengenalkan jus dan pure buah lebih awal (pada 4-5 bulan; diyakini bahwa saluran pencernaan bayi yang diberi susu botol memiliki waktu untuk melakukannya. beradaptasi dengan makanan “asing” saat ini), yang sesuai dengan rekomendasi metodologi Kementerian Kesehatan dan perkembangan sosial Rusia seperti yang ada saat ini. Biasanya, perkenalan dimulai dengan beberapa tetes jus apel (sebagai yang paling tidak menyebabkan alergi, dengan daya cerna yang baik dan keasaman rendah) di salah satu waktu makan pagi. Jika bayi menyukai jus, fesesnya tidak berubah, dan tidak ada ruam pada kulit, maka keesokan harinya silakan menambah porsi minumannya menjadi satu sendok teh, lalu secara bertahap ditingkatkan menjadi 100 ml. Sama sekali tidak perlu memberikan seluruh porsi sekaligus: bagi menjadi dua dosis (untuk sarapan dan makan siang; toples terbuka harus disimpan di lemari es). Saat menggunakan jus bayi yang diproduksi secara komersial, pilihlah jus yang sudah diklarifikasi tanpa tambahan gula. Untuk membuat jus di rumah, Anda memerlukan juicer dan wadah yang disterilkan (untuk jus yang sudah jadi), tetapi Anda juga bisa menggunakan parutan plastik (tuangkan air mendidih di atas apel hijau yang sudah dicuci bersih, kupas, parut, masukkan ke dalam kain kasa steril. dan peras sarinya). Pastikan untuk mengencerkan jus yang dihasilkan dengan air matang (dengan perbandingan 1:1).

Setelah terbiasa dengan jus apel, remah-remah dapat ditawari jus jenis lain: pir, plum, ceri, aprikot, persik, blackcurrant; serta sayuran: wortel, kol, bit. Dianjurkan untuk menunda jus anggur sampai waktu berikutnya (setelah satu tahun), karena meningkatkan pembentukan gas di usus, menyebabkan kembung dan sakit perut.

Karena anak sudah terbiasa dengan makanan kental, setelah memperkenalkan jus apel dalam jumlah penuh (dan asalkan dapat ditoleransi dengan baik), Anda juga dapat menawarkan saus apel (mulai dari 5-10 g dan secara harfiah dalam beberapa hari hingga volume harian menjadi 100 gram).

Jadi, menu bayi mungkin terlihat seperti ini:

10.00 – bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), saus apel (30-40 ml), jus apel (20-30 ml);

14.00 – kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (35-40 g), jus apel (60-70 ml);

18.00 – campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), saus apel (50-60 ml);

Namun pengenalan jus dan pure buah jenis baru, sekali lagi, harus dilakukan secara bertahap (dengan pemantauan tinja dan kulit).

Harap dicatat: beberapa jenis jus dan puree memiliki efek fiksatif - dapat menyebabkan sembelit (blueberry, blackcurrant, delima, jus ceri, pure apel dan pisang), sehingga berguna untuk anak-anak dengan tinja yang tidak stabil (tentu saja, tanpa mengganti tinja). perawatan yang diperlukan untuk kemungkinan patologi). Dan pure apel dan aprikot, pure plum, jus kubis dan bit dapat diberikan kepada anak-anak dengan kecenderungan sembelit.

Hidangan daging
Apa lagi yang akan berubah dalam pola makan bayi berusia sepuluh bulan? Haluskan daging bisa diselingi dengan bakso, souffle atau bakso. Toko atau bagian makanan bayi menjual bakso kalkun atau daging sapi siap pakai dalam kuah kaldu, diproduksi khusus untuk anak-anak (tanpa tambahan bumbu, bahan pengawet, atau bahan tambahan lain yang berbahaya bagi tubuh anak). Namun memasaknya sendiri tidaklah sulit.

resep daging

Bakso: daging dibersihkan dari lapisan tipis dan lemak, melewati penggiling daging bersama dengan roti gandum yang direndam dalam susu, dan melewati penggiling daging lagi. Tambahkan sedikit susu (campuran), mentega dan kuning telur, aduk rata, bentuk bakso dan masak dalam air mendidih selama 10-15 menit.

Souffle dari daging hewan atau unggas: rebus daging, kupas dari film dan lemak, lewati penggiling daging dua kali, tambahkan susu (campuran), tepung, kuning telur dan aduk rata, lalu tambahkan putih telur kocok. Tempatkan adonan dalam cetakan yang sudah diolesi minyak dan panggang dalam oven sampai matang sepenuhnya, sekitar setengah jam.

Bahaya alergi

Jika bayi pernah mengalami reaksi alergi terhadap makanan apa pun, maka ada baiknya menunggu untuk memasukkan ayam dan ikan ke dalam makanannya (setidaknya sampai usia 1-1,5 tahun). Daging kelinci, daging kuda, kalkun, daging babi tanpa lemak, dan daging sapi direkomendasikan untuk anak-anak tersebut. Kami mengingatkan Anda bahwa produk yang sangat alergi (yaitu produk yang paling sering menyebabkan reaksi alergi) termasuk susu murni, ikan, telur, makanan laut (udang, kerang, cumi, dll.), wortel, tomat, stroberi, raspberry, jeruk, jeruk keprok , kiwi, nanas, delima, mangga, melon, kesemek, coklat, jamur, kacang-kacangan, madu, gandum, gandum hitam.

Di antara produk dengan alergenisitas sedang (tetapi juga sering menyebabkan reaksi alergi), pisang dan daging ayam harus diperhatikan. Biasanya, produk tersebut direkomendasikan untuk digunakan dalam makanan bayi setelah bayi berusia satu tahun (dan kacang-kacangan, jamur, makanan laut - setelah 3 tahun).

Harus diingat bahwa untuk anak sepuluh bulan yang sehat, diperlukan cairan tambahan hingga 100-150 ml (dapat diberikan di antara waktu menyusui): bisa berupa air matang, rebusan rosehip, atau infus apel. per hari, dan dalam cuaca panas - hingga 180-200 ml. Mempersiapkan rebusan rosehip sama sekali tidak sulit: cuci dan keringkan rosehip, potong-potong, masukkan ke dalam air mendidih selama 10 menit, lalu biarkan selama 3-4 jam (sebaiknya dalam termos). Setelah itu saring dan tambahkan sedikit fruktosa. Infus apel disiapkan dengan cara yang kira-kira sama: apel dicuci bersih, dipotong, dituangkan dengan air mendidih dan direbus selama 10 menit, lalu diinfuskan selama 24 jam. Fruktosa dapat ditambahkan ke infus yang sudah jadi.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. Bulan 11

Apa, bagaimana dan berapa banyak memberi makan bayi adalah salah satu topik favorit perbincangan dan diskusi panjang di kalangan ibu muda di taman bermain. Bagaimanapun, kesehatan bayi secara langsung bergantung padanya nutrisi yang tepat. Tentu saja, hal ini hanya dapat dinilai dari beberapa faktor. Jika berat badan bayi bertambah dengan baik dan tinggi badannya bertambah (dan berat badan anak sesuai dengan tinggi badannya - tidak ada kelebihan atau kekurangan berat badan sehubungan dengan tinggi badan), jika bayi ceria, tidak mudah tersinggung, tidur nyenyak, giginya berjalan tepat waktu, perkembangan psikomotor sesuai usia, hasil tes darah normal (jumlah sel darah merah dan kadar hemoglobin normal, yaitu tidak ada tanda-tanda anemia), dan Anda mematuhi volume dan asupan makanan yang dianjurkan. makanan, maka kemungkinan besar pola makan anak sudah benar.

Sebelas bulan adalah usia dimana bayi, di satu sisi, sudah tumbuh besar sehingga dapat menerima hampir semua jenis makanan (bubur, sayur mayur, daging, keju cottage dan produk susu fermentasi lainnya, produk roti, buah-buahan), sebaliknya nutrisinya memiliki ciri khas tersendiri.

Izinkan kami mengingatkan Anda:

– disarankan untuk mengenalkan beberapa jenis makanan pada usia yang lebih tua (1-3 tahun), misalnya makanan yang memiliki kemampuan tinggi menimbulkan alergi: buah-buahan eksotik, buah jeruk, kacang-kacangan, susu murni, ikan, dll;

– tingkat penggilingan makanan masih berbeda dengan “dewasa”;

– kurangnya bumbu, tepung kentang dan bahan tambahan lainnya dalam makanan;

– makanan dikukus atau direbus. Makanan yang digoreng atau dipanggang tidak boleh diberikan sampai usia minimal 3 tahun.

Jadi, menu anak usia sebelas bulan kira-kira seperti ini:

6.00 – ASI atau susu formula (200 ml);

10.00 – bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), pure buah (30-40 ml), jus buah(20-30ml);

14.00 – kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (35-40 g), jus buah (60-70 ml);

18.00 – campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), pure buah (50-60 ml);

22.00 – ASI atau susu formula (200 ml).

Setelah setiap menyusui (dan kapan saja - atas permintaan anak), Anda dapat memberikan ASI.

Bagaimana cara mendiversifikasi pola makan bayi Anda?

Apa yang bisa Anda tawarkan padanya, misalnya, untuk makan siang sebagai hidangan daging? Ini termasuk potongan daging kukus, souffle yang terbuat dari berbagai jenis daging, dan bakso. Hiasan: pure sayuran (kentang, zucchini, labu, wortel, dll). Sebagai “makanan ringan” untuk tahun ini anak yang sehat Salad yang terbuat dari sayuran mentah juga diperbolehkan (misalnya, wortel yang diberi minyak sayur atau salad mentimun dan tomat dengan minyak sayur atau yogurt alami atau krim bayi). Sayuran diparut. Di akhir makan siang, berikan bayi Anda jus, jeli, kolak buah, dan infus rosehip.

Transisi bertahap ke pola makan “dewasa” akan mengarah pada pembentukan sarapan, makan siang, camilan sore dan makan malam, ditambah segelas kefir anak (yogurt minum anak) sebelum tidur.

Sarapan - bubur, kuning telur, pure buah.

Makan siang – salad sayuran, sup, pure sayuran, pure daging (sayatan daging, bakso, dll.), jus.

Camilan sore – kefir (yoghurt minum bayi), keju cottage (souffle dadih), jus.

Makan malam – pure sayuran, hidangan daging atau sereal dan sayuran, pure buah atau jus.

Sebelum tidur – minuman susu fermentasi.

Beberapa ibu mungkin mendapat kesan bahwa mereka kini harus menghabiskan waktu seharian di dapur. Tapi itu tidak terlalu menakutkan. Anda dapat dengan mudah menggabungkan menyiapkan makanan anak-anak di rumah dengan produk-produk produksi industri. Misalnya, siapkan sup sayuran dan tambahkan makanan bayi siap pakai ke dalamnya - bakso kalkun atau sapi. Ngomong-ngomong, Anda bisa menyiapkan bakso seperti itu sendiri daging segar, lalu bentuk porsi (misalnya 8-10 potong, tergantung ukuran dan usia bayi). Produk setengah jadi ini dapat disimpan di freezer dan digunakan sesuai kebutuhan. Anda bisa mencampurkan kentang tumbuk “buatan sendiri” dengan kentang tumbuk yang sudah jadi ke dalam stoples berisi wortel, zucchini, atau labu. Kisaran sereal produksi industri yang ditawarkan di toko anak-anak juga sangat luas. Anda dapat mendiversifikasi sarapan Anda dengan mencampurkan bubur yang berbeda (misalnya oatmeal dengan susu dan bubur persik dan soba).

Dan jangan lupa bahwa Anda hanya perlu memasak makanan dalam suasana hati yang baik, apalagi proses menyusuinya harus menyenangkan dan menyenangkan bagi Anda dan bayi.

Menu anak-anak berdasarkan bulan. 1 tahun

Jika Anda salah satu ibu yang masih mempertahankan laktasi, jangan buru-buru menyapih anak tercinta dari payudara. Penelitian menegaskan pentingnya pemberian ASI sesekali bagi anak di tahun kedua kehidupannya. Jadi, pagi dan sore hari (atau kapanpun dan dimanapun) kita terus memberikan bayi tidak hanya nutrisi, tapi juga rasa damai, aman dan percaya diri akan kasih sayang ibu.

Selama ini, pola makan bayi juga mengalami perkembangan yang signifikan: kini tidak hanya ASI atau susu formula, tetapi juga jenis produk lainnya. Mari kita lihat lebih dekat.

Jadi, untuk sarapan pagi Anda bisa menawarkan bubur ditambah setengah kuning telur, pure buah (bisa ditambahkan buah ke dalam bubur). Bayi berusia satu tahun dapat diberikan bubur bebas gluten (jagung, soba, nasi) dan bubur yang mengandung gluten (gandum, oatmeal, semolina). Volume bubur tetap sama - 150 - 200 ml. Jangan lupa tambahkan mentega (5 g) ke dalam bubur. Minumannya antara lain teh, infus buah, jus. Pilihan sarapan lainnya adalah telur dadar kukus, terbuat dari kuning dan putihnya. Norma harian konsumsi telurnya adalah ½ buah, namun karena Anda hanya memberikan telur dadar 2-3 kali seminggu, maka porsinya pun akan bertambah. Untuk telur dadar - sepotong roti dengan mentega (dari usia satu hingga satu setengah tahun, bayi dapat menerima hingga 15 - 20 g mentega per hari) atau keju dan minuman (kompot, jeli). Lebih baik memilih jenis roti putih untuk anak seusia ini, karena lebih mudah dicerna (volume - hingga 40 g per hari).

Anda bisa memulai makan siang dengan salad sayuran - mentimun, tomat atau wortel, dicincang halus atau diparut di parutan kasar, dengan tambahan minyak sayur (5-7 g) atau krim asam (5-10 g). Pilihan sup: susu dengan mie (catatan: pasta tidak sering diberikan - sekitar seminggu sekali, dalam jumlah kecil 30-35 g), sayur (dari kembang kol, sup kubis, borscht, dll, termasuk sup pure). Untuk yang kedua - pure sayuran (setelah dua belas bulan, lobak, bit, lobak, kacang hijau, kacang-kacangan ditambahkan ke sayuran yang sudah dikonsumsi) dan hidangan daging (catatan - daging dimasak secara terpisah, bukan dalam sup) - haluskan, souffle atau bakso. Anda tidak boleh menyalahgunakan kentang, karena mengandung banyak pati, yang dapat menyebabkan alergi, sering buang air besar, peningkatan pembentukan gas, dan penumpukan jaringan lemak yang berlebihan). Oleh karena itu, sebaiknya volume kentang tidak lebih dari 1/3 dari total volume pure sayuran. Setelah satu tahun, makanan bayi diperluas hingga mencakup jeroan (lidah, jantung, hati) dan daging ayam. Jenis daging babi, domba, serta daging bebek dan angsa yang sulit dicerna tidak dianjurkan untuk bayi tersebut. Dan tentunya tidak perlu menawarkan sosis, sosis, atau sosis kepada anak Anda. 1 – 2 kali seminggu, sebagai pengganti daging, berikan jenis ikan sungai atau laut rendah lemak (jika tidak ada reaksi alergi) - misalnya hake atau pollock. Memasukkan ikan ke dalam makanan harus mengikuti semua aturan untuk memperkenalkan produk makanan pendamping ASI baru: dari jumlah kecil (5 - 10 g), secara bertahap meningkatkan volumenya, memantau toleransi (tinja, kondisi kulit). Asupan ikan harian untuk anak pada usia ini adalah sekitar 25–30 g, artinya dengan memberikan ikan beberapa kali seminggu, Anda dapat memberi anak Anda sekitar 70–80 g ikan sekaligus. Untuk minuman, siapkan jeli, kolak, infus buah, atau berikan jus kepada anak Anda (baik perasan segar maupun produksi industri, tetapi selalu khusus untuk anak-anak).

Untuk camilan sore hari (selain keju cottage bayi dan kefir yang sudah tidak asing lagi bagi bayi), Anda bisa menyiapkan hidangan dari keju cottage (souffle keju cottage, kue keju cottage dengan krim asam, mendekati satu setengah tahun (beruntung pemilik banyak gigi) - pancake dengan keju cottage (tentu saja, tidak sering - seminggu sekali) Selain itu, berikan jus atau pure buah, serta jenis kue rendah lemak (misalnya, dua hari sekali) . Harap dicatat perlunya hanya menggunakan kefir dan keju cottage khusus anak-anak dalam makanan bayi (kontrol kualitas produksi dan komposisi makanan bayi lebih tinggi daripada produk dewasa). Tapi Anda bisa membuat keju cottage dan souffle dari keju cottage biasa yang dibeli di toko (yaitu, Anda harus menawarkan keju cottage "dewasa" kepada bayi Anda hanya setelah perlakuan panas).

Makan malam untuk bayi berusia satu tahun dapat terdiri dari hidangan sayur-daging atau sayuran-sereal (pilihan yang ditawarkan oleh ahli gizi domestik - souffle zucchini dengan pure daging, bubur oatmeal dengan labu, bit rebus dengan apel, sup sayuran dengan pure daging) ditambah jus atau pure buah. Kisaran buah-buahan yang ditawarkan (serta bubur dan jus) pada usia ini diisi ulang dengan diperkenalkannya apa yang disebut buah-buahan eksotik (misalnya kiwi), serta buah jeruk (jeruk), stroberi, dan jenis lainnya (jika anak belum pernah mencobanya) - gooseberry, raspberry, blackberry, ceri, dan cranberry. Biasanya bayi diberikan jus tidak lebih dari 100 ml dan pure buah tidak lebih dari 100 g per hari.

Sebelum tidur - ASI atau minuman susu fermentasi (baby kefir).

Makanan anak tidak boleh mencakup (tidak peduli seberapa besar keinginan ibu dan terutama kakek-neneknya) kue, kue kering, dan terutama permen coklat. Jika memang ingin memanjakan si kecil dengan sesuatu yang manis, pilihlah marshmallow, selai, manisan (lebih baik mengandung fruktosa), dan selai jeruk.

Dan ingat aturan dasarnya: bayi usia satu hingga satu setengah tahun diberi makan empat hingga lima kali sehari, yaitu dengan jeda waktu menyusu sekitar 4 jam. Usahakan untuk mengikuti pola makan dengan cukup ketat sehingga anak mengembangkan refleks yang terkondisi (yaitu, pada waktu tertentu sistem pencernaan akan siap menerima dan mencerna makanan). Kandungan kalori makanan berbeda-beda: makan siang harus yang paling kaya kalori, kemudian dalam urutan menurun – makan malam, sarapan, camilan sore. Jumlah makanan harian (tidak termasuk cairan) adalah 1000 – 1200 ml (rekomendasi tersebut berlaku sekitar satu setengah tahun).

Pastikan untuk mengikuti aturan pengenalan produk baru, pantau kesegaran makanan dan kebersihan piring bayi Anda (serta tangannya dan tangan Anda) untuk menghindari infeksi usus.

Gluten adalah protein nabati yang ditemukan di beberapa sereal: gandum hitam, barley, oat, serta gandum, bahan pembuat semolina, yang dapat menyebabkan usia dini kerusakan sel-sel usus kecil - penyakit celiac dan reaksi alergi, karena bayi mengalami kekurangan enzim peptidase, yang memecah gluten.

Di masa Soviet, diyakini bahwa pemberian makanan pendamping ASI sebaiknya dimulai dari tiga hingga empat bulan. Dokter modern tidak setuju dengan posisi ini dan percaya bahwa sebagian besar waktu optimal untuk memulai pemberian makanan pendamping ASI - 6 bulan.

Ada juga anjuran sebaiknya memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan pemberian makanan buatan sejak usia 4 bulan. Namun pendapat tersebut semakin mendapat kritik, karena terbukti tubuh bayi belum siap menyerap makanan baru. Oleh karena itu, sebaiknya jangan terburu-buru memberikan makanan pendamping ASI, tentunya kecuali ada indikasi khusus, misalnya berat badan lahir rendah.

Pemberian makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan saat menyusui

Seperti yang telah kami tulis, sebagian besar dokter anak modern cenderung mulai memperkenalkan makanan pendamping ASI pada usia 6 bulan. Ini tidak berarti bahwa ketika bayi Anda mencapai usia 23 minggu, Anda harus segera pergi ke toko dan mulai memberinya makan. Ini lebih tentang akhir bulan. Dalam hal ini, yang terbaik adalah melihat tanda-tanda kesiapan anak tertentu, yang akan kita bicarakan nanti, berdasarkan rekomendasi dokter anak pribadi.

Tentu saja, Anda juga tidak boleh menundanya. Para ibu yang berpengalaman akan mengatakan bahwa pemberian makanan pendamping ASI berhubungan langsung dengan pembelajaran anak mengunyah, dan jika momen ini dilewatkan, Anda akan menderita dalam waktu yang lama di kemudian hari.

Penting untuk diperhatikan bahwa pemberian ASI dilanjutkan setelah pengenalan makanan pendamping ASI. Itu hanya dilengkapi dengan produk yang mengandung vitamin dan unsur mikro yang diperlukan untuk pertumbuhan anak.

Di mana memulai pemberian makanan pendamping ASI

Bahkan dokter anak pun tidak menemukan jawaban atas pertanyaan tersebut. Beberapa orang berpendapat bahwa pemberian makanan pendamping ASI harus dimulai dengan bubur sayuran. Yang lain bersikeras bahwa tidak ada yang lebih baik dari bubur. Dokter terkenal Komarovsky, misalnya, umumnya menulis bahwa kefir memiliki komposisi yang paling dekat dengan ASI, yang berarti Anda harus memulainya. Rekomendasinya hampir sama, tetapi tidak sering ditemukan di kalangan dokter anak modern.

Tentu saja, yang terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter anak pribadi Anda, terutama jika Anda memercayai pendapatnya. Toh, hanya dia yang mengetahui secara spesifik ciri-ciri bayi Anda dan bisa merekomendasikan, misalnya menu hipoalergenik.

Jika kita berbicara tentang rekomendasi umum, maka itu adalah sebagai berikut: jika seorang anak kekurangan berat badan, maka lebih baik memulai pemberian makanan pendamping ASI dengan sereal, dan jika tidak ada masalah atau sebaliknya, ada kelebihan berat badan, maka dalam hal ini kasus ada baiknya memilih pure sayuran.

Tanda-tanda kesiapan pemberian makanan pendamping ASI

• Bayi itu menggandakan berat lahirnya.
• Bayi sudah bisa makan dari sendok dan tidak berusaha mengeluarkan makanan dengan lidahnya.
• Anak mendemonstrasikan dan secara aktif mengamati cara orang dewasa makan.

Penting! Memulai pemberian makanan pendamping ASI bukan hanya masalah medis, tapi juga masalah psikologis. Ini meletakkan dasar bagi perilaku makan yang benar di masa depan. Oleh karena itu, jangan terburu-buru pada anak Anda, jangan mencoba mengikuti rencana dengan ketat, dan jangan memaksanya untuk makan. Tugas Anda adalah menawarkan makanan kepada bayi Anda, mengenalkannya pada rasa baru, dan mencobanya lagi dan lagi. Jika suatu produk tidak berfungsi, lebih baik dikesampingkan dan dikembalikan lagi setelah beberapa waktu. Lupakan batasan waktu. Yang utama adalah semua peserta dalam proses menikmatinya.

Skema pemberian makanan pendamping ASI mulai 6 bulan setiap hari

• Skema ini didasarkan pada rekomendasi WHO untuk anak usia 6 bulan.

1 minggu

Sebaiknya mulai pemberian makanan pendamping ASI dengan puree salah satu sayuran hipoalergenik. Bisa berupa brokoli, zucchini, atau kembang kol. Anda bisa membuat buburnya sendiri, atau membelinya yang sudah jadi di toko.

Jika Anda memasak, ingatlah bahwa Anda harus memilih sayuran tanpa pestisida. Lebih baik tidak menggunakan sayuran beku; sayuran tersebut mungkin telah dicairkan beberapa kali selama pengangkutan, yang berarti sayuran tersebut telah kehilangan semua vitaminnya.

Jika Anda membeli pure yang sudah jadi, ingatlah bahwa pure tersebut dapat disimpan di lemari es tidak lebih dari sehari.

Pada hari pertama, mulailah mengenalkan sayuran sebanyak tiga gram. Selanjutnya naikkan volumenya secara bertahap: 3-10-20-40-80-100 gram. Saat Anda mencapai volume penuh, Anda dapat melanjutkan ke minggu berikutnya. Jangan lupa bahwa setiap habis makan dengan makanan pendamping ASI, bayi harus diberi ASI atau susu formula yang disesuaikan. Pada akhir minggu pertama, Anda juga harus mulai menambahkan setengah sendok teh minyak sayur ke dalam bubur untuk meningkatkan pencernaan.

Jadwal makan mungkin terlihat seperti ini:

• Pemberian susu pagi (06.00): ASI atau susu formula kala dua (yang terbaik disesuaikan) 200 gram.
• Sarapan pagi (10.00): ASI atau susu formula tahap kedua 200 gram.
• Makan siang (14:00): brokoli 3-100 gram. Suplementasi dengan ASI atau susu formula tahap kedua.
• Camilan sore (18.00): ASI atau susu formula tahap II 200 gram.
• Pemberian makan malam (22.00): ASI atau susu formula tahap II 200 gram.

2 minggu

Mulai minggu kedua Anda bisa menambahkan sayuran kedua. Misalnya, jika di minggu pertama anak mencoba zucchini, kini Anda bisa memberinya kembang kol. Dalam hal ini, jumlah sayuran utama berkurang, dan volume produk yang dimasukkan meningkat. Dalam hal ini, bayi harus diberi makan sayur kedua setelah sayur utama. Semuanya terjadi secara proporsional: 3-90 gram, 10-70, 30-100, 50-50, 100. Artinya, di awal minggu Anda akan memberikan produk baru sebanyak 3 gram, dan di akhir minggu. sudah 100. Di hari terakhir sayur pertama diganti seluruhnya dengan sayur kedua.

3 minggu

Selama minggu ketiga, Anda harus mengganti sayuran yang sudah dimasukkan, misalnya, satu hari - zucchini, yang lain - kembang kol.
Minggu ini Anda harus mulai memperkenalkan bubur bebas susu. Bisa berupa bubur soba, jagung atau nasi. Ini diberikan pada waktu makan kedua, yaitu sarapan. Anda harus mulai dengan 3 gram dan melanjutkan sesuai skema: 3-10-20-40-80-150. Mulai hari ketiga Anda harus menambahkan setengah sendok teh mentega ke dalam bubur.

4 minggu

Pada minggu keempat, bubur jenis kedua ditambahkan ke makanan pendamping. Misalnya, jika minggu lalu Anda memberi bayi Anda soba, kini Anda bisa menawarkan bubur jagung. Skema penggantian yang kami uji dengan yang Anda perkenalkan minggu ini adalah sebagai berikut: 3-150 gram, 10-140, 30-120, 70-80, 150. Jumlah pure sayuran untuk makan siang juga bertambah dan dibawa menjadi 150 gram.

5 minggu

Pada minggu kelima, kuning telur dimasukkan untuk sarapan. Bisa berupa telur ayam atau telur puyuh. Mulai dari remah-remah, naikkan volumenya menjadi ¼. Buburnya diganti-ganti setiap hari, seperti halnya bubur sayur.

minggu 6

Ini adalah minggu yang penting untuk pemberian makanan pendamping ASI, karena ini akan memperkenalkan bayi Anda pada daging untuk makan siangnya. Untuk ini, Anda bisa memilih pure kalkun atau kelinci. Skemanya sebagai berikut: 3-10-20-30 gram. Artinya, sebaiknya jangan memberi daging lebih dari 30 gram, ini bisa menjadi beban berat bagi ginjal. Sayuran dan bubur bergantian. Kuning telur diberikan dua hari sekali.

minggu ke 7

Menu bayi semakin bertambah, dan pada minggu ketujuh bahkan menyerupai makanan lengkap untuk orang dewasa. Toh, kini Anda bisa menawarinya pure buah untuk camilan sore. Pilihan di sini cukup besar - pure apel, pir, plum. Mulailah dengan 10 gram dan tingkatkan volumenya menjadi 60 pada akhir minggu.

8 minggu

Pada minggu kedelapan, anak dikenalkan dengan jenis bubur bebas susu yang ketiga. Misalnya, jika dia sudah pernah mencoba soba dan jagung sebelumnya, dia harus ditawari nasi. Volume bubur dimulai dari 10 gram dan ditingkatkan menjadi 150 dengan mengganti bubur utama dengan tambahan.

Minggu 9

Mulai minggu kesembilan, bayi sudah bisa diberikan baby cottage cheese untuk snack sore bersama dengan pure buah. Mulailah memberi 3 gram dan tingkatkan volumenya menjadi 40 gram.

10 minggu

Pada minggu ini, bayi sudah mencoba semua produk utama. Dan Anda bisa mulai mengenalkannya pada orang lain. Secara bertahap, Anda bisa mencoba memberikan bayi Anda oatmeal dan bubur gandum, bubur susu dengan tambahan buah, bubur wortel, bubur labu, campuran sayuran, daging sapi, daging sapi muda atau ayam, makanan siap saji dengan ikan atau daging dalam bentuk bubur, buah pencuci mulut. haluskan, kue bayi. Mulai usia delapan bulan, sebaiknya berikan bayi Anda kefir dalam jumlah tidak lebih dari 200 mililiter per hari. Jus tidak dianjurkan untuk bayi di bawah usia satu tahun.