Kundalik tartib - bu almashinish har xil turlari faoliyat: dam olish, uxlash, ovqatlanish, turish toza havo. Va agar maktabgacha ta'lim muassasasida rejimga qat'iy rioya qilinsa, shanba va yakshanba kunlari tartibli hayot qoidalari ko'pincha buziladi. Natijada, dushanba kuni ertalab ko'pchilik bolalar charchagan yoki aksincha, haddan tashqari hayajonlangan ko'rinadi.

Rejimning buzilishidan nafaqat bola, balki ota-onalar ham azob chekishadi. Farzandingiz bilan birgalikda siz juda ko'p energiya sarflaysiz, tezroq charchaysiz va hech narsa qilishga vaqtingiz yo'q. Xulosa oddiy: rejimga rioya qilish siz va farzandingiz uchun hayotni osonlashtiradi.

Tepalikdan tepalikka

Maktabgacha yoshdagi bolaning kundalik rejimi shifokorlar va o'qituvchilarning sun'iy ixtirosi emas. Bu maktabgacha yoshdagi bolaning fiziologiyasi va uning kun va hafta davomida faoliyatidagi o'zgarishlarning aniq kuzatuvlariga asoslanadi. Ma'lumki, maksimal ishlash bolada namoyon bo'ladi 8.00 dan 12.00 gacha Va 16.00 dan 18.00 gacha, va minimal soat 14.00-16.00 da. Shuning uchun, ruhiy stressni talab qiladigan tadbirlar kunning birinchi yarmida eng yaxshi rejalashtirilgan.

Haftaning oxiriga kelib, bolaning ishlashi pasayadi va charchoq kuchayadi. Bu, ayniqsa, tashrif buyurgan bolalar uchun to'g'ri keladi maktabgacha ta'lim muassasasi. Buning ajablanarli joyi yo'q - oxir-oqibat, bolalar jamoasi chaqaloq o'z istaklari va his-tuyg'ularini "jilovlashi" va uning motor faoliyatini nazorat qilishi kerak. Bularning barchasi asabiy energiyaning katta xarajatlarini talab qiladi. Hech kimga sir emaski, bolalar tengdoshlari bilan qizg'in muloqotdan charchashlari mumkin. Shuning uchun, bolangizga shanba va yakshanba kunlari uyda dam olish kerakligini tushunish va hurmat qiling.

Farzandingizdan o'rganing!

• doimiy uyg'onishning maksimal davomiyligi - 5,5-6 soat;
• orzu - 12,5-12 soat(ulardan 2-2,5 soat ustiga tushadi uyqu);
• oraliqda to'rtta ovqat 3,5-4 soat.

Uydagi rejim maktabgacha ta'lim muassasasi rejimiga to'g'ri kelishi juda muhimdir. Farzandingizning kun tartibi qanday ekanligini bilib oling. bolalar bog'chasi. Siz hayron bo'lishingiz mumkin - uning o'zi sizga uyda nima noto'g'ri qilayotganingizni aytib beradi va kun tartibini o'zgartirishga yordam beradi.

Va biz ushbu kichik eslatmani ko'rsatadigan jadval bilan yakunlaymiz maktabgacha yoshdagi bolalar kunining asosiy bosqichlari unga bog'liq yosh guruhi.

• 7.00 - 8.00 - uyg'onish, ertalabki mashg'ulot, suv protseduralari, yuvish;
• 8.00 - 8.40 - nonushta;
• 9.10 - 10.00 - o'yinlar va o'quv faoliyati;
• 10.10 - 12.00 - toza havoda yurish va o'yinlar;
• 12.30 - 13.20 - tushlik;
• 13.30 – 15.30 – kunduzgi uyqu (oyna, deraza yoki veranda ochiq);
• 15.00 – 16.00 – bo'sh vaqt tinch o'yinlar va tushdan keyin choyga tayyorgarlik ko'rish uchun;
• 16.00 - 16.30 - tushdan keyin choy;
• 16.30 - 17.30 - o'quv o'yinlari;
• 17.30 - 19.00 - toza havoda yurish va o'yinlar;
• 19.00 - 19.30 - kechki ovqat;
• 19.00 - 21.00 - yig'ilish vaqti, sokin o'yinlar;
• 21.00 - 21.30 - cho'milish, yotishga tayyorgarlik;
• 21.30 - 7.00 - tungi uyqu.

· Maktabgacha yoshdagi bolaning hayotida kundalik tartibning ahamiyati.

· Kundalik tartib bolalar salomatligi va jismoniy rivojlanishi uchun katta ahamiyatga ega. Ovqatlanish, uxlash, yurish, o'ynash va o'qish uchun doimiy vaqt - I. P. Pavlov tashqi stereotip deb atagan - bu zaruriy shartdir. to'g'ri tarbiya bola.

· Kundalik tartib - bu kunduzgi hayotning aniq tartibi bo'lib, uyg'onish va uyquning almashinishini, shuningdek, turli xil faoliyat turlarini oqilona tashkil etishni ta'minlaydi. Bolaning yoshiga bog'liq imkoniyatlariga mos keladigan to'g'ri rejim sog'lig'ini yaxshilaydi, samaradorlikni, turli tadbirlarni muvaffaqiyatli amalga oshirishni ta'minlaydi va ortiqcha ishlardan himoya qiladi. Ovqatlanish, uxlash va yurishdagi kechikishlar bolalarning asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatadi: ular letargik bo'lib qoladilar yoki aksincha, hayajonlanadilar, injiq bo'la boshlaydilar, ishtahani yo'qotadilar, uxlab qolishlari qiyin va bezovta uxlaydilar. Bolalarning quvnoq, quvnoq va ayni paytda muvozanatli kayfiyati ko'p jihatdan rejimga qat'iy rioya qilishga bog'liq.

· Bolalar bog'chasidagi ta'limning uydagi ta'limdan muhim farqlovchi xususiyatlaridan biri bu bolalar bog'chasidagi rejimdir. Bolalar bog'chasida hamma narsa oldindan belgilangan tartibga bo'ysunadi. Va bu shubhasiz ortiqcha. Axir, bunday tizimlilik hatto eng eksantrik kichkintoyni ham tozalik, aniqlik va tartiblilikka o'rganadi. Oziqlanish haqida nima deyishimiz mumkin? Har qanday ovqatlanish mutaxassisi bir vaqtning o'zida to'g'ri ovqatlanish sog'lom tananing o'sishiga yordam berishini tasdiqlaydi.

· Har qanday faoliyat refleksli ravishda amalga oshiriladigan tashqi qo'zg'atuvchiga javobdir. Bu miya yarim korteksidagi murakkab jarayonlarning natijasi bo'lib, asab energiyasining katta chiqindilari bilan birga keladi va charchoqqa olib keladi. Qattiq rejimga o'rgangan bolada ovqatlanish, uxlash va dam olishga bo'lgan ehtiyoj ma'lum vaqt oralig'ida yuzaga keladi va barcha a'zolarning faoliyatida ritmik o'zgarishlar bilan birga keladi. ichki organlar. Tana, go'yo, bo'lajak faoliyatga oldindan moslashadi, shuning uchun u asabiy energiyani ortiqcha isrof qilmasdan, juda samarali tarzda amalga oshiriladi va aniq charchoqqa olib kelmaydi.

· Jismoniy tarbiya vositalaridan biri bolalarning psixofiziologik xususiyatlarini hisobga olgan holda har bir yosh guruhi uchun tuzilgan rejimni to'g'ri amalga oshirishdir. Agar rejim to'g'ri bajarilgan bo'lsa, unda bolalar xotirjam, faol shug'ullanadilar, o'ynaydilar, yaxshi ovqatlanadilar, tez uxlab qolishadi va qattiq uxlashadi, quvnoq va quvnoq uyg'onadilar. Bolalar qanchalik kichik bo'lsa, ular qanchalik kam mustaqil bo'lsa, barcha muntazam daqiqalarni o'tkazishda asta-sekinlik tamoyilini saqlab qolish qanchalik muhim. Kundalik tartibingizga mavsumiy o'zgarishlar kiritish muhimdir. Qishda, ob-havo sharoiti va bolalar bilan mashg'ulotlarning ko'pligi tufayli, kun davomida bolaning ochiq havoda vaqti biroz kamayadi. Shuning uchun yurish alohida ahamiyatga ega, bu kuniga kamida 2 marta muntazam ravishda amalga oshirilishi juda muhimdir. Yozda va yilning boshqa issiq davrlarida bolalarning toza havoda bo'lishlarining kunlik davomiyligi oshadi, chunki darslar soni bittaga kamayadi va iloji bo'lsa, deyarli barcha muntazam jarayonlar saytda amalga oshiriladi. Bolalar bilan mashg'ulotlarning aksariyati jismoniy tarbiya, musiqa, atrof-muhit bilan tanishish va boshqalar. - toza havoda ham amalga oshirilishi kerak.

· Hayotning dastlabki uch yilida kundalik tartib bir necha marta o'zgaradi. U bolalarni tarbiyalashning asosiy vazifalariga bo'ysunishi kerak maktabgacha yosh: to'g'ri o'sish va rivojlanishga yordam berish, salomatlikni yaxshilash, asosiy harakatlarni rivojlantirish va nutq funktsiyasini rivojlantirish. Maktabgacha yoshdagi bolalarning kun tartibi, shuningdek, ularning yuqori asabiy faoliyatining xususiyatlarini hisobga olgan holda tuzilishi kerak, bu hali ham miya yarim korteksi hujayralarining ozgina charchashi va asabiy jarayonlarning ma'lum bir beqarorligi bilan tavsiflanadi.

· Kun davomida yaxshi ishlash turli tadbirlar va ularning almashinishi bilan ta'minlanadi. Fiziologik nuqtai nazardan, bu miya yarim korteksining bir vaqtning o'zida ishlash va dam olish qobiliyati bilan izohlanadi. Tanadagi barcha fiziologik jarayonlar o'ziga xos biologik ritmga ega bo'lib, bir kunlik ritmga bo'ysunadi - kun va tunning o'zgarishi. Kun davomida bolaning faoliyati va ishlashi bir xil emas. Ularning ko'tarilishi soat 8 dan 12 gacha va 16 dan 18 soatgacha qayd etiladi va minimal ishlash muddati soat 14-16 ga to'g'ri keladi, shuning uchun birinchi yarmida bolalarda aniq charchoqqa olib keladigan harakatlar rejalashtirilgan

· kun, optimal ishlash soatlarida. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, nutqni rivojlantirish, savodxonlik, matematika va tashqi dunyo bilan tanishish bo'yicha mashg'ulotlar modellashtirish, chizish va dizayndan ko'ra ko'proq charchatadi. Jismoniy tarbiya va musiqa charchoqni kamaytiradi yoki engillashtiradi.

· Ishlash hafta davomida noaniq. Dushanba kuni u past. Buni, ko'p hollarda odatiy rejim sezilarli darajada buzilganida, uyda ikki kun qolgandan keyin bolaning bolalar bog'chasi rejimiga moslashishi bilan izohlash mumkin. Eng yaxshi ishlash ko'rsatkichlari seshanba va chorshanba kunlari kuzatiladi va payshanbadan boshlab u yana yomonlashadi, juma va shanba kunlari eng past ko'rsatkichlarga etadi. Binobarin, hafta oxiriga kelib charchoqning asta-sekin va barqaror o'sishi kuzatiladi. Bu ma'lum darajada sokin o'yinlar va tarbiyaviy ishlar bilan shug'ullanadigan bolalarning harakatsiz holatining uzoq davom etishi bilan bog'liq. Umuman olganda, bolalar bog'chasida o'tkaziladigan vaqtning 75-80% harakatsiz mashg'ulotlarga sarflanadi, bolada faol harakatlarga o'ziga xos ehtiyoj bor. Harakat komponentini ko'paytirish va hafta davomida faoliyatni oqilona taqsimlash, ayniqsa bolalar uchun charchash, charchoqning oldini olish choralari qatoriga kirishi mumkin.

· Maktabgacha yoshdagi bolalarda uyg'onish davrlarining davomiyligi 5-6 soat bilan cheklangan, bu uyg'onish va uyquni almashtirish zarurligini anglatadi. Erta bolalikdan kun tartibiga ko'ra yashashga o'rgangan bola unga bajonidil amal qiladi. Vaqti kelganda yotishdan bosh tortishi uning xayoliga ham kelmaydi. Agar u kechqurun soat 9 da uxlab yotgan bo'lsa va yarim soatdan kechiktirmay qattiq uxlab qolsa, ertalab uni uyg'otishning hojati yo'q, u o'zi quvnoq va quvnoq uyg'onadi. Bolaning xotirjam kiyinishi uchun etarli vaqt bor, va ota-onalar uni shoshilishlari shart emas. Kun davomida ular qayta-qayta taklif qilish, stolga o'tirish yoki sayr qilish uchun vaqtni behuda sarflamaydilar. Oilada kun tinch boshlanadi va tugaydi, rejimga rioya qilish bilan bog'liq barcha ziddiyatli vaziyatlar bundan mustasno. Ota-onalar o'z bizneslari uchun kechki soatlardan to'liq foydalanadilar. Soatdagi ritm kundan-kunga takrorlansa

ovqatlanish, uxlash, yurish, har xil turlari faoliyat, keyin bu asab tizimining holatiga va organizmdagi barcha fiziologik jarayonlar qanday sodir bo'lishiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Maktabgacha ta'lim muassasalarida rejim to'liq amalga oshirildi. Ammo uyda (bolalar bog'chalariga bormaydigan va bormaydigan bolalar uchun) har doim ham kuzatilmaydi. Yo'qligi ma'lum bo'ldi to'g'ri rejim dam olish kunlari bolaning dushanba kuni bolalar bog'chasidagi holatiga ta'sir qiladi: u biroz charchoqni, letargiyani (yoki aksincha, qo'zg'aluvchanlikni) his qiladi, chaqaloq kun davomida boshqa kunlarga qaraganda ko'proq uxlaydi. Agar bola bolalar bog'chasiga borsa, uning uy jadvali dam olish kunlari va bayramlar maktabgacha ta'lim rejimiga rioya qilishlari kerak. Belgilangan kun tartibi jiddiy sababsiz buzilmasligi kerak. Iloji bo'lsa, bolaning turmush sharoiti o'zgarganda ham saqlanishi kerak (masalan, agar ota-onalar uni bir muddat qarindoshlariga yuborsa yoki u bilan temir yo'lda uzoq safarga chiqsa). Ba'zi hollarda 30 daqiqa ichida rejimdan chetga chiqishga yo'l qo'yiladi, lekin ko'p emas. Kundalik tartibning to'g'riligi ko'p jihatdan chaqaloqning o'zi rivojlangan odatlar va o'z-o'zini parvarish qilish ko'nikmalariga asoslangan holda uning xatti-harakatlarini qanday tartibga solishiga bog'liq. Tajriba shuni ko'rsatadiki, kundan-kunga belgilangan tartibga qat'iy rioya qilish bolada kattalarni talab qilmasdan, majburlashsiz mustaqil ravishda tartibni bajarishga bo'lgan faol istagini asta-sekin rivojlantiradi va bu xatti-harakatlarning tashkilotchilik va o'zini o'zi boshqarish kabi muhim fazilatlarini shakllantirishga yordam beradi. intizom, vaqt hissi va uni tejash qobiliyati.

· Maktabgacha yoshdagi bolalarning aksariyati bolalar bog'chasiga boradilar, u erda kuniga to'rt marta yoshiga mos ovqat beriladi. Bunday "uyushgan" bolaning uy ovqatlanishi bolalar bog'chasining dietasini to'ldirishi va o'rnini bosmasligi kerak. Shu maqsadda ota-onalar u bilan tanishishlari uchun o'qituvchilar har bir guruhga kundalik menyuni joylashtiradilar. Shuning uchun, bolangizni uyga olib ketayotganda, uni o'qishni unutmang va bolangizga kun davomida olmagan ovqat va idishlarni uyda berishga harakat qiling. Dam olish kunlari va bayramlarda bolalar bog'chasi menyusiga yopishib olishga harakat qiling.

· 4 maktabgacha yoshda tartib biroz o'zgaradi. Kundalik uyqu miqdori, asosan, kunduzgi uyqu tufayli biroz kamayadi. Ammo shuni unutmasligimiz kerakki, bola hali ham kattalarga qaraganda ko'proq uyquga muhtoj. 5 yoshgacha bo'lgan bola kuniga 12,5-12 soat, 5-6 yoshda - 11,5-12 soat (shundan kechasi taxminan 10-11 soat va kunduzi 1,5-2,5 soat) uxlashi kerak. Kechki uyqu uchun ajratilgan vaqt kechqurun 9-9 soat 30 daqiqadan ertalab 7-7 soat 30 minutgacha. Maktabgacha yoshdagi bolalar kun davomida bir marta uxlashadi. Ular 15-15 soat 30 daqiqada uyg'onishlari uchun yotqiziladi. Kunduzgi uyquni keyinroq tashkil qilish tavsiya etilmaydi - bu muqarrar ravishda tungi uyquga olib keladi. Peshindan keyin olti soatlik uyg'onish - bu bola dam olish zarurligini his qilish uchun etarlicha o'ynaydigan vaqt davri. Bolaning uyqusining xususiyatlari asosan tarbiya sharoitlari bilan belgilanadi. Yotib ketish zarurati ba'zan bezovtalik sifatida qabul qilinadi, bola ko'proq o'ynash, televizor ko'rish uchun ruxsat so'raydi; Rad etilgan, u Yomon kayfiyat u yuvinish, yechinish, uzoq vaqt tebranish uchun ketadi, uxlamaydi va ertalab uni uyg'otishga to'g'ri keladi, bu esa uni zarur dam olishdan mahrum qiladi. Tizimli uyqusizlik bolaning kayfiyatiga salbiy ta'sir qiladi, uning injiqliklariga olib keladi va markaziy asab tizimining holatiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Qayta olib kirildi erta bolalik rejimga rioya qilish odati bolaning qo'shimcha ta'sirlarsiz tezda uxlab qolishiga yordam beradi. Agar bola biror narsa o'ynasa yoki biron bir ish bilan band bo'lsa, chaqaloqni 10-15 daqiqa oldin ogohlantirishingiz kerak, siz tezda yotishingiz kerak. Va bu vaqt kelganda, bolaning uzoqqa cho'zilmasligini talab qiling. O'yindan uyquga asta-sekin o'tish bolaning o'z-o'zidan echinish odati bilan osonlashadi. Uch yoshga kelib, bola deyarli mustaqil ravishda yechina oladi va kiyimlarini chiroyli tarzda yig'adi. Keyingi yillarda bu ko'nikmalar yaxshilanadi. Dam olish kunlarida bola yurishi, uxlashi, bir so'z bilan aytganda - dam olishi kerak. Uni hayotning odatiy ritmidan chiqib ketishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling, odatiy kundalik tartibni buzmang. Bundaylarga rioya qilish oddiy qoidalar, siz va chaqalog'ingiz birgalikda bo'lish, sayr qilish, o'ynash uchun baxtli foydalanish uchun ajoyib daqiqalarni behuda sarflamaysiz.

• doimiy uyg'onishning maksimal davomiyligi - 5,5-6 soat;
• orzu - 12,5-12 soat(ulardan 2-2,5 soat kunduzgi uyqu paytida paydo bo'ladi);
• oraliqda to'rtta ovqat 3,5-4 soat.

Uydagi rejim maktabgacha ta'lim muassasasi rejimiga to'g'ri kelishi juda muhimdir. Farzandingizning bolalar bog'chasida kun tartibi qanday ekanligini bilib oling. Siz hayron bo'lishingiz mumkin - uning o'zi sizga uyda nima noto'g'ri qilayotganingizni aytib beradi va kun tartibini o'zgartirishga yordam beradi.

Va biz ushbu kichik eslatmani ko'rsatadigan jadval bilan yakunlaymiz maktabgacha yoshdagi bolalar kunining asosiy bosqichlari uning yosh guruhiga qarab.

Bolaning kundalik tartibi hayot sharoitlariga, shuningdek, oilaning ritmi, odatlari va rejalariga moslashtirilgan: chaqaloqning o'zi ham, uning ota-onasi ham.

Esingizda bo'lsin: kundalik tartib - bu kun davomidagi faoliyatlar orasida vaqtni taqsimlash usuli. Uning vazifasi bolani maksimal darajada yuklash emas, balki chaqaloqning tanasi va asab tizimi ortiqcha yuklanmasligi, har qanday faoliyat turi foydali bo'lishi va bolani charchatmasligi uchun uning kundalik rejimini muvozanatlashdir. Ish va o'qish davrlari dam olish, uyqu va ovqatlanish bilan birlashtirilishi kerak.

Kundalik rejimga rioya qilishning ijobiy va salbiy tomonlari

Barcha psixologlar va pediatrlar bolaning hayotiga aniq kun tartibini kiritishning afzalliklari haqida bir xil fikrda emaslar. Ham ijobiy, ham bor salbiy sharhlar rejimga rioya qilgan holda. Tanlov ota-onalarda qoladi, faqat ular kundalik tartib ularning bolasiga ijobiy ta'sir qiladimi yoki ko'p salbiy tomonlari bor-yo'qligini tushunishlari mumkin;

Salbiy fikr:

• Qattiq rejimga rioya qilish tabiiy biologiyaga ziddir: bolaning tanasi o'z ehtiyojlarini intuitiv ravishda tushunadi va rejim zarurat emas.
• Rejim - bu zo'ravonlik va "to'g'ri ish" qilishga majburlashning bir turi. Har bir maktabgacha yoshdagi bola rejimdan psixologik jihatdan foyda ko'rmaydi.
• Bola individuallik va ochiqlikka ega ijodiy shaxsdir. Va rejim - bu ota-onalarga ba'zan ko'proq kerak bo'lgan cheklovlar.

Ijobiy sharhlar:

• Maktabgacha yoshdagi bolaning kun tartibini saqlash - sog'lom tanaga yo'l: bir marta ovqatlanish, toza havoda sayr qilish va uxlash.
• Shifokorlar, bu salomatlikni mustahkamlaydigan rejimga rioya qilish deb hisoblashadi; Har bir narsaning o'z vaqti bor: ovqatlanish, uxlash, yurish va tana ko'nikadi - uyqu mustahkam bo'ladi, ishtaha yaxshilanadi.
• Bu bolaning vaqtini tartibga solishga yordam beradigan tartib, ya'ni hamma narsa oldindan aytib bo'ladigan va rejalashtirilgan bo'ladi va buning natijasida maktabgacha yoshdagi bola kutilmagan vaziyatlarga tushib qolishdan nochorlik tuyg'usiga ega bo'lmaydi, shovqin va tashvish bo'lmaydi.
• Kun tartibiga o'rganib qolgan bola kamroq nazoratga muhtoj. Bu ota-onalar uchun ham, maktabgacha yoshdagi bolalar uchun ham yaxshi.
• Bu ko'pincha bolani maktabning yangi dunyosida qutqaradigan "hayot chizig'i" ga aylanadigan kundalik tartibdir. Bu ishonchni beradigan barqarorlik va o'zgarmaslikdir.
• Muntazam ko'pincha o'z-o'zini tarbiyalashga yordam beradi.

Bolaning kundalik tartibi qat'iy jadval emasligini tushunish kerak, chunki siz vazifani bajarish uchun oxirgi muddatni eng yaqin soniyada bajarishingiz kerak; yaxshi yo'l chaqaloqning ehtiyojlarini qondirish. Bola o'sib ulg'aygan sari uning kundalik tartibi o'zgarishi mumkin va kerak.

Har bir oila uchun rejim bola uchun zarur bo'lgan tadbirlar, sevimli mashg'ulotlari va an'analari haqidagi g'oyalariga ko'ra quriladi.

Bola uchun eng muhim voqea - maktabga kirishdan oldin, ota-onalarning vazifasi uning kundalik tartibini oldindan o'zgartirish, uni minimal darajada o'zgartirishdir. boshlang'ich maktab. Bola etarlicha uxlashi, sayrga chiqishi va uy vazifasini kechqurun emas, balki oldindan bajarishi kerak. Shunday qilib, maktabgacha yoshdagi bola nafaqat o'qishi, balki o'yinlarga, sevimli mashg'ulotlariga yoki sevimli mashg'ulotlariga vaqt ajratishi mumkin.

Kundalik tartibingizni yaratishda esda tuting:

• Kundalik rejimning moslashuvchanligi muhim;
• uni tayyorlashning asosliligi;
• Farzandingizning qiziqishlari va ehtiyojlaridan kelib chiqish kerak.

Biz bolani kun tartibiga o'rgatamiz

Agar shunday bo'lsa, bolangiz kun tartibiga rioya qilmasa yoki biron sababga ko'ra uning tartibi adashib ketgan yoki maktabgacha yoshdagi bolaning hayotining yangi sharoitlariga mos kelmasa, uni o'zgartirish kerak.

Buni bosqichma-bosqich bajarish kerak:

• Farzandingiz bilan o'ynang, unga tartibni o'rgating. O'yinlar va musobaqalar sizga katta yordam beradi. Rangli plakatlar, kulgili va original soatlar, budilniklar, rangli jadvallar va boshqalardan foydalaning;
• Hech qanday holatda rejimdan chetga chiqmang (mehmonlarning kelishi rejimni o'zgartirish uchun sabab emas);
• Bolaning o'zini qanday his qilishiga e'tibor bering (agar kasal bo'lsa, kun tartibiga kerakli o'zgarishlar kiriting);
• O'yinlar va yurishlarni kompyuter, planshet yoki televizor bilan almashtirmang;
• O'rnak ko'rsating - tartibni o'zingiz bajarishingizga ishonch hosil qiling, aks holda bola kundalik tartib kerak emasligini ko'radi.
• Intuitiv rejim. Agar siz chaqalog'ingizga diqqat bilan qarasangiz, u tez-tez o'rnidan turishini va taxminan bir vaqtning o'zida yotishini, o'ynashini va yurishini sezasiz. Qabul qilingan kundalik tartibni rad etgan ota-onalar ko'pincha buni sezmasdan o'zlarini yaratadilar.

Bolaning kun tartibi nima beradi?

• Har bir pediatr ota-onalarga maktabgacha tarbiyachining kundalik rejimi bolaning sog'lig'i uchun asos ekanligini aytadi va hayotdagi vaqtinchalik lahza emas - bu tartib sog'likka zarar bermasdan rivojlanish, o'rganish va o'sishga yordam beradi.
• Shuningdek, kundalik tartib bolaning psixologik salomatligiga ta'sir qiladi. Farzandingiz uxlab qolsa va uyg'onsa boshqa vaqt, ya'ni u boshqa soatlar davomida hushyor turadi. Natijada, charchoq, asabiylashish, tajovuzkorlikning mumkin bo'lgan namoyon bo'lishi va immunitetning zaiflashishi.
• Muntazam bolani tartibga soladi va uning maqsadlariga erishishga yordam beradi. Agar u gitara yoki shaxmat chalishni o'rganmoqchi bo'lsa, uning jadvalida darslar uchun vaqt paydo bo'ladi va shunga mos ravishda bola o'z maqsadiga qarab harakat qiladi.
• Kattalar uchun bolaning kun tartibi ham muhimdir. Bundan tashqari, dastlab ota-onalar uchun bu biroz zarur, chunki bu ularning vaqtini yaxshiroq nazorat qilishga yordam beradi. Keyin bolaga rejim kerak bo'ladi.
• Bolaligidan kun tartibiga ko'ra yashagan bolaning uyquga ketish, ovqatlanish yoki sayrga chiqishdan bosh tortishi xayoliga ham kelmaydi. Kichkintoyning o'zi kundalik rejimga bajonidil amal qiladi, chunki bu uning uchun juda muhim bo'lgan barqarorlik va xotirjamlikning kalitidir. Ertalab bolaning asta-sekin kiyinishga ulgurishi bor, hech kim unga shoshilmaydi. Kun davomida oiladagi hayot ritmini oldindan aytish mumkin - hamma narsa tinch va mojarolarsiz o'tadi. Kechqurun ota-onalar o'zlariga vaqt ajratishlari mumkin.

Vaqt o'tishi bilan rejim biroz o'zgaradi. Uyqu miqdori kamayadi, bola kun davomida uxlashni to'xtatadi yoki kamroq uxlaydi. Ammo esda tutingki, bola hali ham kattalarga qaraganda ko'proq uyquga muhtoj.

Bolaning uyqusi

• 5 yoshgacha bo'lgan bolalar kuniga 12 soatdan ko'proq uxlashlari kerak;
• bir oz kattaroq chaqaloq uchun: 5 dan 6 gacha, 11 soatdan uxlash allaqachon mos keladi;
• Maktabgacha yoshdagi bola 6 yoshga to'lgunga qadar kun davomida bir marta uxlashi kerak.

Bolaning uyqusining o'ziga xos xususiyatlari uni o'rab turgan hamma narsa bilan belgilanadi. Tovushlar, uy muhiti, tarbiya. Bir qator bolalar uyquga ketish zarurligini istamay, ba'zan esa tajovuzkorlik bilan qabul qiladilar. Bola muntazam uyqusizlik ko'pincha sog'lig'ining yomonligi, kayfiyatning etishmasligi, tez-tez injiqliklarning sababi ekanligini va uning umumiy sog'lig'iga juda salbiy ta'sir qilishini bilmaydi yoki tushunmaydi. Bu nafaqat asab tizimining holatiga, balki butun tananing immunitet tizimining zaiflashishiga ham aniq ta'sir qiladi.

Biz uxlashga yotib, vaqtida turamiz

• Ko'pincha chaqaloq nima qilayotganini (o'ynash, chizish va h.k.) tugatishni xohlaydi. Shuning uchun, bolangizga oldindan (10-15 daqiqa oldin) tez orada yotishingiz kerakligini ayting. Va bu lahza kelganda, bolangizni uxlashga olib boring, bir oz ko'proq o'ynashga yoki rasmni tugatmaganiga ko'z yoshlarini ishontirishga berilmang.
• Kichkintoyning kiyimini o'zi o'zgartirishi kerakligi haqidagi qoida bolani asta-sekin o'yindan uyquga o'tkazishga yordam beradi. To'shakni to'shakka tayyorlang (yoying), sevimli o'yinchoqingizni adyol ostiga qo'ying.
• Ko'pchilik Eng yaxshi yo'l Kichkintoyingizni tezda to'shakka sakrab, yotishga tayyor bo'lishga undash - bu kechalari ona yoki dada bilan quchoqlashib kitob o'qish marosimidir.
• Agar bola uyg'onganidan keyin darhol tursa yaxshi bo'ladi. Ammo, agar kerak bo'lsa, chaqaloqning uyqudan uyg'onishga o'tishi uchun besh yoki o'n daqiqa qoldirishni unutmang, chunki ba'zi odamlar uyg'onish uchun vaqt kerak.
• Keyin chaqaloq o'zini kiyintirsin. Maktabgacha tarbiya davrida bolalar uyqudan keyin o'zlarini kiyinish, yuvish va sochlarini tarash odatini rivojlantirishlari kerak.

Biz bu haqda allaqachon yozganmiz. Ushbu maqola siz uchun foydali bo'lishi mumkin.

Rejim yaratishning asosiy qoidalari

• Rejim siz va bola uchun mos va qulay bo'lishi kerak.
• Ko'rib chiqish muhim biologik ritmlar chaqaloq, va ularni o'zgartirmang.
• "To'g'ri" tartib yo'q, mumkin bo'lgan reja mavjud. Siz erta turishingiz yoki aksincha, etarli darajada uxlashingizga ishonchingiz komil bo'lishi uchun kun tartibini tuzishingiz mumkin.

Agar uxlash vaqti, ovqatlanish, o'rganish, yurish va o'ynash vaqti har kuni takrorlansa, u organizmdagi barcha fiziologik jarayonlarga va bolaning asab tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ma'lumki, normal rejimning yo'qligi holatga ta'sir qiladi maktabgacha yoshdagi bola: bola charchaydi va o'zini letargik his qiladi yoki aksincha, juda hayajonlanadi.

1-3 yoshli bola uchun mumkin bo'lgan kundalik tartib. Ona va chaqaloq

4-6 yoshli maktabgacha yoshdagi bola uchun mumkin bo'lgan kun tartibi. Bolaning O'ZI!

Kundalik tartib - bu uyqu, yurish, o'yinlar, rivojlanish tadbirlari, ovqatlanish va gigienaning belgilangan ketma-ketligi. Bola bolalar bog'chasiga borishni boshlaganda, uni maktabda darslarga tayyorlash haqida savol tug'iladi: bola qalam va qalamdan foydalanish, shuningdek, qat'iyatlilik, diqqatni jamlash va o'qituvchining topshiriqlarini bajarish qobiliyatini rivojlantirishi kerak ( o'qituvchi, keyin o'qituvchi). Maktabgacha tarbiyachining yaxshi tashkil etilgan kundalik tartibi bunga yordam beradi - va yana ko'p narsalar.

Rejim qanday bo'lishi kerak?

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun kundalik tartibning ahamiyatini ortiqcha baholash qiyin. Kundalik rejimga rioya qilgan bolalar yanada muvozanatli va samaraliroq ekanligi aniqlandi. Ularda asta-sekin ma'lum bioritmlar, shuningdek, shartli reflekslar tizimi rivojlanadi. Bularning barchasi kichik organizmga fiziologik jihatdan u yoki bu faoliyat turi o'rtasida o'tishga, har bir bosqichga o'z vaqtida tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi: ovqatlanish, yurish, mashq qilish, dam olish.

Barqaror rejim bo'lmasa, maktabgacha yoshdagi bolaning asab tizimi katta stressni boshdan kechiradi: chaqaloq tezda haddan tashqari charchaydi yoki haddan tashqari hayajonlanadi va to'plangan charchoq to'g'ri uyquga to'sqinlik qiladi. Rivojlanishda nuqsoni bo'lgan bolalar buni ayniqsa keskin his qilishadi, chunki ularning tanasining zaxiralari ko'pincha kamayadi.

Maktabgacha yoshdagi bolaning uyg'un kundalik tartibi nimaga o'xshaydi? U quyidagi davrlarni o'z ichiga oladi.

• Kechasi uyqu. Kichik maktabgacha yoshdagi bolalar uchun u kuniga 13-14 soat, kattalar uchun - taxminan bir soat kamroq davom etishi kerak. Kechasi chaqaloqlarni 20 dan 21 soatgacha yotqizish kerak.
• Kunduzgi uyqu. 4 yoshdan oldin uning davomiyligi taxminan 2 soat, keyin esa - taxminan 1,5 soat.
• Ovqatlar. Ulardan kamida 4 tasi bo'lishi kerak, har 3,5-4 soatda.
• Uyg'onish 6-6,5 soat ichida.

Hushyor bo'lish nimani anglatadi?

Bu faqat bola uxlamaydigan davr emas. Bolalar bog'chasiga boradigan maktabgacha yoshdagi bolaning hushyorligi turli xil foydali tadbirlar bilan to'ldiriladi:

• yurish (qishda - taxminan 3 soat, yozda - 6 gacha);
• atrofdagi dunyoni o'rganish;
• jismoniy faoliyat;
• nutqni rivojlantirish darslari;
• mehnat faoliyati;
• aqliy rivojlanish bo'yicha darslar yoki o'yinlar (matematika, o'qishni o'rganish, mantiq, e'tiborni, xotirani rivojlantirish), axloqiy tarbiya;
• ijodiy faoliyat;
• musiqa darslari;
• yozish ko'nikmalarini o'rgatish.

Bunday mashg'ulotlar bolaga maktabda albatta kerak bo'ladigan fazilatlarni rivojlantirishga bevosita yordam beradi: tashabbuskorlik, qat'iyatlilik, diqqatni jamlash, faollik, harakatchanlik, qiziquvchanlik va ishda ma'lum vaqtga bardosh bera olish qobiliyati.

Bolalar bog'chalarida kichik maktab o'quvchilari uchun haftada 10 tagacha turli sinflar, katta yoshdagi o'quvchilar uchun - 14 gacha.

Shu bilan birga, ertalab soat 9 dan 12 gacha, kechki soat 16 dan 18 gacha bolalarni o'qitishga qaratilgan tadbirlar rejalashtirilgan. Bu maktabgacha yoshdagi bolalarning kun davomida ishlash darajasi va faolligi bilan bog'liq. O'rganish uchun eng noqulay davr - 12 dan 16 soatgacha.

Dars jadvalini tuzishda qiyinchilik darajasi ham hisobga olinadi. Murakkablari matematika, nutqni rivojlantirish, atrofimizdagi dunyoni o'rganishni o'z ichiga oladi, oddiyroqlari esa chizish, modellashtirish, applikatsiya va dizaynni o'z ichiga oladi. Eng murakkablari haftaning birinchi yarmida, bolalar samaraliroq bo'lganda, oddiylari esa ikkinchi yarmida rejalashtirilgan. Statik harakatlar dinamik (yurish, gimnastika, musiqa darslari) bilan birlashtiriladi.

Ta'lim faoliyati yosh imkoniyatlarini hisobga olgan holda tuzilgan. Kichik maktabgacha yoshdagi bolalar uchun bitta darsning davomiyligi taxminan 15 daqiqa (kuniga 2 tadan ko'p bo'lmasligi kerak), katta yoshdagilar uchun - yarim soatgacha (har kuni 2-3 ta rivojlanish darslari o'tkaziladi).

Bo'limlar yoki doiralarni haddan tashqari oshirmang. Bolalar bog'chasi-maktabgacha tarbiyachi uchun 1-2 ta klub etarli. U dam olish va oilasi bilan muloqot qilish uchun vaqt topishi kerak. Rivojlanishning haddan tashqari yuki asab tizimining haddan tashqari zo'riqishiga, uyquning buzilishiga va tananing immunitet himoyasining pasayishiga olib keladi.

Taxminiy jadval

Bolalar bog'chasiga boradigan maktabgacha yoshdagi bolalarning kun tartibi ma'lum bir muassasaning ish dasturiga bo'ysunadi. Bu shunday ko'rinishi mumkin:

• 7:00 – 8:00 - turish, mashq qilish, ertalabki gigiena, bolalar bog'chasiga borish;
• 8:00 – 8:30 - nonushta;
• 8:40 – 10:00 - o'yin va ta'lim faoliyati;
• 10:10 – 12:10 - yurish, o'yinlar;
• 12:30 – 13:10 - kechki ovqat;
• 13:10 – 13:30 - kunduzgi uyquga tayyorgarlik;
• 13:30 – 15:30 - orzu qilish;
• 15:30 – 16:00 - uyg'onish, sokin o'yinlar;
• 16:00 – 16:30 - tushdan keyin gazak;
• 16:30 – 17:30 - o'quv faoliyati, o'yinlar;
• 17:30 – 19:00 – sayr qilish, uyga qaytish, tashqarida o‘ynash;
• 19:00 – 19:30 - kechki ovqat;
• 19:30 – 20:30 - tinch o'yinlar;
• 20:30 – 21:00 – cho‘milish, yotishga tayyorgarlik;
• 21:00 – 7:00 - tungi uyqu.

Bola kechqurun uyda o'tkazadi. Shu sababli, ota-onalar yotishdan oldin bolaning faoliyati juda shovqinli yoki faol bo'lmasligi kerakligini unutmasliklari kerak. Siz kitob o'qishingiz, rasm chizishingiz, bloklar yoki qurilish to'plamlari bilan o'ynashingiz va o'tgan kunni muhokama qilishingiz mumkin.

Agar maktabgacha tarbiyachi bolalar bog'chasiga borsa, dam olish kunlarida maktabgacha ta'lim rejimiga rioya qilishga harakat qiling. Bu keyingi haftaning boshiga qadar bolaning faoliyatida samaraliroq bo'lishiga imkon beradi. Farzandingiz hali maktabgacha ta'lim muassasasiga bormasa, lekin siz uni yaqin kelajakda u erga yuborishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ma'lum bir bolalar bog'chasining jadvalini bilib oling va bolangizni uyda bo'lganida unga o'rgating. Shunda unga bolalar guruhidagi hayotga moslashish ancha oson bo'ladi.

Uy rejimi

Agar biron sababga ko'ra farzandingiz bolalar bog'chasiga bormasa va bormasa nima qilish kerak? Xuddi shu rejimga rioya qilish - bu aniq narsa. To'g'ri, ba'zi nuanslar bilan. Ulardan birinchisi, chaqaloqni biroz keyinroq uyg'onishi mumkin (chunki bolalar bog'chasiga sayohat qilish uchun vaqt kerak bo'lmaydi). Ikkinchidan, siz chaqaloqni keyinroq yotqizishingiz mumkin.

Yana bir nozik jihat shundaki, ota-onalar farzandlari uchun ta'lim faoliyatini o'zlari tashkil qilishlari kerak. Buning uchun kelajakda bola o'qiydigan maktabda bolani tayyorlashga qo'yiladigan talablar bilan tanishib, bolani ularga muvofiq tayyorlashga harakat qilish tavsiya etiladi. Albatta, siz yordam berish uchun mutaxassislarni ham jalb qilishingiz mumkin (masalan, bolangizni guruhga yozing erta rivojlanish yoki o'ziga xos tarbiyachi rolini o'z zimmasiga oladigan o'qituvchiga). Ammo agar siz o'zingizning qobiliyatingizga ishonchingiz komil bo'lsa, unda ota-onalar maktabgacha yoshdagi bolani o'rgatsa yaxshi bo'ladi. Shunday qilib, ular yana bir bor (bu ortiqcha emas!) unga o'zlarining sevgilarini, uning rivojlanishiga qiziqishlarini va birinchi yutuqlari bilan faxrlanishlarini namoyish qilish imkoniyatiga ega bo'lishadi.

Siz bog'dagi kabi narsalarni qilishingiz kerak bo'ladi: yozish, o'qish, chizish, haykaltaroshlik, raqsga tushish, asosiy matematik tushunchalarni berish, nutqni rivojlantirish, tabiatni o'rganish, o'ynash, chaqaloqni jismoniy rivojlantirish (mustaqil yoki sport bo'limi), ularni ishlashga o'rgatishni unutmang. Boshqa narsalar qatorida, onalar bolaning ovqatlanishi uchun to'liq javobgardir.

Biz o'rganishni o'rgatamiz

Bu erda ota-onalarni eng katta qiyinchilik kutmoqda. Bolalar bunga o'rganib qolgan va o'ynashni yaxshi ko'radilar. Ammo ular uchun o'rganish printsipial jihatdan tushunarsiz va shuning uchun zerikarli va keraksiz narsadir. Tengdoshlar guruhida bolalar birgalikda o'qishadi, bu qo'shimcha rag'batdir. Bundan tashqari, tajribali o'qituvchilar bolalarga qanday munosabatda bo'lishni bilishadi va ularni kelgusi ishlarga qiziqtiradilar. Ammo uyda bolangizga o'rganish nimani anglatishini qanday tushuntirish mumkin?

Ko'pchiligimiz bolani qo'rqitishni boshlaymiz, "binodonlar katta bo'lganda, farrosh yoki yuk ko'taruvchi bo'lib ishlaydi". Bolaga bunday istiqbol juda uzoq va noaniq ko'rinadi. Va u o'zi uchun yuk ko'taruvchi yoki farroshning ishini qadrsizlantirishidan tashqari, bunday takliflar hech qanday foyda keltirmaydi.

Ikkinchi variant, shuningdek, eng yaxshisi emas, poraxo'rlik: agar siz uni o'qisangiz, sizga o'yinchoq, shirinliklar yoki kompyuterda o'ynaysiz. Bunday yondashuv faqat maktabgacha tarbiyachi va kattalar o'rtasida tovar-pul munosabatlarini yaratadi. Bola o'z ishining natijasiga qiziqmaydi. Uning zavqlanishiga xalaqit beradigan narsalarni tezda tugatish va kerakli mukofotni olish muhim bo'ladi.

Farzandingizga darslarga bo'lgan ehtiyojni qabul qilishga qanday yordam bera olasiz?

• Farzandingizning barcha yutuqlarini qadrlang: mavjud va kelajakdagi. Uni o'rgatish uchun o'rgating, lekin amalga oshmagan ambitsiyalaringizni qondirish uchun emas.
• Hech kim hamma narsani bilmasligi uchun unga ko'p bilimlarni siqib qo'ymang. Avvalo, maktabga tayyorgarlik talablari bilan taqqoslab, bolaning o'zi uchun nima qiziq ekanligini ko'rib chiqing.
• O'z farzandingizni boshqa muvaffaqiyatga erishganlar bilan solishtirmang - bu bolaning o'ziga bo'lgan hurmatini pasaytiradi va o'rganish istagini susaytiradi. Uning o'zi qanday rivojlanayotgani bilan solishtiring.
• Siz maktabgacha yoshdagi bolaning sa'y-harakatlarini qandaydir imtiyozlar bilan sotib olmaysiz, xuddi uni noto'g'ri ish uchun jazo sifatida o'qishga majbur qila olmaysiz.
• Siz xatolar yoki qobiliyatsizlik uchun jazolay olmaysiz. Ota-onalar yordamchi, maslahatchi va maslahatchidir.
• Farzandingizni har qanday muvaffaqiyat uchun doimo maqtang, uni qo'llab-quvvatlang, muvaffaqiyatlari bilan faxrlanasiz va uning kuchiga ishoning.
• Murakkab vazifalarni istisno qilib bo'lmaydi. Ular chaqaloqning rivojlanishi uchun eng foydali hisoblanadi. Unga har doim yordam berishga tayyor ekanligingizni ko'rsating.
• Belgilangan o'qish vaqtiga rioya qiling, kuzating yosh standartlari ularning kunlik soni va davomiyligi bo'yicha.
• Farzandingiz uzoq vaqt o'tirmasligi va charchamasligi uchun qiziqarli jismoniy tarbiya tanaffuslari bilan darslaringizni diversifikatsiya qiling.

Maktabgacha yoshdagi bolaning kun tartibi, birinchi navbatda, uning rivojlanishi va o'qishga tayyorlanishiga qaratilgan. Shuning uchun uni to'g'ri tuzish va unga qat'iy rioya qilish juda muhimdir. Bu odat bolaga butun hayoti davomida yordam beradi. Bu uni yanada ishonchli, tartibli va samaraliroq qiladi.

Bolalar bog'chasidagi tartib barcha bolalar uchun bir xil. Shuning uchun, agar uyda siz tushlikgacha uxlash, bolangizni yotqizmaslik va xohlagan vaqtda ovqat eyishga odatlangan bo'lsangiz, maktabgacha ta'lim muassasasiga kirishdan oldin uyingizning kun tartibini iloji boricha bolalar bog'chasidagi rejimga yaqinlashtirishingiz kerak. Bu moslashish davrida bolaga yordam beradi.

Odatda uch yoshli bolalar bunga osonlikcha toqat qiladilar. Bu yoshda ular tengdoshlari va boshqa kattalar bilan muloqot qilishga va yangi bilimlarga ega bo'lishga tayyor. Uyda tarbiyalangan bola zarur ijtimoiy muloqotni olmaydi. Bundan tashqari, bolalar bog'chasida bola bilan mashg'ulotlar uning yosh xususiyatlariga mos keladigan maxsus dastur bo'yicha o'tkaziladi.

Tengdoshlar guruhida bolaning boshqa bolalarga qarash orqali muloqot qilishni o'rganishi yoki o'z-o'ziga xizmat ko'rsatish ko'nikmalarini egallashi ancha osonlashadi. Farzandingiz moslashish davriga osonroq chidashi uchun uni 2-3 oy ichida rejimga ko'niktirish kerak. Uyda qattiq kundalik tartibni saqlash juda qiyin. Bolalar bog'chasida esa kichkina odam uchun optimal tarzda qurilgan va uning fiziologik va psixologik rivojlanishiga hissa qo'shadi.

Turli bolalar bog'chalarida rejim farq qilishi mumkin, ammo uning printsipi hamma joyda bir xil.

Bolalar bog'chasida taxminan kundalik tartib

Kundalik rejimda ovqatlanish va uyqu doimiy bo'lib qoladi. Yurish ob-havo sharoiti va yilning vaqtiga bog'liq. Agar ob-havo yomon bo'lsa, bu vaqtda o'yinlar yoki tadbirlar o'tkaziladi. Ba'zi bolalar bog'chalarida ikkinchi nonushta ham mavjud.

Oilangizning mikroiqlimini bilishni xohlaysizmi? O'tish va biror narsani o'zgartirish kerakligini bilib oling

SanPiN bo'yicha bolalar bog'chasida kun tartibiga qo'yiladigan talablar

Bolalar guruh binolarida kuniga to'rt mahal ovqat bilan ta'minlanadi. Ovqatlar orasidagi interval 4 soatdan oshmaydi. Xun, parhez va menyu haqida ko'proq ma'lumot olish uchun qarang.

Yurish kuniga 2 marta tashkil etiladi: kunning birinchi yarmida va uyqudan keyin, bu jami 3 - 4 soat. -15 ° C dan past haroratlarda va 7 m / s dan ortiq shamol tezligida yurishning davomiyligi kamayadi.

3 yoshdan 7 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kunduzgi uyqu 2 - 2,5 soat. Uyqu vaqtida yotoqxonada o'qituvchining mavjudligi majburiydir. Yotishdan oldin faol va hissiy o'yinlar va mashg'ulotlar o'tkazish tavsiya etilmaydi.

3-7 yoshli bolalarning mustaqil faoliyati kuniga kamida 3-4 soat davom etishi kerak. Bunga tayyorgarlik ham kiradi ta'lim faoliyati, shaxsiy gigiena.

Har kuni barcha xonalarni ventilyatsiya qilish kerak. Shamollatish orqali bolalar yo'qligida har 1,5 soatda kamida 10 daqiqada, ular yurish yoki mashg'ulotdan kelishidan 30 daqiqa oldin amalga oshiriladi. Bolalar borligida shamollatish faqat issiq mavsumda qoralamasiz ruxsat etiladi. Shamollatish paytida havo harorati 2-4 ° S dan oshmasligi kerak.

Choyshab haftasiga kamida bir marta almashtiriladi.

Siz allaqachon tanlagansiz chaqaloqqa nima berish kerak Yangi yil? Sevimli chaqalog'ingizni qanday xursand qilish va ajablantirish kerak? Yangi yil oilaviy bayrami farzandingizga umumiy o'yin-kulgidan yorqin his-tuyg'ularni berish imkoniyatidir. Farzandingiz bu sehrli va ertakni umrining oxirigacha eslab qolsin! Chaqaloq uchun eng yaxshi yangi yil tabriklari - shaxsiy interaktiv tabriklar!

G'amxo'r boboning sharhlaridan biri: "Men unga birinchi diskni sotib olganimda nevaram hali juda yosh edi. Buni sehrli deb aytish hech narsa demaslikdir! Kichkintoy og'zini ochib o'tirdi va u bilan haqiqatan ham Santa Klaus gaplashayotganiga ishondi. Men uni har yili sotib oldim va hech qachon afsuslanmadim. Endi, albatta, u katta bo'ldi va uni Santa Klaus bilan ajablantirish qiyin ... Yangi yil uchun chaqalog'ingizga ertak bera olganingiz uchun rahmat!"

Yangi yil sovg'asi sifatida serialni yuklab oling va ko'rasiz bolangiz ertak o'yini syujetini tomosha qilishdan qanchalik xursand bo'ladi! Hammasini ko'rish g'ayrioddiy variantlar Yangi yil tabriklari chaqaloq !

Darslarni tashkil etish

Bolaning uyg'un rivojlanishi uchun SanPiN bo'yicha kun tartibiga rivojlanish tadbirlarini kiritish majburiydir, bu esa keyinchalik ham xizmat qiladi.

Bolalar bog'chasida mashg'ulotlar asosiy yo'nalishlarda olib boriladi:

• musiqiy;
• jismoniy tarbiya;
• nozik vosita mahoratini rivojlantirish uchun darslar;
• nutqni rivojlantirish darslari;
• asosiy matematik bilimlarga kirish.

Bolalarning kognitiv faolligi va aqliy zo'riqishini talab qiladigan mashg'ulotlar kunning birinchi yarmida o'tkaziladi va jismoniy tarbiya va jismoniy tarbiya bilan almashtiriladi. musiqa darslari bolani ortiqcha charchatmaslik uchun.

Maktabgacha yoshdagi bolalar uchun o'quv mashg'ulotlarining uzluksiz davomiyligi quyidagilardan oshmaydi:

• 3-4 yoshli bolalar uchun 10 daqiqa (kichik guruh);
• 4-5 yoshli bolalar uchun 15 daqiqa (o'rta guruh);
• 5-6 yoshli bolalar uchun 20 daqiqa (katta guruh);
• 6-7 yoshli bolalar uchun 30 daqiqa (tayyorgarlik guruhi).

Kuniga 3 dan ortiq dars o'tkazilmaydi. Darslar orasidagi tanaffuslar kamida 10 minut.

Jismoniy rivojlanish darslari

Darslar yoqilgan jismoniy rivojlanish haftasiga kamida 3 marta o'tkaziladi. Ularning davomiyligi yosh guruhiga qarab 15 dan 30 minutgacha. Yozda bunday tadbirlarni ochiq havoda o'tkazish tavsiya etiladi.

Jismoniy rivojlanish darslaridan tashqari jismoniy faoliyatning boshqa shakllari ham qo'llaniladi: ertalabki mashqlar, jismoniy mashqlar, ochiq havoda o'yinlar, ba'zi bolalar bog'chalarida - mashq mashg'ulotlari, suzish va h.k.

Bolalar uchun ertalabki ziyofat

Bolalarni qabul qilish tarbiyachilar va (yoki) tibbiyot xodimlari tomonidan amalga oshirilishi kerak. Aniqlangan kasal bolalar yoki kasallikka shubha qilingan bolalar qabul qilinmaydi. Agar bola kun davomida kasal bo'lib qolsa, ota-onasi kelguniga qadar yoki kasalxonaga yotqizilgunga qadar u sog'lom bolalardan ajratiladi (tibbiy xonaga joylashtiriladi), bu haqda ota-onasi xabardor qilinadi.