ჩვენი ცხოვრება მოვლენათა ციკლია და მასში არის მომენტები, რომლებიც უბრალოდ ჩვენს კონტროლს არ სცილდება. თქვენ დაიწყეთ შეხვედრა მასთან, რომელზეც მთელი ცხოვრება ოცნებობდით. მაგრამ რაღაც არ გამოვიდა, რაღაც ისე არ წავიდა, როგორც ჩვენ გვსურდა. ისე, ხანდახან ამის გამო თავს არ უნდა გაკიცხოთ, თავზე ნაცარი დაასხუროთ. მაგრამ როგორ უნდა დაშორდე გოგონას, რომლის მიმართ ჯერ კიდევ გაქვს რაღაც გრძნობები. ახლა დაიწყებ საკუთარი თავის დადანაშაულებას ყველა ცოდვის გამო და გჯერა, რომ შენს გამო სხვისი ბედი გატეხილია.

ჯერ ერთი, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და ყველა ვუშვებთ შეცდომებს. მთავარია, რომ თქვენ გადაწყვიტეთ ამ სტატიის წაკითხვა - ეს ნიშნავს, რომ თქვენ კარგი კაციდა არ გინდა ატკინო გოგონა, რომლის დატოვებაც გინდა. მეორეც, მაშინაც კი, თუ ეს მას თავიდან ავნებს, თქვენ მაინც არ ინახავთ მას სიბნელეში. გაცილებით უარესია, არ გქონდეს გრძნობები ადამიანის მიმართ და შეინახო ის „რეზერვში“. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ მას რაც შეიძლება ადრე უთხარით, მაშინ ისიც შეძლებს მოაწესრიგოს თავისი ცხოვრება და არ დაკარგოს დრო. მთავარია უსიამოვნო ამბების ფრთხილად, შეურაცხყოფის, დამცირებისა და ტკივილის გარეშე გადმოცემა.

რატომ ტოვებენ კაცები

ურთიერთობის აგების მომენტიდან, არც ერთ მხარეს არ შეუძლია მომავლის წინასწარმეტყველება. დიახ, თითოეულ შეყვარებულს ეჩვენება, რომ მთელი მათი ცხოვრება სინაზის, ურთიერთგაგების, სიყვარულისა და ვნების ვარდებით იქნება დაფარული. მაგრამ ის შედგება არა მხოლოდ ტკბილეულის თაიგულის პერიოდისგან. ის შეიცავს ყოველდღიურ ცხოვრებას, სამუშაოს, გაუგებრობას, ჩხუბს, კონფლიქტებს, ეჭვიანობას და ღალატს. ყოველ შემთხვევაში, არ არის არც ერთი ოჯახი, სადაც პრობლემები წარმოიქმნება.

მაგრამ ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ადამიანი თითქოს არაფერს აკეთებს, ცდილობს, ქმნის კომფორტს, სიმყუდროვეს, უყვარს. მაგრამ მე მინდა წავიდე! როგორ დაშორდეთ გოგონას, რომლის მიმართაც გრძნობები აღარ გაქვთ? გაგრილების ძირითადი მიზეზები შეიძლება იყოს:

• გრძნობების დაკარგვა;
• დისკომფორტი ურთიერთობებში;
• ღალატი;
• ცვლილებები ცხოვრებაში;
• ინტერესთა განსხვავება და ა.შ.

ძირითადი პარამეტრები

არსებობს ორი გზა - დაასრულო ურთიერთობა დეკლარირებით და ცალმხრივად მოქმედებით. და დაიშალნენ მშვიდობიანად, მხარეთა ურთიერთშეთანხმებით. ქალებისგან განსხვავებით, მამაკაცები უფრო მკაცრად იქცევიან და ეს მათი მთავარი შეცდომაა. თქვენ უნდა მოიქცეთ გოგონასთან ფრთხილად, ფრთხილად, მისი სიამაყის შელახვის გარეშე. დიახ, ბიჭი სათანადოდ უნდა მოემზადოს საუბრისთვის, მაგრამ რაც არ უნდა ეცადოს, ეს პროცესი გოგოსთვის მტკივნეული იქნება. მით უმეტეს, თუ მას აქვს ნაზი გრძნობები მის მიმართ.

მნიშვნელოვანია: თქვენ აბსოლუტურად არ უნდა შეატყობინოთ დაშორების შესახებ ტელეფონით ან სოციალურ ქსელში. მის გულს არა მხოლოდ ნაწილებად ტეხავთ, არამედ ამას შორიდანაც ახერხებთ. ნუ იქნები მშიშარა და გადაარჩინე მისი სიამაყის ნარჩენები მაინც.

როდის უნდა გადაწყვიტოს დაშორება

ასე რომ, მამაკაცებიც უსიამოვნო ამბებს გადმოსცემენ. მაგრამ ისინი ამას ყოველთვის არ აკეთებენ შედეგებზე ფიქრის გარეშე. მაგრამ ისინი გადაწყვეტენ ამ ნაბიჯის გადადგმას შემდეგი მიზეზების გამო:

• არ არსებობს ერთად ბედნიერი მომავლის პერსპექტივები;
• არ შეგიძლია შეეგუო შენი შეყვარებულის ნაკლოვანებებს;
• სურს ურთიერთობის დასრულება პირველი მიტოვების შიშით;
• გოგონასთან კავშირი მხოლოდ მის მიმართ სიბრალულის გრძნობას ეყრდნობა;
• გრძნობები გაქრა;
• თქვენ ის იმდენად არ მოგწონთ, რომ გრცხვენიათ მასთან ერთად საზოგადოებაში გამოჩენა;
• მასთან მჭიდრო კონტაქტი უსიამოვნოა თქვენთვის, ის არ აღგზნებს თქვენ, როგორც ქალს;
• ის აკეთებს შენთვის არასასიამოვნო საქმეებს - ბევრს სვამს, იყენებს ნარკოტიკებს, ეწევა და ა.შ.
• ანთებული ხარ ძლიერი გრძნობებისხვა ქალს;
• თქვენი ერთად ცხოვრება აუტანელია მუდმივი ჩხუბის, სკანდალების, ისტერიკის და ა.შ.

სექსი, როგორც ურთიერთობის გაწყვეტის მიზეზი

ამის თქმა არ შეიძლება ოჯახური ცხოვრებაეყრდნობა მხოლოდ სექსუალურ კონტაქტს. მაგრამ სქესობრივი კავშირი- ეს არის ოჯახის განუყოფელი და მნიშვნელოვანი ნაწილი, ერთ-ერთი სამშენებლო მასალა ძლიერი და აყვავებული ოჯახის შესაქმნელად. სწორედ პლატონური სიყვარული არსებობს წიგნებში და ფსიქიატრების მონაცემებით თუ ვიმსჯელებთ, ეს ნორმიდან გადახრაა. მაგრამ ხდება ისე, რომ სექსუალური შეუთავსებლობა წარმოიქმნება ქალსა და მამაკაცს შორის.

ეს შეიძლება წარმოიშვას როგორც ფიზიკური მიზეზების გამო - ორგანოს ზომა, საშვილოსნოს განსაკუთრებული სტრუქტურა, საშო და მორალური მიზეზების გამო - ის ძალიან მორცხვია, ის ძალიან რთული. ან თქვენი შეყვარებული ძალიან ბევრს ითხოვს და ვერ მიიღებს ნამდვილ სიამოვნებას თქვენთან სიახლოვისგან. სექსის პრობლემა შეიძლება გახდეს ყველა საკითხში შემდგომი შეუსაბამობების განვითარების საფუძველი. სათანადო სიამოვნების მიღების გარეშე გროვდება გაღიზიანება და ბრაზი. და სრულიად ლოგიკურია, რომ სხვა ქალს ეძებ, ვისთანაც კომფორტულად იქნები. ინტიმურ საკითხებში შეუთავსებლობა ურთიერთობის შეწყვეტის მნიშვნელოვანი არგუმენტია.

სწორია თქვენი გადაწყვეტილება?

ჩვენ წრეში ვტრიალებთ სხვადასხვა პირებს. და ჩვენი გემოვნება ყოველთვის არ ემთხვევა ჩვენი ოჯახის, საყვარელი ადამიანების და მეგობრების გემოვნებას. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მათთან ჩვენი პრეფერენციების სრულად კოორდინაცია გვჭირდება. სწორედ ამ მიზეზით ადამიანები ხშირად წყდებიან მეგობრებთან და საყვარელ ადამიანებთან, რომლებიც გულზე ძვირფასია. ყურადღებით შეისწავლეთ შემდეგი პუნქტები და დაიმახსოვრე ისინი სამუდამოდ.

შენი მეგობრები შენს შეყვარებულს "არ არიან შეყვარებულები".ისინი უამრავ მიზეზს ასახელებენ - ის მახინჯია, არ იცის საჭმლის მომზადება, არ გვაძლევს თავისუფლად კომუნიკაციის საშუალებას და ა.შ. იყავით ფრთხილად - მათთან კი არა, მასთან ერთად გჭირდებათ თავშესაფრის გაზიარება. რატომ აკეთებენ ისინი თავიანთ შეფასებებს და საერთოდ, რა შუაშია მათი აზრი? დამიჯერე, არცერთი მათგანი, ვინც შენს სულში დაბნეულობას გინერგავს, არ მოგცემს უფლებას სიტყვის თქმას თავის ვნებაზე. პირიქით, ისინი შენზე ეჭვიანობენ და ამით სურთ თავიანთი პოზიციების შედარება.

შენს ოჯახს არ მოსწონდა შენი საყვარელი.საკუთარი და, დედა და მამა მას უარყოფითად ექცევიან, არ მოსწონთ და არ სურთ მისი ოჯახში მიღება. დიახ, აქ ბევრად უფრო რთულია, რადგან ის და ისინი შენთვის ყველაზე ძვირფასი და უახლოესი ადამიანები არიან. არ მინდა დავკარგო ურთიერთობა რომელიმე მათგანთან. Რა უნდა ვქნა?

თუ მართლა გიყვარს შენი შეყვარებული, დაელაპარაკე მას. დამეთანხმებით, რომ ის არ განიკითხავს თავის უფროსებს. და ამავდროულად, ნათესავებს აუხსენით, რომ თქვენ ხართ ზრდასრული, დამოუკიდებელი ადამიანი და შეარჩევთ საყვარელ ადამიანს თქვენი პრეფერენციებიდან გამომდინარე. მთავარია შეინარჩუნოთ სიყვარული თუ თქვენ შორის არის. ძალიან მალე თქვენ ნამდვილად დაიწყებთ მხოლოდ ერთმანეთისთვის ცხოვრებას, ოჯახის შექმნას. დრო კი თქვენს სასარგებლოდ თამაშობს, ბავშვები დაიბადებიან - მშობლებს მაშინვე შეუყვარდებათ ახალგაზრდა დედა და ყველაფერში დაეხმარებიან ახალგაზრდა ოჯახს.

როგორ დავშორდეთ გოგონას ისე, რომ არ ავნოთ

ფსიქოლოგები დაჟინებით გვირჩევენ, ვინც სკანდალებისა და ემოციების აფეთქების დროს ურთიერთობის გაწყვეტას გადაწყვეტს, ნაჩქარევი გადაწყვეტილებები არ მიიღოს. ჩხუბი წავა, ვნებები ჩაცხრება, სიყვარული კი დარჩება. ასეთ მდგომარეობაში შეგიძლიათ დაუშვებელი შეცდომა დაუშვათ და მთელი ცხოვრება ინანოთ. მნიშვნელოვანია მოიქცეთ მშვიდად და გონივრულად და მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების მიღებამდე იფიქროთ საკითხზე. გააკეთე მსუბუქი ვიზუალური ტანვარჯიში.

1. წარმოიდგინე, რომ შენს შეყვარებულს უკვე უთხარი დაშორების შესახებ. გააკეთეთ ვიზუალური წარმოდგენა სახლში მარტო ყოფნისას. Რას გრძნობ? თუ გრძნობთ მცირე დისკომფორტს და ამავდროულად სიმსუბუქეს, თავისუფლების განცდას - არ გაჩერდეთ, გაწყვიტეთ ურთიერთობა.
2. კიდევ ერთხელ ვიმეორებთ - არ უთხრათ მას თქვენი გადაწყვეტილების შესახებ ტელეფონით ან ინტერნეტით. მოგიწევთ მოთმინება და ნერვების მოგროვება, რადგან ყველაზე ხშირად გოგოსთან ახსნა ისტერიკებით და ცრემლებით მთავრდება. სამწუხაროდ, ამის გარეშე გზა არ არის!

რა უნდა გააკეთოს კაცმა ურთიერთობის გაწყვეტისას

1. უპირველეს ყოვლისა, ნეიტრალურ ადგილას მოიწვიე ის, ვისთანაც დაშორება გინდა. ისაუბრეთ თავდაჯერებულად, გულწრფელად და ღიად თქვენი გადაწყვეტილების შესახებ.
2. უთხარით მას, რომ თქვენს შემდგომ თანაცხოვრებას აზრი არ აქვს, რადგან მომავლის პერსპექტივა არ არსებობს.
3. საუბრის დაწყებისას ჯერ ხაზს უსვამს გოგონას ყველა დადებით თვისებას. აცნობეთ მას, რომ თქვენ დიდ პატივს სცემთ მას, როგორც ქალს, მეგობარს და უბრალოდ ადამიანს. და თუ ახლა არ დაშორდებით, მაშინ პატივისცემის კვალიც არ დარჩება, ასე რომ თქვენ უნდა გაჩერდეთ ახლა, გადაწყვეტილების მოგვიანებით გადადების გარეშე.
4. გაუზიარე მას, რამდენად კარგი იყო მასთან და რომ თქვენ განიცადეთ ბევრი სასიამოვნო მომენტი მისი ძალისხმევისა და ყოფნის წყალობით. უთხარით მას დიდი მადლობა ამ ყველაფრისთვის და შესთავაზეთ კონტაქტების გაგრძელება, ყოველ შემთხვევაში, კარგი მეგობრების დონეზე.

დარჩით ბოლომდე მამაკაცად და დაშორების მთელი ბრალი საკუთარ თავზე აიღეთ. იმისათვის, რომ დაშორდეთ გოგონას, რომელიც ძალიან გიყვართ და ვერ იტანს მის ნაკლოვანებებს, პრობლემებსა და დამოკიდებულებებს, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ხარვეზებზე. არავითარ შემთხვევაში არ უთხრათ, რომ ცუდი დიასახლისია, თამბაქოს და ალკოჰოლის სუნი ასდის. როგორიც არ უნდა იყოს ის, ვერ შელახავ მის სიამაყეს.

როგორ დავშორდეთ გოგოს ახალი სიყვარულის გამო

თუ ახალი ურთიერთობის გამო შეყვარებულთან დაშორება გადაწყვიტე, ღმერთმა ქნას, აღიარო! ვერც ერთი ქალი ვერ გადარჩება მშვიდად იმ ფაქტს, რომ ის ვიღაცამ შეცვალა. იყავით ბრძენი, დამალეთ ახალი ურთიერთობები. და მიჰყევით გამოცდილი ფსიქოლოგების რჩევებს:

1. იცხოვრე მარტომ დაშორების შემდეგ. უმჯობესია, თუ დაბრუნდებით მშობლების თავშესაფარში. საკუთარი ბინაც რომ გქონდეს, ცოტა ხნით ცარიელი დაჯდეს, რადგან ყველას ესმის, რომ ეს ბაკალავრიატის "ქოხია". საუკეთესო ადგილიგოგონებთან სიამოვნებისთვის.
2. უთხარით თქვენს ახლო მეგობრებს და ოჯახს, რომლებმაც იციან თქვენი ახალი ურთიერთობის შესახებ, დახურონ. მან არ უნდა გაარკვიოს ამის შესახებ, თორემ მშვიდობას არ მისცემს ან ინტრიგებს მოაწყობს. კიდევ უფრო უარესი, ის დაიწყებს ტანჯვას და დეპრესიაში ჩავარდება. გოგონასთვის ეს საშინელი დარტყმა იქნება, რის შემდეგაც ქალს შეუძლია ნებისმიერი ქმედება.
3. უმჯობესია შეთანხმდეთ ურთიერთობის შეწყვეტაზე. ასეთი ნაზი მიდგომა მას დროს მისცემს თქვენთან შეგუებას და დაშორება ცოტა ხნის შემდეგ ნაკლებად მტკივნეული იქნება. ასე სასიყვარულო ურთიერთობის სტადიიდან მეგობრულზე გადახვალთ, შემდეგ ნეიტრალურზე.

როგორ დავშორდეთ ლამაზად და სწორად

ყველა არ ახერხებს ყოფილ საყვარელთან განშორებას ფრთხილად და უშედეგოდ. Მინიმუმ მოკლე დრო, მაგრამ მაინც შეგახსენებთ საკუთარ თავს. და ეს ნორმალურია, რეზინა არ გამოგიფურთხავთ, ბოდიში უხეში შედარებისთვის. მაგრამ იმის მიხედვით, თუ როგორ ატარებთ ბოლო დღეებს განშორებამდე, საათებსა და წუთებს, ადამიანი დიდხანს იტანჯება საკუთარ თავს და თქვენ. ან ის სწრაფად მოშორდება და გააგრძელებს ცხოვრებას შენს გარეშე.

დამიჯერე, საქმე მხოლოდ ის არ არის, რომ შენი წასვლის გამო ადამიანი თავს საშინლად იგრძნობს. ეს არის ის, რაც გჭირდებათ პირველ რიგში - მხოლოდ ამის შემდეგ სასიამოვნო განშორებათქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ სრული კომფორტი ახალი კავშირისგან, ისუნთქოთ მარტივად და თავისუფლად, საკუთარი თავის არაფერში დადანაშაულების გარეშე - რა შეიძლება იყოს უკეთესი?

1. ის არასოდეს დაივიწყებს, რაც შენ უთხრა! მაგრამ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა შეარბილოთ დარტყმები და დაარწმუნოთ გოგონა, რომ ის არის ის, ვინც გტოვებს და არა თქვენ! თქვენი ღიაობა და პატიოსნება უნდა იყოს ფუნდამენტური იმისთვის, რომ ის დარწმუნდეს რა ხდება. მან უნდა იცოდეს სიმართლე - შენ მიდიხარ. თქვენ შეგიძლიათ მიუთითოთ სხვადასხვა მიზეზი (გარდა ახალი ვნების არსებობისა), თუ რატომ დაშორდებით ერთმანეთს.
2. არ დატოვოთ "ცარიელი" ადგილები მის მეხსიერებაში, გოგონამ უნდა იცოდეს პასუხი ყველა კითხვაზე, რომელიც მის მეოცნებე თავში ჩნდება. საუბრის დროს კი მიეცით საშუალება მოისმინოს ყველა ის კითხვა, რაც აქვს და გასცეს მკაფიო, დეტალური და ამომწურავი პასუხი. კარგი იქნება, თუ მშვიდი საუბრის შემდეგ მას სახლში წაიყვანთ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მეგობრული ნაბიჯი იყო, მას მაინც უნდა ეგრძნო თავი ქალად, რომელსაც ზრუნავდნენ.
3. როგორც კი დადგება მომენტი, როცა გადაწყვეტთ უთხრათ მას დაშორების შესახებ, არანაირი საჩუქრები. მისთვის წარდგენილი ნებისმიერი ნივთი არის მონეტიზაცია, თქვენი გრძნობების ნამდვილი განსახიერება. და თუ აჩუქებთ მას, მოაწყობთ სიურპრიზებს, მაშინ გრძნობები გაქვთ. გეჩვენებათ, რომ ეს წესიერების ჟესტია, მაგრამ მისთვის ეს სიყვარულია! ასე რომ შეწყვიტე ეს ყველაფერი. როგორც კი ეტყვით მას დაშორების შესახებ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რომელიმე ბოლო საჩუქარი თავის ადგილზე დარჩეს, სავარაუდოდ, ისინი დაამშვენებს ერთ-ერთ ნაგვის ურნას თქვენს სახლთან.
4. არ გადადოთ საუბარი დაშორებაზე მოგვიანებით. რაც უფრო დიდხანს გაიწელება ეს სამაჯური, მით უარესი იქნება მისთვის. თქვენ არ შეგიძლიათ "მოკლათ" ადამიანი ნაწილ-ნაწილ მოწყალების გამო, რადგან მხოლოდ აუარესებთ სიტუაციას. თუ წასვლას გადაწყვეტთ, შეგვატყობინეთ რაც შეიძლება ფრთხილად და წადით! დიახ, საუბარი ადვილი არ იქნება, ის ინერვიულებს და იტანჯება. მაგრამ ის ერთდროულად გაიგებს ყველაფერს და ხვდება, რომ არაფრის იმედი არ არის, თქვენი ურთიერთობა ლოგიკურ დასასრულამდე მივიდა. თუ დააყოვნებთ, ის ნერვიულობს, დეპრესიაში ჩავარდება და შურისძიების მეთოდებს ეძებს.
5. საუბრის დროს გოგონები ხშირად იწყებენ გინებას, ემოციურები არიან და მამაკაცს ადანაშაულებენ ყველა უსიამოვნებაში. არ უნდა გააპროტესტოთ და არავითარ შემთხვევაში არ შეხვიდეთ კამათში. ძველი გრძნობების, წყენისა და ჩხუბის გაცოცხლება საზიანოა მათთვის, ვინც ურთიერთობის გაწყვეტა გადაწყვიტა. ნება მიეცით დაიფიცოს, დაგაშანტაჟოს, შეგაშინოთ, რომ მოგკლავს ან თავს მოიკლავს - შენი საქმეა ბოდიშის მოხდა და გაჩუმება. მაშინაც კი, თუ მან თაიგულს დაგასხას, მოითმინე!

ამ სიტუაციაში მაინც შენ ხარ დამნაშავე, დამეთანხმები. თუ არ იცით როგორ გააკეთოთ ეს, ჯერ ფსიქოლოგს მიმართეთ. ისინი გეტყვიან მამაკაცის ქცევის ზუსტ ტიპს მოცემულ სიტუაციაში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ გოგონა ძალიან ინტრუზიულია

"სიყვარული არ არის კარტოფილი - არ შეიძლება ფანჯრიდან გადააგდო!" - გახსოვს ეს გამონათქვამი? არავინ მოგცემთ გარანტიას, რომ დაშორების შესახებ გულწრფელი და გულწრფელი საუბრის შემდეგაც კი, გოგონა მშვიდად გაგიშვებთ. თუ მას ძალიან უყვარხართ ან მტკივნეულად არის მიჯაჭვული, ის ყველაფერს გააკეთებს თქვენი სიყვარულის დასაბრუნებლად. ასეთ შემთხვევებში საინტერესო მოქმედებები დაგეხმარებათ, რაც შესაძლოა თქვენთვის არ იყოს დამახასიათებელი. დიახ, ისინი არ არიან საუკეთესოები, მათ არ შეიძლება ეწოდოს ლამაზი და სწორი გზადაშორდი გოგონას, რომელსაც უყვარხარ, მაგრამ ეს ნაბიჯები გადადგმულია მხოლოდ როგორც უკანასკნელი საშუალება. წაიკითხეთ და მიჰყევით შემდეგ პუნქტებს.

აიძულე მან შენ დატოვოს.ზოგიერთ შემთხვევაში ეს ჯერ კიდევ შესაძლებელია! დაიწყეთ თქვენი ჭუჭყიანი წინდების ყველგან გადაყრა, ნუ გარეცხავთ ჭურჭელს, ნუ ასუფთავებთ. ნაგავი მთელ სახლში, ბინძურდება - ქალებს არ უყვართ ზარმაცი. თქვენი ქმედებები შეუმჩნეველი არ დარჩება ის აუცილებლად უფრო და უფრო ხშირად გაღიზიანებს.

შეწყვიტე საკუთარი თავის ყურება.დიახ, ცოტა ხნით მოგიწევთ დაივიწყოთ თქვენი რეპუტაცია, მაგრამ მოგიწევთ გაუძლოთ იმ ადამიანისგან თავისუფლების გულისთვის, ვისთანაც არაკომფორტული ხართ. ნუ მიაქცევთ ყურადღებას თქვენი სხეულის მოძველებულ სუნს, ცოტა ხნით უარი თქვით პირადი ჰიგიენის წესების დაცვაზე. არც ერთი გოგო არ მოითმენს მის გვერდით სლოკინს და პირველივე შესაძლებლობისთანავე გაიქცევა.

გახდი ძალიან ინტრუზიული.ქალებს უყვართ, როცა ადამიანები ზრუნავენ მათზე, უვლიან და ცდილობენ ასიამოვნონ. მაგრამ ისინი ვერ იტანენ აკვიატებულ მომთხოვნებს, რომელთა გამო ვერც ერთ ნაბიჯს ვერ გადადგამენ საკუთარ თავზე. ის მეგობრებთან ერთად მიდის შეკრებაზე - გაჰყევით მას. ის მაღაზიაში წავიდა ტანსაცმლის საყიდლად - გაატარეთ მისი კომპანია, მას სურდა მშობლების მონახულება - სასწრაფოდ და სწრაფად ჩაიცვით "შენს დედამთილს და სიმამრს". მან დაპატიჟა გოგოები თქვენს საერთო სახლში - დარჩით ახლოს და მოიქეცით როგორც მისი ერთ-ერთი მეგობარი. მოკლედ, გააკეთე ყველაფერი ისე, რომ მან შეწყვიტოს შენს ნამდვილ მამაკაცად და კაცად დანახვა და გახდე "ნაწიბური", რომლის მიმართ ინტერესი მყისიერად იკარგება.

კარგი იდეა იქნებოდა მისი სამუშაო ადგილის მონახულება.დიახ, ირგვლივ ბევრი ჭკვიანი კოლეგაა და ისე უნდა მოიქცეთ, რომ მის ყურში განუწყვეტლივ იმეორებდნენ: „რატომ გჭირს ასეთი ვინმე?“, „დაანებე თავი ამ ჭირვეულს“. ეწვიეთ მის ოფისს შესაშური თანმიმდევრობით და დაიწყეთ მისი მოწყენილობა თქვენი თანდასწრებით. ის იფიცებს, ღიზიანდება - გაიღიმე, აჩვენე, რომ რაღაც არ გესმის და განაგრძე იგივე მოქმედება. ის მობეზრდება, დარწმუნებული იყავი!

საუბრისას ბევრი მამაკაცი სიტუაციის განმუხტვის მიზნით გოგონას მეგობრობას და ყველაფერში დახმარებას სთავაზობს. ხშირად გვესმის "თუ რამე დაგჭირდა, დაურეკე, მე ყოველთვის დაგეხმარები!", "თუ საუბარი გინდა, დამიკავშირდი, ყოველთვის სიამოვნებით ვიქნები შენთან ერთად!" და ა.შ. მაგრამ ეს არ არის სწორი!

არც ერთი ქალი არ დაიჯერებს, რომ გულწრფელი მეგობრობა შეიძლება აშენდეს სიყვარულის ფრაგმენტებზე. თქვენ, კაცებო, რისკავთ დაამყაროთ მეგობრული ურთიერთობა იმ ადამიანთან, ვინც თქვენს მიმართ წყენას და რისხვას ინახავს. მოგეჩვენებათ, რომ მას გულწრფელად უხარია თქვენი დანახვა, მაგრამ სინამდვილეში ის ელოდება მომენტს, რომ მიირთვას ცივი კერძი სახელწოდებით "შურისძიება".

როგორ დავშორდეთ გოგოს დისტანციურად

Საუკეთესო გზაურთიერთობის დასრულება, რა თქმა უნდა, პირისპირ კომუნიკაციაა. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის შესაძლებელი. ამიტომ, ჩვენ უნდა მივმართოთ თანამედროვე ტექნოლოგიების დახმარებას. ახლა ჩვენ ვსაუბრობთ მობილურ მოწყობილობებზე და სოციალურ ქსელებზე ინტერნეტში. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ეს ყველაზე ცუდი ვარიანტია.

და თუ გადაწყვეტთ დაშორებას SMS-ით ან შეტყობინებებით Twitter-ზე, Instagram-ზე ან სხვა სოციალურ ქსელში, მოემზადეთ ამისთვის რაც შეიძლება სწორად. არ აქვს მნიშვნელობა, რომ თქვენ ვერ ხედავთ თქვენი კოლეგის ემოციებს. ერთი წუთით წარმოიდგინე, რა მტკივნეული იყო შენთვის დაშორების მოსმენა იმ ადამიანისგან, ვინც გიყვარს, აფასებ და რომელსაც მსოფლიოში ყველაფერზე მეტად აფასებ.

დაწერეთ თქვენი მესიჯი მოკლე და სწორი ფორმით.მოკლე წერილში თქვენ უნდა მიუთითოთ მისი დამსახურებები, მადლობა გადაუხადოთ ურთიერთობისთვის და მიუთითოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი - განშორების მიზეზი. ამავდროულად, დარწმუნდით, რომ ბოდიში მოიხადეთ ყველაფრისთვის და მთელი ბრალი მხოლოდ საკუთარ თავზე აიღეთ, ამბობენ, რომ მას აბსოლუტურად არაფერი აქვს საერთო!

არ არის საჭირო მთელი ლექსის დაწერა, მთავარი აზრი დაიკარგება.გააკეთე ყველაფერი ისე, რომ მან შეინარჩუნოს შენს მიმართ მეტ-ნაკლებად ნორმალური დამოკიდებულება. და გთხოვთ, სანამ ურთიერთობას გაწყვეტთ, იპოვეთ ყველა ის სურათი და ვიდეო, რომელიც კომპრომეტირებს თქვენ. რა თქმა უნდა, ყველაფრის დამალვა და განადგურება შეუძლებელი იქნება და თქვენ უნდა მოემზადოთ თქვენი უსიამოვნო ფოტოებისა და ვიდეოების შოკისთვის. ქალები იშვიათად ტოვებენ მამაკაცის წასვლას დასჯის გარეშე. სცადეთ განცალკევება ისე, რომ კოღომ ცხვირი არ გტკივა. მოემზადეთ ამ მომენტისთვის კუთხეების დარბილების და ქალის ცრემლების გაშრობის ყველა დადასტურებული მეთოდის გამოყენებით.

არასოდეს გამოაცხადოთ თქვენი გადაწყვეტილება ერთი სიტყვით SMS-ით, განსაკუთრებით ნუ იქნებით უხეში და ნუ დაუშვით გრამატიკული შეცდომები. ამ გზით თქვენ შეუქმნით ნიადაგს გაუგებრობისთვის, მის თავში მილიონი კითხვა გაჩნდება - მაგრამ პასუხები არ არის! დატოვეთ მოხდენილად, გამოიჩინეთ მაქსიმალური პატივისცემა და ტაქტი. დაე, მის თვალებში მხოლოდ შენ იყო დამნაშავე სამყაროს ყველა ცოდვაში, მაგრამ შენი სინდისი და სული მშვიდი და სუფთა იქნება.

ხშირად ხდება, რომ ადამიანები ერთმანეთს შორდებიან. როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ლამაზად და მინიმუმამდე დაიყვანოთ წყენა - შევეცადოთ გავიგოთ ეს საკითხი.

როგორ დაშორდე გოგოს, რომელიც გიყვარს: უმტკივნეულო გზა

როგორც ასეთი, უბრალოდ არ არსებობს გზა უმტკივნეულო განშორებისთვის, თუ ნამდვილად იყო სერიოზული ურთიერთობა და არა მხოლოდ რომანი. ნებისმიერ შემთხვევაში, გოგონა დაზარალდება და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეურაცხყოფა არ იქნება. თუმცა, დაშორებისას შეგიძლიათ დარჩეთ ჯენტლმენად და შეძლებისდაგვარად შეარბილოთ დარტყმა ქალბატონს.

ჯენტლმენის საუბარი

საუკეთესო გზა არის ყველაფრის გულწრფელად და პირდაპირ თქმა. ამ გზით თქვენ გაქვთ მეტი შანსი დარჩეთ ღირსეული ადამიანი მის თვალში.

მაგრამ მისაღწევად სასურველი შედეგი, გარკვეული პირობები უნდა დაკმაყოფილდეს:

1. თქვენ უნდა მიაწოდოთ მას განშორების მიზეზი - თუ, რა თქმა უნდა, თქვენ თვითონ გესმით ეს და ეს საკმაოდ დამაჯერებელია (რაც ყოველთვის ასე არ არის).
2. ასეთი ინფორმაციის წარდგენისას დარტყმა უნდა შეარბილოთ, მაგალითად, რომ ის მშვენიერი გოგოა, მაგრამ თქვენ და ის სრულიად განსხვავებულები ხართ და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ასეთი ურთიერთობა გააგრძელოთ.
3. თქვენ უნდა ისაუბროთ თქვენს გადაწყვეტილებაზე პირდაპირ და თავდაჯერებულად, რათა ცხადი იყოს, რომ გადაწყვეტილება საბოლოოა და მას არ ჰქონდეს ილუზია ყველაფრის გამოსწორების შესაძლებლობის შესახებ.
4. საუბარს სკანდალამდე ვერ მიიყვან. თუ ქალი ცდილობს მის პროვოცირებას, მაშინ თქვენ უნდა შეწყვიტოთ კომუნიკაცია და გადადოთ საუბარი, მაგრამ არ გააჭიანუროთ ის ძალიან დიდხანს.

   
   

   პიკაპ მხატვრების ტაქტიკა

   თუ ჯენტლმენის დაშლის გზა გულისხმობს პატიოსნებას და პირდაპირობას, მაშინ პიკაპის შემსრულებელი უფრო ეშმაკობის მეთოდია და მანიპულირების უნარი. თავდაპირველად პიკაპის დანიშნულება გაცნობისა და ცდუნების მეთოდების სწავლებაა. თუმცა, პიკაპის უნარები ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას დაშლის დროს.

   ეს მეთოდი ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ახალგაზრდა კაცი, რომელიც კონკრეტულად მასში არ იყო მომზადებული. მაგრამ მარტივი რჩევებიშეგიძლიათ სცადოთ დამწყებთათვისაც. მაგალითად, იმისათვის, რომ არ განაწყენოთ გოგონა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის თავად იწყებს დაშლას. ამისათვის თქვენ უნდა მიიყვანოთ იგი იმ აზრამდე, რომ თქვენ არ ხართ მისი ღირსი, რომ ის თქვენზე უკეთესია. და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეიძლება გამოიჩინოთ თავი არა საუკეთესო მხარე, მაგრამ დაშორება მისი გადაწყვეტილება იქნება და ეს მაინც გაუადვილებს მას.

   როგორ დაშორდეთ საყვარელ გოგონას

   ცხოვრებაში არის მომენტები სხვადასხვა სიტუაციებში, და ხანდახან რატომღაც გიწევთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაწყვეტა. ბევრად უფრო ადვილია ყველაფრის შეჩერება, როცა გრძნობები უკვე გაცივდა. ამის გაკეთება უფრო რთულია, როცა ჯერ კიდევ შეყვარებული ხარ. სიყვარული არის ძლიერი ემოციები და გამოცდილება, რომელთა შეჩერება ნებისყოფის ძალით თითქმის შეუძლებელია. მაგრამ, როგორც ნებისმიერი გრძნობა, ის მოითხოვს მუდმივ კვებას და თუ მის გარეშე დარჩა, თანდათან ქრება. თითოეული ადამიანი თავისებურად განიცდის ამ პერიოდს და შეუძლებელია ყველასთვის ერთმნიშვნელოვანი რეკომენდაციების მიცემა.

   
   

   თუმცა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე რჩევა:

   1. თუ შესაძლებელია, ყველა კონტაქტი და შეხვედრა უნდა შეწყდეს. ეს დაგეხმარებათ უფრო სწრაფად გაუმკლავდეთ ემოციებს მათ კომუნიკაციის გარეშე. გრძნობები მაშინვე არ გაქრება და ეს ნორმალურია. ფსიქიკური ჭრილობები, ისევე როგორც ფიზიკური, თანდათან შეხორცდება.
   2. თქვენ უნდა გააკეთოთ ის, რაც თქვენს ენერგიას და დროს მოითხოვს. ეს შეიძლება იყოს საყვარელი საქმიანობა (სპორტი, ცეკვა, მოგზაურობა) ან სამუშაო.
   3. გოგონამ გარკვეულწილად დააკმაყოფილა თავისი ემოციური, საშინაო და სექსუალური მოთხოვნილებები, ამიტომ უნდა გავერკვიოთ, როგორ ავანაზღაუროთ ეს მოთხოვნილებები.
   4. არ არის საჭირო დაუყოვნებლივ მოძებნოთ შემცვლელი ყოფილი ვნება. თავდაპირველად, განშორებაზე წუხილმა შეიძლება არასასიამოვნო სიტუაცია შეუქმნას როგორც მამაკაცს, ასევე ქალს. ახალი გოგონა. ახალი ურთიერთობის დაწყებამდე გარკვეული პერიოდი გავიდეს.

   Მნიშვნელოვანი! თუ რთული ცხოვრებისეული სიტუაციის დამოუკიდებლად გამკლავება გიჭირთ, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოლოგს. ის მისცემს ინდივიდუალურ რეკომენდაციებს და დაეხმარება წარმოქმნილი პრობლემების დაძლევაში.

   როგორ არ დავშორდეთ

   ხშირად მამაკაცები, რომლებმაც გადაწყვიტეს ურთიერთობის გაწყვეტა, მიმართავენ არასწორ ტაქტიკას. მოდით შევხედოთ ვარიანტებს, რომელთა გამოყენება არასასურველია ასეთ სიტუაციებში.

   აორთქლდეს

   „დატოვეთ დამშვიდობების გარეშე“ ვარიანტს, როგორც წესი, იყენებენ ძლიერი სქესის მშიშარა წარმომადგენლები, როდესაც მათ არ აქვთ გამბედაობა, ყველაფერი თქვან ქალის სახეზე. ამას სხვადასხვა მიზეზის გამო აკეთებენ: ზოგს ეშინია, ზოგს ისტერიისა და სკანდალის, ზოგს კი უბრალოდ არ სურს ნერვების გაფუჭება და დროის დაკარგვა. მაგრამ უცნობზე უარესი არაფერია. ამ შემთხვევაში, ყველას დაუყოვნებლივ არ ესმის რა ხდება და გოგონამ შეიძლება გადაწყვიტოს, რომ რაღაც დაემართა საყვარელ ადამიანს.

   
   

   განცალკევების ამ მეთოდის მქონე ქალები მძიმე ფსიქოლოგიურ ტრავმას იღებენ და გარდა ამისა, მომავალში ამ ნეგატიურმა გამოცდილებამ შეიძლება მას ყველა მამაკაცში ეჭვი შეუქმნას. და არ არის გამორიცხული ვარიანტი, რომელშიც ის შურს იძიებს არა მხოლოდ დამნაშავეზე, არამედ ყველა შემდგომ პარტნიორზე.

   ეს მეთოდი ყველაზე მარტივია დაშლის ინიციატორისთვის, მაგრამ მტკივნეულია მიტოვებულისთვის. ამიტომ, თქვენ უნდა დარეკოთ ან გამოაგზავნოთ მოკლე ტექსტი SMS-ით, რომელშიც აცნობებთ თქვენს გადაწყვეტილებას.

   სკანდალი

   ყველამ იცის ის ფაქტი, რომ მუდმივი ჩხუბი და სკანდალები ანგრევს ურთიერთობებს. მამაკაცები ამას ხშირად იყენებენ გოგოს პროვოცირებისთვის და მისი გადაწყვეტილების მიხედვით დაშორების ინიცირებას. გამუდმებით წვრილმანებში ხარვეზების პოვნა ან რაიმე მიზეზით სკანდალის მოწყობა, შეგიძლიათ აიძულოთ ქალბატონი თავად გაწყვიტოს ურთიერთობა. და თუ ის ძალიან მომთმენი აღმოჩნდება, მაშინ სკანდალური ატმოსფერო შეიძლება ეწოდოს განშორების მიზეზს.

   ეს მეთოდი, ისევე როგორც ახსნა-განმარტების გარეშე ქრება, არ აჩვენებს მამაკაცს საუკეთესოდ. ასეთ ვითარებაში, გოგონას უარყოფითი რეაქცია არ შეიძლება იქნას აცილებული ყველა შემდგომი შედეგით.

   
   

   Შეანელე

   ხშირად ბიჭები, რომლებმაც გადაწყვიტეს დაშორება, იწყებენ შეხვედრების თავიდან აცილებას, არ პასუხობენ სატელეფონო ზარებს და გამოდიან სხვადასხვა მიზეზებინაკლები კომუნიკაციისთვის. ერთი შეხედვით შეიძლება ჩანდეს, რომ თუ ბიჭი შეწყვეტს ინიციატივას და ყველაფერს გაუშვებს, მაშინ გოგონა ყველაფერს გაიგებს და ურთიერთობა უპრობლემოდ დასრულდება. მაგრამ ეს მცდარი პერსპექტივაა. ერთადერთი უპირატესობა ის არის, რომ ყველაფერი ეტაპობრივად მოხდება და დაშორება არ იქნება მოულოდნელი, ანუ პარტნიორის სიცივესა და გულგრილობაზე დაყრდნობით გოგონა თანდათან მიხვდება, სად მიდის ყველაფერი.

   მოვლენების ეს განვითარება მორალურად ამოწურავს ორივე მხარეს. და გოგონას ნამდვილად არ ექნება დადებითი მოგონებები ამ კაცზე და მის ქმედებებზე. ასე რომ, ამ ვარიანტს არ შეიძლება ეწოდოს კარგი და მიზანშეწონილია არ გამოიყენოთ იგი.

   Იცოდი? სტატისტიკურად დადასტურებულია, რომ ვინც ხვდება ქ სტრესული სიტუაციებიწყვილები უფრო ძლიერები არიან ვიდრე ისინი, ვინც რომანტიკულ გარემოში ხვდებიან.

   ურთიერთობის გაწყვეტისას იშვიათადაა შესაძლებელი შეურაცხყოფის, ჩხუბისა და ბრალდებების თავიდან აცილება. როგორ სწორად დატოვოთ თქვენი თანამგზავრი, რათა შეამციროთ უარყოფითი ემოციები მინიმუმამდე - მოდით შევხედოთ შესაძლო ვარიანტებს.

   ილაპარაკე აზრზე

   ჭეშმარიტი, შინაარსიანი საუბარი ყოველთვის მიმზიდველია. ის დაეხმარება ახალგაზრდას, ყოველ შემთხვევაში, საკუთარი თავის შენარჩუნებაში კარგი შთაბეჭდილება. მაშინაც კი, თუ გოგონამ ეს თავიდან ვერ გაიგო, დროთა განმავლობაში ის დააფასებს ასეთ საქციელს. თქვენ არა მხოლოდ უნდა თქვათ სიმართლე, არამედ აირჩიოთ სწორი სიტყვები და მოქმედებები.

   არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში:

   
   

   ურთიერთობის გაწყვეტისას, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ასეთი ფრაზები: „გამიჭირდა ამის გადაწყვეტა და ძალიან ვწუხვარ, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ორივესთვის უკეთესი იქნება, ურთიერთობა გავწყვიტოთ“. ან, მაგალითად, ეს: ”ჩვენ განსხვავებული ხალხი ვართ და არ გვაქვს ბედნიერი მომავალი, ამიტომ თითოეულ ჩვენგანს უკეთესი იქნება სხვასთან ერთად”.

   დისტანციის შესანარჩუნებლად

   ბოლო შეხვედრაზე ორივე მხარისთვის ძალიან მტკივნეული და რთულია. ამიტომ, ბიჭს შეიძლება გაუჩნდეს ცდუნება დაამშვიდოს ყოფილი ან ჩაეხუტოს მას. ზოგიერთი ექსპერტი ამის გაკეთებასაც კი გვირჩევს. მაგრამ ასეთმა საქციელმა შეიძლება გოგონას იმედი მისცეს, რომ ყველაფერი ჯერ არ დასრულებულა და რაღაცის გამოსწორება შეიძლება. ასე რომ, არ უნდა მოიქცეთ ასე, თუ უკვე გაქვთ დაბალანსებული და მტკიცე გადაწყვეტილება შეწყვიტოთ ნებისმიერი კომუნიკაცია.

   შეხვედრისას საჭიროა დისტანციის დაცვა. უმჯობესია საუბარი საჯარო, მაგრამ არა ძალიან ხალხმრავალ ადგილას დაგეგმოთ, როგორიცაა პარკი ან კაფე. უცნობების წინაშე უფრო ადვილია ემოციების შეკავება და ჩხუბისა და ისტერიკის თავიდან აცილება.

   Იცოდი? განქორწინება ყველაზე ხშირად მეხუთე წელს ხდება ერთად ცხოვრებადა რვა წლის ქორწინების შემდეგ ურთიერთობა სტაბილური ხდება.

   წამოსვლა დაბრუნების გარეშე

   ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ წყვილები ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ ინარჩუნებენ მეგობრულ ურთიერთობას, მაგრამ ეს გამონაკლისია და არა წესი. თუ თქვენ დაშორდით, მაშინ არ არის საჭირო შეხვედრა ან დაბრუნება - მოსიყვარულე გოგონას შეუძლია ეს მიიღოს როგორც სიგნალი ურთიერთობის განახლებისთვის. და თუ ეს არ გჭირდებათ, მაშინ არ არის საჭირო ცრუ მიზეზის მიცემა, რადგან შემდეგ ჯერზე, როდესაც დაშორდებით, ყველაფერი ბევრად უფრო გართულდება. და შენზე ისეთი ნაძირალას შთაბეჭდილება დარჩება, რომელიც ღარიბ ქალს სარგებლობს.

   ასევე არ არის საჭირო დაპირებების მიცემა, რომ დაეხმაროთ, თუ მას რაიმე სჭირდება, განსაკუთრებით თუ თქვენ არ აპირებთ ამის გაკეთებას. ამან შეიძლება ასევე მისცეს მას ცრუ იმედი. აწონ-დაწონეთ და მიიღეთ საბოლოო გადაწყვეტილება, განახორციელეთ იგი ბოლომდე და ნუ ეთამაშებით სხვების გრძნობებს, ჩაუნერგეთ მატყუარა ილუზიები.

   
   

   რა უნდა გააკეთოს დაშორების შემდეგ?

   გოგონასთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, ღირს ხარვეზის შევსება რაიმე მნიშვნელოვანით.

   თუ არ არის საკმარისი დატვირთვა და ჯერ კიდევ ბევრი თავისუფალი დროა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი პარამეტრები:

   1. სპორტი შესანიშნავი ინსტრუმენტია, რომელიც არა მხოლოდ დროს წაგართმევს, არამედ დიდ ენერგიასაც შთანთქავს. Შენ შეგიძლია ესტუმრო სპორტ - დარბაზიდა დაიმუშავეთ კუნთები, იარეთ ველოსიპედი, ბანაობა მდინარეში ან აუზში, ან გამოთვალეთ თქვენი არჩევანი. ასეთი გატარება არა მხოლოდ დადებითად აისახება თქვენს ჯანმრთელობაზე, არამედ გაგიუმჯობესებთ განწყობას.
   2. საყვარელი ჰობი. შესაძლოა, აქამდე არ გქონდა საკმარისი დრო, მაგრამ ნამდვილად მოგწონთ გიტარაზე დაკვრა, თევზაობა, ხატვა ან სხვა რამის კეთება. ახლა დროა გაიხსენოთ თქვენი ვნება და განახორციელოთ იგი სრულად.
   3. შეიძლება ცოტა ხნით ყურადღების გადატანა კომპიუტერული თამაშები- ეს არის დიდი ადრენალინი და მღელვარება. ოღონდ არ გადააჭარბოთ, რომ არ გახდეთ მათზე დამოკიდებული და სხვა პრობლემა არ შეგექმნათ.
   4. არ არის საჭირო მეგობრებისა და ნაცნობებისგან თავის არიდება. დაუკავშირდით და შეხვდით მეტს. წადით წვეულებებზე, კორპორატიულ ღონისძიებებზე, მიიღეთ მონაწილეობა გასვლებსა და ლაშქრობებში. ეს არამარტო დადებით ემოციებს მოუტანს, არამედ გააფართოვებს თქვენს ნაცნობთა წრეს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეხვდეთ ახალ ვნებას.
   5. ასევე სასარგებლო იქნება სოციალურ ქსელებში კომუნიკაცია. მაგრამ ყველაფერი არ გჭირდება თავისუფალი დროგაატარეთ კომპიუტერთან ჯდომით. ყველაფერი ზომიერად უნდა იყოს.
   6. აიღე შენი საყვარელი შინაური ცხოველი. ცოცხალ არსებაზე ზრუნვა თქვენს ყურადღებას და დროს შთანთქავს და პირქუში ფიქრებისგან მოგიშორებთ.

   თქვენ კვლავ შეგიძლიათ ჩამოთვალოთ რამდენიმე ვარიანტი, მაგრამ ასევე უნდა თქვათ რა არ უნდა გაკეთდეს ასეთ სიტუაციაში:

   • ბრწყინვალე იზოლაციაში ყოფნა;
   • ალკოჰოლური სასმელების გადაჭარბებული მოხმარება;
   • მოაწყოს შეხვედრები და დაპირისპირება „ყოფილებთან“;
   • ძალიან დიდხანს იტანჯება.

   Მნიშვნელოვანი! დაშლის შემდეგ, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ სევდა ძირითადად წარმოიქმნება შეუსრულებელი იმედის დაკარგვის გამო (მაგალითად, ქორწილი). მაგრამ ისიც უნდა გვესმოდეს, რომ მომავალში ბევრი სხვა პერსპექტივა იხსნება. ვინ იცის, იქნებ სიყვარულში დამარცხების შემდეგ ბიზნესში ბედი გელოდებათ.

   ალბათ თქვენ გამოიყენებთ ჩვენს რჩევებს ან გამოამუშავებთ საკუთარ ვარიანტებს. ნებისმიერ შემთხვევაში, უნდა გახსოვდეთ, რომ ცხოვრებაში არ არსებობს უიმედო სიტუაციები - ის მშვენიერია და გრძელდება. ამიტომ, წარმატებები შენთვის და მხოლოდ დადებითი გამოცდილება.

ხართ თუ არა ურთიერთობაში, რომელიც დაგამძიმებთ, ადამიანი უსიყვარულოა და თავად ურთიერთობა საერთოდ არ ვითარდება? თუმცა, მხოლოდ იმიტომ არ წყვეტთ მათ, რომ თავად განშორების პროცესის გეშინიათ? რა თქმა უნდა, დაშლა- არასოდეს არის ადვილი, მაგრამ ასევე რთულია მოძველებული ურთიერთობის შენარჩუნება ადამიანთან, რომლის მიმართაც გრძნობები აღარ გაქვს.- ძნელია. როგორ დაშორდე გოგოს, რომელიც გიყვარს? აქ მოცემულია რამდენიმე ადვილად განსახორციელებელი რეკომენდაცია, რომელიც დაგეხმარებათ შეყვარებულთან დაშორებაში. არ დაივიწყოთ გოგონას გამოცდილება და ბევრი რამ თავის ადგილზე დადგება.

ყველაზე საერთო მიზეზებიგანშორება

• ღალატი. როდესაც ურთიერთობაში მესამე ადამიანი ჩნდება, ურთიერთობა განწირულია.
• უპატივცემულო დამოკიდებულება. როცა პარტნიორი არასწორად გექცევა.
• მანიპულირება. თქვენი პარტნიორი საკუთარი სარგებლობისთვის ან სურვილების დასაკმაყოფილებლად იყენებს.
• სიყვარული აღარ არის. ისე აღარ გრძნობ გოგოს, როგორც ადრე.
• მანძილი. თქვენი ურთიერთობა შეუძლებელია ფიზიკური დისტანციის გამო.

არც კი იფიქროთ დაშლის შესახებ სატელეფონო ან ინტერნეტ კორესპონდენციით, ან მეშვეობით სატელეფონო საუბარი. ეს, უპირველეს ყოვლისა, უსიამოვნო კვალს დატოვებს თქვენს რეპუტაციაზე, განსაკუთრებით თუ თქვენი ყოფილი მნიშვნელოვანი სხვა ამის შესახებ თქვენს მეგობრებს ეუბნება.

”ჩემთვის სულაც არ არის ადვილი ამის შესახებ გითხრათ, რადგან ჩვენ არ ვართ უცხოები და გვაკავშირებს ბევრი შესანიშნავი მომენტი, რომელიც ჩვენ ერთად განვიცადეთ, მაგრამ დროა დავშორდეთ.”

"მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ვწუხვარ, რომ ჩვენი ურთიერთობა არ გამოვიდა, ჩვენ უნდა დავშორდეთ."

”ვფიქრობ, არ იქნება თქვენთვის გასაკვირი, რომ დროა დავასრულოთ ჩვენი ურთიერთობა.”

მაგალითად: „მესმის, რომ ახლა ვიტყვი ისეთ რამეს, რისი მოსმენაც უსიამოვნო იქნება. ჩემს ძალაში რომ ყოფილიყო შენს მიმართ ჩემი დამოკიდებულების შეცვლა, მაშინ ამას აუცილებლად გავაკეთებდი. ჩვენ უბრალოდ არ ვართ შესაფერისი ერთმანეთისთვის. ჩვენ გვყავს განსხვავებული მეგობრები, განსხვავებული ინტერესები. ვცდილობდი დამეიგნორებინა, მაგრამ არ შემეძლო. ვფიქრობ, ჩვენ ვიპოვით ჩვენს სულებს და ვიქნებით ბედნიერები. ასე უკეთესი იქნება“.

მაგალითად: „ვხვდები, რომ მომხდარში დამნაშავე მეც ვარ. მაშინვე არ მომეწონა შენი დამოკიდებულება ჩემსა და ჩემი მეგობრების მიმართ, მაგრამ ამაზე გავჩუმდი. სასწრაფოდ უნდა გეთქვა ყველაფერი, რომ სიტუაცია ასეთ სერიოზულობამდე არ მიგიყვანო. მაგრამ ახლა შეუძლებელია არაფრის შეცვლა. ”

„მესმის, რომ მეც ვარ დამნაშავე, რადგან იმ მომენტში, როცა ეს შენთვის საჭირო იყო, მხარი არ დაგიჭირე. ასე გიბიძგე სხვის მკლავებში. მე მესმის თქვენი, მაგრამ მე არ შემიძლია ამის მიღება. ”

თუმცა, თუ საუბარი გაგრძელდა და ერთი საათის განმავლობაში ერთსა და იმავეზე საუბრობთ, მაშინ ნაზად შეწყვიტე საუბარი.

მაგალითად: „მესმის, რა რთულია შენთვის, მაგრამ ჩვენ ერთსა და იმავეს განვიხილავთ. საუბარს მოგვიანებით დავუბრუნდეთ, როცა ყველაფერზე დაფიქრდებით“.

„ორივეს ბევრი გვაქვს საფიქრალი. დავმშვიდდეთ, ვიფიქროთ და განვიხილოთ ყველაფერი მოგვიანებით, ემოციების გარეშე“.

ეს რჩევები დაგეხმარებათ იპოვოთ პასუხი კითხვაზე, როგორ დაშორდეთ გოგონას უმტკივნეულოდ.

• ნუ სთხოვთ სხვას უთხრას თქვენს გოგოს თქვენი დაშორების შესახებ. ამით თქვენ მას ავნებთ და საკუთარ თავზე აგრესიას გამოიწვევთ.
• თქვენ არ შეგიძლიათ მიუთითოთ გოგონას ზოგიერთი ნაკლოვანება დაშორების მიზეზად, მაგალითად, რომ ის არ არის ძალიან ლამაზი ან არ არის თქვენთვის საინტერესო. მიზეზი სერიოზული უნდა იყოს.
• თქვენ უნდა დაშორდეთ მხოლოდ პირად კომუნიკაციაში და არა ტელეფონით. ნუ იქნები მშიშარა. ეს დაგეხმარებათ მომავალში კარგი, მეგობრული ურთიერთობების შენარჩუნებაში.
• ნუ ეცდებით თავი აარიდოთ გაცნობას დაშორების შემდეგ. გოგონამ შეიძლება ეს ჩათვალოს, როგორც თქვენი მხრიდან რაიმეს დამალვის სურვილი.

გაფრთხილება!

თუ ეჭვიანობ შენი დანახვისას ყოფილი შეყვარებულისხვა ახალგაზრდასთან, მაშინ აშკარად გეჩქარებოდათ განშორება.

ბევრი მამაკაცი, რომელიც წყვეტს მოსაწყენ ან მოძველებულ ურთიერთობას, საერთოდ არ ფიქრობს პარტნიორის გრძნობებზე. მაგრამ ამ მიდგომას არ შეიძლება ეწოდოს სწორი თუნდაც უნივერსალური ადამიანური თვალსაზრისით. გულახდილად მოსიყვარულე ადამიანის გრძნობების შეურაცხყოფა კაცს არ ჰგავს, ამიტომ ჯობია იფიქრო როგორ დაშორდე გოგოს, რომელსაც უყვარხარ ტკივილის გამოწვევის გარეშე...

როცა მამაკაცი ცდილობს გაწყვიტოს გოგონა, რომელთანაც რომანია სერიოზული ურთიერთობა, სრულიად ბუნებრივია, რომ შიში იწყებს მის ტანჯვას. ყოველდღიურ ცხოვრებაში საჭიროა გარკვეული იძულებითი ცვლილებები, რომლებიც რადიკალური ხასიათისაა. და არ მინდა რაიმე ტკივილის გამოწვევა მოსიყვარულე ადამიანს. მაგრამ დაშორებისას საჭიროა ფხიზლად იფიქროთ, რომ შეცდომები არ დაუშვათ.

რა ჯობია არ გააკეთო?

იმისათვის, რომ გავიგოთ, თუ როგორ უნდა დაშორდეთ გოგონას, უმჯობესია ჯერ გაერკვნენ, რომელ ნაბიჯებზეა მიზანშეწონილი კატეგორიული უარის თქმა. ასე რომ, არავითარ შემთხვევაში არ უნდა უგულებელყოთ იგი მთლიანად. ასე რომ, ბევრი ბიჭი გულწრფელად დარწმუნებულია, რომ თუ წერას/დარეკვას/მოსვლას შეწყვეტენ, თავად გოგონა სწორ დასკვნამდე მივა და უპრობლემოდ შეძლებს ურთიერთობის დავიწყებას.

ასევე ჯობია თავი დავანებოთ ჩხუბს და სკანდალებს. რა თქმა უნდა, ყველამ იცის, რომ გინებას და ნეგატივს შეუძლია სიყვარულის მოკვლა. და ბევრი ბიჭი მიმართავს მსგავს მეთოდს, როცა დაშორება უნდა. მაგრამ ეს მიდგომა მხოლოდ ხაზს უსვამს მამაკაცის სისუსტეს: ის მიდის ღია ჩხუბში, რათა აიძულოს გოგონა დამოუკიდებლად დატოვოს.

კიდევ ერთი გავრცელებული და ძალიან სულელური შეცდომა აშკარა ღალატია, რომლის შესახებაც გოგონა არ შეიძლება არ გაიგოს. ფაქტობრივად, არცერთი ნამდვილი მამაკაციადამიანი, რომელიც პატივს სცემს საკუთარ თავს და მის არჩევანს (გოგონა) არ დაუშვებს ასეთ შეურაცხმყოფელ დამოკიდებულებას პარტნიორის მიმართ და სხვა ობიექტის მიმართ (ღალატის ინსტრუმენტი).

ბევრი მამაკაცი იქცევა არასათანადოდ, როდესაც ცდილობს დაშორება. ისინი იწყებენ უხეშობას და თავხედობას და ზოგჯერ მიმართავენ შეურაცხყოფას და ცდილობენ აიძულონ გოგონა, ერთი შეხედვით დამოუკიდებელი გადაწყვეტილება მიიღოს ურთიერთობის გაწყვეტის შესახებ.

განშორების კიდევ ერთი სრულიად შეუსაბამო ვარიანტი შეყვარებული გოგონა– შორეული ურთიერთობების გაწყვეტა, მაგალითად, მეშვეობით სოციალური მედიაან SMS. მართლაც, როგორც ჩანს, ბევრად უფრო ადვილია უსიამოვნო რამის თქმა ეკრანის მეშვეობით, ვიდრე სახეზე. მაგრამ ასეთ არჩევანს არ შეიძლება ეწოდოს ღირსეული.

არის მამაკაცების ცალკე კატეგორიაც, რომლებსაც ძალიან სურთ პარტნიორთან დაშორება, მაგრამ ვერ ირჩევენ დაშორების დროს და შესაბამის მეთოდს. ასეთი ვითარება შეიძლება გაგრძელდეს თვეებით და წლობითაც კი, თუმცა ორივე პარტნიორს შეეძლო დახარჯულიყო მთელი ეს დაკარგული დრო დაშლისგან გამოჯანმრთელებისა და ახალი ურთიერთობის ძიებაში.

Რა უნდა ვქნა?

წინასწარ გააცნობიერე, რომ გოგონასთან ურთიერთობა, რომელსაც გულწრფელად უყვარხარ, მისთვის უმტკივნეულოდ, უბრალოდ არ გამოდგება. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ეს ძალიან, ძალიან რთული იქნება თქვენთვის. მაგრამ თქვენ გაქვთ ძალა, რომ განშორება მაქსიმალურად რბილი გახადოთ მისთვის. დაიცავით წესები.

თქვენ შეგიძლიათ მოემზადოთ დაშლისთვის დროზე ადრე, ვიდრე მოქმედებაში გადახტომა. მართლაც, სულაც არ არის ლოგიკური, თუ გუშინ რომანტიული ვახშამი გქონდათ, დღეს კი ურთიერთობის გაწყვეტა გადაწყვიტეთ. თანდათან დაშორდით გოგონას, ნაკლებად დაინტერესდით მისი საქმეებით, ნაკლები დრო გაატარეთ ერთად, ნაკლებად დაურეკეთ და დაწერეთ. ეს მის თვალში ხაზს გაუსვამს ინტერესის ნაკლებობას და ურთიერთობის გაგრძელების სურვილს.

წადი შენს გოგოსთან ერთად საკმაოდ იზოლირებულ ადგილას. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გაისეირნოთ პარკში ან სანაპიროზე. ახლომახლო არ უნდა იყოს ხალხის ბრბო, რადგან დაშორება შეიძლება მშვიდი არ იყოს და საჯარო სკანდალი არის ბოლო, რაც ორივეს გჭირდებათ.

უთხარი შენს შეყვარებულს ყველაფერი პირდაპირ. ოდესმე, დროთა განმავლობაში, ის შეძლებს დააფასოს თქვენი გულწრფელობა. აუხსენით, რომ თქვენთვის თქვენი ურთიერთობა მთლიანად ამოწურა და სიყვარული გავიდა, ან ურთიერთგაგება მთლიანად გაქრა ურთიერთობებიდან.

მნიშვნელოვანია სიტყვების სწორად გამოყენება:

არ შეეცადოთ იპოვოთ საბაბი თქვენთვის. ის ფაქტი, რომ თქვენ ასე გადაწყვიტეთ, საკმარისი იქნება.

არც კი იფიქროთ გოგოს რაიმეში დადანაშაულებაზე, მაშინაც კი, თუ დარწმუნებული ხართ, რომ მთელი ბრალი მასზეა. პირიქით, თქვენ შეგიძლიათ მთელი ბრალი საკუთარ თავზე აიღოთ.

შეეცადეთ მშვიდად ისაუბროთ, არ დაემორჩილოთ მანიპულირებას და არ ჩავარდეთ სკანდალში.

გოგოსთან ურთიერთობის გაწყვეტისას, ურთიერთობის აღდგენის ილუზიურ შესაძლებლობაზეც კი არ არის საჭირო საუბარი. ეცადეთ, პარტნიორს გაუგოთ, რომ უკან დასახევი გზა არ არის და არ არის საჭირო ილუზიების შექმნა.

გაამახვილეთ გოგონას ყურადღება იმაზე, რომ ის აუცილებლად იპოვის მეტს სწორი კაციდა შეიძლება ბედნიერი იყოს მასთან. და თქვენ მადლობელი ხართ მისი ყველა სასიამოვნო გამოცდილებისთვის, რაც ერთად განიცადეთ.

თუ თქვენი საუბარი ემუქრება ხმამაღალ დაპირისპირებაში გადაიზარდოს, უმჯობესია შეჩერდეთ და დატოვოთ. სკანდალის არარსებობა დაზოგავს ნერვებსაც და სახესაც.

ასევე, მოიშორეთ ყველანაირი აზრი მეგობრების დარჩენის შესაძლებლობის შესახებ. ოდესღაც შეყვარებულ ადამიანებს შორის მეგობრული ურთიერთობა გოგოსთვის ცარიელი იმედები გახდება, თუნდაც ის ზუსტად საპირისპიროს თქვას. ურთიერთობის გაწყვეტის შესახებ გულწრფელი საუბრის შემდეგ, ნამდვილად გაქრი მისი ცხოვრებიდან, არ უპასუხო ზარებსა და წერილებს, უარი თქვას ყველა კონტაქტზე. გოგონა შეძლებს შეაფასოს სიტუაციის სერიოზულობა და მალე თქვენ ორივე შეძლებთ ახალი ბედნიერი ურთიერთობის დამყარებას.

რა თქმა უნდა, განშორების მომენტს თან ახლავს სევდა და წყენა. თუმცა, უმჯობესია უარი თქვან ურთიერთობის გადარჩენის მცდელობებზე, რომელშიც გრძნობები არ არის დარჩენილი. თუ არ ხართ დარწმუნებული ამ გოგოსთან თქვენს მომავალზე, სჯობს ახლავე გადაწყვიტოთ დაშორება, ვიდრე დროთა განმავლობაში იდაყვების კბენა.

მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში ბევრი სიტუაციაა, რაც განშორებას იწვევს. მაგრამ ყველა როდი ახერხებს კომპეტენტურად და უმტკივნეულოდ გადარჩენას დაშორებას, ერთმანეთზე სასიამოვნო შთაბეჭდილებების შენარჩუნებით. ფსიქოლოგები განსაკუთრებით აღნიშნავენ მამაკაცების უუნარობას, სწორად წარუდგინონ ინფორმაცია გოგონებს, თუმცა მისი მომავალი ურთიერთობა საპირისპირო სქესთან შეიძლება იყოს დამოკიდებული იმაზე, თუ როგორ დაშორდეს გოგონას.

თითქმის ყველა გოგონა, რომელიც განიცდის ტკივილს და იმედგაცრუებას ცუდი დაშორების შემდეგ, იხევს საკუთარ თავს და ამის შემდეგ დიდი ხნის განმავლობაში ვერ ენდობა მამაკაცებს. ამიტომ, იმისათვის, რომ კაცმა სახე გადაარჩინოს, ფსიქო ემოციური მდგომარეობაგოგოები კარგად არიან და ასევე შეინარჩუნეს მეგობრობა მომავლისთვის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ წესები და გზები ურთიერთობის უმტკივნეულოდ დასასრულებლად.

თუ კაცმა გადაწყვიტა შეყვარებულის დატოვება, მისთვის მნიშვნელოვანია, კარგად დაფიქრდეს ყველაფერზე, რათა არ გააკეთოს ნაჩქარევი ქმედებები, რომლებიც მოგვიანებით შეიძლება ინანოს. არის შემთხვევები, როცა პარტნიორებს შორის ჩნდება კრიზისები, სირთულეები ყოველდღიურ ცხოვრებაში, გაუგებრობები, ჩხუბი. ემოციების ფონზე, როგორც ჩანს, ეს ურთიერთობის დასასრულია, მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ გრძნობები და მიზეზი იპყრობს.

ფსიქოლოგები გეხმარებათ გადაწყვიტოთ, მიატოვოთ თუ არა გოგონა, დაასახელოთ ურთიერთობის გაწყვეტის ძირითადი მიზეზები. კერძოდ:

• ღალატი ან სერიოზული ღალატი;
• გრძნობების ნაკლებობა ერთ ან ორივე პარტნიორში ერთდროულად;
• დისკომფორტი ურთიერთობებში ან ერთად ცხოვრებაში;
• განსხვავებული შეხედულებები ცხოვრებასა და პრინციპებზე;
• მანძილი პარტნიორებს შორის;
• საერთო ინტერესებისა და გეგმების ნაკლებობა შემდგომი ერთობლივი ცხოვრებისთვის.

Ექსპერტის მოსაზრება

ელენა დრუჟნიკოვა

სექსოლოგი. ექსპერტი ოჯახური ურთიერთობები. ოჯახის ფსიქოლოგი.

საყვარელ გოგონასთან ურთიერთობის დასრულება ნაჩქარევი გადაწყვეტილებაა, რომელიც გულდასმით უნდა იქნას განხილული. და მხოლოდ იმ გოგოსთან, რომლის მიმართაც გრძნობები აღარ გაქვს, შეგიძლია უსაფრთხოდ დაშორდე, მაგრამ წესების დაცვით და შესაბამისი გზებითრათა არ შეურაცხყოს ან დაშავდეს იგი.

როგორ დავშორდეთ გოგონას ისე, რომ არ შეურაცხყოთ?

მხოლოდ ნამდვილი მამაკაცი ინერვიულებს იმაზე, თუ როგორ სწორად დაშორდეს შეყვარებულს, რათა არ გამოიწვიოს მისი ღრმა ემოციური ტრავმა. განსაკუთრებით მგრძნობიარე უნდა იყოთ ძალიან ახალგაზრდა ადამიანის მიმართ, რადგან ხშირად უარყოფითი პირველი გამოცდილება მძიმე კვალს ტოვებს მის მომავალ პირად ცხოვრებაზე. ფსიქოლოგები გვთავაზობენ რამდენიმე მეთოდს, თუ როგორ შეუძლია ბიჭმა უმტკივნეულოდ უთხრას გოგონას, რომ ჩვენ ვშორდებით.

1. რაციონალური მეთოდი. როდესაც ურთიერთობაში მორიგი ჩხუბი ან კრიზისია, თქვენ უნდა დაამშვიდოთ ემოციები და დაეხმაროთ შეყვარებულს დამშვიდებაში. ამის შემდეგ, შეხედეთ მას თვალებში და თქვით, რომ თქვენ გჭირდებათ სერიოზული საუბარი იმაზე, თუ როგორ არ შეიძლება ეს გაგრძელდეს. შეგიძლიათ გოგონას აუხსნათ, რომ ეს ურთიერთობა უტოპიაა და თუ დროულად დაშორდებით, ღრმა ჩხუბის გარეშე, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მეგობრული, თბილი ურთიერთობა. აუცილებელია გარკვევა, თუ რა წერტილებში არ უხდებათ პარტნიორები ერთმანეთს, რომ საერთო ინტერესები და კონტაქტის წერტილები გაქრა. ბოლოს უნდა ითქვას, რომ გოგონამ მას ბევრი ბედნიერება და კარგი მოგონებები აჩუქა, რომლის წაშლაც ჩხუბით არ სურს.
2. ქალის აღზევება. შეგიძლიათ ლამაზად დაშორდეთ, თუ იტყვით ფრაზას "მე არ ვარ თქვენი ღირსი", რადგან ყველა გოგონას უყვარს ყურებით. ყველაფრის ხაზგასმა შეიძლება საუკეთესო თვისებებიხასიათი, გარეგანი მიმზიდველობა, ამბობს, რომ გოგონა იმსახურებს ძლიერ, წარმატებულ და მდიდარ კომპანიონს მაღალი ხარისხის ცხოვრებისთვის. თუ ჩაუნერგავთ მას, რომ დაშორება მისი ბრალი არ არის, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მისი თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა. განსაკუთრებით უნდა აღინიშნოს, რომ მამაკაცი არ ტოვებს მას, ის მხოლოდ აძლევს შესაძლებლობას უკეთ მოაწყოს ცხოვრება.
3. სასიამოვნო ჟესტი. თუ კაცმა არ იცის როგორ დაშორდეს შემდეგ ხანგრძლივი ურთიერთობათქვენს კომპანიონთან ერთად, რათა არ დააზარალებს მას, ფსიქოლოგები ურჩევენ, ჯერ კარგი საჩუქარი აჩუქოთ. პირველ რიგში, თქვენ უნდა წარუდგინოთ საჩუქარი, უთხარით მას, რომ ის იმსახურებს მხოლოდ საუკეთესოს ცხოვრებაში, მათ შორის მამაკაცსაც. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა გაშორდეთ ნაზად, რაიმე პრობლემაზე ფოკუსირების გარეშე. თუ ის ფსიქოლოგიურად არ არის მზად ასეთი გადაწყვეტილების მისაღებად, შეგიძლიათ მისცეთ დრო, რომ დამშვიდდეს, შემდეგ კი გულწრფელად და მშვიდად ისაუბროთ.

თუ კაცს ეჭვი ეპარება, დაშორდეს თუ არა გოგონას, მან გონებრივად უნდა იფიქროს ურთიერთობების ყველა "დადებით და უარყოფით მხარეზე", გააანალიზოს მისი გრძნობების სიღრმე და ასევე დაადგინოს საერთო მომავლის არსებობა ან არარსებობა. ვერც ერთი ფსიქოლოგი ვერ გიპასუხებთ ცალსახად, როგორ გაიგოთ, რომ დაშლის დროა მხოლოდ გული და შინაგანი ხმა გეტყვით, რომ ეს არ არის თქვენი პიროვნება.

SMS დაშლა: დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ბევრი მამაკაცი, მორალური მოუმწიფებლობის, შიშისა და უხერხულობის გამო, ურჩევნია გოგონას ყველა მნიშვნელოვანი ინფორმაცია მიაწოდოს SMS-ით ან სოციალურ ქსელებში (მაგალითად, VK-ზე), იცავს თავს მისი რეაქციისგან. ფსიქოლოგები არ ამტკიცებენ გოგოსთან კომუნიკაციის დისტანციურ ვარიანტებს, რადგან შეუძლებელია ემოციური მესიჯის გადაცემა SMS-ით და მიმოწერით, ხოლო მეტყველება შეიძლება აღიქმებოდეს არასწორი მიმართულებით.

ღირს SMS-ით დაშლა?

დიახარა

თუ პარტნიორებს შორის მანძილი და სხვა დაბრკოლებებია, ჯერ კარგად უნდა იფიქროთ, როგორ მისწეროთ გოგონას დაშორების შესახებ. დასაწყისისთვის ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ მამაკაცი ნანობს პირისპირ საუბრის შესაძლებლობის არარსებობას, რომ მისთვის ურთიერთობები ძალიან მნიშვნელოვანია, ისევე როგორც გოგონა. შემდეგი, თქვენ უნდა დაასახელოთ განშორების მიზეზები უკიდურესად დელიკატურად, ისე, რომ არ დააწვინოთ დანაშაულის ტვირთი მის დაუცველ სულზე.

Მნიშვნელოვანი!მიმოწერის ბოლოს ირკვევა, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია კაცის შენარჩუნება კარგი ურთიერთობაყოფილ საყვარელთან, რადგან მათ შორის ყოველთვის იქნება ნდობა და ურთიერთდახმარება.

როგორ ვუთხრა გოგოს, რომ ერთმანეთს ვშორდებით?

გამოყოფა შეიძლება მოხდეს ექსპერტების მიერ შემოთავაზებული რამდენიმე სცენარისა და მეთოდის მიხედვით. მთავარია გადაწყვიტოთ პარტნიორებს შორის ურთიერთობის ფორმატი და ასევე დავრწმუნდეთ, რომ არ არსებობს პერსპექტივები და საერთო მომავალი. და მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეუძლია მამაკაცს დაიწყოს მკვეთრი ზომების მიღება.

როგორ დაშორდე გოგოს, რომელიც გიყვარს?

ყველაზე რთულია დატოვო გოგონა, რომელსაც უყვარხარ, მაგრამ შენ ის არ გიყვარს, რადგან მისი მხრიდან ფსიქიკური ტანჯვისა და წუხილის ალბათობა უკიდურესად მაღალია. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ურთიერთობის დასრულება მომავლის გარეშე. ბევრი ფსიქოლოგი იღებს კითხვებს ამ ტიპის მამაკაცებისგან: მე არ შემიძლია გოგოს მიტოვება მოწყალების გამო, რადგან მას უყვარს, მაგრამ მე არა. მთავარი წესი არის ქცევის ტაქტიკის შეცვლა და მასთან საუბრის ფორმატი.

პირველი, რაც კაცმა უნდა გააკეთოს, არის მისი მეტყველების მორგება, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ურთიერთობის შეჩერება, რომ დალიოთ სუფთა ჰაერიდა შეხედეთ ურთიერთობებს გარედან. შემდეგი, თქვენ უნდა განსაზღვროთ დრო, რომლის შემდეგაც შეგიძლიათ შეხვდეთ და განიხილოთ შემდგომი ურთიერთობის ან დაშლის შესაძლებლობა. მხოლოდ ამის შემდეგ თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რომ ნაზად დაშორდეთ და დაასრულოთ ურთიერთობა, პატიოსნებისა და საუბრის გულწრფელობის პრინციპის დაცვით.

როგორ დაშორდე გოგოს, ვისთან ერთადაც ცხოვრობ?

სიტუაციები, როდესაც მამაკაცი იმყოფება გრძელვადიან და სერიოზულ ურთიერთობაში, რამდენიმე წლის განმავლობაში ცხოვრობს გოგონასთან, იწვევს იმას, რომ მას უბრალოდ გული ეტკინება გოგონას დატოვების გამო. ნებისმიერ შემთხვევაში, სამწუხარო ფონზე, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეარყიოთ მისი თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება, ასევე დაკარგოთ მისდამი პატივისცემა. ამიტომ, ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მომავლისა და გრძნობების გარეშე საჭიროა კომპეტენტურად და დროულად განშორება.

ყველაზე ხშირად, ადამიანები, თუნდაც ერთმანეთის მიმართ გრძნობების არარსებობის შემთხვევაში, ეყრდნობიან მხოლოდ ერთ ჩვევას და მოხერხებულობას, უმოწყალოდ ართმევენ დროსა და შანსებს სხვა ურთიერთობების დამყარებისთვის. დასაწყისისთვის, ურთიერთობის დასასრულებლად, მამაკაცმა, გულწრფელ საუბარში, მკაფიოდ უნდა ჩამოაყალიბოს გოგონასთან ურთიერთობის გაწყვეტის მიზეზები, ასევე მათი გამოსწორების შეუძლებლობა. კაცმა თავად უნდა იცოდეს დაშორებაზე ლაპარაკი, რადგან დიდი ხანია გვერდიგვერდ ცხოვრობს გოგოსთან და იცნობს მის ქცევის ნიმუშებს.

პასუხისმგებლობა მის ემოციურ მდგომარეობაზე და გამოცდილების პერიოდზე ეკისრება მხოლოდ დაშლის ინიციატორს, ანუ მას. მნიშვნელოვანია დეპრესიის ხარისხის მონიტორინგი, რათა გოგონამ არ მიაყენოს რაიმე ზიანი საკუთარ თავს უგონო მდგომარეობაში. რა თქმა უნდა, ყოფილ შეყვარებულთან განშორება და მეგობრების დარჩენა მხოლოდ ვირტუოზებსა და იღბლიან ადამიანებს შეუძლიათ, მაგრამ აუცილებელია ეცადოს მაქსიმალურად დაიცვას იგი ფსიქიკური ტანჯვისგან.

როგორ დაშორდეთ საყვარელ გოგონას?

არამარტო მამაკაცებს აწუხებთ კითხვები, თუ როგორ უნდა დაშორდნენ გოგონას გულდასმით, რომ არ განიცადოს. ხშირად ხდება სიტუაციები, როდესაც გოგონა ხდება დაშორების ინიციატორი და უსიამოვნო და მტკივნეული შეგრძნებებიმოდიან კაცთან. ამისათვის ფსიქოლოგები რამდენიმე გზას გვთავაზობენ:

• ახალი გატაცება და გატაცება, რომელიც თქვენს თავისუფალ დროს წაართმევს და ახალ ემოციებს მოგანიჭებთ;
• სამუშაოს ან სწავლის ადგილის შეცვლა წარსულის მოგონებებისგან თავის დასაცავად;
• კლასი ექსტრემალური სახეობებისპორტი, რომელიც ზრდის თვითშეფასებას;
• სხვა ქალაქში გადასვლა, რაც დაგვეხმარება წარსულთან დამშვიდობებაში.

მთავარი წესია დაიცვათ თავი ყოფილი შეყვარებულისგან და ასევე დაიკავოთ მთელი თქვენი ფიქრი სხვა რამით. თქვენ უნდა ამოიღოთ სახლიდან ყველაფერი, რაც შეიძლება შეგახსენებთ ურთიერთობას. ძველი გრძნობებისგან თავის დაღწევის საუკეთესო საშუალებაა ახლის შექმნა, ფსიქოლოგები გვირჩევენ გქონდეთ ახალი გატაცება. მაშინაც კი, თუ ეს ურთიერთობები მოკლევადიანი და ხანმოკლეა, ეს დაგეხმარებათ გადაიტანოთ ყურადღება და არ დაიხიოთ საკუთარ თავში.

რა უნდა გააკეთო, თუ შეყვარებულს ვერ მიატოვებ?

თუ მამაკაცი ვერ პოულობს ძალას და გადაწყვეტილებას, მიატოვოს გოგონა, რომელთანაც ურთიერთობა შეუძლებელია მრავალი დამაჯერებელი მიზეზის გამო, მას შეუძლია გაიმეოროს მოქმედების სცენარი. პიკაპის ოსტატები გასწავლით როგორ აიძულოთ გოგონა საკუთარი ინიციატივით მიგატოვოთ. ეს არამარტო დაეხმარება მამაკაცს „წყლიდან გამოსვლაში“, არამედ დაიცავს მის დელიკატურ ფსიქიკურ ორგანიზაციას ტკივილისა და ტრავმისგან.

შეგიძლიათ მისი ნერვები მოშალოთ ყველანაირად, გამოიჩინოთ დაუდევრობა ყოველდღიურ ცხოვრებაში, იყოთ უხეში და უზნეო, თქვენი გარეგნობით ნათლად აჩვენოთ, რომ ეს კაციის არ არის შესატყვისი. შეგიძლიათ დააგვიანოთ შეხვედრებზე, დაივიწყოთ მნიშვნელოვანი თარიღები, თუნდაც მისი დაბადების დღე, მიანიშნეთ, რომ მან აკრიფა ჭარბი წონა, და ყველაზე აკრძალული ტექნიკა იქნება უხეშობა მშობლების მიმართ. მისი პირველივე საყვედურზე შეგიძლიათ თქვათ: "თუ არ მოგწონს, დამშორდი, აუცილებლად შეხვდები ღირსეულ კაცს".

დასკვნა

სინამდვილეში, ურთიერთობების რღვევაზე და ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე მთელი პასუხისმგებლობა ეკისრება მამაკაცს. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია იდენტიფიცირება და ნათლად ჩამოყალიბება მიზეზები, რის გამოც ურთიერთობა შეუძლებელია, შემდეგ კი გულწრფელი და კომპეტენტური საუბარი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ურთიერთობის სცენას და ფორმატს, ქალის პერსონაჟის მახასიათებლებს, გააზრებული სხვადასხვა მოდელებიგოგონას ქცევა დაშორების შემდეგ. ახსნისა და შენარჩუნების ყველა დახვეწილობის შესახებ სულიერი სიმშვიდეორივე პარტნიორს შორის, როგორც ზემოთ აღინიშნა.