Exercices d'estime de soi

Objectif : accroître l'estime de soi et la confiance en soi des enfants.

"Nom de l'appel d'offres"

L'animateur invite chaque enfant à nommer affectueusement le voisin assis à droite, qui devra certainement remercier l'orateur en lui disant « Merci ».

"Noms-Qualités"

Les participants au jeu prononcent leur nom en cercle, ajoutant à la performance une qualité qui reflète leurs traits de personnalité. Mais cette qualité doit certainement commencer par la même lettre que son nom. Par exemple, Irina est sincère, Peter est ponctuel.

"Lunettes magiques"

Un adulte annonce solennellement qu'il possède des lunettes magiques à travers lesquelles on ne peut voir que le bien qui est en une personne, même ce qu'une personne cache parfois à tout le monde. "Maintenant, je vais essayer ces lunettes... Oh, comme vous êtes tous beaux, drôles et intelligents !" En s'approchant de chaque enfant, l'adulte nomme une de ses vertus (quelqu'un dessine bien, quelqu'un a une nouvelle poupée, quelqu'un fait bien son lit). "Maintenant, laissez chacun d'entre vous essayer des lunettes, regarder les autres et essayer de voir le plus de bien possible chez chacun. Peut-être même quelque chose que vous n'avez pas remarqué auparavant." Les enfants mettent à tour de rôle des lunettes magiques et nomment les vertus de leurs camarades. Si quelqu'un est perdu, vous pouvez l'aider et suggérer une vertu à son ami. La répétition n'est pas ici un problème, même si, si possible, il est conseillé d'élargir le cercle des bonnes qualités.

"Concours de vantardise"

Un adulte invite les enfants à organiser un concours de fanfaronnades. "Celui qui se vante le mieux gagne. Nous ne nous vanterons pas de nous-mêmes, mais de notre prochain. C'est si agréable d'avoir le meilleur voisin ! Regardez attentivement celui qui est assis à votre droite. Pensez à quoi il ressemble, à ce qu'il a de bien, quoi "Il sait quelles bonnes actions il a faites, ce qu'il peut faire pour lui plaire. N'oubliez pas qu'il s'agit d'un concours. Celui qui saura le mieux se vanter de son prochain, qui trouvera en lui plus de mérites, gagnera."

Après une telle introduction, les enfants en cercle nomment les mérites de leur voisin et se vantent de ses mérites. Dans ce cas, l'objectivité de l'évaluation n'a aucune importance - que ces avantages soient réels ou inventés. L'ampleur de ces avantages n'a pas non plus d'importance - il peut s'agir d'une voix forte, d'une coiffure soignée ou de cheveux longs (ou courts). L'essentiel est que les enfants remarquent ces caractéristiques de leurs pairs et soient capables non seulement de les évaluer positivement, mais également de s'en vanter auprès de leurs pairs. Le gagnant est choisi par les enfants eux-mêmes, mais si nécessaire, un adulte peut exprimer son avis. Pour rendre la victoire plus significative et plus désirable, vous pouvez récompenser le gagnant avec un petit prix (une médaille en papier pour le « Meilleur fanfaron » ou un badge). Un tel prix suscite même l’intérêt de l’enfant le plus égoïste pour son pair et le désir de trouver en lui autant de mérites que possible.

"Lapins et éléphants"

"Les gars, je veux vous proposer un jeu intitulé "Lapins et éléphants". D'abord, nous serons des petits lapins. Dites-moi, quand un lièvre sent un danger, que fait-il ? C'est vrai, il tremble. Montrez comment il tremble. " Il retrousse ses oreilles, il rétrécit partout, essaie de devenir petit et imperceptible, sa queue et ses pattes tremblent », etc. Spectacle d'enfants.

"Montre-moi ce que font les lapins s'ils entendent les pas d'une personne ?" Les enfants se dispersent dans le groupe, dans la classe, se cachent, etc. « Que font les lapins s'ils voient un loup ?.. » L'enseignante joue avec les enfants pendant plusieurs minutes.

"Et maintenant, vous et moi serons des éléphants, grands, forts, courageux. Montrez à quel point les éléphants marchent calmement, avec mesure, majestueusement et sans peur. Et que font les éléphants lorsqu'ils voient une personne ? Ont-ils peur de lui ? Non. Ce sont des amis. avec lui et, quand ils le voient et continuent calmement leur chemin. Montre-moi comment. Montre-moi ce que font les éléphants quand ils voient un tigre..." Les enfants font semblant d'être un éléphant intrépide pendant plusieurs minutes.

Après l'exercice, les gars s'assoient en cercle et discutent de qui ils aimaient être et pourquoi.

"Chaise magique"

Ce jeu peut être joué longtemps avec un groupe d’enfants. Tout d’abord, un adulte doit découvrir « l’histoire » du nom de chaque enfant – son origine, sa signification. De plus, vous devez fabriquer une couronne et une « chaise magique » - elle doit être haute. L'adulte a une courte conversation d'introduction sur l'origine des noms, puis dit qu'il parlera des noms de tous les enfants du groupe (le groupe ne doit pas être plus de 5 à 6 personnes), et qu'il est préférable de nommer les noms d'enfants anxieux en plein jeu. Celui dont le nom est prononcé devient roi. Tout au long de l’histoire autour de son nom, il est assis sur un trône et porte une couronne.

A la fin du jeu, vous pouvez inviter les enfants à imaginer différentes versions de son prénom (doux, affectueux). Vous pouvez également, à tour de rôle, dire quelque chose de positif à propos du roi.

"Je suis un lion"

Instructions du présentateur : "Maintenant, jouons à un jeu appelé "Je suis un lion". Fermez les yeux et imaginez que chacun de vous s'est transformé en lion. Le Lion est le roi des animaux, fort, puissant, sûr de lui, calme , sage, il est beau et libre.

Ouvrez les yeux et présentez-vous à tour de rôle comme le lion, par exemple : « Je suis Regina le lion ». Faites le tour du cercle d’une démarche fière et confiante. »

"Palmier"

Chacun trace le contour de sa paume sur une feuille de papier. Au centre, il écrit son nom, dans chaque doigt il y a quelque chose qu'il aime chez lui. Ensuite, la feuille est passée au voisin de droite et pendant 30 secondes, il écrit sur la feuille (à l'extérieur de la paume) quelque chose qu'il aime chez la personne à qui la paume appartient. Donc à travers tout le cercle. La feuille est restituée au propriétaire à l'envers. Commentaires positifs, la possibilité d'exprimer des émotions positives.

"Chaud comme le soleil, léger comme une brise"

Résumé : Un exercice pour travailler avec l’estime de soi d’un enfant, pour développer une pensée positive

Irina Chesnova Candidat en sciences historiques, psychologue familial, auteur de livres pour parents

L'été arrive - le temps des camps pour enfants et des nouvelles connaissances à la datcha, et un enfant ayant une faible estime de soi peut avoir du mal dans un environnement inhabituel. Le livre de la psychologue Irina Chesnova "Comment devenir adulte" vous aidera - il s'adresse aux enfants eux-mêmes, propose des questions et des tâches claires et est très efficace pour motiver des changements dans la vie.

Qui est une personne sûre d’elle ? C'est une personne qui se connaît, qui connaît ses capacités et ses limites, et qui en même temps se traite bien. C'est quelqu'un qui se valorise et se respecte - non seulement pour ses réalisations, mais aussi pour ses efforts, sa persévérance, voire pour ses échecs. C'est enfin quelqu'un qui se fixe de vrais objectifs, s'efforce de les atteindre et croit en ses capacités, ses compétences et ses forces.

Les personnes qui manquent de confiance en elles se considèrent comme inintéressantes et doutent de leurs capacités. Ils estiment qu'ils ne méritent pas l'attention et bonne attitude ceux qui les entourent, qu'ils sont pires que les autres et que donc personne ne veut être ami avec eux. Pour cette raison, ils peuvent être timides, timides, indécis ou renfermés.

C'est à propos de toi ? Faisons un petit test.

Répondez à 6 questions.

1. Parlez-vous doucement et de manière incertaine et ressemblez-vous à une petite souris effrayée ?
2. Lorsqu'on vous pose des questions sur quelque chose, êtes-vous confus et rougissez-vous, détournez-vous le regard, regardez-vous par terre ou sur le côté ?
3. Avez-vous peur de vous lancer dans de nouvelles affaires ? "Et si je n'arrive pas à faire face", pensez-vous.
4. Vous ne savez pas quoi répondre, et même si vous connaissez la réponse, vous restez toujours silencieux, gêné ?
5. Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous ou si vous voyez qu’une autre personne fait mieux la même tâche, abandonnez-vous immédiatement et refusez-vous de continuer ?
6. Vous vous sentez mal à l'aise pour communiquer et jouer avec d'autres gars. Et la simple pensée de s'approcher de quelqu'un pour rencontrer quelqu'un rend tout à l'intérieur froid, comme si l'hiver était arrivé ?

Si votre réponse à au moins deux questions est « oui », continuez à lire attentivement - cela vous aidera à devenir plus confiant, plus calme et plus fort.

Je vous le dis tout de suite : douter de quelque chose ou être timide ne veut pas dire être mauvais ou peu attrayant. C’est juste votre particularité, un de vos traits de caractère.

Beaucoup de gens admettent qu’ils sont timides et peu sûrs d’eux. Par exemple, ils ont peur de parler devant un large public (tout comme vous - à fête des enfants ou au tableau devant la classe). Ils ont du mal à entamer une conversation ou à demander quelque chose aux autres. En présence d’autres personnes, ils se sentent gênés et mal à l’aise. Et je veux, comme un hérisson, me rouler en boule, ne laissant que des aiguilles dehors. Et s'ils vous offensaient soudainement ? Et s'ils disent quelque chose de méchant ? Ou vont-ils rire ?

Lorsque nous sommes timides, nous pensons que les autres pourraient penser quelque chose de négatif à notre sujet, par exemple que nous sommes paresseux, stupides ou incapables. Ils ne nous aiment peut-être pas.

Mais je vais vous confier un grand secret : parfois les gens ne pensent absolument pas à nous. Rien du tout! Le plus important n’est pas ce que les autres pensent de nous. Le plus important - ce que nous pensons de nous-mêmes !

Si vous vous considérez comme un enfant intelligent, gentil et capable, alors c’est comme ça. Si vous pensez que vous ne devriez pas offenser les autres, leur dire à quel point ils ont « tort » et vous moquer de leurs défauts, c’est tout à fait vrai.

De nombreuses personnes – même des adultes – se demandent souvent comment devenir forts et réussir. Y a-t-il un secret ici ? Bien sûr. Tout le secret est de croire en soi !

Croyez en vos capacités, ne vous comparez jamais à qui que ce soit et pensez bien à vous-même. Ici, vos parents et vos proches vous aideront beaucoup - s'ils croient sincèrement en vous et vous soutiennent, voient tout ce qui est merveilleux en vous, célèbrent tous vos succès, même les plus petits, vous grandirez pour devenir un confiant et personne libre.

Vos qualités humaines, vos réalisations réelles, vos compétences - regardez combien il y en a. Vous devez compter sur eux. Ils sont votre force. Faites plus souvent ce que vous aimez et ce pour quoi vous excellez. C’est ce que nous aimons qui nous aide à sentir que nous sommes talentueux et que nous réussissons.

Bien sûr, c’est bien si vos proches sont heureux pour vous et vous félicitent, mais ce n’est pas l’essentiel. L'essentiel est d'apprendre à se féliciter ! Surprenant et insolite ? Oui! Mais c’est très, très nécessaire ! Si vous avez réussi à faire quelque chose - faire un dessin, résoudre un exemple correctement ou surmonter vos peurs - félicitez-vous immédiatement. Dites-vous : je vais bien ! C’est de ces victoires quotidiennes très importantes que naît la confiance en soi.

Si quelque chose ne fonctionne pas pour vous ou si vous faites une erreur, ne vous en faites pas. Il n’y a rien de mal à faire des erreurs, tout le monde en fait ! Ne vous traitez en aucun cas de stupide ou de stupide. Ce n'est pas vrai. Vous ne devriez insulter personne, y compris vous-même !

La devise d'une personne sûre d'elle face aux échecs ressemble à ceci :

Faux? Je le réparerai! N'a pas fonctionné? Cela ne me rend pas mauvais ou incapable, je vais continuer d'essayer !

Et une autre devise importante. Répétez-le toujours, même s'il semble que rien ne fonctionnera jamais :

Je peux! Je peux gérer!

Beaucoup de gars m'ont dit que ces mots étaient vraiment magiques. Ils vous donnent beaucoup de force et vous aident à accomplir même les tâches les plus difficiles. Et si quelque chose ne fonctionne pas, vous pouvez toujours demander de l’aide à vos proches, vous vous souvenez ?

Exercices pour augmenter l'estime de soi chez un enfant

Si vous êtes timide et que vous ne vous sentez pas en sécurité en présence d’autres personnes, je vous suggère de faire plusieurs exercices. Ils vous aideront à démarrer et à maintenir facilement une conversation, et à ne pas vous perdre dans différentes situations de la vie. Lisez-les et réfléchissez à la façon dont vous allez agir.

1. Une nouvelle fille est arrivée dans votre classe. Elle ne connaît personne et est très timide. Comment les enfants vont-ils l'accueillir : l'inviteront-ils à jouer ensemble pendant la récréation ? Comment allez-vous la rencontrer ? Comment lui faire comprendre qu'il n'y a rien à craindre, que vous êtes tous très heureux avec elle et qu'elle trouvera facilement des amis ici ?
2. Vous rencontrez un garçon que vous connaissez et que vous n'avez pas vu depuis longtemps. Que vas-tu lui dire ?
3. Vous et votre mère marchez dans la rue et rencontrez son amie. Un ami vous salue et vous demande comment vous allez, quelles choses intéressantes se passent dans votre vie. Que vas-tu lui répondre ?
4. Vous avez vraiment envie d'acheter une petite barre de chocolat au magasin. Les adultes vous donnent de l’argent et vous demandent d’effectuer l’achat vous-même. Que ferez-vous? Comment demander au vendeur ? Comment expliquez-vous ce dont vous avez besoin ? Comment tout cela va-t-il se terminer ?
5. Dans le parc, vous voyez un garçon et une fille jouer avec enthousiasme à une sorte de jeu. Vous voulez aussi jouer avec eux. Que ferez-vous? Comment proposez-vous que nous jouions ensemble ? Quelles choses intéressantes pouvez-vous proposer ?

Eh bien, les tâches sont-elles terminées ? Que dois-tu te dire ? Vous avez raison, bravo!".

Vous pouvez désormais accomplir des actes courageux : invitez quelqu'un à jouer ensemble, parlez à vos amis de ce qui vous intéresse, participez à une fête d'enfants.

Quand vous faites quelque chose de nouveau, quelque chose pour lequel vous n’aviez pas la confiance nécessaire auparavant, c’est très courageux. Et quand le courage s’installe en vous, la timidité se dissout et il n’en reste plus aucune trace.

Un autre secret important :

Fort n'est pas celui qui n'a pas peur de faire quelque chose, mais celui qui j'ai peur mais je le fais surmonter votre peur.

Si vous êtes une personne confiante, mais que vous avez un ami timide, donnez-lui une paume ouverte ou un câlin. Et dites : "Tu es cool ! C'est intéressant d'être avec toi ! Maintenant, nous allons trouver quelque chose comme ça !"

Les personnes timides et peu sûres d’elles ont vraiment besoin d’éloges et de soutien. Il est important qu’ils se sentent aimés et appréciés. Et je suis sûr que vous pouvez le montrer à vos amis timides.

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La voie vers un succès durable, surtout dans une situation de crise, tant personnelle que publique, est l'estime de soi avec un signe « plus ». Non pas avec un signe « ! », qui signifie insuffisance, mais avec un « + » calme. J'ai échoué avec succès dans mes réalisations futures, en me sous-estimant, dans les affaires privées et, au contraire, j'ai percé en politique lorsque j'avais confiance en moi. Ainsi, une estime de soi efficace est la voie du succès. Vous pouvez me croire, car j'ai parcouru ce chemin jusqu'au bout, me sentant comme un vilain petit canard jusqu'à 30 ans, et seulement après 40 ans...

Comment augmenter la confiance en soi et l’estime de soi ? Comment croire en soi et cesser d’avoir peur de l’échec ? Ces questions concernent beaucoup de personnes qui souhaitent réussir dans la vie et au travail, et simplement devenir heureuses. Comme je connais la façon de penser d'une personne peu sûre d'elle (j'étais moi-même comme ça et j'ai beaucoup parlé avec des clients sur cette question), je veux commencer l'article par une affirmation : il est possible d'augmenter la confiance en soi ! Je dis cela pour une raison, mais sur la base de mon expérience personnelle et professionnelle, soutenue par...

Comment augmenter l'estime de soi d'un enfant ? Cette question intéresse des parents complètement différents, qui ont souvent des enfants qui ne leur ressemblent pas du tout en termes de propriétés mentales internes. Afin de ne pas vous tromper et de trouver comment augmenter l'estime de soi de votre enfant, vous devez déterminer son ensemble de vecteurs à l'aide de psychologie système-vecteur Youri Burlan. Plus de détails sur le lien : [link-1]

Un problème très grave dans l’éducation d’un enfant est la formation d’une saine estime de soi chez l’enfant. Beaucoup d'entre nous ont souvent rencontré des personnes très talentueuses qui ont freiné leurs activités et ne se sont pas développées en raison d'une faible estime d'elles-mêmes ou d'un manque de confiance en soi. Ces personnes sous-estiment leurs capacités et se préparent à l’échec avant même de se mettre au travail. Pour éviter ce comportement chez vos enfants, vous devez : premières années développer l'estime de soi et la confiance en soi d'un enfant...

Pertinent! Compétitions. Essais. Kaléidoscope. Que peut-on faire d'autre pour augmenter son estime de soi et au moins affaiblir légèrement sa réaction envers ses pairs ? Avec de telles pensées, et même inculquées à l'enfant, vous réaliserez quelque chose de complètement différent de ce que vous essayez de réaliser.

Mon blog - mes pensées). Dans un article précédent, j’écrivais qu’une auto-école m’aiderait à améliorer mon estime de soi, ce qui soulevait beaucoup de questions. Eh bien, oui, je le pense, car lorsque vous faites quelque chose vous-même, cela ne peut qu'affecter votre vie. Et après avoir passé le test, une personne ne ressent-elle pas vraiment une étrange euphorie et une certaine fierté pour son moi bien-aimé devant celui qui n'a pas réussi. Eh bien, oui, cela peut paraître quelque peu cruel, mais c’est ainsi que nous, les humains, sommes conçus. Après tout, même la vie personnelle d’un frère ou d’une sœur nous fait envie…

L'école douce pour enfants est un système d'exercices ludiques sécurisés pour les enfants de 8 mois à 5 ans et leurs parents. Développé sur la base de styles d'arts martiaux doux et visant à révéler la capacité innée d'une personne à être flexible, libre, courageuse, sensible, et capable de répondre adéquatement à toute situation difficile. . L'enfant apprend à bien ressentir son corps et à le contrôler. Children's Soft School permet efficacement : * d'établir des relations harmonieuses entre l'enfant et...

Pertinent! Compétitions. Essais. Kaléidoscope. Question - COMMENT augmenter l'estime de soi d'un enfant ? Un enfant qui est maintenant en difficulté, mais tout cela était très mauvais ?

comment augmenter l'estime de soi ? Enfant timide. Psychologie de l'enfant. Compétitions. Essais. Kaléidoscope. Registre. comment augmenter l'estime de soi ? Il y a une fille de presque six ans.

Augmenter l'estime de soi de l'enfant. La question s'est posée dans le cadre de la discussion sur le sujet inférieur. Si quelqu’un a des liens vers de la littérature, des articles, etc. disponibles sur Internet qui peuvent aider à améliorer l’estime de soi d’un enfant, partagez-le !

Pertinent! Compétitions. Essais. Kaléidoscope. Comment augmenter l'estime de soi d'un enfant ? Conseils d'un psychologue. Les gars de votre groupe Jardin d'enfants jouer jeu intéressant, et vous êtes en retard, le jeu a déjà commencé.

Comment augmenter l'estime de soi chez un enfant ? Mon fils de première année, à mon avis, panique lorsqu'il est appelé au conseil d'administration. Hier, par exemple, lorsqu'on l'a appelé, il a dit qu'il était malade et qu'il avait mal au ventre.

Comment travaillez-vous avec votre enfant ? L'orthophoniste a dit que vous devez augmenter votre estime de soi - comme chercher des exercices spéciaux dans les livres... Vous savez, j'ai lu quelque part un test pour déterminer l'estime de soi, c'est très simple, mais à mon avis, cela reflète réalité.

Et hier, j'ai parlé à Zhenya, elle m'a expliqué qu'en fait l'estime de soi de mon enfant n'est pas faible du tout, et d'après le test primaire, cela semble aussi l'être, ce qui m'a quelque peu réconforté :) 03/07/2004 00 :02:05, Tchernofox. Comment augmenter l'estime de soi d'un enfant ?

Compétitions. Essais. Kaléidoscope. Comment augmenter l’estime de soi ? La fille plus âgée (4, 5 ans) a constamment peur que quelque chose ne marche pas pour elle. Cela s'applique à tout ce qu'elle fait : dessiner, s'habiller, apprendre à lire, etc. Le deuxième gros problème est qu’il ne sait pas comment établir le contact avec les autres enfants…

APPLICATION DES TECHNIQUES D'ART-THÉRAPIE À LA FORMATION D'UNE EStime de soi ADÉQUATE CHEZ LES ÉTUDIANTS

Grebneva Irina Valerievna

Étudiant en 1ère année de maîtrise, Département de pédagogie sociale et de psychologie, Université d'État de Vladimir, Vladimir

E-mail:

Danilova Marina Vladimirovna

superviseur scientifique, Ph.D. péd. Sciences, professeur agrégé, Département de pédagogie sociale et de psychologie, Université d'État de Vladimir, Vladimir

L'estime de soi est cette composante de la conscience de soi qui comprend la connaissance de soi-même, l'évaluation d'une personne sur elle-même et une échelle de valeurs significatives par rapport à laquelle cette évaluation est déterminée.

L'estime de soi est l'une des formations centrales qui se développe activement dans le contexte de la formation et du développement de la personnalité. La période la plus sensible pour développer un niveau adéquat d'estime de soi est l'adolescence. La connaissance des caractéristiques de ce processus est donc nécessaire au développement harmonieux de la personnalité dans son ensemble. L'estime de soi est étroitement liée à des indicateurs tels que le niveau d'aspirations, la motivation à étudier, l'estime de soi et la confiance en soi. Souvent dans les écoles, les psychologues éducateurs sociaux Une attention insuffisante est accordée aux problèmes de développement de l'estime de soi, qui par la suite, à des stades ultérieurs de la croissance, se manifestent par divers troubles du comportement, affectent les résultats scolaires ainsi que le climat psychologique au sein de l'équipe.

De nombreux chercheurs nationaux et étrangers étudient des questions telles que l'ontogenèse de l'estime de soi, sa structure, ses fonctions et ses modèles de formation. De nombreux psychologues considèrent l'estime de soi comme un produit de la conscience de soi, qui reflète le niveau de son développement chez un individu.

La formation de l’estime de soi des élèves est influencée par de nombreux facteurs différents tels que la famille, l’école, l’environnement immédiat, caractéristiques personnelles etc. L'importance de développer une estime de soi adéquate a été prouvée à plusieurs reprises par des recherches théoriques et empiriques. En règle générale, une estime de soi adéquate conduit à l’autocritique et à l’exigence de soi, renforce la confiance en soi et un niveau adéquat d’aspirations individuelles, la capacité de corréler correctement ses forces avec des tâches de difficulté variable et avec les exigences des autres. La violation d'une estime de soi adéquate, tant dans le sens de la sous-estimation que dans le sens de la surestimation, conduit à des déviations de comportement. Un niveau sous-estimé conduit au fait qu'une personne a peur de montrer ses réalisations dans une activité particulière, s'attendant à l'avance à l'échec. Une estime de soi gonflée conduit également à des phénomènes négatifs. Donc dans la période des années 70 aux années 90 du XXe siècle. la croyance s'est répandue selon laquelle une haute estime de soi est à la base de toutes les réussites positives et constitue un facteur décisif dans la réussite des élèves. Ces hypothèses aux États-Unis ont provoqué une augmentation du développement et de la mise en œuvre de divers programmes visant à accroître l'estime de soi des élèves dans les écoles et les collèges. . Cependant, comme le décrit le psychologue étranger L. Burke, cette approche n'a pas amélioré la situation dans les écoles américaines, mais au contraire l'a aggravée. Des recherches ont montré que la motivation et le désir d’apprendre chez les enfants élevés dans un tel système sont encore plus faibles que chez leurs prédécesseurs. L'estime de soi exagérée des enfants et des adolescents a conduit au fait qu'ils se considéraient meilleurs et supérieurs aux autres et ne considéraient donc pas qu'il était de leur responsabilité d'étudier et d'observer des règles et des normes morales. Soutenir une haute estime de soi, une approbation et des éloges constants indépendamment des réalisations réelles sans une évaluation adéquate de ses capacités et de ses qualités peut conduire à une haute estime de soi qui se transforme en narcissisme et en un narcissisme incapable de se critiquer. Une estime de soi adéquate est directement liée au processus d'autorégulation du comportement, de communication et d'interaction sociale des personnes ; elle détermine l'adaptation réussie de l'individu. Par conséquent, il est si important de mener des recherches et de développer des voies et méthodes possibles pour développer une estime de soi adéquate.

Le problème de notre recherche était que, malgré la présence d'une base de recherche scientifique étendue et assez fondamentale sur l'estime de soi, les écoles accordent peu d'attention au niveau d'estime de soi des élèves et à la formation de ses indicateurs adéquats.

Il existe de nombreuses techniques différentes utilisées par les psychologues et les enseignants pour former des indicateurs adéquats de l'estime de soi : travail d'entraînement, mouvement, danse et thérapie par le jeu. La technique la plus efficace pour réaliser ce travail, à notre avis, est l’art-thérapie. L'art-thérapie est une technique basée sur l'hypothèse que le moi intérieur se reflète dans des formes visuelles à partir du moment où une personne commence à peindre, dessiner et sculpter. Selon le psychothérapeute S. McNiff, l'art-thérapie contribue à accroître le sentiment de valeur personnelle, augmente la compétence artistique, favorise l'émergence d'un sentiment d'ordre interne et offre la possibilité de libérer des émotions négatives et même dangereuses sous forme d'images. et les couleurs. Pour l'art-thérapie, le processus lui-même et les caractéristiques que le produit créatif lui-même permet de détecter dans la vie mentale du créateur sont importants. Le participant à ce type de formation doit comprendre que les mérites artistiques de son travail n'ont pas d'importance et qu'il n'a pas à s'en soucier. La créativité artistique, utilisée pour exprimer des sentiments et des pensées, peut être d'une grande aide dans le développement d'un comportement socialement adapté et dans l'augmentation du niveau d'estime de soi, contribuant ainsi à la croissance de son adéquation. L'art-thérapie, en tant qu'activité professionnelle, est une nouvelle domaine de la science et de la pratique, et le fait que activité artistique a un effet curatif, connu depuis l'Antiquité. Tout au long de l’histoire de l’humanité, l’art a reflété le monde des passions humaines, de la joie sans fin à la tristesse la plus profonde, du triomphe à la perte tragique, et a servi aux gens de moyen miraculeux de renaissance psychologique et spirituelle.

Au cours des dernières décennies, la créativité artistique en tant que grand pouvoir de guérisonétait à nouveau ouvert et très apprécié. De nombreuses personnes ont découvert que l'activité artistique les aide à soulager le stress, à résoudre des problèmes, à surmonter le deuil et même à soulager la douleur et d'autres symptômes physiques désagréables. Le principe directeur de l'art-thérapie est que le processus créatif, qui inclut la créativité artistique, est curatif et capable de améliorer la vie humaine. Cette idée s’explique par la grande similitude entre l’art-thérapie et le processus créatif. L’art-thérapie et le processus créatif visent tous deux à résoudre des problèmes : trouver de nouvelles solutions aux manières habituelles d’être, de penser, de ressentir et d’interagir. Le processus créatif, tout comme le processus thérapeutique, offre également l’occasion d’explorer de nouvelles idées et façons d’être. Les deux processus sont des actes de modification, d’opposition, d’improvisation et de transformation. En art-thérapie, ces caractéristiques sont importantes pour créer une nouvelle compréhension, une nouvelle vision et une prise de conscience qui précèdent un changement dans la personnalité, sa perception, sa vie. Les deux processus impliquent de se rencontrer soi-même. En art-thérapie, cette rencontre se fait à travers les matériaux artistiques, l’expérience de la créativité artistique.

Par exemple, l'utilisation dans notre étude d'un exercice tel que « Dessiner soi-même » a permis à de nombreux enfants d'exprimer pleinement leurs expériences et d'actualiser des conflits intrapersonnels auparavant inconscients dans des dessins. Le recours au travail de création en groupe : réalisation de collages, de dessins communs ont permis d'atteindre la cohésion du groupe, ainsi que l'affirmation de l'identité et de la nécessité de chacun de ses membres dans le groupe.

L'art-thérapie dans le travail avec les enfants, à notre avis, est la plus méthode efficace impact directement sur le problème, cet impact contourne toutes les défenses psychologiques de l’individu sans traumatiser le psychisme de l’enfant.

Pour identifier l'efficacité de l'art-thérapie dans la formation d'une estime de soi adéquate chez les étudiants, une étude expérimentale a été menée. Nous avons développé un programme spécial pour développer un niveau adéquat d'estime de soi, conçu pour dix séances, à chaque séance nous avons utilisé des techniques d'art-thérapie telles que : dessiner, réaliser des collages, dessiner une image basée sur des idées abstraites sur soi, etc.

L'objectif du programme était de développer une estime de soi adéquate chez les étudiants.

Objectifs du programme :

1.acquérir la capacité de s'exprimer à travers la créativité et des formes d'activité ludiques ;

2. acquérir l'habileté de former une position de vie active ;

3.aider à prendre conscience de la valeur de sa propre personnalité ;

4. accroître une attitude positive envers vous-même.

L'échantillon était composé de 40 étudiants âgés de 13 à 15 ans.

Le diagnostic primaire de l'estime de soi des étudiants a été réalisé à l'aide des méthodes suivantes : diagnostic verbal de l'estime de soi de la personnalité par N.P. Fétiskin; questionnaire de test d'attitude envers soi V.V. Stoline ; méthodologie pour étudier l'estime de soi de la personnalité S.A. Boudassi.

Les résultats du diagnostic ont permis d'identifier le groupe dans lequel le programme visant à développer une estime de soi adéquate a été mis en œuvre.

Pour évaluer l'efficacité du programme développé, un diagnostic secondaire des groupes témoin et expérimental a été réalisé.

La méthode de diagnostic verbal de l'estime de soi (N.P. Fetiskin) dans une analyse comparative des diagnostics primaires et secondaires a reflété une augmentation du nombre de personnes ayant un niveau moyen d'estime de soi de 10 % à 45 % dans le groupe expérimental, et donc une diminution des personnes ayant un faible niveau d’estime de soi. Dans le groupe témoin, les indicateurs de pourcentage sont restés pratiquement inchangés.

Résultats du questionnaire d'auto-attitude de V.V. Stolin dans le groupe expérimental a déterminé une amélioration des indicateurs sur les échelles suivantes : estime de soi de 49 % à 65 % ; autosympathie de 68 % à 74 % ; l'intérêt personnel de 59 % à 70 % ; confiance en soi de 55% à 67%. Les valeurs sur les échelles du groupe témoin ont légèrement changé et très probablement en fonction de la situation.

Technique d'auto-évaluation d'A.S. Budassi a constaté des changements positifs dans le groupe expérimental. Le nombre d'étudiants présentant un indicateur de divergence entre les idées sur les qualités réelles et idéales a diminué de 40 % à 30 %, et le nombre de personnes ayant un niveau d'estime de soi adéquat a augmenté de 20 % à 30 %. Les indicateurs du groupe témoin reflétaient des changements mineurs dans le sens de la détérioration.

Ainsi, l'utilisation de techniques d'art-thérapeutique dans le travail avec les étudiants a montré son efficacité dans la formation d'indicateurs adéquats d'estime de soi personnelle.

Bibliographie:

1. Ametova L.A. Formation d'une culture art-thérapeutique chez les collégiens. "Votre propre art-thérapeute." -M. : Université pédagogique ouverte d'État de Moscou, 2003. -360 p.
2. Burke L. Développement de l'enfant. - Saint-Pétersbourg : Pierre, 7e éd. -944 s.
3. Galkina T.V. L'estime de soi comme processus de résolution de problèmes : une approche systématique. - M. : maison d'édition « Institut de Psychologie RAS », 2011. - 399 p.
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5. Nikireev E.M. Caractéristiques psychologiques orientation professionnelle et pédagogique de la personne. Manuel - M. : Institut psychologique et social de Moscou, 2005. - 80 p.
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7. Susanine I.V. Introduction à l'art-thérapie - M. : Cogito-Centre, 2007. - 90 p.
8. Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Diagnostic socio-psychologique du développement de la personnalité et des petits groupes - M. : Maison d'édition de l'Institut de Psychothérapie, 2002. - 490 p.

Svetlana Tiuliakov

Exercices de jeu qui augmentent l'estime de soi des enfants

âge préscolaire supérieur

Cet article s'adresse aux parents et aux éducateurs qui élèvent des enfants timides, indécis, prudents et ayant des difficultés à s'adapter à un environnement de groupe en raison de leur timidité.

Ces enfants peuvent être aidés à prendre confiance en leurs propres capacités, à développer leurs compétences en communication et à leur apprendre à se défendre.

Je suis courageux.

Un enfant aux yeux bandés se tient debout sur un oreiller. Sautant de l'oreiller, il dit : « Je suis courageux. » Les enfants font l’exercice à tour de rôle.

Je suis intelligent.

L'enfant court autour des quilles, rampe sous la chaise, ramasse un ballon gonflable, le lance et dit : « Je suis adroit.

Je suis intelligente.

L'enfant se tient sur une jambe main droite sur le ventre, de la main gauche, il se caresse l'arrière de la tête en répétant « Je suis intelligent ». Répétez l'exercice 3 fois.

Je suis fort.

L'enfant se tient sur une jambe, tient deux ballons sous ses bras et le serre contre lui. L'enfant répète trois fois « Je suis fort », au signal « Laissez tomber ! - lance des balles.

Je suis gentil.

Les enfants forment un cercle, se lancent une balle, la lancent et l'attrapent en disant : « Je suis gentil. » L'exercice dure 3 minutes.

Répéter le poème

le professeur lit un poème. les enfants écoutent et répètent en frappant dans leurs mains après chaque ligne. J'ai commencé à lire le poème dans son intégralité, puis ligne par ligne.

Je suis joyeux, fort, courageux,

je suis occupé tout le temps

Je ne pleure pas, je n'ai pas peur,

Je ne me bats pas avec mes amis.

Je peux jouer, sauter,

Je peux voler vers la lune

Je ne suis pas un pleurnicheur, je suis un homme courageux

Et en général, je vais bien !

Faisons une boule magique.

Découpez de petits morceaux dans un morceau de pâte à modeler et montrez aux enfants comment utiliser un couteau en pâte à modeler. Chaque enfant fait rouler une balle. Les premiers ballons sont distribués à un enfant, les suivants au suivant (selon le nombre d'enfants). A partir des boules communes, chaque enfant fait rouler une boule en répétant : « Je fais une boule magique, je m'aime beaucoup. » Montrez aux enfants comment décorer la boule avec des perles, des rocailles et du papier d'aluminium.

Tellement courageux !

L'enseignant lit un poème et après chaque vers, les enfants disent : « Tellement courageux !

Notre Vanya est très courageuse (tellement courageuse)

Peur jour et nuit (si courageux)

Peur d'une souris, d'un chat (tellement courageux)

Peur d'une miette de pain (si courageux)

Peur de manger, peur de dormir (si courageux)

Peur de marcher dans la cour (si courageux)

Peur que les enfants offensent (si courageux)

Il a peur de tout au monde (tellement courageux)

Demandez aux enfants : « Pourquoi Vanya a-t-elle peur de tout ? Écoutez les réponses. S'il y a Vanya dans le groupe d'enfants qui étudient, changez le nom.

Roi de la montagne.

L'enfant s'assoit sur deux ou trois oreillers, les autres enfants s'approchent de lui, lui donnent une petite balle et lui disent : "Tu es bon. Tu es fort. Tu es gentil", etc. Quand les balles tombent, un autre enfant prend la balle. lieu. Tous les enfants font l’exercice à tour de rôle.

Nous montrons le poème.

L'enseignant lit un poème et les enfants le montrent debout dans un espace clôturé (sur scène)

je joue sur scène

je danse et chante

je ravis le public

Je ne me fatigue jamais.

Je vais m'asseoir et tourner en rond

Je sourirai à tous ceux que je connais.

J'entends des piétinements et des sifflements dans le hall,

Je suis un vrai artiste !

Formation de compétences en communication

Emmène-moi au jeu.

Les enfants lancent une balle assis sur des oreillers. L'un des enfants, à son tour, s'approche de chaque personne assise et demande à haute voix : « S'il vous plaît, emmenez-moi dans le jeu. » Les enfants bougent, cèdent, l'enfant s'assoit. Tous les enfants font les exercices à tour de rôle.

Votre ami pleure.

Un enfant s'allonge sur les oreillers et fait semblant de pleurer. Les autres enfants s'approchent à tour de rôle et lui prononcent des paroles réconfortantes. Tous les enfants font l'exercice à tour de rôle ; l'enseignant les aide à choisir autant de mots réconfortants que possible.

Donnons un coup de main à un ami.

Les enfants forment un cercle. Au signal de l’enseignant, un enfant tend la main à un autre, puis à un troisième, etc. Lorsque tous les enfants se tiennent la main, dites à l’unisson « Soyons amis ».

Exercices qui développent la coordination des mouvements.

Comment apprendre à un enfant à se défendre ? Les enfants qui sont confiants, actifs et qui ont une bonne coordination des mouvements peuvent défendre leurs droits et se protéger.

Apprendre à tomber.

Le but de l'exercice est d'apprendre aux enfants à tomber. Au signal du professeur « Bang ! les enfants tombent sur des tapis ou des oreillers. L'enseignant doit montrer comment tomber d'un côté. À GENOUX, placez vos mains devant vous.

Je vais esquiver le ballon.

Les enfants forment un cercle, un enfant au milieu. La distance entre les enfants est de 2,5 m. Les enfants lancent à tour de rôle un ballon gonflable sur un enfant debout au milieu, il doit esquiver en s'accroupissant ou en se penchant.

Des protéines économes.

Un enfant a un chapeau dans les mains, d'autres tiennent des noix ou des petites boules dans les mains. Au signal de l’enseignant, les enfants lancent à tour de rôle des noix dans le chapeau et l’enfant essaie de les attraper avec le chapeau. Ils attrapent un à un.

Galop sautant.

Les enfants forment un cercle. Au signal du professeur « Saute ! sautez vers la gauche, au signal "Jump!" saute à droite. Répétez l'exercice trois fois.

Dessinez avec votre main gauche et votre pied droit.

Posez plusieurs feuilles de papier Whatman sur le sol (une demi-feuille pour chaque enfant) assiettes en plastique versez de la peinture au doigt. Dessinez un cercle avec l'index de votre main gauche et dessinez un triangle dans le cercle avec les doigts de votre pied droit.

Début du formulaire

Mal Super

Fin du formulaire

Détails

L’estime de soi pendant l’enfance est dans un état fluide. Une fonction d'évaluation peu développée oblige un enfant à changer d'opinion sur lui-même et sur les autres plusieurs fois par jour. À l’adolescence, l’estime de soi est facilement influencée par les autres. Les parents, les enseignants et surtout les pairs peuvent changer radicalement la compréhension qu’un enfant a de lui-même et du monde. Les personnes timides ont du mal à s’évaluer elles-mêmes, et encore moins à le faire de manière positive. Souvent, les enfants hyper-timides n’évaluent pas du tout leurs propres capacités, estimant qu’ils n’en ont pas. Parfois, les parents contribuent au développement d'un tel enfant en le comparant jour après jour à l'un de ses pairs. De plus, une faible estime de soi est le résultat de l'insatisfaction constante des parents et des enseignants à l'égard de ses résultats scolaires.
Il est nécessaire de travailler sur la formation d'une estime de soi adéquate de l'enfant. De la naissance à 3 ans - pour les parents, pendant la période de maternelle, l'enseignant y participe, pendant les années scolaires - les enseignants et la direction de l'école jouent un rôle de premier plan dans le développement de l'enfant, et ce n'est qu'à l'adolescence que les amis et la compagnie sont le moteur. force dans le développement de la fonction d’estime de soi. Cependant, les proches ne doivent en aucun cas s'éloigner de la résolution du problème. Qu'il s'agisse de timidité, de comportement déviant ou d'hyperagressivité, dans tous les cas, l'enfant a besoin de la compréhension de ses proches.
Signes de faible estime de soi chez les jeunes enfants avant âge scolaire Il peut y avoir une réticence à jouer avec d'autres enfants, un refus de nouveaux divertissements et passe-temps (dessin, modelage, etc.), une passivité physique, une prévenance constante. Au cours des premières années scolaires, une faible estime de soi affecte leurs études : généralement, ces enfants ne s'expriment d'aucune façon. Ils n’ont aucune préférence en matière de matières et leurs notes sont stables.
À l’adolescence, l’estime de soi est influencée par les pairs. Apparence, comportement, discours, vêtements - tout cela peut ridiculiser les adolescents cruels, ce qui entraînera sans aucun doute une sous-estimation de leurs propres mérites. Le fait est qu’une faible estime de soi est plus dangereuse si elle se manifeste à l’adolescence. En analysant ses défauts, un adolescent est capable de se suicider ou de nuire à la santé de ses proches. Il est donc très important d’augmenter l’estime de soi d’un adolescent, d’autant plus qu’il existe pour cela un certain nombre de méthodes efficaces et éprouvées.

Formation « Qu'est-ce qui est bien et qu'est-ce qui est mal ? »
Conçu pour les enfants d'âge scolaire (de 10 à 15 ans). Il est recommandé de former des groupes (pas plus de 5 personnes) à peu près du même âge : 10-12 ou 12-14 ans. Il est préférable de placer les jeunes de quinze ans dans un groupe séparé.
Objectifs: augmenter l'estime de soi de l'enfant, lui apprendre à mettre en valeur les qualités positives et négatives de lui-même et des autres, percevoir adéquatement les critiques et les éloges, libérer les enfants timides, développer leur imagination créatrice, faire croire en lui à un enfant timide, révéler ses forces et ses capacités.
Les attributs: morceaux de papier, stylos ou crayons, accessoires de jeu pour jeux de rôle (au choix de l'enseignant), papier Whatman pour le jeu « Île ». Accompagnement musical: une mélodie calme et plus alarmante, avec des notes d'espoir.
Durée : de 40 minutes à 1 heure.
Étape 1: réflexion. Une musique mélodique douce retentit, à ce moment les enfants prennent place. Le présentateur entame une conversation sur l'humeur et la météo, en abordant l'actualité d'hier.
Après un monologue d'une minute, le présentateur lit les poèmes de V. Mayakovsky « Qu'est-ce qui est bien et qu'est-ce qui est mal ? » :
Le petit fils est venu chez son père,
Et le petit demanda :
- Ce qui est bon
Et qu'est-ce qui ne va pas ? -
Je n'ai pas de secrets, -
Écoutez, les enfants, -
La réponse de papa à ça
Je l'ai mis dans un livre.
Il n'est pas nécessaire de réciter l'intégralité de l'œuvre : après avoir lu la pièce proposée, l'animateur entame un dialogue avec les participants à la formation sur le thème « Le bien et le mal dans nos vies ». Les enfants doivent suggérer pourquoi les gens font de mauvaises choses et pourquoi ils se sourient si rarement. Il est plus difficile de faire parler un enfant timide, l'animateur doit donc dresser une liste de questions qui impliquent de s'adresser aux participants plus modestes de la formation.
Étape 2: exercice d'échauffement « Noms à l'envers », destiné à initier les enfants (peut être utilisé comme exercice de contact indépendant). Il est conçu pour initier les enfants à un groupe, désamorcer la situation, ajuster le fond émotionnel de la leçon et donner du courage aux enfants timides lorsqu'ils font des connaissances.
Des feuilles de papier multicolores et des crayons sont disposés sur la table devant les participants. Le présentateur les invite à choisir les feuilles et les crayons qu'ils aiment pour accomplir la tâche. Une fois que tous les participants ont fait un choix, le présentateur donne la tâche : écrivez votre nom à l'envers sur une feuille de papier, par exemple : Yana - Anya, Denis - Sined, Artem - Metra. Après cela, ils retournent les feuilles de papier avec leurs noms et se présentent une à une à l'équipe. Après avoir parlé un peu de lui-même, le participant se tourne vers les autres avec la question : « Alors, quel est mon nom ? L'équipe doit nommer le nom correct. Le jeu crée des situations humoristiques qui rapprochent les enfants et les adolescents. De plus, les participants timides ont la possibilité de plaisanter en groupe, de se moquer des autres et même d'eux-mêmes. Habituellement, l'hôte commence le jeu en attirant son attention sur le participant le plus actif.
Étape 3. La partie principale de la formation est le jeu de rôle « Intrigue politique ». Conçu pour les enfants de plus de 12 ans. Ses objectifs sont d'augmenter l'estime de soi des enfants, de les initier aux réalités du monde des adultes, de développer les fonctions de communication et le sentiment d'unité d'équipe. Améliorez votre niveau de prise de parole en public et vos compétences orales.
Le jeu de simulation est idéal pour renforcer l’estime de soi des enfants. Jouant le rôle d'une personne plus volontaire, un enfant timide découvre en lui-même de nouvelles qualités, sans remarquer comment cela se produit pendant le jeu. Un enseignant ou un psychologue peut choisir une autre version des jeux de rôle (« Fairytale Cinema », « Magazine Hero », « Pirate Passion », etc.). Conditions : le jeu doit être adapté à l'âge des participants, le scénario suppose la présence d'un héros actif, dont le rôle reviendra au participant le plus modeste.
Le scénario du jeu peut être ajusté en fonction du nombre d'enfants impliqués dans la formation, ainsi que du but de la leçon et du degré d'esclavage™ groupe d'enfants. Les rôles sont répartis entre les participants :

- Le président; - diplomate (l'enfant le plus timide) ; - consuls, envoyés d'un autre pays (deux gars) ; - journaliste (représentant de la presse locale d'opposition).

Le but du jeu est que lors d'une conférence de presse à laquelle participent le président du pays et des représentants d'un autre État, un conflit éclate entre eux, dont le coupable devient indirectement le journaliste. Il demande questions provocatrices représentant du gouvernement local. La réponse du président ne correspond pas aux vues des consuls. En conséquence, une altercation verbale commence. C’est là qu’intervient le diplomate, l’acteur le plus humble du jeu. Son devoir est de résoudre la situation actuelle par des moyens verbaux.
Les gars sont encouragés à prendre l'initiative et à ajouter leurs propres phrases et pensées aux remarques spécialement écrites, en particulier le joueur jouant le rôle d'un diplomate. Son oratoire est le fruit de son imagination. La tâche de l'adulte est d'identifier les principaux points et points qui aideront l'enfant à naviguer dans la construction d'un discours ultérieur. Cela peut inclure un plan de discours, les principaux mots et expressions thématiques, ainsi qu'une indication de l'intonation et des accents volitionnels du discours.
Pourquoi un enfant timide obtient-il le rôle de diplomate ? Son monde intérieur est structuré de telle manière qu'il soumet tout ce qui arrive à une analyse interne. Un état d'esprit introverti permet à un enfant timide d'évaluer rapidement ce qui se passe. Le but de cet exercice est de lui apprendre à exprimer avec des mots ce qui est analysé. De plus, les enfants hyper timides n’aiment pas être au centre de l’attention, c’est pourquoi il ne joue pas le rôle de président. Le rôle de diplomate lui permet de rester dans l'ombre, mais en même temps son aide est tout simplement nécessaire. Le sentiment d’importance se forme à un niveau subconscient, et c’est ce que nous souhaitions.
Les enfants de plus de 12 ans connaissent la structure du pouvoir politique et comprennent parfaitement que le président est un représentant de l'élite politique. Il ne doit y avoir aucun doute ni hésitation dans son discours.
Le jeu ne représente nécessairement aucun des États existants et n'implique pas de véritables personnalités politiques. Inventez des États fictifs ou féeriques, comme les hobbits et les elfes. Les enfants adorent les histoires fantastiques qui développent parfaitement leur imagination créatrice. Le conflit peut se concentrer sur des luttes pour la terre, les prix ou les différences culturelles. En général, le scénario dépend de l’imagination de l’adulte qui anime la formation. De nombreux scénarios peuvent être trouvés sur les sites Internet dédiés aux jeux de rôle.
La durée de la scène principale est de 20 à 25 minutes.
Après la fin du conflit, résolu avec succès grâce au discours du diplomate, les hommes politiques se serrent la main. Le seul perdant est le journaliste, son rôle devrait donc revenir au participant le plus détendu.
Pour créer un effet de crédibilité, vous pouvez développer des éléments de costume : cravates, vestes, enregistreur vocal pour journaliste, etc.
Le jeu devrait se terminer sur une note positive, laissant de bons souvenirs. Créez des situations plus crédibles et des scènes humoristiques - cela permettra aux acteurs de se détendre.
Étape 4 : exercices de relaxation. Cette étape de l'entraînement peut être représentée par des jeux de doigts ou des exercices de mouvements. Trouver jeux de doigts C'est assez difficile pour les adolescents, vous pouvez donc utiliser des exercices de corde. Cependant, pour les enfants plus âgés d’âge scolaire, les moments de mouvement et de détente sont préférables.
Et avec les enfants d'âge scolaire primaire et secondaire, vous pouvez jouer au jeu « Miroir déformant ». Ses objectifs sont de soulager la fatigue, de distraire les enfants de l'activité intellectuelle, d'activer l'activité physique et de développer la synchronicité des actions.
Deux participants à la formation se font face. Le premier commence à effectuer différents mouvements, le second essaie de les répéter le plus rapidement possible. Dès que le deuxième participant (qui répète) se trompe, les joueurs changent de rôle. Maintenant, celui qui a montré les mouvements répète après le deuxième participant. Lorsqu'il y a un nombre impair d'enfants dans un groupe, le premier binôme peut former une équipe : l'animateur et l'enfant. Dans ce cas, les règles du jeu sont apprises instantanément.
De telles minutes émouvantes ont un effet relaxant. Les enfants adorent faire des grimaces et exprimer leurs émotions à travers des mouvements. Les enfants timides le font avec un plaisir particulier, parfois sans se rendre compte qu'ils se sont permis de se détendre.
Étape 5 : la phase finale de la formation. Elle peut être représentée par l’art-thérapie ou la réflexion sous forme de conversation.
Les tâches créatives doivent refléter l'essence de la formation. Par exemple, invitez les enfants à dessiner le mal et le bien. Une musique douce et du temps de qualité devraient aider les enfants à se concentrer sur des perceptions positives. Une autre option consiste à couper figurines en papier, reflétant la vision de la négativité et de la positivité.
Une conversation sur la formation passée devrait clôturer la séance. Le présentateur découvre à quel point la perception de la réalité a changé pour tous les participants. Si un enfant timide prend facilement contact, félicitations : vous avez obtenu le résultat souhaité. La prochaine étape est la formation pour développer les compétences en communication.
Les formations qui augmentent l'estime de soi sont les plus difficiles d'un point de vue organisationnel. Il est peu probable que les exercices combinés utilisés dans d'autres formations leur conviennent. Toutes les tâches présentées ici devraient contribuer à accroître la fonction évaluative des enfants. Il est important de le savoir et de le retenir.

Jeu "Quel miracle le zoo !"

Objectifs: augmenter l'estime de soi des enfants, les libérer, leur offrir la possibilité de se sentir dans un rôle faible ou fort et développer leurs compétences d'acteur.
Progression du jeu: Le présentateur dit aux enfants qu'aujourd'hui ils visiteront le zoo. Une musique douce joue et les gars commencent à se déplacer dans la pièce. Le présentateur montre aux participants des images d'animaux, en leur ajoutant des caractéristiques verbales, éventuellement sous forme poétique.
Les poèmes sont parfaits pour cela. Par exemple, lors de la démonstration d'une girafe dessinée, vous pouvez rappeler les poèmes :
Cueillir des fleurs est facile et simple
Petits enfants.
Et à celui qui est si grand,
Ce n’est pas facile de cueillir une fleur.
Après quoi, tous les participants commencent à représenter une girafe au long cou. Confier des tâches individuelles est inapproprié : les enfants timides seront gênés par leurs pairs et auront peu de chances d'imiter un animal. Une exposition collective facilitera leur tâche, car personne ne prêtera alors une attention particulière à leurs mouvements.
Éléphant
Ils ont donné les chaussures à l'éléphant.
Il a pris une chaussure
Et il a dit : il nous en faut des plus larges,
Et pas deux, mais les quatre.
Il ne sert à rien de lister tous les poèmes de Marshak : ils peuvent être trouvés et enregistrés dans le scénario. L'essentiel est de féliciter les enfants, de les encourager et d'augmenter leur bagage émotionnel. Lorsqu'il est nécessaire de démontrer des animaux forts, grands et courageux, veillez à faire attention aux participants timides au jeu. Cela leur donnera confiance et augmentera leur estime de soi.
Avec des enfants plus âgés, vous pouvez jouer à une version préparée du jeu « Au zoo ». Les acteurs reçoivent au préalable des accessoires : une crinière de lion, des oreilles et une trompe d'éléphant, un masque de singe, etc. Naturellement, une telle individualisation nécessite une attention accrue de la part de l'un des enfants, mais l'effet de l'activité est immédiatement perceptible. Cette option est idéale pour la formation comme tâche principale.

Jeu "Je te ressemble !"
Conçu pour les enfants en âge d'aller à l'école primaire (12-13 ans) - Utilisé dans les entraînements comme échauffement ou exercice final.
Objectifs: augmenter l'estime de soi de l'enfant, lui apprendre à trouver des choses positives en lui-même et chez un ami, un camarade de classe, une connaissance, sans hésiter à en parler.
Déroulement du jeu : Les participants et le présentateur sont assis en cercle. L'adulte commence le jeu en appelant le nom de l'enfant auquel il pense ressembler. Par exemple : « Je pense que je ressemble à Veronica parce qu'elle est intelligente, intelligente et qu'elle s'habille bien. Je suis aussi mignonne, intelligente et j’aime bien manger ! » La dernière remarque a été faite spécifiquement pour créer un effet comique. N'oubliez pas que l'humour et le rire peuvent libérer même l'enfant le plus stressé. Le participant nommé devient le prochain acteur principal. C'est vrai lorsqu'un adulte choisit un enfant timide comme partenaire, révélant ainsi ses côtés positifs à l'équipe.
Le jeu continue jusqu'à ce que tous les participants aient été identifiés. Un adulte a le droit de suggérer aux enfants des métaphores, des épithètes, des adjectifs comparatifs et superlatifs, élargissant ainsi leur vocabulaire.

"Âne têtu"
Cette activité créative est destinée aux enfants d'âge préscolaire primaire.
Objectifs: augmenter l'estime de soi de l'enfant, créer un environnement inhabituel, lui apprendre à exprimer ses propres pensées, émotions et désirs.
Les attributs: un paravent derrière lequel se cacheront acteurs, Âne, Maître et héros de votre choix. Musique mélodique et décors.
Progression du jeu: Le présentateur choisit parmi les enfants un joueur qui incarnera l'Âne têtu. Puisque les enfants timides sont flexibles et obéissants, cela leur est utile, même si forme de jeu, faites preuve d’entêtement et de désobéissance. Pour cette raison, il vaut la peine de donner la préférence au participant timide au spectacle. Un scénario pré-écrit facilitera la tâche de l'enseignant et du présentateur, mais il n'est pas nécessaire de proposer des répliques des personnages principaux.
Le présentateur met de la musique douce et commence une histoire sur l'âne, qui a fidèlement servi son Maître pendant de nombreuses années. Dans le même temps, les enfants commencent à mettre en scène ce qui a été dit. L'Âne et son Maître apparaissent derrière le paravent, représentant un environnement de travail. Le présentateur continue son histoire selon laquelle un jour l'Âne a soudainement cessé d'obéir au Maître.
Des scènes de désobéissance de l'Âne se jouent sur scène : réticence à aider en quoi que ce soit, cris au lieu de silence ou, à l'inverse, sommeil au lieu d'être éveillé, etc. Au fur et à mesure de l'action, de nouveaux personnages peuvent apparaître dans la pièce : oiseaux, animaux de la forêt. , amis du Propriétaire. Leurs actions devraient viser une seule chose : obtenir le consentement de Donkey pour au moins quelque chose.
Après avoir été persuadé, le présentateur se tourne vers les enfants avec la question : « Les enfants, pourquoi pensez-vous que l'Âne est devenu si têtu ? Les commentaires sont un élément obligatoire des tâches créatives. Les gars font des hypothèses dont l’essentiel se résume à une chose : Donkey est très fatigué du travail et des ordres du Maître. Il a besoin d'un ami et de repos. Se joue la scène finale de réconciliation entre l'Âne et le Maître, qui promet de ne pas alourdir son ami d'un travail excessif.
Les scénarios de la pièce peuvent être différents : au lieu de l'Âne, le personnage principal peut être Cheburashka, offensé par ses amis, ou Porcinet, fatigué du ridicule constant.

"Écris sur moi"
Cet exercice est destiné aux enfants d'âge scolaire. Il est utilisé dans les formations comme réflexion.
Objectifs: augmenter l’estime de soi d’un adolescent, révéler ses qualités positives pour lui-même et ses pairs et continuer à développer ses compétences en communication.
Déroulement de l'exercice : Le présentateur distribue à chaque participant (il doit y avoir un nombre pair, mais pas plus de 6 personnes) des cartes avec les qualités possibles du caractère humain : sentimental, agressif, fiable, timide, timide, sympathique, gentil, fier, etc. des paires sont créées pour d'autres actions. Il est préférable que le duo soit composé d'un enfant timide et de son pair plus détendu, qui donnera le ton au jeu. Chaque participant a la possibilité d'écrire un court message au joueur qui lui est associé. Le message doit contenir des informations sur le caractère du destinataire. L'auteur choisit le style narratif : des affaires officielles au journalistique. Les qualités négatives sont prises en compte au même titre que les qualités positives. Après avoir terminé la première étape de l'exercice, les gars échangent des cartes et expriment à tour de rôle ce qu'ils ont écrit.
Afin d'éviter des comparaisons et des caractéristiques obscènes et offensantes, le présentateur insiste pour n'utiliser que des épithètes pré-suggérées dans l'essai. Cependant, dans toute ma pratique, je n'ai jamais entendu de propos irrespectueux de la part d'adolescents adressés à un ami ou à une connaissance. Au contraire, le jeu a pris un caractère humoristique, libérant les participants.

Il existe deux types de jeux de plein air. Les premiers sont des exercices physiques, destinés uniquement au travail musculaire. Lors de leur mise en œuvre, les capacités intellectuelles ne sont pas sollicitées. Le deuxième type de jeux de plein air fait appel à la fois à la réflexion et au système musculaire. Les exercices purement physiques sont parfaits pour s'entraîner lorsqu'une relaxation intellectuelle est requise après avoir terminé la partie principale de la leçon. Les exercices physiques impliquant une activité mentale sont considérés comme combinés. Leur tâche est d'influencer psychologiquement l'enfant sous une forme ludique et voilée.
Les enfants timides sont inactifs, les activités actives sont donc nouvelles pour eux. Au début, ils sont gênés de répéter des mouvements, puis ils oublient, emportés par le déroulement du jeu, et un peu plus tard ils se montrent à égalité avec les autres participants.

Jeu de clavier
Conçu pour les enfants en âge de fréquenter l'école secondaire. Idéal pour s’entraîner comme exercice d’introduction.
Objectifs: attiser un groupe inconnu, présenter les enfants les uns aux autres pendant le jeu et intensifier leur activité physique et intellectuelle.
Les attributs: des feuilles de papier A4, sur chacune desquelles est inscrite une lettre de l'alphabet.
Déroulement du jeu : L'animateur distribue les lettres de l'alphabet entre les participants. Lorsqu'il y a peu de joueurs, chaque joueur reçoit 5 à 8 lettres, ce qui est normal pour les enfants de cet âge. Après cela, le présentateur commence à appeler les noms des enfants présents un par un. Les participants, à leur tour, lèvent les lettres correspondantes. Par exemple, les enfants tapent le nom « Anna » sur un clavier fictif en brandissant les tableaux à lettres. Cela doit être fait rapidement et avec précision. Le propriétaire du nom « imprimé » reçoit une étiquette avec celui-ci. Le jeu continue jusqu'à ce que les enfants fassent connaissance. Un moment inattendu pour les « compositeurs » est « l’impression » du nom et du patronyme du présentateur. Les « lettres » les plus actives reçoivent des prix.
Il n'est pas difficile d'adapter ce jeu aux enfants d'âge primaire ou préscolaire. Remplacez les noms longs par des mots simples d'une ou deux syllabes, les enfants n'auront alors qu'une seule lettre en main, avec laquelle ils pourront facilement se débrouiller. Le jeu est actif et captive même un adulte.

Jeu « Complétez le tableau »
Conçu pour les enfants d'âge préscolaire et primaire.
Objectifs: apprendre aux enfants à remarquer les détails et les petites choses, à développer leur attention, à donner activité physique en combinaison avec une activité mentale.
Déroulement du jeu : lorsque seulement deux personnes participent au jeu, par exemple une mère et un enfant, le dessin est réalisé sur une feuille de papier. L'adulte dessine un dessin facile à comprendre (soleil, nuages, maison) et en discute avec l'enfant. Après cela, le bébé se détourne et la mère finit de dessiner quelques détails. La tâche de l’enfant est de trouver quelque chose de nouveau dans l’image. Après cela, l'enfant fait de même et la mère, en se retournant, doit retrouver la pièce modifiée.
Si le nombre de participants au jeu est supérieur à deux personnes, les règles changent légèrement. Le dessin est réalisé sur un tableau ou du papier Whatman, ce qui garantit la clarté du matériau source. Après une discussion générale sur ce qui a été dessiné, les enfants se détournent et le présentateur finit de dessiner quelques détails. Sur ordre d'un adulte, les enfants se retournent et devinent dans quelle partie de l'image les changements se sont produits. Celui qui trouve le premier quelque chose de nouveau devient le prochain « artiste » et ajoute ses détails à l'image. Les actions se répètent à nouveau.
La participation collective des enfants au jeu est ici importante. La mobilité des enfants n'est pas limitée, ils doivent seulement se concentrer sur les détails du dessin. La liberté de mouvement et de communication permet à l'enfant timide de se libérer, mettant de côté sa peur du groupe.

Jeu "Chemins forestiers"
Destiné aux enfants à partir de 3 ans et en âge d'aller à l'école primaire. Peut être utilisé dans la formation à la communication comme exercice principal.
Objectifs: activer l'activité physique et intellectuelle des enfants, apprendre à l'enfant à travailler en équipe, en exprimant librement ses pensées et ses sentiments.
Déroulement du jeu : L'animateur raconte la forêt aux enfants, en soulignant les détails pittoresques, puis invite les enfants à s'y promener. Les enfants se donnent la main deux à deux et partent pour un voyage imaginaire le long des sentiers forestiers. Les sons de la nature vivante compléteront parfaitement l'imagination des enfants. C'est encore mieux si le cours a lieu en extérieur.
En chemin, les participants à l'expédition forestière se retrouvent dans diverses situations difficiles. Par exemple, un ruisseau coule le long du chemin. Pour le surmonter, vous devez faire preuve de réflexion et appliquer votre force physique. Tout d’abord, les enfants discutent de ce qu’il faut faire pour traverser, puis mettent en œuvre ce qu’ils ont prévu. Vous pouvez poser une planche imaginaire et la déplacer une à une de l'autre côté. De plus, les garçons aident les filles à surmonter les obstacles.
Soudain, un ours apparaît sur le chemin des participants. L'animateur demande aux enfants quoi faire lorsqu'ils rencontrent un animal sauvage. Une fois l'option finale choisie, les enfants courent dans la clairière et font semblant de grimper aux arbres.
Peu importe les obstacles que les enfants rencontrent en cours de route, tout se terminera bien. L'animateur mène une conversation avec les enfants dont le sens se résume au fait qu'on ne peut pas aller en forêt sans un adulte : on peut se perdre, tomber sur des animaux sauvages et se blesser.
Afin d'activer l'activité physique des enfants, il vaut la peine de proposer des tâches impliquant la course, le saut et la marche. Les tâches intellectuelles impliquent des processus mentaux.

Jeu "Chacun à sa place"
Conçu pour les enfants en âge d'aller à l'école primaire. Peut être utilisé en entraînement comme exercice de relaxation.
Objectifs: développer la capacité de régulation volontaire de l'enfant, libérer un enfant timide, apprendre aux enfants à concentrer leur attention sur un signal spécifique.
Déroulement du jeu : La musique de mars sonne doucement. Les enfants défilent au rythme de la musique, alignés en colonne. Avant le début du jeu, le leader choisit un commandant. Un participant timide est idéal pour cela : le jeu est laconique, mais les priorités sont fixées. Le commandant décide dans quelle direction continuer à se déplacer. Dès que le commandant frappe dans ses mains, le dernier enfant qui marche doit s'arrêter. Tout le monde continue de marcher et d’écouter les ordres. Lorsque le commandant a placé tous les gars dans l'ordre souhaité, un changement de pouvoir se produit. Le dernier participant devient l'acteur principal. Afin de mieux entendre les commandes, la musique doit être jouée et les enfants doivent marcher le plus doucement possible.
En jouant le rôle d'un commandant, un enfant hyper-timide développe non seulement des traits de caractère volontaires, mais augmente également l'estime de soi et activité physique il se sent comme les autres enfants.

Jeu "Nous sommes une équipe"
Conçu pour les enfants d'âge préscolaire. Utilisé comme minute d'éducation physique après les cours.
Cible: Le plus tôt possible, habituez les enfants au travail d'équipe, à la discussion commune des problèmes et à la libre communication entre eux.
Déroulement du jeu : l'adulte invite les enfants à quitter la pièce. Au même moment, les enfants s'alignent en colonne et se dirigent vers la sortie avec la même démarche. Le ton de l'ensemble du « serpent » est donné par le joueur qui commence en premier, le plus souvent un membre adulte de l'équipe.
Les jeux pour les plus petits se caractérisent par la mobilité, quel que soit le domaine de développement concerné par l'activité. La liberté de mouvement est très importante pour les enfants d'âge préscolaire. Après un an, l'enfant commence à bouger activement, à explorer le monde et à élargir ses horizons. Plus le bébé s'éloigne du berceau, plus le monde qui l'entoure devient intéressant. Vers l'âge de deux ans, la perception sensorielle de la réalité environnante s'ajoute. L'enfant s'efforce de toucher, sentir et goûter tous les objets qu'il rencontre. C'est exactement par là qu'un enseignant, un parent ou un psychologue devrait partir lorsqu'il crée des jeux éducatifs pour les plus petits. La vie est en mouvement, et toute la vie d’un enfant est en mouvement. Ne manquez pas l'opportunité du plein développement de votre bébé.

Atteignant 1,5 à 2 ans, les enfants commencent à imiter le monde des adultes. Les filles organisent un goûter aux poupées, les garçons cassent délibérément des voitures pour pouvoir ensuite les conduire dans un atelier de réparation automobile fictif. Les phénomènes sociaux sont assimilés et reproduits par l'enfant avec une précision étonnante, jusqu'au vocabulaire spécialisé, incarné dans des jeux de rôle.
Les jeux de rôle sont le plus souvent basés sur des faits, des phénomènes et des processus historiques de la vie. Les jeux de rôle pour enfants peuvent être l'incarnation d'un conte de fées ou d'un dessin animé. La double fonction des jeux de rôle oblige les psychologues et psychothérapeutes à se tourner de plus en plus vers ce type de thérapie. D'une part, les jeux de rôle deviennent une sorte de test décisif qui permet d'évaluer l'état psychophysique de l'enfant. Les parents, regardant leur enfant jouer, analysant ses jeux, les rôles qu'il joue, ainsi que le scénario qu'il a développé, peuvent facilement évaluer le niveau développement de l'enfant. De plus, tous les complexes cachés se manifestent précisément dans des jeux égocentriques individuels.
D’un autre côté, les jeux de rôle constituent une sorte de thérapie pour des complexes identifiés. Les jeux de rôle permettent à un enfant faible de se sentir fort, à un enfant timide de se sentir impudent et têtu, et enfant agressif aime se transformer en un héros doux et sympathique. Au lycée, les jeux de rôle sont souvent simplifiés, remplacés par des lectures de rôle. Il suffit à un enfant timide de prononcer des phrases qui ne lui sont pas typiques pour se détendre un peu. Par conséquent, le jeu de rôle devient le plus d'une manière simple impact sur le psychisme d’un enfant hyper-timide. En plus de la gêne, la thérapie par jeux de rôle est également utilisée en cas d'hyperagressivité, qui, comme indiqué précédemment, peut être une pathologie de la timidité. Un enfant aigri et cruel manque parfois de compréhension et d’amour parental. Un scénario de jeu de rôle peut inclure des scènes d'une vie non réalisée, mais tant désirée par un enfant. De cette façon, les enfants expérimentent les sensations et les sentiments souhaités dans le jeu, éliminant ainsi la négativité.
Un régime similaire s'applique aux adultes. Timidité, agressivité, anxiété et peurs - tout cela est tout à fait possible de surmonter grâce à la thérapie par jeux de rôle.
Jeux de rôle pour plus jeune âge représentent une imitation directe du monde des adultes. Les enfants d'âge préscolaire n'ont même pas besoin d'un plan de jeu spécialement conçu. N'importe quel parent peut être convaincu de ce qui a été dit. Sûrement toutes les filles petite enfance joué fille-mère. Cela devient le premier jeu de rôle de l'enfant. Les filles créent indépendamment le confort de la maison et indiquent les liens familiaux entre les poupées. La deuxième étape du développement normal d'un tel jeu est l'implication des pairs ou des proches dans le jeu. Ensuite, la fille passe à la deuxième étape de socialisation et commence à jouer à des jeux de rôle communicatifs (« Voisins », « Chatter », « Travail », etc.). Si une telle transition n’est pas observée, cela signifie que l’enfant s’est fermé et continue de jouer à une version égocentrique du jeu. Les parents attentifs le remarqueront immédiatement et agiront : la mère interviendra dans le jeu, provoquant ainsi la communication de sa fille. Après un certain temps, la fille s'ouvrira tranquillement, ce qui l'aidera à éviter l'hyper-timidité.
La deuxième étape de socialisation, complétée par une soif de communication en direct, est représentée par les jeux de rôle « Travail ». Dans l'esprit de chaque enfant de six ans se forme l'image d'un enseignant, d'un médecin, d'un vendeur idéal, etc.. En conséquence, nous pouvons observer un petit homme courir dans la maison avec des outils de menuiserie et un look très pragmatique. , en disant "Maintenant, je vais tout vous subordonner ici!" La communication entre un adulte et un enfant à ce stade doit refléter autant que possible la situation de la vie, à l'arrivée du médecin ou du plombier. Ce n'est pas si facile de tromper un enfant. Une phrase qui ne correspond pas à son scénario inventé est prête à provoquer une tempête d'émotions négatives, à l'épicentre de laquelle, bien sûr, vous, les parents, vous retrouverez. Si un tel rôle d'incarnation de la réalité n'intéresse pas l'enfant, il a peut-être déjà formé un complexe de gêne qui l'empêche d'exprimer ses fantasmes. Dans ce cas, des jeux de rôle lui sont organisés par ses proches, son enseignant ou son psychologue. La timidité d'un enfant de six ans ne résiste pas à la thérapie par le jeu.
Au lycée, les adolescents préfèrent les jeux de rôle au contenu plus complexe, tels que « Amour », « Qui est plus cool », « Étude », etc. Il arrive qu'il soit assez difficile, même pour un adolescent, de distinguer le vrai la vie d'un jeu de rôle. L’adolescent endosse alors les qualités caractéristiques de son héros de fiction, formant un tout nouveau personnage, différent du précédent. Il s'agit du phénomène de comportement déviant, lorsque les normes de comportement de la société entrent en collision avec les idées individuelles d'un adolescent.
De plus, la formation implique l'inclusion d'un mécanisme compensatoire. Autrement dit, l'enfant a la possibilité de s'exprimer dans le domaine d'activité qui lui permet de se révéler au maximum. Vous ne savez pas peindre à l'aquarelle ? Il n’y a rien d’humiliant là-dedans. Vous pouvez dessiner avec un stylet ou un stylo. C'est le principal mérite des cours de formation pour adolescents.
Jeux de rôle pour les enfants d'âge primaire et secondaire :

- « Film reel » (lire des scènes de films ou exprimer vos personnages préférés) ; - « Autonomie » (le rôle de l'administration scolaire revient aux écoliers ; période - maximum 7 jours) ; - « Conte de fées néoréaliste » (reproduction de contes de fées célèbres d'une manière nouvelle et moderne) ; - « Qui être ? » (incarnation des préférences professionnelles des enfants : « Paparazzi », « Chef », « Courrier », etc., des options de jeu peuvent être proposées par les enfants eux-mêmes) ; - « Police et voleurs » (orienter la conscience des enfants vers le mal et le bien) ; - « Diplomate » (un jeu spécialement conçu pour les enfants timides, leur permettant de révéler leurs capacités) ; - « L'histoire en visages » (réflexion événements historiqueséchelle globale et locale, réincarnation d'un enfant en l'un des personnages historiques) ; - «Je suis moi» (la conscience de l'enfant de sa singularité est utilisée dans les formations comme exercice final, où le rôle de l'adolescent est joué par son pair).

Vous pouvez jouer à n’importe quoi, il est important de se rappeler pourquoi cela est fait. La tâche d'un psychologue ou d'un enseignant (parent) est de subordonner le processus de jeu à un objectif humaniste.

Ce groupe de jeux comprend les jeux de contact, utilisés pour développer la communication interpersonnelle, et les jeux libérateurs, visant à libérer l'enfant, à développer la mémoire, l'attention et l'imagination. Tous sont utilisés avec succès dans les formations, ainsi que dans le cadre d'une thérapie ponctuelle contre la timidité.

Jeu "Souviens-toi de mon nom !"
Conçu pour les enfants d'âge préscolaire et primaire. Il est utilisé dans les entraînements comme exercice d’échauffement.
Objectifs: présenter les enfants les uns aux autres, leur apprendre à mettre en évidence les différences externes entre les enfants, soulager les enfants de la timidité qui surgit lors du processus de connaissance et développer la pensée associative.
Déroulement du jeu : L’adulte réfléchit à l’avance au scénario de l’exercice. La tâche principale est de comparer le nom de l’enfant avec un objet, un phénomène, c’est-à-dire avec quelque chose qui peut provoquer une association dans l’esprit de l’enfant. Par exemple, le prénom Misha est associé à un ours en peluche, c'est cet objet que le présentateur donne au garçon portant ce nom. Le nom de jeune fille Sasha peut être comparé au même prénom masculin, la plaçant elle et lui côte à côte. Il existe de nombreuses options pour mémoriser les noms. Formes poétiques.

- Egorka, Egor a un cowlick sur la tête ! - Les yeux marron de Karina ne ressemblent pas vraiment à ceux de Malvina ! - Les boucles de Seryozha ressemblent tellement à des ressorts ! - Nez retroussé, yeux brillants, tout le monde le connaît... (le nom de l'enfant est prononcé). - Il est la, héros de conte de fées- Vanka, Vanya et Vanyusha !

Des associations peuvent également naître entre les enfants eux-mêmes.

Un incident intéressant s'est produit lors d'un cours avec un groupe d'enfants de 4 à 5 ans. L'enseignante a invité les enfants à jouer au jeu « Souviens-toi de mon nom ! encore une fois, quelques jours après le premier match. Les enfants ont fait des erreurs, mais à la deuxième ou à la troisième tentative, ils ont nommé correctement le nom de leur camarade. Mais pas un seul enfant du groupe ne pouvait se souvenir du nom de l’un des garçons. La raison en est un T-shirt à l'effigie de Spider-Man, que le garçon « sans nom » portait souvent. L'esprit de l'enfant refusait de percevoir toute autre information que l'image sur le T-shirt. Le garçon russe s'est donc transformé en Spiderman américain.

Il n’est pas difficile de trouver une manière non standard pour les enfants de se connaître : les associations résultant de la perception visuelle restent longtemps dans la mémoire de l’enfant.

Jeu "Rencontre rapprochée"
Exercice de contact pour les enfants de plus de 12 ans. Il est activement utilisé dans les entraînements comme échauffement.
Objectifs:établir la communication interpersonnelle les adolescents, développent la perception sensorielle de la réalité, la fonction communicative de la communication chez les enfants timides.
Déroulement du jeu : les enfants sont disposés dans un ordre aléatoire. Le présentateur bande les yeux de tous les participants et les place par paires. Après cela, quelques minutes sont accordées pour l'action principale. Debout l'un en face de l'autre, les participants commencent à saluer leur partenaire. Vous êtes autorisé à toucher uniquement les mains de votre voisin, en les examinant attentivement au toucher. Il est interdit de parler et de regarder, ainsi que de toucher d'autres parties du corps.
Après une « inspection » point par point des mains, le présentateur emmène les joueurs dans différentes directions et leur délie les yeux. La tâche des participants est de trouver leur partenaire. Pour ce faire, chaque joueur étudie attentivement les mains des autres. La première paire à correspondre est la gagnante.
Il est intéressant de noter que les gars hyper-timides ont une perception sensorielle bien mieux développée que les enfants détendus, ce qui leur permet de trouver leur « âme sœur » plus rapidement que les autres.

Jeu "Île Déserte"
Un jeu libérateur pour les enfants d'âge scolaire primaire et secondaire.
Objectifs : soulager les tensions inutiles dans l'équipe, développer l'imagination et la cohésion, augmenter le niveau d'activité communicative des enfants timides.
Déroulement du jeu : le présentateur rapporte que les gars se sont retrouvés sur une île déserte. Soudain, l'un d'eux remarque un navire à l'horizon. Mais il n’a pas l’intention de débarquer. Le dernier espoir de salut est peut-être sur le point de s’envoler. La tâche des joueurs est d'attirer l'attention sur eux de quelque manière que ce soit. Il est permis de crier, sauter, courir, en général, effectuer toute action active dans des limites raisonnables. Le Robinson le plus ingénieux se voit attribuer une place sur le navire, et maintenant il propose les conditions pour le prochain match.

Jeu "Nous organisons une pendaison de crémaillère !"
Conçu pour l'âge de l'école primaire. Utilisé comme art-thérapie dans les formations.
Objectifs: développement des capacités de communication, de l'imagination et des capacités créatives, formation d'un sentiment de cohésion d'équipe, estime de soi adéquate chez les enfants timides.
Déroulement du jeu : Une grande maison est dessinée au tableau dont les fenêtres sont vides. Les participants reçoivent des feuilles de papier dont la taille correspond aux fenêtres. Les enfants dessinent leurs portraits et les placent devant des fenêtres vides. Il est préférable que les participants au jeu les plus timides soient les premiers à emménager dans une maison vide, sinon les enfants actifs occuperont les meilleures places, ce qui affectera sans aucun doute l'humeur des « locataires » les plus modestes. Ensuite, les enfants colorient la maison avec des crayons de couleur.