ზაფხული, რა თქმა უნდა, დიდი ხნის ნანატრი დროა, მაგრამ არა ყველაფერში სასურველი და ხელსაყრელი, როგორც ჩანს, თბილი მზე, ნაზი ამინდი, ნათელი ფერები გვახარებს - ერთის მხრივ. მეორეს მხრივ, ჰაერის მაღალი ტემპერატურა, მზის ინტენსიური აქტივობა, ქარი და სხვა ფაქტორები, რომლებიც თან ახლავს წელიწადის ამ დროს, ძალიან მოქმედებს უარყოფითი გავლენასახის კანზე.

ჩვენ ხშირად ვზივართ საკუთარ თავს იმით, რომ დიდი ხნის განმავლობაში ვიქნებით მცხუნვარე სხივების ზემოქმედებით, არასწორ დროს ვიღებთ მზის აბაზანებს ან არ ვტოვებთ ხმაურიან და მტვრიან ქალაქებს შაბათ-კვირასაც კი:

• ულტრაიისფერი გამოსხივების სიჭარბე ძალიან საშიშია კანისთვის, განსაკუთრებით იმიტომ, რომ მისი ეფექტი ძნელი შესამჩნევია მაშინვე - სახე პრაქტიკულად არ იწვება, გარდა იმისა, რომ ცხვირი შეიძლება გაწითლდეს და დაიწყოს კანი. შედეგი თანდათან ჩნდება – კანი იწყებს ბზარს და ცვენას, ჩნდება დაბერების ნაადრევი ნიშნები, სიმშრალე, ქავილი.
• სიცხე იწვევს ოფლიანობას, ცხიმოვანი ჯირკვლები იწყებს მუშაობას გაზრდილ რეჟიმში, სახე ანათებს და ბზინავს.
• ფორები იკეტება ჭუჭყითა და მტვრით, კანი ხდება ნაცრისფერი და გამოიყურება არაჯანსაღი. ქარი შრება.

რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი თანდათანობით ხდება და თუ ზაფხულში კანის სათანადო, საფუძვლიან და რეგულარულ მოვლას უწევთ, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ აყვავებული გარეგნობა, მაშინაც კი, თუ წვიმა არ არის მთელი თვის განმავლობაში და ვერცხლისწყალი არ დაეცემა ოცდაათზე ქვემოთ.

ზაფხული: სახის კანის მოვლის თვისებები

პირველი ორი წესი უნდა გვახსოვდეს: მოვლა უნდა იყოს ყოველდღიური და რაც შეიძლება დამატენიანებელი! ღირს დიაგრამის გაკეთება კოსმეტიკური პროცედურები, განათავსეთ იგი თვალსაჩინო ადგილას, მკაცრად დაიცავით გრაფიკი უშეცდომოდ.

აქ არის მოქმედებების სრულიად უნივერსალური ნიმუში, რომელიც არ არის დამოკიდებული კანის ტიპზე:

1. გამაგრილებელი პროცედურები - ყოველ დილით. მაგალითად, შეგიძლიათ სახე ყინულის კუბიკით მოიწმინდოთ.

2. დაიბანეთ სახე წყლით მხოლოდ ოთახის ტემპერატურაზე. სიცივე ახდენს სისხლძარღვების შემავიწროვებელ გავლენას, რაც უარყოფითად მოქმედებს ელასტიურობაზე, ცხელა - აფართოებს სისხლძარღვებს, რაც იწვევს ცხიმის დაცვის დაკარგვას.

3. წაისვით დამატენიანებელი – ყოველდღიურად. პროდუქტი უნდა იყოს მსუბუქი, დატოვოს „გრილის“ შეგრძნება და შეიცავდეს კომპონენტს, რომელიც იცავს მზისგან, სასურველია მნიშვნელოვანი რაოდენობით, მინიმუმ SPF8.

4. სახის ნიღბები (მკვებავი, გამწმენდი, დამატენიანებელი) - კვირაში ორჯერ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამრეწველო კოსმეტიკა, მაგრამ მხოლოდ სანდო კომპანიებისგან, რომელთა შემადგენლობა და ეფექტი უკვე იცით. კარგი გადაწყვეტილებაგახდება ხალხური რეცეპტები, ვინაიდან კომპონენტები სახლის კოსმეტიკაასი პროცენტით ბუნებრივი.

5. გამოიყენეთ თერმული წყალი - ყოველდღიურად, ორჯერ ან სამჯერ, უფრო ხშირად თუ იგრძნობთ სიმშრალე კანს. ეს პროდუქტი შესანიშნავად ახდენს წყალ-ლიპიდური ცვლის ნორმალიზებას, ატენიანებს ეპიდერმისს, კვებავს სასარგებლო მიკროელემენტებითა და მარილებით, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და არ იწვევს ალერგიას.

6. გამწმენდი პროცედურები – ყოველდღიური. ჩვენ ვირჩევთ ნაზ, ნაზ მეთოდებს, როგორიცაა საპნის ნაცვლად გასარეცხი მსუბუქი ქაფი, რომელიც კიდევ უფრო აშრობს დერმატს. შეგიძლიათ მოამზადოთ მცენარეული ინფუზიები.

7. სახის ღრმა წმენდა სკრაბების გამოყენებით - კვირაში ორჯერ.

8. ქიმიური პილინგისალონის გათეთრება, მექანიკური გაწმენდა- აკრძალვა მთელი ზაფხული. არსებობს სხვა გზები გამკლავებისთვის ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, უფრო ნაზი და ფრთხილად. ნებისმიერი პილინგი (საშუალო, ღრმა ან ზედაპირული) არსებითად არის თერმული ეფექტი ეპიდერმისის ყველა ფენაზე მჟავას გამოყენებით, რაც ნიშნავს, რომ სიცხეში, პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა უზრუნველყოთ ჰიდრატაციის მაქსიმალური დონე. ანუ, ყოველ საათში წაისვით სახეზე მდიდარი კრემი, ეს უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ სამი დღე.

9. იკვებეთ სწორად – ბევრი ბოსტნეული, ხილი, თხილი, წვენები და ჩვეულებრივი წყალი. დაბალანსებული დიეტა ხელს შეუწყობს გარეგანი დეფექტების მოშორებას, რომელიც მოქმედებს ღრმა, უჯრედულ დონეზე. მაგალითად, ციტრუსები მდიდარია C ვიტამინით, რომელიც პასუხისმგებელია დერმის სიმტკიცეზე, ელასტიურობასა და სიმტკიცეზე. მწვანე და წითელი ბოსტნეული (სტაფილო, ჭარხალი, ისპანახი) შეიცავს მიკროელემენტებს, რომლებიც კანს აძლევს სასიამოვნო ფერს და თანაბარ ტექსტურას. თხილი სავსეა ტოკოფეროლით, რომელიც არის ძლიერი დამცავი ბარიერი ულტრაიისფერი სხივებისგან.

ეს არის მოვლის საფუძველი, მინიმალური, რომელიც მიზანშეწონილია შეავსოთ მნიშვნელოვანი დეტალებით: შეარჩიეთ კოსმეტიკური ხელსაწყოები(კრემები, ნიღბები, ლოსიონები) კანის კონკრეტული ტიპისთვის და ასაკის მიხედვით.

ზაფხული დამწვრობის გარეშე: სახის კანის მოვლა, რომელიც იცავს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან

ზაფხულში, გარეთ გასვლამდე, თუნდაც რამდენიმე წუთის განმავლობაში, ყოველთვის წაისვით მზისგან დამცავი კრემი სახეზე. თუ გეგმავთ სახლიდან დიდხანს დარჩენას, თან წაიღეთ კრემი და გამოიყენეთ დღეში ორ-სამჯერ. პროდუქტის არჩევისას გახსოვდეთ:

• გამორიცხეთ სალიცილის მჟავას შემცველი კოსმეტიკა "ზაფხულის გამოყენებისგან". გლიკოლის მჟავები, რეტინოლი - ყველა ეს კომპონენტი ზრდის მზის ზემოქმედებას.
• შეარჩიეთ პროდუქტები SPF დაცვის მინიმუმ 10-ით.
• წაისვით კრემი ან ლოსიონი საკმარისი რაოდენობით, მკაცრად ისე, როგორც მითითებულია ინსტრუქციებში! ეს მნიშვნელოვანია, წინააღმდეგ შემთხვევაში კოსმეტიკის ეფექტი არ იქნება სრული.

რეგულარული თვალის ირგვლივ კანს დაიცავს, ასე რომ არ უგულებელყოთ ეს აქსესუარი, მაშინაც კი, თუ მათში სიარული არ ხართ მიჩვეული.

გამწმენდი, დამატენიანებელი, ტონუსი: ასაკობრივი კატეგორია 30 წლის შემდეგ

ძირითადი ცვლილებები ოცდაათი წლის შემდეგ:

• კოლაგენი და ელასტინი წარმოიქმნება მცირე რაოდენობით, რის შედეგადაც იკარგება ელასტიურობა, სუსტდება ტურგორი, ჩნდება ნაოჭები.
• მეტაბოლიზმი ნელდება და მცირდება რეგენერაციის უნარი. ეპიდერმისის რქოვანა შრე სქელდება, ლიპიდური დაცვა ხდება თხელი და სუსტი.
• სახის ფერი იცვლება, ბზინვარება და სიახლე ქრება, რაც სისხლის მიმოქცევის გაუარესების შედეგია.

ზაფხულის სიცხემ, მზის სხივებმა, ქარმა, მტვერმა შეიძლება გაზარდოს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პრობლემის გამოვლინება, ამის თავიდან ასაცილებლად საჭიროა კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარება დილით და საღამოს, პლუს სახის ნიღბები კვირაში ორჯერ.

დილის მოვლა მოიცავს საფუძვლიან გაწმენდას და დატენიანებას: სახე უნდა დაიბანოთ ადუღებული წყლით, ოთახის ტემპერატურამდე გაგრილებული, ან კანი გაიწმინდოთ ყინულის კუბიკებით - დნობის წყალი კარგად აშორებს ზედმეტ ცხიმს და აორმაგებს სისხლძარღვების მუშაობას. თუ კანი მშრალია, სახე კოსმეტიკური რძით უნდა დაიბანოთ. თუ ნორმალური ან მშრალი - ქაფით, მაგრამ საპნის გარეშე. მცენარეული ინფუზიები შესაფერისია ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. გამოიყენეთ სალბი, გვირილა, ოხრახუში, როზმარინი. საკმარისია მდუღარე წყალში მოხარშოთ პრეპარატები და ხელთ ყოველთვის გექნებათ რაიმე აბსოლუტურად სასარგებლო. ბუნებრივი საშუალებარეცხვისთვის.

ოცდაათი წლის ასაკში, განსაკუთრებით ზაფხულის სიცხეში, დილის კანის მოვლაში აუცილებელია ტონუსის ჩართვა. მაღაზიაში შეძენილი ტონერები უნდა შეირჩეს მკაცრად თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, ისევე როგორც თქვენ თავად ამზადებთ. ამ პროცედურისთვის გამოიყენეთ ახლად მოხარშული. მწვანე ჩაიან გაიწმინდეთ სახე ხილის ნაჭრებით. კანის შერბილება გააძლიერებს გამწმენდი პროცედურების ეფექტს და აღადგენს წყლის ბალანსს.

ბოლო დამცავი ნაბიჯი ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, ქარისა და მტვრისგან არის დამატენიანებელი კრემის გამოყენება. სამრეწველო პროდუქტები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს მზისგან დამცავ ფილტრებს, ვიტამინებს C, E, ასევე ჰიალურონის მჟავა. ეს კომპონენტები ასტიმულირებენ ნივთიერებების გამომუშავებას, რომლებიც ხელს უწყობენ ეპიდერმული უჯრედების განახლებას.

ყოველდღიური საღამოს მოვლა ასევე მოიცავს გაწმენდას, დამატენიანებელს და კრემის წასმას, მხოლოდ ამჯერად საღამოს. სვამენ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში და კარგია მსუბუქი მასაჟის გაკეთება, რომ დილით შეშუპება არ იყოს. ამოიღეთ დარჩენილი პროდუქტი ქაღალდის ან ქსოვილის ხელსახოცით ნაზი, მსუბუქი მოძრაობებით. პროცედურა უნდა ჩატარდეს ძილის წინ ერთი საათით ადრე. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ღამის კრემი არ უნდა შეიცავდეს მზისგან დამცავ ფილტრებს. ინგრედიენტების სიაში უპირატესობა მიანიჭეთ კოსმეტიკურ საშუალებებს, რომლებიც შეიცავს პეპტინებს, ეთერზეთები, რეტინოიდები და მცენარეული ინგრედიენტები.

თუ კანი მშრალია - ღრმა წმენდაუნდა გაკეთდეს კვირაში ერთხელ. თუ ცხიმიანი, კომბინირებული ან ნორმალური - ორჯერ. შესაფერისია როგორც პროფესიონალური სკრაბი, ასევე გამჟღავნება, ასევე სახლში დამზადებული - ამისთვის შესაფერისია თითქმის ნებისმიერი ხილი და ბოსტნეული.

კანის მოვლა ზაფხულში 35 წლის შემდეგ

პროცედურების სქემა 30 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანებისთვის იგივეა:

• მოვლა ყოველდღე - დილით და საღამოს;
• კრემის ყოველდღიური გამოყენება (მატონიზირებელი, გამაახალგაზრდავებელი, მკვებავი);
• კვირაში ერთხელ ან ორჯერ (დამოკიდებულია დერმის ტიპზე), ღრმა წმენდა;
• ნიღბების რეგულარული გამოყენება.

იცვლება მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებების შემადგენლობა, კანის ცვლილებების რაოდენობისა და ხასიათის გათვალისწინებით.

• თუ კანი გამომშრალია, მაშინ ამ ასაკში უარი უნდა თქვათ ალკოჰოლის შემცველ კოსმეტიკაზე და არა მხოლოდ ზაფხულისთვის, არამედ სამუდამოდ.
• მიზანშეწონილია სახლის კოსმეტიკური პროცედურების შევსება სალონის მომსახურებით.
• საღამოს გამოყენების კრემები უნდა შეიცავდეს ჰორმონებს და კოლაგენს.

ნუ დაივიწყებთ ხალხური კოსმეტიკის სასარგებლო ეფექტებზე, მით უმეტეს, რომ ზაფხული ხილისა და ბოსტნეულის კეთილშობილური დროა, ამიტომ ნიღბების მომზადება განსაკუთრებულ ხარჯებსაც კი არ მოითხოვს.

კანის მოვლა ზაფხულში 40 და 50 წლის შემდეგ

ორმოც წელზე მეტი და მეტი, კანს უფრო ფრთხილად მოვლა სჭირდება. სხეულის ჰორმონებით გაჯერების აუცილებლობა იზრდება, რადგან ეს არის მენოპაუზის ასაკი და ეს უარყოფითად მოქმედებს ეპიდერმისის განახლების პროცესებზე, ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებაზე, ირღვევა სისხლის მიმოქცევა, კოლაგენი პრაქტიკულად არ წარმოიქმნება, ხდება დამცავი შრეები. თხელი, დერმი მშრალი ხდება, უკვე უფრო რთულია ნაოჭებთან ბრძოლა, ტექსტურა და ფერი სახეები ფუჭდება პიგმენტური ლაქებით. მნიშვნელოვანია გახსოვდეთ:

• კოსმეტიკა არ უნდა შეიცავდეს ალკოჰოლს.
• პროდუქტები აუცილებლად უნდა შეიცავდეს ჰორმონებს, მაგრამ მათი შერჩევა მხოლოდ კოსმეტოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ უნდა მოხდეს!
• დერმისის რქოვანა შრე უფრო მკვრივი ხდება, ამიტომ ღრმა წმენდის პროცედურების საჭიროება იზრდება.
• ზაფხულში კანის მოვლის საქმეში დატენიანება ნომერ პირველი ამოცანაა.
• ფილმის ნიღბები უკუნაჩვენებია, რადგან მათი გამოყენებისას კანი შეიძლება დაზიანდეს.

ამ პერიოდში უკვე შეუძლებელია სპეციალისტის დახმარების გარეშე გამოცდილი პროფესიონალი დაგეხმარება აირჩიო დაბალანსებული, რაც შეიძლება უსაფრთხო და ამავდროულად ეფექტური სახის კანის მოვლის რეჟიმი ზაფხულში ან სხვა დროს; წლის.

სახის კანის მოვლის სალონური პროცედურები ზაფხულში

ჩვენ უკვე ჩამოვთვალეთ იმ პროცედურების ჩამონათვალი, რომელთა შესრულებაც სილამაზის სალონში შეუძლებელია. თუმცა, იმისათვის, რომ ოცდაათი წლის შემდეგ შეინარჩუნოთ ახალი სახის ფერი და უზრუნველყოთ კანის დაცვა მზის, ქარისა და ჭუჭყისგან, საჭიროა დაუკავშირდეთ პროფესიონალებს და რეგულარულად.

ზაფხულში, ნებისმიერ სიცხესა და სიცხეში, სახის პროფესიონალური მასაჟი მისაღებია და სავალდებულოც კი - მას არ გააჩნია უკუჩვენება და აქვს შესანიშნავი მასტიმულირებელი და დამამშვიდებელი ეფექტი.

მოთხოვნადია მეზოთერაპია და რეგულარული ინექციები ვიტამინის კომპლექსებიხელს უწყობს კანის დაცვას გარე ფაქტორებისგან. პროცედურა რეკომენდებულია ორმოცი წლის შემდეგ, ინექციების შემადგენლობას ირჩევს კოსმეტოლოგი.

ოზონოთერაპია ეხმარება გაუმკლავდეს კოლაგენის დეფიციტს. გარდა ამისა, პროცედურა ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს და ააქტიურებს კანის „სუნთქვას“, რაც ზრდის მის წინააღმდეგობას ულტრაიისფერი გამოსხივების, სითბოს და ქარის მიმართ.

როგორ მოვუაროთ სახეს ზაფხულში? ჩვენი კანი 2/3 წყალია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მას სჭირდება ტენიანობა ისევე, როგორც ფილტვებს სჭირდება ჰაერი. აქვს ხავერდოვანი და ელასტიური კანისახე შესაძლებელია წლის ნებისმიერ დროს, თუ გულუხვად დაატენიანებთ და ზაფხულში ეს განსაკუთრებული მონდომებით უნდა გაკეთდეს. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:

* სითბოზაფხულში ჰაერი ხელს უწყობს სახის კანის ტენის ინტენსიურ აორთქლებას.

* მზის პირდაპირი სხივები აჩქარებს აორთქლებას, ამიტომ კანის დატენიანება აუცილებელია.

* ქარი, ნაკაწრები, ვენტილატორები და კონდიციონერები ასევე „აცილებენ“ ტენიანობას სახის კანიდან.

* ხშირი შხაპი ან ბანაობა. უფრო მეტიც, რაც უფრო ცხელია წყალი, მით უფრო სწრაფად შრება კანის ბუნებრივ ტენიანობასთან ერთად.

* Ზღვის წყალი. მიუხედავად იმისა ზღვის მარილიდა სასარგებლოა ორგანიზმისთვის, მაგრამ ხელს უწყობს მისგან წყლის მოცილებას.

* ორგანიზმის ხელოვნურ გაუწყლოებაზე დაფუძნებული სხვადასხვა დიეტა ასევე აშრობს კანს.

როგორ მოვუაროთ სახეს ზაფხულში? როგორ უზრუნველვყოთ სახის კანი ტენიანობით?არსებობს რამდენიმე ხელმისაწვდომი მეთოდი:

1. დაიცავით ორგანიზმში წყლის ბალანსი – დალიეთ 1,5-2 ლიტრი სითხე დღეში. ეს მოიცავს არა მხოლოდ წყალს, არამედ წვნიანს, ჩაის, წვენს. სასარგებლო სტატიები:

2. გააანალიზეთ თქვენი დიეტა: არის თუ არა თქვენს დიეტაში საკმარისი ვიტამინები A, C, F, PP. ეს ვიტამინები არა მხოლოდ ააქტიურებენ მეტაბოლურ პროცესებს, არამედ ხელს უწყობენ ორგანიზმში კანის ბუნებრივი ტენის გამომუშავებას. მიირთვით ამ ვიტამინების შემცველი საკვები და არ დაგავიწყდეთ მიკროელემენტებით მულტივიტამინების რეგულარულად მიღება.

სასარგებლო სტატიები:

3. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი ფილტრის (SPF) შემცველი კრემები. ისინი ქმნიან დამცავ ფენას კანზე, რომელიც ინარჩუნებს სახის კანის ბუნებრივ ტენიანობას.

4. გამოიყენეთ სპეციალური დამატენიანებელი კრემები, ლოსიონები და რძე ყოველდღიურად.

5. ცხელ დღეებში საჭიროა რეგულარულად დაასხუროთ სახე. მინერალური წყალიან გაცივებული მცენარეული დეკორქცია, რათა თავიდან აიცილოთ კანი მშრალი და დაბინდული.

სახის მოვლა ზაფხულში სამი ეტაპისგან შედგება: წმენდა, დატენიანება, კანის კვება დილით და საღამოს. ნუ უგულებელყოფთ არცერთ მათგანს.

გასათვალისწინებელია, რომ სახის და კისრის გასაწმენდად გამოყენებული ყველა კოსმეტიკური პროდუქტი (ტონიკი, ლოსიონები და კრემები) უნდა შეიცავდეს დამატენიანებელ კომპონენტებს.

ძირითადი აქცენტი გააკეთეთ სახის და კისრის კანის ყოველდღიურ დატენიანებაზე. სწორად შერჩეული კრემი, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს, არა მხოლოდ კარგი საფუძველი იქნება მაკიაჟისთვის, არამედ დაიცავს ტენიანობის დაკარგვისგან.

არ დაივიწყოთ ღამის მკვებავი კრემი. როგორც წესი, ის შეიცავს არა მხოლოდ მკვებავ კომპონენტებს, არამედ დამატენიანებელსაც.

თვალების ირგვლივ კანს ასევე სჭირდება კვება და დატენიანება, რათა თავიდან აიცილოს ან შეამციროს ყვავის ფეხების წარმოქმნა. აუცილებლად გამოიყენეთ თვალის კრემი ან გელი.

არ დაივიწყოთ მთელი სხეულის კანი. აბაზანის ან შხაპის მიღების შემდეგ, წაისვით დამატენიანებელი კრემი, ლოსიონი ან კოსმეტიკური რძე თქვენი სხეულის კანზე.

ხელის კანის ელასტიურობის შესანარჩუნებლად, შეიზილეთ იგი ხელის კრემით ან ბალზამით მთელი დღის განმავლობაში.

ნიღბები სახის კანის დამატენიანებლად:

ზაფხულში სახის, კისრისა და დეკოლტეს კანზე უფრო ხშირად უნდა წაისვათ დამატენიანებელი ნიღბები, რომელთა მომზადებაც მარტივია სახლში. ნიღბების შეცვლა შესაძლებელია. როგორც წესი, ნიღბები გამოიყენება 15-20 წუთის განმავლობაში (ამ დროის განმავლობაში უნდა დაწექით) და ჩამოიბანეთ ნესტიანი ტამპონით. ნიღბის შემდეგ ძალიან სასარგებლოა სახეზე და კისერზე თბილი, ნესტიანი პირსახოცის წასმა 3-5 წუთის განმავლობაში.

ნიღბები მშრალი კანისთვის.

— აურიეთ კოვზი ხაჭო და რამდენიმე წვეთი ლიმონის წვენი. ძალიან მშრალი კანი წინასწარ უნდა იყოს შეზეთილი ზეითუნის ან მცენარეული ზეთით.

- გახეხილ პომიდორს დაუმატეთ ცოტა სახამებელი და რამდენიმე წვეთი მცენარეული ზეთი, რომ პასტა გამოვიდეს.

ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის.

კამა, ოხრახუში, ლოვაჟის ახალი ფოთლები დავჭრათ და შევწვათ და შევურიოთ ახალ ხაჭოს 1:1 თანაფარდობით.

ნიღბები ნებისმიერი ტიპის კანისთვის:

- წაუსვით სახე და კისერი ყურძნის, გოჭის, ახალი კომბოსტოს ახლად გამოწურული წვენით და გაიჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში.

- გარგრის, ატმის, ქლიავის, შავი მოცხარის, მარწყვის ან კივის რბილობი გახეხეთ, შეურიეთ მცირე რაოდენობით კარტოფილის სახამებელს და წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ჩამოიბანეთ ადუღებული ან გაფილტრული წყლით.

- ერთი ფორთოხლის ან ლიმონის ან გრეიფრუტის წვენი შეურიეთ 2 ჩაის კოვზ თაფლს, წაისვით სახეზე და კისერზე 10 წუთის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ ცივი მინერალური წყლით.

— კისრის კანისთვის შესაფერისია ნახევარი ლიმონის წვენის, 1 ჩაის კოვზი მცენარეული ზეთისა და 1 ცილისგან დამზადებული ნიღაბი.

სახის დამატენიანებელი კრემი:

თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ საკუთარი ხელით დამატენიანებელი სახის კრემი. ეს კრემი უნდა ინახებოდეს მაცივარში 3-4 დღე, არა უმეტეს.

ვარდის ფურცლების კრემიმშრალისთვის და ნორმალური კანისახეები:

აიღეთ 4-5 ვარდის კვირტიდან ფურცლები, გაიარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, შეურიეთ ფუტკრის ცვილი(10 გრ) და მარგარინი (50 გრ), ადრე დნება წყლის აბაზანაში. დაამატეთ ვიტამინი A ზეთის ხსნარი, რომელიც იყიდება აფთიაქში, (1 ჩაის კოვზი) და კრემი მზადაა.

გვირილის კრემიმშრალი და ანთებული სახის კანისთვის:

მარგარინი - 50 გ, მდნარი წყლის აბაზანაში,

გლიცერინი - 3 ჩაის კოვზი,

მცენარეული ზეთი - 3 ჩაის კოვზი,

აბუსალათინის ზეთი - 2 ჩაის კოვზი,

2 ქათმის გული,

კამფორის სპირტი - 30 გ,

გვირილის ინფუზია - 1/4 ჭიქა. ინფუზიის მომზადება: 1 სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილი მოხარშეთ ნახევარი ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 2-3 საათი თბილ ადგილას, გადაწურეთ.

აურიეთ ყველაფერი საფუძვლიანად. კრემი მზად არის.

ზაფხულში კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება...

ზაფხული მალე მოვა. წელიწადის ნათელი, ფერადი დრო. ბევრისთვის ზაფხული ის პერიოდია, როდესაც გსურთ ახალი მაკიაჟის მოსინჯვა, ახალი სამოსის ყიდვა და ახალი თმის შეჭრა. მაინც იქნებოდა!

ზაფხულში, როგორც არასდროს, გვინდა ვიყოთ ლამაზი და სასურველი! თანაბარი რუჯი, ლამაზი ხავერდოვანი კანი... თითოეული ჩვენგანი ამაზე ოცნებობს. მაგრამ როგორ შეგვიძლია ჩვენი ოცნება ახდეს? როგორ განვკურნოთ და გავაუმჯობესოთ ჩვენი კანის მდგომარეობა?

ზაფხულში კანს განსაკუთრებული მოვლა სჭირდება. კაშკაშა მზემ შეიძლება გამოიწვიოს ნაოჭები, ხოლო ცხელმა ამინდმა შეიძლება გამოიწვიოს მუწუკები და შავი წერტილები.

ზაფხულის სეზონისთვის მომზადებისას აუცილებლად უნდა შეიძინოთ ბნელი სათვალე. მათში არ დაჭკნებით, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაოჭები არ გამოჩნდება.

საზაფხულო კანის მოვლა: კრემი

ზაფხულისთვის განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა აირჩიოთ კრემები. კრემს უნდა ჰქონდეს მსუბუქი ტექსტურა და ადვილად შეიწოვება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ცხიმიანი ფილმი ხელს შეუშლის ტენიანობის აორთქლებას, შექმნის "სათბურის ეფექტს" და კანი გადახურდება. გარდა ამისა, კანმა უნდა ისუნთქოს.

1. დღის კრემი უნდა შეიცავდეს მზისგან დამცავ ფაქტორებს. მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ სწორედ ულტრაიისფერი სხივები იწვევს ნაადრევ დაბერებას ყველაზე ხშირად. ისინი აშრობენ კანს და აფუჭებენ მას.
2. როგორც ზამთარში, ზაფხულის დღის კრემიც უნდა იცავდეს კანს თავისუფალი რადიკალების ზემოქმედებისგან, რაც იწვევს კანის უჯრედების სიკვდილს. ამ ფუნქციას ასრულებენ B, C, E, A ვიტამინები, რომლებიც უნდა შედიოდეს მზრუნველ საზაფხულო კრემში.
3. რომ. ცხიმიანი კრემები, რომლებიც ზამთარში იცავს ჩვენს კანს ქარისა და ყინვისგან, ზაფხულში უნდა შეიცვალოს რბილი ემულსიებით. ეს ასევე ეხება ღამის კრემებს.

საზაფხულო კანის მოვლა: თვალის მოვლა

• განსაკუთრებულ ზრუნვას მოითხოვს და რბილი კანითვალების ირგვლივ. მასზე ყოველდღიურად წაისვით კრემი ან კრემი კოსმეტიკური ზეთი(ნუშის, ზეითუნის, ხორბლის ჩანასახის ზეთი და ა.შ.). უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ.
• იმისათვის, რომ კანმა შეინარჩუნოს ელასტიურობა, ზაფხულში ბევრი წყალი უნდა დალიოთ. უმჯობესია მისი მიღება ჭამის წინ.

საზაფხულო კანის მოვლა: აქერცვლა

თქვენი კანის ტიპის მიხედვით, კვირაში 1-2-ჯერ უნდა გაიწმინდოთ კანის მკვდარი უჯრედები სკრაბით.

საზაფხულო კანის მოვლა: მაკიაჟი

საზაფხულო კანის მოვლა: ნიღბები

ზაფხულში, როდესაც თაროები უბრალოდ ივსება სხვადასხვა ხილით, კენკრით და ბოსტნეულით, შეეცადეთ გაჯეროთ თქვენი სხეული ვიტამინებით. კანისთვის ძალიან სასარგებლოა მწვანილი, სტაფილო, პომიდორი, ბულგარული წიწაკა, გოჭო, მოცხარი და ა.შ.

ცნობილია, რომ ზამთარში კანს სჭირდება გაზრდილი კვება, ზაფხულში კი დატენიანება და დაცვა. ზაფხულში კანი ბევრად უფრო სწრაფად ბინძურდება, ამიტომ მისი გაწმენდა საჭიროა არა მხოლოდ დილით და საღამოს. ძალიან სასარგებლოა კანის გაწმენდა ტონიკით ან ლოსიონით მთელი დღის განმავლობაში.

განებივრეთ კანი ხილისა და კენკრისგან დამზადებული ხელნაკეთი ნიღბებით. ზამთარში გამოვიყენებთ სამრეწველო ნიღბებს, ხოლო ზაფხულში, როცა ხილი და კენკრა უხვადაა, მათი გამოუყენებლობა უბრალოდ ცოდვაა!

თუ კანი დაიწვა (ყველანაირად ეცადეთ თავიდან აიცილოთ ეს), არაჟნის, კეფირის ან მაწონისგან დამზადებული ნიღბები მდგომარეობას შეგიმსუბუქებთ.

საზაფხულო კანის მოვლა: ლოსიონები

ზაფხულში ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ სხვადასხვა ლოსიონები მცენარეული დეკორქციისა და კენკრის ან ხილის წვენების საფუძველზე.

ვარდისფერი ლოსიონი

მშრალი კანისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ ვარდისფერი ლოსიონი.

ამისთვის მუჭა ფურცლებს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 15-20 წუთი. ამ ლოსიონის ლოსიონები ძალიან სასარგებლოა, ისინი შესანიშნავად ათავისუფლებს სხვადასხვა გაღიზიანებას და შეშუპებას.

იასამნისფერი ყვავილების ლოსიონი

ამისთვის ცხიმიანი კანიშესანიშნავი საშუალება იქნება იასამნისფერი ყვავილებისგან დამზადებული ლოსიონი. ლოსიონი მზადდება შემდეგი პროპორციით: 100 გრ ყვავილი 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში. ინფუზიას ადუღებენ თერმოსში დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. გაიწმინდეთ სახე ლოსიონში დასველებული ბამბის დისკით.

მსგავსი ლოსიონების მომზადება შესაძლებელია ოხრახუშის, ვაშლის, შროშანის, დენდელიონისგან, ცაცხვის ყვავილებისგან, პლანეტისგან და ა.შ.

ისარგებლეთ ცხელი ზაფხულის გულუხვი საჩუქრებით!

ზაფხულში კანს უჭირს: აგრესიული მზე იწვევს გაუწყლოებას, სიცხე სიმშრალის პროვოცირებას ახდენს, ყველგან გავრცელებული მტვერი და ჭუჭყი აუარესებს ისედაც სავალალო მდგომარეობას. ამიტომ წელიწადის ამ შესანიშნავ დროს სახის მოვლა მეტ ძალისხმევას მოითხოვს, რაც უნაკლო კანით დაგაჯილდოვებთ.

მაგრამ თუ უგულებელყოფთ სეზონური მოვლის მახასიათებლებს, სწრაფად აღმოჩნდებით მტვრით დახშული ფორებით, რომლებიც მაშინვე აკნედ გადაიქცევა და მშრალი და გამომშრალი კანი ნებისმიერ ასაკში დაიწყებს დაჩქარებულ დაბერების პროცესს.

დაიმახსოვრეთ, რომ სახის კანი უკვე განიცდის საკმაოდ დიდ დაზიანებას ამინდის პირობების გამო, ამიტომ გაიწმინდეთ იგი ზაფხულის პერიოდიგანსაკუთრებით რბილი უნდა იყოს. ეს უნდა გაკეთდეს დილით და საღამოს, დელიკატური გამწმენდის გამოყენებით, რომელიც არ შეიცავს ტუტეს, ალკოჰოლს, მჟავას ან სილიკონს. უმჯობესია, თუ ეს არის სპეციალური სეზონური რძე, ქაფი, მუსი ან ტონიკი. კოსმეტიკური პროდუქტი წაისვით ბამბის დისკზე (ხელები მოშორდით!), გაიწმინდეთ სახე, შეეცადეთ დაიცვათ მასაჟის ხაზები. ერთი-ორჯერ სკრაბი არ დააზარალებს - ზაფხულში შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვირაში ერთხელ.

თანაბრად მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სახის დატენიანება ცხელ ამინდში. შეიძლება მოგეჩვენოთ, რომ ამის გაკეთება არ ღირს, რადგან თქვენი კანი ჩვეულებრივზე უფრო სწრაფად ხდება ცხიმიანი. თუმცა, ზაფხულში ზედმეტი ცხიმიანი კანი აიხსნება ეპიდერმისის დამცავი რეაქციით არასაკმარისი ტენიანობის გამო. გაწმენდისთანავე წაისვით სახეზე დამატენიანებელი.

ამავდროულად, კარგი იქნება, თუ შეიძენთ წყალზე დაფუძნებულ კრემებს SPF დამცავი საშუალებებით - ისინი შემუშავებულია სპეციალურად ზაფხულისთვის. პროდუქტის გამოყენების შემდეგ, დაელოდეთ რამდენიმე წუთს, შემდეგ ამოიღეთ ნარჩენები მშრალი ქსოვილით, თუ არსებობს. მაგრამ ძილის წინ შეგიძლიათ წაისვათ უფრო მკვებავი კრემი.

ზაფხული შესანიშნავი დროა სხვადასხვა ხილის ნიღბების გამოსაყენებლად. მაგალითად, ვაშლში, კივისა და კენკრაში შემავალი მჟავები შესანიშნავად ახდენენ დეზინფექციას და წმენდს ჩაკეტილ ფორებს, ასევე ამცირებს აკნეს გაჩენის ალბათობას. გარდა ამისა, ეს არის შესანიშნავი ანტიოქსიდანტები E და C ვიტამინების მაღალი შემცველობით, რომლებიც ანელებს დაბერების პროცესს და კვებავს ეპიდერმისს. თქვენ არ გჭირდებათ ნიღბის ყიდვა - შეგიძლიათ თავად გააკეთოთ: ერთი ზემოაღნიშნული ხილის პატარა ნაჭერი გახეხეთ ბლენდერში და კვების ნარევიმზადაა (შეინახოთ სახეზე არა უმეტეს 25 წუთისა)!

რა ჯობია არ გააკეთო?

თუ გსურთ ზაფხულში სახის კანის სწორად მოვლა, მაშინ უნდა გაეცნოთ იმ ქმედებების ჩამონათვალს, რომლებიც არ უნდა გააკეთოთ, რადგან მათ შეუძლიათ დააზიანონ ეპიდერმისი.

• თქვენ არ შეგიძლიათ შეეხოთ, რომ აღარაფერი ვთქვათ ოფლიან სახეს საკუთარი ხელით წაშალოთ: ფორები არა მხოლოდ ღიაა, არამედ გაფართოებული, რაც ნიშნავს, რომ სამეფო გასასვლელი ღიაა ბაქტერიებისთვის.
• არ დაიბანოთ სახე მაგარი ან ცივი წყალი– კანის ტემპერატურულ ცვლილებებზე მყისიერად რეაგირებს და ფორებს ჩაკეტავს, ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობაც შეჩერდება, რის გამოც სახე გარკვეული დროით ზედმეტად გამომშრალი იქნება.
• სახის გათეთრება და სერიოზული პილინგი სჯობს შემოდგომა-ზამთრამდე გადადოთ, რადგან დამუშავებულ ადგილზე მზის სხივებმა შეიძლება საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს – პიგმენტაცია მხოლოდ გაძლიერდება.
• ზაფხულში ვერ მოიშორებთ ნეოპლაზმებს (მეჭეჭები, კერატომები, პაპილომები, ხალიჩები). ყველა ერთი და იგივე მიზეზის გამო - პიგმენტაცია შეიძლება ჩამოყალიბდეს მოცილების ადგილებში.
• ასევე არ უნდა გაკეთდეს პირსინგი და ტატუ: ცხელი ჰაერი შეანელებს ეპიდერმისის აღდგენას, რაც გაზრდის საშიში მიკროორგანიზმების შეღწევის რისკს.
• არ არის რეკომენდებული სახის ორთქლის მოხარშვა შავი წერტილებისგან გასაწმენდად, რადგან კანი უკვე თითქმის მთელი დღის განმავლობაში ორთქლდება.

თქვენ შეგიძლიათ ჯადოსნურად განაახლოთ თქვენი სახე ცხელ დღეს მარტივი მინერალური წყლით. თუ მსუბუქად დაასხურებთ კანს, ის ღრუბელივით შთანთქავს სასარგებლო მინერალებს, რაც შეინარჩუნებს ტონუსს მთელი სამუშაო დღის განმავლობაში.

როგორი უნდა იყოს საზაფხულო მაკიაჟი?

ეს ალბათ არ გაგიკვირდებათ, მაგრამ ზაფხულში მაკიაჟი მინიმუმამდე უნდა იყოს დაყვანილი. თუ ზამთარში შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გაიაროთ ყველაფერი და წაისვათ პრაიმერი, ტონალური კრემი, კორექტორი და ზემოდან მოაყაროთ ფხვნილი, მაშინ ზაფხულში თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი ან მაქსიმუმ ორი პროდუქტით, რადგან:

1. ცხელ დღეს მთელი თქვენი ძალისხმევა შემოვა.
2. კანი უკვე მძიმედ მუშაობს, კოსმეტიკის სქელი ფენა მხოლოდ გაართულებს ყველაფერს.

უმჯობესია შეიძინოთ BB კრემი, რომელიც, როგორც ვიცით, აერთიანებს მქრქალი და დამატენიანებელი ტონალური კრემი. ასევე არსებობს SPF სახის კრემის გამოყენების ვარიანტი, რომლის თავზე პუდრის მცირე ფენა გამოიყენება. თვალებით, ისევე როგორც ტუჩებით, არ არის საჭირო ფანტაზია. და იმისთვის, რომ ჩრდილები არ იქერცნენ და არ გაიხეხონ შუა დღის განმავლობაში, არ დაგავიწყდეთ მათ წინ ბაზის წასმა. სამწუხაროდ, სიცხეში ძნელია წარბების დახატვა, ამიტომ გირჩევთ, რომ შეღებოთ ისინი ჰენათ ან სპეციალური საღებავით, რათა არ გაოფლიანდეთ.

შესაძლებელია თუ არა გარუჯვა მაინც?

თუ გადაწყვეტთ მზის აბაზანების მიღებას, მაშინ არ დაგავიწყდეთ დაცვაზე ზრუნვა, რადგან ზაფხულში მზის სხივები უკიდურესად აგრესიულია და სახის კანი ბევრად უფრო მგრძნობიარეა, ვიდრე სხეულზე. თუ კრემი SPF დაცვის დონის 15-ით საკმარისია სხეულისთვის, მაშინ სახისთვის მინიმუმ 30, შეიძლება მეტიც, მაგრამ ეს ინდივიდუალურია. დაივიწყეთ ბებიის ხალხური მეთოდები და ზეთები, რომლებიც მხოლოდ გარუჯვას შეუწყობს ხელს. თუ საერთოდ არ დაიცავთ თავს, მზე ადვილად დაწვავს მთელ ბუნებრივ კოლაგენს, რაც გამოიწვევს სახის ფოტოდაბერებას.

ზაფხული მშვენიერი დროა, რომელიც ბევრს უყვარს. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამ პერიოდშია ადამიანების უმეტესობა გრძნობს ძალების მოზღვავებას და უჩნდება სურვილი სრულად დატკბეს ცხოვრებით - გაერთონ, გაერთონ და გაატარონ დრო საკუთარი სიამოვნებისთვის, ნაზი მზის სხივებში დაცურვა და ბანაობა. ზღვა. მაგრამ ამავე დროს, ასე დიდი ხნის ნანატრი ზაფხულის დღეებიხშირად ხდება ნამდვილი ტესტი სახის კანისთვის, რომელიც ყოველდღიურად ექვემდებარება სხვადასხვა ფაქტორების უარყოფით გავლენას. Ცხელებაჰაერი, ინტენსიური ულტრაიისფერი გამოსხივება, საშრობი ქარი, ქალაქის მტვერი და მარილიანი ზღვის წყალი - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს კანის უჯრედებში წყლის ბალანსის დარღვევას, ართმევს მას ბუნებრივ დაცვას და იწვევს არასასურველი პიგმენტაციისა და ადრეული ნაოჭების გაჩენას.

განსაკუთრებით უსიამოვნო ის არის, რომ ზაფხულში ცხიმიანი, მშრალი და ნორმალური კანის მქონე ადამიანებს თანაბრად ემუქრებათ რისკი, რადგან ცხიმის შემცირებული ან ზომიერი სეკრეცია საკმარისი არ არის გამოშრობისგან ეფექტურად დასაცავად, ხოლო ცხიმის გადაჭარბებული სეკრეცია იწვევს ფორების გადაკეტვას და აქტიურ განვითარებას. ანთებითი პროცესები. გარდა ამისა, ულტრაიისფერი გამოსხივების გავლენის ქვეშ, კანის უჯრედებში გროვდება თავისუფალი რადიკალები, რაც ხელს უწყობს კოლაგენის ბოჭკოების განადგურებას, რომელიც აუცილებელია კანის ნორმალური ტონის შესანარჩუნებლად. არ დაივიწყოთ მტვერი, რომელიც ავსებს ზაფხულის მშრალ ჰაერს ქალაქებში. მისი ნაწილაკები დევს სახეზე, ქმნის მკვრივ მასას და ხელს უშლის ნორმალურ უჯრედულ სუნთქვას, რის შედეგადაც ხდება ცხიმოვანი და საოფლე ჯირკვლების ფუნქციონირების დარღვევა.

იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სახის კანის სილამაზე და ახალგაზრდობა ამ რთულ პერიოდში, თქვენ უნდა უზრუნველვყოთ მას სათანადო ზრუნვა, რომელიც შედგება ჰიგიენის ძირითადი წესების დაცვასა და სპეციალური პროცედურების რეგულარულად განხორციელებაში, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ქარხნული ან სახლის გამოყენებას. გააკეთა კოსმეტიკა.

სახის კანი ადამიანის სხეულის ყველაზე მგრძნობიარე და დაუცველი მხარეა - ის თითქმის არასოდეს არის საკმარისად დაცული გარე გამაღიზიანებელი ფაქტორებისგან, განსაკუთრებით არახელსაყრელი კლიმატური პირობებისგან. იმისთვის, რომ სახის კანი ცხელ სეზონზეც დარჩეს ბზინვარე და ლამაზი, უნდა იცოდეთ როგორ სწორად მოუაროთ მას. არსებობს რამდენიმე მარტივი წესი:

• როგორც კი გარე თერმომეტრი 25 გრადუსზე მაღლა აიწევს, ფრთხილად უნდა იყოთ თქვენი სახის კანის დაცვა ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ამისათვის თქვენ უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი საშუალება სახეზე ყოველი გასვლის წინ. რაც უფრო მაღალია გამოყენებული პროდუქტის SPF მნიშვნელობა, მით ნაკლებია მზის დამწვრობის, ფოტოდერმატიტის და სხვა პრობლემების ალბათობა, რომლებიც დაკავშირებულია ზედმეტ ინსოლაციასთან.
• ბევრს მიაჩნია, რომ ზაფხულში სახე უნდა დაიბანოთ რაც შეიძლება ხშირად, მაგრამ ეს მოსაზრება მცდარია. საწმენდი საშუალებების გამოყენებით წყლის პროცედურები, რა თქმა უნდა, აუცილებელია ჯანსაღი კანისთვის, მაგრამ რეცხვა აშორებს არა მხოლოდ ჭუჭყს, არამედ ცხიმოვან ფენას, რომელიც იცავს დერმატს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან. ამიტომ რეკომენდებულია ჰიგიენური პროცედურების ჩატარება დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს) დანარჩენ დროს (საჭიროების შემთხვევაში) შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლოსიონები და ტონიკები ალკოჰოლის გარეშე.
• ზაფხულში უნდა მოერიდოთ ცხიმიანი სახის კრემების გამოყენებას (ასეთი პროდუქტები ცივ სეზონს უფრო უხდება). რეკომენდებულია უპირატესობა მიანიჭოთ მსუბუქი, გამდნარი სტრუქტურის დამატენიანებელ კრემებს, რომლებიც უნდა წაისვათ კანზე დღეში 2-ჯერ, წყლის პროცედურებისთანავე.
• ზაფხულში ჯანსაღი კანის შესანარჩუნებლად აუცილებელია სასმელის რეჟიმის დაცვა, რადგან სწორედ ამ პერიოდში ორგანიზმი ხშირად განიცდის დეჰიდრატაციას, რაც იწვევს ნივთიერებათა ცვლის პროცესების დარღვევას. ტენიანობის დეფიციტის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მოიხმაროთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყალითითოეულ დღეს. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის მონიტორინგი: ის უნდა შეიცავდეს საკმარის რაოდენობას ხილს, კენკრას, ბოსტნეულს და მწვანილს - ვიტამინებისა და მინერალების შემცველ საკვებს, რომელიც აუცილებელია ეპიდერმისის უჯრედების ნორმალური ფუნქციონირებისთვის.
• სახის საზაფხულო მოვლის კიდევ ერთი წესი არის კოსმეტიკური პროცედურების თავიდან აცილება, როგორიცაა ღრმა პილინგი, მიკროდერმაბრაზია და კანის ქიმიური გაუფერულება. ეს აიხსნება იმით, რომ ასეთი მანიპულაციების შემდეგ კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების მიმართ და ადვილად შეიძლება დაზიანდეს. მზის დამწვრობა. დერმის ყველა სახის წმენდიდან დასაშვებია ორთქლის აბაზანების მიღება მწვანილით თვეში 1-2-ჯერ და რბილი სკრაბის ან გომჟის გამოყენება.
• რაც შეეხება დეკორატიული კოსმეტიკა, მაშინ ზაფხულში უფრო ფრთხილად უნდა იყოთ მასთან. ტონალური კრემი, ფხვნილები და სხვა პროდუქტები, რომლებიც შექმნილია კანის კოსმეტიკური დეფექტების შესანიღბად, ბლოკავს ფორებს და ხელს უშლის ნორმალურ უჯრედულ სუნთქვას, რაც ხშირად იწვევს კომედონების და აკნეს გაჩენას.
• ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების შემდეგ გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად, ასაკობრივი ლაქების ოდნავ გასათეთრებლად და უჯრედებში წყალ-ცხიმოვანი ბალანსის აღსადგენად საჭიროა სისტემატურად გააკეთოთ სპეციალური საზაფხულო სახის ნიღბები, რომელთა შეძენაც შეგიძლიათ მაღაზიაში ან მომზადდეს სახლში.

ზაფხულში კანის მოვლა საკმაოდ შრომატევადი სამუშაოა, რომელიც მოითხოვს გარკვეულ დროსა და მოთმინებას და იმისათვის, რომ მთელი თქვენი ძალისხმევა არ იყოს უშედეგო, თქვენ არა მხოლოდ უნდა დაიცვან ზემოაღნიშნული წესები, არამედ იცოდეთ როგორ მოაწყოთ კომპეტენტურად. ეს პროცესი. ამისათვის თქვენ უნდა გაეცნოთ საზაფხულო კანის მოვლის ძირითად ეტაპებს.

სახის კანის მოვლის ძირითადი ეტაპები ზაფხულში

სახის მოვლა ზაფხულში გარკვეულწილად განსხვავდება წელიწადის სხვა დროს მსგავსი პროცესისგან, რადგან ის უფრო მეტად უნდა იყოს ორიენტირებული დერმის დაცვაზე ულტრაიისფერი სხივების უარყოფითი გავლენისგან და მის უჯრედებში ტენიანობის დეფიციტის შევსებაზე. სახის კანის მოვლის ძირითადი ეტაპები მოიცავს მანიპულაციებს, როგორიცაა:

• წმენდა- ზაფხულში რეკომენდირებულია გამოიყენოთ სპეციალური გელები ან ქაფი დღეში 2-3-ჯერ დასაბანად, შერჩეული კანის ტიპის მიხედვით. არანაკლებ სასარგებლოა თერმული წყლის გამოყენება, რომელიც არა მხოლოდ ნაზად ასუფთავებს დერმატს მინარევებისაგან, არამედ აჯერებს მას საჭირო რაოდენობის ტენით.
• აქერცვლა- ეს პროცედურა გულისხმობს კანის მკვდარი ნაწილაკების მოცილებას კანის ზედაპირიდან. ამ მიზნებისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი სკრაბები და სპეციალური ამქერცლავი ნიღბები, რის წყალობითაც დერმი თანაბარი და გლუვი ხდება.
• დატენიანება- ზაფხულში სახის კანი (მიუხედავად მისი ტიპისა), ექვემდებარება აქტიურ ულტრაიისფერ გამოსხივებას, კარგავს მაცოცხლებელ ტენიანობას, ხდება გაუწყლოება, მშრალი და უხეში. კანის უჯრედებში წყლის ბალანსის აღსადგენად აუცილებელია გამოიყენოთ მსუბუქი ტექსტურის დამატენიანებელი კრემები, ასევე მსგავსი ეფექტის მქონე ნიღბები, ბალზამები და კომპრესები.
• კვება- ნუტრიენტების ნაკლებობით კანი კარგავს რეგენერაციის უნარს, თხელდება და ხმება. დერმის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელი საკვები ნივთიერებების, ვიტამინებისა და მინერალების დეფიციტის კომპენსაციის მიზნით, რეკომენდებულია სისტემატურად გამოიყენოთ მაღაზიაში შეძენილი ან დამოუკიდებლად მომზადებული სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებები - კრემები და ნიღბები.
• მატონიზირებელი- სახის კანის მოვლის საზაფხულო ეს ეტაპი ეფუძნება სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და ეპიდერმისის უჯრედების ჟანგბადით გაჯერებას, რის გამოც დერმი უფრო მკვრივი, გლუვი და ელასტიური ხდება. ამ მიზნებისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტონიკები, რომლებიც არ შეიცავს ალკოჰოლს, ან მატონიზირებელი ეფექტის მქონე ნიღბები.
• მზისგან დამცავი- აქტიური ულტრაიისფერი გამოსხივება შეიცავს დამწვრობის, ფოტოდერმატიტის, ჰიპერპიგმენტაციის და კანის ნაადრევ დაბერების რისკს. ამიტომ, ზაფხულში გარეთ გასვლისას, სახეზე უნდა წაისვათ მზისგან დამცავი სპეციალური კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს SPF ფილტრებს. კიდევ უკეთესი თუ დამცავი აღჭურვილობაიქნება რამდენიმე: კრემები და ბალზამები დაბალი SPF-ით შეიძლება გამოყენებულ იქნას ყოველდღიურად, ხოლო უფრო მაღალით - იმ შემთხვევებში, როდესაც დაგეგმილია მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება (მაგალითად, სანაპიროზე). თუ დერმატი ჰიპერმგრძნობიარეა, უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ჰიპოალერგიულ პროდუქტებს კანის მხრიდან არასასურველი რეაქციების თავიდან ასაცილებლად.

სახის კანის მოვლის ყველა პროცედურა ზაფხულში შეიძლება ჩატარდეს როგორც სპეციალისტების დახმარებით, ასევე დამოუკიდებლად ხალხური საშუალებები, რომლის რეცეპტები წარმოდგენილია ქვემოთ.

ზაფხულში ხელნაკეთი კანის მოვლის საშუალებების რეცეპტები

ყავის ნალექისა და არაჟნისგან დამზადებული რბილი სკრაბი

ეს პროდუქტი ხელს უწყობს სახის კანის მინარევებისაგან ერთდროულად გაწმენდას, მისი სტრუქტურის გასუფთავებას და უჯრედებში ტენიანობის დეფიციტის შევსებას.

• 30 გრ ყავის ნალექი;
• 30 გრ არაჟანი.

მომზადება და გამოყენება:

• ყავის ნალექი შეურიეთ არაჟანს და მომზადებული ნაზავი წრიული მოძრაობებით წაისვით სახეზე.
• შეიზილეთ კანი 2-3 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ოთახის ტემპერატურის მდნარი ან გაფილტრული წყლით.

კიტრის გამაგრილებელი ტონერი

კიტრის მატონიზირებელი შესანიშნავად აახალგაზრდავებს კანს, ხსნის გაღიზიანებას და ეხმარება არასასურველ პიგმენტაციასთან ბრძოლაში.

• 1 ახალი კიტრი;
• 200 მლ მდუღარე წყალი;
• 2-3 წვეთი ლიმონის წვენი.

მომზადების მეთოდი:

• კიტრი გახეხეთ და მიღებულ რბილობზე დაასხით მდუღარე წყალი.
• ხსნარის გაციების შემდეგ გაწურეთ და ჩაასხით შუშის ჭურჭელში. გაიწმინდეთ სახე მომზადებული ლოსიონით დღეში 2-3-ჯერ.

კომბოსტოს კომპრესა მზის დამწვრობისთვის

ასეთი კომპრესა შეიძლება იყოს ნამდვილი ხსნა, თუ თქვენ ვერ მოახერხეთ კანის დაცვა მცხუნვარე მზისგან. ეს პროდუქტი ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, არბილებს მას და აქრობს დაჭიმულობის შეგრძნებას.

• 2-3 კომბოსტოს ფოთოლი;
• 50 მლ თბილი რძე;
• 1 კვერცხის გული.

მომზადება და გამოყენება:

• კომბოსტო წვრილად დაჭერით და ხელით გახეხეთ, სანამ პასტა არ გახდება.
• მიღებულ მასას დაუმატეთ რძე და ათქვეფილი გული.
• მზა ნარევი წაისვით მარლის ნაჭერზე და დაიდეთ სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.
• ამოიღეთ კომპრესი და ჩამოიბანეთ კანი გრილი წყლით.

მწვანე ჩაი კოსმეტიკური ყინული

ძლიერი ჩაის ფოთლებისგან დამზადებული ყინულის კუბურები შესანიშნავად ატონიზირებს და აახალგაზრდავებს კანს, აღადგენს მის ელასტიურობას და აუმჯობესებს სახის ფერს.

მომზადების მეთოდი:

• ადუღეთ სუფრის კოვზი მწვანე ჩაი 200 მლ მდუღარე წყალში და გააჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.
• ჩაი გადაწურეთ ტილოში და დაასხით ყინულის უჯრებში.
• ფორმები მოათავსეთ საყინულეში, სანამ ხსნარი მთლიანად არ გამაგრდება. წაისვით ყინულის კუბურები სახეზე დღეში ორჯერ (დილით და საღამოს).

მოცხარის ნიღაბი კარტოფილით ცხიმიანი კანისთვის

ეს პროდუქტი აახალგაზრდავებს და ატონიზირებს კანს, აქრობს ცხიმიან ბზინვარებას და ამკვრივებს ფორებს.

• 1 კარტოფილი, მოხარშული თავის ქურთუკში;
• ერთი მუჭა წითელი ან თეთრი მოცხარი;
• 30 მლ კეფირი ან იოგურტი.

მომზადება და გამოყენება:

• მოხარშული კარტოფილი გაფცქვენით და დაჭერით პიურედ.
• მოცხარი გახეხეთ საცერში.
• კარტოფილის პიურეს შეურიეთ კენკრის რბილობი, დაუმატეთ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი და გახეხეთ ნარევი გლუვებამდე.
• მზა ნარევი წაისვით კანზე და გაიჩერეთ 20-25 წუთი.
• მოცხარის ნიღაბი თბილი წყლით ჩამოიბანეთ.

გარგარის ნიღაბი ხელნაკეთი ხაჭოთი მშრალი კანისთვის

ეს ნიღაბი შესანიშნავად ატენიანებს კანს, აღადგენს მის ელასტიურობას და აუმჯობესებს სახის ფერს.

• 1 დიდი გარგარი (ან 2 პატარა);
• 50 გ ხელნაკეთი ხაჭო;
• 30 მლ ზეითუნის ზეთი.

მომზადება და გამოყენება:

• გარგარს ამოიღეთ ორმო და ჩანგლით გახეხეთ რბილობი.
• დაამატეთ დარჩენილი ინგრედიენტები და საფუძვლიანად აურიეთ.
• წაისვით გარგარის ნიღაბი სახეზე და გაიჩერეთ 30 წუთი.
• ამოიღეთ კოსმეტიკური ნარევი დასველებული ბამბის ტამპონით თბილი წყალიან რძე და შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი გრილი გაფილტრული წყლით.

ისპანახის ნიღაბი პრობლემური კანისთვის

ეს ნიღაბი ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს, ატონიზირებს, აქრობს ცხიმოვან ბზინვარებას და ეხმარება ანთებასთან ბრძოლაში.

• 2-3 ისპანახი ფოთოლი;
• 200 მლ უცხიმო რძე.

მომზადება და გამოყენება:

• ისპანახი წვრილად დაჭერით, დაასხით რძე და დადგით დაბალ ცეცხლზე.
• ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ გააგრილეთ და გადაწურეთ საცერში.
• მიღებული ბულიონში დაასველეთ მარლის ნაჭერი და წაისვით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.
• საჭირო დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ კანი გრილი წყლით.

ზაფხულში სახის კანის სათანადო მოვლის საშუალებით, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ შეამციროთ გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენა, არამედ მოამზადოთ დერმისი ზამთრისთვის. ნუ შეგეშინდებათ ინგრედიენტების ექსპერიმენტების, სხვადასხვა ხილის, ბოსტნეულის, კენკრის და მწვანილის შერწყმა ფერმენტირებული რძის პროდუქტებიდა მცენარეული ზეთები, და ისიამოვნეთ თქვენი კანის სილამაზითა და სიახლეებით.