La rentrée scolaire est une question difficile tant pour les élèves que pour leurs parents. Après tout, pendant les derniers jours des vacances d’été, vous ne voulez pas penser à la charge de travail à venir, aux cours, aux devoirs ou à vous lever tôt. Les médecins sont convaincus qu'il vaut la peine de se maîtriser et de commencer à s'habituer lentement au régime de travail après un repos détendu. Cela permettra au corps de l’enfant de faire une transition plus douce vers le stress sans tomber dans le stress. AiF.ru a expliqué ce qui doit exactement être ajusté et comment organiser la journée d'un enfant avant l'école pédiatre Anna Shulyaeva.

Rêve important

Il faut revenir petit à petit à la routine scolaire. Ainsi, par exemple, si tout l'été les enfants se couchaient et se levaient quand ils le voulaient et que la durée de la nuit variait de 8 à 12 heures, alors nous devons maintenant passer en mode scolaire : nous devons agir selon la routine quotidienne habituelle. Les lumières devraient être éteintes à 9h-10h et se lever à 7h-8h. De petits écarts par rapport à l'horaire scolaire sont autorisés, mais pas plus d'une demi-heure. Si l’on y réfléchit non pas le 1er septembre, mais à l’avance, la transition vers le régime se fera plus en douceur.

Le matin, après vous être levé, vous devez laisser à votre enfant le temps de récupérer, de jouer, de discuter avec quelqu'un et de prendre son petit-déjeuner. À cette époque également, cela vaut la peine de commencer à étudier petit à petit : par exemple, vous pouvez prévoir au moins 2 heures pour faire quelques devoirs, les devoirs d'été ou lire un livre. Cela donnera également le ton à la journée scolaire.

Aller dehors

Un des questions importantes Ce que les parents s'interrogent, c'est la marche. Si les enfants passent presque tout leur temps à marcher tout l'été temps libre(au village, dans les camps ou simplement à la maison, ils ont beaucoup de temps pour se détendre air frais, littéralement jusqu'à l'extinction des lumières), les promenades devraient désormais être incluses dans le programme scolaire. Les promenades doivent être déplacées vers l'après-midi ou le matin (si l'enfant étudie en deuxième équipe). Ils devraient se terminer avant le dîner.

Attention à l'alimentation

À la fin de l’été, une attention particulière doit être portée à l’alimentation. Avant l'année scolaire, vous devriez retourner à régime correct. Après tout, en été, les enfants oublient le petit-déjeuner et les parents y sont très fidèles. Le petit-déjeuner peut être complètement manqué, car l'enfant se lèvera simplement tard, le déjeuner variera : peut-être sans soupe, et au lieu de côtelettes cuites à la vapeur, l'enfant deviendra accro à la restauration rapide.

Avant la rentrée scolaire, il faut revenir à l'horaire habituel, car le petit-déjeuner, par exemple, est l'un des principaux repas des étudiants. L'enfant doit se rappeler qu'il doit prendre son petit-déjeuner, il n'y a aucun moyen de sauter ce repas. Le déjeuner doit également être complet : il comprend à la fois le premier et le second. Pourquoi? Car dans un premier temps, les enfants revenant de vacances et séjournant pour des périodes prolongées ou certaines activités après l'école refusent le déjeuner, ce qui nuit à leur santé. Vous devez vous habituer à manger selon un horaire à l'avance.

En outre, il convient de rappeler que les heures de repas ne sont pas les seules à être importantes dans la préparation à l’école. Il est impératif de revenir à une alimentation saine et équilibrée. L'enfant doit manger des légumes, de la viande, du poisson, des céréales, etc. De plus, les parents ont encore le temps d'apprendre à l'élève les bonnes collations. Idéalement, vous devriez prendre une collation toutes les demi-heures ou toutes les heures. Il peut s’agir de collations saines comme des barres de céréales et des fruits secs. Vous pouvez également offrir à votre enfant des fruits, des brioches : tout ce que vous pourrez emporter avec vous à l'école.

Jour de repos

Si un enfant a pris l'habitude de dormir le jour pendant l'été, il ne faut pas le priver de ce repos pendant la période scolaire. Il est important de l’inclure correctement dans la routine. Le repos doit être organisé de manière à ce qu'il tombe pendant la période extrascolaire. Ensuite, même après le 1er septembre, il sera plus facile pour l’étudiant de s’adapter.

L'été se termine et l'automne approche... Et en conséquence, le début année scolaire. De nombreux parents se posent la question : comment préparer leur enfant à étudier après des vacances d'été insouciantes ? Et quelles mesures faut-il prendre pour que la rentrée scolaire ne devienne pas un supplice pour toute la famille et que le processus d'adaptation à l'école soit indolore. Nous vous expliquerons les points clés auxquels vous devez prêter attention.

Pendant les trois mois de vacances d'été, les jeunes étudiants ont le temps de s'affranchir complètement du régime scolaire rigide, et il leur est très difficile de revenir rapidement à la routine quotidienne académique. Beaucoup dépend du caractère de votre enfant, de son âge et de son tempérament, mais pour presque tous les enfants, le retour à l'école provoque à la fois tristesse et joie. Alors, comment aider votre petit écolier à se réadapter et à éviter le stress ?

La bonne motivation

Tout d’abord, vous devez faire un effort pour créer une attitude juste et positive envers le processus d’apprentissage. Pour ce faire, les deux dernières semaines d'août doivent être planifiées de manière compétente, il sera alors plus facile pour les enfants de se préparer à la réussite scolaire.

Vive le régime !

La routine quotidienne permet à l'élève de développer des réflexes conditionnés qui l'aident à passer facilement d'un type d'activité à un autre. Un régime clair est nécessaire pour maintenir un équilibre entre travail et repos, ce qui est très important pour la santé d'un organisme en croissance. Quelle est la chose la plus difficile pour un enfant après les vacances d’été ? Naturellement, il faut se lever tôt, car en été, les parents permettent généralement à l'enfant de se coucher tard. Par conséquent, quelque temps avant le 1er septembre, vous devez à nouveau aider le jeune étudiant à reprendre la routine de la journée.

Dans quelques semaines, commencez à sortir votre enfant du lit plus tôt, invitez-le à faire des exercices ou à aller à la piscine avec lui. Le visionnage de dessins animés et de jeux informatiques devrait être limité ; il est préférable de les remplacer par de la lecture ou jeux de société. L’essentiel est de s’habituer progressivement à la routine : il ne faut pas coucher votre enfant à six heures du soir ; il est préférable de le coucher 15 à 20 minutes plus tôt que la veille.

De quoi nourrir le cerveau ?

L'alimentation d'un petit écolier est également d'une grande importance : le menu doit être équilibré et varié. Menu enfant doit nécessairement inclure des produits tels que le foie, la viande, les fruits et légumes, les céréales et les œufs, ainsi que les produits laitiers. Mais en même temps, vous devez limiter votre consommation de restauration rapide, de chips et de sodas.

Si le corps d'un étudiant souffre d'un manque de vitamines, de micro- et macroéléments et d'autres substances utiles, cela affectera certainement l'activité mentale, la mémoire et la persévérance. Par conséquent, au cours des dernières semaines d'août, vous devez créer un régime alimentaire compétent, en tenant compte de l'âge et des caractéristiques de santé de l'étudiant. Le strict respect du régime alimentaire est également important : l'enfant doit prendre un petit-déjeuner complet avant l'école, un déjeuner entre les cours et un dîner le soir.

Achats

Ce sera bien si l'enfant participe à la sélection et à l'achat uniforme scolaire, survêtement pour l'éducation physique, cahiers et agendas, porte-documents et autres articles de papeterie. Un jeune écolier impliqué dans cette démarche verra plus d'avantages en début d'année scolaire, l'essentiel est de lui offrir une liberté de choix (dans des limites raisonnables). L'essentiel est que l'enfant ne se sente pas obligé de faire du shopping avec ses parents ; qu'il choisisse avec eux quelque chose d'important et d'utile, mais à son goût et à sa discrétion.

Communication

Ne perdez jamais de vue les soucis et les problèmes de votre enfant. Si vous remarquez que votre enfant est triste ou bouleversé à cause de quelque chose après l'école, essayez de découvrir pourquoi il est bouleversé. L'école pour les enfants est une petite vie, il est donc important de demander au petit écolier tout ce qu'il a aimé et ce qu'il n'a pas aimé. De cette façon, vous saurez quel est le problème et quelles mesures doivent être prises pour le résoudre.

Et encore au bureau

Durant le premier mois de septembre, il est généralement difficile pour les enfants de « s'impliquer » dans leurs études et de se concentrer sur les cours. Par conséquent, vous ne devez pas surcharger votre enfant avec des cours supplémentaires au cours des deux à trois premières semaines suivant la rentrée scolaire. Des charges accrues peuvent avoir Influence négative sur la santé physique et mentale de l'élève. Il est important que l'enfant ne soit pas assis tout le temps aux cours ; il est nécessaire de lui réserver du temps pour se reposer. Il existe également des matières difficiles qui sont difficiles pour presque tous les enfants, alors assurez-vous d'aider votre enfant à étudier ces matières. Il vous sera reconnaissant de l’aider à comprendre un sujet difficile.

Au début de l'année scolaire, il ne faut pas exiger de l'élève une discipline et des résultats scolaires parfaits ; Les mots de soutien de ses parents sont très importants pour lui ; il souhaite que ses parents remarquent ses réussites et apprécient leur importance. Cela le motivera à être diligent et diligent.

Conseil de la rédaction : Le plus souvent, avant de partir pour les vacances d'été, les écoliers reçoivent une liste de fictions à lire avant septembre. Nous vous recommandons de surveiller l'achèvement de cette tâche, car cela permettra à votre enfant de gagner du temps pendant l'année scolaire et l'aidera à développer son imagination, sa mémoire, son niveau d'alphabétisation et à élargir considérablement ses horizons.

Les vacances d’été se sont déroulées comme une journée magique, merveilleuse et fabuleuse. Les parents regardent anxieusement le calendrier et constatent tristement que leur vie insouciante touche à sa fin. Il y a les bazars scolaires, l'achat de nouveaux uniformes, de papeterie, de survêtements, d'équipes et d'autres attributs scolaires indispensables, l'organisation Réunion des parents et une année scolaire longue, interminable. Lisez notre article sur comment préparer votre enfant à l'école après les vacances d'été.

Nous comprenons que retourner à l’école après de longues vacances n’est pas facile pour un enfant. Alors pourquoi nous, parents, sommes-nous sûrs que l'enfant doit se préparer à étudier tout seul et ne peut pas l'aider ? C'est de votre aide dont votre enfant bien-aimé a le plus besoin. Il s'agit de l'adaptation dont l'enfant a besoin après les vacances. Bien entendu, en règle générale, aucun enfant en bonne santé n'essaie pas de maintenir la routine quotidienne habituelle et ne se lève pas à l'aube en été. Enfin, il a eu l'opportunité tant attendue de jouer tard dans la nuit, de lire un livre, de regarder la télévision ou simplement de marcher sans soucis dans la cour jusqu'à ce qu'il fasse nuit et que sa mère le « reconduise » chez lui. La même chose s'applique à l'alimentation. En été, l'enfant mange beaucoup et surtout ce qu'il aime et quand il veut, et non ce qui est donné au petit-déjeuner ou au déjeuner à l'école et strictement selon l'horaire. Si cet « anti-mode » perdure tout au long des vacances, il sera extrêmement difficile pour l'enfant de réintégrer l'horaire scolaire et de commencer à apprendre. Et, en raison d'une vie estivale sans nuages, nous subissons un stress qui ne contribue en aucun cas à des études à part entière. Idéalement, il est préférable de ne pas autoriser de changements dans l’horaire de l’enfant, de se lever à l’heure habituelle et de se coucher au plus tard à 21h00. Bien sur pas un mère aimante ne pourra pas sortir son enfant du lit à 7 heures du matin l'été et ne l'obligera pas à s'asseoir pour lire de la fiction. Vous devez donc reprendre votre routine quotidienne habituelle progressivement et plusieurs jours avant la rentrée scolaire. Ce n'est pas une tâche facile qui vous demandera beaucoup d'énergie, mais, après avoir traversé tous les griefs et toutes les larmes, vous ramènerez beaucoup plus facilement votre bébé à l'horaire « de travail » et aurez le temps de vous adapter au prochain. année scolaire.

Tout d'abord, vous devez exclure le visionnage de films et de programmes qui se terminent après 21h00. Idéalement, vous devriez arrêter complètement de regarder la télévision. Pour de bon.
Une semaine avant la rentrée scolaire, nous arrêtons de rester au lit jusqu'à midi et commençons à mener une vie active. Ce serait génial et très efficace si vous et votre enfant vous leviez tôt le matin et, après avoir pris le petit-déjeuner - du porridge sain, partiez pour une randonnée intéressante, à une exposition, pour une promenade, à la montagne, à un pique-nique, à un spectacle votre imagination, et ne vous contentez pas de dire : tout, à partir de ce jour, vous vous levez à 6h30 du matin et mangez des flocons d'avoine.
Maîtrisez un jeu simple et utile « J'aime que tu... » Prenez un jouet ou un objet et passez-le avec les mots « J'aime que tu... » Ce jeu révélera un côté nouveau et inattendu aux participants et aidera vous vous rapprochez de votre enfant. N'oubliez pas que pour un transfert d'objet, vous ne pouvez trouver qu'une seule dignité d'une personne, par exemple : « J'aime que tu sois une fille très soignée ». Bien sûr, plus vous transférez un élément entre vous, mieux c'est. Un autre jeu utile est "Je te veux". Le principe du jeu est similaire au précédent, mais le résultat est complètement différent.
Rappelons les cours assignés pour l'été. Les parents doivent s'assurer que tous les devoirs sont terminés et que la dernière nuit avant le 1er septembre n'est pas passée à souffrir à cause de livres et de manuels détestés. Bien sûr, il est préférable de faire ses devoirs au début de l’été et de les oublier pendant les vacances. Ne remettez pas cette activité au dernier jour et assurez-vous que votre enfant termine tous les devoirs et lit ce qui est nécessaire. Chers parents, il y en a un autre extrêmement méthode efficace vaincre la paresse de votre enfant. Pour ce faire, ne soyez pas offensé, vous devez surmonter votre propre paresse. Alors ne soyons pas paresseux, ouvrons le journal et étudions en détail ce qui a été réalisé et ce qui ne l’a pas été. La plupart le droit chemin- répartition uniforme de la charge. Ne consacrez pas plus de 30 minutes par jour à vos cours.
Il est absolument inacceptable qu'un enfant passe toutes ses vacances à regarder la télévision ou assis devant un ordinateur. Assurez-vous d'organiser des promenades familiales communes.
La « dernière nuit » avant le 1er septembre revêt une grande importance. Beaucoup dépend de la manière dont est organisée la soirée précédant la rentrée scolaire, à savoir de l'ambiance dans laquelle l'enfant rentre en classe. Surtout, cette soirée doit être calme. Essayez de ne pas faire de scandale, de ne pas faire de reproches, de ne pas arranger les choses. Assurez-vous de préparer votre mallette la veille. Laissez votre enfant faire cela de manière indépendante, mais sous votre surveillance. Préparez à l'avance les vêtements que l'enfant portera à l'assemblée festive. Pour éviter une matinée qui s’annonce chaotique, n’oubliez pas les petites choses aussi importantes que les collants, les nœuds, les chaussettes, le mouchoir, la cravate, le nœud papillon. Accrochez l'uniforme préparé et bien repassé sur des cintres et dans un endroit visible.
Pour qu’un enfant veuille aller à l’école, il doit être suffisamment motivé. Parlez-lui et dites-lui à quel point c'est formidable qu'il revoie les gars et apprenne beaucoup de choses nouvelles et intéressantes. Et le meilleur de tout, dites-lui comment vous vous prépariez pour l'école quand vous étiez aussi vieux qu'il l'est maintenant. Partagez vos sentiments et vos pensées. Cela vous rapprochera beaucoup de votre enfant et l’aidera.
Créez un ordre parfait. La maison doit avoir un environnement agréable et confortable, et toutes les choses doivent être à leur place. Prenez cette fonction pour vous. Assurez-vous que la nouvelle année scolaire ne commence pas avec des crayons dans les chaussettes, des gommes sous l'oreiller et d'autres choses inappropriées.
Ne faites pas d'histoires si au début votre enfant donne des notes complètement différentes de celles que vous attendez de lui. N'oubliez pas qu'il a besoin de temps pour se mettre d'humeur à apprendre et que si vous le poussez, ses notes risquent de ne pas s'améliorer. Par conséquent, si vous êtes déjà inscrit dans un club ou une section, attendez quelques semaines jusqu'à ce que les premiers jours de la nouvelle année scolaire soient passés. L'enfant dépense beaucoup d'énergie et une nouvelle activité peut le déstabiliser.
N'oubliez pas les promenades au grand air. Aussi difficile que cela puisse paraître, il est nécessaire de marcher avec votre enfant dans le parc ou dans la cour tous les soirs pendant au moins une demi-heure.
Nous introduisons davantage de fruits et légumes dans l’alimentation de l’enfant. Une bonne nutrition est un élément important de la réussite des études.
Pour que votre enfant soit incité à apprendre, n'oubliez pas l'affection et l'attention. Les enfants, comme les adultes, ont besoin des éloges et de la gentillesse de leurs parents. Et s’ils manquent d’amour, alors ils commencent à souffrir et deviennent des adultes malheureux. Cela s'applique non seulement aux élèves de première année, mais aussi aux lycéens. Parlez plus souvent à votre enfant, trouvez du temps. Lorsque vous le mettez au lit, n'oubliez pas de lui en dire quelques-uns Mots gentils. Passez plus de temps avec votre enfant, jouez, marchez, lisez, visitez. Ce n'est qu'en ressentant le soutien et les soins de ses parents qu'il sera beaucoup plus facile pour votre enfant de commencer une nouvelle journée d'école et de conquérir de nouveaux sommets.

Pendant que votre enfant « ronge le granit de la science à l’école », vous et moi apprenons nos leçons pour adultes. Nous apprenons la patience, la justice, l'attention et l'amour. N'oubliez pas qu'un enfant est comme un miroir. Cela vous reflète et si vous n’aimez pas cette réflexion, vous devez réfléchir sérieusement et commencer par vous-même. KAFABELLA.RU souhaite à tous les enfants et parents que l'année scolaire à venir soit intéressante, passionnante et productive. Aimez vos enfants, car seul VOTRE amour inconditionnel aidera votre enfant à atteindre des sommets dont vous ne pourriez même pas rêver. Dites-lui le plus souvent possible qu'il est le meilleur et qu'il réussira. Il doit savoir que le foyer est un lieu de force et d’amour, ce qui lui permet de faire face à toutes les difficultés.

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Anastasia Sergueïeva

Bientôt la rentrée scolaire : comment préparer son enfant à l'école après les vacances d'été ?

Plus le début du mois de septembre prochain approche, plus les parents commencent à se poser des questions. Comment préparer un enfant à l'école en août pour que la poursuite de son adaptation soit réussie ? Dois-je le charger d’études ou lui donner plus de repos ? Est-il possible d'aller à la mer juste avant la rentrée scolaire ? Ce qu'il faut considérer lors de l'achat fournitures scolaires? Il est temps de donner des réponses à ces questions et à d’autres.

Calendrier

L'été est une période plutôt tranquille pour les enfants : ils se couchent plus tard que d'habitude, parfois après minuit, et se lèvent donc beaucoup plus tard. Les parents accordent de telles libertés à leur progéniture, comme pour leur donner la possibilité de se reposer et de dormir toutes les heures de sommeil perdues à l'école. Et il n'y a rien de mal à cela, à moins bien sûr que l'enfant se couche systématiquement à une heure du matin et se réveille à midi. Mais si le coucher et le lever tardifs continuent jusqu'au 1er septembre, que vous le vouliez ou non, et que vous devez vous lever tôt, alors cela deviendra stressant pour l'enfant. Par conséquent, vous devez préparer progressivement votre enfant à une routine quotidienne plus stricte, en commençant au moins deux semaines avant l'école.

Cela ne signifie pas que vous devez immédiatement régler l'heure du coucher à neuf ou dix heures du soir et vous réveiller à six heures - décaler l'heure progressivement. Tout d'abord, couchez votre enfant 30 minutes plus tôt (et réveillez-le en conséquence), puis une heure, puis deux (en fonction de l'évolution du rythme veille-sommeil pendant les vacances).

Pour permettre à l'enfant de se préparer plus facilement au nouveau régime, et que rien ne l'empêche de s'endormir à temps, il doit s'endormir dans un état calme, lorsque rien ne peut le distraire. Essayez de vous assurer qu'au moins 1 à 2 heures avant le coucher, il ne regarde pas la télévision, ne joue pas à des jeux informatiques ou jeux mobiles, n'écoutait pas de musique forte, ne lisait pas de bandes dessinées ni de magazines. Vous pouvez lire un livre de fiction avec votre enfant, ou simplement lui parler, lui demander comment s'est passée sa journée, découvrir ce qui l'intéresse aujourd'hui - de cette façon, l'enfant trouvera un auditeur, partagera ses émotions et ses impressions avec vous et s'endormira beaucoup. plus paisiblement.

Alimentation des enfants

Pour comprendre comment préparer un enfant à l'école, vous devez vous soucier non seulement des habitudes de sommeil, mais également de l'alimentation. En été, les enfants ne mangent pas toujours à l'heure, rentrent chez eux en courant pour une collation uniquement lorsqu'ils ont du temps libre pour marcher et jouer avec des amis, mangent beaucoup de friandises comme des bonbons et des glaces, volent des friandises à leurs amis et mangent à un restaurant. faire la fête, cueillir des pommes dans les arbres... Pas de règles, il n'est pas question ici.

Par conséquent, au moins 2-3 semaines avant le 1er septembre, commencez à nourrir vos enfants selon l'horaire scolaire : au moins trois fois par jour, à la même heure (en tenant compte de l'heure de fin des cours), en minimisant les friandises nocives et en saturant le régime alimentaire sain et plats délicieux avec une teneur suffisante en vitamines et micro-éléments. Les jeux et les promenades ne doivent pas gêner le sommeil et l'alimentation !

Développement des compétences en communication

Au fil des années, l'une des rares choses qui donnaient envie aux enfants d'aller à l'école était une rencontre tant attendue avec des amis après les vacances d'été : un échange d'impressions, l'occasion de savoir comment quelqu'un avait passé l'été, si quelqu'un avait changé en apparence, j'ai acquis de nouveaux vêtements, etc. Si votre progéniture, même pour cette raison, ne veut pas aller à l'école, le problème ne réside peut-être pas seulement dans l'attente d'études ennuyeuses et difficiles. Peut-être que l'enfant a des problèmes d'estime de soi, qu'il est asservi et qu'il n'a pas d'amis parmi ses camarades de classe. La réticence à aller à l'école se manifeste également chez les enfants qui passent en parallèle dans une autre classe ou dans une autre école.

Si le problème est grave, il est préférable de montrer l'enfant à un enfant expérimenté. Psychologue enfant, mais vous pouvez aussi avoir le temps d’aider votre enfant à mieux socialiser en classe. Remplissez le reste de son été d'impressions lumineuses ! Allez vous promener, au cinéma, dans un glacier, allez à une rivière ou à un lac, faites un pique-nique, faites du vélo, jouez à divers jeux, visitez un parc d'attractions, un musée intéressant, un zoo. Tout cela figurera sur la liste de la façon dont il a passé son été - actif, mouvementé, amusant - pour qu'il n'ait pas honte de le dire à ses amis.

Mais il vaut mieux ne pas planifier de voyages dans d'autres pays et d'autres zones climatiques fin août : l'acclimatation et les nouvelles expériences perturberont l'enfant lorsqu'il s'assiéra immédiatement à un pupitre d'école à son retour et sera obligé d'étudier et d'écouter calmement et avec diligence. à l'enseignant.

L'achat d'un jouet, d'un gadget ou d'une autre chose désirée peut également devenir une nouveauté agréable pour un enfant, qu'il peut montrer à ses camarades de classe et devenir plus cool à leurs yeux, ce qui est typique des enfants et même des adolescents. De plus, en raison de la popularité des réseaux sociaux et de la disponibilité de gadgets pour tout le monde (même les élèves de cinquième année peuvent utiliser Instagram), les enfants ont besoin de preuves photographiques d'un bon repos.

Si les pairs de votre enfant vivent chez vous ou dans la rue, encouragez-les à jouer ensemble, invitez-les chez vous pour que les enfants puissent regarder des dessins animés ensemble, cuisiner, jouer et discuter - cela contribuera également à accélérer la socialisation au sein de l'équipe. et faciliter la préparation à l'école.

Assurez-vous d'assister à l'appel scolaire avec votre enfant, qui a généralement lieu au cours des 2-3 derniers jours du mois d'août. L'enfant pourra ainsi se replonger dans le milieu scolaire, déambuler dans les couloirs de l'école, s'asseoir à un pupitre, rencontrer professeur de classe, enseignants et camarades de classe, mais en même temps, il n'aura pas à commencer immédiatement à étudier et à s'asseoir en classe. Ce sera une petite répétition pour aller à l'école qui vous aidera à préparer votre enfant à l'école et à l'aider à s'adapter.

Comment préparer votre enfant à l'école

Les parents se demandent souvent s'ils doivent préparer leurs enfants pour l'école en août ou les laisser profiter des vacances tant qu'ils le peuvent. Dans ce cas, la règle du « juste milieu » s’applique : vous ne devriez pas charger votre enfant de répéter tout le matériel, mais il n’est pas nécessaire de contourner complètement la préparation à la maison.

Au premier trimestre scolaire, de nombreuses matières prévoient la répétition de la matière couverte, vous pouvez donc laisser de côté les mathématiques, votre langue maternelle et les autres matières pour l'instant. Mais pour que votre enfant se souvienne à nouveau de la façon de tenir un stylo dans ses mains, donnez-lui une courte dictée, que vous pouvez trouver sur Internet, et vérifiez en même temps son niveau d'alphabétisation.

Ce qu'il vaut mieux faire, au moins partiellement, c'est lire la littérature assignée pour l'été. La lecture développe la pensée abstraite et l'imagination chez un enfant et l'initie à de nouvelles situations sociales, alors n'évitez pas cette tâche. Même s'il reste quelques semaines avant septembre, lisez au moins un livre ou plusieurs histoires. Vous pouvez également consacrer au moins vingt minutes par jour à la répétition une langue étrangère, seulement dans forme de jeu, si l'enfant étudie en école primaire- par exemple, en utilisant des dessins animés ou des vidéos amusantes.

Achat de fournitures pédagogiques

Et enfin, l'étape la plus intéressante et la plus importante pour les enfants est l'achat de cahiers, agendas, stylos, trousses, sacs à dos et autres affaires scolaires et petites choses qui lui seront utiles en classe. Assurez-vous d'emmener votre enfant faire les courses avec vous et n'achetez rien à son insu, notamment des vêtements, un agenda et un sac.

Donnez-lui toujours le droit de choisir, ne le forcez pas à acheter quelque chose qu’il n’aime pas. Même si votre budget est limité, proposez-lui de choisir, par exemple, une trousse, parmi trois options peu coûteuses. De cette façon, l'enfant aura toujours le sentiment d'avoir lui-même influencé la décision finale, il sentira son importance et aura hâte d'aller à l'école et de remplir un nouveau sac à dos avec de nouveaux cahiers et une nouvelle trousse avec de nouveaux stylos et crayons. .

Nous espérons que ce plan vous aidera à comprendre comment préparer votre enfant à l'école après les vacances d'été, même s'il ne reste que quelques semaines avant la rentrée scolaire. Comment préparer à l'école un élève de première année qui n'est pas encore familier avec l'école ? Regardez l'avis d'un médecin expérimenté dans cette vidéo :

Prenez-le pour vous et parlez-en à vos amis !

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L'automne est associé non seulement aux feuilles jaunes, au froid et à la pluie, mais aussi aux études actives. L'idée que les vacances sont déjà terminées et que la vie scolaire quotidienne, les devoirs et les examens nous attendent, provoque la panique et la réticence à étudier chez les écoliers. Comment faire en sorte qu'après les vacances, votre enfant rassemble son courage et aille à l'école avec grand plaisir ? Il y a beaucoup de conseils simples, ce qui vous aidera le plus efficacement à vous mettre dans une ambiance de travail, tant d'un point de vue moral que physique. Nous parlerons de certains d’entre eux dans cet article.

Pourquoi faut-il préparer la rentrée après les vacances ?

Pendant les vacances d'été, les enfants développent leur propre routine. Ils se couchent et se lèvent tard, ne mangent que pendant les pauses entre les matchs et se concentrent sur la restauration rapide, les chips, les crackers, le Coca-Cola, et non sur la nourriture saine, reste souvent coincé dans jeux d'ordinateur, regardez un grand nombre de films, jouez dehors jusqu'à la nuit tombée. En d’autres termes, ils profitent pleinement de la liberté estivale. Mais Après les vacances la liberté prend fin et tous les enfants s'assoient aux pupitres de l'école. Afin que cette période ne se transforme pas en un véritable cauchemar pour l'enfant, une préparation préalable est nécessaire pour contribuer à motiver l'élève à acquérir de nouvelles connaissances.

Il est nécessaire de préparer à l'avance la rentrée scolaire, afin que plus tard l'enfant ne développe pas de stress et d'aversion pour l'école. L'idéal serait que vous commenciez à vous préparer avec votre enfant quelque part début août. C'est un excellent moment pour l'élève de se connecter à la vie quotidienne de l'école.

Il est très important de se préparer progressivement pour que l'enfant ne perde pas complètement l'envie d'apprendre.

Vous devez commencer à vous préparer à la vie scolaire au quotidien en pensant à votre santé. Après tout, pour acquérir de nouvelles connaissances, il est très important d’être en bonne santé et fort. Si votre enfant a l'habitude de jouer dehors jusqu'à tard et de regarder ses films préférés jusqu'à minuit, vous devrez le reconfigurer en mode école, c'est-à-dire se coucher avant 22h00 et se lever à 7h00. Préparez-vous à ce que ce soit difficile au début. Mais avec le temps, l'enfant entrera dans ce mode et à partir du 1er septembre, il se réveillera facilement le matin en se sentant plutôt joyeux.

Nutrition adéquat

La nutrition est également très importante pour les enfants âge scolaire. Après tout, leur cerveau subit un stress énorme. Si en été vous avez l'habitude de chouchouter votre enfant avec des glaces, divers fast-foods, des bonbons, des chips et d'autres non- produits sains, puis à mesure que l'école approche, vous devriez les abandonner complètement. À ce stade, il est très important de faire adopter à l’enfant une alimentation équilibrée, comprenant un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner complets. Il est très important de faire attention à la viande, au poisson, aux fruits et aux légumes, qui sont riches en tous nutriments. Et au lieu de boissons gazeuses sucrées, il est préférable de boire du jus de raisin ou de pomme.

Promenades en plein air

Si votre enfant ne parvient pas à s'arracher à l'ordinateur, assurez-vous de lui demander de sortir prendre l'air. Et à la rentrée, ne négligez pas les petites promenades après les cours.

Même une demi-heure passée dans un parc ou une forêt donnera à votre enfant bonne humeur et vous chargera d'énergie.

Programme culturel

Si pendant les vacances d'été les principaux intérêts de l'enfant étaient les jeux de tir, les poupées, les jeux de ballon ou d'autres divertissements, alors à la veille du quotidien scolaire, faites-lui découvrir un programme plus culturel qui développe et élargit parfaitement ses horizons. Cela peut être une visite au zoo, au théâtre ou à une exposition. Et après avoir passé du temps ensemble, demandez à votre enfant d'écrire un court essai sur ce qu'il a vu de si intéressant.

Acheter de nouvelles choses

Le shopping est une expérience agréable non seulement pour les adultes, mais aussi pour les enfants. Il sera donc très utile d'aller à une foire scolaire. Une nouvelle mallette, un agenda, des chaussures, une veste, des cahiers odorants, de beaux stylos et règles - pas un seul écolier ou écolière ne peut résister à tout cela.

Nouvelles connaissances

De nouveaux amis seront utiles, surtout si l'enfant a été transféré dans une autre école. Des connaissances agréables ne vous laisseront pas vous ennuyer et augmenteront votre confiance en vous. Si vous avez de vieux amis, ne négligez pas de les rencontrer. C'est plus amusant d'étudier et de faire ses devoirs ensemble.

Formation intéressante

Faire ses devoirs n’est probablement pas quelque chose que beaucoup d’étudiants aiment, surtout s’ils ont beaucoup de devoirs à faire pour l’été. Mais il faut quand même les faire. Que faire dans ce cas, comment faire étudier son enfant ? Vous pouvez transformer vos devoirs en jeu intéressant. Par exemple, si un enfant a lu un livre attribué selon le programme scolaire, il reçoit un prix sous la forme d'une visite dans un parc aquatique ou d'une promenade à cheval.

En consacrant au moins 30 minutes par jour aux devoirs, votre enfant s'adaptera plus facilement à ses études.

Note aux parents : que ne faut-il pas faire ?

Il existe de nombreux points que les parents doivent connaître pour ne pas gâcher l’humeur de leur enfant et l’empêcher de vouloir apprendre. Nous avons souligné les plus importants d’entre eux :

En aucun cas vous ne devez surcharger votre enfant de manuels et de devoirs. Il devrait profiter de l'été. Incluez un peu de tout par jour.
Ne transférez pas soudainement votre enfant à un régime strict.
Ne privez pas l'étudiant de rencontres entre amis.

Compte tenu de toutes ces nuances, le passage au mode scolaire sera très facile et agréable, et votre enfant étudiera probablement avec grand plaisir.

Questions et réponses:

Pourquoi faut-il préparer son enfant à la rentrée scolaire en amont ?

Cela est nécessaire pour garantir que l'enfant est mentalement et physiquement apte au travail.

Combien de jours à l’avance faut-il préparer son enfant à l’école ?

Le plus tôt le mieux. Idéalement - 3 semaines avant le 1er septembre. Pendant ce temps, il aura le temps de se brancher sur la vie quotidienne de l'école.

Comment bien préparer son enfant à l'école ?

Cela doit se faire progressivement. Sinon, l'enfant risque de perdre l'envie d'aller à l'école. Un sommeil sain, nutrition adéquat, des promenades au grand air, un programme culturel, l'achat de nouveautés et de fournitures scolaires, c'est la bonne préparation de l'enfant pour la rentrée.

Est-il nécessaire d'étudier pendant les vacances ?

Vous ne devez pas forcer votre enfant à étudier pendant les vacances. Mais vous devez quand même faire vos devoirs. La solution idéale serait une charge uniforme, c'est-à-dire qu'un mois avant la rentrée scolaire, vous devez consacrer au moins 30 minutes par jour aux devoirs.

Qu'est-ce qui est interdit ?

Il ne faut pas priver votre enfant de l'été en lui interdisant de sortir avec des amis, de bourrer ses manuels et de faire ses devoirs jusqu'à la nuit. Dans tout, il faut savoir s’arrêter.