ყველას არ აქვს ფსიქოლოგია მხედველობაში. საინტერესო ფაქტები ადამიანის ფსიქოლოგიის შესახებ. შენ არ იცოდი ეს შენს შესახებ! სტომატოლოგიური მონიტორინგი

თქვენი პასუხი ამპარტავან ადამიანზე არის თქვენი მთლიანობის, საკუთარი თავის დგომის უნარის ანარეკლი.

თქვენ აუცილებლად ამოიცნობთ მათ, როცა დაინახავთ. ეს ამპარტავანი ადამიანები სხვების მიმართ ქედმაღლური დამოკიდებულებით შეიძლება ადვილად გაგიფუჭონ დღე, თუ რა თქმა უნდა არ იქნები შეიარაღებული ამ 9 პასუხიდან ერთი ან მეტი.

ამპარტავანი ადამიანი რატომღაც დარწმუნებულია, რომ რაღაცით შენზე მაღლა დგას, თუმცა, სინამდვილეში, ჩვენ ყველა ვართ თანაბარი ხალხიდა ჩვენ შორის განსხვავება საკმაოდ უმნიშვნელოა. ის, თუ როგორ რეაგირებთ ამ ადამიანებზე, როდესაც მათ შეხვდებით, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს განწყობაზე. თქვენი პასუხი ამპარტავან ადამიანზე არის თქვენი მთლიანობის, საკუთარი თავის დგომის უნარის ანარეკლი.

9 ფრაზა, რომელიც ამპარტავან ადამიანს თავის ადგილზე დააყენებს

ამპარტავანი ადამიანები იზიარებენ პიროვნულ თვისებებს ნარცისული პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანებთან, ფსიქიკური აშლილობის დიაგნოსტიკური და სტატისტიკური სახელმძღვანელოს მე-4 გამოცემის მიხედვით, რომელიც გამოიყენება დიაგნოზისთვის. ფსიქოლოგიური პრობლემები:

– მათ მიაჩნიათ, რომ ისინი განსაკუთრებული და უნიკალურია, ამიტომ მათი გაგება მხოლოდ განსაკუთრებული ან მაღალი სტატუსის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ, ვისთანაც მხოლოდ უნდა დაუკავშირდნენ.

ისინი საჭიროებენ ზედმეტ აღფრთოვანებას თავიანთი პიროვნებით.

- მათ აქვთ უსაფუძვლო რწმენა, რომ ყველაფერი უნდა მოხდეს ზუსტად ისე, როგორც მათ სურთ ან ვარაუდობენ.

– განახორციელონ ინტერპერსონალური ექსპლუატაცია, ანუ იყენებენ სხვებს საკუთარი მიზნების მისაღწევად.

- მათ აკლიათ თანაგრძნობა: ანუ, მათ არ შეუძლიათ ამოიცნონ ან ამოიცნონ სხვა ადამიანების გრძნობები და საჭიროებები.

– გამოიჩინეთ ქედმაღლობა ამპარტავანი ქცევით ან დამოკიდებულებით.

1. - რა გაფიქრებინებს ასე?

ეს ფრაზა მიზნად ისახავს ამპარტავან ადამიანს გააცნობიეროს, რომ ის სტერეოტიპების ტყვეობაშია, რომ ის უბრალოდ განზოგადებს ყველაფერს, რის შედეგადაც ის შეწყვეტს ასე ლაპარაკს. ვიმედოვნებთ, რომ ასეთი ადამიანები მიხვდებიან, რომ ცუდს ამბობენ. და მას შემდეგ რაც მათ მიანიშნებენ, ისინი შეწყვეტენ ასეთი აზრების გამოხატვას.

2. - ოჰ-ო-ო!

თუ ისინი შეურაცხყოფენ სხვის გრძნობებს, იქნება ეს თქვენი თუ სხვისი, დაარქვით მას ისე, როგორც ხედავთ. საუბარია შეურაცხმყოფელ გამონათქვამებზე, რომელსაც ამპარტავანი ადამიანი იყენებს. და ეს ძახილი დაეხმარება მათ გააცნობიერონ რა ზიანი მიაყენეს.

3. - იცი, დედაჩემიც...

ქედმაღალი კაცი მაღალი ალბათობაამოიცნობს ადამიანთა ჯგუფებს რასის მიხედვით, სექსუალური ორიენტაცია, მიღებული განათლება და ა.შ., რაც მას საშუალებას აძლევს გამოხატოს თავისი ნეგატიური სტერეოტიპები. მთელი საქმე ისაა, რომ სხვების დამცირებით ქედმაღალი ადამიანი ცდილობს მათთან შედარებით საკუთარი თავის ამაღლებას.

თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად შეაჩეროთ ნეგატიური საუბარი იმის მინიშნებით, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ასევე იმ ჯგუფის ნაწილია, რომლის დაცინვას ამპარტავანი ადამიანი ცდილობს. ამ გზით მას აცნობებთ, რომ ასეთი ჭორები შეურაცხმყოფელია პირადად თქვენთვის და არ აპირებთ უსამართლო ცილისწამებას. დიდი ალბათობით, ამის შემდეგ უხეში ადამიანი ბოდიშს მოიხდის, რაც მისთვის საუკეთესო გამოსავალი იქნება სიტუაციიდან.

4. - იცით, რომ არსებობს სხვა თვალსაზრისი?

თქვენ და ყველას გაქვთ საკუთარი აზრის უფლება. მაგრამ ამპარტავანმა ადამიანებმა უნდა გაიგონ, რომ მათი უარყოფითი კომენტარები არ უნდა იმოქმედოს სხვა ადამიანებზე.

5. - კიდევ ერთხელ მითხარი, რატომ ხარ მასზე უკეთესი?

ამპარტავანი ადამიანები ფიქრობენ, რომ სხვებზე უკეთესები არიან. ამიტომ სთხოვეთ მათ ახსნან, რატომ უნდა მოვექცეთ სხვა ადამიანებს სხვანაირად. მას შეუძლია ამაზე საკმაოდ საინტერესო პასუხების გაცემა, მაგრამ დიდი ალბათობით ის უბრალოდ დაიწყებს ღრიალს. და სრულიად არასასიამოვნო მდგომარეობაში ჩააყენებთ, თუ იტყვით, რომ ის სხვა ადამიანებზე მაღალი არ არის.

6. - მადლობელი ვიქნები, ეს ბოლო სიტყვები რომ თქვა ამ თემაზე.

დაასრულეთ ამ ამპარტავანი კაცის ლაპარაკი ისევე უხეშად, როგორც მან დაიწყო. ეს ფრაზა ბოლო მოეღება მის ცილისწამებას. მაგრამ, ისევ ქედმაღალი ადამიანი, მიჩვეული მხოლოდ საკუთარი თავის მოსმენას. ამიტომ მოგიწევთ ამის თქმა მისთვის ყველაზე გასაგებად.

7. - გაჩუმდი, ბოლოს და ბოლოს.

ამპარტავან ადამიანთან საუბრის დასრულების უმარტივესი გზა უბრალოდ გასვლაა. და ყველაზე კარგი ის არის, თუ ბოლოს იტყვი საკმაოდ მკვეთრ ფრაზას, რომელიც მას დააფიქრებს. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია, რომ ამპარტავნულ ადამიანზეც კი ვერ მოახდინოთ გავლენა. ისინი საკუთარ თავზე ზედმეტად დიდებულად ფიქრობენ, მიუხედავად მათი სისასტიკის ყველა მტკიცებულებისა.

8. - დარწმუნებული ვარ, არ გინდოდა ასე ამპარტავნულად ჟღერდეს, არა?

ეს ფრაზა გამოხატავს კარგ ზრახვებს, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ადამიანი ასე მიდრეკილია. ეს ფორმულირება რეალურად აძლევს ამპარტავან ადამიანს საკუთარი თავის გამოსწორების შანსს, ვინაიდან ის შეძლებს უპასუხოს, რომ ნამდვილად არ სურდა უხეშად გამოჩენილიყო. ის ასევე ცხადყოფს, რომ თქვენ უარს იტყვით მის თამაშზე სხვების დამცირების მხარდაჭერაზე.

9 . "ხვდები, როგორი ამპარტავანი ხარ, როცა მსგავს რაღაცეებს ამბობ?"

მიუთითეთ მათ ამპარტავან საქციელზე და აცნობეთ, რომ თქვენ ეს სრულიად მიუღებლად მიგაჩნიათ. ფსიქოლოგები, რომლებიც სპეციალიზირებულნი არიან ხასიათის შესწავლაში, ამბობენ, რომ მოკრძალებულ ადამიანებს საერთოდ არ აინტერესებთ საკუთარი თავი, მაგრამ ამპარტავან ადამიანებს საკუთარ თავზე გაბერილი აზრი აქვთ. ასეთი ხასიათის მქონე საზოგადოების წარმომადგენლებს ახასიათებთ მანიპულაციური ქმედებები სხვა ადამიანების მიმართ.

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
რომ თქვენ აღმოაჩენთ ამ სილამაზეს. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

არსებობს ფსიქოლოგიური ხრიკებირომლებიც მუშაობენ ქვეცნობიერის დონეზე. ისინი დაგეხმარებათ მოიპოვოთ თანამოსაუბრის კეთილგანწყობა, შეუერთდეთ ახალ კომპანიას ან მყისიერად დამშვიდდეთ სტრესის მომენტში.

ვებგვერდისაუბრობს მათგან 12 ყველაზე ეფექტურზე, რომელიც მუშაობს 100%-ით და გამოადგება ნებისმიერ სიტუაციაში.

No 1. როცა რამდენიმე ადამიანი იცინის, ყველა უყურებს იმას, ვინც მას ყველაზე მეტად მოსწონს.

კარგი ხუმრობის შემდეგ ან ადამიანთა ჯგუფში ცოცხალი დისკუსიის დროს, ყველას ინსტინქტურად უყურებს იმას, ვინც ყველაზე მეტად მოსწონსამიტომ, მეგობრების ჯგუფში ურთიერთობების შესახებ ყველაფრის გასარკვევად, მოამზადეთ რამდენიმე მკვლელი ხუმრობა.

No 2. თუ ნერვიულობ, დაღეჭე.

მნიშვნელოვანი საუბრის, გამოსვლის ან მოვლენის წინ, რომელიც გვანერვიულებს, უნდა ვცადოთ საღეჭი რეზინი ან თუნდაც რაღაცის ჭამა.

საფრთხის წინაშე არავინ ჭამს. ამიტომ ღეჭვისას ჩვენი ტვინი ფიქრობს, რომ საფრთხე არ არსებობსდა შეგიძლიათ დაისვენოთ. ის აგზავნის სიგნალს, რომელიც ხსნის ნერვულ დაძაბულობას და გეხმარებათ დამშვიდებაში.

No 3. უფრო დეტალურად შეხედვა დაგეხმარებათ ნებისმიერი ინფორმაციის ამოღებაში.

თუ არ გაკმაყოფილებთ თანამოსაუბრის პასუხი ან გეჩვენებათ, რომ ის რაღაცას არ გეუბნებათ, Უბრალოდ განაგრძე ჩუმად ყურება მის თვალებში.

ასეთ ვითარებაში თანამოსაუბრის სიჩუმე იმდენად აუტანელი გახდება, რომ იძულებული გახდება სიტყვასიტყვით ყველაფერი გითხრათ მხოლოდ ამის შესაჩერებლად.

No 4. წარმოიდგინეთ, რომ დამსაქმებელი თქვენი დიდი ხნის კარგი მეგობარია.

მნიშვნელოვანი გამოცდის ან გასაუბრების დროს ნერვიულობის თავიდან ასაცილებლად, წარმოიდგინეთ, რომ მოპირდაპირე ადამიანი თქვენი მეგობარია, რომელიც დიდი ხანია არ გინახავთ. ეს დაგეხმარებათ მყისიერად დამშვიდდეთ და კითხვებზე პასუხის გაცემა ბევრად გაგიადვილდებათ.

#5: თუ ადამიანებთან ბევრი გიწევს მუშაობა, სარკე დადე უკან.

თუ ხშირად ურთიერთობთ განსხვავებული ხალხიმუშაობისას მოათავსეთ პატარა სარკე თქვენს უკან. გაგიკვირდებათ, მაგრამ ბევრი კლიენტი გაგიკვირდებათ მოიქეცით უფრო თავაზიანად და ნახევრად ხშირად შეგხვდებით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანებს არ უყვართ საკუთარი თავის გაბრაზებული და გაღიზიანებული დანახვა.

No 6. თუ გგონიათ, რომ ვიღაც გიყურებს, უბრალოდ იღიმება

უბრალოდ შეხედეთ ამ სურათს. თქვენ უბრალოდ იღრიალა, არა? დიახ, ღიმილი წარმოუდგენლად გადამდებია. საკმარისია იყვიროთ და მიმოიხედოთ გარშემო, რომ მიხვდეთ ვინ გიყურებდა. ადამიანი, რომელიც გიყურებდა, დიდი ალბათობით იღამებს.

No 7. თუ გსურთ შეაჩეროთ ჩხუბი, უბრალოდ მიიღეთ რაიმე საჭმელი და დადექით მებრძოლებს შორის

No 8. თუ გსურთ ნივთის მოშორება, მაშინ უბრალოდ მიეცით იგი ადამიანს მასთან საუბრისას.

დაუსვით ადამიანს პირადი შეკითხვა ან მიიღეთ მისი აზრი რაიმეზე. რეაგირების დროს ტვინი იმდენად დაკავებული იქნება, რომ ყველაფერი დანარჩენი რეფლექსების დონეზე მოხდება. ასეთ სიტუაციაში, ადამიანების უმეტესობა მიიღებს ყველაფერს თქვენი ხელიდან, საერთოდ დაუფიქრებლად.

No 9. თუ გსურთ მარტივად დაუმეგობრდეთ ადამიანს, უბრალოდ სთხოვეთ მას რაიმე

#10: უმჯობესია დაგეგმოთ მნიშვნელოვანი შეხვედრა დღის დასაწყისში ან ბოლოს.

წარმოუდგენელი ფაქტები

ადამიანის ფსიქიკა რჩება ერთ-ერთ ყველაზე დიდ საიდუმლოდ მსოფლიოში.

მიუხედავად იმისა, რომ მკვლევარებმა ბევრი რამ ისწავლეს საინტერესო ფაქტები შესახებ ფსიქოლოგიური მახასიათებლებიპირიდა შეიძლება ჩვენი ქცევის პროგნოზირებაც კი გარკვეული წესების საფუძველზე, ბევრი რამ უცნობი რჩება.

იცოდით, რამდენად მცდარია თქვენი მოგონებები, რამდენ ხანს სჭირდება თქვენი ჩვევების ჩამოყალიბება, ან რამდენი მეგობრის შეძენა შეგიძლიათ?

ეს და სხვები ფსიქოლოგიური ფაქტებირაც დაგეხმარებათ უკეთ გაეცნოთ საკუთარ თავს.

ადამიანის ფსიქოლოგიური პროცესები

1. გაწუხებთ „უყურადღებობის სიბრმავე“

თუ არაფერი გსმენიათ ამის შესახებ "უხილავი გორილას" ექსპერიმენტი, ნახეთ შემდეგი ვიდეო. თქვენ უნდა დათვალოთ თეთრ მაისურებში ჩაცმული ადამიანების მიერ გაცემული უღელტეხილების რაოდენობა (დამატებით წაკითხვამდე ნახეთ ვიდეო).

ეს არის მაგალითი იმისა, რასაც " უყურადღებობის სიბრმავე„იდეა ისაა, რომ ჩვენ ხშირად ბრმა ვართ იმის მიმართ, რაც ფაქტიურად ჩვენს ცხვირწინ ხდება, თუ სხვა საქმეზე ვართ ორიენტირებულნი.

ამ შემთხვევაში, გორილას კოსტუმში გამოწყობილი მამაკაცი გადის მოთამაშეთა ჯგუფში, ჩერდება და მიდის. უღელტეხილების დათვლით დაკავებული მონაწილეები ხშირად უბრალოდ ვერ ამჩნევენ გორილას. უფრო მეტიც, ისინი, ვინც აცნობიერებენ გორილას გარეგნობას, კიდევ უფრო უყურადღებო ხდებიან და სხვა ცვლილებებს ენატრებათ (მაგალითად, ფარდის ფერის შეცვლა, ან ერთი გოგოს წასვლა).

არსებობს წესი "ჯადოსნური რიცხვი 7 პლუს 2", რომლის მიხედვითაც ადამიანს ერთდროულად არ შეუძლია ინფორმაციის 5-9 ბლოკზე მეტის შენახვა. ინფორმაციის უმეტესი ნაწილი მოკლევადიანი მეხსიერებაინახება 20-30 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც სწრაფად ვივიწყებთ, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არაერთხელ არ გავიმეოროთ.

მიუხედავად იმისა, რომ ადამიანების უმეტესობას შეუძლია შეინარჩუნოს დაახლოებით 7 ციფრი მეხსიერებაში მოკლე პერიოდის განმავლობაში, თითქმის ყველა ჩვენგანს უჭირს გონებაში 10 ციფრის შენარჩუნება.

უახლესი კვლევა აჩვენებს, რომ ჩვენ შეგვიძლია შევინახოთ კიდევ უფრო ნაკლები: ინფორმაციის დაახლოებით 3-4 ბლოკი ერთდროულად. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვცდილობთ დავაჯგუფოთ მიღებული მონაცემები, ჩვენი მოკლევადიანი მეხსიერება მაინც საკმაოდ შეზღუდულია.

მაგალითად, ტელეფონის ნომერი დაყოფილია ნომრების რამდენიმე ნაკრებად, რათა უფრო ადვილად დავიმახსოვროთ იგი.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ფერები გამოიყენება ბევრ ეროვნულ დროშაში, წითელი და ლურჯი ფერიძნელია ჩვენი ხედვით აღქმა, როცა ისინი ერთმანეთის გვერდით არიან.

ეს გამოწვეულია ეფექტით, სახელწოდებით "ქრომოსტერეოპსისი", რომელიც იწვევს ზოგიერთი ფერის "ამოვარდნას", ხოლო სხვების ამოღებას. ეს იწვევს გაღიზიანებას და თვალის დაღლილობას.

ეს ეფექტი ყველაზე გამოხატულია წითელი და ლურჯი, ასევე წითელი და მწვანე შერწყმისას.

კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, "nezhavno in kaokm podyakr rpasoloyezhny bkuvy v slvoe. Smaoe vaonzhe, this chotby pearvya i nesdyalya bkuva blyi na sviokh metsah."

მაშინაც კი, თუ სხვა ასოები შერეულია, თქვენ შეძლებთ წინადადების წაკითხვას. ეს იმიტომ ხდება ადამიანის ტვინიკითხულობს არა თითოეულ ასოს, არამედ სიტყვას მთლიანობაში. ის გამუდმებით ამუშავებს გრძნობებისგან მიღებულ ინფორმაციას და ის, თუ როგორ აღიქვამ ინფორმაციას (სიტყვებს), როგორც წესი, განსხვავდება იმისგან, რასაც ხედავ (დაბნეული ასოები).

მაშინაც კი, თუ შეხვედრაზე ხართ, დაინტერესებული ხართ თემით და ადამიანი საინტერესოდ წარმოგიდგენთ საკითხს, მაშინ მაქსიმალური ყურადღება, რომლის შენარჩუნებაც შეგიძლიათ, არის 7-10 წუთი. ამის შემდეგ, თქვენი ყურადღება დაიწყებს დაქვეითებას და თქვენ უნდა დაისვენოთ, რომ გააგრძელოთ თქვენი ინტერესი.

პიროვნების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები

თქვენი უნარი, გადადოთ თქვენი სურვილების დაუყოვნებელი დაკმაყოფილება, იწყება ადრეული ბავშვობა. ადამიანები, რომლებიც არიან ადრეული წლებიშეძლეს კმაყოფილების დაყოვნება, სკოლაში უკეთესად შესრულება და სტრესისა და იმედგაცრუების უკეთ გაუმკლავება.

მოგწონთ ღრუბლებში თავი? ფსიქოლოგების აზრით, ჩვენ ყველას გვიყვარს დღის სიზმრების 30 პროცენტი მაინც. ზოგიერთი ჩვენგანი კიდევ უფრო დიდია, მაგრამ ეს ყოველთვის ცუდი არ არის. მკვლევარები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც ოცნებობენ, უფრო კრეატიულები არიან და უკეთ აგვარებენ პრობლემებს.

მეცნიერებმა, რომლებიც სწავლობდნენ რამდენი ხანი სჭირდება, რომ გარკვეული ქმედებები ჩვევად იქცეს, დაადგინეს, რომ ამის გაკეთებას საშუალოდ დაახლოებით 66 დღე სჭირდება.

რაც უფრო რთულია ქცევა, რომლის შეძენაც გვინდა, მით უფრო მეტი დრო გვჭირდება. ასე რომ, მათთვის, ვისაც სურდა ჩვევის მიღება ფიზიკური ვარჯიში, ყველაზე ხშირად მის ავტომატიზაციას 1,5-ჯერ მეტი დრო სჭირდებოდა, ვიდრე მათ, ვისაც ლანჩისთვის ხილის ჭამის ჩვევა განუვითარდა. თუნდაც ერთი ან ორი დღე გამოტოვოთ, ეს არ იმოქმედებს ჩვევის მიღების დროზე, მაგრამ ზედიზედ ბევრი დღის გამოტოვებამ შეიძლება შეანელოს პროცესი.

ჩვენ არ ვართ კარგად მომავლის პროგნოზირებაში. უფრო კონკრეტულად, ჩვენ გადაჭარბებულად ვაფასებთ ჩვენს რეაქციას მომავალ მოვლენებზე, იქნება ეს სასიამოვნო თუ უარყოფითი.

კვლევამ აჩვენა, რომ ადამიანებს სჯერათ, რომ პოზიტიური მოვლენები, როგორიცაა დაქორწინება ან დიდი გამარჯვება, მათ ბევრად უფრო ბედნიერს გახდის, ვიდრე სინამდვილეში არიან. ანალოგიურად, ჩვენ გვჯერა, რომ ნეგატიური მოვლენები, როგორიცაა სამსახურის დაკარგვა ან უბედური შემთხვევა, გვაიძულებს ბევრად უფრო დეპრესიულად ვიგრძნოთ თავი, ვიდრე სინამდვილეშია.

10. თქვენ ადანაშაულებთ სხვა ადამიანს და არა სიტუაციას (და სიტუაციას და არა საკუთარ თავს)

გაიხსენეთ, როცა ელოდით სხვა ადამიანს, რომელიც შეხვედრაზე აგვიანებდა. დიდი ალბათობით, მისი დაგვიანება უპასუხისმგებლობასა და სიმშვიდის ნაკლებობას მიაწერდით. იმავე სიტუაციაში თქვენ მიაწერეთ თქვენი დაგვიანება გარე გარემოებებს (საცობებს).

ფსიქოლოგიაში ამას ჰქვია " ფუნდამენტური მიკუთვნების შეცდომა”- ანუ სხვა ადამიანების ქცევის დადანაშაულების ტენდენცია შიდა მახასიათებლებიპიროვნება და მათი ქცევა - გარე ფაქტორებით ("არჩევანი არ მქონდა", "უიღბლო ვიყავი"). სამწუხაროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით ჩვენი ტენდენცია უსამართლო მსჯელობისკენ, ჩვენ მაინც ვაგრძელებთ ამ ფუნდამენტური შეცდომის დაშვებას.

მაშინაც კი, თუ თქვენ შეგიძლიათ დაიკვეხნოთ რამდენიმე ათასი მეგობრით სოციალურ ქსელებშიფაქტობრივად, თქვენ მათგან გაცილებით ნაკლები გაქვთ. ფსიქოლოგებმა და ანთროპოლოგებმა დაადგინეს "დანბარის ნომერი" - ეს არის მჭიდრო კავშირების მაქსიმალური რაოდენობა, რაც ადამიანს შეუძლია და ის 50-დან 150-მდე მერყეობს.

შეგიმჩნევიათ, რომ ადამიანები ყოველთვის ჩერდებიან ავარიის სცენების სანახავად. ფაქტობრივად, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ სახიფათო სიტუაცია. ყველა ადამიანს აქვს ტვინის უძველესი სტრუქტურა, რომელიც პასუხისმგებელია გადარჩენაზედა ეკითხება: "შეიძლება ამის ჭამა? შემიძლია თუ არა მასთან სექსი? შეიძლება მომკლას?"

საკვები, სექსი და საფრთხე არის ის, რაც მას აინტერესებს. საკვების გარეშე ადამიანი ხომ მოკვდება, სექსის გარეშე რბოლა არ გაგრძელდება და თუ ადამიანი მოკვდება, პირველ ორ პუნქტს აზრი არ ექნება.

წარმოიდგინეთ, რომ არასოდეს გინახავთ iPad, მაგრამ მოგცეს და გითხრეს, რომ მასზე წიგნები წაიკითხეთ. სანამ iPad-ს ჩართავთ და დაიწყებთ მის გამოყენებას, თქვენს თავში უკვე გექნებათ მოდელი, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ წიგნები მასთან. გექნებათ იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება წიგნი ეკრანზე, რა ფუნქციების გამოყენებას შეძლებთ და როგორ გააკეთებთ ამას.

Სხვა სიტყვებით თქვენ გაქვთ "გონებრივი მოდელი"წიგნის კითხვა თქვენი ტაბლეტიდან, მაშინაც კი, თუ ეს აქამდე არასოდეს გაგიკეთებიათ. თქვენი გონებრივი მოდელი განსხვავდება იმ მოდელისგან, რომელიც ადრე კითხულობდა ადამიანს ელექტრონული წიგნებიდა ვინც არც კი იცის რა არის iPad.

ჩვენი გონებრივი მოდელები ეფუძნება არასრულ ფაქტებს, წარსულ გამოცდილებას და ინტუიციებსაც კი.

თუ რომელიმე სუპერმარკეტში მიდიხართ, ნახავთ პროდუქციის უზარმაზარ ასორტიმენტს და ეს იმიტომ ხალხს მეტი არჩევანი სჭირდება.

სუპერმარკეტში ჩატარებულ ერთ კვლევაში მკვლევარებმა მონაწილეებს 6 სახეობის ჯემი წარუდგინეს, რასაც მოჰყვა 24 სახეობის ჯემი. და მაშინ, როცა ადამიანები უფრო ხშირად ჩერდებოდნენ სტენდზე 24 სახეობის ჯემით, ისინი 6-ჯერ უფრო ხშირად ყიდულობდნენ ჯემს 6 სახეობის ჯემით.

ახსნა მარტივია: მიუხედავად იმისა, რომ გვგონია, რომ მეტი გვინდა, ჩვენს ტვინს მხოლოდ ამდენი რამის ერთდროულად გადატანა შეუძლია.

წარმოიდგინეთ, რომ აეროპორტში ხართ და ბარგი უნდა აიღოთ. თუმცა, დაახლოებით 12 წუთი დაგჭირდებათ ბარგის გატანის ზონამდე მისასვლელად. ბარგის ანაზღაურებამდე მისვლისას დაუყოვნებლივ აგროვებთ ჩემოდანს. რამდენად მოუთმენლად გრძნობთ თავს?

ახლა შეეცადეთ წარმოიდგინოთ მსგავსი სიტუაცია, მაგრამ მიტანის ხაზამდე 2 წუთში მიხვალთ და ბარგს 10 წუთი დაელოდებით. თუმცა ორივე სიტუაციაში 12 წუთი დაგჭირდათ ბარგის ასაღებად, მეორე შემთხვევაში ალბათ უფრო მოუთმენელი და უბედური იყავით.

თუ ადამიანს არ აქვს მიზეზი, იყოს აქტიური, ის გადაწყვეტს არაფრის გაკეთებას. და მიუხედავად იმისა, რომ ის გვეხმარება ენერგიის შენარჩუნებაში, უსაქმურობა გვაგრძნობინებს მოუთმენლობას და უბედურებას.

ტვინი და ფსიქიკა

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ გვსურს ვიფიქროთ, რომ ჩვენი ყველა გადაწყვეტილება საგულდაგულოდ არის კონტროლირებადი და გააზრებული, კვლევა გვთავაზობს ამას ყოველდღიური გადაწყვეტილებები რეალურად ქვეცნობიერიადა ამის მიზეზი არსებობს.

ყოველ წამს ჩვენი ტვინი იბომბება 11 მილიონზე მეტი ცალკეული მონაცემებით და ვინაიდან ჩვენ არ შეგვიძლია ამ ყველაფრის გულდასმით შემოწმება, ჩვენი ქვეცნობიერი გვეხმარება გადაწყვეტილების მიღებაში.

ჩვენ ვფიქრობთ ჩვენს მოგონებებზე, როგორც პატარა „ფილმებზე“, რომლებსაც ჩვენ თავში ვუკრავთ და ვფიქრობთ, რომ ინახება ისევე, როგორც ვიდეოები ჩვენს კომპიუტერში. თუმცა, ეს ასე არ არის.

Ყოველ ჯერზე, როდესაც გონებრივად უბრუნდებით მოვლენას, თქვენ ცვლით მას, ვინაიდან ნერვული გზები ყოველ ჯერზე განსხვავებულად აქტიურდება. ამაზე შესაძლოა გავლენა იქონიოს შემდგომმა მოვლენებმა და მეხსიერების ხარვეზების შევსების სურვილმა. მაგალითად, თქვენ არ გახსოვთ კიდევ ვინ იყო ოჯახის შეკრებაზე, მაგრამ რადგან დეიდა ჩვეულებრივ ესწრებოდა, შეგიძლიათ საბოლოოდ შეიტანოთ იგი თქვენს მეხსიერებაში.

თუ ფიქრობთ, რომ კარგად ასრულებთ მრავალ დავალებას, ცდებით.

მეცნიერებმა ეს დაამტკიცეს ჩვენ არ შეგვიძლია ერთდროულად 2-3 რამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, ჩვენ შეგვიძლია ერთდროულად ვიაროთ და ვესაუბროთ ჩვენს მეგობარს, მაგრამ ჩვენი ტვინი ერთდროულად მხოლოდ ერთ პრიორიტეტულ ფუნქციაზეა ორიენტირებული. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ერთდროულად ვიფიქროთ ორ განსხვავებულ საკითხზე.

ამაღელვებელ და დრამატულ მოვლენებს ფსიქოლოგიაში უწოდებენ. მობრუნების მოგონებები“ და აღმოჩნდა, რომ ისინი სავსე იყო შეცდომებით.

ამ ფენომენის ცნობილი მაგალითებია 11 სექტემბრის ირგვლივ განვითარებული მოვლენები. ფსიქოლოგებმა სთხოვეს მონაწილეებს, დეტალურად აღეწერათ რა გააკეთეს, სად იყვნენ და სხვა დეტალები, რომლებიც დაკავშირებულია მოვლენასთან, ტერაქტის შემდეგ და 3 წლის შემდეგ. აღმოჩნდა, რომ მოგვიანებით აღწერილობების 90 პროცენტი განსხვავდებოდა ორიგინალისგან. ბევრ ადამიანს შეუძლია დეტალურად აღწეროს სად და რას აკეთებდნენ ახალი ამბების მოსმენისას. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ეს დეტალები არასწორია, რადგან მეხსიერებასთან დაკავშირებული ძლიერი ემოციები ამახინჯებს მეხსიერებას.

როდესაც გძინავთ და ოცნებობთ, თქვენი ტვინი ამუშავებს და აერთიანებს მთელი დღის გამოცდილებას, ქმნის ასოციაციებს მიღებული ინფორმაციისგან, წყვეტს რა დაიმახსოვროთ და რა დაივიწყოთ.

ალბათ ხშირად გსმენიათ რჩევა გამოცდის ან მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ „კარგად დაიძინოთ“. თუ გსურთ დაიმახსოვროთ ნასწავლი, უმჯობესია დაიძინოთ მასალის გაცნობის შემდეგ და სანამ დაგჭირდებათ მისი დამახსოვრება.

ადამიანი უფრო წარმატებულად და ბედნიერად გრძნობს თავს მხოლოდ მაშინ, როცა მისი გონება რაღაცით არის დაკავებული.

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ფსიქოლოგია არის მეცნიერება ფსიქოლოგიური ფენომენების მთლიანობისა და ადამიანებისა და უმაღლესი ცხოველების ქცევის შესახებ, რომელიც აიხსნება ამ ფენომენების საფუძველზე. ასე რომ, მეცნიერების ობიექტია ადამიანი, ცნობიერებით და შინაგანი სუბიექტური სამყაროთი დაჯილდოებული არსება. ფსიქოლოგია შეიძლება ჩაითვალოს ერთ-ერთ ყველაზე საინტერესო მეცნიერებად.

თუ მაინც გსურთ მეტი იცოდეთ, მაშინ ფსიქოლოგიის შესახებ საინტერესო ფაქტები დაგეხმარებათ.

56 ფაქტი ადამიანის ფსიქოლოგიის შესახებ

1. ტვინის აქტივობა გრძელდება მაშინაც კი, როცა ვისვენებთ. ამ მომენტში ხდება ფილტრაცია იმისა, თუ რა უნდა შეინახოს მეხსიერებაში და რა უნდა გადაიტანოს „რეზერვში“. დილით რომ გაიღვიძებთ, არასოდეს დაგავიწყდებათ ის, რაც თქვენთვის ნამდვილად მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე არ გახსოვთ რაზე გაამახვილეთ ყურადღება გუშინ.

2. ადამიანი უფრო წარმატებულად და ბედნიერად გრძნობს თავს მხოლოდ მაშინ, როცა მისი გონება რაღაცით არის დაკავებული. მეტიც, ნაცრისფერ ნივთიერებას არ აინტერესებს ერთფეროვანი სამუშაო - საუბარია კონცენტრაციის მუდმივ აურზაურზე და ერთი სამუშაოდან მეორეზე გადართვაზე. მხოლოდ ასეთ მომენტებში გრძნობს ადამიანი თავს ბედნიერად.

3. არ შეიძლება ყურადღება არ მიაქციოთ საკვებს, სექსს და საფრთხეს. შეგიმჩნევიათ, რომ ადამიანები ყოველთვის ჩერდებიან ავარიის სცენების სანახავად. ფაქტობრივად, ჩვენ არ შეგვიძლია უგულებელვყოთ სახიფათო სიტუაცია. თითოეულ ადამიანს აქვს თავის ტვინის სპეციალური ნაწილი, რომელიც პასუხისმგებელია გადარჩენაზე და ეკითხება: „შემიძლია ამის ჭამა? შემიძლია ამით სექსი? შეიძლება ამან მომკლას? "

4. მკვლევარებმა დაამტკიცეს, რომ თუ ადამიანმა ახალგაზრდობაში იცოდა როგორ დათმო ის, რაც ნამდვილად სურდა, ცხოვრებისეული გამოცდები უფრო ადვილია და მინიმალური დანაკარგებით.

5. იმისთვის, რომ რაღაცას შეეჩვიო, გჭირდება არაუმეტეს 2 თვე, უფრო ზუსტად, 66 დღე. სწორედ ეს პერიოდი დასჭირდება ადამიანს, რათა ჩამოაყალიბოს და მიიყვანოს რაიმე ქმედება ავტომატიზმამდე. მაგალითად, თუ გინდა წასვლა სათანადო კვება, მაშინ შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტა ნაკლები - დაახლოებით 55 დღე. მაგრამ სპორტს უფრო დიდხანს მოგიწევთ შეგუება - 75 დღემდე.

6. თუ ფიქრობთ, რომ შეგიძლიათ მეგობრების შეუზღუდავი რაოდენობის ყოლა, ღრმად ცდებით. გამოდის, რომ ადამიანს მთელი ცხოვრების განმავლობაში 150-ჯერ შეუძლია მეგობრობა.

7. არის შემთხვევები, როცა გინდა გოგოს აჩუქო, მაგრამ არ იცი რა სჭირდება. არსებობს გამოსავალი! უთხარით, რომ იყიდეთ საჩუქარი და სთხოვეთ გამოიცნოს რა არის. ის ჩამოთვლის იმას, რაც სურს.

8. თუ ღამით კოშმარები გესიზმრებათ, შესაძლოა ძილში გაყინოთ. სამეცნიერო ფაქტი - რაც უფრო ცივია საძინებელი, მით უფრო დიდია ცუდი სიზმრის დანახვის ალბათობა.

9. პოზიტიური მოვლენებიც კი, როგორიცაა უნივერსიტეტის დამთავრება, დაქორწინება ან ახალი სამუშაო, შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია.

10. საუკეთესო წამალიაკითხვა ხელს უწყობს შფოთვის, შფოთვისა და სტრესის მოხსნას. ეს აქტივობა უფრო სწრაფად მოქმედებს სხეულზე. გასაკვირია, რომ ეს მეთოდი ბევრად უკეთესია, ვიდრე ალკოჰოლის დალევა, ბევრად ეფექტური ვიდრე სეირნობა, ჩაის დალევა ან მუსიკის მოსმენა.

11. ფსიქოლოგიაში არსებობს პრინციპი: რაც უფრო მეტია მოლოდინი მოვლენის მიმართ, მით მეტია იმედგაცრუების გამანადგურებელი ალბათობა. თუ მეტს ელოდები, ნაკლებს მიიღებ, თუ ნაკლებს ელოდები, მეტს მიიღებ.

12 . ადამიანების უმეტესობა უცნობ ადგილას რჩება მარჯვნივ. თუ არ გსურთ ხალხში ყოფნა ან რიგში დგომა დიდი ხნით, მაშინ, იცოდეთ ეს ფაქტი, თავისუფლად წადით მარცხნივ ან აიღეთ ხაზი მარცხნივ.

13. ექსპერტთა დაკვირვებით, ადამიანებს აქვთ ცისფერი თვალებიშეიძლება შეუყვარდეს სულ რამდენიმე წუთში და ადამიანებს ყავისფერი თვალებიშეუძლია ერთდროულად ორი ადამიანის სიყვარული. მწვანეთვალების შეყვარებას დიდი დრო სჭირდება, ხანდახან წლები. ყველა ფერის ადამიანს შეუძლია შეუყვარდეს მხოლოდ ერთ საათში.

14. საინტერესოა, რომ ადამიანს კარგი ქულები ბევრჯერ უკეთ ახსოვს, ვიდრე ცუდი. 89%-იანი ალბათობით ადამიანებს ემახსოვრებათ რეიტინგი "5" და მხოლოდ 29%-ს - რეიტინგი "3". შედეგად, როგორც ჩანს, შეფასება უფრო მაღალი იყო, ვიდრე რეალურად იყო

15. საინტერესოა, რომ სპორტში მსაჯები უფრო ხშირად სჯიან იმ გუნდებს, რომელთა ფორმაც შავია. ამას ადასტურებს NHL-ისა და FIFA-ს მიერ შემუშავებული სტატისტიკა.

16. საყოველთაოდ ცნობილი ფაქტია, რომ ქალები ტანსაცმლის მაღაზიაში ყოფნისას უფრო მეტად ამახვილებენ ყურადღებას თაროებზე და საკიდებზე, რომლებიც არეულია. ქვეცნობიერად მათ ეჩვენებათ, რომ იქ რაღაც უკეთესი და საინტერესო მდებარეობს.

17. მაღაზიები იყენებენ ფსიქოლოგიური ფაქტორებისა და ტექნიკის მთელ სპექტრს. მაგალითად, პროდუქციის გამეორება შეკვეთაზე, აქციები და სხვადასხვა ფერის ფასების ტეგები. თუ ფასზე დაწერთ ნაცვლად "წინდები - 2 დოლარი". - „აქცია! 5 წყვილი წინდები - 10 დოლარი. „გაყიდვები შეიძლება გაიზარდოს ზუსტად ნახევარით..

18. სამხრეთ-აღმოსავლეთ აზიის მაცხოვრებლები, პირველ რიგში ჩინელები, ხშირად განიცდიან კოროს სინდრომს - ფსიქიკური პათოლოგია, როდესაც ადამიანი ფიქრობს, რომ მისი პენისი იკუმშება ან იწელება კუჭში. ამავე დროს, "პაციენტს" სერიოზულად ეშინია სიკვდილის. ეს აზიელების კულტურული თავისებურებაა, ვინაიდან აფრიკელებსა თუ ევროპელებს კოროს სინდრომის შემთხვევებს, როგორც წესი, არ ახლავს სიკვდილის შიში. ხშირად, თვითმკურნალობის ფარგლებში, მამაკაცები აკიდებენ პენისიდან რაიმე სახის წონას, რათა შეაჩერონ რეტრაქცია.

19. თუ სახლში მინა გატეხილია, მაშინ მალე მასში არც ერთი ხელუხლებელი ფანჯარა არ დარჩება და შემდეგ დაიწყება ძარცვა - ეს არის გატეხილი ფანჯრების თეორიის მთავარი იდეა. უფრო ფართო გაგებით, ეს თეორია არის ის, რომ ადამიანები ბევრად უფრო მზად არიან დაარღვიონ ქცევის წესები და ნორმები, თუ ხედავენ აშკარა ნიშნებიირგვლივ ქაოსი – ეს არაერთხელ დადასტურდა ექსპერიმენტულად.

20. ადამიანებს არ სურთ მშვიდ, გაწონასწორებულ ადამიანთან დაპირისპირება. პირიქით, როცა ვინმე სასტიკად და აგრესიულად იცავს მის აზრს, წინააღმდეგობას გაუწევს მას და შეეკამათება.

21. მათ, ვისაც 6-7 საათი სძინავს, ნაადრევი სიკვდილის რისკი ნაკლებია, ვიდრე მათ, ვისაც სძინავს 8:00 საათზე. აღსანიშნავია, რომ მათ, ვინც 5 საათზე ნაკლებს სძინავს, სამჯერ უფრო ხშირად აწუხებს ფსიქიკური აშლილობა, ვიდრე მათ, ვისაც სძინავს 8-9 საათი.

22 . არა კაცისთვის უკეთესი სიტყვავიდრე მისი სახელი. პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ ვინმესთან შეხვედრისას, არის მისი სახელი. არა თანამდებობა, არა პროფესია, არამედ სახელი. ეს არის დადგენის ძირითადი წესი კარგი ურთიერთობები.

23. იმისთვის, რომ სწრაფად დაიძინოთ, საჭიროა ზურგზე დაწოლა, გაჭიმვა და მთელი სხეული დაისვენოთ. დახუჭე თვალები და გუგები მაღლა ასწიე დახურული ქუთუთოების ქვეშ. ეს თვალის ნორმალური მდგომარეობაა ძილის დროს. ამ პოზიციის მიღების შემდეგ, ადამიანი იძინებს სწრაფად, მარტივად და ღრმად.

24. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს, რომ ქალს მხოლოდ 45 წამი სჭირდება უცნობი მამაკაცის შესაფასებლად. აქედან ის 10 წამს ხარჯავს ფიგურის ზოგადი შთაბეჭდილების შექმნაზე, 8 წამს თვალების შეფასებაზე, 7 წამს თმაზე უყურებს, 10 წამს ტუჩებსა და ნიკაპზე, 5 წამს მხრებზე. და ბოლო 5 უყურებს ბეჭედს, თუ არის ერთი.

25. ფსიქოლოგიის ცოდნა აადვილებს ცხოვრებას, ითვალისწინებს გარშემომყოფთა შესაძლო რეაქციებს და გამოყენებას პრაქტიკული ფსიქოლოგიააუმჯობესებს ურთიერთგაგებას და ეხმარება კონფლიქტების დროულად მოგვარებას.

26. დეპრესიით დაავადებული ადამიანები ხშირად ამბობენ, რომ გრძნობენ სამყარონაცრისფერ ტონებში. აღმოჩნდა, რომ ეს არ არის მხოლოდ ფსიქოლოგიური ფენომენი - დეპრესიის დროს ფერების ნაცრისფერს ფიზიოლოგიური საფუძველი აქვს. ეს დასკვნა გააკეთეს ფრაიბურგის უნივერსიტეტის გერმანელმა მეცნიერებმა, რომლებმაც ელექტრორეტინოგრამის გამოყენებით შეისწავლეს პროცესები პაციენტების თვალში. მათ აღმოაჩინეს ძლიერი ურთიერთობა - რაც უფრო ძლიერია დეპრესიის სიმპტომები, მით უფრო სუსტია ბადურა რეაგირებს სტიმულაციაზე კონტრასტული სურათების ჩვენებით.

27. ყოველ ჯერზე, როცა გონებრივად უბრუნდებით მოვლენას, თქვენ ცვლით მას, რადგან ნერვული გზები ყოველ ჯერზე განსხვავებულად აქტიურდება. ამაზე შესაძლოა გავლენა იქონიოს შემდგომმა მოვლენებმა და მეხსიერების ხარვეზების შევსების სურვილმა. მაგალითად, თქვენ არ გახსოვთ კიდევ ვინ იყო ოჯახის შეკრებაზე, მაგრამ რადგან დეიდა ჩვეულებრივ ესწრება, შეგიძლიათ მოგვიანებით ჩართოთ იგი თქვენს შთაბეჭდილებაში.

28. დანინგ-კრუგერის ეფექტის გამო არაკომპეტენტური ადამიანები კარიერულ კიბეზე უფრო მაღლა დგებიან, ვიდრე მათი უფრო კვალიფიციური კოლეგები. მისი თქმით, დაბალი კვალიფიკაციის მქონე ადამიანები მიდრეკილნი არიან გადაჭარბებულად აფასებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და წარუმატებელი გადაწყვეტილებების მიღებისას ხშირად ვერ აცნობიერებენ შეცდომის გაცნობიერებას, ისევ სუსტი კომპეტენციის გამო. მაღალი კვალიფიკაციის მქონე ადამიანები უფრო ფხიზლად უყურებენ საგნებს და, პირიქით, აფასებენ თავიანთ შესაძლებლობებს და ასევე თვლიან, რომ სხვები მათ დიდად არ აფასებენ. ეს დასკვნები ექსპერიმენტულად დაადასტურეს ფსიქოლოგებმა დანინგმა და კრუგერმა კორნელის უნივერსიტეტიდან 1999 წელს.

29. თითოეული ადამიანისათვის სამყაროს ოპტიმისტური ან პესიმისტური შეხედულება გენეტიკურად არის დაპროგრამებული. მიჩიგანის უნივერსიტეტის მეცნიერთა კვლევის თანახმად, ეს განისაზღვრება ტვინში Y ნეიროპეპტიდების კონცენტრაციით: შემცირებული კონცენტრაცია გაიძულებს გარემოს პესიმისტურად და დეპრესიულად აღიქვას.

30 .ზოგჯერ უპასუხო სიყვარული ნამდვილ აკვიატებაში გადადის და ფსიქიკური აშლილობითაც კი ემუქრება. მაგალითად, ადელის სინდრომი. ადელის სინდრომი არის გრძელვადიანი, შეუფერებლად მტკივნეული სიყვარულის შეპყრობა სხვა ადამიანთან.

31. ძირითადი სპორტული ღონისძიებების დროს გამოქვეყნებული მილიარდზე მეტი ტვიტის გაანალიზების შემდეგ, მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ რაც უფრო ხმამაღალი და თავდაჯერებულია დებატების განცხადებები, მით უფრო დიდია მისი გამარჯვების ალბათობა დებატებში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისაუბრეთ თავდაჯერებულად მაშინაც კი, თუ იცით, რომ ცდებით.

32. თუ ადამიანი ცდილობს რაღაცის გახსენებას, მაგრამ აგრძელებს თვალებში ყურებას, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ მოგატყუებთ.

33. ქალები გრძნობენ სიყვარულს, როდესაც მამაკაცებთან პირისპირ ურთიერთობენ, მეორეს მხრივ, განიცდიან ემოციურ სიახლოვეს, როდესაც მუშაობენ, თამაშობენ ან საუბრობენ პარტნიორის გვერდით ჯდომისას.

34. საშუალო კაციაცხადებს, რომ სექსი ჰქონდა 7 ქალთან. საშუალო ქალისაკუთარ თავს 4 პარტნიორს მიაწერს. ფაქტია, რომ მამაკაცებსა და ქალებს განსხვავებული მოტივაცია აქვთ. მამაკაცებისთვის ბევრი პარტნიორის ყოლა პლუსად ითვლება, ქალებისთვის კი პირიქით. ამიტომაც მათ პარტნიორების რაოდენობა სხვადასხვანაირად "ახსოვს". ფაქტობრივად, რაოდენობა დაახლოებით იგივეა.

35. Შორის გარეგნობადა დანაშაული არის პირდაპირი კორელაცია. კრიმინალები ნაკლებად მიმზიდველები არიან ვიდრე ჩვეულებრივი ადამიანი. და ადამიანები, რომლებიც უფრო მიმზიდველები არიან, გაცილებით ნაკლებად სჩადიან დანაშაულს.

36. მამაკაცი და ქალი მოწმეები განსხვავებულად იხსენებენ დანაშაულის დეტალებს. როდესაც დამნაშავე, მაგალითად, ართმევს ჩანთას, მოწმე ქალებს ახსოვთ მსხვერპლის სახის გამომეტყველება. მამრობითი სქესის მოწმეები, პირიქით, იხსენებენ ყაჩაღს.

37. ფსიქოლოგების აზრით, ჩვენ ყველას გვიყვარს ოცნება. მკვლევარები ამბობენ, რომ ადამიანები, რომლებსაც უყვართ ოცნებები, უფრო კრეატიულები არიან და უკეთ აგვარებენ პრობლემებს.

38. არსებობს ფსიქიკური ფენომენი, დეჟა ვუს საპირისპირო ფენომენი, რომელსაც ჯამევუ ეწოდება. ის შედგება მოულოდნელი განცდისგან, რომ პირველად ხვდებით სიტუაციას ან ადამიანს, თუმცა სინამდვილეში ეს თქვენთვის ძალიან ნაცნობია. მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ თითქმის ყველა ჩვენგანს ერთხელ მაინც გამოუცდია დეჟა ვუ, ჯამევუ გაცილებით ნაკლებად გავრცელებულია და შეიძლება სერიოზული ფსიქიკური აშლილობის ნიშანი იყოს. მათთან შეიძლება შეესაბამებოდეს presquevue-ს ფენომენი - კარგად ცნობილი მდგომარეობა, როდესაც ვერ ახსოვს ნაცნობი სიტყვა, რომელიც არის "ენის წვერზე".

39. "პატიოსნების მეშვეობით მოტყუების" ყველაზე ცნობილი მაგალითი. ადამიანი, რომელიც ახმოვანებს თავის ბოროტ ზრახვებს, სხვების თვალში უფრო პატიოსანი გამოიყურება, ვიდრე ის, ვისაც ეს ზრახვები სრულიად აკლია ან მალავს.

40. "უყურადღებო სიბრმავის" ეფექტი. იდეა იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ ხშირად ბრმა ვართ იმის მიმართ, რაც ფაქტიურად ჩვენს ცხვირწინ ხდება, თუკი სხვა საქმეზე ვართ ორიენტირებულნი.

41. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ 3-4 ნივთის დამახსოვრება ერთდროულად. არსებობს „ჯადოსნური რიცხვი 7 პლუს ან მინუს 2“ წესი, რომლის მიხედვითაც ადამიანს არ შეუძლია ერთდროულად შეინახოს ინფორმაციის 5-9 ბლოკზე მეტი. ინფორმაციის უმეტესობა ინახება მოკლევადიან მეხსიერებაში 20-30 წამის განმავლობაში, რის შემდეგაც ჩვენ სწრაფად ვივიწყებთ მას, თუ არ გავიმეორებთ არაერთხელ.

42. თქვენ საგნებს სხვანაირად ხედავთ, ვიდრე აღიქვამთ მათ. კემბრიჯის უნივერსიტეტის კვლევის თანახმად, „ეს არ არის მნიშვნელოვანი სიტყვაში ასოების შურისძიების თანმიმდევრობით“. მთავარია, რომ პირველი და ბოლო ასოები სწორ ადგილას იყოს. მაშინაც კი, თუ სხვა ასოები შერეულია, თქვენ შეძლებთ წინადადებების წაკითხვას. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადამიანის ტვინი არ კითხულობს თითოეულ ასოს, სიტყვას მთლიანობაში. ის გამუდმებით ამუშავებს ინფორმაციას, რომელსაც გრძნობებიდან იღებს, და ის, თუ როგორ აღიქვამ ინფორმაციას (სიტყვებს) ჩვეულებრივ განსხვავდება იმისგან, რასაც ხედავ (ასოები აირია).

43. თქვენ იცით, როგორ გააკეთოთ ის, რაც აქამდე არასოდეს გაკეთებულა. წარმოიდგინეთ, რომ არასოდეს გინახავთ iPad, მაგრამ მოგცეს და გითხრეს, რომ მასზე წიგნები წაიკითხეთ. სანამ iPad-ს ჩართავთ და დაიწყებთ მის გამოყენებას, თქვენს თავში უკვე გექნებათ მოდელი, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ წიგნები მასთან. გექნებათ იდეები იმის შესახებ, თუ როგორ გამოიყურება წიგნი ეკრანზე, რა ფუნქციების გამოყენებას შეძლებთ და როგორ გააკეთებთ ამას.

44. ბავშვი იწყებს თავისი ცალკეული „მე“-ს აღქმას მხოლოდ დაბადებიდან ორი წლის შემდეგ, მანამდე კი გრძნობს ერთიანობას მთელ მის გარშემო არსებულ სამყაროსთან. ისევე, როგორც მე და შენ მიგვაჩნია, რომ ჩვენი ხელი და ფეხი "საკუთარი თავია", ასევე ბავშვი თვლის მთელ მის გარშემო არსებულ სამყაროს თავის ნაწილად.

45. ყველა დაავადების 90% გამოწვეულია ფსიქოლოგიური ხასიათი, და ადამიანი საბოლოოდ განიკურნება მხოლოდ მისი აღდგენით სულიერი სიმშვიდე.

46. დადასტურებულია, რომ ადამიანებთან ფიზიკურ კონტაქტს დიდი ხნის განმავლობაში მოკლებული ბავშვი მცირდება და შეიძლება მოკვდეს. შედეგად, ფიზიკური ემოციური კავშირების ნაკლებობა შეიძლება ფატალური იყოს ადამიანისთვის. ეს არის ერთგვარი სენსორული შიმშილი, რომელიც უნდა სტიმულირდეს ადამიანის ცხოვრებაში.

47. ფსიქოლოგების დაკვირვებებმა აჩვენა, რომ პირადი კონტაქტების დროს თანამოსაუბრეებს არ შეუძლიათ მუდმივად შეხედონ ერთმანეთს, მაგრამ მთლიანი დროის მხოლოდ არაუმეტეს 60%. თუმცა, თვალის კონტაქტის დრო შეიძლება გასცდეს ამ საზღვრებს ორ შემთხვევაში: შეყვარებულებში და აგრესიულ ადამიანებში. ამიტომ, თუ უცნობი ადამიანი დიდხანს და დაჟინებით გიყურებთ, ყველაზე ხშირად ეს ფარულ აგრესიაზე მიუთითებს.

48. ვიზუალური კონტაქტის ხანგრძლივობა დამოკიდებულია თანამოსაუბრეებს შორის მანძილზე. რაც უფრო დიდია მანძილი, მით უფრო გრძელია თვალის კონტაქტი მათ შორის. ამიტომ, კომუნიკაცია უფრო ეფექტური იქნება, თუ პარტნიორები დაჯდებიან მაგიდის მოპირდაპირე მხარეს - ამ შემთხვევაში, მათ შორის მანძილის ზრდა კომპენსირებული იქნება თვალის კონტაქტის ხანგრძლივობის გაზრდით.

49. ქალები უფრო დიდხანს უყურებენ მათ, ვინც მოსწონთ, ხოლო კაცები უფრო დიდხანს უყურებენ მათ, ვისაც მოსწონთ. დაკვირვებები აჩვენებს, რომ ქალები უფრო ხშირად იყენებენ პირდაპირ მზერას, ვიდრე მამაკაცები და, შესაბამისად, ისინი ნაკლებად აღიქვამენ მზერას საფრთხედ.

50. არ უნდა იფიქროთ, რომ პირდაპირი მზერა პატიოსნებისა და გახსნილობის ნიშანია. ადამიანს, რომელმაც იცის მოტყუება, შეუძლია მზერა თანამოსაუბრის თვალებზე გაასწოროს, ასევე გააკონტროლოს ხელები, არ მისცეს მათ სახესთან მიახლოების უფლება.

51. გუგების შეკუმშვას და გაფართოებას არ აკონტროლებს ცნობიერება, ამიტომ მათი რეაქცია ძალიან ნათლად აჩვენებს პარტნიორის ინტერესს თქვენს მიმართ. მოსწავლეების გაფართოება თქვენს მიმართ ინტერესს გამოხატავს; თუმცა, ასეთი ფენომენები უნდა შეინიშნოს დინამიკაში, რადგან მოსწავლის ზომა ასევე დამოკიდებულია განათებაზე. მზის კაშკაშა შუქზე ადამიანის გუგები ვიწროა ბნელ ოთახში, გუგები ფართოვდება.

52. ნეიროლინგვისტური პროგრამირების თეორიაში ნათქვამია, რომ თანამოსაუბრის თვალების მოძრაობით შეიძლება ზუსტად გაარკვიოთ, რა სურათებია ამჟამად ადამიანის გონებაში და რას აკეთებს ის ამ მომენტში: იგონებს თუ ახსოვს.

53. თუ თანამოსაუბრე მარცხნივ ან უბრალოდ ზევით იყურება, სავარაუდოდ ის ვიზუალურ მოგონებებშია ჩაძირული. ეს სახე შეიძლება შეინიშნოს ადამიანში, რომელიც პასუხობს კითხვას "ვინ არის გამოსახული ხუთდოლარიან კუპიურაზე?"

54. ზემოდან მარჯვნივ ყურება ცხადყოფს ვიზუალურ კონსტრუქციას. კაცი ცდილობს წარმოიდგინოს ის, რაც არასდროს უნახავს. მაგალითად, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ თქვენი ახლო მეგობარი ასტრონავტის კოსტუმში.

55. მარცხენა მხარეს ყურება მიუთითებს სმენით მოგონებებზე. მაგალითად, იფიქრეთ ფორტეპიანოს ხმებზე. თუ მზერა მარჯვენა მხარეს არის მიმართული, ეს სმენითი კონსტრუქციის ნიშანია. მაგალითად, წარმოიდგინეთ, როგორ საუბრობენ უცხოპლანეტელები.

56. მარცხნივ ყურება - შინაგანი საუბარი საკუთარ თავთან. თქვენი თანამოსაუბრის თვალებზე შემთხვევით და მშვიდად დაკვირვების უნარი, მისი გაანალიზება, ფასდაუდებელ დახმარებას გაგიწევთ, როგორც ყოველდღიურ საუბრებში, ასევე მნიშვნელოვანი საქმიანი საუბრის შემთხვევაში. გამოქვეყნდა

ამბივალენტურობა, იმედგაცრუება, სიმკაცრე - თუ გსურთ გამოხატოთ თქვენი აზრები არა მეხუთეკლასელის დონეზე, მაშინ მოგიწევთ გაიგოთ ამ სიტყვების მნიშვნელობა. კატია შპაჩუკი ყველაფერს გასაგებად და გასაგებად ხსნის და ამაში მას ვიზუალური გიფები ეხმარება.
1. იმედგაცრუება

თითქმის ყველა განიცდიდა შეუსრულებლობის განცდას, ხვდებოდა დაბრკოლებებს მიზნების მიღწევის გზაზე, რაც გაუსაძლის ტვირთად და უხალისობის მიზეზად იქცა. ასე რომ, ეს იმედგაცრუებაა. როცა ყველაფერი მოსაწყენია და არაფერი მუშაობს.

მაგრამ თქვენ არ უნდა მიიღოთ ეს მდგომარეობა მტრულად. მთავარი გზადაძლიე იმედგაცრუება - გააცნობიერე მომენტი, მიიღე ის და იყავი ტოლერანტული. უკმაყოფილების მდგომარეობა და გონებრივი დაძაბულობა აძლიერებს ადამიანის ძალას ახალ გამოწვევასთან გამკლავებისთვის.

2. გაჭიანურება

- მაშ, ხვალიდან დიეტაზე ვარ! არა, ჯობია ორშაბათიდან.

ხასიათზე რომ ვიქნები მოგვიანებით დავასრულებ. ჯერ კიდევ არის დრო.

აჰ..., ხვალ დავწერ. არსად არ მიდის.

ჟღერს ნაცნობი? ეს არის გაჭიანურება, ანუ საქმეების მოგვიანებით გადადება.

მტკივნეული მდგომარეობა, როცა გჭირდება და არ გინდა.

თან ახლავს საკუთარი თავის ტანჯვა დაკისრებული დავალების შეუსრულებლობის გამო. ეს არის მთავარი განსხვავება სიზარმაცისგან. სიზარმაცე გულგრილი მდგომარეობაა, გაჭიანურება ემოციური მდგომარეობაა. ამავდროულად, ადამიანი პოულობს საბაბებს და საქმიანობას, რომელიც ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე კონკრეტული სამუშაოს შესრულება.

სინამდვილეში, პროცესი ნორმალური და თანდაყოლილი ადამიანების უმეტესობისთვის. მაგრამ ზედმეტად ნუ გამოიყენებთ მას. თავიდან აცილების მთავარი გზა არის მოტივაცია და სწორი განლაგებაპრიორიტეტები. სწორედ აქ მოდის დროის მენეჯმენტი სამაშველოში.

3. ინტროსპექცია

სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ინტროსპექცია. მეთოდი, რომლითაც ადამიანი იკვლევს საკუთარ ფსიქოლოგიურ მიდრეკილებებს ან პროცესებს. დეკარტმა პირველმა გამოიყენა ინტროსპექცია საკუთარი ფსიქიკური ბუნების შესწავლისას.

მე-19 საუკუნეში მეთოდის პოპულარობის მიუხედავად, ინტროსპექცია განიხილება ფსიქოლოგიის სუბიექტურ, იდეალისტურ, თუნდაც არამეცნიერულ ფორმად.

4. ბიჰევიორიზმი

ბიჰევიორიზმი არის მიმართულება ფსიქოლოგიაში, რომელიც დაფუძნებულია არა ცნობიერებაზე, არამედ ქცევაზე. ადამიანის რეაქცია გარე სტიმულზე. მოძრაობები, მიმიკები, ჟესტები - მოკლედ ყველაფერი გარე ნიშნებიბიჰევიორისტების შესწავლის საგანი გახდა.

მეთოდის ფუძემდებელმა, ამერიკელმა ჯონ უოტსონმა ივარაუდა, რომ ფრთხილად დაკვირვების შედეგად, შესაძლებელია შესაბამისი ქცევის წინასწარმეტყველება, შეცვლა ან ჩამოყალიბება.

მრავალი ექსპერიმენტი ჩატარდა ადამიანის ქცევის შესასწავლად. მაგრამ ყველაზე ცნობილი იყო შემდეგი.

1971 წელს ფილიპ ზიმბარდომ ჩაატარა უპრეცედენტო ფსიქოლოგიური ექსპერიმენტი, სახელწოდებით სტენფორდის ციხის ექსპერიმენტი. აბსოლუტურად ჯანმრთელი, ფსიქიკურად სტაბილური ახალგაზრდები პირობით ციხეში მოათავსეს. მოსწავლეები ორ ჯგუფად დაიყვნენ და დაევალათ დავალებები: ზოგს მცველის როლი უნდა ეთამაშა, ზოგს პატიმრის. სტუდენტების დაცვამ გამოფენა დაიწყო სადისტური ტენდენციები, მაშინ როცა პატიმრები მორალურად დათრგუნულნი იყვნენ და ბედს დაემორჩილნენ. 6 დღის შემდეგ ექსპერიმენტი შეწყდა (ორი კვირის ნაცვლად). კურსის განმავლობაში დადასტურდა, რომ სიტუაცია უფრო მეტად მოქმედებს ადამიანის ქცევაზე, ვიდრე მის შინაგან მახასიათებლებზე.

5. ამბივალენტურობა

ბევრი ფსიქოლოგიური თრილერის ავტორი იცნობს ამ კონცეფციას. ასე რომ, "ამბივალენტობა" არის ორმაგი დამოკიდებულება რაღაცის მიმართ. უფრო მეტიც, ეს ურთიერთობა აბსოლუტურად პოლარულია. მაგალითად, სიყვარული და სიძულვილი, სიმპათია და ანტიპათია, სიამოვნება და უკმაყოფილება, რომელსაც ადამიანი განიცდის ერთდროულად და მხოლოდ რაღაცასთან (ვიღაცასთან) მიმართებაში. ტერმინი შემოიღო ე. ბლეულერმა, რომელიც ამბივალენტობას შიზოფრენიის ერთ-ერთ ნიშანს თვლიდა.

ფროიდის აზრით, „ამბივალენტობა“ ოდნავ განსხვავებულ მნიშვნელობას იძენს. ეს არის საპირისპირო ღრმა მოტივაციების არსებობა, რომლებიც ეფუძნება სიცოცხლისა და სიკვდილის მიზიდულობას.

6. გამჭრიახობა

ინგლისურიდან თარგმნილი, „ინსაითი“ არის გამჭრიახობა, გამჭრიახობის მოპოვების უნარი, გამჭრიახობა, უეცრად გამოსავლის პოვნა და ა.შ.

არის ამოცანა, ამოცანის ამოხსნას მოითხოვს, ხან მარტივია, ხან რთული, ხან სწრაფად წყდება, ხან დრო სჭირდება. ჩვეულებრივ, რთულ, შრომატევადი, ერთი შეხედვით შეუძლებელი ამოცანების დროს, ინსაითი მოდის. რაღაც არასტანდარტული, მოულოდნელი, ახალი. გამჭრიახობასთან ერთად იცვლება მოქმედების ან აზროვნების ადრე ჩამოყალიბებული ბუნება.

7. სიმტკიცე

ფსიქოლოგიაში „სიხისტობა“ გაგებულია, როგორც პიროვნების სურვილი, იმოქმედოს არა გეგმის მიხედვით, გაუთვალისწინებელი გარემოებების შიში. ასევე მოიხსენიება, როგორც "სიხისტე" არის ჩვევებისა და დამოკიდებულებების მიტოვების სურვილი, ძველიდან, ახლის სასარგებლოდ და ა.შ.

ხისტი ადამიანი არის სტერეოტიპების მძევალი, იდეები, რომლებიც დამოუკიდებლად კი არ იქმნება, არამედ სანდო წყაროებიდან არის აღებული.
ისინი სპეციფიკურები არიან, პედანტურები და გაურკვევლობისა და დაუდევრობის გაღიზიანება. ხისტი აზროვნება არის ბანალური, კლიშე, უინტერესო.

8. კონფორმიზმი და ნონკონფორმიზმი

„როდესაც აღმოჩნდებით უმრავლესობის მხარეზე, დროა შეჩერდეთ და იფიქროთ“, - წერდა მარკ ტვენი. შესაბამისობა არის მთავარი კონცეფცია სოციალური ფსიქოლოგია. გამოხატულია როგორც ქცევის ცვლილება სხვათა რეალური ან წარმოსახვითი გავლენის ქვეშ.

Რატომ ხდება ეს? იმიტომ, რომ ადამიანებს ეშინიათ, როცა ისინი არ არიან როგორც ყველა. ეს არის გამოსავალი თქვენი კომფორტის ზონიდან. ეს არის იმის შიში, რომ არ მოგწონდეს, სულელურად გამოიყურებოდე, ბრბოს გარეთ ყოფნა.

კონფორმისტი არის ადამიანი, რომელიც ცვლის თავის აზრს, რწმენას, დამოკიდებულებებს იმ საზოგადოების სასარგებლოდ, რომელშიც იმყოფება.

ნონკონფორმისტი წინა კონცეფციის საპირისპიროა, ანუ ადამიანი, რომელიც იცავს უმრავლესობისგან განსხვავებულ აზრს.

9. კათარზისი

ძველი ბერძნულიდან სიტყვა "კათარზისი" ნიშნავს "განწმენდას", ყველაზე ხშირად დანაშაულის გრძნობისგან. ხანგრძლივი გამოცდილების, მღელვარების პროცესი, რომელიც განვითარების მწვერვალზე გადადის განთავისუფლებაში, რაღაც მაქსიმალურ დადებითად. ადამიანის ბუნებაა ფიქრი სხვადასხვა მიზეზების, გამორთული უთოზე ფიქრიდან და ა.შ. აქ შეგვიძლია ვისაუბროთ ყოველდღიურ კათარზისზე. არის პრობლემა, რომელიც პიკს აღწევს, ადამიანი იტანჯება, მაგრამ სამუდამოდ ვერ იტანჯება. პრობლემა იწყებს გაქრობას, ბრაზი მიდის (ზოგისთვის), მოდის პატიების ან ცნობიერების მომენტი.

10. თანაგრძნობა

განიცდი თუ არა იმ ადამიანთან ერთად, ვინც თავის ისტორიას გიყვება? მასთან ერთად ცხოვრობ? ემოციურად უჭერთ მხარს ადამიანს, რომელსაც უსმენთ? მაშინ ემპათია.

თანაგრძნობა - ხალხის გრძნობების გაგება, მხარდაჭერის სურვილი.

ეს ის შემთხვევაა, როცა ადამიანი საკუთარ თავს სხვის ადგილას აყენებს, ესმის და ცხოვრობს მისი ამბავი, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, რჩება თავის გონიერებაში. თანაგრძნობა არის გრძნობა და საპასუხო პროცესი, სადღაც ემოციური.