Como se livrar da celulite

A primavera é uma época maravilhosa quando você pode colocar vários pesos leves lindos vestidos, vista-se com trajes de banho abertos e leves para que os homens na praia congelem de admiração. Um toque pequeno, mas muito significativo - a celulite - só pode estragar toda a impressão.

Beleza e cuidado para rosto e corpo

A beleza de uma mulher e sua aparência são uma combinação de três componentes: beleza e cabelo saudável, corpo perfeito e pele aveludada. A natureza dotou cada um de uma personalidade e atratividade especial desde o nascimento, no entanto beleza natural deve ser apoiado, nutrido e valorizado com o tempo, não desapareceu, continuando a encantar seu dono, despertando admiração das pessoas ao seu redor e torcedores e inveja dos rivais.

Pele aveludada

A maquiagem e os cuidados com a pele do rosto são os principais componentes que compõem a atratividade externa da mulher. Pele bonita- isso é um trabalho árduo, procedimentos diários de higiene, imagem correta vida e uma alimentação equilibrada, bem como cosméticos e produtos de cuidado bem escolhidos. Não só a idade e as condições ambientais desfavoráveis ​​​​têm um efeito destrutivo na pele. Estresse constante, água dura, produtos químicos domésticos, exposição aos raios ultravioleta e radiação eletromagnética - tudo isso junto deixa marcas únicas no rosto de uma mulher ao longo do tempo.

Procedimentos diários de higiene, modo correto dia e nutrição, selecionados com cuidado e competência ferramentas cosméticas e, o mais importante, o amor próprio é a chave para a beleza da sua pele e do seu corpo.

A beleza e os cuidados faciais consistem em vários fatores fundamentais que devem ser respeitados para manter a pele jovem e elástica:

• A pele do rosto e do corpo requer limpeza regular. Poeira, células mortas e partículas queratinizadas obstruem a pele e impedem a troca de ar e a nutrição adequadas.
• Condições ideais de temperatura. O ar muito quente combinado com os raios UV faz com que a pele perca a elasticidade, resultando em rugas. As temperaturas frias combinadas com chuva ou neve fazem com que a pele fique áspera e vermelha - outro caminho para o envelhecimento. Por isso é tão importante usar corretamente os cosméticos para a pele, ou seja, selecionar os produtos de acordo com a época do ano.

É importante escolher os produtos de cuidado adequados em função do seu tipo de pele e das suas características. Você só precisa ir ao cosmetologista uma vez - um especialista experiente selecionará a melhor opção cosmética - para não fazer isso sozinho por tentativa e erro.

É importante lembrar que é mais fácil prevenir um problema do que tentar resolvê-lo posteriormente. Infelizmente, nem toda mulher segue as regras de cuidados faciais, por isso não pode se orgulhar de ter uma pele facial ideal sem uma única ruga. Mas isso é consequência de cuidados inadequados com a pele.

Cuidados com o corpo

A natureza tentou garantir que o corpo da mulher sempre estivesse bonito. Porém, o tempo - inimigo inexorável da beleza - apaga obstinadamente vestígios de juventude e atratividade. Para manter uma figura natural e bonita, as mulheres utilizam todos os produtos de cuidado corporal possíveis.

O rosto de uma mulher recebe muito mais atenção, mas sua figura não recebe tantos cuidados. É importante ressaltar que a pele do corpo envelhece mais lentamente, mas isso não significa que não precise de atenção. A história dos cuidados com o corpo remonta aos tempos antigos, quando os primeiros representantes metade justa a humanidade utilizou recursos naturais para criar uma pele aveludada e uma figura ideal. A maquiagem e os cuidados com o corpo ajudam a manter a pele aveludada, além de eliminar algumas imperfeições.

Em primeiro lugar, é necessário cuidar regularmente do seu corpo para a higiene pessoal. Pele bonita é, antes de tudo, pele limpa. Portanto, os banhos matinais e noturnos são procedimentos de higiene obrigatórios. Cuidar do corpo de uma menina é um conjunto de medidas de higiene e cuidado que permitem desfrutar do próprio processo e do seu resultado.

Os cosméticos e produtos de cuidado para o corpo devem ser selecionados levando em consideração as características da pele - não se deve usar cosméticos para o rosto, pois possuem uma composição específica. Cremes e máscaras corporais são aplicados em camada mais densa.

O cuidado corporal completo começa com a circulação sanguínea ativa, por isso não se esqueça exercícios matutinos e chuveiro de contraste. Um banho quente cheio de óleos aromáticos também é Meios eficazes limpar a pele, porém, não se deve abusar desse procedimento, pois o uso frequente pode prejudicar o organismo através do envelhecimento precoce e outros problemas.

A ginástica e o preparo físico são bons auxiliares na preservação da beleza. O tônus ​​físico dos músculos e vasos sanguíneos irá naturalmente ajudá-lo a parecer mais fresco e jovem.

Limpeza profunda da pele

Cuidado adequado atrás do corpo - trata-se de uma limpeza profunda e nutrição da pele. Partículas mortas e queratinizadas da pele obstruem as células, impedindo o fornecimento necessário de nutrientes. Uma variedade de agentes esfoliantes estimulam os processos de regeneração e promovem a renovação celular. Como resultado, a pele fica suscetível ao fornecimento de diversos nutrientes.

Basta fazer uma limpeza profunda da pele 1 a 2 vezes por semana. Os cuidados diários de higiene corporal manterão o resultado pelo resto do tempo até o próximo procedimento.

Nutrição intensiva

Cuidar do corpo da mulher é um procedimento que permite não apenas obter resultados externos impressionantes. Atividades regulares dedicadas à sua própria beleza promovem relaxamento e relaxamento.

Após o banho ou duche, é importante usar cosméticos especiais que nutrem e hidratem a pele. A beleza e os cuidados com o corpo começam com a seleção correta de medicamentos e procedimentos que promovem a nutrição e regeneração celular.

Atualmente, existe um grande número de uma grande variedade de produtos de cuidados e cosméticos que possuem certas propriedades. É importante escolher os cosméticos certos e usá-los com sabedoria. Aplicar creme na pele suja não traz resultado e pode provocar a formação de um processo inflamatório.

Tenha cuidado ao escolher cosméticos, principalmente se preferir cosméticos “naturais”. Alguns cremes e pomadas podem causar uma reação alérgica individual. Consulte um cosmetologista e dermatologista sobre o que é melhor para você.

Muitos artigos foram escritos sobre cuidados com o corpo e muito foi criado um grande número de recursos. Contudo, nem sempre é possível encontrar informações verdadeiramente úteis e relevantes. O tema dos cuidados com o corpo é de natureza puramente individual: um produto adequado para uma mulher pode causar uma reação alérgica em outra. E acredite, com o rosto vermelho e inchado, cuja pele se desprende como se fosse uma queimadura, você não vai ficar bonita.É por isso que a consulta com um cosmetologista é a decisão certa, que o ajudará a determinar corretamente o seu tipo de pele e a escolher o conjunto ideal de cosméticos.

É importante cuidar de si mesmo desde a infância. Cuidar do corpo de uma menina consiste, antes de tudo, em procedimentos de higiene diária, que devem se tornar parte integrante da rotina diária. Tão habitual que se torna automático, como o hábito de escovar os dentes pela manhã. Afinal, uma menina é uma futura mulher bonita que deve ser capaz de se amar e cuidar de si mesma para crescer feliz. Somente uma mulher que se trata como rainha será rainha aos olhos dos outros.

Receitas para trabalhar consigo mesmo: como superar os vícios e se libertar? E por onde uma mulher deve começar para se tornar uma dona de vida rica e bem-sucedida.

Cada representante do belo sexo busca a perfeição todos os dias - vai à academia, faz dieta, cuida da pele do rosto, braços e pernas. Mas nem todo mundo sabe que também é necessário um cuidado cuidadoso com a pele do corpo. Afinal, os efeitos adversos do meio ambiente também a afetam. Neste artigo você aprenderá como cuidar do seu corpo e quais produtos usar para isso.

Produtos para cuidados com a pele do corpo

Hoje, em qualquer loja de cosméticos você encontra uma enorme variedade de cosméticos, de diferentes fabricantes, marcas, preços e qualidade. Para você, o melhor é procurar produtos adequados especificamente ao seu tipo de pele, sem causar irritação, ou Reações alérgicas. Aliás, é preciso lembrar que não é recomendado o uso de produtos faciais no corpo, pois a pele do corpo é muito mais espessa e por isso os cremes faciais serão absolutamente inúteis.

Existem vários meios para cuidar do corpo:

Em geral, você encontra muitas coisas nas prateleiras das lojas especializadas. O principal é abordar a compra com sabedoria, para que o produto adquirido tenha realmente uma utilização útil.

Cuidados com a pele do corpo em casa

Você precisa cuidar da pele do seu corpo em várias etapas:

1. limpeza;
2. limpeza profunda;
3. nutrição e hidratação.

Para a primeira etapa, o melhor é usar um banho quente. Além disso, esses procedimentos são melhor realizados à noite, antes de dormir. É melhor deixar água fria ou um banho de contraste pela manhã, porque revigoram. Um banho quente noturno deve ser realizado com panos ou luvas especiais para limpar as partículas mortas da pele e melhorar a circulação sanguínea. Você também pode usar géis de banho.

Para o segundo ponto, você deve usar uma variedade de esfoliantes corporais. As partículas neles são muito maiores do que, por exemplo, no rosto. Usar um esfoliante ajuda a regenerar as células da pele e a pele fica mais lisa e macia. Deve ser usado uma vez por semana (2-3 vezes para pele oleosa), durante alguns minutos. Joelhos, cotovelos e estômago devem ser esfregados suavemente, mas completamente. Após massagear, mantenha o produto no corpo por mais 5 minutos e enxágue com água morna.

Para hidratar e nutrir a pele, você pode usar uma variedade de cremes e loções. Recomenda-se aplicar na pele no máximo duas vezes ao dia e é aconselhável usar o mesmo produto para que os componentes não se misturem e haja penetração suficiente na pele as vitaminas mais úteis e microelementos. No verão, o melhor é usar loções com proteção UV, mas cremes ricos em hidratantes e óleos. Aplicar uma camada não muito espessa na pele do corpo para não deixar manchas na roupa ou na roupa de cama. Recomenda-se usar hidratantes meia hora antes de sair de casa para que a pele tenha tempo de absorver o creme ou loção.
Além disso, em casa você pode fazer vários procedimentos de embrulho ( anti-celulite, para emagrecer, hidratar), naturalmente, após a limpeza da pele.

Banhos de pele caseiros

Como mencionado acima, a melhor forma de limpeza é tomar banho, mas muitas pessoas gostam de tomar banho. Esta também é uma opção aceitável, mas existem alguns pequenos pontos aqui. Em primeiro lugar, os banhos diários ressecam muito mais a epiderme do que os banhos. Em segundo lugar, você não pode tomar banho por mais de 20 minutos, e a água deve estar morna, não quente. Portanto, se você gosta de tomar banho quando chega em casa, pode fazer isso algumas vezes por semana, observando estas pequenas regras.
As lojas especializadas em banho também possuem diversos produtos: espumas, sal, óleos. Se desejar, você pode usar ingredientes naturais para banhos, por exemplo, infusões e decocções, entre outros. Os banhos com óleos relaxam, acalmam, tonificam perfeitamente e também podem ter um efeito de aquecimento ou resfriamento. Como não se dissolve na água, primeiro é necessário misturá-lo com outros ingredientes: sabonete, gel de banho, mas para obter o melhor efeito o ideal é combiná-lo com kefir, creme de leite ou leite.

Para aliviar a fadiga ou o estresse, você pode adicionar óleo de rosa ou sândalo. Para aliviar a tensão muscular - erva-cidreira e gengibre ou canela e hortelã. Os óleos cítricos são usados ​​para melhorar o tônus ​​e o humor. E se você estiver com muito frio, é melhor adicionar limão ou óleo de pinho a um banho quente. Você só precisa adicionar 5 a 6 gotas de óleos essenciais por banho.

Para decocções de ervas, você pode usar uma série (acalma, aumenta a circulação), uma mistura de calêndula e sálvia (a pele fica elástica, as gorduras são quebradas), camomila (acalma o sistema nervoso).
Existem receitas de banho para, por exemplo, se você pegar 100 g de mel derretido, misturar com um litro de leite e colocar em uma banheira com água morna, a pele ficará visivelmente limpa, esticada e macia. Você também pode usar 300 g de sal e 100 g de sal, adicionando-os ao banho. Após este procedimento, resíduos e toxinas prejudiciais, bem como gorduras, deixarão o corpo. Para pegar um pouco, alguns aconselham tomar banho com mostarda, para isso dilua 100 g de mostarda em pó em um litro; água quente e despeje em um banho quente (também útil para resfriados). Após o banho, seque-se com uma toalha e cubra-se com um cobertor quente por 60 minutos.

Nossa natureza é tão interessante - nascemos com um conjunto diferente de genes; na verdade, cada pessoa é única. Isso se aplica a tudo, desde o tamanho do seu nariz até a aparência que você terá aos 20, 40 e 60 anos.

Não podemos mudar o que nos é dado de forma irreconhecível (a menos que gastemos dinheiro em cirurgia plástica, mas todos vocês e eu sabemos que esse engano só desfigura as mulheres). Só podemos aprender a cuidar adequadamente da nossa aparência, principalmente da pele do rosto, em casa.

Algumas pessoas têm pele naturalmente oleosa, outras têm pele seca e fina, acredita-se que nas condições modernas pele normal muito raro, mais frequentemente combinado - A pele pode comportar-se de forma diferente dependendo da época do ano e da temperatura e das condições climáticas.

Não podemos mudar completamente o nosso tipo de pele - por isso NÃO acredite nos truques dos anunciantes que garantem que a sua pele deixará de ser oleosa para sempre com o seu produto milagroso! Mas, se você escolher cosméticos adequados ao seu tipo de pele e cuidar bem dela, ela terá uma aparência mais saudável e, na verdade, ficará muito menos oleosa.

Então, vamos descobrir como tornar os cuidados diários com a pele mais eficazes.

1. Determine o seu tipo de pele

Pele oleosa

Este tipo de pele costuma ser mais espessa, os poros são bem visíveis e dilatados. A pele tem um brilho oleoso, por isso acumula toda a sujeira e poeira - por isso a pele oleosa sofre com mais frequência de erupções cutâneas e espinhas. A vantagem é que devido à sua espessura e proteção contra o ressecamento, a pele oleosa não é propensa a rugas, por isso os donos desse tipo de pele (se aprenderem a cuidar bem dela) terão uma aparência jovem por muito tempo.

Pele seca

Para que a sua pele fique protegida das influências ambientais e tenha uma aparência impecável, você precisa disso - o primeiro é limpar, o segundo é tonificar e o terceiro é hidratar\nutrir. Todo esse tratamento facial pode ser feito em casa.

Todas essas ações precisam ser realizadas de manhã e à noite, com a única diferença que pela manhã, após a limpeza e tonificação, hidratamos a pele e à noite a nutrimos. Não pense que pela manhã você pode prescindir dos dois primeiros pontos e começar a aplicar cosméticos no creme(ou sem ele!).

Afinal, enquanto dormimos, as glândulas sebáceas também funcionam, esfregamos o rosto no travesseiro, e nele acumulamos poeira e bactérias, que vão te causar inflamação e acne se você não realizar com cuidado todos os procedimentos matinais. Os produtos para esses cuidados devem ser selecionados de acordo com o seu tipo de pele (já decidiu no parágrafo anterior?).

3. Seu tipo de pele não é para sempre

O tipo de pele pode mudar ao longo da vida, por isso os cosméticos devem ser selecionados com base na sensação e aparência da sua pele agora. No verão normalmente qualquer tipo de pele produz mais oleosidade, no inverno é mais seca. O funcionamento das glândulas sebáceas também é influenciado pelos hormônios e pela nutrição. Por exemplo, com o advento da menopausa, a pele fica seca e a adição de ácidos graxos poliinsaturados à dieta torna a pele seca normal.

4.Características dos cuidados faciais por tipo de pele

Se você usa cosméticos do mercado de massa, verifique os ingredientes dos produtos. Tente escolher os produtos mais naturais (leia-se neste caso - inofensivos).

IMPORTANTE! Para pele oleosa, não usamos tônicos com álcool (é exatamente isso que meninas inexperientes fazem - afinal, você quer muito desengordurar a pele oleosa, mas isso só pode agravar o problema). Além disso, cremes de base oleosa e aqueles sem rótulo não comedogênico são contraindicados para pele oleosa.

IMPORTANTE: Para pele seca, escolha produtos de limpeza e tonificantes suaves e não agressivos. Mas os cremes sem gordura não são adequados aqui. É especialmente importante proteger a pele seca dos raios ultravioleta e do gelo. Portanto, no verão, não saia sem um hidratante protetor, e no inverno, sem um hidratante rico e nutritivo. Além disso, devem passar preferencialmente 30 minutos antes de sair.

IMPORTANTE: Para peles mistas, é importante cuidar bem de suas diferentes áreas.

Qualquer tipo de pele não deve ser esfregada excessivamente durante a limpeza ou tonificação; todos os movimentos devem ser leves e suaves. Você precisa lavar o rosto primeiro água morna, então você pode reduzir um pouco a temperatura - não machucamos a pele com água gelada.

Afinal, a temperatura promove a abertura dos poros, em água morna- abrirão mais facilmente e você poderá limpar muito melhor a pele.

O creme deve ser aplicado com movimentos suaves (não esfregue nem esfregue!), em certas direções:

• na testa: com as duas mãos voltadas para as têmporas, de baixo para cima;
• áreas ao redor dos olhos: na pálpebra, da ponte do nariz até os cantos dos olhos, sob os olhos - em lado reverso com as duas mãos ao mesmo tempo;
• nas bochechas: do nariz às têmporas;
• ao redor dos lábios: no queixo - do centro em ambas as direções, de cima - dos cantos da boca até a base das asas do nariz;
• no pescoço: primeiro no meio e depois esfregue suavemente em ambas as direções nas superfícies laterais.

Também é importante garantir que os cremes sejam aplicados corretamente. Recomenda-se a aplicação de cremes e soros na pele úmida, mas recomenda-se a aplicação de protetores solares na pele seca. Além disso, não se pode limpar o rosto com toalha - apenas enxugue, de preferência com guardanapos.

Os cosméticos do mercado de massa, ou seja, os cosméticos anunciados vendidos em perfumarias regulares, via de regra, contêm produtos petroquímicos tóxicos. 90% do custo desses imóveis vai para a formação de campanha publicitária e popularização de produtos.

Todos estes lindas garotas com carinhas cor de pêssego brilhantes que sorriem para nós nas telas e nos rótulos, obrigando-nos a comprar esses produtos. Também queremos parecer igualmente deslumbrantes. E neste momento não nos perguntamos o que está incluído nesses cosméticos? O que está incluído nesses escassos 10% restantes do preço?

7. Faça um exame

A pele problemática indica diretamente problemas no corpo. Portanto, não importa que meios maravilhosos você aplique a isso, isso apenas ajudará a eliminar um pouco as consequências, mas não resolverá o problema.

Em vez de comprar outro “toner para acne”, consulte um endocrinologista- mais frequentemente pele problemática o resultado de distúrbios hormonais ou nutricionais.

8. Use um esfoliante

Para que os cremes e soros hidratantes e nutritivos penetrem melhor na estrutura da pele e atuem nela, é necessário remover todos os obstáculos possíveis. Isso significa limpar completamente a sujeira da pele (usando leite, espuma, gommage, gel) e epitélio morto (usando esfoliantes).

Para pele oleosa Para fazer isso, você pode usar esfoliantes com bastante frequência.

Mas quando seco- não mais do que uma vez por semana, e é melhor escolher apenas esfoliantes suaves - para não danificar a pele fina.

9. Faça máscaras faciais em casa

Várias vezes por semana, aplique óleos naturais na pele para rejuvenescer (óleo de argan, máscara de rosa, imortela, prímula). Isso deve ser feito à noite, aplicado na pele úmida. movimentos de massagem e ainda por cima - hidratante.

Não lave o rosto com água da torneira!

A água comum da torneira pode ser dura - contém sais de magnésio e cálcio, que ressecam a pele com o uso prolongado. Isto é especialmente perigoso para a pele seca; ela pode começar a descascar, mesmo que você tenha escolhido todos os produtos de cuidado corretamente.

Para amolecer a água, é necessário fervê-la e adicionar um quarto de colher de chá de refrigerante (você pode escolher entre meia colher de chá de bórax, uma colher de sopa de glicerina ou suco de limão- para pele oleosa). Se a pele for muito sensível, é bom diluir a água fervida ao meio com leite (temperatura 24-25ºC).

Quase tudo mulher moderna tenta cuidar da aparência, pensando bem no guarda-roupa, indo ao cabeleireiro, fazendo as unhas e cuidando do rosto. Porém, muitas pessoas esquecem de prestar a devida atenção ao seu corpo, limitando seus cuidados aos procedimentos de higiene, depilação de áreas problemáticas e uso de desodorante. Mas o corpo – assim como o rosto e os cabelos – precisa de cuidados constantes. E a questão aqui não está nem na beleza externa, mas no fato de que sem limpeza, nutrição e hidratação regulares, a pele perde elasticidade com o tempo, fica seca e flácida, aparecem rugas, estrias, celulite e manchas senis.

Muitas pessoas acreditam que cuidar do próprio corpo é uma tarefa complexa e trabalhosa que requer certas habilidades que só os especialistas que trabalham em salões de beleza possuem. Mas isso não é inteiramente verdade, pois esse processo pode ser realizado de forma independente, em um ambiente familiar aconchegante, sem gastar muito tempo e dinheiro. Para fazer isso você só precisa conhecer algumas sutilezas atendimento domiciliar cuide do seu corpo e não se esqueça que o sucesso de qualquer evento depende diretamente da sua boa organização e atitude psicológica.

Por que os cuidados com a pele do corpo são tão importantes?

A pele é o maior órgão corpo humano, cuja condição determina não apenas a aparência de uma pessoa, mas também seu bem-estar geral. Isto se deve ao fato de que a pele desempenha muitas funções vitais:

• participa de vários processos metabólicos;
• remove toxinas do corpo;
• sintetiza vitamina D, necessária para a absorção do cálcio;
• protege o corpo de influências externas;
• mantém uma temperatura corporal constante;
• impede a entrada de bactérias patogênicas no corpo;
• participa das trocas gasosas.

Além disso, a pele é um órgão sensorial - contém um grande número de receptores nervosos que permitem ao corpo se comunicar com o meio ambiente (sensação de toque, dor, frio e calor). Considerando tal multifuncionalidade, torna-se óbvio que sem cuidados adicionais a pele simplesmente não conseguirá dar conta de todas as tarefas que lhe são atribuídas, o que, claro, afetará não só a sua aparência, mas também sobre o estado de todo o organismo.

Apesar de a pele do corpo ser mais resistente às influências externas negativas do que a pele do rosto (com exceção de algumas áreas), por ser mais densa e quase sempre escondida sob a roupa, mudanças relacionadas à idade mais cedo ou mais tarde eles deixam sua marca nele. Isso geralmente ocorre após os 35 anos, mas às vezes o processo de envelhecimento começa mais cedo devido a alterações hormonais, diversas doenças ou dietas. Portanto, para manter seu corpo em excelentes condições, é preciso cuidar dele com cuidado, e isso não deve ser feito nas vésperas da temporada de praia, mas constantemente.

Regras básicas de cuidados com o corpo

Cuidar do corpo não é apenas importante, mas também uma atividade muito prazerosa que lhe dá a oportunidade de aproveitar cada momento que passa sozinho consigo mesmo. É verdade que alguns representantes do belo sexo, na busca pela beleza, muitas vezes cometem erros graves, que mais tarde se transformam em problemas bastante sérios. Para evitar vários problemas associados a cuidados corporais inadequados, você precisa seguir várias regras.

• Cuidado com sua dieta. A má nutrição (consumo excessivo de gorduras saturadas e dos chamados carboidratos “rápidos”) contribui para o ganho de peso e a ruptura das glândulas sebáceas, o que por sua vez não da melhor maneira possível afeta a condição da pele. Para se livrar dos quilos extras é preciso seguir dietas especiais, fazer massagens e recorrer a atividade física(pode ser esportes, exercícios ou dança). Deve-se ter em mente que a perda repentina de peso leva ao aparecimento de estrias no corpo, por isso o processo de perda de peso deve ser gradual.
• Comprar agora roupas feitas com materiais de qualidade. Os sintéticos costumam causar irritação na pele e alergias. Também é muito importante usar roupas de acordo com a estação para que o corpo não fique muito frio ou superaquecido. EM período de verão Não se esqueça de passar protetor solar na pele antes de sair de casa, pois a radiação ultravioleta destrói as fibras de colágeno das células e acelera o envelhecimento da derme.
• Tomar um banho(de preferência contrastante). A limpeza regular da pele contra impurezas é um componente importante dos cuidados corporais adequados. Os procedimentos hídricos ativam o funcionamento de todos os sistemas do corpo, tonificam a pele e carregam-na de energia. Usando detergentes para o corpo é preciso levar em consideração o tipo de pele e os problemas que precisam ser resolvidos (estrias, celulite, acne e outros). Se a sua pele for hipersensível, é melhor dar preferência a géis e bálsamos que não contenham álcalis.
• Para potencializar o efeito durante os procedimentos hídricos, é recomendado além disso, limpe a pele com uma esfoliação, prestando especial atenção aos cotovelos, joelhos e calcanhares. O peeling ajudará a limpar os poros de sebo, partículas mortas de pele, poeira e sujeira, para que a pele possa “respirar” normalmente e ficar macia e aveludada. Após o banho, é aconselhável tratar todo o corpo com um leite ou hidratante especial (pode-se usar qualquer óleo cosmético, por exemplo, coco), pois a água, principalmente a quente, resseca muito a derme. Não se esqueça de secar bem o corpo também com uma toalha, caso contrário, as gotas de água que permanecerem na pele podem se tornar um ambiente favorável à proliferação de bactérias patogênicas.
• Cuidando do seu corpo, não se esqueça de prestar atenção em cada parte disso, escolhendo separadamente produtos para mãos, pés, área íntima e pele corporal. Necessidade de aplicação meios diferentes para cada zona individual se deve ao fato de que a pele em diferentes partes do corpo apresenta diferenças significativas em estrutura. Por exemplo, a pele das mãos é praticamente desprovida de glândulas sebáceas que poderiam protegê-la do ressecamento, por isso necessita especialmente de hidratação regular. E os pés ficam sujeitos a grandes cargas ao caminhar, por isso aparecem calosidades e calosidades, que só podem ser eliminados com a ajuda de peelings profundos e emolientes.
• Se você é fã de sauna ou balneário, aí pode cuidar do seu corpo (claro, na ausência de contra-indicações). Recomenda-se combinar tais procedimentos com o uso de agentes esfoliantes, pois a pele vaporizada responde melhor limpeza profunda. Sob a influência do vapor quente, as toxinas são eliminadas do corpo, a gordura subcutânea é decomposta e a pele recebe a hidratação necessária.
• Se surgir algum problema de pele, você deve tentar começar a eliminá-lo imediatamente, sem esperar até que se tornem mais pronunciados. Para isso, você pode usar tanto cosméticos industriais quanto produtos caseiros. Caso você não consiga se livrar dos problemas sozinho, procure ajuda de profissionais.

Cuidar do corpo em casa é, obviamente, um trabalho sério e árduo, cuja execução exige muita dedicação e disciplina. Mas se você não for preguiçoso e abordar a implementação de seus objetivos com toda responsabilidade, poderá alcançar resultados surpreendentes. O principal é ter paciência e seguir com clareza a direção escolhida.

Produtos para cuidados com o corpo em casa

Para garantir um cuidado completo com a pele do corpo, você precisa determinar em quais problemas precisa concentrar seus esforços e, com base nisso, selecionar produtos de cuidado. Pode ser:

• cremes diversos (nutritivos, hidratantes, massagens, anticelulite e outros);
• esfoliantes especiais concebidos para a limpeza profunda da pele (recomenda-se utilizá-los 1 a 2 vezes por semana);
• géis de banho, leites e bálsamos contendo vários aditivos auxiliares (extratos de ervas e frutas, óleos vegetais E assim por diante);
• óleos essenciais, que são utilizados principalmente como aditivos em diversos cremes, máscaras e compressas;
• cosméticos contra estrias no corpo;
• misturas para wraps, cujo objetivo é combater sobrepeso e celulite;
• produtos de massagem (misturas de óleos, loções e cremes);
• cosméticos para depilação, com a ajuda dos quais a eliminação dos pêlos indesejáveis ​​​​do corpo se torna o mais segura e suave possível;
• desodorantes que ajudam a esconder odores indesejados.

Ao escolher cosméticos para cuidados com o corpo, você precisa se concentrar em suas próprias preferências, tipo de pele e sua caracteristicas individuais. Se os produtos comprados em loja não surtirem o efeito desejado, você pode tentar substituí-los remédios populares, cujas receitas são apresentadas a seguir.

Remédios populares para cuidar do corpo

Os cuidados cosméticos com o corpo são realizados em várias etapas, sendo a primeira delas a limpeza da pele de impurezas e partículas mortas. Para esses fins, você pode usar as seguintes receitas.

Esfoliante de mel com borra de café e creme

Este produto fácil de preparar proporcionará à pele uma limpeza profunda das impurezas, melhorará a circulação sanguínea e reporá a falta de nutrientes nas células. A esfoliação com mel é adequada para qualquer área do corpo, exceto o rosto.

• 100g de borra de café;
• 200ml de creme;
• 100g de mel.

Preparação e uso:

• Misture todos os ingredientes e aplique a massa resultante nas áreas problemáticas da pele com movimentos massageadores.
• Após 5-7 minutos, enxágue o produto com água e prossiga para a próxima etapa do cuidado da pele - hidratação. Uma máscara corporal preparada de acordo com a receita abaixo é perfeita para esses fins.

Máscara de pepino com creme de leite e sal marinho

Esta máscara hidrata, tonifica, refresca e acalma perfeitamente a pele, melhora a sua cor e ajuda a eliminar as manchas da idade.

• 2 pepinos frescos;
• 100g de creme de leite;
• 30ml de suco de limão;
• 10g sal marinho.

Preparação e uso:

• Moa os pepinos no liquidificador (com a casca incluída).
• Adicione os ingredientes restantes à pasta resultante e misture bem.
• Aplique a máscara de pepino na pele limpa e seca do corpo e deixe agir por 20 minutos.
• Tome um banho de contraste e seque o corpo com uma toalha. Agora você deve passar para a etapa final - nutrir a pele, o que pode ser feito com uma receita como a abaixo.

Creme nutritivo à base de cera de abelha

Este creme nutre e suaviza maravilhosamente a pele, além de possuir propriedades calmantes, podendo ser usado em descamações, irritações e até queimaduras solares.

• 20g de cera de abelha;
• 15 ml de óleos de coco e calêndula de cada;
• 30ml de óleo de gergelim;
• 30ml de manteiga de cacau;
• 5 gotas de óleo essencial de camomila.

Método de cozimento:

• Derreta a cera e a manteiga de cacau em banho-maria.
• Adicione os ingredientes restantes (exceto o óleo de camomila) e misture até ficar homogêneo com um batedor.
• Coloque o creme preparado em local fresco para esfriar.
• Despeje na mistura resfriada óleo essencial camomila, misture e transfira o creme acabado para uma jarra de vidro. Este produto deve ser aplicado na pele após o banho. O creme nutritivo não deve ser guardado na geladeira por mais de 2 a 3 semanas.

Claro, você pode usar qualquer outro meio para cuidar do seu corpo, até porque escolher a receita certa não é nada difícil. Não tenha medo de experimentar e lembre-se que cuidar do corpo é mais do que apenas a busca pela beleza, é a capacidade de amar a sua natureza e demonstrar cuidado sincero com o que a natureza lhe deu.

Para muitas mulheres, os cuidados diários com o corpo tornaram-se quase o único de forma acessível manter a saúde e a beleza da pele. Afinal, mesmo sem dinheiro para visitar salões de SPA e salões de beleza caros, a maioria procedimentos cosméticos fácil de fazer em casa.

Mulheres de qualquer idade devem cuidar cuidadosamente do corpo, da mesma forma que os cuidados faciais. É muito importante realizar procedimentos que hidratem e limpem totalmente os tecidos da pele, dando-lhes nutrientes suficientes, o que determina sua elasticidade, juventude, firmeza e beleza.

Os cuidados com o corpo em casa são feitos com cosméticos mais ativos do que os cuidados com o rosto. Isso se explica pelo fato da capa do corpo ser muito mais espessa e áspera.

Os procedimentos de cuidado corporal são divididos em:

• limpeza;
• hidratante;
• nutritivo;
• aquecimento.

Limpeza adequada

O cuidado corporal completo não pode ser realizado sem a limpeza adequada da pele. Um balneário ou sauna ajuda a fazer isso de maneira ideal em casa. Cozinhar neles permite abrir ao máximo os poros e suavizar a pele. O mesmo efeito é obtido ao tomar banho quente.

Os cuidados com o corpo incluem também massagens e automassagens, que permitem alongar e aquecer os músculos, o que melhora significativamente a circulação sanguínea e aumenta o tónus muscular.

Esfoliantes são uma ótima maneira de limpar a superfície aquecida da pele.

Eles removem a camada superior das células mortas, estimulando a renovação celular.

Permite melhorar as propriedades absorventes dos tecidos da pele por meio de peeling. Graças a ele, todos os nutrientes incluídos nos produtos cosméticos que você utiliza são perfeitamente absorvidos pela pele.

Ao realizar os cuidados com o peeling, leve em consideração as características da sua pele. Portanto, quem tem o tipo seco não deve realizar esse procedimento com muita frequência (uma vez por semana). Meninas com pele oleosa pode fazer uma esfoliação a cada três dias.

É muito fácil preparar esses remédios em casa. Oferecemos várias receitas populares e eficazes.

Esfoliante anticelulite

Com este remédio, é possível reduzir as manifestações de processos inflamatórios no tecido adiposo subcutâneo. Para preparar o esfoliante, pique a toranja e misture com um punhado de sal marinho (cerca de 5 colheres de sopa) e uma colher azeite. Use a mistura esfoliante antes de tomar banho.

Esfoliante de mel e canela

Os ingredientes são misturados na proporção 2 (mel): 1 (canela). Aplicar a composição no corpo com movimentos massageadores. Após alguns minutos (7-10), enxágue com água morna.

Esfoliante de café

Além do café moído, contém creme, não refinado óleo de girassol. A mistura é esfregada suavemente com leves movimentos de massagem por 15 minutos.

Envoltórios

Wraps - frios ou quentes - trazem bons resultados no cuidado do corpo. Observe. Que estes procedimentos devem ser utilizados exclusivamente em áreas muito problemáticas.

Para isso, algas marrons, todos os tipos de lama, mostarda, Chá verde, mel, argila, óleos anticelulite, grãos de café moídos. Para envoltórios frios, usa-se hortelã ou mentol. Decidida a composição do envoltório, aplique-a na área problemática e embrulhe-a em filme plástico, depois vá para a cama sob um cobertor quente por meia hora.

Observe que os envoltórios quentes proporcionam excelente calor e poros abertos, estimulando a remoção de secreções gordurosas. Os frios, ao contrário, contraem os vasos sanguíneos.

Eles ajudam a eliminar inchaço, resíduos e toxinas. Para pele flácida e tônus ​​​​muscular fraco, o envolvimento contrastante pode ser eficaz.

Não se esqueça dos efeitos positivos dos banhos na pele. Limpam perfeitamente não só a pele, mas também o corpo como um todo, removendo produtos metabólicos e toxinas.

Máscaras corporais

Em casa, você pode preparar uma variedade de cosméticos a partir de produtos alimentícios comuns: vegetais, produtos lácteos fermentados, frutas, bagas e outros ingredientes naturais.

A sua utilização sistemática pelo menos aos fins-de-semana, dependendo da composição da máscara e das suas propriedades activas, proporcionará à pele protecção, nutrição e hidratação adicionais, suavizará a pele e melhorará o seu aspecto.

Cuidados faciais

Nossa idade e hábitos se refletem na condição do nosso rosto. É por isso que as pessoas sempre tentaram disfarçar as rugas e refrescar a tez. Graças a esses esforços, as belezas modernas têm muitos efeitos eficazes e fundos disponíveis e truques.

A beleza facial é impossível sem observar o princípio fundamental - seguir a sequência de etapas do cuidado facial:

• limpeza diária de manhã e à noite utilizando não só água, mas também produtos especiais: espuma ou gel para lavar (para pele seca) e creme ou leite (para pele oleosa). Aplique esses produtos no rosto úmido (ignorando a área ao redor dos olhos). Deletar cosméticos decorativos, use meios especiais;
• tonificar com tônico ou loção embebida em algodão;
• nutrição com creme noturno aplicado na pele preparada;
• hidratação com máscaras e cremes pela manhã.

Os cuidados com a pele ao redor dos olhos e lábios incluem produtos especiais desenvolvidos para apoiar áreas muito sensíveis do rosto.

Além de procedimentos simples do dia a dia, o rosto deve ser mimado com máscaras, peelings, limpezas e compressas. As receitas de esfoliação facial incluem borra de café, uva moída ou grãos de damasco, misturado com óleo base ou creme (para pele seca) ou com hidratante (para pele oleosa).

As receitas de máscaras são baseadas em frutas esmagadas, frutas vermelhas, mel e vegetais. Ao cuidar do rosto, preste atenção no pescoço e no decote. Todos os meios listados também são adequados para eles. O cuidado facial na forma de compressas frias e duchas de contraste é muito útil.

Eles dão brilho à pele, uma cor saudável, tonificam, drenam a linfa e aliviam o inchaço.

Não custa nada fazer compressas frias todos os dias: pela manhã, caminhe com um cubo de gelo feito de suco de frutas, decocção de ervas ou chá verde sobre a superfície do rosto e ao redor dos olhos.

Uma limpeza facial profissional mais profunda pode ser feita em um salão de beleza.

O efeito deste procedimento dura vários meses. E as estatísticas dizem que as mulheres que realizam regularmente essa limpeza recebem de 5 a 7 anos a menos do que sua idade.

A beleza concedida pela natureza durará mais quanto mais cedo começarmos a cuidar regularmente do nosso corpo. Mas, ao mesmo tempo, você não precisa apenas perseguir uma pele incrível, mas amar seu corpo em todas as suas manifestações, cuidar dele de qualquer forma, inclusive nutrição apropriada, bom sono e treinamento esportivo regular.