არა ჯანსაღი კვებისცუდი ჩვევები, სტრესი, გარე ფაქტორების უარყოფითი გავლენა, ხშირი შეღებვა, გაღიავება, პერმის, გაშრობა და გასწორება და უბრალოდ უყურადღებო ვარცხნა აზიანებს თმის სტრუქტურას, ხდის მას დასუსტებულ, მშრალ და მტვრევადს. ხელნაკეთი აღმდგენი ნიღბები დაგეხმარებათ აღადგინოთ თქვენი თმის ჯანმრთელობა, სილამაზე და ძალა და აღადგინოთ იგი.

დასუსტებული თმა დაზიანებული სტრუქტურით განსაკუთრებულ ყურადღებას და ფრთხილად მოვლას საჭიროებს. თმის აღსადგენად საჭიროა მოთმინება, რადგან ეს პროცესი არ არის სწრაფი. გარდა ამისა, აუცილებელია კომპლექსური მიდგომამათ შორის თმის აღდგენის თანამედროვე მკურნალობა, დაბალანსებული კვება, მდიდარია აუცილებელი ვიტამინებითა და მინერალებით, ასევე ხელნაკეთი თმის ნიღბების სისტემატური გამოყენება აღმდგენი და გამაძლიერებელი ეფექტით.

აღდგენითი ეფექტის მქონე ხელნაკეთი ნიღბების მოსამზადებლად ეფექტურია ბუნებრივი ზეთების გამოყენება (ბურდოკი, აბუსალათინის, ზეითუნის, ნუშის), კვერცხის გული, თაფლი, კონიაკი, კეფირი, ზღვის წიწაკის კენკრა, ციტრუსის ხილი და სხვა. აღდგენის ნიღბები წაისვით სუფთა თმაზე, შეიზილეთ სკალპში მსუბუქი მასაჟის მოძრაობებით და შემდეგ გადაინაწილეთ მთელ სიგრძეზე. უფრო მოსახერხებელია ამის გაკეთება სპეციალური ფუნჯის გამოყენებით თმის შესაღებად. აღდგენითი ნიღბების ეფექტის ეფექტურობის გასაზრდელად თავი ზემოდან პოლიეთილენით უნდა შეიფუთოს და პირსახოცით იზოლირებული იყოს. ცხიმიანი კომპოზიციები უმჯობესია ჩამოიბანოთ შამპუნით, თუ რეცეპტში ზეთი არ არის, შეგიძლიათ მიიღოთ რეგულარული ნაკადით. თბილი წყალი. აღდგენის კურსი მოიცავს თხუთმეტიდან ოცამდე პროცედურას, რომელიც უნდა ჩატარდეს კვირაში ორ-სამჯერ სუფთა, ნესტიან თმაზე.

თმის აღმდგენი ნიღაბი, ეფექტურობა.
ხელნაკეთი ნიღბებით მკურნალობის კურსის შემდეგ თმა უფრო რბილი და ძლიერი ხდება, როგორც ამბობენ, „ცოცხალი“ ხდება, თმის ცვენა ჩერდება, ზრდა აჩქარებს და ბრწყინავს. მკურნალობის კურსის შემდეგ თმა უნდა დაისვენოს თვენახევრის განმავლობაში და საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ კურსი. IN პრევენციული მიზნებისთვისასეთი ნიღბები სამ კვირაში ერთხელ უნდა გაიკეთოთ. თუ ხშირად აკეთებთ სითბოს სტილს, მაშინ ორ კვირაში ერთხელ. რეკომენდირებულია ნიღბებისთვის კომპოზიციების მომზადება სახლში კერამიკულ ან მინის კონტეინერებში. არავითარ შემთხვევაში არ გამოიყენოთ ლითონის მოწყობილობები ამ მიზნით.

ნიღბების რეცეპტები თმის აღდგენისთვის სახლში.

ზეთის ნიღაბი.
მოქმედება.
კვებავს, ებრძვის მყიფეობას, ხელს უშლის ბოლოების გაყოფას, აჩერებს თმის ცვენას, არბილებს და ანიჭებს თმას ბზინვარებას.

ინგრედიენტები.
ნატურალური ზეთი (ბურდოკი, ზეითუნის, ნუშის, ჟოჟობას, სელის, ნარევის გამოყენება) – 4 ს.კ. ლ. on საშუალო სიგრძედა თმის სიმკვრივე.

მომზადება.
გააცხელეთ ზეთი წყლის აბაზანაში, შეიზილეთ ფესვებში, შეზეთეთ ბოლოები და დარჩენილი ნაწილი გაანაწილეთ მთელ სიგრძეზე. გააჩერეთ ერთი და ნახევარი ორი საათის განმავლობაში ფილმის ქვეშ და მწარე პირსახოცის ქვეშ. ჩამოიბანეთ შამპუნით.

ნიღაბი ხახვის წვენით და ალოესთან ერთად.
მოქმედება.
დამატებით კვებავს, ებრძვის ქერტლს და სიმშრალეს.

ინგრედიენტები.
ალოეს წვენი - 1 ს.კ. ლ.
ხახვის წვენი - 1 ს.კ. ლ.
თაფლი - 1 ს.კ. ლ.
ბურდოკის ზეთი (ან ზეითუნის, ნუშის) – 1 ს.კ. ლ.
ბურდოკის დეკორქცია - 2 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
ალოეს წვენზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ. ამისათვის თქვენ უნდა მოჭრათ რამდენიმე ფოთოლი და შეინახოთ მაცივარში 10 დღის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ გამოწურეთ წვენი. ბურდოკის ნახარშს ამზადებენ შემდეგნაირად: ბურდოკის ფოთლების ქვედა ნაწილი გარეცხეთ, გააშრეთ და დაჭერით კუბიკებად. 100 გრ დაქუცმაცებულ მასას დაასხით ლიტრი მდუღარე წყალი, დადგით დაბალ ცეცხლზე და ადუღების მომენტიდან ოცი წუთის განმავლობაში ხარშეთ. ბულიონი გააგრილეთ და გადაწურეთ. გააცხელეთ მცენარეული ზეთი წყლის აბაზანაში, დაამატეთ თაფლი. შემდეგ შეუთავსეთ დანარჩენ კომპონენტებს. წაისვით ნიღაბი სუფთა თმაზე, ყურადღება მიაქციეთ სკალპს და ბოლოებს. შეინახეთ ფილმის ქვეშ და სქელ პირსახოცზე ერთი საათის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ შამპუნით. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით დამჟავებული ლიმონის წვენით (ან ძმარმჟავით).

ნიღაბი კეფირით, ალოეს წვენით და ვიტამინებით.
მოქმედება.
კვებავს, აქრობს სიმშრალეს, ებრძვის სისუსტეს, ზრდის თმის ელასტიურობას და ანიჭებს სიგლუვეს და ბზინვარებას.

ინგრედიენტები.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ჩ.კ.
ალოეს წვენი - 1 ჩ.კ.
კეფირი - 1 ს.კ. ლ.
A და E ვიტამინების ხსნარი ზეთში - 1 ამპულა.

განაცხადი.
გააცხელეთ ზეთი, შეურიეთ კეფირს, დაამატეთ ვიტამინები და ალოეს წვენი. გაანაწილეთ შემადგენლობა თმის მთელ სიგრძეზე, შეიზილეთ ძირებში და შეზეთეთ ბოლოები. ზემოდან შემოახვიეთ ფილმი და პირსახოცი და გააჩერეთ ნახევარი საათი. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

პურის ნიღაბი.
მოქმედება.
აძლიერებს, კვებავს, ხდის მორჩილს, არბილებს.

ინგრედიენტები.
შავი პურის ნაჭერი – 100 გრ.
მწვანილის ინფუზია (თითო თითო სუფრის კოვზი გვირილა, პლანეტა, ჭინჭარი, სალბი და ბურდოკი) - ½ ჭიქა.
კვერცხის გული - 1 ც.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ჩ.კ.
ხახვის წვენი - 1 ჩ.კ.
ლიმონის წვენი – 1 ჩ.კ.
ალოეს წვენი - 1 ჩ.კ.
ჟოჟობას ზეთი – 1 ჩ.კ.

განაცხადი.
მოამზადეთ ჩამოთვლილი მწვანილის ინფუზია, რისთვისაც 2 ს.კ. ლ. ნარევი ადუღეთ მდუღარე წყალში, გააჩერეთ ოცი წუთი, გააგრილეთ და გადაწურეთ. მომზადებულ ბულიონში გახეხეთ შავი პური, დაუმატეთ კარაქი და ათქვეფილი გული. ალოეს წვენის მისაღებად მნიშვნელოვანია მცენარის მოჭრილი ფოთლები მაცივარში ათი დღე შეინახოთ. ამიტომ, ამაზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ. მზა ნიღაბი შეიზილეთ ფესვებში, დაამაგრეთ პოლიეთილენით და სქელი პირსახოცით. შეინახეთ ნიღაბი ერთი საათის განმავლობაში, დაიბანეთ თმა ჩვეული წესით, ანუ შამპუნით.

ვიტამინის ნიღაბი.
მოქმედება.
გაჯერებულია ვიტამინებით, კვებავს, აძლიერებს, აძლევს ძალას და ბზინვარებას.

ინგრედიენტები.
კეფირი - ½ ჭიქა.
ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
ვიტამინები ამპულაში (B1, B6 და B12) - თითო სამი წვეთი.

მომზადება.
ზეთები ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში და შეურიეთ ვიტამინებს. წაისვით სკალპზე, მშრალ ბოლოებზე. დატოვე ფილმის ქვეშ და სქელი პირსახოცი ერთი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ შამპუნით.

ზეთ-კვერცხის ნიღაბი.
მოქმედება.
კვებავს, არბილებს, მატებს მოცულობას, აცოცხლებს.

ინგრედიენტები.
კვერცხის გული - 2 ც.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
გახეხეთ თბილი ზეთი გულთან ერთად ერთგვაროვან კონსისტენციამდე, გადაანაწილეთ თავის კანზე და თმაზე და დატოვეთ ფილმის ქვეშ და პირსახოცის ქვეშ ორი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და შამპუნით.

კეფირი-ზეთის ნიღაბი ეთერზეთებით.
მოქმედება.
აღადგენს სტრუქტურას, აღადგენს ძალას და ბზინვარებას, არბილებს.

ინგრედიენტები.
კეფირი - 200 მლ.
ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
ლავანდის ეთერზეთი - 2 წვეთი.
როზმარინის ეთერზეთი - 2 წვეთი.

განაცხადი.
შეურიეთ კეფირი ოთახის ტემპერატურაზე გაცხელებულ ზეთს და დაუმატეთ აუცილებელი შემადგენლობა. შემადგენლობა შეიზილეთ ფესვებში და გაანაწილეთ მთელ სიგრძეზე. დატოვე ნიღაბი ფილმისა და პირსახოცის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ შამპუნით.

ავოკადოს რბილობი ნიღაბი თაფლით.
მოქმედება.
კურნავს, კვებავს, ატენიანებს, აძლევს ძალას და ბზინვარებას.

ინგრედიენტები.
ერთი ავოკადოს რბილობი.
ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. ლ.
თაფლი - 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ კარაქი და ავოკადო. შეიზილეთ ერთგვაროვანი შემადგენლობა სკალპში და გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე. გააჩერეთ თბილ თავსახურის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ შამპუნით.

ნიღაბი კალენდულას ნაყენით.
მოქმედება.
აჩერებს თმის ცვენას, კვებავს, აძლიერებს.

ინგრედიენტები.
აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. ლ.
კალენდულას ნაყენი სპირტით – 10 წვეთი.

განაცხადი.
შეურიეთ გაცხელებული ზეთი ნაყენს. მზა შემადგენლობა შეიზილეთ სკალპში მასაჟის მოძრაობებით და გაიჩერეთ ორი საათის განმავლობაში. მოხერხებულობისთვის შეგიძლიათ ატაროთ შხაპის ქუდი. ჩამოიბანეთ ტრადიციული გზით.

ლუდის ნიღაბი ლიმონის წვენით და გულით.
მოქმედება.
აძლიერებს, კვებავს, არბილებს, მატებს ბზინვარებას.

ინგრედიენტები.
კვერცხის გული - 1 ც.
ლიმონის წვენი - 2 ს.კ. ლ.
მუქი ლუდი - 6 ლ.

განაცხადი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად. მთლიანად დაასველეთ თმა ნარევით და შეიზილეთ სკალპი. ზემოდან დაადეთ შხაპის ქუდი. ერთი საათის შემდეგ დაიბანეთ თმა შამპუნით.

ჟელატინის ნიღაბი.
მოქმედება.
აღმოფხვრის დაზიანებას, აძლიერებს, კვებავს, ასტიმულირებს ზრდას, აღადგენს ბზინვარებას და აძლევს მოცულობას.

ინგრედიენტები.
ჟელატინის ფხვნილი - 1 ს.კ. ლ.
თბილი წყალი - 6 ს/კ. ლ.
კვერცხის გული - 1 ც.
შამპუნი – 3 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
დაასხით ჟელატინი წყლით და გააჩერეთ ორმოცი წუთის განმავლობაში, რომ შესიდეს. ადიდებულ ჟელატინს დაამატეთ ათქვეფილი გული და შამპუნი. გაანაწილეთ შემადგენლობა თმის მთელ სიგრძეზე, ყურადღება მიაქციეთ თმის ძირებს და ბოლოებს. ზემოდან მოხერხებულობისთვის და ეფექტის გასაძლიერებლად თავი პოლიეთილენითა და პირსახოცით შემოიხვიეთ. ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი უამრავი თბილი წყლით.

ქოქოსის ზეთის ნიღაბი.
მოქმედება.
კვებავს, არბილებს, აძლიერებს, ასტიმულირებს ზრდას.

ინგრედიენტები.
ქოქოსის ზეთი - 3-4 ს/კ. ლ.

განაცხადი.
გაადნეთ ზეთი წყლის აბაზანაში, შეიზილეთ სკალპში და გაანაწილეთ დაზიანებულ თმაზე მთელ სიგრძეზე. ზემოდან შემოახვიეთ პლასტმასში და შემოახვიეთ პირსახოცში. ორი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა შამპუნით, ჩამოიბანეთ გვირილის ინფუზიით (სამი სუფრის კოვზი მწვანილი ლიტრ მდუღარე წყალში, გაიჩერეთ ნახევარი საათი, გადაწურეთ).

კეფირის ნიღაბი თაფლით.
მოქმედება.
დამატენიანებელი, კვება, გაჯერება სასარგებლო ვიტამინებიდა ამინომჟავები, მოცულობა და ბზინვარება.

ინგრედიენტები.
კეფირი - ½ ჭიქა.
თაფლი – 1 ჩ/კ.
ზეთისხილი ან ბურუსის ზეთი– 1 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
კარაქი გახეხეთ თაფლთან ერთად და ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ კეფირი. წაისვით ერთგვაროვანი შემადგენლობა სკალპზე და გაანაწილეთ თმის მთელ სიგრძეზე. დაიტოვეთ ფილმისა და პირსახოცის ქვეშ ნახევარი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ შემადგენლობა თმიდან ტრადიციული მეთოდით.

ზეთისხილის-თაფლის ნიღაბი.
მოქმედება.
კვებავს, აძლიერებს, მატებს მოცულობას და ბზინვარებას.

განაცხადი.
ქათმის კვერცხი - 2 ც.
თაფლი - 1 ს.კ. ლ.
ზეითუნის ზეთი - 5 ს.კ. ლ.

განაცხადი.
გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში, დაამატეთ კარაქი. თბილ ნარევს დაუმატეთ ათქვეფილი კვერცხი. შეურიეთ ყველაფერი და წაისვით სკალპზე და თმაზე. შეინახეთ ნიღაბი გარსით და პირსახოცით დაფარული ნახევარი საათის განმავლობაში. ჩამოიბანეთ ტრადიციული გზით, ანუ შამპუნით.

ყავის ნიღაბი.
მოქმედება.
მატებს მოცულობას, აღადგენს ჯანმრთელობას და ძალას. არ არის რეკომენდირებული ქერებისთვის, შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ფერზე.

ინგრედიენტები.
ქათმის კვერცხი - 2 ც.
კონიაკი - 2 ს/კ. ლ.
დაფქული ყავა - 1,5 ს/კ. ლ.

განაცხადი.
შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვან მასაში და წაისვით თმაზე, შეიზილეთ ძირებში. ზემოდან შემოიხვიეთ ფილმი და დაამაგრეთ პირსახოცით. საათნახევრის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი შამპუნით.

თმის მოვლის რამდენიმე რჩევა დაზიანების, მსხვრევისა და თმის ცვენის თავიდან ასაცილებლად:

• დარწმუნდით, რომ ამოჭერით გაყოფილი ბოლოები, მხოლოდ ამის შემდეგ გააკეთეთ აღდგენითი პროცედურები.
• შეეცადეთ არ გამოიყენოთ ლითონის თმის სამაგრები, ელასტიური ზოლები ან თმის სხვა აქსესუარები.
• დაივარცხნე თმა ხშირად, მაგრამ ნაზად.
• ტყვია ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება, მოერიდეთ სტრესს, მიირთვით დაბალანსებული საკვები.
• კვირაში ერთხელ გაიკეთეთ თავის სკალპი სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. მაგალითად, ზღვის მარილით: წრიული მოძრაობით წაისვით ნესტიან თმის ძირებზე. ზღვის მარილიდა შეიზილეთ სკალპი ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გარდა ამისა, ეს პროცედურა გაასუფთავებს კანს.
• შეეცადეთ გამოიყენოთ ცხელი თმის სტილის საშუალებები რაც შეიძლება ნაკლებად.
• გამოიყენეთ კანის მოვლის საშუალება, რომელიც შეიცავს კომპონენტებს, როგორიცაა D-პანთენოლი ან პროვიტამინი B5, ბიოტინი, ვიტამინი C, შვრიის ექსტრაქტები და ჟოჟობას ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი.
• აუცილებლად გამოიყენეთ დამცავი კონდიციონერი.
• ამ მარტივი რჩევების დაცვით, ასევე აღმდგენი ნიღბების კურსების გავლით, თმას უბრუნებთ ძველ სილამაზეს და ჯანმრთელობას.

თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ თმის მაღალი ხარისხის აღდგენა სახლში სხვადასხვა პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც აძლიერებენ და ნორმალიზებენ კულულების სტრუქტურას. ამ შემთხვევაში აუცილებელია თმის ტიპისა და დაზიანების ხარისხის გათვალისწინება.

ნიღბის რეცეპტები

თმის ღრმა აღდგენა ტარდება სახლში მომზადებული ნიღბების გამოყენებით. ყველა კომპონენტი უნდა იყოს ახალი, ხოლო შემადგენლობა ერთდროულად უნდა მომზადდეს. რეკომენდირებულია მისაღებად საუკეთესო შედეგიშექმენით თერმული ეფექტი თავზე კომპოზიციის ფირისა და პირსახოცის იზოლაციით - ეს ხელს უწყობს სასარგებლო ნივთიერებებს ღრმად შეაღწიოს კანში და სწრაფად აღმოფხვრას თმის დაზიანება.

მშრალი თმისთვის

მშრალი თმისთვის ხელნაკეთი ფორმულირებები უნდა შეიცავდეს საკვებ კომპონენტებს, რომლებიც თქვენს კულულებს სრულ აღდგენას მისცემს სასარგებლო ქიმიური ელემენტებისა და ამინომჟავების დახმარებით.

კეფირით და ალოესთან ერთად

კოვზი ბურდოკის ზეთი აურიეთ ალოეს 2 ფოთლის წვენს (მცენარის მოჭრა, 10 დღე მაცივარში შენახვა, მხოლოდ სახეხზე დაფქვა) და კოვზ მაღალცხიმიან კეფირს.

გასუფთავებულ ავოკადოს ნაყოფს ადუღებენ ფაფად, ასხამენ კოვზ ნატურალურ იოგურტს და აბუსალათინის ზეთის ექსტრაქტს.

ბანანთან ერთად

ბანანს შეუძლია შეღებილი თმა სახლში უზრუნველყოს. იგი მოზილეს ერთგვაროვან ფაფად. იგივე უნდა გაკეთდეს ავოკადოსთან დაკავშირებით. შეუთავსეთ ორივე ინგრედიენტი ერთ მასაში, გაწურეთ მასში ნახევარი ლიმონის წვენი.

გაღიავების შემდეგ მშრალი თმა განსაკუთრებით მტვრევად გამოიყურება, მაიონეზი აძლიერებს მას სახლში და სწრაფად უზრუნველყოფს ეფექტურ აღდგენას. მისი რაოდენობა განისაზღვრება თმის სიგრძით და შერეულია იმავე პროპორციით სრულ ცხიმიანი არაჟანი. კომპოზიციას ემატება უმი ქათმის კვერცხი.

კაკაოსთან ერთად

2 სუფრის კოვზი კაკაოს ფხვნილი განზავებულია გახურებულ კეფირში (დაგჭირდებათ ერთი ჭიქა). მასას ავსებენ უმი კვერცხი. ყველაფერი საფუძვლიანად არის ნაცემი. ეს ხელნაკეთი ნიღაბი შესანიშნავი საშუალებაა მშრალი თმის აღსადგენად.

ჟელატინით

ჟელატინი ქმნის ლამინირების ეფექტს თმაზე და შეუძლია შეცვალოს ბევრი პროდუქტი სახლში. სალონური მკურნალობა. ის უზრუნველყოფს გასწორებას, აღდგენას და სრულ მოვლას. კრისტალური მშრალი ნივთიერების კოვზი განზავებულია თბილ წყალში, სანამ მარცვლები მთლიანად არ დაიშლება. დაუმატეთ მას დიდი კოვზი გამდნარი თაფლი და გამოწურეთ ნახევარი ლიმონის წვენი. მას შემდეგ, რაც შერეული ინგრედიენტები გაგრილდება, დაამატეთ უმი კვერცხი.

საფუარით

მშრალი საფუარი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ხალხური საშუალებაა, რომელიც ხელს უწყობს თმის აღდგენასა და ზრდას სახლის პირობებში. საფუარის ექსტრაქტის პაკეტი განზავებულია გახურებულ რძეში და ასხამენ კვერცხს. მთელი მასა ათქვიფეთ გლუვამდე.

ზეთის ნიღაბი

ოსტატურად შერჩეული მცენარეული ზეთები, ეთერზეთებთან ერთად, თმაზე რეგულარულად წასმისას, შეუძლია მოკლე დროში გააჯანსაღოს კულულები, უზრუნველყოს მათ სრული აღდგენა და მაღალი ხარისხის მკურნალობა. სახლის ნიღბისთვის საჭიროა აიღოთ კოვზი 2 ზეთი, შეარჩიეთ წარმოდგენილიდან - აბუსალათინის ზეთი, ჟოჟობა, ზეითუნის, ბურდოკი, ქოქოსი, სელის თესლი, არგანი, გარგარი, დაამატეთ 2-3 წვეთი ეთერზეთი. ეს უკანასკნელი უნდა შეირჩეს ჟასმინის, ფორთოხლის, გვირილის, ჩაის ხისა და ლავანდისგან.

ცხიმიანი თმისთვის

ცხიმიანი თმის აღდგენის ნიღბებმა ამავდროულად უნდა გააშრეს კულულები, არეგულირებს კანქვეშა ცხიმის გამოყოფას. სახლში მომზადებული ნარევები უნდა შეიცავდეს კომპონენტებს მაღალი მჟავიანობით - ციტრუსის ხილი, კენკრა, უცხიმო რძის პროდუქტები და დამამშვიდებელი ინგრედიენტები ქერტლისა და ქავილის შესამცირებლად - კვერცხის ცილა, დეკორქცია. სამკურნალო მცენარეები, თაფლი

თაფლით

მოამზადეთ ალოეს წვენის ნარევი (გაავას 2 ფოთოლი შეინახეთ მაცივარში 10 დღე, მხოლოდ ამის შემდეგ გამოწურეთ წვენი), ხახვის წვენი (დაგვჭირდება 1 პატარა თავი), კოვზი გამდნარი თაფლი, კოვზი ნუშის ზეთი. . ამ ყველაფერს ასხამენ ბურდოკის ფესვების ნახარშს, რომელსაც ამზადებენ შემდეგნაირად: 2 დიდ კოვზს ასხამენ მდუღარე წყალში (2 ჭიქა), სითბოს ამცირებენ, მცენარეულ ექსტრაქტს ადუღებენ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, შემდეგ ადუღებენ და ტოვებენ. სახურავის ქვეშ კიდევ ნახევარი საათის განმავლობაში.

გვირილის დეკორნით

რამდენიმე ცალი მთლიანი მარცვლეულის პური დაასველეთ წყალში 20 წუთის განმავლობაში. ამ დროს შეგიძლიათ მოამზადოთ მცენარეული დეკორქცია: კოვზ სამკურნალო გვირილის ყვავილებს დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი და დატოვეთ სანამ არ გაცივდება. პურის წყალი საცერში გადაწურეთ, ამ სითხეს დაუმატეთ ბულიონი და უმი კვერცხის გული. ეს რეცეპტი არ არის შესაფერისი გათეთრებული თმისთვის, რადგან გვირილას შეუძლია მას მომწვანო ელფერი მისცეს.

სიმინდის ყვავილებით

დაასხით სიმინდის ყვავილი (მათი რაოდენობა დამოკიდებულია თმის სიგრძეზე, თქვენ უნდა აიღოთ 1 დიდი კოვზი გამხმარი ყვავილი თითო ჭიქა წყალზე) ცხელი წყალი 20 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ, გაათავისუფლეთ სითხე ყვავილებისგან, დაასხით კოვზი ჟოჟობას ზეთი და 3 წვეთი როზმარინის ეთერზეთი.

კალენდულასთან ერთად

სახლის პირობებში თმის გასაშრობად კარგი საშუალებაა ნაყენები. თუ მას კალენდულისგან მოამზადებთ, შეგიძლიათ ეფექტური აღდგენა ცხიმიანი კულულებისთვის. 1/5 ჭიქა კალენდულას ყვავილებს დაასხით ნახევარი ჭიქა არაყი ან სამედიცინო სპირტი. მიღებული ნარევი განათავსეთ ბნელ ადგილას ერთი კვირის განმავლობაში. შემდეგ უშუალოდ გამოყენებამდე დაასხით ზეთი (ჟოჟობას, ნუშის ან ზეითუნის) და უმი გული.

კონიაკით

მოხარშეთ დაფქული ყავა სითხის გადაწურვით. ჩაასხით მასში ერთი ჭიქა კონიაკი და უმი კვერცხი. ეს ნიღაბი ფერს უბრუნებს მოდუნებულ თმას, აღადგენს და გაცილებით სქელს გახდის მას, მაგრამ რეკომენდებულია მხოლოდ შავგვრემანებისთვის, კონიაკის თმის შეღებვის უნარის გამო.

მდოგვით

მდოგვის ფხვნილს აზავებენ თბილ წყალში არაჟნის კონსისტენციამდე და მას უმატებენ კოვზ გამდნარ თაფლს და ზეითუნის ზეთს. შემადგენლობა თავზე რჩება არაუმეტეს 15 წუთისა, რათა თმა არ დაიწვას.

ჩაისთან ერთად

მოადუღეთ ძლიერი შავი ჩაი და ამოიღეთ ჩაის ფოთლები. თბილ ჩაის დაამატეთ სალბის ეთერზეთის 3 წვეთი. ეს შემადგენლობა უნდა წაისვათ თმაზე. ქერებმა არ უნდა გამოიყენონ ეს რეცეპტი თმის შეღებვის თავიდან ასაცილებლად.

ჯანჯაფილით

ჯანჯაფილის ფესვი (2-3 სმ სიგრძის) გახეხეთ მსხვილ სახეხზე, დაასხით უმი კვერცხი და გამდნარი თაფლი. დატოვე ნიღაბი თბილ ადგილას 10 წუთის განმავლობაში.

ექსპრეს მეთოდები

სალონები გთავაზობთ მომსახურებას თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობის სწრაფად აღდგენისთვის. ეფექტი მათ შემდეგ საკმაოდ დიდხანს გრძელდება და შედეგი მიიღწევა ერთი ნაბიჯით. ისინი მოქმედებენ როგორც ხელნაკეთი ნიღბების უფრო სწრაფი ალტერნატივა.

ლამინირება

იგი შედგება სპეციალური კომპოზიციის გამოყენებისგან, რომელიც მოიცავს ცილებს და სხვადასხვა ვიტამინის კომპლექსები. თმა ჩაეფლო დამცავ გარსში, რაც ხელს უწყობს მის აღდგენას, იცავს მას მავნე გარე ფაქტორებისგან, ხოლო მისი სასარგებლო შემადგენლობა აქრობს სისუსტეს და ამკვრივებს სტრუქტურას. ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია სახლშიც - ბევრი მწარმოებელი კოსმეტიკაისინი აწარმოებენ სპეციალურ ლამინირების ნაერთებს, რომლებიც მარტივი და მარტივი გამოსაყენებელია.

პილინგი

ეს პროცედურა, როგორც წესი, მოსამზადებელია მთავარის შესრულებამდე. იგი შედგება სკალპის სხვადასხვა მინარევებისაგან გაწმენდისა და მკვდარი ნაწილაკების მოცილებისგან. პილინგი მოქმედებს როგორც პროცედურა თმის სტრუქტურის აღდგენის მიზნით. განსაკუთრებით სასარგებლოა ცხიმიანი თმის ტიპისთვის.

კერატინის გასწორება

გარემო ფაქტორების მავნე ზემოქმედების შემდეგ (ზღვის შემდეგ, ზამთარში), თმის აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ პროფესიონალური ფორმულირებების დახმარებით. კერატინით გასწორება დადებითად მოქმედებს თმაზე, აშორებს ბოლოებს, უბრუნებს ბზინვარებას, ხდის მას ძლიერ და ჯანსაღს. ეს მიიღწევა კერატინების სპეციალური შემადგენლობის წყალობით, რომელიც ავსებს დაზიანებულ უბნებს, აღადგენს თითოეული თმის სტრუქტურას.

კოლაგენის გასწორება

კერატინისაგან განსხვავდება მხოლოდ გამოყენებული შემადგენლობით. იგი დაფუძნებულია კოლაგენზე, რომელიც ასევე ქმნის დამცავ ფენას და ავსებს დაზიანებულ თმის სტრუქტურას. ძაფები ხდება გლუვი, ელასტიური და სკალპის პრობლემები ქრება.

მოლეკულური აღდგენა

ამ ტიპის გასწორება ასევე იყენებს კერატინის შემადგენლობას, მაგრამ ის განსხვავდება თმაზე გამოყენების მეთოდით. ეს კეთდება სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით - გაცხელებული უთო. იგი გადის ძაფებში, ავსებს დაზიანებულ უბნებს თხევადი ცილებით. ეს ტექნიკა თმას ანიჭებს პრიალა ბზინვარებას, გრძელვადიანი ეფექტი კი მას დღეს ერთ-ერთ ყველაზე პოპულარულს ხდის.

კოსმეტიკური ხელსაწყოები

სილამაზის ინდუსტრიაც არ დგას; მწარმოებლები აგრძელებენ დროს, ავრცელებენ თმის სხვადასხვა პროდუქტებს, რომლებიც ადვილად შეცვლიან სალონურ მეთოდებს და კონკურენციას გაუწევენ სახლში მომზადებულ ნიღბებს. ისინი ჩვეულებრივ შეიცავს ვიტამინებს, ცილებს, მცენარეულ ექსტრაქტებს, მცენარეულ და ეთერზეთებს, რომლებიც დამატებულია სხვა სასარგებლო ნივთიერებებით.

შამპუნები

ნებისმიერი აღდგენა სახლში უნდა დაიწყოს შამპუნით. საჭიროა გამოყენებული პროდუქტის ანალიზი და საჭიროების შემთხვევაში მისი შეცვლა უფრო შესაფერისით, რადგან შამპუნი შეიძლება გახდეს თმის პრობლემების ძირეული მიზეზი. ის უნდა აკმაყოფილებდეს შემდეგ მოთხოვნებს: შეესაბამებოდეს თქვენი თმის ტიპს და არა მიზეზს ალერგიული რეაქციები, აქვს სასარგებლო გავლენა ჯანმრთელობის curls. იმ პირობით, რომ შამპუნი შეირჩევა ძაფების ტიპის მიხედვით, აღდგენის დროს თქვენ კვლავ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს პროდუქტი უფრო ეფექტურზე. საუკეთესო აღმდგენი შამპუნებია: Winter Therapy Wella ProSeries-ისგან, "Intensive Recovery" Pantene Pro-V-სგან, Instant Moisture პოლ მიტჩელისგან, პროტეინის შამპუნი Himalaya Herbals-ისგან.

ბალზამები და კონდიციონერები

სახლში აღდგენის დროს უმჯობესია გამოიყენოთ შამპუნის იგივე ბრენდის ბალზამები. როგორც წესი, ისინი იქმნება მათი ერთობლივი გამოყენების გათვალისწინებით, ამიტომ ისინი ავსებენ ერთმანეთს, უზრუნველყოფენ სარეაბილიტაციო პროცედურების სრულ სპექტრს. ბალზამები გამოიყენება სველი თმათმის დაბანის შემდეგ. თმის აღდგენის ყველაზე გამორჩეული ბალზამებია: Therapiste from Kerastase, Le Petit Marseillais, Tony Moly.

ნიღბები

ეს არის კოსმეტიკური პროდუქტი, რომელიც გამოიყენება სახლში შამპუნთან და კონდიციონერთან ერთად. სასარგებლო შემადგენლობა ამაგრებს თმას, ვიტამინები კი სრულ აღდგენას მხოლოდ რამდენიმე გამოყენებისას უზრუნველყოფს. ნიღბები წაისვით თმაზე დაბანის შემდეგ, დატოვეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ. ყველაზე ეფექტურია: "ინტენსიური აღდგენა" Pantene Pro-V-დან, დაზიანებული თმის აღდგენა Kiehl's-ისგან, Struttura, John Frieda Sheer Blonde Hi-Impact.

აღდგენითი ელექსირი Luxe Oil, System Professional

ელექსირის ძალიან მდიდარი კომპლექსი საშუალებას იძლევა მისი გამოყენება ძალიან მცირე რაოდენობით (რამდენიმე წვეთი). არ არის საჭირო მისი ჩამორეცხვა, რაც მის გამოყენებას კიდევ უფრო კომფორტულს ხდის. მისი შერწყმა შესაძლებელია ნებისმიერ ხაზთან პროფესიული საშუალებებიაღდგენა.

Lisap Fashion Silky Feel Lisap Milano Oil

ამ ზეთს სახლის პირობებში იყენებენ გაყოფილი ბოლოების შესანარჩუნებლად სტილის ან ვარცხნის წინ. ბევრმა გარემო ფაქტორმა შეიძლება დააზიანოს თმა; ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა წაისვათ ეს ზეთი გარეთ გასვლამდე.

შრატი "Aromacology" L'Occitane

ეთერზეთების კომბინაციის საფუძველზე შრატი ანიჭებს კულულებს სიმტკიცეს, ამკვრივებს მათ, ფერს უხდება და თმის ცვენას საგრძნობლად იკლებს. ყველა ეს თვისება უზრუნველყოფს ეტაპობრივ აღდგენას.

თმის აღდგენა სახლის პირობებში შესაძლებელია ნიღბების ან პროფესიონალური კოსმეტიკის ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებით. თუ თქვენ გჭირდებათ თმის ხარისხის მაქსიმალურად გაუმჯობესება მოკლე დრო, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ სალონურ პროცედურებს, ისინი დიდხანს გრძელდება, მაგრამ მოქმედებენ მხოლოდ ზედაპირულად.

სილამაზისკენ სწრაფვისას გოგონებსა და ქალებს ეჩვევიან სალონური პროცედურები, რომლებიც ყოველთვის არ მოქმედებს მათი თმის ჯანმრთელობაზე. პერმის, შეღებვა, დაუნდობელი სტილი - ეს ყველაფერი ნანგრევებია გარეგნობათმას, ხდის მას მტვრევად, მოსაწყენ და უსიცოცხლო.

დაზიანებული თმის გარეგანი მიზეზები:

• გაუფერულება, გაღიავება;
• ელექტრო მოწყობილობების რეგულარული გამოყენება მაღალი ტემპერატურაოჰ;
• ხშირი შეღებვა;
• თმის ვარცხნილობის ხელსაწყოების და თმის სამაგრების გამოყენება რკინის ელემენტებით;
• არასწორი ვარცხნა.

დაზიანებული თმის შიდა მიზეზები:

• ჰორმონალური დონის ცვლილებები;
• გენეტიკა;
• არასწორი დიეტა;
• მოკლე ძილი;
• შინაგანი ორგანოების მოშლა;
• სტრესის ხანგრძლივი ზემოქმედება.

ზოგადი რეკომენდაციები მშრალი და დაზიანებული თმის მოვლისთვის

1. შეზღუდეთ თერმული მოწყობილობების გამოყენება (სახვევი უთო, სასწორი, სახვევი, თმის საშრობი). როდესაც ეს შეუძლებელია, დააყენეთ ტემპერატურა 120°C-ზე დაბლა. თუ თმას დაბანის შემდეგ ბუნებრივად შეიმშრალებთ, არ შეიზილოთ იგი პირსახოცით. მსუბუქად შეიზილეთ ძაფები ზედმეტი ტენიანობის შესაწოვად.
2. გადახედეთ თქვენს ყოველდღიურ დიეტას. ჩართეთ ხილი, ბოსტნეული, უცხიმო ხორცი და ცხიმიანი თევზი. მიირთვით მეტი თხილი, მარცვლეული და მარცვლეული. ჩაანაცვლეთ ყავა ვარდკაჭაჭას და შავი ჩაი მცენარეული ჩაით. დალიეთ მინიმუმ 3 ლიტრი სითხე დღეში.
3. დაიცავით სამუშაო და დასვენების გრაფიკი. იძინეთ მინიმუმ 7 საათი ღამით, მოერიდეთ სტრესული სიტუაციებიდა გახანგრძლივებული დეპრესია.
4. მიიღეთ მულტივიტამინების კურსი ყოველ კვარტალში. ეწვიეთ ექიმს, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი მედიკამენტები. შეიძინეთ A, B6, B12, C, D, E ვიტამინების შემცველი პროდუქტები. ასევე აუცილებელია ომეგა-3, ომეგა-6, ომეგა-9, თუთია, ფოლიუმის მჟავა, სპილენძი, მაგნიუმი, რკინა, კალციუმი.
5. ზაფხულში თმას აზიანებს ულტრაიისფერი სხივები, ზამთარში - თოვლი, ქარი და ყინვა. უპირატესობა მიანიჭეთ ქუდებს და თავსახურებს, რომლებიც არ გიზიდავთ თავს ძალიან მაგრად, რათა არ შეაფერხოთ სისხლის მიმოქცევა. თუ ხშირად სტუმრობთ საცურაო აუზს, საუნას ან აბაზანას, ატარეთ შესაბამისი თავსაბურავი.
6. ცოტა ხნით შეწყვიტე თმის დაბანა ყოველდღე. თუ ეს შეუძლებელია, შეიძინეთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის შამპუნები და კონდიციონერები შესაბამისი pH-ით. გამოიყენეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ბიოტინს. ის აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და აღადგენს თმის იერს. როგორც წესი, კურსი არის 1,5-დან 2,5 თვემდე რეგულარული გამოყენება. დაიბანეთ თმა თბილი და არა ცხელი წყლით.
7. არ დაივარცხნოთ სველი თმა, მოერიდეთ რკინის კბილების მქონე ხელსაწყოებს. აირჩიეთ სავარცხელი ფართო კბილებით და სავარცხლები ბუნებრივი ჯაგრით. გამოიყენეთ მასაჟის ფუნჯები ნაკლებად ხშირად, რადგან ისინი აზიანებენ სკალპს. მოერიდეთ ინსტრუმენტებს, რომლებიც თქვენს თმას ელექტრირებენ.
8. გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც დაიცავს თქვენს თმას გარემოს უარყოფითი გავლენისგან. ზაფხულში შეისხურეთ თმა ულტრაიისფერი ფილტრით სპრეებით, ზამთარში კი მოხარშეთ მკვებავი ნიღბები.
9. ყოველ 1,5 თვეში ერთხელ ეწვიეთ პარიკმახერს, რათა სპეციალისტმა დაზიანებული თმა მოიჭრას. მოითხოვეთ მთელი სიგრძის მოჭრა, თუ თქვენი ძაფები კასკადია.
10. დროებით შეწყვიტე ლაქების, მუსის, ცვილის, გელის გამოყენება. გოგონებს, რომლებიც თმას იღებავენ, რეკომენდებულია ასეთი პროცედურების გაკეთება არა უმეტეს 3 თვეში ერთხელ.

როგორ აღვადგინოთ მშრალი და დაზიანებული თმა ხალხური საშუალებებით

ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე გჭირდებათ მისი ხშირად გამოყენება. ბუნებრივი კოსმეტიკა. მისი მომზადების ინგრედიენტები შეგიძლიათ იხილოთ ნებისმიერი დიასახლისის სამზარეულოს კარადაში.

რეგულარული გამოყენება აღადგენს სისხლის ნაკადს, გააძლიერებს თმის ფოლიკულებს და ბზინვარებას შემატებს თმას. მოამზადეთ ნარევი კვირაში მინიმუმ 4-ჯერ.

კეფირის დაფუძნებული ნიღაბი

• კეფირი ცხიმის შემცველობით 3.2% - 150 მლ.
• კარტოფილის სახამებელი - 20 გრ.
• ჟელატინი - 15 გრ.
• ზეითუნის ზეთი - 30 მლ.

დაასხით 50 მლ სახამებელი და ჟელატინი. ცხელი წყალიაურიეთ და დატოვეთ 25 წუთი. დაამატეთ კეფირი და ზეთი, შემდეგ წაისვით ნარევი თმაზე. გადაიტანეთ თავი გადასაღებ ფილმში ან პლასტმასის ჩანთაში და ზემოდან პირსახოცი მიამაგრეთ. შეინახეთ შემადგენლობა 45 წუთის განმავლობაში.

თაფლის ნიღაბი

• თაფლი - 120 გრ.
• ალოე ვერა - 2 ღერო
• ბურდოკის ზეთი - 50 მლ.

გახეხეთ ალოე და შეურიეთ თაფლს და ზეთს. წაისვით თმაზე და კარგად შეიზილეთ სკალპი. მოიცადეთ 1 საათი.

ნიღაბი ვიტამინებით A, E

• ვიტამინი A (ამპულები) - 1 ც.
• ვიტამინი E (ამპულები) - 1 ც.
• ლიმონის წვენი - 40 მლ.
• ატმის ზეთი - 30 მლ.
• მცენარეული ზეთი - 30 მლ.
• სიმინდის ზეთი - 50 მლ.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთგვაროვან მასაში და დაიფარეთ თმა ნარევით. დაიდეთ ჩანთა ან შხაპის ქუდი და გაიჩერეთ 2 საათი. ნარევმა შეიძლება კისერზე და მხრებზე გადმოიწიოს; გადააფარეთ ეს ადგილები პირსახოცით.

ლუდის ნიღაბი

• ნუშის ზეთი - 50 მლ.
• ლუდი - 200 მლ.
• ჟელატინი - 30 გრ.
• კვერცხის გული - 1 ც.

ლუდი გააცხელეთ მიკროტალღურ ღუმელში, დაუმატეთ მას ჟელატინი, დაელოდეთ 15 წუთს, სანამ მთლიანად არ გასქელდება. გული ავთქვიფოთ, დავასხათ ზეთი და შევურიოთ ინგრედიენტები. წაისვით ნიღაბი, გაიჩერეთ 1-1,5 საათი.

კვერცხის ნიღაბი

• კვერცხი - 1 ც.
• კვერცხის გული - 2 ც.
• ქაფურის ზეთი - 35 მლ.
• ვაშლის სიდრი ძმარი - 30 მლ.

ცილა და 3 გული ათქვიფეთ მიქსერით, დაასხით ზეთი და ძმარი. დაიფარეთ თმა ნაზავით, შეიფუთეთ თავი საკვები ფილმით და პირსახოცით. დაწექით დასასვენებლად 50 წუთის განმავლობაში.

ნიღაბი რომზე დაფუძნებული

• თეთრი რომი - 60 მლ.
• ზღვის წიწაკის ზეთი - 50 მლ.
• ყურძნის თესლის ზეთი - 20 მლ.
• აბუსალათინის ზეთი - 40 მლ.
• ჟელატინი - 30 გრ.

შეურიეთ რომი ზეთებს და მიკროტალღურ ღუმელში 30 წამის განმავლობაში. დაამატეთ ჟელატინი, დაელოდეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში. გააკეთეთ ნიღაბი, დაელოდეთ 40 წუთს. თუ სასურველია, რომი შეიძლება შეიცვალოს კონიაკით, პროპორციების დაცვით.

ნივრის ნიღაბი

• ნიორი - 5 კბილი
• თაფლი - 70 გრ.
• თეთრი ხახვი - 1,5 ც.
• ლიმონი - 1 ც.
• ბურდოკის ზეთი - 60 მლ.

ხახვი გახეხეთ მოხერხებულად (შეურიეთ, გახეხეთ, ბლენდერი), გაწურეთ ნიორი, გახეხეთ მთლიანი ლიმონი. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი თაფლით და ზეთით. დაიფარეთ თმა ნაზავით, გადაიტანეთ თავი პლასტმასის ჩანთაში და გაიჩერეთ ნახევარი საათით. ლიმონი მთლიანად აქრობს ნივრისა და ხახვის სუნს.

პურის ნიღაბი

• ჭვავის პური - 4 ნაჭერი
• სელის ქატო - 20 გრ.
• ჭვავის ქატო - 30 გრ.
• შვრიის ქატო - 30 გრ.
• ბურდოკის ზეთი - 60 მლ.

დაასველეთ პური ერთ ჭურჭელში, ქატო კი მეორეში. დაელოდეთ ადიდებულს, შეურიეთ ინგრედიენტები ერთგვაროვან მასაში და დაასხით ზეთი. წაისვით შემადგენლობა, დაელოდეთ 2 საათს.

კენკრის ნიღაბი

• მოცვი - 50 გრ.
• ჟოლო - 50 გრ.
• მცენარეული ზეთი - 40 მლ.
• კარტოფილის სახამებელი - 10 გრ.
• ლუდის საფუარი - 20 გრ.

კენკრა და ზეთი მოათავსეთ ბლენდერში და კარგად აურიეთ. ნარევი შედგით მიკროტალღურ ღუმელში, დაუმატეთ საფუარი და ჟელატინი, დაელოდეთ 20 წუთი. დაიფარეთ თმა ნარევით და გაიჩერეთ ნიღაბი 1,5 საათის განმავლობაში.

შამპუნის გამოყენების შემდეგ ყოველ ჯერზე ჩამოიბანეთ თმა სამკურნალო მცენარეების ინფუზიით. კურსის ხანგრძლივობაა 3-4 თვე.

ჭინჭრის ნახარში

• ჭინჭარი - 100 გრ.
• კალამუსი - 80 გრ.
• ტირიფი - 40 გრ.
• გვირილა - 50 გრ.
• თეთრი ხახვი - 1 ც.

ხახვს დაასხით 1,2 ლიტრი ცხელი წყალი და მოშუშეთ 40 წუთის განმავლობაში. დაამატეთ მწვანილი და გააჩერეთ ნარევი 3 საათის განმავლობაში. გადაწურეთ და ჩამოიბანეთ თმა. სურვილისამებრ შეგიძლიათ დაამატოთ 40 მლ. ლიმონის წვენიდა 30 მლ. ბურდოკის ზეთი.

მაგნოლია და თაფლის დეკორქცია

• მაგნოლია - 120 გრ.
• თაფლი - 60 გრ.
• ბურდოკი - 50 გრ.
• გერანიუმი - 50 გრ.
• ცხრატყავა - 30 გრ.

მწვანილს დაასხით 1,7 ლიტრი მდუღარე წყალი, დაუმატეთ თაფლი, გააჩერეთ 2 საათი. წაისვით თმაზე შამპუნის დაბანამდე და კარგად ჩამოიბანეთ თითოეული ღერი. მიზანშეწონილია კომპოზიციის გაჟღენთვა 10 წუთის განმავლობაში.

ბურდოკის დეკორქცია

• კოლტსფუტი - 40 გრ.
• ბურდოკი - 70 გრ.
• ახალი ოხრახუში - 50 გრ.
• სალბი - 30 გრ.
• როზმარინი - 30 გრ.
• ზეითუნის ზეთი - 70 მლ.

მწვანილი მოხარშეთ 1,7 ლიტრი მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 1 საათი. შამპუნის გამოყენებამდე დაასხით ზეთი და ჩამოიბანეთ თმა ნარევით.

თუიას დეკორქცია

• ნიორი - 1 თავი
• თუჯას გირჩები - 100 გრ.
• გუგულის სელის - 30 გრ.
• thyme - 90 გრ.
• იაროს - 50 გრ.

მწვანილი მოხარშეთ 1,5 ლიტრი ცხელი წყლით, ადუღეთ დაბალ ცეცხლზე 40 წუთის განმავლობაში. გაწურეთ ნიორი და დაუმატეთ ნახარშს, გააჩერეთ ნახევარი საათი. ჩამოიბანეთ თმა და შეიზილეთ სკალპი დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.

დაზიანებულ თმას დიდი დრო სჭირდება აღდგენას, მაგრამ მკვებავი ნიღბები და დეკორქცია კარგად ასრულებენ საქმეს. დააბალანსეთ თქვენი ყოველდღიური დიეტა, იკვებეთ ჯანმრთელი საკვები. გაიარეთ თმისთვის მულტივიტამინების კურსი, დაწყვილებული ხალხური საშუალებებიეფექტის მიღწევა ბევრად უფრო ადვილია. დროებით მოერიდეთ თმის საშრობებს, დასახვევ უთოებს და გასასწორებელ უთოებს ან განახორციელეთ პროცედურები დაბალ ტემპერატურაზე.

ვიდეო: აღადგენს მშრალ და დაზიანებულ თმას

მილიონობით ქალი და მამაკაცი მთელს მსოფლიოში ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ აღადგინონ ძალა და სილამაზე თმას, რომელიც შეიძლება დაიკარგოს სხვადასხვა მიზეზის გამო. ათასობით მედია სარეკლამო კამპანია და ინტერნეტ საიტი გვთავაზობს ამ პრობლემის გადაჭრას. მაგრამ ნამდვილად არსებობს თმის აღდგენის ეფექტური გზები? შევეცადოთ გავერკვეთ.

თმის აღდგენა არის კოსმეტიკური და მოვლის პროცედურების კომპლექსი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ თმის მდგომარეობა, მიანიჭოთ მას ბზინვარება და სიმკვრივე, აღადგინოთ სისქე, აღმოფხვრათ სიმშრალე და ბოლოების გაყოფა, ხოლო ძირებში ცხიმიანობა.

თმის ღრმა აღდგენისთვის საჭიროა გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც გავლენას ახდენენ როგორც თმის გარე ნაწილზე, ასევე მის ძირებზე. სწორედ ეს კომპლექსური ეფექტი საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად აღადგინოთ თმის სისქე, აღადგინოთ მისი ელასტიურობა, სიგლუვე და ბზინვარება.

თმის აღდგენა სახლის პირობებში

მხოლოდ დაბალი მოლეკულური წონის ნაერთები (პატარა მოლეკულები) გადადის თმაში. მაღალი მოლეკულური წონის ნივთიერებები რჩება თმის ღეროს ზედაპირზე. სწორედ ამას ეფუძნება თმის აღდგენის პროდუქტების უმეტესობის მოქმედება. მათი აქტიური ინგრედიენტები დეპონირდება თმის ზედაპირზე და, როგორც ეს იყო, ხურავს მის ქერცლებს, არბილებს დაზიანებულ ადგილებს, ხელს უშლის თმის ღერიდან წყლის დაკარგვას, ხდის მას უფრო სქელს, გლუვს და ამრეკლავ სინათლეს. შედეგად, თმა ვიზუალურად ბზინვარე, აბრეშუმისებრი, სქელია, თუმცა სინამდვილეში მისი სტრუქტურა იგივე რჩება.

შენიშვნაზე
თანამედროვე შამპუნები არის გამწმენდი კომპონენტების (სურფაქტანტები), კონდიცირების დანამატების, სკალპზე მოქმედი ნაერთების (მცენარის ექსტრაქტები, თუთიის ნაერთები), კონსერვანტების, საღებავების, სუნამოების კომბინაცია.

თმის აღდგენის ხალხური რეცეპტები შეიძლება იყოს სინთეზური თმის მოვლის საშუალებების ალტერნატივა. ყველაზე ხშირად, თმის სხვადასხვა ნიღბები გამოიყენება. არსებობს უამრავი რეცეპტი, რომელიც ჩვეულებრივ მოიცავს პროდუქტებს, როგორიცაა თაფლი, გული, ეთერზეთები და მცენარეული ზეთები.

თაფლი შეიცავს B ვიტამინებს, სპილენძს, რკინას, მოლიბდენს, მაგნიუმს და სხვა სასარგებლო კვალი ელემენტებს, რომლებიც კვებავს არა მხოლოდ თმის ღერს, არამედ სკალპის ზედაპირულ ფენას. გული მდიდარია ამინომჟავებით და ცხიმში ხსნადი ვიტამინებით A და E. მცენარეული ზეთებიჟოჟობას, ავოკადოს, ხორბლის ჩანასახს, ბურდოს აქვს ანტიმიკრობული, ანთების საწინააღმდეგო, დამატენიანებელი ეფექტი და არბილებს სკალპს. ქოქოსის ზეთი და ზეთის ექსტრაქტიამლა ატენიანებს თმას, ხდის მას ბზინვარებას, ამცირებს სისუსტეს, ცხიმის გამომუშავებას და ქერტლის წარმოქმნას, ამცირებს თმის ცვენის სიჩქარეს, ებრძვის ბოლოებს და ხსნის კანის გაღიზიანებას. ეთერზეთები ასევე ხშირად თმის აღდგენის ინტენსიური კურსების კომპონენტებია. ბერგამოტის ეთერზეთი იქნება ცხიმიანი თმამსუბუქია. ჟასმინი და ილანგ-ილანგი ბზინვარებას მატებს. ჩაის ხის ზეთი ქერტლის წინააღმდეგ ბრძოლაში დაგეხმარებათ. ეთერზეთები შეიძლება დაემატოს ნიღბებს ან გამოიყენოთ შამპუნთან ერთად.

Იცი, რომ…
...ადამიანს საშუალოდ 100 ათასამდე თმის ფოლიკული აქვს თავზე. და თითოეული მათგანიდან 30-მდე თმა იზრდება მთელი ცხოვრების მანძილზე.

ზოგიერთი ნიღაბი, რომელიც შეიცავს გამათბობელ ნივთიერებებს, როგორიცაა წიწაკა ან მდოგვი, ზრდის სისხლის მიმოქცევას კანში. შედეგად, ნუტრიენტები უფრო აქტიურად იწყებენ ნაკადს ფოლიკულის უჯრედებში.

თმის გასაზრდელად და სილამაზის შესანარჩუნებლად ცილა უნდა იყოს რაციონში, რადგან ის თმის მთავარი სტრუქტურული ელემენტია. პროტეინის მიღება შესაძლებელია არა მხოლოდ ხორცისა და კვერცხისგან, არამედ თევზისგანაც. ზღვის პროდუქტები შეიცავს ორივეს დიდი რიცხვიცილა და მიკროელემენტები, რომლებიც კარგ გავლენას ახდენენ თმის სტრუქტურაზე.

რაციონიდან არც ცხიმების გამორიცხვა არ შეიძლება. ეს არის ლიპიდები, რომლებიც შერწყმულია თმის ცილოვან სტრუქტურებთან და ქმნის დამცავ გარსს მათ ზედაპირზე, რომელიც უზრუნველყოფს ქერცლების მიბმას და იცავს თმას. ჯანსაღი უჯერი ცხიმების მიღება შესაძლებელია თხილის, ავოკადოს, ზღვის თევზის ან მცენარეული ზეთისგან.

თმის ნორმალური ზრდისთვის საჭიროა ვიტამინებისა და მინერალების მიღება.

თმის პრეპარატები შეიცავს B ვიტამინებს: თიამინს (B1), რიბოფლავინს (B2), ნიკოტინის მჟავას (B6), ბიოტინს (B7), ფოლიუმის მჟავას (B9), ციანოკობოლამინს (B12). ასევე, თმის სტრუქტურის აღსადგენად საჭიროა ვიტამინები A, E, C და მიკროელემენტები, როგორიცაა კალციუმი, თუთია, რკინა, სელენი, იოდი, მაგნიუმი, ფოსფორი.

სალონური პროცედურები თმის აღდგენისთვის

სალონს შეუძლია შემოგთავაზოთ რამდენიმე მეთოდი თმის სწრაფად აღდგენისთვის. ლამინირება, სკრინინგი, მინანქარი, თმის პრიალა ყველა ერთი და იგივე მეთოდის ვარიაციებია.

ამ პროცედურების დასკვნით ეტაპზე თმაზე გამოიყენება კომპოზიცია, რომელიც ტემპერატურის გავლენის ქვეშ პოლიმერიზდება (რკინა ან ფენი) და ქმნის დამცავ ფენას. თმა ხდება უფრო გლუვი, ბზინვარე, უფრო სქელი და მოცულობითი. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ პროცედურა ჩატარდა სწორად, გამოიყენება პროფესიონალური კომპოზიციები, ოსტატი ზუსტად დაიცავდა ტექნიკას და თმა არ შეიმშრალა.

ზე ლამინირებაგამჭვირვალე პროდუქტი გამოიყენება თმაზე, რაც მას საგრძნობლად ბზინვარებას ხდის და შეიძლება გაგრძელდეს 6-8 კვირამდე. სკრინინგი და პრიალა ტარდება თითქმის ერთნაირად, მაგრამ თმის საბოლოო დალუქვამდე მასზე მკვებავი კომპოზიცია გამოიყენება, რათა პროცედურას ჰქონდეს არა მხოლოდ კოსმეტიკური, არამედ გარკვეული თერაპიული ეფექტიც.

ზე მინაშენიკომპოზიციას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი ჩრდილი. ამ შემთხვევაში თმა გარკვეულ ფერს იძენს. საღებავისგან განსხვავებით, კომპოზიცია არ ჭამს თმას, რჩება ზედაპირზე. დაახლოებით 2-3 თვის შემდეგ, კომპონენტი ჩამოირეცხება. მინანქარი კარგი შესაძლებლობაა სცადოთ ახალი ჩრდილი თქვენი თმის დაზიანების გარეშე.

კაუტერიზაციაარ გვპირდება მდიდრულ და ხანგრძლივ შედეგს, მაგრამ ითვლება პროცედურად, რომელიც აღადგენს თმას და არა მხოლოდ დროებით ცვლის მის იერს. Cauterization შეიძლება ჩატარდეს ცხელი, "დალუქული" სამკურნალო შემადგენლობა თმის შიგნით, ან ცივი, სითბოს გარეშე. ამ პროცედურის ეფექტი ნაკლებად გამოხატულია, ვიდრე ლამინირებისას და გრძელდება მხოლოდ 1-2 კვირა. ამიტომ რეკომენდებულია კაუტერიზაციის ჩატარება 4-5 პროცედურის განმავლობაში.

კერატინის აღდგენაგამოდგება ძლიერ დაზიანებული თმისთვის. კერატინის პროდუქტები შეიცავს ჰიდროლიზებულ კერატინს, იშლება მცირე მოლეკულებად. ჩვეულებრივისგან განსხვავებით, კერატინი ამ ფორმით აღწევს თმის ღრმა ფენებში და აღადგენს მის სტრუქტურას. მაგრამ ნორმალური თმისთვის ამ პროცედურას შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი. კერატინის გადატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს თმა უხეში და ჩახლართული. ამიტომ უმჯობესია თმის აღდგენის კონკრეტული ტიპის სალონური პროცედურის შერჩევა სპეციალისტს მიანდოთ.

თმის ღრმა აღდგენის მეთოდები კოსმეტოლოგიურ კლინიკებში

ყველა პროცედურა სალონისთვის და სახლში მოვლისისინი გავლენას ახდენენ მხოლოდ თმის ღერზე და პრაქტიკულად არ მოქმედებენ ფოლიკულზე. ანუ, ისინი ხელს უწყობენ დროებით აღდგენას ლამაზი გარეგნობის, მაგრამ არ უწყობს ხელს ჯანსაღი თმის ზრდას.

ამის საპირისპიროდ, თმის აღდგენის პროცედურები სამედიცინო ცენტრებსა და სილამაზის სალონებში მოქმედებს კონკრეტულად თმის ძირზე. ასეთი მანიპულაციების წყალობით შეგიძლიათ დააჩქაროთ თმის ზრდა, გააძლიეროთ ის ფესვებში და შეამციროთ თმის ცვენა. მაგრამ ასეთი პროცედურები არ შემატებს ბზინვარებას და არც ბოლოების გაყოფის პრობლემას მოაგვარებს.

ყველაზე მეტად პოპულარული პროცედურებითმის სწრაფი აღდგენისთვის შეიძლება აღინიშნოს რეფლექსოლოგია, მეზოთერაპია, დარსონვალიზაცია, ლაზერული და ოზონოთერაპია და PRP თერაპია.

ზე რეფლექსოლოგიაბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე გავლენას ახდენს სხვადასხვა ინსტრუმენტები - მიკრონემსები, ელექტრო დენი, სპეციალური მოწყობილობები. ეს ეფექტი საშუალებას გაძლევთ გააუმჯობესოთ სისხლის მიმოქცევა გარკვეულ წერტილებში. ეს არის უსაფრთხო მეთოდი, რომელსაც პრაქტიკულად არანაირი უკუჩვენება არ გააჩნია. მაგრამ ყველაზე ხშირად იგი გამოიყენება არა ცალკე, არამედ სხვა პროცედურებთან ერთად.

ერთ-ერთი უპირატესობაა კომპლექსური ეფექტი, ანუ თმის დამუშავებისას შესაძლებელია მთლიანად ორგანიზმის ფუნქციონირების აღდგენა. მინუსი ის არის, რომ შედეგი ძალიან დამოკიდებულია სპეციალისტის კვალიფიკაციაზე. მაგრამ გამოცდილი რეფლექსოლოგის პოვნა არც ისე ადვილია.

მეზოთერაპია- ეს არის ცნობილი "სილამაზის ინექციები", მხოლოდ თმისთვის. როგორც უკვე ვთქვით, დიდი მოლეკულები არ გადის კანის რქოვან შრეში და არ ხვდება ფოლიკულებში. მეზოთერაპია საშუალებას გაძლევთ გადალახოთ ეს ბარიერი - შეიყვანოთ საჭირო ნივთიერებები და ვიტამინები პირდაპირ ფოლიკულებში.

მეზოთერაპიის წამალს ირჩევს კოსმეტოლოგი გადასაჭრელი პრობლემების მიხედვით. ის შეიძლება შეიცავდეს ვიტამინებს, პეპტიდებს, მიკროელემენტებს, სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ასტიმულირებენ სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობენ ზრდას. ჯანსაღი თმა. ეს კოქტეილები შეჰყავთ სკალპში შპრიცის გამოყენებით თხელი ნემსით ან მეზოსკუტერით. იქნება თუ არა მეზოთერაპია მტკივნეული, ეს დამოკიდებულია როგორც კოსმეტოლოგის კვალიფიკაციაზე, ასევე პაციენტის ინდივიდუალურ მგრძნობელობაზე.

მეზოთერაპიის სრული კურსი შეადგენს დაახლოებით 10 პროცედურას 1-2 კვირის ინტერვალით. მაგრამ პირველი შედეგები შეიძლება შეფასდეს 3-4 სესიის შემდეგ.

დარსონვალიზაციადა ლაზერული მკურნალობა- ეს არის მეთოდები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სკალპზე. ორივე აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას კანში, აღადგენს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, ასტიმულირებს თმის ზრდას და აუმჯობესებს მის მდგომარეობას. ისინი ხშირად გამოიყენება მეზოთერაპიასთან ან PRP თერაპიასთან ერთად, რადგან აძლიერებენ კანში შეყვანილი წამლების ეფექტს.

ზე ოზონოთერაპიაინექციები კეთდება სკალპში, როგორც მეზოთერაპიაში. მაგრამ კვების კოქტეილების ნაცვლად გამოიყენება ოზონირებული ხსნარები. ითვლება, რომ ოზონი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, უჯრედების ჟანგბადის მიწოდებას, ააქტიურებს მიძინებულ ფოლიკულებს და აჩქარებს თმის ზრდას და ამცირებს თმის ცვენას. კურსი მოითხოვს დაახლოებით 10 პროცედურას, რომლებიც ტარდება კვირაში 2-3-ჯერ.

PRP თერაპიაასევე უწოდებენ პლაზმოთერაპიას ან პლაზმის ლიფტინგს. აქ პაციენტის საკუთარი სისხლის პლაზმა, გამდიდრებული თრომბოციტებით, გამოიყენება როგორც საკვები ნივთიერებები. პლაზმა შეიცავს დიდი რაოდენობით ბიოლოგიურად აქტიურ და საკვებ ნივთიერებებს, ზრდის ფაქტორებს, ჰორმონებს და სხვა სასარგებლო კომპონენტებს. მას აქვს ძლიერი მასტიმულირებელი ეფექტი და საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ დაზიანებული თმააუმჯობესებს მათ კვებას, აჩქარებს ზრდას. იმის გამო, რომ ის ჩვენივე სხეულის კომპონენტია, პლაზმის ინექცია არ იწვევს ალერგიას ან გართულებას.

მაღალი ხარისხის პლაზმური თერაპიის ჩასატარებლად კლინიკას უნდა ჰქონდეს სპეციალური აღჭურვილობა და კვალიფიციური ექიმები, რომლებმაც იციან ამ პროცედურის ყველა სირთულე. კურსზე სულ 3-დან 5 პროცედურაა საჭირო. და მათ შორის ინტერვალი შეიძლება იყოს 1-3 თვე.

რა შემთხვევაში არ დაეხმარება თმის აღდგენის პროდუქტები და პროცედურები?

სამწუხაროდ, თუნდაც სახლის, სალონის და კოსმეტიკური პროცედურებიშეიძლება ყოველთვის არ შეაჩეროს თმის ცვენა, გაზარდოს თმის სიმკვრივე ან გახადოს იგი ძლიერი და მოცულობითი. არის სიტუაციები, როდესაც საჭიროა არა კოსმეტოლოგის ან პარიკმახერის, არამედ ექიმის დახმარება.

თმამ შესაძლოა დაიწყოს ცვენა ჰორმონალური დისბალანსის გამო, ანდროგენული ალოპეციის, აუტოიმუნური დაავადების, ანემიის ან კანის დაავადებების შედეგად. ამიტომ, თუ თმის აღდგენის საშუალებები არ დაგვეხმარება, აზრი აქვს ტრიქოლოგთან კონსულტაციას. ის ჩაატარებს ტრიქოსკოპიას და საჭიროების შემთხვევაში გადაგიგზავნით სისხლის ანალიზს ან სხვა გამოკვლევებს. თმის ცვენის ან ჯანმრთელობის პრობლემების გამომწვევი მიზეზის დადგენის შემდეგ ის განახორციელებს კომპლექსურ მკურნალობას, შესაძლოა ენდოკრინოლოგთან, გასტროენტეროლოგთან, ნევროლოგთან ან სხვა სპეციალისტებთან ერთად.

ზოგიერთი დაავადება, როგორიცაა ანდროგენული ან ნაწიბუროვანი ალოპეცია, ხელს უშლის ფოლიკულების ზრდას ან იწვევს მათ სიკვდილს. თუ ფოლიკულები მკვდარია, მაშინ არცერთი "კვება" არ აღადგენს თმას. ამ შემთხვევაში მხოლოდ გადანერგვა დაეხმარება. თანამედროვე ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ ბუნებრივ ეფექტს, უმტკივნეულოდ და საიმედოდ მოიცილოთ მელოტი ლაქები. როგორც თმის მოვლის ნებისმიერი სხვა მეთოდის შემთხვევაში, ასევე მნიშვნელოვანია აღჭურვილი კლინიკისა და კვალიფიციური სპეციალისტის პოვნა.

თმის სილამაზის აღსადგენად, თქვენ უნდა იმოქმედოთ მასზე ერთდროულად გარედან და შიგნიდან. სახლის ან სალონის მეთოდები დაგეხმარებათ აღადგინოთ ბზინვარება, აბრეშუმი და სისქე, მაგრამ ეს მკურნალობა მხოლოდ თმის გარე ნაწილზე მოქმედებს და რეგულარულად უნდა გაკეთდეს. გამოყენება კოსმეტიკური პროცედურებისაშუალებას გაძლევთ გამოკვებოთ ფესვები, დააჩქაროთ ზრდა და ხელი შეუწყოთ ხელახლა მზარდი თმის ჯანმრთელობას.

სარედაქციო მოსაზრება

ზოგიერთი „სალონური“ პროცედურა, როგორიცაა სკრინინგი და ლამინირება, შეიძლება ჩატარდეს სახლში, საკმარისია სპეციალური ფორმულირებების შეძენა თმის კოსმეტიკის პროფესიონალურ მაღაზიაში. მთავარია ინსტრუქციების შესრულება.

ყველა გოგონა, რომელსაც სურს შეცვალოს თავისი გარეგნობა, იწყებს თმის ვარცხნილობის შეცვლით. რა სახის ექსპერიმენტებში უწევს მონაწილეობა ჩვენს თმას! ლამინირება, ხაზგასმა, მოჩუქურთმება, შეღებვა, დაგრძელება - ახალი სახე მზად იქნება სულ რაღაც რამდენიმე საათში! მაგრამ გარდა ამისა, თქვენ მიიღებთ მტვრევად, მშრალ და უსიცოცხლო ძაფებს. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ იმავე სალონში წასვლა და სამედიცინო პროცედურების კურსის გავლა. ან შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ აღადგინოთ თმა სახლში და თავად გააკეთოთ ეს.

რა თმა საჭიროებს მკურნალობას?

იმის გასაგებად, სჭირდება თუ არა თქვენს ძაფებს აღდგენითი ზომები, თქვენ უნდა გაეცნოთ დაზიანებული თმის მთავარ „სიმპტომებს“. ისინი ასე გამოიყურებიან:

• გაყოფილი ბოლოები;
• სისუსტე და სისუსტე;
• მოსაწყენი ფერი;
• მოცულობის დაკარგვა;
• გაზრდილი დანაკარგი;
• ძალიან ნელი ან შეჩერებული ზრდა.

თუ ამ სიიდან სულ მცირე ორ ნივთს წააწყდით, იფიქრეთ სამკურნალო ბალზამებისა და ნიღბების გამოყენებაზე.

ექსპერტები ამბობენ, რომ სასწორი, რომელიც ფარავს თითოეულ თმას, ბუნებრივად გლუვია. მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი იწყებენ დაზიანებას მაღალი ტემპერატურის, კოსმეტიკური საშუალებების და გარემოს გავლენის ქვეშ. მხოლოდ გამაღიზიანებელი ფაქტორის მოხსნით და თმის სტრუქტურის დროული აღდგენის დაწყებით შეგვიძლია მისი უსაფრთხოების იმედი ვიქონიოთ.

რატომ არის სახლის აღდგენა უკეთესი?

და მართლა, რატომ? უფრო ადვილი არ არის სალონში წასვლა და თავი პროფესიონალებს მიანდო? უფრო მარტივი, მაგრამ, პირველ რიგში, ბევრად უფრო ძვირი. და მეორეც, მასში არსებული ბუნებრივი კომპონენტები ხალხური რეცეპტები, ბევრად უკეთ მუშაობს, ვიდრე სინთეზური პროდუქტები. ისინი კვებავს ძაფებს სასარგებლო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, ხდის მათ ბზინვარებას და გლუვს, აძლევს ძალას და მოცულობას, ასევე აჩქარებს ზრდას.

როგორ მოვუაროთ სწორად დაზიანებულ თმას?

ძალიან რთული იქნება თქვენი თმის აყვავებული იერსახის დაბრუნება. ამისათვის თქვენ მოგიწევთ მთლიანად შეცვალოთ თქვენი იდეა თმის მოვლის შესახებ. თქვენი ამოცანაა მოიცილოთ მიმდინარე პრობლემები და დაიცვათ ძაფები შემდგომი დაზიანებისგან.

ჯერ განვსაზღვროთ უარყოფითი ფენომენის მიზეზები. ეს შეიძლება იყოს არაჯანსაღი დიეტა, ქიმიური საღებავის გადაჭარბებული გამოყენება, ხშირი სტრესი, თავის ჰიპოთერმია ან მაღაზიიდან ნაყიდი პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც სავსეა ქიმიკატებით. შემდეგ თქვენ უნდა გაიაროთ ეს კურსი:

• ხორცის, ხილის, რძის პროდუქტებისა და ბოსტნეულის დიეტაში გაცნობა;
• დროებითი უარი თმის საშრობზე (ან თუნდაც ცივ რეჟიმზე გადართვა!), დახვევის უთოებსა და სახვევებზე;
• გაყოფილი ბოლოების ყოველთვიური მოჭრა;
• მცენარეული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება;
• შამპუნისა და კონდიციონერის არჩევისას ყურადღება გაამახვილეთ პროდუქტებზე, რომლებსაც აქვთ სუნამოების და ზედაპირულად აქტიური ნივთიერებების მინიმალური რაოდენობა. რამდენიმე მათგანია, მაგრამ ისინი არსებობენ. ყურადღება მიაქციეთ ბელორუსის მწარმოებლების კოსმეტიკას. იდეალურია ფერადი და დაზიანებული ძაფებისთვის და ღირს ერთი პენი. ცილებისა და კერატინის შემცველი პროდუქტებიც თქვენთვის შესაფერისია.
• ხელნაკეთი აღდგენითი ნიღბების რეგულარული გამოყენება - კვირაში 2-3-ჯერ ერთი თვის განმავლობაში. ისინი იაფად და უმტკივნეულოდ გააუმჯობესებენ თქვენი თმის მდგომარეობას;
• გამოიყენეთ კოსმეტიკა, რომელიც შეესაბამება თქვენს ახალ ტიპს;
• არ დაავარცხნოთ სველი ძაფები;
• გამოიყენეთ ბუნებრივი ხისგან და ჯაგარისგან დამზადებული სავარცხელი.

ხელნაკეთი თერაპიული ნიღბები გათეთრებული თმისთვის

თმის აღდგენა სახლის პირობებში წარმოუდგენელია აღმდგენი თვისებების მქონე ბუნებრივი ნიღბების გამოყენების გარეშე. ყველაზე ხშირად ისინი ეფუძნება ვიტამინის დანამატებს, ზეთებს (ზეითუნის ან ბურდოკის) და ალოეს წვენს. თქვენს ყურადღებას ვაძლევთ საუკეთესო რეცეპტებს.

დამატენიანებელი ალოეს ნიღაბი

• თაფლი - 1 ს.კ. კოვზი;
• აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ალოეს წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი.
2. წაისვით ნარევი ეპიდერმისზე.
3. მთელ სიგრძეზე ვანაწილებთ.
4. ჩამოიბანეთ ნახევარი საათის შემდეგ.
5. ჩამოიბანეთ თმა სვიის (შავგვრემანი ადამიანებისთვის) ან ჭინჭრის (ქერაებისთვის) ნახარშით.

ვიტამინის "ბომბი"

• ზეითუნის ზეთი - 2 ს.კ. კოვზები;
• გული – 1 ც.;
• ვიტამინი A - 5 კაფსულა;
• თაფლი – 2 ს/კ. კოვზები;
• კონიაკი (მუქებისთვის) ან არაყი (მსუბუქისთვის) – 1 ს.კ. კოვზი.

ნიღბის დამზადება:

1. გული გახეხეთ თაფლით.
2. ჩაასხით ვიტამინები, ალკოჰოლი და ზეთი.
3. წაისვით ძაფებზე.
4. ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.
5. გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ.

კიდევ ერთი სასარგებლო ვიდეო:

ნიღაბი ხახვი-ნიორი

• ლიმონის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ხახვის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი;
• აბუსალათინის ზეთი - 1 ს.კ. კოვზი;
• ნივრის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

ეტაპობრივი მომზადება:

1. ჩვენ ვაკავშირებთ ყველა კომპონენტს.
2. შეზეთეთ თმა ნიღბით.
3. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ. სუნი არ ინერვიულოთ, ლიმონი ანეიტრალებს მას.

კეფირის ნიღაბი

როგორ აღვადგინოთ თმა შეღებვის შემდეგ? სცადეთ ეს მარტივი, მაგრამ ეფექტური რეცეპტი:

1. თმას შამპუნით ვიბანთ.
2. წაისვით თბილი კეფირი ძაფებზე.
3. ჩვენ მას თავსახურით ვამაგრებთ.
4. გაიჩერეთ 35-40 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით.
5. გაიმეორეთ კვირაში ერთხელ.

ბანანის შამპუნი ხაზგასმული ძაფებისთვის

• ბანანი - ½;
• გული – 1 ც.;
• ლიმონის წვენი - 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ მოვამზადოთ შამპუნი:

1. გააცალეთ ბანანის ნახევარი.
2. მოჭერით ზედა ფენა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დახვევა სიმსივნის სახით.
3. ხილი დაფქვით პიურედ.
4. დაუმატეთ თაფლი და კვერცხის გული.
5. ვიყენებთ მას კლასიკური შამპუნის ნაცვლად და ვტკბებით გლუვი და მბზინავი თმის იერით.

მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ხელნაკეთი შამპუნები საკუთარი ხელით.

მკვებავი ნიღაბი

• გული – 2 ც.;
• ზეითუნის ზეთი – 1 ს.კ. კოვზი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. ათქვიფეთ გულები.
2. ნარევს დაასხით ზეითუნის ზეთი.
3. ნარევი თანაბრად გაანაწილეთ მთელ თმაზე და შეიზილეთ ნიღაბი კანში.
4. ჩვენ თავსახურს ვამაგრებთ თავსახურით.
5. ჩამოიბანეთ 20 წუთის შემდეგ.

აგრეთვე იხილეთ: 6 დადასტურებული აღდგენის საშუალება

მკვებავი ჭვავის ნიღაბი ფერადი ძაფებისთვის

• ჭვავის პური - 300 გრამი;
• წყალი - 1-1,5 ჭიქა.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. დააქუცმაცეთ პური თასში და დაასხით მდუღარე წყალი.
2. გააჩერეთ 3-6 საათის განმავლობაში.
3. ზედმეტ სითხეს ვწურავთ.
4. წაისვით პასტა ძაფებზე.
5. ვასრულებთ თავის მსუბუქ მასაჟს.
6. ველოდებით 20 წუთს.
7. ჩამოიბანეთ ნიღაბი უამრავი გამდინარე წყლით.

კვერცხის სამკურნალო ნიღაბი

• კვერცხი - 2 ცალი;
• წყალი - ჭიქა.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. კვერცხები ათქვიფეთ წყლით.
2. დაასველეთ თავი ცხელი წყლით და შეიზილეთ ნაზავი კანში.
3. გაიჩერეთ 20 წუთი და ჩამოიბანეთ შხაპის ქვეშ.

ლუდი და კვერცხი შეღებილი და გათეთრებული თმისთვის

• კვერცხი - 1 ც.;
• ლუდი - 120 მლ;
• ხაჭო - 70 გრამი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. კვერცხი შეურიეთ ხაჭოს.
2. დაასხით ნარევი ლუდთან ერთად და დაელოდეთ ბუშტების გასკდომას.
3. გაანაწილეთ პროდუქტი მთელ თმაზე.
4. ორმოცი წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ.
5. ვაკეთებთ ყოველ მეორე დღეს ორი კვირის განმავლობაში.

გაყოფილი ბოლოების ნიღაბი

არ დაგავიწყდეთ მტვრევადი და გაყოფილი ბოლოების დროულად მოჭრა, წინააღმდეგ შემთხვევაში პრობლემა კიდევ უფრო გავრცელდება. მაგრამ პრევენციის მიზნით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ გამწვანებული ხორბლის მარცვლეულის ზეთი. შეიზილეთ თმის ბოლოები, გაიჩერეთ რამდენიმე საათი და ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ზეთის ალტერნატივა შეიძლება იყოს აბუსალათინის ზეთი, თევზის ზეთი და.

სახლში დაზიანებული თმის აღსადგენად შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ ერთი მწვანილი - ჭინჭრის, გვირილა, ასევე პლანეტა ან ოხრახუში. მოხარშეთ ისინი ლიტრ წყალში და ჩაყარეთ ძაფები ამ სითხეში 15 წუთის განმავლობაში. გაიმშრალე თავი ბუნებრივადდეკორქციის ჩამორეცხვის გარეშე. სახლში მომზადებული ეს აღმდგენი თმის ნიღაბი არამარტო ამაგრებს ძირებს, არამედ მნიშვნელოვნად გააადვილებს ჩახლართული ძაფების გადავარცხნის პროცესს.

როგორ აღვადგინოთ თმა გასასწორებელი უთო გამოყენების შემდეგ

მშვენიერი სქესის ყოველ მეორე წარმომადგენელს აქვს სასწორი. ზოგი ამას მისი დახმარებით აკეთებს, ზოგი კი პირიქით. მაგრამ ორივე იწვევს თმის დაზიანებას. უკვე განიცდით მტვრევადობას, სიმშრალეს და უსიცოცხლობას თქვენს ძაფებში? სასწრაფოდ ჩაიტარეთ მკურნალობა!

• პირველ რიგში, მოერიდეთ დაუთოების ხშირ გამოყენებას.
• მეორეც, ამოიღეთ სიგრძის ის ნაწილი, რომელიც ყველაზე მეტად გაფუჭდა - არ დაგიბრუნდებათ.
• მესამე, შეიძინეთ კოსმეტიკური საშუალებების ხაზი, რომელსაც შეუძლია თქვენი პრობლემის გადაჭრა. ზუსტად ერთი და იგივე ბრენდის სერია, რადგან ეს პროდუქტები ავსებენ ერთმანეთს.
• მეოთხე, ყურადღებით დააკვირდით თმას. თუ ისინი უფრო სწრაფად დაიწყებენ ცხიმიანობას, გაიხარეთ, საკვები ნივთიერებები და ტენიანობა უბრუნდება მათ.

დამწვარი ძაფების აღდგენა საკმაოდ მარტივია.

რეცეპტი No1

• რძე – 1 ს.კ. კოვზი;
• თაფლი - 1 ს.კ. კოვზი;
• დამატენიანებელი ეთერზეთი(ილანგ-ილანგი, ჟოჟობა, ლავანდა, საკმეველი, ფორთოხალი, სანდლის ხე) – 4 წვეთი.

როგორ გავაკეთოთ ნიღაბი:

1. გააცხელეთ რძე.
2. მასში გახსენით თაფლი.
3. დაამატეთ ეთერი.
4. შეიზილეთ თმა ნარევით და დაიდეთ შხაპის ქუდი.
5. ჩამოიბანეთ ერთი საათის შემდეგ.

რეცეპტი No2

დაასველეთ თმა შის კარაქში, ქოქოსის ზეთში ან კაკაოს კარაქში. მათ ახასიათებთ გაზრდილი სიმკვრივე, ასე რომ მათ შეუძლიათ შეინახონ ყველაზე გამხმარი ძაფებიც კი. ზეთი უნდა შეინახოთ მინიმუმ 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ იგი ჩამოიბანეთ შამპუნით.

რეცეპტი No3 – სახლის ლამინირება

• ჟელატინი - 1 ს.კ. კოვზი;
• თმის ბალზამი - 2 ს.კ. კოვზები;
• წყალი - 0,5 ჭიქა.

როგორ მოვამზადოთ:

1. დაასხით ჟელატინი წყლით (თბილი).
2. 30 წუთის შემდეგ გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში ან მიკროტალღურ ღუმელში.
3. ჟელატინს დაუმატეთ ბალზამი.
4. გაანაწილეთ ნიღაბი მთელ სიგრძეზე.
5. ვიხურავთ შხაპის თავსახურს და ასე ვივლით სამი საათის განმავლობაში.
6. ჩამოიბანეთ წყლით.

პირველი შედეგისთვის საჭიროა 3-4 პროცედურის გაკეთება (კვირაში ერთხელ).

დაფიქრდით, ძვირფასო ქალბატონებო, ღირს თუ არა მთელი ეს უთოები, საღებავები და უთოები თქვენი თმის ასე ბოროტად გამოყენებისთვის? იზრუნეთ მათ სილამაზესა და ჯანმრთელობაზე, მაშინ არანაირი აღდგენითი პროცედურა არ გამოგადგებათ.